دسته: بارداری و زایمان

چرا در دوران بارداری سیگار خطرناک است؟ عوارض سیگار کشیدن در دوران بارداری روی جنین

عوارض کلی سیگار کشیدن در دوران بارداری برای مادر و نوزاد

سیگار کشیدن در بارداری، چه عوارضی در پی دارد

زایمان زودرس جدی ترین عوارض سیگار کشیدن در بارداری

آیا سیگار بر کودک من تاثیر می گذارد

عوارض سیگار کشیدن در بارداری بر جنین

عوارض سیگار کشیدن در هنگام بارداری

• مقدار اکسیژن موجود در خون را برای شما و نوزادتان کاهش میدهد.
• افزایش ضربان قلب کودک را در بر خواهد داشت.
• احتمال شکست درتولد نوزاد را افزایش میدهد.
• افزایش خطر ابتلا به زایمان زودرس و یا تولد نوزاد با وزن کم هنگام تولد .
• افزایش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی (ریوی) کودک .
• خطرات نقص های زایمان را افزایش می دهد.
• افزایش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزادان.

آیا سیگار کشیدن زنان باردار بر سلامت جنین تاثیر نامطلوب دارد

بیشتر سیگارهایی که در طول روز می کشید، شانس نوزاد شما برای درگیری با این مشکلات و سایر مشکلات مربوظ به حوزه ی سلامت تشدید می کنند. در بارداری سیگار کشیدن اصلا “بی خطر” نیست.

چگونه دود غیر مستقیم سیگار باعث اختلال بارداری می شود

فواید قابل توجه مراقبت از نوزاد و شیر دادن به نوزاد برای مادر و بچه

شاید کمتر کسی باشد که از فواید شیردهی برای نوزادان آگاه نباشد، اما فواید بیشمار آن برای مادران معمولاً نادیده گرفته می شود. از تاثیر هورمون اکسی توسین بر رحم مادر گرفته تا فواید احساسی آن، شیردهی فواید بسیار زیادی برای مادر دارد.

تاکنون فواید زیادی در مورد اثرات شیردهی در سلامت کودکان شنیده ایم. اما باید گفت:شیردهی، فواید بی نظیری هم برای سلامتی جسمی و روحی خود مادران عزیز دارد. از جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود.شیر دادن به نوزادتان بهترین کاری است که می توانید برای رشد او انجام دهید ؛ اما این تنها مزیتش نیست، تغذیه با شیر مادر دارای مزایای فراوانی است.ادامه این مطلب از نکات مراقبت از نوزاد در بیا نی نی را بخوانید تا هر چه هست را یاد بگیرید. شیر دادن به نوزادتان می تواند بهترین تصمیم شما باشد. تغذیه با شیر مادر در مدت طولانی و کوتاه و هم برای مادر و هم برای نوزاد فواید زیادی دارد. شاید فکر میکنید شیردهی فقط برای نوزادان مفید است اما بهتر است بدانید شیردهی 10 نوع بیماری و سرطان را از مادران دور میکند.

فواید روانی شیر دادن به نوزاد

فواید شیردهی به نوزاد برای مادر

شیر پستان مادر، حاوی تمام ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در شش ماه اول زندگیش است. این ، شامل موادی است که کودک را از عفونت ها و ویروس ها محافظت می کنند. شما حتی می توانید بگویید که شیر دهی طبیعی ادامه روند تولید مثل پس از تولد است. شیر دادن به نوزادتان به شما کمک خواهد کرد که پس از زایمان سریع تر بهبود پیدا کنید. هم چنین خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد، در عین حال صرفه جویی در پول و وقت شما نیز است.

10 بیماری که با شیر دادن از مادر دور میشود

فواید شیردهی برای مادر:

1.انقباض رحم بعد زایمان با شیردهی:

مکیدن باعث تولید هورمون هایی می شود که رحم را منقبض می کنندوکمک می کنند تا ترشحات بعد از زایمان تمام شود.( ترشحاتی که از خون و جفت پس از زایمان باقی مانده است.)

2. شیر دهی کمک می کند سطح اکسیتوسین را افزایش دهید:

اکسیتوسین یک هورمون است که به رحم شما کمک می کند سریع تر بهبود یابد و به اندازه و شکل نرمال خود باز گردد.این ، به نوبه خود ، به جلوگیری از خون ریزی و عفونت پس از زایمان کمک خواهد کرد.هم چنین، اکسیتوسین به شما کمک می کند آرام و ایمن باشید . سطح اکسیتوسین بالا به این معنی است که شما کمتر از افسردگی پس از زایمان رنج می برید.علاوه بر این ، به رابطه بین مادر و نوزاد کمک می کند.

اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر 

3. کاهش افسردگی بعد از زایمان با شیردهی به نوزاد :

یکی از فواید عالی شیردهی کاهش افسردگی بعد از زایمان است، زیرا این مادران احساس مفید بودن بیشتری دارند و به دلیل احساس دلبستگی خاصی که به نوزادشان پیدا می کنند، درصد ابتلا به افسردگی بعد از زایمان در آن ها کاهش می یابد.

4. شیر دادن باعث کاهش استروژن میشود :

شیر دادن حداقل برای یک سال، باعث کاهش میزان استروژن بدن شما می شود ؛ این ماده ترکیب بافت پستان را تغییر می دهد، که در آینده خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می دهد. تغذیه با شیر مادر بین 450 تا 500 کالری را در روز می سوزاند، این بدان معنا است که شما به راحتی می توانید به وزن قبل از بارداری خود باز گردید.

جلوگیری از سرطان سینه و تخمدان با شیردهی 

5. تقویت قلب و عروق و جلوگیری از پوکی استخوان با شیردهی:

شیردهی برای سیستم قلب و عروق شما نیز خوب است، زیرا بر عوامل خطر اثر می گذارد که شامل:سطح چربی ، چاقی ، فشار خون ، انسولین و گلوکز است. همچنین شیر دادن خطر ابتلا به پوکی استخوان را در آینده کاهش می دهد ؛ علاوه بر آن این کار موجب صرفه جویی در وقت ، پول و کار شما می شود ، زیرا شیر مادر رایگان است و همیشه آماده و در دسترس است .داشتن توانایی جسمی و احساسی برای ارضای نوزادتان ممکن است اعتماد به نفستان را افزایش دهد.

6. کاهش کم خونی مادر با شیردهی :

یکی از فواید شیردهی که تقریبا بلافاصله بعد از زایمان آغاز می شود، این است که کودک شروع به مکیدن سینه مادر می کند و هورمون اکسی توسین در بدن مادر بالا می رود. این هورمون بسیار مهم موجب میشود که خونریزی بعد از زایمان کاهش پیدا کند و به تدریج آنمی و کم خونی هم در بدن مادر کاهش پیدا کند و نیاز به قرص آهن و مکمل های قوی در مادر کم شود.

با شیردهی کم خونی بعد از زایمان را از بین ببرید

7.با شیردهی سرطان سینه را کاهش دهید:

اثر شیردهی در ممانعت از سرطان سینه در قبل از یائسگی، مساله ای ثابت شده است و در مقالات متعددی در این مورد بحث شده است.

8. کاهش سرطان تخمدان با شیر دادن:

اثر مفید دیگر شیردهی، ممانعت از سرطان تخمدان در درازمدت است که اثر خود را با کاهش اوولاسیون و تخمک گذاری های مکرر نشان می دهد.

با شیر دادن این بیماری ها را از خود دور کنید

9. کاهش وزن مادر در اثر شیردهی:

به واسطه ی شیردهی کاهش وزن در مادران دیده می شود، یعنی مادران اضافه وزنی که در بارداری به دست آورده اند را کم کم از دست می دهند و خیلی بهتر به وزن نرمال خود می رسند، نسبت به مادرانی که تا به حال به فرزند خود شیر نداده اند.

10. نوعی جلوگیری طبیعی از بارداری با شیردهی:

شیردهی برای مادران نوعی جلوگیری طبیعی به حساب می آید، یعنی این مادران کمتر به صورت ناخواسته باردار می شوند، نسبت به مادرانی که شیر نمی دهند؛ بنابراین شیردهی به خصوص در شش ماه اول بعد از زایمان، نوعی جلوگیری طبیعی به حساب می آید که عملا نوعی حفاظت در برابر فرزندآوری ناخواسته در این مادران است.

با شیردهی از بارداری جلوگیری کنید

11. شیردهی موجب کاهش دیابت نوع 2 میشود:

دیابت نوع دو هم در مادرانی که شیر می دهند، در سنین بعدی فرزندآوری و سنین بعدی زندگی کمتر به چشم می خورد.

12. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با شیردهی نوزاد :

یکی دیگر از اثرات شیردهی به فرزند می توان به افزایش قدرت ایمنی اشاره نمود که موجب می شود عفونت ها از جمله عفونت مثانه کاهش یابند.

