دسته: بارداری و زایمان

فورسپس‌ها ابزارهایی هستند که در عمل‌های جراحی برای گرفتن، مانور دادن یا بیرون آوردن قسمت‌های درونی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. این ابزار می‌تواند به هنگام زایمان نیز مورد استفاده قرار گیرد و به فرایند زایمان طبیعی کمک نماید. وکیوم‌ نیز ابزاری فنجان مانند است که با مکش ایجاد کننده باعث کمک به فرایند زایمان می‌شود.

فورسپس و وکیوم که بر خلاف ظاهر ترسناکشان، برای حدود 10 تا 15 درصد از زایمان‌های طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرند، نه تنها نسبت به زایمان سزارین برای سلامت مادر و نوزاد هیچ خطری نخواهند داشت بلکه در در بسیاری مواقع باعث راحتی و هموارتر شدن این فرآیند نیز خواهند شد. توصیه می‌شود قبل از روز زایمان با پزشک مامای خود درباره این ابزار صحبت کنید و از او بخواهید نحوه استفاده از این وسایل را برای شما توضیح دهد تا اگر در روز موعود، وسط زایمان اسم این ابزارالات را شنیدید عصبی و مضطرب نشوید.

چه موقع فورسپس و وکیوم ضرورت می‌یابند؟

به طور معمول، وقتی مادر برای مدت زیادی یعنی حدود 2 تا 3 ساعت در حال زور زدن بوده و آنقدر خسته است که دیگر نمی‌تواند به این کار ادامه دهد، پزشک به ناچار از فورسپس یا وکیوم استفاده خواهد کرد. مورد اورژانسی بعدی زمانی است که کودک آماده خروج بوده اما ضربان قلب او در حال کاهش باشد و لازم باشد هرچه سریعتر از رحم مار خارج شود. و مورد آخر زمانی خواهد بود که دهانه رحم به طور کامل با سر نوزاد باز شده و دو اینچ بالاتر از دهانه واژن باشد.

انتخاب ابزار مناسب

انتخاب بین فورسپس و وکیوم به نظر و تجربه پزشک مامای شما بستگی دارد. هر دوی این ابزارها از دیرباز در مواقع ضروری مورد استفاده قرار می‌گرفته‌اند به طوری که از قرن 16 استفاده از فورسپس برای کمک به زایمان‌های اورژانسی رایج بوده است و ماما با استفاده از ابزاری شبیه به انبرک سالاد، به زایمان راحت‌تر فرد کمک می‌کرده است.

دستگاه وکیوم امروزی نیز که ظاهری شبیه به پیستون دارد، در گذشته برای نخستین بار در سال 1705 مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه که این ابزارها برخلاف گذشته به جای فلز، از نوعی ترکیب پلاستیکی نرم ساخته شده‌اند، در جوامع مختلف و به خصوص در ایالات متحده آمریکا از محبوبیت زیادی برخوردار شده‌اند. اگر پزشک ماما تشخیص به استفاده از فورسپس بدهد، اطراف ناحیه تناسلی شما را به صورت موضعی بی‌حس کرده و با کمک سوند، مثانه‌تان را خالی خواهد کرد.

دو لبه ابزار فورسپس باید وارد کانال تولد شده و دو طرف سر نوزاد قرار گیرند. این ابزار که در نهایت به خارج شدن نوزاد کمک می‌کند، گاهی نیز برای چرخاندن سر نوزاد و قرار گرفتن در موقعیت بهتر استفاده می‌شود. شاید گاهی نیز به یک برش کوچک در ورودی کانال تولد نیاز داشته باشید.

اگر پزشک ماما دستگاه وکیوم را انتخاب کند، به احتمال زیاد بی‌حسی پرینیال خواهید داشت و مثل مورد قبل باید مثانه‌تان با کمک سوند تخلیه شود. سپس کاپ دستگاه وکیوم روی تاج سر نوزاد قرار گرفته و ماما با فشار یک پمپ دستی و یا پرستار با پمپاژ یک منبع خارجی، کودک را خارج می‌کند. کشش تنها در طول انقباضات اعمال می‌شود و شما به زور زدن هرچه بیشتر به سمت پایین تشویق خواهید شد.

