جودیت انووکوچا، زن نیجریه‌ای ساکن کانادا، ۱۰ سال را در آرزوی مادر شدن سپری کرد. او در اعماق وجودش فهمیده بود که ممکن است مجبور شود برای مادر شدن بیشتر صبر کند. او در اینباره می‌گوید: «وقتی ازدواج کردم، روز‌ها تبدیل شد به هفته ها، هفته‌ها تبدیل شد به ماه‌ها و ماه‌ها تبدیل شده به سال ها. اضطراب و ناامیدی وجودم را گرفته بود.»

وقتی به نظر می‌رسید که دیگر هیچ راه چاره‌ای باقی نمانده است، به راز و نیاز متوسل شد. جودیت دوستانی حمایتگر پیدا کرد و او و آن‌ها معتقد بودند معجزه امکان پذیر است. جودیت به ویژه دعا می‌کرد که صاحب یک دختر و پسر دوقلو شود و حتی نام آن‌ها را انتخاب کرده بود: کامسی و کاچی.

بعد از ۸ سال، جودیت و همسرش تصمیم گرفتند بار دیگر شیوه‌ی لقاح مصنوعی را امتحان کنند. درمان‌های قبلی بی نتیجه بودند، اما آن‌ها امید خود را از دست ندادند. در کمال تعجب، تلاش دوباره‌ی آن‌ها موفقیت آمیز بود. جودیت می‌گوید: «فهمیدم که بالاخره دوقلوهایم قرار است در وجودم رشد کنند. آنقدر خوشحال بودیم که حد نداشت. اولین سونوگرافی مان فقط یکی از جنین‌ها را نشان داد، ولی من فوراً به دکتر گفتم که اشتباه شده است.»

سونوگرافی دوم نشان داد حق با جودیت بود. با این حال، سونوگرافی‌های بعدی حاوی خبر‌های نگران کننده‌ای بودند. به جودیت گفتند که دخترش در معرض ریسک خونریزی است و ممکن است دوام نیاورد. جودیت در طول بارداری اش به راز و نیاز ادامه داد، اما نمی‌توانست اضطراب مداومش را کنار بگذارد.

دوقلو‌ها به دنیا آمدند، اما چیز نامتعارفی در مورد یکی از آن‌ها وجود داشت.

فرزندان جودیت بالاخره پس از سال‌ها انتظار به دنیا آمدند، پسرش کامسی و دخترش کاچی. شادی مادر شدن برای جودیت بی حد و حصر بود، اما چیزی در مورد فرزندان تازه متولد شده‌ی جودیت وجود داشت که توجه او را به خود جلب کرد.

وقتی چشم جودیت به کاچی افتاد، با خود فکر کرد که نکند در بیمارستان به اشتباه با نوزاد دیگری جا به جا شده باشد. تا چند ماه بعد جودیت به این فکر می‌کرد که مبادا فرزند کس دیگری را به او داده باشند. او در اینباره می‌گوید: «من از سفیدی زیاد پوستش واقعاً شگفت زده بودم، ولی شادی سالم بودن به دنیا آمدن شان فوراً به هر احساس دیگری غلبه می‌کرد. از خوشحالی از خود بی خود شده بودم.»

جودیت تصور می‌کرد ظاهر کاچی تنها به این خاطر است که پوست خیلی روشنی دارد و اصلاً به احتمال زال بودن او فکر نمی‌کرد.

در خانواده‌ی جودیت کسی به آلبینیسم یا زالی دچار نبود. کاچی پس از تولد به مراقبت ویژه نیاز یافت و به بخش مراقبت‌های ویژه‌ی بیمارستان منتقل شد و مدتی بیشتر از برادرش در آنجا ماند تا وزنش بالاتر رود، تا اینکه بالاخره مانند برادرش به خانه رفت.

جودیت دلش می‌خواست برای فرزندان تازه متولد شده اش تنها خوشحال باشد، اما حس نگرانی بر او غلبه کرد. او در اینباره می‌گوید: «نگرانی کم کم تبدیل شد به ناراحتی. نگران آینده اش شده بودم، اینکه جامعه چه برخوردی با او خواهد داشت و اینکه پذیرفته خواهد شد یا خیر. به بچه‌های سیاهپوست دیگر حسادت می‌کردم و با خودم فکر می‌کردم: “چرا من؟ چرا من باید یک بچه‌ی زال داشته باشم؟ چی شد که دوقلوهایم یکی سفید پوست و یکی سیاه پوست شدند؟ ”»

به اذعان جودیت، هم او و هم همسرش در ابتدا برای کنار آمدن با واقعیت با مشکل رو به رو بودند و دائماً ان را انکار می‌کردند. آن‌ها در نهایت از یک مشاور برای مدیریت احساسات شان کمک گرفتند. با این حال، تا تولد یک سالگی فرزندشان طول کشید تا جودیت و همسرش نگاه متفاوتی به جودیت پیدا کنند.

