دسته: دانستنی‌های کودکان

انواع سرفه کودکان و راه درمان آن ها

سرفه یکی از شایع ترین علائم بیماری در دوران کودکی است که می تواند وحشتناک باشد اما معمولاً نشانه شرایط جدی نیست. سرفه یک رفلکس سالم و مهم است که به حفاظت از مجاری هوایی در گلو و قفسه سینه کمک می کند.

انواع مختلف سرفه کودکان چیست؟

گاهی سرفه به مراقبت پزشک نیاز دارد ، دانستن انواع مختلف سرفه که در این بخش از بیا نی نی به معرفی کامل آنها خواهیم پرداخت می تواند به شما کمک کند که هم در منزل به فرد کمک کنید و هم بدانید چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد.

رایج ترین انواع سرفه، عبارتند از:

• سرفه پارسی
• سیاه سرفه
• سرفه با خس خس
• سرفه شبانه
• سرفه روز
•  سرفه همراه با تب
• سرفه همراه با استفراغ
• سرفه مداوم

علت سرفه در کودکان چیست؟

چند نوع سرفه در کودکان وجود دارد؟

سرفه پارسی:

این سرفه معمولاً باعث ورم مجاری هوای فوقانی می شود. اغلب اوقات, صدای سرفه ناشی از کروپ, حنجره و نای متورم شده می آید. در کودکان کوچک تر با خطوط هوایی کم، که اگر باد کرده باشد نفس کشیدن را برایشان سخت می کند. به دلیل تنگی راه های هوایی, کودکان کوچکتر از 3 سال در معرض خطر خروسک هستند.

سرفه ناشی از سرخک می تواند ناگهان در اواسط شب شروع شود. بیشتر کودکان مبتلا به سرخک، سرفه شان صدای بلندی دارد که اغلب پر سرو صداست. نفس کشیدنشان هم سخت و صدا دار است.

سیاه سرفه:

سیاه سرفه، یک عفونت مجاری هوایی ناشی از باکتری بوردتلا پرتوسیس است. کودکان مبتلا به سیاه سرفه یک سرفه پشت هم آنچنان سرفه می کنند که هرگز بینشان نفس نمی کشند. در پایان سرفه, آن ها نفس عمیقی می کشند که باعث ایجاد یک ” صدای عمیق ” مانند فریاد می شود.

علائم دیگرش عبارتند از آبریزش بینی, عطسه, سرفه خفیف و تب درجه پایین. سیاه سرفه ممکن است که در هر سنی رخ دهد, اما در نوزادان زیر 1 سال که واکسن سیاه سرفه دریافت نکرده اند، بسیار شدید است و بخشی از واکسن خوراکی فلج اطفال (دیفتری, کزاز و سیاه سرفه) است.

این بیماری بسیار واگیردار است, بنا بر این همه کودکان باید واکسن سیاه سرفه را در 2 ماهگی, 4 ماهگی, 6 ماهگی, 15 ماهگی, و 4-6 سالگی زنند.

علت و علائم سیاه سرفه در کودکان

آشنایی با انواع سرفه کودکان

سرفه همراه با خس خس:

اگر کودکتان در هنگام بازدم, صدای خس خس مانند ایجاد می کند, این می تواند به این معنی باشد که خطوط هوایی پایینی در شش ها ورم کرده است. این می تواند با آسم یا با برونشیولیت ویروسی اتفاق بیفتد.

خس خس سینه نیز می تواند در صورتی رخ دهد که راه هوایی پایینی توسط یک شی خارجی مسدود شود. کودکی که پس از استنشاق چیزی مانند غذا و یا یک اسباب بازی کوچک شروع به سرفه می کند باید به پزشک مراجعه کند.

سرفه شبانه:

شب ها خیلی سرفه می کنند. وقتی کودک دچار سرماخوردگی می شود, مخاط بینی و سینوس ها تخلیه می شوند و سرفه می کند. این، فقط یک مشکل معمول است اگر سرفه مانع خواب فرزندتان نباشد. آسم نیز می تواند موجب سرفه شبانه شود, زیرا خطوط هوایی در شب حساس تر هستند.

علت سرفه های شبانه کودک چیست؟

تشخیص نوع سرفه کودکان و علت آن ها

سرفه روزانه:

هوای سرد و یا فعالیت ها می توانند در طول روز باعث سرفه شوند. سعی کنید مطمئن شوید که چیزی در خانه شما مانند تهویه کننده هوا, حیوانات خانگی و یا دود (به خصوص دود تنباکو), باعث سرفه کودک نمی شود.

سرفه همراه با تب:

کودکی که سرفه می کند، تب خفیف و آبریزش بینی دارد و احتمالاً سرماخورده است. اما سرفه به همراه تب 120 درجه فارنهایت (39 درجه سانتی گراد) یا بیشتر می تواند ناشی از ذات الریه باشد، مخصوصا در صورتی که کودک ضعیف باشد و به سرعت نفس بکشد. در این مورد فوراً به پزشک خود زنگ بزنید.

سرفه همراه با استفراغ:

کودکان اغلب به قدری سرفه می کنند که باعث تحریک رفلکس تهوع آن ها می شود. همچنین کودکی که مبتلا به سرماخوردگی یا آسم است، ممکن است در صورت سرفه خلط بالا بیاورد. سرفه ناشی از سرماخوردگی به علت ویروس می تواند هفته ها طول بکشد, به خصوص اگر کودک پس از یک سرماخوردگی فورا و مجددا سرما بخورد .

آسم, آلرژی یا عفونت مزمن در سینوس ها یا مجاری هوایی ممکن است موجب سرفه طولانی مدت شود. اگر کودک شما هنوز چند هفته است که سرفه می کند, به پزشکتان مراجعه کنید.

سرفه های شدید کودکان با سرماخوردگی

انواع شاخته شده سرفه کودکان چگونه هستند؟

اگر نگران سرفه کودکتان هستید، به پزشک خود زنگ بزنید. بسته به نوع سرفه، علائم دیگر و اینکه چه مدت طول کشیده است، پزشک می تواند به کودک شما کمک کند.

سرفه کودکان چطور درمان می شود؟

اغلب سرفه ها توسط ویروس ها ناشی می شود و باید فقط مسیر خود را طی کنند. گاهی اوقات ممکن است که تا 2 هفته طول بکشد. پزشکان معمولاً آنتی بیوتیک تجویز نمیکنند، زیرا این آنتی بیوتیک ها تنها بر ضد باکتری عمل می کنند.

تا زمانی که سرفه به کودک اجازه خواب نمی دهد، داروهای سرفه مورد نیاز نیستند. آن ها ممکن است به کودک کمک کنند که سرفه نکند، اما نمی توانند علت سرفه را درمان کنند. اگر از داروی سرفه بیش از حد استفاده می کنید، به پزشک بگویید تا از دوز صحیح مطمئن شود و اطمینان حاصل کنید که برای کودکتان ایمن باشد.

استفاده از داروهای ترکیبی OTC – بیش از یک دارو در آن ها هست و کودکان می توانند عوارض جانبی بیشتری نسبت به بزرگسالان داشته باشند و احتمالاً بیش از اندازه دارو مصرف کنند. این داروها برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود.