استخراج با وکیوم در صورتی که کاپ ساکشن 3 بار از روی سر نوزاد لیز بخورد و یا اینکه این عملیات بیشتر از 20 دقیقه به طول بینجامد، متوقف خواهد شد. در چنین شرایطی، پزشک ماما عمل سزارین را آغاز خواهد کرد. در استخراج با دستگاه وکیوم به ندرت به برش ورودی کانال تولد (یا اپیزیوتومی) نیاز پیدا می‌شود زیرا کاپ ساکشن داخل واژن جا نمی‌شود.

اکنون فرزند شما در هفته چهلم بارداری قرار دارد و اگر خوش شانس باشید این هفته ممکن است زمان زایمان شما باشد. به زودی اولین انقباضات را حس خواهید کرد. با قرار گرفتن شما در وضعیت زایمان فعال این انقباضات سریع و شدید خواهند شد و هر کدام یک دقیقه یا حتی بیشتر طول خواهد کشید و ممکن است دردناک باشند. شما این درد شدید را به شکل تیر کشیدن در شکمتان و با شدت کمتر در پشت و بالای ران حس می‌کنید. این درد شبیه هیچ کدام از دردهایی که قبلا حس کردید نیست و هر زنی به سختی آنرا تحمل می‌کند. حالا زمان آن رسیده که اپیدورال تسکین دهنده درد وارد عمل شود بنابراین از تقاضا کردن آن نترسید. درحالیکه کودکتان درحال تولد است شما مشغول انتقال جفت هستید – یک توده مایل به رنگ آبی از رگ‌های خونی و بافت‌ها که کار تغذیه و محافظت از نواد شما را در نه ماه گذشته به عهده داشته است. با این که ممکن است انقباضات شما ادامه داشته باشد اما اکثر کسانی که برای بار اول مادر شده‌اند در این لحظه احساس سعادت و شادکامی می‌کنند.

بارداری هفته به هفته

کودک در حال رشد شما در هفته چهلم بارداری

زمانی که فرزند شما به دنیا می‌آید، با توجه به فاکتورهای زیر ارزیابی و درجه بندی خواهد شد (هر صفر تا دو نقطه): حجم ماهیچه‌ای و فعالیت، پالس (نرخ قلب)، پاسخ ظاهری (که در پزشکی با عنوان تحریک پذیری انعکاسی شناخته می‌شود)، ظاهر (رنگ پوست) و تنفس (سرعت آن و میزان تلاش برای تنفس). مجموعه اینها امتیاز آپگار (Apgar score) را تعیین می‌کند که معیار اولیه سلامتی کودک است. اکثر کودکان سالم، آپگاری بین هفت تا نه دارند (برخی‌ها نیز ده می‌گیرند).

با نکات هفته چهلم بارداری آشنا شوید

وقتی به بیمارستان منتقل می‌شوید، دکتر مواردی را بررسی می‌کند تا ببیند که دهانه رحمتان چقدر گشاد شده است. زمانی که میزان گشادی دهانه رحم شما به 3 یا 4 سانتی متر برسید، احتمالا به بی حسی اپیدورال وارد می‌شوید تا به مدیریت درد کمک شود. (بر مبنای نظر بسیاری از زنان، خراش سوزن بی‌حسی موضعی قبل از وارد شدنتان به مرحل اپیدورال می‌تواند دردناک‌ترین قسمت کل زایمان باشد) یا ممکن است فکر کنید که نیازی به دارو نداشته باشید. اینکه شما چه فکری کرده یا چه برنامه‌ای داشته‌اید مهم نیست، بهتر است که نظرتان را در آخرین لحظه تغییر دهید. این اتفاق به کرات رخ می‌دهد.

کارهایی که باید در هفته چهلم بارداری انجام دهید

1. برای پاره شدن کیسه آب یا دیدن مواد موکوزی یا خونی آماده باشید.

2. انقباضاتتان را اندازه‌گیری کنید

3. چند کمپرس سرد از داروخانه بگیرید تا هنگام تمام شدن کمپرس سرد ناحیه تناسلی بیمارستان، از آنها استفاده کنید.

بارداری هفته به هفته، نگاهی از درون در هفته چهلم بارداری

هفته چهلم (38 هفته بعد از لقاح)

اندازه جنین:

طول 35 تا 40 سانتی‌متر

وزن: حدود سه کیلوگرم

نقطه عطف رشد جنین: روز تولد

آنچه شما مشاهده می‌کنید: اگر پزشک‌تان می‌خواهد درباره وزن کودک نظری بدهد، یکی از مهم‌ترین اندازه‌گیری‌ها استفاده از سونوگرافی دور شکم می‌باشد. این تصویر سطح مقطعی از شکم شماست. بیضی کوچک سیاه و سفید، شکم کودک است و خطوط منحنی سیاه رگ‌های خونی هستند که مواد غذایی را از جفت می‌آورند. به زودی شما به روش کاملا متفاوتی او را تغذیه خواهید کرد.

