علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!
تکرر ادرار اختلالی عمدتا در کودکان است که باعث نیاز به دفع چندباره در طول روز یا حتی شب می‌شود. شاید تکرر ادرار در کودک و تداوم آن برای هفته‌ها یا ماه‌ها صرفا مشکل خاصی به‌جز توالت پی‌درپی برای کودک به‌وجود نیاورد، اما باید بگوییم که در مواردی، تکرر ادرار در کودک نشانه وجود مشکل جدی مثل عفونت ادراری است.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

تکرر ادرار اختلالی عمدتا در کودکان است که باعث نیاز به دفع چندباره در طول روز یا حتی شب می‌شود. شاید تکرر ادرار در کودک و تداوم آن برای هفته‌ها یا ماه‌ها صرفا مشکل خاصی به‌جز توالت پی‌درپی برای کودک به‌وجود نیاورد، اما باید بگوییم که در مواردی، تکرر ادرار در کودک نشانه وجود مشکل جدی مثل عفونت ادراری است. در ادامه با ما باشید تا بیشتر با علت تکرر ادرار در کودک، عوارض و روش‌های درمان و کنترل این شرایط آشنا شوید.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

تکرر ادرار چیست؟

تکرر ادرار (Urinary frequency) کودک نیاز به دستشویی مداوم بیشتر از حالت طبیعی بسته به سن و سلامت کودک است. بیش از 8 بار دفع ادرار در روز برای کودک بالای 5 سال نشانه تکرر ادرار کودک است.

هرچند شاید تکرر ادرار عارضه خاصی نداشته باشد و نگران کننده نباشد، توصیه می‌کنیم که در صورت بروز این اختلال در کودک به پزشک یا متخصص اورولوژی مراجعه کنید. می‌توانید از متخصصان و پزشکان کلینیک بیا نی نی هم مشاوره بگیرید.

در معاینه اولیه پزشک عمومی آزمایش ادرار تجویز می‌کند، اگر علت تکرر ادرار کودک دیابت یا عفونت ادراری نباشد و علت تکرر ادرار کودک معلوم نشود، پزشک شما را به نفرولوژیست یا اورولوژیست اطفال ارجاع می‌دهد تا مثانه و مشکلات کلیوی کودک بررسی شوند.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

علت تکرر ادرار کودک

در مواردی، علت تکرر ادرار کودک صرفا به‌خاطر مصرف زیاد مایعات است که نیاز به چندبار در روز دفع ادرار در کودک ایجاد می‌کند. گاهی مصرف داروها یا نوشیدنی‌های مدر و یبوست هم می‌تواند خود علت تکرر ادرار کودک باشند که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم. از دلایل اصلی ایجاد تکرر ادرار کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

عفونت مجاری ادراری

تکرر ادرار از بارزترین مشخصه عفونت مجاری ادراری است که با شکم درد، تب و درد و سوزش حین ادرار همراه است.

یبوست

یبوست و انباشته شدن مدفوع روی مثانه فشار می‌آورد، اسپاسم مثانه و تکرر ادرار ایجاد می‌کند. برای جلوگیری از یبوست حواستان به میزان آب دریافتی کودک به‌خصوص بعد مصرف غذاهای فیبردار باشد.

دیابت بی مزه

دیابت بی مزه نوع نادری از دیابت است که می‌تواند علت تکرر ادرار کودک باشد. کمبود هورمون آنتی دیورتیک در بدن یا عدم پاسخ کلیه‌ها به این هورمون علت اصلی این نوع دیابت است.

در واقع کلیه‌ها با کمک همین هورمون، آب اضافی بدن را جذب و دفع می‌کنند اما وقی میزان این هورمون کافی نباشد، کلیه دیگر کنترلی روی مقدار آب دفع شده ندارد و تشنگی مداوم ایجاد می‌شود.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

اختلال نگه نداشتن ادرار

برخی کودکان به‌خاطر اختلال رفتاری عادت می‌کنند که مثانه را کامل تخلیه نکنند، در چنین مواقعی کودک فقط به اندازه‌ای ادرار می‌کند که فشار روی مثانه از بین برود. این کار به‌تدریج باعث بیش فعالی عضله اسفنکتر شده و تکرر ادرار ایجاد می‌کند.

دیابت شیرین

تکرر ادرار با حجم زیاد می‌تواند نشانه وجود دیابت باشد. تشنگی بیش از حد معمول و نوشیدن زیاد مایعات (پلیدیپسیا)، پلی فاژی یا افزایش ناگهانی اشتها، به‌علاوه کاهش شدید وزن از علایم دیابت شیرین هستند که می‌تواند علت تکرر ادرار کودک باشد. در صورتی که پزشک مشکوک به دیابت باشد، میزان قند خون ناشتا و غیرناشتای کودک را اندازه‌گیری می‌کند.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

دفع کلسیم در ادرار

دفع کلسیم بدون علت یا به‌خاطر مصرف مکمل کلسیم، یا بیماری پاراتیرویید می‌تواند علت تکرر ادرار کودک باشد.

ولولوواژینیتیس

به تحریک پوست داخلی و اطراف واژن در دختران می‌گویند که علایمش شبیه عفونت دستگاه ادراری است و باعث تکرر ادرار می‌شود.

مثانه عصبی

بیش فعالی مثانه یا مثانه عصبی به‌صورت نیاز ناگهانی به دفع ادرار بروز پیدا می‌کند. علایم بیش فعالی در ظاهر شبیه تکرر ادرار هستند اما بیش فعالی مثانه طولانی‌تر است و باعث بی‌ اختیاری ادراری حین عطسه یا شب ادراری می‌شود.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

کرمک

وجود کرمک و انگل در ناحیه تناسلی و مقعد باعث تحریک مجاری ادراری شده و می‌تواند علت تکرر ادرار کودک باشد.

مسدود شدن پیشابراه

بزرگ شدن پروستات در مردامن یا دریچه پیشابراه خلفی در کودکان پسر می‌تواند باعث مسدود شدن پیشابراه و علت تکرر ادرار کودک شود.

التهاب اندام‌های اطراف مثانه

عفونت‌های لگنی و التهاب آپاندیس در خانم‌ها باعث التهاب مثانه و تکرر ادرار می‌شود.

توده‌های شکمی

توده شکمی به مثانه فشار آورده و حجم آن را کم می‌کند و باعث تکرر ادرار کودک می‌شود.

پولاکیوریا

پولاکیوریا سندروم ادرار روزانه است که از علل شایع تکرر ادرار کودک به‌شمار می‌آید و کودکان 6 تا 8 ساله را درگیر می‌کند به‌طوری‌که کودک هر 10 تا 30 دقیقه یکبار برای دفع ادرار به توالت می‌رود.

پولاکیوریا که به‌خاطر استرس ایجاد می‌شود حالت خوش‌خیمی است که معمولا چند هفته بعد بدون نیاز به درمان خاصی برطرف می‌شود.

