از کجا و چطور متوجه گره خوردگی زبان نوزاد شویم؟

گره زبان نوزاد

گره زبان نوزاد

گره خوردگی زبان در نوزادان :علل، علائم و درمان

تغذیه با شیر مادر به طور طبیعی به نوزادان می رسد به همین سادگی اما واقعیت کاملا متفاوت است. به عقیده ی برخی تغذیه دادن با شیر مادر برای بسیاری از مادران جدید مانند یک مبارزه است. یک کودک گرسنه که گریه می کند، می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. دلایل متعددی وجود دارد که تغذیه با شیر مادر، می تواند مانند یک مبارزه باشد اما یکی از دلایلی که اغلب نادیده گرفته می شود، گره خوردگی زبان نوزاد است ؛ مشکلی که در این بخش از بیا نی نی به بررسی علل و راههای درمان آن خواهیم پرداخت.

گره خوردگی زبان نوزاد چیست؟

گره خوردگی زبان نوزاد یک حالت رایج است که اغلب نادیده گرفته می شود. حدود 4% نوزاد با این شرایط متولد می شوند که اغلب تشخیص داده نمی شود. اگر کودکی با لکنت زبان حرف می زند، پوست زیر زبانش زیاد یا کم به سمت جلوی زبان او می آید. اگر گره خوردگی زبان نوزاد تشخیص داده نشود یا درمان نشود، می تواند باعث عوارض طولانی مدت بسیاری زیادی می شود.

 گره زبان نوزاد

دلایل اصلی گره خوردگی زبان نوزاد چیست؟

چه چیزی سبب گره خوردگی زبان نوزاد می شود؟

علت دقیق گره خوردگی زبان نوزاد ناشناخته است. اما به نظر، ژنتیکی می رسد بنابراین، اگر کسی در خانواده شما دارای لکنت زبان است، ممکن است کودک شما نیز دچار آن شود.

علائم گره خوردگی زبان نوزاد :

اگر نوزاد شما در شیر خوردن مشکلی دارد، باید او را برای گره خوردگی زبان نوزاد نزد پزشک ببرید در یک نوزاد، علائم گره خوردگی زبان نوزاد به این شکل ظاهر می شود:

  • زود رنجی و نق نقی بودن
  • مشکل در چفت شدنشان به نوک سینه
  • افزایش وزن ضعیف یا کاهش وزن

به دلیل اینکه نوزاد شما دچار مشکل چفت شدن دارد، ممکن است نوک سینه شما را گاز بگیرد و بجود که اگر درمان نشود، گره خوردگی زبان نوزاد می تواند باعث عوارضی در نوک سینه شما شود.

گره خوردگی زبان چیست

علت و علائم گره خوردگی زبان نوزاد  

بچه های بزرگتر با مشکل گره خوردگی زبان علائم زیر را نشان می دهند:

  • ساختار تغییر یافته و ظاهر چهره و دندان
  • مشکلاتی در خوردن
  • مشکلات هضم
  • تاخیر در حرف زدن
  • مشکل داشتن در انجام کارهای ساده ای مانند لیسیدن بستنی
  • یک معاینه فیزیکی ،علائم بیشتری را نشان می دهد، مانند:
  • عدم توانایی زبان برای حرکت میان لب ها
  • عدم توانایی لمس سقف دهان به وسیله زبان
  • نوک زبان که به نظر صاف یا مربع می رسد
  • نوک زبان به نظر دارای شکاف یا قلب شکل می رسد

گره خوردگی زبان نوزاد و تغذیه با شیر مادر:

بزرگترین عارضه ی لکنت زبان، مشکل در شیر مادر خوردن است همه ما از مزایای تغذیه با شیر مادر می دانیم ، برای نوزاد تازه متولد شده، تغذیه با شیر مادر ،نه تنها سالم نیست، بلکه راهی عالی برای پیوند با مادر است. یک کودک با مشکل گره خوردگی زبان ،لذت شیر مادر خوردن را از دست می دهد این شرایط موجب نارضایتی در تمام دوره شیردهی می شود -هم برای مادر و هم برای کودک. شما ممکن است هزاران مشاور تغذیه ای را ببینید، اما تا زمانی که گره خوردگی زبان نوزاد را درمان نکنید، تجربه شیر دهیتان بهبود نخواهد یافت.

شیر مادر

مزایای شیر مادر برای نوزاد تازه متولد شده 

درمان گره خوردگی زبان نوزاد و کودکان:

خبر خوب این است که موارد بسیاری زیادی از گره خوردگی زبان به خودی خود در طی شش هفته اول زندگی نوزادی درست می شود.بقیه کودکان دیگر یاد می گیرند که با این شرایط به زندگی عادی خود ادامه دهند اما تعداد زیادی از کودکان نیازمند اقدامات اصلاحی هستند که جراحی یک راه حل برای اصلاح این شرایط است. هنگامی که پزشک شما مشکل گره خوردگی زبان را تشخیص می دهد، ممکن است به او یک فرموتومی توصیه کند دکتر شما حتی ممکن است شما را به یک متخصص برای جراحی،ارجاع دهد. سن، در این روش جراحی مهم نیست می توان آن را برای یک نوزاد 7 روزه و همچنین فردی 70 ساله انجام داد این جراحی به خودی خود بسیار امن و مقرون به صرفه است.

گره خوردگی زبان

 درمان های عالی برای گره خوردگی زبان کودکان

فرونوپلاستی روشی برای درمان گره خوردگی زبان نوزاد

گزینه دیگری نیز وجود دارد، فرونوپلاستی که می تواند برای رها سازی زبان استفاده شود ، فروموتومی می تواند بدون بیهوشی یا بی حسی موضعی انجام شود.مشکل این جراحی این است که، یک سوم بچه ها باید برای بهبود کامل، دوبار این جراحی را انجام دهند.

گره خوردگی زبان نوزاد وضعیت خطرناکی نیست اما می تواند منجر به تاخیر در رشد دهانی و همچنین افزایش ضعیف وزن شود. اگر فکر می کنید ،کودک شما مبتلا به گره خوردگی زبان است، حتما به مشاوره پزشکی بروید به یاد داشته باشید، تنها موارد بسیار شدیدی از گره خوردگی زبان نوزاد و کودکان نیاز به عمل جراحی دارند.

