دسته: بارداری و زایمان

تغییرات و مراحل رشد کودک 17 ماهه

در چند ماه گذشته، کودک شما سعی کرده است که راه برود اکنون زمان آن است که او شروع به تلاش کردن،برای رسیدن به یک مانع بزرگ دیگر، یعنی تلاش برای صحبت کردن، کند.

در ادامه مبحث بررسی رشد نوزاد بعد از تولد در بیا نی نی نوبت به نکات مربوط به رشد کودک 17 ماهه رسید ؛ در ادامه در مورد پیشرفت و نقاط قوت یک کودک 17 ماهه صحبت شده است پیشنهاد می کنیم حتما مطالعه کنید.

رشد و عملکرد یک کودک 17 ماهه 

نقطه عطف رشد کودک 17 ماهه:

در زیر، برخی از چیزهایی است که کودک شما در این مرحله قادر به انجام آن می باشد:

• نوشیدن از یک فنجان.
• از یک یا دو کلمه استفاده میکند.
• راه رفتن و بالا رفتن از پله ها.
• به عروسک خود غذا میدهد.
• برخی ذرات را از لباسش برمیدارد.
• ساخت 4 بلوک برج اسباب بازی.
• درک دستورات شما.
• پرتاب توپ .
• به تصاویر اشاره میکند.

توانایی های یک کودک 17 ماهه  

رشد و رفتارهای آموزشی به کودک 17 ماهه:

فهرستی از تغییرات رشد کودک 17 ماهه وجود دارد، که باید در کودک خود مشاهده کنید:

1. صحبت کردن کودک 17 ماهه:

بعضی نوزادان ممکن است که صحبت کردن را شروع کرده باشند . اگر فرزند شما هم شروع به صحبت کرده است، شاید متوجه حرف های او نشوید ، در چند ماه آینده او میتواند حدود 6 تا 20 کلمه قابل تشخیص را بگوید. شما می توانید اجزای بدنش را به او یاد دهید و با گذشت زمان ،صحبت کردن کودک بهبود می یابد.

2. آموزش رفتار به کودک 17 ماهه:

این یک زمان خوب برای یادگیری کودک شما در مورد رفتار است ، نگاهی به چگونگی ایجاد شیوه ای اساسی در کودک خود داشته باشید:

1. شما می توانید یک نوع رفتار خاص را از او انتظار داشته باشید.
2. می توانید از کلمه لطفا استفاده کنید، تا خواسته شما را انجام دهد.
3. می توانید نیازهای مبتدی احترام گذاشتن را به او آموزش دهید.
4. کلمات “تشکر از شما” و “لطفا” باید به طور معناداری برای نشان دادن مشارکت و نگرانی استفاده شود.

رشد و تغییرات کودک 17 ماهه 

الگوهای کاهش خواب و تغذیه کودک 17 ماهه:

زمانی که کودک شما 17 ماهه است، او ترجیح می دهد یک بار در روز بخوابد ممکن است مجبور شوید تا از خواب بیدار شوید. در آغوش کشیدن او موجب احساس راحتی و خواب سریع می شود.

خوابیدن کودک 17 ماهه 

کودک ممکن است مواد غذایی را خود انتخاب کند بنابراین بهترین کاری که می توانید انجام دهید، این است که وقت زیادی صرف درست کردن غذاهای پیچیده نکنید ؛تمرکز شما باید به مواد مغذی باشد پس شما می توانید اندازه های لقمه را کوچک بگیرید ،تا کودک از آن لذت ببرد.

به رژیم غذایی هفته ای کودک توجه داشته باشید ، انواع مختلفی از گزینه های سالم می تواند کودک را علاقه مند به غذا خوردن کند و همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کند.

تغذیه کودک هفده ماهه و نکات ضروری آن

نگرانی های امنیتی در این سن برای حفظ سلامت رشد کودک 17 ماهه:

او اکنون بسیار مستقل از گذشته است و مشغول بررسی جهان اطراف است. برای جلوگیری از عواقب ناخواسته، شما باید در بهترین حالت ممکن از خانه خود مراقبت کنید.

