دسته: دانستنی‌های کودکان

ریشه ی خودخواهی کودک شما و راه حل صحیح آن

زمانی که کودکان بزرگ می شوند، باید توجه بیشتری به آن ها داشته باشید. در واقع پدیده های طبیعی و رایج برای کودکان اتفاق می افتد که باید با آگاهی آن ها را برطرف کنید. معمولاً کودکان در مکان های شلوغ، رفتارهای متفاوت را از خودشان نشان می دهند.

پس بهتر است که تمرکز خود را روی رفتار کودک تان در بین دیگران افزایش دهید و ببینید که چگونه رفتار می کنند. متخصصان مراحل رشد را در کودکان مورد بررسی قرار می دهند و باور دارند که توجه والدین نسبت به آن ها در این زمینه بسیار حائز اهمیت است.

گاهی اوقات خودخواهی در بعضی از کودکان دیده می شود که مسئله ای طبیعی است اما گاهی اوقات خودخواهی به طرز شدیدی در آن ها وجود دارد.

چه چیزی باعث رفتار خودخواهانه در کودک می شود؟

چنانچه در بیا نی نی می خوانید دلایل زیادی وجود دارد که می تواند خودخواهی را در کودک زیاد کند و والدین باید به صورت مستقیم یا غیر مستقیم اقداماتی را انجام دهند.

برخی از علل خودخواهی در کودکان شامل موارد زیر است:

1. والدین مدام به دلیل احساس گناه، اشتباه، جبران و یا برای نشان دادن عشق بیش از حد به کودک خود، بیشتر از حد نیاز به او محبت می کنند.
2. نادیده گرفته شدن می تواند عاملی برای خودخواهی در کودکان باشد.
3. زمانی که کودک عصبانی و افسرده یا مضطرب است و هیچ کس به او توجه نمی کند و در نتیجه سعی می کند بیش از دیگران به خودش فکر کند و آن ها را در نظر نگیرد.
4. زمانی که کودک به خواهر و برادر خود حسودی می کند، خودخواه می شود.
5. زمانی که والدین یا دیگر اعضای خانواده رفتار خودخواهانه داشته باشند، کودک از آن ها الگوبرداری کرده و رفتار شان را تقلید می کند.
6. ممکن است یک کودک به دلیل یاد ندادن ارزش های اخلاقی توسط پدر و مادرش به او، دچار خودخواهی شود.
7. زمانی که کودک نتواند هوش عاطفی خود را ارتقا دهد و رفتار درست و احساسات صحیح را نشناسد، دچار خودخواهی می شود.
8. اگر او مدام فریاد می زند که فلان چیز مال من است و می خواهد هر چیز کوچکی را برای خودش اعم از اسباب بازی یا حتی غذا و غیره را در اختیار داشته باشد، احتمالاً کودک خودخواهی دارید.

چگونه باید با یک کودک خودخواه رفتار کرد؟

آیا سردرگم شده اید که با کودک خود چگونه رفتار کنید؟ اولین مرحله برای تغییر رفتار خودخواهانه در کودکان این است که این مشکل بزرگ را ریشه یابی کنید. سعی کنید یک رفتار صحیح در بلند مدت با کودک خود داشته باشید:

1. ریشه یابی کنید.

سعی کنید که مشکل را پیدا کنید و ببینید دلیل خودخواهی کودکتان چیست. آیا اتفاق جدیدی رخ داده است؟ آیا این رفتار جدیدا در او ظاهر شده است و مدام با خواهر و برادرش جر و بحث می کند؟ آیا قوانینی که در منزل وضع کرده اید، کافی نیست؟ آیا مشکلی در مدرسه وجود دارد؟ پس قبل از این که نگران باشید، باید این مشکل را ریشه یابی کنید.

2. سیاست تحمل نکردن را تمرین کنید.

برای این که بخواهید رفتار کودک خود را اصلاح کنید، باید به او بگویید که این رفتار او غیرقابل تحمل است. باید در این مورد پایدار عمل کنید، ثابت قدم باشید و به او بگویید که این رفتار قابل پذیرش نیست. قوانینی را تعیین کنید که کودک مجبور باشد خودخواهی خود را کنار بگذارد. به او یادآوری کنید که خودخواهی اصلاً رفتار درستی نیست و نتایج بدی هم در پی خواهد داشت.

3. همدلی را به او آموزش دهید.

کودکانی که همیشه خودشان را جای دیگران قرار می دهند و سعی می کنند درد و رنج دیگران را بیشتر احساس کنند، کودکان متواضع و بخشنده ای هستند.

بنابراین همدلی و دلسوزی را به کودک خود یاد دهید که بتواند احساسات دیگران را نیز درک کنند و با آن ها ارتباط خوبی برقرار کند. در شادی و غم خود و دیگران شریک باشد. با دوستان و اعضای خانواده خود مهربان باشد و با آن ها مهربان رفتار کند.

4. به زمان هایی که هرگز خودخواهی نمی کند، اشاره کنید

بهترین راه برای مقابله با خود خواهی این است که دقیقاً متضاد عمل کنید. همانگونه که در این بخش از بیا نی نی عنوان شده قطعا زمان هایی هستند که کودک شما هیچ گونه رفتار خودخواهانه ای ندارد و بخشنده و مهربان است.

در این لحظات از او قدردانی کنید، از او تشکر کنید که این رفتار خوب را از خودش نشان داده و شما را خوشحال کرده است. اگر چنین رفتاری را داشته باشید، قطعاً کودک می فهمد که خودخواه بودن کار درستی نیست.

5. یک الگوی خوب باشید.

کودکان به شدت الگوبرداری می کنند و گاهی اوقات می توانند بهتر از خود شما عمل کنند. به کودک خود یاد دهید خودخواه نباشند و بخشنده بودن برای دیگران بسیار خوب است. خودتان نیز به رفتار آن ها توجه کنید. اجازه دهید که او با رفتار غیر خودخواهانه شما آشنا شود تا بتواند آن را از روی شما الگو برداری کند.

6. محدودیت هایی را تعیین کنید.

کودکان زمانی که هر چیزی را که می خواهند، در اختیار داشته باشند، خودخواه می شوند. به همین دلیل باید محدودیت های مشخصی برای کودک خود داشته باشید و از آن ها صرف نظر نکنید.

زمانی که گریه می کند و پا می کوبد یا فریاد می کشد، نیازهایش را برآورده نکنید، ثابت قدم باشید و اجازه دهید که او بفهمد که هر چیزی را که می خواهد، نمی تواند داشته باشد و زمانی که آن چیز را ندارد، نباید با دیگران رفتار بدی از خود نشان دهد. این موضوع را به اعضای دیگر خانواده هم بگویید و سعی کنید همیشه آن را رعایت کنید.

7. به کودک خود پاداش بدهید.

می توانید هر زمان که کودکتان رفتار غیر خود خواهانه انجام داد، به او پاداش بدهید. از او تعریف و تمجید کنید و سعی کنید یک پاداش خوب برایش در نظر بگیرید. کلمات مثبت به کار ببرید تا از این اتفاق لذت ببرد.