رئیس انجمن مامایی: مادر باردار بدون متولی است

رئیس انجمن مامایی: مادر باردار بدون متولی است

رئیس انجمن مامایی: مادر باردار بدون متولی است

بیا نی نی: ناهید خداکرمی روز یکشنبه اظهار نمود ؛ در زمان حاضر 35 هزار مامای فعال داریم که پنج هزار تن از این شمار جویای کارند و می توان از این نیروها برای ارائه خدمات به زنان باردار استفاده کرد؛ نه اینکه مراقبان سلامت کار ماماها را انجام دهند.
وی با بیان اینکه جامعه مامایی با منطق و صبورانه مطالباتشان را مطرح می کنند اما صبر هم حدی دارد، ادامه داد: در نظام سلامت دنیا ماماها، خدمات سلامت بارداری ارائه می دهند، کارشناس بهداشت، خدمات عمومی و کارشناسان بیماری ها هم خدمات سلامت بیماری را عرضه می کنند؛ این در حالی است که در نظام سلامت حال حاضر کشور اصرار داریم تا همه خدمات را یک نفر ارائه دهد که درست نیست.
دبیرکارگروه سلامت و محیط زیست معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری به اجرای طرح تحول بهداشت یا طرحی برای حاشیه شهرها که همزمان با طرح تحول سلامت در اردیبهشت ماه سال 93 آغاز شد، اشاره کرد و گفت: یک نگرانی بزرگ در جامعه مامایی به وجود آمده است و آن اینکه چرا طرح مراقب سلامت برای مراقبت و رسیدگی به زنان باردار به اجرا گذاشته شد.
وی در ادامه چنین توضیح داد: با این طرح، مادران باردار بدون متولی شده اند؛ چرا که یک کارشناس که اطلاعات کافی در حوزه مامایی ندارد به عنوان مراقب سلامت و به جای ماما باید از مادران مراقبت کند.
وی تصریح کرد: تاکنون از روش های مختلف سعی کردیم که این مشکل و موضوع مراقب سلامت را به گوش مسئولان اجرایی کشور برسانیم که چرا ماما از طرح های بهداشتی حذف شده اند و مادر باردار بدون متولی مانده است و اینکه آیا مراقب سلامت تمام اطلاعات در خصوص زنان باردار را دارند؟
خداکرمی ادامه داد: کسی باید خدمات به زنان باردار را ارائه دهد که هم دارای پروانه کسب باشد و هم اینکه عضو سازمان نظام پزشکی باشد تا زمانی که خطایی صورت گرفت به راحتی از سوی سازمان نظام پزشکی رسیدگی شود.
وی خاطرنشان کرد: ازا ین رو این اقدام بسیار خطرناک است که مراقب سلامت به جای ماما این خدمت را بدهد؛ ضمن اینکه هویت حرفه ای ماما نیز تهدید می شود و مغایر با قانون نظام پزشکی است و می تواند برای خانواده ها به ویژه زنان باردار مشکل ساز باشد.
رئیس انجمن مامایی ایران گفت: با اجرای این طرح، زنان باردار مجبورند به مراکز و پایگاه های سلامت مراجعه کنند و از کارشناسی خدمت بگیرند که این کارشناس به همه، خدمات سلامت ارائه می دهد و این موضوع علاوه بر صرف هزینه های بالا، مشکلاتی را برای آنان به وجود می آورد.
وی تصریح کرد: طرح مراقب سلامت که به مادران باردار خدمات می دهد، استاندارد نیست و می تواند مادر را در معرض خطر مرگ قرار دهد.
رئیس انجمن مامایی گفت: اگرچه به معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعتراضاتی در این زمینه داشته ایم اما مثمر ثمر نبوده و چندین بار برای ملاقات با وزیر بهداشت اقداماتی صورت گرفته است که هنوز نتوانستیم این ملاقات را برقرار کنیم.
دبیرکارگروه سلامت و محیط زیست معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری افزود: ماما چون یک حرفه شناخته شده است بهتر می تواند به مادران باردار خدمات ارائه دهد به همین علت باید در پایگاه های بهداشتی ، ماما هم فعالیت کند.


منبع: خبرگزاری بیا نی نی

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
انواع مختلفی از سقط جنین وجود دارد؛ تهدید به سقط جنین، اجتناب‌ناپذیر، کامل، ناقص یا از دست رفته. در این مقاله درباره انواع سقط جنین و همچنین دفع نشدن کامل جنین، اطلاعات مفیدی به شما ارائه می‌کنیم.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم

انواع مختلفی از سقط جنین وجود دارد؛ تهدید به سقط جنین، اجتناب‌ناپذیر، کامل، ناقص یا از دست رفته. در این مقاله درباره انواع سقط جنین و همچنین دفع نشدن کامل جنین، اطلاعات مفیدی به شما ارائه می‌کنیم.
در ادامه با سایر انواع سقط جنین مانند حاملگی خارج رحمی، مولار و تخمک بد آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • تهدید به سقط جنین
  • انواع سقط جنین
  • انواع سقط بارداری
  • علت های سقط جنین
  • پرسش و پاسخ درباره دفع نشدن کامل جنین

تهدید به سقط جنین
هنگامی که بدن شما علائمی از احتمال سقط جنین نشان می‌دهد، به آن «تهدید به سقط جنین» می‌گویند. در این حالت، ممکن است کمی خونریزی واژینال یا درد زیر شکم داشته باشید.
شاید روزها یا هفته‌ها طول بکشد و دهانه رحم همچنان بسته بماند.
درد و خونریزی ممکن است از بین برود و شما بتوانید به بارداری سالم خود ادامه دهید، اما شاید هم اوضاع بدتر شود و جنین را سقط کنید.

انواع سقط جنین
به ندرت پزشک، ماما یا خود شما می‌توانید کاری برای محافظت از بارداری انجام دهید. در گذشته استراحت در رختخواب توصیه می‌شد، اما هیچ مدرک علمی مبنی بر موثر بودن این کار در این مرحله وجود ندارد.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
1- سقط جنین اجتناب‌ناپذیر
سقط جنین اجتناب‌ناپذیر می‌تواند پس از تهدید به سقط جنین یا بدون هشدار قبلی رخ دهد. معمولا در این حالت، خونریزی واژینال بسیار بیشتر است و گرفتگی عضلات پایین معده قوی است.

زمانی که تمام بافت حاملگی از رحم شما خارج شده باشد، سقط جنین کامل اتفاق افتاده است. خونریزی واژینال ممکن است برای چند روز ادامه یابد.

در طول سقط جنین، دهانه رحم باز و جنین در حال رشد، با خونریزی خارج می‌شود.

2- سقط جنین کامل
زمانی که تمام بافت حاملگی از رحم شما خارج شده باشد، سقط جنین کامل اتفاق افتاده است. خونریزی واژینال ممکن است برای چند روز ادامه یابد.
در این حالت، درد گرفتگی بسیار شبیه درد زایمان یا درد شدید پریود است و رحم منقبض می‌شود تا تخلیه شود.
اگر در خانه یا جای دیگری بدون حضور کادر بهداشتی سقط جنین کرده‌اید، باید توسط پزشک یا ماما معاینه شوید تا از کامل بودن سقط مطمئن شوید.

3- سقط جنین ناقص یا دفع نشد کامل جنین
گاهی اوقات مقداری از بافت حاملگی در رحم باقی می‌ماند. خونریزی واژینال و گرفتگی زیر شکم ممکن است با ادامه تلاش رحم برای تخلیه ادامه یابد که از آن با عنوان «سقط جنین ناقص» نام می‌برند.
پزشک یا ماما باید ارزیابی کند که آیا روش «اتساع دهانه رحم و کورتاژ رحم» (اغلب به عنوان «D&C» شناخته می‌شود) برای برداشتن بافت‌های باقی‌مانده بارداری ضروری است یا نه.
کورتاژ، یک عمل پزشکی مهم است که در اتاق عمل انجام می‌شود.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
4- سقط از دست رفته
گاهی اوقات، نوزاد مرده، اما در رحم مانده است که از آن با عنوان «سقط جنین از دست رفته» نام می‌برند.
در سقط جنین از دست رفته، ممکن است ترشحات قهوه‌ای رنگ داشته باشید. برخی از علائم بارداری مانند حالت تهوع و خستگی ممکن است محو شده باشند. ممکن است متوجه هیچ چیز غیرعادی نشوید.
ممکن است از انجام اسکن شوکه شوید و بفهمید که نوزاد مرده است.

گاهی اوقات، نوزاد مرده، اما در رحم مانده است که از آن با عنوان «سقط جنین از دست رفته» نام می‌برند.

اگر این اتفاق افتاد، باید گزینه‌های درمان را با پزشک خود در میان بگذارید.

5- سقط مکرر
تعداد کمی از زنان سقط‌های مکرر دارند. اگر سه بار یا بیشتر از آن سقط داشته‌اید، بهتر است این موضوع را با پزشک متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید تا بتواند علل را بررسی کند و شما را به متخصص ارجاع دهد.

