دسته: دانستنی‌های کودکان

عواملی که احتمال بروز مشکلات بینایی کودکان را افزایش می دهد

این روزها کمتر کسی است که نداند معاینات دوره ای چشم پزشکی تا چه حد ضروری است و از بروز چه مشکلات و عوارضی پیشگیری می کند، اما خیلی ها هستند که هنوز نمی دانند چه عواملی باعث مشکلات بینایی کودکان می شود ما در این مطلب شما را با این عوامل آشنا می کنیم.

آشنایی با عواملی که مشکلات بینایی کودکان را افزایش می دهد

آیا تابحال بینایی کودکتان را تست کرده اید و یا به فکر معاینه چشم او افتاده اید،سنین کودکی طلایی ترین زمان برای رسیدگی به مشکلات بینایی اطفال هستند.معاینات سالانه بینایی سنجی که از نوزادی آغاز می شود برای کودکان مفید است. کودکانی که با مشکلات بینایی مواجه هستند بیشتر از یک بار در سال باید این معاینات را انجام دهند.

عواملی که احتمال بروز مشکلات بینایی در کودکان را افزایش می دهد عبارت اند از:

• داشتن وزن کم هنگام تولد و یا زودتر از موعد به دنیا آمدن.
• داشتن سابقه بیماری چشم در خانواده مانند آب مروارید.
• مادری که در دوران بارداری عفونت هایی از قبیل ایدز، سرخچه، تبخال و یا بیماری های مقاربتی داشته.

اهمیت تشخیص زود هنگام مشکلات بینایی کودکان

• مادری که شغل سختی دارد.
• داشتن مشکل سیستم عصبی که معمولاً با علائمی مانند تشنج یا کند شدن رشد آشکار می شود.

بایدها و نبایدهای تغذیه کودک 1 تا 3 سال

کودک برای رشد، بازی و سایر فعالیت های فیزیکی، مقابله در برابر بیماری های عفونی نیاز به انرژی دارد این انرژی از طریق تغذیه صحیح در کودکان تامین می شود بنابراین تغذیه کودک در همان دوران طفولیت از اهمیت ویژه ای بر خوردار است.در این مطلب در مورد بایدها و نبایدهای تغذیه کودک 1 تا 3 سال توضیحاتی داده ایم.

درباره تغذیه کودک 1 تا 3 سال بیشتر بدانید

1. بچه ها بعد از یک سالگی می توانند از غذای سفره استفاده کنند یعنی محدودیت خاصی در دریافت و استفاده از غذایی که ما می خوریم، ندارند. اگر ما غذا را با اشتها بخوریم و کودکان را نیز به غذا خوردن ترغیب کنیم روی اشتهایشان تاثیر می گذارد.
2. درست است که می گوییم کودک از غذای سفره می خورد، اما یکسری تبصره و بند ها نیز شامل این شرایط می شود. از جمله اینکه کودک در سنین بین یک تا دو سالگی هنوز دندان هایش کامل نشده است. به همین دلیل احتمال دارد بعضی از غذا هایی که در سفره وجود دارد را نتوانند خوب بجوند. علاوه بر این بدن کودک هنوز مقاومت کافی در برابر بیماری ها ندارد و ممکن است که بعضی روز ها حالت بیماری پیدا کنند و میلی به غذای سفره نداشته باشد. در این شرایط بسیار مهم است که ما بچه ها را وادار به غذا خوردن نکنیم و گاهی شکل غذا را برای آن ها تغییر دهیم.
3. کودکان در این برهه از زندگی رشدی بسیار سریع دارند بنابراین دریافت غذا بسیار اهمیت دارد. اما با کودکی که بدغذایی می کند چه باید کرد؟ مثل همیشه توصیه ما اجتناب از اجبار است. اگر کودک ناهار خود را نخورد تلاش می کنیم یکی، دو ساعت بعد غذا را به شکل دیگری به او تعارف کنیم تا ببینیم که غذا را می خورد یا نه و این عمل را آنقدر تکرار می کنیم تا کودک گرسنه شود و خودش میل به غذا خوردن پیدا کند.
4. غذای بچه ها در این سن باید سه ویژگی مهم داشته باشد:کم حجم، پرانرژی و زودهضم. به همین دلیل عصاره قلم گاوی انتخاب خوبی برای افزودن به سوپ بچه ها نیست، چون با وجود مقوی بودن برای بچه قابل هضم نیست.
5. بچه ها غذا را در دفعات بیشتری می خورند و مثل ما در سه وعده غذای مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. کودک در این سن ممکن است نیاز باشد تا 6 وعده غذا بخورند. البته بچه یک تا دوساله هنوز شیر مادرش را نیز می خورد؛ یعنی 5،6 بار در شبانه روز غذا می خورد و بقیه اش را نیز از شیر مادر تغذیه می کند؛ بنابراین به تعداد دفعات و تغذیه کودک از هر دو منبع توجه کنید.

 اهمیت تغذیه کودک در سنین 1تا 3 سال

6. بچه ها در این سن دوست دارند که خودشان غذا را بخورند و مثلا مرغ را در دست بگیرند و به دندان ببرند، اما حقیقت این است که توانایی کندن و تکه تکه کردن را ندارند. باید گوشت را برای آن ها از استخوان جدا کرده و تکه تکه کنیم و در اختیارش بگذاریم.
7. موقع دادن غذا های جامد باید توجه کنیم که غذا کمی نرم تر از حالتی باشد که خودمان مصرف می کنیم. به عنوان مثال در مورد برنج. یکی از مشکلاتی که ممکن است بچه ها در این سن پیدا کنند یبوست است. استفاده از برگه هلو و زردآلو و آلو در غذای شان می تواند کارکرد شکم شان را بهتر می کند. اضافه کردن روغن زیتون یا کره در غذای بچه ها نیز در این مورد موثر است و از طرفی به طور کلی برای بچه ها در این سنین آزاد است تا انرژی غذا را بالاتر ببرد.
8. ادویه های تند مثل فلفل یا دارچین و به طور کلی افزودنی هایی که در طعم غذا غالب هستند و ممکن است خیلی به مذاق کودک خوش نیاید را به غذای کودک اضافه نکنیم. بهتر است قبل از افزودن این موارد مقداری از غذا را برای کودک کنار بگذارید و سپس برای بقیه اعضای خانواده از این چاشنی ها استفاده کنید. خوردن غذای سفره به این معنی نیست که کودک همه طعم های مورد علاقه ما را بتواند بخورد.
9. بچه ها ممکن است در بعضی از روز ها برای خوردن میوه بدقلقی کنند. اگر سبزیجات تازه در اختیار کودک قرار دهیم هیچ اجباری برای خوردن میوه در همان یک روز وجود ندارد.
10. برخی از مادران تصور می کنند که اگر آب خورش را به کودک بدهند تمام مواد مغذی آن به بدن فرزندشان می رسد و دیگر لازم نیست بچه حتما مخلفات خورش را نیز بخورد. اما این تصور اشتباهی است و آب خورش همه چیز ندارد.

