دسته: خردسال و کودک

نکات ایمنی را رعایت کنید:

اولین کاری که مادر باید انجام دهد این است که مطمئن شود فرزندش می‌داند چگونه در حمام ایمن باشد. اگرچه وان حمام آنقدر بزرگ نیست و همیشه آب زیادی در آن‌ها وجود ندارد اما ممکن است باعث حادثه شود. مادر باید مطمئن شود که فرزندش متوجه شده است که باید در وان حمام بنشیند و بلند نشود.

به مقدار کافی شامپو استفاده کنید:

یکی دیگر از چیز‌هایی که مادر می‌خواهد به فرزندش بیاموزد این است که چقدر شامپو باید استفاده کند. این چیزی است که والدین ممکن است آن را فراموش کنند و ممکن است فرزندشان از تمام شامپو استفاده کنند.

نحوه شستن مو را آموزش دهید:

ممکن است مادر برای چند سال مجبور باشد این کار را برای فرزندش انجام دهد. حتی اگر فرزندتان به شما اعتراض کرد که چرا با او در آنجا هستید ممکن است مجبور باشید مو‌های او را بشویید و سپس حمام را ترک کنید.

اسباب بازی کودک را هم حمام ببرید:

کودک می‌تواند حمام کردن اسباب بازی خود را تمرین کند و سپس می‌داند که چگونه خود را بشوید. این یک نکته عالی برای والدینی است که فرزندانی دارند که هنوز آمده حمام رفتن نیستند.

 بگویید به خوبی کف‌ها را آبکشی کنند:

هنگام آموزش چیزی به کودکان مهم است که آسان باشد تا آن‌ها بتوانند آن را به خاطر بسپارند. وقتی مادر به آن‌ها می‌آموزد که مو‌هایشان یا بدنشان را آبکشی کنند بهتر است بگویند تا زمانی که کف و حبابی مشاهده نکردید به کار خود ادامه دهید.

 مناطقی که حاصل جمع شدن باکتری هستند را نشان دهید:

مهم است که مطمئن شوید که مادر به فرزندش آموزش می‌دهد که مناطقی را که ممکن است از قلم افتاده بشوید. این به معنای گردن، پشت گوش، زیر بغل و ناحیه تناسلی است. این مناطق می‌توانند کثیفی زیادی را جمع کنند و باید کاملاً شسته شوند.

 وسایل بهداشتی را جدا از دیگران بگذارید:

مهم است که کودکان بدانند باید از لیف، شامپو و… شخصی خود در حمام استفاده کنند. آن‌ها باید برای هر مرحله از دوش گرفتن خود وسایل جداگانه داشته باشند.

نتیجه‌گیری:

وقتی به کودکان آموزش می‌دهیم که چگونه خود را حمام کنند باید در آخر نحوه خشک کردن را هم آموزش دهیم. مهم است که کودکان بدانند که باید خود را به درستی خشک کنند تا از سرما خوردنشان جلوگیری کنند. مطمئن شوید که حوله آن‌ها بزرگ نیست و زمان خشک کردن از سمت پایین به بالا خشک می‌کنند.

 

منبع:

www.moms.com

 

ممکن است نگرانی‌هایی در مورد فلوریداسیون آب و تأثیر آن و ایمن بودن آن وجود داشته باشد. همیشه مطالعاتی انجام می‌شود تا ببینیم چه چیزی می‌تواند بر روی کودکان تاثیر بگذارد و چه چیزی می‌تواند سلامت آن‌ها را تهدید کند. یک مطالعه نشان داده که فلوریداسیون آب برای کودکان بی‌خطر بوده و ممکن است مفید هم باشد. همانطور که آب را می‌نوشیم فلوراید موجود در آن می‌تواند به محافظت از سلامت دهان و دندان کمک کند. اغلب به عنوان یک راه آسان برای اطمینان از اینکه همه افراد در برابر پوسیدگی و حفره دندان محافظت می‌کنند دیده می‌شود. 

هنگام مصرف آب حاوی فلوراید چه نگرانی‌هایی وجود دارد؟

نگرانی‌هایی در مورد تاثیراتی که می‌تواند بر رشد مغز کودک داشته باشد وجود دارد. یک مطالعه نشان داده است که هیچ ارتباطی بین فلورایداسیون آب در جامعه و اثرات نامطلوب وجود ندارد. دانشمندان می‌خواستند ببینند که آیا تفاوتی در رشد مغز آن‌ها وجود دارد یا خیر. پوسیدگی دندان می‌تواند در کودکان شایع باشد به ویژه آن‌هایی که در جوامع کم درآمد زندگی می‌کنند و به طور منظم به مراقبت‌های دندانی دسترسی ندارند. این یک راه حل آسان برای اطمینان از اینکه آن‌ها در آینده در برابر پوسیدگی دندان و مشکلات دهان و دندان محافظت می‌کنند است.

چه کسانی باید فلوراید اضافی دریافت کنند؟

اگر منبع اصلی آب لوله کشی فلوراید نیست پزشک یا دندانپزشک کودک شما ممکن است مکمل‌های فلوراید را تجویز کند. مقدار فلورایدی که تجویز می‌شود بر اساس سن کودک و میزان فلوراید موجود در آب آشامیدنی است. اگر کودک شما عمدتاً آب بطری می‌نوشد با دندانپزشک کودک خود در مورد آن صحبت کنید. اکثر کودکان هنوز از طریق مسواک زدن و خوردن غذای تهیه شده با آب لوله کشی فلوراید کافی دریافت می‌کنند.