علایم تکرر ادرار کودک

تکرر ادرار که نوعی وضعیت پزشکی است که باید از طریق پزشکی درمان شود علایم و نشانه‌هایی با خود دارد مانند:

احساس سوزش هنگام ادرار

  • درد حین ادرار
  • تب
  • درد شکم
  • نیاز فوری به دفع ادرار
  • تغییر در رنگ و بوی ادرار
  • تشنگی بی دلیل
  • کاهش وزن ناگهانی

تشخیص تکرر ادرار کودک

پس از مشاهده علایم اولیه باید به متخصص کودکان مراجعه کنید. متخصص آزمایش‌های زیر را برای تشخیص تکرر ادرار کودک تجویز می‌کند:

  • تست ادرار
  • کشت ادرار
  • آزمایش خون

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

درمان تکرر ادرار کودک

عفونت ادراری علت شایع تکرر ادرار کودک به‌شمار می‌آید به‌همین خاطر معمولا برای رفع عفونت، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می‌کند. بهداشت نامناسب هم می‌تواند دیگر علت تکرر ادرار کودک باشد که برای درمان آن باید روش درست تمیز کردن ناحیه تناسلی را به کودک آموزش داد.

عفونت ادراری علت شایع تکرر ادرار کودک به‌شمار می‌آید به‌همین خاطر معمولا برای رفع عفونت، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می‌کند.

از کودک بخواهید که هر دو تا سه ساعت یکبار برای تخلیه و دفع ادرار به توالت برود تا عادت دستشویی سالم را یاد بگیرید. درمان در کودکانی که علت تکرر ادرار در آن‌ها دیابت است رژیم غذایی مناسب، کنترل قند خون و مصرف داروهایی مثل انسولین است.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

تکرر ادرار کودک در شب

تکرر ادرار شبانه در کودک باعث شب ادراری می‌شود. عفونت دستگاه ادراری، عفونت مثانه، کاهش حجم مثانه، یا استرس عاطفی، اختلالات عصبی، التهاب و تصلب بافت‌ها، و عفونت کلیه می‌توانند از علل اصلی تکرر ادرار شبانه کودک باشند.

این شب ادراری باعث اختلال و قطع خواب شبانه در کودک می‌شود؛ مراقب باشید که این کودکان قبل خواب مایعات زیاد مصرف نکنند. مصرف نوشیدنی‌های کافئینی هم باعث شب ادراری می‌شود.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

سوالات متداول

تکرر ادرار کودک چه زمانی نشانه عفونت ادراری است؟

اگر تکرر ادرار کودک با تب، درد و سوزش همراه باشد، رنگ ادرار کدر یا خونی شود احتمالا عفونت ادراری علت تکرر ادرار کودک است.

منظور از تکرر ادرار کودک چیست؟

دفع ادرار بیش از 8 بار در روز در کودک بالای 5 سال به منزله تکرر ادرار کودک است.

دلایل بی خطر تکرر ادرار کودک کدامند؟

مصرف زیاد مایعات بدون تشنگی و یبوست می‌توانند از دلایل بی‌خطر تکرر ادرار کودک باشند.

علت تکرر ادرار کودک، تشخیص و درمان!

کلام آخر

تکرر ادرار کودک می‌تواند نشانه وجود بیماری زمینه‌ای دیگری در کودک باشد. در صورتی که تکرر ادرار کودک با علایم دیگری مثل درد یا تب به‌غیر از مصرف زیاد مایعات بدون تشنگی، یا یبوست باشد، باید به متخصص مراجعه کنید تا علت تکرر ادرار کودک را تشخیص دهد.

در کودکان مبتلا به پولاکیوریا که اختلال موقتی است که باعث تکرر ادرار کودک می‌شود نیازی به درمان خاصی نیست و معمولا طی یک تا سه ماه خودبه‌خود درمان می‌شود.

دخترم عاشق پسری شده که اقامت ایتالیا دارد

مادری هستم که فقط یک دختر دارم. به تازگی 20 ساله شده و دانشجو است. البته به زور به دانشگاه رفت. حالا چند ماهی می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی با پسری آشنا شده که خود و خانواده‌اش، اقامت ایتالیا دارند. خانواده آن‌ها از لحاظ اقتصادی، فرهنگی و… اصلا به ما نمی‌خورند. حالا تمام فکر و ذکر دخترم شده ازدواج و از این ماجرا متعجبم. نمی‌دانم باید چه کنم.
 
چه موضوعی در رابطه شما و فرزندتان وجود دارد که ازدواج برای دخترتان می‌شود اولویت اول و برای شما باعث تعجب است؟ نگرانی شما بابت ازدواج او چیست؟ برای روشن شدن موضوع و ارزیابی درست بهتر است به این نکته توجه کنید که گاهی دنیای مطلوب ما با دنیای مطلوب فرزندمان متفاوت است و فکر می‌کنیم که آن چه از دید ما خوب و جذاب است باید از دید فرزندمان هم جذاب باشد؛ مثلا رفتن به دانشگاه! و به نظر وقتی دخترتان به زور به دانشگاه رفته پس قطعا ادامه تحصیل برایش اهمیتی ندارد چون هدف او نبوده بلکه برای رضایت خانواده و تایید دیگران آن را پذیرفته است. انتظار درست این است که اگر افراد در مراحل قبلی زندگی (دوره نوجوانی) از خانواده محبت و توجه کافی دریافت کرده‌ باشند وقتی  به مرحله استقلال عاطفی و روانی می رسند به دنبال یک پیوند عاطفی با جنس مخالف باشند و از وابستگی به والدین فاصله بگیرند. «اریکسون» یکی از برترین روان‌شناسان دنیا، 18 تا 35 سال را دوره صمیمیت در برابر انزوا می‌داند که مشخصه آن ازدواج و تشکیل زندگی‌مشترک است و در صورت ایجاد مشکل در این دوره و دست نیافتن به عشق صمیمی، فرد دچار انزوا می‌شود. بنابراین دختر شما در حال طی کردن روال طبیعی مراحل زندگی است، مرحله‌ای که دیگر رابطه عاطفی با والدین ارضا کننده نیست بنابراین نگرانی شما احتمالا ناشی از وابستگی به فرزندتان یا احساس تنهایی بعد از ازدواج اوست.
  راهنمای خوبی برای دخترتان باشید
با این حال و اگر نگرانی شما بر اساس ارزیابی دقیق و واقعی است و او آمادگی‌های لازم برای ازدواج مثل مسئولیت‌پذیری، بلوغ اجتماعی و روانی یا دیگر موارد مهم را ندارد، تصمیم درست ممانعت از ازدواج نیست بلکه باید با دریافت مشاوره و شرکت در کلاس‌‌های آمادگی‌های پیش از ازدواج، راهنمای او باشید؛ به خصوص این که شکل آشنایی دخترتان با پسر مورد علاقه اش هم نگرانی  هایی  را ایجاد می کند .یک نکته مهم در ارتباط شما و فرزندتان، نبود پنهانکاری و داشتن صداقت او با شماست که می‌تواند نشان‌دهنده نبود ترس و داشتن احساس راحتی و صمیمیت با شما باشد که به سهولت اولویت خود را ازدواج بیان کرده است. پس بهتر است به احساس تنهایی و نیاز او به عشق توجه کنید و راهنمای خوبی برایش باشید. به عنوان نکته آخر هم درباره ارتباط عاطفی دخترتان با یک فرد ساکن خارج از کشور، پیشنهاد می‌شود با مشاوره حضوری با یک کارشناس ابعاد مختلف چنین ازدواجی را بررسی کنید تا منطقی‌ترین تصمیم گرفته شود.

