دسته: قبل از بارداری

نی‌نی سایت: مراجعه به پزشک در واقع نوعی ارتباط دو طرفه محسوب می‌شود که با رد و بدل شدن اطلاعات صحیح می‌توان به بهترین شکل ممکن آن را هدایت نمود. پرسش و پاسخ‌هایی که در مطب پزشک و بین بیمار و متخصص در می‌گیرد، می‌تواند در هدایت پزشک به سمت تشخیص صحیح و بالا رفتن دانش بیمار نسبت به بیماری خود نقش بسیار مؤثری داشته باشد که در نهایت منجر به افزایش سطح سلامت افراد جامعه می‌شود.

زنان علاوه بر داشتن نقش مهمی که در خانواده ایفا می‌کنند، گاهی اوقات شاغل بوده و وظایف اجتماعی  برجسته‌ای را بر عهده دارند. از این رو، حفظ سلامت آنها از اهیمت زیادی برخوردار است. زنان در مراجعه به پزشک بایستی با او ارتباط مؤثرتری برقرار کرده و با ارائه اطلاعات مناسب و صحیح در خصوص مشکل و بیماری خود، پزشک را در تشخیص صحیح و زودهنگام بیماری احتمالی یاری دهند چرا که با کوچک‌ترین اطلاعات نادرست، پزشک گمراه شده و مسیر تشخیصی طولانی‌تر می‌شود و فرصت درمان مؤثر در این مسیر از بین می‌رود.

در چه فواصلی باید ماموگرافی، پاپ اسمیر و آزمایش سرطان روده بزرگ انجام شود؟
خانم‌ها بایستی بسته به سوابق شخصی، پزشکی و خانوادگی خود در خصوص زمان انجام آزمایش‌های غربالگری در زمینه برخی بیماری‌ها سؤال‌هایی را مطرح کنند. به عنوان مثال، در صورتی که پزشک آزمایش غربالگری سرطان گردن رحم را تجویز می‌کند، فرد بهتر است درباره خطرات، مزایا و آزمایش‌های جایگزین آن نیز پرسش نماید. متخصصان بیمارستان «جان هپکینز» امریکا معتقدند که زنان بالای 50 سال باید در خصوص ماموگرافی، پاپ اسمیر و سرطان روده بزرگ از پزشک خود سؤال کرده و فواصل آزمایش‌ها و خطرات را در این سنین جویا شوند. غربالگری‌های صورت گرفته در زمینه فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و پوکی استخوان نیز باید جزء پرسش‌های مطرح شده باشند.

آیا با آغاز یائسگی پدیده خاصی در بدن رخ می‌دهد؟
یائسگی که معمولا 12 ماه پس از آخرین سیکل ماهیانه آغاز می‌شود، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را در زنان افزایش می‌دهد که در برخی موارد مرگ فرد را به دنبال دارد. علاوه بر این، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و گرایش به مصرف دخانیات در زنان یائسه افزایش می‌یابد. زنان در این سن باید از علائم یائسگی مطلع باشند تا بتوانند راحت‌تر آن را تحمل کنند. علائمی مانند گر گرفتگی، خشکی واژن و مشکلات خواب از جمله علائم یائسگی به شمار می‌روند. به طور کلی، زنان پس از یائسگی بیش از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. انجمن ملی پوکی استخوان امریکا توصیه می‌کند، زنان بالای 50 سال که در دوران یائسگی به سر می‌برند معمولا به مصرف 1200 میلی گرم کلسیم و مقدار معینی ویتامین D روزانه نیاز دارند. درمان جایگزین هورمونی که غالبا در دوران یائسگی مورد استفاده قرار می‌گیرد به کاهش علائم این دوران مانند خشکی واژن و تعریق‌های شبانه کمک می‌کند. ولی از سوی دیگر، زنانی که از درمان‌های جایگزین هورمونی استفاده می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه، سکته و بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.

تمایلات جنسی با شروع یائسگی کاهش می ‌ابد. آیا راهکاری برای این مسئله وجود دارد؟
با شروع یائسگی، هورمون استروژن کم شده و در نتیجه تمایل به برقراری روابط جنسی نسبت به گذشته کاهش می‌یابد که گاه مشکلات تیروئیدی باعث بروز این مشکل می‌شوند. برخی داروهای تجویزی در کاهش میل جنسی در دوران یائسگی نقش دارند بنابراین بهتر است خانم‌ها در خصوص داروهایشان با پزشک مشورت کنند. برخی از این مشکلات زمینه‌ای مانند خشکی واژن و دردناک بودن رابطه جنسی با تجویز ژل‌های مرطوب کننده واژن برطرف می‌شوند و تمایلات از دست رفته را باز می‌گرداند. همواره به خاطر داشته باشید که گفتگوی صادقانه با پزشک، یکی از رموز موفقیت آمیز درمان به شمار می‌رود.

