بارداری و زایمان – برگه 123

2022/08/17

آیا احتمال باردار شدن در دوران قاعدگی وجود دارد؟

چه قدر احتمال دارد که در دوران قاعدگی باردار شویم؟

واقعیت این است که زنان کمتر در زمان پریود باردار می شوند. قاعدگی نقطه‌ای از چرخه قاعدگی را نشان می‌دهد که در آن تخمکی که توسط اسپرم بارور نشده است خارج شده و با خون تخلیه می‌شود. هنوز هم می توان تخمک را در طول دوره قاعدگی بارور کرد اما ممکن است تخمک در حال تخلیه نباشد.

آیا با وجود پریود شدن می‌توان باردار شد؟

باردار شدن در دوران قاعدگی بیشتر به زمان ورود اسپرم به واژن و زمان تخمک گذاری مربوط می شود. هنگامی که تخمک شما آزاد می شود تنها 24 ساعت فرصت دارد تا بارور شود. با این حال اسپرم می تواند به مدت پنج روز در دستگاه تناسلی زنده بماند. این بدان معنی است که شما بر اساس تخمک بارور نشده ای که با خون تخلیه می شود باردار نمی شوید. شما باردار می شوید زیرا مدت کوتاهی پس از رابطه جنسی شروع به تخمک گذاری کرده و اسپرم هنوز در سیستم شما زنده است. برخی از زنان با تخمک گذاری خون دارند و برخی از آنها ممکن است به دلایلی مانند عفونت یا ناهنجاری های دهانه رحم در زمان های متفاوتی از ماه دچار خونریزی شوند. این بدان معنی است که شما در طول مدت خونریزی مانند دوران قاعدگی تخمک بارور نشده را تخلیه نمی کنید. خانم‌ها باید پریود خود را پیگیری کنند تا به درستی بفهمند پریود چیست و انواع دیگر خونریزی چه معنی می دهد. این نه تنها برای تعیین اینکه آیا باردار هستید مهم بوده بلکه برای کمک به شناسایی سایر مسائل مانند عفونت مهم است.

چه قدر احتمال دارد که در دوران قاعدگی باردار شویم؟

چرخه قاعدگی به طور معمول 28 روز است که خونریزی از روز اول شروع می شود و تخمک گذاری در روز 14 اتفاق می افتد. برای اینکه شما باردار شوید باید در این چرخه چیزی متفاوت باشد. پریود در بیشتر موارد دو تا هشت روز طول می کشد. اگر در روز هشتم رابطه جنسی داشتید و اسپرم ها می توانستند به مدت پنج روز در سیستم شما زنده بمانند امکان بارداری وجود دارد. زنانی که سیکل‌های کوتاه‌تری دارند بیشتر امکان دارد که با داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی خود باردار شوند زیرا زمان کمتری بین پایان پریود و تخمک‌گذاری وجود دارد. کسانی که پریودهای منظمی دارند کمترین شانس باردار شدن را در طول دوره خود دارند و فقط به این دلیل است که زمان کافی برای شروع تخمک گذاری وجود ندارد اما اگر سیکل شما کوتاه باشد امکان تلقیح وجود دارد و منی تا روزهای بعد از رابطه جنسی زنده می ماند. اگر زود رابطه داشته باشید این می تواند منجر به بارداری شود.

چگونه از بارداری پیشگیری کنیم؟

از آنجایی که هیچ تضمینی وجود ندارد که شما نمی توانید در دوران قاعدگی باردار شوید ممکن است همچنان بخواهید از کنترل بارداری استفاده کنید. پیشگیری از بارداری همچنان بهترین روش شما برای جلوگیری از بارداری ناخواسته خواهد بود. البته دلایل دیگری نیز برای استفاده از داروهای ضدبارداری خاص مانند کاندوم برای کمک به محافظت در برابر بیماری های مقاربتی وجود دارد اما استفاده از قرص های ضدبارداری و سایر داروهای پرمصرف می تواند به محافظت در برابر بارداری ناخواسته کمک کند. برای کسانی که نمی خواهند از یک روش پیشگیری از بارداری استفاده کنند اما می خواهند بهترین شانس را برای جلوگیری از بارداری ناخواسته داشته باشند روش های تنظیم خانواده طبیعی موثرتری وجود دارد. این روش‌ها شامل روش‌های Billings، Creighton و Marquette هستند سطوح مخاط دهانه رحم را ردیابی می‌کنند. روش Marquette همچنین سطح استروژن و سطح هورمون جسم زرد را ردیابی می کند. استفاده صحیح از کنترل بارداری همیشه گام مهمی در پیشگیری از بارداری ناخواسته خواهد بود.

منبع:

mom.com

2022/08/16

رابطه جنسی آهسته، مهم‌ترین نکته برای روابط زناشویی که نباید فراموش کنید!

رابطه جنسی آهسته، فرصتی برای عشق ورزیدن بیشتر!

اگر قصد دارید کیفیت رابطه جنسی خود با همسرتان را افزایش دهید از رابطه جنسی آهسته غافل نشوید. در این مقاله با ما همراه شوید تا بیشتر درباره فواید آن و تجربه لذت عمیق، صحبت کنیم.

در قرن‌های گذشته رابطه جنسی تنها وسیله‌ای برای ارضای نیازهای غریزی انسان و تولید مثل به شمار می‌رفت. اما در قرن حاضر احساسات انسانی و سطح آگاهی از نیازهای بیولوژیکی و روانی دستخوش تغییرات زیادی شده است. انسان‌ها دیگر به رابطه جنسی به عنوان یک تجربه پیش پا افتاده و غریزی برای ارضای نیازها نگاه نمی‌کنند، بلکه آن را فرصتی برای عشق ورزیدن بیشتر و درک عمیق احساسات خود و پارتنرشان به حساب می‌آورند. در این بین آیا رابطه جنسی آهسته می‌تواند برای احسات برانگیخته و پیچیده انسانی در اوج خواستن معشوق، راه گشا باشد؟

در این مقاله می‌خوانید:

رابطه جنسی آهسته چطور کیفیت رابطه را افزایش می‌دهد؟
فواید رابطه جنسی آهسته

چند سالی است که انسان‌ها به رویکردهایی از جنس زندگی در لحظه و لمس لذت‌های کوچک برای دست‌یابی به حس رضایت و شادمانی بیشتر، روی آورده‌اند. فضای شبکه‌های اجتماعی پر شده است از جملاتی مانند لمس زندگی در لحظه، سفرهای طولانی و به دور از عجله و … در چنین شرایطی یکی از عمیق‌ترین موقعیت‌ها برای زندگی کردن در لحظه، برقراری رابطه جنسی با معشوق یا همسر است. اما چطور می‌توان در این لحظات بیشترین حس لذت را برانگیخت؟ رابطه جنسی آهسته می‌تواند این امکان را برایتان فراهم کند که فرصت بیشتری برای عشق ورزیدن به همسرتان همراه با لمس زندگی در لحظه را داشته باشید. اما چگونه آهسته کردن روند رابطه چنین تجربیاتی را به همراه خواهد داشت؟

رابطه جنسی آهسته چطور کیفیت رابطه را افزایش می‌دهد؟

به همان اندازه که رابطه جنسی هیجانی و سریع می‌تواند سرگرم‌کننده باشد و میزان هورمون آدرنالین در مغز را طی چند ثانیه به طرز چشمگیری بالا ببرد، به همان اندازه نیز می‌تواند سریع فروکش کند و اثری ناپایدار داشته باشد. درست است که این نوع رابطه نیز برای بالا بردن هیجان رابطه نیاز است، اما گاهی برای ایجاد ارتباطی با‌کیفیت‌تر و عمیق‌تر نیاز است تا همه چیز قدم به قدم و آهسته جلو برود.