نویسنده : زهره حسینی| مشاور و دانش‌آموخته دانشگاه علامه‌طباطبایی

سوء تغذیه مادران باردار نقش ویژه‌ای در بروز چاقی کودکان دارد

سوء تغذیه مادران باردار نقش ویژه‌ای در بروز چاقی کودکان دارد

سوء تغذیه مادران باردار نقش ویژه‌ای در بروز چاقی کودکان دارد

 به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، پیتر سوترز ظهر امروز در نشستی خبری در حاشیه نخستین کنگره بین‌المللی تغذیه بالینی و دومین سمپوزیوم بین‌المللی تغذیه آسیا که در بیمارستان فوق تخصصی رضوی مشهد برگزار شد؛ اظهار کرد: چاقی در کشور هلند با توجه به تراکم بالای جمعیت نسبت به دیگر کشورهای اروپایی کمتر مشاهده می‌شود.


وی افزود: در کشور هلند، استفاده مردم از دوچرخه حتی برای رفتن به محل کار سبب کنترل چاقی در افراد این کشور شده است به طوری که حتی افراد متمول و دارای دو یا سه خودرو نیز از دوچرخه استفاده می‌کنند.

این جراح هلندی ادامه داد: سوء تغذیه در هلند بین 30 تا 50 درصد در بیمارستان‌ها با توجه به نوع بیماری وجود دارد و تنها دلیل آن نیز بیماری و یا توانایی نداشتن بیمار در هضم و جذب غذا است که نیازمند برنامه‌ریزی تغذیه‌ای خاصی است.

وی در ارتباط با تغذیه مادران باردار در راستای پیشگیری از چاقی کودکان گفت: مادران دارای سوء تغذیه در دوران بارداری و یا مادران مبتلا به بیماری‌های عفونی و یا عفونت‌ها و نیز برخی بیماری‌های دیگر در بروز چاقی و وضعیت تغذیه‌ای در آینده کودکان خود نقش مهمی را ایفا می‌کنند.

سوترز تصریح کرد: فعالیت در حوزه تغذیه بالینی در سال 1970 در اروپا آغاز شد و در این مدت در ارتباط با بیمارانی که دچار سوء تغذیه بالینی هستند به طرق ویژه؛ روده‌ای و وریدی با تغذیه مناسب میزان مرگ و میر به کمتر از 15 درصد رسید.

وی با اشاره به وجود مشکلات در ارتباط با حمایت‌های بیمه‌ای در این زمینه گفت: اکنون حمایت‌های تغذیه بالینی در بیمارستا‌ن‌ها خوشبختانه زیر پوشش است و توصیه می‌کنیم که موسسات بیمه‌ای کشور ایران نیز در این زمینه اقدام کنند.

در ادامه این نشست پیتر ویلیام، استاد تغذیه از کشور انگلستان (لندن) نیز اظهار کرد: با وجود اینکه مشکل چاقی در کشور ایران کمتر شایع است، اما با توجه به شیوع چاقی در این کشور، میزان فعلی این عارضه در آینده افزایش می‌یابد.

وی افزود: در کشور انگلستان چاقی رایج شده و با توجه به شیوع این عارضه، چاقی به ویژه در جوانان و کودکان در حال افزایش است و در نتیجه سبب افزایش بیماری‌هایی مانند دیابت می‌شود.

وی ادامه داد: سوء تغذیه تنها در جامعه نیست بلکه در بیمارستان‌ها نیز وجود دارد بنابراین توجه به این مسئله و پیشگیری از آن در تمامی جوامع باید مد نظر قرار گیرد.
 
 
منبع: خبرگزاری فارس

به چه علت سیب برای کودکان مفید است؟

به چه علت سیب برای کودکان مفید است؟

به چه علت سیب برای کودکان مفید است؟

چه کودک شما عاشق سیب باشد چه نه بسیار مهم است که حداقل یک سیب را در برنامه غذایی کودک خود در هر روز بگنجانید. نه تنها یک سیب در روز او را از مریضی دور نگه می‌دارد بلکه خوردن سیب انرژی کودک را تقویت می‌کند و مواد مغذی لازم را به کودک می‌دهد. برخی از کودکان احساس می‌کنند انرژی کم دارند و مشکلات سلامتی زیادی دارند. با افزودن سیب‌های بیشتر به وعده‌های غذایی کودک خود در تمام طول سال سلامت او را حفظ کنید. در ادامه با فواید سیب برای کودکان بیشتر آشنا خواهید شد:

 

 سلامت استخوان کودک را تقویت می‌کند:

سیب سرشار از بور است که یک ماده معدنی کمیاب بوده و به بدن کمک می‌کند تا منیزیم و کلسیم را جذب کند که هر دو برای سلامت استخوان‌های کودک شما مهم هستند. از آنجایی که استخوان‌های کودک شما در طول دوران کودکی رشد می‌کنند، باید مطمئن شوید که برنامه غذایی کودک شما شامل تمام مواد مغذی ضروری برای دندان‌ها و استخوان‌های سالم است. در حالی که خوردن سیب به تنهایی راهی مطمئن برای حفظ سلامت استخوان‌های کودک شما نیست اما خوردن یک سیب در روز می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت استخوان‌ها را تقویت کند.

 حاوی ویتأمین C است:

پرتقال تنها منبع ویتأمین C نیست. یک سیب حدود 14 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به ویتأمین C را تأمین می‌کند. بدن این ویتأمین را ذخیره نمی‌کند بنابراین مصرف در هر روز ضروری است. ویتأمین C به تقویت سیستم ایمنی کودک شما کمک می‌کند بنابراین می‌تواند خطر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی را کاهش دهد. اگر کودک شما نمی‌خواهد یک سیب در روز بخورد آن را به به بلغور جو دوسر و آبمیوه‌ها اضافه کنید.

 سیب یک منبع عالی از کربوهیدرات‌های سالم است:

کودک شما برای فعال ماندن در طول روز به کربوهیدرات نیاز دارد. منابع بسیار خوبی از کربوهیدرات‌ها وجود دارد اما سیب احتمالاً سالم‌ترین آنهاست. سیب دارای محتوای فیبر بالا و محتوای قند کمی است که آن را به میان‌وعده‌ای مناسب برای کودکان تبدیل می‌کند. یک سیب در روز به دلیل محتوای فیبر بالایی که دارد به حفظ سطح انرژی و هوشیاری کودک در طول روز کمک می‌کند.

 آن‌ها محتوای پکتین بالایی دارند:

سیب حاوی پکتین است که به جلوگیری از کلسترول بالا، بیماری قلبی و سرطان کمک می‌کند. پکتین همچنین می‌تواند به هضم کودک شما کمک کرده و می‌تواند اسهال را درمان کند.

 آن‌ها سرشار از ویتأمین A هستند:

اگر خودتان سیب می‌کارید یا کاملاً مطمئن هستید که سیب‌های ارگانیک و بدون آفت‌کش می‌خرید پوست سیب‌ها را دور نیندازید زیرا حاوی ویتأمین A هستند. ویتأمین مهمی که برای بینایی، دندان و استخوان کودک مفید است. علاوه بر این ویتأمین A به محافظت از کودک شما در برابر عفونت‌ها، رشد و سلامت بافت‌ها و سلول‌های بدن به ویژه آن‌هایی که در پوست، ناخن‌ها و مو هستند کمک می‌کند.

نتیجه‌گیری:

ارزش غذایی سیب بسیار بالا بوده به همین دلیل است که هم بزرگسالان و هم بچه‌ها باید حداقل یک سیب در روز بخورند تا سالم بمانند. اگر کودک شما از خوردن آب سیب خسته شده از خلاقیت و دستور العمل‌های مناسب برای کودکان استفاده کنید تا میان وعده‌ها و دسر‌های فوق‌العاده خوشمزه‌ای مانند پای سیب کوچک، سالاد سیب و اسموتی‌ها درست کنید.