آیا مصرف روزانه آسپرین مؤثر است؟
پزشکان معتقدند که مصرف روزانه آسپرین بچه به جلوگیری از بروز سکته‌ها و حملات قلبی کمک می‌کند ولی پزشک متخصص در صورت مشاهده لخته‌های خونی، زخم معده یا مصرف داروهای رقیق کننده خون در بیمار، آسپرین را تجویز نمی‌کند چرا که بر لخته‌های خون اثر گذاشته و ممکن است منجر به خونریزی‌های معده شود.

وزن مناسب
خانم‌ها در مراجعه به پزشک بهتر است با تشریح رژیم غذایی و مقدار تحرک بدنی از وی راهنمایی بخواهند. بعد از یائسگی، تغییرات هورمونی ممکن است باعث اضافه وزن در زنان شود. برخی بیماری‌ها از قبیل دیابت یا تیروئید می توانند اضافه وزن ایجاد کنند و بهتر است خانم‌ها این موارد و نیز وزن مناسب خود را از پزشک جویا شوند. مطالعات بر بیش از 500 زن بالای 50 و 60 سال دارای اضافه وزن نشان می‌دهد،  زنانی که از مشاوره‌های تغذیه‌ای و ورزشی استفاده کرده‌اند، کم‌تر دچار اضافه وزن شده و بیشتر از رژیم‌های سالم تغذیه‌ای همانند مصرف سبزیجات بهره‌ می‌برند.

آیا ناراحتی و بی اشتهایی در دوران یائسگی از علائم افسردگی است؟
افسردگی جزء شایع‌ترین بیماری‌های روحی روانی به شمار می‌رود که حدود 6.5 میلیون امریکایی بالای 65 سال را مبتلا و این تعداد در زنان دو برابر مردان است. زنانی که در این سنین بیش از دو هفته احساس ناراحتی، تنهایی، ناامیدی و کاهش علاقه و میل به اطرافیان را در خود مشاهده می‌کنند باید توسط پزشک مورد معاینه قرار گیرند. پزشک ممکن است آنها را در زمینه ابتلا به بیماری تیروئید مورد معاینه قرار دهد. افسردگی در این سنین بسیار شایع بوده و پزشکان معمولا با تجویز داروهای ضد افسردگی، ورزش و تغییرات الگوی خواب به درمان بیماران کمک می‌کنند.
زنان در مراجعات مداوم خود به پزشک و در صورت مواجه با این قبیل پرسش‌ها بایستی آنها را مطرح کرده و پاسخ مناسب را از پزشک معالج خود دریافت نمایند تا بتوانند سطح سلامت خود را بالا ببرند.

منبع : هلث نیوز 

بیا نی نی: کارشناسان اعلام کرده‌اند بهترین زمان در سال که شانس باروری در آن بسیار بالا است ماه دسامبر است.گفتنی است، کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی 52 میلیون بارداری در بیش از 12 سال به دست آورده‌اند.بررسی‌ها نشان می‌دهند، کارشناسان اعتقاد دارند اثرات فصلی بر افزایش یا کاهش قدرت باروری زوجین اثرگذار است.این نتایج حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه ایندیانا است.کارشناسان اعتقاد دارند فصول تابستان خطرناکترین زمان برای اقدام به باروری است زیرا بدن مادر به ویژه در ماه‌های اول بارداری به شدت آسیب پذیر است و به دلیل تجمع گروه گیاهان و وجود انواع آفت کش‌ها در هوا احتمال سقط جنین و یا بروز مشکلات حین بارداری بیشتر از ماه‌های سرد سال خواهد بود.
 
کارشناسان مواد شیمیایی و اندازه ویتامین D دریافتی توسط مادر را به ویژه در درمان ناباوری توسط روش IVF بسیار مؤثر می‌دانند.کارشناسان هشدار داده‌اند مواد شیمیایی موجود در آفت‌کش‌ها، سوخت خودروها و سایر موادشیمیایی صنعتی بزرگترین علت بروز نقایص مادرزادی و بروز معلولیت در کودکان است.کارشناسان توصیه می کنند، زوجین در صورت تمایل به باروری در فصول سرد سال علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم حتماً از نورآفتاب و یا با تجویز پزشک مکمل ویتامینD بهره بگیرند.