رفتار های یک کودک مدام در حال تغییر است و اگر کودک خود خواهی دارید، با انجام راهکارهای بالا هر چه زودتر او را تغییر دهید.

فواید شیر مادر و زمان از شیر گرفتن نوزاد

شیر مادر شامل ترکیبی منحصر به فرد از اسیدهای چرب، لاکتوز، آمینو اسید، ویتامین، مواد معدنی، آنزیم ها و دیگر عوامل مهم، می باشد.شیر مادر هر چیزی که کودک برای هضم آسان، رشد مغز و حفاظت از بیماری ها و عفونت ها را نیاز است، دارا می باشد.

شیردهی نیز برای مادر مفید است و کاهش خطر سرطان تخمدان، سرطان پستان و پوکی استخوان را به همراه دارد. در 6 ماه اول، شیر مادر تمام نیازهای غذایی کودک را برآورده می کند.

اگر کودک خود را پیش از 12 ماهگی از شیر بگیرید، حتما یک فرمول قوی آهن به او بدهید. شیردهی باید تا زمانی که نوزادتان 12 ماهه شود، ادامه یابد و شیر گاو را تا زمانی که حداقل 12 ماه ندارد، به او ندهید، زیرا این شیر مواد مناسب مغذی را برای او فراهم نمی کند.

در زمان تغذیه با شیر مادر، کودکتان همچنین به مکمل ویتامین D نیاز دارد ، کودکان دچار کمبود ویتامین D می شوند، به خصوص در زمستان که در معرض آفتاب کمی قرار می گیرند. ویتامین D برای سلامت استخوان مهم است و نوزاد شما باید روزانه 400 واحد ویتامین D بگیرد. 

کودک شیرخوار من چقدر باید بخورد؟

اغلب نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بیشتر از آن هایی که شیرخشک می خورند، می خورند. آن ها تمایل دارند هر 1-3 ساعت یک بار شیر بخورند. برنامه برای شیردهی از نوزادتان با تقاضای او تغییر می کند، که در آغاز حدود 8-12 بار در روز است.

به دنبال نشانه هایی از گرسنگی مثل بیدار شدن، گذاشتن دست ها در داخل و اطراف دهان، چرخاندن سر از یک طرف به سمت، گرفتن لب ها، بیرون دادن زبان باشید این موارد مطرح شده در بیا نی نی همه نشانه هایی هستند که نوزادتان گرسنه است.

نکاتی مهم :

• گریه کردن آخرین نشانه از گرسنگی است و کودکان ایراد گیر در زمان غذا خوردن بسیار عصبانی هستند، بنابراین سعی کنید قبل از اینکه گریه شان شروع شود، به او غذا بدهید.
• سعی کنید هر 10-20 دقیقه شیردهیتان را با سینه هایتان تعویض کنید. اجازه ندهید کودک بیش از 20 دقیقه را از یک سینه بخورد.

مهم ترین نکات درمورد شیر مادر 

ذخیره و نگهداری شیر مادر:

نگهداری ایمن شیر مادر می تواند شیرتان را افزایش داده و به سیر نگه داشتن کودکتان کمک کند. شیر می تواند به طور ایمن در دمای اتاق به مدت چند ساعت و در یخچال برای چند روز ذخیره شود.

چگونگی گرم کردن شیر :

از حالت یخی:در طول یک شب در یخچال بگذارید یا زیر آب سرد قرار دهید.

شیر یخچالی یا شیر آب شده:زیر آب جاری گرم و یا در یک ماهی تابه آب گرم قرار دهید شیر را روی مچ خود تست کنید، تا مطمئن شوید که خیلی داغ نیست.

هرگز شیرخشک یا شیر خودتان را در مایکروویو قرار ندهید:مایکروویو می تواند گرمایش غیر یکنواختی داشته باشد و باعث شود برخی مناطق شیشه و شیر آنقدر داغ شوند که نوزادتان را بسوزاند هم چنین می تواند باعث از دست دادن ویژگی های مفید شیر مادر شود.

چه مدت باید برای دریافتن بهترین فواید، شیرمادر داد؟

هر مقدار شیری که می توانید به کودک خود بدهید، مفید است. حتی آغوز که اولین شیر از سینه است، برای کودک شما ارزشمند است. اولین شیر مادر پر از مواد مغذی است.

هم چنین حاوی آنتی بادی و دیگر خواص سیستم ایمنی است. بنابراین، حتی اگر شما فقط برای مدت کوتاهی از سینه خود شیر بدهید، این شیر می تواند به حفاظت از نوزاد از بیماری هایی مثل اسهال، عفونت گوش و عفونت های تنفسی کمک کند. اگر به شیر دادن به نوزادتان ادامه دهید، این اتفاق خوب بهتر هم می شود.

شیر از سینه می تواند خطر ابتلا به آسم، آلرژی ها، دیابت و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. هم چنین شیردهی به شما کمک می کند تا وزن بارداری خود را سریع تر کاهش دهید.

شکی نیست که فواید شیردهی برای مادران و نوزادان فراوان است و هر چه بیشتر شیردهی انجام دهید، اثرات طولانی مدت بیشتری خواهد داشت.

چه مدت طولانی، زمان زیاد محسوب می شود؟

سن خاصی وجود ندارد که چه زمانی باید شیردادن از سینه پایان یابد.بسته به این که شما و فرزندتان چه احساسی می کنید، کارشناسان بر این باورند که شما باید تا مدت زمانی این کار را انجام دهید که فکر می کنید موثر است.

وقتی شروع به افزودن غذاهای مکمل به رژیم غذایی او می کنید، شیردادن از سینه می تواند به مدت 2-3 سال، یا حتی بیشتر ادامه یابد. شیر مادر هنوز مواد مغذی برای یک رژیم غذایی سالم را فراهم می کند.

هم چنین آنتی بادی و ویژگی های ایمنی را نیز فراهم می کند که به کودکان بزرگ تر کمک می کند تا با عفونت، بیماری ها مبارزه کنند. بنابراین، در نهایت به شما کمک می کند تا مشخص کنید چقدر طول می کشد تا کودکتان رشد کند.

تا چه زمانی کودک را از شیر مادر تغذیه کنیم؟

آیا تغذیه با شیر سینه مادر می تواند باعث مشکلات روانی در یک کودک بزرگ تر شود؟

برخی از مادران نگرانند که تغذیه با شیر سینه می تواند باعث مشکلات روانی در کودکشان شود. هیچ محدوده ای برای دوران شیردهی وجود ندارد و همچنین هیچ نشانه ای از ایجاد مشکل روانی با شیردهی مادر تا سن سه سالگی وجود ندارد.

همانطور که قبلاً ذکر شد، هرچه شیردهی طولانی تر باشد، مزایای بهتر و بیشتری خواهد داشت.

