دسته: خردسال و کودک

همان‌طور که برخی خوراکی‌ها برای بزرگسالان مناسب است و برخی برای کودکان، محصولات مراقبت از دهان و دندان نیز رده سنی متفاوتی دارند و برای کودکان و بزرگسالان به صورت جداگانه ساخته می‌شوند. خمیر دندان و دهان شویه‌های مناسب کودکان معمولاً دارای طعم و طراحی مناسب برای کودکان هستند که مراقبت از دهان، دندان و لثه را به امری سرگرم کننده برای آنها تبدیل کنند. با اینکه برخی دهان شویه‌ها برای کودکان در سنین پایین ساخته شده‌اند، اما معمولا دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند که اجازه دهید فرزندتان به سن مناسب برای استفاده از این محصولات برسند.

چه زمانی برای استفاده از دهان شویه برای کودکان مناسب است؟

به طور معمول، دهان شویه برای کودکان زیر شش سال توصیه نمی‌شود. دلیل آن این است که برخی از انواع دهان شویه‌ها برای کودکان حاوی فلوراید هستند و اگرچه فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندان بسیار مفید است و می‌تواند پوسیدگی را تا 60 درصد کاهش دهد، اما استفاده زودتر از موعد از این عنصر می‌تواند باعث فلوئوروزیس شود.

فلوئوروزیس، زمانی رخ می‌دهد که دندان‌های کودک هنوز در حال شکل‌گیری هستند. این عارضه باعث تغییراتی در رنگ و بافت دندان‌ها می‌شود و ممکن است لکه‌های سفید یا قهوه‌ای روی دندان کودکان ایجاد کند، یا سطح دندان‌ها را ناهموار کند. خوشبختانه، فلوئوروزیس تنها یک مشکل در مورد ظاهر و زیبایی دندان‌ها است و به سلامت دندان‌ها ارتباطی ندارد که با عدم استفاده از دهان شویه در سن پایین و نخوردن خمیر دندان حاوی فلوراید، می‌توان از آن جلوگیری کرد.

به خاطر داشته باشید که حتی زمانی که دندان‌های کودک شما برای استفاده از دهان شویه آماده است، ممکن است کودک شما برای این کار آماده نباشد. دهان شویه درست مانند خمیر دندان بعد از استفاده باید از دهان خارج شود، اما این کار ممکن است برای کودکان خردسال دشوار باشد چرا که به قورت دادن مایعات عادت دارند.

یکی از راه‌هایی که می‌توانید کودکتان را آزمایش کنید و ببینید آیا او آماده استفاده از دهان شویه است یا خیر، این است که از او بخواهید یک جرعه آب بنوشد، آن را در دهانش بچرخاند و سپس خارج کند. اگر کودکتان می‌تواند این کار را با آب انجام دهد، به احتمال زیاد می‌تواند با دهان شویه نیز انجام دهد.

فواید دهان شویه برای کودکان

دهان شویه به منظور افزایش کارایی نخ دندان و مسواک زدن روزانه، کاربرد دارد. حتی این مزیت را داد تا بوی بد دهان کودکان را از بین ببرد. دهان شویه‌هایی که حاوی فلوراید هستند، مزیت بیشتری دارند و می‌توانند از احتمال پوسیدگی دندان در کودکان بالای شش سال جلوگیری کنند. اگر کودک شما اورتودنسی دارد، دهان شویه می‌تواند تکه‌های غذای باقی مانده لابه‌لای دندان او را خارج کند و تا زمانی که اورتودنسی روی دندان کودکتان است، به او در تمیز نگه داشتن دندان‌ها کمک کند. استفاده از دهان شویه همچنین می‌تواند برای کودکانی که هنوز مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن را یاد نگرفته‌اند، مفید باشد و به آنها اجازه می‌دهد مناطقی را که دسترسی به آنها سخت است تمیز کنند.