از آن جایی که سکس یک تجربه حسی چند بعدی است با کم کردن سرعت حین رابطه جنسی، می‌‌توان از تمام محرک‌های موجود مانند صداها، بوها، مزه‌ها و لمس‌ها بیشترین لذت را برد. رابطه جنسی آهسته می‌تواند تجربه لمس احساسات و عشق‌ورزی را به کمال برساند و این یعنی کیفیت رابطه دستخوش تغییرات قابل توجهی خواهد شد و تاثیری پایدارتر خواهد داشت.

فواید رابطه جنسی آهسته

همان طور که اشاره کردیم، رابطه جنسی آهسته می‌تواند با ایجاد فرصت بیشتر تجربه کردن، کیفیت را افزایش دهد. در ادامه به برخی از فواید این نوع رابطه بیشتر می‌پردازیم.

احساسات برانگیخته‌تر

تصور کنید در حین انجام یک رابطه جنسی آهسته، می‌توانید هر لمس و نوازش پارتنر خود را کاملا احساس کنید. در این حالت تمام احساسات شما درگیر رابطه شده و بیش از حالت‌های دیگر تحریک خواهید شد. هرچه احساساتتان شعله‌ورتر باشد، لذت بیشتری نیز از روند رابطه تجربه خواهید کرد.

تماس چشمی بیشتر

رابطه جنسی آهسته فرصت ایجاد تماس‌های چشمی پایدار و طولانی مدت را فراهم می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که تماس چشمی احساسات شما را بیشتر درگیر کرده و درک عمیق‌تری از احساسات پارتنرتان پیدا خواهید کرد.

افزایش پتانسیل ارگاسم در زنان

از آن جایی که زنان نسبت به مردان برای رسیدن به ارگاسم زمان بیشتری را نیاز دارند، بیشتر وقت گذاشتن برای رابطه جنسی و وجود فرصت بیشتر برای برانگیخته شدن احساسات، این امکان را می‌دهد که زنان همزمان با پارتنرشان به ارگاسم برسند یا برای رسیدن به ارگاسم نسبت به موقعیت‌های دیگر، زمان کافی داشته باشند و لذت بیشتری را تجربه کنند.

کاهش زودانزالی و اختلالات نعوظ در مردان

یکی از مشکلاتی که بسیاری از زوج‌ها هنگام رابطه جنسی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، زودانزالی در مردان یا اختلالات نعوظ است. زمانی که فرد یک رابطه هیجانی و سریع را تجربه می‌کند، میزان ترشح آنی آدرنالین در مغز اجازه مدیریت احساسات و آگاهی از آن‌ها را از فرد می‌گیرد. در چنین شرایطی فرد دچار زودانزالی خواهد شد. همچنین در برخی شرایط این سطح بالای آدرنالین اضطراب را در فرد افزایش داده و فرد دچار اختلالات نعوظ می‌شود.

اما رابطه جنسی آهسته می‌تواند ترشح آنی هورمون‌ها را به تعویق انداخته و با ایجاد باوری با این مضمون که «مسابقه‌ای برای رسیدن به خط پایان وجود ندارد» به شما کمک کند تا آگاهی بیشتری نسبت به تغییرات احساسات و بدن خود داشته باشید.

ایجاد فضایی برای خلاقیت

بسیاری از زوج‌ها از یکنواختی روند رابطه جنسی خود شکایت می‌کنند و متاسفانه آن را گاهی تنها از روی عادت یا رفع تکلیف انجام می‌دهند. رابطه جنسی آهسته این امکان را به زوج‌ها می‌دهد تا کمی خلاقیت به روند رابطه خود تزریق کنند و آن را به نوعی احیا کنند. این خلاقیت می‌تواند استفاده از وسیله‌های جنسی تحریک‌کننده یا امتحان کردن پوزیشن‌های جدید که تا به حال آن را تجربه نکرده‌اند، باشد.

ارتباط با حواس بدن و حضور در لحظه

هنگام برقراری رابطه جنسی تقریبا تمامی حواس پنج‌گانه بدن درگیر است. شما تنها زمانی می‌توانید در لحظه حضور کامل داشته باشید که تمامی حواستان درگیر باشد و دیگر فرصت فکر کردن به گذشته یا آینده را نداشته باشید. رابطه جنسی آهسته دقیقا با ایجاد ارتباط موثر و درگیر کردن تمامی حواس بدن، می‌تواند این امکان را برای شما ایجاد کند که حضوری کامل در لحظه داشته باشید.

کلام آخر

همان طور که اشاره کردیم، رابطه جنسی آهسته نه تنها می‌تواند کیفیت رابطه شما با شریک عاطفی‌تان را افزایش دهد، بلکه می‌تواند احساس بودن در لحظه و لمس لذت بیشتر را برایتان فراهم کند. در این مقاله سعی داشتیم تا شما را با فواید این نوع ارتباط بیشتر آشنا کنیم و با افزایش آگاهی شما نسبت به این موضوع، شما را در ایجاد رابطه‌ای عمیق‌تر با همسرتان یاری کنیم.

2022/08/16

سندروم داون یک ناهنجاری ژنتیکی در جنین

یکی از نقائص شایع دوران تولد، سندروم داون است. این نقص برای اولین بار در سال 1866 شناخته شد و به نام پزشک تشخیص دهنده آن، جان لانگدن داون نامگذاری شد. سندروم داون یک ناهنجاری ژنتیکی است که به عنوان تریزومی 21 نیز شناخته شده است. علت سندروم داون می تواند با یکی از 3 نوع تقسیمات غیر طبیعی سلولی کروموزوم 21 در ارتباط باشد. در حقیقت سندرم داون اختلال شایع و شناخته شده ای است که ناهنجاری های کروموزمی علت آن است.

سه تغییر ژنتیکی عبارتند از:

• تریزومی 21: بیش از 90 درصد از دلایل سندروم داون، تریزومی 21 است. تریزومی 21 در واقع به سه تایی بودن کروموزم 21 اشاره دارد هنگامیکه تخمک و اسپرم برای ایجاد تخمک بارور شده با هم ترکیب می شوند، 3 کروموزوم 21 (به جای 2 تا کروموزوم) وجود دارد و همین امر باعث می شود تا تعداد کل کروموزومها تغییر کند.

• موزائیک تریزومی 21: یکی از نادرترین شکل سندروم داون است. این تریزومی مشابه تریزومی 21 است با این تفاوت که در این نوع تنها برخی از سلول ها یک کروموزوم 21 اضافه دارند نه همه آنها. علت این نوع سندروم تقسیم غیر طبیعی سلول بعد از لقاح است. در این حالت در ترکیب سلولهای یک شکل تفاوتهایی دیده می شود .