به علاوه شیردهی در بلندمدت با تاثیرات مثبتی همراه است. برخی از چیزهایی که مادران فرزندان خود را بعد از شیردهی در طولانی مدت با آن توصیف می کنند، سالم، شاد، دوست داشتنی، ایمن و مستقل بودن است.

تا چه زمانی باید شیردهی را انجام و ادامه داد؟!

با این همه توصیه در مورد شیر در برابر بطری و شیشه, تصمیم گیری درباره اینکه تا چه زمانی باید شیر دادن را ادامه داد، دشوار است.کاری را انجام دهید که فکر می کنید برای شما و نوزادتان درست است .

تغذیه کودک با شیر مادر تا چه زمانی؟

شیر مادر نقش بسیار مهمی در تکامل جسمی و روحی کودک دارد بنابراین باید کودک تا زمانی که به این مایع نیاز دارد ، از شیر مادر تغذیه کند. همه ما مزایای شیر مادر را می دانیم بنابراین هرچه کودک از شیر مادر به مدت بیشتری استفاده نماید به همان اندازه از مواد مغذی موجود در شیر مادر بهره مند می شود به همین خاطر بسیاری از افراد بر این باورند که کودک تا پایان دو سالگی باید شیر بخورد.

تغذیه کودک تا 6 ماهگی با شیر مادر الزامی است و سبب تقویت دستگاه ایمنی او می گردد ، در بعضی از کشورها مرسوم است که مادر بعد از 6 ماهگی دیگر به بچه خود شیر نمی دهد و شیردهی به او را به همین 6 ماه بسنده می کند.

اغلب پزشکان، دادن حداقل یک سال شیر مادر به فرزند را لازم می دانند و بر این باورند که بعد از یک سال مادران می توانند کودک خود را آهسته از شیر بگیرند.

بعد از 12 ماهگی، کودک می تواند مواد مغذی را از طریق غذاهای جامد دریافت کند اما قبل از آن کودکان قادر به دریافت بسیاری از مواد مغذی نیستند و نمی توانند برخی از غذاها را بخورند بنابراین تغذیه با شیر مادر باید تا پایان یک سالگی ادامه پیدا کند.

بهترین زمان برای از شیر گرفتن فرزند زمانی است که کودک می تواند چیزهای مختلف مانند اشیای اطراف را به دهان بگیرد و این رفتار کودک حدودا از 6 ماهگی به بعد آغاز می شود.

حداقل زمان برای دادن شیر مادر به نوزاد

مزایا و فواید جسمی و روحی شیر دادن به کودک از 1 روزگی تا 2 سالگی

روز 1:

مزایا:آغوز فواید زیادی برای کودکتان دارد و حاوی مواد مغذی زیادی است.به او کمک می کند احساس امنیت کند. به رحم شما کمک میکند تا سریعا خطر خونریزی بعد از زایمان را کاهش دهد.

می تواند استرس زا، دردآور باشد و شیردهی تا زمانی که نوزادتان یاد بگیرد که چه کاری باید بکند، می تواند دردناک باشد.

تا جایی که امکان دارد با کودک خود تماس پوستی داشته باشید، تا به او اجازه دهید که غرایز ذاتی خود را در شیر خوردنش قرار دهد.

هفته 1:

مزایا:معده نوزاد شما برای تغذیه مکرر در حال آماده شدن است.

کودک شما ممکن است بیش از 90 % وزن خود را از دست بدهد.

سینه ها (سینه های پر) می توانند بسیار دردناک باشند. سینه ها را با کیسه ای یخ زده تسکین دهید و اگر نیاز دارید بیشتر شیر بدهید.

ماه 1:

مزایا:شیردهی باعث می شود تا آلرژی به غذا، یا اسهال و یا عفونت گوش و سینه در آنها کاهش یابد. شیردهی های شبانه آسان هستند و نیازی به شستن و استرلیزه کردن بطری و شیشه نیست.

ممکن است احساس کنید که شیردهی مدت زمان زیادی طول می کشد و سخت تر از غذا خوردن با بطری یا شیشه است.

خودتان را با افرادی احاطه کنید که شما را حمایت می کنند، نه اینکه درباره تصمیم شما برای شیردهی با شینه یا شیرخشک نظر بدهند و سوال کنند.

ماه 3:

مزایا:باعث کاهش 27% خطر ابتلا به دیابت در کودکتان می شود. اگر خانواده تان سابقه آسم دارد، او 40% بیشتر امکان دارد که آسم بگیرد. اگر شیردهید این ریسک را کاهش می دهد.

او ممکن است در زمان شیر خوردن به اطراف نگاه کند تا محیط اطراف را بررسی کند تا بیشتر اجتماعی شود.

ماه 6:

مزایا:کودکتان در این زمان با آلرژی شیر گاو کنار آمده و قوی تر شده است و الان بهتر می توان او را از شیرمادر گرفت. همچنین احتمال ابتلا به لوسمی کم تر است. در شما هم همچنین احتمال سرطان سینه نیز کاهش می یابد.

کودک ممکن است فقط برای 10 دقیقه غذا بخورد و شما را نگران می کند که شیر کافی ندارد.به او این اطمینان را بدهید که هر اندازه که می خواهد شیر هست. او حالا آهسته تر رشد می کند، پس رهبری او را دنبال کنید.

شیر مادر چه فوایدی دارد؟

خواص بینظیر شیر مادر برای کودک زیر 2 سال

ماه 12:

مزایا:ماهیچه هایی که نوزاد برای شیرخوردن استفاده می کند نیز برای صحبت کردن مهم هستند، و او همچنان مزایا تقویتی برای سیستم بدنی اش را دریافت می کند.همانطور که قبلاً ذکر شد، هرچه شیردهی طولانی تر باشد، مزایای بهتر و بیشتری خواهد داشت.

به علاوه شیردهی در بلندمدت با تاثیرات مثبتی همراه است. برخی از چیزهایی که مادران فرزندان خود را بعد از شیردهی در طولانی مدت با آن توصیف می کنند، سالم، شاد، دوست داشتنی، ایمن و مستقل بودن است.

ماه 18:

فواید لمس پوست :لمس پوست میزان هورمون استرس کودک شما را کاهش می دهد و مصونیت او به رشد را تقویت می کند. زمانی که فرزند شما بزرگ تر می شود، باید بنشینید و در زمان های تغذیه استراحت کنید، حتی زمانی که یک میلیون کار در لیست خود دارید.

یک کودک 18 ماهه ممکن است از شیردهی برای کنترل کسالت و جلب توجه شما استفاده کند (معمولا به محض اینکه به تلفن جواب می دهید!).

2سال و بیشتر:

مزایا:شما احتمالا تنها در اول صبح و آخر شب به او شیر می دهید. فرزند شما به افزایش ایمنی بدنش ادامه می دهد و به او کمک می کند تا با حشرات مبارزه کند که در طی روزه ای پر مشغله خود با او مواجه می شود. وقتی یک کودک نوپا اعلام می کند که شیر می خواهد شاید خجالت آور باشد. یک کلمه پیدا کنید که هر دوی شما درکش کنید و به تغذیه مربوط شود،و بتوان در مکان های عمومی استفاده کرد.