بیشتر بخوانید: خمیر دندان کودکان چه ویژگی باید داشته باشد؟

بهترین نوع دهان شویه برای کودکان چیست؟

در زمان انتخاب و خرید بهترین دهان شویه برای کودکان، ابتدا و قبل از هر چیزی باید به دنبال تاییده سازمان‌های بهداشتی باشید. این بدان معنی است که محصول مورد نظر دارای پشتوانه علمی است، توسط کارشناسان مستقل ارزیابی شده و ایمن و موثر است. به طور کلی، توصیه می‌کنیم از استفاده از محصولات دندان‌پزشکی که هیچ مهر تاییدی ندارند یا از مارک‌های ناآشنا هستند، خودداری کنید. اغلب این محصولات کیفیت و استانداردهای لازم را ندارند یا حاوی موادی هستند که در دستورالعمل‌های بهداشت جهانی، ممنوع هستند. علاوه بر این، دهان شویه‌ی بدون الکل را انتخاب کنید، زیرا دهان شویه حاوی الکل می‌تواند دهان را خشک کند.

توصیه ما برای کودکان بالای ۶ سال، استفاده از دهان شویه‌هایی است که فلوراید دارند تا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کنند. با اینکه در تمام دهان شویه‌های بازار، طعم نعناع رایج‌ترین طعم است، اما بچه‌ها همیشه به دنبال طعم‌های جدید و هیجان انگیز هستند و طعم‌هایی مانند آدامسی، توت‌فرنگی، انگور، خربزه و غیره می‌توانند آنها را برای استفاده از این محصول ترغیب کنند.

با توجه به مواردی که در بالا عنوان کردیم، بهترین دهان شویه بازار برای استفاده کودکان را معرفی خواهیم کرد که می‌توانید با خیال راحت از آن برای کودک خود خریداری کنید.

دهان شویه های میسویک

این روزها برندهای بسیاری در زمینه تولید محصولات مراقبت از دهان و دندان فعالیت می‌کنند که برخی از آنها به عنوان بهترین‌ها شناخته می‌شوند. برند میسویک، این روزها گوی سبقت را از دیگر رقبا ربوده است و محصولاتی را روانه بازار کرده که هر کدام به محبوب‌ترین‌ها تبدیل شده‌اند.

یکی از این محصولات، دهان شویه های میسویک است که برای کاربردها و نیازهای مختلف طراحی شده‌اند و به همین خاطر، افراد با گزینه‌های بسیار متنوعی در زمان خرید مواجه هستند. در میان دهان شویه‌های میسویک، دهان شویه مناسب کودکان نیز وجود دارد که می‌توانید آنها را برای کودک خود خریداری کنید. این دهان شویه‌ها عبارت‌اند از:

• دهان شویه کودک میسویک برای پسران: دهان شویه کودک میسویک برای پسران روند پوسیدگی را کنترل می‌کند و می‌تواند از دندان‌های شیری کودکان محافظت کند. این محصول فاقد الکل است و استفاده از آن برای کودکان راحت‌تر می‌شود و به دهان و دندان‌های کودکان طراوت می‌بخشد. طعم و مزه‌ی این دهان شویه نیز بسیار هیجان انگیز است و علاقه کودکان به استفاده از این محصول را  افزایش می‌دهد. این دهان شویه با استفاده از کلسیم و پروتئین شیر، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز دندان‌های کودک را تامین می‌کند. از دیگر ویژگی‌های این دهان شویه می‌توان به خاصیت ضد باکتریایی، ضد پلاک، سفیدکنندگی، تقویت مینا دندان و همچنین محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی اشاره کرد.
• دهان شویه میسویک طرح دخترانه: دهان شویه میسویک طرح دخترانه نیز درست مانند مدل پسرانه این دهان شویه، ساخته و طراحی شده است. این دهان شویه می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای طراوت بخشیدن به دهان و دندان‌های کودکان باشد و همچنین به آنها کمک کند تا غذاهای مانده میان دندان‌ها را از دهان خارج تا از پوسیده شدن دندان‌ها جلوگیری کنند. این دهان شویه نیز فاقد الکل است و موجب سوزش دهان در زمان استفاده نمی‌شود. دهان شویه میسویک مدل دخترانه، خاصیت سفیدکنندگی، ضد باکتریایی و ضد پلاک دارد. در نهایت باید گفت که این دهان شویه حاوی کلسیم و پروتئین شیر است که املاح و ویتامین‌های مورد نیاز دندان‌های کودک را تامین می‌کند و در واقع از دندان‌های شیری و مینای دندان محافظت می‌کند.