نگاهی به آنچه باید در مورد کودک 17 ماهه خود مراقب باشید:

هنگامی که او رشد می کند، در هنگام مسافرت، باید کمربند ایمنی خودرو خود را جدی بگیرید ، کودک شما ممکن است روی اسباب بازی ها مشتاق باشد و بر روی آنها سوار شود.باید تمام اقدامات ایمنی را اتخاذ کنید و محدودیت های اساسی را تنظیم کنید، به طوری که او بداند از چه چیزی باید اجتناب شود.

اطمینان حاصل کنید که پماد و ژل مناسب در کمد خود داشته باشید.

اشتباهات پزشکی معمول است اطمینان حاصل کنید که تمام شک و تردید خود را با پزشک ،برای رفع این خطاها روشن کنید ، شما باید از دستورالعمل های ایمنی مطلع شوید.

آلرژی و سرماخوردگی در این سن بسیار رایج هستند شما باید قادر باشید تا تمایز بین این دو را تشخیص دهید.

به یاد داشته باشید که کودک قادر به فکر کردن مانند ما نیست این باعث می شود که برخی از شرایط پیچیده شوند با این حال؛ شما باید به یاد داشته باشید که این یک مرحله از تکامل کودک شما است و به زودی چنین رفتارهایی را فراموش می کند.

مراقبت های کودک 17 ماهه 

اشتباهات والدین در رفتار با کودک نوپای خود

امروزه توصیه هایی در مورد تربیت و رشد کودکان داده می شود، در حالی که اغلب ضد و نقیض به نظر می رسند اما پزشکان و روانشناسان همچنان تجزیه و تحلیل می کنند و سپس بخش جدیدی از توصیه و نصیحت را ارائه می دهند و به نظر می رسد که شما ابتدا این لیست را با نگاهی سرشار از شک و تردید اجرا کنید و بعد یک درک از آن می گیرید و متوجه می شوید که پند و نصیحت ها تا چه حدی منطقی هستند و به دردتان خواهند خورد.

تحقیقاتی سلامت کودکان را مورد بررسی قرار داد و فهرستی از آنچه که طبق گفته متخصصان برای کودکان خوب نیست تهیه شد و در پایان مقاله، ما یک پاراگراف را اضافه کردیم که می تواند به طور جدی به تمامی مادربزرگ های دلسوز ارائه شود تا آن ها کم تر نگران شوند.

وضعیت های آشنا برای والدین که بدون درک آن، به فرزندان خود آسیب می رسانند

1. نوزاد را قلقلک دهید :

چند بار این اتفاق افتاده:یک بزرگ سال می خواهد یک کودک را بخنداند و او را قلقلک می دهد اما محققان دانشگاه کالیفرنیا چندین سال پیش دریافته بودند که قلقلک حس مشابهی از خوشحالی را ایجاد نمی کند که ناشی از یک شوخی خنده دار است – این فقط توهمی از خنده شادی را ایجاد می کند. در مطلب ” قلقلک دادن کودک و خطر جدی که نمیدانید ” در بخش قبلی بیا نی نی کودک در این مورد بی اختیار و با خونسردی می خندد. هر چه باشد، تقریباً همه از خنده روده بر می شوند اما مشکل این است که بچه ها این کار را می کنند، حتی اگر از قلقلک متنفر باشند.

2. بالش و اسباب بازی های نرمی را در گهواره قرار دهید:

همه والدین نمی دانند که کودک به یک تشک خوب با یک ملافه و یک پتو کوچک در صورت دمای سرد در اتاق نیاز دارد وبنابراین گاهی یک بالش (حتی اگر کوچک و مسطح باشد) می تواند در گهواره ظاهر شود. با این حال طبق مطالعات کودکی که تا سن معینی در آن می خوابد، برایش مضر است.

پیچیده بودن تزئین تختخواب کودک نیز فایده ای ندارد زیرا خرس های عروسکی و سایر اسباب بازی های نرم و غیره در کنار کودک ، می توانند در هر زمان با او تداخل پیدا کنند و همچنین در زمان خواب کودک، وسیله ای در کنارش ممکن است به کنار صورت او برسد و جلو نفس کشیدنش را بگیرد.

