غذایی سرشار از پروتئین برای مادر باردار

غذایی سرشار از پروتئین برای مادر باردار

غذایی سرشار از پروتئین برای مادر باردار

   این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین، ویتامین های آ و ث و منیزیوم است.
مواد لازم
تخم مرغ: 2 عدد
شیر: 3 قاشق چایخوری
اسفناج: 1 پیمانه
گوجه فرنگی: 1 عددد متوسط
پنیر سوئیسی: 2 قطعه خورد شده
روغن زیتون: 1 قاشق چایخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
طرز تهیه:

تخم مرغها را در داخل یک ظرف می شکنیم. سپس شیر را به آنها اضافه کرده و پس از آن اسفناج و گوجه فرنگی خورد شده را به سایر مواد اضافه کرده و مخلوط می کنیم. برای خوش طعم شدن این غذا نمک و فلفل را نیز به آن اضافه می کنیم  در یک ماهیتابه نچسب، روغن زیتون را با حرارت پایین داغ می کنیم. مواد مخلوط شده را داخل ماهیتابه ریخته و آنها را در کف ماهیتابه پهن می کنیم. مدت 2 دقیقه زمان لازم است تا تخم مرغهای داخل مواد پخته شود 

قطعات پنیر را در یک سمت املت قرار می دهیم، سپس سمت دیگر املت را روی پنیرها برمی گردانیم. به آرامی روی آن را فشار دهید و به مدت 1 دقیقه نگه دارید تا پنیر داخل آن آب شود. غذا را از ماهیتابه خارج کرده و آن را میل کنید

 

به خاطر داشته باشید که به جای پنیر سوئیسی می توانید از پنیرهای دیگر که برای بارداری بی خطر باشند نیز استفاده کنید.

رابطه احساسی پدر و فرزند از دوران بارداری شکل می گیرد

رابطه احساسی پدر و فرزند از دوران بارداری شکل می گیرد

رابطه احساسی پدر و فرزند از دوران بارداری شکل می گیرد

   بیا نی نی: اختلالات رفتاری یکی از شایع ترین مشکلات روانشناسی در کودکان هستند. ریشه این مشکلات در بیشتر موارد به دوران پیش از دبستان برمی گردد.  طبق تحقیقات انجام شده، نوزادانی که پس از تولد روابط بهتری با پدر خود تجربه کرده اند، اختلالات رفتاری کمتری را در سنین بالاتر از خود بروز می دهند. ماه های ابتدایی عمر نوزاد مرحله خاصی از رشد او محسوب می شود. تاثیرات محیطی از جمله کیفیت مراقبت و توجه والدین در این زمان برای نوزاد قابل درک است.  کودکان زمانی که از پدر دور هستند یا تعامل و رابطه کمتری با پدر خود دارند در سنین نوجوانی با مشکلاتی از قبیل افت تحصیلی، انزوا و اختلال در سلامت جسمی و روانی همراه خواهند بود.  
عشق پدری محرک مهم زندگی نوزاد است. همانطور که نوزاد رشد می کند احساس نیاز او به راهنمایی های پدری، نفوذ و توانایی های او آغاز می شود. زمانی که پدر مراقب نیازهای کمی و کیفی رشد نوزاد خود باشد در حقیقت به او کمک می کند تا بهتر در زندگی آینده به استقبال مشکلات برود و آنها را به خوبی پشت سر بگذارد. این عمل احساس استقلال و اعتماد به نفس را در نوزاد شکل می دهد. به خاطر داشته باشید نوزادان از اینکه دستاوردهای خود را برای پدرشان در معرض نمایش قرار بدهند لذت زیادی می برند. حتی اگر اینها درحد ایستادن روی پاها و یا خط خطی کردن یک ورق کاغذ باشند.

چه زمان، رابطه بین پدر و نوزاد شکل می گیرد

اساس رابطه بین پدر و فرزند در طول دوره بارداری زمانی که جنین در شکم مادر است شکل می گیرد. سپری کردن بارداری بدون همراهی و یکدلی مرد، برای زن، کاری دشوار است. زن می تواند مرد را با عمق تغییراتی که در طول بارداری با آنها روبرو است آشنا کند. به خاطر داشته باشید، مردان به تنهایی قادر به درک هیچ نشانه ای از علائم بارداری نیستند. این مشکل به راحتی قابل حل است. درباره اهمیت توجه مرد و تاثیر آن در سلامت رشد جنین، با او صحبت کنید. زمانی که می خواهید برای پیاده روی به بیرون از منزل یا در ملاقات هایی که با پزشک متخصص دارید، سعی کنید تا پدر را نیز با خود همراه کنید. 

امروزه ” پدر باردار” اصطلاحی نیست که باعث شگفتی شود. درحقیقت این کلمه به این معنی است، زن یک نوزاد را به دنیا می آورد و مرد یک زن را به دنیا می آورد. مراقبت و همراهی خوب مرد از زن در طول دوره بارداری، در حقیقت ایجاد بهترین شرایط برای رشد جنین و نوزاد او است. اصطلاح پدر باردار باعث می شود تا مرد فقط به عنوان یک ناظر بدون استفاده نبوده و در فعالیت هایی که همسر باردارش انجام می دهد مشارکت داشته باشد. بسیاری از مردان، مشارکت در تولد نوزاد را یکی از لذتبخش ترین و زیباترین اتفاق در طول دوره زندگی خود می دانند. بنابراین به پدران توصیه می شود در هنگام تولد نوزاد در اتاق زایمان حضور داشته باشند.

زبانی که هر دو آنها درک می کنند

اولین تماس بین نوزاد و پدر، یکی از مهمترین وقایع ارتباط بین آنها است. بهتر است ارتباط و تماس پدر با نوزاد در روزهای اول زندگی نوزاد آغاز شود. در طول این زمان، رابطه نوزاد با جهان اطراف به طور غریزی درحال رشد است و نقش پدر در این زمان از اهمیت بالایی برخوردار است. سردرگمی و احساس تردید پدران جوان در اولین برخورد آنها با نوزادشان کاملاً آشکار است. اجازه بدهید نوزاد پس از به دنیا آمدن در دستان پدرش قرار گرفته و او را در سینه اش بفشارد. بهتر است اولین رابطه نوزاد با پدر، تماس پوست با پوست باشد. این شروع یک رابطه عاطفی بین پدر و نوزاد است.

در ماه های اولیه پس از تولد، نوزاد به طور کامل به مادر وابسته بوده و پدر احساس می کند وجود او برای نوزادش لازم نیست. در این زمان یک فرصت استثنائی برای پدر وجود دارد تا آغوشی را به شکم خود بسته و همانند کانگورو نوزاد را با خود حمل کند. بسیاری از مردان با رضایت کامل،  مفتخر انجام چنین مسئولیتی بوده و اولین آموزش های برقراری ارتباط با نوزاد خود را دریافت می کنند. بسیاری از پدران جوان اطلاعات زیادی درباره نقش پدری خود در این دوره از زندگی نوزاد ندارند. تلاش کنید تا احساس بیگانگی بین پدر و نوزاد بوجود نیاید. 

