بیماری زنان واژینیسموس، به این شکل است که ماهیچههای واژن زن وقتی چیزی وارد آن میشود، مانند تامپون یا آلت تناسلی، منقبض یا اسپاسم میشوند که میتواند باعث ایجاد ناراحتی خفیف تا کاملا دردناک شود.
در این مقاله میخوانید:
- انواع بیماری زنان واژینیسموس
- علائم بیماری زنان واژینیسموس
- علل واژینیسموس
- تشخیص بیماری زنان واژینیسموس
- گزینههای درمانی واژینیسموس
- زندگی با واژینیسموس
انواع بیماری زنان واژینیسموس
دو نوع اصلی واژینیسموس وجود دارد.
1- اولیه
واژینیسموس اولیه، به این شکل است که هر بار که چیزی وارد واژن زن میشود، از جمله آلت تناسلی (که به آن رابطه جنسی نفوذی میگویند)، درد ایجاد میشود. وقتی زن هرگز نمیتواند چیزی را به واژن خود وارد کند، به آن واژینیسموس «مادامالعمر» میگویند.
2- ثانویه
واژینیسموس ثانویه، شرایطی است که زن قبلا بدون درد رابطه جنسی داشته، اما بعد از آن رابطه جنسی، دشوار یا غیرممکن میشود. به این نوع، واژینیسموس اکتسابی هم میگویند.
علائم بیماری زنان واژینیسموس
رابطه جنسی دردناک (دیسپارونیا) اغلب اولین علامت واژینیسموس است. درد فقط با دخول اتفاق میافتد و معمولا پس از خروج از بین میرود، اما همیشه اینطور نیست.
برخی از زنان از آن به عنوان سوزش یا احساسی مانند برخورد آلت تناسلی با دیوار توصیف میکنند.
بسیاری از زنانی که مبتلا به واژینیسموس هستند، هنگام گذاشتن تامپون، یا معاینه لگن در مطب پزشک هم احساس ناراحتی میکنند.
سایر علائم واژینیسموس عبارتند از:
- به هیچ وجه قادر به داشتن رابطه جنسی نفوذی، یا قرار دادن تامپون نیستید.
- ترس از درد، یا رابطه جنسی
- از دست دادن میل جنسی
این علائم غیرارادی هستند، به این معنی که زن نمیتواند بدون درمان، آنها را کنترل کند.
علل واژینیسموس
پزشکان دقیقا نمیدانند چرا واژینیسموس اتفاق میافتد، اما معمولا با اضطراب یا ترس از داشتن رابطه جنسی مرتبط است. با این وجود، همیشه مشخص نیست که کدامیک اولین اتفاق میافتد، واژینیسموس یا اضطراب.
برخی از زنان در همه موقعیتها و با هر شیئی واژینیسموس را تجربه میکند. دیگران آن را فقط در موارد خاصی دارند. ممکن است واژینیسموس را با آمیزش جنسی تجربه کند، اما هنگام قرار دادن تامپون، یا در طول معاینات پزشکی، مشکلی نداشته باشند.
خوب است بدانید سایر مشکلات سلامتی مانند عفونت و خشکی هم میتواند باعث مقاربت دردناک شود. مهم است که به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا بفهمید علت آن چیست.
سایر مشکلات سلامتی مانند عفونت و خشکی هم میتواند باعث مقاربت دردناک شود. مهم است که به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا بفهمید علت آن چیست.
تشخیص بیماری زنان واژینیسموس
پزشک در مورد علائم و سابقه پزشکی و جنسی شما سئوال خواهد کرد.
او برای بررسی سایر شرایط سلامتی که میتوانند باعث درد شوند، معاینه لگنی انجام میدهد. ممکن است قبل از تحمل معاینه، نیاز به درمان داشته باشید. پزشک تا حد امکان آهسته و آرام حرکت میکند و همه کارهایی را که انجام میدهد برایتان توضیح میدهد.
گزینههای درمانی واژینیسموس
واژینیسموس، یک اختلال قابل درمان است که درمان آن معمولا شامل آموزش، مشاوره و ورزش است.