چه زمان و در چه سنی کودک می تواند بستنی بخورد؟

همیشه خوراکی ها و غذا های ممنوعه بنظر همه افراد خوشمزه تر هستند . بارها و بارها ثابت شده است که هنگام خوردن این خوراکی ها تذکر شنیده ایم . به عنوان مثال بستنی! پرهیز از خوردن آن حتی در بزرگسالان نیز غیر قابل کنترل است.

کودکان پس از 12 ماهگی الی یک و نیم سالگی می توانند بستنی بخورند زیرا محصولی لبنی می باشد پس تا قبل از 1 سالگی و حتی چند ماه بعد یک سالگی هم به کودک بستنی ندهید.

اگر چه این ماده از شیر و خامه پرچرب تهیه می شود و به منظور ازبین بردن باکتری ها پاستوریزه می شود اما ممکن است برخی نوزادان نسبت به پروتئین شیر ، مواد معدنی و سایر مواد موجود در آن حساسیت نشان دهند.

بستنی از لحاظ مواد مغذی ضعیف می باشد بنابراین چنانچه در این بخش از بیا نی نی دلایل آن را توضیح داده ایم توصیه می شود تا حد ممکن به کودک داده نشود. بااین وجود می توان پس از مشورت با پزشک متخصص اطفال بستنی را به حد اعتدال به کودک داد.

سه دلیل برای پرهیز از دادن بستنی به کودک زیر یک سال:

یک سال اولیه زندگی کودک دوره ای بسیار مهم است و باید مواد مغذی سالم را در رژیم او گنجاند، بنابراین در این دوره بستنی دادن به کودک به دلایل زیر ممنوع است :

1. مواد نگهدارنده :

تقریباً تمام بستنی های موجود در بازار حاوی مواد نگهدارنده، چربی، قند ،مواد مصنوعی و رنگ خوراکی هستند.

2. شیر کامل:

بستنی از شیر تهیه می شود و کودک ممکن است به پروتئین شیر و خامه آن حساسیت داشته باشد. اگر کودک بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه کند در معرض شیر گاو قرار خواهد گرفت و دچار عدم تحمل لاکتوز خواهد شد.

3. مشکلات هضم :

ممکن است شیر و مواد موجود در بستنی سبب مشکلات هضم برای کودک شود. بستنی ممکن است به ایجاد گاز معده ، درد مزمن در معده و مشکلات قولنج منجر شود.

هنگام خرید بستنی برای کودکان به این نکات توجه کنید

1. به دست فروشان خیابانی نه بگویید :

اکثر بستنی ها برای از بین بردن باکتری پاستوریزه می شوند اما باید مراقب بود تا از کجا خریداری می کنید . هرگز بستنی را از دست فروشان خیابانی خریداری نکنید زیرا نمی توانید از شرایط بهداشتی و انبارداری اطمینان حاصل کنید.

ممکن است باکتری ها در شرایط نادرست پاستوریزه شوند ، آب مورد استفاده در بستنی از کیفیت مطلوبی برخوردار نباشد که تمام این موارد می تواند سبب عفونت دستگاه گوارش در کودک شود.

2. از مواد تشکیل دهنده مطمئن شوید :

قبل از خرید بستنی مواد تشکیل دهنده آن را با دقت بررسی کنید . برخی از مواد تشکیل دهنده می توانند سبب واکنش های آلرژیک شوند. از بستنی های تهیه شده با شیر خام نیز پرهیز کنید زیرا باکتری به همراه دارند.

3. زیاده روی نکنید :

در مصرف بستنی به کودک نباید زیاده روی کرد زیرا طبیعی است که کودک لذت می برد. مقدار قند موجود در آن می تواند برای او مضر باشد و به پوسیدگی احتمالی دندان و اضافه وزنش در طولانی مدت منجر شود . در هفته بیش از یکی دو قاشق بستنی به کودک توصیه نمی شود.

4. گزینه های دیگر را پیشنهاد دهید :

خوردن بستنی یخ می تواند به مخاط حلق آسیب رسانده و منجر به التهاب و ساییدگی آن شود . بهتر است به جای بستنی از دسر هایی چون اسموتی میوه خانگی، ماست میوه ای، پوره و برش های میوه برای کودک استفاده کنید که حتی می توانید آن ها را سرد نیز سرو کنید.

*توجه داشته باشید که از دادن بستنی به کودک هنگامی که او سرما خورده است و یا در هوای سرد قرار دارد ، پرهیز کنید.

نشانه های حساسیت غذایی در کودکان را حتم باید بشناسید

اگر شما الگوی غذایی و رفتار کودک خود را بیاموزید، اتفاق خوبی خواهد بود ، برای مثال :اگر فرزندتان هر بار بعد از خوردن تخم مرغ یا شیر و غلات برای صبحانه احساس تهوع کند، باید بدانید که برای رفع این مورد نیاز است به پزشک اطفال مراجعه کنید. اغلب حساسیت غذایی برای اولین بار خود را به صورت ناراحتی معده نشان می دهد و والدین ممکن است برای بار اول و قبل از عدم تکرار شدن این چرخه ، بعد از چندمین بار رابطه ی بین غذا و علامت ها را متوجه شوند. سعی کنید یک دفتر یادداشت مربوط به زمان و چگونکی واکنش فرزندتان نسبت به غذاها را بنویسید.

توجه داشته باشید که اولین واکنش به غذا اغلب خفیف است، بنابراین به اطفال خود بیشتر توجه کنید و در صورت بروز چنین اتفاقی فورا اقدام کنید و به بعد موکول نکنید. نشانه هایی که در ادامه این بخش کودک بیا نی نی به آنها اشاره خواهیم کرد اصلی ترین علائم حساسیت غذایی کودکان هستند که همه والدین بایستی با آنها آشنایی داشته باشند.

7 نشانه مهم حساسیت غذایی کودک

اسهال و درد شکم

عدم تحمل پذیری گوارشی با علائمی مانتد؛ درد شکن و اسهال خود رانشان می دهند. این می تواند برای تعدادی از بیماری ها صدق نکند و اشتباه باشد. بنابراین والدین باید از هرگونه الگوهای بین غذا و درد شکن و یا حرکت روده که در فرزندانشان مشاهده می کنند، آگاه باشند.

یکی از شایعترین مشکلات بین نوزادان، عدم تحمل پروتئین شیر مادر توسط بدن آنها می باشد:

که از علائم آن مدفوع سبزی است که حاوی رگه های خونی می باشد. یکی از راهکارها ، حذف محصولات لبنی از رژیم غذایی مادران شیرده است که پروتئین مربوط به لبنیات را به طور مستقیم وارد بدن نوزاد میکند.