• سندروم ترنسلیکشن (جابجایی): در بعضی موارد قبل از لقاح و باروری، ماده کروموزوم 21 اضافی به کروموزوم دیگری (معمولا کروموزم 13، 14 یا 15) متصل می شود فرد مبتلا به آن، به جای 46 عدد کروموزوم 45 عدد کروموزوم دارد اما آنها تمام ساختار ژنتیکی فردی با 46 کروموزوم را دارا می باشند. علت آن این است که ماده کروموزوم 21 اضافی در کروموزوم متفاوتی قرار می گیرد فرد مبتلا به آن ساختار اضافی دارد اما تنها یک کروموزوم 21 خواهد داشت. فرد مبتلا به آن دارای هیچ یک از علائم سندروم داون نیست و علت آن این است که مقدار مواد ژنتیکی به اندازه کافی در او وجود دارد.

والدینی که فرزندی مبتلا به سندروم داون به دلیل ترنسلیکشن تریزومی 21 دارند احتمال سندروم داون در بارداریهای بعدی نیز افزایش پیدا می کند.

والدینی که خطر داشتن کودکی با سندروم داون در آنها افزایش دارد:

سن مادر: خطر ابتلا به سندرم داون با سن یک زن افزایش می دهد.

تجربه داشتن کودکی مبتلابه سندروم داون: عموما در مورد والدینی که فرزندی مبتلا به سندروم داون دارند این احتمال وجود دارد که در بارداری دوم نیز آن را تجربه کنند.

والدین مبتلا به آن باشند: 15 تا 30 درصد از خانمهایی که میتلا به تریزومی 21 هستند تا 50 درصد خطر داشتن کودک با سندروم داون در آنها افزایش دارد. درمورد آقایان این موضوع هنوز اثبات نشده است. در حالی که بروز تولد کودکان مبتلا به سندرم داون با سن مادر افزایش می یابد، این امکان وجود دارد که سندروم داون در مادران زیر 35 سال هم دیده شود.

فرق بین تست غربالگری و آزمایشات تشخیصی چیست

تست های غربالگری به تشخیص سندروم داون احتمالی کمک می کند. تست های غربالگری یک تشخیص قطعی به حساب نمی آیند بلکه آنها احتمال وجود سندروم داون در نوزاد را نشان می دهند. بنابراین نتیجه غیرطبیعی آزمایش به معنای داشتن نوزادی با سندروم داون نیست. هدف از آزمایشات غربالگری برآورد خطر داشتن نوزادی با سندروم داون است. اگر تست غربالگری مثبت باشد و خطر سندروم داون وجود داشته باشد، ممکن است آزمایشات بیشتری در این زمینه انجام شود. آزمایشات تشخیصی می تواند سندروم داون را قبل از تولد نوزاد تشخیص دهد. معمولا تست های غربالگری در 3 ماه اول بارداری برای تمام خانمهای باردار پیشنهاد می شود.

رایج ترین تستهای غربالگری پیش از تولد:

غربالگری 3 ماه اول: در این دوره غربالگری دو مرمحله دارد. گرفتن آزمایش خون برای مشاهده دو پروتئین نرمال در 3 ماه اول بارداری است. سپس سونوگرافی برای مشاهده ضخامت پشت گردن جنین انجام می شود. این آزمایشات در هفته های بین 11 و 14 انجام می شود.

آزمایشات Quad: آزمایش خون مادر است برای چهار موادی که به طور معمول از خون، مغز، مایع نخاعی نوزاد و مایع آمنیوتیک آمده مورد آزمایش قرار می گیرد.این آزمایش بین هفته های 15 تا 20 بارداری انجام می شود.

تست triple: بین هفته های 16 تا 18 از بارداری برای اندازه گیری مقدار 3 ماده آلفا فتوپروتئین (AFP) که توسط جنین تولید می شود، گنادوتروپین جفتی انسان (hCG)، و استریول یک هورمون جنسی زنانه مهم از گروه استروژن می‌باشد نقش مهمی در حاملگی دارد و بیشترین تولید آن از جفت می‌باشد. در تعیین نتایج آزمایش متخصص زنان فاکتورهایی چون سن، وزن و قومیت مادر نیز در نظر گرفته می شود.

تستهای تشخیصی در طول بارداری

اگر تستهای غربالگری مثبت نشان داده شوند یا خطر سندروم داون بالا باشد تستهای بیشتری پیشنهاد می شود. تستهای تشخیصی که می تواند سندروم داون را تشخیص دهد عبارتند از:

• آمینوسنتز: بعد از هفته 15 بارداری انجام می شود

• نمونه برداری از پرزهای جفتی(CVS): در بین هفته های 9 و 14 انجام می شود

• نمونه‏ برداری از خون بندناف از راه پوست (PUBS): بعد از هفته 18 انجام می شود

علائم و نشانه های سندروم داون

علائم و نشانه های سندروم داون می تواند شدید یا ضعیف باشد. تحولات فیزیکی و روحی در افراد مبتلا به سندروم داون به کندی صورت می گیرد. نوزادان متولد شده با سندروم داون رشد آرامی دارند و کوچکتر از کودکان هم سن و سال خود باقی می مانند.

برخی از علائم شایع سندروم داون:

• صورت صاف با چشمانی شیب دار به سمت بالا

• گردن کوتاه

• گوشهای غیر طبیعی

• زبان بیرون زده

• سر کوچک

• چین های عمیق در کف دست و انگشتان کوتاه

• لکه های سفید در عنبیه چشم

• تن عضلانی ضعیف، سستی رباطها و انعطاف بیش از حد آنها

بیماریهایی که معمولا همراه با افراد مبتلا به سندروم داون وجود دارد:

• بیماری مادرزادی قلب

• مشکلات شنوایی

• مشکلات روده مثل انسداد روده کوچک یا مری

• بیماری سلیاک

• مشکلات بینایی مثل آب مروارید

• اختلالات تیروئید

• مشکلات اسکلتی

• زوال عقل یا چیزی مشابه آلزایمر

• بیماریهای عفونی، به علت اختلالات در سیستم دفاعی بدن

درمان سندروم داون

درمان دارویی برای سندروم داون وجود ندارد. به هرحال کودکان مبتلا به آن از مزیتهای راه های کمک پزشکی و مداخلات توسعه یافته از دوران شیرخوارگی بهره مند می شوند. کودکان مبتلا به سندروم داون می توانند از گفتار درمانی، فیزیوتراپی و کاردرمانی بهره مند شوند.

هیئت تحریریه بیا نی نی

2022/08/16

آیا احتمال ابتلا به هپاتیت C در بارداری وجود دارد؟

هپاتیت C یک بیماری است که توسط یک ویروس RNA ایجاد می‌شود. تا 70 درصد از بیماران آلوده به ویروس بدون علامت هستند. هپاتیت C از طریق تماس با خون آلوده منتقل می‌شود. مصرف داروی IV علت اصلی عفونت از طریق خون آلوده است. حدود 5 درصد موارد از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود.