منبع:بیا نی نی جوان

نی‌نی سایت: شیما رزاقی – آیا تغذیه پیش از دوران بارداری تأثیری بر جنسیت جنین خواهد داشت؟ خیلی اوقات از افراد مختلف می‌شنویم که برای دختردار یا پسردار شدن باید رژیم غذایی خاصی داشته باشیم. به ما می‌گویند کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم یا مصرف آن را از چه زمانی آغاز کنیم؟ اما همیشه در انتها این سوال برای خانم‌ها پیش می‌آید که به امتحان کردنش می‌ارزد یا نه؟

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی تأثیر 60 درصدی تغذیه بر تعیین جنسیت جنین را تایید کرده و گفت: رژیم‌های غذایی خاصی برای جنسیت جنین وجود دارد.

نرگس جوزدانی ضمن تأکید بر این که ذخایر بدنی خانم‌ها پیش از بارداری باید مورد آزمایش قرار بگیرد، گفت: خانم‌هایی که قصد باردار شدن دارند بسته به شرایط بدنشان، باید 3 تا 6 ماه زیر نظر پزشک رژیم‌های غذایی خاصی داشته باشند.

وی با بیان این که پیش از تجویز هر نوع رژیم غذایی باید به سابقه فشار خون و بیماری‌های کلیوی در خانم باردار توجه کرد، افزود: برای این افراد معمولا رژیم‌های تعیین جنسیت انجام نمی‌شود.

جوزدانی داد: ممکن است مصرف برخی از مواد غذایی توسط خانم‌هایی که بدون آگاهی قبلی باردار شده‌اند، برای نوزاد مشکلات خاص یا حساسیت ایجاد کند. به همین علت خانم‌هایی که قصد باردار شدن دارند باید سطح ویتامین D بدنشان را چک کنند و از 3 ماه پیش از بارداری مصرف مکمل اسید فولیک را آغاز کنند.

وی اظهار کرد: اغلب مادران باردار، در طول دوران بارداری به خصوص در 3 ماهه اول به دلیل حالت تهوعی که دارند، نمی‌توانند تغذیه خوبی داشته باشند. باید دانست که نیازی به اضافه وزن در 3 ماهه اول بارداری نیست و اگر شرایط بدنی مادر در ماه‌های اول خوب باشد، جنین می‌تواند نیاز روزانه خودش را به خوبی دریافت کند.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به رژیم‌های غذایی خاصی برای خانم‌هایی که دوست دارند صاحب فرزند دختر شوند اشاره کرد و گفت: این رژیم‌ها شامل مصرف بیشتر لبنیات است، که شیر و ماست در لبنیات اولویت بیشتری دارند. مواد غذایی با ویتامین ث بالا، انواع آلو و ماهی، نخود سبز، ذرت و ماست برای دختردار شدن باید بیشتر مصرف شوند در حالی که میوه‌هایی مانند موز، پرتقال و هندوانه باید کمتر مورد استفاده قرار بگیرند.

جوزدانی گفت: رژیم‌های غذایی برای پسردار شدن شامل مصرف گوشت و نمک بیشتر، نان‌های سبوس دار، حبوبات، چغندر، هویج، تربچه و انواع جوانه‌هاست که بهتر است زوجین این مواد غذایی را به همراه هم مصرف کنند.

جوزدانی افزود: آب لیموترش برای کاهش میزان تهوع دوران بارداری بسیار تأثیرگذار است. همچنین استفاده از پودر زنجبیل در غذا و یا خوردن یک تکه نان یا بیسکویت خشک در ابتدای صبح، می‌تواند به کاهش تهوع صبح‌گاهی کمک کند. همچنین مصرف مایعات در حین غذا را محدود کرده و در میان وعده‌های غذایی مایعات بنوشید.

وی در ادامه به غذاهایی که در طول بارداری منع مصرف دارند اشاره کرد و گفت: جگر، غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، غذاهای نمک سود شده، انواع غذاهای دودی، غذاهای سرخ شده و غذاهای  پرچرب در طول بارداری نباید مصرف شوند. ذخایر بدنی مانند آهن و ویتامین دی در خانم‌هایی که به میزان زیادی از مواد غذایی آماده استفاده می‌کنند، رفته رفته کم می‌شود.

