تعیین جنسیت جنین با کمک طب سنتی

جنسیت جنین

جنسیت جنین

تعیین جنسیت نوزاد با روش طب سنتی

برخی از خانواده ها به علت های گوناگونی تمایل به داشتن دختر و برخی دیگر به داشتن پسرمتمایل اند. امروزه با استفاده از دانش پزشکی، زیست شناسی (بیولوژی) و علم تغذیه، شما می توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید. طب سنتی نیز مانند طب مدرن به تعیین جنسیت نوزاد کمک می کند و شما می توانید با توجه به توصیه های طب سنتی ، دختردار و یا پسردار شوید . توصیه هایی که در ادامه این بخش از بیا نی نی آورده ایم به شما کمک می کند که دختر دار و یا پسردار شوید اما این روش ها صد در صد حتمی نیستند.

چگونه با توصیه های طب سنتی پسردار شوید ؟

تاثیر مزاج بر روی جنسیت جنین

برای اینکه صاحب فرزند پسر شوید مزاج شما باید به سمت گرمی برود. بر طبق نظر طب سنتی اگر زن و مرد از نظر مزاج جنسی و جسمی گرم و قوی باشند و مرد اسپرم های سالم و متعارف داشته باشد و مقاربت در وقت مناسب و انجام شود، جنین پسر خواهد شد .

اگر می خواهید صاحب فرزند دختر شوید مزاج شما باید به سمت سردی برود. اگر شما و همسرتان دارای مزاج گرم هستید و خواستار فرزند دختر می باشید رژیم غذایی شما باید حاوی غذاهایی با مزاج سرد باشد و همچنین میزان رطوبت یا خشکی رژیم غذایی نیز بر حسب مزاج فرد تنظیم شود.

تنظیم اخلاط بدن زوج و تعیین جنسیت جنین

برای پسر شدن جنین ابتدا باید بدن مرد و زن از فضولاتی که دارای رطوبت هستند و یا اخلاط بلغمی سرد و تر پاکسازی شوند. در مردان اگر درجه حرارت بدن مرد زیاد سرد و گرم شود سبب سوختن اسپرم مربوط به پسر می شود.

جنسیت

تاثیر محیط رحم در دختر دار شدن یا پسر دار شدن

قلیایی بودن محیط دستگاه تناسلی یا رحم سبب می شود شانس تولد فرزند پسر افزایش یابد. همچنین در محیط اسیدی رحم احتمال دختر شدن، بچه بیشتر است. به وسیله تغدیه و به وسیله شستشوی رحم یا دستگاه تناسلی با مواد مخصوص می توانید محیط رحم را تغییر دهید. یکی از روش های توصیه شده در طب سنتی برای تولد نوزاد دختر شست وشوی رحم با سرکه قبل از مقاربت است . اگر می خواهید صاحب فرزند پسر شوید قبل از مقاربت با آب و جوش شیرین رحم را بشویید.

زمان مقاربت و تاثیر آن بر جنسیت جنین

برای پسردار شدن باید آمیزش جنسی و مقاربت به زمان تخمک گذاری زن نزدیک تر باشد. اگر مقاربت از زمان تخمک گذاری زن فاصله داشته باشد، احتمال به دنیا آمدن دختر افزایش می یابد.

رژیم غذایی برای دختردار یا پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی

در طب سنتی برای تعیین جنسیت حداقل سه ماه قبل از بارداری باید در رژیم غذایی پدر و مادر بر حسب مزاج تغییراتی انجام شود.

طبع سرد و گرم مواد غذایی بر روی جنسیت جنین

غذای دارای طبع گرم در پسر شدن جنین موثر است بنابراین قبل از خوردن مواد غذایی به طبع آن توجه کنید و اگر می خواهید جنینتان پسر شود از خوردن مواد غذایی با طبع سرد بپرهیزید. اما از خوردن گرمی زیاد بپرهیزید زیرا این کار نه تنها باعث می شود زوج پسردار نشود بلکه سبب ناباروری می شود.برای دختردار شدن باید رژیم غذایی همسران با مزاج سرد تجویز شود.

انجیر

رژیم غذایی برای پسردارشدن

  • غذاهای دارای مزاج گرم و تر مانند انواع مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذاهایی مانند حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و گوشت مرغ، قلیه کدو و شلغم و پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم مرغ عسلی و شکر سرخ مصرف نمایید.
  • لبنیات خیلی کم مصرف کنید.
  • آب کم بنوشید.
  • از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات و عسل استفاده کنید.
  • در طب سنتی توصیه شده که قبل از هر آمیزش مقداری توت فرنگی بخورند.
  • از مصرف مغزهای آجیلی غافل نشوید.
  • از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی استفاده شود.
  • گوشت سفید را کمتر استفاده نمایید.
  • میوه های تازه با مزاج گرم همچون انگور، خرما، انجیر و انبه را مصرف کنید .
  • از مصرف غذاهای فست فودی که مهم ترین عامل ایجاد سوء مزاج های سرد در خانم ها است ، بپرهیزید.
  • از مصرف نوشیدنی های الکلی م پرهیز کنید زیرا این نوشیدنی های الکلی باعث تضعیف اسپرم می گردند.

نکته :

  • برای پسردار شدن بدن را با روغن های گرم مانند روغن زیتون، کنجد یا سیاهدانه ماساژ دهید .
  • اگر به ضعف عمومی بدن، خشکی یا سردی دستگاه تناسلی و یبوست دچار هستید ، میزان اسپرم ها از حد طبیعی کمتر است پس ممکن است دختردار شوید.
  • بدون مشورت متخصص و خودسرانه رژیم های مختلف را امتحان نکنید زیرا مشکلات زیادی برایتان به وجود خواهد آمد.

نسخه ابوعلی سینا برای پسر شدن فرزند

  • طبق نظر ابوعلی سینا اگر مرد در هنگام مقاربت گرم باشد و بعد از دوران قاعدگی نطفه را از سمت راست وارد رحم زن کند، احتمال پسر شدن فرزند بیشتر است.
  • اگر زن از روزاتمام قاعدگی اش پنج روز با مرد مقاربت کند، جنین پسر می شود.
  • اگر زن شش یا هفت روز پس از قاعدگی مقاربت کند، فرزندش دختر می شود.

عسل

رژیم غذایی دختردار شدن

  • لبنیات را بیشتر مصرف کنید.
  • میوه های دارای مزاج سرد و تر مانند مرکبات، انار، آلو، هندوانه، آلبالو، گیلاس و زردآلو بیشتر استفاده کنید .
  • میوه های دارای طبع گرم را کمتر استفاده کنید.
  • از سبزیجاتی مانند کاهو، خیار، گوجه، گشنیز و کدو استفاده نمایید و از مصرف انواع کلم، سیر، پیاز، کرفس، زنجبیل، فلفل، سیاهدانه، ترب، انواع کلم و کنگر اجتناب کنید.
  • برای دختر دار شدن گوشت مرغ و ماهی و گوساله را استفاده کنید و از مصرف گوشت گوسفند، میگو و گوشت شترمرغ بپرهیزید.
  • هنگام مصرف گوشت ها از سماق، لیموترش و نارنج استفاده کنید.
  • مغزهای آجیلی را مصرف نکنید و از تخمه کدو استفاده نکنید.
  • برای افزایش رطوبت بدن، آب بیشتر بخورید.
  • از مصرف غذاهای پر ادویه و تند اجتناب کنید.

درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟

درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟
درمان عفونت قارچی واژن می تواند علائم را در عرض چند روز کاهش دهد البته در عفونت های شدید ممکن است تا چند هفته طول بکشد. در این مطلب به درمان های خانگی عفونت واژن می‌پردازیم.

درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟

عفونت واژن (vaginal infection) توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) به وجود می آید. از هر 4 زن، حداقل 3 زن در یک دوره ای از زندگی خود عفونت واژن را تجربه می کنند. در این مطلب به درمان های خانگی عفونت واژن می‌پردازیم.
در این مقاله می‌خوانید:

  • علائم عفونت واژن
  • درد زمان رابطه جنسی یا ادرار
  •  علت عفونت واژن
  • تشخیص عفونت واژن
  • درمان عفونت واژن
  • عفونت واژن خفیف
  • عفونت واژن شدید
  • درمان خانگی عفونت واژن
  • پیشگیری از عفونت واژن
  • علت خارش واژن
درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟
 
علائم عفونت واژن شامل خارش واژن، سوزش، ترشحات غیر طبیعی و درد زمان ادرار و رابطه جنسی می شود.
عفونت قارچی واژن (عفونت کاندیدازیس واژن) از جمله مشکلات رایج زنان به شمار می رود. واژن در حالت سالم نیز مقداری باکتری و سلول های قارچی دارد اما زمانی که تعادل باکتری ها و قارچ ها به هم می خورد، سلول های قارچ تکثیر شده و باعث خارش واژن، تورم و تحریک می شود.
درمان عفونت قارچی واژن می تواند علائم را در عرض چند روز کاهش دهد البته در عفونت های شدید ممکن است تا چند هفته طول بکشد.
عفونت قارچی واژن عفونت ناشی از بیماری مقاربتی (STI) به حساب نمی آید. رابطه جنسی می تواند باعث انتقال این بیماری شود اما زنانی که رابطه جنسی ندارند نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. زمانی که برای اولین بار دچار عفونت قارچی می شوید احتمال اینکه باز هم به این بیماری مبتلا شوید زیاد است.
 

علائم عفونت واژن

  • ناراحتی
  • قرمزی
  • جوش
  • خارش واژن
  •  سوزش ادرار
  • تورم اطراف واژن
درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟

درد زمان رابطه جنسی یا ادرار

ترشحات در برخی بیماران شبیه به تکه های پنیر بوده و در برخی افراد ممکن است آبکی باشند. هر چقدر برای درمان عفونت واژن دیر تر اقدام شود علائم آن نیز شدیدتر خواهد شد.
 

 علت عفونت واژن

قارچ کاندیدا به طور طبیعی در واژن رشد می کند. باکتری لاکتوباسیلوس رشد قارچ کاندیدا را کنترل می کند اما عدم تعادل در سیستم تناسلی می تواند باعث اختلال در عملکرد باکتری لاکتوباسیلوس شود. در نتیجه قارچ ها بیش از اندازه رشد کرده و باعث بروز علائم عفونت قارچی مانند سوزش واژن می شوند.
عواملی که می توانند منجر به عفونت واژن شوند عبارت اند از:
  • آنتی بیوتیک ها (میزان باکتری خوب را کاهش می دهند)
  • بارداری
  • دیابت
  • ضعف سیستم ایمنی
  • عادات بد غذایی مانند رژیم غذایی سرشار از قند
  • عدم تعادل هورمونی در نزدیکی پریود
  • فشار
  • کمبود خواب
درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟

تشخیص عفونت واژن

عفونت قارچی واژن به راحتی تشخیص داده می شود. متخصص زنان در مورد سابقه پزشکی شما سوالاتی می پرسد مثلا اینکه تا به حال دچار عفونت قارچی واژن شده اید یا خیر.
اقدام بعدی برای تشخیص عفونت واژن معاینه لگنی است. دکتر دیواره های واژن و رحم را بررسی می کند. بسته به چیزی که دکتر مشاهده می کند ممکن است مقداری از سلول های روی واژن را برداشته و برای آزمایش بفرستد. این آزمایش معمولا برای زنانی که مرتب عفونت قارچی واژن دارند و درمان نمی شود، انجام می شود.
 

درمان عفونت واژن

عفونت های قارچی با هم فرق می کنند و دکتر بعد از معاینه بهترین روش درمانی مناسب برای شما را انتخاب می کند. درمان عفونت قارچی واژن معمولا بر اساس شدت علائم صورت می گیرد. 
 

عفونت واژن خفیف

برای عفونت های خفیف قارچی، دکتر معمولا برای 1 تا 3 روز پماد، قرص و کرم های خاصی را تجویز می کند. زنان مبتلا به عفونت واژن خفیف باید بعد از مصرف دارو نیز به دکتر مراجعه کرده و از درمان عفونت واژن مطمئن شوند. همچنین اگر علائم عفونت واژن بعد از 2 ماه برگشت باید حتما به دکتر خود مراجعه کنید.

برای عفونت های خفیف قارچی، دکتر معمولا برای 1 تا 3 روز پماد، قرص و کرم های خاصی را تجویز می کند. زنان مبتلا به عفونت واژن خفیف باید بعد از مصرف دارو نیز به دکتر مراجعه کرده و از درمان عفونت واژن مطمئن شوند.

 

عفونت واژن شدید

عفونت واژن زمانی شدید محسوب می شود و درمان های خاصی برای آن در نظر گرفته می شود که پزشک علائم زیر را مشاهده کند:
  • قرمزی، تورم و خارش شدید واژن که منجر به ایجاد زخم در بافت واژن می شود.
  • بیش از 4 بار ابتلا به عفونت واژن در سال
  • عفونت ناشی از کاندیدا که از نوع آلبیکنس نیست
  • بارداری
  • داشتن دیابت کنترل نشده یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف دارو
  • HIV مثبت
اگر بعد از درمان عفونت واژن دوباره به این بیماری مبتلا شدید ممکن است همسرتان عفونت قارچی داشته باشد. همچنین اگر شک دارید که به عفونت قارچی مبتلا هستید، حتما در رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.  
 
درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟

درمان خانگی عفونت واژن

اگر دوست دارید عفونت واژن خود را در خانه و بدون مصرف داروها درمان کنید با برخی ازداروهای طبیعی درمان واژن در خانه آشنا شوید:
  • روغن نارگیل
  • کرم روغن درخت چای
  • سیر
  • شیاف واژنی اسید بوریک
همواره قبل از زدن کرم ها یا روغن ها به واژن خود از تمیز بودن دست ها اطمینان حاصل کنید. همچنین بهتر است قبل از استفاده از درمان خانگی عفونت واژن با دکتر مشورت کنید. برخی گیاهان ممکن است با داروها تداخل داشته باشند و به طور تصادفی عوارض جانبی ایجاد کنند.