کودکان باید حداقل یک بار در روز از دهان شویه استفاده کنند. در حالت ایده‌آل، دهان شویه باید بعد از نخ دندان کشیدن و یا مسواک زدن استفاده شود، زیرا این محصول می‌تواند ذرات غذایی را که در حین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن به طور کامل حذف نشده‌اند، از بین ببرد.

منبع: لوکس ایرانا

ظاهر طبیعی لثه‌ها صورتی، بدون تورم و با لبه‌های کاملاً مشخص در اطراف دندان است. دقت و توجه به ضخامت و رنگ بافت لثه کودک به شما این امکان را می‌دهد که تشخیص دهید مشکلی وجود دارد یا خیر. لثه ملتهب در کودکان با علائم خاصی مشخص می‌شود. در اینجا مرتبط‌ ترین آن‌ها وجود دارد:  

 قرمزی:  

لثه‌ها قرمز روشن و براق به نظر می‌رسند. 

 ادم:  

التهاب لثه در کودکان باعث افزایش اندازه بافت می‌شود که متورم به نظر می‌رسد و لبه‌های اطراف دندان شکل خود را از دست می‌دهند.

خونریزی:

 بافت لثه هنگام مسواک زدن خونریزی می‌کند و در موارد پیشرفته‌تر با کوچکترین اصطکاک یا هنگام غذا خوردن اتفاق می‌افتد.

بوی بد دهان: 

 تجمع پلاک باکتریایی در دهان باعث ایجاد بوی بد می‌شود.

 حساسیت:  

کودکان ممکن است در هنگام مصرف برخی از غذا‌های خیلی سرد یا خیلی گرم از حساسیت شکایت کنند. همچنین در هنگام مسواک زدن.

 احساس لق شدن دندان:  

کودک ممکن است احساس کند که دندان‌هایش جدا شده یا لثه‌ها در حال حرکت هستند. 

 آبسه:  

در مراحل پیشرفته‌تر التهاب لثه می‌تواند با عفونت‌هایی که باعث آبسه می‌شوند پیچیده شود. این‌ها مجموعه‌ای از چرک در ضخامت بافت لثه هستند.

به چه علت لثه کودکان ملتهب می‌شود؟

منشاء اصلی التهاب لثه در کودکان در عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. هنگامی که باکتری‌ها و بقایای مواد غذایی با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به درستی پاک نمی‌شوند یک لایه چسبنده روی سطوح دندان تشکیل می‌شود که به پلاک باکتریایی معروف است. مواد معدنی موجود در دهان می‌توانند این لایه را کلسیفیک کرده و آن را به تارتار تبدیل کنند. این تجمع دائمی پلاک باکتریایی و جرم روی بافت لثه باعث تحریک و در نتیجه التهاب لثه کودکان می‌شود. شرایطی در دهان کودکان کم سن و سال وجود دارد که می‌تواند بهداشت دهان و دندان را دشوار کند و کودکان را مستعد بروز التهاب لثه کند. به عنوان مثال حفره‌های پوسیدگی درمان نشده و دندان‌های نامرتب باعث حفظ باکتری‌ها و پلاک‌ها می‌شود. التهاب لثه در کودکان نیز می‌تواند با دوره تعویض دندان همراه باشد. علل کمتر شایع دیگری وجود دارد که می‌تواند باعث التهاب در لثه کودکان شود که شامل:

 عفونت‌ها:  

برخی از عفونت‌های دهان مانند ژنژیواستوماتیت هرپس یا کاندیدیازیس می‌توانند باعث التهاب لثه در کودکان شوند. آن‌ها با علائم دیگری همراه هستند که تصاویر بالینی را کامل می‌کنند.