مسائل رفتاری و مشکلات کنترل اعصاب :

کودکان مصرف برخی مواد غذایی مانند:گلوتن، رنگ مواد غذایی و لبنیات را تحمل نمی کنند و بدن آنها حساسیت نشان می دهد و باعث تغییرات رفتاری آنها می شود. اگر شما متوجه شدید که کودک شما بعد از هر بار استفاده از به طور مثال، یک غذایی که رنگ مصنوعی دارد، پرخاشگر و تحریک پذیر می شود، ممکن است که بدن او به این مواد حساسیت نشان داده باشد. برای مطمئن شدن این حدس ، تمام رنگ های مصنوعی را از مواد غذایی کودک خود حذف کنید و آنرا با مواد غذایی که بر پایه ی طبیعی بودن، درست شده است جایگزین کنید.

حملات آسم:

یکی از واکنش های کمتر شناخته شده می باشد. این حملات در کسانی اتفاق می افتد که نسبت به سولفیت حساسیت دارند. این ماده شیمیایی می تواند به طور طبیعی یا به صورت فرآوری شده به غذاها اضافه شود. مانند:چیپس، میوه های خشک و محصولات پخته شده. اگر متوجه شدید که کودک شما بعد از هربار خوردن خوراکی های متفرقه و نام برده شده، سرد به نظر می رسد و شروع به سرفه می کند، احتمال این حمله وجود دارد. بیشتر حملات آسم با تنگی در قفسه سینه شروع می شود. پس از آن سینه به خس خس می افتد و سرفه ایجاد می شود. هر گونه علائمی که با مشکل تنفس همراه است، باید با پزشک کودک مشورت کرد زیرا حساسیت یا عدم تحمل ، می تواتد حتی تهدید کننده ی زندگی باشد.

سردرد:

حساسیت غذایی می تواتد یک پاسخ التهابی ( مانند سردرد) نیز داشته باشد و مهم است که والدین از علت احتمالی آن مانند سایر علائم ، آگاه باشند.اگر والدین بتوانند بین رژیم غذایی کودک خود و تغییر رفتاری او (سردرد) الگویی خاص پیدا کنند، حتما به پزشک مراجعه کنند ، در کل در صورت بروز هر گونه سردرد در کودکان باید با پزشک مشورت شود.

حساسیت غذایی یا آلرژی؟

فهمیدن اینکه کودکان از حساسیت غذایی رنج می برند یا آلرژی برای مادران کار سختی است ، یکی از روش های قطعی برای شناخت تفاوت، از طریق آزمایش خون یا پوست می باشد. که پاسخ ایمنی بدن کودک را به غذاهای مورد نظر اندازه گیری می کند. آزمایش خون می تواند سطح IgE را اندازه گیری کند ؛ آنتی بادی که بدن در هنگام واکنش آلرژیک تجربه می کند، را افزایش می دهد IgE می نامند.

نتایج آزمایش خون معمولا قبل از یک یا دو هفته قابل دسترسی نیست. در صورتی که نتایج آزمایشات پوستی فوری می باشد. در آزمایشات پوستی، سرم مواد غذایی مورد نظر را روی پوست می ریزند و مشاهده می شود که پس از مدتی اطراف محل آزمایش شده متورم می شود. نهایتا ممکن است که نتایج آزمایشات صحیح یا غلط باشد. برای اطمینان بیشتر حتما با دکتر کودک خود صحبت کنید.

حفظ آگاهی:

اگر چه بسیاری از حساسیت های غذایی و آلرژی ها در اوایل دوران زندگی کودک اتفاق می افتد، اما آنها می توانتد در هر زمان دیگری نیز ظاهر شوند. والدین باید به دنبال افزایش سطح هوشیاری و آگاهی خود نسبت به رژیم غذایی کودک خود و واکنش هایی که ممکن است بر اثر خوردن غذاهای خاص رخ دهد، باشند. در صورت شک و تردید، باید با پزشک خانواده خود مشورت کنند. زیرا حساسیت ها در صورت عدم پیشگیری و درمان افزایش می یابند.

در نهایت تفاوت بین حساسیت غذایی و آلرژی غذایی چیست؟

حساسیت غذایی به طور کلی با مسائب مربوط به دستگاه گوارش و رفتاری همراه است. در حالی که آلرژی غذایی نه تنها بر دستگاه گوارش، بلکه بر کل بدن تاثیر می گذارد. علائم آلرژی غذایی می تواند، شامل :درد معده، استفراغ ، خارش دهان، خس خس ، مشکل تنفسی ، تورم دهان و گلو و سوزش های پوستی باشد. هر دو شرایط درمان متفاوتی دارند که باید با یک متخصص اطفال در میان گذاشت.

ایده های جدید و مناسب برای عیدی دادن به کودکان

فصل بهار نزدیک است و مراسم های خرید عید و خانه تکانی ها شروع شده است اما هیچ کدام مانند عیدی گرفتن کودکان لذت بخش نیست. عیدی های کودکان دیگر توپ و تخم مرغ رنگی و غیره نیست و این نوع عیدی ها دیگر به خاطره ها پیوسته است دقیقا مانند شکستن قلک های سفالی که جای خود را به کارت های بانکی داده است .اسکناس های نو جایگزین سکه هایی شده اند که کودکان از ترس گمشدن ، مدام آنها را می شمردند.

در زمان های نه چندان دور ، مردم اعتقاد خاصی به شگون عیدی و دشت اول سال داشتند و تبرک آن را با اهمیت می دانستند اما این اعتقادات کمرنگ شده است .کادوهایی که عیدی داده می شدند جای خود را با عیدی های نقدی عوض کرده اند .اما آیا می دانید که سنت عیدی دادن در زمانهای قدیم در ابتدا به چه صورت بوده است ؟

شاهان دوم، کارهای اول

اولین تصویری که روی سکه های طلایی ایرانی ضرب شد ، سربازی را در حال تیراندازی نشان می داد که به دستور داریوش دوم به مناسبت نوروز در سال 416 پیش از میلاد حک شد.اما اولین سکه ای که به عنوان عیدی داده شد توسط هرمز دوم، شاه ساسانی بود که از جنگ با کوشانیان درمانده و لاجرم تن به صلح داده بود.

این کار او تبدیل به یک رسم شد که تا کنون ادامه دارد .سکه های زمان او یک تفاوت با سکه های قبل داشت و آن نقش صورت شاه و ملکه روی سکه ها بود. در تاریخ هرمز دوم عادل شناخته می شود اکنون که بزرگترها با رضایت و یا ناچاری ، به کودکان عیدی می دهند در دل درودی نیز نثار رو این پادشاهان می کنند.

به نقل از ابوریحان بیرونی :یکی دیگر از عیدی ها شکر بود. نیشکر را در نوروز کشف کردند .روزی جمشید نی را دید که کمی شهد از آن بیرون آمده بود .دستور داد که نی را آورده و از شهد آن شکر بسازند ،بعد از آن مردم برای عیدی به یکدیگر شکر هدیه می دادند.

تخم مرغ و بوی کاغذ رنگی

عیدی دادن و گرفتن به تدریج و با گذشت سالهای زیاد تغییر ماهیت داده و به اشکال گوناگون اهدا می شد. بعد از اینکه شکر را هدیه می دادند تخم مرغ های رنگی مد شد .علاوه بر آن مردم از گندم و سیب و سمنو نیز برای هدیه عیدی استفاده می کردند تا هر کدام نمادی برای تبرک در سال جدید باشد.