چگونگی تغذیه کودک در سنین 1 تا 3 سال

رعایت نکات ایمنی هنگام غذا خوردن کودک

کودک را هنگام غذا خوردن تنها نگذارید. همیشه یک نفر باید (حتی تا 3 سالگی) بر غذا خوردن کودک نظارت داشته باشد.

او را بنشانید و غذا بدهید. مراقب جویدن غذا و بلعیدن او باشید.

همزمان با افزایش دندان های کودک، غلظت و سفتی غذا را بیشتر کنید و غذاهایی بدهید که قابل جویدن باشد.

مواد غذایی که احتمال دارد باعث خفگی کودک شود مانند سوسیس، شکلات، آب نبات، تخمه و آجیل، انگور و تکه های درشت گوشت را در دسترسش قرار ندهید.

هنگام دندان در آوردن اگر برای بی حسی لثه از دارو استفاده می کنید، سعی کنید نزدیک زمان غذا خوردن نباشد چون باعث بی حسی ماهیچه های گلو می شود و بلعیدن غذا را مشکل می کند.

اگر کودک در اتومبیل یا در کالسکه در حال حرکت است به او غذا ندهید.

کودکان هم به افسردگی بعد از تولد مبتلا می شوند

شاید از شنیدن عبارت افسردگی در نوزاد کمی متعجب شوید و بگویید فکر نوزادان چقدر متوجه محیط خود و تغییرات و مسائل آن می شود که بخواهند دچار احساس افسردگی شوند؟

اما باید بدانید که نوزادان هیجان های زیادی از شادی، تعجب و علاقه تا خشم، ناکامی و اندوه را نشان می دهند. عوامل مختلفی می توانند سبب بروز افسردگی در نوزادان شوند از جمله این عوامل جداشدن از مادر و یا شخصی که مراقب اصلی کودک است. تقریبا از همان هنگام تولد، نوزاد به شما که مراقب اولی هاش هستید، دلبستگی شدیدی پیدا می کند و هنگام جداشدن از شما قهر می کند، گریه می کند و دیگر نشانه های غمگینی را با اعتراض نشان می دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابتلا به افسردگی پس از زایمان به مادران محدود نیست و برخی شیرخواران هم به واسطه وضعیت مادران خود، دچار افسردگی می شوند.
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه اورگان در آمریکا انجام شد، نشان می دهد که سلول های مادر و کودک تا دو سال بعد از تولد با هم ارتباط دارند و افزایش علائم افسردگی در مادر، با تخریب سلولی در کودک مرتبط است.
افسردگی پس از زایمان وضعیتی است که از هر 9 زن یک نفر به آن مبتلا می شود؛ علائم این بیماری شامل تغییر خلق و خو، خستگی و بی تمایلی به فعالیت است که ارتباط مادر با نوزاد را دشوار می سازد.
این در حالی است که به گفته کارشناسان، روابط اولیه مادر و نوزاد می تواند بر سلامت آنها در طول عمرشان تاثیر بگذارد. برای مثال کودکانی که مورد بی توجهی و یا بدرفتاری قرار می گیرند، احتمال بیماری آنها در بزرگسالی بیشتر است.
اما کودکانی که در سال های ابتدایی زندگی از روابط سالم و حمایتگرانه بهره مند هستند، در بزرگسالی در زمینه کنترل استرس و احساسات بهتر عمل می کنند.
زمانی که دچار استرس می شویم، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که بر واکنش های احساسی و نیز سوخت و ساز انرژی، فراگیری و حافظه تاثیر می گذارد و ممکن است مکانیزیمی باشد که استرس فیزیکی را با طول تلومر و نهایتا سلامت فیزیکی ارتباط می دهد.

افسردگی در نوزادان

از سوی دیگر سلول هایی که در معرض کورتیزول قرار می گیرند، تلومرهای کوتاه تری دارند که این رویه چگونگی تبدیل استرس فیزیکی به استهلاک بیولوژیکی و تخریب سلولی را توضیح می دهد.
مقاله ای در ارتباط با این مطالعه که در مجله The Conversation منتشر شد، یک رابطه احتمالی را میان علائم فزاینده استرس در مادران و آسیب سلولی در کودکان آنها نشان می دهد.
محققان در این مطالعه 48 مادر را که نوزادان 12 هفته ای داشتند، مورد بررسی قرار دادند و وضعیت آنها را تا 18 ماهگی کودکانشان پیگیری کردند.
این مطالعه نشان داد که تشدید علائم افسردگی در مادران با افزایش واکنش های استرسی از طریق ترشح هورمون کورتیزول در سنین شش تا 12 ماهگی کودکان ارتباط داشت.
به علاوه در این مطالعه، کودکانی که واکنش های استرسی بالاتری داشتند، بیشتر احتمال داشت که در 18 ماهگی تلومرهای کوتاه تری داشته باشند.

ویژگی های بالینی افسردگی در نوزاد و خردسالان (زیر دوسال):

حالا این سئوال مطرح می شود که تظاهر بیرونی افسردگی در نوزادان و خردسالان چگونه است؟ آیا همانقدر که در مورد بزرگسالان ویژگیهای ثانوی و خلق و خوی، خبر از رنج افسردگی می دهد، در مورد کودکان هم می توان با مشاهده ای ساده پی به افسردگی آنان برد؟ برای پدر و مادرها و یا به طور کلی مراقبان کودک توجه به برخی رفتارهای نوزاد به خصوص هنگامی که با عادات پیشین نوزاد متضادند ضروری است. این موارد میتوانند هشدارهایی باشند برای والدین و مربیان که نوزاد یا خردسال در معرض خطر افسردگی را شناسایی کنند و در صورت لزوم با متخصصان بهداشت روان کورک مشورت کنند.
▪ بی حالتی:نوزادان سالم، حالتها و هیجان های مختلفی را در چهره خود نشان می دهند اما در کودک افسرده، حالت بی تفاوتی و یکنواختی دیده می شود. احساس را در چهره خود بروز نمی دهند و حالت صورت آنها منفعل است و بیانگر احساس نیست.
▪ بی تحرکی:نوزادان سالم و سرحال، تلاش و تحرک دارند البته بعضی ها آرامترند و بعضی ها فعالتر. اما کودکان افسرده تحرک بدنی کمی دارند، به گرفتن اشیا و تجسس در محیط رغبت کمتری نشان می دهند.