استفاده از فلوراید چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

به طور کلی فلوراید بی‌خطر است. خطرات سلامتی ناشی از مصرف فلوراید معمولاً به استفاده نادرست و دریافت بیش از حد فلوراید محدود می‌شود. برای جلوگیری از مصرف زیاد:

خمیر دندان را دور از دسترس کودکان خردسال نگهداری کنید. مطمئن شوید که تا سن 7 تا 8 سالگی به کودک خود در مسواک زدن کمک می‌کنید

نگذارید خمیردندان را قورت بدهند

 

منبع:

www.stanfordchildrens.org

 

هنگامی که به اورژانس یا مطب پزشک رسیدید کادر پزشکی در مورد آنچه اتفاق افتاده و همچنین آخرین باری که کودک شما خورده یا نوشیده است (در صورتی که نیاز به بیهوشی داشته باشد) سؤالاتی می‌پرسند.  پزشک محل آسیب را بررسی می‌کند و در صورت مشکوک شدن به شکستگی کودک شما برای تایید نوع و محل شکستگی برای عکسبرداری با اشعه ایکس فرستاده می‌شود. در صورت لزوم ممکن است برای کاهش درد به او دارو داده شود.
اگر استخوان شکسته باشد پزشک احتمالاً با یک متخصص ارتوپد (متخصص استخوان) تماس می‌گیرد تا شکستگی کودک شما را گچ بگیرد یا ممکن است محل آسیب دیده در یک آتل (مشابه گچ‌گیری اما نه در تمام طول آن سخت) قرار داده شود و پس از کاهش تورم معمولاً در عرض یک هفته به ارتوپد برای گچ‌گیری ارجاع داده شود.
اگر متخصص نیاز به دستکاری دست یا پای کودک نوپای شما داشته باشد تا استخوان‌ها را قبل از گچ گرفتن در جای خود قرار دهد کودک شما به اورژانس فرستاده می‌شود و از طریق IV داروی بیهوشی به او داده می‌شود. این بیهوشی معمولاً فقط 20 دقیقه یا بیشتر طول می‌کشد. اگر آسیب یک شکستگی ساده باشد و استخوان‌ها نیازی به دستکاری نداشته باشند دست یا پای کودک شما فقط در گچ قرار می‌گیرد. البته به ندرت استخوان‌های شکسته در کودکان قبل از گچ گرفتن توسط پزشک نیاز به جراحی دارند.

اگر شکستگی شدید باشد یا عوارض همراه داشته باشد کودک شما باید برای جراحی در بیمارستان بستری شود. نوع گچ‌ گیری کودک شما به محل و نوع شکستگی بستگی دارد. اکثر شکستگی‌ها معمولاً به گچ یا فایبرگلاس نیاز دارند اما برای بقیه یک آتل بی‌حرکت لازم است. هنگامی که گچ یا آتل بسته شد احتمالاً با دارو‌های ضد درد برای کودکتان به خانه فرستاده خواهید شد. ممکن است مجبور شوید با ارتوپد در ارتباط باشید و قرار ملاقات‌های منظمی برای کودک نوپا بگذارید تا زمانی که استخوان بهبود یابد و گچ برداشته شود.

چه مدت طول می‌کشد تا استخوان‌های کودک نوپا بهبود یابد؟

خوشبختانه استخوان‌های یک کودک خردسال خیلی سریع‌تر از استخوان‌های یک بزرگسال بهبود می‌یابد. زمان بهبودی شکستگی کودک نوپا به استخوان شکسته شده و نوع شکستگی بستگی دارد. برای مثال شکستگی انگشت معمولاً تنها به حدود سه تا چهار هفته برای بهبود نیاز دارد و ساعد سه تا شش هفته طول می‌کشد (اگرچه ممکن است تا 12 هفته طول بکشد) و زمان بهبودی آرنج یا دست می‌تواند بین سه تا شش هفته باشد.

بعد از برداشتن گچ کودک نوپا چه اتفاقی می‌افتد؟

به طور کلی می‌توانید انتظار داشته باشید که پوست کودکتان رنگ پریده به نظر برسد و پس از بسته شدن گچ احساس خشکی و پوسته پوسته شدن پیدا کند. این طبیعی بوده و به دلیل تجمع پوستی است که معمولاً در طول حمام یا دوش گرفتن روزانه شسته می‌شود (زمانی که قسمت بدن در گچ قرار ندارد). همچنین ممکن است کودک شما در ناحیه‌ای که در گچ قرار داشت کمی درد داشته باشد و ماهیچه‌ها کوچکتر به نظر برسند. این نیز طبیعی است و در عرض چند هفته بهبود می‌یابد. بسته به شکستگی کودک نوپا ممکن است نیاز به انجام تمرینات خاصی داشته باشد که حرکت مفصل، قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد. پزشک همچنین ممکن است بگوید کودک شما باید از فعالیت‌های خاصی مانند بازی در زمین بازی اجتناب کند.

چگونه از شکستگی استخوان در کودکان جلوگیری کنیم؟

مطمئن شوید کودکتان ویتامین کافی مصرف می‌کند:

بدن کودک شما برای ساختن استخوان‌های سالم به کلسیم (البته در غذا‌های لبنی و همچنین در سبزیجات برگ دار و بسیاری از غذا‌های دیگر) نیاز دارد. ویتامین D چیزی است که به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. بنابراین خانواده شما به مقدار زیادی از هر دو نیاز دارند. اکثر کودکان می‌توانند مقدار توصیه شده کلسیم را با خوردن دو تا سه وعده در روز از لبنیات دریافت کنند.

 از صندلی کودک در ماشین استفاده کنید:

همیشه از صندلی ماشین کودک استفاده کنید و کودک نوپا را در صندلی عقب بگذارید تا در صورت حادثه به سمت جلو و شیشه پرتاب نشود. همچنین قبل از رانندگی مطمئن شوید که کوچولوی شما سرجایش نشسته است.  