 مصرف دارو‌ها:  

مصرف برخی دارو‌ها باعث افزایش حجم و تغییر شکل بافت لثه می‌شود. مثلاً دارو‌های ضد تشنج مانند فنی توئین.

 تغییرات هورمونی:  

تغییرات هورمونی مرتبط با بلوغ می‌تواند باعث التهاب لثه شود. علاوه بر این بسیاری از اوقات بی‌توجهی به عادات بهداشتی وجود دارد که وضعیت را تشدید می‌کند.

چگونه از التهاب لثه در کودکان جلوگیری کنیم؟

با رعایت روال بهداشت دهان و دندان می‌توان از التهاب لثه در کودکان جلوگیری کرد. مراقبت از تمیز کردن دندان‌های کودک از سنین پایین و ارائه یک رژیم غذایی سالم و بردن آن‌ها به دندانپزشک اطفال دو بار در سال برای حفظ سلامت دهان آن‌ها بسیار مهم است.

منبع:

youaremom.com

شما عزیزان باید در نظر داشته باشید که اگر می خواهید امنیت فرزند خود را تامین کنید باید کلی کار انجام دهید. فرزند زیبای شما باید با حس امنیت کامل بزرگ شود. و این را هم می دانیم که ما همه کاری برای اینکه فرزندمون در آرامش باشد انجام می دهیم در واقع جون خود را برای آن ها فدا می کنیم. با ما همراه باشید تا راجب این نکات امنیتی صحبت کنیم.

6 نکته محافظتی از فرزند در خانه

1. همراه فرزند

اگر تمامی مواردی که جلوتر به آن می پردازیم را کنار بگذاریم مهم ترین نکته این بوده که شما باید همیشه در کنار فرزند خود باشید. همین بودن در کنار فرزند باعث می شود که آرامش واقعی را به کودک خود بدهید. پس حضور شما می تواند مهم ترین نکته باشد. شما با حضور داشتن در کنارش می توانید خصوصیات اخلاقی فرزند خود را بشناسید، ترسش هایش را بدانید و همین نکات امنیتی را به آن نیز یاد دهید.

2. راه رفتن

زمانی که کودک شروع می کند به راه رفتن، می خواهند به طور غریزی با همه چی آشنا شده، دست به وسایل زده، قفسه ها را گشته و می خواهد همه چیز را کشف کند. پس وظیفه مادر این بوده کودک خود را زیر نظر گرفته و تمامی وسایلی که ممکن است به کودک وی آسیب وارد کند را دور کرده.

در این مرحله نیز شما می توانید به کودک خود خیلی آموزش ها داده، یکی از این آموزش ها این بوده وقتی به خانه شخص دیگری می روید کودک شما شروع به راه رفتن کرده و ممکن است با لمس چیزی آسیبی به خود بزند پس از این رو شما می توانید به فرزند یاد دهید که به چه وسایلی دست زده یا دست نزد. یا زمانی که وارد جایی می شود باید بداند که نزدیک کدام وسایل نشود.

3. مهمانی

وقتی به مهمانی می روید سعی کنید وسایل محبوب فرزند خود را بیاورید که با آن ها بازی کند. زیرا فرزند شما کنجکاو بوده و شروع به گشتن می کند در این حین ممکن است به خود آسیبی وارد کند، پس شما می توانید لوازم محبوب را آورده که با آن ها مشغول شود.