فرزند شما در هفته چهلم بارداری

حالا کودکتان چاق شده است. 15% بدن کودک از چربی تشکیل شده که به تنظیم دمای بدنش کمک میکند. اگر کودکی با سایز متوسط باشد احتمالا وزنی بین 7 تا 8 پوند و 21 اینچ طول دارد. اکثر موهای بدنش ناپدید شده اند اما هنوز هم یک لباس غواصی طبیعی به تن دارد – لایه نازکی از مواد چرب سفید که ونیکس کاسه اوسا نام دارد و به ایجاد حفاظت بیشتر از پوست کودک در مقابل اولین هوای سرد کمک میکند.

بدن کودک در حال پردازش بیلی روبین با انتقال آن از جفت به بدن شما در حین انتقال مواد زاید دیگر است که محصول تجزیه گلبول‌های قرمز خون می‌باشد. زمانی که کودکتان متولد شود و بند نافش گرفته و بریده شود، باید بدنش را از شر بیلی روبین خلاص کند. این کار ممکن است تا چند هفته بعد از تولد زمان ببرد و ممکن است در صورتی‌که میزان بیلی روبین موجود در بدنش زیاد باشد، دچار یرقان یا زردی شود. علائم کلاسیک زردی وجود رنگ زرد بر روی پوست و سفیدی چشم‌هاست و معمولا نگران کننده نیست و معمولا با قرار گرفتن در معرض نور برطرف می‌شود. در هفته چهلم برداری، کودکتان صدای شما را بهتر از هر شخص دیگری تشخیص می‌دهد. حال پس ازمدت‌ها فرزند شما آماده ملاقات با شماست.

حال بدنتان در این زمان قرار گرفته و احتمالا در چند هفته گذشته انقباضاتی حس کرده‌اید که به یکباره ایجاد می‌شوند و از بین می‌روند. ممکن است این نیروهای اولیه یا انقباضات حرکتی، منجر به انتقالتان به بیمارستان نشود اما بعد از مدتی انقباضاتی خواهید داشت که رهایتان نمی‌کنند و وقتی سعی می‌کنید آرام باشید آنها شدیدتر می‌شوند. حالا آماده داشتن کودکتان شده‌اید.

احتمالا هیچ سونوگرافی در زمان زایمان دریافت نمی‌کنید. اما اگر حرکات بدنتان را در لحظات قبل از تولد زیر نظر داشته باشد متوجه می‌شوید که سر نوزاد شما به سمت لگن شماست (در صورتیکه او برعکس نباشد و با وضعیت بریچ متولد نشود که در این حالت ممکن است پزشکتان پیشنهاد سزارین بدهد). بدن کودکتان نیز راست و بالا به پایین است که طولی نامیده می‌شود و ممکن است بدن او در زاویه قرار گرفته باشد که مورب نامیده می‌شود. همزمان با بیان موقعیت کودکتان اگر بتوانید سرش را پیدا کنید متوجه می‌شوید که سر پایین و روبروی ستون فقرات شماست که معمول‌ترین موقعیت است (که روبه جلو نامیده می‌شود). اما گاهی کودک سر پایین است اما صورتش روبروی شکم است. این وضعیت پشت گردنی یا پشت جمجمه نامیده می‌شود. ممکن است کودکتان کم کم یاد بگیرد که به سمت دیگر بچرخد یعنی روبه جلوی راست یا چپ و نیز رو به عقب راست یا چپ باشد.

راحت ترین موقعیت تولد، روبه جلوست؛ زیرا ستون فقرات بچه به دنبال منحنی شکم شماست و قبل از به دنیا آمدن وارد واژن می‌شود و اولین نفسش را می‌کشد. در حالت موقعیت رو به عقب در تولد، ستون فقرات کودک به ستون فقرات شما برخورد می‌کند و بنابراین درد بیشتری در پشتتان حس می‌کنید. با این حال وضعیت کودک مهم نیست و شما به زودی این کودک کوچولو را که حدودا 40 هفته در درون شما رشد کرده را می‌بینید. شگفت زده نمی‌شوید اگر ببینید چشمانش شبیه شما یا گوش‌هایش شبیه گوش‌های پدر بزرگتان است یا شبیه حدس‌هایی است که از روی تصاویر سونوگرافی زده‌اید. اودر آغوش شماست و می‌توانید او را تماشا کنید.