هرچند پدر نمی تواند هنگام شیر دادن به اندازه مادر با نوزاد در تماس باشد اما می تواند زمانی که نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند در کنار آنها حضور داشته باشد و چنانچه نوزاد شیر خشک می خورد به نوزاد خود در شیر خوردن کمک کند. نوزاد را به حمام برده و برای او آواز بخواند. به نوزاد اجازه بدهد تا با موها و صورتش بازی کرده و به سمت آنها چنگ بیاندازد. پدر می تواند با تعویض کردن پوشک نوزاد با او ارتباط برقرار کرده و سعی کند زمانی که این کار را انجام می دهد به چشمان او نگاه کرده و با نوزاد خود صحبت کند، همچنین درآوردن شکلکهای خنده دار، ایجاد صداهای شاد، دالی بازی و پاسخ دادن به غرغرها و صداهایی که نوزاد تولید می کند، به استحکام ارتباط بین آنها کمک زیادی می کند. به پدران توصیه می شود برای نوزاد خود کتاب و شعر بخوانند هرچند اگر احساس می کنند نوزاد متوجه چیزی نمی شود. در آغوش کشیدن و نوازش کردن نوزاد یکی دیگر از روش هایی است که به تداوم ارتباط بین پدر و نوزاد کمک می کند.

پدران جوان سعی کنند تا با نوزاد خود ورزش کرده یا شنا کردن را به او آموزش دهند. این کار برای رشد نوزاد بسیار حائز اهمیت است. مادران به علت داشتن دغدغه های زیادی مثل شیر دادن به نوزاد و انجام امور روزانه منزل، فرصت دیگری برای این کار ندارند بنابراین بهترین فرصت برای پدر است تا این وظیفه را برعهده بگیرد. با استفاده از این روش، پدر می تواند ساعتی را با نوزاد خود گذرانده نتیجه تلاشهایش را با نوزاد ببیند و از آن لذت ببرد. بنابراین زبان بدن، تبدیل به زبان ارتباط بین آنها شده و تاثیرش تا سالها باقی می ماند 

فشار خون در بارداری، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

فشار خون در بارداری باید چند باشد ، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان
اگر دچار فشار خون بالا در بارداری شدیم؛ چطور باید عوارض آن را کنترل کنیم؟ درمان قطعی برای این مشکل وجود دارد؟ باید علاوه بر متخصص زنان و زایمان به متخصص قلب و عروق هم مراجعه کنیم؟ در بیا نی نی یک راهنمای کامل درباره فشار خون بالا در حاملگی تدارک دیده‌ایم؛ با ما همراه باشید.

فشار خون در بارداری باید چند باشد ، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

فشار خون بالا در دوران بارداری خطراتی بالقوه دارد. در ادامه درباره فشار خون در دوران حاملگی نکات مهمی را بیان کرده‌ایم و فشار خون را باید در دوران حاملگی کنترل کیند که بتوانید سلامت خودتان و فرزندتان را تامین کنید. فشار خون بالا باید تحت نظارت متخصص زنان و زایمان باشد. به این نکات که در ادامه گفته‌ایم توجه کنید تا در دوران بارداری، دچار خطرات فشار خون بالا نشوید. 

انواع فشار خون در دوران بارداری چیست؟

گاهی اوقات فشار خون بالا قبل از باردار شدن شروع می‌شود. گاهی هم این بیماری در طول دوران بارداری ایجاد می‌شود. انواع فشار خون در دوران بارداری می‌توانند عوارض مختلفی را ایجاد کنند و درجه و شدت متفاوتی داشته باشند. در ادامه با انواع فشار خون بارداری آشنا می‌شویم.

فشار خون مزمن در بارداری

در فشار خون مزمن، بارداری فشار خون بالا یا قبل از بارداری یا در طول 20 هفته اول بارداری ایجاد می‌شود. از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً علائمی ندارد، ممکن است تشخیص دقیق زمان شروع آن دشوار باشد. فشار خون مزمن با پره اکلامپسی شباهت‌هایی دارد. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که فشار خون مزمن منجر به تشدید فشار خون بالا در دوران بارداری شود. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است دچار وجود پروتئین در ادرار یا سایر عوارض آن شوند.  فشار خون بارداری بعد از هفته 20 بارداری ایجاد می‌شود. هیچ پروتئین اضافی در ادرار وجود ندارد و هیچ نشانه دیگری از آسیب اندامی هم دیده نمی‌شود. با این حال در نهایت ممکن است خانم دچاره پره اکلامپسی شود. 

پره اکلامپسی

پره اکلامپسی زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون بالا بعد از هفته 20 بارداری ایجاد می‌شود. پره اکلامپسی به سایر اندام‌ها از جمله کلیه‌ها، کبد، خون یا مغز آسیب می‌زند. پره اکلامپسی درمان نشده عوارض جدی – حتی کشنده – برای مادر و نوزاد دارد. مثلا اکلامپسی یا تشنج. قبلا پره اکلامپسی تنها زمانی تشخیص داده می‌شد که هم فشار خون بالا و هم پروتئین در ادرار وجود داشت. متخصصان اکنون می‌دانند که ممکن است بدون وجود پروتئین در ادرار، پره اکلامپسی هم برای مادر ایجاد شود. 

فشار خون بالا در بارداری، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

خطرات فشار خون در بارداری

فشار خون بالا در دوران بارداری خطرات زیر را به همراه دارد؛ مثلا:

جریان خون کمتر به جفت

اگر جفت خون کافی دریافت نکند، ممکن است جنین اکسیژن و مواد مغذی کمتری دریافت کند. این مشکل می‌تواند به رشد آهسته (محدودیت رشد داخل رحمی)، وزن کم هنگام تولد یا زایمان زودرس منجر شود. نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می‌آیند می‌توانند مشکلات تنفسی، افزایش خطر عفونت و سایر عوارض مرتبط را داشته باشند.

جدا شدن جفت

در این حالت جفت قبل از زایمان از دیواره داخلی رحم جدا می شود. پره اکلامپسی و فشار خون بالا خطر جدا شدن جفت را افزایش می دهد. جداشدگی شدید می تواند باعث خونریزی شدید شود که می تواند زندگی شما و کودکتان را تهدید کند.
محدودیت رشد داخل رحمی فشار خون بالا ممکن است منجر به کندی یا کاهش رشد جنین شود.

فشار خون در بارداری برای روند بهبودی و درمان ، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان
آسیب به سایر اندام‌ها

فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند منجر به آسیب به مغز، چشم‌ها، قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها، کبد و سایر اندام‌های اصلی شود. در موارد شدید، می‌تواند تهدید کننده زندگی مادر هم باشد.

زایمان زودرس

گاهی اوقات برای جلوگیری از عوارض خطرناک فشار خون بالا در دوران بارداری، زایمان زودرس لازم است و پزشک مادر را سزارین می‌کند. 

بیماری قلبی عروقی در آینده

ابتلا به پره اکلامپسی ممکن است خطر بیماری قلبی و عروقی (قلبی عروقی) را در بعد بارداری افزایش دهد. اگر بیش از یک بار به پره اکلامپسی مبتلا شده باشید، خطر بیماری قلبی عروقی در آینده بیشتر است. همچنین اگر به دلیل داشتن فشار خون بالا در دوران بارداری، زایمان زودرس داشته باشید، خطر این بیماری‌ها در شما بیشتر است.