برای درمان سرفه کودکان چه کنیم؟

چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم تا احساس بهتری داشته باشد؟

برای کمک به کودکی که سرفه می کند تا احساس بهتری داشته باشد:

• برای سرفه پارسی، آب داغ حمام راباز کنید و در را ببندید تا اتاق بخار شود. سپس، حدود 20 دقیقه در حمام با کودک خود بنشینید. بخار باید به کودک شما کمک کند راحت تر نفس بکشد. سعی کنید یک کتاب را با هم بخوانید تا زمان را بهتر سپری کنید.
• مرطوب کننده هوای خنک در اتاق خواب کودک ممکن است به خوابش کمک کند.
• گاهی، بودن کوتاه مدت در هوای سرد در فضای باز می تواند باعث تسکین سرفه شود.
• دقت کنید که کودک خود را به طور مناسب برای هوای آزاد بپوشید و این کار را برای 10 تا 15 دقیقه انجام دهید.
• نوشیدنی های خنک مانند آب میوه ها می تواند آرامش بخش باشد و برای مرطوب نگه داشتن فرزند شما مهم است. اما سودا و یا آب پرتقال ندعید، چون این ها می توانند به گلویش آسیب برسانند.
• شما نباید بدون تجویز پزشک به کودک خود دارو بدهید.
• اگر کودکتان مبتلا به آسم است، مطمئن شوید که یک برنامه عمل آسم از پزشک خود دارید. این برنامه باید به شما کمک کند که داروهای آسم مناسب را انتخاب کنید.
• قطره های سرفه برای بچه های بزرگ تر خوب است، اما کودکان کوچک تر از 3 سال را ممکن است که خفه کند. بهتر است از قطره های سرفه خودداری کنید، مگر اینکه پزشک شما بگوید که برای کودکتان ایمن هستند.

تسکین سرفه کودکان مبتلا به آسم

چه زمانی باید برای سرفه کودکان به پزشک مراجعه کرد؟

همیشه به پزشک خود زنگ بزنید اگر کودک شما سرفه می کند و:

• به سختی نفس می کشد و یا برای نفس کشیدن تلاش می کند
• سریع تر از همیشه نفس می کشد
• رنگ لب و صورت و زبانش آبی یا تیره شده است
• تب بالایی دارد (به خصوص اگر کودک شما سرفه می کند اما بینی گرفته یا آبریزش بینی ندارد)
• تب دارد و کم تر از 3 ماهه است و چند ساعت است که سرفه می کند
• زمانی که بعد از سرفه نفس می کشد، صدایی مانند فریاد به گوش می رسد.
• خون با سرفه بالا می آورد
• صدای بلند (صدای موسیقی پر سر و صدای موسیقی) در هنگام تنفس دارد.
• هنگامی که نفس می کشد، خس خس می کند (مگر اینکه پزشک شما به شما برنامه عمل آسم را داده باشد).
• ضعیف، نق نقو، یا کج خلق میشود.
• دچار کم آبی شده، علائم عبارتند از گیجی، خواب آلودگی، دهان خشک یا چسبناک، چشم های گود رفته، گریه بدون اشک، یا کم شدن ادرارش (یا داشتن پوشک خیس کم).

علائم خطرناک سرفه در کودکان

درمان های خانگی برای سرفه در کودکان:

سرفه در کودکان اغلب می تواند درمان شود، یا حداقل تحت کنترل باشد، با درمان های طبیعی که شما می توانید در خانه خود آماده کنید و انجامشان دهید. در این بخش از سلامت بیا نی نی لیستی از این درمان های خانگی آورده شده است که می توانید سعی کنید ناراحتی ناشی از سرفه کودک را کاهش دهید.

1. ماساژ:

ماساژ همیشه باعث می شود احساس بهتری داشته باشد. بدن را تحریک می کند تا همه چیز را التیام ببخشد. ماساژ برای همه سرفه ها مفید است، چه کودک شما سرفه خشک، مرطوب یا پارسی داشته باشد.

• کودک خود را با روغن خردل گرم و سیر ماساژ دهید.
• دقت کنید که هم روغن و هم سیر را با هم گرم کنید، تا موثر باشد.
• هم چنین کف دست و پاهای کودک خود را برای یک خواب راحت ماساژ دهید.

ماساژ برای درمان انواع سرفه کودکان

برای درمان سرفه کودکان چه باید کرد؟

2. استراحت زیاد:

بدن وقتی در حال استراحت است، سریع تر درمان می شود. اگر کودک شما سرفه مداوم دارد، به او بگویید تا در خانه بماند و کل روز را استراحت کند. فشار کار مدرسه، رفتن به مدرسه و هر گونه ماده آلرژی زا در بیرون می تواند باعث بدتر شدن سرفه شود. هم چنین وقتی سرفه میکروب ها را پخش می کند، با این کار از گسترش عفونت به کودکان دیگر جلوگیری می شود.

3. بخور:

اگر کودکتان سرفه مرطوب دارد، با بینی و مسیرهای تنفسی ترکیب شود، تنفس مسدود شده ، بخار می تواند یک گزینه مفید باشد. هوای گرم بخار به شل شدن مخاط در مجاری هوا کمک می کند و آن را از بدن جدا می کند.

• آب را بجوشانید و در یک کاسه بریزید.
• همچنین می توانید وان را با آب گرم پر کنید.
• چند قطره روغن اکالیپتوس به آب اضافه کنید و به کودک خود اجازه دهید تا بخار را از طریق بینی تنفس کند.
• همچنین می توانید آب داغ را در حمام بریزید و برای چند دقیقه بگذارید همانجا بماند.

بخور با روغن اکالیپتوس برای رفع سرفه کودکان

کارهایی که برای درمان سرفه کودکان می توانید انجام دهید

4. مرطوب کننده:

شرایط کم مرطوب می تواند خلط را در گلو و راهای هوایی خشک کند. باعث تحریک می شود که منجر به سرفه خشک می شود. استفاده از مرطوب کننده ممکن است با سرفه را درمان نکند، اما می تواند کمی آن را کم کند. پنجره ها را صبح باز کنید تا رطوبت مانع از رشد کپک در اتاق شود.

5. اسپری آب نمک / آب نمک گرم:

گرم کردن آب نمک درمانی موثر برای تسکین سرفه خشک کودکان است. آب نمک یک درمان قدیمی برای تسکین گلو درد و رفع گرفتگی بینی است.

• نصف قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید.
• دو قطره آب نمک گرم را در سوراخ های بینی کودک بگذارید.
• از او بخواهید سریعاً خود را بالا بکشد تا خلط را به سرعت پاک کند.
• همچنین کودک شما می تواند آب گرم و نمک را برای تسکین سوزش گلو غرغره کند.

تسکین سرفه خشک کودکان با اسپری آب نمک

روش هایی برای کاهش سرفه کودکان

6. مایعات زیاد:

مایعات زیادی بخورید تا مطمئن شوید که سموم به سرعت خارج می شوند. آب گرم به اندازه کافی برای نوشیدن به او بدهید تا همیشه مرطوب بماند. هم چنین آب آشامیدنی به رقیق شدن خلط کمک می کند و باعث می شود که از بدن خارج شود.

7. لامپ ساکشن:

خلط بیش از حد می تواند به انسداد مجاری هوایی به ویژه بینی منجر شود. مخاط در ناحیه بینی می تواند منجر به سرفه خشک شود.

• یک لامپ ساکشن بردارید و آن را فشار دهید.
• آن را نگه دارید و دهانه را در یکی از سوراخ های بینی بچه قرار دهید و به آرامی آن را رها کنید.
• این باید مخاط بینی را پاک کرده و هم چنین چیزی را که مجاری هوایی را مسدود می کند، بیرون بکشد.

تمیز کردن بینی کودک برای رفع سرفه خشک

بهترین روش های درمان سرفه کودکان

8. غرغره:

اسپری آب نمک همیشه برای تسکین درد خوب است. اضافه کردن یک قاشق چای خوری نمک در آب گرم می تواند باعث تسکین درد گلو شود. غرغره سه بار در روز می تواند آسودگی از سرفه به همراه داشته باشد.

9. ژل ویپر راب:

ژل ویپر راب حاوی روغن گیاهی و رایحه ای است که می تواند انسداد در مجاری هوایی کودک را کاهش دهد. در اینجا می توانید از آن برای کاهش سرفه خیس و سرفه خشک استفاده کنید.

