کم شدن وزن بعد از زایمان

کم شدن وزن بعد از زایمان

کم شدن وزن بعد از زایمان

نیازی به رژیم گرفتن نیست

شما یک فرزند به دنیا آوردید. اما هنوز هم وزن اضافی دارید. شما باید بهترین رژیم غذایی را برای ادامه پیدا کنید. یکی از بهترین راه های کاهش وزن ، کاهش کالری خالی است. غذاهایی که کالری خالی دارند چربی و قندهای زیادی دارند برای شما مفید نیستند. با نخوردن کیک ، کلوچه و سایر شیرینی ها شروع کنید. نوشابه و فست فود مانند پیتزا و هات داگ.

مصرف میان وعده بهتر

میان وعده مفید است، به شرطی که میان وعده های سالم بخورید و غذاهایی که سرشار از چربی و قند هستند را کاهش دهید. میان وعده هایی مانند میوه های تازه یا کنسرو شده یا غلات شیرین نشده را به جای نوشابه های شیرین ، آب نبات و چیپس انتخاب کنید. آنها پر از کالری اضافی هستند. هنگام شیردهی ، میان وعده های سالم خود مصرف کنید.

آب بنوشید

مطمئن شوید که مقدار زیادی آب می نوشید. تشخیص تفاوت بین تشنگی و گرسنگی دشوار است. اگر ابتدا بنوشید ، ممکن است احساس سیری کنید و بعداً نمی خواهید میان وعده بخورید. بعلاوه ، اگر کمبود آب داشته باشید ، بدن شما به همان اندازه کالری نمی سوزاند.

حرکت کنید

کودک را در کالسکه بگذارید و سریع در هوای تازه قدم بزنید. دیدن افراد دیگر و تغییر مناظر نیز می تواند به کاهش استرس کمک کند. ورزش به بدن شما کمک می کند و به شما انرژی می دهد. به آرامی شروع کنید ، پنج بار در هفته تا 30 دقیقه راه خود را ادامه دهید. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه زمانی پس از زایمان می توانید ورزش را شروع کنید.

خواب کافی داشته باشید

سعی کنید راهی پیدا کنید تا هر روز حداقل 7 ساعت بخوابید (حتی اگر یک باره نباشد). وقتی خواب کافی ندارید ، احتمال افزایش وزن وجود دارد. در یک مطالعه ، مادران جدیدی که 5 ساعت یا کمتر در شب می خوابند کمتر از مادرانی که حداقل 7 ساعت وقت دارند ، لاغر می شوند. هر شب به روال خود پایبند باشید ، و آنها به زودی خواهند فهمید که زمان خواب به معنای خواب است.

صبور باشید

به یاد داشته باشید ، بدست آوردن آن بدن کودک 9 ماه طول کشید. احساس نکنید که باید فوراً به فرم خود برگردید.

از دیگران دکتر تغذیه راهنمایی بگیرید

اگر در از دست دادن اضافه وزن اضافی دچار مشکل شوید ، پزشک یا یک متخصص تغذیه می تواند به شما در یافتن پشتیبانی کمک کند. برخی از برنامه های کاهش وزن مخصوص مادران جدید و شیرده هستند.

 

منبع: www.webmd.com

ورزش در بارداری از دید طب سنتی

ورزش در بارداری از دید طب سنتی

ورزش در بارداری از دید طب سنتی

اگر شما هم از آن دسته خانم‌های ورزشکاری هستید که قصد بارداری دارید یا به تازگی باردار شده‌اید لازم است بدانید که برای ورزش در بارداری باید به چند نکته توجه کنید تا بتوانید در کنار ورزش کردن بارداری سالمی را نیز تجربه کنید. انجام ورزش در بارداری، به ویژه برای کسانی که از قبل عادت به ورزش کردن داشته‌اند، ضروری است و منافع ورزش کردن در این گروه بیشتر از افرادی است که قبل از بارداری ورزش نمی‌کرده‌اند. در صورتی که در هفته ششم بارداری هستید و دیگر از بارداری خود مطمئن شده‌اید و پیش از بارداری عادت به ورزش کردن نداشته‌اید، شروع ورزش جدید و سنگین برای شما ممکن است مناسب نباشد.

ورزش در بارداری همراه با کالری متناسب

دریافت کالری متناسب با ورزش نکته‎ای است که به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای باید به آن توجه داشته باشند. کباب گوشت بره یا جوجه کباب، تخم مرغ آب پز، هلیم، شیر و خرما، شیر برنج، حریره بادام، مصرف مربای به و بالنگ و شیره انگور در وعده صبحانه و مصرف مویز، قاووت پسته همراه با شکر، بادام و انجیر به عنوان میان وعده مناسب است. توجه داشته باشید که اگر بعد از خوردن غذای پرکالری دچار احساس سنگینی سر دل می‌شوید این یکی از نشانه‌های ضعف هضم محسوب می‌شود و بهتر است در انتخاب غذاهای پرکالری بر اساس شرایط بدنی خود تصمیم‌گیری کنید.
 

فواید ورزش سبک در بارداری

بهتر است بدانید برنامه ورزشی سبک و معتدل در تمام طول حاملگی در زنان طبیعی و سالم موجب تقویت هضم و پیشگیری از بروز یبوست و کاهش عوارض گوارشی ناشی از بارداری از جمله نفخ و ویار بارداری، کاهش اشتها، درد و سوزش معده، کنترل قند خون در دیابت حاملگی، احساس تپش قلب و اضطراب، تسهیل فرایند زایمان و کاهش احساس سنگینی و خستگی ناشی از بارداری و تجربه یک دوران بارداری راحت‌تر و تولد نوزادان سالم‌تر می‌شود.

در چه مواردی ورزش در بارداری ممنوع است

موارد زیر از جمله ممنوعیت‌های نسبی ورزش در بارداری به حساب می‌آید:

  • درد پشت و کمر و پهلو
  • اختلال رشد داخل رحمی
  • لکه بینی
  • نارسایی دهانه رحم
  • زمانی که خطر زایمان پیش از موعد وجود دارد
  • فشار خون بارداری

ورزش‌های ممنوع در بارداری

انواعی از ورزش که باید در بارداری از انجام آنها خودداری کنید عبارتند از: بلند کردن وزنه، انجام فعالیت فیزیکی شدید، دویدن یا پیاده روی تند و پریدن، ایستادن طولانی مدت بدون حرکت و خوابیدن طاقباز در سه ماهه بارداری. در طول حاملگی اغلب پیاده‌روی با شدت متوسط یا ملایم با توجه به توانایی جسمی‌تان توصیه می‌شود. اما در صورتی که پیش از بارداری ورزش خاصی را انجام می‌داده‌اید، ادامه ورزش با رعایت شرایط کلی ورزش در بارداری خوب است.

تعادل در استراحت و ورزش در بارداری

همواره به یاد داشته باشید که میزان خواب و استراحت در بارداری باید بیش از گذشته باشد اما استراحت زیاد یا استراحت مطلق به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و انجام ورزش و تحرک معتدل برای داشتن دوران بارداری سالم‌تر ضروری است.

به علائم توجه کنید

یادتان باشد در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب بیش از حد، سرگیجه و خستگی شدید لازم است از ادامه ورزش خودداری کنید و در این شرایط بهتر است کمی استراحت کرده و ادامه ورزش را بعد از رفع مشکل از سر بگیرید.

نکات مهم در ورزش بارداری

رعایت یکسری موارد به طور کلی، موجب بیشتر شدن فواید ورزش می‌شود. این موارد شامل:

  • فاصله زمانی بین ورزش و غذا باید مناسب باشد. ورزش باید بعد از احساس هضم غذا و حس سبکی سر دل که حدود 2 الی 3 ساعت پس از غذا طول می‌کشد، انجام شود. در ضمن از ورزش کردن در زمان گرسنگی و خالی بودن معده هم خودداری کنید.
  • یادتان باشد از خوردن غذا و نوشیدنی بلافاصله پس از ورزش خودداری کنید. نوشیدن آب، به ویژه آب سرد پس از ورزش می‌تواند موجب آسیب جدی به کبد شما شود. اگر عطش شدید دارید بهتر است آب ولرم و به صورت جرعه جرعه نوشیده شود.
  • استحمام با آب ولرم بعد از ورزش به شما کمک می‌کند تا درد و گرفتگی عضلانی کمتری بعد از ورزش داشته باشید و احساس آرامش کنید.
  • پیش از شروع ورزش باید ادرار و مدفوع تخلیه شود و سپس شروع به ورزش کنید.
  • برای انجام ورزش باید خواب و استراحت کافی داشته باشید. بهترین زمان ورزش صبح‌ها پس بیدار شدن از خواب است.
  • بهترین زمان ورزش زمانی است که دمای هوا معتدل باشد از جمله ورزش نزدیک ظهر در بهار و پاییز و ورزش صبحگاهی در فصل تابستان مناسب‌‌تر است. شنای سبک در بارداری با توجه به کم شدن دمای بدن در فصل تابستان و تاثیر مثبت آن بر پیشگیری از اختلالات ژنتیکی ناشی از افزایش دما توصیه می‌شود.
  • اگر شما از دسته افرادی هستید که عادت به ورزش کردن به ویژه به صورت حرفه‌ای داشته‌اید، باید بدانید که ترک یکباره ورزش می‌تواند موجب آسیب‌های جدی به بدن شما شود.
  • ورزش باید در محیط خنک همراه با دریافت آب کافی و پوشش مناسب باشد.

زمان انجام ماموگرافی، کی لازم است؟

ماموگرافی چگونه انجام می شود؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که ماموگرافی چیست و انجام آن از چه سنی برای خانم ها واجب است؟

سوال : ماموگرافی چیست و انجام آن از چه سنی برای خانم ها واجب است؟

پاسخ : ماموگرافی یک تکنیک تشخیصی است که برای بررسی پستان اعم از وجود ضایعات غیر نرمال، بزرگ و کوچک بودن عضو، غیر قرینه بودن استو در کل هر گونه ضایعه در پستان را میتوانیم بررسی کنیم.
به طور عمده از سن 40 سال انجام میشود ولی الان پروتکل ها 35 سال را پیشنهاد میکنند.
ماموگرافی خط اول تشخیص است و اگر ضایعه ای در ماموگرافی ببینیم حتما به منزله ی سرطان پستان نیست تنها به معنای یک ضایعه تصویری است که نیاز به بررسی بیشتر دارد.

برای آگاهی بیشتر از سن مناسب برای انجام ماموگرافی به سراغ سونوگرافی سروش رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی سروش یا دریافت نوبت از مرکز سونوگرافی سروش کلیک کنید.

ماموگرافی چگونه انجام می شود؟
 
برای پیشگیری و تشخیص سرطان پستان ابتدا باید ماموگرافی را بشناسید و بدانید ماموگرافی چگونه انجام می‌ شود؟ ماموگرافی یک عکس سیاه و سفید از پستان است و به شما کمک می‌کند از سلامت خود آگاه شوید.
آیا از ماموگرافی اطلاعی دارید؟ از اهمیت آن چیزی می‌دانید؟ شاید اولین سوالی که به ذهنتان می‌رسد این باشد که از چه زمانی باید شروع به ماموگرافی کنید؟ و بعد به این فکر بیفتید که ماموگرافی چگونه انجام می‌ شود؟ با بالا بردن اطلاعات خود در این باره می‌توانید همه علامت سوال‌ها را از ذهن خود پاک کنید و حتی آن را به دیگران نیز توصیه کنید. در این مقاله شما را با ماموگرافی و چگونگی انجام آن آشنا می‌کنیم.
 

ماموگرافی چیست و چرا انجام می‌ شود؟

ماموگرافی نوعی عکس رادیوگرافی ساده با اشعه X دوز پایین از پستان است و روشی برای تشخیص و تعیین بیماری‌های پستان و یا تشخیص زودهنگام سرطان پستان غیر قابل لمس است. باید بدانید ماموگرافی سرطان پستان را ده سال زودتر از آنکه لمس شود، شناسایی می‌کند.
 