پیشگیری از عفونت واژن

کارهایی که برای پیشگیری از عفونت قارچی واژن باید انجام دهید:
  • رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید.
  • ماست بخورید یا مکمل های لاکتوباسیلوس مصرف کنید.
  • لباس زیرهایی با الیاف طبیعی مانند نخ و ابریشم بپوشید.
  • لباس زیر خود را در آب داغ بشویید.
  • پدهای بهداشتی خود را مرتب و زود به زود عوض کنید.
درمان خانگی عفونت واژن، چگونه؟

علت خارش واژن

کارهایی که برای پیشگیری از عفونت قارچی واژن نباید انجام دهید:
  • پوشیدن شلوار تنگ، جوراب شلواری یا لگ های جذب
  • استفاده از پد یا تامپون های معطر یا خوشبو کننده های واژن
  • نشستن در محیط های مرطوب مخصوصا حمام
  • نشستن در وان آب گرم یا مرتب با وان آب گرم حمام کردن

هزینه غربالگری بارداری، سال ۱۴۰۰

هزینه غربالگری بارداری
لزوم انجام غربالگری سه ماهه دوم بارداری، بسته به نظر پزشک‌ است.

هزینه غربالگری بارداری

در این مقاله درباره غربالگری‌های دوران بارداری و هزینه آن‌ها با شما صحبت می‌کنیم. 

در این مقاله می‌خوانید:

  • غربالگری بارداری چند مرحله است؟
  • غربالگری سندرم داون
  • غربالگری سندروم داون در بارداری
  • تست غربالگری سندرم داون
  • نتیجه غربالگری سندروم داون
  • غربالگری دوم سندروم داون
  • غربالگری یکپارچه چیست؟

هزینه آزمایش غربالگری اول بارداری در سال 1400 حدود 288 هزار تومان و هزینه غربالگری دوم، 778 هزار تومان است. 
بر اساس توصیه متخصصان در هفته یازدهم بارداری مهمترین کاری که مادران باردار باید انجام دهند این است که آزمایشهای ژنتیک و غربالگری مرحله اول را انجام داده و درباره آنها با پزشک مشورت کنند.
از هفته 11 تا 14 بارداری ممکن است یک سونوگرافی برای ارزیابی شفافیت بینی جنین و مقدار مایع پشت گردن به دست آید.
این آزمایش در برخی شرایط پزشکی که ممکن است جنین در خطر باشد مانند احتمال سندرم داون ضروری است.
لزوم انجام غربالگری سه ماهه دوم بارداری، بسته به نظر پزشک‌ است؛ چرا که ممکن است برای بررسی نهایی و کلی، نیازمند انجام غربالگری یکپارچه باشد که برای این غربالگری، مادر باید هر دو غربالگری سه ماهه اول و دوم را انجام داده باشد.
ضمن اینکه اگر مادر باردار بالای ۳۴ سال باشد، انجام این آزمایش‌ها ضرورت بیشتری پیدا می‌کنند.

غربالگری بارداری چند مرحله است؟
طبق دستورالعملهایی که پزشکان متخصص دنبال می‌کنند سه آزمایش خون برای زنان باردار در طول بارداری توصیه می‌شود که برای تشخیص انواع مختلف ناهنجاری‌های ژنتیکی از جمله سندرم داون، تریزومی 18 و اسپینابیفیدا مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این آزمایش‌ها عبارتند از:
آزمایش غربالگری یکپارچه متوالی: این آزمایش می‌تواند تا 92 درصد احتمال ابتلای جنین به سندرم داون را تشخیص دهد.
آزمایش غربالگری یکپارچه سرم: این آزمایش قادر به شناسایی 88 درصد از حاملگی‌های با سندرم داون است. این آزمایش معمولا در مواردی انجام می‌شود که سونوگرافی NT انجام نشده باشد.

غربالگری سه ماهه اول بارداری یک تست ترکیبی شامل آزمایش خون مادر و سونوگرافی است که بین هفته ۱۱ تا ۱۴ بارداری انجام و به وسیله آن ریسک احتمال خطر سندرم داون (تریزومی۲۱) و سندرم پاتو (تریزومی ۱۳) و سندرم ادواردز (تریزومی ۱۸) محاسبه می‌شود‎.

آزمایش غربالگری چهارگانه (کوادمارکر): این آزمایش قادر به تشخیص 79 درصد از بارداری‌های با سندرم داون است. خانم‌هایی که آزمایش‌های اول و دوم را انجام نداده‌اند باید این آزمایش را حتما انجام دهند. 

غربالگری سندرم داون
برنامه‌های غربالگری دوران بارداری بر تشخیص سندرم داون، ‌اختلالات رشد لوله عصبی جنین و اختلال‌های کرموزومی به نام‌های «تریزومی ۱۸» و «تریزومی ۱۳»- که کمتر شایع هستند- تمرکز دارد.
پزشکان انجام سندرم داون را در هفته دوازدهم توصیه میکنند. در صورتی که جنین مادری مشکوک به سندرم داون باشد، باید آزمایشها و غربالگریهای تکمیلی انجام شود تا نتیجه نزدیک به یقین باشد. گفتنی است از هر ۸۰۰ جنین، یکی مبتلا به سندرم داون است.

نتیجه غربالگری سندروم داون

غربالگری سندروم داون در بارداری
سندرم داون یکی از شایع‌ترین سندرم‌ها در بین کودکان جهان است و در ایران معمولا به آنها کودکان استثنایی گفته می‌شود.
آمار دقیقی از مبتلایان به این ناهنجاری ژنتیکی در ایران وجود ندارد اما طبق بررسی‌های انجام شده، شیوع سندرم داون در جهان به طور متوسط حدود یک مورد در هر ۷۰۰ تولد زنده است که البته این میزان در سنین بالا به ویژه در سنین پس از ۴۰ سالگی (سن مادر) بسیار بیشتر است.
در سن ۲۰ سالگی مادر این شانس یک هزار و پانصدم، در ۳۰ سالگی یک نهصدم، در ۴۰ سالگی یک دهم، در ۴۵ سالگی یک سی‌ام و در سن ۵۰ سالگی این شانس به یک ششم می‌رسد‎.
ناراحتی‌های قلبی مادرزادی، ابتلا سریع به بیماریهای عفونی، مشکلات تنفسی و برخی ناراحتیهای گوارشی مشکلاتی که ممکن است در برخی از نوزادان با سندرم داون بروز کند.
ضمن اینکه این افراد مراحل رشد ذهنی و جسمی را نسبت به دیگر افراد با تاخیر سپری می‌کنند.
آنها نسبت به هم سالان خود نشستن، راه رفتن، صحبت کردن، بازی کردن و فعالیتهای دیگر را دیرتر می‌آموزند. با توجه به اینکه مردم نحوه برخورد صحیح با این افراد را درست یاد نگرفته‌اند ممکن است فرد در اجتماع و در برخورد با اطرافیان دچار مشکلاتی شده و حتی آسیب ببیند‎.
اما می‌توان با غربالگری جلوی بروز آن را گرفت و نگذاشت کودکی تا آخر عمرش از مشکلات ناشی از این سندرم و برخوردهای مردم آسیب ببیند. غربالگری دقیقا برای همین توصیه می‌شود‎.

غربالگری دوم بارداری
تست غربالگری سندرم داون

  • تست غربالگری سندرم داون در سه ماهه اول و دوم بارداری انجام می‌شود. این تست‌ها احتمال این که جنین یکی
  • از چند بیماری مشخص را داشته باشد نشان می‌دهد. البته به طور یقین نمی‌تواند به ما بگوید که نوزاد مشکل دارد یا نه.
  • اگر نتیجه تست مثبت باشد یعنی احتمال وجود نقص بالاتر از دیگران است و پزشک شما ممکن است برای شما تست‌های تشخیصی انجام دهد تا از سالم بودن جنین مطمئن شود.
  • اگر هم نتیجه تست غربالگری منفی باشد یعنی احتمال وجود نقص در نوزاد شما هنگام تولد آنقدر پایین است که احتیاج به پیگیری ندارد‎.
  • خیالتان هم باید راحت باشد که تست‌های غربالگری اصلا ریسک سقط را همراه ندارد و صدمه‌ای به جنین نمی‌رساند.
  • غربالگری سه ماهه اول بارداری یک تست ترکیبی شامل آزمایش خون مادر و سونوگرافی است که بین هفته ۱۱ تا ۱۴ بارداری انجام و به وسیله آن ریسک احتمال خطر سندرم داون (تریزومی۲۱) و سندرم پاتو (تریزومی ۱۳) و سندرم ادواردز (تریزومی ۱۸) محاسبه می‌شود‎.
  • در آزمایش خون مادر دو ماده‎ PPAP-A ‎و‎ free hCG ‎و در سونوگرافی، تجمع مایع پشت گردن جنین یا ۲‏NT ‎اندازه‌گیری می‌شود.
  • در واقع در این قسمت ممکن است علامتی برای بروز سندرم داون و یا تریزومی ۱۸ باشد‎.

غربالگری دوم بارداری

نتیجه غربالگری سندروم داون

  • مجموع نتایج‎ NT‎، آزمایش خون مادر و سن مادر با یکدیگر تفسیر شده و یک ریسک عددی بدست می‌آید که بر اساس آن می‌توان تصمیم گرفت که قدم بعدی چیست‎.
  • تست غربالگری سه ماهه اول بارداری به این دلیل مهم است که قدرت تشخیص سندرم داون حدود ۸۴ درصد است.
  • در تست غربالگری سندرم داون که در سه ماهه دوم بارداری انجام می‌شود و کوآدمارکر یا کوآد راپل نام دارد و به اختصار به آن کواد گفته می‌شود، تریزومی ۱۸ و نقص لوله عصبی‎ (ONTD) ‎و سندرم ۳‏SLO ‎ بررسی می‌شود.
  • بهترین زمان انجام آن بین هفته ۱۵ بارداری تا ۱۸ است که چهار ماده آلفافتوپروتئین، استریول آزاد، ‏hCG ‎و‎ Ingibin A ‎در خون مادر اندازه‌گیری می‌شوند.
  • قدرت تشخیص تست کوآدمارکر حدود ۸۰ درصد موارد برای سندرم داون است و آزمایش‎ AFP ‎هم نقص لوله عصبی‎ (ONTD) ‎را در ۸۰ درصد موارد تشخیص می‌دهد‎.
  • وقتی ریسک غربالگری سه ماهه اول پایین است شما از نظر ابتلای جنین به سندرم داون و سندرم ادوراد و سندرم پاتو در گروه کم خطر قرار دارید و این خطر به قدری پایین است که ارزش بررسی‌های دیگر را ندارد‎.

غربالگری دوران بارداری

غربالگری دوم سندروم داون

  • اما وقتی ریسک غربالگری مرحله دوم بالاست احتمال ابتلا در جنین شما به اندازه‌ای کافی است که بهتر است بررسی‌های بیشتری انجام دهید.
  • در این مرحله و در صورتی که نتایج نشان دهد مادر و جنین جزو گروه‌های پرخطر هستند، باید آمنیوسنتز یا نمونه‌گیری از مایع اطراف جنین برای بررسی ابتلای جنین به نشانگان داون انجام بگیرد.
  • نمونه گرفته شده به آزمایشگاه ژنتیک ارسال می‌شود تا سلول‌های جنینی آن کشت داده شود.
  • با این آزمایش با اطمینان حدود 99 و5دهم درصد می‌توان در مورد مبتلا بودن یا نبودن جنین به نشانگان داون اظهار نظر کرد.
  • البته حدود هفته ۱۸ تا ۲۲ بارداری یک سونوگرافی بسیار دقیق به نام آنومالی اسکن برای تشخیص ناهنجاری‌های جنینی انجام می‌شود که آناتومی جنین را از سر تا پا بررسی می‌کند.
  • اگر جنینی نشانگان داون نداشته باشد اما به هر دلیلی دچار ناهنجاری‌ در یکی از اعضای خود باشد، با توجه به مشکل، مادر را به متخصصان معرفی می‌شود تا در صورت امکان بتوان همزمان با پیشرفت بارداری مشکل جنین را هم حل کرد‎.

غربالگری بارداری

غربالگری یکپارچه چیست؟

  • مرحله دیگر تست غربالگری که باید در دوران بارداری انجام دهید غربالگری یکپارچه است.
    در غربالگری یکپارچه از نتایج دو مرحله اول و همچنین سن مادر برای محاسبه خطر ابتلا جنین به سندرم داون استفاده می‌شود‎.
  • نوع دیگری از غربالگری، غربالگری متوالی نام دارد که در دو مرحله انجام می‌شوند.
  • در مرحله اول و بین هفته‌های ۱۱ تا ۱۳ بارداری مقدار کمی از خـــون مــادر بــه منـظور اندازه‌گیری سطح پروتئین‌ها و هورمون‌های خاصی که طی بارداری تولید می‌‌گردند گرفته می‌شود.
  • سونوگرافی‎ NT ‎نیز در این مرحله انجام می‌شود و با تلفیق نتایج سونوگرافی و آزمایش خون، احتمال ابتلاء جنین به سندرم داون و تریزومی ۱۸ و ۱۳ بررسی می‌گردد.
  • اگر نتایج تست نشان دهنده ریسک بالای ابتلاء جنین به هر یک از بیمـــاری‌های مــزبور بـاشد، تست تشخیصی‎ CVS‎‏ (نمــونه‌برداری از پُرزهای جفتی) برای تأیید نتایج پیشنهاد می‌شود.
  • اگر نتایج مرحله اول تست نشان ‌دهنده ریسک بالایی نباشد، مادر باید بین هفته‌های ۱۵ تا ۲۲ بارداری برای انجام مرحله دوم تست مراجعه کند.
  • بهترین زمان برای انجام مرحله دوم تست، هفته‌های ۱۵ تا ۱۶ بارداری است.
    از تلفیق نتایج مرحله اول و مرحله دوم، نتیجه نهایی و کاملی به دست می‌آید که میزان ریسک ابتلاء جنین به سندرم داون، تریزومی ۱۸ و اختلالات لوله عصبی را نشان می‌دهد.
  • از جمله مزیت‌های تست‌های متوالی نسبت به تست‌های ترکیبی، به دست آمدن نتایج اولیه در مرحله اول آزمایش است‎.
  • در نهایت اگر احتمال ابتلای جنین به نشانگان داون، تریزومی‌‌های ۱۳ و ۱۸، نشانگان ترنر و نقایص جنینی که مغایر با حیات نوزاد باشد یا باعث بروز عسر و هرج در خانواده شود بالا باشد، اجازه سقط داده می‌شود.
  • نقایصی مثل هیدروسفالی‌های خیلی شدید، مننگوسل، مننگومیلوسل هم در صورتی که قبل از هفته ۱۹ بارداری تشخیص داده شوند.
  • همین کار باعث می‌شود آمار مبتلایان به این مشکلات که هم هزینه‌های بسیار بالایی دارد و هم خودشان و خانواده زندگی سختی می‌گذرانند کمتر شود. تستی که می‌تواند زندگی‌هایی را نجات دهد‎.