جوزدانی گفت: نوشیدنی‌های انرژی‌زا در طول دوران بارداری نباید مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین مصرف کافئین در دوران بارداری را باید به یک فنجان در طول روز محدود کرد.

وی به افزایش سطح آهن و ویتامین D در خانم‌ها تأکید کرد و گفت: خانم‌ها برای افزایش سطح ویتامین  D باید روزانه بین 30 تا 40 دقیقه با پوشش نسبتا کم زیر نور آفتاب قرار بگیرند. همچنین مصرف ماهی‌های چرب و زرده تخم مرغ نیز می‌تواند کمک کننده باشد. غذاهای غنی از آهن شامل انواع گوشت‌هاو حبوبات هستند. همچنین انواع مغزها که باید باه همراه ویتامین ث مصرف شوند

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: میوه‌هایی مانند سیب، گلابی، پرتقال و نارنگی برای افرادی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، بسیار کمک کننده است. همچنین خانم‌هایی که به دیابت بارداری مبتلا هستند باید میوه‌هایی مانند موز، خربزه، طالبی، هندوانه و انگور را کمتر مصرف کنند.

وی استفاده از سبزیجات پخته و خوردن سوپ پیش از غذا را در کاهش یبوست بارداری موثر دانست و گفت: غلات کامل، نان سبوس دار، حبوبات، انواع سبزی‌ها، آلو، انجیر، توت و نوشیدن آب فراوان و مصرف خود میوه به جای آبمیوه به تقلیل یبوست دوران بارداری بسیار کمک می‌کند.

جوزدانی در پایان به باورهای غلط درباره سقط جنین اشاره کرد و گفت: کرفس، زعفران و انواع ادویه‌ها اگر به حد تعادل مورد استفاده قرار بگیرند، موجب سقط جنین نمی‌شوند.

بیا نی نی:دکتر حسین رستگار در خصوص مصرف مکمل‌های ورزشی گفت: هر چیزی اگر در جای درست قرار گیرد و درست مصرف شود، مفید و در غیر این صورت مضر است. در مورد مکمل‌ها نیز این‌گونه است. در حال حاضر بعضی از مکمل‌هایی که در باشگاه‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد، مفیدند و باعث بهبود عملکرد فعالیت متابولیسم و فیزیولوژیک بدن می‌شوند.وی افزود: گاهی اوقات مصرف مکمل‌ها به سمتی می‌رود که به بدن صدمه وارد می‌کند. به عنوان مثال هورمون رشد که برای درمان کوتاهی کاربرد دارد؛ گاه در باشگاه‌ها هم استفاده می‌شود که بسیار مضر است.
رستگار با تاکید بر مضر بودن استفاده فرآورده‌های عضله‌ساز (به نام آندرژونیک) در باشگاه‌های ورزشی، گفت: این ترکیب‌ها بر روی سیستم جنسی تاثیر می‌گذارد و موجب نازایی می‌شود. اما به‌طورکلی اگر مکمل‌ها به‌ صورت درست و منطقی و مبتنی بر اصول علمی استفاده شوند، می‌توانند مفید باشند.مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو درباره مکمل‌هایی که در بیمارستان برای بیماران بستری در بخش‌های آی سی یو استفاده می‌شود، گفت: مطالعات علمی نشان داده است شخصی که در بیمارستان بستری است و نمی‌تواند غذا بخورد، بدنش برای مقابله با سوءتغذیه نیازمند مصرف مواد مغذی است. در این شرایط گریزی جز تجویز مکمل‌ها وجود ندارد.رستگار در پایان یادآور شد: استفاده از مکمل در دنیا تایید شده است و ما نیز آن را تایید می‌کنیم اما نحوه استفاده از آن بسیار مهم است که کنترل‌شده و تحت نظارت باشد.

منبع:پارسینه

نی‌نی سایت: اختلال در اسپرموگرام باعث ناباروری درمردان می‌شود. شامل: آزو اسپرمی، کم بودن بودن تعداد اسپرم، کم بودن حرکت اسپرم و شکل‌های غیرطبیعی اسپرم.