گرفتن فشار خون در بارداری، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

تشخیص فشار خون بالا در بارداری

نظارت بر فشار خون بخش مهمی از مراقبت‌های دوران بارداری است. اگر فشار خون مزمن دارید، پزشک فشار خون را برای شما به این شکل اندازه‌گیری می‌کند.

فشار خون در دوران بارداری باید چند باشد؟

فشار خون بالا یک فشار سیستولیک بین 120 تا 129 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) و فشار دیاستولیک زیر 80 میلی متر جیوه است. فشار خون بالا با گذشت زمان بدتر می‌شود مگر اینکه برای کنترل آن روند درمان صورت گیرد.

  • مرحله 1 فشار خون بالا:  فشار خون مرحله 1 فشار سیستولیک بین 130 تا 139 میلی متر جیوه یا فشار دیاستولیک بین 80 تا 89 میلی متر جیوه است.
  • مرحله 2 فشار خون بالا: این مرحله شدیدتر است. فشار سیستولیک 140 میلی متر جیوه یا بالاتر یا فشار دیاستولیک 90 میلی متر جیوه یا بالاتر است.
  • پس از هفته 20 بارداری: فشار خون بالاتر از 140/90 میلی‌متر جیوه بدون هیچ آسیبی به اندام‌های دیگر، فشار خون بارداری در نظر گرفته می‌شود. فشار خون باید در دو یا چند نوبت با فاصله حداقل چهار ساعت اندازه گیری و ثبت شود.

فشار خون در بارداری برای زنان بیمار قلبی ، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

علائم فشار خون بالا – پره اکلامپسی در دوران حاملگی

علاوه بر فشار خون بالا، سایر علائم و نشانه های پره اکلامپسی عبارتند از:

  • پروتئین اضافی در ادرار یا سایر علائم مشکلات کلیوی
  • سردردهای شدید
  • تغییرات در بینایی، از جمله از دست دادن موقت بینایی، تاری دید یا حساسیت به نور
  • درد بالای معده، معمولاً در زیر دنده ها در سمت راست
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • کاهش سطح پلاکت در خون
  • اختلال در عملکرد کبد
  • تنگی نفس، علت
  • تجمع مایع در ریه‌ها
  • افزایش ناگهانی وزن و تورم – به ویژه در صورت و دست‌ها – اغلب با ابتلا به پره اکلامپسی رخ می‌دهد. تورم مرتبط با پره اکلامپسی شدیدتر از تورم معمولی است که در دوران بارداری دیگر زنان اتفاق می‌افتد.

فشار خون در بارداری در زنان مستعد ، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

مصرف دارو برای فشار خون بارداری

  • برخی از داروهای فشار خون برای استفاده در دوران بارداری بی خطرهستند؛ با این حال، باید از مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین II و مهارکننده‌های رنین در دوران بارداری اجتناب شود. 
  • درمان مهم است. فشار خون بالا خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض عمده را افزایش می‌دهد. و فشار خون بالا می‌تواند برای کودک شما خطرناک باشد.
  • اگر در دوران بارداری برای کنترل فشار خون خود به دارو نیاز دارید، دارو را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید. مصرف آن را قطع نکنید یا خودسرانه دوز را تغییر ندهید.
  • آسپرین روزانه با دوز پایین اغلب برای کاهش خطر پره اکلامپسی در افرادی که در معرض خطر هستند تجویز می‌شود.  مطالعات نشان داده‌اند که آسپرین در دوران بارداری بی خطر است.

پیش‌‎گیری از فشار خون بالا در حاملگی 

اگر فشار خون بالا دارید، باید به طور منظم به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. اگر شرایط بارداری شما سخت است؛ اختلالات فشار خون دارید؛ باید به جز متخصص زنان به متخصص قلب هم مراجعه کنید. این پزشکان وضعیت فشار خون شما را مدیریت می‌کنند. اگر اضافه وزن دارید، باید وزن خود را کنترل کنید.

فشار خون در بارداری، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان برای فشار خون

در دوران بارداری، اغلب به پزشک خود مراجعه خواهید کرد. وزن و فشار خون شما در هر بازدید بررسی می شود. همچنین ممکن است به آزمایشات آزمایشگاهی مکرر نیاز داشته باشید.

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما به دقت سلامت کودک شما را نیز زیر نظر خواهد داشت. ممکن است از سونوگرافی های مکرر برای ردیابی رشد استفاده شود. آزمایش جنین ممکن است برای ارزیابی سلامت کودک شما مورد استفاده قرار گیرد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما همچنین ممکن است توصیه کند که حرکات روزانه کودک خود را پیگیری کنید.

کاهش عوارض و خطرات فشار خون بارداری 

مراقبت از خود در دوران بارداری بهترین راه برای مراقبت از کودک است. مثلا:

  • مراجعه به پزشک. ویزیت‌های قبل از زایمان خود را حتما ادامه دهید. در طول بارداری به طور منظم به پزشک مراجعه کنید.
  • داروهای فشار خون. داروهای فشار خون و آسپرین با دوز پایین روزانه را طبق دستور مصرف کنید. پزشک ممکن است دارو را با دوز مناسب برای شما تجویز کند.
  • فعالیت. پزشک متخصص زنان و زایمان می‌تواند به شما انواع ورزش‌ها را پیشنهاد دهد.
  • رژیم غذایی سالم. در صورت نیاز به کمک در برنامه‌ریزی وعده های غذایی، از متخصص تغذیه بخواهید به شما کمک کند. 

بدانید چه چیزی خارج از محدوده است. از مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر غیرقانونی خودداری کنید. قبل از مصرف داروهای بدون نسخه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.
محققان به مطالعه راه های پیشگیری از پره اکلامپسی ادامه می دهند. مطالعات نشان می دهد که آسپرین با دوز پایین خطر ابتلا به پره اکلامپسی را در افرادی که در معرض خطر هستند کاهش می دهد. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان توصیه می کند که از اواخر سه ماهه اول بارداری روزانه یک آسپرین با دوز پایین (81 میلی گرم) مصرف کنند.

فشار خون در بارداری، کنترل عوارض خطرناک و راه درمان

سوالات متداول 

  • آیا اگر فشار خون بارداری داشته باشم؛ می‌توانم به نوزادم شیر دهم؟

شیردهی برای اکثر زنانی که فشار خون بالا دارند، حتی کسانی که دارو مصرف می کنند، توصیه می‌شود. قبل از تولد نوزاد، داروهای خود را در اختیار پزشک قرار دهید؛ سپس برای دریافت مشاوره به توضیحات او گوش دهید.

  • آیا با فشار خون بارداری می‌توانم سر کار بروم؟

در صورتی‌که فشار خون شما در دوران بارداری زیاد است؛ باید با نظر پزشک، کارهای روزمره خود را کنترل کنید. این فشار خون می‌تواند در مواقع استرس شغلی برای شما و جنین خطرناک باشد. 