زایمان طبیعی با اپیدورال، مزایا و خطرها

زایمان طبیعی با اپیدورال، مزایا و خطرها

 زایمان طبیعی با اپیدورال، مزایا و خطرها

زایمان قاعدتا باید یکی از قشنگ‌ترین تجربه‌های زندگی هر خانمی باشد اما تصور برخی خانم‌ها از زایمان می‌تواند نگران‌شان کند چراکه منتظر درد و ناراحتی هستند.
با وجودی‌که بسیاری از خانم‌ها درخواست اپیدورال (داروهای مسکن درد) دارند تا زایمان راحت‌تری داشته باشند، خیلی‌ها زایمان طبیعی را انتخاب می‌کنند. در واقع ترس از عوارض زایمان با داروها و اپیدورال روبه افزایش است. در ادامه با مهم‌ترین موارد در زایمان اپیدورال و زایمان طبیعی آشنا می‌شوید و به این ترتیب راحت‌تر می‌توانید با پزشک و همسرتان در این مورد صحبت کرده و بهترین روش را برای خود و فرزندتان انتخاب کنید. همچنین در کنار این مطلب می‌توانید اپیدورال بهتر است یا اسپاینال را بخوانید.

چه زمانی اپیدورال انجام می‌شود؟

اپیدورال باعث کاهش درد در نقطه‌ای خاص می‌شود که در مورد زایمان، این کاهش درد در پایین‌تنه بدن اتفاق می‌افتد. معمولا خانم‌ها ترجیح می‌دهند این روش را انتخاب کنند.
گاهی هم ممکن است پیچیدگی‌های پیش‌بینی نشده‌ای که موقع زایمان پیش می‌آیند، باعث استفاده از دارو و اپیدورال شود که در برخی موارد هم همین مشکلات به سزارین می‌انجامند.
بنا به گزارش انجمن ماماها متخصصان بیماری‌های زنان و زایمان، معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان می‌برد تا اپیدورال اثر کند و از طریق لوله‌ای در ستون فقرات انجام می‌شود.

روش اپیدورال-زایمان

خوبی اپیدورال این است که …

بزرگترین مزیت اپیدورال، زایمان بدون درد است. با اینکه مادر ممکن است همچنان انقباضاتی را احساس کند اما درد به طور قابل ملاحظه‌ای کم می‌شود. در طول زایمان واژینال، شما همچنان از روند زایمان آگاه هستید و می‌توانید حرکت کنید.
اپیدورال در زایمان سزارین هم مورد استفاده قرار می‌گیرد تا درد ناشی از جراحی خارج کردن نوزاد از رحم را کاهش دهد. البته بسیاری از موارد سزارین هم تحت بیهوشی عمومی مادر انجام می‌شود و مادر در طول عمل هوشیار نخواهد بود.
به گزارش سازمان سلامت ملی آمریکا، از سال ۱۹۹۷ تا ۲۰۰۸، تعداد موارد سزارین حدود ۷۲ درصد افزایش داشته است و همین موضوع می‌تواند دلیل شهرت دیرپای اپیدورال باشد؛ با اینکه بعضی‌ها روش سزارین را انتخاب می‌کنند، اما در بیشتر موارد، سزارین در شرایطی استفاده می‌شود که زایمان به صورت طبیعی پیشرفتی ندارد.
البته در کشور خودمان، درحال حاضر تولد ۶۰ درصد از نوزادان ایرانی به شیوه سزارین است و این درحالی است که براساس آمار موجود فقط ۱۵ تا ۲۰ درصد نوزادان در کشورهای دیگر به روش سزارین به دنیا می‌آیند!

خطرات اپیدورال

روش اپیدورال هم می‌تواند عوارض جانبی خاص خودش را داشته باشد که از آن میان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمر درد
  • سردرد
  • خونریزی مزمن (از محل تزریق)
  • تب
  • سختی تنفس
  • افت فشار خون، که می‌تواند ضربان قلب نوزاد را کاهش دهد

نکته مهمی که نباید فراموش کنید این است که با وجود چنین خطراتی، این عوارض به ندرت مشاهده شده‌اند.
اینکه مادران در طول اپیدورال نمی‌توانند تمام جزئیات زایمان را احساس کنند، ممکن است منجر به بروز مشکل دیگری، مثل افزایش ریسک پارگی در طول زایمان واژینال شود.

زایمان طبیعی

زایمان طبیعی چطور پیش می‌رود؟

اصطلاح «زایمان طبیعی» معمولا برای توصیف زایمان واژینال بدون استفاده از دارو استفاده می‌شود. همچنین گاهی برای تفریق زایمان سزارین از طبیعی هم به کار می‌رود.

خوبی زایمان طبیعی این است که …

آمار زایمان طبیعی با توجه به نگرانی‌هایی که در مورد اپیدورال و تاثیرش بر پاسخ طبیعی بدن به زایمان وجود دارد، در آمریکا افزایش یافته است. اشلی شی، که مربی یوگاست و موسسه «Organic Birth» را راه‌اندازی کرده و به خانم‌ها کمک می‌کند در خانه خودشان زایمان کنند، می‌گوید: «خانم‌ها دوست دارند در اتاق زایمان بدون دم و دستگاه باشند، دوست دارند برای زایمان در خانه باشند و فقط در مواقع ضروری به بیمارستان بروند، نمی‌خواهند مدام تحت نظارت باشند و بارها و بارها معاینه شوند و دوست دارند تماس فوری و بی‌وقفه پوستی با نوزاد تازه متولد شده‌شان داشته باشند و وقتی بند ناف از تپش و ارتعاش می‌ماند، آن را خودشان قطع کنند! اگر بین زایمان در یک استخر گرم و عمیق و زایمان روی یک تخت صاف که مدام اطرافیان‌تان شما را تشویق به «زور زدن» می‌کنند، می‌توانستید یکی را انتخاب کنید، روش منتخب شما کدام بود؟»
و البته بعضی از مادران آمریکایی هم زایمان طبیعی در بیمارستان را انتخاب می‌کنند؛ خوب است بدانید پس از گذشت ۲۰ سال، امسال میزان زایمان سزارین در کشورمان ۵/۵ درصد کاهش یافته و در حال حاضر نسبت ۵۰ به ۵۰ با زایمان طبیعی دارد.

خطرات زایمان طبیعی

مادرانی که زایمان طبیعی را انتخاب می‌کنند، تعداد کمی از خطرات جدی تهدیدشان می‌کند که معمولا اگر مادر مشکل پزشکی خاصی داشته باشد یا اتفاقی مانع از حرکت طبیعی نوزاد در کانال زایمان شود، احتمال بروز این خطرات افزایش می‌یابد.
برخی از نگرانی‌هایی که در مورد زایمان واژینال وجود دارد، عبارتند از:

  • پارگی پرینه (محدوده ميان منطقه تناسلي و مقعد)
  • درد رو به افزایش
  • هموروئید
  • مشکلات مثانه
  • بی‌اختیاری ادرار
  • ترومای روانی
زایمان طبیعی

آمادگی برای زایمان طبیعی

موضوع بسیار مهمی است؛ در آمریکا که زایمان طبیعی در خانه مرسوم است، برخی مادران ترجیح می‌دهند قابله یا ماما داشته باشند یا پروسه زایمان طبیعی را در بیمارستان انجام دهند.
برخی خانم‌ها هم دوست دارند همسرشان در طول زایمان در کنارشان حضور داشته باشد که در حال حاضر بسیاری از بیمارستان‌های کشورمان هم چنین امکانی را در اختیار زائو قرار می‌دهند؛ این کار می‌تواند باعث امنیت خاطر مادر شده و مانع از بروز بهم‌ریختگی‌های روانی او شود.
از جمله روش‌های غیردارویی که می‌توانند به کاهش درد کمک کنند، می‌توان به این موارد اشاره کرد:

  • ماساژ
  • طب سوزنی
  • گرفتن حمام گرم یا استفاده از کیسه آب گرم
  • تغییر مکرر موقعیت برای خنثی کردن درد ناشی از تغییراتی که در لگن رخ می‌دهد

حرف آخر

با وجود پیچیدگی‌های زایمان، هیچ روش واحدی وجود ندارد که برای زایمان همه خانم‌ها کاربرد داشته باشد. بنا بر گزارش دفتر سلامت زنان آمریکا، فقط چند مورد خاص وجود دارد که در زایمان طبیعی حتما باید توسط متخصص بیماری‌های زنان و زایمان یا ماما بررسی شود:

  • سلامت عمومی مادر و سلامت روانی و احساسی او
  • سایز لگن مادر
  • سطح تحمل مادر
  • شدت انقباض‌ها
  • اندازه و وضعیت قرار گرفتن بچه

بنابراین خوب است در طول بارداری تمام روش‌های ممکن برای زایمان خود را با پزشک متخصص بیماری‌های زنان و زایمان بررسی کنید و ببینید آیا به دارو و درمان خاصی نیاز دارید یا خیر، تا فرزندتان بدون هیچ سختی وارد این دنیا شود!

معرفی سایت منبع بارداری و سلامت

از بارداری تا شیردهی به نوزاد در سلام دنیا

همه ما میدانیم که وقتی زنی باردار میشود، چه دوران سخت و پر استرسی را پشت سر میگذارد. مادران در تمام مدت 9 ماه بارداری، با چالش ها و مسائل مختلفی رو به رو میشوند و میخواهند هر چه سریعتر و با هزینه و گذاشتن وقت کمتر، به جواب سوالات خود برسند.

مسلما اگر نگوییم بهترین راه، اما راحت ترین و کم هزینه ترین راه برای رسیدن به جواب سوالات تمام نشدنی مادران باردار، جست و جو در اینترنت است.

حال در دنیای اینترنت و صدها سایت و هزاران مقاله که به زبان فارسی نوشته یا ترجمه شده اند، به کدام یک اطمینان کنیم و مطمئن باشیم که اطلاعاتی که به ما میدهد، درست و علمی و ثابت شده هستند؟!!!

در اینجا میخواهیم یک منبع تخصصی در زمینه “بارداری و نوزاد” را به شما معرفی کنیم که تمامی مقالات موجود در آن، از سایت های معتبر خارجی (همچون healthline, Medicalnewstoday, Webmd) استخراج، ترجمه، ویرایش و منتشر میشود.

نام این تیم معتبر و با سابقه در زمینه تولید محتوا، “سلام دنیا” میباشد. سایت سلام دنیا به جرات یکی از پیشتازان تولید محتوا در بارداری و مسائل مربوط به مادران و کودکان است.

اگر در دوران بارداری و شیر دهی هستید، هم اکنون میتوانید به سایت سلام دنیا به آدرس salamdonya.com مراجعه کنید و در زیر شاخه “بارداری و نوزاد”، به دنبال کسب اطلاعات مفید بگردید.

در اینجا برای نظم دادن به ذهن شما و همچنین معرفی بیشتر “سلام دنیا”، 3 گروه تعریف میکنیم:

قبل از بارداری:

شاید فکر کردن به فرزند آوری و بار مسئولیت آن، شما را ترسانده باشد. ممکن است هنوز آماده نباشید و به دنبال راه های پیشگیری از بارداری هستید. یا اگر تصمیم به بچه دار شدن دارید، میخواهید فرزندی به دنیا بیاورید که هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بهترین باشد. یا شاید با همسرتان به تعیین جنسیت دلخواه فرزندتان می اندیشید. از ده ها مقاله سلام دنیا استفاده کنید تا بدون استرس و با گام های محکم، این مرحله را پشت سر بگذارید.

دوران بارداری:

حساس ترین و چالش برانگیزترین مرحله در میان این 3 گروه، 9 ماه بارداری شماست. کافی است چرخی در اینترنت بزنید؛ میبینید که مادران باردار تا چه حد به دنبال کسب اطلاعات و راه حل میگردند. این مرحله تغییرات روانی و جسمی فراوانی در زنان به وجود می آورد. هزاران سوال و مسئله و مشکل و بیماری در این دوران خواهید داشت که سلام دنیا به تک تک آنها پاسخ میدهد.
نوزاد

پس از زایمان:

این مرحله نیز همانند مرحله “قبل از بارداری” حائز اهمیت است و شما در آن به مواردی بر میخورید که نیاز به مشاوره دارید. این راهنمایی ها از بر طرف کردن بی خوابی و گریه کودک آغاز میشود، و تا مهمترین مورد در این دوره یعنی “شیر مادر و مسائل مربوط به شیردهی” ادامه می یابد. همه این موارد به صورت کامل و تخصصی در سلام دنیا عنوان شده اند.
 
مطمئنیم که شما از تنوع و تعداد مقاله های مربوط به “بارداری و نوزاد” در سایت “سلام دنیا” متعجب شده اید. پس هم اکنون وقت را طلف نکنید و به مطالب مربوط به دوران بارداری و حاملگی در زمینه:درمان های خانگی، خواص خوارکی ها، بیماری ها، اطلاعات دارویی و پزشکی، طب سنتی و گیاهان دارویی، تغذیه و رژیم غذایی، تناسب اندام، سلامت روان، سلامت بانوان و کودکان و … در “سلام دنیا” سر بزنید.

یوگا در بارداری و مزایای آن برای زایمان آسان

یوگا در بارداری و مزایای آن برای زایمان آسان

یوگا در بارداری و مزایای آن برای زایمان آسان

در بعضی تقویم‌ها 22 فوریه (3 اسفند) به نام روز یوگا شناخته می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند یوگا می‌تواند با کم کردن استرس به شما در فرایند بارداری کمک کند. بعضی از متخصصین همچنین معتقدند که بعضی از حرکات ویژه در یوگا در خانه با افزایش جریان خون در ناحیه لگن، تحریک غدد تولیدکننده هورمون و آزاد کردن گرفتگی‌های عضلانی، می‌تواند احتمال باردار شدن را بالا ببرد.
دکتر «ادن فرمبرگ» متخصص زنان و زایمان و همچنین معلم یوگا از نیویورک مجموعه این حرکت‌ها را در اینجا به شما معرفی می‌کند. برای اینکه نتیجه بهتری از این تمرینات بگیرید بهتر است چهار تا پنج بار این حرکات را در طول هفته انجام دهید و اگر امکانش را دارید برای اینکه مطمئن شوید حرکات را درست انجام می‌دهید حداقل یک بار از مربی یوگا کمک بگیرید.