آزو اسپرمی
 زمانی که اسپرم در ترشحات منی مرد وجود نداشته باشد، این اختلال را آزو اسپرمی می‌نامند. گاهی اوقات بیضه اسپرم تولید نمی‌کند. تنها زمانی نمی‌توانیم به مردها کمک کنیم که اصلا بیضه اسپرم سازی نداشته باشد. برای مثال بعضی از افرادی که در مرحله کودکی دچار بیماری اوریون می‌شوند در آینده به این مشکل بر می‌خورند. بنابراین باید حتما برای پسربچه ها واکسن اوریون زده شود؛ اما گاهی اوقات اسپرم در بیضه تولید می‌شود اما قادر نیست خارج شود، زیرا مجاری که اسپرم را به بیرون تخلیه می‌کند، به دلایلی از جمله عفونت‌ها، ضربه‌ها یا تصادفات شدید و … دچار اختلال شده است. در این مواقع می‌توان برای باروری اقداماتی را انجام داد. با کمک روش‌های آزمایشگاهی اسپرم را از بیضه جدا می‌کنند و با کمک یکی از روش‌های کمک باروری مثل آی وی اف ( IVF)یا  آی یو آی (IUI) اسپرم را وارد رحم می‌کنند.

حرکت اسپرم
یکی دیگر از مشکلات حرکت اسپرم است. حداقل 30 درصد اسپرم‌ها باید حرکت پیشرونده سریع و رو به جلو داشته باشند. در غیر این صورت باروری ممکن است رخ ندهد.

شکل اسپرم
حداقل 50 درصد اسپرم‌ها باید شکل طبیعی داشته باشند. اسپرم‌هایی که شکل شان غیرطبیعی است، قابلیت باروری تخمک را ندارند. اگر در برخی از موارد بارداری با این شرایط صورت گیرد، احتمال سقط یا اختلال کروموزونی در جنین وجود دارد.

تعداد اسپرم
برای اینکه یک مرد قدرت باروری داشته باشد، باید در آزمایش تجزیه منی وی حداقل تعداد اسپرم‌ها 20 میلیون در یک میلی لیتر منی باشد و کم‌تر از این مقدار را کم حساب می‌کنیم.

واریکوسل
واریسی شدن وریدهای بیضه را بیماری واریکوسل می‌نامند. این بیماری گاهی اوقات در معاینه‌ها و در موارد خفیف با کمک سونوگرافی تشخیص داده می‌شود. واریکوسل با اثر بر اسپرم‌ها باعث کاهش حرکت و تعداد آنها و تغییر شکل ظاهری آنها خواهد شد. این مشکل به طور مستقیم اثری بر توانایی جنسی یا ایجاد انزال زودرس ندارد؛ درمان دارویی برای مشکل واریکوسل وجود ندارد و تنها روش درمان آن جراحی است؛ با درمان این مشکل از طریق جراحی، اسپرم به شرایط طبیعی باز می‌گردد. البته در بعضی مواقع ممکن است با عمل واریکوسل اسپرم از نظر تعداد، حرکت و شکل به حالت طبیعی باز نگردد که در این مواقع با کمک روش‌های آزمایشگاهی اسپرم‌هایی که شرایط بهتری دارند را برای باروری جدا می‌کنند و با روش آی یو آی آنها را به داخل دهانه رحم تزریق می‌کنند. در موارد شدیدتر اسپرم‌های نرمال را که جداسازی کرده‌اند از طریق روش میکروسکوپی به نام میکرو اینجکشن اسپرم را به داخل تخمک تزریق می‌کنند.

برای تشخیص ناباروری اول به سراغ آقایان می روند!
تشخیص موارد نازایی در آقایان راحت‌تر است، به همین دلیل در وحله اول آقایان را از نظر نازایی مورد بررسی قرار می‌دهیم و یک آزمایش اسپرموگرام از مردان می‌گیریم. اگر آزمایش اسپرموگرام مرد نرمال باشد، آن زمان با کمک سایر روش‌های تشخیصی دیگر علل ناباروری را در خانم ها شناسایی می‌کنیم. در ناباروری ممکن است مشکل از سمت زن باشد یا برعکس، مرد مشکل داشته باشد. حتی در برخی از موارد دیده شده است که مشکل از هر دو طرف است. حدود 10 درصد از موارد نازایی هم ناشناخته هستند و با توجه به علمی که در حال حاضر بشر دارد، قادر به شناخت علت آنها نیست؛ ممکن است با گذشت زمان و تحقیقات بیشتر این علت ها هم شناسایی شوند.

قبل از انجام آزمایش اسپرموگرام این نکته را فراموش نکنید!
توصیه می‌شود زوجین برای انجام آزمایش اسپرموگرام تا 72 ساعت نزدیکی نداشته باشند و بعد از 72 ساعت برای دادن آزمایش اقدام کند. همچنین اگر بیش از 72 ساعت بشود ممکن است جواب آزمایش غیرعادی نشان داده شود. به عنوان مثال اگر فردی یک ماه رابطه جنسی نداشته باشد و بعد آزمایش اسپرموگرام بدهد، جواب آزمایش به احتمال زیادی غیرعادی خواهد بود.