عباراتی که باید در ارتباط با هفته چهلم بارداری بدانید

طولی: در زایمان، موقعیت بدن نوزاد در رحم مادر، صاف است

مورب: در زایمان، موقعیت بدن نوزاد در رحم مادر کمی مورب است.

بیا نی نی | بخش مادر و کودک – هفته اول بارداری معمولا برای بسیاری از مادران و زنانی که تجربه بارداری را دارند کاملا نامشخص بوده است. این هفته تنها برای تشخیص زمان زایمان و بارداری برای پزشکتان اهمیت دارد. اولین روز آخرین روز پریود شما! البته تعیین این روز نیز بسته به قاعدگی منظم یا نامنظم شما خواهد داشت. 

آیا من حامله‌ام؟

شاید شما هم به مانند بسیاری از زنان در هفته اول علائمی را در خود احساس نکرده‌اید ولی به طور کلی خستگی، تغییرات در خلق و خو، تکرر شدید ادرار و یا بی حوصلگی می‌تواند از علائم بارداری در اولین هفته باشد که بیشتر زنان این موارد را با سندرم پیش از قاعدگی اشتباه می‌گیرند. اکثر پزشکان 40 هفته پس از آخرین پریود ماهانه را به عنوان زمان وضع حمل محاسبه (پیشنهاد) می‌کنند. طبق این روش، زمان آغاز حاملگی به دو هفته پیش از آنکه اسپرم به درون تخمک نفوذ کند بر‌می‌گردد. اگر تست بارداری شما مثبت بوده، شما بسیار جلوتر از آنچه فکر می‌کنید هستید، پس به هفته چهارم بارداری مراجعه کنید.

در هفته‌ اول بارداری، هنوز نوزادی شکل نگرفته ولی به زودی جنینی در حال رشد به وجود خواهد آمد. دقیقا چه اتفاقی در بدن شما رخ خواهد داد؟

لقاح

اتفاقی جادویی در شرف وقوع است! پروسه‌ی تخمک‌گذاری در حال انجام است و به زودی میلیون‌ها اسپرم در تلاش برای بارورسازی تخمک، بر خلاف جریان شنا خواهند کرد!

هفته اول بارداری

سه ماهه ی اول بارداری: تصویری از نوزاد در حال رشد شما

هیچ تصویر سونوگرافی‌ای از نوزاد آینده‌ی شما در دو هفته اول بارداری وجود ندارد. با اینکه پزشک شما این دو هفته را جزئی از دوران بارداری شما محاسبه می‌کند ولی شما واقعا باردار نیستید. گیج شده‌اید، نه؟ پزشک شما برای محاسبه‌ی زمان وضع حمل، 40 هفته پس از آخرین دوره‌ی ماهانه‌ی شما را در نظر می‌گیرد. اگرچه به طور قطع شما در این تاریخ باردار نبوده‌اید، ولیکن این بهترین تخمین برای محاسبه‌ی زمان تولد نوزاد شماست. (مگر آنکه از تصاویر سونوگرافی برای تعیین زمان دقیق‌تر استفاده کنید.)

در ابتدای دوران بارداری محاسبه‌ی زمان تولد نوزاد کار بسیار سختی است! پزشکان برای تخمین زمان تولد نوزاد، از زمان آخرین تاریخ شروع پریود ماهانه به عنوان نقطه‌ی شروع استفاده می‌کنند. برای بیشتر خانم‌ها، میانگین دوره‌ی پریود ماهانه 28 روز به طول می‌انجامد، ولی بازه‌ی معمول آن بین 21 تا 35 روز برای خانم‌های بالغ و 21 تا 45 روز برای دختران نوجوان است.

جایی بین روزهای یازدهم تا بیست و یکم، نوزاد شما پروسه‌ای که منجر به بارداری می‌شود را آغاز می کند. در طی دوران تخمک‌گذاری، یک تخمک از تخمدان جدا شده و به شیپوره‌ی رحم (یا لوله‌ی فالوپ) می‌رود. همزمان دیواره‌ی رحم با افزایش ضخامت، خود را برای بارداری آماده می‌کند. برای حدود 12 تا 24 ساعت تخمک امکان باروری درون شیپوره‌ی رحم را دارد. اگر اسپرمی به تخمک برسد بارداری اتفاق می‌افتد. (در این صورت اگرچه تخمک بارور شده است ولی ممکن است چندین روز طول بکشد تا تست بارداری شما مثبت شود.) ولی اگر لقاح صورت نپذیرد، تخمک به درون رحم منتقل می شود. در غیاب یک تخمک بارور شده، رحم دیواره خود را به همراه تخمک بیرون می‌ریزد و بازسازی می‌کند که به آن قاعدگی می‌گویند.