4. سیستم امنیتی

با توجه به شرایط پیش رو ممکن است که هم مادر و هم پدر نیاز به کار کردن داشته باشند تا بتوانند چرخ زندگی خود را بچرخانند، پس ممکن است برای فرزند خود پرستار بگیرید. حال بهتر است در خانه خود دوربین گذاشته، زیرا شما از نیت پرستار گرفته شده با خبر نیستید پس می توانید با نصب کردن دوربین خیال خود را راحت کنید.

حال که راجب دوربین صحبت کردیم لازم است یکی از سیستم های امنیتی که امروزه شناخته شده را نیز برایتان بازگو کنیم،

دزدگیر فایروال : این دزدگیر جزو بهترین دزدگیر های اماکن ایرانی شناخته شده، یعنی شما می توانید برای منزل خود از این سیستم استفاده کرده. کار دزدگیر اماکن فایروال این بوده که از ورود افراد غیر مجاز جلوگیری می کند و در صورتی که سنسور های آن تحریک شوند فرکانسی به دزدگیر ارسال می شود که در همین حین کسانی که دزدگیر f10 فایروال را خریداری کرده باشند با صاحب دستگاه تماس گرفته شده  و پیامکی برایش می رود. حال اگر تلفن همراه شما در دسترس نباشد با شماره هایی که از قبل در نرم افزار وارد کردید تماس می گیرد  و خطر را هشدار می دهد.

5. حمام کودک

اولین نکته که همه می دانند این بوده هرگز تاکید می کنیم هرگز کودک را در حمام تنها نگذارید، آماری که از موسسه انگلستان بدست آمده نشان می دهد بیشترین خطر برای فرزند در حمام وجود دارد. پس کودک را تنها در حمام نگذارید، زیرا فرزند شما شاد و با طروات است و دائم دوست دارد شیطنت کند و تکان بخورد.

تمامی محصولات مانند : تیغ، لوازم های حمام و… را از کودک دور کنید.

بعد از اینکه کودک خود را از حمام بیرون آوردید حتما پای آن را خشک کنید.

6. اتاق نشیمن

• حتما باید مطمئن شوید که کودک نتواند رادیاتور و یا شوفاژ را لمس کند. پس سوال این است که چه کار کنیم کودک دست به شوفاژ نزند، می توانید با پوشاندن آن توسط مبل، پرده و… از لمس آن جلوگیری کنید.
• تمامی سیم های برق را جمع کنید و مطمئن شوید که هیچ سیمی در منزل شما آزاد نیست.
• تلویزیون خود را سعی کنید روی دیوار محکمی نصب کنید که اگر کودک چیزی پرت کرد و به تلویزیون آسیبی وارد نشود.

شما می توانید با آموزش های تصویری یا ویدیویی به کودکان خود یاد بدهید که باید چگونه رفتار کنند. مثلا زمانی که می خواهید فرزند را از دست زدن به چاقو منع کنید باید یک زخم را به آن نشان دهید سعی کنید خیلی صریح و واضح صحبت کنید.  

چگونه به کودک خود نکات امنیتی را توضیح دهیم؟

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، فرزندان ما کنجکاو هستند پس قدم اول این بوده که به کودکان آموزش دهیم، با وسایل خطرناکی مانند، پریز برق، کبریت، چاقو، وسایل برقی و… بازی نکنند. در این مواقع باید صبر خود را بالا برده و با آرامش به آن ها توضیح دهید. اطلاعاتی که به کودک خود یاد می دهید باید متناسب با سن او با باشد. اما لازم است که از توضیحات غیر واقعی استقاده نکنید. چون کودکان امروزی بسیار باهوش هستند.

لازم به ذکر بوده که شما باید فقط کودکان را از خطر آگاه سازید، نه اینکه حس ترس را به آنها القا کنید. همچنین شما می توانید با نصب کردن دزدگیر در منرل خود یک مقدار کوچکی از ترس های کودک را کم کنید.

ما در این قسمت به چند مورد احساسی بدی که باید مدیریت آن ها را به کودکان خود بیاموزید می پردازیم.

3 حس بدی که می توانید کودک خود را در برابر آن محافظت کنید.