انواع سقط بارداری
در ادامه درباره انواع دیگر بارداری که منجر به سقط جنین می‌شود، توضیح می‌دهیم.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
حاملگی خارج رحمی
حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که جنین در خارج از رحم، معمولا در یکی از لوله‌های فالوپ، لانه‌گزینی می‌کند. جنین معمولا از حاملگی خارج از رحم، جان سالم به در نمی‌برد.
اگر حاملگی خارج از رحمی نداشته‌اید و اولین بار است که این اتفاق برایتان رخ داده، ممکن است تا زمانی که خونریزی نداشته باشید، متوجه آن نشوید.
سپس ممکن است در زیر شکم درد شدید، خونریزی واژینال، استفراغ یا در یک طرف شانه، درد داشته باشید. اگر این علائم را دارید، مهم است که به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید.

بارداری مولار
حاملگی مولار، نوعی بارداری است که جنین از زمان لقاح به درستی رشد نکرده است. حاملگی مولار می‌تواند کامل، یا جزئی باشد و معمولا باید با جراحی برداشته شود.

تخمک بد
با تخمک بد، کیسه جنین رشد می‌کند، اما نوزادی در داخل آن وجود ندارد. همچنین این حالت به عنوان «بارداری آنبریونیک» شناخته می‌شود.
این وضعیت معمولا در حین اسکن کشف می‌شود. در بیشتر موارد، جنین به وجود می‌آید، اما رشد نمی‌کند و در مراحل اولیه دوباره جذب رحم می‌شد.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
علت های سقط جنین
در حالی که مواردی وجود دارد که خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد، معمولا سقط جنین نتیجه کاری نیست که شما انجام داده‌اید، یا انجام نداده‌اید.

بیشتر سقط‌های سه ماهه اول به این دلیل اتفاق می‌افتد که جنین به طور طبیعی رشد نمی‌کند. عوامل مختلفی می‌تواند باعث این اتفاق شود.

اگر در حفظ بارداری مشکل دارید، پزشک ممکن است برخی از علل شناخته‌شده سقط جنین را بررسی کند.
در دوران بارداری، بدن شما هورمون‌ها و مواد مغذی را برای جنین در حال رشد تامین می‌کند.
بیشتر سقط‌های سه ماهه اول به این دلیل اتفاق می‌افتد که جنین به طور طبیعی رشد نمی‌کند. عوامل مختلفی می‌تواند باعث این اتفاق شود.

1- مشکلات ژنتیکی یا کروموزومی
در جنین در حال رشد، یک مجموعه از کروموزوم‌ها توسط مادر و بقیه توسط پدر ایجاد می‌شود.
نمونه‌هایی از ناهنجاری‌های کروموزومی عبارتند از:

  • مرگ جنین داخل رحمی
  • تخمک بد
  • حاملگی مولار
  • حاملگی مولار جزئی

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
2- شرایط زمینه‌ای و عادات سبک زندگی
شرایط مختلف بهداشتی و عادات سبک زندگی هم ممکن است در رشد جنین اختلال ایجاد کند. ورزش و رابطه جنسی باعث سقط جنین نمی‌شود. کار کردن هم روی جنین تاثیری نخواهد داشت، مگر اینکه در معرض مواد شیمیایی یا تشعشعات مضر باشید.
شرایطی که می‌تواند در رشد جنین اختلال ایجاد کند، عبارتند از:

  • رژیم غذایی نامناسب یا سوء‌تغذیه
  • مصرف مواد مخدر و الکل
  • سن بالای مادر
  • بیماری تیروئید درمان‌نشده
  • مشکلات هورمونی
  • دیابت کنترل‌نشده
  • عفونت‌ها
  • ضربه
  • چاقی
  • مشکلات دهانه رحم
  • رحم با شکل غیر طبیعی
  • فشار خون بالا
  • مسمومیت غذایی
  • داروهای خاص

همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که دارو برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر است.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
پرسش و پاسخ درباره دفع نشدن کامل جنین
سئوال مخاطب بیا نی نی: من 28ساله هستم. در 9 فروردین سقط پنج هفته‌ای به دلیل رشد نکردن و ماندن در پنج هفته داشتم که به مدت دو هفته خونریزی داشتم. دیروز سونوگرافی واژینال داشتم مبنی بر آندومتر با نمای فاز ترشحی و اکوی یکنواخت و مختصر ضخیم است و 14.5میلی‌متر دارد و کورپوس لوتئوم 25 میلی‌متری در تخمدان راست مشهود است، آیا هنوز از حاملگی چیزی مانده است؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
شما باید هر چه زودتر به پزشک زنان و زایمان مراجعه کنید تا اگر لازم است برای دفع کامل جنین داروی داروهای خاصی دریافت کنید تا دفع کامل‌تر انجام بشه و نیازی به انجام کورتاژ نداشته باشید.
حتی شاید لازم باشد که برای شما آمپول رگام تجویز شود، اما باید درمان آنتی‌بیوتیکی داشته باشید تا وضعیت شما بهتر شود.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

چرا بند ناف دور گردن جنین می‌پیچد؟

چرا بند ناف دور گردن جنین می‌پیچد؟

چرا بند ناف دور گردن جنین می‌پیچد؟

بیا نی نی: بسیاری از شما حتما این صحنه را در فیلم‌ها و سریال‌های زیادی دیده‌اید که ماما یا پرستار با حالتی نگران به خانواده زائو می‌گوید: «بند ناف دور گردن بچه پیچیده». اما ممکن است ندانید که پیچیدن بند ناف دور گردن ممکن است نوزاد را در چه شرایطی قرار دهد. بنابر‌این درباره این مشکل با زهرا محسن‌‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، به گفتگو پرداختیم.
محسن‌پور با اشاره به نقش بند ناف می‌گوید: بند ناف تنها راه خونی بین مادر و جنین است که مواد غذایی و اکسیژن را از مادر به جنین می‌رساند که جفت هم در این کار مشارکت دارد. همچنین بند ناف مواد زائد و دفعی را از جنین به جفت و سپس به مادر انتقال می‌دهد تا دفع شوند و طول آن هم حدود 55 سانتی‌متر است. پیچیدن بند ناف معمولا در شرایط غیر‌قابل پیش‌بینی صورت می‌گیرد و مخصوصا اگر بند ناف بلند باشد به دور گردن یا اعضای بدن می‌پیچد و علت خاصی برای آن ذکر نکرده‌اند.
در بین مردم چند علت برای این وضعیت گفته شده و همچنان دهان به دهان می‌چرخد که ریشه‌های علمی ندارد و محسن‌پور آنها را نام می‌برد:
1- انداختن پا روی پای مادر

2- طاقباز خوابیدن مادر:
طاقباز خوابیدن مادر از هفته 24 به بعد به علت فشار رحمی- جفتی مناسب نیست و بهتر است مادر به پهلو بخوابد. اما به هر صورت این نمی‌تواند دلیلی برای پیچش بند ناف باشد.
3- در اواخر بارداری، مادر برای پهلو به پهلو شدن باید بنشیند و سپس بچرخد:
این دلیل هم پایه علمی ندارد  و دلیل پیچش بند ناف دور گردن نوزاد نیست.
تشخیص

این کارشناس مامایی درباره تشخیص این اختلال می‌گوید: تشخیص پیچش بند ناف در طی بارداری با سونوگرافی داپلر قابل شناسایی است. پیچش بند ناف یک اختلال فیزیکی است و بعید است که مجددا تکرار شود. اما حالت‌هایی که احتمال افزایش ریسک پیچش بند ناف در آن وجود دارد، در مواردی است که دارای بند ناف‌های بلند هستند و همچنین دوقلو‌هایی که یک کیسه آب دارند. در غیر این صورت احتمال تکرار ضعیف است.