او در اینباره می‌گوید: «کم کم نگاه متفاوتی به دخترم پیدا کردم. کم کم زیبایی‌ای که در زال بودنش بود را می‌دیدم، مو‌های طلایی، چشم‌های قهوه ای، لب‌های صورتی و همه چیزش را تحسین می‌کردم. فهمیدم که هر وقت بچه‌ها را بیرون می‌بریم کاچی چقدر برای مردم جذاب است.»

جودیت می‌گوید او حالا دائماً زیبایی‌های درونی و ظاهری کاچی را به خود یادآوری می‌کند و تأکید دارد که شرایط ویژه‌ی او را با هیچ چیز دیگری در دنیا عوض نمی‌کند.

دوقلو‌ها حالا رابطه‌ای ناگسستنی با یکدیگر دارند و بی توجه به تفاوت‌های ظاهری شان به یکدیگر عشق می‌ورزند و باهم بازی می‌کنند. جودیت می‌گوید: «مطمئن نیستم که کاچی خودش حالا از خاص بودن ظاهرش باخبر باشد، اما بالاخره یک روز این را می‌فهمد و وظیفه‌ی من این است که به او یاد دهم خودش را همانطور که هست دوست داشته باشد.»

۱- ممکن است باعث پا درد شود

شلوارهای تنگ شاید شیک باشند، اما بهتر است در بیرون شلوارهای گشادتری به تن کنید و در خانه نیز از پوشیدن شلوارهای تنگ خودداری کنید. پوشیدن طولانی مدت شلوارهای تنگ، به ویژه اگر طی روز تحرک زیادی داشته باشید، می تواند ماهیچه ها و عصب های پاها را به درد آورد. ترکیب شلوار تنگ با کمربند تنگ هم می تواند باعث بی حسی، درد و احساس سوزن سوزن شدن در قسمت جلوی ران ها شود، مشکلی که به آن «سندرم شلوار تنگ» (Skinny Pant Syndrome) گفته می شود.

۲- ممکن است گردش خون را کُند سازد

شلوار تنگ مورد علاقه تان شاید انتخاب همیشگی شما برای هر موقعیتی باشد، اما اگر تا به حال در پاهایتان احساس سنگینی و خستگی کرده ابد، بهتر است از شلوارهای راحت تری استفاده کنید. پوشیدن لباس های تنگ در قسمت کمر می تواند سرعت گردش خون را کاهش دهد و پمپاژ خون به سمت قلب و دیگر اندام های بدن را برای رگ ها دشوار کند.

۳- ممکن است سوزش معده تان تشدید شود

احتمالا متوجه آن ردی که بعد از پوشیدن طولانی مدت شلوار تنگ روی کمرتان باقی می ماند، شده اید. لباس های تنگی که به شکم فشار می آورند می توانند باعث رفلاکس اسید معده (نشت اسید معده به مری) شوند که یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد با آن درگیرند. و حتی اگر از سلامت کامل برخوردار باشید و سوزش معده را تجربه نکرده باشید هم درصورت پوشیدن زیاد لباس های تنگ کماکان احتمال دچار شدن به رفلاکس اسید معده برای شما وجود دارد.

۴- ممکن است فرم بدن را تغییر دهد

شاید با شلوارهای جین اندام جمع و جورتر به نظر برسد، اما در دراز مدت می تواند شما را درگیر قوز کند. شلوارهای تنگ تعادل سالمی که میان کمر و لگن وجود دارد را بهم می زنند و از آنجایی که می توانند باعث خمیدگی شدید کمر شوند، ممکن است فشار وارده به دیسک های کمر را افزایش دهند.