هپاتیتCچه علائمی دارد؟

اکثر عفونت‌های هپاتیت C بدون علامت هستند. زرد شدن پوست به طور معمول یکی از اولین علائم است. این علامت در حدود 10 درصد موارد ظاهر می‌شود و بدون علائم اضافی برطرف می‌شود. اکثر بیمارانی که به هپاتیت C مزمن مبتلا می‌شوند علائمی ندارند. علائمی که ممکن است پس از عفونت ظاهر شوند عبارتند از:

-درد در سمت راست بالای شکم

-تورم شکم

-تب

-خستگی

-خارش

-کاهش اشتها

-ناراحتی معده

-استفراغ

-ادرار تیره رنگ

-سیروز کبدی

-زردی

آیا در دوران بارداری می‌توان آزمایش هپاتیت C داد؟

اگر باردار هستید می‌توانید این آزمایش را انجام دهید. اگر به دلیل مصرف داروی داخل وریدی یا مثبت بودن تست HIV در معرض خطر ابتلا به عفونت هستید ممکن است تست‌های آلبومین، عملکرد کبد و زمان پروترومبین برای بررسی آسیب به کبد یا ارزیابی عملکرد کبد در دوران بارداری تجویز شود.

چگونه در دوران بارداری هپاتیت C را درمان کنیم؟

دارو‌های ضد ویروسی اغلب اولین درمان انتخابی هستند اما همه دارو‌های مورد استفاده برای درمان ویروس برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر نیستند. ریباویرین یکی از دارو‌های ضد ویروسی که برای درمان هپاتیت C استفاده می‌شود، در دوران بارداری و تا شش ماه پس از بارداری بی‌خطر است.

آیا با وجود هپاتیت C امکان شیردهی وجود دارد؟

به نظر نمی‌رسد شیردهی با هپاتیت C خطر انتقال را به یک نوزاد سالم افزایش دهد اما قبل از شیردهی با پزشک خود در مورد گزینه‌های تغذیه و عوامل خطر احتمالی صحبت کنید.

منبع:

www.babymed.com

2022/08/16

شکاف لب و کام چهارمین نقص شایع مادرزادی

شکاف لب و شکاف کام یا دهان یعنی تقسیم و جدایی لب یا سقف دهان . در ابتدای بارداری نواحی جداگانه صورت به آرامی رشد کرده سپس به یکدیگر متصل می شوند. لبها پس از لقاح معمولا در هفته پنجم و ششم به یکدیگر نزدیک شده و بسته می شوند و سقف دهان و کام تا هفته 10 تکمیل می شود. اگر بعضی از قسمتها به خوبی به یکدیگر متصل نشوند، در نتیجه شکاف ایجاد می شود. شدت شکاف لب و کام در هر نوعی که باشد متفاوت است.

شکاف لب و کام چهارمین نقص شایع مادرزادی شناخته شده است.

شکاف لب چیست

باز ماندن یا سوراخ بودن لب بالا یا حد فاصله بین بینی و لب بالایی را شکاف لب گویند و زمانی اتفاق می افتد که اتصال و پیوند به خوبی صورت نگرفته باشد. این شکاف می تواند کوچک بوده و تنها در بخش رنگی لب بوجود بیاید یا می تواند در هر دو طرف لب ایجاد شده و تا داخل بینی امتداد داشته باشد. چنانچه شکاف در یک طرف لب باشد، شکاف یک طرفه نامیده می شود و اگر در هر دو طرف لب باشد، شکاف دوطرفه می گویند.

شکاف لب ممکن است شامل جدایی استخوانهای فک بالا یا لثه بالا یا هر دو باهم باشد. این شکاف ممکن است شامل یک بریدگی کوچک در لثه یا یک بخش کامل از لثه به شکل قطعات جداگانه باشد.

شکاف کام چیست

شکاف کام عبارت است از باز بودن یا سوراخ بودن سقف دهان و هنگامی اتفاق می افتد که تا هفته 10 بارداری، دو طرف کام بسته نشود یا به خوبی به یکدیگر متصل نشوند. قسمت پشت کام که به سمت حلق می رود، نرم کام یا کام نرم نامیده می شود و قسمت جلویی آن که به سمت سقف دهان می آید و استخوان دارد، سخت کام نام دارد.

اگر داخل دهان خود را با زبان لمس کنید، می توانید تفاوت بین کام نرم و سخت را متوجه شوید. شکاف کام می تواند شامل باز ماندن قسمت پشت نرم کام تا نزدیک سقف دهان باشد (نرم کام و سخت کام)

علت ایجاد شکاف لب یا کام چیست

هرچند هنوز علت بوجود آمدن شکاف لب یا کام به درستی مشخص نشده است، اما به نظر می رسد با ترکیب ژنتیکی و فاکتورهای زیست محیطی در ارتباط است.

عوامل خطر ژنتیکی به تعداد افراد آسیب دیده در یک خانواده، نزدیکی و نسبت این افراد و شدت شکاف بستگی دارد. به خاطر داشته باشید بعض وقتها شکاف در کل افراد خانواده بوجود می آید و در بعضی مواقع نوزاد بدون هیچ سابقه خانوادگی با شکاف متولد شود.

آیا درمانی برای آن وجود دارد

شکاف لب و شکاف کام معمولا از طریق ترکیبی از عمل جراحی، دندانپزشکی و مراقبتهای ارتودنسی درمان می شود. این زنجیره مراقبتی توسط تیم متخصص و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی سر و صورت با تمرکز بر توانبخشی کامل ارائه شده است. گفتار درمانی بخش مکمل این زنجیره مراقبتی است.

هیئت تحریریه بیا نی نی

2022/08/15

آیا سفلیس در بارداری به جنین صدمه وارد می کند

دوران بارداری برای والدین، می تواند لذت بخش و هیجان انگیز باشد. اما در میان این هیجانات استرسهایی در خصوص سلامت بارداری نیز وجود خواهد داشت. این بسیار مهم است که از سلامت بارداری اطمینان حاصل کرده و از مسائل و بیماریهای بهداشتی بارداری که توسط پزشک متخصص ارائه می گردد آگاه باشید. سفلیس در طول بارداری بسیار جدی است اما خبر خوب این است، کارهایی وجود دارد که می توان با انجام دادن آنها از خطر بروز هر مشکلی یا کاهش آن پیشگیری کرد.

آیا سفلیس در طول بارداری به جنین صدمه وارد می کند

سیفلیس یک عفونت مسری ناشی از ترپونما پالیدوم است و در درجه اول از طریق تماس جنسی منتقل می شود. به هرحال اگر یک مادر مبتلا به سفلیس باشد این امکان برای مبتلا شدن نوزاد هم وجود دارد. سفلیس مادرزادی منجر به انتقال باکتری از طریق جفت به نوزاد می شود. انتقال در هر مرحله از بارداری امکان پذیر است و می تواند منجر به مرگ جنین یا مشکلاتی از قبیل چند عضوی شود. این عفونت می تواند روی گوش، چشم، کبد، مغز استخوان، پوست، استخوانها و قلب تاثیراتی را در پی داشته باشد. همچنین سفلیس می تواند خطر مرده زایی را افزایش دهد.

بنابراین اگر شما دچار سفلیس بوده یا مشکوک به آن هستید، مراقبتهای بهداشتی وجود دارد که با درنظر گرفتن آنها در طول بارداری از مبتلا شدن نوزاد به سفلیس مادرزادی در طول بارداری جلوگیری می کند.