ویژگی های افسردگی در نوزادان

▪ گوشه گیری:نوزادان سالم و بهنجار، به رفتار اطرافیان به راحتی واکنش نشان می دهند، به لحن کلام و محبت های شما عکس العمل نشان می دهند، اما خردسالان افسرده از تماس چشمی (نگاه کردن به چشم طرف مقابل) اجتناب میکنند، نسبت به تلاش اطرافیان برای سرگرم کردن او بیتفاوتی نشان می دهند.
▪ گریه خیلی زیاد یا خیلی کم:نوزادان سالم در طول روز چند بار گریه ناگهانی و کوتاه سر می دهند که غالبا در ارتباط با نیاز آنها به غذا، تماس بدنی، تعویض پوشک یا گرفتن و داشتن اشیا» مختلف است. اما کودکان افسرده یا خیلی بیشتر و طولانی تر گریه می کنند یا خیلی کمتر گریه می کنند و حالت غمگین دارند البته در صورت گریه زیاد و طولانی بودن آن باید احتمال ناراحتیهای جسمانی هم بررسی شود.
▪ کم شدن رشد:رشد طبیعی نوزاد سالم بدین صورت است که هر ماه به وزن و قدش به میزان تقریبا مشخصی افزوده میشود. نوزادانی که به رشد بهنجار خود دست پیدا نمی کنند یا الگوی رشد آنها ناگهان تغییر می کند و وزن، قد و یا اندازه هر سه آنها همواره پایینتر از هنجار است، باید حتما مورد بررسی قرار گیرند. ممکن است دلایل جسمانی عامل آن باشد.
اما در صورتی که پزشک هیچ دلیل جسمانی پیدا نکند، ممکن است این اختلال رشد ناشی از مشکلات هیجانی و عاطفی کودک باشد. وقتی کودکان زبان باز میکنند و می توانند کمی حرف بزنند، ممکن است خودشان با کلماتی غمگین بودن خود را بیان کنند مانند:حوصله ندارم، خودمو دوست ندارم، من بدم و … از این قبیل. البته گفتن این جملات به طور پراکنده و گاهگاه ممکن است عادی و تحت تاثیر گفته های دیگران و شنیده های آنها باشد، اما به طور مکرر و دائمی ابراز غمگینی وقتی همراه با خلق پایین و اندوهگین باشد، باید به عنوان یک هشدار در نظر گرفته شود. به خاطر داشته باشید که هیچ علامتی به تنهایی نشاندهنده افسردگی نیست.
گاهی در پاسخ به یک تغییر وضعیت مانند عوض کردن خانه، ورشکستی مالی خانواده، سرکار رفتن مادر (یا مراقب) یا مرگ یکی از افراد خانواده (پدربزرگ، دایه، خواهر، برادر و…) و از این قبیل، کودک شکل خفیف افسردگی را نشان دهد. اما در صورتی که موقعیت بهبود یابد و کودک با شرایط جدید منطبق شود نشانه ها ناپدید می شوند. اما نشانه های یک کودک افسرده اساسی، ثابت و پایدار است و مدتی طولانی در برنامه ها و فعالیت های روزمره او خلل ایجاد می کند.

داشتن فرزند باعث افزایش حس خوشبختی میشود

واضح است که هر پدر و مادری فرزندش را بی حد و اندازه دوست دارد و بچه ها با خود دنیایی از شادی و لذت را برای زندگی هر زوجی به ارمغان می آورند، آنها لحظات شادی آفرینی به والدینشان هدیه می کنند که با دشواری و سختی بزرگ کردنشان قابل مقایسه نیست . در این مطلب شما رابا داشتن فرزند و ارتباط آن با خوشبختی و شادی زوج ها بیشتر آشنا می کنیم.

تاثیر داشتن فرزند در زندگی زناشویی

به گفته یکی از محققان، در بچه دار شدن یک فایده بزرگ در بزرگ کردن بچه ها وجود دارد:نوه ها.
آیا پدر و مادر شدن آرامش و لذت را از آدم می گیرد، یا کلیدی برای خوشبختی است؟
موضوع قابل توجهی است:پژوهش جدید اعلام کرده است که افرادی که در خانه فرزند دارند نسبت به آنهایی که فرزندی در خانه ندارند از زندگی شان راضی تر هستند. طبق یک پژوهش، افرادی که فرزند دارند نسبت به کسانی که فرزند ندارند سعی می کنند تا زندگی بهتری داشته باشند و زندگی شان را به سطح بالاتری برسانند، آن هم به طرق مختلف:آنها پولدارتر هستند، تحصیلات بالاتری دارند و سالم تر هستند.
زمانی که این چیزها را کنترل می کنید، اساسا هیچ اختلافی در ارزیابی و برآورد زندگی وجود ندارد. افرادی که بچه دارند، بطور کلی طالب بچه هستند و افرادی که بچه ندارند، به نحوی خواهان بچه نیستند. بنابراین آیا می توان انتظار داشت یکی از آنها خوشحال تر و شادتر باشد؟

باویژگی های مثبت داشتن فرزند بیشتر آشنا شوید

نتایج متناقض
پژوهش ها روی والدین نتایج متناقض و مغایری به همراه داشته است. بعضی از مطالعات حاکی از آنند که برای والدین جوان، شادی و خوشبختی با تولد بچه بیشتر کمتر و متزلزل تر می شود اما افرادی با خانواده های بزرگ در میانسالی لذت بیشتری را تجربه می کنند.
برخی از مطالعات نشان می دهد که والدین از افرادی که فرزند ندارند خوشحال تر و شادترند. هنوز هم مطالعات بیشتر نشان می دهد که فرزندان نقش آتش خاموش کن در رضایت از زندگی مشترک و ازدواج را دارند. یک پژوهش اخیرا بر روی 1.07 میلیون نفر در 161 کشور انجام شده، در این مطالعه از افراد خواسته شده چنانچه فرزندی در خانه دارند به چندین سوال پاسخ بدهند و به این سوالات از 0 تا 10 امتیاز دهند، 10 بهترین و 0 بدترین امتیاز است.
از آنها پرسیده شده آیا آنها احساس خوشبختی، خشم، نگرانی، شادی و سایر احساسات می کنند، «زیاد» یا «کمتر» از قبل. در کل، افرادی که در خانه فرزندی دارند نسبت به آنهایی که فرزندی ندارند به زندگی شان امتیازات بالاتری داده اند. اما بعد از بررسی عوامل دیگر مانند میزان درآمد، سلامت و ایمان- تفاوت ها تا حدی ذوب شد. بنابراین این پژوهش کاملا نتوانست تایید کند که آیا والدین صاحب فرزند از سایرین شادترند یا خیر؟ چرا که آشیانه خالی، والدین بی سرپرست و سایرین که فرزندان شان با آنها زندگی نمی کنند را مشخص نکرده بود.