 فواید بی نظیر شیردهی برای مادر و نوزاد

مزایای شیردهی برای نوزاد:

• شیر دادن به مدت حداقل شش ماه (بدون هیچ ماده غذایی جامد ، شیر خشک یا آب) بهترین راه برای محافظت از کودک شما است . آن ها کمتر در معرض خطر ابتلا به ویروس های معده ، بیماری های تنفسی ، عفونت گوش و مننژیت قرار دارند. شیر مادر کامل ترین غذا برای نوزاد است . به طور خلاصه ، وضعیت روانی ، تغذیه ای ، هورمونی و ایمونولوژیک ایده آلی را تضمین می کند. علاوه بر این ، همیشه در درجه حرارت مناسب قرار دارد و از هر شیر یا غذای دیگری قابل هضم تر است.
• نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ، آلرژی کمتری دارند ، هم آلرژی مواد غذایی و هم آلرژی محیطی این، در مقایسه با نوزادانی است که از شیر خشک تغذیه می کنند که حاوی شیر گاو یا سویا به عنوان عنصر اصلی آن است.
• مکیدن مداوم و بلعیدن شیر مادر کمک می کند تا فک ، دندان ، و گفتار کودک رشد کند.
• انواع طعم هایی که کودک در شیر مادر می چشد (بسته به آنچه مادر می خورد) متفاوت است . و آن ها را برای آینده ، زمانی که باید غذاهای مختلف با انواع طعم ها را بخورند، آماده می کند.

فواید شگفت انگیز شیردهی برای سلامت مادر و نوزاد

چیز هایی دیگری که می شود به آن فکر کرد:

• شیر مادر حاوی انسولینی کمتر از شیر خشک است و انسولین باعث ایجاد چربی می شود. نوزادان تغذیه شده در این سیستم leptin کمتری دارند . Leptin یک هورمون است که نقش اساسی در تنظیم اشتها دارد.
• واقعیت مهم دیگر این است که ترکیب شیر مادر با رشد کودک تغییر می کند به این ترتیب پیوسته نیاز های خود را در هر مرحله از رشد برطرف می کند.
• علاوه بر این شیر دادن می تواند به پیشگیری از شرایط خاص سلامتی مانند دیابت نوع 1و 2 ، کلسترول بالا و بیماری های التهابی روده کمک کند.
• یکی از مهم ترین آنتی بادی هایی که شیر مادر حاوی آن است ، ایمونوگلوبولین است این ماده با ایجاد یک لایه محافظ در غشاء روده، بینی و گلو ،نوزاد را از هجوم میکروب ها ،حفظ می کند. هم چنین از کولی ، سالمونلا ، استرپتوکوک ، استاف، پنوموکوک ، ویروس و روتا ویروس محافظت می کند.
• اما یکی دیگر از مهم ترین دلایل شیر دادن نوزاد این است که پیوند بین مادر و کودک را تقویت کنید. این خود نیاز به نزدیکی و امنیت را برآورده می کند.

جلوگیری از سوختگی پای نوزاد

بسیاری از نوزادان تا 2 سالگی به دلیل تماس پوست حساس شان با ادرار و مدفوع دچار سوختگی پوست می شوند وبه ندرت می توان نوزادی را یافت که دچارسوختگی پوشک نشده باشد. سوختگی پوشک با علائمی مانند التهاب و قرمزی پوست همراه است و باعث بی قراری و خواب ناآرام کودک می شود و درطولانی مدت کودک را به بیماری های عفونی مبتلا می کند . 

پیشگیری از سوختگی پای نوزاد

علائم سوختگی ادرار در نوزادان، راه پیشگیری

پوشک نوزاد را دیر عوض نکنید

باکتری موجود در مدفوع باعث شکستن اوره و در نتیجه موجب PH قلیایی و تحریک پوست می شود . برای آسیب ندیدن پوست کوک باید هنگامی که کودک مدفوع کرد، پوشک را فورا عوض کنیم تا پوست نوزاد همیشه خشک و تمیز بماند.علائمی سوختگی پوشک در نوزادان التهاب و قرمزی پوست و همچنین خشک یا مرطوب و جوش زدن پوست می باشد . در صورتی که سوختگی پای نوزاد درمان نشود می تواند به یک عفونت قارچ ی یا یک عفونت باکتریال تبدیل شود.

عفونتهای باکتریال معمولا موجب لکه های زرد رنگ نشت کننده یا لورکهای پر از چرک می گردد و عفونت های قارچی به صورت نقطه های قرمز رنگی آغاز می شوند که تکثیر شده به شکل یک لکه قرمز رنگ یک پارچه در می آیند .عفونت قارچی در کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف میکنند شایعتر است .