ماموگرافی در کدام زنان انجام می شود؟

ماموگرافی در زنانی که دارای علائمی نگران کننده در پستان از جمله عفونت، توده و .. هستند جهت تعیین، پیگیری و رفع مساله و در زنان سالم، طی سنین خاصی برای تشخیص زودهنگام و پیشگیری از سرطان انجام می‌شود.
 
زمان انجام ماموگرافی، کی لازم است؟

ماموگرافی چگونه انجام می‌ شود؟

برای انجام ماموگرافی، فرد در حالت ایستاده قرار می‌گیرد و از هر سینه دو عکس در دو جهت مختلف گرفته می‌شود. برای این منظور پستان به صورت عمودی و افقی در بین صفحات مخصوص قرار می‌گیرد و به مدت چند ثانیه فشرده می‌شود. سپس عکس‌برداری انجام می‌شود. فشرده نمودن سینه جهت گرفتن عکس‌هایی واضح و دقیق به کار می‌رود. عکس‌برداری در چند دقیقه و توسط پرسنل مجرب در زمینه ماموگرافی انجام می‌شود. سپس توسط پزشک متخصص ماموگرافی تشخیص داده می‌شود. در صورتی که رادیولوژیست به تصاویری بیشتری نیاز داشته باشد عکس‌برداری به صورت مجدد انجام می‌شود. اگر هم وضعیت غیر عادی در سینه مشاهده شود پس از اینکه شما را در جریان می‌گذارند، شما را برای آزمایش‌های ماموگرام و تست‌های بیشتر ارجاع می‌دهند. این به این معنی نیست که یقینا سرطان سینه دارید. 
  

ماموگرافی چه موقع انجام می‌ شود؟

ماموگرافی برای زنانی که مشکوک به عارضه‌ای نباشند، بایستی یک بار در زنان ۳۵ تا ۳۹ ساله انجام شود و بین سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی طبق نظر پزشک هر ۱ یا ۲ سال خواهد بود. از سنین ۵۰ سالگی به بعد نیز به صورت سالانه انجام می‌گیرد. لازم به ذکر است در زنان زیر ۳۰ سال ماموگرافی قابل تشخیص نبوده و توصیه نمی‌شود. زنانی که دارای مادر یا خواهر مبتلا به سرطان هستند باید از سن ۳۵ سالگی به صورت سالانه ماموگرافی انجام دهند.
 

مزایا و معایب ماموگرافی چیست؟

انجام ماموگرافی باعث آگاهی شما از سرطان سینه می‌شود؛ زودتر از زمانی که خود آن را احساس کنید. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که با انجام آزمایش ماموگرافی، مرگ و میر ناشی از سرطان سینه ۳۰-۴۵ درصد کاهش می‌یابد.
ماموگرام‌ها می‌توانند سرطان سینه را در مراحل بسیار ابتدایی شناسایی کنند. احتمال اینکه تمامی این تغییرات سرطانی منجر به سرطان «خطرناک» شوند، بسیار اندک است. استفاده از آزمایش ماموگرافی احتمال تشخیص رشد غیرعادی بافت‌ها یا سرطان را در مراحل ابتدایی افزایش می‌دهد که البته ممکن است هیچ‌گاه تبدیل به سرطان «خطرناک» نشود.
روش‌های تشخیص سرطان سینه و همچنین ماموگرافی ۱۰۰ درصد دقیق نیستند. حتی ممکن است در عکس‌هایی که توسط ماموگرافی انجام می‌شود مورد یا عارضه‌ای دیده شود و بعد از انجام آزمایشات معلوم شود که سرطان نیست. به طور معمول در هر صد ماموگرافی دو مورد به این صورت روی می‌دهد. برای ارزیابی قطعی انجام تصاویر بیشتر و آزمایش سونوگرافی صورت می‌گیرد. گا‌ها نیاز به نمونه برداری از بافت و ندرتا نیاز به یک جراحی کوچک در سینه وجود دارد.
آزمایش ماموگرافی تمامی تومور‌های سرطانی را تشخیص نمی‌دهد و گاهی این تومور‌ها در فواصل آزمایشات بعدی نمایان می‌شوند. ممکن است به دلیل سرعت رشد بالای تومور و یا عدم مشاهده علائم غیرعادی در تصاویر ماموگرام باشد.
بیماران در هنگام انجام ماموگرافی در معرض مقدار اندکی تابش اشعه قرار می‌گیرند که برابر با تابش اشعه‌ای است که هر فرد از فضا، زمین و مواد رادیواکتیو طبیعی بدن انسان در مدت دو ماه دریافت می‌نماید. خطرات ناشی از انجام ماموگرافی بسیار اندک و قابل چشم پوشی است.
 

تفاوت سونوگرافی و ماموگرافی

در سونوگرافی برای ایجاد تصویر امواج صوتی جایگزین اشعه ایکس شده‌اند. سونوگرافی برای عکس‌برداری از نقاط مختلف بدن از جمله سینه استفاده می‌شود. اگر موردی مهم پیش آمده باشد که در آن سینه دارای توده‌ای متراکم یا ضایعه مشکوکی باشد و سن فرد نیز پایین تر از سی سال باشد پزشک سونوگرافی را تجویز می‌کند. از سونوگرافی به عنوان وسیله‌ای کمکی استفاده می‌شود و نمی‌تواند جایگزین ماموگرافی شود.
  
زمان انجام ماموگرافی، کی لازم است؟

برای انجام ماموگرافی چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

  •  ماموگرافی را به صبح موکول کنید که مجبور نشوید از مواد خوشبو کننده استفاده کنید، زیرا این مواد در کیفیت تصویر تاثیر دارند.
  • در هفته پیش از پریود شدن ماموگرام انجام ندهید، زیرا در این مدت سینه‌ها متورم و دردناک است. در هفته اول بعد از قاعدگی به دلیل کاهش حساسیت به درد زمان مناسبی برای ماموگرافی است.
  • لباسی بپوشید که براحتی از سر بتوانید آن را بیرون بیاورید.
  • مکان و زمان ماموگرافی‌های انجام شده و احتمالی را یادداشت کنید.
  • ماموگرافی‌های قبلی را حتی در صورت سالم بودن نگه دارید.
  • اگر ایمپلنت سینه دارید حتما تکنسین را مطلع کنید.
  • ماموگرافی را در مراکز خوب و با پرسنل حرفه‌ای انجام دهید.
برای کاهش درد ناشی از فشار پستان‌ها در ماموگرافی، زمانی این کار را انجام دهید که پستان‌های شما کمترین حساسیت را دارد. همچنین اگر در زمان فشرده شدن پستان در حین ماموگرافی احساس ناراحتی شدید می‌کنید، به تکنسین اطلاع دهید تا فشار را کمتر کند.

چگونه آی وی اف موفقی داشته باشیم؟

چگونه آی وی اف موفقی داشته باشیم؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که برای داشتن یک آی وی اف موفق چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

سوال : برای داشتن یک آی وی اف موفق چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

پاسخ : آی وی اف روش بسیار مهمی برای کمک باروری در زوج نابارور است که در مواردی مثل، مشکلات لوله های رحمی، ناباروری با علت نامشخص، آندومتریوزیس، بیماری های ژنتیک، اختلالات تخمدان ها و موارد ایمونولوژیک استفاده میشود.
از مواردی که منجر به موفقیت در آی وی اف میشود:

  • سن مادر: سن زیر 34 سال تاثیر مثبتی در نتیجه آی وی اف دارد.
  • تعداد کاشت رویان: اگر بیشتر از 4 عدد باشد شانس بارداری بیشتر میشود.
  • کیفیت رویان
  • بهبود سبک زندگی: تغذیه مناسب، نکشیدن سیگار، پرهیز از مصرف الکل و …
  • وزن زوج
  • مصرف اسیدفولیک
  • رژیم تحریک تخمک گذاری
  • تشخیص بیماری ژنتیک قبل از شروع درمان

برای آگاهی بیشتر از بالا بردن موفقیت آی وی اف به سراغ دکتر شیرین پزشکی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر شیرین پزشکی یا دریافت نوبت از مطب دکتر شیرین پزشکی کلیک کنید.

چگونه آی وی اف موفقی داشته باشیم؟

راه کارهای افزایش شانس موفقیت در IVF

عواملی مختلفی در افزایش شانس موفقیت در IVF تاثیر گذارند. این عوامل را می توان به طور کلی در 5 دسته طبقه بندی کرد که شامل:

اقدامات قبل از ای وی اف (IVF)

برای افزایش شانس موفقیت در IVF، اقدامات قبل از آی وی اف، سبک زندگی و بررسی ها ی قبل از عمل از مهمترین و تاثیرگذار ترین عوامل می باشند. در زیر این عوامل را به صورت جداگانه بررسی می کنیم:

  • سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. داشتن وزن مناسب، تغذیه درست، خواب کافی و ورزش بسیار مهم می باشد. همچنین نداشتن استرس و عدم مصرف سیگار و الکل از مؤلفه های اصلی زندگی سالم می باشد.
  • سلامت اسپرم را افزایش دهید. استفاده از از ویتامین ها و حفظ وزن مطلوب بدن و خنک نگه داشتن دمای بیضه ها، کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد. تحت نظارت پزشک، می توان مصرف داروهایی را شروع کرد که در افزایش تعداد و کیفیت اسپرم موثر باشند و در نتیجه تأثیر مثبتی بر درصد موفقیت ای وی اف داشته باشد. همچنین بهتر است آزمایش اسپرم را قبل از انجام عمل ای وی اف تان انجام دهید تا بتوانید میزان و کیفیت اسپرم همسرتان را با مقادیر مورد نیاز برای IVF مقایسه کنید. همچنین بیضه ها را خنک نگه دارید. دمای
  • سلامت تخمک را کنترل کنید. L-Arginine ، امگا ۳و CoQ10 مکمل هایی هستند که با افزایش کمیت و کیفیت تخمک می توانند در افزایش درصد موفقیت ای وی اف تاثیر بگذارند. با پزشک خود جهت تجویز این مکمل ها مشورت کنید.
  • قبل از انجام IVF سلامت رحم و لوله های رحمی شما باید مورد بررسی قرار گیرند. برخی از مراکز ناباروری قبل از شروع درمان با IVF به طور معمول روی هر خانم روش هیستروسکوپی را انجام می دهند و معتقدند که برداشتن پولیپ یا بافت زخمی قبل از شروع IVF ، شانس موفقیت آن را بیشتر می کند. اهمیت هیستروسکوپی قبل از آی وی اف در مطالعات جدید ثابت شده است و این مطالعات نشان می دهند که پس از عدم موفقیت در چرخه IVF ، انجام هیستروسکوپی برای بررسی رحم بسیار سودمند است. و در این مطالعات نشان داده شد که ۲۵ درصد زنانی که در چرخه آی وی اف شکست خورده بودند، مشکلات رحمی داشته‌اند. همچنین برخی بیماری‌های مربوط به سیستم تولید مثل مانند اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و عفونت مزمن لوله رحمی (هیدروسالپنکس) با نامناسب کردن بستر رحم و اختلال در لانه‌گزینی و رشد جنین، می‌توانند موجب عدم دستیابی به بارداری از طریق IVF شوند. در صورت وجود این بیماری ها در خانمی که تمایل بهIVF دارد، برای افزایش درصد موفقیت ای وی اف، توصیه می شود ابتدا به کمک دارو یا جراحی، مشکلات مربوطه کنترل یا برطرف شده و سپس اقدام بهIVF انجام شود.
  • صبور باشید. بسیاری از بیماران به بیش از یک مرحله انجام آی وی اف برای رسیدن به موفقیت در تحقق بارداری نیاز دارند و ممکن است نتایج از سیکلی به سیکل دیگر متفاوت باشد. اگر سیکل اول شما موفقیت آمیز نبود، ممکن است پزشکتان بتواند با تنظیم داروها یا انجام تکنیک های مکمل دوره بعدی را بهبود دهند. در کل توصیه می شود همه کارها را درست انجام دهید و بزرگترین چیزی که باید بخاطر بسپارید این است که اغلب این موارد خارج از کنترل شماست. اما گاهی اوقات رها کردن دغدغه ها می تواند به شما در تحمل سختی ها کمک کند. وقتی همه چیز خوب پیش نمی رود، خود را سرزنش نکنید زیرا شما تنها نیستید و زوجین بسیاری شرایط شما را دارند.