 

آماده کردن مادران
محسن‌پور با بیان اینکه راهی برای درک مادر از پیچیدن بند ناف دور گردن جنین وجود ندارد می‌گوید: درست است که مادران نمی‌توانند این وضعیت را تشخیص دهند اما با توجه به حرکت جنین، باید به همه مادران آموزش داده شود که از هفته 28 به بعد جنین می‌تواند در خارج از رحم زندگی کند و آنها باید به حرکات جنین توجه زیادی داشته باشند. به همین دلیل 10 حرکت متناوب جنین در هر دو ساعت بسیار مناسب است.
این کارشناس مامایی درباره تشخیص پیچش بند ناف از روی حرکات جنین می‌گوید: جنین گاهی تا 75 دقیقه می‌خوابد اما اگر در طول مدت دو ساعت اصلا تکان نخورد مادر باید یک غذای انرژی‌زا یا یک لیوان نوشیدنی شیرین بخورد و سپس به پهلوی چپ دراز بکشد و خیلی دقت کند تا بتواند حرکات جنین را تشخیص دهد. اگر تناوب حرکات جنین از آنچه که بیان شد کمتر بود و یا اصلا تکان نخورد، مادر باردار باید فورا به پزشک یا بیمارستان مراجعه کند. یکی از علل تناوب کم حرکات، پیچش بند ناف است. البته در جنین‌هایی با این اختلال، معمولا دفع مکونیوم (مواد دفعی روده جنین) هم باعث کاهش حرکت جنینی می‌شود.
البته در پیچش بند ناف دور گردن جنین، مادر ابتدا افزایش حرکات و سپس در پی آن کاهش ناگهانی حرکات جنین را عنوان می‌کند.
خطرات پیچیدن بند ناف دور گردن جنین
محسن‌پور، درباره تشخیص پیچش بند ناف دور گردن جنین توضیح می‌دهد: گاهی به‌طور اتفاقی در میانه بارداری و هنگامی که پزشک وضعیت جنین را با سونوگرافی داپلر بررسی می‌کند، متوجه پیچش بند ناف دور گردن جنین می‌شود. البته این وضعیت زیاد خطرناک نیست و نیاز به مراقبت ویژه ندارد مگر آنکه بند ناف چند‌بار دور گردن جنین پیچیده باشد به‌طوری که باعث کوتاهی و کشیدگی بند ناف و اختلال در خون‌رسانی شود. همچنین این وضعیت گاهی باعث محدودیت رشد جنینی می‌شود.
باید بدانید که عمده نگرانی‌ها از این وضعیت در هنگام زایمان است. به همین دلیل محسن‌پور می‌گوید: به محض تشخیص پیچش شدید بند ناف دور گردن قلب جنین باید با دستگاه و با فواصل کوتاه مانیتورینگ شود. چون پیچش بند ناف در هنگام زایمان می‌تواند باعث عدم خون‌رسانی به مغز جنین، آسفیکسی (اختلال در اکسیژن‌رسانی بافتی در دوران جنینی و در بدو تولد)، آسیب و فلج مغزی، تشنج و اختلال در یادگیری شود.
اگر در هنگام زایمان در وضعیتی که بند ناف دور گردن جنین پیچیده باشد،‌افت ضربان جنینی پیش بیاید،  ظرف مدت 10 تا 15 دقیقه بیمار باید برای سزارین آماده شود. اما اگر بند ناف دور گردن جنین پیچیده باشد اما ضربان قلب افت شدید پیدا نکند، به محض اینکه سر جنین از رحم مادر خارج شد، بند ناف را آزاد می‌کنند تا روی مجاری تنفسی جنین فشار وارد نشود.

هفته به هفته بعد تولد ، رشد نوزاد در هفته هشتم – ماه دوم

رشد نوزاد هشت هفته

رشد نوزاد هشت هفته

رشد هفته به هفته نوزاد بعد تولد ؛ نوزاد 8 هفته ای ، وضعیت جسمی و حرکتی نوزاد در ماه دوم

چه چیزی می توانید از نوزاد هشت هفته ای خود انتظار داشته باشید؟ بله، تقریبا دو ماه از زمان تولد گذشته است همانطور که کودک شما به این نقطه عطف می رسد، ما مطمئن هستیم که شما در مورد رشد وی سوال های زیادی دارید. چیزی که باید انتظار داشته باشید از این قرار است که وقتی کودک به این نقطه رسید، چه وضعیتی دارد.

عکس نوزاد 8 هفته

رشد نوزاد در هفته هشتم

چگونه یک کودک 8 هفته ای از لحاظ فیزیکی رشد می یابد؟

دو ماه است که نوزاد شما حدود دو اینچ رشد کرده و مغز وی نیز در مسیر این مرحله قرار دارد همه رشد و تکامل در بدن میسر میشود، که به این معنی است که چربی ها ممکن است در گونه های وی شکل بگیرند، به طوری که عضلات آنها تغذیه می شوند.

تغییرات در موهای کودک شما نیز یک احتمال واقعی است، اینکه آیا آنها با کمی مو متولد شده یا مویی ندارند یا تازه بیرون آمده و رشد می کنند. حتی ممکن است متوجه شوید که رنگ چشم طبیعی خود را دارند، در مقایسه با اکثر نوزادانی که با چشمان آبی متولد شده اند.

کودک اکنون بازوان و پاها خود را کشف می کند، که دستانش را کش می آورد و در حال لگد زدن است ، همانطور که رفلکس های جدیدش را آزمایش می کند، ممکن است حرکت ها در ابتدا ظاهر شوند، اما در پایان هفته هشتم، آنها باید بیشتر هماهنگ و کنترل شوند.

چقدر یک کودک 8 هفته ای وزن دارد؟

نوزاد شما احتمالا بین 2-3 پوند از زمان جنینی وزن گیری کرده، اما این باز ،در هر کودک متفاوت است. اگر شما اغلب آنها را وزن نکنید، دو ماهگی زمان خوبی برای سنجش وزن است، اگرچه باید در بررسی هفته ششم دکتر خود آنها را محاسبه کند.

چگونه یک کودک 8 هفته ای تکامل می یابد؟

کودک شما شروع به لبخند زدن می کند و احتمالا اکنون لبخندهای خود را به همه نشان می دهد، چه اینکه شما باشید، خواهر یا برادرتان یا غریبه ها در خیابان باشند.آنها شروع به شناخت تفاوت بین افراد می کنند و بنابراین می توانید متوجه شوید افراد را با عینک یا آرایش های عجیب و غریب تماشا می کند.

سپس آنها واکسن PCV خود را (واکسن پنوموکوک کاندید) دریافت خواهند کرد که موجب مقابله با عفونت های پنومکوکی، واکسن روتا ویروس (که علت شایع اسهال و بیماری است) و گروه B مننژکوکوک که در برابر مواردی مانند مننژیت و سپتی سمی محافظت می کند.

این واکسن ها را به صورت تزریقی یا روتا ویروس به صورت خوراکی (ساکشن دهانی) جذب می کنند.

تزریق ها در بالای ران، یک تزریق برای هر پا داده می شود. علیرغم ضعف، باید چند ثانیه تحمل کنند اگر کودک شما سرفه یا سرماخوردگی داشته باشد، ایمن سازی می تواند همچنان ادامه یابد، با این حال، اگر تب، اسهال و یا حال خیلی ناخوشایند داشته باشند، ممکن است واکسیناسیون به تعویق بیفتد.

یکی از سناریوهای بسیار مهم این است که ممکن است کودک شما از واکسن مننژیت B تب کند ، پرستارانی که واکسیناسیون می کنند، ممکن است به شما توصیه کنند بعد از آن پاراستامول نوزاد را به آنها بدهید.

مشکلات نوزاد هشت هفته

رشد فیزیکی نوزاد 8 هفته ای

یک کودک 8 هفته ای چقدر باید بخوابد؟

در حالی که نوزاد هنوز در اواسط شب از خواب بیدار می شود، آنها باید در جای خود 5-6 ساعت شبانه شب بخوابند. خواب های روزانه باید کمتر و مکرر اما کوتاهتر باشد، که اگر می خواهید آنها را شب بخوابانید با مشکلی مواجه نشوید.