اولین قدم برای درمان 

سوختگی پای نوزاد

درمان سوختگی پوشک بچه و سوختگی پای بچه

مفید ترین و ساده ترین راه کنترل و درمان سوختگی پوشک نوزاد ، عوض کردن زود به زود پوشک نوزاد است ، اگر می خواهید نوزادتان دچار سوختگی ناشی از پوشک نشود ،به محض آن که کودک قضای حاجت کرد او را عوض کنید،بهتر است در هر بار عوض کردن نوزاد او را باز بگذارید تا از حساسیت ناحیه پوشک شده کم شود و کودک کمتر دچار سوختگی شود .

اهمیت درمان به موقع سوختگی پای نوزاد

والدین نباید سوختگی پای کودک را نادیده بگیرند زیرا عدم درمان به موقع این سوختگی ها عوارض جبران ناپذیری مانند احتمال ابتلا به عفونت های پوستی، ابتلا به قارچ و حساسیت های پیشرفته را به همراه دارد که در داز مدت می توانند تبدیل به زخم شوند. این عوارض با علائمی مانند التهاب، قرمزی، خارش ، بی تابی نوزاد ، درد و سوزش را به همراه دارد و معمولا درمان طولانی و طاقت فرسایی برای نوزاد و خانواده اش دارد.

علت ادرار سوختگی نوزاد و سوختگی پای نوزاد

برای جلوگیری از سوختگی پای نوزاد چه کنیم

• اجابت مزاج و ادرار در نوزادان دفعات زیادی دارد که باعث رطوبت پای نوزاد می شود و اگرپوشک کودک به مدت طولانی تعویض نشود او به ادرار سوختگی دچار می شود زیرا جاذبترین پوشک ها نیزقدری رطوبت روی پوست کودک باقی می گذارند.

• گاهی در صورت تعویض مرتب و به موقع کودک پاهای نوزاد به علت حساس بودن پوست دچار سوختگی می شود .و گاهی ممکن است ضایعات پوستی در کودکان بزرگ تر به علت عوارض جانبی داروها یی مانند آنتی بیو تیک ها باشد .

• گاهی نیز سوختگی پای کودک علت نوع پوشک باشد که در این صورت می توانید از پوشک های بهتر و مرغوب تر(با الیاف طبیعی و ضد حساسیت) برای کودکتان استفاده کنید.

بهترین روش درمان ادرار سوختگی کودک

بهترین روش درمان ادرار سوختگی در کودک

پای نوزاد را با کرم چرب کنید

1.روغن ها، کرم ها و لوسیون های مختلفی برای پیشگیری و درمان سوختگی ناحیه پوشک نوزاد در داروخانه ها وجود دارد که می تواند موجب نرم شدن و تقویت پوست این ناحیه شود و پوست این ناحیه را در برابر سوختگی مقاوم تر کند.

2.برای پیشگیری از سوختگی پوست پای نوزاد توصیه می شود از پوشک هایی با جنس مرغوب استفاده کنید زیرا برخی سوختگی ها ناشی ازحساسیتی است که استفاده از پوشک نامرغوب در پای کودک ایجاد می کند.

3.برای خشک نگه داشتن پوست هنگام تعریق ، پودر بچه بسیارمناسب است، اما برای خشک نگه داشتن پوست هنگام ادرار یا مدفوع کردن مناسب نیست. بعد از هر بار ادرار و یا مدفوع کردن، لازم نیست پودر بچه به پای نوزاد بزنید .

4.بهترین معالجه این است که کودک خود را تا حد امکان باز بگذارید تا هوا روند ترمیم را سرعت بخشد و یا با تعویض پوشک کودک را خشک و تمییز نگه دارید . اگر ادرار سوختگی به علت حساسیت است از پوشکهای یک بار مصرف و مواد شوینده فاقد عطر و مواد افزودنی استفاده کنید .

سوختگی پوشک را چگونه درمان کنیم

درمان یک ادرار سوختگی در عرض 3 تا 4 روزاست اما اگر بثورات کودک شما باقی ماند و یا بدتر شد به پزشک مراجعه کنید .

چگونه می توانم به پیشگیری از سوختگی پای نوزاد کمک کرد 

1. پس از خیس شدن یا آلودگی ، پوشک کودک خود را سریعا تعویض کنید.

2. پس از هر اجابت مزاج ناحیه تناسلی کودک خود را به دقت خشک و تمیز کنید.

3. با لایه نازکی از پماد باسن کودک را بپوشانید ، اما از پودر بچه استفاده نکنید زیرا پودر بچه وارد ریه های کودک می شود .