چگونه آی وی اف موفقی داشته باشیم؟

مراقبت ها و اقدامات بعد از عمل ای وی اف

در راستای افزایش درصد موفقیت IVF، اقدامات و مراقبت های بعد از IVF از موثرترین موارد تاثیر گذار می باشند و توصیه می شود حتما رعایت گردند. مواردی مانند:

  • خودداری از شنا یا قرار گرفتن در وان حمام تا 48 ساعت بعد از انتقال جنین
  • انجام ندادن فعالیت های سنگین و شدید فیزیکی و ورزش تا قبل از رسیدن به وضعیت پایدار در بارداری 
  • همچنین رعایت رژیم غذایی به گونه ای که از نفخ و یا یبوست جلوگیری گردد.

سن فرد

احتمال باردار شدن در خانم ها در سن 35 سالگی ، به میزان 42 درصد، از خانم های بین 20 تا 24 سال کمتر است. از 35 سالگی به بعد، توانایی زنان برای بارداری سالانه 9٪ افت می کند. بنابراین احتمال بارداری به طور طبیعی بعد از 40 سالگی به طرز چشمگیری کاهش می یابد. پس از 45 سال ، بیش از 95٪ تخمک های باقیمانده در تخمدان ها، دارای ناهنجاری های ژنتیکی می باشند.

به همین صورت تاثیر سن در میزان موفقیت IVF هم از عوامل بسیار مهم به شمار می رود. میزان موفقیت IVF در زنان در سن سی سالگی 48٪ است. این میزان در چهل سالگی 22 درصد، در سن چهل و سه سالگی 12 درصد، در چهل و پنج سالگی 7 درصد می باشد و در سن چهل و هفت سالگی به 4 درصد کاهش می یابد.

همراهی IVF با غربالگری ژنتیکی پیش از لانه گزینی (PGS یا PGD) یکی از راهکارهایی است که با بررسی ژنتیک جنین های تشکیل شده، پیش از لانه گزینی در محیط آزمایشگاه و انتخاب و انتقال جنین هایی که مشکلات کروموزومی ندارند، می تواند شانس لانه گزینی جنین های مادران مسن را افزایش داده و خطر سقط در اوایل بارداری را کاهش دهد. دیده شده میزان موفقیت IVF با این روش حدود ۱۰ درصد افزایش می یابد.

همچنین اگر به دلیل سن بالا تخمک گذاری ضعیف باشد، ذخیره تخمدان پایین باشد و یا سابقه درمان طولانی و متاسفانه ناموفق وجود داشته باشد، در این حالت، دریافت تخمک یا جنین اهدایی (بسته به وضعیت باروری زوجین) پیشنهاد می شود. در سیکل ای وی افی که با تخمک یا جنین های اهدایی که از زنان جوان دریافت شده است، انجام شده باشد، فاکتور سن به عنوان یکی از عوامل شکست IVF حذف می شود.

باتوجه به اهمیت سن در میزان باروری توصیه می شود اگر بدلایلی تمایل دارید بارداری تان را به سالها بعد موکول کنید، در سنین کمتر از ۳۵ سال تخمک یا جنین هایتان را فریز کنید.

سونوگرافی داپلر رحم، کمکی به تشخیص نازایی میکند؟

سونوگرافی داپلر رحم، کمکی به تشخیص نازایی میکند؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که سونوگرافی داپلر رحم و تخمدان چه کمکی به تشخیص نازایی می کند؟

سوال : سونوگرافی داپلر رحم و تخمدان چه کمکی به تشخیص نازایی می کند؟

پاسخ : سونوگرافی کالر داپلر برای بررسی جریان خون عضو مورد نظر یا  وجود ضایعاتی در آن ناحیه استفاده میشود. جریان خون چون حالت رفت و برگشت دارد دارای امواج میشود و امواج میتواند اطلاعات زیادی به ما بدهد.
این که گردش خون به چه شکل است، پرخون یا کم خون است، جریان خون ثابت است یا در حال حرکت است، اگر ضایعه ای وجود دارد گردش خون آن به چه صورت است و … موارد ذکر شده به وسیله سونوگرافی کالر داپلر نشان داده میشود.
سونوگرافی کالر داپلر به ما در تشخیص انواع ضایعه ها، توده ها، گرفتگی لوله های رحمی و خون رسانی شریان رحمی در بارداری کمک زیادی میکند.

برای آگاهی بیشتر از تشخیص نازایی با سونوگرافی داپلر رحم به سراغ سونوگرافی سروش رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی سروش یا دریافت نوبت از مرکز سونوگرافی سروش کلیک کنید.

سونوگرافی داپلر رحم، کمکی به تشخیص نازایی میکند؟

سونوگرافی کالر داپلر

سونوگرافی کالرداپلر عبارت است از آزمایش و تست ایمن و غیر تهاجمی جهت تخمین و ارزیابی جریان خونی از عروق. 

سونوگرافی کالر داپلر رحم و تخمدان

اخیرا تحقیقاتی که صورت گرفته شده است حاکی از آن است که عروق طبیعی تخمدان با فولیکول های بالغ در ارتباط است. زیرا که در تکنولوژی داپلر پالس رنگی جریان خون را به سوی رحم و تخمدان رهنمون می کند و هنگامی که فرد در چرخه قاعدگی قرار می گیرد به خوبی تغییرات هورمونی قابل مشاهده خواهد بود. مثلا افزایش جریان خون در سیکل قاعدگی رشد فولیکول ها را پیش از تخمک گذاری را به خودی خود و با سرعت جریان خون در مدت تخمک گذاری رخ می دهد.

سونوگرافی داپلر رحم

موارد تشخیص در سونوگرافی کالر داپلر رحم و تخمدان

تشخیص تورشن و یا پیچ خوردگی های تخمدانی است که به خوبی از روش جریان خونی در عروق تخمدانی قابل شناسایی می باشد.
پزشک این سونوگرافی را برای بیمارانی که این نشانه ها و علائم را دارا می باشند و یا مشکوک بدان هستند توصیه و تجویز می کند.
همچنین سونوگرافی کالر داپلر رحم و تخمدان برای تشخیص زودهنگام ناباروری و نازایی بسیار مناسب می باشد. سونوگرافیست از این روش برای تعیین جریان خون در تومور تخمدان با شاخصه های نئوپلاستیکی از این روش بی خطر و ایمن نیز استفاده خواهد نمود.
از دیگر موارد تشخیص در سونوگرافی کالر داپلر رحم و تخمدان جهت بررسی و شناسایی جریان خون در رحم و بندناف جنین است که در صورتی که معیوب و یا اختلالی داشته باشد، از این روش استفاده خواهد شد.

تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید

تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید
معمولا تمام خانم‌ها پس از زایمان طبیعی با تغییر‌هایی در وضع واژن خود مواجه می‌شوند؛ تغییراتی مانند بزرگ شدن، دردناک بودن یا حتی خشک شدن محیط داخلی آن.

معمولا تمام خانم ها پس از زایمان طبیعی با تغییرهایی در وضع واژن خود مواجه می شوند؛ تغییراتی مانند بزرگ شدن، دردناک بودن یا حتی خشک تر شدن محیط داخلی آن. اگر خانمی با چنین تغییراتی آشنا نباشد، ممکن است نگران شود و فکر کند که این مشکل فقط برای او ایجاد شده است. به همین دلیل در این مطلب برای اطلاع مادران جوان از تغییرات طبیعی واژن که پس از زایمان طبیعی رخ می دهد، و انجام جراحی زیبایی زنان در زمان مناسب اطلاعاتی آورده شده است.
 
تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید
 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
09357167576
02122622040
02133303727
 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
drelham.emamjomeh@
 
 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
dremamjomeh.com
 
در طول زایمان طبیعی، بچه از گردن رحم عبور می کند و از واژن خارج می شود. به این مسیر، کانال تولد یا زایمان هم گفته می شود. گذشتن نوزاد از گردن رحم و رسیدن آن به واژن، باعث کش آمدن و بزرگ شدن این ناحیه برای ایجاد سهولت در امر زایمان می شود و به بچه کمک می کند ساده تر به دنیا بیاید. گاهی کش آمدن واژن به اندازه ای نیست که بچه بتواند به راحتی متولد شود، به همین دلیل پوست بین واژن و مقعد (پرینیوم) به طور طبیعی پاره یا به وسیله پزشک کمی شکافته می شود تا امکان خروج سریع تر و ساده تر نوزاد فراهم شود. به این کار در اصطلاح پزشکی «اپیزیوتومی» می گویند. بعد از تولد نوزاد، پوست شکافته شده به وسیله پزشک یا ماما بخیه خواهد شد. 
برای ارسال پرسش به دکتر الهام امام جمعه، فلوشیپ جراحی زیبایی زنان اینجا کلیک کنید.
گاهی چند روز تا چند ماه طول می کشد تا این علایم بدون مداخله پزشک کامل از بین بروند. به خانم هایی که زایمان طبیعی داشته اند، توصیه می شود برای بهبود سریع تر وضع واژن خود، حتما با مشورت کنند تا بهترین راه توسط پزشک جراح زنان برایشان تجویز شود. 

درمان خشکی واژن پس از زایمان

بعضی از خانم ها از خشکی واژن پس از زایمان طبیعی شکایت می کنند و نمی دانند علت این تغییر، کاهش سطح استروژن در بدنشان است. یعنی میزان استروژن بدن پس از زایمان نسبت به زمان بارداری، تا حد قابل توجهی کم می شود و همین امر می تواند خشک تر شدن واژن را در پی داشته باشد. از سوی دیگر، شیر دادن به نوزاد و اتفاق نیفتادن عادت ماهیانه تا چند ماه پس از زایمان هم می تواند باعث کاهش بیشتر سطح استروژن بدن خانم و احساس خشکی بیشتر در واژن شود. در حال حاضر با مراجعه به پزشک متخصص جراحی زیبایی زنان امکان درمان این مشکل فراهم شده است. 
 
تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید

تنگ کردن واژن برای رابطه زناشویی بهتر

هیچ قانون خاصی وجود ندارد که بگوید شروع رابطه زناشویی از چند ماه یا چند هفته پس از زایمان طبیعی ممکن و بدون مشکل است. البته بهتر است برای این کار عجله ای نداشته باشید و برقراری اولین رابطه زناشویی را حداقل تا ۲ هفته پس از بهبود کامل جای بخیه ها و درد واژن به تاخیر بیندازید. تا زمانی که رابطه برایتان دردناک و نامطلوب است، به هیچ وجه این کار را انجام ندهید. اگر فقط به دلیل خشکی واژن نمی توانید رابطه برقرار کنید، از روان کننده های مجاز کمک بگیرید.
اگر با کمک آنها باز هم احساس درد داشتید، تا بهبود وضعیت تان از برقراری رابطه خودداری کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار مشکلات بیشتری شوید. اگر تا ۴ ۳ ماه پس از زایمان هنوز ناحیه پرینیوم درد می کند یا همچنان مقاربت دردناک دارید، حتما پزشک را در جریان بگذارید. ممکن است مشکلی مانند عفونت محل بخیه ها برای شما پیش آمده و نیاز به درمان داشته باشد. 
 