  • آیا فشار خون در بارداری برای زایمان مشکل ایجاد می‌کند؟

در صورتی‌که فشار خون شما در دوران بارداری زیاد است؛ ممکن است برای‌تان زایمان زودرس و عوارض خطرناک دیگری ایجاد شود. به همین دلیل باید در دوران بارداری، فشار خون خود را به خوبی کنتزل کنید. اگر در حد و مرز فشار خون خطراک هستید؛ ممکن است رشد جنین هم به مشکل بر بخورد. 

  • فشار خون بارداری بر رشد جنین اثر می‌گذارد؟

اگر فشار خون شما در دوران حاملگی، از حد مشخصی بالاتر است؛ باید روند رشد جنین به دقت در دوران بارداری، بررسی شود؛ در هر هفته یا ماه باید رشد جنین محاسبه و با میزان نرمال، مقایسه شود. 

  • اگر فشار خون رو به وخامت باشد؛ چطور زایمان می‌کنیم؟

در صورتی‌که فشار خون بارداری یا پره اکلامپسی بهبود پیدا نکند و با افزایش سن بارداری، وخیم‌تر شود؛ در روند زایمان به شما داروهایی مناسب، مثلا داروهای ضد تشنج می‌دهند تا با خوبی و سلامت، زایمان کنید.

جمع‌بندی 

بیماری فشار خون در دوران بارداری می‎‌تواند برای رشد جنین و سلامت مادر بارداری، بسیار خطرناک باشد؛ همچنین انواع مشکلات را در فرآیند زایمان ایجاد کند. مادران در دوران حاملگی باید فشار حون خود را به طور منظم اندازه‌گیری کنند تا این مشکل سبب زایمان زودرس و عوارض آن نشود. در صورتی‌که برای مشاوره زنان و زایمان، نیازمند کمک جدی هستید؛ از بیا نی نی درخواست مشاوره کنید. 

کرپ، غذایی متفاوت برای خانم های باردار

کرپ، غذایی متفاوت برای خانم های باردار

کرپ، غذایی متفاوت برای خانم های باردار

 کرپها یک صبحانه متنوع محسوب می شوند از آنجایی که می توانید داخل آنها را با هر چیزی پر کنید. حتی می توانید با پر کردن جوجه و یا سس شکلات به عنوان یک غذا و یا عصرانه لذیذ آنها را نوش جان کنید.

*مواد لازم
تخم مرغ: 3 عدد
نمک: یک چارم قاشق چایخوری
شکر: یک چهارم پیمانه
شیر: یک چهارم پیمانه
وانیل: یک دوم قاشق چایخوری
آرد:1 پیمانه
کره آب شده: 2 قاشق چایخوری

*طرز تهیه:

در یک کاسه بزرگ، تخم مرغها را شکسته و آنها را بهم می زنیم. شکر و نمک را به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط می کنید. مواد بدست آمده را در داخل شیر ریخته و سپس وانیل را به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط می کنیم. آرد را روی سطح خمیر به دست آمده الک کرده سپس آن را با خمیر مخلوط کرده به گونه ای که هیچ آرد گوله شده ای باقی نماند. یک ماهیتابه را روی اجاق گاز قرار داده و زمانی که به خوبی داغ شد، کره را داخل آن ریخته و  در ادامه یک سوم پیمانه از خمیر را به آن اضافه کنید. ماهیتابه را تکان دهید تا خمیر به خوبی کف آن پهن شود. 30 ثانیه تا 1 دقیقه یا بیشتر زمان لازم است تا کرپ پخته شود و آن سمتی که به کف ماهیتابه چسبیده است به رنگ قهوه ای روشن یا طلایی تبدیل شود. سپس با دقت کرپ را برگردانید و سمت دیگر آن را به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه روی حرارت قرار دهید. می توانید خمیر باقیمانده را مجدد به همین روش آمده کنید. در پایان کرپ را در بشقاب سرو کنید

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!
انتقال ویروس از طریق مادر آلوده به ویروس HIV به نوزاد، از شایع‌ترین راه‌های انتقال ایدز در جهان به شمار می‌رود. این در حالی است که پزشکان معتقدند HIV مانع از بچه‌دارشدن و بارداری نیست.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

بارداری با ایدز نه تنها تهدیدی برای سلامت ایمنی بدن مادر محسوب می‌شود بلکه باعث انتقال عفونت HIV به رحم پیش از تولد، در زایمان یا از طریق شیردهی پس از زایمان نیز می‌شود. تمام خانم‌های باردار باید به‌محض باردار شدن تست اچ‌آی‌وی (HIV) بدهند.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

خانم‌های بارداری که تست‌های اولیه‌شان منفی شده اما در معرض ابتلا به ایدز هستند، یا در محیط‌هایی زندگی می‌کنند که اچ‌آی‌وی شایع است، یا در بیمارستان یا مرکزی هستند که میزان بروز و ابتلا به اچ‌آی‌وی در آنجا بالا است، باید تست ایدز را در سه‌ ماهه سوم بارداری تکرار کنند. نوزادانی که در معرض اچ‌آی‌وی هستند هم باید در بدو تولد تست ایدز بدهند و تحت درمان و مراقبت بعدی باشند. در ادامه با ما همراه باشید تا با امکان بارداری با ایدز و تاثیرات آن روی جنین بیشتر آشنا شوید.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

HIV چیست؟

ویروس نقص سیستم ایمنی انسان (HIV) ویروس پسگردی است که با ایجاد عفونت در سلول‌های CD4 T باعث عفونت اچ‌آی‌وی می‌شود و سندروم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز/AIDS) به‌وجود می‌آورد. باردار شدن در خانم‌های مبتلا به ویروس اچ‌آی‌وی نه فقط به‌خاطر خود عفونت اچ‌آی‌وی بلکه به‌خاطر بیماری‌های پزشکی و روانی-اجتماعی مرتبط با اچ‌آی‌وی، سخت و دشوار است.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

اچ‌آی‌وی ویروسی است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند تا جایی که بدن دیگر نمی‌تواند جلوی برخی عفونت‌ها مقاومت کند. عفونت HIV با ایدز فرق می‌کند. در واقع، ایدز یا همان سندروم نقص ایمنی اکتسابی مرحله پیشرفته و پایانی ویروس اچ‌آی‌وی است در حالتی‌که سیستم ایمنی بدن در ضعیف‌ترین حالت ممکن قرار دارد و فرد به چند بیماری خاص مبتلا است.

