قانون مهم استفاده از موبایل برای کودکان و نوجوانان

موبایل برای کودکان

قوانین مهم و ضروری استفاده از موبایل برای کودکان

گوشی موبایل یکی از پیشرفته‌ترین تکنولوژی‌های بشر است که بیشتر افراد جامعه به آن دسترسی دارند. امروزه استفاده کودک از موبایل‌های هوشمند یکی از ضرورت‌های اجتناب ناپذیر است و نمی‌توان آن‌ها را از این ابزار محروم و منع کرد اما آزاد گذاشتن کودکان در استفاده از موبایل و دادن دسترسی نامحدود به آن‌ها نیز آسیب های فراوانی به همراه دارد. به همین خاطر در این بخش از بیا نی نی قوانینی را آورده ایم که هر کودک قبل از استفاده از موبایل باید آن ها را بداند و امضا کند.

انجام کارهای شخصی قبل از استفاده از موبایل

اگر کودک شما خواهان استفاده از تبلت و موبایل است، حتما به او بگویید ابتدا کارهای شخصی خود را انجام دهد و سپس اجازه استفاده از تبلت و موبایل را به او بدهید. اگر می‌خواهید فرزندتان از شما حرف‌ شنوی داشته باشد و تنها موبایل را در مواقع نیاز به دست گیرد، اول از همه خودتان آماده بشوید و اعتیاد به موبایل را کنار بگذارید.

کار با موبایل

چت نکردن با غریبه ها

اگر کودک شما از تبلت و موبایل استفاده می کند، حتما برای او قانون تعیین کنید و بهتر است آنها را در صحبت با غریبه ها منع کنید. در فضاهای چت روم بچه ها می توانند با غریبه ها ارتباط بگیرند پس با توجه به کم آگاهی بچه ها از خیلی مسائل ارتباطی، بهتر است آنها بگویید که فقط با آشناها از دوستان و فامیل یا دوستان خودش صحبت کنند.

استفاده نکردن از موبایل قبل از خواب

اگر کودک شما از تبلت و موبایل استفاده می کند، از او بخواهید قبل از خواب از موبایل استفاده نکند. هرگز اجازه ندهید که کودک شمت تمام روز گوشی به دست باشد. او باید بداند که هر کاری زمانی و استفاده از موبایل و تبلت نیز قوانینی دارد.

استفاده نکردن از موبایل و تبلت سر میز غذا

خود شما آیینه ای برای کودکتان هستید پس حتما قوانینی که برای او تعیین می کنید، نیز خودتان هم اجرا نمایید مثلا اگر قانون تعیین می کنید که کودکتان سر میز شام و غذا تبلت به دست نگیرد خودتان هم این قانون را اجرا نمایید.

استفاده نکردن از موبایل

عدم استفاده از موبایل در دورهمی های خانوادگی

اگر کودک شما از تبلت و موبایل استفاده می کند، بهتر است این قانون را تعیین کنید که در جمع های خانوادگی از موبایل استفاده نکند. می توانید این قانون را تعیین کنید که همه در جمع های خانوادگی گوشیها را یک جا جمع کنند و کسی گوشی به دست نداشته باشد تا صحبت کردن و بازی کردن باب شود.

قرار ندادن پس ورد برای گوشی

اگر کودک شما از تبلت و موبایل استفاده می کند، حتما به او بگویید که هیچ رمزی روی گوشی یا تبلتش قرار ندهید و اگر می خواهد رمزی روی تبلت و موبایل خود قرار دهد، این رمز گذاری باید با اطلاع والدین باشد.

ارسال نکردن عکس برای غریبه ها

اگر کودک شما از تبلت و موبایل استفاده می کند، به او بگویید که نباید برای افراد غریبه عکسی از خودش ارسال کند. به او بگویید او نباید حتی برای افراد فامیل و آشنا عکس خصوصی بدنش را بفرستد. آزارهای جنسی تنها به فضای واقعی محدود نمی‌شود و فضای مجازی نیز محل مناسبی برای وقوع این اتفاق است.

دختر بچه

استفاده نکردن از موبایل در اماکن عمومی

برای کودکتان قانون تعیین نمایید که در اماکن عمومی شلوغ مانند اتوبوس، بازار، خیابان از موبایل و تبلت استفاده نکند زیرا استفاده کردن از موبایل در اماکن عمومی ممکن است با سرقت همراه باشد و به جان کودک و سلامتی او آسیب برساند.

عدم نصب برخی اپلیکیشن ها

کودک شما مجاز به استفاده از برخی اپلیکیشن ها مثل اینستاگرام نیست زیرا این اپلیکیشن محدودیت سنی دارد و نباید یک کودک ابتدایی چنین اپلیکیشینی با فضای باز مجازی در گوشی اش نصب داشته باشد. برخی اپ هایی که آموزشی و تفریحی هستند را روی گوشی فرزندتان نصب کنید تا از آنها استفاده کند.

سخن های درگوشی با والدین

شما به عنوان پدر و مادر باید:

  • بدانید که بچه هایتان در فضای مجازی با چه کسانی ارتباط دارند.
  • الگوی مناسبی برای آموزش مدیریت استفاده از موبایل به فرزندان خود باشید.
  • جستجوهای کودک یا کارهایی که او در موبایل انجام داده است را پیگیری و نظارت کنید.
  • درباره علائق کودک در فضای مجازی، بازی‌های موردعلاقه او در موبایل و یا هر موضوع دیگری با گفتگو کنید و سعی کنید برای او یک دوست همراه باشید.
  • فرزند خود را برای مدت طولانی در اتاق یا جایی دور از والدین با موبایل و تبلت تنها نگذارید.
  • استفاده از موبایل و تبلت باید زمان، مکان و نحوه استفاده مشخصی داشته باشد.