آزمایش سفلیس در طول بارداری

در ابتدا، اگر بیماری سفلیس در شما تشخیص داده نشده است اما شک دارید که به آن مبتلا هستید یا نه ، بنابراین دادن آزمایش و مراقبتهای بهداشتی اولیه ضروری است.

بعضی از نشانه های سفلیس در طول بارداری یا قبل از آن عبارتند از:

• وجود زخمهایی بدون درد که معمولا 3 هفته بعد از قرار گرفتن در معرض آلودگی در اندامهای تناسلی، دهان یا مقعد ظاهر می شوند . معمولا زخم پس از 4 تا 6 هفته پس از ظاهر شدن بهبود پیدا می کند. اما این بهبود موقتی است و در صورت عدم درمان آن، این بیماری وارد مرحله بعدی خود می شود.

• 2 تا 10 هفته بعد از التیام زخم، سفلیس ثانویه می تواند رشد خود را آغاز کند. در طول سفلیس ثانویه ممکن است بیمار بثورات پوستی، تب، سردرد، کاهش وزن، گلودرد، کاهش وزن و علائم آنفولانزا را تجربه می کنند.

• سفلیس ثانویه بعد از گذشت یک تا دوماه به سفلیس پنهان تبدیل می شود. در طول سفلیس پنهان، علائم ممکن است تا چندین سال ناپدید شوند.

• بعد از سفلیس پنهان، بیماری وارد مرحله بعدی از سفلیس می شود. و بیمار در این مرحله که سفلیس ثالثیه هم نام دارد، علائم عصبی و ضایعات قلبی و عروقی را تجربه می کند.

خبر خوب این است که سفلیس به راحتی با آنتی بیوتیک درمان می شود. به هرحال، درمان آن قبل از بارداری چنانچه مبتلا به سفلیس هستید یا حتی به آن شک دارید، بسیار مهم است. میزان عفونت در طول بارداری در صورت سفلیس درمان نشده به صد در صد می رسد و همین امر 40 درصد منجر به مرگ نوزاد متولد نشده می شود. در نوزادانی که زنده متولد می شوند علائم ابتداییی سفلیس در طول 2 سال اول زندگی، خود را نشان می دهد. و نشانه های بعدی در طول دو دهه اول زندگی ظاهر می شوند. اگر سفلیس در ابتدا تشخیص داده شود، درمان آن با آنتی بیوتیکهای مناسب راحت انجام شده و می توانید بارداری خود را به خوبی و خوشی ادامه دهید.

مراقبت های دوران بارداری و سفلیس در دوران بارداری

اگر وجود سفلیس در شما تایید شده است و به طور منظم تحت درمان هستید، خطر سفلیس مادرزادی در نوزاد کاهش پیدا می کند. اما می توانید اقدامات دیگری نیز جهت حفظ سلامت خود و نوزاد خود در نظر بگیرید:

• اطمینان حاصل کنید که متخصص زنان شما از وجود یا عدم سفلیس اطمینان پیدا کرده است.

• از مراقبتهای دوران بارداری آگاهی پیدا کنید

• به شکل منظم آزمایشات و سونوگرافی های خود را انجام دهید. مراقبتهای دوران بارداری برای تشخیص هر نوع مشکل و بیماری در نوزاد در تمام کشورها به شکل قانونی انجام می شود. اگر نوازادی از مادرش مبتلا به سفلیس شده باشد،درمان زود هنگام آن خطرات ناشی از زایمان بچه مرده و تاثیرات طولانی مدت سفلیس در نوزاد را کاهش می دهد.

• به تستها و آزمایشات خود ادامه دهید مگر آنکه دکتر درمان دیگری به شما پیشنهاد دهد. درمانهای سنتی سفلیس که پیش از دوران بارداری در نظر گرفته شده است، در طول بارداری بی خطر و موثر است.

با درمان مناسب و مراقبتهای خوب دوران بارداری شانس مبتلا شدن نوزاد به سفلیس از بین می رود. بنابراین به مادران آلوده به سفلیس پیشنهاد می شود تا نوزاد خود را به شکل منظم مورد آزمایش قرار دهند تا هنگامیکه نتیجه قطعی آزمایش منفی باشد.

هیئت تحریریه بیا نی نی

2022/08/15

بارداری و خرید لباس عید نوروز

روزهای آخر اسفند ماه، همواره برای ما ایرانیان همراه با شادی و نشاط فراوان به همراه داشته است. بسیاری از فروشگاه ها و مراکز خرید بزرگترین حراج های خود را در این زمان از سال برگزار می کنند تا بتوانند خریداران بیشتری جذب کنند.

مسلما همه ما از خرید شب عید خاطره های بسیاری داریم و خرید لباس نو را جزو سنت دیرینه جهت آماده شدن برای جشن عید نوروز می دانیم.

اگر شما باردار هستید و خیلی علاقه دارید که در این جشن باستانی، همراه سایرین به خرید سال نو بروید، اما فکر می کنید که نمی توانید به دلیل تغییراتی فیزیکی چند ماه اخیر، لباس شیک و نو بخرید، به شما می گوییم که در اشتباه هستید. در این مقاله سعی می شود تا توصیه هایی برای انتخاب لباس در دوران بارداری ارایه کنیم.

خرید در فروشگاه ها و بازارهای شلوغ

یکی از عوارض بارداری، افسردگی است و بسیاری از زنان باردار از تغییرات فیزیکی ناراحت هستند، اما باید بدانید که این تغییرات موقتی هستند و بر طرف می شوند برای رهایی از حس افسردگی از خانه بیرون بروید و در خریدهای شب سال نو با خانواده یا دوستان خود همراه شوید.

اگر چه ما به شما توصیه می کنیم به مراکز خرید بروید، اما به شما توصیه می کنیم ازرفتن به مکان های پرازدحام و بسیار شلوغ که می تواند سلامت شما یا جنین را به خطر بیاندازد پرهیز کنید.

لباس تونیک بخرید

اگر شما به دنبال خرید لباس برای مهمانی هستید می توانید لباس های تونیک بخرید که هم گشاد هستند و هم بلند. و با شلواری گشاد و هم رنگ می توانید شیک و زیبا شوید. اگر شما برای پوشش خود از چادر استفاده می کنید تونیک بلند و شلوار جایگزین ماناسبی برای مانتو زیر چادر است.

اگر علاقه دارید تا برجستگی شکم خود را پنهان کنید، رنگ تونیک را تیره مانند مشکی، قهوه ای یا زرشکی انتخاب کنید و شلوار خود را می توانید کرم، مشکی یا قهوه ای روشن انتخاب کنید.

مانتو

امروزه مانتوهای بسیار زیبا و شیکی برای زنان باردار طراحی شده اند که به راحتی می توان آن ها را خریداری کرد. برخی از مانتوهای گشاد همانطور که می توانند بارداری را تا حدی پنهان کنند، می توانند به همان میزان هم زیبا باشند که بعد از بارداری هم مورد استفاده قرار بگیرد.

شما می توانید از مانتوهای دو تکه استفاد کنید. به طوری که روی این مانتو مانند شنل است و دامن بلند و گشادی دارد. این مانتو می تواند دو زنگ باشد، برای مثال شما می توانید قسمت بالایی مانتو را آبی یا نیلی رنگ و دامن را سفید انتخاب کنید.

