اهمیت رابطه جنسی بین زوجین
وجود رابطه جنسی باعث صمیمت و نزدیکی عاطفی و احساسی زوجین شده و باعث میشود بتوانند به درک عمیقتری از احساسی که نسبت به یکدیگر دارند برسند.
دکتر غلامحسین قائدی، روانپزشک جنسی و دانشیار دانشگاه شاهد و عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت با بیان اینکه رابطه جنسی به عنوان رابطهای تعریف شده که نشاندهنده صمیمت و علاقه و عشق میان زوجین است، گفت: «برقراری رابطه جنسی زوجین با یکدیگر راهی است تا عشق و علاقه خود را به یکدیگر بیشتر از همیشه نشان دهند و نهایت لذت با هم بودن را تجربه کنند.
وی در ادامه توضیح داد: «وجود رابطه جنسی باعث صمیمت و نزدیکی عاطفی و احساسی زوجین شده و باعث میشود بتوانند به درک عمیقتری از احساسی که نسبت به یکدیگر دارند برسند. علاوه براین، از طریق رابطه جنسی انرژی روانی زوجین تخلیه میشود و زن و مرد احساس شادی و سرزندگی بیشتری میکنند و این مساله میتواند به بهتر شدن رابطه بینفردی زوجین کمک کند.»
قائدی با تاکید بر اینکه فقدان رابطه جنسی در زندگی زناشویی مطمئنا باعث بروز مشکلات زناشویی خواهد شد، گفت: «اگرچه برخی از زوجین بدون داشتن رابطه جنسی یا با حداقل رابطه جنسی برای مدتهای طولانی با هم زندگی کردهاند، ولی با این حال باید این حقیقت را پذیرفت که همیشه نوعی فقدان رضایت از زندگی زناشویی برای این افراد وجود خواهد شد و این مساله با افزایش حساسیت در روابط بینفردی همراه شده و زوجین ممکن است نسبت به مسائل مختلف واکنشهای نامناسبی نشان دهند و مشکلات متعددی در روابط عاطفی و بینفردیشان ایجاد شود.»
عوارض نداشتن رابطه جنسی
معمولا زمانی که زوجین با شکایتهای متعدد در زمینههای مختلف به متخصصین مراجعه میکنند، بعد از بررسیهای صورت گرفته مشخص میشود، عوارض نداشتن رابطه جنسی زوجین به عنوان مهمترین مشکل در بروز دیگر مشکلات دامن زده است.
بنابراین شاید بتوان گفت که اگرچه صرف داشتن رابطه جنسی برای زندگی زناشویی موفق کافی نیست و هرچند ممکن است زوجین در این خصوص مشکلاتی چندانی را با هم تجربه نکنند اما با این حال رضایت کامل از زندگی اتفاق نمیافتد و آنها بهنوعی عدم رضایت از زندگی مشترک را بهخصوص در مواقعی که درخصوص دیگر مسائل به مشکل برمیخورند، احساس خواهند کرد.»
از جمله عوارض نداشتن رابطه جنسی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
افزایش فشار خون و سطح استرس
متخصص میگویند یکی از عوارض نداشتن رابطه جنسی که تاثیر زیادی بر سلامت زوجین میگذارد، افزایش فشار خون و سطح استرس است. این مشکل میتواند در دراز مدت باعث افت خلقوخو و تغییر در رفتار شود.
سفتی مجرای واژن در دوران یائسگی
اگر مدت زمان طولانی رابطه جنسی را تجربه نکنید مجرای واژن در افراد یائسه دچار سفتی میشود که این مشکل ممکن است در تجربههای بعدی باعث خونریزی و پارگی شود.
کاهش سلامت پروستات
طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در رشته اورولوژی در کشورهای اروپایی مشخص شد؛ نداشتن رابطه جنسی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهد. در طول این تحقیق مشخص شد افرادی که دارای سرطان پروستات بودند حدود ۳۰ درصد رابطه کمتری نسبت به افراد معمولی تجربه کردهاند. رابطه جنسی تا زمانی که با توجه به چارچوبهای بهداشتی و اصول اخلاقی انجام شود میتواند مزایای فراوانی در بدن افراد به دنبال داشته باشد.
خواب نامناسب و بیکیفیت
هورمونهای وازوپرسین و اکسی توسین میزان استرس بدن را کاهش میدهند و باعث میشوند افراد سریعتر بخوابند. وقتی تجربه مناسبی از رابطه جنسی در افراد شکل میگیرد مجموعهای از هورمونها را ترشح میشوند که میتوانند میزان استرس را کاهش دهند و از طرفی بعد از رابطه جنسی هورمونهای نوراپی نفرین و سروتونین در بدن باعث تجربه خواب لذت بخش میشوند.
علتهای نداشتن رابطه جنسی
اطلاعات خود را بالا ببرید
اگر چه تکنیک نمیتواند جای ارتباط عاطفی را بگیرد، اما زوجها میتوانند یاد بگیرند که چگونه باید به صورت بیپروا احساساتی و بازیگوش باشند.
در مرحلهی اول، از شریکتان در مورد آنچه در رختخواب ترجیح میدهد، سوال کنید. در عین حال، بر اساس یک مطالعه در مورد یادگیری رابطهی جنسی، شما باید از طریق اینترنت یا کتابچههای مرتبط با رابطهی جنسی، اطلاعات خود را در این زمینه افزایش بدهید.
اگر چه تکنیک نمیتواند جای ارتباط عاطفی را بگیرد، اما زوجها میتوانند یاد بگیرند که چگونه باید به صورت بیپروا احساساتی و بازیگوش باشند. آنها همچنین میتوانند موقعیتهای مختلف را برای رابطهی جنسی یاد بگیرند و نحوهی برقراری یک رابطهی جنسی هیجانانگیز را بیاموزند.
تمرینات ورزشی
در واقع، این یکی از بهترین نکات در مورد رابطهی جنسی برای زوجها است که باید بدانید.
تجربیات جدید را امتحان کنید
هر مشکلی که همسرتان در آن روز با آن روبرو بوده است، با دیدن بدن برهنهی شما ذوب میشود و از بین میرود. روش دیگر این است که میتوانید هر دو برهنه باشید و با هم آشپزی کنید و غذا بخورید. این کار تمام احساسات شما را ارضاء خواهد کرد.
چشمهایتان را باز کنید
به طور خلاصه، این ترفند نیز از بهترین نکات جنسی برای زوجها است که نباید دست کم بگیرید، بلکه بکوشید تمام توجهتان را معطوف شریک زندگیتان کنید و سپس از ارگاسم لذت ببرید.
از زیورآلات به نفع رابطه جنسیتان استفاده کنید
روش دیگر این است که میتوانید گوشوارههای خود را بالا و پایین روی پاهای شریک زندگیتان بکشید. در واقع، این یکی از بهترین نکات جنسی برای زوجها است که باید بدانید و سپس آن را امتحان کنید، به خصوص اگر تمایل دارید که زندگی جنسی خود را تغییر دهید. شما میتوانید به کمک جذابیتهای ظاهری مشکل نداشتن رابطه جنسی را برطرف کنید.