3. استفاده از چراغ خواب در زمان خواب نوزاد در شب:

نور ضعیف در اتاق بچه برای او خوب نیست و هورمون رشد در تاریکی تولید می شود. دلایلی برای استفاده از چراغ خواب می تواند متفاوت باشد و این به طور عمده برای راحتی والدین است:برای مثال برای راحتی در تعویض پوشک. برخی از مادران و پدران نیز از زمان کودکیشان از تاریکی می ترسیدند و بنابراین آن ها “جلوتر از منحنی کودکشان کار می کنند” و سعی می کنند مانع از ترسیدن فرزند خود شوند.

تریسی بدروسیان، یکی از سخنگویان وزارت علوم اعصاب در دانشگاه ایالتی اوهایو، توصیه می کند افرادی که نمی توانند به طور کامل چراغ شب را ترک کنند از نور درستی استفاده کنند و به طور تجربی ثابت شده است که نور سبز ساعت بیولوژیک را در حدود 90 دقیقه تغییر می دهد و نور آبی آن 180 دقیقه و خوابیدن سخت تر می شود و نور قرمز و نارنجی تا حدی مانع از تولید ملاتونین در مقایسه با نور سبز، سفید و آبی می شود و ریتم شبانه روزی را به هم می ریزد.

4. تکان هیجانی:

هر والدی با وضعیتی مواجه می شود که در آن کودک بدون توجه به سنش، بدون تکان خوردن برای خوابیدن به مشکل بر می خورد و بعضی اوقات این فرآیند آنقدر طول می کشد که مادران و پدران خود از خستگی می افتند و کودک به هیچ وجه خوابش نمی برد. بنابراین کودکان خردسالی که دستگاه دهلیزی ناقص دارند و از نوسانات شدید رنج می برند ، ممکن است که هوشیاری خود را از دست بدهند.

5. ایجاد شرایط استریل برای نظافت کودک:

تمیزی کلید سلامتی است – این روشی است که ما از زمان کودکی یاد گرفته ایم اما پژوهشگران کشورهای مختلف امروزه به اتفاق آرا موافق هستند که استریل کردن بیش از حد به رشد کودک آسیب می زند. تشکیل مصونیت بالا آمادگی برای مبارزه با این عفونت را کاهش می دهد و بیماری های آلرژیک مانند آسم برونش، حساسیت های آلرژیک و درماتیت اتوپیک را افزایش می دهد.

اشتباه اصلی والدین در این مورد علاقه و یا منع تماس کودک با حیوانات خانگی است. بیا نی نی اشاره می کند که قبل از این که یک آلرژن بالقوه در زندگی یک کودک ظاهر شود، ایمنی آن سریع تر تامین خواهد شد و آن را یک پدیده عادی تلقی خواهد کرد.

6. عادت کردن خیلی زود به لگن:

ظرف ادرار یک موضوع بسیار جنجالی است اما نکته اصلی در اینجا پیروی از نصیحت ها بدون نگاه کردن به منافع کودک نیست. نیازی نیست صبر کنید تا او یک سال و نیمه شود و با استفاده از ظرف برای اهداف مورد نظر خود آماده شود و با این حال، کودک هنوز به طور کامل درک نمی کند که چگونه به سیگنال های بدنش واکنش نشان دهد.

” دیر یا زود یک کودک یاد خواهد گرفت که اشتیاق خود برای ادرار کردن را کنترل کند. مثانه به 3 – 4 سال برای رشد طبیعی نیاز دارد و ادرار کردن – به عنوان مثال، در پوشک – به این کار کمک می کند.

7. بگذارید نوزادتان گاهی اوقات پا برهنه راه برود:

کودکان به طور متوسط شروع به پیاده روی می کنند. یکی از والدین برای پا کردن اولین جفت کفش به مغازه می رود، در حالی که یک نفر برعکس، به کودک اجازه می دهد که اولین قدم های خود را با پا برهنه انجام دهد و محققان هنوز استدلال می کنند که این روش دومی بهتر است، اما آن ها اتفاق نظر دارند که هر سطحی برای راه رفتن پابرهنه مفید نیست.