با سوختگی ناشی از پوشک در شیرخواران چه کنیم

مدت درمان 20 روز

در ابتدا لازم است بگوییم در هنگام مواجهه با سوختگی پای نوزاد با پوشک او را نزد پزشک ببرید و دستورات لازم را برای درمان دریافت کنید . سوختگی های جزئی و کم پای کودک با پوشک 10 تا 15 روز و سوختگی های شدید پای نوزاد در عرض 20 روز درمان می شوند.

این نکات را در سوختگی پای نوزاد جدی بگیرید

• از کنار سوختگی پای کودک آسان عبور نکنید و با مشاهده اولین نشانه های سوختگی آن را درمان کنید.

• اگر بعد از 2 تا 3 روز سوختگی پای کودک درمان نشد وافزایش پیدا کرد ،حتما به متخصص کودکان مراجعه کنید .

• با زدن کرم یا روغن بچه به ناحیه سوختگی پای کودک از سوختگی و حساسیت این ناحیه بکاهید.

روش های قطعی ، فوری و موقت برای جلوگیری از بارداری

روش های زیادی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد اما شاید انتخاب بهترین راه ممکن برای شما مشکل باشد ، شما می توانید با روش های معرفی شده زیر یک راه مطمئن برای جلوگیری انتخاب کنید به خصوص اگر تازه عروس هستید و با شیوه های پیشگیری از بارداری آشنا نیستید.

هر چند اجتناب و پرهیز از برقراری رابطه ی جنسی، تنها روش صد در صد قطعی در پیشگیری از بارداری است، اما متدهای دیگری هم وجود دارد که در صورت استفاده و اجرای درست می تواند تقریبا همین نتیجه را بدهد.

بهترین روش های جلوگیری از بارداری مخصوص تازه عروس ها

روش بیرون کشیدن آلت روشی طبیعی برای پیشگیری از بارداری

بیرون کشیدن به موقع آلت قبل از انزال یکی از روشهای جلوگیری است که تقریبا 6 دهم زنان در آآمریکا ازاین روش برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند. احتمال بارداری بااین روش 4 درصد در سال و در کل 18 درصد است . این روش در صورتی کارآمد است که مرد لازم در این زمینه را داشته باشد .

قرص ضد بارداری رایج ترین روش 

جلوگیری از بارداری

یکی از روش های رایج برای جلوگیری از بارداری می باشند که نوع رایج قرص ضد بارداری از هورمون های استروژن و پروژسترون برای جلوگیری از تخمک گذاری استفاده می کند. این قرص ها تاثیر زیادی برای جلوگیری از حاملگی دارند و افرادی با این روش ناخواسته باردار می شوند که دز دارو روی آنها اثر نکند.می توان این قرص ها را بدون تجویز پزشک از داروخانه تهیه کرد.از مزایای قرص های ضد بارداری قاعدگی منظم و خونریزی کم ترو درد های کمتر قاعدگی است و از معایب آن بی اثر بودن آن بر روی بیماری های جنسی و اثرات جانبی مانند سفتی در سینه ها، لک صورت، لخته شدن خون، و فشار خون بالا را می توان نام برد.

پیشگیری از بارداری با کاندوم های مردانه و زنانه

یکی از قدیمی ترین راه های جلوگیری از بارداری استفاده از کاندوم می باشد . کاندوم ها در دو نوع زنانه و مردانه وجود دارند که این کاندوم ها از ورود اسپرم به بدن زن جلوگیری کرده و در برابر بیماری های جنسی هم از زوجین حفاظت می کند. کاندوم زنانه یک کیسه ی پلاستیکی باریک است که باید 8 ساعت قبل از نزدیکی در داخل واژن قراردهید . کاندوم زنانه را باید از طرفی که بسته است با دست گرفته و به داخل واژن بکشید. درصد خطای کاندوم مردانه 15 درصد است ، کاندوم زنانه از نوع مردانه تاثیر کمتری دارد و احتمال خطای آن بیشتر است .کاندوم ها مزایاییمانند ارزان بودن و راحت بودن تهیه آن و حفاظت در برابر بیماری های جنسی را دارند و معایبی همچون یک بار مصرف بودن و کاهش لذت جنسی را به همراه دارند.

آمپول جلوگیری از بارداری

آمپول جلوگیری از بارداری که با نام دپوپروورا شناخته می شود ،یک آمپول هورمونی می باشد که به مدت 3 ماه از بارداری جلوگیری می کند. درصد خطای این آمپول ها تنها 3 درصد است و از قرص های جلوگیری بهتر عمل می کنند. آمپول های جلوگیری مزایایی مانند استفاده در سال فقط 4بار و معایبی مثل هزینه زیاد ، ایجاد لک های پوستی و عدم محافظت در برابر بیماری های جنسی را دارند.