جوان سازی واژن

امروزه روش های مختلفی برای زیبایی و جوانسازی ناحیه تناسلی بانوان وجود دارد، تزریق ژل به واژن یکی از روش های موثر در جوانسازی واژن است که البته طرفداران بسیاری دارد. افراد در زمان مراجعه به مطب دکتر الهام امام جمعه در رابطه با ماندگاری، مراقبت های قبل و بعد، هزینه تزریق ژل و… سوال دارند، به همین دلیل در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم.
 

تزریق ژل به ناحیه تناسلی

با افزایش سن و یا حتی زایمان های مکرر واژن دچار تغییراتی می شود، معمولا با چروک شدگی، افتادگی و شل شدن پوست این ناحیه، تغییرات نمایان می شود. تزریق ژل به واژن با فرم دهی و زیبا کردن ناحیه تناسلی اعتماد به نفس افراد را  در حین رابطه افزایش می دهد و در نتیحه می تواند نقش موثری در بهبود روابط داشته باشد. در این شرایط بهترین راهکار برای جبران حجم از دست رفته تزریق چربی و یا تزریق ژل به واژن است. بسته به وضعیت افراد بهترین روش درمان انتخاب می شود.
 

فواید تزریق ژل به واژن

تزریق ژل به واژن را می توان در دسته عمل های زیبایی زنان معرفی کرد، این عمل زیبایی بسیار سبک است و فواید بسیاری برای فرد دارد از جمله:
بدون درد انجام می شود
نیازی به بستری شدن فرد در بیمارستان یا کلینیک نیست.
فرد به راحتی می تواند بعد از تزریق کارهای روزمره خود را انجام دهد.
برای برطرف کردن چروک، افتادگی و شلی واژن انتخاب خوبی است.
بدون برش انجام می شود.
به سفید کردن واژن کمک موثری می کند.
 
تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید
 

ماندگاری تزریق ژل به واژن

ماندگاری اثرات تزریق ژل به واژن مدت زمان مشخصی ندارد و این زمان در افراد مختلف متفاوت است اما بر اساس نوع ژل تزریق شده می تواند به طور تقریبی این زمان را مشخص کرد. برای ژل ها با ماندگاری موقت این زمان بین 1 تا 2 سال و ژل های دائمی 5 تا 40 سال متغیر است.
 

توصیه های قبل از تزریق ژل به ناحیه تناسلی

لازم است قبل از تزریق، توسط متخصص زنان معاینه شوید تا در صورت وجود عفونت، درمان شود.
تا 5 روز قبل از تزریق  از داروهایی که رقیق کننده خون هستند استفاده نکنید.
سعی کنید در یک هفته قبل از تزریق، مصرف آب را افزایش دهید، البته مصرف آب بعد از تزریق ژل هم توصیه می شود.
 

هزینه تزریق ژل به واژن

بحث هزینه یکی از مواردی است که اغلب مراجعین در خصوص آن سوال دارند، برای تزریق ژل به واژن نمی توان هزینه مشخصی را تعیین کرد، بسته به  نوع ژل و مقدار تزریق شده در افراد متفاوت است، برای اطلاع از هزینه دقیق توصیه می شود به متخصص زنان مجرب در این زمینه مراجعه کنید.
گشادی و شلی واژن یکی از مشکلات شایع در بین اغلب بانوان است، بیشتر بیماران در زمان مراجعه به  متخصص زنان از گشادی واژن و مشکلات همراه با آن که شامل کاهش کیفیت روابط جنسی و بروز عفونت های مکرر شکایت می کنند، اما به راستی بهترین راه کار برای راهایی از این مشکل چیست؟
با پیشرفت هایی که در زمینه زیبایی زنان صورت گرفته دیگر مشکلی نیست که نتوان آن را حل کرد، درمان گشادی واژن نیز شامل این موضوع می باشد. با استفاده از روش تنگ کردن واژن می تواند کیفیت روابط جنسی را تا حد بالایی افزایش داد.
 

دلایل نیاز به عمل تنگی واژن

افزایش سن در بانوان سبب بروز تغییراتی در ناحیه تناسلی می شود، این افزایش سن همراه با از بین رفتن عضلات و ماهیچه های این ناحیه است که با گذشت زمان سبب شلی واژن می گردد.
انجام زایمان های طبیعی مکرر نیز یکی از دلایل شایع نیاز به عمل واژینوپلاستی یا تنگ کردن واژن است.
همچنین با ورود به سنین یائسگی سطح هورمون ها تغییر می کند، کاهش هورمون استروژن سبب بروز آتروفی و تضعیف عضلات می گردد.
 

روش‌‌های  تنگ کردن واژن

عمل تنگ کردن واژن را می توان به روش های مختلفی انجام داد، این روش ها شامل:
عمل تنگ کردن واژن با لیزر
عمل تنگ کردن واژن با نخ
عمل تنگی واژن با تزریق فیلر و چربی
و در اخر درمان گشادی واژن با جراحی است.
 

نحوه جراحی تنگ کردن واژن

بعد از انتخاب روش درمان، توسط پزشک مشاوره های لازم به بیمار داده می شود. سپس برشی وی شکل بر دیواره پشتی واژن زده می شود. برش های زده شده به میزان برداشتن گوشت اضافی و تنگ کردن واژن بستگی دارد. جراح در حین جراحی زیبایی واژن بافت های همبند و غیر طبیعی که از جراحی و یا آسیب های دیگر  به وجود آمده است را بر می دارد. سپس با کمک نخ های قابل جذب اقدام به بخیه زدن در واژن می نماید.
 

مراقبت‌های لازم بعد از تنگ کردن واژن

 به هیچ وجه بعد از جراحی اجسام سنگین بلند نکنید.
ورزش های سنگین حداقل تا یک ماه و نیم بعد از جراحی ممنوع است.
در صورتی که بخیه زده شده است، بعد از هر بار شستشو این ناحیه خشک شود، البته با یک حوله تمیز و به آرامی.
رابطه جنسی  تا یک ماه انجام شود.
داروهای تجویز شده توسط متخصص زنان مصرف شود.
 

پارگی در پرینه

ایجاد پارگی در پرینه معمولا در اولین زایمان طبیعی اتفاق می افتد. این میزان شکاف ممکن است از خراش های کوچک شروع شود تا در ماهیچه های لگن کشیده شود.
در هنگام زایمان طبیعی به دلیل خارج شدن نوزاد با سر به پرینه فشار وارد می شود و ممکن است این فشار باعث کشیدگی در پوست و ماهیچه های ناحیه واژن و اطراف آن شود. در صورتی که نوزاد برای خروج با مشکل مواجه شود، متخصص زنان و زایمان اقدام به ایجاد برش در ناحیه پرینه می کند و با این کار به نوزاد برای خارج شدن کمک می کند. با این حال پارگی در پرینه اتفاقی است که در زایمان طبیعی می افتد و درجه های متفاوتی دارد که در ادامه این مقاله با آن ها آشنا می شوید.
 

انواع پارگی پرینه هنگام زایمان طبیعی

پارگی پرینه درجه اول

در این نوع از پارگی، یک پارگی سطحی ایجاد می شود که در آن پوست و بافت های اطراف دهانه واژن را در برمی گیرد. این پارگی کوچک و سطحی است که ممکن است اصلا نیاز به زدن بخیه نداشته باشد. در صورتی که نیاز به بخیه هم داشته باشد با تعداد کمی بخیه به سرعت بهبود میابد. پارگی پرینه درجه اول اصلا آزار دهنده نیست.

پارگی پرینه درجه دوم

در پارگی پرینه درجه دوم، پارگی عمیق تر است و ممکن است تا ماهیچه های زیرین ادامه داشته باشد. در این نوع از پارگی نیاز است تا لایه به لایه بخیه زده شود. این کار باعث ایجاد درد و ناراحتی در خانم ها می شود. دوره بهبود بخیه ها چند هفته می باشد.

پارگی پرینه درجه سوم و چهارم

در زایمان های بسیار نادری زنان دچار این نوع از پارگی ها می شوند. ممکن است پارگی تا ناحیه رکتوم یا راست روده گسترش پیدا کند. دوره بهبود در این نوع از پارگی های پرینه تا چند ماه می باشد. ممکن است در فرد بی اختیاری مدفوع ایجاد کند. در پارگی درجه سوم پارگی پرینه از واژن، پوست پرینه و ماهیچه های پرینه تا اسفنکتر مقعد را در برمی گیرد. پارگی درجه چهار پرینه هم نیز تا ماهیچه های اسنفکتر مقعد و بافت های زیرین آن ادامه دارد.

سایر پارگی ها

برخی از زنان ممکن است در حین زایمان در بالای واژن و نزدیک مجاری ادرار به پارگی دچار شوند. این نوع از پارگی، پارگی نزدیک به مجاری ادرار نام دارد. البته لازم به ذکر است که این نوع از پارگی مانند پارگی پرینه درجه اول است. دوره بهبود کمی دارد و در صورت نیاز چند بخیه زده می شود.
 

لابیاپلاستی

یکی از دغدغه های اصلی بانوان زیبا بودن و خوش فرم بودن ناحیه تناسلیشان می باشد که در دنیای امروزی بسیار مورد بحث قرار می گیرد.
امروزه روش های بسیار متنوعی برای زیباتر کردن و خوش فرم تر شدن واژن وجود دارد که لابیاپلاستی یکی از این روش ها می باشد.
همانطور که می دانید لابیاپلاستی شامل لابیامینورپلاستی می باشد. همچنین روش های دیگری نیز وجود دارد که می توانیم به سفید کردن واژن و تنگ کردن آن اشاره کنیم، هر کدام از این موارد را در ادامه با هم بررسی خواهیم نمود. با ما تا انتهای مطلب همراه باشید تا دیگر نیازی نباشد نگران ظاهر ناحیه تناسلی خود باشید.

لابیاپلاستی چیست؟

بخش های اضافی لابیاها توسط جراح با توجه به روش های مختلف برداشته می شود. عمل لابیاها بر روی لبه های دستگاه تناسلی انجام می شود که انجام دادن این عمل باعث زیبایی دستگاه تناسلی شما می شود. لازم به ذکر می باشد که این عمل بدون درد است. در اکثر اوقات جراح با کمک لیزر لابیاها را برای شما برمی دارد. از ویژگی های عمل لابیاپلاستی با لیزر عدم استفاده از چاقو است.
 

علت بزرگی لابیا مینور چیست؟

عوامل ژنتیکی : نژادها با هم متفاوت می باشد و به همین دلیل بعضی نژادها لابیای بزرگ دارند و بعضی از آنها لابیاهای کوچک دارند.
تغییرات هورمونی بدن: در خانم هایی که باردار می باشند لابیاها سایزشان بزرگتر می شود.
یکی از عواملی که در اندازه و شکل مینورهای شما تاثیر می گذارد تغییرات هورمونی می باشد.
بالا رفتن سن: بهتر است بدانید که زنان بعد از دوران یائسگی با کاهش پیدا کردن هورمون های زنانه لابیاهای مینور شروع به کوچیک شدن می کنند و با بالارفتن سن لابیاهای مینور دچار افتادگی می شوند که علت اصلی عمل های زیبایی در سنین حدود 40 سال افتادگی های لبه های کوچک  واژن می باشد.
زایمان های طبیعی متعدد: داشتن زایمان های متعدد یعنی زایمان های بالای سه یا چهار بچه یکی از عوامل بزرگ شدن لبه های مینور است. با توجه به توضیحاتی که دادیم نمی توانیم دقیقا بگوییم علت بزرگ شدن لبه های واژن چیست. برخی از بانوان بعد از بلوغ علاوه بر بزرگ شدن لابیاهای آن ها با افتادگی و تیرگی واژن رو به رو می شوند.
 