بسیار خوب است اگر کودک بر روی شن و ماسه راه برود اما در خانه راه رفتن بر روی کاشی ها و کف پوش ها بی فایده است و در این لحظه، انقباض ماهیچه های پا رخ نمی دهد و بار اصلی بر روی دستگاه ضعیف رباط قرار می گیرد و در نتیجه، تشکیل طبیعی قوس های پا مختل می شود.

8. مجبور کردن کودک برای خوردن تمام غذایش:

بسیاری از مادربزرگ ها (و مادران با پدران) وقتی که کودک از خوردن بخشی از غذایش امتناع می کند بسیار ناراحت می شوند. ترغیب، باج گیری، گفته هایی در مورد خوردن یک ” قاشق برای مادر ” و حتی تهدید برای این کار استفاده می شود و در نتیجه بشقاب خالی می شود و از این وضعیت راضی می شوند. تنها معدودی از مردم می دانند که چنین حد افراطی به شکل گیری عادات غذایی نادرست منجر می شود و او قادر نخواهد بود یاد بگیرد که بدنش را درک کند.

9. غذا دادن با قاشق:

برخی متخصصین می گویند بهتر است به کودکان در زمانی که می دانند چطور باید با قاشق غذا بخورند، در خوردن کمکی نشود.

” کودکانی که بیش از حد به آن ها با قاشق غذا داده می شود، در آینده به احتمال زیاد اضافه وزن می گیرند. در فرآیند تغذیه، برای کودکان دشوار است که مشخص کنند آیا آن ها غذا می خواهند یا خیر. متخصص نظر خود را در این باره می گوید:” نتیجه اش پر خوری است.”

همانطور که محققان توضیح می دهند، کودکی که به طور مستقل غذا می خورد، به سرعت خودشان غذا می خورند و مزه غذاهایی را یاد می گیرد که به شکل گیری نگرش سالم به غذا کمک می کند.

10. محافظت از کودک در برابر آلرژن ها:

برخی متخصصان م گویند که آلرژی غذایی یک کودک را غافلگیر نمی کند، والدین باید از او در برابر شرایطی که او را تحریک می کنند، محافظت کنند.

پروفسور طب اطفال می گوید:” دادن آلرژن ها به کودکان در سنین پایین نه تنها مضر نیست، بلکه مفید هم است! سیستم ایمنی برای پاسخ درست به آن ها آموزش دیده است. یک مثال معمولی ماهی است. بنابراین ما توصیه می کنیم که بچه ها ماهی خرد شده را از سن 4 ماهگی شروع کنند .

برخی والدین به فرزندان خود بادام زمینی نمی دهند، در حالی که برخی دیگر کودکان قبل از اینکه یک ساله شوند کره بادام زمینی را امتحان می کنند و آمارها بی طرف هستند:کودکانی که بادام زمینی را مصرف کرده اند ، کم تر دچار آلرژی هستند.

11. اجبار کردن کودک برای به اشتراک گذاشتن وسایلش:

در حدود 2 سالگی، کودک شروع به درک خود به عنوان فردی خاص می کند و چیز هایی که او متعلق به خودش می داند را متوجه می شود و بنابراین، تمام چیزهایی که او ادعا می کند “مالکش” است را فقط برای خود می داند و متاسفانه، والدین کمی این ویژگی سنی را در نظر نمی گیرند.

پدر ها و مادرها نمی خواهند دیگران فکر کنند که کودکشان حریص و خسیس است و بنابراین، در یک وضعیت بحث برانگیز، آن ها می توانند کاری کنند که کودکشان همه چیزش را با بقیه به اشتراک بگذارند. روانشناسان مطمئن هستند که به این طریق کودکان نمی دانند چگونه خودشان را بشنوند و بر خلاف خواسته های خود عمل کنند.