• کمی ژل ویپر راب را بردارید و سینه کودک خود را با آن ماساژ دهید.
• ژل ویپر راب را روی ناحیه تنفسی فوقانی بزنید که با خلط مسدود شده است.
• همچنین می توانید از فشار بخار بر پشت، گردن و بینی استفاده کنید.
• ژل ویپر راب را درون سوراخ بینی و اطراف چشم ها قرار ندهید.
• ممکن است کودک احساس سوختن ناچیزی داشته باشد، اما در نهایت احساس بهتری خواهد کرد.

کاهش سرفه خیس یا خشک کودک با ژل ویپر راب

سرفه کودکان را با این شیوه درمان کنید

10. مکیدن آبنبات:

گلو خراشیده می تواند منجر به سرفه خشک شود. برای تسکین کودکان خود از این ناراحتی (4 سال یا بالاتر) یک آبنبات بدون قند یا یک نکه یخ در دهان آنها بگذارید. این کار باعث تسکین گلو و جلوگیری از سرفه می شود.

11. سر در موقعیت عمودی:

تنفس در زمانی که کودک سرماخورده و سرفه می کند می تواند مشکل باشد. موقعیت سر زمانی که سرفه می تواند بر ترشح یا خلط سینه از بدن تاثیر بگذارد مهم است. در حالت ایده آل، کودکانی که مبتلا به سرفه هستند باید هنگام خواب سر را در موقعیت عمودی نگه دارند تا حرکت خلط به گلو را محدود شود.

این کار از تجمع خلط در گلو و از سرفه کردن جلوگیری می کند. بالش را مرتب کنید و یا بالشی را زیر سرش اضافه کنید تا سر در موقعیت بالاتری از بقیه بدن قرار داشته باشد. این کار به پیش گیری از حمله های سرفه در شب کمک خواهد کرد.

درمان سرفه های شبانه در کودکان با طرز صحیح خوابیدن

نکاتی برای درمان سریع سرفه کودکان

12. فین کردن:

سرفه خیس اغلب نتیجه تجمع خلط در گلو است. اگر خالی نشود، خلط درون سوراخ های بینی می تواند از بینی به گلو حرکت کند وقتی که کودک با زور نفس می کشد و منجر به سوزش گلو می شود و در نتیجه سرفه می کند. برای جلوگیری از آن، به کودک خود کمک کنید تا فین کند.

13. تمیز بمانید:

میکروب ها به راحتی از طریق سرفه پخش می شوند. به کودک خود کمک کنید تا تمیز بماند تا از گسترش میکروب ها به کودکان دیگر در خانواده جلوگیری کند.

• محیط اطراف کودک را تمیز نگه دارید.
• هر روز رویه های تخت خواب را عوض کنید.
• آن ها را تشویق کنید تا قبل ازدست زدن به هر چیزی دست خود را بشویند.
• به آن ها بیاموزید که وقتی سرفه می کنند یا عطسه می کنند دهان خود را بپوشانند و بلافاصله دست خود را بشویند و یا از ضد عفونی کننده استفاده کنند.

جلگیری از سرفه کودکان با شستن دست ها

موثرترین درمان ها برای سرفه کودکان

14. عسل:

عسل بهترین درمان خانگی برای سرفه های کودکان محسوب می شود. شامل عوامل ضد میکروبی است که به بدن برای مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند. مزه شیرین عسل نیز به تولید بزاق کمک می کند. مقدار اضافی بزاق به رقیق شدن خلط کمک می کند. این یکی از موثرترین راه ها برای آرامش بخشیدن به سرفه است. عسل را به نوزادی ندهید که کم تر از یک سال سن دارند.

• یک قاشق سوپ خوری عسل را در آب گرم مخلوط کنید.
• آب لیمو ترش را در آن بریزید.
• بگذارید که کودک شما این را مزمزه کند.

15. لیمو:

لیمو خواص درمانی دارد و به بهبود سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری و رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. آب لیمو با عسل (که در بالا ذکر شد) باعث ایجاد یک شربت سرفه بسیار عالی می شود.

استفاده از لیمو بهترین درمان سرفه کودکان

درمان های خانگی و طبیعی سرفه کودکان

16. زنجبیل:

زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی است که آن را به یک روش درمانی عالی برای مبارزه با سرفه معمولی تبدیل می کند. زنجبیل دارای مزه قوی است و به همین دلیل است که ممکن است قبل از این که آن را به کودک خود بدهید، آن را با عسل مخلوط کنید.

• یک قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را با یک قاشق چای خوری فلفل قرمز مخلوط کنید.
• یک قاشق سوپ خوری عسل و سرکه سیب را اضافه کنید.
• آن را با دو قاشق سوپ خوری آب مخلوط کنید تا شربت درست شود.
• دو قاشق سوپ خوری از آن برای تسکین سرفه بدهید.

17. سوپ مرغ:

اگر نمی خواهید به دارو تکیه کنید، یک کاسه سوپ مرغ می تواند این کار را انجام دهد. محققان دریافته اند که سوپ مرغ حاوی خاصیت ضد التهابی است. این خوراکی علائم سرماخوردگی را با تسکین گرفتگی، سرفه و گلو درد تسکین می دهد.

تسکین سرفه کودکان با خوردن سوپ مرغ

روش های تسکین انواع سرفه کودکان

18. قطره سرفه:

قطره سرفه باعث آسودگی موقتی می شود. کودکانی که زیر سه سال سن دارند نباید از این استفاده کنند.

19. شیر و زردچوبه:

شیر و زردچوبه باعث تسکین فوری گلو خشک، گلو درد و آبریزش بینی می شوند. هم چنین این یکی از بهترین درمان های طبیعی برای سیاه سرفه در کودکان است.

• پودر زرد چوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
• هر شب قبل از رفتن به خواب آن را به بچه کوچک خود بدهید.
• زردچوبه یک خاصیت ضد عفونی کننده دارد که به درمان عفونت ویروسی کمک می کند.

شیر و زردچوبه درمان طبیعی برای سیاه سرفه کودکان

سرفه کودکان چگونه درمان می شود؟

20. مایعات گرم یا سوپ ها:

مایعات گرم به شل کردن خلط کمک می کنند که بخش های تنفس بدن را مسدود می کند. بنابراین علاوه بر بخار، شما می توانید به کودک خود نیز کمک کنید:

• سوپ گرم با سبزیجات
• انواع مختلف چای
• آب گرم

21. سرکه سیب:

سرکه سیب خواص ضد باکتریایی دارد و می تواند عوامل بیماری زا را در بدن بکشد. این سرکه می تواند میکروب هایی را که موجب عفونت و گلو درد می شوند را از بین ببرد. این یک درمان طبیعی موثر برای سرفه های خشک است.

• یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب با یک – چهار قاشق سوپ خوری زنجبیل خرد شده و عسل می تواند به طور طبیعی با یک سرفه ترکیب شود.
• یک راه دیگر برای استفاده از این سرکه درست کردن بالش کودک خود با آن است. این یک دستور العمل قدیمی است که کودک شما را قادر می سازد تا بوی سرکه را تنفس کند، که می تواند گلو را تسکین دهد.

درمان طبیعی سرفه خشک کودکان با سرکه سیب

رفع سرفه کودکان با روش های طبیعی

22. مالیدن گردن:

استفاده از یک ماده مالش دهنده خانگی به جای نوع دارویی می تواند در مبارزه با سرفه نیز مفید باشد. در اینجا شما می توانید یکی را در خانه بسازید.