 

منبع:

www.whattoexpect.com

 

علائم مشکلات چشمی در کودکان ممکن است به یک یا چند وضعیت بینایی اشاره داشته باشد. اگر هر یک از این علائم رایج را مشاهده کردید به پزشک اطفال کودک خود اطلاع دهید:

• چشمانش به صورت متقاطع به نظر می‌رسند بیرون می‌آیند یا به نظر نمی‌رسد که تمرکز یا حرکتی هماهنگ داشته باشند
• سر درد دارد
• به نظر می‌رسد او بیش از حد به نور‌های روشن یا صدا‌های بلند حساس است
• او از درد چشم یا خارش چشم شکایت دارد
• او علائم سرگیجه را نشان می‌دهد
• او احساس تهوع می‌کند
• وقتی به چیزی خیره می‌شود سرش را به یک طرف خم می‌کند
• او مرتباً چشمانش را می‌مالد یا اغلب بدون هیچ دلیلی اشک میریزد

چشمک زدن:

چشمک زدن برای واضح‌تر دیدن ممکن است به این معنی باشد که کودک شما دارای عیوب انکساری است که ناشی از طول کره چشم (بیشتر از حد معمول) یا شکل نامنظم قرنیه است. کودکان مبتلا به عیوب انکساری اغلب با نزدیک بینی تشخیص داده می‌شوند. چشمک زدن همراه با سردرد نیز می‌تواند آستیگماتیسم باشد که یک مشکل بینایی است که چیز‌های دور و نزدیک را تار می‌کند. نزدیک بینی معمولاً در نوزادان دیده نمی‌شود و دوربینی در واقع در نوزادان و کودکان شایع است. خوشبختانه هر سه مورد از این مشکلات به سرعت با استفاده از عینک حل می‌شود.

 به سختی پلک زدن:

یک مشک چشمی مانند به سختی پلک زدن می‌تواند باعث تغییراتی در محیط مانند رطوبت بیش از حد یا نور‌های روشن ایجاد کند. استرس، خستگی یا فشار چشم ناشی از تماشای بیش از حد صفحه نمایش از دیگر عوامل بالقوه است. بسته به تشخیص پزشک پلک زدن بیش از حد ناشی از ساییدگی پلک را می‌توان با قطره چشم یا پماد درمان کرد. اگر تاری دید حکم باشد عینک می‌تواند به سرعت آن را برطرف کند.

مالش چشم:

اگر کودک شما چشمانش را می‌مالد ممکن است به این معنی باشد که چیزی در آن وجود دارد (کمی شن یا خاک) که باعث تحریک و خارش می‌شود. زیر نور شدید به چشم نوزاد خود نگاه کنید تا ببینید آیا می‌توانید لکه را تشخیص دهید یا خیر و سپس آن ناحیه را با آب بشویید. همچنین یک کمپرس خنک روی چشم ممکن است کمی تسکین دهنده باشد. بچه‌های کوچک اغلب هنگام خستگی چشم‌های خود را می‌مالند اما مالش چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از آلرژی باشد به‌ خصوص اگر اشک‌ریزش، قرمزی و تورم پلک‌ها وجود داشته باشد.  گرده علف‌ها، درختان و کپک‌ها می‌تواند باعث خارش شود مانند شوره حیوانات خانگی و گرد و غبار خانگی. تمیز کردن صورت نوزادتان با یک پارچه مرطوب و شستن چشم‌ها با آب می‌تواند کمک‌کننده باشد اگرچه پزشک اطفال ممکن است یک داروی آلرژی نیز تجویز کند.

 چسبندگی چشم‌ها در صبح:

چشم‌های چسبنده می‌تواند نشانه سرماخوردگی یا آلرژی باشد اما اغلب نشانه‌ای کلاسیک ورم ملتحمه یا چشم صورتی است. ورم ملتحمه ویروسی اغلب در عرض یک یا دو هفته از بین می‌رود اگرچه پزشک نکاتی را برای جلوگیری از گسترش عفونت ارائه می‌دهد. اگر چشم صورتی ماهیت باکتریایی داشته باشد ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند و اگر آلرژی باشد قطره‌های آنتی هیستامین تجویز می‌شوند. اگر به محرکی مانند کلر یا آلودگی هوا مشکوک باشید شستن چشم‌ها با آب کمک می‌کند.

 چشم‌های ضربدری:

این عارضه که رسماً استرابیسم نامیده می‌شود به این معنی است که چشم‌ها در یک راستا قرار نمی‌گیرند یا حرکت نمی‌کنند. ضعف در اعصاب یا ماهیچه‌هایی که حرکت چشم را کنترل می‌کنند می‌تواند باعث استرابیسم شود. برای درمان آن برخی از کودکان ممکن است چند ساعت در روز یک چسب چشم را روی چشم بگذارند. پزشک ممکن است عینک‌های مخصوصی را برای کمک به تراز کردن چشم‌ها تجویز کند یا تمرینات عضلانی چشم را برای تقویت چشم ضعیف‌تر توصیه کند.  

 تنبلی چشم:

تنبلی چشم اغلب زمانی ایجاد می‌شود که کودک استرابیسم درمان نشده یا عیب انکساری دارد که در یک چشم بدتر از چشم دیگر است. در نتیجه مغز از چشم عادی حمایت می‌کند و تصویر چشم «تنبل» را نادیده می‌گیرد تا از دید دوگانه جلوگیری کند. درمان شبیه درمان استرابیسم است و شامل قطره، چسب چشم، عینک یا جراحی می‌باشد. در نتیجه تمام تلاش خود را برای تشخیص مشکلات چشمی در کودک خود انجام دهید و بدانید که بسیاری از بیماری‌های رایجی که ممکن است ایجاد شوند اغلب به سرعت و به راحتی درمان می‌شوند.

 

منبع:

https://www.whattoexpect.com/toddler-health/eye-problems.aspx

 

 

کلسیم یک ماده معدنی است که برای ساخت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و دندان‌های سالم ضروری است و از آنجایی که بدن کودک شما در حالت اولیه استخوان‌سازی، عضله‌ سازی و دندانسازی قرار دارد اکنون زمان آن است که مطمئن شوید که او تا حد امکان از این ماده معدنی مهم دریافت می‌کند. تا آخر این مطلب همراه ما باشید تا اطلاعات بسیاری در رابطه با کلسیم و نقش آن در کودکان به دست آورید.