چسب و حلقه روشی برای جلوگیری از بارداری

چسب و حلقه، هر دو جزء روش های هورمونی پیشگیری از بارداری هستند و دارای استروژن و پروژسترونمی باشند . چسب یک تکه ی کوچک پلاستیکی است که روی شکم، باسن، بازو یا بالاتنه ی شما می چسبد و به صورت هفتگی باید تعویض شود. حلقه یک وسیله ی کوچک انعطاف پذیر است که در 5 روز اول قاعدگی در داخل واژن قرار می دهند و 3 هفته در آنجا باقی می ماند. سپس در پایان هفته ی سوم آن را خارج می کنید و یک هفته ی بعد، دوباره یک حلقه ی نو درون واژن می گذارید .

چسب و حلقه ی ضدبارداری، تمام مزایای قرص های ترکیبی را دارند و فقط استفاده از آنها راحت تر است. همچنین می توانید برای به تأخیرانداختن دوره ی پریودتان، به طور مداوم از آنها استفاده کنید . چسب ضدبارداری و حلقه معایبی مانند واکنش های پوستی در برخی از خانم ها ،لکه بینی، سردرد، نفخ و حساسیت سینه ها دارند.

پیشگیری از بارداری با اسفنج اسپرم کش

اسپرم کش حاوی ماده شیمیایی ای است که اسپرم را می کشد و به صورت کف، ژل، یا کرم قبل از نزدیکی در داخل واژن زن قرار می گیرد. بعضی از انواع اسپرم کش ها باید نیم ساعت قبل از نزدیکی به کار برده شوند .

اسفنج ضدبارداری، یک فوم نرم است که با اسپرم کش پوشیده شده است. این وسیله شبیه دونات به نظر می رسد و وقتی داخل واژن قرار می گیرد، دهانه ی رحم را می پوشاند . اسفنج را می توانید 24 ساعت قبل از رابطه ی جنسی وارد واژن کنید. دست ها را با آب و صابون بشویید و اسفنج را هم با آب تمیز، مرطوب کنید. اسفنج را کمی فشار دهید تا اسپرم کش آن فعال شود، سپس طرفین آن را تا کنید جوری که باریک و بلند بشود. با استفاده از انگشت تان، اسفنج را تا آخرین جایی که ممکن است در واژن بلغزانید. اسفنج بعد از ورد، باز شده و دهانه ی رحم را می پوشاند .

حداقل شش ساعت بعد از رابطه ی جنسی اسفنج را خارج کنید و نگذارید بیشتر از 30 ساعت باقی بماند. برای بیرون آوردن اسفنج، دست ها را با آب و صابون بشویید، یک انگشت را داخل واژن کرده و حلقه را بگیرید و اسفنج را بیرون بکشید. اسفنج یکبار مصرف است . تاثیر فوری، عدم نیاز به پزشک جهت جاانداختن، حس نشدن توسط زن و مرد و امکان استفاده در دوران شیردهی از امتیازات این روش پیشگیری از بارداری است. عدم مراقبت در برابر بیماری های آمیزشی، سخت بودن جا انداختن آن، احتمال بروز حساسیت واژینال، لزوم استفاده از آب و احتمال خشک کردن واژن از معایب این شیوه است .

استفاده از حلقه مهبلی برای جلوگیری از بارداری

حلقه مهبلی یکی دیگر از راههای جلوگیری از بارداری استفاده از حلقه مهبلی است. حلقه مهبلی ،حلقه پلاستیکی نرم هستند که داخل واژن می گذارند ، این حلقه ها هورمون های قرص های جلوگیری از بارداری را آزاد می کنند و به اندازه ی چسب و قرص اثر گذار می باشند.این حلقه ها مزایایی مانند منظم شدن دوره های ماهانه و کاهش خونریزی ماهانه و معایبی مانند التهاب واژن ، عدم محافظت از بیماری های جنسی دارد .

دیافراگم برای جلوگیری از بارداری

دیافراگم یکی دیگر از راههای جلوگیری بارداری است. این کلاهک گنبدی شکل لاستیکی قبل از نزدیکی روی دهانه رحم گذاشته شده و آن را می پوشاند. این وسیله با اسپرم کش در کنار هم استفاده می شود و کارایی آن به اندازه کاندوم مردانه است . مزایای این روش ارزان قیمت بودن آن و معایب آن عدم محافظت از بیماری های جنسی است . درصد خطای این روش 16 درصد می باشد.

کلاهک رحم و جلوگیری از بارداری

یکی از روش های ضد بارداری استفاده از کلاهک رحم می باشد ، کلاهک رحم روی دهانه رحم قرار می گیرد و از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می کند. این وسیله با اسپرم کش استفاده می شود .