۵- برای سلامت تناسلی هم مضر است

در شیک بودن شلوارهای تنگ شکی نیست اما پوشیدن هر روزه ی آن ها می تواند ریسک بروز برخی عفونت ها را افزایش دهد. یکی از آن ها درد واژن یا ولوودینیا (Vulvodynia) است که با درد مزمن در ناحیه ی تناسلی در زنان همراه است. به گفته ی محققان، زنانی که در هفته ۴ بار یا بیشتر شلوارهای تنگ به تن می کنند، احتمال بروز ولوودینیا در آن ها ۲ برابر بیشتر از زنانی است که از پوشیدن شلوارهای تنگ خودداری می کنند.

۱- برای روشن کردن پوست از زردچوبه استفاده کنید

آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در ۴۷ سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و مقداری زردچوبه است.

تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده ی فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین می تواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضد التهابی وآنتی اکسیدانی هم دارد که جلوی پیری را می گیرد. فقط به خاطر داشته باشید که در استفاده از زردچوبه زیاده روی نکنید، چرا که رد زرد رنگی روی پوست باقی خواهد گذاشت.

۲- عسل پوست را ترمیم می کند و کدری آن را از میان می برد

پادما لاکشمی حالا ۵۰ سال دارد اما کمتر از سن واقعی خود به نظر می رسد. به گفته ی این مدل، نویسنده و مجری هندی، راز پوست بی نقص او در استفاده از عسل است. او به صورت و گردن خود مقداری عسل می زند، منهای دور چشم ها که جای حساسی است. او توصیه می کنید عسل را با ضربه های آرام به پوست بزنید و سپس پوست خود را با آب بشویید.

عسل خواص ترمیمی زیادی برای پوست دارد و می تواند به کاهش جوش و التهاب پوست کمک کند. این ماده می تواند سرعت ترمیم سلولی را افزایش دهد. عسل کدری پوست را هم از میان می برد و آن را شاداب و باطراوت می کند.

۳- پودر چوب صندل می تواند رشد سلولی ناخواسته را متوقف کند

کارینا کاپور یکی از بازیگران شناخته شده ی هند است. او حالا در ۴۰ سالگی پوست فردی جوان تر را دارد. به گفته ی کاپور، او کاهش وزن پس از زایمانش را مدیون انجام یوگا است. او از طرفداران ترفندهای پوستی خانگی هم هست. ماسک دستساز مورد علاقه ی او حاوی ۲ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل، ۲ قطره روغن ویتامین E و مقداری زردچوبه است.

اگر به دنبال آبرسانی بیشتر پوست هستید، می توانید پودر چوب صندل را با عسل ترکیب کنید. اما اگر به ماسکی برای پوست چرب خود نیاز دارید، پودر چوب صندل را رز واترو مقداری زردچوبه ترکیب کنید. بعد از زدن هر یک از این ماسک ها، صبر کنید تا خشک شوند و سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید.

چوب صندل از خواص مفید زیادی برخوردار است. جدا از ضد التهابی و ضد میکروبی بودن آن، جلوی رشد سلول های ناخواسته را می گیرد. این ماده می تواند لکه های پوستی ناشی از نور خورشید و پیری از کمرنگ کند و پوست را درخشان کند. به علاوه، بوی فوق العاده ای هم دارد.

۴- روغن نارگیل یک مرطوب کننده ی عالی است

فریدا پینتو از یک مدل بالیوودی به بازیگری هالیوودی بدل شد. او حالا ۳۶ سال دارد و به نظر می رسد هر چه سنش بالاتر می رود پوستش بهتر می شود. فریدا معتقد است که کلید داشتن پوست خوب مرطوب نگه داشتن آن است و این مرطوب کردن باید بر اساس وضعیت آب و هوا انجام گیرد. به همین دللی در روزهایی که هوا خشک است، شب قبل به پوست خود روغن نارگیل می زند تا پوستش مرطوب و منعطف بماند.

تحقیقات نشان داده روغن نارگیل می تواند میکروب ها را از میان ببرد، زخم و اسکار را ترمیم کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را مرطوب نگه دارد. به علاوه، از SPF هم برخوردار است. البته نمی تواند جایگزین کرم ضدآفتاب روزانه ای شود که برای محافظ از پوست خود از آن استفاده می کنید.

۵- با ماست پوست خود را روشن کنید

پریانکا چوپرا، بازیگر زیبای هندی در مراسم های فرش قرمز ظاهر بی عیب و نقصی دارد. او در ۳۹ سالگی خیره کننده به نظر می رسد. راز پوست خوب او به ییک ماسک اسکراب خانگی است که به آن Ubtan گفته می شود. این ماسک پوست را لایه برداری می کند و موهای نازک صورت و گردن را هم برمی دارد.