1. گرم کردن پاها و زانو

متأسفانه استفاده زیاد از کفش‌های پاشنه‌بلند منجر می‌شود هماهنگی کف لگن از بین برود و همین امر سبب ایجاد مشکل برای سیستم لنفاوی شده و بارداری را برایتان سخت می‌کند.
۱- روی یک پتو بنشینید. پاهایتان را دراز کنید. زانوها و پشتتان را کشیده نگه دارید. از گذاشتن کف دست و انگشتان روی زمین برای حمایت بیشتر از بدنتان استفاده کنید.
۲-مچ پاها را پنج بار در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید و بعد پنج مرتبه خلاف عقربه‌های ساعت همین کار را ادامه دهید.
۳- ۱۰ بار از مچ پا به پایین را کاملاً صاف به سمت بیرون و بعد به سمت داخل بکشید.
۴-انگشتان پا را تکان دهید، مچ پا را بچرخانید و خم‌کنید.
۵- درحالی‌که به‌آرامی زانوها را بالا و پایین می‌کنید، پاها را تکان دهید تا مفاصل زانو و مفصل ران روان شوند.

یوگا در بارداری

2. مچ پا بر روی زانو

این حرکت یوگا در خانه ممکن است به بهبود وضعیت رحم شما کمک کند تا شرایط بارداری برایتان مناسب‌تر شود.
۱-در همان حالت روش اول بنشینید. زانوی پای راست را خم‌کنید و مچ پای راست را روی ران دقیقاً بالای زانوی چپ قرار دهید.
۲-مچ پای راست به پایین را کمی متمایل به داخل کنید، کف دست چپ را روی کف پای راست فشار دهید. هر دو را در جهت عکس هم فشار دهید. در همان زمان دست راست را بالای زانوی راست قرار داده و به‌آرامی و بدون فشار به سمت پایین فشار دهید. فشار را برای چند ثانیه ادامه دهید.
۳- به‌آرامی زانو را به سمت بالا و پایین بکشید این کار باعث روان شدن مفصل ران می‌شود.
۴-به‌آرامی تا جایی که می‌توانید خود را به جلو خم‌کنید و عضله‌های شکمی را برای حمایت از ستون فقرات درگیر کنید.
۵- همین کار را در جهت مخالف نیز انجام دهید.

3. زانو بر روی سینه

اگر شرایط کاری‌تان به نحوی است که باید تمام طول روز را پشت میز بنشینید، عضله‌های رانتان سفت و خشک می‌شوند. مزیت این نرمش از مجموعه یوگا در خانه برای بارداری ، کاهش تنش و اصلاح ساختار بدنی شما است.
۱- درحالی‌که پای چپتان در حالت نیمه عمود و کمی متمایل به داخل بر روی زمین قرارگرفته است به پشت دراز بکشید.
۲-زانوی راست را به سمت سینه مانند عکس خم‌کنید. دست‌ها را در ساق پا قفل کنید. برای چند ثانیه در این حالت بمانید. سپس رها کنید.
۳-در جهت مخالف همین کار را انجام دهید.

حرکات یوگا در بارداری

4. وضعیت پل

این وضعیت به شما در بهبود اتصالات بین ران، لگن و پشت کمک می‌کند و سیستم ایمنی و غدد درون‌ریز را تحریک می‌کند.
۱-درحالی‌که به پشت دراز کشیده‌اید؛ باسن خود را بالا بکشید. زانوها را بشکنید و کف پا را روی زمین بگذارید. درحالی‌که کف دست‌هایتان به سمت بالاست، آن‌ها را در دو طرف بدنتان به‌آرامی قرار دهید.
۲-با بازدم، پشتتان را به سمت زمین فشار دهید.
۳-دو بار این کار را انجام دهید.

5. وضعیت کوه

این حرکت یوگا در خانه می‌تواند به شما در بهبود گردش خون و وضعیت لگنتان کمک کند. این حرکت همان عضله‌هایی را درگیر می‌کند که در ایستادن، قدم زدن و نشستن درگیر هستند و به شما کمک می‌کند تا بخش مرکزی بدنتان را قوی‌تر کنید.
۱- صاف بایستید و پاها را کمی بازکنید
۲- با کمی متمایل شدن به جلو وزن بدن را روی انگشتان پا بیندازید. سپس به حالت اول بازگردید. به عقب متمایل شده و دوباره به حالت اول برگردید. سپس همین حرکات را در جهت راست و چپ هم انجام دهید. در این حالت در توازن هستید و وزن بدنتان بر روی هر دو پا به‌طور مساوی پخش‌شده است.
۳-دست‌ها را کنار بدنتان قرار دهید و انگشت‌های هر دو دست را به‌صورت کشیده رو به زمین نگه‌دارید.
۴- لگن خود را جمع کرده و به درون بکشید.
۵- اکنون از مچ پاها شروع به منقبض کردن بدن خود کنید و بدن را مستقیم نگه‌دارید. گردن خود را کشیده و صاف نگه‌دارید. شانه‌ها را به عقب برده و آزاد کنید.
۶-به‌آرامی نفس بکشید و بر روی نفس‌هایتان تمرکز داشته باشید.

حرکات یوگا در بارداری

6. حرکت کوه با شانه‌های باز

فشار و گرفتگی شانه‌ها از بدن عبور می‌کند و ممکن است منجر به گرفتگی ماهیچه‌ها از گردن به سمت لگن شود که این امر می‌تواند باعث اختلالاتی در تنفس و بالا رفتن سطح استرس شود.
۱ – در پوزیشن کوه قرار بگیرید، پاها را بافاصله کمی از هم بازکنید.
۲- مطابق شکل دست‌ها را به سمت بالا بکشید طوری که کف دست‌ها رو به روی‌هم باشند. مطمئن شوید که آرنج‌ها را خم نکرده باشید و صاف باشند. بازوها را به همین شکل به سمت بالا بکشید و برای دو تا پنج دقیقه کامل نگهدارید. دم و بازدم عمیق داشته باشید.
۳-بازوها را پایین بیاورید و شانه‌ها را ۶۰ بار به‌سرعت بالا و پایین کنید.

7. حرکت خیز به بالا

با انجام این تمرین از مجموعه یوگا در خانه مفاصل ران و لگن تقویت می‌شوند و بدنتان آمادگی زیادی برای باروری پیدا می‌کند. زمانی که کشیدگی در جلوی عضلات ران و در اطراف بالاتنه احساس شد، بدانید که حرکت را درست انجام می‌دهید.
۱- با پای راست یک‌قدم به جلو بردارید، زانو را شکسته و به زاویه ۹۰ درجه نزدیک کنید. تا جایی که می‌توانید بدن را بکشید و پشتتان را صاف نگه دارید.
۲-زانوی عقب را خم‌کنید و نیم‌تنه را کمی به عقب ببرید.
۳- بازوی چپ را بالای سر برده و به سمت راست خم‌کنید، دست راست را برای متعادل شدن می‌توانید به دیوار تکیه دهید. پنج تا ۱۰ بار نفس عمیق بکشید.
۴- سمت مخالف همین تمرین را انجام دهید.

حرکات یوگا برای بارداری

8. اسکات یوگا

در وضعیت اسکات یوگا عضلات کف لگنی به‌خوبی مقاوم می‌شوند. این عضلات قوی زمانی که نوزادتان را حمل می‌کنید به کمکتان می‌آیند.
۱-به حالت ایستاده شروع کنید، ‌طوری‌که پاها به‌اندازه‌ی عرض شانه از هم فاصله داشته باشند.
۲- پاها را خم‌کنید، به حالت اسکات زدن درآیید. آرنج‌ها و پشت بازوها داخل پاها باشند و از پشت بازوی خود برای عریض‌تر کردن زانوها استفاده کنید. اجازه دهید استخوان دنبالچه پایین بیاید، اما صاف و کشیده بنشینید. برای راحتی کار کف دست‌ها را به هم بچسبانید.
۳- به‌اندازه‌ هشت تا ۱۰ نفس عمیق در این وضعیت قرار بگیرید.

9. وضعیت چرخش صندلی

چرخیدن به طرفین کمک می‌کند تا هر نوع تنش که باروری را دچار مشکل می‌کند، از بین برود.
۱-در یک وضعیت راحت، چهارزانو بنشینید. دم بگیرید.
۲- حالا همان‌طور که بالاتنه خود را به سمت چپ می‌چرخانید، بازدم داشته باشید.
۳- در همان حالتی که چرخیده‌اید، بمانید و چند نفس عمیق بکشید.
۴- حالا همان‌طور که صورتتان را به جلو برمی‌گردانید، بازدم داشته باشید. دوباره هوا را وارد ریه‌های خود کنید و این بار درحالی‌که به سمت راست می‌چرخید بازدم داشته باشید.

یوگا در بارداری

 

10. وضعیت الهه

این مرحله قدرتمند یوگا در خانه ، مفاصل ران و لگن شما را باز می‌کند و کمک می‌کند تا آرام و ریلکس باشید. آرامش، حسی که در فرایند باروری نیاز هر مادری است.
۱-به پشت دراز بکشید، زانوها را خم‌کنید، کف پاها را به هم بچسبانید.
۲-دست‌ها را بر روی شکم قرار دهید و آرام و عمیق نفس بکشید، برای سه تا پنج دقیقه فقط بر روی نفس‌هایتان متمرکز شوید. آرام و عمیق نفس بکشید. اگر در عضلات داخل ران‌ها کشیدگی احساس می‌کنید، زیر زانوها یک حوله یا پتوی لوله شده قرار دهید.

11. وضعیت جسد

اضطراب و استرس دشمن اصلی باروری هستند. به‌واسطه آرامشی که از این تمرین می‌گیرید، می‌توانید میزان موفقیت باروری خود را بالا ببرید. در پایان تمرین‌ها توصیه می‌کنیم که برای آرامش بیشتر این حرکت را انجام دهید.
۱-به پشت دراز بکشید و پاها را بیشتر از عرض شانه بازکنید. سپس در راحت‌ترین حالت ممکن قرارشان دهید.
۲- بازوها را رها کرده و در طرفین قرار دهید. کف دست‌ها رو به سقف باشد. خیلی عمیق و آرام از شکم نفس بکشید.
۳- برای چندین دقیقه در این حالت بمانید و ذهن خود را بر روی تنفس و جسمتان متمرکز نمایید.
۴- بعد از انجام این حرکت زانوها را خم کرده و به کمک پاها به یک سمت بغلتید. بلند شده و بنشینید.

 

زایمان زودرس وعوارض جدی آن برای نوزاد

عوارض زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس و خطراتی که برای نوزاد ایجاد می شود

احتمال زیادی وجود دارد که قبل یا بعد از موعد مقرر کودک خود را به دنیا بیاورید.به طور کلی هر چه جنین بیشتر در شکمتان می ماند, بیشتر سیستم های ارگانی مهمش توسعه می یابد.

مدیر مرکز پزشکی بیمارستان و مرکز پزشکی نیویورک, می گوید:” جدی ترین مشکلات در نوزادانی که زودتر از26 هفته متولد می شوند و کمتر از 750 گرم وزن دارند. “اگر نوزاد زود بدنیا بیاید, توسط تیم ویژه کودکان در اتاق زایمان ارزیابی می شود “. آنچه که بعداً اتفاق می افتد بستگی به این دارد که کودک شما چه کار می کند.

بعضی از نوزادانی که در هفته 31 ام به دنیا می آیند, به تنهایی نفس می کشند و نیازی به لوله گذاری تراشه ندارند و زمان کمتری را در بخش مراقبت ویژه نوزادان سپری می کنند, در حالی که برخی نوزادانی که در هفته 35 ام به دنیا می آیند, بیمار هستند.

زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس چه هستند؟

عوارض و خطرات زایمان زودرس برای سلامت نوزاد

اینها رایج ترین مسائلی هستند که با آن ها مواجه هستید: 

_تنظیمات دمایی:

نوزادی که زود متولد می شود کوچک تر هستند و این زمان سختی است که خود را گرم نگه دارد. این ترکیب کمبود چربی بدن و نسبت زیاد وزن پوست به بدن، بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. نوزاد در محفظه nicu گرم خواهد ماند تا زمانی که بتواند دمای بدنش را به تنهایی تنظیم کند. 

_تنفس:

به خاطر وجود ریه نابالغ, اکثر نوزادان دچار نوعی مشکل تنفسی هستند و بلافاصله یک ماسک اکسیژن به بینی و یا برای کوچک ترین نوزادان – انتوباسیون (جایی که یک لوله به نفس او کمک می کند) وصل می شود.

اغلب نوزادانی که زود به دنیا می آیند حتی در هفته 35 ام, ماده فعال سطحی ندارند, ماده ای در شش ها که کیسه های تنفسی کوچک را باز نگه می دارد.

اینها با مواد مشابهی جایگزین می شود تا از سندرم تنفسی دیسترس (RDS) جلوگیری شود که در کودکانی که قبل از هفته 30 ام به دنیا می آیند، خیلی شایع است و در این سن کمتر رایج است.

آپنه هنگام تنفس, یا وقتی که نوزاد به طور متناوب نفس می کشد, یکی دیگر از مشکلات نارسی است که بیشتر در نوزادان متولد شده قبل از 34 هفته را تحت تاثیر قرار می دهد.

زایمان زود

زایمان زودرس چه عوارضی برای نوزاد دارد؟ 

عوارض زایمان زودرس و نکات مراقبتی از نوزاد

_تغذیه:

نوزادانی که قبل از هفته 32 ام به دنیا می آیند، تقریباً به غذای کمکی نیاز دارند. به این دلیل است که نوزاد نیاز به مکیدن و قورت دادن دارند که تا هفته 32 ام تا 34 ام تکامل نمی یابد.

مادران برای تولید شیر مادر تشویق می شوند و شیر مادر برای نوزاد خوب است, اما برای نوزادانی که باید سیستم ایمنی شان تقویت شود مفیدتر است. 

_عفونت:

سیستم ایمنی نوزاد نابالغ است و او را در معرض آلودگی قرار می دهد, چه از طریق فرآیند زایمان یا از هر دستورالعملی که در nicu انجام شده است.یکی از بیماری های خطرناکی که ممکن است در هفته های پس از تولد ایجاد شود:(nec). ما دقیقاً نمی دانیم چه چیزی باعث بروز nec می شود, اما می دانیم که شیر مادر از آنها کمی محافظت می کند.

زایمان زودتر از موعد

عوارض زایمان زودرس و خطرات آن برای نوزاد 

عوارض زایمان زودرس و مشکلات نوزاد زود متولد شده

_قلب:

برخی از این روش ها ممکن است دارای آرتروسکوپی مجاری عروقی (PDA) باشند، که بین رگهای خونی و قلب باز می باشند.این بیماری می تواند به تنهایی یا با درمان دارویی, یک روش مبتنی بر کاتتر و یا عمل جراحی بهبود پیدا کند. 