 

منبع:

food.amerikanki.com

برای عبور از مشکلات به چه مهارتی نیاز داریم؟

همه ما در زندگی با مسائلی مواجه می‌شویم که با آن‌چه ما می‌پسندیم متفاوت است. برای مواجهه با آن‌ها به مهارت تصمیم‌گیری نیاز داریم یا حل مسئله؟
مهارت‌های 10 گانه زندگی به ما کمک می‌کنند یک سبک‌زندگی سالم و توأم با سلامت جسم و جان داشته باشیم و با کمک این مهارت‌ها به‌عنوان ابزارهایی برای زندگی بهتر، بتوانیم خودمان را با زندگی و تغییراتش تطبیق دهیم، هیجان‌های منفی‌مان را کنترل کنیم و همه توانایی‌مان را در مسیر رشد و بالندگی‌مان قرار دهیم. این مهارت‌های 10 گانه شامل خودآگاهی (شناخت نقاط ضعف و قوت، محدودیت‌ها و…)، همدلی (شامل علاقه به دیگران، تحمل آدم‌ها، پرخاش کمتر و…)، مهارت‌های ارتباطی، بین فردی، حل مسئله، تصمیم‌گیری، مقابله با هیجان، کنترل استرس، تفکر نقادانه و تفکر خلاق می‌شود. برای مواجهه با مشکلات و مسائل زندگی، به تمام این 10 مهارت نیاز داریم، اما به‌طور مشخص سه مورد آن یعنی خودآگاهی، تصمیم‌گیری و حل مسئله کاربرد بیشتری دارند.
 
 تفاوت تصمیم‌گیری با حل مسئله؟
در تصمیم‌گیری با موقعیتی روبه‌رو هستیم که برای آن چندین پاسخ وجود دارد و باید بهترین گزینه را از بین آن‌ها انتخاب کنیم. مهارت تصمیم‌گیری در مواجهه با اتفاقات روزمره و مسائل شفاف آن است، اما در حل مسئله با موقعیتی مواجه هستیم که هیچ جوابی برای آن نداریم. زندگی روند پیاپی مواجه شدن ما با مسائل و تلاش برای حل آن‌هاست. چون هر مسئله تفاوتی است محسوس بین چیزی که دارد اتفاق می‌افتد با چیزی که ما دوست داشتیم اتفاق بیفتد. برای همین در حل مسئله با ریشه اصلی مشکل مواجه می‌شویم و مهارت تصمیم‌گیری در روند حل مسئله خودش بخشی از ماجرا می‌شود. آگاهی و تسلط به این دو مهارت کمک می‌کند تصمیمات بهتری بگیریم و با مشکلات زندگی مواجه شویم که در ادامه به چگونگی آن می‌پردازیم.
 مراحل لازم برای حل مسئله و تصمیم‌گیری
برای این‌که بتوانیم وارد روند حل مسئله شویم ابتدا لازم است به یک خودآگاهی برسیم و بدانیم چه توانایی‌هایی داریم، با چه کمبودهایی مواجه هستیم، شرایط فعلی چه شکلی دارد و باید به چه صورت باشد. بعد برمبنای مرحله قبل به‌طور دقیق مسئله را تعریف کنیم. چه‌چیز باعث این مسئله شده؟ از چه زمانی؟ درکجا؟ از چه جنبه‌ای؟ چه کسانی در آن نقش داشتند و چرا و چگونه ایجاد شد؟ بعد از خودشناسی و تعریف مسئله باید فهرستی از راه‌حل‌ها را در نظر بگیریم، از همه حالت‌ها یک ارزیابی داشته باشیم و تصمیم لازم را از بین گزینه‌ها بگیریم. در این مرحله می‌توانیم با کمک دیگران و حتی به‌تنهایی از تکنیک بارش فکر و حتی مهارت تفکر خلاق استفاده کنیم تا هر چه را ممکن است به ما در حل مسئله و تصمیم درست کمک کند، پیش‌رو داشته باشیم و بهترینش را انتخاب کنیم. در نهایت باید چند وقت بعد مسیری را  که طی شده ، ارزیابی کنیم  تا بدانیم گزینه درست را با راه‌حل خوب انتخاب کرده ایم یا نه؟
 چالش‌های مرحله اجرای راه‌حل
برخی مشکلات واضح هستند و فقط یک راه‌حل دارند. برخی مبهم هستند و برای حل آن‌ها نیاز به راه‌حل‌های متعدد است. اگر نوع مشکل را درست طبقه‌بندی نکنیم نمی‌توانیم راه‌حل خوب را هم پیدا کنیم. در مرحله اجرا با چالش دیگری هم مواجه هستیم و آن هجوم افکار مزاحم است، مثل این‌که راه‌حل را کافی نمی‌دانیم، اعتماد به نفس اجرایش را نداریم یا فکر می‌کنیم مشکل سخت‌تر از راه‌حل ماست. یکی دیگر از مشکلاتی که متوجه ماست این است که در اجرای برنامه انعطاف نداریم. وقتی می‌فهمیم مسیر را درست نیامده ایم، اصلاحش نمی‌کنیم. هدف را روشن در نظر نمی‌گیریم و تعریف مشخصی از مقصد نداریم، گاهی هم هدف ما اصلاً قابل دستیابی نیست تا با رسیدن به آن،   مسئله را حل کرده باشیم. یکی دیگر از آفت‌ها هم نداشتن زمان‌بندی کوتاه مدت و بلندمدت برای رسیدن به هدف و حل مسائل است.

نویسنده : سیدسورنا ساداتی| روزنامه‌نگار موفقیت
 

به بهانه روزجهانی دختر دخترانِ ایران را بشناسید!

جستجو کردم دختران ایران و دیدم گوگل بی‌انصافی می‌کند در نشان دادنشان! اصلا انگار رسانه‌های آن طرف آبی که این چند وقت فریاد حمایت از دختران ایرانی را سر داده‌اند کمربسته‌اند به خراب کردن چهره ایران زمین و دخترانش! دختر ایرانی برای گوگل، صحنه اغتشاشات است! مبارزه با وطن است! دعوا و درگیری است!  چشم بسته‌است روی افتخارات‌شان، قهرمانی‌هایشان، جان‌نثاری و فداکاری هایشان برای وطن و غم نشانده جای همه آنها. تا مبادا جهان،  زنان و دختران سرفراز  ایران را بشناسد. روز جهانی دختر فرصت خوبی است برای نشان دادن چهره واقعی دختران ایران زمین! 

فاطمه اسدی دختر کردی که زن زندگی آزادگی را معنا کرد!

روایتش را کمتر کسی شنیده بود تا همین  یک سال پیش کسی از قصه این دختر کرد خبر نداشت. راستش را بخواهید پیکرش را که تفحص کردند و داستانش که دهان به دهان بین مردم چرخید،هم چشم‌هایمان به اشک نشست از تلخی سرگذشتش، هم لبخند افتخار  از غیرت و آزادگی‌اش مهمان‌ صورت‌هایمان شد. وقتی آمد، شد قهرمان هزاران دختر! قهرمانی که هم زن بودن را معنا کرد هم تلاش برای زندگی را و هم آزادی را یا بهتر بگوییم آزادگی را! ایستاد مقابل ضدانقلاب، همان‌هایی که خیلی سال پیش مثل‌ همین حالا سودای تجزیه طلبی ایران را داشتند اما به لطف «فاطمه اسدی‌»ها حسرت به دل می‌کشند هنوز!