با اینکه که اکثر خانم‌ها از تاریخ آغاز آخرین پریودشان اطلاع دارند، بیشتر آنها از زمان تخمک‌گذاری خود اطلاع دقیقی ندارند. به همین دلیل است که پزشکان از تاریخ آخرین پریود برای تخمین زمان تولد نوزاد استفاده می‌کنند. روش دقیق‌تر برای تعیین زمان وضع حمل، استفاده از سونوگرافی اولتراسوند است، اگرچه بسیاری از پزشکان از درخواست سونوگرافی در سه ماهه‌ی اول بارداری پرهیز می‌کنند.

مطالب مرتبط: تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه اول بارداری

اطلاعات و نکاتی در مورد هفته اول بارداری

تخمک گذاری: تخمک گذاری زمانی (زمان تخم گذاری) است که هورمون‌های بدن یک خانم به تخمدان علامت می‌دهند تا یک تخمک را درون شیپور رحمی رها کند. این تخمک ممکن است بوسیله اسپرم بارور شود، یا بطور بارور نشده به درون رحم منتقل شده و از طریق جریان قاعدگی از بدن خارج گردد.

بدن درحال تغییر شما: اگر شما درحال تلاش برای بچه دار شدن هستید (یا فکر می‌کنید هم اکنون باردار هستید)، هرچه زودتر اقدام به ایجاد تغییراتی به منظور بهبود شرایط سلامتی خود نمایید تا مطمئن شوید بدن شما در بهترین شرایط برای حمل و تغذیه کودکتان قرار دارد. مهمترین این تغییرات شامل قطع مصرف الکل، دخانیات و هر گونه مخدر است.

همچنین ممکن است نیاز داشته باشید بعضی داروهای مصرفی خود را جایگزین کرده و یا از مصرف آنها خودداری نمایید. پس بهتر است به دکتر خود اطلاع دهید که در حال تلاش برای بچه‌دار شدن هستید و مطمئن شوید هر دارویی که مصرف می‌کنید برای نوزاد شما بی ضرر است.

وضعیت مادر در هفته اول

افزایش دمای بدن:

از نشانه‌های نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری می‌توان به افزایش دمای بدن مادر اشاره کرد. چنانچه در این زمان دمای بدن شما به 39 درجه رسید وضعیت کاملا طبیعی است و نگران نباشید.

ترشحات:

بدن در این هفته دچار تغییرات گردیده و ممکن ترشحات شفاف و چسبنده‌ای را مشاهده کنید. این ترشحات نیز نشانه‌ای از نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری هستند. فقط در صورتی که این ترشحات بدبو و کدر بوده به پزشک خود مراجعه کنید. عفونت واژن می‌تواند مبدا پیدایش بوی بد و یا رنک کدر آن باشد که در صورت ادامه پیدا کردن منجر به سقط جنین در 3 ماهه اول می‌شوند.

بیشتر بدانید: عفونت قارچی در بارداری، علت، علائم و راه های درمان آن

درد در ناحیه شکم:

تیر کشیدن ناگهانی و یا درد ملایم در شکم نشان دهنده تخمک گذاری یا آزاد شدن تخم از تخمدان است. این وضعیت نیز کاملا طبیعی است.

وضعیت جنین در هفته اول

هفته اول تا سوم: تاریخ وضع حمل شما از اولین روز پس از آخرین قاعدگی‌تان محاسبه می‌شود. حاملگی و لقاح در حدود دو هفته پس از این تاریخ صورت می‌پذیرد و این تازه زمانی است که شما باردار محسوب می‌شوید. تنها در مدت زمان 40 هفته، نوزاد شما از ابعاد یک دانه‌ی کوچک به اندازه ی یک هندوانه‌ی بزرگ می‌رسد.

در واقع اندازه و وزن جنین شما صفر در نظر گرفته می‌شود.