مواردی که باید در هنگام بارداری از آنها اجتناب کنید

مواردی که باید در هنگام بارداری از آنها اجتناب کنید

دوران بارداری دارای هیجان و  دلهره است. در میان همه اینها ترس از سقط جنین یک چیز رایج در زنان باردار است. سقط جنین می‌تواند در هر مرحله از بارداری رخ دهد. با این حال هرچه اطلاعات بیشتری در مورد علل زمینه‌ای سقط جنین داشته باشید مجهزتر هستید تا اقدامات پیشگیرانه را برای جلوگیری از وقوع آن انجام دهید. در اینجا ما در مورد موارد خاصی که باید در دوران بارداری از آنها جلوگیری شود و باعث سقط جنین می‌شوند صحبت خواهیم کرد. غذاهای خاصی وجود دارد که در دوران بارداری و انتخاب شیوه زندگی باید از آنها اجتناب کرد تا خطر سقط زودرس را کاهش دهد. خواندن این مقاله به شما کمک می‌کند تا در مورد نحوه جلوگیری از سقط جنین با مراقبت از چندین کار که در برنامه روزانه خود انجام می‌دهید بدانید.

 

علت سقط جنین چیست؟

سقط جنین به معنی از دست دادن حاملگی در 20 هفته اول است. سقط جنین می‌تواند توسط عوامل مختلفی از جمله سطح استرس در دوران بارداری است. برخی دیگر از علل سقط عبارتند از حاملگی خارج رحمی، مشکلات جفت در سه ماهه اول و غیره. با این حال دلایل سقط جنین ممکن است در از دست دادن حاملگی در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم متفاوت باشد. علاوه بر این زنانی که یک بار سقط کرده‌اند در معرض خطر کمی بیشتر برای سقط جنین دیگر هستند. با این حال در بیشتر موارد این خطرات قابل مدیریت هستند.

در دوران بارداری از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟

برای حفظ سلامت خود و نوزاد مهم است که بدانید در دوران بارداری از چه غذاهایی باید اجتناب کنید. خوردن برخی از غذاها برای زنان باردار بی خطر تلقی نمی‌شود. زنان باردار همیشه باید قبل از مصرف هرگونه غذا یا نوشیدنی در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنند اما برخی مواد غذایی حاوی سمومی هستند که ممکن است برای نوزادان مضر باشد. پرهیز از این غذاها به ویژه در سه ماهه اول بارداری بسیار حیاتی است. در زیر برخی از غذاهایی که باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کنید ذکر شده است:

– تخم مرغ خام

– لبنیات غیر پاستوریزه

– پنیر نرم

– ماهی با جیوه بالا

– کافئین

–  گوشت خام و نپخته

 

برای جلوگیری از سقط جنین از انجام چه کارهایی در دوران بارداری خودداری کنیم؟

سقط جنین دلخراش است و کنار آمدن با سقط جنین بسیار مشکل است. همه والدین می‌خواهند بارداری سالم داشته باشند و از هرگونه عارضه جلوگیری کنند. در این مورد باید به خاطر داشته باشید که وقتی صحبت از بارداری می‌شود کارهایی که انجام می دهید و انجام نمی‌دهید می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت و رفاه کودک متولد نشده شما داشته باشد. برای جلوگیری از سقط جنین موارد زیر را باید در دوران بارداری رعایت کرد:

 نوشیدن الکل:

نوشیدن الکل در دوران بارداری هرگز گزینه مناسبی نیست. این امر نه تنها منجر به مشکلات سلامتی در مادر بلکه در نوزاد متولد نشده نیز می‌شود. مصرف الکل در دوران بارداری باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات در نوزادان در حال رشد می‌شود. این مشکلات شامل نقص‌های مادرزادی، یادگیری و مشکلات رفتاری و حتی نوزادان مرده است.

 مصرف داروهای خاص:

مهم‌ترین نکاتی که هر زنی باید در مورد بارداری بداند عوارض جانبی داروها به ویژه در دوران بارداری است. در حالی که برخی از داروها را می‌توان با خیال راحت در دوران بارداری استفاده کرد از برخی دیگر باید اجتناب کرد. این داروها ممکن است برای نوزاد مضر باشند. بنابراین همیشه قبل از مصرف هرگونه دارو با پزشک مشورت کنید.

 سیگار کشیدن:

اکثر زنان در دوران بارداری سیگار می‌کشند اما نمی‌دانند که چقدر می‌تواند برای نوزاد متولد نشده خطرناک باشد. پرهیز از سیگار کشیدن در دوران بارداری بسیار مهم است زیرا می‌تواند عوارض زیادی برای نوزاد ایجاد کند.

 بلند کردن اجسام سنگین:

بلند کردن اجسام سنگین یک کار معمول است که اکثر ما هر روز در خانه یا محل کار انجام می‌دهیم. با این حال بلند کردن اجسام سنگین و حمل آنها بر روی شانه در دوران بارداری به دلیل احتمال سقط توصیه نمی‌شود. علاوه بر این توصیه می‌شود که زنان باردار از بلند کردن اجسام سنگین اجتناب کنند و به جای آن روی تمرینات دیگر تمرکز کنند.

 نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی:

تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی مدت حتی خطرناک تر از ساعت‌ها دراز کشیدن روی مبل است. زنانی که به مدت طولانی می‌نشینند ممکن است با خطر بیشتری برای سقط جنین مواجه شوند. بنابراین یکی از مواردی است که در دوران بارداری باید از آن جلوگیری کرد و باعث سقط جنین شد.

شرکت در پارک‌های تفریحی:

پارک های تفریحی مکان‌های مفرحی برای خانواده‌ها هستند اما برخی از سواری‌ها در پار‌ک های تفریحی ممکن است برای یک زن باردار خطرناک باشد. وقتی کوچولوی شما در راه است باید بیشتر مراقب خودتان باشید.

 نشستن در وان داغ:

استفاده از وان آب گرم در دوران بارداری خطرناک است. اگر در مراحل اولیه بارداری هستید ممکن است منجر به سقط جنین شود.

نکات سریع برای اطمینان از بارداری سالم

باردار شدن یکی از هیجان انگیزترین و باورنکردنی ترین تجربه‌هایی است که تا به حال تجربه کرده‌اید. اگر به درستی از خود مراقبت نکنید  می‌تواند یکی از وحشتناک‌ترین و ناراحت کننده‌ترین دوران زندگی شما باشد. بدن شما شرایط زیادی را پشت سر می‌گذارد و باید مراقبت شود. در اینجا چند نکته سریع برای اطمینان از بارداری سالم وجود دارد:

مطمئن شوید که در دوران بارداری از یک شیوه زندگی سالم پیروی می‌کنید که شامل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر نمی‌شود.