در خانه نشسته بود که برایش خبر آوردند ضدانقلاب  همسرش را دستگیر کرده! همسرش مغنی بود. کفش آهنین پوشید و رفت به دنبال آزادی او، رفت که اقتدار زن کُرد را برای ضدانقلاب معنا کند. در همین رفت‌وآمد ها هرجا فرصتی پیدا می‌کرد برای مردم از چهره سیاه ضدانقلاب می‌گفت و هر بار که همسرش را می‌دید برایش فقط یک توصیه داشت : «مبادا در مقابل دشمن کم بیاوری و شکسته شوی، محکم و استوار در مقابل‌شان مقاومت کن و از عقاید و باورهایت دفاع کن، تسلیم شدن در برابر این عناصر فاسد، گناهی بزرگ و نابخشودنی است».
برای آزادی همسرش 200 هزار تومان پول می‌خواستند فکر می‌کردند شرط محالی باشد برای فاطمه اما دست کم گرفته بودند این دختر کرد ایران را! گوسفندان‌شان را فروخت و 200 هزار تومان  آورد و گذاشت جلوی ضدانقلاب، اما آنقدر همسرش را شکنجه کرده بودند که جانی بر تنش نمانده بود. دختر غیور کردستان فریاد اعتراضش را به گوش اهالی روستا رساند و  با فاسد خواندن عناصر ضدانقلاب، هیبت­ آن‌ها را شکست. کم‌آوردند مقابلش همانجا فاطمه را تیر باران کردند و همسرش را به زندان برگرداندند. درورد بر این دختر ایران، درود بر ژَن کردستان!

پزشکی که تا آخرین لحظات عمرش سنگردار ایران بود! 

روزهایی که کرونا هجوم آورده بود روی سر شهر و دیارمان و داشت نفس کشورمان را می‌گرفت یادتان می‌آید؟! آن روزها در بحبوبه کرونا تصویر فداکاری‌های کادر درمان مرهمی می‌شد بر دل‌هایمان، مخصوصان تصاویر دختران ایران زمین که در خط مقدم مقابله با کرونا دوشادوش مردان، جهاد می‌کردند. همان وقت‌ها بود که عکس خانم دکتری از بیمارستان شهدای پاکدشت در فضای مجازی دست به دست می‌شد. دکتر« شیرین روحانی راد» که سرم به دست نشسته بود و بیماران را ویزیت می‌کرد. دردش کمتر از بقیه بیماران نبود، حتی درد خستگی هم این روزها به جانش نشسته بود اما دلش نمی‌آمد سنگر ایران خالی بماند! وقتی می‌پرسند چرا با این حال آمده‌ای؟! می‌گوید:«همه کارکنان بیمارستان درگیر هستند و چون نیروی جانشین نداشتم باید می‌آمدم». پدرش وقتی قرار است از شیرین یاد کند می‌گوید:« هیچ بیماری را از پشت در اتاقش رد نمی‌کرد. چند دست لباس با خودش برده بود و شبانه روز در بیمارستان می‌ماند ما اصلا نمی‌دانستیم او بیمار شده! اینکه خودش هم درگیر شده بود را به ما نگفت. هر روز زنگ می‌زد و با ما حال و احوال می‌کرد. خیال می‌کردیم حالش خوب است!»‌  بگذارید سوال اولم را یک‌بار دیگر بپرسم روزهایی که کرونا داشت نفس وطن‌مان را می‌گرفت یادتان می‌آید؟! اگر فقط یادمان می‌آید و دیگر دست و پنجه با آن روزها نرم نمی‌کنیم به برکت همین شیرین ها است!

 

این دختر بارها پرچم ایران را به اهتزاز درآورده! 

وقتی 19 سالش بود، پای راستش در شلمچه روی مین رفت و دچار مجروحیت شد. برعکس خیلی‌ها این اتفاق برایش نقطه پایان امید و زندگی‌ نبود! تازه دوسال بعد قدم در عرصه ورزش گذاشت و کم‌کم در رشته والیبال نشسته به یکی از شاخص‌ترین بازیکنان این رشته در سطح کشور و بین‌الملل تبدیل شد تا آنجا که عنوان کاپیتان تیم ملی والیبال نشسته را به خود اختصاص داد و در بازی‌های پارآسیایی گوانگجو و اینچوان  به مقام سومی و نایب‌قهرمانی دست پیدا کرد! این بانوی کرمانی در رشته دومیدانی نیز چندباری پرچم ایران را به اهتزاز در آورد و در مسابقات آسیایی و جهانی مدال طلا را از آن خود کرد! «عشرت کردستانی» را می‌گویم، پرچم‌دار کاروان ایران در پارالمپیک ریو ۲۰۱۶. به قول خودش سکوی قهرمانی فرصتی است تا پرچم کشورش و چادرش را به دنیا معرفی کند! می‌گوید:« درواقع ورزش برای من یک وسیله است که ارزش‌ها و عقایدم را بتوانم به دنیا نشان دهم و اعتقاداتم در اولویت اول قرار دارد.»‌ آری دختران ایران هیچگاه پرچم شان را پایین نمی‌کشند بلکه از جان مایه می‌گذارند تا آن را روی سکوی قهرمانی به دنیا نشان دهند. دختران ایران دغدغه‌شان آزادگی است نه برهنگی! دختران ایران وطن را به اجنبی نمی‌فروشند! 

وقتی عشق به ایران دختر نخبه ایرانی را از اروپا برمی‌گرداند!

«طناز بحری» از ده سالگی در هلند زندگی کرده و حالا یکی از نخبگان ایرانی‌است. تا چندسال پیش رئیس کلینیک هماتولوژی بیمارستان« آراسموس» روتردام هلند بود اما استعفا داد به وطن بازگشت! برایش اهمیت داشت که در کشور خودش خدمت کند و نامش کنار نام ایران خوانده شود! در یکی از مصاحبه‌هایش می‌گوید:« باید دینم را به کشورم ادا کنم! 45 درصد از حقوق ماهانه‌ام به عنوان مالیات برداشته می‌شود و بخش زیادی از این مالیات خرج تروریست‌هایی مثل اسرائیل می‌شود. خرج کشتن کودکان مظلوم! من نمی‌توانم این را بپذیرم باید به وطن برگردم باید دینم را به وطن ادا کنم!»‌وقتی قرار از ایران حرف بزند آن را به کشتی نوح تشبیه می‌کند. می‌گوید :« احساس می‌کنم هر کس سوار این کشتی بشود عاقبت به خیر می‌شود!»‌  آری دختران ایران در آغوش مام میهن آرام می‌گیرند مثل طناز بحری که با همه حرف و حدیث هایی که برای برگشتن می‌شنید یک کلام وطن را با سخت و آسانش خواست! 

 

بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن

بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که بیماری تالاسامی چیست و روش های تشخیصی آن چگونه است؟

سوال : بیماری تالاسامی چیست و روش های تشخیصی آن چگونه است؟

پاسخ : تالاسمی نوعی اختلال خونی ارثی است که موجب کاهش هموگلوبین بدن نسبت به حالت طبیعی می شود. هموگلوبین سلول های قرمز خون را قادر به حمل اکسیژن می کند. تالاسمی می تواند باعث کم خونی شود و خستگی را در پی داشته باشد.در صورت ابتلا به تالاسمی خفیف ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید؛ اما حالت های شدیدتر ممکن است به انتقال خون منظم نیاز داشته باشند. 