مانند افراد مشهور همسرتان را ببوسید
در واقع، این یکی از بزرگترین نکات جنسی برای زوجها است که باید بدانید و آن را برای بهبود رابطهی جنسیتان امتحان کنید.
برای بهتر شدن رابطه جنسی از هیجان استفاده کنید
یک بالش را زیر باسنتان بگذارید تا اطمینان حاصل شود که شدیدترین فشار را تجربه میکنید.
هنگامی که شریک زندگیتان عمل دخول را انجام میدهد، پاها را به هم فشار بدهید تا میزان لذت جنسی را افزایش بدهید. پاهای خود را دو طرف رانهای شریک زندگیتان بگذارید. به آرامی با کف پا نشیمنگاه همسرتان را فشار دهید.
این بار روی لذت شریک زندگیتان تمرکز کنید
اگر میخواهید یک تجربهی کامل جنسی داشته باشید، باید تغییراتی در زندگی جنسی خود ایجاد کنید.
اگر شما اغلب مطابق با یک روال معمول رابطه دارید و با همان موقعیت همیشگی پیشنوازی و نزدیکی دارید، پس این بار بکوشید وقت خود را صرف تمرکز بر لذت بردن او کنید و سپس بااستفاده از تکنیکهای جدید پیشنوازش کارتان را شروع کنید. هر چقدر رابطه جنسی برای همسر شما جذاب و لذت بخش باشد میتوانید عوارض و مشکل نداشتن رابطه جنسی را از خود دور کنید.
همچنین از نقاط حساس او استفاده کنید و از موقعیتهای جنسیای استفاده کنید که برای شریک زندگیتان بیشترین جذابیت را دارد. دفعهی بعد، از همسرتان بخواهید که روی شما تمرکز کند و به دنبال این باشد که چه چیزی شما را حسابی به هیجان میآورد.
همسر خود را با موهایتان قلقلک بدهید
برای بهتر شدن رابطه جنسی تانتریک را امتحان کنید
در عوض، قبل از انجام نزدیکی تا جایی که میتوانید، پیشنوازی را کش بدهید. اگرچه ممکن است جلوگیری از ارگاسم برایتان دشوار باشد، اما میتوانید این کار را با روشهای مختلفی از جمله کشیدن نفس عمیق، مدیتیشن و ماساژ انجام بدهید.
پیشنهاد ما برای شما این است که از تخت دور بمانید و با نور ملایم و موسیقی کارتان را انجام بدهید. هنگامی که شما و همسرتان به ارگاسم میرسید، حرکاتتان را کم کنید و نفسهای عمیق و آرام بکشید. به این ترتیب، ارگاسم شدیدتر خواهد بود و حتی بیشتر طول خواهد کشید. روابطی که تنها روی ارگاسم تمرکز دارند در نهایت با مشکل نداشتن رابطه جنسی روبرو میشوند.
نوک انگشتانتان را دست کم نگیرید
نوک انگشتان شما دارای عصبهای بسیار حساسی است و استفاده از آن ها تجربهی فوقالعادهای میدهد و سبب میشود که به شدت لذت ببرید.
نوک انگشتان شما دارای عصبهای بسیار حساسی است و استفاده از آن ها تجربهی فوقالعادهای میدهد و سبب میشود که به شدت لذت ببرید.
بازی نقش جنسی داشته باشید
در صورتی که لباس خاصی را بپوشید اما هیچ هیجانی در خود حس نکنید، احتمالا تم مناسبی انتخاب نکردهاید. اولا شما و همسرتان باید صادق باشید و به طرف مقابلتان بگویید که دقیقا چه جور لباسی دوست دارید و بعد هر دو به طور جدی برای هم لباس خاص و متفاوتی را که انتخاب کردهاید، بپوشید. ممکن است این موارد وقتگیر یا در ابتدا سخت بهنظر برسند اما مطمئن باشید به کمک آنها هرگز عوارض نداشتن رابطه جنسی را تجربه نخواهید کرد.
صبحها رابطه جنسی داشته باشید
بسیاری از افراد متاهل عاشق این هستند که روز خود با ارگاسم و دیدن لبخند همسرشان که خواستار همین است، آغاز کنند. بنابراین، دست کم یک بار در هفته رابطهی جنسی صبحگاهی داشته باشید.
بسیاری از افراد متاهل عاشق این هستند که روز خود با ارگاسم و دیدن لبخند همسرشان که خواستار همین است، آغاز کنند. بنابراین، دست کم یک بار در هفته رابطهی جنسی صبحگاهی داشته باشید.
برای بهتر شدن رابطه جنسی با هم دوش بگیرید
به هر حال حمام گرفتن میتواند یکی از گزینههای عالی برای زوجها باشد. همه چیز را برای یک رابطهی عالی آماده کنید از نور شمع گرفته تا حباب و روغنهای معطر! پس از آن، در وان ریلکس کنید تا زمانی که حس جنسی هر دوی شما قلیان کند. هنگامی که برای داشتن رابطهی جنسی آماده هستید، خودتان را خشک کنید و به اتاق خواب بروید. تمام این تکنیکها عواملی هستند تا شما با عوارض نداشتن رابطه جنسی دست و پنجه نرم نکنید.
سوالات متداول
عوارض نداشتن رابطه جنسی چه مواردی است؟
ار عوارض نداشتن رابطه جنسی میتوان به مواردی مانند عدم اعتماد بهنفس، تجربه سردی رابطه، خیانت و … اشاره کرد.
با استفاده از چه تکنیکهایی میتوان مشکل نداشتن رابطه جنسی را برطرف کرد؟
عوامل مختلفی وجود دارند که به کمک آنها میتوان مشکل و عوارض نداشتن رابطه جنسی را کاهش داد؛ مانند توجه به علائق همسر، استفاده از پوزیشنهای مختلف و …
استفاده از تکنیکهای مختلف رابطه جنسی علاوه بر برقراری رابطه جنسی سبب چه مواردی میشود؟
این تکنیکها باعث میشوند هر کدام از زوجین ارگاسم لذت بخشی را تجربه کنند.
سخن پایانی
القا زایمان راهی برای تسریع فرایند زایمان
القاء زایمان به چه معنا است
تامپون برای مجردها، این استوانههای کوچک پنبهای
تامپونها این پدهای استوانهای کوچک پنبهای که در داخل واژن شما قرار میگیرند میتوانند جزو محبوبترین محصولات قاعدگی باشند. اما آیا تامپون برای مجردها، مشکلی ایجاد نمیکند؟ نگران نباشید به این پرسش هم پاسخ میدهیم.
در این مقاله میخوانید:
- مزایای استفاده از تامپون
- معایب استفاده از تامپون
- کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی
- تامپون برای مجردها، برای باکرگی مشکلی ایجاد میکند؟
- چگونه تامپونی با جذب مناسب انتخاب کنیم؟
- آیا باید در طول دوره قاعدگی از تامپونهایی با قدرت جذب متفاوت استفاده کنید؟
- آیا طول و عرض همه تامپونها یکسان است؟
- تفاوت بین تامپون «اکتیو» و تامپون معمولی چیست؟
- آیا نوع اپلیکاتور مهم است؟
- تامپون دیجیتال
- اگر درد لگن دارید
- خلاصه
تامپونها در جذب خون پریود برای دورههای سبک تا سنگین مناسب هستند. آنهایی که طرفدار تامپون هستند، از کوچک و جمع و جور بودن آن به عنوان یکی از مزایایش نام میبرند.