برای بارداری سالم مصرف اسید فولیک را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

رعایت بهداشت مناسب در دوران بارداری برای کاهش احتمال عفونت است. دستان خود را به درستی بشویید و از افراد بیمار فاصله بگیرید.

هنگام انجام کارهای خانه بسیار مراقب باشید و از جابجایی یا بلند کردن اجسام سنگین و غیره خودداری کنید.

از انجام فعالیت‌هایی که خطر سقوط از ارتفاع را دارند خودداری کنید.

از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید تا اطمینان حاصل کنید که کودک شما تمام مواد مغذی ضروری را دریافت می‌کند.

در مورد غذاهایی که باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کنید مطلع شوید تا آنها را در وعده‌های غذایی روزانه خود قرار ندهید.

استرس را تحمل نکنید و فعالیت‌هایی را انجام دهید که به شما در کاهش استرس کمک می‌کند.

در دوران بارداری هر روز آب کافی بنوشید.

بدون مشورت پزشک از مسکن یا دارو استفاده نکنید.

اطمینان حاصل کنید که واکسیناسیون شما به روز است.

به اندازه کافی بخوابید و میزان مصرف کافئین را کاهش دهید.

با رعایت رژیم غذایی متعادل مطمئن شوید که در دوران بارداری کم وزن یا اضافه وزن ندارید.

 

منبع: www.momnewsdaily.com

همه چیز درباره ختنه کردن

همه چیز درباره ختنه کردن

همه چیز درباره ختنه کردن

ختنه کردن، یک نوع جراحی است که بیش از 15 هزار سال است برای نوزادان و کودکان پسر انجام می‌شود. هنگامی که یک نوزاد پسر به دنیا می‌آید، 10 الی 15 روز بعد آن را برای انجام یک جراحی در ناحیه تناسلی آماده می‌کنند. این جراحی جزء جراحی‌های سرپایی بوده و با بی حسی موضعی قابل انجام است. حال برخی از افراد فکر می‌کنند این عمل، یک عمل غیر ضروری بوده و انجام دادن و ندادن آن فرقی به حال فرد نمی‌کند. اما بنابر عقیده برخی دیگر، این جراحی بسیار حیاتی بوده و انجام دادن آن ضروری است. در این مقاله می‌خواهیم به معرفی کامل این جراحی و فواید و مضرات آن بپردازیم.

ختنه کردن چیست؟

ختنه کردن یک نوع جراحی است که در ناحیه تناسلی نوزادان پسر انجام می‌شود. البته این جراحی در قدیم برای دختران نیز انجام می‌شد که خوشبختانه امروزه منسوخ شده است. هنگامی که فرزند پسری به دنیا می‌آید، نوک آلت تناسلی آن دارای پوست اضافه‌ای است که به این پوست اضافه، پیش پوست نیز می‌گویند. بنا بر عقیده برخی این پوست اضافه در آینده می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی فرد به وجود بیاورد. به همین دلیل این پوست اضافه در طی این جراحی برداشته می‌شود. البته انجام این عمل علاوه بر دلایل پزشکی، می‌تواند دلایل فرهنگی، عقیدتی و دینی نیز داشته باشد. زیرا این عمل در کشورهای اسلامی برای همه نوزادان پسر باید انجام گیرد.

آیا لازم است پسران این جراحی را انجام دهند؟

ختنه کردن از لحاظ علمی اجبار خاصی ندارد. زیرا بر اساس تحقیقات گسترده‌ای که انجام شده است، مردان ختنه شده و ختنه نشده از نظر سلامتی فرق چندانی نداشته‌اند. اما این مسئله دلیلی برای انجام ندادن این جراحی برای پسران نیست. زیرا این عمل می‌تواند سبب افزایش کیفیت رابطه جنسی فرد در آینده شود. همچنین پسرانی که این جراحی را انجام داده‌اند در آینده خود کمتر با مشکلات مربوط به ناحیه تناسلی و مقاربتی دست و پنجه نرم می‌کنند. به عقیده برخی از پزشکان، پوست اضافه موجود در این ناحیه می‌تواند سبب بروز اختلال در دفع ادرار و تجمع عفونت در این ناحیه شود. درنتیجه این جراحی برای نوزادان پسر بسیار لازم و ضروری می‌باشد.

ختنه کردن چه فوایدی دارد؟

ختنه کردن چه فوایدی دارد؟

برای آنکه بهتر و بیشتر با اهمیت ختنه نوزاد آشنا شوید، می‌خواهیم به فواید و مزایای انجام آن بپردازیم. برخی از مهم‌ترین مزیت‌های این جراحی عبارت‌اند از:

· کاهش احتمال مبتلا شدن به انواع عفونت‌های ناحیه تناسلی

· جلوگیری از بروز اختلال در دفع ادرار و التهاب سوراخ آلت تناسلی مردان

· کاهش احتمال بروز بیماری‌های مقاربتی و جنسی در آقایان

· محافظت از فرد در برابر ابتلا به سرطان آلت تناسلی مردان

· جلوگیری از به وجود آمدن التهاب سر آلت تناسلی در آقایان

· کاهش خطر ابتلا شریک جنسی مرد به سرطان دهانه رحم

· جلوگیری از بروز تنگی پوست در ختنه‌گاه

آیا انجام این جراحی مضر است؟

بسیاری از افراد در مورد مضرات و یا عوارض ختنه کردن نوزادان پسر سؤال دارند. توجه داشته باشید که اگر این جراحی به صورت اصولی و صحیح انجام شود، هیچ‌گونه عوارض و خطری برای نوزاد نخواهد داشت. اما مسلماً انجام هر جراحی، دارای دوره‌های بهبودی مربوط به خود است. ختنه نیز جزء جراحی‌های تهاجمی محسوب می‌شود و باید دوره بهبودی خود را به صورت کامل طی کند. در نتیجه برخی از عوارض زیر بعد از ختنه کردن ممکن است بروز پیدا کنند.