12. پوشاندن بیش از حد نوزاد وقتی که دست ها و پاهای سردی دارد:

کف پا و دست ها و بینی سرد کودک نشانه هیپوترمی نیست:به خاطر ویژگی های عروقی و گردش خون آن ها به طور قابل توجهی خنک تر از بقیه قسمت های بدن خود هستند دمای بهینه در آن ها به میزان 19 تا 22 درجه سانتی گراد در نظر گرفته می شود، در چنین شرایطی کودک به کلاه، دستکش و جوراب نیاز ندارد:پوست بدن باید تنفس کند و دست ها و پاها باید به طور فعال در تماس با هوا باشند.

به هر حال، گرم کردن بیش از حد یک نوزاد آسان تر و خطرناک تر از خیلی سرد بودن او است. موثرترین معیارها برای گرم شدن زیادی مرطوب کردن گردن و کمر است. پوست صورتی و صورتی پررنگ به این معنی است که کودک داغ است و باید حداقل یک پوشش لباس را کم کنید.

پیاده روی در بارداری 

از بهترین و کم خطر ترین ورزش های دوران بارداری پیاده روی است که مزایای بسیار زیادی برای نوزاد ومادر دارد .پیاده روی نقش زیادی در تناسب اندام زنان باردار دارد و باعث می شود بارداری سالمی را تجربه کنند. با این ورزش مفید می توانید دوران زیبایی در بارداری را تجربه کنید و از این دوران حساس و مهم لذت فراوان ببرید.

در این بخش از سبک زندگی بیا نی نی درباره فواید و اصول صحیح پیاده روی توضیحاتی خواهیم داد که پیشنهاد می کنیم اگر در این دوران حساس به سر می برید این بخش را از دست ندهید.

فواید پیاده روی در بارداری

پیاده روی ورزش سبک و مفیدی است که برای نوزاد و زنان باردار فواید فراوانی دارد. فواید بی نظیر پیاده روی برای زنان باردار عبارتند از:

پیاده روی در بارداری و تناسب اندام بارداری

ورزش پیاده روی در دوران حساس بارداری علاوه بر حفظ آمادگی در عضلات بدن در برای خانم های بارداری که از اضافه وزن خود در این دوران نگران هستند بسیار مفید است ، همچنین انجام این ورزش در دوران بارداری سبب زیبایی اندام بعد از زایمان می گردد.

پیشگیری از دیابت بارداری

همانطور که گفتیم پیاده روی باعث ایجاد تناسب اندام در دوران بارداری می شود.با پیاده روی در دوران بارداری می توان از ابتلا به بیماری دیابت بارداری پیشگیری کرد زیرا دیابت با افزایش وزن زنان باردار رابطه مستقیمی دارد.

کاهش استرس

یکی از راه های مقابله با استرس در همه دوران های زندگی ورزش کردن است . استرس در دوران بارداری بسیار شایع است که بخشی از آن به علت تغییر هورمون هاست اما بخش بزرگی از آن به دلیل افکار منفی خانم های باردارو نگرانی آن هاست که می توان با پیاده روی در دوران بارداری به این مشکلات چیره شد.

باعث افزایش قدرت بارداری نرمال می شود

پیاده روی در دوران بارداری بهترین شکل ورزش برای کسانی است که قبل از این دوران ورزش نکرده اند. پیاده روی در بارداری باعث کاهش مشکلات جسمی و روحی زنان باردار می شود و می توان با انجام آن در این دوران، بارداری نرمالی را تجربه کرد. پیاده روی دربارداری باعث بهبود مقاومت بدن و بهبود سریع تر درد و سختی زایمان می شود.

خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد

پیاده روی در دوران بارداری باعث تعادل وزن زن باردار و حفظ تعادل فشار خون در بارداری می شود که زنان باردار را در برابر زایمان زودرس مصون نگاه می دارد.

داشتن نوزاد سالم

اگر می خواهید نوزاد سالم به دنیا آورید پیاده روی در دوران بارداری می تواند بسیار کمک کننده باشد زیرا پیاده روی باعث تناسب اندام وزن مادر و جنین می شود و مادر را از خطرات و بیماری های مختلف بارداری مصون نگه می دارد.