در دو ماهگی، نوزادان به طور متوسط 11 تا 15 ساعت در روز می خوابند، به خصوص اگر در چند هفته اول کمتر از 18 ساعت خوابیده باشند اگر مشکل در ایجاد یک روال منظم دارید، لطفا توصیه ما را گوش کنید و روال خواب برای نوزادتان پیدا کنید.

یک کودک 8 هفته ای چقدر باید شیر بخورد؟

همانطور که میدانید نوزاد شما دو ماهه است، احتمالا حدود سه پوند وزن گیری کرده است ،که این بدین معنی است که تغذیه مناسب بوده است.آنها همچنان به رشد ناگهانی و نیاز به غذای بیشتر ادامه خواهند داد، اما هنوز هم کنترل اینکه چقدر باید و نباید شیر بخورند، لازم است بنابراین مهم است که آنها به دنبال پیروی از یک الگوی مناسب باشند.

یک راهنمایی خوب:150-200ml به ازای هر کیلو وزن نوزاد است ؛ اگر شما شروع به شیردهی کردید، می توانید پیگیری خوبی از میزان مصرف کودک خود داشته باشید با این حال، اگر به طور عمده تغذیه با شیر مادر دارید، بهترین توصیه ما این است که مطیع خواسته نوزاد خود باشید.

خواب نوزاد هشت هفته

مقدار شیر مورد نیاز نوزاد در هفته 8 

گریه نوزاد 8 هفته ای:مقابله با کولیک:

اگر کودک شما از کولیک رنج می برد، وضعیتی که نیمی از نوزادان را تحت تاثیر قرار می دهد، متوجه خواهید شد که ناگهان گریه بیش از حد می شود ، اگرچه ممکن است برای مقابله با آن ناراحتی ایجاد شود اما بعضی کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به کودک انجام دهید.

یک نوزاد 8 هفته ای باید چقدر بزرگ باشد؟

اکنون که نوزاد شما حدود دو اینچ رشد کرده است و حدود سه پوند به دست آورده است، آنها قطعا تغذیه زیادی کرده اند و بنابراین خیلی رشد کرده اند.با این حال، اگر شما نگران تغییرات کودک خود هستید، به یاد داشته باشید که بین یک تا ده بار در روز دسشویی هنوز طبیعی است.

اگر آنها کمتر از سه بار در هفته مدفوع دارند و در حین پر کردن پوشک شان نیز به شدت درد دارند، ممکن است یبوست داشته باشند و باید به پزشک مراجعه نمود.

نقاط عطف تغییرات و رشد یک نوزاد 8 هفته ای:

مهارت های حرکتی جدید:

کودک شما تمام مهارت های حرکتی جدید خود را کشف می کند لگد زدن و مشت زدن ( در هوا، البته)، گرفتن و نگه داشتن، هل دادن و قل دادن بازوان و پاهای او در این هفته برای برخی از ورزشها آماده خواهد بود.

بعید به نظر می رسند که درست جلوی آنها قرار داشته باشند، اما اگر در سطوح بالاتری قرار گیرند، آنها را در معرض آزمایش مهارت های قل خوردن قرار می دهند.

دندان در آوردن:

نوزاد شما ممکن است هنوز دندان در نیاورده باشد، اما غده های بزاق آنها قطعا در حال توسعه است، این بدان معنی است که شما در این هفته با مقدار زیادی از خستگی مواجه خواهید شد.

نوزاد در هفته 8

مهارت های حرکتی نوزاد 8 هفته ای

والدین یک کودک 8 هفته ای،ممکن است چه مشکلاتی داشته باشند؟

گریه:

دو ماهگی برای شما و فرزندتان دشوار است. همه چیز رو به رشد فیزیکی و شناختی بوده و احتمالا باعث خستگی شما و کودکتان می شود نوزاد خیلی گریه می کند.

افسردگی پس از زایمان:

آیا شما با گناه یا احساس ناراحتی سر و کار دارید؟ آیا شما احساس می کنید که همه چیز ممکن است اشتباه پیش برود و این همه گناه شماست؟ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شده باشید.

این بسیار طبیعی است، از هر ده زن یکی از افسردگی پس از زایمان رنج می برد ، مهم است که علائم را درک کنید و اگر با هر یک از علائم ذکر شده مواجه هستید، با پزشک خود صحبت کنید.

نکاتی برای انتخاب کفش‌ راحت در دوران بارداری

نکاتی برای انتخاب کفش‌ راحت در دوران بارداری

نکاتی برای انتخاب کفش‌ راحت در دوران بارداری

بارداری با تغییرات زیادی در بدن زن همراه است که پا یکی از آنهاست. سلامت پا در بارداری اغلب نادیده گرفته می‌شود زیرا در واقع پا‌ها بیشتر وزن روزانه را تحمل می‌کنند. هورمون‌ها باعث شل شدن رباط‌های پا می‌شوند. در نتیجه علاوه بر تورم در حجم، طول و عرض پا افزایش می‌یابد. در اینجا گزینه‌ها و نکاتی در مورد جستجوی کفش برای تسکین پا‌های باردار آورده شده است.

 

نکاتی هنگام خرید کفش بارداری:

– کشش خوب برای جلوگیری از لغزش

همه کفش‌های تخت از مچ پا پشتیبانی خوبی نمی‌کنند. در اطراف راه بروید و اگر پای- شما بلند شود، حمایت کافی وجود ندارد.

– کفش‌های بوم، چرم و جیر در مقایسه با وینیل قابلیت تنفس و کشش بیشتری دارند.

پس از مدتی راه رفتن زمانی که ممکن است پا‌هایتان ورم کرده باشد به دنبال کفش بگردید.

 کفش ورزشی:

این‌ کفش‌ها به طور گسترده در دسترس هستند. کفش‌های ورزشی با زیره‌های لاستیکی ضربه را جذب می‌کنند و به راحتی روی زانو‌ها و پشت قرار می‌گیرند. برخی از کفش‌ها با بند و پانل‌های کششی عرضه می‌شوند که با رشد پا‌ها مناسب هستند. حتی لغزش‌هایی وجود دارد که برای سه ماهه سوم بسیار راحت هستند. برای تهویه خوب به دنبال رویه‌هایی با مش، بوم یا چرم باشید.

صندل تخت:

صندل‌ها با طراحی باز فضایی را برای گشاد شدن پا‌ها بدون فشردن یا نیشگون گرفتن آن‌ها فراهم می‌کنند. صندل‌های تخت انتخاب بهتری نسبت به کفش‌های پاشنه دار هستند. از دمپایی و سگک‌های پیچیده خودداری کنید. بسته به سبک کفش برخی دارای تسمه‌های قابل تنظیم هستند که می‌توان آن‌ها را با توجه به پا‌ها تنظیم کرد.

 

منبع:

thenewageparents.com

چقدر گوشت بخوریم؟

چقدر گوشت بخوریم؟

چقدر گوشت بخوریم؟

نی‌نی سایت: غذاهای ما از مواد مختلف تشکیل شده است ولی شاید یکی از اساسی‌ترین مواد اولیه مورد استفاده در غذاهای ایرانی گوشت باشد! همان طور که کباب‌های ما شهرت جهانی دارند برای خودمان نیز لذیذترین و بهترین غذاها انواع کباب یا غذاهایی است که در آنها از گوشت استفاده شده است. ما به انرژی بخشی این ماده غذایی نیز بسیار اهمیت می‌دهیم و غذاهایی که از گوشت درست شده‌اند را مقوی‌تر از سایر غذاها می‌دانیم.