چوپرا یک پیمانه آرد گندم کامل را با مقداری زردچوبه، چند قطره آب لیموترش و رز واتر را با مقداری ماست پرچرب که برای درست کردن خمیر کافی باشد، ترکیب می کند. او این ماسک را به پوست خود می زند و بعد از خشک شدن ماسک، با مالیدن صورت خود، آن را پاک می کند که نتیجه ی آن پوستی لایه برداری شده و درخشان است.

ماسک های صورتی که از ماست تهیه می شوند فواید زیادی برای پوست دارند، از جمله روشن و سفت کردن پوست. لاکتیک اسید موجود در ماست و دیگر محصولات لبنی به کاهش چین و چروک ها و التهاب پوست کمک می کنند. آب لیموترش هم می تواند پوست را روشن کند، به شرط آنکه به میزان متعادل از آن استفاده شود. زدن آب لیموترش به پوست به طور مستقیم می تواند باعث آفتاب سوختگی شود.

۶- قهوه می تواند سلولیت را کاهش دهد

مالایکا آرورا یکی دیگر از بازیگران زیباروی هندی است که به اندام باریک و پوست شادابش در ۴۷ سالگی مشهور است. او زیبایی خود را مدیون انجام منظم یوگا می داند اما یک ترفند زیبایی هم دارد. او شیفته ی اسکراب بدن قهوه است که آن را با ترکیب پودر قهوه با شکر قوه ای و مقداری روغن نارگیل درست می کند.

قهوه فواید متعددی برای پوست دارد، از جمله کاهش سلولیت و التهاب پوست. پژوهش ها نشان داده قهوه ممکن است حتی جلوی سرطان پوست را بگیرد. این ماده لایه برداری عالی است و سلول های مرده را از میان می برد. روغن نارگیل هم پوست را آبرسانی می کند.

۷- آلوئه ورا می تواند پوست را ترمیم کند

لارا دوتا، بازیگر ۴۳ ساله ی هندی پوست درخشانی دارد. یکی از رازهای زیبایی او آفتاب گرفتن هنگام صبح برای دریافت ویتامین D است. اگر پوستش جوش بزند یا دچار التهاب شود، یک برگ آلوئه ورا برمی دارد و با ژل درون آن پوست خود ماساژ می دهد.

پژوهش ها مفید بودن آلوئه ورا برای پوست را به اثبات رسانده است. آلوئه ورا با از میان بردن جوش، التهاب، صدمات ناشی از نور خورشید و حتی اسکار، به پوست کمک می کند.

۸- با موز می توانید پیری را از پوست خود دور نگه دارید

انوشکا شارما مدل و بازیگر ۳۳ ساله ی هندی به پوست درخشانش مشهور است. ترفند پوستی او ماساژ دادن پوست خود با مور له شده است. بعد از ماساژ می توانید پوست خود را بشویید یا برای گرفتن نتیجه ی بهتر اجازه دهید چند دقیقه ای بیشتر روی پوست تان بماند.

تحقیقات می گوید موز فوایدی برای پوست دارد. این ماده خاصیت ضد پیری دارد و می تواند چین و چروک ها را از میان ببرد. به جای موز می توانید از انبه هم استفاده کنید. آلفا هیدروکسی موجود در این میوه ها پوست را لایه برداری و درخشان می کند و از خاصیت ضد پیری نیز برخوردار است.

 ۹- آرد نخودچی درخشش پوست را حفظ می کند

سوشمیتا سن هنوز در ۴۵ سالگی جوانی خود را حفظ کرده، آن هم با استفاده از یک ترفند ساده ی خانگی. او با ترکیب آرد نخودچی و خامه، ماسک اسکراب درست می کند. از این ترکیب یک خمیر غلیظ به دست می آید که با آن می توانید پوست خود را اسکراب کنید. برای گرفتن نتیجه ی بهتر، این ماسک را ۵ تا ۱۰ دقیقه نیز روی پوست نگه دارید و سپس پوست را بشویید.