عادت ماهانه شما نباید مایه شرمساریتان باشد، اما اگر نگرانید که پدهای بهداشتی در کیفتان بیش از اندازه جلب توجه کنند، تامپونها فضای زیادی را نمیگیرند و راحت میتوانید آنها را در کیفتان جا بدهید.
مزایای استفاده از تامپون
- لازم نیست نگران دیده شدن آنها باشید چون داخل واژن قرار میگیرند.
- اگر بدانید چطور باید آنها را در واژنتان جا بدهید، اصلا نمیتوانید احساسشان کنید.
معایب استفاده از تامپون
- بزرگترین نقطه ضعف استفاده از تامپون خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TTS) است. سندرم شوک سمی، یک عارضه نادر اما تهدیدکننده زندگی است.
بزرگترین نقطه ضعف استفاده از تامپون خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TTS) است. سندرم شوک سمی، یک عارضه نادر اما تهدیدکننده زندگی است.
احتمال عفونتهای باکتریایی در ابتدا با استفاده از تامپونهای فوق جاذب، وجود داشت. تولیدکنندگان تامپون در دهه 1980میلادی تغییراتی در این محصولات ایجاد کردند و حداقل یک مارک تامپون فوق جاذب از بازار خارج شد.
حوادث مرتبط با سندرم شوک سمی، از آن زمان کاهش یافته است.
- قرار دادن آنها در واژن میتواند ناراحتکننده باشد، بهخصوص وقتی تازه شروع به استفاده از آنها کردهاید.
- یافتن اندازه و نوع مناسب تامپون برای پریود شما نیاز به آزمون و خطا دارد.
- تامپونها تاثیرات زیستمحیطی زیادی دارند.
- گاهی اوقات میتوانند باعث تحریک و خشکی واژن و در نتیجه باعث خارش و ناراحتی شوند.
کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی
برای کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی، این موارد را رعایت کنید:
- از تامپونهایی با قابلیت جذب کم استفاده کنید.
- تامپون خود را مرتبا تعویض کنید.
- هنگامی که پریود شما سبک است، از پد هم استفاده کنید.
- از استفاده از تامپون در تمام طول شب خودداری کنید.
تامپون برای مجردها، برای باکرگی مشکلی ایجاد میکند؟
در جوامع غربی، گفته میشود که میتوان بدون نگرانی برای پاره شدن پرده بکارت از تامپون استفاده کرد، چون آنها تعریف متفاوتی از باکرگی دارند اما این موضوع در جوامع شرقی و کشورهایی مانند کشور ما، باعث نگرانی دختران مجرد و باکره میشود. متخصصان زنان این نکته را مطرح میکنند که ورود هر جسم خارجی به داخل واژن، باکرگی را از بین میبرد. تامپون، هم یک وسیله خارجی است به همین دلیل اگر باکره هستید، بهتر است که از تامپون استفاده نکنید.
تامپونها خون پریود را جذب میکنند و هنگام خروج از واژن، حتی حجمشان چند برابر میشود، بنابراین بر اساس گفتههای متخصصان زنان، به پرده بکارت آسیب میرسانند.
استفاده از تامپون برای مجردها توصیه نمیشود.
چگونه تامپونی با جذب مناسب انتخاب کنیم؟
اگر برای اولین بار پریود میشوید، بهتر است از تامپون با کمترین میزان جذب استفاده کنید. این اندازهها معمولا راحتتر هستند.
اگر اولین بار نیست که پریود میشود، چند راه وجود دارد تا بفهمید از چه تامپونی باید استفاده کنید.
اگر بعد از برداشتن تامپون بین 4 تا 8ساعت هنوز فضای سفید زیادی روی تامپون باقی مانده است، بهتر است تامپونی با جذب کمتر بخرید.
اگر خونریزی شما کل تامپون را گرفته است، یا خون روی لباستان نشت کرده، بهتر است تامپونهایی با جذب قویتر بخرید.
علاوه بر این همانطور که قبلا گفتیم تامپونهای سبکتر خطر کمتری برای سندرم شوک سمی دارند.
اگر خونریزی شما کل تامپون را گرفته است، یا خون روی لباستان نشت کرده، بهتر است تامپونهایی با جذب قویتر بخرید.
آیا باید در طول دوره قاعدگی از تامپونهایی با قدرت جذب متفاوت استفاده کنید؟
این موضوع کاملا به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.
برخی از خانمها ترجیح میدهند که تامپونهایی با اندازههای مختلف بخرند تا اندازه تامپون خود را متناسب با پریود خود تنظیم کنند.
برخی دیگر از خانمها هم ممکن است ترجیح بدهند همیشه از تامپونهای معمولی یا سبک استفاده کنند چون میدانند پریود آنها زیاد سنگین نیست.
اگر هنوز درباره انتخاب تامپون مطمئن نیستید، همیشه میتوانید از متخصص زنان در اینباره سئوال بپرسید.
آیا طول و عرض همه تامپونها یکسان است؟
اکثر تامپونها معمولا طول یکسانی دارند. برخی از آنها هم ممکن است کمی کوتاهتر باشند.
با این حال، بسته به سطح جذب آنها، برخی از تامپونها ممکن است پهنتر از بقیه باشند. تامپونهایی با جذب پایین ممکن است از نظر عرض کوچکتر باشند زیرا مواد زیادی برای جذب در آنها وجود ندارد.
از طرف دیگر، تامپونهای سوپر یا «اولترا» از نظر ظاهری، پهنتر یا ضخیمترند.
تفاوت بین تامپون «اکتیو» و تامپون معمولی چیست؟
تامپونهای اکتیو یا «ورزشی» معمولا برای افرادی ساخته میشوند که ورزش میکنند یا ممکن است در دورههای پریودشان فعالیت بیشتری داشته باشند.
برای ایجاد حفاظت ایمن، این تامپونها معمولا دارای محافظ نشتی هستند که سطح بیشتری را پوشش میدهد.
البته لازم نیست حتما هنگام انجام فعالیت ورزشی، از تامپونهای اکتیو استفاده کنید. اگر تامپونهای معمولی و غیر اکتیو را ترجیح میدهید، خب از همین نوع استفاده کنید.
از طرف دیگر، برای استفاده از تامپون اکتیو هم لازم نیست حتما ورزشکار باشید. برخی از افرادی که نگران نشتی خون پریود هستند، تامپون اکتیو را ترجیح میدهند.
آیا نوع اپلیکاتور مهم است؟
تمام سایزهای تامپون در انواع اپلیکاتورها عرضه میشوند. این موضوع کاملا به شما بستگی دارد که کدام نوع اپلیکاتور را ترجیح میدهید.
اپلیکاتورهای پلاستیکی
اپلیکاتورهای پلاستیکی ممکن است راحتتر باشند یا راحتتر به واژن وارد شوند. با این حال، چون از مواد گرانتری ساخته شدهاند، گرانترند.