_مغز:

خونریزی مغزی به احتمال زیاد در نوزادان نارس (که قبل از هفته 28 ام بدنیا آمده اند) بوجود می آید و درجه متفاوتی دارد.برخی خونریزی ها خفیف هستند و خودشان خوب می شوند و برخی دیگر می توانند منجر به آسیب جدی به مغز شوند. 

_بینایی:

تمام کودکانی که زودتر از هفته 30 ام بدنیا می آیند و یا کمتر از 1500 گرم وزن دارند، برای شرایطی به نام رتینوپاتی زودرس (ROP) غربال خواهند شد.رگ های خونی چشم می توانند از شبکیه چشم جدا شده و اگر درمان نشود ممکن است باعث کوری شود.

زایمان خیلی زود

عوارض زایمان زودرس و ریسک آن برای جنین 

خطرات و عوارض زایمان در هفته 36 بارداری برای نوزاد 

آیا کودکانی که زودتر از هفته 36 ام به دنیا می آیند، سالم هستند؟

استاندارد قدیمی برای “زمان کامل” به دنیا آمدن در هفته 37 ام برای کودکان کامل در نظر گرفته شد به این معنا که پزشکان احساس می کنند، به اندازه کافی توسعه یافته اند تا با سلامت کامل بدنیا بیایند اما پزشکان اکنون متوجه شده اند که بدنیا آمدن در هفته 37 ام بهترین زمان برای زایمان نیست.دلایلی وجود دارند که بدن زن برای مدت بیشتری بچه را در شکم خود نگه می دارد. 

تولد نارس در مقایسه تولد کامل:

بسیاری از کودکانی که در هفته 37 ام بدنیا می آیند، دارای عوارضی هستند. در نتیجه دستورالعمل های رسمی تغییر یافته اند. بارداری بیش از 39 هفته کامل در نظر گرفته می شود و نوزادانی که 37 هفته تا 38 هفته و شش روز به دنیا می آیند، نارس در نظر گرفته می شوند ؛

دستورالعمل های جدید باعث شده اند که کودکان بیشتری در رحم مادرانشان بمانند اما به سختی روش قدیمی تفکر در مورد 37 هفته را تغییر داد و اگر اینطور باشد، یک کودک 36 هفته ای هم باید خوب باشد، درست است؟

در اغلب موارد پاسخ بله است اما چیزهایی وجود دارند که شما باید بدانید.چرا تاریخ سررسید شما ممکن است خاموش باشد.اگر فکر می کنید که در هفته 37 ام بارداری هستید، ممکن است تنها 36 هفته تان باشد مگر اینکه لقاح در آزمایشگاه با لقاح مصنوعی انجام شده باشد و مدرک علمی دقیقاً زمانی که باردار شده اید را داشته باشید، تاریخ سررسید شما محتمل است. 

حتی برای زنان با چرخه های منظم 28 روزه، زمان دقیق لقاح و جایگزینی می تواند متفاوت باشد و چنانچه در این بخش از بیا نی نی می خوانید زمانی که رابطه جنسی دارید، زمانی که تخمک گذاری می کنید و زمانی که کاشت تمام می شود تمام فاکتور در آن لحظه اتفاق می افتد. به همین دلایل پیش بینی تاریخ دقیق مشخص بسیار دشوار است.

خطر زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس در نوزاد 

ریسک های زایمان زودرس در هفته 36 ام:

بهتر است بگذارید که همه چیز به طور طبیعی اتفاق بیفتد اما بعضی وقت ها نوزادان نارس هم به دنیا می آیند.در مواردی مانند پره اکلامپسی، زایمان زودرس حتی ممکن است ایمن ترین گزینه باشد اما هنوز برای نوزادان متولد شده ریسک هایی وجود دارد. 

در هفته 36 ام، نوزاد به نظر زایمانش تاخیر دارد و نوزادان تاخیر دار بین هفته های 34 و 36 ام بدنیا می آیند. در 36 هفتگی، خطر عوارض سلامتی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این ریسک بسیار پایین تر از کودکانی است که حتی در 35 هفته به دنیا می آیند اما نوزادان نارس هنوز در معرض این خطرها قرار دارند:

_سندروم حاد تنفسی (RDS)

_سپسیس

_آرتروسکوپی مجاری عروقی (PDA)

_یرقان

_وزن پایین در تولد

_دشواری در تنظیم دمای بدن

_تاخیر در رشد و یا نیازهای خاص

_مرگ

زود به دنیا آمدن

عوارض زایمان زودرس و بلایی که سر نوزاد می آورد 

عوارض زایمان زودرس

در نتیجه مشکلات، ممکن است نوزادانی که کمتر نارس هستند را به واحد مراقبت های ویژه زایمان (NICU) یا حتی به بیمارستان بعد از زایمان بسپرد.ا RDS تا به حال بزرگ ترین خطر برای نوزادان متولد شده در زیر 36 هفته بوده است.

به نظر می رسد که پسر بچه ها نسبت به دخترهای کمتر نارس، بیشتر مشکل دارند اگرچه تنها 5 درصد از کودکانی که در 36 هفته متولد می شوند، به NICU برده می شوند، که تقریباً 30 درصد از آن ها در معرض خطر تنفسی قرار دارند. مرگ و میر نوزادانی که در 36 هفتگی بدنیا می آیند و بدون مشکل غیر عادی قلبی هستند، در حدود 0.8 درصد است. 

در اغلب موارد زایمان در 36 هفتگی انتخاب درستی نیست و اغلب کودکانی که کمتر زود به دنیا می آیند، به دلیل زایمان زودرس و یا پاره شدن آب اتفاق می افتند.در این شرایط بهتر است بدانید که چه خطراتی ممکن است نوزاد شما با آن مواجه شود و یک برنامه با پزشک خود تهیه کند. اگر شما به طور داوطلبانه می خواهید زود بدنیا آورید، جنبه اخلاقی داستان این است که کودک را تا آنجا که ممکن است در شکمتان نگه دارید.

 

مادران شیرده چه بخورند؟

مادران شیرده چه بخورند؟
امروزه تمام کارشناسان از ارزش و اهمیت شیر مادر صحبت می کنند، با وجود این، بسیاری از مادران به بهانه‌های مختلف از شیردادن به نوزاد که به قول خودشان پاره تن آنهاست، خودداری می کنند؛ این گروه از زنان از مضرات اقدام خود بی اطلاعند.

مادران شیرده چه بخورند؟
 
پشتوانه نامگذاری یک روز به نام تغذیه با شیر مادر، سازمان بهداشت جهانی، یونیسف و بعضی از NGOهای طرفدار تغذیه با شیر مادر است؛ شروع نامگذاری این روز، از سال 1990 میلادی شروع شد که هر سال با یک شعار در این مورد از سوی سازمان بهداشت جهانی برگزار می‌شود.

در این مقاله می‌خوانید:

  • آثار تغذیه با شیر مادر از تولد تا پایان عمر
  • شیر مادر از نظر ارزش تغذیه‌ای
  • شیردهی بعد از سزارین
  • روش زایمان تاثیری بر شیردهی دارد؟
  • مادران شیرده چه بخورند؟
  • در دوران شیردهی چی بخورم چی نخورم؟
  • شیردهی و سلامت روحی مادران
  • افسردگی بعد از زایمان و شیردهی
  • تاثیر بر سلامت جسمی مادران
  • شیردهی و بارداری مجدد
  • آیا شیردهی باعث پوکی استخوان می‌شود؟
  • خداحافظی با شیر مادر
  • آیا از شیر گرفتن نوزاد باعث وابستگی بیشتر می‌شود؟
  • چند نکته مهم
در حالی که امروزه تمام کارشناسان از ارزش و اهمیت شیر مادر صحبت می‌کنند، با وجود این، بسیاری از مادران به بهانه‌های مختلف از شیردادن به نوزاد که به قول خودشان پاره تن آنهاست، خودداری می‌کنند؛ این گروه از زنان از مضرات اقدام خود بی‌اطلاعند.
بدون شک، آگاهی، تحصیلات، کار، تعداد فرزند، رفاه اجتماعی و اقتصادی و تغذیه خانواده در این تصمیم مادران اثرات قابل توجهی دارد. درست است که در جامعه امروز ما، زنان نیز در عرصه فعالیت‌های اجتماعی، اقتصادی در حال کار و تلاشند و در واقع، نیمی از نیروی فعال و خلاق جامعه را تشکیل می‌دهند و مجبورند در طول روز در محیط کار حاضر بوده و به ناچار از فرزند شیرخوار خود دور باشند، لیکن باید تسهیلات ویژه شیردهی و حمایت از خانواده در مورد مادران شاغل اجرا گردد تا خلأ عاطفی و تغذیه‌ای طفل پر شود. با تمام مزایایی که شیر مادر برای طفل دارد و با تمام تبلیغاتی که در این خصوص انجام می‌شود.
با این حال آمار نشان می‌دهد که تغذیه با شیر مادر، دچار افت شدید و حتی در بین بعضی از خانواده‌ها به فراموشی سپرده شده است.
 
آثار تغذیه با شیر مادر از تولد تا پایان عمر
احتمال مرگ کودکانی که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند در شش ماه اول زندگی خود چهارده برابر کودکانی است که منحصرا از شیر مادر تغذیه می‌کنند. آغاز تغذیه کودک با شیر مادر در روز بعد از تولد، خطر مرگ کودک را تا 45 درصد کاهش می‌دهد. شیر مادر، بخصوص در اولین روزهای بعد از تولد کودک و نیز در ماه‌های بعد بسیار مهم و باارزش است، به گونه‌ای که هیچ غذای دیگری نمی‌تواند جایگزین آن شود.
این شیر برای رشد جسمی و تکامل مغزی طفل بسیار مؤثر است و حاوی موادی است که ضمن ایمن‌کردن طفل در برابر بیماری‌ها، ارتباط عاطفی بین مادر و کودک را محکم‌تر می‌کند.
طفل شیرخوار، فقط در آغوش پرمهر مادر است که احساس امنیت می‌کند و این آرامش و امنیت، در رشد شخصیت و عواطف کودک تأثیر بسزایی دارد.

ترکیبات شیر مادران به نسبت نیاز نوزاد خودشان ساخته شده است و ترکیب شیر هر مادر متفاوت است و با توجه به نارس بودن کودک یا خیلی موارد دیگر این ترکیب متناسب با نیاز کودک تغییر می‌کند.

دکتر منصور بهرامی، متخصص بیماری‌های نوزادان و کودکان در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: شیر مادر اثربخش‌ترین ماده بر سلامت نوزاد در بدو تولد است؛ تغذیه با شیر مادر تاثیر فراوانی در کاهش بیماری‌های عفونی، اسهال و استفراغ و کاهش مرگ و میر نوزادان تا 20 برابر دارد.
همچنین شیر مادر عفونت‌های تنفسی را در نوزادان چهار برابر و احتمال ابتلا به همه بیماری‌های عفونی و در درجه دوم ابتلا به بیماری‌های غیرعفونی و در درجه سوم احتمال ابتلا به بیماری‌های سرطانی را کاهش می‌دهد.

دکتر بهرامی، می‌افزاید: اثربخشی شیر مادر از بدو تولد شروع می‌شود و تا پایان عمر، حتی در هوش و رفتار و کردار فرد قابل مشاهده است.
 
شیر مادر از نظر ارزش تغذیه‌ای
کلستروم یا همان آغوز که شیر اولیه مادر در زمان به دنیا آمدن نوزاد است، مایع ایمنی بخشی بسیار قوی‌ است که ساختن آن در بازار درست به همان شکل امکان‌پذیر نیست و همچنین ساختن مشابه آن هم بسیار گران تمام می‌شود. دکتر بهرامی با اشاره به این‌که کلستروم یا آغوز، ماده عجیبی مثل معجزه‌گر است، می‌گوید: این ماده علاوه بر این‌که ایمنی بدن نوزاد را تامین می‌کند، روده او را مثل آستری می‌پوشاند و کسانی که از شیردهی نوزادشان در ساعت اولیه تولد به هر دلیلی خودداری می‌کنند، نمی‌دانند که فرزندشان را از چه نعمت بزرگی محروم می‌کنند.
از نظر غذایی شیر مادر، مناسب‌ترین ترکیب را برای روده‌های نوزاد دارد و قند و چربی و پروتئین آن درست همان است که نوزاد به آن احتیاج دارد.
نکته جالب دیگر که دکتر بهرامی به آن اشاره می‌کند، این که محققان با آزمایش‌هایی روی شیر مادران مختلف، به این نتیجه رسیده‌اند که شیر هر مادر مناسب‌ترین شیر برای نوزاد خودش است! 
یعنی تا حدی ترکیبات شیر مادران به نسبت نیاز نوزاد خودشان ساخته شده است و ترکیب شیر هر مادر متفاوت است و با توجه به نارس بودن کودک یا خیلی موارد دیگر این ترکیب متناسب با نیاز کودک تغییر می‌کند.
هیچ شرکت سازنده شیرخشکی در دنیا نمی‌تواند ادعا کند که نزدیک‌ترین ترکیب را به شیر مادر ساخته است، زیرا علاوه بر موارد مطرح شده، ماده‌ای بیواکتیو در شیر مادر است که اصلا قابلیت خشک کردن و نگهداری ندارد، یعنی آن ماده موجود در شیر مادر به هیچ وجه در شیرخشک وجود ندارد.
 