• دو قاشق سوپ خوری موم عسل را بجوشانید و آن را با نصف فنجان روغن زیتون، روغن نارگیل و یا روغن بادام مخلوط کنید.
• بگذارید موم آب شود و چهار تا پنج قطره روغن اکالیپتوس، روغن نعناع، روغن رزماری و دارچین را به این روغن اضافه کنید و مخلوط کنید.
• زمانی که روغن و موم به درستی مخلوط شدند، حرارت را خاموش کرده و بگذارید خنک شود.
• مواد را یک ظرف بریزید و آن را در یک مکان خنک نگهداری کنید.
• این ماده را روی گلو، سینه و کمر کودکتان برای تسکین سرفه بمالید.

رفع سرفه کودکان با مالش بدن کودک با روغن های گیاهی

درمان فوری و گیاهی سرفه کودکان در خانه

23. داروهای سرفه گیاهی:

سرفه تقریباً همیشه می تواند با داروهای خانگی درمان شود. در زیر چند راه برای درمان با داروهای گیاهی موثر برای کودکان آورده شده است. این فقط برای کودکان چهار سال و بالاتر ایده آل است.

شربت بابونه و گل ختمی:

• نیم لیتر آب در ظرفی بریزید.
• یک چهارم فنجان را هر یک از ریشه های گل ختمی، گل های بابونه، خشک شده و یا زنجبیل خرد شده اضافه کنید.
• بعد یک قاشق سوپ خوری دارچین را اضافه کنید.
• این معجون را حرارت دهید تا زمانی که مایع نصف شود.
• بگذارید بماند و هم بزننید تا به آرامی بجوشد تا اینکه به یک فنجان شربت کاهش پیدا کند.
• دو فنجان عسل و دو قاشق سوپ خوری روغن گیاهی را اضافه کنید.
• آن را در ظرف قرار دهید و در یخچال نگه دارید.
• بیش از دو ماه ذخیره نکنید.
• یک قاشق چای خوری از این شربت دو بار در روز می تواند باعث تسکین سرفه شود.

شربت بابونه و گل ختمی برای تسکین سرفه کودکان

شربت لیمو و شنبلیله:

• یک قاشق چای خوری از برگ های شنبلیله و یک قاشق آویشن را در یک و نیم لیوان آب خیس کنید. یک قاشق سوپ خوری بابونه گاوی و آب نصف لیمو را اضافه کنید و نیم ساعت آن را رها کنید.
• مایع حاصل را بجوشانید تا اینکه به یک فنجان کاهش یابد.
• دو فنجان عسل و دو قاشق سوپ خوری روغن گیاهی را به این معجون اضافه کنید.
• آن را خنک کنید و در یک ظرف بریزید و در جای خشک و خنک قرار دهید. همچنین می توانید آن را به مدت یک ماه در یخچال قرار دهید.
• یک قاشق چای خوری از این شربت را برای یک سرفه به فرزندتان بدهید.

شربت برگ گندنای و عسل:

برگ های گندنای سفید یا ماربرالیوم دارای ویژگی های خلط آوری هستند که می توانند با سرفه مبارزه کنند.

مبارزه با سرفه کودکان با شربت برگ گندنای و عسل

بهترین درمان های خانگی و گیاهی سرفه کودکان

30. دانه های نیان:

دانه های Carom (ajowan caraway) یا دانه های اسقف در هند برای مبارزه با سو هاضمه و سرما خوردگی در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند. دانه ها دارای خواص ضد میکروبی هستند که می تواند به رفع گرفتگی کمک کند. در اینجا آورده شده است که چگونه می توانید یک عصاره از دانه ها را برای مبارزه با یک سرفه تهیه کنید.

• یک قاشق چای خوری تخم میخک، هشت تا ده دانه ریحان مقدس، نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک، یک تکه پودر فلفل قرمز، نصف قاشق چای خوری پودر زرد، و یک فنجان دیگر را در نیمه یک فنجان آب بجوشانید.
• به مدت ده دقیقه بجوشانید و سپس مایع را فشار دهید.
• یک قاشق چای خوری از آن به کودک بدهید تا از سرفه راحت شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

زمانی که به یک دکتر مراجعه کنید:

• سرفه بیشتر از ده روز ادامه دارد.
• کودک مبتلا به مشکل تنفسی و یا درد قفسه سینه است.
• آن ها تنفس سریع دارند و به عنوان retractions سینه شناخته می شوند.
• وقتی که ماهیچه ها در میان دنده ها فرو می روند
• صدای سوت زدن، صدای سوت کشیدن در هنگام تنفس

علائم سرفه های خطرناک کودکان

رژیم برای درمان سرفه کودکان کوچک تر و بزرگ تر:

گنجاندن موارد غذایی زیر در رژیم غذایی کودک نیز می تواند برای درمان سرفه مفید باشد:

• غنی از غذا در ویتامین A و ویتامین B برای حذف سرفه مفید است.
• سیستم ایمنی سالم برای حذف سرفه مهم است و بنابراین سبزیجات برگ سبز باید یک اجبار باشد.
• شیر داغ و عسل می تواند به عنوان مکانیزم دفاعی در برابر ویروس و باکتری ها عمل کند.
• از دادن غذای تند و چرب به فرزندتان اجتناب کنید.
• از غذا مانند شیر، موز، غذاهای نمک سود شده و اقلام شکر اجتناب کنید. این کار باعث افزایش شکل گیری مخاط می شود.
• آب آناناس گرم با یک قاشق غذاخوری عسل باعث ایجاد شربت سرفه طبیعی می شود.
• سیر، زنجبیل، پونه کوهی بدنه را حفظ می کند و قوی است.

یکی از مطمئن ترین راه ها برای درمان سرفه در کودکان، درمان های خانگی است با این حال، مهم است که مواد اولیه را به دقت آزمایش کنید تا مطمئن شوید که این درمان ها برای کودک شما ایمن هستند. هرصورت، لازم است که شما با پزشک صحبت کنید، در صورتی که کودک سرفه های مزمن دارد.

آیا همه نوجوانان مشکل ذهنی دارند؟

تغییر حالت و رفتار و مشکل نوجوانان با اطرافیان طبیعی است به همین دلیل برای والدین دشوار است که متوجه مشکل ذهنی مثل افسردگی و عصبانیت در فرزندانشان شوند پس باید کمی هوشیارتر باشند.

چنانچه در ادامه این بخش از بیا نی نی خواهیم گفت و طبق نظر دکتر آرون از دانشگاه هریچ ، نوجوانان تنها دچار اختلال ذهنی می شود و این اختلال بعد از سن 15 سال آغاز می شود.

طبق اخباری که از بیمارستان بدست آمده، فقط 20 درصد کودکانی که اختلال ذهنی دارند شناخته شده اند و تحت درمان قرار گرفته اند.

نکاتی در مورد مشکلات نوجوانان

از کجا بدانیم مشکل نوجوان ما اختلال ذهنی است

کرس نو می گوید : نوجوانان نشانه های بیشماری  دارند که هشداری جدی برای والدین است و یکی از آنها تغییرات رفتاری در خانه و مدرسه است، مثلا افت تحصیلی شدید یا بد خلق شدن نسبت به قبل.

یکی دیگر از هشدارهای جدی تغییرات فیزیکی مانند افزایش یا کاهش وزن شدید است. اهمال در بهداشت فردی ، گروه دوستان جدید ، روبرو شدن با فعالیت های مشکل روزانه ، کابوس شبانه ، مصرف الکل و مواد مخدر ، پرخاشگری و عصبانیت ، رفتاری های آسیب زا برای خودشان و دیگران علل دیگر نگرانی، افسردگی است که حالت های منفی و نظرات را در گیر می کند که اغلب با بی میلی و کم خوابی همراه است. اگر والدین متوجه اختلالات ذهنی نوجوانان شدند، نباید ارتباطشان را با آن ها قطع کنند پس اگر متوجه نیاز فرزندتان برای کمک شدید به روانشناس مراجعه کنید.