وقتی ماه رمضان باشد و صحبت از غذاهای مقوی، ممکن است پای افراط در مصرف گوشت هم به میان بیاید. در مورد مقدار استاندارد مصرف گوشت و خواص آن با غزاله زمانی، کارشناس تغذیه صحبت می‌کنیم و از او می‌خواهیم توضیحات لازم را بدهد. زمانی در ابتدا به بحث میزان مورد نیاز بدن به گوشت اشاره می‌کند و می‌گوید: در علم تغذیه یک هرم مواد غذایی است که نیازهای روزانه افراد در گروه‌های مختلف غذایی را مشخص کرده است. بر اساس این هرم افراد مختلف روزانه به 2 تا 3 واحد و حداکثر 4 واحد گوشت در روز نیاز دارند که هر واحد معادل 30 گرم گوشت خالص است. این میزان برای سنین مختلف در همین رنج است و به جای هر واحد گوشت هم جایگزین‌هایی معرفی شده است که می‌توان از آنها استفاده کرد. به این صورت که هر واحد گوشت معادل: 1. یک تخم مرغ کامل و 2. یک‌سوم لیوان حبوبات مختلف است.
این کارشناس تغذیه درباره  فواید گوشت برای بدن توضیح می‌دهد: گوشت چه سفید باشد و چه قرمز منبع غنی آهن است که نیاز بدن را به آهن تامین می‌کند. البته در بعضی سبزیجات و غلات نیز می‌توان مقدار چشمگیری آهن پیدا کرد اما درصد کمتری از آنها نسبت به گوشت جذب بدن می‌شود. در واقع بالاترین جذب آهن بدن از طریق گوشت انجام می‌شود. بنابراین بسیار مهم است که توجه کنیم که مصرف این ماده غذایی در هیچ یک از گروه‌های سنی نباید حذف شود.
زمانی به افرادی که نیاز ویژه به گوشت دارند اشاره و تاکید می‌کند: اگر مقدار کافی از آهن به بدن نرسد بدن دچار کم‌خونی می‌شود. که منابع تامین این آهن در ابتدا گوشت، در مرحله بعدی لبنیات و در آخر سبزیجات و حبوبات هستند. همان طور که اشاره شد گوشت نباید از برنامه غذایی حذف شود مخصوصا در نوجوانان و زنان باردار حتما باید استفاده شود. هم گوشت قرمز و هم گوشت سفید هر دو اهمیت دارند. گوشت علاوه بر آهن دارای ویتامین ب12 است که برای اعصاب و سلول‌ها نقش بسیار حیاتی دارد.
غزاله زمانی در نهایت درباره مصرف بیش از حد گوشت هشدار می‌دهد و می‌گوید: گفتیم که گوشت نباید از برنامه غذایی حذف شود اما باید توجه داشته باشید که همان طور که عدم مصرف این ماده غذایی برای بدن زیان‌آور است، استفاده بیش از حد آن نیز ضرر دارد و به بدن صدمه می‌زند و باعث بیماری‌های مختلف مانند سرطان یا نقرس می‌شود.
البته نوع گوشتی که مصرف می‌شود، اعم از گوشت سفید یا قرمز یا انواع گوشت سفید، نحوه پخت گوشت و نیز جایگزین‌هایی که برای گوشت پرچرب انجام می‌شود از دیگر مباحث مهم است که در یادداشت‌های بعدی به آنها می‌پردازیم.

انواع بارداری های پر خطر و حاملگی های خارج رحم

انواع بارداری پر خطر

انواع بارداری پر خطر

انواع مختلف بارداری ، چند نوع بارداری داریم؟

دانستن اینکه شما باردار هستید، خوشحال کننده است، اما اولین چیزی که یک خانم باید بداند، نوع بارداری است که او دارد. این قسمت بخش مهمی از حالات هر ماه را تعیین می کند. هنگامی که یک خانم خبر خوشی دارد و باردار است، یک لایه ای از احساسات، ترس، شک و هورمون بر وی حکمفرماست. هر نوبت چک آپ پزشکی یک میلیون سوال در مورد بارداری در حال پیشرفت و چیزی که مادر باید به آن واقف باشد، این است که چه نوع حاملگی دارد ، بحث مهمی که در این بخش از بیا نی نی به ان خواهیم پرداخت.
زندگی انسان از لحظه ای شروع می شود که تخمکها و اسپرم با هم تلاقی می کنند ، بنا به اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حاملگی بخشی از روند تولید مثل انسان است که زمانی شروع می شود که تخمک گذاری در دیواره رحم جاری شود و به جفتگیری و زایمان برسد. بارداری هر خانمی متفاوت است. برخی از آنها پیچیده تر از دیگران هستند و حتی اگر یک خانم دومین حاملگی اش باشد، باز بارداری هایش یکسان نیستند با این حال، آیا می دانستید که سه نوع حاملگی از نظر پزشکی وجود دارد؟ این طبقه بندی بهمراه لقاح مصنوعی طبقه بندی می شود.
 
انواع حاملگی های پر خطر
انواع حاملگی های پر خطر
 

انواع بارداری:

1. حاملگی داخل رحمی:

حاملگی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور به درستی داخل رحم وارد شده و به طور طبیعی رشد می کند ، حاملگی داخل رحمی مورد بیشتر زنان است که 40-42 هفته، طول مدت آن است از اولین روز از آخرین قاعدگی، یا 38 هفته از زمانی که تخمک بارور می شود، طول می کشد. وقتی جفت تشکیل می شود، و رشد می کند. کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق بند ناف دریافت می کند.شرایط یا عواملی که در هنگام باردار شدن خانمها اتفاق می افتد، تعیین می کند که آیا این بارداری کم خطر است یا خیر.

بارداری کم خطر 
حاملگی با خطر کم و نرمال
 
حاملگی کم خطر:
این نوع بارداری حاملگی کنترل شده یک خانم سالم است.در زنان بین 19 تا 35 ساله اتفاق می افتد. هیچ شرایط بهداشتی وجود ندارد که بتواند زندگی مادر یا رشد کودک را در معرض خطر قرار دهد.
 
حاملگی با خطر بالا:
این زمانی است که حاملگی کنترل نشده است ؛این بیماری در زنان زیر 18 سال و یا بیش از 35 سال رخ می دهد. در اینجا، بدن خانم شروع به ایجاد شرایطی مانند دیابت، بیماری های قلبی، بیماری پیلونفریت (عفونت کلیه) می کند. یک بارداری خطرناک ممکن است شامل سرخجه، توکسوپلاسموز، سیفلیس، HIV یا HPV باشد.حاملگی با ریسک بالا می تواند پایان خوبی باشد و به خانم یا کودک آسیب نرساند، اما نظارت پزشکی دقیق لازم است.
یک طبقه بندی پزشکی دیگر وجود دارد که وقتی متوجه شدید که باردار هستید و می شنوید، «دوقلو!» برای دوقلوهای برادر، هر تخمک بارور جفت و بند ناف طبیعی خود را دارددر همین حال، برای دوقلوهای یکسان، جنین تقسیم می شود، اما جفت نه (بیشتر اوقات). در این مورد، بررسی های بیشتر (سونوگرافی ماهانه در مدت حاملگی) مناسب است، زیرا تنها یک جفت وجود دارد که دو بچه را تغذیه می کند.
 
 حاملگی با خطر بالا
انواع بارداری با خطر بالا و سقط جنین
 

2. بارداری و حاملگی خارج از رحم:

حاملگی های خارج از رحم از عوارضی ناشی می شود، مثلا وقتی که جنین از طریق لوله های فالوپین حرکت کرده و پایین می آید و قادر به رسیدن به رحم نیست بنابراین، آن را در مکانی قرار می دهد که اجازه نمی دهد رشد کند.
حاملگی خارج رحمی برای مادر بسیار خطرناک است و پیش بینی خوبی برای حال نوزاد وجود ندارد معمولا به سه ماهه سوم نمی رسد. در حدود 6 یا 7 هفته، مادر شروع به خونریزی و درد شدید می کند. اگر سقط ،خود به خودی رخ ندهد، در این مورد پزشک احتمالا جراحی یا درمان های شیمیایی را برای نجات جان مادر توصیه می کند با این حال، داشتن حاملگی خارج رحمی، مادر را بعد از بارداری داخل رحمی ناتوان از بارداری نرمال نمیکند.با این وجود، نظارت فوق العاده ی پزشکی برای اطمینان از این که همه چیز به شکل نرمال پیش می رود مناسب است.
 