این ماسک خانگی پوست به دلیل لاکتیک اسید موجود در خامه پوست را لایه برداری می کند و زینک (روی) موجود در آرد نخودچی هم به از میان رفتن جوش ها کمک می کند و به درخشش پوست می افزاید. به علاوه، خامه جذب کننده ی رطوبت (هومکتانت) نیز هست و به همین دلیل رطوبت پوست را افزایش می دهد و خشکی آن را از میان می برد.

۱- برای روشن کردن پوست از زردچوبه استفاده کنید

آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در ۴۷ سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و مقداری زردچوبه است.

تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده ی فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین می تواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضد التهابی وآنتی اکسیدانی هم دارد که جلوی پیری را می گیرد. فقط به خاطر داشته باشید که در استفاده از زردچوبه زیاده روی نکنید، چرا که رد زرد رنگی روی پوست باقی خواهد گذاشت.

۲- عسل پوست را ترمیم می کند و کدری آن را از میان می برد

پادما لاکشمی حالا ۵۰ سال دارد اما کمتر از سن واقعی خود به نظر می رسد. به گفته ی این مدل، نویسنده و مجری هندی، راز پوست بی نقص او در استفاده از عسل است. او به صورت و گردن خود مقداری عسل می زند، منهای دور چشم ها که جای حساسی است. او توصیه می کنید عسل را با ضربه های آرام به پوست بزنید و سپس پوست خود را با آب بشویید.

عسل خواص ترمیمی زیادی برای پوست دارد و می تواند به کاهش جوش و التهاب پوست کمک کند. این ماده می تواند سرعت ترمیم سلولی را افزایش دهد. عسل کدری پوست را هم از میان می برد و آن را شاداب و باطراوت می کند.

۳- پودر چوب صندل می تواند رشد سلولی ناخواسته را متوقف کند

کارینا کاپور یکی از بازیگران شناخته شده ی هند است. او حالا در ۴۰ سالگی پوست فردی جوان تر را دارد. به گفته ی کاپور، او کاهش وزن پس از زایمانش را مدیون انجام یوگا است. او از طرفداران ترفندهای پوستی خانگی هم هست. ماسک دستساز مورد علاقه ی او حاوی ۲ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل، ۲ قطره روغن ویتامین E و مقداری زردچوبه است.

اگر به دنبال آبرسانی بیشتر پوست هستید، می توانید پودر چوب صندل را با عسل ترکیب کنید. اما اگر به ماسکی برای پوست چرب خود نیاز دارید، پودر چوب صندل را رز واترو مقداری زردچوبه ترکیب کنید. بعد از زدن هر یک از این ماسک ها، صبر کنید تا خشک شوند و سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید.

چوب صندل از خواص مفید زیادی برخوردار است. جدا از ضد التهابی و ضد میکروبی بودن آن، جلوی رشد سلول های ناخواسته را می گیرد. این ماده می تواند لکه های پوستی ناشی از نور خورشید و پیری از کمرنگ کند و پوست را درخشان کند. به علاوه، بوی فوق العاده ای هم دارد.

۴- روغن نارگیل یک مرطوب کننده ی عالی است

فریدا پینتو از یک مدل بالیوودی به بازیگری هالیوودی بدل شد. او حالا ۳۶ سال دارد و به نظر می رسد هر چه سنش بالاتر می رود پوستش بهتر می شود. فریدا معتقد است که کلید داشتن پوست خوب مرطوب نگه داشتن آن است و این مرطوب کردن باید بر اساس وضعیت آب و هوا انجام گیرد. به همین دللی در روزهایی که هوا خشک است، شب قبل به پوست خود روغن نارگیل می زند تا پوستش مرطوب و منعطف بماند.

تحقیقات نشان داده روغن نارگیل می تواند میکروب ها را از میان ببرد، زخم و اسکار را ترمیم کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را مرطوب نگه دارد. به علاوه، از SPF هم برخوردار است. البته نمی تواند جایگزین کرم ضدآفتاب روزانه ای شود که برای محافظ از پوست خود از آن استفاده می کنید.

۵- با ماست پوست خود را روشن کنید

پریانکا چوپرا، بازیگر زیبای هندی در مراسم های فرش قرمز ظاهر بی عیب و نقصی دارد. او در ۳۹ سالگی خیره کننده به نظر می رسد. راز پوست خوب او به ییک ماسک اسکراب خانگی است که به آن Ubtan گفته می شود. این ماسک پوست را لایه برداری می کند و موهای نازک صورت و گردن را هم برمی دارد.