چه مواد غذایی حاوی کلسیم هستند؟

• شیر
• ماست
• پنیر
• بستنی یا ماست یخ‌ زده
• غلات و نان‌های غنی شده با کلسیم
• آب پرتقال غنی شده با کلسیم
• شیر برنج غنی شده با کلسیم و شیر سویا
• پرتقال‌ها
• انجیر
• آلو خشک
• سبزیجات سبز تیره مانند کلم بروکلی، کلم پیچ، نخود فرنگی و کلم سبز
• لوبیا

 

از کجا مطمئن شویم که کودک کلسیم کافی دریافت می‌کند؟

 در برنامه غذایی لبنیات را جای دهید:

اگر کودکتان لبنیات دوست ندارد هنوز راه‌های آسان و خوشمزه زیادی برای پنهان کردن لبنیات سرشار از کلسیم در وعده‌های غذایی و میان وعده‌های کودکتان وجود دارد. ترفند‌هایی که باید امتحان کنید:

• هنگام تهیه هات چاکلت، بلغور جو دوسر، پودینگ و پنکیک از شیر به جای آب استفاده کنید
• ماست را با اسموتی‌های میوه‌ای مخلوط کنید
• پنیر رنده شده را روی سبزیجات، املت و پاستا بپاشید
• پنیر را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید

ویتامین D را فراموش نکنید:

بدون ویتامین D بدن نمی‌تواند کلسیم را جذب کند. این باعث می‌شود ویتامین به اندازه کلسیم برای کودکان نوپا مهم باشد. یکی از راه‌هایی که می‌توانید مطمئن شوید کودک نوپایتان ویتامین D کافی دریافت می‌کند اجازه دادن به او برای آفتاب گرفتن است (پوست ما وقتی در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار می‌گیرد ویتامین D می‌سازد). اما قبل از اینکه کودک خود را به بیرون بفرستید تا زیر آفتاب بماند بدانید مدت زمان قرار گرفتن زیر نور خورشید تا چه حد کافی است. شما همچنین باید مطمئن شوید که کودک نوپا شما غذا‌های غنی از ویتامین D می‌خورد از جمله:

•  غلات
•  آب پرتقال
• ماست

غذا‌هایی که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند عبارتند از:

• گوشت گاو
• پنیر
• زرده تخم مرغ

 

منبع:

www.whattoexpect.com

 

طبیعی است که کودکان نوپا دختر و پسر اندام تناسلی خود را لمس کنند. این می‌تواند از 4 تا 6 ماهگی شروع شود زیرا کودکان نوپا کنترل اندام‌ها و دست‌های خود را به دست می‌آورند و شروع به کاوش در بدن خود می‌کنند. آن‌ها به گوش‌ها، پا‌ها و اندام‌های خصوصی خود دست می‌زنند. از سن 5 تا 6 سالگی هم پسران و هم دختران ممکن است هر زمان وهر مکان در هنگام تعویض پوشک، خواب یا حتی در جمع اندام تناسلی خود را لمس کنند زیرا احساس می‌کنند که احساس خوبی دارد و آرامش بخش است.

زمانی که کودکان نوپا به اندام خصوصیشان دست می‌زنند چه کار کنیم؟

اگر با چنین صحنه‌ای مواجه شدید سعی کنید نخندید، خجالت نکشید یا به کودک نگویید که لمس ناحیه تناسلی بد یا اشتباه است. می‌توانید از این کنجکاوی به عنوان یک فرصت آموزشی برای کمک به کودک خود برای آشنایی با بدن خود استفاده کنید. در طول حمام کردن کودک نام‌های صحیح آناتومیکی تمام اعضای بدن آن‌ها از جمله آلت تناسلی و بیضه‌ها یا… را برای کودک خود بگویید. اگر پس از 5 یا 6 سالگی تحریک اعضای خصوصی در ملاء عام ادامه پیدا کرد یا اگر به نظر می‌رسد کودک شما به طور غیر معمول به این فعالیت علاقه دارد و با روال عادی یا بازی تداخل می‌کند با پزشک کودک خود صحبت کنید.

چه زمانی این موضوع مشکل ساز می‌شود؟

گاهی اوقات نوزادان دختر ممکن است به ولوواژینیت قرمزی، تورم، و درد در اطراف واژن یا فرج  و نوزادان پسر ممکن است به قرمزی و تورم در آلت تناسلی یا عفونت مبتلا شوند. این شرایط می‌تواند باعث شود که کودکان نوپا اندام تناسلی خود را مالش دهند. اگرچه معمولاً تشخیص اینکه آیا کودک شما در حال کاوش است یا به خارش یا ناراحتی واکنش نشان می‌دهد آسان نیست اما ناحیه تناسلی نوزاد را از نظر ضایعات پوستی، قرمزی، تورم، ترشحات یا علائم تحریک بررسی کنید. اگر چیزی به نظر می‌رسد با پزشک کودک خود صحبت کنید. برای کودکان نوپا و کودکان بزرگتر لمس بیش از حد دستگاه تناسلی به ندرت ممکن است نشانه مشکل یا نشانه‌ای از سوء استفاده فیزیکی یا جنسی باشد. به عنوان مثال:

•  باعث آسیب یا درد فیزیکی می‌شود
•  در کنار سایر مسائل رفتاری یا احساسی مانند عصبانیت، غمگینی، پرخاشگری یا شب ادراری رخ می‌دهد
•  اعمال جنسی بزرگسالان را تقلید می‌کند

 

منبع:

www.babycenter.com

 

شکستگی‌ها که به عنوان استخوان‌های شکسته نیز شناخته می‌شوند چهارمین آسیب شایع برای کودکان زیر6 سال هستند اما به لطف انعطاف‌پذیری استخوان نمی‌شکنند. کودکان خردسال نیز بسیار سریعتر از بزرگسالان بهبود می‌یابند. در اینجا شایع‌ترین علل شکستگی استخوان در کودکان نوپا و نوزادان آورده شده است:

سقوط:

 لغزش و زمین خوردن شایع‌ترین دلیل شکستگی استخوان نوزاد یا کودک نوپا است. همانطور که کودک شما راه می‌رود، می‌دود، می‌پرد و بازی می‌کند ممکن است به اشتباه فرود آید و باعث ترک خوردن یا شکستگی استخوان شود.

 سو استفاده جنسی:

متاسفانه آزار جنسی یکی دیگر از علل شکستگی استخوان در برخی از کودکان است.