اپلیکاتورهای مقوایی
اپلیکاتورهای مقوایی، بسیار ارزانتر از اپلیکاتورهای پلاستیکی هستند. آنها از مقوای سفت ساخته شدهاند. برخی افراد هنگام قرار دادن این نوع اپلیکاتور احساس ناراحتی میکنند.
تامپون دیجیتال
این نوع تامپونها اصلا اپلیکاتور ندارند. در عوض، شما به سادگی میتوانید با فشار انگشت خود، تامپون را به داخل کانال واژن وارد کنید.
تامپونهای دیجیتال اصلا اپلیکاتور ندارند. در عوض، شما به سادگی میتوانید با فشار انگشت خود، تامپون را به داخل کانال واژن وارد کنید.
اگر درد لگن دارید
اگر درد لگن را تجربه میکنید، تامپونهای باریک و با جذب سبک را انتخاب کنید.
اگر درباره درد لگن به پزشک مراجعه نکردهاید، ایده خوبی است که از یک متخصص زنان کمک بگیرید و در این فاصله از پد استفاده کنید. ممکن است دچار مشکل جدیتری مانند عفونت شده باشید.
خلاصه
شاید لازم باشد برای یافتن اندازه تامپون مناسب، آزمون و خطای زیادی انجام دهید. چیزی که برای یک نفر جواب میدهد ممکن است برای فرد دیگر جواب ندهد.
سعی کنید چند سایز تامپون بخرید و در زمانهای مختلف عادت ماهانه خود، گزینههای مختلف را آزمایش کنید.
حتی شاید متوجه شوید که ترجیح میدهید به جای تامپون از کاپهای قاعدگی، یا پد استفاده کنید.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.
ناهنجاری تیروئید رشد مغزی جنین را مختل می کند
تیروئید یکی از غدد تشکیل دهنده سیستم غدد درون ریز است. وظیفه غدد درون ریز تولید و آزاد کردن هورمون ها در خون است. زمانیکه سطح هورمون تیروئید در خون کم است، هیپوفیز TSH بیشتری آزاد می کند. و زمانیکه سطح تیروئید در خون بالا می رود، TSH کاهش پیدا می کند.
سونوگرافی 2 بعدی 3بعدی،4بعدی کدام یک
دکتر مهجور، متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار کلینیک بیا نی نی، در خصوص تفاوتهای سونوگرافی در خانمهای باردار گفت: در سونوگرافی نوع 3و2 تصویر به صورت حجیم است در صورتی که در سونوگرافی نوع 2 فقط ظاهر آزمایش مشخص است.
معرفی چند داروی تاخیری طبیعی، تضمینی برای رابطه جنسی طولانیتر
انزال زودرس میتواند منجر به ناامیدی و اضطراب شود. حتی ممکن است برخی از مردان به این دلیل، از برقراری رابطه زناشویی اجتناب کنند. اما درمانهایی وجود دارد که میتوانند در برطرف کردن این مشکل موثر باشند. به خواندن ادامه دهید تا با چند داروی تاخیری طبیعی آشنا شوید.
در این مقاله میخوانید:
- زود انزالی در مردان چیست؟
- دلایل زود انزالی در مردان
- معرفی چند داروی تاخیری طبیعی
- درمان خانگی زود انزالی مردان
زود انزالی در مردان چیست؟
انزال زودرس نوعی اختلال عملکرد جنسی است.
انزال زودرس نوعی اختلال عملکرد جنسی است. این اختلال زمانی رخ میدهد که مرد به ارگاسم میرسد و منی را زودتر از آنچه خود یا همسرش میخواهد، آزاد میکند.
اغلب اوقات انزال زودرس، قبل یا کمی بعد از دخول، در حین مقاربت اتفاق میافتد. این اتفاق میتواند برای شما و همسرتان یک تجربهی ناامید کننده باشد و از لذت رابطه زناشویی شما بکاهد. با این حال، بخش خوب ماجرا این است که انزال زودرس در مردان درمان دارد و معمولاً برطرف میشود!
دلایل زود انزالی در مردان
عوامل فیزیکی، شیمیایی و عاطفی یا روانی میتوانند در مردان باعث انزال زودرس شوند.
مشکلات فیزیکی و شیمیایی عبارتند از:
- تشخیص زمینهای اختلال نعوظ
- مشکلی هورمونی در سطح اکسی توسین که در عملکرد جنسی مردان نقش دارد.
- سطوح پایین سروتونین یا دوپامین در مغز که در میل و هیجان جنسی نفش دارند.
- آلت تناسلی که به تحریک بسیار حساس است.
علل عاطفی یا روانی عبارتند از:
- اضطراب عملکرد که ممکن است به دلایل عصبی بودن پیش همسر، استرس از داشتن رابطه زناشویی مجدد پس از یک دورهی طولانی پرهیز، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه، هیجان یا تحریک بیش از حد اتفاق بیفتد.
- احساس فشار روحی روانی
- مشکلات رابطه
- افسردگی
معرفی چند داروی تاخیری طبیعی
بهترین داروهای تاخیری طبیعی عبارتند از:
داروهای گیاهی آیورودا
مردانی که از طب آیورودا استفاده میکردند، افزایش اندکی را در مدت زمان انزال خود شاهد بودند.
آیورودا سیستم درمان سنتی هند است که در آن، درمان همه چیز از دیابت گرفته تا التهاب، توسط هزاران گیاه دارویی انجام میشود. برخی از داروهای آیورودا مانند کانچ بیج، کامینی ویدروان راس و یاوانامریت واتی، زمانی که به شکل کپسول، دو بار در روز با آب ولرم مصرف شوند، میتوانند انزال زودرس را درمان کنند. طب آیورودا حتی در تلاش برای درمان اختلال نعوظ نیز استفاده شده است.
مطالعهای در سالهای اخیر نشان داد که مردانی که از طب آیورودا استفاده میکردند، افزایش اندکی را در مدت زمان انزال خود در طول رابطه زناشویی شاهد بودند.
با این حال، این داروی تاخیری طبیعی عوارض جانبی بالقوهای هم دارد که عبارتند از:
- دل درد
- سرگیجه
- درد خفیف
- کاهش میل جنسی
به همین دلیل، شما باید قبل از اضافه کردن هر گونه گیاه یا مکمل اضافی به رژیم غذایی خود، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی صحبت کنید. زیرا اینها ممکن است بر سایر داروهایی که مصرف میکنید، تاثیر بگذارند و احتمال دارد که برای همه توصیه نشوند.
داروهای گیاهی چینی
داروهای گیاهی چینی میتوانند زمان انزال را تا حدود دو دقیقه افزایش دهند.
یک دوز هفتگی یا روزانه از داروهای گیاهی چینی، به ویژه قرص Yimusake یا قرص Qilin، ممکن است انزال زودرس را با تقویت قوای جنسی و بهبود انرژی درمان کند.
مطالعهای در سالهای اخیر همچنین نشان داده است که انواع مختلف داروهای گیاهی چینی میتوانند زمان انزال را تا حدود دو دقیقه افزایش دهند.
با این حال، این داروی تاخیری طبیعی نیز عوارض جانبی بالقوهای را دارا است که عبارتند از:
- دل درد
- سرگیجه
- درد خفیف
بنابراین، لازم است مجدداً یادآوری کنیم که قبل از افزودن هر گونه گیاه یا مکمل اضافی به رژیم غذایی خود، با پزشکتان صحبت کنید و مشاوره بگیرید.