1- سکستراپی و مشاوره
آموزش معمولا یادگیری در مورد آناتومی بدن شما و آنچه را در طول برانگیختگی جنسی و مقاربت اتفاق میافتد، شامل میشود. شما اطلاعاتی در مورد عضلات درگیر در واژینیسموس به دست خواهید آورد.
این کار به شما کمک میکند تا بفهمید بدنتان چگونه کار میکند.
برای انجام مشاوره ممکن است شما به تنهایی نزد مشاور بروید، یا اینکه در کنار همسرتان باشید. کار با یک مشاور متخصص در اختلالات جنسی میتواند موثر باشد.
تکنیکهای تمدد اعصاب و هیپنوتیزم هم آرامش شما را تقویت و به شما کمک میکنند در رابطه جنسی احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
2- درمان خانگی واژینیسموس
زنان مبتلا به واژینیسموس میتوانند تمریناتی را در خانه انجام دهند تا یاد بگیرند که عضلات اطراف واژن خود را کنترل و آرام کنند. این کار، حساسیتزدایی پیشرونده نامیده میشود و ایده این است که با دخول راحت باشید.
ابتدا، تمرینات کگل را با فشار دادن همان ماهیچههایی که برای متوقف کردن جریان در هنگام ادرار کردن استفاده میکنید، انجام دهید:
- عضلات واژن را منقبض کنید.
- آنها را برای 2 تا 10 ثانیه نگه دارید.
زنان مبتلا به واژینیسموس میتوانند تمریناتی را در خانه انجام دهند تا یاد بگیرند که عضلات اطراف واژن خود را کنترل و آرام کنند.
- عضلات را شل کنید.
- هر بار حدود 20 تمرین کگل انجام دهید. میتوانید هر چند بار در روز آنها را تکرار کنید.
- پس از چند روز، در حین انجام تمرینات، یک انگشت خود را تا حدود اولین مفصل بند انگشتی داخل واژن قرار دهید.
لازم است برای انجام این کار، ابتدا ناخنهای خود را کوتاه و از ژله روانکننده استفاده کنید، یا تمرینات را در وان حمام انجام دهید که در آن آب، یک روانکننده طبیعی محسوب میشود. - با یک انگشت شروع کنید و به سه تا برسید. با این تمرین احساس میکنید که عضلات واژنتان در اطراف انگشتتان فشرده میشوند و اگر راحت نیستید، همیشه میتوانید انگشتتان را بیرون بیاورید.
3- گشادکننده واژن
پزشک یا مشاور ممکن است یادگیری استفاده از گشادکنندههای واژن را تحت نظارت یک متخصص توصیه کند.
در این روش باید گشادکنندههای مخروطیشکل را در واژن خود قرار دهید. گشادکننده ها به تدریج بزرگتر خواهند شد. این کار کمک میکند تا عضلات واژن کشیده و انعطافپذیر شوند.
پس از اتمام دوره درمان با مجموعهای از گشادکنندهها، شما و همسرتان میتوانید دوباره سعی کنید مقاربت داشته باشید.
4- فیزیوتراپی
اگر برای استفاده از گشادکنندهها به تنهایی مشکل دارید، به یک فیزیوتراپیست متخصص لگن مراجعه کنید.
این پزشک میتواند در این موارد به شما کمک کند:
- یادگیری در مورد نحوه استفاده از گشادکنندهها
- آشنایی با تکنیکهای آرامش
زندگی با واژینیسموس
اختلال در عملکرد جنسی میتواند بر روابط شما و همسرتان تاثیر بگذارد. فعال بودن و دریافت درمان میتواند در نجات یک ازدواج بسیار مهم باشد.
مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ چیز برای خجالت وجود ندارد. صحبت با همسرتان در مورد احساسات و ترسهایتان در مورد رابطه جنسی میتواند به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
پزشک یا درمانگر میتواند راههایی برای غلبه بر واژینیسموس به شما ارائه دهد. بسیاری از افراد بهبود مییابند و زندگی جنسی شادی خواهند داشت.
برنامهریزی جلسات درمانی با یک متخصص جنسی هم مفید است. استفاده از روانکنندهها یا برخی از موقعیتهای جنسی میتواند به راحتتر شدن رابطه جنسی کمک کند.
به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.