شاه کلید حق انتخاب است
در دنیای مدرن امروز، داشتن فرزند تصمیم بسیار بزرگی است. انتخاب می تواند منجر به شادی و خوشبختی شود، و افراد متفاوت برنامه های گوناگونی را برای زندگی شان بر می گزینند. اما مادر بزرگها و برخی افراد نظر متفاوتی دارند، آنها به افرادی که تصمیمی برای بچه دار شدن ندارند می گویند که بعد از بچه دارشدن خیلی بیشتر از حالا خوشحال و خوشبخت خواهید بود؟!!!
افرادی که بچه نمی خواهند، شاید بگویند خوب ما بدون بچه هم خوشبخت و شادیم، خصوصا اگر در زندگی چیزهای راضی کننده تری داشته باشند. اما افرادی که فرزند دارند علی رغم اینکه حتی در طول روز احساسات متفاوتی از خشم، خنده، ترس، نگرانی، خستگی و… را یک جا تجربه می کنند، اما بر این باورند که فرزند به آنها انگیزه رشد، سلامت و تلاش می دهد. اما به گفته یکی از محققان، در بچه دار شدن یک فایده بزرگ در بزرگ کردن بچه ها وجود دارد:نوه ها

ویژگی های مثبت داشتن فرزند

«شواهد بسیاری وجود دارد که نوه خیلی باعث مسرت و شادی شما می شود». در این شکی وجود ندارد. این گفته محققی است که خودش یک نوه دارد.
نظر شما چیست آیا داشتن فرزند خوشبختی و شادی بیشتری برایتان به ارمغان می آورد؟

از مزایای کم بودن تعداد اسباب بازی های کودک بیشتر بدانید

اسباب بازی ها وسایلی برای اجتماعی شدن و بازی کردن بچه ها هستند اما کودکان با خلاقیت خود می توانند بدون اسباب بازی نیز بازی کنند.محققان دریافتند که محدود ماندن تعداد اسباب بازی ها، هم برای خانواده و هم برای کودک مفیدتر است و کودکانی که اسباب بازی های کم تری دارند اجتماعی تر و خلاق تر و باهوش تر هستند.در این مطلب در مورد رابطه تعداد اسباب بازی با هوش کودکان صحبت می کنیم.

داشتن اسباب بازی زیاد برای کودکان مناسب نیست

اگر یادتان باشد در زمان های قدیم به دلیل کمبود جا سیسمونی ها بسیار ساده و مختصر بود و حتی در اکثر موارد دختربچه ها با یک عروسک و پسربچه ها با یک ماشین اسباب بازی سر خودشان را گرم می کردند و هیچ وقت معترض نبودند و سطح توقعات بالایی هم نداشتند بلکه همه دلخوشی یشان همان یک اسباب بازی بود اما این روزها …
خود پدر و مادرها هستند که فرزندانی متوقع تحویل جامعه می دهند. قبل از بارداری می گویند تا منزلمان را بزرگتر نکنیم بچه دار نمی شویم و بعد از اینکه خانه شان را تبدیل به احسن کردند با آمدن بچه اتاق کودک را پر از اسباب بازی می کنند طوری که جا برای سوزن انداختن هم نیست چه رسد به بازی کردن! اما جای تعجب است که چطور پدر و مادرهای امروزی در این عصر ارتباطات هنوز نمی دانند که داشتن اسباب بازی زیاد برای کودکان مناسب نیست.

براساس تحقیق جدید کودکانی که اسباب بازی های بی شماری دارند پریشان تر هستند و از بازی لذت نمی برند. این تحقیق توسط محققان دانشگاه Toledo در اوهایو Ohio در ایالات متحده آمریکا با مشارکت 36 کودک نوپا صورت گرفت. در این تحقیق به مدت نیم ساعت تا یک ساعت کودکان با چهار و یا شانزده اسباب بازی در اتاق بازی کردند.کودکی که اسباب بازی کمتری داشته باشد قدر آن چه را که دارد، بیشتر می داند. زمانی که برای کودک زیاد اسباب بازی بخریم خیالش راحت است که در هر صورت وسیله جدیدی برای او تهیه می شود.

اسباب بازی کمتر کودک باهوش تر

آنان دریافتند وقتی نوباوه ها با اسباب بازی های کمتری بازی می کردند بسیار خلاق تر بودند. همچنین با افزایش دو برابری زمان بازی، استفاده از هر اسباب بازی نیز افزایش یافت.
نویسندگان این تحقیقات در نهایت نتیجه گرفتند که والدین، مدارس و مهد کودک ها باید بیشتر اسباب بازی ها را از دسترس کودکان خارج کنند و فقط تعداد کمی را در اختیار آن ها قرار دهند و مرتبا آن ها را تغییر دهند، در این صورت بسیار جذاب تر خواهند بود.

مهد کودک های بدون اسباب بازی
طی یک پژوهش در کشور آلمان تمام اسباب بازی های یک مهد کودک را به مدت ٣ ماه جمع کردند. کودکانی که به این مهدکودک می رفتند یک روز صبح با کلاسی خالی مواجه شدند. آن ها ابتدا ناراحت و معترض شدند، اما کمی بعد قوه تخیل شان فعال شده و شروع به بازی با اشیاء اطراف خود کردند. در واقع اسباب بازی ها وسایلی برای اجتماعی شدن و بازی کردن بچه ها هستند.کودکان با خلاقیت خود می توانند بدون اسباب بازی نیز بازی کنند.

فواید کم بودن تعداد اسباب بازی برای کودکان
البته که هر بچه ای باید اسباب بازی داشته باشد. اما محدود ماندن تعداد اسباب بازی ها، هم برای خانواده و هم برای کودک مفیدتر است. کودکانی که اسباب بازی های کم تری دارند اجتماعی تر و خلاق تر هستند.