احتمالا زنان مبتلا به ویروس نقص سیستم ایمنی (HIV) یا زنانی که شریک جنسی‌شان مبتلا به عفونت اچ‌آی‌وی باشد هم خواهان باردار شدن هستند اما نگرانند که ویروس ایدز به جنین منتقل شوند یا اینکه در صورت اچ‌آی‌وی مثبت بودن شریک جنسی‌، خودشان هم مبتلا شوند.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

افراد مبتلا به ایدز یا افرادی که همسر مبتلا دارند می‌توانند برای بارداری برنامه‌ریزی کنند یا حتی از روش‌های دیگری برای بچه‌دار شدن استفاده کنند. بهتر است پیش از باردار شدن حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید. برای مشاوره می‌توانید سری هم به کلینیک بیا نی نی بزنید. انتخاب روش درمان و مراقبت‌های درست، ریسک انتقال ویروس به جنین را کاهش داده و به کمتر از 1 درصد می‌رساند. اما در صورت عدم درمان، تا 35 درصد احتمال مبتلا شدن جنین به ایدز توسط مادر مبتلا وجود دارد.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

انتقال ویروس HIV

ویروس اچ‌آی‌وی معمولا از طریق روش‌های زیر منتقل می‌شود:

  • انتقال از طریق خون آلوده
  • سرنگ آلوده
  • رابطه جنسی محافظت نشده
  • انتقال از مادر به جنین در دوره بارداری
  • زایمان
  • تغذیه با شیر مادر

درحال حاضر، این بیماری درمان قطعی ندارد و صرفا با روش‌ها و مراقبت‌های پزشکی مناسب می‌توان پیشروی HIV را کنترل کرد تا از تبدیل شدن به ایدز و انتقال به شریک جنسی یا فرزند جلوگیری نمود. آزمایش ایدز پیش از ازدواج و بارداری یکی از روش‌های متداول ضروری برای جلوگیری از انتقال این بیماری محسوب می‌شود.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

بارداری در فرد مبتلا به ایدز

زنان مبتلا به ایدز احتمالا با بارداری پرچالشی روبه‌رو خواهند شد. این احتمال وجود دارد که ویروس اچ‌آی‌وی در دوران بارداری از جفت عبور کند و جنین به این ویروس یا ایدز مبتلا شود. تماس با خون و ترشحات بدن مادر حین زایمان هم ممکن است نوزاد را در معرض ویروس اچ‌آی‌وی قرار دهد. احتمال انتقال ایدز به نوزاد از مادر مبتلا در حین زایمان بسیار بیشتر از احتمال انتقال در دوره بارداری یا شیردهی است.

بارداری با ایدز به معنای این نیست که لزوما نوزاد هم مبتلا به اچ‌آی‌وی خواهد بود. در گذشته که روش‌های درمان ایدز کارایی امروز را نداشتند، درصد احتمال انتقال ویروس و ایدز از مادر باردار به نوزاد حدود 25 درصد بود. اما خوشبختانه امروزه به‌لطف پیشرفت روش‌های مراقبتی و درمانی، بارداری با ایدز خطر کمتری برای جنین دارد و لزوما نوزاد متولد شده از مادر مبتلا به ایدز، بیمار و آلوده نخواهد بود البته اگر مادر باردار درمان مناسب را پیش بگیرد.

به‌همین دلیل است که انجام آزمایش ایدز پیش از بارداری برای جلوگیری از انتقال ایدز به نسل آینده در بارداری با ایدز لازم و ضروری است. درمان ایدز در زنان باردار با هدف مراقبت از سلامت مادر و جلوگیری از انتقال ویروس اچ‌آی‌وی به جنین انجام می‌گیرد.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

روش‌های جلوگیری از ابتلا جنین در بارداری با ایدز

کشف داروهای جدید برای درمان HIV، آزمایش‌های ایدز و غربالگری قبل از ازدواج از جمله روش‌هایی هستند که از انتقال ایدز به جنین جلوگیری می‌کنند. در صورتی که درمان قبل از باردار شدن یا بلافاصله بعد از بارداری شروع شود، احتمال انتقال ویروس در بارداری با ایدز به‌میزان چشمگیری کاهش پیدا می‌کند و می‌توان از ابتلا جنین به ویروس در بارداری با ایدز جلوگیری کرد. راهکارهای جلوگیری از انتقال ویروس به جنین در زنان باردار مبتلا به ایدز عبارتند از:

  • مصرف داروهای آنتی اچ‌آی‌وی در دوره بارداری
  • سزارین در خانم‌هایی که بار ویروسی HIV بالا دارند
  • تجویز داروهای آنتی HIV در نوزاد بلافاصله بعد تولد
  • عدم تغذیه با شیر مادر مبتلا به ویروس و تجویز تغذیه با شیرخشک

مصرف داروهای ضد ویروس در بارداری

به‌منظور کاهش ریسک انتقال ویروس اچ‌آی‌وی به جنین و حفظ سلامت بدن مادر، مصرف داروهای ضدویروسی در دوران بارداری تجویز می‌شود. عدم مصرف داروها در دوره بارداری به‌خاطر بالا رفتن بار ویروسی، خطر انتقال ایدز به جنین را چندبرابر می‌کند.

از این رو، خانم‌های مبتلا در بارداری با ایدز به‌هیچ‌وجه نباید بدون مشورت با پزشک متخصص مصرف داروهای HIV را قطع کنند. بیشتر این داروها بدون خطر و عوارض هستند. البته گاهی در برخی افراد به‌خاطر استفراغ و تهوع سه‌ماهه نخست بارداری، ممکن است مصرف این داروها کمی مشکل‌ساز شود. بنابراین به خانم‌های مبتلا به ویروس اچ‌آی‌وی و ایدز توصیه می‌کنیم که پیش از اقدام برای بارداری حتما با پزشک متخصص عفونی مشورت کنند شاید که لازم به تغییر و تجویز داروی جدید باشد.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

عوارض جانبی داروها در بارداری با ایدز

در موارد بسیار نادری ممکن است مصرف داروهای درمان HIV روی رشد جنین تاثیر سو بگذارند. اما عدم مصرف داروها در بارداری با ایدز به‌مراتب خطرناک‌تر خواهد بود و عوارض بیشتری به‌دنبال دارد؛ به‌علاوه اینکه ریسک انتقال ویروس به جنین را بیشتر می‌کند. از جمله عوارض جانبی احتمالی شایع مصرف داروهای درمان HIV در مادران باردار عبارتند از:

  • حالت تهوع
  • سردرد
  • درد عضلانی
  • اسهال

برخی عوارض جانبی کمتر شایع هم هستند که ممکن است تعدادی از خانم‌ها در بارداری با ایدز تجربه کنند ازجمله:

  • کم خونی
  • مشکلات استخوانی مثل پوکی استخوان
  • آسیب کبدی

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

بارداری با ایدز و کاندوم

در خانم‌های مبتلا که مرد هم آلوده به ویروس است باید جهت محافظت در مقابل عفونت، حین رابطه جنسی از کاندوم استفاده شود. اگر همسر مبتلا نباشد علاوه بر کاندوم، مصرف دارو جهت کاهش ریسک ابتلای همسر به ایدز لازم و ضروری است.

نوزادان مادران مبتلا

نوزادانی که از مادران مبتلا متولد می‌شوند باید بعد از تولد، داروهای ضدویروس مصرف کنند و طی سه مرحله آزمایش خون بدهند:

  • چند روز نخست یا هفته اول بعد تولد
  • در 1 تا 2 ماهگی
  • 4 تا 6 ماهگی

اگر نتیجه آزمایش HIV خون نوزاد منفی باشد احتمال آلوده شدن نوزاد صفر است. هرچند جهت اطمینان برخی از پزشکان، تکرار این آزمایشات در سن 2 سالگی را تجویز می‌کنند. از آنجایی که احتمال انتقال ویروس در دوران شیردهی هم وجود دارد توصیه می‌شود که کودکانی که از مادران مبتلا متولد می‌شوند به‌جای شیر مادر، شیرخشک مصرف کنند.