1. احساس خشم

اگر بخواهید دقیق به احساس خشم دقت کنیم باید بگوییم واقعا این حسی که به تمام انسان ها دست می دهد به خودی خود بد نیست بلکه واکنش هایی که به این حس از خود نشام می دهیم می تواند بد یا خوب باشد.

پس شما باید از کودکی به فرزند خود راه کنار آمدن با این حس را یاد بدهید. باید بداند زمانی که ناراحت است نباید رفتار خشنی را از خود نشان دهد. باید به کودک یاد دهید که چگونه بدن خود را آروم کند و با آرامش با ناراحتی خود کنار بیاید.

اگر همه ما آدم بزرگ ها از بچگی می دانستیم که می توانیم خشم خود را با کشیدن نفس عمیق کنترل کنیم شاید خیلی کارها را انجام نمی دادیم و یا از بعضی از مسائل ناراحت نبودیم. پس این می تواند یک تکنیک عالی برای مدیریت خشم باشد.

2. احساس گناه

همه ما کلماتی مانند معذرت می خوام، ببخشید و… را به کودک خود آموزش داده ایم، اما باید این را نیز به کودک آموزش دهیم که با یک معذرت خواهی نمی تواند از زیر کار و یا حرفی که زده در برود، بلکه باید بداند با کار خود چه تاثیری روی بقیه افراد گذاشته.

پس هر وقت که کودک شما کاری می کند شما به او نگویید “عیبی ندارد” یا “سریع معذرت خواهی کن” زیرا کودک به این باور می رسد که نیازی نیست احساس گناه کند با معذرت خواهی همه چی حل می شود. اما اگر فرزند بعد از ناراحت کردن شما احساس گناه کند، برای بار بعدی فکر کرده و دیگر کار خود را انجام نمی دهد.

3. احساس اضطراب

داشتن اضطراب به خودی خود باعث آسیب رساندن به انسان ها می شود پس فکر کنید بر سر کودک مظلوم شما چه میاورد. پس باید به کودک خود کارهایی که باعث اضطراب آن ها می شود را بیاموزید تا بتوانید راه مدیریت را نیز به آن ها یاد دهید. مثلا زمانی که می خواهد با مدرسه برود، شما باید آن را تشویق کنید که علاوه بر استرسی که دارد به کار خود ادامه بدهد. پس بگذارید کودک با ترس هایش روبه رو بشود. وقتی که به مدرسه رفت و جمعی از دوستان را پیدا کرد و لذت برد متوجه می شود که علارغم استرسی که دارد 

سخن پایانی

در این مطلب به چنتا حس بدی که کودکان باید راه مقابله به آن را بیاموزند و چند نکته امنیتی به فرزند پرداختیم  و متوجه شدیم که باید کودکان خود را از خیلی مسائل دور نگه داشته و خیلی مسائل را نیز به آن ها یاد دهیم. حسی هایی که کودکان دچار آن ها می شوند را اگر مدیریت کرد می توانیم یک شخصیت کاملی را برای کودک خود بسازیم. کودکی که بتواند در اجتماع باشخصیت و متفکر باشد. پس متوجه شدید که آموزش نکات امنیتی به فرزند بسیار مهم می باشد.

اگر کودک شما هنگام خواب سرفه می‌کند به احتمال زیاد سرماخوردگی، آلرژی یا آسم است. برای کمک به تسکین سرفه آن‌ها مطمئن شوید که مایعات زیادی می‌نوشند و از یک دستگاه بخور در اتاق استفاده کنید. فقط در صورتی به کودکتان داروی ضد سرفه بدهید که حداقل 6 سال دارد و از نظر پزشک اطفال تأیید شده است. اگر کودک شما سرفه می‌کند بدتر شدن آن در شب طبیعی است. اغلب اوقات سرفه شبانه نشانه آلرژی، سرماخوردگی یا بیماری دیگری است.