مواردی که والدینی که نوزاد دختر دارند باید بدانند

مطمئناً می دانید که بین نوزاد دختر و پسر تفاوت هایی وجود دارد اما همه ی تفاوت ها ظاهری و رفتاری نیست بلکه روند رشد و تربیت این دو باهم متفاوت است، درست آنچه که در این بخش از بیا نی نی درباره اش صحبت خواهیم کرد و توصیه می کنیم این اطلاعات را والدینی که در انتظار تولد نوزاد دخترشان هستند یا تازه صاحب نوزاد دختر شده اند حتماً مطالعه کنند.

نکاتی که والدین نوزاد دختر باید بدانند

ویژگی ها و خصوصیات نوزاد دختر

صورتی همیشه برای دختران نیست :

در جامعه ما سریع ترین راه برای گفتن اینکه آیا کودک پسر است یا دختر، رنگ لباس های آن ها ست – پسران رنگ آبی می پوشند – – اما همیشه به این سادگی نیست. تا اوایل دهه 1900، کودکان هر دو جنس لباس های سفید می پوشیدند و تا سن شش سالگی موی بلند داشتند.

وقتی رنگ های معروف شدند، صورتی به عنوان رنگ پسرانه به بازار عرضه شد. تا اواخر دهه 1930 بود که مصرف کنندگان شروع به نشان دادن علاقه به رنگ صورتی به عنوان رنگ دخترانه کردند.

دختران و پسران در ابتدا به یک شکل دیده می شوند :

در مراحل اولیه رشد و نمو جنین ، اندام های تناسلی غیرقابل تشخیص هستند. پسران و دختران تا زمان 7 هفتگی رشد مشابه دستگاه تناسلی را دارند. زمانی که تستسترون شروع به رشد درپسران می کند ، الت تناسلی در پسران و دختران رشد خواهد کرد.

در هفته هجدهم متوجه جنسیت خواهید شد :

سونوگرافی بهترین راه برای فهمیدن سلامت و جنسیت نوزادتان است. با اینکه تفاوت های جنسیتی در طول ماه دوم قابل توجه می شوند، اما سونوگرافی به اندازه کافی قدرتمند نیست که آن ها را ببیند.

زمانی که نوزاد به سن 18 هفته نزدیک شد، به اندازه کافی بزرگ خواهد شد تا ، متوجه شوید او دختر است.

تشخیص جنسیت نوزاد دختر در 18 هفتگی

بازگشت هورمون های زنانه :

زمانی که پوشک نوزاد دختر را تعویض می کنید ممکن است متوجه خونی که از مهبل او بیرون می آید شوید مضطرب نباشید، کاملاً طبیعی است. هورمون ها، به خصوص استروژن، از جفت نه ماه گذشته عبور کرده اند. عقب نشینی هورمون ها می تواند منجر به تخلیه واژینال شود.

هم چنین رایج است از پستان های او قطره شیری نشت کند، وقتی هورمون ها بدن او را ترک می کنند، خون ریزی متوقف خواهد شد و جوانه های سینه ناپدید می شود.

خصوصیات دختران

دختران بیشتر پرورش پیدا می کنند :

مطالعات نشان داده دختران بهتر می توانند حالات چهره را نسبت به پسران تفسیر کنند. تشخیص احساسات در دیگران باعث می شود آن ها احساس همدلی بیشتری در سنین کم داشته باشند. درحالی که این به این معنی نیست که فقط باید عروسک ها و اسباب بازی نرم و کرکی برای دختران بخرید، این به این معنی است اگر او به آن ها جذب شود مهم نیست که چند بار با او بازی کرده، این طبیعت اوست.

دختران زودتر صحبت می کنند :

مغز دختران کوچک برنامه ریزی شده است که با دقت بیشتری نسبت به پسران صحبت کند دخترها متخصص تقلید هستند. با توجه به اینکه مغز او متوجه است چه کسی حرف می زند و چه کارانجام می دهد، نباید تعجب کنید که او زودتر از پسران هم سن خود صحبت می کند. در حالی که تفاوت فقط یک یا دو ماه است، دختران دو تا سه ماه از پسران جلوتر هستند.

یکی از تفاوت های دختر و پسر زودتر صحبت کردن دختران می باشد  

دختران زودتر آماده یادگیری توالت رفتن می شوند :

وقتی نوبت به آموزش توالت رفتن می رسد، ثابت شده است دختران قبل از پسران آمادگی پیدا می کنند. در مطالعه ای که در دانشکده پزشکی ویسکانسین انجام شد مشخص شد دختران تمام مهارت های لازم را دارند که سه ماه قبل از پسران آموزش ببینند.

دختران راحتر به دنیا می آیند :

مشخص می شود اندازه واقعاً مهم است. به طور متوسط، دختران در هنگام تولد 3.5 درصد کوچک تر از پسران هستند. مطالعات پیرامون زایمان نشان داده زایمان دختران معمولاً 30 تا 45 دقیقه زودتر اتفاق می افتد. ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما وقتی می خواهید زایمان کنید، هر ذره کمک می کند.

دختران زودتر به بلوغ می رسند :

رسیدن به بلوغ برای هرکسی جالب نیست، و مطالعات اخیر نشان می دهد دختران زودتر به بلوغ می رسند. دانشمندان فکر می کنند بلوغ اولیه با افزایش نرخ چاقی ارتباط دارد پس به دخترانتان کمک کنید تا با حفظ رژیم غذایی سالم در طول دوران کودکی و سال های قبل از نوجوانی از آغاز زودهنگام بلوغ جلوگیری کنند.

8 کار و رفتاری که هرگز نباید با یک نوزاد انجام دهید

زمانی که یک نوزاد در آغوش مادر خود است، لحظه ای بسیار زیباست هیچ مشکلی وجود ندارد که مادر با احساسات زیبایی سرازیر شده رفتار کند، اما ممکن است او نیز عصبی باشد، به خصوص اگر نخستین بچه باشد.

علی رغم تمام توصیه های مادربزرگ، خواهر، عمه، خاله و دوستانی که مادر بودن را تجربه کرده اند و همچنین کلاس های قبل از زایمان و صدها فایل در وب سایت ها، مادر جدید ممکن است نداند که چگونه نوزاد را باید نگهداری و بغل کند، مخصوصا در اوایل به دنیا آمدن.

هنگامی که کودکمان میبینیم، با تمام اطلاعاتی که ما درباره مراقبت های نوزادان جمع آوری کرده ایم اغلب نمی دانیم که چه کاری باید انجام دهیم درحالیکه مراقبت از نوزاد قوانینی دارد بسیار مهم و حیاتی برای سلامت این عضو جدید خانواده قوانینی که در این بخش مربوط به مراقبت از نوزاد در بیا نی نی به آن خواهیم پرداخت ، جالب و کاربردی است پس حتما با دقت کامل مطالعه کنید.

 آنچه شما هرگز نباید با یک نوزاد انجام دهید

1. یک نوزاد را تنها بگذارید:

اول از همه، کودک خود را به تنهایی در رختخواب، گهواره، ایستگاه استراحت و تعویض لباس کودک یا در اتاق دیگری ترک نکنید، در هیچ زمانی نباید یک نوزاد بدون مراقب و یا تنها باشد.

گریه یک نوع ارتباط است اگر کودک شما گریه کند، دلیل آن این است که او نیاز به چیزی دارد، نیازی مثل تغذیه یا عوض کردن پوشک، چیزی ممکن است اذیتش کند، یا کودک شما فقط میخواهد با مادرش باشد.

بعضی ها می گویند کودک باید یاد بگیرد که چگونه مستقل باشد، آنها بعدا یاد خواهند گرفت که چگونه در زندگی مستقل شوند پس این باور برای نوزاد صدق نمی کند.