برای گرفتن عیدی ، کودکان دست بزرگترها را می بوسیدند چون عقیده داشتند بدون انجام این کار سال خود را بی برکت خواهند ساخت .هنوز هم برخی از مادربزرگ ها و پدر بزرگ ها این هدایا را به عنوان عیدی به کودکان می دهند.

برخی از افراد تفالی به حافظ می زدند و یا استخاره می کردند و برای مهمانان می خواندند .بعد از این دوران نوبت به کارتهای پستال رسید که اغلب با طرح گل و مناظر طبیعت و یا شهرهای دیدنی با رنگ های متنوع طراحی شده بودند.

بوی اسکناس تا نخورده لای کتاب

برای نسل های جدیدتر عیدی با بوی اسکناسهای تا نخورده در لای قرآن همراه است .بزرگترها با آمدن مهمانان قرآن را بازکرده و از این اسکناسها به کودکان عیدی می دادند .هر چند دیگر کمتر کسی پول لای قرآن می گذارد.

افزایش چشم و هم چشمی برای افرادی که فقط عیدی می دهند خالی از سود نیست چرا که وسایل مورد نیاز خود را می توانند تهیه کنند و یا مثلا مدل گوشی خود را ارتقا دهند . برخی از افراد نیز خود را راحت کرده و با پیامک های ادبی به دیگران عید را تبریک می گویند . نویسندگان بسیاری از خانواده ها می خواهند برای افزایش کتاب خونی به کودکان کتاب هدیه دهند.

عیدی و کودکان

در ایام عید همه از یکدیگر عیدی می خواهند ، فروشنده از خریدار ، کارگر از کارفرما ، کارمند از رئیس ، رفتگر از اهالی محل و …. اما در این میان عیدی کودکان لذتی دو چندان دارد که تا مدتهای طولانی در ذهن آنها باقی می ماند.

روانشناسان در این مورد بسیار صحبت کرده اند و از اثرات مثبت روحی و روانی آنها نوشته اند .اما نکات مهمی را در این مورد بیان کرده اند که آنها را مرور می کنیم :

اسکناس نو و با تعداد بیشتر

قبل از سال نو سعی کنید که اسکناسهایی با ارزش کمتر ، نو و به تعداد بالا تهیه کنید ، زیرا اسکناس های نو، تاثیر مثبتی بر کودکان دارد . کودکان تعداد زیاد اسکناسها را بیشتر دوست دارند تا مبلغ آنها .بنابراین بهتر است اسکناس های ریزتر و نو به کودکان هدیه دهید.

هدایای گران قیمت ندهید

از هدایای گرانقیمت برای کودکان استفاده نکنید چرا که همه توان مالی انجام آن را ندارند . همین مسئله موجب رقابت میان خانواده ها می شود و ممکن است برخی از افراد با دیگران قطع رابطه نیز کنند . برای دادن عیدی ، سن و سال بچه ها را در نظر بگیرید.

برای کودکان بزرگتر ، اسکناس بیشتر و برای کوچکترها عیدی کمتری دهید .عیدی کودکان را از آنها نگیرید زیرا آنها را از لذت داشتن عیدی محروم می کنید . اگر سن کودکتان کم است با او به مغزه رفته و مناسب با پولی که هدیه گرفته ، اسباب بازی و یا لوازم مورد نیازش را تهیه کنید.

چه چیزی به عنوان عیدی به کودکان دهیم؟

اگر می خواهید به جای پول به کودکان چیزی دیگر هدیه دهید می توانید عکس او را روی تیشرت ، لیوان و یا ظروف غذا چاپ کنید .دفاتر تبلیغاتی و یا غرفه هایی در پارک و یا مراکز خرید می توانند طرح مورد نظر شما را چاپ کنند.

اگر جنبه آموزشی را در نظر دارید ، کتاب بهترین هدیه برای سنین مختلف است . کتاب هار ا در بسته بندی های زیبا و روبان تزئین کنید . حتی می توان در پاکت ها و یا چعبه های زیبا آن ها را قرار داد.

امروزه طراحی های زیبایی روی تخم مرغ ها انجام می شود .با کمی خلاقیت و یا دیدن فیلم های آموزشی می توانید تخم مرغ ها را طراحی کرده و به عنوان هدیه به کودکان بدهید.

همچنین می توان سر تخم مرغ را کمی شکسته و داخل آن را با خاک پر کنید .سپس گیاهی کوچک در آن بکارید . البته باید در زیر آن منافذی برای تهویه هوا در نظر بگیرید . این کار کودکان را در قبال گیاهان مسئولیت پذیر می کند.

برای کودکان 3 تا 5 ساله می توانید هدایای متفاوتی مانند خمیر بازی ، یا رنگ انگشتی تهیه کنید. سی دی های کارتون نیز آنها را به وجد می آورد . ماه و ستاره های شبرنگ که می توان در سقف اتاق کودکان استفاده نمود ، لباسی با شخصیت های کارتونی مورد علاقه کودکان نیز نوع دیگری از هدیه است . اگر از علاقه کودک به شخصیت کارتونی و یا عروسکی خاص باخبر هستید می توان ، تصویر کودک را در کنار آنها مونتاژ کرده و به شکل تابلو چاپ کنید.

خوراکی های بامزه ای مانند انواع پاستیل ، مارش ملون ، آدامس با جعبه های متفاوت و یا خوراکی های جدید با بسته بندی های زیبا نیز می تواند عیدی مناسبی برای کودکان باشد .اگر می خواهید به جای پول نقد ، هدیه تهیه کنید سعی کنید زیاد گرانقیمت نباشد زیرا ، همه توان دادن چنین هدایایی را ندارند.

نکات مهم در عیدی دادن به کودکان

1. عیدی کودکان را مورد تمسخر قرار ندهید . تشکر کردن را به کودکان بیاموزید و با آنها یاد دهید که قرار نیست همه بزرگترها به کودکان عیدی دهند . آنها باید بدانند که اصل مهم ،عیدی گرفتن است و نه مقدار آن.
2. به کودکان اجازه شمارش اسکناس هایش را بدهید . زیرا این کار برای آنها نه تنها لذت بخش است بلکه به طور مستقیم ، شمارش را نیز یاد می گیرند.
3. برای دو کودک یک اسکناس ندهید زیرا موجب اختلاف آنها می شود.
4. عیدی کودکان را همان وقتی که در منزل شما هستند تقدیم کنید تا شادی آنها بیشتر شود.
5. در خصوص عیدی کودکان با آنها صحبت کنید تا برنامه مشخصی برای هزینه کردن آنها و خرید لوازم مورد نیازشان داشته باشید.
6. در صورت مشاهده تبعیض در عیدی دادن صاحب خانه ، با کودکتان هم عقیده نشوید . زیرا این مسئله در ذهن او باقی می ماند.
7. روی اسکناسها ، یادگاری ننویسید چرا که آموزش اشتباهی برای کودکان می شود.
8. به همه کودکانی که با هم به منزلتان می آیند به یک میزان عیدی دهید.
9. عیدی کودکان را با در آغوش گرفتن و یا نوازش آنها همراه کنید تا تاثیر بیشتری روی کودکان داشته باشد.
10. اگر صاحب فرزندان دوقلو هستید برای هرکدام به طور جداگانه ، حساب بانکی افتتاح کنید تا کودکان پس انداز کردن را بیاموزند.
11. تا حد ممکن عیدی کودکان را صرف خرید مایحتاج منزل نکنید زیرا تاثیر منفی روی کودکان باقی می گذارد.
12. از کودکان در جمع مبلغ عیدی آنها رانپرسید زیرا به دلیل چشم و هم چشمی ممکن است که به شما دروغ بگویند.