نی‌نی سایت: مسئله باروری و بچه‌دار شدن یکی از دغدغه‌های اصلی زوج های جوان در هر کجای جهان است. درصدی از زوجین به دلایل مختلف در باروری دچار مشکل می‌شوند. در گذشته این مسئله به حدی اهمیت داشت که گاهی اوقات در صورت عدم باروری برخی از زوجین تصمیم به جدایی می‌گرفتند. خوشبختانه در دنیا امروز با پیشرفت علم و تکنولوژی، مسئله ناباروری تا درصد زیادی قابل درمان شده است. دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در این زمینه بیشتر توضیح خواهند داد.

یک سال تلاش کنید!
اکثر زوجین زمانی که اقدام به بارداری می‌کنند، انتظار دارند طی یک تا دو ماه آینده بارداری اتفاق بی‌افتد؛ اما وقتی شرایط مطابق میلشان پیش نمی‌رود اولین فکری که ذهنشان را مشغول می‎کند، این است که ” شاید مشکل باروری دارم”. زمانی این افکار باید به سراغتان بیاید که یک سال بدون جلوگیری اقدام به بارداری کرده باشید، اما موفق نشده باشید. بعد از گذشت یک سال می‌توان آن زمان گفت برای پیگیری بیشتر اقدامات خاصی را زیر نظر متخصصین انجام دهید. اما زودتر از آن زمان جایز نیست مهر نازایی را به خود بزنید. البته حدود 10 تا 15 درصد زوجین با مشکل نازایی مواجه هستند.

علت‎‌هایی که باعث نازایی در خانم ها می شود:

اختلال در تخمک‌گذاری :
شایع‌ترین اختلال در زنان، اختلال در تخمک‌گذاری است. به طور کلی اغلب  اختلالات تخمک‌گذاری مربوط به تنبلی تخمدان است. این بیماری با علائمی مثل رویش بیش از اندازه موهای زائد روی بدن و صورت، افزایش وزن، اختلال در قاعدگی و درنهایت نازایی همراه است.

اختلال در لوله رحمی:
گاهی اوقات خانم رحم و تخمدان دارد، اما به دلایلی لوله‌هایش مشکل پیدا کرده‌اند. خوشبختانه درمان‌های طبی و جراحی برای این مشکلات وجود دارد. اما اگر روش جراحی برای درمان پاسخگو نباشد، باید از روش‌های کمک باروری مثل آی وی اف ( IVF ) کمک بگیریم. همچنین برای تشخیص زایعات لوله‌های رحمی از عکس برداری رنگی از رحم و لوله‌ها یا لاپاراسکوپی یا هردو استفاده می‌شود.

اختلالات مربوط به فضای شکم و لگن :
برای درمان این مسئله در مرحله اول باید توسط معاینه دقیق مشکل ریشه یابی و بعد از آن درمان انجام شود. امایکی از مشکلاتی که بعضی از زنان به آن دچار هستند، بیماری آندومتریوز است. برای تشخیص این مشکل باید از روش لاپاراسکوپی کمک گرفت.

” البته عوامل‌های دیگری مثل مشکلات مادرزادی، رژیم غذایی، سبک زندگی، مصرف دخانیات و …. ممکن است روی باروری افراد تاثیر بگذارد.اما موارد نام برده شده، جز مهم ترین مشکلات ناباروری در زنان است.

بیا نی نی”فهرستی از همه نکاتی که باید برای سالم ماندن رعایت کنید بنویسید. بدون شک انجام تمرین‌های ورزشی، داشتن تغذیه مناسب و شاید هم مصرف روزانه ویتامین‌ها در فهرست همه افراد دیده می‌شود. بسیار عالی، اما اگر انجام آزمایش‌های پزشکی در فهرستتان جایی ندارد بدون شک برنامه‌ای که تهیه کرده‌اید کامل نیست. بسیاری از خانم‌ها تصور می‌کنند با ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی سالم همیشه در سلامت کامل به سر می‌برند و دیگر هیچ نیازی به انجام آزمایش‌های پزشکی سالانه ندارند. متاسفانه این باور کاملا اشتباه است. اگر می‌خواهید در سلامت کامل به سر ببرید باید هشت آزمایش زیر را به طور منظم انجام دهید.