درمان خانگی زود انزالی مردان
از آنجایی که شواهد برای میزان اثرگذاری هر نوع داروی تاخیری طبیعی محدود است، چیزهای دیگری وجود دارد که میتوانید آنها را قبل از صحبت کردن با پزشک خود در خانه امتحان کنید. این درمانهای خانگی عبارتند از:
- در حین رابطه زناشویی از کاندومهای ضخیم استفاده کنید.
- یکی دو ساعت قبل از رابطه زناشویی، جسم و روان خود را آماده کنید.
- در طول رابطه زناشویی استراحت کنید و به چیزهای کسل کننده فکر کنید.
- بهتر است که همسر شما در موقعیت بالا قرار بگیرد که وقتی نزدیک انزال هستید، شرایط قابل کنترل باشد.
- هنگامی که احساس میکنید در شرف انزال هستید، یک نفس عمیق بکشید تا برای مدت کوتاهی رفلکس انزال را متوقف کنید.
- همچنین، یک سری تکنیکهای رفتاری در رابطه زناشویی وجود دارد که میتوانید آنها را با همسرتان امتحان کنید.
آیا تغییر در رژیم غذایی نیز لازم است؟
هیچ ارتباط ثابت شدهای بین رژیم غذایی و انزال زودرس وجود ندارد.
برخی تحقیقات به نقش مواد معدنی در عملکرد جنسی پرداختهاند و مشخص شده است که عنصر روی به بدن مرد کمک میکند تا هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) بسازد و منیزیم نیز ممکن است که در سلامت جنسی نقش داشته باشد.
با این حال، باید گفت که هیچ ارتباط ثابت شدهای بین رژیم غذایی و انزال زودرس وجود ندارد. اما داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل همیشه میتواند سلامت عمومی شما از جمله سلامت جنسیتان را بهبود ببخشد.
به علاوه، تصور میشود که اضافه وزن یک عامل خطر برای انزال زودرس است و اگر میخواهید وزن کم کنید، رعایت یک رژیم غذایی سالم مهم است.
جمعبندی
مزیت داروی تاخیری طبیعی در این است که خطرات و عوارض داروها و قرصهای شیمیایی را ندارد. اما با این حال، مصرف آن باید با مراجعه و مشورت با پزشک انجام شود. گفته میشود که داروهای گیاهی آیورودا و داروهای گیاهی چینی میتوانند در درمان زود انزالی مردان موثر عمل کنند.
به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.
نشانه های زایمان زودرس چیست و چه خطراتی دارد؟
بیا نی نی: زایمان زودرس، زایمانی است که معمولا بین هفته 20 تا 37 بارداری اتفاق می افتد. در زایمان، رحم برای باز شدن سرویکس منقبض می شود که اولین مرحله تولد کودک است. در بارداری کامل این مرحله حداقل تا هفته 37 اتفاق نمی افتد. به زایمان زودرس، زایمان نارس هم گفته می شود. تولد نوزاد هر چه قدر زودتر اتفاق بیفتد، احتمال بروز مشکلات جدی برای نوزاد بیشتر خواهد بود. این مسئله به علت عدم رشد کامل بسیاری از اعضای بدن کودک، به ویژه قلب و شش ها روی می دهد.
برای نوزادانی که پیش از هفته 24 متولد می شوند، احتمال زنده ماندن بسیار کم است و در صورت زنده ماندن معمولا دچار مشکلات مزمن مربوط به سلامت می شوند. این نوزادان ممکن است در تکلم، یادگیری و مهارت های حرکتی هم دچار اشکال شوند.
علل زایمان زودرس
بارداری دو یا چندقلویی. جدا شدن پیش از موعد جفت از رحم که به این وضعیت “جدا شدن پیش از موعد جفت” گفته می شود. وجود عفونت در واژن یا رحم مادر که باعث شروع فرآیند زایمان می شود.مشکلات مربوط به رحم یا سرویکس مانند فیبروم یا شکل غیرطبیعی رحم.پاره شدن کیسه آب مادر قبل از شروع فشار زایمان.بیماری های لثه و مصرف مواد مخدر مانند کوکائین یا متامفتامین در اغلب موارد علل زایمان زودرس ناشناخته هستند. زایمان زودرس می تواند به علت مشکلات مرتبط با جنین، مادر و یا هردو آنها روی دهد. معمولا ترکیب عوامل چندگانه، باعث زایمان زودرس می شوند اما از هر 3 زایمان زودرس، علت یکی از آنها ناشناخته است. در بعضی از مواقع به علت مشکلات بارداری که برای مادر یا کودک خطرناک هستند، پزشک از دارو یا روش های دیگر برای انجام زایمان زودرس استفاده می کند.
تشخیص زمان زایمان زود رس
از نشانه های زایمان زودرس می توان به این موارد اشاره کرد: انقباضات منظم به مدت یکساعت که به معنی وجود 4 انقباض یا بیشتر در هر 20 دقیقه یا وجود 8 انقباض در ساعت است. این انقباضات حتی پس از نوشیدن یک لیوان آب و استراحت کردن هم قطع نمی شوند.نشت یا سرازیر شدن مایع از واژن که ممکن است صورتی یا مایل به قرمز باشد. به این وضعیت “پارگی غشا” گفته می شود. وقتی این وضعیت پیش از هفته 37 روی می دهد به آن پارگی نارس زودرس غشا گفته می شود. وجود دردهای مشابه گرفتگی شکم در قاعدگی که ممکن است با اسهال همراه شود.احساس فشار در لگن خاصره یا زیر شکم.وجود درد مبهم در لگن یا زیر شکم.احساس ناخوشایند مانند احساس تب که قابل توضیح نیست و احساس خستگی مفرط و اگر روی شکمتان را فشار بدهید، احساس درد و آسیب دیدگی می کنید.
در صورت توقف انقباضات، ممکن است دچار انقباضات براکستون هیکس شده باشید که انقباضات ناخوشایند اما غیر دردناک رحم هستند. این انقباضات مانند تمرین هستند اما تشخیص تفاوت آنها معمولا کار ساده ای نیست. اگر فکر می کنید نشانه های زایمان زودرس را دارید، با پزشک یا ماما تماس بگیرید. آنها می توانند پارگی کیسه آب، عفونت و گشاد شدن سرویکس را بررسی می کنند. ممکن است برای کنترل مشکلاتی که می توانند باعث زایمان زودرس شوند، لازم باشد آزمایش خون و ادرار از شما گرفته شود.
کنترل ضربان قلب جنین و انجام سونوگرافی می توانید اطلاعاتی را در مورد وضعیت جنین در اختیار پزشک یا ماما قرار دهد. آزمایش مایع آمنیوتیک هم می تواند به بررسی وضعیت رشد شش های کودک و اینکه آیا به حدی رشد کرده اند که برای تولد کافی باشد یا نه کمک کند. ممکن است برای تست پروتئین در واژن که به آن فیبرونکتین جنینی گفته می شود، نمونه برداری انجام شود که البته این نمونه برداری بدون درد است. عدم وجود پروتئین به معنی این است که احتمالا زایمان شما زودتر از موعد نخواهد بود اما این آزمایش نمی تواند با قطعیت به شما بگوید که زایمان زودرس نخواهید داشت.