فواید لابیا پلاستی در روابط جنسی

بیشتر افرادی که برای انجام لابیاپلاستی مراجعه می کنند به علت نداشتن اعتماد به نفس در حین رابطه جنسی یا به علت داشتن لابیاهای بزرگ دچار درد و سوزش در حین نزدیکی و رابطه می شوند. لابیاپلاستی اگر به درستی انجام بشود می تواند به این افراد کمک بزرگی بکند.
بسیاری از افرادی که لابیاپلاستی انجام داده اند از نتیجه کار بسیار راضی هستند و از تاثیر خوب آن صحبت می کنند. لابیاپلاستی همان قدر که می تواند تاثیر خوب داشته باشد همان قدر هم اگر به صورت ناصحیح انجام بشود می تواند سبب از بین رفتن حس جنسی و ایجاد تاثیرات منفی در افراد بشود پس بهترین کار این است که به یک پزشک ماهر هم چون دکتر الهام امام جمعه مراجعه کنید تا از نتیجه کار رضایت کافی داشته باشید.
 

مدت زمان لابیا پلاستی

این عمل زیبایی معمولا” بین 20 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد و یکی از توصیه هایی که دکتر الهام امام جمعه به بیماران می کند این است که متقاضیان حتما یک نفر همراه داشته باشند تا بعد از عمل به آن ها کمک کند. بهتر است افراد بعد از عمل  رانندگی نکنند و انجام بعضی از کارهای خود را به همراهشان واگذارند.
 

آشنایی با فواید لابیاپلاستی

تجربه نشان داده است که بسیاری از بانوان به علت داشتن لابیاهای بزرگ از مسائل مختلفی رنج می برند. مهم ترین مشکلاتی که ناشی از بزرگی لابیاها هستند عبارتند از:
خارج شدن ادرار به طور نادرست
ایجاد مشکلاتی در حین دوچرخه سواری
احساس سوزش و درد هنگام پوشیدن لباس های تنگ
عدم نداشتن اعتماد به نفس در برقراری رابطه جنسی
عفونت کردن مکرر
محدودیت در انجام فعالیت های فیزیکی

داشتن واژن زیبا با عمل لابیاپلاستی

بر روی لابیامینورها عملی با سه هدف صورت می‌گیرد که به این عمل لابیامینورپلاستی یا لابیا‌پلاستی می گویند. این اهداف عبارتند از:
برای کوچک کردن لابیاها این عمل صورت خواهد گرفت.
برای قرینه کردن لابیاها این عمل صورت خواهد گرفت.
برای رفع تیرگی لابیاها این عمل صورت خواهد گرفت.
عمل لابیامینورپلاستی از آن دسته عمل‌های زیبایی است که می تواند باعث شود ناحیه تناسلی بانوان تغییر زیادی نماید و فرم بسیار خوبی بگیرد. این عمل یکی از رایج‌ترین عمل‌های زیبایی در بین زنان است که متاسفانه به خاطر نداشتن مهارت کافی،  دارای آمار بالایی از کیس‌های ترمیمی است.
 

آیا لابیاپلاستی باعث از بین رفتن حس جنسی می شود؟

در پاسخ به این سوال می توان گفت، عمل های زیبایی زنان از جمله لابیاپلاستی و هودوپلاستی که در واقع چین های اطراف کلیتوریس در این روش از جراحی دستکاری می شوند، خود به روش های مختلفی انجام می شود و در انجام این جراحی ها باید توجه داشت که قسمت لابیا و هود با یگدیگر هم خوانی و تقارن داشته باشند. باید گفت در بسیاری از موارد عمل های لابیاپلاستی و هودکتومی، باعث بهبود میل جنسی خواهند شد، ممکن است که جراحی لابیاپلاستی تنها جنبه زیبایی داشته باشد، اما جنبه های درمانی نیز خواهد داشت. پس نه تنها جراحی لابیاپلاستی میل جنسی را کاهش نمی دهد بلکه افزایش نیز می دهد، درصد بالایی از تجربه ارگاسم، بسته به افکار و علایق فرد دارد، لابیاپلاستی سبب افزایش اعتماد به نفس در افراد و در نتیجه بهبود روابط جنسی می شود.
 
تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید
 

درد عمل لابیاپلاستی

در رابطه با عمل های جراحی که همراه با بی حسی انجام می شود، باید گفت حساسیت افراد به درد و آستانه درد متفاوت است. خیلی از افراد تنها به دلیل ترس از عمل لبیاپلاستی امتناع می کنند، در  حالی که اشتباه است. امروز روش های مختلف بی حسی و بیهوشی وجود دارد تا فرد بدون کوچکترین دردی عمل لبیاپلاستی را انجام دهد. البته با توجه به عوارض بیهوشی توصیه می شود از روش های بی حسی زیر نظر پزشک خود استفاده کنید.
 

ترمیم عمل لبیاپلاستی

خیلی از بیماران در زمان مراجعه به دکتر الهام امام جمعه از زمان ترمیم عمل لبیاپلاستی و اینکه چه افرادی نیاز به ترمیم لبیاپلاستی دارند، سوال می پرسند. در پاسخ به این سوال باید گفت عمل لبیاپلاستی یک جراحی زیبایی است که لازم است توسط پزشک متخصص و با تجربه در این زمینه انجام شود، ایجاد تقارن و داشتن یک نتیجه ایده آل از جراحی لابیاپلاستی بسیار حائز اهمیت است، متاسفانه افرادی هستند که تنها به دلیل هزینه ای پایین تر و یا عدم آگاهی این جراحی را توسط افراد غیر متخصص انجام می دهند که دچار عوارض می شوند. عوارض لبیاپلاستی تاثیرات منفی بر اعتماد به نفس و روابط زناشویی افراد دارد.
ترمیم عمل لبیاپلاستی عمل سختی است در صورتی که بافتی باقی نمانده باشد نیاز به گرفت است، اما به طور معمول  6 ماه تا یک سال بعد لازم است برای افزایش زیبایی عمل لبیاپلاستی، از سافنینگ استفاده کرد، در این روش با دستگاه لیزر تنها ایرادات جزئی از لبیاپلاستی اولیه برطرف می شود.
عمل های زیبایی همیشه در بین بانوان، طرفداران زیادی داشته است و از جمله عمل هایی که در عصر حاضر، مورد توجه بسیاری از زنان در سراسر دنیا قرار گرفته، عمل لابیاپلاستی است. این عمل باعث زیبایی بیشتر آلت تناسلی خانم ها و رفع برخی عیوب ظاهری آن می‌شود؛ در عمل جراحی لابیاپلاستی، لابیاها و یا همان لبه های اطراف واژن را کوچک کرده و قرینه سازی می‌کنند. معمولاً کسانی که از شکل ظاهری لابیاهای خود ناراضی اند، به این عمل روی می آورند.
اما گاهی این عمل، در مراکز نامعتبر و توسط پزشک ناوارد انجام شده و سبب می‌شود که عمل لابیاپلاستی به خوبی انجام نگیرد و نیاز به ترمیم داشته باشد. همچنین بعضی اوقات لابیاها نیاز به تغییرات بیشتری دارند، که در عمل ترمیمی لابیاپلاستی می توان به نتیجه دلخواه رسید.
 

چرا لابیاپلاستی؟

در مواردی مانند:
۱_بزرگ بودن لابیاها
۲_بوی بد ناحیه تناسلی
۳_ عدم‌ تقارن در لابیا
۴_راحت نبودن در زمان انجام فعالیت های ورزشی
۵_ ناراحتی در هنگام پوشیدن لباس های تنگ
۶_بد شکلی لابیا بعد از بارداری و زایمان
۷_ افتادگی و آویزان شدن لابیا، بعد از چاقی و لاغری های مکرر و…
 

عمل زیبایی ترمیم لبیاپلاستی

معمولاً جراحی زیبایی لابیاپلاستی در بانوان، یکی از پرطرفدار ترین عمل های ناحیه ژنیتال است. عمل لابیاپلاستی یک عمل بسیار ظریف و حساس می باشد. به دلیل حساسیت بالای این ناحیه بسیاری از متخصصان این امر نیز نمی توانند نتیجه صددرصد و عالی را به مراجعه‌کننده بدهند؛ اما با این وجود، باز هم مشاهده می کنیم که افراد ناواردی که پزشک عمومی هستند و یا تخصصی در رشته‌های دیگری دارند و یا حتی برخی از ماماها، با گذراندن دوره هایی عادی در این زمینه، اقدام به جراحی لابیاپلاستی می کنند که در نتیجه منجر به عملی ناموفق می‌شود، که به هیچ عنوان رضایت مراجعه کننده را در برندارد. در قدم اول انجام عمل لابیاپلاستی، باید به یک پزشک حاذق و با تجربه در این زمینه مراجعه کرد. انتخاب پزشکی مطمئن باعث می شود که خیال شما از نتیجه کارتان راحت باشد!
 

لابیاپلاستی با تکنیک اشتباه چه عواقبی به دنبال دارد؟

به دلیل حساسیت بالای ناحیه تناسلی خانمها، انجام اشتباه عمل جراحی زیبایی لابیاپلاستی می تواند عوارض و عواقب جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
از جمله:
۱_کنگره دار شدن لابیا
۲_کنده شدن لابیا
۳_ماندن رد بخیه ها در ناحیه تناسلی
۴_عدم قرینگی در دو لبه ها و…
 

هزینه های عمل لابیاپلاستی اولیه با لابیاپلاستی ترمیمی، تفاوت دارد؟

بله. هزینه ی جراحی ترمیمی لابیاپلاستی، بسیار بیشتر از عمل لابیاپلاستی اولیه است. زیرا هم زمان بیشتری می‌برد، هم به مهارت بیشتری برای ترمیم احتیاج دارد.
 

مراقبت های بعد از جراحی لبیاپلاستی

برای اینکه دوره نقاهت بیمار کمتر شود و فرد در مدت زمان کوتاهتری به نتیجه دلخواه برسد، مراقبت های بعد از عمل لابیاپلاستی بسیار پر اهمیت است و لازم است افراد بدان بی توجه نباشند. از آنجا که در ناحیه لبیاها میزان خونرسانی خیلی بالاست در نتیجه دوره نقاهت به نسبت جراحی که انجام می شود کوتاه تر است. در صورتی که در طی جراحی از بخیه استفاده شده باشد،  این بخیه از ده روز تا دو هفته جذب بدن می شود.
بهتر است بیمار 2 تا 3 روز در خانه استراحت کند.
فعالیت های سنگین تا مدتی بعد از جراحی توصیه نمی شود، اما افراد ورزشکار می توانند ورزش های سنگین خود را  6 ماه بعد از عمل لابیاپلاستی ادامه دهند.
رابطه جنسی بهتر است یک تا دو ماه بعد از جراحی آغاز شود.
شنا و استخر به این افراد، تا بهبودی کامل توصیه نمی شود.
دکتر الهام امام جمعه متخصص زنان بعد از عمل لبیاپلاستی تمام توصیه های لازم را به بیماران خود ارائه می دهند تا نتیجه بهتری داشته باشند.
 
تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید
 

سوالات پر تکرار در رابطه با عمل لبیاپلاستی

روش کار در جراحی لبیاپلاستی چگونه است؟

این جراحی به روش های مختلفی انجام می شود که بسته به شرایط و خواسته فرد متفاوت است. به طور معمول جراحی لابیاپلاستی بعد از استفاده از بی حسی موضعی و در موارد نادر بی هوشی موضعی انجام می گردد. در حین جراحی لبیاپلاستی با کوچک کردن و تغییر شکل لبیاها، زیبا سازی در این ناحیه انجام می شود.
خیلی از افراد تصور می کنند که جراحی لبیاپلاستی با لیزر هم امکان پذیر است، در حالی که باید گفت عمل لبیاپلاستی با لیزر تنها در مواردی که  لبیاها بسیار کوچک هستند و نیاز به برش ندارند استفاده می شود. معمولا 6 ماه تا یک سال بعد از عمل لبیاپلاستی استفاده از روش سافتنیگ با لیزر توصیه می شود تا زیباسازی جزئی برای افراد انجام شود.