 بارداری مولارچیست
علت بارداری خارج رحمی 
 
 

حاملگی های خارج از رحم را می توان به:

1. تیوبال:

جنین در انتهای لوله فالوپین قرار دارد.

2. تخمدان:

جنین در تخمدان قرار می گیرد که اغلب با کیست اشتباه گرفته می شود.

3. گردن رحم:
جنین در رحم قرار دارد.
4. شکم:
لانه گزینی در داخل حفره صفاقی رخ می دهد. این حاملگی بسیار غیر معمول است.
5. دهانه رحمی:
جنین در میومورتیوم، لایه ای از عضلات در دهانه دیواره رحم قرار می گیرد.
 
 حاملگی داخل رحمی
 
انواع حاملگی و بارداری های خارج  رحمی 
 

3. بارداری مولار:

در این نوع بارداری، تخمک به طور غیر طبیعی لقاح می یابد. سپس، جفت به طور غیر طبیعی رشد می کند و به یک توده کیست مانند ،تبدیل می شود که به نام مولی هیداتیدیفرم می باشد.

عواقب آن عبارتند از:
جنین نمی تواند به درستی رشد کند و زنده بماند ، بارداری مولار باید به محض اینکه کشف شود، سقط شود.
 
  انواع بارداری خارج رحمی
بارداری مولار و  سقط جنین 

دو نوع حاملگی مولار وجود دارد:

کامل:هیچ نشانه ای عادی، نه در جنین و نه در بافت جفت وجود ندارد ؛ همه کروموزوم ها به پدر تعلق دارند، در حالی که معمولا نیم از مادر و نیمی از پدر است.
جزئی:جفت ممکن است علائم عادی را نشان دهد. اما با این حال، جنین غیرطبیعی رشد مییابد. نیمی از کروموزوم ها از مادر می آیند، اما کسانی که تمام آن را از پدر میگیرند در دو گروه ظاهر می شوند ، نوزاد، به جای داشتن 46 کروموزوم، 69 تا دارد.
به بررسی های پزشکی خود همواره اهمیت دهید، مهم نیست چه نوع بارداری دارید، گرفتن معاینات پزشکی به موقع ضروری است ؛ پزشک تنها فرد واجد شرایط است که به شما بگوید احتمالهای موجود در بارداری شما چیست و می تواند به شما و کودک شما کمک کند.

 

چرا در دوران بارداری دچار خونریزی بینی می‌شویم؟

چرا در دوران بارداری دچار خونریزی بینی می‌شویم؟

چرا در دوران بارداری دچار خونریزی بینی می‌شویم؟

اگر در دوران بارداری دچار خون دماغ شوید، احتمالاً احساس نگرانی کرده و غافلگیر خواهید شد. خون دماغ اغلب به طور ناگهانی اتفاق می‌افتد و دیدن خون می‌تواند ترسناک باشد. ممکن است تعجب کنید که چرا این اتفاق می‌افتد و آیا راهی وجود دارد که خونریزی بینی می‌تواند به شما یا کودک شما آسیب برساند. خونریزی بینی جالب نیست، اما می‌توانید مطمئن باشید که بسیار رایج است. در واقع بسیاری از افراد در دوران بارداری خود متوجه افزایش خونریزی بینی می‌شوند. این افزایش به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون است. خوشبختانه خونریزی بینی در دوران بارداری به ندرت جدی است. آن‌ها بیش از هر چیز دیگری مزاحم و آشفتگی هستند. بیایید نگاهی بیندازیم به این که چرا خونریزی بینی در بارداری اتفاق می‌افتد، چگونه آن را مدیریت کنیم و برای جلوگیری از آن چه کاری می‌توانید انجام دهید.

 

خونریزی بینی در دوران بارداری چه زمانی شروع می‌شود؟

خونریزی بینی در بارداری ممکن است در هر زمانی رخ دهد اما معمولاً در سه ماهه دوم بارداری شروع می‌شود و برخی از افراد از سه ماهه اول شروع به آن می‌کنند.

علائم خونریزی بینی چیست؟

علائم خونریزی بینی می‌تواند به طور ناگهانی ظاهر شود و می‌تواند کاملاً تکان دهنده باشد. خون می‌تواند از یک یا هر دو سوراخ بینی شما خارج شود. جریان می‌تواند سبک‌تر یا سنگین‌تر باشد و معمولاً بیش از ۱۰ دقیقه طول نمی‌کشد. گاهی اوقات هنگام خواب دچار خونریزی بینی می‌شوید. این می‌تواند هم شگفت‌انگیز و هم بسیار آزاردهنده باشد. به علاوه هیچ کس نمی‌خواهد خونریزی بینی را در نیمه شب پاک کند! خون دماغ شبانه اغلب با یک قلقلک در پشت گلو قبل از اینکه خون از بینی شما خارج شود شروع می‌شود. اگرچه برخی از خونریزی‌های بینی خودبخودی هستند و به نظر می‌رسد که از ناکجاآباد ناشی می‌شوند، اما بسیاری از خونریزی‌های بینی با نوعی تحریک مجرای بینی همراه است. این ممکن است عطسه باشد یا زمانی که مرتب بینی خود را پاک کرده‌اید اتفاق افتاده باشد. نکته مهم این است که خونریزی بینی با علائم دیگری مانند درد یا سردرد همراه نیست. اگر این علائم را دارید باید با یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی تماس بگیرید.

آیا خونریزی بینی بارداری قابل پیشگیری است؟

اگر در دوران بارداری دچار خونریزی‌های مکرر بینی شده ایداحتمالاً‌امیدوار هستید که راهی برای پایان دادن به آن پیدا کنید. متأسفانه خونریزی بینی همیشه قابل پیشگیری نیست. گفته می‌شود اگر از برخی از محرک‌هایی که می‌توانند باعث خونریزی بینی شوند اجتناب کنید. ممکن است بتوانید از آن‌ها جلوگیری کنید یا حداقل تعداد دفعات آن‌ها را کاهش دهید. هیدراته بمانید، از مرطوب‌کننده برای مرطوب نگه داشتن هوایی که تنفس می‌کنید و استفاده از روان‌کننده بینی استفاده کنید. اتاقی را که در آن هستید خیلی گرم نگه ندارید زیرا هوای گرم می‌تواند مجرای بینی شما را خشک کند.

راه‌های تسکین و درمان خونریزی بینی:

اگر خونریزی بینی دارید سعی کنید وحشت نکنید. چند کار ساده وجود دارد که می‌توانید برای رفع سریع خونریزی بینی انجام دهید:

– ابتدا اگر دراز کشیده‌اید، بنشینید یا بلند شوید. سپس کمی به جلو خم شوید و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد ناحیه نرم بینی خود را درست بالای سوراخ‌های بینی فشار دهید. این فشار را برای تمام مدت ثابت نگه دارید.

– یک بسته سرد یا حتی یک کیسه سبزیجات یخ‌زده را روی بینی خود قرار دهید. دمای سرد می‌تواند رگ‌های خونی شما را منقبض کند و جریان خون را کاهش دهد. پس از خونریزی بینی سعی کنید از خم شدن زیاد به جلو و یا دمیدن بیش از حد شدید بینی خودداری کنید.