برخی دیگر از مانتوها که قسمت جلوی آن ها دکمه خور نیست نیز برای زنان باردار بسیار مناسب است.

کفش

مسلما بسیاری از زنان باردار حس کرده اند که پاهای آن ها نیز بزرگتر از قبل شده است، از اینرو به شما توصیه می کنیم که حتما کفش های راحت خریداری کنید. کفش های عروسکی که مطابق با مد روز هستند امروزه بسیار در بازارها دیده می شوند که برخی از آن ها بسیار راحت هستند.

اما اگر شما همیشه عادت به پوشیدن کفش های پاشنه بلند داشته اید و علاقه دارید تا در مهمانی های عید نوروز همچنان از کفش های مجلسی پاشنه دار استفاده کنید، به شما توصیه می کنیم تا از پوشیدن کفش های پاشنه بلند پرهیز کنید و کفش هایی با پاشنه های سه سانتی خریداری کنید که هم از زیبایی کفش های پاشنه دار برخوردار هستند و هم راه رفتن با آن ها راحت است.

منصوره فراهانی

2022/08/14

معرفی بهترین مراکز لیزر زگیل تناسلی در تهران

اگر به دنبال بهترین کلینیک‌ها در زمینه لیزر زگیل تناسلی در تهران هستید، در این مقاله همراه ما باشید تا علاوه بر معرفی برخی از این کلینیک‌ها شما را بیشتر با نحوه این درمان آشنا کنیم.

لیزر یکی از درمان‌های نتیجه بخش برای از بین بردن زگیل تناسلی و در برخی موارد درمان آن محسوب می‌شود. بسیاری از افراد زمانی که به ویروس HPV مبتلا می‌شوند و تعدادی زگیل در ناحیه تناسلی آن‌ها شروع به رشد می‌کند، برای از بین بردن زگیل‌های خود از لیزر استفاده می‌کنند. اما آیا این درمان نتیجه بخش‌ است؟ در ادامه بیشتر به این درمان می‌پردازیم و برخی از بهترین در مراکز لیزر زگیل تناسلی در تهران را معرفی خواهیم کرد.

در این مقاله می‌خوانید:

لیزر زگیل تناسلی چیست؟
انواع لیزر زگیل تناسلی
سوالات متداول

برخی زنان و مردان به دلایل مختلفی مانند رابطه جنسی محافطت نشده با فرد مبتلا یا تماس با سطوح آلوده، به ویروس HPV و در نتیجه آن زگیل تناسلی مبتلا می‌شوند. زگیل‌ها ظاهر بسیار بدی برای پوست ایجاد می‌کنند. به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا برای از بین بردن آن‌ها به پزشک مراجعه می‌کنند. اما بهترین مراکز برای لیزر زگیل تناسلی در تهران کجاست؟ در ادامه برخی‌ از این مراکز را معرفی خواهیم کرد.

لیزر زگیل تناسلی چیست؟

لیزر زگیل تناسلی یکی از نتیجه بخش‌ترین درمان‌ها برای از بین بردن زگیل‌های ناحیه تناسلی است. در این روش پزشک با کمک گرما و نور ناشی از لیزر، به زگیل‌ها حمله می‌کند و آن‌ها را می‌سوزاند. البته این روش تنها درمان برای از بین بردن زگیل تناسلی نیست. برخی زگیل‌های تناسلی با استفاده از محلول موضعی تجویز شده توسط پزشک ممکن است از بین بروند. همچنین در برخی موارد فریز کردن آن‌ها نیز می‌تواند به عدم رشد آن‌ها و از بین رفتنشان کمک کند. اگر هیچ یک از این درمان‌ها موثر نبود، پزشک درمان با لیزر را پیشنهاد می‌دهد. باید اشاره کرد که لیزر، پیشرفته‌ترین درمان برای زگیل‌های ناحیه تناسلی محسوب می‌شود.

انواع لیزر زگیل تناسلی

لیزر زگیل تناسلی بسته به نوع زگیل‌ها و تراکم آن‌ها انواع مختلفی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

لیزر رنگی پالسی

این نوع لیزر یکی از نتیجه‌بخش‌ترین لیزرها برای از بین بردن زگیل تناسلی به شمار می‌رود. نور این لیزر به رگ‌های خونی زگیل حمله کرده و آن‌ها را کاملا خشک می‌کند. در نتیجه این فرآیند زگیل بدون خون نمی‌تواند زندگی کند و می‌افتد. شدت این لیزر آن‌قدر زیاد است که می‌تواند به ویروس ایجاد کننده زگیل نیز حمله کند. این نوع لیزر درد زیادی ندارد و بعد از ۲ تا ۴ هفته محل لیزر کاملا بهبود پیدا خواهد کرد.

لیزر دی اکسید کربن

این نوع لیزر مانند یک چاقوی تیز و برنده عمل می‌کند و مناسب درمان زگیل‌هایی است که در ناحیه‌ای قابل دسترس قرار دارند. در این نوع درمان، ابتدا با کمک لیزر دی اکسید کربن قسمت بالایی زگیل بریده می‌شود و بعد از آن بخش باقی مانده زگیل با تمرکز نور روی آن کاملا از بین می‌رود و سوزانده می‌شود. این درمان جای زخم بیشتری نسبت به نوع پالسی خواهد داشت.

لیزر اربیوم

این نوع لیزر کمی ضعیف‌تر از دو نوع قبلی است و جای زخم کمتری نیز ایجاد می‌کند. اما برخی محققان بر این باورند که این لیزر می‌تواند رشد زگیل‌ها را تشدید کند. به همین دلیل لیزر اربیوم کمتر از سایر لیزرها پیشنهاد می‌شود.

لیزر نئودیمیم

طرز کار این لیزر تقریبا شبیه به لیزر پالسی است و دقیقا رگ‌های خونی زگیل را هدف قرار می‌دهد. عمکرد این لیزر از طریق فیبر نوری است و علاوه بر از بین بردن زگیل تناسلی می‌توان از آن برای درمان زگیل‌های موجود در دهان یا گلوی بیماران نیز استفاده کرد.

سوالات متداول

معرفی بهترین مراکز لیزر زگیل تناسلی در تهران
در صورت مشاهده چه عوارضی بعد از عمل لیزر باید به دکتر مراجعه کرد؟

معمولا عوارض ناشی از درمان زگیل تناسلی با لیزر بعد از گذشت ۲ تا ۴ هفته کاملا از بین می‌رود. اما اگر برخی عوارض غیر طبیعی مانند موارد زیر را مشاهده کردید، باید در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید.

خونریزی در ناحیه لیزر که بیش از یک هفته طول بکشد
بعد از درمان لیزر دچار تب شوید
احساس درد شدید در ناحیه لیزر
ترشحات بد بو یا زرد رنگ از ناحیه زخم‌ها که نشانه عفونت خواهد بود

چند روز بعد از لیزر زگیل تناسلی می‌توانم رابطه جنسی داشته باشم؟

برای جلوگیری از خونریزی و عفونت زخم‌های ناشی از لیزر بهتر است ۱ تا ۳ هفته از انجام رابطه جنسی خودداری کنید.