برای آگاهی بیشتر از بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن به سراغ آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی یا دریافت نوبت از آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی کلیک کنید.

بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن

آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی

بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن

44975498

09124839182

09127727298

علت تالاسمی چیست؟

تالاسمی ناشی از جهش DNA سلول هایی است که هموگلوبین – ماده موجود در گلبول های قرمز که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند-  می سازند. جهش های مرتبط با تالاسمی از والدین به کودکان منتقل می شود.

مولکول های هموگلوبین از زنجیره هایی به نام زنجیره های آلفا و بتا ساخته شده اند و می توانند تحت تاثیر جهش ها قرار گیرند. در تالاسمی تولید زنجیره های آلفا یا بتا کاهش می یابد و منجر به تالاسمی آلفا یا بتا می شود.

در تالاسمی آلفا، شدت تالاسمی به شمار جهش های ژنی که از والدین به ارث می رسند، بستگی دارد. هرچه ژن جهش یافته تر باشد، تالاسمی شدیدتر خواهد بود.

در تالاسمی بتا، شدت تالاسمی به این که کدام بخش از مولکول هموگلوبین تحت تأثیر قرار گرفته است، بستگی دارد.

تالاسمی آلفا

چهار ژن در ساخت زنجیره آلفا هموگلوبین نقش دارند. هر فرد دو فرم از هر یک از والدین خود دریافت می کند. در صورت به ارث بردن:

  • یک ژن جهش یافته، علائم و نشانه هایی از تالاسمی دیده نخواهد شد؛ اما فرد حامل بیماری است و می تواند آن را به فرزندان خود انتقال دهد.
  • دو ژن جهش یافته، بروز علائم تالاسمی در فرد خفیف خواهد بود. این بیماری ممکن است آلفا تالاسمی مینور (خفیف) نامیده شود.
  • سه ژن جهش یافته، علائم و نشانه های فرد متوسط تا شدید خواهد بود.

به ارث رسیدن چهار ژن جهش یافته نادر است و معمولا منجر به مرده زایی می شود. نوزادانی که با این شرایط متولد می شوند اغلب مدت کوتاهی پس از تولد می میرند یا به طور مادام العمر به انتقال خون نیاز دارند. در موارد نادر، کودکی که با این بیماری متولد می شود می تواند با تزریق و پیوند سلول بنیادی درمان شود.

تالاسمی بتا (مینور و ماژور)

دو ژن در سنتز زنجیره بتا هموگلوبین نقش دارند، که هر یک، از یکی از والدین به ارث می رسند. در صورت به ارث بردن:

  • یک ژن جهش یافته، فرد علائم و نشانه های خفیف خواهد داشت. این حالت تالاسمی مینور یا بتا تالاسمی نامیده می شود.
  • دو ژن جهش یافته، میزان بروز علائم و نشانه ها در فرد متوسط تا شدید خواهد بود. به این حالت تالاسمی ماژور یا آنمی کولی گفته می شود.

نوزادان دارای دو ژن بتا هموگلوبین معیوب در بدو تولد سالم هستند اما در دو سال اول زندگی علائمی بروز می دهند. شکل خفیف تری که تالاسمی اینترمدیا نامیده می شود، نیز می تواند ناشی از دو ژن جهش یافته باشد.

بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن

چه عواملی ریسک تالاسمی را افزایش می دهند؟

عواملی که خطر ابتلا به تالاسمی را افزایش می دهد عبارتند از:

  • سابقه خانوادگی تالاسمی. تالاسمی از طریق ژن های هموگلوبین جهش یافته از والدین به کودکان منتقل می شود.
  • نژادهای خاص. احتمال بروز تالاسمی در آمریکایی های آفریقایی تبار و مردم مدیترانه و جنوب شرقی آسیا بیشتر است.

عوارض تالاسمی

عوارض احتمالی تالاسمی متوسط تا شدید شامل موارد زیر است:

افزایش غیرطبیعی آهن (Iron Overload). افراد مبتلا به تالاسمی ممکن است در نتیجه ی این بیماری و انتقال خون، آهن بسیار زیادی در بدن خود داشته باشند. آهن بسیار زیاد می‌تواند آسیب به قلب، کبد و سیستم درون‌ریز که دربرگیرنده  غدد ترشح کننده هورمون ها که فرآیندهای تمام بدن را تنظیم می‌کنند را در پی داشته باشد.

عفونت. خطر ابتلا به عفونت در افراد مبتلا به تالاسمی بیشتر است. این امر به ویژه در زمانی که طحال برداشته شده است صادق است.

بروز عوارض زیر در موارد تالاسمی شدید محتمل است:

ناهنجاری های استخوانی. تالاسمی می تواند موجب گسترش مغز استخوان شود و همین امر عامل پهن شدن استخوان ها است. این وضعیت می تواند ساختار غیر طبیعی استخوان، به ویژه در صورت و جمجمه را در پی داشته باش. علاوه بر این گسترش مغز استخوان باعث نازک شدن و شکنندگی استخوان ها می شود و احتمال شکسته شدن آن ها را افزایش می دهد.

بزرگ شدن طحال. طحال در مبارزه با عفونت و فیلتر مواد زائد مانند سلول های خونی پیر یا آسیب دیده، به بدن کمک می کند. تالاسمی اغلب با تخریب گلبول قرمز زیادی همراه است و همین امر باعث می شود طحال بزرگتر شده و بیشتر از حد طبیعی کار کند.

بزرگ شدن طحال می تواند موجب بدتر شدن کم خونی و کاهش عمر گلبول های قرمز خون تزریق شده شود. در صورت بزرگ شدن بیش از حد طحال، ممکن است پزشک انجام جراحی را برای برداشتن آن مطرح کند.

کاهش میزان رشد. کم خونی می تواند رشد کودک را کند کرده و بلوغ را به تاخیر بیاندازد.

مشکلات قلبی. نارسایی احتقانی قلب و ضربان قلب غیر طبیعی می تواند با تالاسمی شدید همراه باشد.

 

قطعی ترین درمان زگیل تناسلی

قطعی ترین درمان زگیل تناسلی
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که قطعی ترین درمان زگیل تناسلی چیست؟

سوال : قطعی ترین درمان زگیل تناسلی چیست؟

پاسخ : درمان به موقع زگیل تناسلی خصوصا برای خانم هایی که قصد ازدواج و یا بارداری دارند، باید در اولویت قرار بگیرد و حتما به باید به دنبال بهترین درمان زگیل تناسلی باشند، این بیماری با گسترش در زنان می تواند منجر به ایجاد بیماری های خطرناکی نظیر سرطان دهانه رحم شود.

برای آگاهی بیشتر از قطعی ترین درمان زگیل تناسلی به سراغ کارشناس مامایی، زینب سادات حسینی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به کارشناس مامایی، زینب سادات حسینی یا دریافت نوبت از کارشناس مامایی، زینب سادات حسینی کلیک کنید.

قطعی ترین درمان زگیل تناسلی

کارشناس مامایی، زینب سادات حسینی

قطعی ترین درمان زگیل تناسلی

 

درمان قطعی ویروس اچ پی وی

به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، از میان بیش از ۱۵۰ گونه HPV (ویروس پاپیلومای انسان) حداقل ۴۰ نوع می توانند زگیل مقعدی ایجاد کرده و یا ناحیه تناسلی را آلوده کنند. اغلب این عفونت ها هیچ گاه سبب ایجاد علائمی نشده و بدون هیچ درمانی به صورت خود به خود برطرف می شوند. اما اگر عفونتی پایدار باشد، در حالی که برخی انواع HPV می توانند سبب ایجاد زگیل تناسلی شوند برخی دیگر می توانند سبب ایجاد طیفی از انواع سرطان ها از جمله سرطان دهانه رحم و حلقی – دهانی شوند. سرطان حلقی – دهانی سرطانی است که در پشت و کناره های حلق، لوزه ها و قاعده زبان بروز می کند.