مزیت کلاهک های رحم قیمت ارزان آن می باشد و از معایب های آن این است که باید به وسیله پزشک جا انداخته شود و عدم محافظت در برابر بیماری های جنسی می باشد.

وازکتومی بهترین راه جلوگیری از بارداری

وازکتومی روشی است که زوجها می توانند برای جلوگیری از بارداری آن را انتخاب کنند. در این روش، با یک جراحی کوچک مسیر وازدفران را که وظیفه آن عبور اسپرم از بیضه است، مسدود می شود و از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می شود. در این روش این امکان برای مردها وجود دارد که همانند خانمها برای باز کردن لوله های خود عمل جراحی انجام دهند . بعد از انجام عمل بازگشت وازکتومی شانس بارداری زوجها 99 درصد نسبت به زمانیکه عمل وازکتومی انجام شده بود افزایش می یابد. هرچند احتمال بارداری پس از وازکتومی کم است اما امکان آن هنوز وجود دارد.

آی .یو.دی 

یک وسیله ی پیشگیری از بارداری

آی.یو.دی، یک وسیله ی پیشگیری از بارداری مؤثر است و کمتر از 1 درصد از خانم ها علی رغم استفاده از آن باردار می شوند. این وسیله از بیرون مشخص نیست و مجبور نیستید به همراه آن از اسپرم کش استفاده کنید.آی.یو.دی یا دستگاه داخل رحمی، وسیله ای T شکل است که پزشک آن را داخل رحم شما قرار می دهد. در حال حاضر 2 نوع آی.یو.دی وجود دارد که می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید:آی.یو.دی های مسی یا آی.یو.دی هایی که هورمون پروژسترون دارند . از آی.یو.دی مسی می توان برای جلوگیری اورژانسی از بارداری نیز استفاده کرد. برای این منظور باید در عرض 5 روز از رابطه ی جنسی محافظت نشده، درون مهبل قرار داده شود. آی.یو.دی ها دردهای شکمی را افزایش می دهند.

کپسول های کاشتنی ضدبارداری

کپسول کاشتنی، میله ی پلاستیکی تقریبا کوچکی به اندازه ی یک چوب کبریت است که دارای پروژسترون می باشد و باید پزشک آن را زیر پوست بازوی شما قرار دهد. این روش می تواند تا 3 سال از بارداری جلوگیری کند . کمتر از 1 درصد از خانم ها علی رغم استفاده از این روش باردار می شوند. بیشتر زنان در طول سال اول کاشت این کپسول ها دچار خونریزی نامنظم می شوند و حتی ممکن است عادت ماهیانه ی برخی از آنها در این مدت قطع شود.

بستن لوله های رحمی در زنان از روش های قطعی جلوگیری از بارداری

بستن لوله های رحمی که به عقیم سازی زنان نیز معروف است، یک روش دائمی پیشگیری از بارداری برای خانم هاست. این روش شامل بستن لوله های فالوپ برای جلوگیری از بارورشدن تخمک های زن و وقوع بارداری است . این روش تقریبا 100 درصد مؤثر است و خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در سال های بعد کاهش می دهد . معایب این روش این است که انجام آن همراه با جراحی و بیهوشی است و به عنوان یک جراحی، معایبی مانند :واکنش به داروی مسکن، آسیب به مثانه یا روده و درد لگن بعد از جراحی را دارد . برگشت عقیم سازی زنان مانند وازکتومی مردان، پرهزینه است و تضمینی برای موفقیت آن وجود ندارد.

ژل های ضد بارداری

ژل های ضد بارداری که در واقع ، مواد شیمیایی اسپرم کش هستند ، یکی از وسایل پیشگیری از حاملگی هستند. قبل از آمیزش ،این مواد در مهبل قرار داده می شوند و از رسیدن اسپرم به تخمک و ایجاد حاملگی جلوگیری می کنند .

نکته قابل توجه آن است که هیچ گونه تفاوتی بین کرم و ژل ضد بارداری وجود ندارد و خانم ها بنا به انتخاب و سلیقه خود می توانند یکی از آن ها را از داروخانه تهیه کنند. در زمان خریداری این کرم و ژل همراه با آن یک اپلیکاتور پلاستیکی به مصرف کننده داده می شود که با فشار دادن لوله، محتویات کرم به مقدار مورد نیاز خارج شده و باید در حدود یک ساعت قبل از نزدیکی این محتویات را در داخل مهبل قرار داد.این مواد بصورت شیاف مهبلی ، ژل ، کرم ، خمیر ، کف و اسپری ، وجود دارد .