آیا درمان زگیل‌های تناسلی با لیزر نتیجه بخش است؟

طی تحقیقات گسترده‌ای که روی افراد تحت درمان لیزر انجام شده است، مشخص شده که تقریبا ۲۰ تا ۴۰ نفر از ۱۰۰ نفری که زگیل‌های تناسلی خود را با لیزر درمان کرده‌اند، کاملا به نتیجه دلخواه رسیده‌اند. لازم به ذکر است در برخی موارد زگیل‌هایی که با لیزر درمان شده‌اند، ممکن است بعد از مدتی بازگشت داشته باشند و مجدد رشد کنند.

معرفی بهترین مراکز لیزر زگیل تناسلی در تهران

برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر در طی درمان زگیل تناسلی با لیزر بهتر است به مراکزی که به صورت تخصصی روی چنین درمانی تمرکز دارند، مراجعه کنید. در ادامه به معرفی برخی از بهترین مراکز لیزر زگیل تناسلی در تهران اشاره خواهیم کرد.

کلینیک اچ پی وی (مرکز تخصصی درمان زگیل تناسلی)
کلینیک نور (مرکز فوق تخصصی درمان بیماری‌های دستگاه تناسلی)
کلینیک یادمان (مرکز تخصصی درمان زگیل تناسلی)
کلینیک زارعی (مرکز درمان زگیل تناسلی با لیزر)

کلام آخر

همان طور که اشاره کردیم، لیزر یکی از آخرین درمان‌ها برای زگیل تناسلی است که در صورت عدم جوابدهی روش‌های دیگر توسط پزشک تجویز می‌شود. در این مقاله قصد داشتیم تا اطلاعات بیشتری درباره این درمان در اختیارتان قرار دهیم. همچنین سعی داشتیم تا در صورت اقدام به این درمان، شما را با برخی از بهترین مراکز لیزر زگیل تناسلی در تهران آشنا کنیم.

2022/08/14

سفر در طول بارداری می تواند دل انگیز باشد

تعطیلات نوروزی نزدیک است و بسیاری از خانواده ها تصمیم می گیرند در این ایام به سفرهای نوروزی بروند.

خانمهای باردار نیز از این موضوع مستثنی نیستند. سفر می تواند در حالات روحی خانم باردار تحولات خوبی ایجاد کند البته اگر این سفر عاری از نگرانی بوده و برای خانم باردار وضعیت بحرانی ایجاد نکند.

نگرانیهای کمی در خصوص بارداری و مسافرت وجود دارد اما به هر حال اطلاعات زیر به خانمهای باردار کمک می کند تا سفری بی خطر و دل انگیز را در طول بارداری خود تجربه کنند.

آیا در طول بارداری می توان سفر کرد

مسافرت کردن در طول بارداری در هر زمان از این دوره می تواند باشد. اما بهترین زمان برای انجام اینکار 3 ماه دوم بارداری است. در بیشتر موارد، حالت تهوع و دلپیچه در 3 ماه اول بارداری وجود دارد و چند هفته بعد از مرحله سوم بارداری خیلی سریع احساس خستگی بر خانم باردار چیره می شود.

مسافرت زمینی در طول بارداری

در طول بارداری، سفر با ماشین، قطار و اتوبوس قابل اطمینان بوده و مشکلی وجود ندارد. اما نکاتی وجود دارد که برای ایمنی در طول سفر با این وسایل باید رعایت شود تا خانم باردار در طول سفر احساس خوبی داشته باشد:

-مراقب کمربند ماشین باشید. خانم باردار برای امنیت بیشتر خود و نوزادش در طول سفر، باید از کمربند ایمنی استفاده کرده و به دقت آنها را ببندد.

– کیسه های هوا را به حالت فعال نگه دارید. یکی از مزایای مهم آنها نگهداری از شما و نوزاد در برابر خطرات احتمالی است.

-قطارها معمولا اتاقهای زیادی به منظور حرکت کردن و راه رفتن دارند. توالتهای آنها معمولا کوچک است. بنابراین به هنگم استفاده از آنها، نگه داشتن میله ها یا تکیه گاه صندلی ضروری است.

-سعی کنید فواصل زمانی مسافرت با قطار، ماشین و اتوبوس را به 5 یا 6 ساعت محدود کنید.

-از استراحتگاه های بین مسیر استفاده کرده و برای تنظیم گردش خون دست و پاهای خود را بکشید.

مسافرت هوایی در طول بارداری

سفر هوایی برای خانمهای باردار امن و بی خطر است. اما رعایت نکات زیر به خانم باردار برای داشتن یک سفر هوایی خوب و راحت کمک می کند:

– بیشتر خطوط هوایی به خانمهای باردار اجازه می دهند تا در ماه هشتم از بارداری نیز سفر هوایی داشته باشند. مسافرت در ما نهم بارداری با اجازه پزشک بلامانع است.

بیشتر هواپیماها راهروهای باریک و توالتهای کوچک دارند. بنابراین قدم زدن در آن ممکن است دشوار و استفاده از توالت آن کمی سخت باشد. به علت وجود دست اندازهای هوایی که باعث تکانهایی در هواپیما می شوند، به هنگام قدم زدن در راهرو هواپیما، تکیه گاه صندلی ها را بگیرید.

-بهتر است صندلیهای کنار راهرو را انتخاب کنید تا بتوانید به راحتی به توالت رفته یا دست، پاها و پشت خود را بکشید.

-از هواپیماهای بزرگ برای سفر استفاده کنید که دارای کابینهای بزرگ است. از مسافرت با هواپیماهای کوچک خودداری کنید.

سفر دریایی در طول بارداری

سفر دریایی در طول بارداری بدون خطر است. اما حرکت کشتی ممکن است در خانمهای باردار تهوع یا دلپیچه ایجاد کند. رعایت نکات زیر به ایمنی و راحتی بیشتر یک سفر دریایی کمک می کند:

– برای سفرهای دریایی بهتر است از کشتیهای کروز استفاده شود. معمولا در کشتیهای ویژه، متخصصین و پزشکان برای جلوگیری از بروز مشکل خاصی حضور دارند

-چنانچه می خواهید از داروهای ضد تهوع در طول سفر استفاده کنید، با پزشک در خصوص مصرف آن مشورت کنید. ممکن است بعضی از داروها برای سلامتی نوزاد خطرناک باشد.

سفرهای بین المللی در طول بارداری

رعایت نکات ایمنی در سفرهای بین المللی نیز همانند سفرهای داخلی است. اما می تواند نگرانیهای خاص خود را داشته باشد. بنابراین بهتر است قبل از شروع یک سفر بین المللی در خصوص آن بیشتر بدانید:

– قبل از شروع سفر حتما با پزشک متخصص خود در خصوص فاکتورهای امن برای نوزاد مشورت کنید.

-در خصوص واکسیناسیون با پزشک خود مشورت کنید و کپی پرونده سلامت خود را همراه داشته باشید.

-در سفرهای بین المللی ممکن است در معرض بیماری خاصی قرار بگیرد که این بیماری در کشور خودتان وجود نداشته باشد.

