این مواد غذایی اسید فولیک دارند، باردارها بخورند
منافع سلامت بخش اسید فولیک (یا فولات یا ویتامین B9) از جمله شامل جلوگیری از نقایص هنگام تولد در جنین در حال رشد است. در ادامه فواید اسید فولیک را در اینفوگرافی زیر میخوانید.