در ادامه می توانید سایر فواید کم بودن اسباب بازی برای کودکان را مطالعه کنید :
کودکانی که اسباب بازی کمتری دارند یاد می گیرند که خلاق تر باشند. این کودکان با اشیاء اطراف خود، حتی با یک تکه چوب، می توانند خیال پردازی کرده و بازی کنند.( می توانید شرایط ایجاد کنید تا کودکان با طبیعت ارتباط بیش تری داشته باشند.)
کودکی که اسباب بازی کمتری داشته باشد قدر آن چه را که دارد، بیشتر می داند. زمانی که برای کودک زیاد اسباب بازی بخریم خیالش راحت است که در هر صورت وسیله جدیدی برای او تهیه می شود. در نتیجه برای آن چه که دارد ارزش قائل نخواهد شد.
کودکانی که اسباب بازی کم تری دارند تمام خوشحالی و خوشبختی را در وجود اسباب بازی ها نمی بینند و اشتیاق بیش تری به یادگیری نشان می دهند.

تاثیر تعداد اسباب بازی در هوش کودک

کودکانی که اسباب بازی کمتری دارند اجتماعی تر می شوند. آن ها هم با هم سن و سال های خود و هم با بزرگ تر ها راحت تر ارتباط برقرار می کنند و می توانند زمان بیش تری را با آن ها بگذرانند. کسانی که در کودکی فرصت صحبت کردن بیشتری داشته اند در دوران تحصیل دانشگاهی افراد موفق تری هستند.
کودکانی که اسباب بازی کم تری دارند از وسایل خود بهتر نگهداری کرده و اجازه نمی دهند آن ها به راحتی خراب شوند. زیرا می دانند که بلافاصله اسباب بازی جدیدی برای آن ها خریداری نخواهد شد.
 کودکانی که اسباب بازی کمتری دارند بیشتر کتاب می خوانند و بیشتر به فعالیت های اجتماعی توجه می کنند. این کودکان نقاشی یا رنگ آمیزی کرده و به موسیقی بیشتر علاقه نشان می دهند. همه این کارها در رشد کودک تاثیر به سزایی دارد.
کودکانی که اسباب بازی کم تری دارند از منابعی که در دسترس آن ها است به بهترین نحو استفاده می کنند برای مثال:اگر اسباب بازی سفینه فضایی نداشته باشند از پاکت شیر به عنوان سفینه فضایی استفاده می کنند.
کودکانی که اسباب بازی کم تری دارند، کم تر دعوا کرده و شراکت را یاد می گیرند. (از نظر معنوی یاد می گیرند تا اسباب بازی هایی را که دیگر مناسب سن آن ها نیست یا دیگر با آن بازی نمی کنند، به افراد کوچک تر از خود و یا کودکان نیازمند بدهند.)
کودکانی که اسباب بازی کم تری دارند تمام خوشحالی و خوشبختی را در وجود اسباب بازی ها نمی بینند و اشتیاق بیش تری به یادگیری نشان می دهند.
 از همه مهم تر کودکانی که اسباب بازی کم تری دارند خصلت سیری ناپذیری پیدا نمی کنند. کودکانی که هر آن چه می خواهند از طرف خانواده آن ها تامین می شود؛ هم در کودکی و هم در بزرگسالی تبدیل به افرادی همیشه ناراضی می شوند.

اجازه دهید کندوکاو کند

اگر برای کودک تان تعداد زیادی اسباب بازی آورده اند، همه را یکجا به او ندهید. می توانید هر هفته یکی از آنها را به او بدهید تا فرصت کشف کردن راز و رمزشان و بازی با آنها را پیدا کند. کودک تان را اسباب بازی باران نکنید. اجازه دهید توجهش روی چند وسیله خاص متمرکز باشد و نگذارید با گزینه های زیاد گیج شود. گذشته از این، پس از دادن هدیه از همان ابتدای باز کردن جعبه اسباب بازی، برای یاد دادن طرز کارش کنار او ننشینید. اجازه دهید کمی با آن سرگرم شود و خودش راه و رسم بازی با آن را کشف کند.

چگونه به کودکان آداب معاشرت بیاموزیم

آموزش آداب معاشرت به کودکان

والدین باید راهنمایی اجتماعی و رفتاری کودکشان باشند و در کنار آنها وقت بگذارند و اهمیت دهند.
یک روانشناس، اظهار داشت:والدین، از سنین کم، سلام و خداحافظی کردن را به کودکان آموزش دهند و به صورت عملی، کمک به دیگران، عذر خواهی کردن، احترام به بزرگترها، گذشت و فداکاری را با رفتار مناسب به فرزندانشان در موقعیت مختلف بیاموزند.

وی افزود:والدین باید رفتارهای قابل قبول کودکشان را تشویق و تحسین کنند و در راه تعلیم این آداب صبور باشند زیرا راه نسبتا زمان بری را پیش روی دارند.

آداب و معاشرت را نمی توان به کسی تحمیل کرد، اما می توان با آموزش دادن به کودک به یک روش زندگی تبدیل کرد.

اهمیت آموزش آداب معاشرت به کودکان

این روانشناس در پایان گفت:والدین در هنگام صحبت کردن، خوب حرف بزنند و از لغات عامیانه کمتری استفاده کنند تا الگوی مناسبی برای کودکان باشند.

به فرزندتان یاد بدهید:
• وقتی کسی چیزی به او می دهد، حتما تشکر کند.
• حتما درخواست هایش را با کلمه «لطفا» شروع کند.
• هرگز به لوازم و اشیای میزبان دست نزد و فقط باید آن ها را نگاه کند.
• زمانی که به جایی، به خصوص یک فروشگاه وارد می شود، به جای اینکه در را پشت سرش ببندد، آن را برای دیگران باز نگه دارد تا آن ها هم بتوانند وارد شوند. می توانید خودتان این کار را انجام دهید تا او ببیند و یاد بگیرد.
• وقتی می خواهد به ساختمان یا آسانسور و مترو وارد شود، صبر کند تا اول کسانی که می خواهند خارج شوند، از در عبور کنند.
• به دیگران، به خصوص کسانی که با بقیه متفاوتند، خیره نشود و بداند که این کار دور از ادب است.
• به تفاوت در سبک زندگی افراد احترام بگذارد. حتما به او بگویید این تفاوت ها نشانه درست یا غلط بودن شیوه زندگی دیگران نیست.
• با دیگران مهربان بوده و نسبت به نیازهای آن ها حساس باشد؛ مثلا به عیادت دوست بیمارش برود یا وقتی دوستش زمین می خورد، دست او را بگیرد و یا در زمان بردن وسایل سنگین به دیگران کمک کند.

کاردستی های دهه فجر با ایده های متنوع و زیبا

صدای پای بهمن که شنیده میشود گویی انقلاب هم جانی دوباره میگیرد و با فرارسیدن ایام دهه فجر به مناسبت پیروزی انقلاب اسلامی هرساله مراسم باشکوهی در نقاط مختلف کشور برگزار میشود.