تعیین وضعیت به دستور پزشک
اگر در وضعیت زایمان زودرس قرار داشته باشید، پزشک یا ماما باید خطرات زایمان زودرس و خطرات ادامه بارداری را مورد مقایسه قرار دهد. با توجه به موقعیت شما، پزشک یا ماما ممکن است :
زایمان را با دارو به تاخیر بیندازد. این روش ممکن است کارآمد یا ناکارآمد باشد.
برای جلوگیری از عفونت، آنتی بیوتیک تجویز کند. اگر کیسه آب زودتر از موعد پاره شده باشد، احتمال عفونت زیاد خواهد بود و باید تحت مراقبت قرار بگیرید.
برای آماده کردن شش های کودک برای تولد به شما داروهای استروئید بدهد.
سایر مشکلات پزشکی شما که ممکن است عامل زایمان زودرس باشد را درمان کند.
در صورتی که تشخیص دهد زایمان برای مادر و نوزاد بی خطرتر است، زایمان را انجام دهد.
اما زایمان زودرس همیشه به معنی تولد زودرس نیست. پزشک شما ممکن است مجبور شود زایمان زودرس را متوقف کند.
اگر زایمان زودرس نزدیک موعد زایمان یعنی بین هفته 35 تا 36 باشد، احتمالا بدون تاخیر به شما اجازه زایمان داده خواهد شد. زایمان های زودرس در این مرحله معمولا به مشکلات جدی نمی انجامد.
زمانی که امکان توقف زایمان زودرس وجود ندارد، بیشتر زنان می توانند به شکل طبیعی زایمان کنند اما اگر سلامت مادر و کودک در خطر باشد، زایمان به شیوه سزارین انجام می شود.
نوزاد نارس
نوزادی که زودتر از موعد متولد می شود ممکن است دچار مشکلاتی مانند خونریزی مغزی یا بیماری مزمن ریوی شود. هر چه قدر نوزاد زودتر متولد شود، احتمال خطر بیشتر می شود. پزشک می تواند شما را برای بستری شدن آماده کند که به شرایط و سن بارداری شما بستگی دارد.
مشکلات ناشی از زایمان زودرس
همانطور که پیش تر اشاره شد، اعضای بدن نوزاد نارس به حد کافی رشد نکرده اند که این مسئله می تواند منجر به مشکلات مربوط به سلامتی شود :
نوزادانی که در حدود 32 هفتگی ( کمی بیشتر از 7 ماه ) متولد می شوند، احتمالا قادر به تنفس، تغذیه و تنظیم دمای بدنشان نیستند. اما معمولا بعد از این کودکان برای رشد زمان دارند و بیشتر آنها از بیمارستان مرخص می شوند.
نوزادانی که پیش از 26 هفتگی ( زیر 6 ماه ) متولد می شوند بیشتر احتمال دارد که دچار مشکلات جدی شوند. اگر نوزاد شما با جثه بسیار کوچک یا بیمار متولد شده است، ممکن است مجبور باشید برای درمان او تصمیمات سختی بگیرید.
نوزادان نارسی که به بخش مراقبت های ویژه نوزادان منتقل می شوند، تحت مراقبت های شدید برای جلوگیری از عفونت و یا تغییرات تنفسی و ضربان قلب قرار می گیرند و تا زمانی که قادر به حفظ حرارت بدنشان نشده اند، در تخت های مخصوص گرم نگهداری میشوند.
درمان بیماریهای مادر و جنین با کمترین هزینه امکانپذیر است
دکتر شهلا چایچیان متخصص زنان و مامایی و دبیر علمی کنگره روشهای کم تهاجمی زنان گفت: امروزه استفاده از روشهای کم تهاجمی برای درمان بیماریهای مادر و جنین موجب کاهش چشمگیر هزینههای درمانی شده، زیرا در این روش از انجام جراحیهای متناوب و مداوم برای درمان جلوگیری شده و حتی شانس بهبودی مادر و جنین نیز به طرز شگفت انگیزی افزایش مییابد و قطعا مخارج جراحیهای کم تهاجمی بسیار کمتر از سایر شیوههای درمانی تهاجمی است.
کدام روش کاهش درد زایمان برای شما مناسب است؟
شما تنها کسی نیستید که در مورد دردی که ممکن است در طول زایمان تجربه کنید، نگران هستید. تجربه و تحمل درد در زنان با مردان متفاوت است. برای بعضی از زنان باردار، نفس های عمیق می تواند به شکل قابل توجهی از درد زایمان بکاهد اما ممکن است زنان دیگر برای تحمل درد به داروهای مسکن نیاز داشته باشند.
داروهای زیادی وجود دارند که زنان باردار می تواند در طول زایمان و تولد از آن استفاده کنند. حتما پیش از فرارسیدن زمان زایمان، در مورد نوع داروها با پزشک مشورت کنید.
به خاطر داشته باشید که انتخاب نوع دارو بر اساس شرایط خاص زایمان شما بستگی دارد. در طول زایمان و با توجه به روند پیشرفت آن و وضعیت شما، برای استفاده از راهکارهای کاهش درد تصمیم گیری خواهد شد. در مورد امنیت داروهای مسکن نگران نباشید، همه داروهایی که از آنها به عنوان کاهش دهنده درد در طول زایمان استفاده می شوند، برای شما و نوزاد بی خطر هستند.
سه شیوه اصلی برای کاهش درد در طول زایمان وجود دارد :
بی حسی موضعی : از این شیوه برای آرام کردن و بی حس کردن منطقه درد در واژن و یا در صورت نیاز به بخیه اطراف واژن هم استفاده می شود. داروهای بی حسی موضعی ناراحتی های دیگر زایمان را کاهش نمی دهند.
بی حسی منطقه ای : این نوع بی حسی که به آن بی حسی اپیدورال یا بی حسی نخاعی هم گفته می شود توسط متخصص بیهوشی و برای کاهش درد زایمان انجام می شود. در هر دو نوع بی حسی نخاعی و اپیدورال، دارو در نزدیکی عصب کمر شما برای بلوک کردن درد در منطقه وسیعی از بدن شما، در حالی که هشیار هستید، تزریق می شود. بی حسی منطقه ای تا حد زیادی درد زایمان را کاهش می دهد. این نوع بی حسی می تواند در زایمان سزارین هم استفاده شود.
بیهوشی کامل : در این شیوه شما را در طول فرآیند زایمان به طور کامل بیهوش می کنند. از این نوع بیهوشی به ندرت و فقط در شرایط اضطراری استفاده می شود چون مانع دیدن نوزاد توسط مادر بلافاصله بعد از تولد میشود.
داروهای کاهش دهنده درد می توانند داخل رگ یا ماهیچه تزریق شوند. این داروها به طور کامل درد را متوقف نمی کنند اما می توانند تا حد قابل توجهی آن را کاهش دهند. از آنجا که این داروها می توانند بر همه بدن شما تاثیر بگذارند و باعث خواب آلودگی شما و نوزاد شوند، از آنها فقط در مراحل اولیه زایمان های برای کمک به استراحت و کسب انرژی استفاده می شود.