شیردهی بعد از سزارین
شیر دادن به نوزاد تازه متولد شده توسط مادرانی که با سزارین نوزاد خود را به دنیا آورده‌اند، بسیار دردناک یا گاهی غیرقابل تحمل است، زیرا در این گروه از مادران برش جراحی در ناحیه شکم وجود دارد که دردناک است و حداقل تا زمانی که بخیه‌های جراحی جوش نخورده‌اند، این درد همراه مادر خواهد بود.
این گروه از مادران نمی‌توانند براحتی نوزاد تازه متولد شده را در آغوش بگیرند. همچنین این مادران با تجویز پزشک خود از داروهای مسکن برای غلبه بر درد ناحیه شکم استفاده می‌کنند و در نتیجه خواب‌آلود هستند.
اما توصیه به این مادران این است که سعی کنید بلافاصله پس از عمل سزارین با یک مشاور شیردهی که در بیمارستان حضور دارد و مادران را راهنمایی می‌کند، صحبت کنید و از او کمک بخواهید تا روشی به شما معرفی کند که بدون قرار دادن نوزاد روی ناحیه شکم خود بتوانید به او شیر دهید.روش زایمان تاثیری بر شیردهی دارد؟
مادرانی که زایمان طبیعی انجام می‌دهند در ناحیه شکم مشکل خاصی ندارند و براحتی پس از زایمان می‌توانند نوزاد خود را در آغوش بگیرند و او را بالا و پایین کنند، شاید این نکته از کوچک‌ترین و در عین حال زیباترین مزیت‌های زایمان طبیعی بر زایمان سزارین باشد.
خوشبختانه روش زایمان (طبیعی یا سزارین) تاثیر چندانی بر سرعت و کیفیت شیردهی ندارد. نکته مهم این که اولین ساعات و روزهای شیردهی برای نوزاد مهم است و اگر مادری که سزارین کرده است در اثر بیهوشی یا خواب آلودگی ناشی از داروهای مسکن، این فرصت را در اختیار نوزادش قرار ندهد به نوزاد آسیب زیادی می‌رسد.
گرچه ممکن است تغذیه با شیر مادر پس از سزارین بسیار دردناک باشد، اما دریغ کردن شیر مادر از نوزاد تازه متولد شده، عواقب جبران ناپذیری را به نوزاد تحمیل خواهد کرد و مطمئنا اگر مادران عزیز با این عواقب خطرناک بیشتر آشنا باشند، هرگز سعی نمی‌کنند که سلامت نوزاد خود را به خطر بیندازند و این درد را با تدبیرهای لازم، مانند مصرف داروهای آرام‌بخش با تجویز پزشک متخصص و رعایت نکات مربوط به شیردهی و صبوری تحمل می‌کنند.
 
مادران شیرده چه بخورند؟
 
مادران شیرده چه بخورند؟
شیردهی یکی از دوره‌هایی است که در آن بدن به انرژی و موادمغذی بیشتری نیازمند است. البته عادت‌های غذایی متعددی می‌تواند بر حجم شیر تاثیر مثبت بگذارد و سلامت مادر و کودک را تضمین کند؛ در مقابل، خوردن برخی خوراکی‌ها حجم شیر را کاهش می‌دهد و عوارضی برای نوزاد دارد.
تغذیه درست، نوشیدن مایعات و مصرف بعضی قطره‌های شیر‌افزا مثل رازیانه می‌تواند در ازدیاد شیر مادر کمک کند. بعضی از مادرها مایعاتی نظیر ماءالشعیر، آبمیوه‌ و… استفاده می‌کنند و از آنجا که این نوع مایعات پر کالری هستند، در اغلب موارد با مصرف بیش از حد، مادرها دچار افزایش وزن می‌شوند و وزنشان به آن حالت طبیعی بر نمی‌گردد.
به عبارت دیگر آب از همه مایعات موثرتر است و در صورت مصرف مایعات دیگر باید به میزان کالری هم توجه کنند که مشکل اضافه وزن پیدا نکنند همچنین مادر باید در مصرف غذای بو دار مثل پیاز، سیر و… احتیاط کند چون بو وارد شیر می‌شود.
قهوه، چای و نوشابه‌های کولا‌دار به دلیل کافئینی که دارند، باعث بی‌قراری و بی‌خوابی نوزاد می‌شوند به همین دلیل بهتر است مادران آنها را ننوشند و همین‌طور مصرف شکلات را به حداقل برسانند.

در دوران شیردهی خانم‌ها به سه تا چهار واحد لبنیات نیاز دارند؛ این موادغذایی منابع پروتئین، کلسیم، ویتامین D و مایعات هستند. خوردن شیر و ماست به وسیله مادر می‌تواند مواد مغذی‌ای را به نوزاد برساند که به روند رشدش کمک می‌کند.

و اما توصیه‌های دیگر به مادران شیرده این‌که مرکبات نخورید؛ این میوه‌ها با این‌که سرشار از ویتامین C هستند، باعث بی‌قراری نوزاد و حتی بروز دانه‌های قرمزی روی پوستش می‌شوند به همین دلیل بهتر است کمتر آنها را میل کنید و همچنین بهتر است در دوران شیردهی آلو مصرف نشود، چون این میوه خاصیت ملین دارد به همین دلیل بهتر است مادران این میوه را همیشه در برنامه غذایی روزانه‌شان نداشته باشند.

در دوران شیردهی چی بخورم چی نخورم؟

جعفری میل نکنید، چون این سبزی حجم شیر را کم می‌کند به همین دلیل بهتر است در برنامه غذایی مادر نباشد و خوردن غذاهای تند و ادویه‌دار، هم طعم شیر را تغییر می‌دهد و هم باعث بی‌قراری و نق‌زدن بی‌مورد نوزاد می‌شود، به همین دلیل توصیه می‌شود غذاهایتان را با آبلیمو طعم‌دار کنید نه با ادویه فراوان.
گوشت بخورید، همچنین بهتر است منابع غذایی حاوی امگا3 در این دوران سهمی در رژیم غذایی داشته باشند، زیرا دریافت این ماده مغذی به تکامل مغز و سیستم عصبی نوزاد کمک می‌کند، بنابراین منابع آن که شامل انواع ماهی به خصوص ماهی آزاد و تن است، حداقل دو بار در هفته میل کنید.
در دوران شیردهی خانم‌ها به سه تا چهار واحد لبنیات نیاز دارند؛ این موادغذایی منابع پروتئین، کلسیم، ویتامین D و مایعات هستند. خوردن شیر و ماست به وسیله مادر می‌تواند مواد مغذی‌ای را به نوزاد برساند که به روند رشدش کمک می‌کند.
جو از موادغذایی‌ای است که باعث آرامش مادر می‌شود و به تولید شیر کمک می‌کند. این ماده مغذی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود که در تولید شیر دخیل است، بنابراین خوردن سوپ جو، نان جو و هر غذایی که از جو تهیه شده است، توصیه می‌شود.
 
مادران شیرده چه بخورند؟
 
شیردهی و سلامت روحی مادران
وزارت بهداشت معمولا شیردهی را به دلیل فواید بسیار زیادی که برای نوزاد و مادر دارد، به مادران توصیه می‌کند، اما تاثیرات احساسی آن معمولا ناگفته می‌ماند. امروزه در کشور ما انتخاب بین شیر مادر و شیرخشک برای نوزادان یک تصمیم‌گیری شخصی است.
استرس زندگی کردن با نوزادی که مدام بیمار می‌شود یا نبود پیوند خاصی که شیردهی بین مادر و فرزند ایجاد می‌کند، معمولا در این فرآیند تصمیم‌گیری نادیده گرفته می‌شود.
شیردهی فوایدی بسیار بیشتر از تغذیه مطلوب و محافظت در برابر بیماری‌ها دارد؛ شیردهی رابطه‌ای عمیق و خاص بین مادر و فرزند ایجاد می‌کند و مادری که به فرزند خود شیر نمی‌دهد، برای ایجاد آن باید خیلی بیشتر تلاش کند، مکیدن پستان توسط نوزاد، محیط هورمونی خاصی برای مادر ایجاد می‌کند؛ پرولاکتین، هورمون شیرساز، آرامش خاصی در مادر ایجاد می‌کند همین‌طور، مادران شیرده واکنش خفیف‌تری به آدرنالین نشان می‌دهند.
سنجش این تاثیر آرامش‌بخش در جامعه‌ای که ارزش و فواید شیردهی در آن بتدریج اهمیت خود را از دست می‌دهد، کمی دشوار می‌شود.
بتازگی مادران جوان برای راحتی خود فواید شیردهی را نادیده می‌گیرند و یکی از دلایل آن نیز سهولت تهیه انواع شیرخشک و غذاهای کمکی مختلف است.
مادران شیرده چه بخورند؟

افسردگی بعد از زایمان و شیردهی

افسردگی بعد از وضع‌حمل پدیده‌ای شایع در مادران است و معمولا با نبود حمایت و پشتیبانی لازم و حس تنهایی تشدید می‌شود، نقش شیردهی در تحولات احساسی پس از وضع‌حمل به خوبی مورد تحقیق قرار نمی‌گیرد، اما مادران شیردهی که دچار افسردگی می‌شوند نیز به اندازه مادران دیگر نیاز به درمان دارند.
این مادران چالشی خاص برای متخصصان هستند؛ از آنجا که داروها ممکن است وارد شیر مادر شود، بسیاری از پزشکان باور دارند که ایمن‌ترین راهکار برای این دسته از مادران از شیر گرفتن نوزاد است، اما در بیشتر موارد افسردگی، زنان اگر به شیردهی خود ادامه دهند، حالشان بهتر خواهد شد.
متاسفانه در بعضی موارد پزشکان از مادران می‌خواهند برای استفاده از داروهای ضدافسردگی، فرزند خود را از شیر بگیرند.

برخلاف مادرانی که به فرزند خود شیرخشک می‌دهند که معمولا بین شش تا هشت هفته بعد از وضع‌حمل عادت‌ماهانه‌شان برمی‌گردد، مادرانی که شیردهی می‌کنند، تا ماه‌ها قاعده نمی‌شوند.

اما بررسی‌ها نشان می‌دهد داروهای ضدافسردگی مختلفی وجود دارند که تاثیر بسیار ناچیزی بر نوزادی که از شیر مادر تغذیه می‌کند می‌گذارند، مادری که احساس می‌کند رابطه مراقبتی او با فرزندش تنها کار درستی است که انجام می‌دهد می‌تواند با مصرف این داروها به شیردهی خود ادامه دهد و این شیردهی علاوه بر تمام فوایدی که برای نوزاد و مادر عنوان شد باعث کاهش و در مواردی بهبود و درمان افسردگی در مادران می‌شود.

 
تاثیر بر سلامت جسمی مادران
شاید کمتر کسی باشد که از فواید شیردهی برای نوزادان آگاه نباشد، اما فواید بی‌شمار آن برای مادران معمولا نادیده گرفته می‌شود. از تاثیر هورمون اکسی‌توسین بر رحم مادر گرفته تا فواید احساسی آن.
دکتر ناهید عزالدین زنجانی، مدیر عامل انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، با اشاره به این‌که یکی از رازهای شیردهی این است که به همان اندازه که برای نوزاد فایده دارد، برای مادر نیز مفید است، می‌گوید: تولید شیر نه تنها فرآیند فیزیولوژیک طبیعی که با بارداری شروع می‌شود را ادامه‌دار می‌کند، بلکه فواید کوتاه و بلند‌مدت بسیار زیادی نیز بر سلامت مادر دارد، اما معمولا بر این مسائل در جلسات مشاوره پیش از زایمان تاکیدی نمی‌شود و والدین نیز معمولا از آن غافل هستند.
دکتر عزالدین می‌افزاید: تا زمانی که مادری بدون جایگزین کردن شیرخشک، غذاهای کمکی و از این قبیل، به فرزند خود شیر دهد، برگشت عادت‌ ماهانه او به تعویق می‌افتد.
برخلاف مادرانی که به فرزند خود شیرخشک می‌دهند که معمولا بین شش تا هشت هفته بعد از وضع‌حمل عادت‌ماهانه‌شان برمی‌گردد، مادرانی که شیردهی می‌کنند، تا ماه‌ها قاعده نمی‌شوند. این وضع این فایده را برای مادران دارد که بین بارداری‌ها فاصله می‌اندازد.
میزان آهنی که بدن مادر برای تولید شیر استفاده می‌کند، بسیار کمتر از میزانی است که او با خونریزی ماهانه از دست می‌دهد. فایده آن می‌تواند کاهش کم‌خونی ناشی از فقر آهن در مادران شیرده در مقایسه با مادرانی که به فرزندشان شیرخشک می‌دهند، باشد.
مادران شیرده چه بخورند؟
شیردهی و بارداری مجدد
در مورد باروری نیز می‌توان گفت که قاعده نشدن ناشی از شیردهی یک روش جلوگیری از بارداری بسیار عالی با 98 تا 99 درصد پیشگیری از بارداری در شش ماه اول بارداری به حساب می‌آید. این مساله به بقای مطلوب هر نوزاد و ریکاوری جسمی مادر بین بارداری‌ها کمک می‌کند.
در مقابل، مادرانی که از شیرخشک برای فرزندانشان استفاده می‌کنند باید شش ماه پس از بارداری شروع به استفاده از یکی از روش‌های جلوگیری از بارداری کنند.
البته فواید شیردهی فقط به تاثیرات کوتاه‌مدتی که بلافاصله پس از وضع‌حمل شروع می‌شود، ختم نمی‌گردد، بلکه شامل متابولیسم مطلوب، کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان پستان و تخمدان می‌شود و همین‌طور شواهد نشان می‌دهد که این مادران کمتر افسردگی بعد از زایمان را تجربه می‌کنند.
وی می‌افزاید: تولید شیر یک فرآیند متابولیک فعال است که به 200 تا 500 کالری در روز نیاز دارد. مادری که به فرزند خود شیرخشک می‌دهد، برای سوزاندن این مقدار کالری، باید سه دور یک استخر را شنا کرده یا یک ساعت روی شیب دوچرخه‌سواری کند. مشخص است که مادران شیرده راحت‌تر می‌توانند اضافه‌وزن دوران بارداری را پایین بیاورند.
تحقیقات تائید می‌کند که مادرانی که شیر نمی‌دهند نسبت به مادرانی که شیر می‌دهند، وزن کمتری پایین می‌آورند.
نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد برای مادرانی که در طول دوران بارداری خود دیابت داشته‌اند هم اهمیت زیادی دارد. بعد از وضع‌حمل، مادرانی که سابقه دیابت بارداری دارند و شیر می‌دهند، قندخون پایین‌تری نسبت به مادرانی که شیر نمی‌دهند، دارند. برای این دسته از مادران که هنوز در خطر ابتلا به دیابت هستند، کاهش‌وزن مطلوب ناشی از شیردهی موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت در سال‌های بعدی زندگی‌شان خواهد شد.

آیا شیردهی باعث پوکی استخوان می‌شود؟
دکتر عزالدین همچنین با اشاره به این‌که عنصر مهم دیگر در تولید شیر، کلسیم است، می‌گوید: از آنجا که زنان موقع شیرسازی کلسیم از دست می‌دهند، برخی متخصصان تغذیه به اشتباه تصور می‌کردند که زنانی که شیردهی می‌کنند زودتر به پوکی‌استخوان مبتلا می‌شوند، اما تحقیقات اخیر نشان داده است که تراکم‌استخوان زنان بعد از شیر دادن به فرزند خود به وضع قبل یا حتی بالاتر از آن برمی‌گردد.
در درازمدت، شیرسازی استخوان‌های آنها را قوی‌تر کرده و خطر پوکی‌استخوان را کاهش می‌دهد. در واقع، تحقیقات و مطالعات اخیر تائید می‌کند احتمال ایجاد شکستگی لگن در زنانی که شیردهی نکرده‌اند، پس از یائسگی بیشتر است.
 