آزمایش: پاپ اسمیر
به کی مراجعه کنیم؟ متخصص زنان و زایمان
چرا؟ سرطان دهانه رحم از شایع‌ترین سرطان‏ها در خانم‏ها است. از آنجاییکه سرطان دهانه رحم به آهستگی پیشرفت می‏کند چنانچه خانم‏ها تحت مراقبت‏های منظم و معاینات برنامه‏ ریزی شده قرار بگیرند می‏توان از این سرطان پیشگیری کرد. بررسی سلول‌های رحم هنگام معاینه لگن بهترین روش برای اطمینان حاصل کردن از سلامت رحم است، زیرا تغییرات سلول‌ها ممکن است به سرطان دهانه رحم منجر شود.هر چند وقت یک بار؟ پس از 21سالگی هر خانمی باید هر یک سال در میان یا کمتر غربالگری شود. پس از 30سالگی اگر جزء جمعیت پرخطر نباشید و سه سال متوالی تست طبیعی یعنی منفی داشته باشید می‏توانید فواصل زمان انجام آزمایش را افزایش دهید.

آزمایش: معاینات بالینی پستان
به کی مراجعه کنیم؟ متخصص زنان
چرا؟ سرطان پستان یکی از مهمترین و شایع‏ترین بیماری‏ها در زنان است و دانستن اطلاعات اساسی در این زمینه برای هر خانمی لازم است. خوشبختانه بیشتر توده ‏های پستان سرطانی نیستند و درمان سرطان پستان همیشه به برداشتن پستان منتهی نمی‏شود و در مراحل اولیه بیماری با درمان‏های جدید شانس بهبودی واقعی وجود دارد. سرطان پستان شایع‏ترین علت مرگ زنان در محدوده سنی 35 تا 55 سالگی است.اگر فردی علائمی مانند تغییر در اندازه یا شکل پستان، به داخل کشیده شدن یا برگشتن نوک پستان‏ها، قرمزی وجوش در اطراف نوک پستان، خون‏ریزی یا ترشح از نوک پستان، کشیده شدن پوست پستان، تورم و احساس توده در زیر بغل، زخم پوست پستان، تورم بازو و درد داشته باشد.هر چند وقت یک بار؟ در سی سالگی هر سه سال یک بار معاینه توسط متخصص زنان و پس از چهل سالگی معاینه سالانه توسط متخصص زنان و انجام ماموگرافی و در صورت نیاز سونوگرافی پستان.

آزمایش: معاینه پوست
به کی مراجعه کنیم؟ متخصص پوست
چرا؟ بسیاری از خال‌ها یا لکه‌های مشکوک روی پوست که رشد غیرطبیعی دارند ممکن است بعدا به سرطان پوست ختم شوند. ولی با معاینه دقیق می‌توان از بسیاری از آنها جلوگیری کردهرچند وقت یک بار؟ اگر خال یا لکه‌ای روی پوستتان مشاهده کردید که دارای رشد غیرمعمول است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اگر از سولاریوم استفاده می‌کنید یا بیش از حد در معرض نور خورشید قرار دارید، اگر پوستتان کک و مک یا خال‌های گوشتی زیادی دارد یا در خانواده تان سابقه سرطان پوست وجود دارد، دو بار در سال به پزشک مراجعه کنید. در غیر اینصورت چکاپ سالانه کافی است.
خبر خوش: متخصصان پوست می توانند ملانوما (سرطان بدخیم پوست) را در مراحل اولیه تشخیص دهند بنابراین احتمال بهبودی بسیار بالا است.

آزمایش: تست شنوایی
به کی مراجعه کنیم؟ متخصص شنوایی‌سنجی یا گوش و حلق و بینی
چرا؟ آخرین پژوهش‌ها نشان داده‌اند کاهش شنوایی مشکل اصلی بیش از 12درصد افراد بیست تا سی ساله است.هر چند وقت یک بار؟ تا 50سالگی هر 10سال یک بار و پس از آن هر سه سال یک بار.