· خونریزی

· عفونت

· انسداد مجاری ادرار نوزاد

· بروز چسبندگی

· تحریک شدن نوک آلت نوزاد

· برداشتن کم یا زیاد پیش پوست

مراقبت‌های مهم بعد از ختنه کردن نوزاد

به همان اندازه که نحوه ختنه کردن مهم است، مراقبت‌های بعد از آن نیز مهم می‌باشند. والدین با انجام مراقبت‌های بعد از ختنه به صورت صحیح، می‌توانند عوارض ختنه را کاهش داده و روند بهبودی نوزاد را تسریع نمایند. بنابراین انجام این مراقبت‌ها بسیار ضروری می‌باشد. در ادامه به برخی از این مراقبت‌ها می‌پردازیم.

· پس از هر بار که پوشک تعویض می‌شود باید از پانسمان جدید استفاده کنید.

· پوشک نوزاد را باید بسیار آهسته و آزاد ببندید تا فشاری به ناحیه تناسلی وارد نشود.

· از پمادهای موضعی توصیه شده توسط پزشک سر ساعت استفاده نمایید.

· از لباس‌های گشاد و خنگ پوشیده شوند.

· اگر کودک توانایی راه رفتن دارد باید تا سه روز استراحت کامل کند تا از خونریزی جلوگیری شود.

منبع
yogitimes.com

 

 

نشستن نوزاد، چگونه و در چه سنی؟

آموزش نشستن به نوزاد

نکات مهم و اصول آموزش نشستن به کودک

والدین اغلب بی صبرانه منتظر هستند که بچه هایشان اولین قدم های خود را بردارند. آن ها نمی توانند صبر کنند تا اولین لبخند، اولین سینه خیز  و اولین گام برداشتن فرزندشان را ببینند . اگر چه این فرایند تدریجی است و به مرور اتفاق می افتد  اما ما نگرانی های شما را درک می کنیم.

اما در مورد نشستن نوزاد، اولین سوالی که برای والدین به وجود می آید این است که آیا نوزاد من حاضر است که روی زمین بنشیند؟ دیدن نوزادتان به شما نشان می دهد که آیا آماده است یا خیر ! بدون این که به کمر و پشت او آسیب برسانید، به او کمک کنید که بنشیند.

البته توجه کنید که نباید نوزاد را وادار کنید، او در نهایت یک روز نشستن را یاد خواهد گرفت. در فضای خانه به فرزندتان لباس های راحتی بپوشانید و همچنین به او آموزش دهید که بدن خود را ورزش دهد  تا در نهایت پس از طی مراحل مختلف رشد، یاد بگیرد که بنشیند. برای دانستن نکات و اصول نشستن کودک با ما در این بخش از بیا نی نی همراه شوید.

نوزاد

از کجا متوجه شویم که فرزندمان آماده نشستن است؟

در طول مدت رشد فرزندتان، شما نباید او را وادار به انجام کاری بکنید. هر کودکی منحصر به فرد است و نباید برای رسیدن به هر مرحله از رشد فرزندتان تاریخ خاص و مشخصی در نظر بگیرید. برخی از کودکان دیرتر هر مرحله از رشد را طی می کنند و برخی به سرعت رشد می کنند. تعدادی از کودکان هم  وقتی 6 ماهه هستند می نشینند و تعدادی دیگر حوالی 10 ماهگی.

 نشانه های آمادگی نوزاد برای نشستن

علاوه بر آنچه در بالا گفتیم به نشانه های زیر توجه کنید:

  • اگر کودک شما می تواند روی زمین غلت بخورد و دوباره سر جای خود برگردد، به این معنی است که ماهیچه های او قوی تر شده اند.
  • یک نشانه دیگر این است که کودک شما می تواند مدت زیادی به تنهایی خودش را روی صندلی نگه دارد، هر چند برای این کار نمی توان تاریخ مشخصی تعیین کرد؛ گاهی اوقات در 6 ماهگی و گاهی 8 یا 9 ماهگی به این حد از توانایی می رسد.

نشستن نوزاد

نشستن در یک لحظه خاص اتفاق می افتد

این که کودکی یاد می گیرد بنشیند؛ به این معنی است که پیشرفت زیادی در مرحله رشد ذهنی-عضلانی کرده است. این موقعیت به کودکان کمک می کند تا ماهیچه های پشت خود را تقویت کنند و راه رفتن برایشان آسان تر شود. به محض این که آن ها یاد می گیرند بنشینند، توانایی سینه خیز رفتن و راه رفتن نیز خواهند داشت.

به همین دلیل است که شما نباید کودک را وادار به نشستن کنید، باید به او زمان بدهید تا ماهیچه هایش رشد کنند و خودش آماده نشستن شود. زمانی که بتواند بنشیند، احساس استقلال بیشتری خواهد کرد و خودش با اسباب بازی هایش بازی می کند.

نقش والدین در آموزش نشستن به فرزندتان

شاید از این موضوع که می توانید به کودک خود کمک کنید تا بنشیند؛ شگفت زده شوید. هر چند نباید او را وادار به نشستن کنید. اما با انجام این تمرینات به او کمک خواهید کرد که ماهیچه هایش را تقویت کند. این کار باعث نمی شود که کودک سریع تر مهارت نشستن را کسب کند  اما می تواند آن را برایش آسان تر کند، علاوه بر آن انجام این تمرینات کمک می کند که وقت بیشتری با فرزندتان بگذرانید و به او کمک کنید که با شادی و سلامتی بزرگ شود.

قبل از شروع این تمرینات باید توجه کنید که نوزاد شما به نقاط عطف مشخصی از نظر رشد حرکتی رسیده باشد. به عنوان مثال او باید قادر باشد که وقتی دراز کشیده است سرش را بلند کند یا زمانی که دست هایش را نگه می دارید؛ بتواند بنشیند. 

یادگیری نشستن نوزاد

چند تمرین ساده برای آموزش نشستن با کودک

برای انجام این تمرینات مهیج با فرزندتان، یک تشک روی زمین بیندازید و آماده تمرین شود. این تمرینات قدرت کمر، گردن  و بازو های او را تقویت خواهند کرد. همچنین بهتر است که اسباب بازی های مورد علاقه کودک تان در همان نزدیکی باشند.