مراسم گرامیداشت دهه فجر به مناسبت بازگشت شکوهمند امام (ره) و پیروز انقلاب اسلامی هر سال از 12 تا 22 بهمن ماه برگزار میشود و این روزها شهر حال و هوای دیگری دارد . در این روزها در مدارس نیز جشن هایی برگزار می شود و دانش آموزان با کمک مربیان خود مدارس را تزئین می کنند.

برای تزئین مدارس ، دانش آموزان می توانند با ایده گرفتن از کاردستی های مخصوص دهه فجر این بخش از دنیای مد بیا نی نی انواع کاردستی های زیبا را تهیه کنند و از آن برای تزئین مدارس استفاده نمایند.

زیباترین کاردستی های دهه فجر

ساختن کاردستی دهه فجر، یکی از موضوعات مورد علاقه دانش آموزان در این روزها است. برای ساخت کاردستی دهه فجر راه های مختلفی وجود دارد.والدین و یا مربیان می توانند دانش آموزان را در درست کردن کاردستی های مخصوص دهه فجر یاری کنند.

ایده های مختلف برای ساخت زیباترین کاردستی های دهه فجر

کاردستی گل لاله برای 22 بهمن

گل لاله نماد شهید و شهادت می باشد. یکی از کاردستی های زیبایی که می توانید درست کنید گلدان گل لاله است. برای درست کردن کاردستی گل لاله به کاغذ رنگی قرمز و سبز نیاز دارید . درست کردن این کاردستی بسیار آسان است و شما می توانید با کمی حوصله و خلاقیت و ایده گرفتن از تصاویر زیر گل لاله درست کنید.

کاردستی دهه فجر به شکل کبوتر نامه بر

این کاردستی بسیار آسان را با مقداری مقوای رنگی و یک تکه ربان پارچه ای تهیه کنید . برای تهیه این کاردستی تصویر پرنده و نامه را روی مقوا رسم کرده و برش دهید.سپس سوراخی را در گوشه نامه ایجاد کنید و ربان پارچه ای را از درون آن رد کنید و قسمت های انتهایی ربان را زیر بال پرنده بچسبانید و بر روی آن شعار بنویسید.

درست کردن کاردستی دهه فجر با کاغذ کشی

می توانید با کاغذ رنگی های مختلف و زیبا ریسه های مختلف درست کنید و با آن مدارس خود را تزیین نمایید.

ساخت کاردستی دهه فجر با ریسه هایی به شکل پرچم

برای تزیین دهه فجر از کاغذ رنگی های سبز، سفید و قرمز استفاده کنید و آنها را برش دهید و در کنار هم بچسبانید تا پرچم ایران تشکیل شود سپس آنها را با نخ به هم متصل کرده و برای تزیینات استفاده نمایید.

ساخت کاردستی دهه فجر با ریسه هایی به شکل گل لاله

برای درست کردن این کاردستی ، گل لاله را بر روی کاغذ ضخیم یا مقوا بکشید و سپس دور تا دور آن را برش دهید و با مداد رنگی، آب رنگ ، آن ها را به رنگ کنید و به شکل رنگ های پرچم ایران در آورید.

در قسمت سفید رنگ این کاردستی شعار های مرتبط با دهه فجر مانند “دهه فجر مبارک” یا “22 بهمن مبارک باد” بنویسید . با کنار هم قرار دادن این لاله ها و چسباندن آن ها بر روی یک نخ می توان ریسه های زیبایی تهیه کرد.

ساخت کاردستی دهه فجر با ریسه هایی به شکل پروانه

برای تزیین مدرسه تان برای دهه فجر می توانید ، پروانه هایی را روی یک مقوا رسم کنید و قیچی کنید و رنگ آمیزی نمایید . سپس دو عدد از پروانه ها را روبروی هم بر روی یک نخ کاموا بچسبانید. با چسباندن تعداد زیادی پروانه روی نخ کاردستی زیبایی می توانید تهیه کنید.

کاردستی دهه فجر برای مهدکودک و پیش دبستانی

کودکان نیز به درست کردن کاردستی علاقه دارند و درست کردن کاردستی موجب رشد فکری و ذهنی آنها می شود . بنابراین کودکان پیش دبستانی می توانند با فرارسیدن بهمن ماه و آغاز دهه فجر، با کمک مربیان یا والدین و با ایده گیری از این کاردستی های زیبا ، کاردستی های متنوعی را تهیه کنند.

همچنین این دلبندان می توانند نقاشی هایی در حد تصور خود از جریانات انقلاب و دهه فجر نقاشی بکشند و با نقاشی های زیبای خود مهدکودکشان را تزئین نمایند.

نکاتی درباره حمام کردن کودک در فصل زمستان

حمام کردن کودک، در حفظ سلامتی و رشد او تأثیر بسزایی دارد. کودک پس از هر بار استحمام، نشاط و آرامش خود را به دست می آورد، به خوبی شیر می خورد و به راحتی به خواب می رود.ما در این مطلب شما را با نکاتی درباره حمام کردن کودک در فصل زمستان آشنا می کنیم.

حمام کردن کودک در فصل زمستان

اگر کودکتان آب گرم را دوست دارد، حتما بعد از حمام، بدن او را با روغن ماساژ دهید، چرب کنید و یا مرطوب نگاه دارید.آیا کودکتان حتما باید بعد از استحمام پیژامه و یا حوله به تن داشته باشد یا اینکه شروع به پوشاندن لباس های خانگی می کنید؟
در هر صورت قبل از حمام بردن لباس های او را آماده کنید تا بعد از حمام سریع آنها را بپوشد. حتما بدن او را خشک کنید و بعد لباس هایش را بپوشانید با بدن خیس و مرطوب این کار را انجام ندهید.اگر می توانید داخل حمام گرمکن مخصوص حمام نصب کنید. گرمکن باعث می شود که کودک قسمت بالایی بدنش نیز داخل وان و در حال حمام کردن، گرم باشد و احساس سرما نکند.
وقتی که هوا بیش از حد سرد است، تمام درها و پنجره ها را از قبل ببندید تا از هیچ منفذی هوای سرد وارد نشود.اگر می خواهید که کودکتان کمی بیشتر در حمام بماند و بازی کند، کمی اسباب بازی مخصوص حمام (وسایلی که در تماس با آب خراب نشوند) برای او جدا کنید مثل برخی اسباب بازی های حروف و اعداد که از فوم هستند، حباب ساز داخل حمام و…