دیگر انواع HPV می توانند سبب ایجاد زگیل های پوستی غیر تناسلی و شایع بر روی دیگر نواحی بدن شوند. درمان ویروس اچ پی وی به مشکل خاص و علائم ایجاد شده توسط ویروس بستگی دارد. در حال حاضر، هیچ راه درمانی برای رهایی از ویروس HPV پس از ابتلا به آن وجود ندارد.

درمان قطعی زگیل تناسلی زنان

بهترین درمان زگیل تناسلی استفاده از لیزر CO2  است این روش میزان عود زگیل تناسلی را تا مقدار زیادی کاهش می دهد. همچنین در درمان بهترین درمان زگیل تناسلی یعنی لیزر میزان عود نسب به روش درمان زگیل تناسلی زنان با کرایو، کمتر است.

لیزر در جلسه اول زگیل از بین خواهد رفت و دیگر عود نخواهد کرد اما برا ی درمان زگیل تناسلی زنان با کرایو تعداد جلسات بیشتری لازم است.

همینطور بر اساس پژوهش های انجام شده طبق منابع معتبر و با توجه به اطلاعات قبلی که در اختیار شما قرار دادیم پاکسازی زگیل تناسلی توسط لیزر CO2 در برابر کرایوتراپی حدود دو برابر بیشتر است در نتیجه بهترین درمان زگیل تناسلی به شمار می رود.

پخش شدن ویروس زگیل تناسلی به دیگر نقاط بدن نمی شود، البته در صورت استفاده از دستگاه لیزر به همراه وکیوم باعث از پخش شدن ویروس زگیل تناسلی به دیگر نقاط بدن جلوگیری می شود.

علائم زگیل تناسلی در زنان

هرکسی می تواند به زگیل تناسلی مبتلا شود. در زنان ، زگیل های تناسلی می توانند در بعضی نواحی یا اطراف آن ایجاد شوند. مثل نواحی :

واژن

دهانه رحم

مقعد

ناحیه کشاله ران

از آنجا که ویروس می تواند از طریق رابطه جنسی دهانی گسترش یابد ، زگیل ها همچنین می توانند در لب ها ، دهان و گلو ظاهر شوند.

زگیل های تناسلی معمولاً همرنگ پوست فرد یا کمی تیره هستند. برجستگی ها ممکن است صاف یا بزرگ باشند. همچنین ، می توانند خیلی کوچک باشند که نمی توان بدون معاینه دقیق متوجه آنها شد.

اغلب ، زگیل های تناسلی علائمی ایجاد نمی کنند. با این حال ، آنها می توانند با موارد زیر رخ دهند:

خارش

سوزش

حساسیت یا درد

خون ریزی

کرم‌ها و ژل‌ها برای درمان زگیل تناسلی

قطعی ترین درمان زگیل تناسلی

برخی از گزینه‌های دارویی درمان زگیل مثل ژل، کرم و پماد عبارتند از کرم ایمیکویمود، ژل پودوفیلوکس و پماد سینکاتچین است. البته در صفحه محلول و پماد برای زگیل تناسلی به معرفی کامل دارو‌های موثر در درمان این عارضه پرداخته‌ایم:

ایمیکیمود: کرمی است که خودتان روی زگیل های خارجی می زنید تا سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. شما از کرم imiquimod 5% قبل از خواب، سه بار در هفته به مدت ۱۶ هفته استفاده می کنید. باید ناحیه تحت درمان را ۶ تا ۱۰ ساعت پس از استعمال پماد با آب و صابون بشویید. تا زمانی که ایمیکیمود روی پوست شما است از رابطه جنسی خودداری کنید.

پودوفیلوکس و رزین پودوفیلین: ژل‌هایی هستند که برای از بین بردن زگیل ها طراحی شده اند. بعد از اینکه آنها را روی زگیل خارجی گذاشتید، قبل از پوشیدن لباس، اجازه دهید آن ناحیه در هوا خشک شود. پودوفیلوکس برای زگیل‌های دهانه رحم، واژن یا کانال مقعد توصیه نمی‌شود و برای مناطق بزرگ نیز در نظر گرفته نشده است.

پماد سینکاتچین: این دارو از عصاره چای سبز تهیه می‌شود. پماد سینکاتچین ۱۵ درصد را سه بار در روز به مدت ۱۶ هفته روی زگیل می‌زنید، تا زمانی که پماد روی پوست شما قرار دارد از هرگونه تماس جنسی خودداری کنید.

اگر زگیل‌ها در یک منطقه مرطوب یا در محلی هستند که پوست به هم ساییده می‌شود، قبل از استفاده از دارویی که روی پوست شما می رود، با پزشک خود صحبت کنید.

 

 

 

چطور با فرزندان‌مان غریبه نباشیم؟

 «در حال حاضر مشترک مورد نظر پاسخگو نمی‌باشد، لطفا بعدا شماره گیری فرمایید». با غیض تلفن را قطع می‌کند. اما دست از تلاش برنمی‌دارد. دوباره شماره را می‌گیرد. بلکه این بار صدای دخترش را بشنود. ساعت «۲۳:۳۶» را نشان می‌دهد. مادر است دیگر، دلش مثل «سیر و سرکه» می‌جوشد. اضطرابش لحظه به لحظه بیشتر می‌شود. این بار هم صدای زن اپراتور در گوشش می‌پیچد. هزاران فکر و خیال به سرش حمله می‌کنند.رو به پدر خانواده می‌گوید: «نکنه بلایی سرش اومده باشه؟ نکنه دزدینش؟ خاک عالم به سرم. نکنه اذیتش کرده باشن». پدر خانواده می‌گوید: « عزیز من. اولین بارش نیست که آخه! هر دفعه این کارو می‌کنه. تو هنوز عادت نکردی خانم. هرجا باشه پیداش میشه.» 

در فکرش سناریوی دزدیدن دخترش لحظه به لحظه پر رنگ تر می‌شود. در حال گلاویز شدن با دزد خیالی است. صدای زنگ در، دزد خیالی را نجات می‌دهد. پدر خانواده می‌گوید: « بفرما. «خانم خانما» اومد.دیدی بیخودی نگران بودی». در باز می‌شود و دختر از قاب در نمایان می‌شود. مادرش نفس آسوده‌ای می‌کشد و به سمتش می‌رود. «کجایی مادر؟ من که مردم از نگرانی. چرا جواب نمیدی آخه دخترم؟» دختر را «با یک من عسل هم نمیشه خورد.» با عصبانیت می‌توپد: «مامان مگه نگفتم دیر میام! همش زنگ. زنگ. زنگ. یه دیقه هم آدمو راحت نمیزارین. چرا متوجه نمیشین. من ۲۴ سالمه. دیگه بچه نیسم.» 