  • نوزاد خود را به پشت بخوابانید؛ سپس دست های او را گرفته و به آرامی بلندش کنید. این کار را 3 تا 4 بار تکرار کنید.
  • نوزاد را در آغوش خود بگیرید و اجازه دهید به شما تکیه کند. سپس دست های او را گرفته و با هم کف بزنید  و ناگهان دست او را رها کنید؛ در این حالت او چند ثانیه از شما دور می شود و خودش به تنهایی می نشیند. با نگه داشتن بازو های کودک در این هنگام که به شما تکیه نکرده است، به او کمک کنید.
  • کودک تان را به پشت بخوابانید، یک اسباب بازی براق را روی آن بگذارید. او سعی می کند که اسباب بازی را بردارد و این باعث میشود که به آرامی حرکت کند.

نکته: اگر احساس می کنید که این تمرینات کودک را اذیت می کنند؛ از انجام دادن آن ها دست نگه دارید. فراموش نکنید که یادگیری نشستن توسط کودک یک راز دارد، این که او را مجبور نکنید و به میل خودش این کار را انجام بدهد. 

آیا ضربه زدن به شکم فرد باردار می‌تواند به کودک شما آسیب برساند؟

آیا ضربه زدن به شکم فرد باردار می‌تواند به کودک شما آسیب برساند؟

عوامل زیادی در دوران بارداری شکم شما را مستعد برآمدگی می‌کند. مادر سعی دارد یک محیط ایمن و محافظت شده برای جنین فراهم کند تا به نوبه خود توسط ماهیچه‌های رحم و شکم از جنین محافظت ‌کنند.

 

چه زمانی با پزشک تماس بگیریم؟

زمانی که کودک شما مانند قبل فعال نیست یا اگر خونریزی، ترشحات واژن، انقباضات یا گرفتگی در عرض 12 ساعت ادامه داشت با پزشک تماس بگیرید. ضربه به رحم به هر شکلی (ضربه یا ضربه محکم به رحم، سقوط مستقیم بر روی شکم، تصادف رانندگی) می‌تواند باعث ایجاد چیزی به نام جدا شدن جفت شود. این وضعیتی است که جفت از دیواره رحم دور می‌شود. در موارد خفیف ممکن است مقداری خونریزی واژینال و انقباضات وجود داشته باشد که هیچ تاثیری بر نوزاد نخواهد گذاشت. اما یک ضربه شدید بخش بزرگی از جفت را خارج می‌کند و می‌تواند برای کودک مشکل ایجاد کند.

 

چگونه از شکم خود در زمان بارداری محافظت کنیم؟

مراقب زمین یخ و برگ‌های مرطوب باشید. کفش‌های معقول بپوشید که بدون کفی و صاف بوده تا زمین نخورید. هنگام ورود و خروج از وان یا دوش مراقب باشید و از نرده‌ استفاده کنید. همیشه کمربند ایمنی را با قسمت پایینی زیر شکم و بند شانه بین سینه‌ها و کنار شکم خود ببندید.

 

منبع: www.parents.com

آیا ضربه زدن به شکم فرد باردار می‌تواند به کودک شما آسیب برساند؟

آیا ضربه زدن به شکم فرد باردار می‌تواند به کودک شما آسیب برساند؟

عوامل زیادی در دوران بارداری شکم شما را مستعد برآمدگی می‌کند. مادر سعی دارد یک محیط ایمن و محافظت شده برای جنین فراهم کند تا به نوبه خود توسط ماهیچه‌های رحم و شکم از جنین محافظت ‌کنند.

 

چه زمانی با پزشک تماس بگیریم؟

زمانی که کودک شما مانند قبل فعال نیست یا اگر خونریزی، ترشحات واژن، انقباضات یا گرفتگی در عرض 12 ساعت ادامه داشت با پزشک تماس بگیرید. ضربه به رحم به هر شکلی (ضربه یا ضربه محکم به رحم، سقوط مستقیم بر روی شکم، تصادف رانندگی) می‌تواند باعث ایجاد چیزی به نام جدا شدن جفت شود. این وضعیتی است که جفت از دیواره رحم دور می‌شود. در موارد خفیف ممکن است مقداری خونریزی واژینال و انقباضات وجود داشته باشد که هیچ تاثیری بر نوزاد نخواهد گذاشت. اما یک ضربه شدید بخش بزرگی از جفت را خارج می‌کند و می‌تواند برای کودک مشکل ایجاد کند.

 

چگونه از شکم خود در زمان بارداری محافظت کنیم؟

مراقب زمین یخ و برگ‌های مرطوب باشید. کفش‌های معقول بپوشید که بدون کفی و صاف بوده تا زمین نخورید. هنگام ورود و خروج از وان یا دوش مراقب باشید و از نرده‌ استفاده کنید. همیشه کمربند ایمنی را با قسمت پایینی زیر شکم و بند شانه بین سینه‌ها و کنار شکم خود ببندید.

 

منبع: www.parents.com

راهکار افزایش شیر مادر

راهکار افزایش شیر مادر

راهکار افزایش شیر مادر

راهکار افزایش شیر مادر

برای افزایش شیر مادر چه کار کنیم؟

یه سری از راه‌های عمومی و طبیعی برای افزایش شیر مادر که اغلب توسط مادرانی مثل تو مورد توجه قرار می‌گیره، عبارتند از:

1* استراحت و تغذیه مناسب: استراحت کافی و تغذیه سالم باعث افزایش شیر مادر می شه. تو باید برای استراحت و خواب زمان کافی در نظر بگیری و باید یادت باشه که غذای مناسب و غنی از ترکیبات مغذی مصرف کنی.

2* افزایش شیر مادر با هیدراتاسیون مناسب: باید به خوبی آب بنوشی و مطمئن باشی که بدنت آب کافی داشته باشه (به اندازه‌ی کافی و کمی بیشتر). میزان تولید شیر به مقدار آبی که می‌نوشی وابسته است و اهمیت زیادی داره.

3* تغذیه خوب: مصرف غذاهایی مثل جوانه‌ها، انواع دانه‌ها، سبزیجات و میوه‌ها که مغذی و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، به تولید و کیفیت و افزایش شیر مادر کمک می‌کنه.

4* استفاده از ماساژ سینه: استفاده از ماساژ سینه، باعث افزایش شیر مادر می‌شه. می‌تونی قبل از شیردهی، سینه‌ات رو با حرکات ملایم ماساژ بدی یا از حوله گرم برای افزایش جریان شیر استفاده کنی.