نحوه صحیح حمام کردن کودک در زمستان

اگر حمام کودکتان تمام شده و او را از حمام خارج کرده اید، حتما از حوله خشک استفاده کنید و با حوله مرطوب، بدن او را نپوشانید.حتی بهتر است حوله را از قبل روی رادیاتور یا شوفاژ بگذارید (بخاری نه چرا که خطر آتش سوزی دارد) تا گرم شود. واقعا پوشاندن بدن با حوله ای که گرم است بسیار لذت بخش است.
ابتدا تمرکز تان روی خشک کردن موهای کودکتان باشد مخصوصا اگر کودکتان دختر است و موهای بلند دارد.موهای خیس باعث می شود که آنها احساس سرمای بیشتری برای طولانی مدت کنند. می توانید از حوله مخصوص سر (کلاه) استفاده کنید و موهایش را با آن بپوشانید، لباس هایش را تنش کنید و بعد شروع به خشک کردن موها کنید.
تا وقتی که موهایشان کاملا خشک شود، آنها را کنار شومینه، بخاری، رادیاتور و یا هر وسیله گرمایی دیگر در منزل قرار دهید.البته دقت داشته باشید که به منبع گرما خیلی هم نزدیک نشوند تا دچار سوختگی پوست نشوند.
وقتی که لباس هایشان را پوشاندید، به پاهایشان جوراب بپوشانید یا از دمپایی حوله ای استفاده کنید.
سرما از پاها به تمام بدن می رسد پس سعی کنید که پاهایشان را گرم نگه دارید تا کمتر احساس سرما کنند.بهتر است که بعد از حمام یک کاسه سوپ داغ یا یک نوشیدنی گرم به او بدهید تا لذت بیشتری از حمام کردن در یک روز سرد زمستانی در خاطرش ثبت شود.
کودکان به چند بار حمام گرفتن در هفته نیازمند هستند؟ واقعیت این است که کودکان معمولا دوست ندارند موهایشان هر روز شسته شود ولی کودکان خردسال مهارت بالایی در کثیف کردن خودشان طی کوتاه ترین مدت دارند.

درحمام کردن کودک رعایت چه نکاتی الزامی است

زمستان، سردترین فصل سال، همان قدر که می تواند فصل مهیج و دل چسبی باشد، به همان اندازه نیز می تواند خطرناک و دردسرآفرین باشد.در طول این فصل پوشش انسانها مخصوصا کودکان بیشتر می شود. علاوه بر پوشش، باید دمای محیط اطراف خود را نیز بالاتر نگاه داریم تا احساس سرما نکنند.

حمام گرفتن کودکان در فصل زمستان نیاز به رعایت برخی نکات ویژه دارد
قبل از آنکه تصمیم بگیرید کودکتان را برای حمام کردن آماده کنید، ابتدا باید در مورد دمای اتاق اقدامات لازم را به عمل بیاورید.
اتاق را از قبل گرم تر کنید همه چیز را آماده کنید مثل حوله و لباس های زیر و روی کودک.
حمام گرفتن کودک در سرما، با آب گرم لذت بخش تر است، ولی نه آنقدر داغ که پوستش بسوزد.
دمای 38 درجه سانتیگراد، بهترین دمای ممکن است چرا که به دمای معمولی بدن نزدیک است.
نوزادان زیاد کثیف نمی شوند چرا که هنوز به راه رفتن نیفتاده اند تا کثیفی ها را به خودشان بمالند ولی کودکان نوپا برعکس خیلی زود کثیف می شوند و نیاز بیشتری به شست وشو و نظافت دارند.

آب داغ در حمام، ممنوع
تحقیقات پزشکی می گوید دوش گرفتن با آب داغ تاثیر زیادی در خشکی پوست دارد. بسیاری از بچه ها از آب داغ در زمستان خوش شان می آید اما اگر به سلامت پوست کودک تان اهمیت می دهید باید این عادت آن ها را عوض کنید. بهترین کار این است که از آب گرم برای استحمام و شستن دست و صورت کودک استفاده کنید. این کار را خود شما هم می توانید در مورد پوست تان اعمال کنید. شاید شما بخواهید بلافاصله بعد از حمام کودک را در لباسی گرم بپوشانید اما بهتر است پس از استحمام و هنگام خشک کردن بدن کودک با حوله های نرم همچنان که در محیط حمام به سر می برد از یک مرطوب کننده خوب یا روغن بچه استفاده کنید. مرطوب کننده به پوست کمک می کند رطوبتش را حفظ کند و مدت طولانی تری هیدراته بماند. هر چقدر پوست مرطوب بماند همان قدر از خشکی به دور خواهد بود. مرطوب کننده های زیادی در بازار وجود دارند که می توانید یکی از با کیفیت ترین ها را برای فرزندتان انتخاب کنید. فقط باید دقت کنید که مرطوب کننده باعث ایجاد خارش در پوست کودک نشود.

کاردستی اسب تک شاخ

اگر شما هم از علاقمندان به اسب تک شاخ هستید در ادامه نمونه های فانتزی کاردستی اسب تک شاخ را مشاهده کنید و دست به کار شوید.

کارهایی که دست ها را درگیر خودشان میکنند، مثل ساختن کاردستی، بافتنی، اوریگامی و .. میتوانند نقش خیلی مفیدی در کاهش استرس داشته باشند. بیا نی نی برایتان یک عالمه ایده برای ساختن کاردستی با موضوع اسب تک شاخ جمع آوری کرده است. پس شروع کنید و با این کاردستی ها آرامش تان رو بیشتر کنید.

کاردستی اسب تک شاخ

کاردستی اسب تک شاخ

کاردستی اسب تک شاخ

کاردستی اسب تک شاخ

5دلیل ایجاد گرسنگی در کودکان

بسیاری از کودکان بدغذا هستند و هیچ اشتهایی برای غذا خوردن ندارند اما بعضی از کودکان به صورت مکرر گرسنه می شوند . اگر شما هم جزو والدینی هستید که کودکتان به صورت مکرر گرسنه می شوند این مقاله را که در ارتباط با دلایل گرسنگی در کودکان است از دست ندهید.

علت های گرسنگی در کودکان چیست

هرکسی که بچه دارد می داند غذا – چه مقدار، چه نوع، هر چند وقت – می تواند تبدیل به یک مشکل پیچیده شود. سر و کله زدن با اشتهای کودکان، یکی از خسته کننده ترین کار های والدین است. کودکانی هستند که فوق العاده بد غذایی می کنند و چیزی نمی خورند و از آن سمت، کودکانی هم هستند که سیری ندارند. با اینکه برخی کودکان هم اشتهایی طبیعی دارند، اما گرسنگی سیری ناپذیر، نشان دهنده این است که مشکلی عمیق تر وجود دارد.
در ادامه می خواهیم پنج دلیل برای چنین گرسنگی هایی به شما بدهیم و کمکتان کنیم مشکل را حل کنید.