چه چیزی باعث سرفه در کودک می‌شود؟

 سرماخوردگی:

اگر کودک شما سرما خورده است سرفه او می‌تواند مرطوب یا خشک باشد و با علائم دیگری مانند احتقان، آبریزش بینی و گلودرد همراه باشد.

 آلرژی:

کودکان ممکن است در حدود 3 یا 4 سالگی مستعد ابتلا به آلرژی‌های فصلی شوند. سایر علائم آلرژی شامل آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم یا بینی است.

 کروپ:

اگر کودک شما مبتلا به کروپ می‌باشد ممکن است نیاز به درمان سرفه متفاوت از سایر سرفه‌ها داشته باشد بنابراین با پزشک اطفال در مورد بهترین راه حل صحبت کنید. علائم رایج کروپ شامل سرفه پارس، تنفس پر سر و صدا و صدای خشن است. همچنین علائم اغلب در شب بدتر می‌شود.

 عفونت سینوسی:

اگر کودک شما سرماخوردگی دارد که از بین نمی‌رود یا آلرژی‌های مداوم دارد ممکن است به عفونت سینوسی تبدیل شود. اگر کودک شما سرفه‌ای دارد که شب‌ها بدتر می‌شود علائم عفونت سینوسی شامل احتقان بیش از 10 روز، تب خفیف و درد در فک یا پشت پیشانی یا بینی است.

چگونه سرفه‌های شبانه را تسکین دهیم؟

به کودک خود مایعات اضافی بدهید تا او را هیدراته نگه دارد. اگر گلوی کودک شما به دلیل سرفه درد می‌کند نوشیدنی‌های گرم می‌توانند کمک کنند. از نوشیدنی‌های گازدار یا نوشیدنی‌های مرکبات مانند آب پرتقال خودداری کنید زیرا می‌توانند گلودرد را بدتر کنند.

برای کمک به کاهش احتقان و آسان‌تر کردن تنفس در اتاق خواب کودکتان یک دستگاه بخور بگذارید.

ساکشن بینی را با یک سرنگ لامپ یا محصول مشابه مانند آسپیراتور بینی کودک امتحان کنید تا به پاکسازی مجاری بینی و راه‌های هوایی کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

سرفه‌های مداوم می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر مانند آسم یا عفونت مزمن سینوسی باشد. اگر کودک شما بیش از سه هفته سرفه می‌کند با پزشک اطفال تماس بگیرید. اگر کودک شما از مشکل تنفسی شکایت دارد یا علائمی از ناراحتی تنفسی (تنفس سخت یا سریع، باز شدن سوراخ‌های بینی، مکیدن بین دنده‌ها یا استخوان ترقوه برای تنفس) را نشان می‌دهد فوراً به پزشک مراجعه کنید.

منبع:

www.babycenter.com

یک کودک عصبانی به احتمال زیاد نوعی ناراحتی را احساس می‌کند. ممکن است کودک شما خسته و گرسنه باشد یا درگیر مشکلی شده باشد. برخی از دلایلی که باعث عصبانیت کودک می‌شود شامل:

 ناامیدی:

ممکن است فرزند شما به سادگی بخواهد کاری را انجام دهد که نمی‌تواند یا نمی‌خواهد کاری را که شما می‌خواهید انجام دهد.

اضطراب:

اضطراب می‌تواند به صورت خشم و پرخاشگری ظاهر شود. اگر کودک شما مضطرب است و از او حمایت نمی‌شود ممکن است هنگام مضطرب بودن با مشکل مواجه شود.