5* شیردهی مکرر: شیردهی مکرر به نوزادت کمک می‌کنه تا شیر بیشتری تولید بشه.

6* استفاده از پمپ شیر: استفاده از پمپ شیر می‌تونه به افزایش شیر مادر کمک کنه. با استفاده از پمپ شیر، میتونی شیر رو از سینه‌های خودت بیرون کشیده و نگهداری کنی. این فعالیت می‌تونه باعث تولید بیشتر شیر بشه.

7* استرس کم: استرس و فشار ذهنی ممکنه تولید شیر را کاهش بده. بنابراین، تلاش کن استرس رو کاهش بدی و روش‌های مدیریت استرس مثل(مدیتیشن، تمرینات آرامش و استراحت منظم) رو در فعالیت روزمره خودت داشته باشی.

اهمیت افزایش شیر مادر برای نوزاد

افزایش شیر مادر برای فرزندت اهمیت زیادی داره؛ چرا که شیر به عنوان بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه برای اون به شمار می‌ره. در ادامه به موارد مهم نیاز نوزاد به شیر مادر اشاره شده:

1* تغذیه کامل: شیرِ تو شامل تمام عناصر غذایی مورد نیاز نوزاده. این شیر حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب هست که به نوزادت در رشد و توسعه صحیح بدنش کمک می‌کنه.

2* سازگاری بالا: شیر یک مادر به طور طبیعی و بهینه تنظیم شده. این شیر با گوارش نوزاد بهترین سازگاری را داره و می‌تونه مشکلات مربوط به حساسیت یا آلرژی را کاهش بده.

3* محافظت از سلامتی: شیر مادر حاوی مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های مهمی هست که نوزاد رو در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم می‌کنه. این آنتی‌بادی‌ها به عنوان سیستم ایمنی طبیعی از بدن مادر به نوزاد منتقل می‌شه و اون رو در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کنه.

4* تقویت ارتباط مادر و کودک: شیردهی نه تنها نیازهای فیزیکی نوزادت رو برطرف می‌کنه، بلکه ارتباط عاطفی بین تو و کودکت رو هم تقویت می‌کنه. این فرایند نزدیکی و لمس پوست به پوست، به نوزادت احساس امنیت و آرامش می‌ده و ارتباط عمیقی بین تو و کودکت می سازه.

افزایش شیر مادر.

5* سازگاری هضمی: شیر تو دارای آنزیم‌ها و فاکتورهایی هست که به هضم و جذب مواد مغذی موجود در گوارش نوزاد کمک می‌کنه. این سازگاری هضمی باعث کاهش مشکلات هضمی نوزادن می‌شه، مثل گاز و اسهال.

6* حفظ وزن سالم: شیر مادر به نوزاد کمک می‌کنه وزن سالمش رو حفظ بکنه. این شیر بر اساس نیازهای رشد نوزاد تنظیم می‌شه و مقدار واقعی نیازهای اون رو تأمین می‌کنه، بنابراین از افزایش وزن زیاد یا کم در نوزادان جلوگیری می‌کنه.

با توجه به اینکه هر نوزاد و مادری ممکنه شرایط متفاوتی داشته باشن، در صورت بروز مشکل در تولید شیر، بهتره که با پزشک یا متخصص شیردهی مشورت کنی تا راهکارهای خاصی رو برای بهبود تولید شیر دریافت کنی.

نکات مهم درباره میزان شیر مورد نیاز شیرخواران

1* تغذیه تمام شیر: نوزادان باید در 6 ماه اول از تغذیه تمام شیر پیروی کنن، چون شیر مادر به عنوان منبع غذایی کامل و کافی برای شیرخواران به حساب می‌آد. در این مدت، شیرخواران نباید از غذاهای جامد استفاده کنن و تغذیه تمام شیر رو باید در برنامه روزانه اون‌ها درنظر گرفت.

نوزاد شیرخوار.

2* افزایش تغذیه: شیرخواران نیاز دارن تا در طول روز به صورت مکرر شیر مادر رو مصرف کنن. در ابتدا ممکنه که نوزاد شما تنها هر 2 یا 3 ساعت یکبار به شیر شما نیاز داشته باشه؛ اما با گذر زمان و رشد نوزاد نیاز به شیر مادر بیشتر میشه.

3* شیر بر پایه تقاضا: بهتره به شیرخواران بر پایه تقاضاشون شیر بدین، یعنی بر پایه بیشترین میزان شیری که نوزاد نیاز داره. با توجه به اینکه نیاز شیرخوارها در طول روز ممکنه متغیر باشه، این روش به نوزاد اجازه می‌ده تا مقدار مناسب شیر مورد نیازش رو بر اساس اشتهای خودش مصرف کنه.

4* نشانگرهای رشد: نشانگرهای رشد نوزاد می‌تونه به شما کمک کنه تا مطمئن بشید که شیرخوارها در طول روز، به مقدار کافی شیر می‌خورن.

منبع:
lansinoh.com

راهکار افزایش شیر مادر

راهکار افزایش شیر مادر

راهکار افزایش شیر مادر

راهکار افزایش شیر مادر

برای افزایش شیر مادر چه کار کنیم؟

یه سری از راه‌های عمومی و طبیعی برای افزایش شیر مادر که اغلب توسط مادرانی مثل تو مورد توجه قرار می‌گیره، عبارتند از:

1* استراحت و تغذیه مناسب: استراحت کافی و تغذیه سالم باعث افزایش شیر مادر می شه. تو باید برای استراحت و خواب زمان کافی در نظر بگیری و باید یادت باشه که غذای مناسب و غنی از ترکیبات مغذی مصرف کنی.

2* افزایش شیر مادر با هیدراتاسیون مناسب: باید به خوبی آب بنوشی و مطمئن باشی که بدنت آب کافی داشته باشه (به اندازه‌ی کافی و کمی بیشتر). میزان تولید شیر به مقدار آبی که می‌نوشی وابسته است و اهمیت زیادی داره.

3* تغذیه خوب: مصرف غذاهایی مثل جوانه‌ها، انواع دانه‌ها، سبزیجات و میوه‌ها که مغذی و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، به تولید و کیفیت و افزایش شیر مادر کمک می‌کنه.