مراقبت‌های بارداری در اولین روزها

با پزشک خود در رابطه با افزودن یک مولتی ویتامین به وعده‌ی صبحانه ی خود مشورت کنید. حداقل 400 میلی گرم از اسید فولیک به طور روزانه می‌تواند از بروز عیوب و نارسایی در نوزادی که ممکن است بر روی مغز، قلب و ستون فقرات وی اثر بگذارد جلوگیری کند، به خصوص اگر از قبل بارداری و در هفته های اول حاملگی مصرف گردد. دقت کنید مکمل‌های غذایی شما شامل مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن و ویتامین ب-12 باشد.

لیست کارهای ضروری در دوران بارداری

تبریک! شما در حال تلاش برای بچه‌دار شدن هستید و ممکن است هم اکنون باردار باشید! این لیست کارهایی است که باید انجام دهید:

1. استفاده از یک مجموعه ویتامین را پیش از شروع بارداری آغاز نمایید.
2. زمان آخرین پریود خود را یادداشت نمایید.
3. به همراه همسر خود یک سابقه‌ی کلی از بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های ژنتیک را تهیه کنید.
4. سیگار و هرگونه عادت مضر برای سلامت خود را کنار بگذارید.
5. خوابیدن به مدت زمان 8 ساعت در طول شبانه روز در هفته های اول ضروری است.
6. با داشتن اضطراب و استرس بارداری خود را به خطر نیندازید.
7. در هفته اول بارداری داشتن یک برنامه ورزشی متعادل به همراه یک برنامه غذایی مناسب ضروری است.

در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری در طی بارداری هفته به هفته و همچنین به بررسی علل احتمالی بروز دردهای لگنی و دلزدگی از غذا در شما می‌پردازیم.

بدن درحال تغییر شما

آیا تغییرات ظاهری شما نمایان شده‌اند؟ اگر این اولین بارداری شما باشد، شما در این مرحله فقط کمی احساس سنگینی می‌کنید، درست مثل احساسی که پس از یک وعده‌ غذای بزرگ به شما دست می‌دهد. در نهایت رحم در این مرحله به اندازه‌ی یک گریپ فروت می‌رسد. در مراجعه آتی شما به پزشک‌تان، او قادر خواهد بود بالای رحم را با دست لمس و معاینه نماید.

فرزند درحال رشد شما در هفته یازدهم بارداری

آیا می‌دانستید فرزندتان قادر به تنفس در زیر آب است؟ همین الان هم در حال انجام این کار است. در هفته‌ی دهم و یازدهم، جنین شروع به دم و بازدم مقادیر کمی از مایع آمنیوتیک می‌کند که این عمل به رشد و شکل‌گیری شش‌ها در جنین کمک می‌کند. همچنین در این هفته گوش‌های فرزتدتان بیشتر به سمت کناره‌‌های سر متمایل می‌شوند. اگرچه همچنان سر جنین به طور مشخصی با بدن نامتناسب (سر بزرگ‌تر از آنچه باید باشد) به نظر می‌رسد اما این عدم تناسب با ادامه‌ی رشد جنین در رحم برطرف خواهد شد.

نکته‌های بارداری هفته به هفته: هفته یازدهم بارداری

هورمون‌های استروژن و پروستروژن موجود در بدن شما به زودی باعث بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و غدد ترشح شیر در آنها می‌گردند. در واقع به زودی زمان خرید سوتین‌های جدید فرا می‌رسد. اگر در نظر دارید فرزندتان را با شیر مادر تغذیه نمایید پیشنهاد ما به شما استفاده از لباس‌های زیر مخصوص بارداری است. پس از تولد فرزندتان، شما نیاز به دسترسی آسان به سینه‌ها برای شیردهی خواهید داشت و در اکثر موارد مجبور به استفاده از سینه‌بندهای شیردهی خواهید بود.

لیست کارهایی که باید انجام دهید

1. از کرم مرطوب کننده برای حفاظت از پوست شکم، باسن و ران‌هایتان استفاده کنید تا از خشکی و خارشی که ممکن است در اثر کش آمدن ایجاد شود جلوگیری نمائید.
2. از هفته یازدهم بارداری به بعد دیگر از سونا، اتاق‌های بخار، ورزش در هوای بسیار گرم، حمام آب خیلی داغ و یا هر چیزی که ممکن است دمای بدن‌تان را تا دمایی بیشتر از 38.9 سلسیوس بالا ببرد به شدت دوری کنید.
3. یک مجموعه از اطلاعات مربوط به سه‌ماهه‌ی اول بارداری‌تان تهیه کنید تا به پزشک‌تان در مورد انجام آزمایش‌های آتی کمک نماید.
4. بنا به صلاح دید پزشک و از طریق انجام آزمون زجاجی گردن (NT) و نمونه‌برداری پرز‌های جفتی (CVS) برای برسی احتمال وجود ناهنجاری‌های کروموزومی اقدام کنید.
5. در صورت امکان و با استفاده از دستگاه سونوگرافی دوپلر به صدای تپش قلب فرزندتان گوش دهید.