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

اقدامات پیش از بارداری

مهمترین اقدام پیش از بارداری در افراد مبتلا به HIV برنامه‌ریزی دقیق است. سایر اقدامات عبارتند از:

  • مشورت با پزشک زنان و زایمان
  • تست هپاتیت B و C
  • مصرف ویتامین حاوی فولیک اسید و کلسیم
  • پرهیز از مصرف الکل، دخانیات و مواد مخدر
  • عوامل کاهش احتمال انتقال ویروس در بارداری با ایدز
  • انجام چکاپ به‌موقع پیش از بارداری، تست ایدز در بارداری، و بالا نگه داشتن سطح CD4 خون مادر
  • سزارین
  • مصرف دارو
  • تغذیه با شیر خشک

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

عوامل افزایش ریسک انتقال ویروس از مادر به جنین

  • کاهش سلول‌های دفاعی بدن مادر
  • عفونت
  • عدم مصرف داروهای ایدز در مادر
  • عدم تجویز دارو برای نوزاد

بررسی امکان بارداری با ایدز و هر آنچه که لازم است بدانید!

کلام آخر

امروزه به‌لطف پیشرفت علم پزشکی، خانم‌های مبتلا به ایدز که تمایل به بارداری دارند هم می‌توانند با روش‌های مراقبتی مناسب، بارداری با ایدز را هم تجربه کنند و احتمال انتقال ویروس به جنین را به حداقل برسانند. مصرف داروهای ضدویروسی، استفاده از کاندوم در رابطه جنسی، انجام چکاپ‌های لازم، سزارین، و تغذیه با شیر خشک از اقدامات مناسبی هستند که درصد موفقیت در بارداری با ایدز را افزایش می‌دهند.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان
آیا از تلاش برای باردار شدن از طریق چرخه‌های تکراری آی وی اف و آی یو آی و خسته شده‌اید؟ از انجام تست‌های پزشکی پشت سر هم خسته شده‌اید؟ درمان ناباروری با سلول بنیادی به کمک شما آمده است.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان

آیا از تلاش برای باردار شدن از طریق چرخه‌های تکراری آی وی اف و آی یو آی خسته شده‌اید؟ آیا از انجام تست‌های پزشکی پشت سر هم خسته شده‌اید؟ درمان ناباروری با سلول بنیادی به کمک شما آمده است.

در این مقاله می‌خوانید:

  • عوامل ناباروری کدام است؟
  • درمان با سلول‌های بنیادی، سلول‌درمانی است
  • درمان با سلول بنیادی چقدر برای درمان ناباروری موثر است؟
  • هزینه درمان ناباروری با سلول بنیادی بالا است
  • مکانیسم اثر درمانی سلول بنیادی در ناباروری
  • خلاصه

اگر پروسه بچه‌دار شدنتان طولانی شده باشد داشتن شب‌های بی‌خوابی به دلیل اضطراب خسته‌تان کرده. ممکن است از شکست در باردار شدن دچار ترس دائمی شده باشید. نگران نباشید! همه آنچه نیاز دارید آخرین پیشرفت در درمان ناباروری با سلول بنیادی است.
درمان ناباروری با سلول بنیادی، یک امید جدید برای باروری است که ممکن است در سال‌های آینده به یک فناوری انقلابی تبدیل شود. درمان با سلول بنیادی بر اساس وضعیت سلامت سلول‌های بدن شما است. در این درمان، سلول‌های سالم، شانس بالای بارداری موفق را به همراه دارند.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان

عوامل ناباروری کدام است؟
این عوامل در ناباروری تاثیرگذارند:

سن
عوامل متعددی در ایجاد ناباروری گزارش شده که شایع‌ترین آن‌ها سن زن است. بنابراین، اگر سن زن از 35سال بیشتر باشد و نتواند باردار شود، ارزیابی ناباروری ممکن است پس از 6ماه شروع شود، در حالی که اگر سن زن بیش از 40سال باشد، ارزیابی فوری توصیه می‌شود.

اگر سن زن از 35سال بیشتر باشد و نتواند باردار شود، ارزیابی ناباروری ممکن است پس از 6ماه شروع شود

لازم است ارزیابی‌های دقیقی در رابطه با بیماری‌های مقاربتی (مانند کلامیدیا)، بیماری‌های التهابی لگن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، قرار گرفتن در معرض سموم محیطی (مانند سرب) و آفت‌کش‌هایی که با عوامل خطر مرتبط هستند، انجام شود.

اختلالات متابولیک
اختلالات متابولیک مانند چاقی (در هر دو جنس) و دیابت و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) ممکن است منجر به عدم تخمک‌گذاری و افزایش شیوع ناباروری شود.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان
عوامل ناباروری در زنان
برخی از عواملی که فقط در ناباروری زنان نقش دارند عبارتند از قاعدگی غیرطبیعی، سابقه بستن لوله‌ها، اختلالات تخمک‌گذاری و ناهنجاری‌های رحمی که شامل آندومتریوز، فیبروم‌های رحمی، پولیپ‌های رحمی و چسبندگی داخل رحمی (سندرم آشرمن) است.

عوامل مردانه تقریبا در نیمی از موارد ناباروری نقش دارند و آزواسپرمی غیر انسدادی شایع‌ترین عامل در مردان است.

بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، علل اختلالات تخمک‌گذاری به سه دسته تقسیم می‌شوند: وزن کم بدن، آمنوره و کاهش سطح گنادوتروپین ناشی از نارسایی هیپوتالاموس هیپوفیز.

عوامل ناباروری در مردان
دلایل متعددی وجود دارد که صرفا مسئول ناباروری مردان هستند که عبارتند از: هیپوگنادیسم (غدد جنسی کوچک که منجر به سطح پایین تستوسترون در گردش می‌شود)، آسیب به بیضه‌ها، انزال زودرس، واریکوسل، بیضه‌های نزول‌نکرده، سرطان بیضه و آزواسپرمی.
به طور کلی، عوامل مردانه تقریبا در نیمی از موارد ناباروری نقش دارند و آزواسپرمی غیر انسدادی شایع‌ترین عامل در مردان است.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان

اختلالات ژنتیکی
سایر عوامل رایج در ناباروری شامل اختلالات ژنتیکی مانند سندرم X شکننده، سندرم ترنر، فیبروز کیستیک، سندرم کلاین‌فلتر، حذف ناحیه فاکتور آزواسپرمی c در کروموزوم Y و جهش در گیرنده آندروژن (AR) است.

درمان با سلول‌های بنیادی، سلول‌درمانی است
سلول‌های بنیادی عمدتا از بافت‌های چربی یا مغز استخوان استخراج می‌شوند. پزشک، سلول‌های بنیادی سالم را استخراج و به بدن شما تزریق می‌کند تا جایگزین سلول‌های آسیب‌دیده شود. به این سلول‌ها، سلول‌های بنیادی همه‌توان گفته می‌شود، چون دارای خواص جادویی برای رشد مجدد هستند و می‌توانند خود را در قسمت‌های آسیب‌دیده بدن قرار دهند تا به جوان‌سازی و بازسازی آن‌ها کمک کنند.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان
درمان با سلول بنیادی چقدر برای درمان ناباروری موثر است؟
بر خلاف سایر درمان‌های ناباروری مانند IVF (لقاح آزمایشگاهی)، القای تخمک‌گذاری، IUI (تلقیح داخل رحمی)، اهدای تخمک و انجماد تخمک، درمان با سلول‌های بنیادی نسبتا درمانی جدید است.
درمان با سلول‌های بنیادی هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارد و نتایج آن قطعی نیست. بنابراین، در این مرحله نمی‌توان با اطمینان گفت که صد در صد باعث بارداری می‌شود، هر چند که موارد موفقیت‌آمیزی با این درمان وجود داشته است.