نکات تربیتی بچه ها در ایام عید و آموزش موارد مهم

تعطیلات عید فرصتی برای کودکان است که گاه آن را مغتنم شمرده و قوانین همیشگی خانه را زیر پا می گذارند .معمولا کودکان مانند روزهای عادی که به مدرسه می رفتنند رفتار نکرده و کمی بی انضباط می شوند .مثلا تکالیف همیشگی خود را انجام نمی دهند و آنها را تا پایان تعطیلات نگه می دارند.

بنابراین شما باید به عنوان والدین این کودکان کاری کنید که این تکالیف باری یک شب تلنبار نشود .در مقابل برخی از کودکان دوست دارند تا تکالیف خود را در روزهای ابتدایی تعطیلات انجام دهند و تا پایان با خیال راحت از این روزها لذت ببرند .شما باید هر روز حداقل نیم ساعت را برای رسیدگی به تکالیف فرزند خود اختصاص دهید.

تعطیلات نوروزی فرصت خوبی برای آموزش دیدن اصول صحیح در روابط اجتماعی کودکان است تا آنها با چگونگی احترام گذاشتن و نحوه برخورد و رفتار مناسب، بیشتر آشنا شوند .در این بخش از بیا نی نی نکات تربیتی درباره دید و بازدید نوروزی و راههای مفید بودن تعطیلات نوروز برای فرزندان را ارائه می کنیم.

آموزش سلام کردن به کودک

در سن 3-5 سالگی نباید برای سلام کردن ، فرزند خود را مجبور کنیم. البته بدان معنی نیست که کاری نیز انجام ندهیم .دلایل مختلفی وجود دارد که کودکان در بدو ورود به دیگران سلام نمی کنند.

کودکان را به سلام کردن وادار نکنید

سخت گیری های مداوم والدین باعث می شود کودک زودتر از سن خود رشد کرده و گاهی جسارت خود را از دست بدهد و در برخی موارد خجالتی نیز می شود .این خجالتی بودن را نباید به زبان آوردو نباید اصراری به سلام کردن او داشت.

یکی از روشهای مناسب در زمانی که وارد جمعی می شوید و کودک سلام نمی کند ، این است که بگوئید :شاید فرزندم آمادگی سلام کردن ندارد کمی که بگذرد با خوش سلام می گوید .این کار باعث می شود که کودک خجالت را کنار گذاشته و گاردی نداشته باشد . مثلا زمانی که در مهمانی از کودکتان می خواهید شعر بخواند و او خجالت کشیده و نمی خواند.

بعد تا آخر مهمانی نباید در این مورد با کودک صحبت کنید. برخی کودکان ممکن است در اواخر مهمانی سلام کنند ، باز هم باید کودک خود را تشویق کنید که خجالت را کنار گذاشته و این کار را انجام داده است.

اگر کودک شما در موقع رفتن خداحافظی کرد باز هم او را تشویق کنید . این تشویق می تواند یک آغوش گرم و یا دادن یک شکلات باشد .این رفتار باعث می شود کودک دست از نقاط ضعف خود بردارد و رفتار مناسب را بیاموزد.

نکات عیدی دادن به کودکان در عید نوروز

عیدی بچه ها را نگیرید

امروزه بیشتر خانواده ها ، برای عیدی کودکان ، پول در نظر می گیرند و برخی از والدین پول بچه ها را به بهانه های مختلفی از آنها می گیرند .مثلا پول را تو گم می کنی ، بده من برات نگه دارم و یا بهانه های دیگر .به هردلیلی که باشد کودک را از داشتن لذت عیدی محروم می کنید که کار درستی نیست.

عیدی کودکان را باید به خودشان بدهید و اگر سن آنها کم است و نمی توانند آن را خرج کنند باید به یک مغازه بروید و به انتخاب کودک وسیله ای را خریداری کنید تا لذت این عیدی را دو چندان کنید.

تا حد ممکن عیدی کودکان را صرف هزینه خود یا امور منزل نکنید؛ زیرا تاثیر بدی در روحیه آنها می گذارد . در صورت ضرورت می توان با گذاشتن مبلغی به روی آن به عنوان تشکر در موعد مقرر به کودک تحویل دهید.

عیدی را پس انداز کنید

به کودکان پس انداز کردن عیدی را بیاموزید و به آنها بگویید که در صورت انجام این کار ، سودی نیز به آنها تعلق می گیرد. هنگام افتتاح حساب ، فرزند خود را نیز به بانک ببرید تا هم با بانک آشنا شود و احساس خوبی از کار خود داشته باشد .در صورت داشتن کودکان دوقلو ، برای هرکدام، حساب جداگانه ای باز کنید تا از همان کودکی حس استقلال و انضباط را فرا گیرند.

عیدی دادن با احترام و نوازش

هنگام دادن عیدی ، بهتر است کودک را نوازش کرده و ببوسید تا با احترام بیشتری به آنها عیدی تقدیم کنید . این نوزش و احترام تاثیر زیادی بر روحیه آنها می گذارد.

مهم عیدی گرفتن است

کودکان معمولا در این ایام با یکدیگر در مورد عیدی های خود صحبت می کنند . در این میان اجگر کودک شما عیدی کمتی دریافت کرده است شاید نارحات شود . در این صورت شما باید به او بیاموزید که مبلغ عیدی مهم نیست بلکه موضوع مهم ، اصل عیدی گرفتن است.

همچنین شما نیز نباید از کودکان دیگر مبالغ عیدی آنها را بپرسید ؛ چون احتمال دارد به خاطر بزرگ نمایی و کم نیاوردن در براب دیگران ، به دروغ متوسل شوند.

پول عیدی را با اسکناس نو و به تعداد بیشتر بدهید

قبل از رسیدن ایام نوروز برای عیدی کودکان ،اسکناس های تازه و نو تهیه کنیدزیرا اسکناس های نو، تأثیر مثبتی بر کودکان می گذارد. کودکان در سنین پائین معمولا از تعداد بیشتر این اسکناسها را بسیار مشاهده شده که کودکان سنین پایین، از تعداد اسکناس ها لذت می برند تا از مبلغ آن. بنابراین بهتر است از اسکناسهای با مبالغ کمتر در تعداد زیاد برای عیدی استفاده کنید.