مانند تمام پستانداران، یک نوزاد وابسته به مادرش است و توجه او را میطلبدپس از 9 ماه بودن در رحم مادر، جایی که چیزی جز صدای مادران وجود نداشت، نوزادان گریه می کردند تا کنار او باشند.

2. شیردهی برنامه ریزی شده:

حتی اگر دوره سختی به نظر باشد، اگر تصمیم به شیر دادن داشته باشید، هیچ چیزی را نمیتوانید با لحظه ای که کودک هنگام نوشیدن شیر به شما نگاه می کند مقایسه کند.

تغذیه با شیر مادر نباید یک برنامه داشته باشد، بلکه باید بر اساس تقاضای کودک باشد، طبق فرمول شیر، نوزادان باید هر 3 ساعت غذا بخورند یک نوزاد فقط در هنگام گرسنگی یا تشنگی نیاز به شیر مادرش دارد علاوه بر این، آن نیز تنها راه اتصال، برای پیدا کردن حس راحتی و گرفتن احساس عاشقانه مادران است.

3. اجازه دهید نوزاد تنها گریه کند:

همیشه یک مادربزرگ یا عمه وجود دارد که به شما اجازه می دهد کودک گریان خود را تنها در گهواره برای تمرین نگه دارید، سوال کلیدی که از خود بپرسید این است:پس از 9 ماه انتظار، آیا می خواهم کودکم را تنها رها کنم تا گریه کند؟

گریه کودک بعد از اینکه به او اهمیتی ندهید، متوقف خواهد شد زیرا او با خود این را خواهد گفت; شما به چیزی که باعث اذیت و آزار او شده، اهمیتی نمیدهید، فراموش نکنید که گریه یک کودک تنها شکل بیان است، زمانی که یک کودک گریه می کند، او چیزی را به شما می گوید پس به گریه های او به خصوص در ماههای اول پاسخ دهید.

4. نوزادان را در اتاق تنها بخوابانید، نوزاد باید تنها بخوابد!

یک نوزاد مانند یک انسان بالغ نمی خوابد هر دو یا سه ساعت، کودک از خواب بیدار می شود تا دنبال مادرش بگردد و دوباره بخوابد در این شرایط احتمالا شما نمیتوانید کودک را بخوابانید، بلکه کودک شما به طور طبیعی به خواب خواهد رفت.

به خواب رفتن به خودی خود فرآیندی است که با گذشت زمان رشد می کند؛ اگر شما در مورد خواب در رختخواب خود با کودکتان مطمئن نیستید، یک گهواره در نزدیکی خود نگه دارید، بنابراین شما می توانید در اسرع وقت کنارش باشید. انجام این کار نیز به شما کمک خواهد کرد که زمانهایی که باید در شب بیدار بمانید کم شود.

5. تکان دادن شدید نوزادان:

باید این را بگوییم پس از یک شب سخت که در آن کودک شما گریه می کند و هیچ کس نمی داند چه کاری انجام دهد یا چه اشتباهی رخ داده احتمال دارد او را به دلیل از دست دادن کنترل اعصاب خود تکان شدیدی بدهید. والدینی که می گویند که تا کنون وسوسه نشده اند کودک خود را تکان دهند تا گریه اش را متوقف کنند، حتما دروغ می گویند ولی آیا این تکان شدید درست است؟

تکان دادن شدید به شما کمک می کند تا کودکتان آرام شود اما احتمالا فقط باعث ترس کودک و گریه بیشتر او خواهد شد علاوه بر این، شما می توانید به بدن ظریف او آسیب برسانید؛ هر چند سخت است اما در این شرایط آرزوهای عاشقانه و حس آرامش را برای او آرزو کنید و در آغوش خود به آرامی جسم کوچکش را نگه دارید.

6. به غرایز خود اعتماد نکنید:

نظرات بسیاری وجود دارد، متفاوت از آنچه کارشناسان می گویند و آنچه مادران دیگر به شما می گویند در حالی که جامعه ای از زنان و مادران دیگر ممکن است در ابتدا کمک بزرگی باشند، زمانی که قلب شما به شما می گوید که راه دیگری نیز وجود دارد، به آن اعتماد کنید یعنی درست در لحظات خاص مراقبت از نوزادتان به صدای قلبتان گوش داده و غریزه و توصیه های دیگران را رها کنید.

7. بغل نکردن آنها:

دستان ایمن یک مادر محل آرامش نوزادان است اگر کودک به طور منظم در آغوش مادران آرام نشود آرام شدنش سخت تر و طولانی تر خواهد بود و زندگی را سخت تر خواهد کرد.

نوزادان خود نمی توانند از خود دفاع کنند آنها نیاز به لمس مادر دارند تا جایی که ممکن است. آنها نیاز به مراقبت، حفاظت و دادن چیزهایی دارند که نیاز به آنها دارند، محدود کردن تماس با نوزاد از ابتدا گیرنده های هورمونی را برای شادی تضعیف می کند.

8. آنها را تنبیه کنید

تنبیه، یک اتفاق به کودک یاد میدهد که شخصی که از او مراقبت میکند را نزد کودک بی اعتبار کند علاوه بر این، نوزادان یاد می گیرند تا نیازهای خود را درون خود حفظ کنند، انگیزه خود را از دست می دهند، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و در نهایت درد و استرس را به عنوان یک عرف می پذیرند.

برای بزرگ کردن نوزادان خوشحال که می دانند نیازهای آنها برآورده شده است، باید صبور باشید. مطمئنا گاهی اوقات بسیار سخت است ، فراموش نکنید مراقبت از نوزاد یک تجارت بی نظم است! اما نوزادان نیاز به مراقبت و صبر از جانب والدینش است.

به یاد داشته باشید:

زمانی که اکثر افراد دوست داشتنی می توانند احساسات منفی خود را کنترل کنند، در آینده آنها تضمین می شوند که در زمان بزرگسالیشان افرادی با محبت، همکاری پذیر و خوب خواهند شد.

موانع موفقیت کودک و رفتارهای اشتباه والدین در تربیت فرزند:

تمام تلاش والدین تربیت یک فرزند مستقل ، باهوش و موفق است اما گاهی نادانسته و ناخواسته با رفتارهای اشتباهشان مسیر پیشرفت کودک را به سمت نادرست و مخالف هدایت می کنند و در حقیقت پتانسیل کودک را برای پیشرفت و رسیدن به موفقیت در آینده در همان دوران آغازین ماجراجویی به نحوی از بین می برند.

والدینی که مانع موفقیت کودکانشان می شوند:

این یک حقیقت است که هر پدر و مادری می تواند فرزندی موفق و نابغه تربیت کند به شرط ان که مسیر را برای کودک خود تغییر ندهد. بارها شاهد بوده اید که یک ورزشکار و یا یک مخترع مشهور از خانواده ای ساده با والدینی بدون داشتن هیچ تخصص خاصی ظهور کرده اند در حالی که عکس این مطلب هم برای بچه های خانواده هایی که والدین سطح تحصیلات و تخصص بالایی دارند اتفاق افتاده است پس می توان نقش تربیت و رفتار والدین را به طور کامل احساس کرد.

تلاش های اشتباه والدین برای موفقیت کودک

7 اشتباه بزرگ والدین که مانع از رشد یک کودک پر از موفقیت می شود:

در این گزارش به رفتارهای والدین با کودکان خواهیم پرداخت به خصوص رفتارهایی که مانع از رشد استعداد درونی آنها می شوند.

1- نا امید کردن از تجربه های جدید:

والدینی که فرزند خود را از تجربه ی رویدادهای جدید و نو نا امید می کنند استعدادهای خفته فرزندشان را هرگز نمی بینند. زمانی که فرزند قصد دارد یک اتفاق جدید و البته معقول را تجربه کند این والدین هستند که می توانند حس جسارت و تلاش را در او زنده کنند اما گاهی پدر و مادرها به دلیل نگرانی و چنین باورهایی مانع از این اتفاق خوب می شوند.