چوپرا یک پیمانه آرد گندم کامل را با مقداری زردچوبه، چند قطره آب لیموترش و رز واتر را با مقداری ماست پرچرب که برای درست کردن خمیر کافی باشد، ترکیب می کند. او این ماسک را به پوست خود می زند و بعد از خشک شدن ماسک، با مالیدن صورت خود، آن را پاک می کند که نتیجه ی آن پوستی لایه برداری شده و درخشان است.

ماسک های صورتی که از ماست تهیه می شوند فواید زیادی برای پوست دارند، از جمله روشن و سفت کردن پوست. لاکتیک اسید موجود در ماست و دیگر محصولات لبنی به کاهش چین و چروک ها و التهاب پوست کمک می کنند. آب لیموترش هم می تواند پوست را روشن کند، به شرط آنکه به میزان متعادل از آن استفاده شود. زدن آب لیموترش به پوست به طور مستقیم می تواند باعث آفتاب سوختگی شود.

۶- قهوه می تواند سلولیت را کاهش دهد

مالایکا آرورا یکی دیگر از بازیگران زیباروی هندی است که به اندام باریک و پوست شادابش در ۴۷ سالگی مشهور است. او زیبایی خود را مدیون انجام منظم یوگا می داند اما یک ترفند زیبایی هم دارد. او شیفته ی اسکراب بدن قهوه است که آن را با ترکیب پودر قهوه با شکر قوه ای و مقداری روغن نارگیل درست می کند.

قهوه فواید متعددی برای پوست دارد، از جمله کاهش سلولیت و التهاب پوست. پژوهش ها نشان داده قهوه ممکن است حتی جلوی سرطان پوست را بگیرد. این ماده لایه برداری عالی است و سلول های مرده را از میان می برد. روغن نارگیل هم پوست را آبرسانی می کند.

۷- آلوئه ورا می تواند پوست را ترمیم کند

لارا دوتا، بازیگر ۴۳ ساله ی هندی پوست درخشانی دارد. یکی از رازهای زیبایی او آفتاب گرفتن هنگام صبح برای دریافت ویتامین D است. اگر پوستش جوش بزند یا دچار التهاب شود، یک برگ آلوئه ورا برمی دارد و با ژل درون آن پوست خود ماساژ می دهد.

پژوهش ها مفید بودن آلوئه ورا برای پوست را به اثبات رسانده است. آلوئه ورا با از میان بردن جوش، التهاب، صدمات ناشی از نور خورشید و حتی اسکار، به پوست کمک می کند.

۸- با موز می توانید پیری را از پوست خود دور نگه دارید

انوشکا شارما مدل و بازیگر ۳۳ ساله ی هندی به پوست درخشانش مشهور است. ترفند پوستی او ماساژ دادن پوست خود با مور له شده است. بعد از ماساژ می توانید پوست خود را بشویید یا برای گرفتن نتیجه ی بهتر اجازه دهید چند دقیقه ای بیشتر روی پوست تان بماند.

تحقیقات می گوید موز فوایدی برای پوست دارد. این ماده خاصیت ضد پیری دارد و می تواند چین و چروک ها را از میان ببرد. به جای موز می توانید از انبه هم استفاده کنید. آلفا هیدروکسی موجود در این میوه ها پوست را لایه برداری و درخشان می کند و از خاصیت ضد پیری نیز برخوردار است.

 ۹- آرد نخودچی درخشش پوست را حفظ می کند

سوشمیتا سن هنوز در ۴۵ سالگی جوانی خود را حفظ کرده، آن هم با استفاده از یک ترفند ساده ی خانگی. او با ترکیب آرد نخودچی و خامه، ماسک اسکراب درست می کند. از این ترکیب یک خمیر غلیظ به دست می آید که با آن می توانید پوست خود را اسکراب کنید. برای گرفتن نتیجه ی بهتر، این ماسک را ۵ تا ۱۰ دقیقه نیز روی پوست نگه دارید و سپس پوست را بشویید.

این ماسک خانگی پوست به دلیل لاکتیک اسید موجود در خامه پوست را لایه برداری می کند و زینک (روی) موجود در آرد نخودچی هم به از میان رفتن جوش ها کمک می کند و به درخشش پوست می افزاید. به علاوه، خامه جذب کننده ی رطوبت (هومکتانت) نیز هست و به همین دلیل رطوبت پوست را افزایش می دهد و خشکی آن را از میان می برد.