تفاوت بی حسی اپیدورال و بی حسی نخاعی
با بی حسی نخاعی، داروها داخل سخت شامه که اطراف مغز و نخاع را گرفته است، تزریق می شوند. در طول این نوع بی حسی، دارو درون ستون فقرات و درست بیرون کیسه ای که نخاع را در برگرفته است، تزریق می شود. بی حسی نخاعی به داروی کمتری نیاز دارد و سریعتر از بی حسی اپیدورال عمل می کند اما بیشتر احتمال دارد که منجر به سردرد یا کاهش فشار خون شود.
بی حسی منطقه ای چگونه ایجاد می شود
اگر بخواهید از بی حسی منطقه ای استفاده کنید، احتمالا پزشک بی حسی نخاعی یا اپیدورال و یا ترکیبی از هردو را انتخاب می کند که بستگی به وضعیت سلامت عمومی و چگونگی پیشرفت روند زایمان دارد. متخصص بیهوشی یک سرنگ مخصوص را وارد منطقه بی حسی می کند تا محل دقیق داروی بی حسی را پیدا کند. بعد از تزریق دارو، متخصص بیهوشی سرنگ را خارج می کند. در بیشتر موارد، بعد از خارج کردن سرنگ، لوله پلاستیک کوچکی که به آن کاتتر اپیدورال گفته می شود در بدن باقی می ماند تا در صورت نیاز بتوان برای تزریق دارو از آن استفاده کرد. این فرآیند می تواند در حالی که نشسته یا به پهلو دراز کشیده اید، انجام شود.
تاثیر بی حسی منطقه ای بر نوزاد
بهترین زمان برای انجام بی حسی منطقه ای به شما و پاسخ نوزاد به زایمان بستگی دارد. پزشک شما این زمان را مشخص خواهد کرد. تحقیقات نشان داده اند که بی حسی منطقه ای – اپیدورال و نخاعی – هم برای شما و هم برای نوزاد بی خطر است.
زمان لازم برای اثرگذاری و مدت دوام دارو
بی حسی اپیدورال 10 تا 20 دقیقه بعد از تزریق دارو شروع به تاثیر گذاری می کند. کاهش درد به کمک بی حسی اپیدورال می تواند تا زمانی که لازم باشد، ادامه پیدا کند چون امکان تزریق مجدد آن در طول زایمان وجود دارد.
بی حسی نخاعی بلافاصله بعد از تزریق دارو شروع به تاثیرگذاری می کند و تاثیر آن در حدود 2:30 ساعت طول خواهد کشید. اگر بارداری شما بیشتر از این زمان طول بکشد، برای تزریق دارو از یک کاتتر اپیدورال استفاده می شود تا متخصص بیهوشی بتواند تا وقتی لازم است دارو تزریق کند.
بعد از دریافت بی حسی، احساس آرامش و رهایی از درد خواهید داشت. البته ممکن است بر اثر انقباضات کمی احساس فشار ملایم داشته باشید. علاوه بر این وقتی پزشک شروع به معاینه و بررسی شما می کند نیز ممکن است احساس فشار کنید.
بعد از انجام بی حسی موضعی لزوما نباید در تخت بمانید. متخصص بیهوشی شما می تواند با تنظیم بی حسی به شما اجازه راه رفتن یا نشستن روی صندلی راحتی را بدهد. راه رفتن یا نشستن حتی می تواند به زایمان شما کمک کند. اگر تمایل دارید، از متخصص بیهوشی در مورد راه رفتن بعد از تزریق دارو سوال کنید چون این احتمال وجود دارد که به علت موقعیت شخصی مجاز به انجام این کار نباشید.
تاثیر بی حسی منطقه ای بر سرعت زایمان
با انجام بی حسی منطقه ای در بعضی از زنان ممکن است انقباضات زایمان برای مدت کوتاهی آرام و کند شود. بیشتر زنان معتقدند که بی حسی منطقه ای به آرامش و بهبود الگوهای انقباض کمک می کند.
بی حسی منطقه ای به شما اجازه می دهد در حالی که سرویکس مشغول باز شدن است، به راحتی و با آرامش استراحت کنید. این وضعیت نه تنها بر توانایی شما برای فشار تاثیر نمی گذارد، بلکه فشار را برای شما آسان تر می کند.
عوارض جانبی بی حسی منطقه ای
متخصصین بیهوشی برای جلوگیری از هر گونه عارضه اقدامات احتیاطی ویژه ای را انجام می دهند. برخی از عوارض احتمالی بی حسی منطقه ای می تواند شامل موارد زیر باشد :
کاهش فشار خون : در طول زایمان شما مایعات داخل وریدی دریافت خواهید کرد و فشار خون شما به دقت اندازه گیری و کنترل خواهد شد تا از کاهش فشار خون جلوگیری شود.
خارش خفیف در طول زایمان : اگر خارش آزاردهنده شود، متخصص بیهوشی می تواند آن را درمان کند.
سردرد : نوشیدن مایعات و خوردن قرص های مسکن می تواند به بهبود سردرد بعد از انجام بی حسی منطقه ای کمک کند اما در صورت برطرف نشدن آن، متخصص بیهوشی را مطلع کنید تا از داروهای اضافی برای بهبود آن استفاده کند.
واکنش به بی حسی منطقه ای : در حالی که واکنش به بی حسی منطقه ای بسیار نادر است اما در صورت بروز می تواند بسیار جدی باشد. در صورتی که بروز سرگیجه یا شنیدن صدای زنگ در گوشتان، متخصص بیهوشی را در جریان قرار دهید تا بتواند به سرعت مشکل را برطرف کند.
هئیت تحریریه بیا نی نی
باورهای اشتباه در بارداری
بارداری چالش های مخصوص به خود را به همراه دارد و مطمئنا شما می خواهید همه چیز را برای جنین در حال رشد به بهترین شکل انجام دهید. اما در حالی که هر کس توصیه ای متفاوت به شما می کند، چطور میتوانید بفهمید که کاری درست یا نادرست است؟ باورها و فرضهای نادرست درباره بارداری بسیار متداول است. باور نادرست باروری است که علیرغم وجود شواهد متناقض با آن، همچنان ادامه دارد در حالی که فرضیه های نادرست در غیاب شواهد علمی به حیات خود ادامه می دهند
امتناع از خوردن غذاهای پر ادویه
این باور که خوردن غذاهای پرادویه باعث تحریک زایمان می شود، نادرست است. شواهد علمی نشان داده اند که زایمان با سیگنال های بیولوژیکی تحریک می شود که بعضی از این سیگنال ها به خوبی قابل درک و بعضی دیگر نامشخص هستند. در یک بارداری معمولی تا زمانی که شما از تغذیه مناسب برخوردار باشید، هیچ مدرکی مبنی بر تاثیر نوع تغذیه بر تاریخ زایمان وجود ندارد.