دوره نقاهت بعد از عمل لبیاپلاستی چقدر است؟

زمان لازم برای عمل لابیاپلاستی در حدود 1 ساعت یا 1 ساعت و نیم است. روز بعد از جراحی، بعد از معاینه توسط متخصص زنان فرد ترخیص می گردد. معمولا بعد از 3 تا 7 روز فرد می تواند  کار خود را آغاز کند. بسته به وضعیت افراد و پیگیری توصیه های متخصص زنان، دوره نقاهت در افراد متفاوت است.

آیا جراحی لابیاپلاستی برای بارداری ممانعتی ایجاد نمی کند؟

امکان بارداری بعد از جراحی لابیاپلاستی وجود دارد، اما توصیه می کنیم عمل لبیاپلاستی بعد از بارداری و زمانی که دیگر فرد تصمیم به بارداری ندارد انجام شود.

شاغل هستم و برای من اهمیت دارد، بعد از جراحی لابیاپلاستی حتما بتوانم بعد یک هفته سر کار بروم. به نظر شما بعد از یک هفته از جراحی لابیاپلاستی می توان کار خود را شروع کرد؟

بله حتی در مواردی دیده می شود که بعد از 3 روز هم می توانید کارهای خود را انجام دهید.

جوانسازی ناحیه تناسلی چگونه انجام می شود؟

برای جوانسازی ناحیه تناسلی جراحی های متفاوتی نظیر عمل پرینورافی، تزریق چربی به ناحیه تناسلی و لابیاپلاستی و…وجود دارد.

آزمایش ها و تست هایی که باید قبل از لابیاپلاستی انجام  داد، کدامند؟

لازم است قبل از جراحی لابیاپلاستی افراد، مواردی مانند تست بارداری، آزمایش خون به منظور بررسی کم خونی و انعقاد خون انجام شود.

چگونه درد عمل لبیاپلاستی را تحمل کنیم؟

خیلی از افراد تنها به دلیل ترسی که از جراحی لبیاپلاستی دارند برای این جراحیکاندید نمی شوند، در حالی که می توان با اطمینان خاطر گفت امروزه روش های مختلف بی حسی و بی هوشی وجود دارد که افراد بنا بر شرایطی که دارند از هر کدام از آن ها استفاده می شود. لازم به ذکر است در اکثر موارد استفاده از بیهوشی کامل به دلیل عوارض بالایی که دارد توصیه نمی شود.

 

 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
09357167576
02122622040
02133303727
 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
drelham.emamjomeh@
 
 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
dremamjomeh.com
 
 
عمل زیبایی واژن، بکش و خوشگلم کن
مطب شریعتی: خیابان شریعتی، ابتدای دولت، پلاک ۵۵۰، طبقه اول، واحد ۲
مطب پیروزی: خیابان پیروزی، روبروی پمپ بنزین سلیمانیه، جنب بانک ایران زمین، پلاک ۷۸۶، طبقه اول، واحد ۲
 

10 چیز عجیب اما طبیعی درباره نوزاد تازه متولد شده

نوزاد تازه متولد شده

نوزاد تازه متولد شده

10 چیز عجیب و غریب (اما کاملا طبیعی) درباره نوزاد تازه متولد شده

مطمئنا، همه این کتاب ها و کلاس ها برای شما مهم ترین چیزها را تهیه می کنند:کار و تحویل، شب های بی خوابی اجتناب ناپذیر و، البته، تغذیه سر ساعت روزانه. قبل از رفتن به سمت تلفن برای تماس با پزشک متخصص اطفال، ما در این بخش از بیا نی نی در مورد همه چیزهایی که برای نوزادتان کاملا طبیعی هستند به شما می گوییم.

 حقایق نوزادان

دانستنی هایی عجیب از نوزاد تازه متولد شده

آنچه فکر می کنید برای نوزادتان مشکل و عجیب است درحالیکه کاملا طبیعی است

جوش های پوشکی نوزاد تازه متولد شده

هیچ راهی برای آن وجود ندارد. جوش های پوشکی بسیار ناخوشایند است اما بسیار شایع هستند. چطور؟ صادقانه، هیچ کسی با اطمینان نمی داند. خبر خوب این است که هر خشکی یا پوسته پوسته شدن معمولا در چند ماه اول نوزاد است (هرچند برخی از آنها ممکن است به مدت طولانی تری ادامه یابد).

در عین حال، سعی کنید دو یا سه بار در هفته روغن زیتون را بمالید. آلنا لوین، ام دی، متخصص اطفال در نیویورک، پیشنهاد می کند که این کار را قبل از حمام نوزاد به طور منظم انجام دهید و پوستش را آرام بمالید. 

علل جوش زدن نوزاد

علت و درمان جوش های نوزاد تازه متولد شده

هنگامی که باید نگران باشید:

خوشبختانه، خیلی نگران نباشید که باید کاری انجام دهید – اساسا چیزی بیش از یک جوش پوشکی معمولی نیست. اما اگر به پوست سر کودک پخش شود یا به نظر برسد که در حال افزایش است، از پزشکتان برای گرفتن پماد مشورت بخواهید.

 جوش نوزادان

علت جوش زدن نوزاد تازه متولد شده چیست؟

مدفوع انفجاری نوزاد تازه متولد شده

خوب، شاید استفاده ما از کلمه “انفجار” کمی زیادی بود. اما حقیقت این است که شما به طور رسمی پدر و مادر بودنتان شروع نشده تا زمانی که مجبورید با پوشک های کثیف روبرو شوید به عبارت دیگر، شما اولین مامانی نیستید که مدفوع بچه ها را از روی دیوارها تمیز می کنید.

مدفوع نوزاد تازه متولد شده مایع است به همراه کمی بافت دانه خردلی. به عنوان یک نتیجه، قدرت زیادی برای حرکت دادن آن در فضای خود نیاز ندارد هنوز هم ناخوشایند است؟ فقط منتظر بمانید تا زمانی که شما بر روی دستان خود یک “پشتیبان” داشته باشید.

مدفوع نوزادان

مدفوع عجیب نوزاد تازه متولد شده

 چه زمانی باید نگران باشید:

زمانی که رنگ (از طیف قهوه ای تا سبز تا زرد) و وجود کمی دانه مانند در آن وجود داشته باشد، مدفوع کودک باید خوب باشد اما اگر شما هر نشانه ای از خون را می بینید، وقت آن است به متخصص اطفال مراجعه کنید.

 مدفوع مشکوک نوزاد

نگرانی هایی در دفع نوزاد تازه متولد شده

سینه بزرگ بچه نوزاد تازه متولد شده

آیا به یاد دارید هورمون هایی که کل حاملگی شما را تهدید می کردند؟ (چطور می توانستید فراموش کنید؟) خوب، آنها بر روی تعدادی کودک هم تاثیر دارند و متاسفانه، یکی از عوارض جانبی آویزان بودن شکمتان برای نه ماه است.

خوب، سینه های بزرگ ؛ قرار گرفتن نوزاد در معرض هورمون های شما اغلب می تواند سبب رشد بافت سینه هایش شود، زیرا این هورمون ها جای نگرانی نیست و به مرور زمان از بین می رود. 

بزرگی سینه نوزاد

علت سینه بزرگ نوزاد تازه متولد شده

چه زمانی جای نگرانی است:

آیا متوجه قرمزی اطراف سینه کودک شده اید؟ اگر این چنین است، لوین توصیه می کند که دمای کودک را چک کنید تا ببیند آیا قرمزی همراه با تب وجود دارد یا خیر.این علائم ممکن است نشانه ای از چیزی جدی تر و دلیلی برای درمان او باشد. 

سینه نوزادان

قرمزی سینه نوزاد تازه متولد شده

صدای ناله های عجیب و غریب نوزاد تازه متولد شده

اگر انتظار فقط کمی نق زدن را دارید و گاه گاهی گریه، لطفا درباره اش دوباره فکر کنید ، بچه ها یک راکت می سازند با نالیدن، نق زدن ؛ خرناس کشیدن و همه انواع صداهای خنده دار دیگری که شما از او می شنوید نیز وجود دارد.

اما با توجه به لوین، تمام این صداهای عجیب و غریب به دلیل راه بینی نوزاد ایجاد می شود که در مرحله تازه زایمان بسیار ضعیف است و باعث می شود مخاطی که در آن جا به وجود آید که باعث ایجاد برخی از جلوه های صوتی شود بنابراین اگر شما به تازگی این سمفونی ها را می شنوید، فقط کمی وقت بیشتری برای پاک کردن بینی کودک با یک اسپری بینی بگذارید. 

صداهای نوزادان

صداهایی که نوزاد تازه متولد شده از خودش در میاورد

چه هنگامی باید نگران باشید:

توجه داشته باشید که آیا کودک با هر تنفس خرناس میکشد یا خیر اگر این چنین است، ممکن است دچار مشکل در تنفس شده باشد در این مورد، لوین می گوید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

 صدای نوزاد

صداهای عجیب در نوزاد تازه متولد شده

عطسه مداوم نوزاد تازه متولد شده

فراموش نکنید که نوزاد جدیدا به این دنیا و هر چیزی که در آن است، آمده و در نتیجه او بسیار حساس است به بسیاری از چیزهایی که الان برای شما ایمن است بنابراین اگر نوزادتان خیلی محکم عطسه می کند، در واقع بیمار نیست و احتمالا تلاش می کند تا ذرات خارجی کوچک را که در گذرگاه بینی اش قرار دارند، بیرون کند.

نگاه کردن به نور نیز می تواند دلیلش باشد، بنابراین اگر شما در روز آفتابی او را بیرون بیاورید و شروع به عطسه کردن کند، ممکن است واقعا حساسیت به خورشید باشد. سایر علل رایج عطسه می تواند تلاش برای از بین بردن مخاط و موکوس اضافی یا حتی مایعات آمنیوتیک از راه های هوایی تنفسی باشد. 

علل عطسه نوزاد

عطسه های زیاد و پشت سر هم نوزاد تازه متولد شده

چه زمانی باید نگران باشید:

اگر عطسه نوزاد با خس خس همراه باشد، از پزشک متخصص اطفال خود بخواهید تا ببیند آیا ممکن است این حساسیت یا چیز دیگری باشد که نیاز به درمان دارد. شما می خواهید مطمئن شوید که تنفس و بلع طبیعی است، و ریه ها درست کار می کنند به منظور بیرون دادن هرچیزی جدی و خطرناک است.

 علل عطسه کردن نوزاد

علت عطسه های مداوم نوزاد تازه متولد شده

حرکات تند و تیز تصادفی نوزاد تازه متولد شده

حرکت های تند و تیز کودک و درهم و برهم کمر ممکن است کمی در ابتدا نگران کننده باشد، اما به خاطر داشته باشید که همه این چیزها برای این دوره زمانی درست است.در چند ماه اول، کودک با بسیاری از تغییرات رشدی روبرو خواهد شد، که یکی از آنها شامل رفلکس (یا رفلکس مورو) است.

شاید شما آن را تصادفی می بینید یا اینکه شاید بعد از آنکه نوزادتان صدای بلندی را می شنود، اما هر دو راه رفلکس را شروع می کند و در حدود 3 یا 4 ماه آینده کم خواهند شد.تا آن زمان شما بخواهید مهارت های خود را به خوبی استفاده کنید:بچه ها اغلب خود را بیدار می کنند و پیاده روی به بچه ها کمک می کند تا به راحتی در خواب بمانند. 

تکان خوردن نوزاد

حرکات ناگهانی نوزاد تازه متولد شده

چه زمانی باید نگران باشید:

در واقع باید نگران باشید در زمانی که نوزادتان هیچ گونه حرکت زیادی نداشته باشد. عدم وجود این کار می تواند نشان دهنده چیزی باشد که کاملا درست نیست بنابراین اگر او هیچ کدام از این علائم را نشان ندهد، با پزشک خود صحبت کنید. 