مادر خانواده سعی می‌کند به روی خود نیاورد که دلخور شده است. می‌پرسد: «چرا جواب نمیدی خب مادر؟ آنقدر سخته یه دکمه رو فشار بدی؟» دختر همه «دِق و دِلی‌اش» را در کلامش می‌ریزد و می‌گوید: «آبروی آدمو می‌بری به خدا. دوستام بهم می‌خندن. انقدر که زنگ میزنی، به من میگن بچه ننه!» مادر که با دیدن قد و بالای دخترش آسوده خاطر شده است. دخترک را لوس می‌کند و می‌گوید: «باشه مامان جون بزار بگن. مگه چه اشکالی داره؟ بگو مامانم زیاد دوسم داره. نمی‌تونه دوریمو تحمل کنه.» اما این حرف ها روی دختر تاثیر ندارد. همانطور که به سمت اتاقش می‌رود نق ‌می‌زند. 

  پدر خانواده که تاکنون نظاره‌گر بود، با خودش می‌گوید: «چرا جوونای الان اینجورین؟» 


خانم دکتر«سیما فردوسی» روانشناس بالینی

چالش‌های بین فرزندان و والدین

دکتر «سیما فردوسی» روانشناس بالینی درباره چالش‌هایی که بین نوجوان و جوان و والدین وجود دارد، می‌گوید: «در گذشته بچه‌ها جرات نمی‌کردند همه چیز را به والدین‌شان بگویند. چراکه می‌ترسیدند. اما الان والدین به فرزندشان می‌گویند: «حداقل به ما بگو کجا می‌روی. یا مثلا اگر با جنس مخالف در ارتباط هستی، به ما بگو تا راهنمایی‌های لازم را کنیم. اما با این حال برخی از نوجوانان یا جوانان از گفتن طفره می‌روند. مسائل و ارتباطات خود را با والدین‌شان در میان نمی‌گذارند. جایی می‌روند یا با شخصی ملاقات می‌کنند، از والدین شان پنهان کاری می‌کنند.» 

چرا فرزندمان پنهانکاری می‌کنند؟ 

«من دیگه بزرگ شدم» همان جمله معروف است که هر جوانی حداقل یک بار در زندگی‌اش  آن را به زبان آورده است. درست است فرزندان بزرگ می‌شوند، اما نه آنقدر که نیازی به راهنمایی و استفاده از تجربیات والدین‌شان نداشته باشند. اما فرزندان به خصوص جوان و نوجوان گاهی اوقات برای آنکه کارها یا ریسک‌ها یا اشتباهات‌شان را برای والدین شان تعریف نکنند، پنهانکاری می‌کنند. 

-رفتارهای انتقادی والدین دلیل به جود آمدن پنهان کاری

روانشناس بالینی درباره پنهانکاری فرزندان، می‌گوید: «متاسفانه برخی از جوانان والدین را مانع خود می‌بینند. البته ممکن است پدر و مادر‌ها هم اشتباه کنند. مثلا گاهی اوقات برخورد‌های انتقادی وانفجاری والدین منجر به وجود آمدن پنهان کاری از سوی فرزندشان می‌شود. مثلا فرزندان با خودشان می‌گویند: « خب به مادر یا پدر نگم فلان کار رو کردم، بهتره. چون دعوام می‌کنه. یا منو زیر سوال می‌بره. یا درک نمی‌کنه.»

-والدین نمی‌خواهند مچ تان را بگیرند

اما فرزندان باید بدانند که رفتار والدین از روی دلسوزی است. به خاطر کنجکاوی یا مچ گرفتن و دعوا کردن نیست. بلکه می‌خواهند فرزندشان را راهنمایی کنند تا کم‌ترین آسیب را ببیند.»

چطور سر از کار فرزندمان در بیاوریم؟ 

نمی‌توان گفت همه، اما هستند جوانان و نوجوانانی که با خانواده خود احساس راحتی نمی‌کنند تا همه مسائل و اتفاقات زندگی‌شان را با خانواده‌شان در میان بگذارند. اعضای خانواده نزدیک‌ترین افراد به هم در این دنیا هستند، اما خیلی از جوانان و نوجوانان خانواده خود را غریبه می‌پندارند.همین موضوع باعث دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر می‌شود. این دوری و غریبه بودن در اوج نزدیکی، خسارت جبران ناپذیری به خانواده به خصوص فرزندان وارد می‌کند. 

-با شوخی از کار فرزندتان سر دربیاورید!

دکتر فردوسی درباره راهکارهای نزدیک شدن والدین به جوانان و نوجوانان، می‌گوید: «با فرزندتان شوخی کنید تا بتوانید از کارش سر در بیاورید! با او دوست شوید. وگرنه در یک بی‌خبری مطلق می‌مانید.»

-با فرزندتان صریح صحبت کنید

«با فرزندتان صریح صحبت کنید. به او بگویید که اتفاقاتی که برایش می‌افتد و دوستی‌هایش را برایتان تعریف کند. به او بگویید که قصد شما از ورود به مسائل شخصی او کمک و راهنمایی کردن است. بگویید که می‌خواهید تجربیات خود را با او در میان بگذارید تا از تجربه‌های تلخ جلوگیری کنید. بگویید اگر با شما صحبت نکند و از راهنمایی شما بهره نبرد بعد از مدتی ممکن است برایش گرفتاری ایجاد شود.» 

-اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید

 «گاهی اوقات عصبانی شدن فرزندان از پیگیری ها یا به اصطلاح «گیر دادن ها» والدین به دلیل این است که فرزندمان اعتماد به نفس کافی ندارد. وقتی جلوی دوستانش با او تماس بگیرید. فکر می‌کند: «وای آبروم رفت. به من میگن بچه ننه.» با او صحبت کنید و بگویید پیگیری شما از سر دوست داشتن تان است. درباره خانواده هایی که به هم اهمیت نمی‌دهند برایش حرف بزنید. سعی کنید اعتماد به نفسش را بالا ببرید تا از زنگ زدن شما خجالت نکشد.» 

-فرزندان با مشاور ها راحت‌تر حرف می‌زنند

«اگر فرزندتان مقاومت کرد و با شما صحبت نکرد، او را به مشاوره ببرید. بچه راحت‌تر می‌تواند مسائل خود را با مشاورها در میان بگذارند. اکنون تمام مدارس و دانشگاه‌ها مشاوره دارند. که این نکته مثبتی است.»

جوانان هم مسئول هستند

دکتر فردوسی می‌گوید: «خود نوجوان یا جوان هم در برابر والدین مسئول هستند. فرزندان خیلی می‌توانند در آرام کردن والدین‌شان نقش داشته باشند. نباید فقط از والدین توقع داشته باشیم.»

-خیال والدین تان را راحت کنند

«اگر فرزند بعد از بیرون رفتن به مادر خود تلفن کند و مثلا بگوید: «مامان من رسیدم. حالم خوبه.» مادر دیگر زنگ نمی‌زند. یا اگر کمی دیر کرد به مادر و پدرش اطلاع دهد، از نگرانی والدینش جلوگیری می‌کند. در نتیجه بهتر است جوانان به مادر و پدرشان آرامش دهند تا از اضطراب و دلهره آنها جلوگیری کند.»

-پیگیری والدین مایه افتخار فرزندان باشد

 «جوان باید جلوی دوستانشان به پیگیری و نگرانی والدین شان  افتخار کند. چراکه ممکن است آنها خانواده‌ای بیخیالی داشته باشند که  برایشان مهم نیست فرزندشان کجاست، چه کار می‌کند، حالش چطور است؟ اما والدین شما به شما عشق می‌دهند و نگران شما هستند. پس یا یک تلفن زدن ساده یا خبر دادن حال خود به والدین تان، نه خود و نه والدین تان را دچار اضطراب نکنید.»