هر درمان ناباروری، امید جدیدی برای باردار شدن به ارمغان می‌آورد. اما بهتر است قبل از انتخاب گزینه‌های درمان، هزینه‌های آن‌ها را بررسی کنید. هزینه درمان ناباروری با سلول بنیادی، بالا است.

این درمان در صورتی که روی زنانی که دارای شرایط ناباروری اندومتر نازک هستند انجام شود، میزان موفقیت بسیار بالایی دارد.
اگر می‌خواهید این روش درمانی را انتخاب کنید، باید مطمئن باشید که آیا پزشک شما در انجام این روش صلاحیت و تبحر لازم را دارد یا نه. عاقلانه انتخاب کنید!

هزینه درمان ناباروری با سلول بنیادی بالا است
هر درمان ناباروری، امید جدیدی برای باردار شدن به ارمغان می‌آورد. اما بهتر است قبل از انتخاب گزینه‌های درمان، هزینه‌های آن‌ها را بررسی کنید. هزینه درمان ناباروری با سلول بنیادی، بالا است.
بدون شک درمان با سلول‌های بنیادی، یک انقلاب در درمان ناباروری است، اما هزینه و میزان موفقیت پایین آن موانع بزرگی محسوب می‌شوند. پزشکان توصیه می‌کنند درمان با سلول‌های بنیادی باید برای زوج‌هایی با شکست‌های مکرر آی وی اف به عنوان یکی از آخرین راه حل‌ها در نظر گرفته شود.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان

مکانیسم اثر درمانی سلول بنیادی در ناباروری
مکانیسم اثر درمانی سلول بنیادی در ناباروری به این ترتیب است:
1- جایگزینی سلول‌های آسیب‌دیده و ترمیم ساختار و عملکرد اندام آسیب‌دیده.
2- فعال‌سازی سلول‌هایی که چرخه‌های سلولی طبیعی را پشت سر گذاشته‌اند.

سلول‌های بنیادی در درمان ناباروری زنان اغلب در سندرم نارسایی زودرس تخمدان و ضخامت ناکافی آندومتر رحم برای لقاح استفاده می‌شود.

3- ترشح مواد فعال بیولوژیکی که باعث تحریک عملکرد تخمدان‌ها در زنان و بیضه‌ها در مردان می‌شود.
4- بازیابی تعامل بین سلولی، افزایش حساسیت گیرنده‌های سلولی به هورمون‌ها، فاکتورهای رشد، داروها، فعال شدن فرآیندهای تقسیم و بلوغ سلولی.
سلول‌های بنیادی در درمان ناباروری زنان اغلب در سندرم نارسایی زودرس تخمدان و ضخامت ناکافی آندومتر رحم برای لقاح استفاده می‌شود.
در نارسایی زودرس تخمدان، سلول‌های بنیادی ترمیم عملکرد تخمدان را تحریک کرده و شانس بارداری را افزایش می‌دهند.
سلول‌های بنیادی همچنین ترمیم آندومتر را تحریک می‌کنند که برای کاشت تخمک بارور شده، از جمله لقاح آزمایشگاهی ضروری است.
استفاده از سلول‌های بنیادی در ناباروری مردان به عادی‌سازی عملکرد سیستم غدد درون‌ریز، عصبی و ایمنی و پارامترهای کمی و کیفی اسپرموگرافی کمک می‌کند.

درمان ناباروری با سلول بنیادی، امید تازه زنان

خلاصه
در این مقاله به عوامل ایجادکننده ناباروری در زنان و مردان مانند سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، واریکوسل، چاقی، دیابت و … اشاره کردیم. درمان با سلول‌های بنیادی، یک انقلاب در درمان ناباروری است که بر اساس وضعیت سلامت سلول‌های بدن انجام می‌شود. سلول‌های سالم شانس بالای بارداری موفق را به همراه دارند. پیش از آغاز این درمان باید موارد متعددی از جمله هزینه بالای آن را در نظر بگیرید.

برای یافتن متخصص مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

واکسن آنفلوانزا برای زنان باردار الزامی است

واکسن آنفلوانزا برای زنان باردار الزامی است

واکسن آنفلوانزا برای زنان باردار الزامی است

 سلامت نیوز: مطالعات محققان دانشگاه اورگان آمریکا نشان می دهد که واکسن آنفلوانزا برای زنان باردار الزامی است و درصورت بی توجهی به این موضوع، احتمال عفونت ناشی از آنفلوانزا در مادر و جنین وجود دارد.


به گزارش سلامت نیوز به نقل از بیا نی نی، مادر و جنین در دوران بارداری در معرض عفونت آنفلوانزا هستند ولی بسیاری از مادران اهمیت این موضوع را درک نمی کنند و از واکسن آنفلوانزا امتناع می کنند.

محققان به پزشکان زنان و زایمان توصیه می کنند که زنان باردار را وادار کنند که از این واکسن استفاده کنند.

به گزارش هلث،نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Maternal and Child Health منتشر شده است.

منبع:سلامت نیوز

زایمان؛ فیبروم رحمی را کم می‌کند

زایمان؛ فیبروم رحمی را کم می‌کند

زایمان؛ فیبروم رحمی را کم می‌کند

 ساغر صالح‌پور در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به افزایش سن ازدواج و نازایی اظهار داشت: افزایش میزان ناباروری در جامعه ما زیاد شده است و دلایل متفاوتی نیز دارد، محیط آلوده شرایطی که بر تولید اسپرم و تخمک مؤثر است و افزایش سن ازدواج در زنان و مردان جزو دلایل ناباروری است البته این موضوع در خانم‌ها مهمتر است زیرا زنان بالای 35 سال احتمال باروری پایینی دارند و وقتی به 40 سالگی نزدیک می‌شوند میزان سقط در آنها افزایش می‌یابد.

وی افزود: البته سن آقایان نیز مهم است و بهتر است در سنین پایین اقدام به باروری کنند از طرفی ناهنجاری‌های جنینی با افزایش سن والدین بیشتر می‌شود بنابراین تقاضا می‌کنیم که جوان‌ها به ویژه دختران به خاطر تحصیل، شغل، درآمد و … ازدواج را به تعویق نیندازند و بزرگ‌ترها نیز تدابیری بیندیشند تا جوان‌ها بتوانند زودتر ازدواج کنند و فرزند بیاورند.
این متخصص زنان با بیان اینکه فیبروم‌های رحمی با افزایش سن بیشتر می‌شود تصریح کرد: زایمان فیبروم رحمی را کم می‌کند و کسانی که دیر ازدواج می‌کنند و بچه می‌آورند دچار افزایش فیبروم‌های رحمی، خونریزی و ناباروری می‌شوند.
متخصص زنان و فوق تخصص نازایی ادامه داد: همچنین آندومتریوزیس که موجب دردهای لگنی می‌شود و ناباروری ایجاد می‌کند با دیر بچه‌دار شدن شیوع و شدت بیشتری پیدا می‌کند.
وی خاطر نشان کرد: مسئله دیگر درباره تخمدان پلی‌کیستیک است هر چند که این اختلال منشأ ژنتیکی دارد، اما با افزایش سن علایم بیماری بیشتر و ناباروری کمتر می‌شود. این موضوع چنانچه در خانواده‌ای شایع باشد بهتر است دختران آن خانواده زودتر ازدواج کنند.
 