افزایش شانس زایمان طبیعی

پزشکان همواره به خانوم های باردار توصیه می کنند برای داشتن زایمان طبیعی و بی خطر در ماه های آخر بارداری به پیاده روی بپردازند. پیاده روی به انعطاف پذیری عضلات لگن کمک میکند که نهایتا به زایمان راحت تر ختم می شود.

پیاده روی در بارداری چه اصولی دارد؟

پیاده روی دربارداری هم برای جسم و هم برای روح شما بسیار مفید است. لذت بردن ازهوای آزاد اثربسیار مطلوبی بر روان شما در دوران بارداری می گذارد هم چنین پیاده روی و قدم زدن حال روحی شما را تسکین می بخشد.

اما لازم است که یک برنامه ی پیاده روی جدی داشته باشید.در متون زیرچندین نمونه توصیه خوب برای تناسب اندام و افزایش تأثیرات پیاده روی و بهبود سلامتی در طول دوران بارداری آورده شده است.

مناسب ترین پوزیشن هنگام پیاده روی در بارداری

لازم است بدانید که زمانی که در طول پیاده روی روی کالسکه کودکتان خم شده اید و شانه هایتان خم شدید در طول خیابان قدم نزنید. این عمل نه تنها باعث بهبود سلامتی شما نشده بلکه اثر سوء داشته و باعث کمر دردتان میشود.هنگام پیاده روی در طول بارداری باید پوزیشن شما کاملا صاف و ایستاده باشد.این کاررادر خانه با ایستادن جلوی آینه تمرین کنید.

شانه هایتان را به سمت عقب کشیده و شکم خود را در حالت راحت قرار داده وبرخی از خانم ها فکر می کنند پوشیدن کمربند بارداری مفید است تا بدن آنها در حالت مناسب قرار گیرد و هنگام پیاده روی مناسب است اگر کمربند بارداری ندارید میتوانید از یک مغازه ی لوازم بارداری یا به صورت آنلاین سفارش دهید.

هنگام پیاده روی به جلو نگاه کنید

هنگام پیاده روی در طول بارداری با نگاه خود بر روی زمین تمرکزنکنید و به چند متر جلوتر از پایتان نگاه کنید این امر باعث می شود شما به زمین نخورید و آسیب ببینید.

هنگام پیاده روی در دوران بارداری ندوید و سعی کنید ضربان قلب خود را کنترل کنید به طوری که ضربان قلبتان 140 ضربه در دقیقه باشد و فقط شما را به نفس زدن بیاندازید و آنقدر سریع نباشد که نتوانید صحبت کنید.

پیاده روی در طول ماه های بارداری چگونه باید باشد؟

نکاتی برای پیاده روی در سه ماهه اول بارداری

•  عادت های پیاده روی معمولی خود را خیلی تغییر ندهید.
•  کفش های مناسب برای پیاده روی انتخاب کنید تا هنگام پیاده روی راحت باشید و فشار کمتری بر پاهایتان تحمیل شود.
•  درهوای گرم و مرطوب به پیاده روی نپردازید زیرا این وضعیت آب و هوایی باعث گرمازدگی شما می شود و این عامل می تواند منجر به بروز اختلالاتی شود.

نکاتی برای پیاده روی درسه ماهه دوم بارداری

•  با توجه به وضعیت راه رفتن خود از وارد آوردن فشار بیش از حد بر پشتتان جلوگیری کنید.
•  سرتان را صاف بگیرید چانه خود را به صورت افقی نگه دارید باسن خود را دقیقا زیر شانه نگه دارید تا از خم شدن پشت خود جلوگیری کنید و مستقیم به مسیر روبه روی خود نگاه کنید.
•  دستهای خود را به طور هماهنگ با بدن و با ریتم پیاده روی خود حرکت دهید تا هم تعادل بدن را حفظ کنید و هم سرعت پیاده روی را افزایش دهید.

نکاتی برای پیاده روی در سه ماهه سوم باردای

•  برنامه ورزشی خود را در همان مدت زمان قدیمی که به آن عادت کرده اید ادامه دهید.
•  از پیاده روی دسته جمعی و یا پیاده روی در زمینهای ناهموارکه میتواند باعث آسیب به شما و خطر به زمین افتادن شما شود اجتناب کنید.