بارداری هفته به هفته: نگاهی به درون در هفته یازدهم بارداری

ابعاد جنین:

طول: 4 سانتیمتر؛

وزن: 7 گرم.

مرحله پیشرفت رشد: چانه و گردن در حال شکل گرفتن هستند. ویژگی‌‌های صورت مشخص‌تر شده‌اند. گوش‌های نوزاد به سمت بالا متمایل می‌شوند. آنچه مشاهده می‌کنید: فرزند آینده‌تان به پشت دراز کشیده درحالیکه سرش در سمت چپ تصویر مشخص است و پاهایش را به سمت بالا نگه داشته است. در این تصویر می‌بینید که گردنش در حال رشد است. سر جنین هنوز بیش از نیمی از سایز بدنش است که این مساله امری طبیعی است. استخوان‌های صورت به شکل قسمت‌های سفید درخشان قابل تشخیص‌اند.

هفته‌ یازدهم بارداری به شکل سه‌بعدی

سایز جنین: طول 4 سانتیمتر؛ وزن 7 گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: انگشتان دست‌ها و پاها اکنون در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص هستند. اندام‌های تناسلی در نوزاد درحال شکل‌گیری هستند اما در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص نیست. 

آنچه شما به شکل سه‌بعدی مشاهده می‌کنید: در این تصویر سه‌بعدی، ویژگی‌های ظریف مربوط به چهره‌ی نوزاد واضح‌تر هستند. عضلات و استخوان‌ها‌ی دست و پای نوزاد در حال رشد هستند. بند ناف، در طی مسیرش از روی شانه‌ی نوزاد عبور کرده است. با یک نگاه دقیق‌تر می‌توان انگشتان دست و پای نوزاد را نیز مشاهده کرد. اگر تصویر زنده باشد، شما قادر به مشاهده‌ی حرکات جنین در درون رحم هستید.

داستان درون: فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری

از این مرحله به بعد فرزند شما چرخه‌های خواب و بیداری به طول حدودا ده دقیقه خواهد داشت. حتی در صورتیکه سرفه کنید، ممکن است فرزندتان را از خواب بیدار نمایید! بدن و اعضای فرزندآینده تان با سرعت بیشتری نسبت به سر در حال رشد بوده، جنین کوچک روز به روز بیشتر به یک انسان کوچک شبیه می‌گردد. از زمانی که جنین شروع به تست عضلاتش می‌نماید بیشتر تکان خوردنش مربوط به دست‌ها و پاهایش خواهد بود. اگر فرزندتان دختر باشد تا این زمان تخمدانش به طور کامل شکل گرفته است و اگر پسر باشد بیضه‌ها کاملا تشکیل شده‌اند. اگرچه هنوز برای تشخیص جنسیت بچه از روی عکس سونوگرافی زود است. چه اتفاق دیگری در حال وقوع است؟ در هفته یازدهم بارداری اعضای بدن فرزندتان در حال رسیدن به فرم و عملکرد نهایی خود هستند. بافت ریه‌ها کاملا تشکیل شده است و علی رغم اینکه هنوز جریان خون شما مواد غذایی و اکسیژن را به فرزندتان می‌رساند، جریان خون جنین کم کم در حال فعال شدن است. در همین زمان، غدد پانکراس جنین در حال تولید انسولین و نشاسته هستند و چین‌های روده‌اش برای زمانی که بخواهد هضم غذا را آغاز کند درحال آماده شدن است.

پوست فرزندتان با ایجاد لایه‌های بیشتر در حال ضخیم و مات شدن است. فولیکول‌های موی کوچکش در حال شکل گرفتن در زیر پوست سر هستند. چانه‌اش در حال محکم شدن است و اولین جوانه‌های دندا‌نش شکل گرفته‌اند. تار‌های صوتی نوزاد نیز شروع به شکل گرفتن کرده‌اند.