شکستگی پا در کودکان نوپا چند نوع دارد؟  

1- شکستگی استخوان ترقوه گاهی در حین زایمان اتفاق می‌افتد اما می‌تواند هر زمانی که فرد روی‌شانه یا دست دراز شده بیفتد اتفاق بیفتد.

2- شکستگی ساعد می‌تواند در نزدیکی مچ دست، وسط ساعد یا نزدیک آرنج رخ دهد. این معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که کودک روی بازوی خود بی‌افتد یا ضربه مستقیمی به ساعد وارد شود.

3- شکستگی سگک (که به آن شکستگی چنبره نیز گفته می‌شود) زمانی رخ می‌دهد که استخوان کمانش پیچ خورده و ضعیف شده باشد اما به طور کامل شکسته نشود.

4- شکستگی خمیدگی یک آسیب شایع است که در آن استخوان خم می‌شود اما شکسته نمی‌شود.

5- شکستگی‌های صفحه رشد بر روی صفحات مخصوص انتهای استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد که رشد را تنظیم می‌کنند. این شکستگی‌ها جدی‌تر در نظر گرفته می‌شوند. به همین دلیل تا 18 ماه پس از شکستگی کودک باید استراحت کند.

6- پیچ خوردگی که شکستگی تصادفی درشت نی مارپیچی در دوران کودکی شناخته می‌شود زمانی رخ می‌دهد که کودک در طول سفر پای خود را بپیچد و زمین بخورد و باعث شکستگی استخوان ساق پا به شکل مارپیچ مانند شود. تشخیص این شکستگی‌ها نیز می‌تواند دشوار باشد.

7- شکستگی کامل زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان تا انتها بشکند.

شکستگی استخوان در کودکان چه نشانه‌هایی دارد؟

گاهی اوقات ممکن است آشکار باشد که کودک نوپا شما یک استخوان شکسته است. با این حال در مواقع دیگر تعیین آن می‌تواند دشوار باشد به خصوص از آنجایی که کودکان در این سن ممکن است نتوانند احساسات خود را بیان کنند. علائم شکستگی نوزاد یا کودک نوپا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

•  صدای ضربه ناگهانی یا ساییدن هنگام آسیب دیدگی
•  تورم و کبودی
•  درد شدید به ویژه در یک نقطه
• ظاهر خمیده یا تغییر شکل اندام
•  بی‌حسی

 

هنگام شکستگی استخوان کودک چه کار کنیم؟

• ابتدا با یک قیچی هر لباسی را از ناحیه آسیب دیده جدا کنید
• در مرحله بعد مراقب باشید که اندام را در همان حالت نگه دارید و یک حوله (یا دستمال) دور آن بپیچید
• سپس چیزی سفت (روزنامه یا مجلات یا خط کش) در کنار پارچه نرم قرار دهید
• آتل را محکم با باند، روسری یا حتی کراوات ببندید اما نه خیلی محکم زیرا نمی‌خواهید گردش خون کودکتان را قطع کنید

 

نتیجه‌گیری:

هر چقدر هم که سخت باشد بدون مشورت با پزشک هیچ غذا، نوشیدنی یا دارویی برای تسکین درد به کودک ندهید. برای جلوگیری از تماس مستقیم با پوست و قرار گرفتن در معرض سرمای شدید می‌توانید ناحیه شکسته را با یک کیسه سرد پیچیده شده در حوله یا پارچه یخ بزنید. برخی از کودکان نوپا یا نوزادان کوچکتر ممکن است مقاومت کنند اما نوزادان بزرگتر ممکن است به شما اجازه دهند کیسه یخ را روی محل شکسته قرار دهید

 

منبع:

www.whattoexpect.com

 

امروزه انواع مختلفی از خمیر دندان در بازار وجود دارد که علاوه بر تنوع مدل برای بزرگسالان، مدل‌های مختلفی نیز برای کودکان دارند و همین موضوع انتخاب را برای بسیاری از والدین سخت کرده است. چگونه باید متوجه شد که بهترین خمیر دندان برای کودکان چه مدلی است؟ بهترین خمیر دندان مناسب کودکان چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ از کجا باید بدانید که دنبال چه مواد تشکیل‌دهنده‌ای در خمیر دندان باید بروید و از چه موادی اجتناب کنید؟

در این مقاله، قصد داریم تا اطلاعاتِ پایه‌ای در مورد ویژگی‌های بهترین خمیر دندان برای کودکان در اختیار شما قرار دهیم. هدف از این مقاله این است، که در مورد مواد تشکیل‌دهنده خمیر دندان‌های کودکان صحبت و به شما کمک کنیم هنگام انتخاب خمیر دندان برای فرزندتان انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید. به طور خاص، این مقاله به مواد اصلی موجود در خمیر دندان‌های کودکان می‌پردازد که شامل موارد زیر می‌شود:

• فلوراید
• مواد ساینده
• مواد تمیزکننده
• شیرین‌کننده‌ها

فلوراید در خمیر دندان کودکان

یکی از اولین گزینه‌هایی که در زمان خرید خمیر دندان برای کودکتان به آن توجه می‌کنید، وجود فلوراید در خمیر دندان است و در مورد خرید این نوع خمیر دندان تردید دارید.

فلوراید چیست؟

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان بسیار موثر است. در واقع، فلوراید به اندازه‌ای در کاهش پوسیدگی دندان موفق عمل کرده که در برخی مناطق، شهرها و کشورها، آن را به آب آشامیدنی اضافه می‌کنند تا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کنند. به دلیل خاصیت ضد پوسیدگی فلوراید، بسیاری از موسسات بزرگ دنیا مانند آکادمی دندانپزشکی کودکان آمریکا و انجمن دندانپزشکی آمریکا، استفاده از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید برای کودکان را توصیه می‌کنند.

آیا خمیر دندان حاوی فلوراید برای کودکان ضرر دارد؟

برخی از والدین نگران ضررِ ناشی از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید برای کودکان خود هستند. آکادمی اطفال آمریکا، انجمن دندانپزشکی آمریکا و آکادمی دندانپزشکی اطفال آمریکا همگی توافق دارند که در صورت استفاده درست از این خمیر دندان‌ها، فلوراید نه تنها برای کودکان بی‌خطر است، بلکه برای دندان‌های آنها مفید است.