عجایبی از نوزاد

نوزاد تازه متولد شده و حرکت های عجیب آن ها

سری به شکل عجیب در نوزاد تازه متولد شده

تولد یک کار دشوار است، عادی و ساده. اما به یاد داشته باشید، تنها شما این کار را انجام نمی دهید. کار اضافه برای کودکان، برای پایین آمدن در کانال برای بیرون آمدن. و پس از آن سفر، جای تعجب و شگفتی وجود ندارد که او بنفش و متورم به نظر برسد ؛ از آنجا که سر کوچک کودک در ابتدا نرم و صاف است، رد شدن از استخوان لگن شما قطعا می تواند باعث ایجاد مسطح شدن سر او شود. اگر در حین زایمان اتفاق نیافتد، کودک همچنین می تواند با خوابیدن های زیادش این شکل سر را بگیرد.

اگر این را می دانید، سعی کنید کودک را بیشتر در آغوش بگیرید یا زمانی که نوزاد بیدار می شود، در زمان بیداری او را به شکم بگذارید و دورش اسباب بازی ها را قرار دهید تا زیاد به سمت خاصی برنگردد . 

سر بدشکل نوزاد

حالات عجیب سر نوزاد تازه متولد شده

چه زمانی باید نگران باشید:

اگر شما همه کاری را سعی کرده اید انجام دهید ولی سر نوزاد هنوز صاف به نظر می رسد با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید ؛ او ممکن است نیاز به پوشیدن یک کلاه موقت داشته باشد تا شکل سرش را اصلاح کند. کلاه ایمنی مخصوص که توسط پزشک تجویز می شود از 4 تا 6 ماهگی موثر است، بنابراین اگر احساس کاری اشتباه میکنید، بیش از حد صبر نکنید تا با پزشک صحبت کنید. 

کلاه برای مدل سر نوزاد

کلاه برای شکل گرفتن سر نوزاد تازه متولد شده

اندام تناسلی متورم شده نوزاد تازه متولد شده

هیچ راه ظریفی برای گفتن این اتفاق وجود ندارد. اگر به تازگی صاحب نوزاد پسر شده اید، ممکن است متوجه شوید که اندام جنسی او به طور قابل توجهی بزرگتر از حد انتظار است چه کاری باید کرد؟

کودک می تواند تحت تاثیر هورمون های شما درست قبل از تولد قرار گرفته باشد. یا، ممکن است مایع اضافی در کیسه اطراف بیضه هایش وجود داشته باشد اما نگران نباشید، او در چند روز آن را با دستشویی هایش دفع می کند. همین امر برای دختر بچه ها اتفاق می افتد که ممکن است چندین روز پس از زایمان لوب های تناسلی اش متورم باشند.

اجازه دهید درباره واقعیت جالب کودکتان بگوییم:کودک در چند روز اول زندگی مایع زیادی را از دست خواهد داد که حقیقتا حدود 10 درصد از وزن اولیه اش کاهش می یابد. 

اندام تناسلی متورم شده

مشکلاتی اندام تناسلی نوزاد تازه متولد شده

چه هنگامی باید نگران باشید:

اگر تورم در عرض چند روز پس از زایمان کم نشود، احتمالا باید آن را بررسی کنید، مخصوصا اگر پسر دارید.در پسران می تواند شرایطی به نام هیدروسل ایجاد شود که در واقع می تواند تا یک سال طول بکشد تا خود را اصلاح کند.

 نگرانی برای نوزاد

نگرانی هایی درباره نوزادان تازه متولد شده

خون در پوشک نوزاد تازه متولد شده

دیدن لکه حتی کوچکترین ردی از خون در پوشک بچه به اندازه کافی برای جرقه کردن هر پدر و مادری کافی است، اما حقیقت این است، همیشه این دلیلی برای خطر نیست.دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است اتفاق بیفتد، که همه آنها موقت هستند.

اگر شما یک دختر بچه دارید، ممکن است او بعضی از عوارض جانبی را در زمانی که در رحمتان در معرض هورمون های شما قرار داشت، گرفته باشد. نگران نباشید، “پریود-کوچک” در واقع در میان دختران شیرخواری رایج است و در روزهای پس از زایمان از بین می رود، با کاهش استروژن چرا که هورمون ها به زودی به اندازه کافی خواهند رسید.

علت خون در پوشک نوزاد

دیدن خون در پوشک نوزاد تازه متولد شده

سایر علل بالقوه:

یک حرکت روده ممکن است سبب خراش کمی شود و خون از راه مقعد خارج شود، اما خونریزی باید سریعا فرو کشد.آیا کودک شما به تازگی ختنه شده؟ خون ممکن است از زخم او باشد. حتما وازلین را هر وقت که بخواهید برای کاهش دردش بزنید و همینطور جاهایی که می خواهید مرطوب نگه دارید.همانطوری که در مورد کودک مبتلا به بثورات و جوش گفته شد. 

چه زمانی باید نگران باشید:

هرچند این احتمالا کاملا طبیعی است، اما ما قصد داریم به شما در این مورد کمک کنیم. به خاطر آرامش خودتان، ار زمانی که خون دیدید، بروید و با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید.والد کمی وجود دارند که خون در پوشک نوزاد خود ببیند و شب را راحت بخوابند.

 خون در پوشک نوزاد

نوزاد تازه متولد شده و نگرانی های طبیعی

چشمان چپ نوزاد تازه متولد شده

در ابتدا، یک مورد کوچک در چشم نوزاد در نظر گرفته می شود ؛ کودک هنوز تلاش می کند تا تمام توانایی های جدید خود را شناسایی کند،از جمله دیدن خود و زمان زیادی برای به دست آوردن کنترل عضلانی و تکنیک های متمرکز کردن آن می گذارد اما چه بر این باور باشید یا خیر، گاهی اوقات حتی زمانی که چشم کودک چپ به نظر برسد، اما ممکن است واقعا اینطور نباشد.

به دلیل پل وسیع بینی، پوست اضافی می تواند برخی از قسمت های سفید چشم را پوشانده باشد. این می تواند یک توهم نوری به نام پسودوسوتروپیا ایجاد کند بنابراین نگاه دقیق تری بیاندازید:

آیا چشمان کودک در واقع در کنار یکدیگر قرار می گیرند و باهم حرکت می کنند؟

پس از همه اینها، ممکن است همه چیز در سر شما باشد! 

چشم چپ نوزاد

مشکلات چشمی نوزادان تازه متولد شده

چه زمانی باید نگران باشید:

اگر کودک هنوز نشانه هایی از چشم های چپ یا سرگردان را تا 6 ماهگی از خود نشان داد، باید یک قرار ملاقات با پزشک بگذارید.اگر چشم های کودک به طور مداوم در دو جهت مختلف سرگردان باشند، ممکن است دچار دو بینی یا چپ بودن چشم ها باشد، و اگر فقط یک چشم سرکش باشد، ممکن است به آمبلیوپی یا چشم تنبل دچار باشد.

 

تمرین های کاهش استرس قبل و زمان بارداری

تمرین های کاهش استرس قبل و زمان بارداری

تمرین های کاهش استرس قبل و زمان بارداری

اگر قصد بچه‌دار شدن دارید احتمالاً از انجام تمرینات کاهش استرس چه قبل و چه در طی بارداری مزایای زیادی نصیبتان خواهد شد. تحقیقات مفید و ارزشمندی که جدیداً صورت گرفته نشان می‌دهد که استرس مادران قبل از تولد نوزاد، بر نتایج بارداری اثرات منفی خواهد گذاشت. این دانش به ما کمک می‌کند تا بهتر متوجه شویم که چطور، تغییرات در فيزيولوژي رواني مادرِ باردار، بر فیزیولوژی جنین تأثیر می‌گذارد و همچنین به‌نوبه خود تغییر فیزیولوژی جنین، چه تأثیراتی بر فیزیولوژی مادر خواهد داشت. رابطه بین یک زن باردار و جنینِ در حال رشد یک رابطه دوطرفه و متقابل است.
کیفیت رابطه جنین-مادر، رشد، سلامت و رفتار جنینِ در حال رشد در حین بارداری را شکل می‌دهد. با توجه به این دانش، زمانی که در حال آموزش و یا فراگیری روش‌های کاهش استرس در دوران پیش از بارداری و قبل از زایمان هستید حتماً این دو سؤال را در نظر بگیرید:

  • چطور سیستم پاسخ به استرس والدین، به تمرینات کاهش استرس واکنش نشان می‌دهد؟
  • این واکنش‌ها چطور در طول دوران بارداری بر جنین اثرگذار خواهد بود؟

سیستم پاسخ به استرس، بخشی از سامانه‌ی عصبی خودگردان بدن است و هنگامی‌که در معرض استرس مزمن یا آسیب‌زا قرار می‌گیریم، نامتعادل و غیرقابل‌کنترل می‌شود. تجربه ضربات روحی و استرسی که در گذشته و یا اخیراً در زندگی تجربه کرده‌ایم ممکن است پاسخ فردی به اقدامات کاهش استرس را تحت تأثیر قرار دهد.

استرس در دوران بارداری

هنگامی‌که تمرینات کاهش استرس به والدینی که قصد بچه‌دار شدن دارند و یا در حال حاضر باردار هستند آموزش داده می‌شود، مهم است که فرد آموزش‌دهنده بررسی کند که چطور این روش‌ها بر سامانه‌ی عصبی خودگردان مراجعه‌کنندگان تأثیر می‌گذارد و بررسی کنند که چطور واکنش‌های سامانه‌ی عصبی خودگردان افراد باردار، بر روی جنین در حال رشد تأثیر خواهد گذاشت.
زمانی که مراجعه‌کنندگان بیان می‌کنند که دچار ضربه روحی بوده‌اند و ممکن است که همچنان علائم استرس تروما (ضربه روحی) را تجربه کنند، آموزش‌دهنده اینجا از این موقعیت برخوردار است تا در آموزش‌هایش، از برنامه‌های سازگار با افرادی که دچار ضربه روحی هستند استفاده کند و اعمال این تمرینات می‌تواند از سامانه‌ی عصبی خودگردان (ANS) مراجعه‌کننده در کلاس و همچنین در حین تمرین در منزل حمایت کند.

  • چه چیزی در مورد اثرات تمرینات کاهش استرس در دوران بارداری می‌دانیم؟

مطالعات زیادی به بررسی تأثیر تمرینات کاهش استرس بر روی زوج‌هایی که قصد بچه‌دار شدن داشتند صورت گرفته است و در این میان اثرات مثبت تمرینات کاهش استرس بر مبنای ذهن آگاهی (Mindfulness) در طی دوران بارداری ثابت‌شده است. البته این مطالعات به ارزیابی تأثیر این تمرینات بر روی جنین در طی بارداری نپرداخته است. این مطالعات همچنین اثرات مثبت ترکیب یوگا و تای چی و همچنین یوگا و ماساژ درمانی در خصوص زوج‌ها را تائید کرده است.
تحقیقی دیگر به ارزیابی تأثیر آرامش مادر بر روی جنین پرداخته است و این تحقیق نشان داد که تجربه مادرانه، بر روی محیط داخلی رحم و فیزیولوژی جنین تأثیرگذار است.