2- ناز و نوازش کردن زیاد از اشتباه های والدین:

نوازش و استفاده از الفاظ محبت آمیز برای ایجاد احساس آرامش و محبت در کودک الزامی است اما زیاده روی در آن بدون انکه والدین متوجه باشند کودک را از انجام کارهای سخت و طاقت فرسا باز می دارد چرا که نرمی و کشیدن ناز کودک بیش از اندازه منجر به کاهش حس قدرت در او می شود.

ناز و نوازش کردن زیاد کودک

3- ستایش و تعریف از چیزها کوچک از اشتباه های والدین:

تعریف و تمجید از کودک به طبع اثر مثبتی دارد اما زمانی که شما برای هر کار و هنرنمایی کوچک او شروع به ستایش می کنید پس او هرگز برای رسیدن به اهداف بزرگتر خود را به حرکت وادار نمی کند و به این باور می رسد که همین اندازه کم در حد و توان اوست و تلاشی برای گسترش توانایی هایش نخواهد داشت. به عنوان مثال تشویق یک کودک 8 ساله که لباس هایش را به درستی تن زده است اصلا رفتار مناسبی نیست.

4- دلسرد کردن از دوستی از اشتباه های والدین در تربیت کودک:

محققان نتایج تحقیقات قبلی را در این زمینه بررسی کرده اند و به این نکته رسیدند که افرادی که رابطه اجتماعی ضعیف و همراه با استرس دارند در دوران کودکی با هر رفتار و درگیری با دوستانشان از ادامه رابطه دوستی با همان رفیق توسط والدینشان دلسرد شده اند به همین دلیل کودک نتوانسته برای بازسازی و یا حفظ استحکام رابطه وارد عمل شود و همین خود یک مانع بزرگ برای رسیدن به موفقیت در روابط اجتماعی است.

موانع موفقیت کودکان

5- سخت گیری بیش از حد والدین از موارد اشتباه در تربیت کودک:

محققان دانشگاه لندن با مطالعات دقیق به این نتیجه دست یافتند که والدین سخت گیر و بسیار کنترل کننده مراحل بعدی و آینده زندگی فرزندشان را به شدت دچار آسیب می کنند. همچنین این سخت گیری ها در رفتارهای روزمره و عمومی موجب آسیب و ناتوانی های عاطفی و رفتاری در نوجوانان خواهد شد.

6- دلسرد کردن از بیان عاطفی از اشتباهات در تربیت کودک:

رابطه سالم مادر و فرزندی و همینطور پدر و فرزندی تعادل روانی کودک را تضمین می کند. کودک برای ابراز احساساتش به والدین باید با آغوش باز روبرو شود در غیر اینصورت دچار سرخوردگی و نگرانی خواهد شد. به کودکتان بیاموزید که ناراحتی و شادی هایش را به درستی بروز دهد و انها را هرگز در خود پنهان نکند.

7- تمرین نکردن آموخته ها از اشتباهات والدین:

رازهای موفقیت کودک در رفتارهای اجتماعی و فردی

علی رقم تمام آموزش هایی که والیدن به کودک می دهند او همچنان در جستجوی یادگیری واقعیت از رفتار آنهاست. زمانی که کودک توسط والدین به احترام تاکیید می شود اما هیچ احترامی در رفتار خود والدینش مشاهده نمی کند پس نمی تواند آموخته هایش را به مرحله عمل برساند پس اینگونه موفقیت مهمی به نام داشتن اخلاق و رفتار درست را از دست خواهد داد.

اهمیت حفظ حرمت و احترام به سالمندان

سالمندی، کمال انسان را نشان می هد، انسان بعد از تلاشهای خود در طول زندگی وارد دورانی می شود که می تواند از فرصت و موقعیت های جدید در راه تکمیل، تکامل و درست اندیشیدن استفاده کند، همچنین موقعیت خود را در جامعه و خانواده محکم تر سازد.

وجود افراد سالمند در خانواده موجب افزایش برکت و رحمت خداوند است و احترام گذاشتن به آنها موجب خوشنودی و رحمت بیشتر خداوند می شود.

برخی از افراد سالمند در طول تاریخ بسیار تاثیرگذار بودند مانند سوفوکل نمایشنامه ادیپ شهریار را در هفتاد سالگی کامل کرد، گوته اثر جاودانه خود را در 82 سالگی به اتمام رساند.

فرد سالمند می تواند چنان در معنویت غرق شود که درجاتی عالی یابد و حتی مایه نجات گروهی از گمراهی و عذاب گردد مانند مهاتما گاندی که در اواخر هفتاد سالگی نهضت سیاسی جدیدی را به راه انداخت. اصطلاح پیر خردمند از همین جریانات شکل گرفته است.

سالمندی مرحله ای از زندگی است که می توان برای بازنگری و روشن کردن و معنا بخشیدن به چگونگی گذران زندگی به آن نگریست. فرد سالمند اگر بتواند با واقع بینی و انعطاف پذیری خود را با تغییرات و فقدان ها سازگار سازد می تواند این سالهای عمر خود را با احساس ارزشمندی و موثر بودن بگذراند.

مهمترین مسئله این است که فرد در این دوره از زندگی بتواند نتیجه زندگی خود مانند فرزندان، روابط انسانی با دیگران، آثار تولیدی و خدمات فرهنگی، اجتماعی یا اقتصادی مشاهده کرده و از آنها لذت ببرد.

اگر فرد احساس خوبی از زندگی خود داشته باشد یا توانایی نشان دادن شایستگی های خود را داشته باشد، در دوران سالمندی زندگی پرمعنایی خواهد داشت و به کمال انسانی دست پیدا می کند.

فرد در دوران سالمندی نیز می تواند سعادتمندانه زندگی کند مشروط بر اینکه در گذشته مثمرثمر بوده باشد و با نگرشی مثبت به دوران سالمندی خود بنگرد. در چنین شرایطی بازنگری گذشته نیز برای او لذت بخش خواهد بود.

با وجود این در نقاط مختلف دنیا، نگرش های منفی در مورد سالمندی وجود دارد اما برخی از جوامع مانند ایران، سالمندان از مقام و جایگاه خاصی برخوردار می باشند. این نوع نگرش در کتابهای آسمانی نیز وجود دارد.

نوع دیدگاه جامعه به طور یقین در سبک زندگی سالمندان تاثیر می گذارد. البته تغییرات اجتماعی و پیشرفت دانش عمومی مردم، آگاهی در مورد فرآیند پیری را افزایش داده است. به طور مثال امروزه دیگر دیدن سالمندی که با لباس ورزشی در پارک مشغول دویدن و ورزش است دیگر عجیب نیست، در حالیکه این تصویر در پنجاه سال قبل کمی دور از ذهن بود.

این شواهد نشان می دهد که نوع نگرش ما نسبت به دوران سالمندی، نحوه تعامل ما با سالخوردگان، نقش آنها در خانواده و اجتماع، حفظ حرمتهای آنها در کلیه شئونات زندگی و .. بر دیدگاه سایر اعضای خانواده تاثیر می گذارد.

البته باید توجه داشت که دوران سالمندی می تواند با ضعف جسمانی، شناختی و مشکلات اجتماعی همراه شود که در نهایت منجر به بی حوصلگی، تندخویی یا حتی افسردگی شود، در این صورت تعامل با سالمندان کمی سخت می شود.

دقت و توجه به مراقبت از والدین سالمند و همچنین کسب مهارت های مقابله ای لازم جهت مواجهه با مشکلات آنها می تواند الگوی مناسبی برای فرزندان باشد. در این صورت می توانید خود را در دوران سالمندی بیمه کنید.