در حالی که همه بچه‌ها گاهی عصبانی می‌شوند اما نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد عصبانیت کودک بیش از حد است. اگر رفتار فرزندتان به شرح زیر است با پزشک مشاور صحبت کنید:

• تهاجمی غیرمعمول برای بیش از چند هفته
• برای خود یا دیگران خطرناک است
• ایجاد مشکلات جدی در مدرسه
• بر توانایی آن‌ها در کنار آمدن با کودکان دیگر تأثیر می‌گذارد
• ایجاد درگیری در خانه و بر هم زدن زندگی خانوادگی

به چه علت کودکان پرخاشگر می‌شوند؟

پرخاشگری بخشی طبیعی از رشد کودک است. بسیاری از کودکان اسباب بازی‌های همکلاسی خود را می‌گیرند، گاهی ضربه می‌زنند، لگد می‌زنند یا جیغ می‌زنند. یک کودک کوچکتر هنوز در حال یادگیری انواع مهارت‌های جدید است از استفاده از قیچی گرفته تا صحبت کردن در جملات پیچیده. مغز آن‌ها در حال توسعه مهارت‌های کلیدی تنظیم احساسات مانند کنترل تکانه است. بچه‌ها به راحتی می‌توانند هر کاری را که می‌خواهند به انجام برسانند ناامید شوند و در نهایت سرزنش شوند. حتی یک کودک بزرگتر و در سن مدرسه ممکن است همچنان در کنترل خلق و خوی خود مشکل داشته باشد. مشکل یادگیری می‌تواند گوش دادن، تمرکز یا خواندن را برای آن‌ها دشوار کند.

اگر فرزندمان شروع به کتک زدن کرد چه باید بکنیم؟

ابتدا قوانین واضحی را تعیین کنید که ضربه زدن رفتاری غیرقابل قبول است. اگر کودک شما و دیگری را کتک زد بلافاصله آن‌ها را از هم جدا کنید. برای آموزش همدلی به فرزندتان بگویید:”می دانم که عصبانی هستی اما ضربه نزن. ضربه زدن درد دارد. “همچنین اگر فرزندتان به شما ضربه زد سعی کنید تا حد امکان آرام باشید.

با فرزند پرخاشگر چه کار کنیم؟

سریع پاسخ دهید:

سعی کنید زمانی که کودک خود را پرخاشگر می‌بینید فوراً پاسخ دهید. وسوسه‌انگیز است که منتظر بمانند تا برای بار سوم برادرشان را بزنند و بگویند: بس است! (مخصوصاً زمانی که قبلاً آن‌ها را به خاطر تخلفات بی‌شمار دیگری در یک ساعت آخر سرزنش کرده باشید). حتی در این صورت بهتر است وقتی کار اشتباهی انجام دادند فوراً به آن‌ها اطلاع دهید. آن‌ها را از موقعیت دور کنید تا به آن‌ها کمک کنید آرام شوند.

 به برنامه خود پایبند باشید:

تا آنجا که ممکن است هر بار به اقدامات تهاجمی یکسان پاسخ دهید. هرچه قابل پیش‌بینی‌تر باشید زودتر الگویی را ایجاد می‌کنید که فرزندتان آن را تشخیص دهد و انتظارش را داشته باشد. با راهنمایی ملایم مکرر شما در نهایت آن‌ها راهکار‌های مناسب‌تری برای ابراز احساسات خشمگین خود خواهند آموخت.

 مسئولیت‌پذیری را آموزش دهید:

اگر پرخاشگری فرزندتان به اموال کسی آسیب می‌زند یا باعث آشفتگی می‌شود او باید دوباره به اصلاح آن کمک کند. به عنوان مثال آن‌ها می‌توانند یک اسباب بازی شکسته را به هم بچسبانند، ترقه‌ها یا بلوک‌هایی را که از عصبانیت پرتاب کرده‌اند را تمیز کنند.

نتیجه‌گیری:

برخی از بچه‌ها بیشتر از دیگران با پرخاشگری و عصبانیت مشکل دارند. اگر رفتار پرخاشگرانه فرزندتان از کنترل خارج شد با پزشک او مشورت کنید. با هم می‌توانید سعی کنید ریشه مشکل را پیدا کنید و تصمیم بگیرید که آیا روانشناس یا روانپزشک کودک نیاز است یا خیر.

منبع:

www.babycenter.com