  • چه چیزی در خصوص تأثیر تمرینات کاهش استرس بر روی زنان بارداری که به اختلال استرسی پس از ضایعه روانی (PTSD) مبتلا هستند میدانیم؟

متأسفانه تحقیقات زیادی در خصوص اثرات کاهش استرس در این مادران و نوزادان آن‌ها در دوران بارداری وجود ندارد؛ اما مطالعات اندکی که اخیراً صورت گرفته نشان می‌دهد که اثرات منفی PTSD بر روی مادران باردار و جنین آن‌ها کاملاً محسوس است و با اقداماتی می‌شود اثرات منفی این مشکل را کاهش داد.
این مطالعات نتایج معناداری در میان مادرانی که از PTSD رنج می‌برند یافتند که شامل: عوارض جسمی در مادران، وزن پایین نوزاد هنگام تولد، بارداری کوتاه‌مدت و نوزاد نارس با مشکلات رشد عصبی است.
بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی در خصوص مسئله خشونت علیه زنان (خشونت شریک جنسی و خشونت جنسی غیر شریک) نشان می‌دهد که میزان خشونتی که زنان و دختران بالای ۱۵ سال تجربه می‌کنند ممکن است منجر به اختلال استرسی پس از ضایعه روانی (PTSD) گردد. این گزارش اعلام کرد که ۳۵ درصد زنان بالای ۱۵ سال در سراسر دنیا خشونت جنسی و یا فیزیکی شریک و یا غیر شریک جنسی را تجربه کرده‌اند.

تاثیر استرس بر جنین

ممکن است که هنوز نظارت علمی بر اثرات فیزیولوژیکی بر روی جنین‌ها از تمرینات کاهش استرس برای مراجعه‌کنندگان و آموزش‌دهندگان در دسترس نباشد؛ اما والدین آینده‌نگر بهتر است که یاد بگیرند که چطور باید به اختلالات نشانه‌های سامانه عصبی خودگردان (ANS) درون خودشان توجه کنند و در صورت به وجود آمدن این حالت با روش‌هایی آن را تعدیل کنند. ازآنجایی‌که امروزه ما به رابطه بین فيزيولوژی روانی مادر و فیزیولوژی جنین پی برده‌ایم، تنظیم اختلالات ANS مادر، نتایج مثبتی برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت.
این امری ضروری است که تمرین دهندگان، سیگنال‌های اختلال ANS مراجعه‌کنندگانشان را بررسی و مشاهده کنند و این امر را نیز در نظر داشته باشند که تمریناتی را که آموزش می‌دهند نه‌تنها بر فردی که مستقیم پیش رویشان قرارگرفته تأثیر می‌گذارد بلکه بر روی جنینی که نمی‌بینند نیز تأثیرگذار خواهد بود، حتی ممکن است که آن‌ها به باردار بودن مراجعه‌کننده خودآگاه نباشند.

داشتن مهارت‌های لازم برای حمایت از آسیب دیدگان ضربات روحی برای تنظیم اختلالات ANS در طی کلاس‌های کاهش استرس برای مربیانی که با این والدین آینده‌نگر کار می‌کنند امری ضروری است. والدینی که قصد بچه‌دار شدن دارند و پیش‌تر تجربه تشدید علائم استرس‌زا به خاطر مشکلات ناشی از تروما یا ضربه ناشی از آسیب‌های روانی را در کلاس‌های تمرین کاهش استرس داشتند، بهتر است که برای ایمنی مادر باردار و جنینش با مربیان باتجربه درزمینهٔ روش‌های درمان تروما کار کنند. درک این نکته که استرس می‌تواند بر مادران باردار و جنین در حال رشد تأثیر گزار باشد این شرایط را برای والدین آینده‌نگر و مربیان به وجود آورد تا زمینه را برای یک بارداری و زایمان سالم فراهم کنند.
 

بیش از 25 ساعت کار درهفته باعث تولد نوزادان کم جثه می شود

بیش از 25 ساعت کار درهفته باعث تولد نوزادان کم جثه می شود

بیش از 25 ساعت کار درهفته باعث تولد نوزادان کم جثه می شود

بیا نی نی: این تحقیقات حاکی است: زنان بارداری که بیش از 25 ساعت در هفته کار می کنند، بیشتر در معرض زایمان کودکان با جثه کوچک قرار دارند.

محققان دانشگاه مدیکال سنتر شهر روتردام دریافتند: بین مدت کار زنان باردار و جثه نوزادان آنها ارتباط وجود دارد.

این محققان گفتند: زنان بارداری که اکثرا به طور اکثرا ایستاده کار می کنند – نظیر معلم ها یا فروشنده ها- بیشتر در معرض زایمان کودکان کم جثه قرار دارند.

برپایه این گزارش، یک تفسیر این است که مشاغل نیازمند فعالیت بیشتر بدنی ممکن است باعث شود که خون کمتری به سمت جفت جریان داشته باشد و در نتیجه مقدار مواد غذایی و اکسیژن کمتری به جنین برسد .

محققان علت این امر را نیافته اند که چرا زنانی که ساعات طولانی در شغل های دفتری کار می کنند از همین تاثیر رنج می برند اما آنها فکر می کنند که استرس روانی در این زمینه نقش داشته باشد.

این تحقیقات از 4680 زن در هفته سی ام بارداری صورت گرفت و از هریک از آنها درباره ساعات کار هفتگی و مدت زمانی که سرپا هستند، سوال شد.

این تحقیقات نشان داد: زنانی که بیش از 50 ساعت در هفته کار می کنند، نوزادانی بدنیا می آورند که وزن آنها از وزن میانگین بین 148 تا 198 گرم کمتر است.

همین نتایج نیز درخصوص زنانی بدست آمد که طولانی ترین زمان را در شغل خود در دوره بارداری سرپا بودند.

دکتر جنی مایرز از دانشگاه منچستر گفت: آثار قابل مشاهده (در جریان تحقیقات) به اندازه کافی بزرگ نیست که تعداد تولد کودکان با جثه کم به طور چشمگیری افزایش یابد.

منبع: فارس

 

طریقه از شیر گرفتن نوزادی که نارس بدنیا آمده

از شیر گرفتن نوزاد نارس

از شیر گرفتن نوزاد نارس

راه و روش صحیح از شیر گرفتن نوزاد نارس

زمانی که صحبت از شیر گرفتن نوزاد می شود، سن عامل بسیار مهمی است. تعیین سن صحیح برای گرفتن شیر از نوزاد به شما کمک می کند که این روند را نیز پشت سر بگذارید. در نتیجه باید سن صحیح نوزاد را پیدا کنید تا او به قدر کافی از بعضی از لحاظ رشد کرده باشد اما بعضی از نوزادان نارس هستند و زودتر از حد موعد به دنیا می آیند.

در رابطه با آن ها نمی توان مانند کودکان دیگر عمل کرد. اگر نمی دانید که چه زمانی برای از شیر گرفتن نوزاد مناسب است، پس این این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی را تا انتها مطالعه کنید.

شیردهی نوزاد نارس

چه زمانی نوزاد نارس را از شیر بگیریم؟

1. به دنبال علائم باشید

اجازه دهید که کودک علائم را از خودش نشان دهد. اوقاتی هست که خودتان احساس می کنید کودک آماده از شیر گرفتن است. در این دوران کم کم مواد غذایی جامد را به او بشناسانید. سعی کنید که او را از لحاظ قدرتی به جویدن غذا های مختلف عادت دهید.

2. تاریخ تولد و سن را در نظر بگیرید

جدیدترین راهنمایی های موجود در مورد از شیر گرفتن نوزاد نارس نشان می دهد که تقریباً باید پنج تا هشت ماه از تاریخ تولدی که باید کودک متولد می شده، گذشته باشد.

قطع شیردهی به نوزاد

3. از فرمول قطع شیردهی برای نوزادان نارس استفاده کنید

ممکن است دلتان بخواهد که این کار را به تعویق بیندازید تا کودک شما 12 ماه را به طور کامل پشت سر بگذارد اما بهتر است طبق برنامه های طراحی شده برای خود نوزادان نارس عمل کنید.

4. تاریخ ها را دقیق در نظر بگیرید

کودک نارس با کودک معمولی متفاوت است. مثلاً اگر کودک شما یک ماه زودتر به دنیا آمده ، باید صبر کنید تا به سن حداقل 13 ماهگی و حتی بیشتر برسد و بعد او را از شیر بگیرید.

اگر سه ماه زودتر به دنیا آمده تا قبل از 15 ماهگی نباید این کار را انجام دهید زیرا کودک زودتر از حد موعد نمی تواند شیر خشک را بخورد، زیر دچار رفلاکس معده می شود و حالت تهوع و سردرد به او دست می دهد.

5. با متخصص کودک مشورت کنید

بهتر است که قبل از هر اقدامی با متخصص کودک مشورت کنید، آزمایش های لازم را روی او انجام دهید و ببینید که وضعیت رشد او برای گرفتن از شیر چگونه است.

متخصص کودک

علائمی که نشان می دهد کودک آماده گرفتن از شیر می باشد:

علائم خاصی هستند که در این زمینه به شما کمک می کند:

  • ممکن است تمایل داشته باشد از غذاهایی استفاده کند که شما استفاده می کنید.
  • ممکن است سعی کند اجسام مختلف را داخل دهانش بگذارد.
  • معمولاً بعد از گذشت زمان کوتاهی از شیر خوردن دوباره احساس گرسنگی می کند و خود شیر برای او رضایت بخش نیست.
  • همچنین دوست دارد مدام شیر بخورد.
  • حالات شبیه به جویدن و بالا پایین کردن دهان را از خودش زیاد نشان می دهد.
  • می تواند یک پوزیشن صاف داشته باشد و بنشیند، بدون این که کسی به او کمک کند.

علائم از شیر گرفتن کودک

نوزاد نارس را چگونه از شیر بگیریم؟

اکثر نوزادان نارس حتما مراحل طبیعی از شیر گرفتن را باید طی کنند. اگرچه بعضی از آن ها مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا خودشان را بهبود دهند. اکثر نوزادان در حالت طبیعی مزه های شیرین را دوست دارند اما ممکن است شروع کردن با سبزیجات برای آن ها مزایای زیادی داشته باشد پس در همان مراحل اولیه از سبزیجات شروع کنید که یک عادت غذایی سالم است.

مراحل اولیه از شیر گرفتن

اول این که کودک خود را با مزه های مختلف و جدید آشنا کنید و صبور باشید. در صورت نیاز این مراحل را تکرار کنید. غذا خوردن با قاشق و جویدن را به کودک خود آموزش دهید. همچنین می توانید از پوره یا فینگرفود هم استفاده کنید.

تغذیه نوزاد نارس

ترفندهایی که باید به یاد بسپارید

در مطالب قبلی بیا نی نی کامل در این باره توضیح دادی، برخی دیگر از ترفندها شامل موارد زیر است:

  1. سعی کنید در وهله اول کودک خود را با مواد جامد به مقدار بسیار کم آشنا کنید. زیرا ممکن است از خودش آلرژی نشان دهد. آلرژی به غذا جزء مشکلات رایج کودکان می باشد.
  2. انواع مختلف سبزیجات را به او نشان دهید، بدون این که آنها را با میوه ترکیب کنید و بخواهید آن ها را شیرین کنید، زیرا کودک تان اگر چیزهای شیرین را بخورد، دیگر تمایلی به سبزیجات نشان نمی دهد.
  3. نمک یا شکر به غذای جامد اضافه نکنید زیرا هم مضر است و هم در این سن نیاز نیست.
  4. همچنین می توانید هنگام شروع مصرف غذاهای جامد، طعم آب خنک و یا آب گرم را هم به او نشان دهید.
  5. نوشیدنی های شیرین را به او پیشنهاد نکنید.
  6. کودک خود را در معرض طعم های مختلف قرار دهید و به تدریج با آن ها آشنا کنید.
  7. همه مواد مغذی را به او برسانید.
  8. اگر کودک شما از مشکلات گوارشی مثل رفلاکس معده رنج می برد، علت آن این است که زودتر از زمان موعد متولد شده است. پس باید بیشتر مراعات کنید.
  9. از آن جا که شرایط تنفسی کودک نارس حساس تر است، به همین دلیل باید حتماً قبل از مصرف غذاهای جامد با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.