اجازه شمارش اسکناسها را به کودکان بدهید

معمولا کودکان از شمردن پولهای خود لذت می برند .این کار موجب آموزش شمارش نیز به طور مستقیم می شود.

عیدی گران ندهید

هممه مردم توانایی دادن هدایای گرانقیمت را ندارن .اگ شما توانایی انجام چنین کاری دارید ، امکان ایجاد رقابت به وجود می آید و ممکن است ارتباط برخی از خانواده ها به خاطر این موضوع قطع شود.

برای عیدی مقداری متناسب را در نظر بگیرید مثلا برای کودکان خردسال کمتر و برای بچه های بزرگ تر بیشتر.اگر چند کودک به طور همزمان به منزل شما آمدند به طور مساوی به آنه عیدی دهید تا تفاوتی میان آنها قائل نشوید.

مسخره نکنید

پدر و مادرها باید به فرزندان خود تشکر و قدردانی را آموزش دهند. به جای اینکه از عیدی کودک انتقاد کنید ، از نظر ارزش مادی آن صحبت کرده و یا شخص عیدی دهنده را قضاوت کنید، به فرزندان فرهنگ و آداب قدردانی را بیاموزید . اگر در صورتی ، تبعیض دیگران در عیدی دان به کودک شما را مشاهده کردید با کودک خود هم عقیده نشویدتا این مسئله در ذهن او باقی نماند.

چشم و هم چشمی را یاد ندهید

کودکان باید از طریق والدین یاد بگیرند که دادن عیدی از طرف بزرگترها ضروری نیست و ممکن است که فردی به آنها عیدی ندهد . همچنین اگر کسی به آنها عیدی داد باید از او تشکر کنند.بزرگترها نیز نباید در دادن عیدی با یکدیگر رقابت کنند.

عیدی مشترک ندهید

عیدی دو کودک را با یک اسکناس ندهید زیرا این کار میان آنها اختلاف ایجاد می کند.

به موقع عیدی بدهید

دادن عیدی کودکان را به وقت دیگر موکول نکنید . زیرا شادی و لذت آن را از بین می برید . این وظییفه شما است که اگر می خواهید عیدی بدهید ، در همان زمان مناسب به کودک هدیه کنید.

رعایت نکات دیگر در ایام تعطیلات

در ایام تعطیلات نوروزی برای لذت بردن بیشتر کودکان و استفاده مفید باید نکاتی را رعایت کرد که شامل موارد زیر می باشد :

قاطی شدن شب و روز

یکی از رفتارهای نامناسب در تعطیلات این است که تا دیر وقت بیدار می مانیم و تا ظهر فردا نمی توانیم از خواب بیدار شویم . طبیعی است که کودکان نیز به تبعیت از ما دچار این بی نظمی می شوند و ساعت خواب آنها نیز به هم می ریزد.

در نتیجه ساعت صبحانه و ناهار آنها نیز تغییر می کند . ممکن است حتی یکی از وعده های غذایی مانند صبحانه نیز حذف شود و آنها شروع به خوردن تنقلات کنند.

تغییر این ساعات ، کسالت و بی حوصلگی بچه ها و بداخلاقی آنها را به دنبال خواهد داشت. این عادت دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن دردسر دیگری نیز درد . شما با عادت کردن به این روند در پایان تعطیلات نمی توانید فرزند خود را مانند قبل بیدار کرده و روانه مهد و یا مدرسه کنید و تمام زحمات شما برای منظم کردن ساعات خواب و بیداری در قبل از تعطیلات به هدر می رود.

برنامه ریزی برای تنظیم ساعت خواب کودک در تعطیلات!

برای اینکه دچار بی نظمی در ساعات خواب کودک نشوید بهتر است نکات زیر را رعایت کنید :

1. در همان ساعات روزهای گذشته به کودک خود شام دهید.
2. تنها یکی دو ساعت به فرزندتان اجازه دهید تا پا به پای شما بیدار بماند.
3. اگر حس می کنید که کودکتان بی حوصله و کلافه شده است در موقعیتی مناسب و محیطی آرام برای خوابیدن او فراهم کنید.
4. در مهمانی های طولانی مدت از میزبان بخواهید تا مکانی آرام برای استراحت فرزند شما در نظر بگیرد.
5. صبح ها نیز اجازه ندهید بچه ها بیش از یکی دو ساعت دیرتر از معمول بخوابند و آنها را بیدار کنید.
6. در روزهای پایانی تعطیلات سعی کنید برنامه خواب و بیداری کودکان را به مرور مانند قبل از سال نو کنید . مثلا هر روز نیم ساعت زودتر آنها را بخوابانید.

برای فراموش نکردن تکالیف مدرسه چه کنیم؟

برای اینکه تکالیف مدرسه برای بچه ها تبدیل به مشکل نشود نباید اجازه دهید تا آنها را یک شبه انجام دهند .هر روز بخشی از تکالیف را انجام دهند . از سوی دیگر نباید همه آنها را در روزهای ابتدایی تمام کنند . چون تا آخر ، برخی از دروس را فراموش می کند . برای انجام روزانه تکالیف ، جایزه کوچکی به آنها هدیه دهید.

روشهایی که روزهای عید بسیار لذت بخش و مفیدتر می کند :

1. از کودکان سوال کنید که چه تفریحاتی را دوست دارند در ایام تعطیلات انجام دهند.
2. برای انجام تکالیف کودکان برنامه ریزی کنید تا در روزهای آخر تکالیف به اتمام رسیده باشد.
3. به کودکان آموزش دهید تا به جای نشستن پای تلویزیون و یا بازیهای رایانه ای ، در انجام کارهای منزل و بیرون از آن مشارکت داشته باشند. مثلا در تمیز کردن ،آشپزی و پخت شیرینی از آنها کمک بخواهید تا حس مسئولیت پذیری آنها تقویت شود.
4. کودکان را به کوه و دشت ببرید و آنان را در حین نظارت، آزاد بگذارید تا علاوه بر تخلیه انرژی مسائل مختلفی را یاد بگیرند.
5. در برنامه های خود سفری کوتاه مدت حتی در اطراف شهر را با کودکان داشته باشید.
6. وعده های غذایی را حذف نکنید و به موقع مانند سابق سر سفره حاضر باشید تا عادت غذایی کودکان دچار تغییر نشود.
7. مهارت های اجتماعی کودکان را تقویت کنید ، دورهمی های خانوادگی و دید و بازدیدهای مختلف برای کودکان بسیار خاطره انگیز است .برای جلوگیری از بی حوصلگی و کسالت کودکان ، با خود اسباب بازی های قابلحملومورد علاقه آنها را ببرید تا در صورت لزوم به کودکان بدهید .همچنین آنها را تشویق به بازی های خانگی با بچه های دیگر کنید.
8. به آنها یاد بدهید تا با خوردن بیش از اندازه تنقلات ، به سلامت خود آسیب نزنند.