1- وابسته غذا می شوند
اگر هر بار کودک در ماشین نشست، ناراحت بود و یا وقتی جلوی تلویزیون نشست، گفت:گرسنه است، شاید دلیلش این باشد که او یاد گرفته به دلایل دیگری غیر از گرسنگی غذا بخورد. کودکان می گویند گرسنه هستند، چون می دانند این حرف، والدینشان را متوجه می کند و بیشتر مواقع، غذایی که آن ها می خواهند و دوست دارند آماده می شود.
راه حل:پدر و مادر ها باید بر اساس برنامه ای انعطاف پذیر و در جایی خاص به کودکشان غذا دهند، نه بر اساس تقاضا. این یعنی به جای غذا خوردن جلوی تلویزیون یا داخل ماشین، خانواده باید در کنار یکدیگر و در ساعتی مشخص غذا بخورند. این کمک می کند کودک غذای دریافتی خود را تنظیم کند و از درخواست مکرّر غذا کم کند.

علت های گرسنگی در کودکان

2- احساس محروم شدن دارند
یک پدیده در دنیای تحقیقات وجود دارد که به آن، خوردن در غیاب گرسنگی می گویند. این اتفاق معولا در کودکانی اتفاق می افتد که وزن بالایی دارند، کسانی که بیشتر احتمال دارد در زمان وعده های اصلی محدود شوند. برای مثال ممکن است یک کودک اجازه نداشته باشد بشقاب دوم را استفاده کند و یا شیرینی بخورد و در نتیجه چنین اتفاقی در او، عقده ای نسبت به غذا ایجاد می کند. وقتی غذا در دسترس است، چنین کودکانی بسیار زیاد می خورند.
راه حل:علاوه بر روتین منظم غذا خوردن سر میز شام، به کودک اجازه دهید خود تصمیم بگیرد چه زمانی غذا خوردن را متوقف کند. کودکانی که احساس محرومیت می کنند، در ابتدا خیلی غذا می خورند، اما نهایتا وقتی به اندازه کافی غذا دریافت می کنند آرام می شوند. وعده های مرتب و متعادل را همراه با برخی غذا هایی که دوست دارد را به برنامه اضافه کنید. خودتان هم اگر از غذایی محروم شوید، بیشتر به آن میل پیدا می کنید. کودکان نیز دقیقا مانند بزرگسالان هستند.

3- کمبود غذا های سیر کننده
برخی از مادران به متخصصان تغذیه مراجعه می کنند و ادعا می کنند کودکشان هر ساعت گرسنه است. با نگاه به نوع غذای بیشتر این کودکان بلافاصله متوجه می شوید که آن ها چربی دریافت نمی کنند.
برخی مادران به شدت روی سالم بودن غذای کودک خود متمرکز می شوند تا فقط میوه و سبزیجات بخورد و در این بین، بخش سیر کننده برنامه غذایی که چربی است و دیگر درشت مغذی هایی که کودک به آن ها نیاز دارد فراموش می شوند. در دیگر موارد، به کودک غذا های فرآوری شده زیادی داده می شود که به هیچ وجه نمی توانند برای مدت طولانی سیر کننده باشند، بنابراین کودک مدام احساس گرسنگی دارد.
راه حل:مهیا کردن انواع مختلف گروه های غذایی حاوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی یکی از بهترین روش ها برای راضی نگه داشتن اشتهای کودک است. در وعده های اصلی، سعی کنید چندین گروه غذایی را شرکت دهید، مثلا فقط کربوهیدرات نباشد. در میان وعده ها نیز سعی کنید مواردی مانند پروتئین یا چربی، بخشی از غذا را تشکیل دهند.

4- میز از غذا هایی که دوست دارند، خالی است
یک کودک ممکن است از شام متنفر باشد، چون هیچ غذایی که دوست داشته باشد آنجا نیست. او ممکن است تنها مقداری غذا بخورد و بگوید سیر است و سپس مدتی بعد برای خوردن میان وعده، اعلام گرسنگی کند.
راه حل:برنامه ریزی کنید که وعده غذایی را با کل افراد خانواده میل کنید و مطمئن شوید حداقل یک چیز وجود داشته باشد که کودک از خوردنش لذت می برد.

آشنایی با علت های گرسنگی در کودکان

5- آن ها وارد مرحله رشد شده اند
گاهی یک کودک گرسنه، واقعا گرسنه است! کودکان در حال رشد هستند و این بدان معناست که همیشه به یک اندازه غذا نمی خورند. وقتی وارد مرحله رشد می شوند، از همیشه بیشتر گرسنه خواهند بود. حتی ممکن است یک کودک، بشقاب سوم یا چهارم را بخواهد و یا وقتی از خواب بیدار می شود آماده غذا خوردن باشد.
راه حل:خبر خوب اینکه با غذا خوردن در ساعات منظم، اجازه دادن به کودک برای تنظیم وعده دریافتی و مهیا کردن غذا های سیر کننده با ترکیب غذا های آشنا و جدید، می توانید رشدی سالم را برای فرزندتان ایجاد کنید. وقتی به کودک غذای مغذی داده می شود می توانید با اطمینان از رشد او لذت ببرید.

کمبود ویتامین B باعث گرسنگی عجیبی می شود
کمبود ویتامین B باعث بروز گرسنگی عجیبی می شود به خصوص برای افرادی که در معرض بیماری «پیکا» هستند. افراد مبتلا به پیکا گرایش عجیبی به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش غذایی مانند نشاسته، خاک، یخ، گچ و غیره پیدا می کنند.
به گفته محققان بیماری پیکا می تواند یکی از علائم کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، فولاسین یا آهن باشد و بیشتر در کودکان و خانم های باردار دیده می شود.
میل شدید به خوردن مواد غذایی مانند سبزیجات برگ سبز، برنج، غلات غنی شده، غذاهای دریایی، تخم مرغ، موز، مرغ، محصولات لبنی و سیب زمینی نیز می تواند به دلیل کمبود ویتامین های گروه B باشد.
حواستان باشد که در اغلب موارد استرس و افسردگی و مصرف برخی داروها باعث افزایش احتمال کمبود ویتامین B می شود. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا داروها یا دلایل دیگر این کمبود مشخص شود.