با این حال، مانند بسیاری از مواد معدنی که مصرف آنها در اندازه کم فواید مختلفی دارد، مصرف بیش از حد فلوراید نیز می‌تواند منجر به اثرات مضری مانند فلوروزیس (نقص مینای دندان) شود. در نتیجه، والدین باید بر استفاده از این خمیر دندان‌ها و اندازه‌ی مصرفی آن توسط کودکان نظارت داشته باشند (اندازه مورد استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای کودکان زیر 3 سال بیشتر از یک دانه برنج نشود و برای کودکان 3 تا 6 سال بیشتر از یک نخود نشود).

 

شیرین‌کننده‌ها در خمیر دندان کودکان

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا خمیر دندان‌های کودکان اینقدر طعم خوبی دارند؟ همه آن طعم‌های جذاب در خمیر دندان‌های کودک، ترکیبی از طعم‌دهنده‌های طبیعی و یا مصنوعی به همراه شیرین‌کننده‌ها هستند.

البته، به هیچ عنوان نباید خمیر دندان کودک را با مواد قندی شیرین کرد، زیرا باکتری‌هایی که به پوسیدگی دندان کمک می‌کنند، عاشق مواد قندی هستند. به همین دلیل، برندهای تولیدکننده خمیر دندان کودک، به مواد جایگزین مواد قندی روی می‌آورند. نمونه‌های متداول این جایگزین‌ها عبارت‌اند از ساخارین، سوربیتول و زایلیتول.

زایلیتول به طور خاص در چندین دهه گذشته، به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. باکتری‌هایی که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند از مواد قندی تغذیه می‌کنند و در پی آن مواد زائد اسیدی تولید می‌کنند که باعث آسیب به دندان کودکان می‌شوند؛ اما با این حال، زایلیتول باعث این کار نمی‌شود و مصرف زایلیتول خطر پوسیدگی در دندان‌های کودکان را افزایش نمی‌دهد.

برخی از مطالعات حتی نشان می‌دهد که زایلیتول نه تنها باعث بروز پوسیدگی در دندان‌ها نمی‌شود، بلکه ممکن است در واقع این روند را در دندان‌های کودکان کاهش دهد. با این حال، شواهد در این مورد قطعی نیست و نیاز به مطالعه بیشتر است.

بهترین خمیر دندان‌ها برای کودکان

همان‌طور که گفتیم بهترین خمیر دندان‌ها برای کودکان، خمیردندان‌هایی هستند که توسط سازمان‌های بهداشتی تاییده دارند. این بدان معناست که آزمایش‌های بالینی یا آزمایشگاهی روی محصول انجام شده و استفاده از آن خمیر دندان برای کودکان بی‌ضرر تلقی می‌شود. علاوه بر این، باید به وجود و میزان موادی که در بالا به آنها اشاره کردیم، توجه کنید. مزه و طعم خمیر دندان نیز برای کودکان بسیار اهمیت دارد. وقتی بچه‌ها مزه خمیر دندانشان را دوست داشته باشند، تمایل بیشتری به مسواک زدن دارند. خمیر دندان‌هایی که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم در میان بهترین خمیر دندان‌های بازار هستند:

• خمیر دندان کودک میسویک مدل Kitty: میسویک یکی از برندهای مطرح در تولید محصولات مراقبت از دهان و دندان است. این برند به‌طور خاص به تولید خمیر دندان‌های مخصوص کودکان نیز پرداخته است. خمیر دندان کیتی میسویک علاوه بر مزایا و خواصی که برای دندان‌های کودکان دارد، به دلیل ظاهر و طعم جذاب نیز معروف است. خمیر دندان کودک میسویک دارای فلوراید تصفیه شده است و برای کودمان بالای 2 سال توصیه می‌شود. به همین خاطر، می‌تواند بهترین گزینه برای دندان‌های شیری کودکان باشد، چرا که حاوی کلسیم و پروتئین‌های شیر است که به رشد و محافظت از دندان‌ها کمک می‌کنند. این خمیر دندان که در دسته خمیر دندان پمپی میسویک نیز قرار می‌گیرد و مدل پمپی آن نیز موجود است، دارای خاصیت ترمیم‌کنندگی قسمت‌های آسیب دیده و حساس دندان کودکان، خاصیت ضد پوسیدگی، خاصیت سفیدکنندگی و ضد باکتریایی نیز است.
• خمیر دندان کودک وی وان مدل ۲Plus: این خمیر دندان دارای عصاره‌ی توت‌فرنگی است و همین موضوع، طعم این خمیر دندان را عالی کرده و کودکان را جذب مسواک زدن می‌کند. این خمیر دندان به گونه‌ای طراحی شده که از ایجاد پلاک روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند و همچنین دارای خاصیت ضد باکتریایی نیز است. از دیگر مزایای این خمیر دندان می‌توان به محافظت از مینای دندان، خوشبوکنندگی، جلوگیری از پوسیدگی دندان و کمک به سلامت لثه‌ها اشاره کرد.
• خمیر دندان مناسب کودکان اورال-بی مدل Frozen123: برند اورال بی، یکی از بهترین برندهای تولیدکننده محصولات مراقبت از دندان در دنیا به‌شمار می‌آید. این خمیر دندان اورال بی مناسب کودکان بالای 3 سال است و از دندان‌های کودکان به خوبی محافظت می‌کند. از مزایای این خمیر دندان می‌توان به افزایش استحکام دندان‌های شیری، خوشبوکنندگی، خاصیت سفیدکنندگی، ضد حساسیت، ضد پوسیدگی و ضد باکتریایی اشاره کرد.
• خمیر دندان مناسب کودکان پونه مدل Vitamin Pink: برند پونه از قدیمی‌ترین برندهای تولیدکننده خمیر دندان در ایران به‌شمار می‌آید که در تولید خمیر دندان‌های مخصوص کودکان نیز موفق عمل کرده است. خمیر دندان مناسب کودکان پونه مدل vitamin Pink حاوی فلوراید است و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، این خمیر دندان از التهاب لثه کودکان جلوگیری می‌کند، برای کاهش حساسیت استفاده می‌شود، از مینای دندان محافظت می‌کند و علاوه بر این خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد.
• خمیر دندان مناسب کودکان مریدنت مدل باب اسفنجی: خمیر دندان مریدنت مدل باب اسفنجی یکی از گزینه‌های مناسب بازار برای از بین بردن باکتری‌ها و میکروب‌های دندان کودکان است. این خمیر دندان دارای فرمولاسیونی است که از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند و علاوه بر این، خاصیت سفیدکنندگی، ضد حساسیت، ضد باکتریایی دارد و در نهایت از مینای دندان کودکان نیز محافظت می‌کند.
• خمیر دندان کودک کرست مدل Cavity protection: خمیر دندان کودک کرست مدل Cavity Protection دارای فرمولاسیونی برای محافظت از دندان‌ها برای جلوگیری از پوسیدگی است. این خمیر دندان کودک حاوی فلوراید است که به کاهش پوسیدگی کمک می‌کند، علاوه بر این حاوی ترکیباتی است که به سلامت مینای دندان و افزایش استحکام دندان کودکان کمک می‌کند. این خمیر دندان طعم بسیار جذابی نیز دارد که کودکان را به مسواک زدن تشویق می‌کند.