4* استفاده از ماساژ سینه: استفاده از ماساژ سینه، باعث افزایش شیر مادر می‌شه. می‌تونی قبل از شیردهی، سینه‌ات رو با حرکات ملایم ماساژ بدی یا از حوله گرم برای افزایش جریان شیر استفاده کنی.

5* شیردهی مکرر: شیردهی مکرر به نوزادت کمک می‌کنه تا شیر بیشتری تولید بشه.

6* استفاده از پمپ شیر: استفاده از پمپ شیر می‌تونه به افزایش شیر مادر کمک کنه. با استفاده از پمپ شیر، میتونی شیر رو از سینه‌های خودت بیرون کشیده و نگهداری کنی. این فعالیت می‌تونه باعث تولید بیشتر شیر بشه.

7* استرس کم: استرس و فشار ذهنی ممکنه تولید شیر را کاهش بده. بنابراین، تلاش کن استرس رو کاهش بدی و روش‌های مدیریت استرس مثل(مدیتیشن، تمرینات آرامش و استراحت منظم) رو در فعالیت روزمره خودت داشته باشی.

اهمیت افزایش شیر مادر برای نوزاد

افزایش شیر مادر برای فرزندت اهمیت زیادی داره؛ چرا که شیر به عنوان بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه برای اون به شمار می‌ره. در ادامه به موارد مهم نیاز نوزاد به شیر مادر اشاره شده:

1* تغذیه کامل: شیرِ تو شامل تمام عناصر غذایی مورد نیاز نوزاده. این شیر حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب هست که به نوزادت در رشد و توسعه صحیح بدنش کمک می‌کنه.

2* سازگاری بالا: شیر یک مادر به طور طبیعی و بهینه تنظیم شده. این شیر با گوارش نوزاد بهترین سازگاری را داره و می‌تونه مشکلات مربوط به حساسیت یا آلرژی را کاهش بده.

3* محافظت از سلامتی: شیر مادر حاوی مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های مهمی هست که نوزاد رو در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم می‌کنه. این آنتی‌بادی‌ها به عنوان سیستم ایمنی طبیعی از بدن مادر به نوزاد منتقل می‌شه و اون رو در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کنه.

4* تقویت ارتباط مادر و کودک: شیردهی نه تنها نیازهای فیزیکی نوزادت رو برطرف می‌کنه، بلکه ارتباط عاطفی بین تو و کودکت رو هم تقویت می‌کنه. این فرایند نزدیکی و لمس پوست به پوست، به نوزادت احساس امنیت و آرامش می‌ده و ارتباط عمیقی بین تو و کودکت می سازه.

افزایش شیر مادر.

5* سازگاری هضمی: شیر تو دارای آنزیم‌ها و فاکتورهایی هست که به هضم و جذب مواد مغذی موجود در گوارش نوزاد کمک می‌کنه. این سازگاری هضمی باعث کاهش مشکلات هضمی نوزادن می‌شه، مثل گاز و اسهال.

6* حفظ وزن سالم: شیر مادر به نوزاد کمک می‌کنه وزن سالمش رو حفظ بکنه. این شیر بر اساس نیازهای رشد نوزاد تنظیم می‌شه و مقدار واقعی نیازهای اون رو تأمین می‌کنه، بنابراین از افزایش وزن زیاد یا کم در نوزادان جلوگیری می‌کنه.

با توجه به اینکه هر نوزاد و مادری ممکنه شرایط متفاوتی داشته باشن، در صورت بروز مشکل در تولید شیر، بهتره که با پزشک یا متخصص شیردهی مشورت کنی تا راهکارهای خاصی رو برای بهبود تولید شیر دریافت کنی.

نکات مهم درباره میزان شیر مورد نیاز شیرخواران

1* تغذیه تمام شیر: نوزادان باید در 6 ماه اول از تغذیه تمام شیر پیروی کنن، چون شیر مادر به عنوان منبع غذایی کامل و کافی برای شیرخواران به حساب می‌آد. در این مدت، شیرخواران نباید از غذاهای جامد استفاده کنن و تغذیه تمام شیر رو باید در برنامه روزانه اون‌ها درنظر گرفت.

نوزاد شیرخوار.

2* افزایش تغذیه: شیرخواران نیاز دارن تا در طول روز به صورت مکرر شیر مادر رو مصرف کنن. در ابتدا ممکنه که نوزاد شما تنها هر 2 یا 3 ساعت یکبار به شیر شما نیاز داشته باشه؛ اما با گذر زمان و رشد نوزاد نیاز به شیر مادر بیشتر میشه.

3* شیر بر پایه تقاضا: بهتره به شیرخواران بر پایه تقاضاشون شیر بدین، یعنی بر پایه بیشترین میزان شیری که نوزاد نیاز داره. با توجه به اینکه نیاز شیرخوارها در طول روز ممکنه متغیر باشه، این روش به نوزاد اجازه می‌ده تا مقدار مناسب شیر مورد نیازش رو بر اساس اشتهای خودش مصرف کنه.

4* نشانگرهای رشد: نشانگرهای رشد نوزاد می‌تونه به شما کمک کنه تا مطمئن بشید که شیرخوارها در طول روز، به مقدار کافی شیر می‌خورن.

منبع:
lansinoh.com

واکنش رئیس فیفا به حضور اولین بازیکن محجبه در جام جهانی فوتبال زنان

اینفانتینو در حساب تلگرام خود نوشت: «نهیله بنزینه اولین بازیکنی شد که روز گذشته در یکی از مسابقات جام جهانی فوتبال زنان حجاب را رعایت کرد. فوتبال، فراگیرتر، منعطف تر، جهانی تر و متنوع تر است.

اینفانتینو در حساب تلگرام خود نوشت: «نهیله بنزینه اولین بازیکنی شد که روز گذشته در یکی از مسابقات جام جهانی فوتبال زنان حجاب را رعایت کرد. فوتبال، فراگیرتر، منعطف تر، جهانی تر و متنوع تر است.»

علاوه بر این پست اینفانتینو با هشتگ «بدون تبعیض» همراه بود.

نهیله بنزینه ۲۵ ساله و عضو تیم ملی فوتبال بانوان مراکش در دیدار تیم ملی کره جنوبی با حجاب ظاهر شد و اولین بازیکن زنی لقب گرفت که در تاریخ رقابت های جام جهانی فوتبال زنان حجاب را رعایت می کند.

فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) سال ۲۰۱۴ میلادی، ممنوعیت پوشاندن سر به دلایل مذهبی را لغو کرده بود.

واکنش رئیس فیفا به حضور اولین بازیکن محجبه در جام جهانی فوتبال زنان

موقع تنبیه کودکت، هرگز این اشتباهاتو نکن 

تنبیه کودک

رفتارهای اشتباه والدین هنگام تنبیه کودک

این که شما بخواهید پدر و مادر خوبی باشید، کار راحتی نیست بنابراین ممکن است اشتباهاتی را مرتکب شوید. گاهی اوقات فرزندان تان خطاهای زیادی مرتکب می‌ شوند یا با رفتار بدشان اعصاب تان را به هم می ریزند و در نتیجه ممکن است تصمیم به تنبیه آن ها بگیرید که البته اصلا انجام این کار توصیه نمی شود.

در این قسمت از خانواده پلاس بیا نی نی قصد داریم اشتباهاتی که والدین در تنبیه کودک و فرزندشان یا تربیت آن ها مرتکب می شوند را به شما معرفی کنیم. اول از همه برای جلوگیری از اشتباه باید به خودتان یادآوری کنید که فرزندان از اشتباهات شان یاد می‌ گیرند و در نتیجه از این طریق می توانند رشد کنند و همیشه نباید آن ها را تنبیه کرد.

رفتار با بی احترامی

خانواده‌ها باید یاد بگیرند که اول خودشان به بچه‌ ها احترام بگذارند و الگوی خوبی باشند تا بچه‌ ها نیز از آن ها یاد گرفته و این احترام مقابل را نسبت به آن ها داشته باشند؛ پس سعی کنید برای حفظ احترام؛ با صدای بلند و خشن صحبت نکنید. هرگز به بچه توهین نکنید و فکر نکنید که چون در حال تنبیه هستید، حق انجام این کار ها را دارید.

دعوای فرزندان

تنبیه هنگام عصبانیت

باید مدت زمانی بگذرد تا آرامش پیدا کنید و بعد به سراغ تنبیه بروید. البته اصلا نباید به سراغ تنبیه بدنی بروید. بلکه می‌ توانید محدودیت‌ هایی را به عنوان تنبیه برایش مشخص کنید. وقتی که عصبانی هستید، ممکن است اقدامات مناسبی را انجام ندهید.

بی ثباتی در رفتار

سعی کنید که همیشه ثبات داشته باشید؛ یعنی زمانی که یک قانونی را وضع می‌ کنید و تذکر می‌ دهید که باید به آن عمل کنند، نباید قانون را تغییر دهید. انجام این کار نشان دهنده این است که شما ثباتی ندارید و خودتان هم نمی‌ دانید که چه می‌ خواهید.

صحبت و توضیح زیاد

این که بخواهید برای کودک توضیح دهید که چرا کارش اشتباه بوده و باید تنبیه یا محدود شود، کار بسیار عالی است اما اگر بخواهید توضیح را خیلی طولانی کنید و همه جزئیات را برایش بگویید، او را خسته می‌ کند و به طور کل نکته اصلی فراموش می‌ شود.

صحبت کردن

جدا کردن دیسیپلین از تنبیه

باید بدانید زمانی که دیسیپلین دارید، یعنی بعد از این که کودک کار اشتباهی انجام دهد، او را از یک سری از چیزها محروم می کنید؛ یعنی دقیقاً همان تنبیه را انجام داده اید. تنبیه حتما نباید به معنای کتک زدن باشد. بلکه باید شیوه ای باشد که به کودک آموزش دهد که اشتباه کرده و باید چه تاوانی بدهد. پس دیسیپلین را جدا از تنبیه ندانید.

نداشتن دیسیپلین

گاهی اوقات خیلی از پدر و مادرها خیلی خشن رفتار می کنند اما در مقابل؛ بعضی دیگر هم اصلاً دیسیپلین و نظم ندارند و هر کاری که کودک بخواهد را انجام می دهند که هرگز این روش را توصیه نمی‌ کنیم، زیرا باعث تربیت غلط و بد کودک می شود که نتایج بدی را به همراه خواهد داشت.

باید نبایدهای مهم در تنبیه کودک

در بحث تنبیه کودک، برخی از باید نبایدها را خواهیم گفت که با رعایت آنها میتوانید در مواقع ضرور بهتر رفتار کنید.

اقداماتی که باید انجام دهید

  1. با کمال احترام مباحث را به بحث، تبادل نظر و گفتگو بگذارید اما سعی کنید محکم رفتار کنید و همه چیز را شوخی و به مسخره نگیرید.
  2. قبل از صحبت کردن اول خودتان را به آرامش دعوت کنید و سعی کنید که به دنبال یک نتیجه واضح و مشخص باشید.
  3. در مورد رفتار غلطی که فرزندتان انجام داده است، یک جمله کوتاه و مشخص به او بگویید تا تکلیفش را بداند و متوجه شود که دقیقاً چه اشتباهاتی را مرتکب شده است.
  4. در مورد این موضوع صحبت کنید که چگونه می‌ تواند بهتر عمل کند.
  5. به این فکر کنید که این رفتار برای یاد دادن کار خوب به فرزند است.
  6. نمونه و الگوی خوبی برای او باشید.
  7. قوانین و نتایج مشخص را برایش فراهم کنید.
  8. راهبردی را پیدا کنید که برایش بهترین باشد.

باید های تنبیه کودک

اقداماتی که نباید انجام دهید

  1. نباید سر فرزندان داد بزنید.
  2. نباید به او توهین کنید.
  3. نباید هنگامی که عصبانی هستید؛ به فکر تربیت او باشید.
  4. نباید هر دفعه یک رفتار متفاوتی را از خودتان نشان دهید.
  5. نباید خیلی توضیحات طولانی و همراه با جزئیات به او ارائه دهید.
  6. نباید فقط به کار های اشتباهش اشاره یا فکر کنید.
  7. نباید به فکر مجازات و تنبیه سخت برای او باشید.
  8. نباید قوانینی که وضع کردید را زیر پا بگذارید.
  9. نباید بین بچه‌ های تان فرق بگذارید.