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ یازدهم بارداری

هفته‌ی گذشته فرزند شما مرحله‌ی رویان بودن را پشت سر گذاشت و بدل به یک جنین شد. فرزند آینده‌تان هر روز بیشتر شبیه یک نوزاد کامل می‌گردد. بینی فرزندتان در حال تکمیل جزئیاتش است؛ در حالیکه گوش‌هایش در حال جابجا شدن به سمت عقب سر بوده و چشمانش از هم فاصله می‌گیرند. اگرچه عدسی و پلک‌‌ها در فرزندتان شکل گرفته ولی چشم‌ها تا هفته‌ی بیست و هفتم بارداری بسته خواهند بود. همچنان سر نسبت به بدنش جنین بسیار بزرگ است، در واقع سر نیمی از فاصله تاج تا کفل (CRL) را تشکیل می‌دهد. اما نگران نباشید اوضاع در حال تغییر است. فرزندتان در هفته‌های آینده یک رشد ناگهانی را تجربه خواهد کرد.

علاوه بر اندام‌های دیگر، دستگاه تناسلی کودک نیز در هفته یازدهم بارداری شکل می‌گیرد. در پایان هفته در بدن جنین آلت تناسلی مربوط به جنسیتش شکل خواهد گرفت. در حالیکه شما برای دانستن جنسیت فرزندتان هیجان‌زده هستید اما سونوگرافی هنوز قادر به تشخیص جنسیت فرزند آینده‌تان نیست.

با یک تصویر زنده از فرزند درحال رشدتان، شما قادر خواهید بود وول خوردن‌، لگد زدن جنین در بارداری، و همه‌ی حرکاتی که با دست‌ها و پاهایش انجام می‌دهد را مشاهده کنید. همزمان با تشکیل لایه‌های بعدی پوست جنین، استخوان‌هایش نیز در حال محکم‌تر شدن هستند. علی رغم همه‌ی این تکان خوردن‌ها فرزند آینده‌تان در این مقطع تنها بین 3.5 تا 4 سانتیمتر طول داشته وزنش به 7 گرم می‌رسد. شما اکنون قادر به احساس حرکت‌هایش نیستید اما با گذشت زمان و بزرگ‌تر و قوی‌تر شدن جنین خواهید توانست این تکان‌ها را کاملا احساس نمایید.

لگن دردناک در بارداری

در ناحیه لگن احساس درد و ناراحتی می‌کنید؟ این ناراحتی شایعی در بین مادران باردار است. در ادامه آنچه برای کنترل درد باید بدانید آورده شده است. در حدود هفته‌ یازدهم بارداری شما درد و ناراحتی را در ناحیه‌ی بین ناف تا کشاله ران احساس خواهید کرد. این دردها معمولا مساله نگران کننده‌ای نیستند. همزمان با رشد رحم، استخوان‌های لگن برای ایجاد فضای کافی باید جابجا گردند. این گسترش یافتن، گاه و بی‌گاه باعث بروز ناراحتی می‌گردد. اگراین مساله شما را آزار می‌دهد دو عدد قرص استامینوفن می‌تواند مشکل را برطرف نماید. بالا گذاشتن پاها در پایان روز نیز می‌تواند در کاهش ناراحتی موثر باشد. با این حال اگر ناراحتی لگنی با خونریزی همراه بود و یا به طرز غیرقابل تحملی دردناک شد حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید.

کلماتی که در هفته یازدهم بارداری باید بدانید

جنین: در مراحل رشد انسان، این اصطلاح برای تعریف یک کودک در حال رشد، بعد از مرحله رویان و تا قبل از تولد به کار می‌رود.

ترشح بزاق بیش از حد: این یکی از قسمت‌های نامانوس بارداری است؛ در بعضی از خانم‌ها در طی سه ‌ماهه‌ اول بارداری‌ ترشح بزاق به شدت افزایش می‌یابد. این مساله احتمالا به حالت تهوع و بیماری صبحگاهی مربوط می‌شود. به یاد بیاورید که قبل از استفراغ چگونه ترشح بزاق افزایش می‌یابد. راهکاری برای کنترل این پدیده وجود ندارد جز اینکه صبور باشید. این مساله تا پایان سه‌ماهه‌ اول از بین می‌رود.

سایر مطالب مرتبط با هفته یازدهم بارداری

میگرن در بارداری
کاهش میل جنسی در بارداری
تمرینات کگل در بارداری