چه زمانی کودکان باید مسواک زدن را شروع کنند؟

می‌توانید تمیز کردن دهان و لثه کودک را از زمان نوزادی و تنها با یک پارچه نرم یا یک تکه گاز مرطوب، آغاز کنید. اما تمیز کردن دندان‌های کودک، باید از همان بیرون زدن اولین دندان آغاز شود. از یک مسواک کوچک، نرم و مناسب برای نوزادان، یک تکه کوچک خمیر دندان به اندازه یک دانه برنج استفاده کنید. والدین اغلب نگران استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای نوزادان هستند، که توصیه می‌کنیم از این خمیر دندان‌ها به محض درآوردن اولین دندان استفاده کنید.

فلوراید، اگر به اندازه استفاده شود، برای نوزادان کاملا بی‌خطر است. این ماده معدنی طبیعی است که دندان‌ها را تقویت می‌کند، از مینای دندان در برابر اسیدهای ترشح شده به واسطه پلاک محافظت می‌کند و همچنین به از بین بردن برخی از باکتری‌های بد دهان کمک می‌کند. تعداد بسیار زیادی از کودکان تا قبل از رسیدن به سن مهدکودک، دچار پوسیدگی دندان می‌شوند و همین موضوع ضرورت استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید را دو چندان می‌کند. با توجه به اینکه پوسیدگی دندان شایع‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی است، اقدامات پیشگیرانه مانند استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید و بهترین خمیر دندان‌های بازار، یک ضرورت به‌شمار می‌آید.

بسیاری از این موارد باعث ناراحتی معده، اسهال یا استفراغ می‌شوند اما برخی از آن‌ها می‌توانند کاملاً خطرناک یا حتی کشنده باشند. در اینجا مواردی وجود دارد که بیشترین تعداد کودکان زیر 6 سال را مسموم می‌کند به علاوه نمونه‌های خاصی که باید به آن‌ها توجه زیادی داشته باشید.

 لوازم آرایش و مراقبت شخصی:

• ضدعفونی‌کننده دست، دهانشویه، عطر و ادکلن حاوی الکل
• رنگ مو، اسپری مو، لاک ناخن و پاک‌کننده ناخن
• لوازم آرایشی حاوی موادی مانند جیوه، کادمیوم، سرب و آرسنیک

محصولات پاک‌کننده:

• بسته‌های لباسشویی یا غلاف
• محصولات با سفید‌کننده

دارو‌ها:

• مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن
• دارو‌های فشار خون
• دارو‌های ضد افسردگی

 اشیاء خارجی:

• اسباب بازی و قطعات اسباب بازی
• ژل سیلیکا
• سکه
• باتری‌های دکمه‌ای

 کرم‌های موضعی:

• محصولات راش پوشک (در مقادیر بسیار زیاد)
• کرم‌های استروئیدی (در مقادیر زیاد)
• کرم‌های آنتی بیوتیک (در مقادیر زیاد)

محصولات دودزا:

• سیگار‌های الکترونیکی
•  نیکوتین 

 آنتی هیستأمین‌ها:

• بنادریل
• نایتول

 آفت کش‌ها:

• علف کش‌ها
• اسپری حشرات
• پیشگیری از کک و کنه برای حیوانات خانگی
• دارو‌های شپش

 گیاهان:

• دارواش
• هالی
• نیلوفرهای
• پوانستیا

مسمومیت در نوزادان و کودکان چه علائمی دارد؟

• سوزش یا قرمزی اطراف دهان و لب‌ها (نشانه‌ای که کودک شما چیزی سوزان نوشیده است)
• نفسی که بوی مواد شیمیایی می‌دهد
• استفراغ، مشکل در تنفس، خواب آلودگی، گیجی یا سایر رفتار‌های عجیب و غریب
• آب دهان شدید

چگونه از مسمومیت جلوگیری کنیم؟

 هرگز دارو‌ها یا مکمل‌ها را «آب نبات» خطاب نکنید زیرا این می‌تواند کودک نوپایتان را به خوردن بیشتر آن ترغیب کند. حتی ویتامین‌های کودک شما نیز اگر در دوز‌های زیاد مصرف شوند می‌توانند مضر باشند
 از مصرف دارو‌ها جلوی کودک خود اجتناب کنید زیرا بچه‌های کوچک اغلب سعی می‌کنند از کار‌های شما تقلید کنند

خطرات احتمالی را در کابینت‌های ضد کودک نگهداری کنید. این‌ها شامل همه دارو‌ها، لوازم نظافت و لباسشویی، نوشیدنی‌های الکلی و لوازم آرایشی می‌شود. یک قرص یا بطری شربت سرفه یک روزه می‌تواند برای یک کودک خردسال شبیه آب نبات یا اسباب بازی باشد