چه زمانی باید به یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کرد؟

بیشتر خونریزی‌های بینی در دوران بارداری را می‌توان در خانه مدیریت کرد و معمولاً حجم زیادی از خون را شامل نمی‌شود. اگر خونریزی شما به درمان‌های خانگی پاسخ نمی‌دهد و بیش از ۳۰ دقیقه طول می‌کشد به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

نتیجه‌گیری:

مواجهه با بینی خونی در دوران بارداری می‌تواند یک تجربه ترسناک باشد. در طول بارداری قابل درک است که شما به چیزی مانند خون‌ریزی ناگهانی واکنش شدید نشان دهید. به همان اندازه که خونریزی بینی می‌تواند ناراحت‌کننده باشد به خصوص دفعه اول نگران نباشید. آن‌ها فقط یکی از آن چیز‌های آزاردهنده در مورد بارداری هستند. با این حال اگر خونریزی بینی شما مکرر است و پیشگیری از آن دشوار یا اگر در مورد آن سؤال یا نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.

 

منبع:

www.verywellfamily.com

با عرق کردن زیاد در دوران بارداری چه کنیم؟

با عرق کردن زیاد در دوران بارداری چه کنیم؟

با عرق کردن زیاد در دوران بارداری چه کنیم؟

بیا نی نی: احساس گرمای زیادی می‌کنید؟ احتمالا شما هم از عرق زیاد استقبال نمی‌کنید، اما چند راه ساده برای مقابله با این مشکل و در امان ماندن از کمبود آب بدن وجود دارد.
این روز‌ها مدام خیس عرق می‌شوید؟ این مشکل با نشانه‌هایی همراه است: بسیاری از زنان باردار احساس رطوبت ناشی از عرق خاصی دارند حتی اگر دمای بدن‌شان پایین باشد. به علاوه در یک آب و هوای گرم و به ویژه در یک روز گرم، شاید از اینکه در ماه هفتم بارداری حسی شبیه گُر گرفتگی یائسگی را تجربه می‌کنید، تعجب کنید. خوشبختانه عرق زیاد نشانه طبیعی بارداری است و راه‌های زیادی برای خنک نگه‌داشتن بدن هست حتی اگر حرارت بدن‌بالا باشد.
چه چیزی باعث این مشکل می‌شود؟
بین بواسیر، خونریزی لثه‌ها و آکنه، کدام در تغییرات هورمون‌های بارداری نقشی ندارند؟ تغییرات هورمونی زمانی اتفاق می‌افتد که اسپرم با تخمک مواجه می‌شود و هیپوتالاموس (این منطقه از مغز به تنظیم درجه حرارت بدن کمک می‌کند) را گیج کرده و وادارش می‌کند تا گرما دریافت کند حتی اگر آن روز خنک باشد و شما در سایه باشید. این به نوبه خود باعث واکنش تعریقی بدن‌تان می‌شود که برای خنک کردن شما در زمانی که درجه حرارت واقعا بالا است طراحی شده است.
این مشکل چه موقعی بدتر می‌شود؟
شما در سه ماهه اول، سه ماهه سوم و پس از زایمان و زمانی که در حال تجربه نوسانات هورمونی شدیدی هستید، احساس تعریق بیشتری می‌کنید (این تغییرات هورمونی تا حدی در سه ماهه دوم بارداری هم وجود دارند). شما می‌توانید انتظار این را داشته باشید که اثر تعریق به تدریج از بین برود چون احتمالا زمانی که شما دوباره شروع به تخمک‌گذاری کنید، هورمون‌های‌تان هم شروع می‌کنند به تنظیم کردن خودشان (چند ماه پس از زایمان).

 

چه چیز را باید بدانید؟
آیا متوجه تغییراتی در عرق‌کردن‌تان شده‌اید؟ انواع مختلفی از غدد تولید عرق وجود دارند: یکی از آن غده‌هایی که احتمالا شما می‌شناسید، غدد آپوکرین شما هستند. این غده‌ها به‌طور عمده در زیر بغل، اندام تناسلی و مناطق پرینه (قسمت خارجی واژن) قرار دارند و مسئول بیشترین تولید بوی بدن هستند (زمانی که عرق شما توسط باکتری‌ها تجزیه شود!). غددی که در دوران بارداری بسیار فعال می‌شوند و همچنین مسئول تنظیم حرارت بدن هستند، غدد آکرین نامیده می‌شوند و در سرتاسر بدن‌تان وجود دارند ( اما در صورت، قفسه سینه و پشت‌تان متمرکزند و در زیر‌بغل پراکنده هستند). خوشبختانه آنها بوی بدی تولید نمی‌کنند. درواقع تولید عرق آپوکرین (عرق بد بو) زمانی که شما باردارید واقعا کند می‌شود. این به آن معنا است که شما در خیلی از جا‌های غیر معمول بدن‌تان احساس گرما می‌کنید اما نیازی نیست که دو برابر از دئودورانت استفاده کنید.

 

چه کاری می‌توانید انجام دهید؟
هیچ راه حل جادویی برای زمانی که عرق کردن شما به سطح بالایی رسیده وجود ندارد، اما برای اینکه احساس بهتری پیدا کنید راه‌هایی وجود دارد:
آب بدن‌تان را حفظ کنید: وقتی شما زیاد عرق می‌کنید آب از دست می‌دهید که می‌تواند باعث شود شما احساس ضعف و سرگیجه داشته باشید. پس چیزی بنوشید. نوشیدن بیشتر مایعات سرد می‌تواند به تنظیم درجه حرارت بدن‌تان کمک کند. همیشه یک بطری آب همراه خودتان داشته باشید و وقتی تشنه شدید از آن بنوشید، صبر نکنید که دهان‌تان خشک شود. زمانی که در حال کار کردن هستید یا هوا گرم‌تر است شما به آب بیشتری نیاز دارید. آب بهترین نوشیدنی است اما آبمیوه‌های طبیعی، میوه‌ها و سبزیجات هم مایعات محسوب می‌شوند (فقط از نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین که کالری ندارند پرهیز کنید چون می‌توانند باعث افزایش وزن شوند). قانون کلی: اگر ادرار شما تقریبا سفید و یا کمی زرد است، نشانه خوبی برای آب بدن شما است.
– دور از نور آفتاب و در محیطی مطبوع بمانید. این موضوع هم برای شب و هم روز صدق می‌کند. وقتی هوا 32 درجه سانی‌گراد و مرطوب باشد، طرفداران کمک‌تان نمی‌کنند!
– از کار کردن در گرمای روز پرهیز کنید. به جای آن پیاده‌روی در صبح زود یا شب را انتخاب کنید، در باشگاه مورد علاقه‌تان برای یک کلاس ثبت‌نام کنید یا در استخر شنا کنید (امتیاز شنا کردن: این می‌تواند به تسکین ورم پا‌ها و مچ پا‌های‌تان کمک کند).
– لباس‌های گشاد و روشن بپوشید. لایه‌ای از‌آن روی لباس قرار دارد بنابر‌این می‌توانید به راحتی لباس را درآورده یا گره بزنید.
– تخت‌تان را با چند پتو لایه لایه کنید. کار را برای تنظیم سریع درجه حرارت در شب سرعت ببخشید.
– روی یک حوله بخوابید. این کار به جذب عرق بیش از حد‌تان در خواب کمک می‌کند. از نوشیدنی‌های گرم و غذا‌های پر ادویه پرهیز کنید. مخصوصا اگر آنها باعث شوند بیشتر عرق کنید.
– یک بادبزن دستی با خودتان داشته باشید.
باد زدن خودتان از تبخیر بیش از حد عرق جلوگیری می‌کند و باعث خنک شدن پوست‌تان می‌شود.
– از پودر بدون تالک استفاده کنید. کمی از این پودر در نواحی تیره رنگی که با اعضای دیگر اصکاک و برخورد دارند، رطوبت بیش از حد را جذب می‌کند و از عارضه‌های پوستی ناشی از گرما جلوگیری می‌کند.