رابطه میان ضربان قلب و جنسیت جنین در بارداری
هیچ رابطه ای میان ضربان قلب جنین و جنسیت او وجود ندارد و این باور نادرست است. این باور در گذشته وجود داشته اما مطالعات علمی آن را رد کرده است. ضربان قلب جنین تحت تاثیر رشد و حرکت او تغییر می کند. ضربان قلب جنین در ابتدا آرام تر است و در حدود 8 تا 10 هفتگی ضربان قلب به 170 تا 200 در دقیقه می رسد. با به نیمه رسیدن بارداری این تعداد به 120 تا 160 در دقیقه می رسد. با حرکت کردن جنین ضربان قلب او بالاتر می رود و هیچ کدام از این تغییرات با جنسینت جنین رابطه ای ندارد.
فقط یک روز در ماه امکان بارداری وجود دارد
تخمک انسان تنها 12 تا 24 ساعت زنده میماند. اما به هر حال این به این معنا نیست که تنها با یکبار نزدیکی در ماه می توان باردار شد. این باور که تنها یک روز در ماه میتوان باردار شد کاملا غلط است. بلکه باید نزدیکی در طول 6 روز تخمگ گذاری ( 5 روز قبل و روز تخمک گذاری ) انجام شود و بیشترین احتمال بارداری 2 روز قبل و روز تخمک گذاری است.
رابطه خشکی و نرمی پوست دست در بارداری با جنسیت جنین
این باور مبنی بر اینکه اگر دستتان خشک میشود، نوزاد پسر و اگر دستتان مرطوب و نرم است نوزاد دختر است، اشتباه است. ارتباط وضعیت پوست دست شما در دوران بارداری با جنسیت جنین از نظر علمی ثابت نشده است.
سوزش سردل به خاطر موهای جنین است
این باور که سوزش زیاد سردل به معنی پرمویی جنین است کاملا نادرست است. سوزش سردل به دلیل تحت فشار قرار گرفتن معده توسط جنین در حال رشد، اسید معده راحت تر به عقب و از معده به سمت مری برمی گردد و باعث رفلاکس میشود.
آب و هوا در زایمان تاثیر دارد
ماه کامل یا آب و هوای بد احتمال زایمان را افزایش نمی دهد. تحقیقات نشان داده اند که هیچگونه ارتباطی میان آب و هوای بد و طوفانی و یا وضعیت ماه و زایمان زودرس وجود ندارد.
سقط جنین به هر دلیلی اتفاق می افتد
بیشتر داستان هایی که در مورد سقط جنین وجود دارد، داستان های قدیمی هستند که در آنها سقط جنین به هر دلیلی می تواند اتفاق بیفتد. این دلایل از استرس گرفته تا نزدیکی، ورزش بیش از حد، سرنوشت بد و حتی تاثیرات ستاره ها و سیاره ها متفاوت هستند. بسیاری از زنان باردار بعد از سقط جنین دچار احساس گناه می شوند و فکر می کنند ممکن است کار نادرستی انجام داده اند و یا به اندازه کافی از جنین محافظت نکرده اند که این اتفاق افتاده است. اما واقعیت این است که در سه ماهه اول بارداری سقط جنین بسیار شایع است. در بیشتر موارد علت سقط ناهنجاری کروموزومی یا ژنتیکی است که راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. علت سقط در سه ماهه دوم هم معمولا ناشناخته است.
تهوع صبحگاهی جنسیت جنین را معلوم میکند
رابطه کمی میان تهوع صبحگاهی و جنسیت جنین وجود دارد. با آنکه بیشتر متخصصین این نظریه را رد می کنند اما بعضی از تحقیقات نشان داده اند زنانی که در دوران بارداری دچار تهوع شدید می شوند و حتی مجبور می شوند به بیمارستان مراجعه کنند، تقریبا بیش از نصف آنها یعنی در حدود 53 تا 56 درصد صاحب فرزند دختر می شوند و دوباره در بین کسانی که تهوع شدیدتری دارند نسبت تولد پسر و دختر برابر است و اینکه آیا این مسئله در مورد موارد خفیف تر هم صدق می کند یا خیر، هنوز ناشناخته است.
قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در دوران بارداری مضر است
در حالی که باید از قرار گرفتن بدون دلیل در معرض تابش اشعه ایکس در دوران بارداری اجتناب کرد اما در صورت نیاز به استفاده از اشعه درمانی برای تشخیص بی ضرر است. تابش های مرتبط با اشعه ایکس درمانی زیر سطح ناامن هستند و هیچ مدرکی دال بر مضر بودن آنها برای جنین وجود ندارد.
در بارداری جنین پسر در سمت راست رحم قرار دارد
آیا جنین دختر و پسر در جهت های مختلف رحم رشد می کنند؟ افسانه هایی مبنی بر اینکه پسران در سمت راست و دختران در سمت چپ رحم رشد می کنند، وجود دارد که قدمت آنها به قرن پنجم قبل از میلاد مسیح باز می گردد. این باور واقعیت ندارد و جنسیت جنین به کروموزوم X یا Y موجود در اسپرم در زمان لقاح وابسته است و به محل لقاح در رحم ارتباطی ندارد.
نزدیکی و انجام تمرینات ورزشی به جنین آسیب میرساند
با رعایت محدودیت های مشخص، هیچ توصیه ای مبنی بر خودداری از نزدیکی یا انجام تمرینات ورزشی در دوران بارداری وجود ندارد. جنین داخل رحم محافظت می شود و به همین علت نزدیکی نمی تواند به او آسیبی برساند و انجام تمرینات ملایم ورزشی نه تنها منع نشده است بلکه انجام آن در بارداری توصیه می شود اما از آنجا که حرارت بیش از حد بدن می تواند به جنین در حال رشد آسیب برساند، باید از ورزش در آب و هوای گرم اجتناب کنید. اگر بارداری به علت خونریزی، احتمال زایمان زودرس و یا مشکلات دیگر همراه است، ممکن است پزشک شما را از انجام برخی فعالیت های ورزشی خاص و مقاربت منع کند.
خوابیدن به پشت در بارداری خطرناک است
یک تحقیق در سال 2011 در نیوزلند نشان داده است که مرده زایی در زنانی که بعد از هفته 28 روی پهلوی چپ میخوابند، کمتر است. در مراحل بعدی بارداری، فشار جنین و رحم که بزرگ شدهاند به رگهای اصلی و پشتی فشار میآورند و فشار خون را از پایین تنه به سمت قلب کاهش میدهند. این وضعیت میتواند در شرایط زایمان به تاخیر افتاده، فشارخون بالا، ناکارآمدی کلیهها و یا وجود مشکل در رشد جنین خطرناک باشد. به طور کلی این باور که خوابیدن طاق باز می تواند به جنین آسیب برساند هم درست و هم نادرست است. برای زنانی که از نظر سلامتی در وضعیت مناسب و طبیعی هستند، بهترین وضعیت خوابیدن، به ویژه در سه ماهه اول و دوم همان حالتی است که بیشترین احساس راحتی را دارید.
حمام کردن (وان حمام) در دوران بارداری
نگرانی در مورد احتمال ورود عفونت از واژن به رحم از دهانه رحم، باعث چنین توصیه هایی می شود اما هیچ خطر شناخته شده ای که با حمام کردن در بارداری ارتباط داشته باشد، شناخته نشده است. درجه حرارت آب نباید بیشتر از 38 درجه سانتیگراد باشد.