به مهمانان یادآوری کنید که دارو‌ها را در مکان‌هایی که کودک شما پیدا نمی‌کند (نه در کیف باز یا روی میز قهوه) نگهداری کنند

تمام مواد خطرناک مانند بنزین، ضد یخ، کود، آفت کش‌ها، رنگ و مایع شوینده شیشه جلو را در کابینت‌های قفل دار نگهداری کنید

 گیاهان آپارتمانی خود را بشناسید و بدانید چه نوع گیاهانی دارید و آیا می‌توانند سمی باشند یا خیر

 

منبع:

www.whattoexpect.com

اغلب افرادی که به اوتیسم مبتلا هستند، از نظر ظاهری با سایر افراد تفاوتی ندارند ولی ممکن است در رفتار، ارتباط و معاشرت با دیگران، متفاوت باشند! در حقیقت اوتیسم یک اختلال عصبی-رشدی است که کودک مبتلا، به موقع به تکاملِ رشدِ عصبی نرسیده یا هرگز نمی رسد! خودداری از برقراری ارتباط چشمی، برنگرداندن سر به سمت صدا و واکنش نشان ندادن به صداهای بلند، افسردگی، دلهره، انجام کارهای تکراری و نداشتن توانایی در ارتباط با دوستان خود و یا اختلال بیش فعالی در افراد مبتلا به اوتیسم، بیشتر دیده می شود.

با توجه به افزایش بروز اختلالات اوتیسمی در سال های گذشته در سراسر جهان، هیچ یک از عواملی که در ایجاد این اختلال، مؤثر است را نباید نادیده گرفت.

عوامل ژنتیکی، سن بالای والدین (سن بالای 45 سال در مادر)، وجود فلزات سنگین در مواد غذایی و استفاده از آفتکش ها، آلودگی هوا و … از عواملی هستند که خطر اوتیسم را در کودکان افزایش می دهند. اما یکی از مباحثی که اخیراً مطرح شده و نظرات متفاوتی در مورد آن وجود دارد، دخالت اُکراتوکسین A روی اختلال اوتیسم می باشد!

اکراتوکسین A یکی از رایج ترین سموم قارچی یا مایکوتوکسینهاست که با رشد کپک روی بیشترِ مواد غذایی تولید می شود و می تواند مواد غذایی بر پایه غلات مانند برنج، گندم، جو و فرآورده های آنها، حبوبات، ادویه جات، انجیر خشک، کشمش، قهوه، پسته و … رو آلوده کند. اکراتوکسین A می تواند از طریق جذب پوستی و راههای تنفسی وارد بدن شود، اما احتمال ورود این سم از طریق مصرف مواد غذایی آلوده، بیشتر است و بعد از ورود به بدن، اکراتوکسین A می تواند به سرعت از طریق دستگاه گوارش وارد خون شود. بیش از 90 درصد از اکراتوکسین های وارد شده به بدن، به سرعت به پروتئین های خون متصل می شوند.

برخی شواهد نشان می دهد که اکراتوکسین A می تواند هم بصورت مستقیم و هم با فعال کردن سلول های سیستم ایمنی، روی سیستم عصبی اثر بگذارد و منجر به اختلالاتی مانند اوتیسم شود. برخی معتقدند که حتی اگر اکراتوکسین A به طور مستقیم باعث اوتیسم نشود، می تواند خطر ابتلا به این بیماری و بروز علائمش را تشدید کند. بنابراین، لازم است که میزان اکراتوکسین A در غذای کودکان، مورد توجه قرار بگیرد. مواد غذایی بر پایه غلات، مثلِ سرلاک، فرنی برنج و حتی مواد غذایی دارای کاکائو می تواند به اکراتوکسین A آلوده باشند!

علاوه براین، مادران باردار و شیرده نیز باید به تغذیه سالم اهمیت دهند چون اگر غذای مادر، به اکراتوکسین آلوده باشد، این سم قارچی قادر است از طریق خون وارد غدد شیری شده و از طریق شیر به نوزاد منتقل شود. از طرفی، اکراتوکسین A موجود در خونِ مادر باردار می تواند از طریق جفت وارد جنین شده و آن را تحت تأثیر قرار بدهد. کودکان به سمیت با اکراتوکسین حساس تر هستند و طبق استانداردها حد مجاز این سم در غذای کودکان چندین برابر پایین تر از غذای بزرگسالان می باشد!

شاید بتوان گفت، یک تکه از پازل گمشده اختلال اوتیسم، اکراتوکسین A می باشد! بنابراین، حتماً مواد غذایی که تحت نظارت سازمان های مربوطه است و میزان اکراتوکسین در آنها مطابق با استانداردهای مربوط به کودکان می باشد را تهیه کنید، بطور مثال از خرید مواد غذایی مانند آرد برنج نامرغوب که فاقد نام معتبر و تأییدیه های سازمان های مربوطه است، برای تهیه غذای کودکتان، اکیداً خودداری کنید.

اندازه گیری اکراتوکسین در مواد غذایی

آزمایشگاه مرجعان خاتم شرکت خصوصی دانش ‌بنیانی است که بیش از ۲۰ سال از شروع فعالیت آن در حوزه سلامت مواد غذایی می‌گذرد. در حال حاضر خدمات آزمایشگاهی مرجعان خاتم در سه شعبه آزمایشگاه تهران، آزمایشگاه خرمشهر و آزمایشگاه بندر امام خمینی ارائه می‌شود.

در این آزمایشگاه‌ها که تأییدیه سازمان ملی استاندارد، سازمان دامپزشکی کل کشور و سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت را نیز در اختیار دارند، از طریق کارشناسان حرفه‌ای و دستگاه‌های پیشرفته آزمایشگاهی، خدمات گسترده‌ای با دقت بالا و در کمترین زمان ممکن به متقاضیان و محققان ارائه می شود.

آزمایشگاه مرجعان خاتم، قادر است میزان اکراتوکسین در مواد غذایی از جمله غذای کودکان و همینطور مواد غذایی با منبع گیاهی مانند پسته، غلات، انجیر خشک، کشمش، قهوه و … را مطابق با استانداردهای ایران و اروپا اندازه گیری کند.