آزمایش: بررسی سیستم ایمنی بدن
به کی مراجعه کنیم؟ به پزشک خانواده یا عمومی

چرا؟ از پزشکتان بخواهید آخرین واکسن‌ها را برایتان تجویز کند حتی واکسن بیماری‌ها که فکر می‌کنید کاملا ریشه‌کن شده‌اند.هر چند وقت یک بار؟ هنگام چکاپ بعدی از پزشکتان بخواهید پرونده واکسیناسیون شما را مجدد بررسی کند. اثر بعضی از واکسن‌ها پس از چند سال کاهش پیدا می‌کنند، بنابراین ممکن است بدن شما در برابر آن بیماری‌ها از مصونیت کمی برخوردار باشد. برای مثال زدن واکسن کزاز هر 10سال یک بار حیاتی است.
 
آزمایش: فشار خون
به کی مراجعه کنیم؟ پزشک خانواده یا عمومی
چرا؟ فشار خون بالا احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی یا آسیب‌های کلیوی را افزایش می‌دهد.هر چند وقت یک بار؟ اگر فشار خونتان معمولا 80/120یا پایین‌تر است هر دو سال یک بار ولی اگر فشار خونتان بالا است یا به گفته پزشکتان در معرض خطر ابتلا قرار دارید باید به طور منظم در خانه (با استفاده از دستگاه‌های سنجش فشار خون دیجیتال) فشار خونتان را اندازه بگیرید.
آمار: تنها در آمریکا از هر هشت زن 20تا44ساله یک نفر به بیماری فشار خون مبتلا است. عواملی مانند مصرف دارو، حاملگی و اضافه وزن می‌توانند در بالا بردن خطر ابتلا موثر باشند.

آزمایش: میزان کلسترول خون
به کی مراجعه کنیم؟ پزشک خانواده یا عمومی
چرا؟ کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. ایده‌آل‌ترین شرایط به شرح زیر است.کلسترول کمتر از mg/dl 200؛ LDL کمتر از mg/dl 100؛ HDL mg/dl60 یا بیشتر و تری‌گلیسیرید کمتر از mg/dl150.هر چند وقت یک بار؟ حداقل هر پنج سال یک بار پس از بیست سالگی.

آزمایش: شاخص توده بدنی یا وزن
به کی مراجعه کنیم؟ پزشک خانواده یا عمومی
چرا؟ اضافه وزن می‌تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌ها را افزایش دهد. پزشک پس از وزن کردن شما می‌تواند شاخص توده بدنی شما (نسبت وزن به قد) را محاسبه کند.هرچند وقت یکبار؟ سالانه. ولی اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید هر هفته خودتان را در خانه وزن کنید و ماهانه به پزشک مراجعه کنید.

منبع: همشهری تندرستی

بیا نی نی:مسلماً تغییرات شیوه‌ زندگی مانند استفاده از ویتامین‌ها پیش از زایمان و یا قطع مصرف الکل و کافئین بسیار مؤثر هستند، اما چیز دیگری که اهمیت فراوانی دارد، امتناع از مصرف مواد شیمیایی در غذا و محصولات آرایشی است. در اینجا به پنج‌تا از آنها اشاره می‌کنیم:

۱- فتالات‌ها
گروهی از مواد شیمیایی سنتزی هستند که در پلاستیک‌ها و برخی مواد آرایشی استفاده می‌شوند و می‌توانند هم بر باروری مردان و هم زنان تأثیر بگذارند. هم‌چنین در محصولات معطر برای ماندگاری بیشتر بوی آن‌ها هم به کار می‌رود.

۲- پلاستیک‌ها
BPA یا بیسفنولِ A یک ماده‌ شیمیایی است که اغلب در بسیاری از مواد پلاستیکی و شناخته‌شده به کار می‌رود و عامل مختل‌کننده‌ هورمون‌های درون‌ریز در بدن است. سعی کنید غذاها را در ظرف‌های شیشه‌ای حرارت دهید نه پلاستیکی. چرا که در ظرف‌های پلاستیکی باعث به کار افتادن BPA می‌شود.

۳- آفت‌کش‌ها
در کشاورزی و برای کنترل علف‌های هرز، هجوم حشرات و بیماری از آفت‌کش استفاده می‌شود. مواد شیمیایی‌ای که روی زمین می‌ریزیم می‌تواند بازگردد و بر سیستم درونی بدن و در نتیجه باروری ما تأثیر بگذارد.

۴- دی‌اکسین‌ها و فووران‌ها
به خانواده‌‌ «مواد سمی» تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود ۹۰ درصد تماس با دی‌اکسین‌ها و فووران‌ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه‌های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم‌چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم‌چرب، و شستن وسایل است.

۵- بیوفنول‌های چندکلره
مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده می‌شوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمون‌ها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال می‌کند.

منبع:بیا نی نی جوان