-اسهال در طول سفرهای خارجی از نگرانیهای شایع است و دلیل آن این است که ممکن است بدن شما به میکروبها و موجودات زنده موجود در آب یا غذا عادت نداشته باشد. این مسئله می تواند منجر به کم شدن آب بدن شود. برای پیشگیری از بروز این مشکل این نکات را رعایت کنید:

-از آب معدنی به مقدار زیاد استفاده کنید

-به عنوان جایگزین می توانید از نوشیدنیهای بی خطر و آبمیوه های داخل قوطی استفاده کنید

-قبل از نوشیدن شیر، حتما آن را بجوشانید

-از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. مگر آنکه آنها به خوبی پخته شده باشند یا پوست آنها به خوبی گرفته شود.

-از گوشت و ماهی های کاملا پخته شده استفاده کنید.

مسافرت در بارداری را برای خود راحت تر کنید

-از لباسها و کفشهای راحت در طول سفر استفاده کنید.

-بالش مخصوص به خود را بردارید.

-در طول سفر توقف داشته باشید و دقایقی استراحت کنید تا بتوانید بدن خود را کمی بکشید.

-مقداری میان وعده برای خود بردارید.

-اگر سفری طولانی در پیش دارید، پرونده بارداری خود را به همراه داشته باشید.

-کمربند ایمنی را ببندید و سایر نکات ایمنی را رعایت کنید.

-از مسافرت لذت ببرید.

هیئت تحریریه بیا نی نی

2022/08/13

علائمی در بارداری که هرگز نباید نادیده گرفته شود

در خصوص درد زایمان تا چه اندازه می دانید. آیا دردی که ناگهان به سراغ شما آمده است، طبیعی است یا نشانه یک هشدار است که باید در سریع ترین زمان با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. در این مقاله نشانه هایی جمع آوری شده است که به منزله هشدار است و خانم باردار با مشاهده هر یک از آنها باید با پزشک متخصص خود تماس بگیرد. با اینحال اگر دلیل نگرانی شما شامل هیچ یک از این موارد نمی باشد ، احتیاط لازم را به عمل آورده و با پزشک خود تماس بگیرید.تا مطمئن شوید که علت درد شما زایمان زودرس است یا فقط یک کشیدگی رباط و عضله.

توجه داشته باشید که اهمیت برخی از این علائم ممکن است با توجه به وضعیت سلامتی و مرحله بارداری بیشتر یا کمتر باشد. از پزشک متخصص خود بخواهید تا این علائم را با شما مرور کند و به شما در این خصوص هشدارها و راهنماییهای لازم را ارائه دهد:

-حرکات و لگدهای نوزاد از حد معمول کمتر شده است. از پزشک خود در خصوص اینکه آیا باید فعالیت نوزاد را تحت نظر بگیرید و لگدهای او را بشمارید راهنمایی بخواهید. او می تواند دستورالعمل خاص در مورد نحوه شمارش و زمانی که با او تماس بگیرید را به شما بدهد.

-درد شکمی شدید و مزمن

-خونریزی و لکه بینی واژنی

-افزایش ترشحات واژن یا تغییر نوع آنها، اگر این ترشحات آبکی، مخاطی یا خونی باشند. توجه داشته باشید بعد از هفته 37، افزایش ترشحات مخاطی طبیعی است و نشانه این است که به زودی به روز زایمان نزدیک می شوید.

-فشار دهانه رحم ( احساس می کنید نوزاد به سمت پایین فشار وارد می کند). درد کمر (بویژه اگر مشکل جدیدی باشد)، گرفتگی و درد غیر طبیعی یا انقباضات بیشتر از چهار دفعه در یک ساعت (هرچند اگر آنها صدمه ای وارد نکنند) قبل از هفته 37.

-دفع ادرار دردناک یا همراه با سوزش یا ادرار کم یا عدم ادرار

-استفراغهای شدید و مزمن یا هر استفراغی که با درد یا تب همراه باشد

-لرز یا تب 38 درجه یا بیشتر از آن

-مشکلات بینایی از قبیل دوتایی دیدن، تار دیدن، کاهش دید یا مگس پران(دیدن نقطه هایی در زمینه دید)

-سردردهای مزمن و شدید یا هر سردردی که با تاری دید، لکنت زبان و بی حسی همراه باشد

-مشاهده هر گونه ورم در صورت یا پف در اطراف چشمها، هر نوع ورم کوچک در دستها، ورم شدید و ناگهانی در پاها و مچها یا بالا رفتن ناگهانی وزن

-گرفتگی شدید یا درد در ساق پا هنگام پیچاندن مچ پا و کشیدن انگشتان پا به سمت صورت یا هنگام قدم زدن

-وارد شدن یک آسیب دیدگی به شکم مثل افتادن یا تصادف با اتومبیل

-بیهوش شد، سرگیجه های مکرر، تپش قلب بالا

-مشکل تنفسی، سرفه های خونی یا درد سینه

-یبوستهای شدید که با درد شکمی همراه باشد یا اسهالهای شدیدی که بیشتر از 24 ساعت به طول انجامد

-خارش مزمن بدن، دستها، کف دست، ساق پاها و هر جای دیگر در بدن

-آنفولانزا یا علائم آن. آنفولانزا برای خانمهای باردار خطرناک است. پس چنانچه با فردی ملاقات کردید که آنفولانزا داشته است سریع با متخصص خود تماس بگیرید و او را در جریان قرار دهید. اگر هرگونه علائم آنفولانزا مثل تب، گلودرد، سرفه یا آبریزش بینی، خستگی شدید، درد بدنی و احیانا علائمی از استفراغ یا اسهال دارید پزشک خود را در جریان قرار دهید

– در زمان تنگی نفس و مشکلات تنفسی، درد شکم یا سینه، سرگیجه های ناگهانی، استفراغهای مزمن و شدید، حرکت جنین به سمت پایین یا تب بالا علی رغم مصرف استامینوفن، به دنبال فوریتهای پزشکی باشید

-چنانچه در معرض ابتلا به بیماریهایی مثل آبله مرغان یا سرخجه قرار دارید یا حتی علائمی از آن دارید با متخصص خود تماس بگیرید

-نا امیدی یا دلواپسی شدید. چنانچه احساس غم و درماندگی می کنید، احساس وحشت دارید، توانایی مدیریت کردن امورات روزانه را ندارید یا احساس میکنید تمایل دارید به خود صدمه بزنید فورا با متخصص تماس بگیرید و از کسی کمک بخواهید

بدن شما در طول بارداری به سرعت تغییر می کند بنابراین نمی توانید تشخیص دهید که آیا این تغییرات طبیعی هستند یا خیر. اگر در خصوص آنها مطمئن نیستید، مثل احساس تنفر از خود یا احساس اضطراب با پزشک خود تماس بگیرید.

در صورت بروز هر نوع مشکل یا فرا رسیدن ناگهانی لحظه زایمان، اگر موفق نشدید با پزشک متخصص خود تماس برقرار کنید، به بیمارستان مراجعه کنید.

در پایان اگر نزدیک به روزهای زایمان هستید در خصوص نشانه های آن از پزشک خود راهنمایی بخواهید در اینصورت می دانید که باید به دنبال چه چیزی باشید و چه زمانی تماس بگیرید.

هیئت تحریریه بیا نی نی