مادران شیرده چه بخورند؟
خداحافظی با شیر مادر
زودهضم‌تر از شیرخشک است، سیستم ایمنی کودک را تقویت کرده، از عفونت پیشگیری می‌کند و باعث ارتقای سلامت کودک می‌شود و سرشار از آنتی‌بادی است.
در آغوش گرفتن کودک و تماس جسمی با مادر هنگام شیردهی نیز احساس راحتی و امنیت روانی در او ایجاد می‌کند. بررسی‌ها نشان داده ضربان قلب، استرس و فشار خون کودک نیز در زمان شیردهی کاهش پیدا می‌کند، اما پرسش مهم این که مناسب‌ترین زمان برای پایان شیردهی چه زمانی است؟
دکتر ناهید عزالدین در این باره می‌گوید: بهتر است کودکان تا پایان دو سالگی شیر مادر بخورند، اما اهمیت تغذیه با شیر مادر در سال اول بیشتر است؛ به عبارت دیگر اولویت در سال اول، شیر مادر و در سال دوم غذاست.
بچه‌ها در سال دوم زندگی باید بیشتر غذا بخورند. بچه‌هایی که بالای یک‌سال دارند و زیاد شیر مادر می‌خورند، خوب غذا نمی‌خورند.
به طور کلی بچه در سال دوم علاقه دارد بیشتر شیر بخورد تا غذا و مادران باید به این موضوع توجه داشته باشند که در سال دوم غذا اولویت اول است و شیر در اولویت دوم قرار دارد. برای از شیرگرفتن کودک می‌توانید بتدریج او را از شیر بگیرید.
برای این کار ابتدا باید بررسی کنید در روز چند بار شیر می‌خورد و بتدریج هر روز یک وعده‌اش را حذف کنید. مثلا روز اول یک وعده صبح و روز بعد یک وعده بعدازظهر را کم کنید تا بتدریج کودک به کم خوردن و سپس نخوردن شیر عادت کند؛ این کار ممکن است یک تا دو ماه طول بکشد.

آیا از شیر گرفتن نوزاد باعث وابستگی بیشتر می‌شود؟
این تصور که از شیر گرفتن باعث وابستگی بیشتر می‌شود درست نیست، این‌که برخی کودکان بیش از حد به مادر وابسته می‌شوند، معمولا علت‌های دیگری دارد و به شیردهی ارتباطی ندارد. کودکانی که از نظر سرشتی، کودکان وابسته و مضطربی هستند و لحظه‌ای از مادر جدا نمی‌شوند و نمی‌توانند در کنار فرد دیگری از فامیل مثل پدر یا مادربزرگ آرامش بگیرند.
ممکن است علائمی از اضطراب و وابستگی را نشان دهند یا اگر مادر خیلی حمایتگر، وسواسی، کنترل‌کننده و نگران باشد رفتارهایی انجام دهد که کودک را به خود وابسته کند، در چنین شرایطی ممکن است از شیر گرفتن کودک سخت‌تر و طولانی‌تر شود.
به هر حال هر زمان کودک را از شیر بگیریم یکی، دو هفته مادر و کودک استرس خواهند داشت، اما تجربه نشان داده که همه مادران توانسته‌اند از عهده این مسئولیت برآیند. مدتی پس از قطع شیردهی ممکن است خواب و اشتهای کودک دچار اختلال شود و مادر باید صبر و بردباری داشته باشد، چون مادر نیز در زمان از شیر گرفتن کودک، دچار مشکلاتی می‌شود، ممکن است از نظر جسمی سینه‌هایش بزرگ و دردناک شود و از نظر روانی جدایی از کودک و ترک عادت دو سال شیردهی برایش سخت باشد، اما در کل به دلیل فشار روانی نباید از شیر گرفتن کودک به تعویق بیفتد.
پایان‌دادن به شیردهی یک فاز تغییر است که هم برای کودک و هم برای مادر استرس ایجاد می‌کند، اما اگر مادر در رفتارش ثبات داشته باشد معمولا بعد از یکی، دو هفته موفق می‌شود این کار را انجام دهد.
 
مادران شیرده چه بخورند؟
 
چند نکته مهم
  • شیر مادر در روزهای اول تولد نوزاد کم است، البته مادران هم باید به این نکته توجه داشته باشند که در این مدت هم نوزاد احتیاج کمتری به شیر دارد.
  • شیر مادر در روزهای اول آغوز نامیده می‌شود که برای نوزاد ضروری است، بنابراین تغذیه نوزاد را بلافاصله بعد از زایمان و با آغوز شروع کنید و ادامه دهید.
  • تداوم شیردادن به نوزاد با فواصل کوتاه مهم‌ترین عامل ترشح و افزایش شیر مادر است، بنابراین به هیچ عنوان نباید به نوزاد شیرخشک داد، مگر در موارد استثنایی که باید حتما توسط پزشک توصیه شود.
  • بهترین راه برای تشخیص کافی بودن شیر مادر، افزایش وزن و قد شیرخوار بر اساس منحنی رشد است که فقط با مراجعه به پزشک کودکان و با بررسی رشد ماهانه شیرخوار این کار میسر است.
  • نوزاد در روزهای اول تولد کمی وزن از دست می‌دهد. این پدیده طبیعی است و نباید آن را به حساب کمبود شیر مادر گذاشت.
  • اگر شیر مادر درجه حرارت مناسب داشته باشد از آلودگی عاری است و میزان ابتلا به آسم و آلرژی را در شیرخوار کاهش می‌دهد و آسودگی روانی و رشد عاطفی نوزاد را تامین می‌کند همین‌طور موجب افزایش ارتباط بین مادر و کودک می‌شود.
  • نکته دیگر برای مادران شیرده این‌که از شیردهی در حالت خوابیده خودداری کنید و حتما نوزاد را در آغوش گرفته و به او شیر دهید.
  • مادران توجه کنند که کلید موفقیت در شیردهی اعتماد به نفس است و به وجود آمدن احساس نیاز به شیردهی نیاز به تصمیم و تعهد مادر دارد.

بعد از سرطان می‌توان باردار شد؟

بعد از سرطان می‌توان باردار شد؟

بعد از سرطان می‌توان باردار شد؟

موضوع فقط رنج کشیدن خودتان نیست. ترس از اینکه دست و پاهای کوچکش در درد شما شریک باشند یا مرگ سلول‌های سرطانی شما با درمان‌های سخت، سلول‌های سالم مغز و بدن او را هم به نابودی بکشانند، رهایتان نمی‌کند. می‌ترسید نمانید و او را تنها در این جهان رها کنید؛ می‌ترسید بمانید و پای کودکی با بیماری‌های مختلف را به این دنیا باز کنید. می‌ترسید نماند و هیچ وقت شانس مادر شدن را پیدا نکنید.
ترس‌هایتان بی‌جا نیست. بیماری مهلکی مثل سرطان، اگر به درمان بینجامد، عوارض مختلفی را در بدن مبتلایانش برجا می‌گذارد. گذشته از این، دوره‌های سخت شیمی‌درمان و پرتو درمانی و مصرف داروهایی که برای مهار کردن سلول‌های سرطانی ضروری هستند هم نگرانی‌های مختلفی را برای بیماران، به ویژه برای زنانی که در دوره بارداری گرفتار این بیماری می‌شوند ایجاد می‌کند.
آمارها نشان می‌دهد که 80 درصد مبتلایان به سرطان سینه، به خاطر مشکلات هورمونی به این بیماری دچار می‌شوند و وقتی نقش هورمون‌های زنانه در رشد کشنده سلول‌های سرطانی ثابت شده است، طبیعی است که یک زن مبتلا به سرطان، نگران وضعیتش در دوران بارداری بوده یا کابوس مادر نشدن تا ابد، رهایش نکند.

سخت است اما ممکن است

نگران نباشید. مادر شدن برای شما یک رویای دست نیافتنی نخواهد بود. متخصصان می‌گویند برخلاف شایعات، بارداری احتمال ابتلا به سرطان (حتی سرطان سینه) را بیشتر نمی‌کند. بلکه ممکن است دوره عود بیماری قدیمی شما، با دوران بارداری‌تان همزمان شود. به همین دلیل باید در تمام ماه‌های بارداری و حتی قبل از آن، تحت نظر پزشکان باشید.

تخمک‌‎ها را فریز کنید

درمان سخت شیمی‌درمانی، بر تخمدان‌ها و تخمک‌های شما اثر خواهد گذاشت و اگر نگرانید که بعد از شکست دادن بیماری، تخمک‌های سالم و آماده باروری نداشته باشید، قبل از شروع شیمی‌درمانی، تخمک‌هایتان را فریز کنید. البته احتمال اندک آسیب دیدن تخمک‌ها تنها دلیلی نیست که انگیزه فریز کردنشان را در شما تقویت می‌کند. موضوع دیگر این است که با گذشت سال‌ها، تخمک‌های شما پیر می‌شوند و اگر دوره درمانتان طولانی شود، تخمک‌‌های سالم و آماده باروری‌تان هر روز کمتر می‌شوند. به همین دلیل بهتر است قبل از شروع درمان، تخمک‌های جوانتان را فریز کنید.

تخمک ها را فریز کنید

نوزادتان را از شیر خود محروم نکنید

ابتلای شما به سرطان سینه در سال‌های گذشته، نباید مانع تغذیه نوزادتان با شیر مادر شود. نگران نباشید! سرطان بیماری واگیرداری نیست و قرار نیست نوزادتان با خوردن شیر از سینه‌تان به آن دچار شود. محققان می‌گویند خوردن شیر مادر، احتمال ابتلا به سرطان سینه در سال‌های بعد را کاهش می‌دهد و بد نیست بدانید مادرانی که فرزندشان را با شیر خشک تغذیه می‌کنند، کمتر گرفتار عود دوباره سرطان می‌شوند. البته به گفته متخصصان، بهتر است شیردهی را با سینه‌ای که تحت درمان قرار نگرفته بود انجام دهید تا آزار نبینید.

آینده را پیش‌بینی نکنید

ژن‌های شما بر کاهش یا افزایش احتمال ابتلایتان به سرطان تاثیر دارند اما دلیلی ندارد که با این فکر و خیال‌ها خود را از مادر شدن محروم کنید. فرزند شما، مثل تمام آدم‌های دیگر، ممکن است به هزار و یک دلیل در بزرگسالی به بیماری‌های مختلف دچار شود اما این ادعا که با سرطانی بودن شما، احتمال سرطان گرفتن او حتمی باشد را نمی‌توانیم بپذیریم.

کدام روش درمان ناباروری و نازایی برای شما بهتر است؟

درمان ناباروری

درمان ناباروری

انواع روش های درمان ناباروری و نازایی در طب نوین

ناباروری و نازایی درمان می شود. با روش هایی مثل تلقیح درون و خارجی رحمی، تزریق اسپرم داخل تخمک، اهدای جنین و دهها روش دیگر که در ابتدا باید بدانیدبدن شما شرایط کدامیک را برای باردار شدن می پزیرد. امروزه برای درمان ناباروری از روش های نوین ابداعی استفاده می شود.

این تکنیک ها که بسته به علت ناباروری در زوجه به کار گرفته می شوند. روش های درمانی نوین تنوع زیادی دارند که در ادامه این بخش از سلامت جنسی بیا نی نی تمامی راههای درمان ناباروری و نازایی را برایتان خواهیم گفت.

درمان نازایی

درمان ناباروری با روش های نوین 

درمان های نوین نازایی و ناباروری در زنان و مردان

درمان ناباروری به موارد زیر بستگی دارد: 

  • علت بروز نازایی
  • در چه مدت نابارور بوده اید
  • سن شما و والدینتان
  • ترجیحات شخصی 

برخی علل ناباروری ممکن است اصلاح شود.در مواردی که بارداری به خودی خود اتفاق می افتد، زوج ها اغلب می توانند از طریق استفاده از فن آوری تولید کننده به بارداری به یک بارداری دست یابند. درمان ناباروری ممکن است شامل تعهدات مالی، فیزیکی، روانی و زمان باشد.

علل ناباروری

درمان ناباروری در خانم ها و آقایان 

درمان ناباروری برای مردان: 

گزینه های مردان می توانند شامل درمان برای مشکلات جنسی عمومی یا فقدان اسپرم سالم باشند.درمان می تواند شامل موارد زیر باشد:

 تغییر عوامل سبک زندگی: 

بهبود سبک زندگی و عوامل رفتاری می تواند شانس بارداری را بهبود بخشد، از جمله کاهش انتخاب داروها، کاهش / حذف مواد مضر، بهبود فرکانس و زمان بندی روابط، ایجاد ورزش منظم و بهینه سازی عوامل دیگری که ممکن است به باروری آسیب برسانند.

 داروها: 

داروهای خاصی ممکن است باعث افزایش تعداد اسپرم و احتمال دستیابی به یک دوره بارداری موفق شوند. این داروها ممکن است عملکرد پروستات شامل تولید اسپرم و کیفیت را افزایش دهند.

ناباروری مردان

روش های درمانی برای ناباروری مردان

 جراحی: 

در شرایط انتخاب، جراحی ممکن است قادر به معکوس کردن انسداد اسپرم و احیای باروری باشد.در موارد دیگر، درمان جراحی واریکوسل ممکن است شانس کلی برای بارداری را بهبود بخشد.

 بازیابی اسپرم: 

این تکنیک ها باعث می شود که اسپرم در هنگام انزال مشکلی داشته باشد یا زمانی که اسپرم در مایع انزالی وجود نداشته باشد. همچنین ممکن است از آن ها در مواردی استفاده شود که در آن تکنیک های تولید کننده به کمک روش های تولید مثل کاهش یا غیر عادی هستند.

اسپرم مردان

انواع درمان های ناباروری برای آقایان 

درمان ناباروری برای زنان: 

اگرچه ممکن است یک زن تنها به یک یا دو روش درمانی برای احیای باروری نیاز داشته باشد، اما قبل از اینکه قادر به درک آن باشند، ممکن است چندین نوع درمان مختلف مورد نیاز باشد.

 تحریک تخمک گذاری با داروهای باروری:

 داروهای باروری یک درمان اصلی برای زنانی هستند که ناشی از اختلالات تخمک گذاری میباشند.این داروها قانون تخمک گذاری را تعدیل می کنند.با پزشک خود درباره گزینه های دارویی باروری، از جمله مزایا و خطرات هر نوع آن صحبت کنید.