از پدر و مادر خود مراقبت کنید

1. در همه شرایط حرمت آنها را حفظ کنید. به خاطر داشته باشید که پدر و مادر شما همیشه به توجه و رسیدگی شما نیاز نداشته اند، بلکه سال های متمادی برای رشد و تربیت شما تلاش کرده اند، به همین دلیل حفظ حرمت و شخصیت آنها وظیفه شما است.
2. همیشه با پدر ومادر، همسر و فرزندان خود در مورد همه شرایط (اعم از اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی) زیاد صحبت کنید. گفتگو با اعضای خانواده پیرامون مسائل گوناگون موجب رفع تندخویی و احساس تنهایی افراد سالمند می شود.با این رفتار شما احساس خوبی در سالمندان ایجاد می شود و آنها همیشه حس می کنند که سهمی در گفتگوهای خانوادگی شما دارند.
3. هنگامی که بداخلاقی والدین خود را مشاهده می کنید به آنها لبخند بزنید، در غیر اینصورت با تغییر موضوع بحث، فضای گفتگو را تغییر دهید. اگر باز هم شرایط برای شما سخت شد، سعی در ترک موقعیت کنید تا از این طریق نحوه کنار آممدن با شرایط سخت را فرزنتان یاد بگیرد.
4. افراد سالمند اغلب تصور می کنند که نظراتشان برای دیگران اهمیتی ندارد، اگر شما فرصتی برای حرف زدن آنها فراهم کره و به سخنان آنها گوش دهید، باعث آرام و نرم شدن خلق و خوی آنها می شوید
5. در برخورد با والدین سالمند باید صبور باشید و با سعه صدر غرولندهای آنها را نادیده بگیرید. در صورتی که شرایط برای شما سخت شود، محل را ترک کرده نفس عمیق بکشید تا به آرامش قبلی خود برسید، سپس با انرژی بیشتری برگردید و به کار خود ادامه دهید.

چگونه به کودکان احترام گذاشتن به سالمندان و البته دیگران را بیاموزیم؟

هر رفتاری را که دوست دارید در فرزندتان مشاهده کنید در تعاملات خود به کار بگیرید زیرا شما الگوی فرزندتان هستید.

با فرزند خود در مورد مسائل مختلف گفتگو کنید. گفتگو با کودک علاوه بر افزایش حس امنیت و صمیمیت به او می آموزد تا درباره مسائل و موضوعات مختلف چیزهای زیادی فرا بگیرد. همچنین کودک مشورت در مورد موضوعات مختلف با شما را یاد می گیرد.

به اعضای دیگر خانواده مخصوصا سالمندان احترام بگذارید و آنها را مهم بشمارید تا کودک احترام گذاشتن به بزرگترها را از شما بیاموزد.

زمانی را برای کودک اختصاص دهید، صرف زمان برای فرزندتان اهمیت بسیاری دارد زیرا کودک متوجه می شود برای شما ارزشمند است و رفتارهای مودبانه و احترام آمیز در او شکل می گیرد.

با کمک کتاب و داستانهای عروسکی مطالب مورد نیاز را به کودک آموزش دهید. کودک با این روشها خود را در قالب قهرمان داستان می بیند و مطالب بسیاری می آموزد. شما رفتارهای مناسب و نامناسب و پیامدها آن را به صورت نمایش به کودک بازگو کنید تا با عواقب رفتارها آشنا شود.

با فرزند خود درباره تاثیر رفتارهای او با دیگران با لحنی ساده و قابل فهم برای کودک صحبت کنید. در هنگام گفتگو هرگز او را تحقیر یا سرزنش نکنید. بیان محبت آمیز تاثی صحبت های شما را دو چندان می کند.

کودک خود را به حضور در جمع، پذیرایی و خوشامدگویی از دوستان و خانواده تشویق کنید اما به این کار اصرار نکنید. هنگامی که کار مثبتی انجام می دهد از او تشکر و قدردانی کنید تا به اهمیت رفتار خود پی ببرد.

هنگامی که فرزند شما رفتارهای مناسبی مانند سلام و گفتگوی مناسب با دیگران انجام می دهد رفتار او را جزئی از قابلیت هایش بدانید، البته سن کودک را باید در نظر داشته باشید. در تعریف از او زیاده روی نکنید.

به فرزندتان محبت کنید، با نوع محبت و ابراز آن، فرزند شما احساس امنیت و آرامش می کند و احترام گذاشتن را می آموزد، حتی موجب کاهش مشکلات رفتاری میان شما و فرزندتان می شود.

تاثیر ارزش های خانوادگی بر تربیت فرزندان

جو خانوادگی و ارتباط عمومی اعضای خانواده توسط والدین پایه گذاری می شود، رفتارهای محبت آمیز یا احساس تنفر، همیاری تا رقابت، احترام یا اهانت، آرامش یا تنش، روابط گرم یا سرد و … را فرزندان از والدین خود می آموزند.

جو خانوادگی به وسیله ارزشهای خانواده پایه گذاری می شود و الگویی از روابط انسانی برای فرزندان است. البته باید توجهکرد که اعضای خانواده مجبور به توافق در موضوع مورد اختلاف نیستند بلکه این مهم است که هر یک از آنان به طریقی برای آن ارزش قایل شود.

به طور مثال پدر و مادری که هر دو کارمند و دارای فرزند هستند خود والدینی سالمند دارند که نیازمند توجه و مراقبت هستند. این افراد برای رسیدگی به امورات والدینشان، دو روز در هفته را به آنها اختصاص می دهند و از سوی دیگر یک شب در هفته را در کنار آنها سپری می کنند.

آنها هرگز یکدیگر را بابت نگهداری از والدین سرزنش نمی کنند و برای نگهداری از سالمندان ارزش قائل هستند. زیرا به اعتقاد آنها رفتارشان الگویی برای فرزندانشان است.آنها رسیدگی به سالمندان را تبدیل به ارزشی کرده اند که در آینده فرزندان نیز تاثیرگذار می شود.‎

تاثیر الگوها در زندگی فرزندان

فرزندان با مشاهده رفتار و اعمال والدین خود ارزشهای متعالی در زندگی را فرا می گیرند. به همین دلیل باید تلاش کنید تا الگوی کامل و مناسبی از انجام ارزشهای مورد نظرتان باشید تا فرزند تان با مشاهده ارزشهای وجود شما، به انجام و تکرار کارهای تان ترغیب شود.

فرزندان به رفتار افراد بالغ در اطراف خود توجه بسیاری دارند و از آنها تاثیر می گیرند. ممکن است ما در گفتار ارزشهایی بیان کنیم اما در در عمل رفتار متفاوتی را بروز دهیم. باید در نظر داشت که فرزندان به رفتار ما بیش از صحبت هایمان توجه می کنند.

فرزندان احترام گذاشتن را از والدین و اطرافیان خود می آموزند. هنگامی که شما به والدین خود و افراد سالمند احترام می گذارید، فرزندتان نیز همزمان احترام را می آموزد و مانند شما رفتار می کند.اگر فرزندان در شرایطی سرشار از همیاری و احترام و محبت بزرگ شوند، همیاری و احترام به عنون یک ارزش در ذهن آنها نهادینه شده و در روابط خود به کار می گیرند.

به طور کلی والدین اولین آموزگاران فرزند هستند می توانند الگوی مثبت و منفی برای فرزند باشنو هنگامی که فرزند شاهد احترام، محبت و توجه شما به والدین تان می باشد و تفاوتی در رفتار و گفتارتان احساس نمی کند، ناخودآگاه شما را الگوی خود قرار داده و رفتارهای شما را می آموزد. بنابراین سعی کنید تا در دوران سالمندی پدر و مادر خود، الگوی مناسب و شایسته ای برای فرزندتان باشید.