منبع: خبرگزاری فارس

با این 7 جمله برای مرد زندگیت دلبری کن.

با این 7 جمله برای مرد زندگیت دلبری کن.
گاهی یک جمله می‌تواند دل مردی را آب کرده و همسرش را در نظر او بهترین سازد. شما به عنوان یک زن با سیاست می‌توانید جملاتی که مردان دوست دارند بشنوند را بشناسید.

با این 7 جمله برای مرد زندگیت دلبری کن.

در این مطلب از مجله دلتا  به بیان جملات مورد علاقه مردان می‌پردازیم. می‌خواهیم بدانیم که مردان دوست دارند چه چیزی را از خانم ‌ها بشنوند؟ آیا مردان هم از همان چیزهایی که خانم‌ها دوست دارند بشنوند، لذت می‌برند؟ یا اینکه مردان به‌طور ذاتی متفاوت هستند؟

جملات مورد علاقه مردان

پیدا کردن جملات یا اقداماتی که بتواند روی مردان تاثیر بگذارد، سخت است. در این بخش نکاتی را در خصوص جملاتی که مردان را راضی از زندگی مشترک می‌کند، پیدا کرده‌ایم که می‌خواهیم با شما به اشتراک بگذاریم.

من خیلی خوش شانسم که تو رو دارم از جملات مورد علاقه مردان

شاید تعریف کردن از ظاهر مردها برایشان خوشایند باشد اما در روابط بلند مدت، باید عمیق‌تر بیندیشید. تجربه نشان می‌دهد که این جمله تاثیر خوبی می‌گذارد. مردها دوست دارند بدانند که چقدر در زندگی همسرشان اهمیت دارند و اینکه وجود آن‌ها چه تفاوتی را ایجاد می‌کند. فکر نکنید که این چیزها خیلی اهمیت ندارند.

با این 7 جمله برای مرد زندگیت دلبری کن.

من عاشق اینم که تو همیشه میدونی کی و کجا چه حرفی بزنی

راستش وقتی که شما و همسرتان مدت زیادی رو با هم بودین. خیلی خوب همدیگرو می‌شناسید و به همین خاطر او همیشه می‌داند که کجا باید چه حرفی بزند که برای شما خوشایند باشد. پس خیلی خوب است که خودش هم در جریان این توانایی آن باشد و حتما از دانستن آن خوشحال می‌شود. برای اینکه رابطه عاطفی خوبی داشته باشید به مطلب هشدار، هرگز به همسر خود زیادی محبت نکنید! سر بزنید.

من به تو باور دارم و همیشه خواهم داشت

گاهی اوقات در زندگی اتفاق‌هایی می‌افتد که دستیابی به رویاها برای شما دو نفر سخت می‌شود و در تنگنا قرار می‌گیرید. در این زمان هر دوی شما به انگیزه نیاز دارید. پس در این مواقع به او بگویید که به تو و توانایی‌هایت ایمان دارم.

قدردان هر کار کوچکی هستم که به‌خاطر من انجام میدی از جملات مورد علاقه مردان

طوری که به شما نگاه می‌کند و به شما گوش می‌دهد. وقتی به دنبال شما می‌آید یا شما را به جایی که می‌خواهید بروید می‌رساند و هرکاری که انجام می‌دهد تا زندگی روزمره شما قابل تحمل‌تر شود. برای همه این‌ها قدردان باشید.

با این 7 جمله برای مرد زندگیت دلبری کن.

عزیزم به کمکت احتیاج دارم

مردها چه چیزی دوست دارند بشنوند؟ دوست دارند بشوند که به آن‌ها نیاز دارید. مخصوصا وقتی که چیزی در خانه به تعمیر نیاز دارد. مثلا باز کردن یک شیشه خیارشور یا بستن لوله‌ها در حمام. در واقع هر چیزی که باعث شود احساس کند قابل ستایش و احترام است.

متشکرم که همیشه به صحبت‌های من گوش می‌کنی

همه ما می‌دانیم که مردها خیلی دوست ندارند که درباره هر چیز کوچکی که در طول روز برایشان اتفاق افتاده صحبت کنند. بنابراین اگر شما همسری دارید که با مهربانی به شما گوش می‌دهد و درباره روزتان از شما می‌پرسد، از او تشکر کنید زیرا همه زن‌ها چنین همسری ندارند.

خدای من! امروز خیلی خوشتیپ شدی

حتی اگر مثل یک سوپر استار سینما به‌نظر نمی‌رسد، باز هم از ظاهرش تعریف کنید. شاید هنوز خیلی اعتماد به نفس درباره ظاهر خود ندارد. اما بالاخره تصمیم گرفته که خودی نشان دهد. هیچ وقت از توجه به تغییراتی که در ظاهرش ایجاد کرده است، غافل نشوید. به احتمال زیاد شما یکی از دلایلی هستید که او می‌خواهد به‌ خاطرش تیپ بزند.

با این 7 جمله برای مرد زندگیت دلبری کن.


پیشنهاد مطالعه: مطلب ارتباط صحیح زن و شوهر، نکات مهم را بخوانید.

کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع

کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع

کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع

 به گزارش پایگاه خبری سلامانه، تنها توصیه بر این است که مصرف نمک، روغن و غذاهای نیم پز یا کبابی به دلیل وجود انگل توکسوپلاسموز محدود شود. غذاها باید پخته یا آب پز باشد. حتی به دلیل وجود میکروب سالمونلا در تخم مرغ عسلی یا نیم پز توصیه به پخت کامل آن می شود. از غذاهای کنسرو یا تن ماهی هم باید اجتناب کرد. میوه ها باید به طور کامل پوست کنده شود.

 
مصرف فست فود ها و انواع پیتزا به طور کامل ممنوع است. ماهی های آزاد یا غذاهای دریایی آزاد را نباید استفاده کرد چون میزان جیوه این محصولات بالا است و باعث آسیب به دستگاه عصبی جنین می شود. توصیه می شود خانم های باردار حتما در فصل پاییز و زمستان واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند برای این که آنفلوآنزا یکی از ریسک فاکتورهای مهم ابتلا به اسکیزوفرنی است. این واکسن منع مصرف ندارد و در هر سن بارداری می توان آن را تزریق کرد. 
 
 
همچنین اگر 10 سال از آخرین تزریق واکسن کزار گذشته، باید آن را تجدید کنند. در مورد هپاتیت نیز باید سطح ایمنی بدنشان چک شود. اگر ایمنی پایین است، دوز یادآور این بیماری در دوران بارداری تزریق شود چون ممکن است زایمان منجر به سزارین شود. 
 
منبع: پایگاه خبری سلامانه