یکی از انواع این مواد که در ایران وجود دارد کرم نونوکسینول 9 است که باید حداکثر 1 ساعت قبل از مقاربت ( 10 دقیقه قبل از مقاربت ، بهتر است ) مقداری از کرم با آپلیکاتور ( لوله ) بداخل مهبل ریخته شود . قبل از هر بار مقاربت ، استعمال کرم ضروری است . مدت اثر آن 1 ساعت است و پس از آن در صورت نیاز باید دوباره استعمال گردد .

روش جلوگیری از بارداری بصورت اضطراری

روش جلوگیری از بارداری بصورت اضطراری به مجموعه ای از روشها و تکنیک هایی می گویند که در صورت نزدیکی کردن بدون استفاده از یکی از راههای ایمن پیشگیری از بارداری و یا اتفاقی مانند پاره شدن کاندوم و یا نظیر آن می توان از آن استفاده کرد.این روش ها به هیچ وجه از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند.

رایج ترین روش پیشگیری بصورت اضطراری، مصرف قرصهای معمولی خوراکی ضد بارداری HD است که به نام “قرص صبح روز بعد” مشهور شده اند که بهتر است در اولین فرصت بعد از نزدیکی بدون محافظت، از این روش استفاده شود .

این روش به نحوه صحیح استفاده و بخصوص زمان مصرف قرصها بستگی دارد و تقریبا در 98% موارد از حاملگی پیشگیری می کند .

قرص ها اضطراری پیشگیری از بارداری به سه دسته تقسیم بندی می شوند که شامل :

• منو فازیک (تک مرحله ای) :میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در تمام قرص ها یکسان می باشد. قرص های LD و HD در این گروه قرار دارند .

• دی فازیک (دو مرحله ای) :میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در دو مرحله تغییر می کند .

• تری فازیک (سه مرحله ای) :میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در سه مرحله به تدریج افزایش می یابد .

زمان و نحوه مصرف قرص ها اضطراری پیشگیری از بارداری

باید در دو نوبت با فاصله 12 ساعت هر بار 2 قرص HD خورده شود . در واقع بعد از مقاربتی که احتمال بارداری دارد در اولین فرصت 2 قرص خوراکی HD همراه با شیر یا آب زیاد مصرف می شود. باید دقت کرد که قرص نوبت اول در زمانی خورده شود که نوبت دوم را بتوان 12 ساعت پس از آن مصرف کرد. مصرف نوبت اول را نباید بی دلیل به تاخیر انداخت، زیرا میزان تاثیر ممکن است با گذشت زمان کاهش یابد.اگر قرص نوع LD در دسترس باشد، باید در هرنوبت 4 قرص مصرف کرد.نکته مهم:اگر بیش از 72 ساعت (3 روز) از مقاربت گذشته باشد، استفاده از روش اضطراری توصیه نمی شود و باید در این موارد با پزشک مشورت کرد .

مزایای استفاده از روش فوری جلوگیری ازبارداری

• می توان بعد از مقاربت از آن استفاده نمود.

• استفاده از آنها آسان است.

• از قرصهای معمولی جلوگیری از بارداری می توان استفاده کرد.

• اشکالی در بارداری های آینده ایجاد نمی کند .

معایب استفاده از روش فوری جلوگیری ازبارداری

• دارای عوارض جانبی مثل تهوع می باشد.

• باید حتما در طی 72 ساعت بعد از مقاربت استفاده شود.

• از بیماریهای عفونی مقاربتی مثل ایدز جلوگیری نمی کند.

• از این روش فقط در موارد اورژانسی و اضطراری باید استفاده شود و نباید به طور دائمی از آن استفاده کرد.

آیا پیشگیری از بارداری باعث ناباروری می شود ؟

خیر، اگر این چنین بود باید تمام مردم دنیا به خصوص ساکنان کشورهای پیشرفته که اجازه نمی دهند خیلی سریع باردار شوند همگی باید نازایی داشته باشند البته اگر خانمی علایمی دال بر اختلال های هورمونی و تخمک گذاری دارد نباید برای مدت طولانی جلوگیری کند و باید سریع تر برای بارداری اقدام کند .
اینکه مصرف طولانی مدت قرص های ضدبارداری، ناباروری می آورد اثبات شده نیست ولی توصیه می شود همه خانم ها بعد از 2.5-2 سال مصرف قرص جلوگیری، چند ماه به سیستم هورمونی خود استراحت دهند تا به روال عادی برگردد و از روش های دیگری جز دارو مثل کاندوم یا آی یودی برای پیشگیری استفاده کنند .