علل ناباروری زنان

درمان ناباروری و نازایی برای زنان

 لقاح مصنوعی (IUI) یا همان تلقیح درون رحمی:

 

در طول IUI، اسپرم سالم به طور مستقیم در رحم قرار می گیرد، در حالی که تخمدان زن یک یا چند تخمک را آزاد می کند تا بارور شود. بسته به دلایل ناباروری، زمان بندی اش می تواند با چرخه طبیعی شما یا با داروهای باروری هماهنگ شود.

تلقیح درون رحمی در دو مورد انجام می شود:

مورد اول :هنگامی که مرد دارای مشکلاتی مانند :کمی حجم مایع اسپرم، کم بودن تعداد اسپرم، کمی تحرک اسپرم یا کاهش میل جنسی است.

مورد دوم :هنگامی که زن دارای مشکلات ترشح گردن رحم و اختلال ایمنی منجر به ناباروری است و یا نمی تواند مقاربت طبیعی به دلیل درد و شرایط خاصی مانند واژینسیموس داشته باشد.

این روش ساده و بدون درد است و بدون نیاز به بیهوشی انجام می گیرد . در آمیزش طبیعی فقط 10 درصد از اسپرم ها از واژن به گردن رحم می رسند اما در روش IUIاز مرد مایع اسپرم می گیرند و بدین طریق اسپرم های بیشتر و با کیفیت تری به داخل رحم وارد می شوند و اینگونه شانس باروری افزایش می یابد.

بچه دار نشدن

از چه روشی برای درمان ناباروری همسرم استفاده کنم؟

درمان ناباروری و نازایی با اهدای جنین

در دو مورد اهدای جنین انجام می شود:

مورد اول :وقتی مرد مشکل ناباروری دارد و قادر به تولید اسپرم نیست .

مورد دوم :در زوج هایی که روش های درمان ناباروری به هر دلیلی مکرربا شکست روبرو شده باشد اما زن از نظر سن و ارگان های بتواند جنین اهدایی را در رحم خود پرورش دهد.

روند اهدای جنین

زوجین بعد از مراجعه به مرکز ناباروری و اطلاع از عدم موفقیت روش های درمان ناباروری ، از آنجا نامه ای برای دادگاه خانواده و پزشکی قانونی دریافت می کنند. پزشکی قانونی و دادگاه بعد از بررسی لازم موافقت را با صدور مجوز این کار نشان می دهد سپس زوجین می توانند با ارائه مجوز به مرکز نگهداری جنین های اهدایی مراجعه نمایند یا اهداکننده جنین را خود معرفی نمایند.

اهدای جنین

تکنیک های درمانی ناباروری و نازایی

درمان ناباروری با با استفاده از تکنولوژی

جراحی احیای باروری: 

مشکلات رحمی مانند پولیپ آندومتر، سپتوم رحم یا بافت اسکار داخل رحمی را می توان با جراحی هیستروسکوپی درمان کرد.

 با کمک فن آوری باروری:

 تکنولوژی باروری (ART) یک درمان باروری است که در آن تخمک و اسپرم به کار گرفته می شوند.یک تیم بهداشت و درمان شامل پزشکان، روانشناسان، جنین شناسان، تکنسین های آزمایشگاه، پرستاران و متخصصان بهداشتی متحد است که با یکدیگر هم کاری کنند تا به زوج هایی که بارور نمیشوند، کمک کنند.

 لقاح مصنوعی (IVF) شایع ترین تکنیک ART است:

 چنانچه در ادامه این بخش از بیا نی نی بیشتر توضیح خواهیم داد لقاح مصنوعی شامل تحریک و بازیابی تخمکهای بالغ مختلف از یک زن، بارور کردن آن ها با اسپرم مرد در یک ظرف در یک آزمایشگاه و دادن جنین در رحم سه تا پنج روز پس از لقاح است.

ivf بارداری

فن آوری های جدید برای درمان ناباروری

درمان ناباروری و نازایی با لقاح خارجی رحمی (IVF)

از روش IVF در صورت انسداد لوله های رحمی، چسبندگی های حفره لگنی، تعداد کم اسپرم و تحرک پایین اسپرم و در همه شرایطی که اسپرم به تخمک در رحم نرسد ، استفاده می کنند.

در این روش از زن طی یک بیهوشی کوتاه و موقت تخمک و از مرد اسپرم میگیرند سپس در آزمایشگاه اسپرم و تخمک را کنار هم قرار می دهند تا اسپرم خود وارد تخمک شود و تخمک را بارور کند و جنین تشکیل گردد.

سپس جنین تک سلولی با تقسیم پی در پی جنین چندسلولی را به وجود می آورد. سپس جنین را پس از 48 تا 72 ساعت به رحم زن انتقال می دهند تا لانه گزینی کرده و بارداری انجام گردد.

چهار مرحله انجام عمل IVF :مرحله اول، تحریک تخمدان، مرحله دوم، تخمک گیری، مرحله سوم:لقاح اسپرم و تخمک، مرحله چهارم:انتقال جنین.

مزایای IVF

افزایش خطر بروز ناهنجاری های کروموزومی در نوزاد به علت بالا بودن سن مادر و وجود بیماری های ژنتیکی در زوج ها می باشد . در صورت تشخیص ناهنجاری در جنین، تصمیم گیری برای سقط جنین برای زوجین مشکل است.

قبل از انتقال جنین، عمل لقاح قابل مشاهده است و اگر اسپرم با تخمک لقاح پیدا نکند، دفعات بعد می توان در شرایط لقاح تغییر ایجاد کرد. در صورتی که بیمار فاقد لوله های رحمی باشد بدون مشکل، عمل IVF انجام می شود.

راه بچه دار شدن

راه حل مشکل نازایی و درمان ناباروری

بهترین درمان ها برای مشکل ناباروری 

محدودیت IVF

به علت پایین بودن کیفیت تخمک های زن میزان بارداری در زنان بالای 40 سال کاهش می یابد.

تکنیک های دیگر گاهی در یک چرخه لقاح مصنوعی به کار می رود، مانند:

 تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسمیک (ICSI) یا میکرو اینجکشن :

یک اسپرم سالم به طور مستقیم به یک تخمک بالغ تزریق می شود. ICSI اغلب زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که کیفیت یا کمیت اسپرم کم و بد باشد، یا اگر IVF شکست خورده باشدو در این حالت می توان کار را انجام داد.این روش به کاشت جنین در آستر رحم کمک می کند با باز کردن پوشش بیرونی جنین اتفاق میفتد.

روش میکرواینجکشن زمانی به کار می رود که اسپرم مرد از نظر تعداد، تحرک یا شکل کیفیت نداشته باشد و یا انجام عمل IVF با موفقیت نباشد . این روش دارای مراحل تحریک تخمدان، تخمک گیری، تزریق اسپرم داخل تخمک و لقاح و انتقال جنین است و در آن برای تشکیل جنین در محیط آزمایشگاه یک اسپرم به داخل یک تخمک تزریق می کنند و سپس لقاح و تقسیم سلولی صورت می گیرد.

درمان ناباروری و نازایی با تشخیص بیش از لانه گزینی جنین (PGD) دارد . قبلا از روشی موسوم (PND) به برای بررسی ناهنجاری های کروموزومی جنین قبل از تولد استفاده می شد، اما امروزه با استفاده از روش های تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی موسوم به PGD می توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد.

در این روش 16 الی 18 ساعت پس از لقاح، تخمک ها از نظر لقاح بررسی می شوند و تخمک های دارای دو پیش هسته را کشت می دهند .

تزریق اسپرم به تخمک

آیا ناباروری درمان می شود؟

تخمک یا اسپرم اهدا کننده: 

بیشتر ART با استفاده از تخمکهای خود زن و اسپرم شوهرش انجام می شود. اما اگر مشکلات شدیدی در تخمک یا اسپرم وجود داشته باشد می توانید از تخمک، اسپرم و یا جنین از یک اهدا کننده شناخته شده یا ناشناس استفاده کنید.

درمان ناباروری و نازایی با اهدای تخمک

در برخی موارد علل ناباروری را نمی توان با تجویز دارو یا روش های پیشرفته درمان ناباروری درمان نمود . برخی زنان با وجود سالم بودن ارگان های باروری به دلیل سن بالا، یائسگی زودرس و .. . به خاطر نداشتن تخمک امکان باروری ندارند که در آنها تنها راه باروری این است که از یک داوطلب تخمک اهدایی بگیرد.

این تخمک را در محیط آزمایشگاه توسط اسپرم های همسر گیرنده تخمک ، لقاح می دهند و جنین به وجود آمده از این لقاح را در رحم زن نابارور قرار می دهند.

اهدای تخمک

دیگر نگران درمان نشدن ناباروری خود نباشید

اهدای تخمک برای درمان ناباروری

نکات مهم در اهدای تخمک

• سن فرد گیرنده تخمک باید 45 سال باشد و فرد باید بعد از مشاوره پزشکی و اطلاع از خطرات باروری در سنین بالا به بارداری اقدام نماید .

• زوج تحت درمان با روش اهدای تخمک باید تحت مشاوره تمام جوانب این کار مانند مسائل روحی، روانی، ارث و قانون و سایر مسائل را درنظر بگیرند و سپس درمان را شروع کنند.

• پیش از درمان باید آزمایش های اولیه گرفته شود.

• اهداکننده تخمک باید قبلا بچه دار شده باشد و سن او بین 21 تا 34 سال باشد .

• فرد گیرنده و اهداکننده تخمک بهتر است خصوصیات فیزیکی مشابه مانند رنگ پوست، رنگ چشم، رنگ مو و ساختمان بدنی هماهنگ داشته باشند.

گیرنده تخمک

درمان هایی عالی برای مشکل ناباروری

نکات مهم درمان ناباروری با اهدای تخمک

• فرد اهداکننده تخمک باید باید از نظر ژنتیکی و بیماری های هپاتیت، ایدزو سفلیس سالم باشد.

• فرد اهداکننده تخمک توسط یک شخص حرفه ای باید از نظر سابقه خانوادگی، تحصیلی، ثابت روحی، انگیزه اهدا، سابقه بارداری سخت، روابط بین فردی، سابقه قضایی و قانونی، سابقه بیماری های روان پزشکی و اختلال شخصیتی ارزیابی روان شناختی شود .

• برخی از افراد دوست دارند برای حفظ حریم خصوصی خود فرد اهداکننده تخمک ناشناس باشد اما در مقابل افرادی نیز دوست دارند اهداکننده را به علت دانستن سابقه اجتماعی، فرهنگی و ویژگی های ژنتیکی اش اهدا کننده تخمک را بشناسند.

• در صورتی که این موضوع از کودک حاصل از این عمل کتمان شود، همواره خطر آشکار شدن حقیقت ناخواسته در مورد خانواده هایی که با هم تفاهم و توافق ندارد، وجود دارد. باید برای پیشگیری از مشکلات رضایت نامه از اهداکننده و گیرنده دریافت شود و استانداردهای سلامت جسمی و روانی در مورد اهداکنندگان رعایت شود.

حامل حاملگی: 

زنانی که دارای یک رحم عملکردی هستند و یا برای آن ها بارداری یک خطر جدی محسوب می شود، ، می توانند لقاح مصنوعی را با استفاده از یک حامل حاملگی انتخاب کنند ، در این حالت، جنین زوجین در رحم حامل برای بارداری قرار داده می شود.

حامل حاملگی

درمان ناباروری با بهترین روش های ممکن 

درمان ناباروری و مشکلات رفتاری: 

مشکلات مربوط به درمان ناباروری ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

بارداری چندقلو: 

رایج ترین نوع درمان ناباروری، چند قلو بودن است. به طور کلی، هرچه تعداد جنین های بیشتری داشته باشید، ریسک زایمان زودرس و نیز مشکلات در طول دوران بارداری مانند دیابت حاملگی را افزایش می دهد.

نوزادانی که پیش از موعد به دنیا می آیند، در معرض خطر فزاینده مشکلات سلامتی و رشدی قرار دارند. در مورد راه های پیش گیری از بارداری چند گانه پیش از شروع درمان با پزشک خود صحبت کنید.

 سندرم بیش از حد تحریک زیاد(OHSS):

 داروهای باروری برای القا تخمک گذاری می تواند موجب OHSS شود که باعث ورم و درد تخمدان می شود.علایم ممکن است شامل درد شکمی خفیف، نفخ و حالت تهوع که حدود یک هفته طول می کشد و یا بارداری، باشد. به ندرت، شکل جدی پیش می آید و نیاز به درمان اورژانسی دارد.

درد تخمدان

درمان ناباروری و علائم آن 

توصیه های کلی درمان ناباروری 

خونریزی یا عفونت: 

همانند هر روش تهاجمی، خطر خونریزی یا عفونت با تکنولوژی تولید کننده کمکی وجود دارد. 

مدیریت استرس عاطفی در طول درمان: 

این استراتژی ها را برای کمک به مدیریت استرس عاطفی در طول درمان امتحان کنید: 

خودتان را معرفی کنید: 

به جای سرکوب گناه و یا عصبانیت به دیگران دسترسی پیدا کنید.با عزیزان خود در تماس باشید، صحبت کردن با شریک زندگی تان، خانواده و دوستان می تواند بسیار مفید باشد.بهترین حمایت اغلب از عزیزان و نزدیک ترین افراد به شما است.

درد دل کردن

نکات مهم در خصوص درمان ناباروری 

نکات کلیدی برای درمان ناباروری

استرس را کاهش دهید: 

برخی مطالعات نشان داده اند زوج هایی که استرس روان شناختی تجربه می کنند، نتایج ضعیفی را در درمان ناباروری داشته اند.سعی کنید قبل از اینکه باردار شوید، استرس خود را در زندگی کاهش دهید.

 ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید:

 داشتن یک برنامه تمرینی اندازه و رژیم غذایی سالم می تواند چشم انداز شما را بهبود بخشد و شما را بر زندگی خود متمرکز سازد.

ورزش و رژیم

درمان ناباروری با تغییر سبک زندگی 

درمان ناباروری چگونه است؟

مدیریت اثرات عاطفی: 

شما با احتمال چالش های روانی روبه رو خواهید شد.به نتایج خود اهمیت دهید.حتی اگر درمان باروری موفق باشد، معمولا در مورد استرس و ترس از شکست در حین بارداری رایج است. اگر شما سابقه افسردگی و اضطراب دارید، در ماه های بعد از تولد نوزاد خود در معرض خطر این مشکلات قرار میگیرید.