عوارض و خطرات احتمالی زایمان طبیعی

عوارض و خطرات احتمالی زایمان طبیعی + فیلم زایمان طبیعی
زایمان طبیعی همواره با عوارض و خطراتی همراه است. برای افزایش اطلاعات کسانی که زایمان طبیعی را انتخاب می کنند، عوارض و خطرات احتمالی و فیلم زایمان طبیعی را ارائه می‌کنیم.

عوارض و خطرات احتمالی زایمان طبیعی + فیلم زایمان طبیعی
 
همیشه انتخاب بین زایمان طبیعی و زایمان سزارین بحث بوده است و هر یک طرفداران خودش را دارد که با دلایل خود می گویند که عوارض و خطرات این نوع زایمان کمتر است.
 
فرآیند تولد یک نوزاد، اتفاق خاص و زیبایی است و گزینه‌هایی برای نحوه انجام این فرآیند وجود دارد. خانم‌های باردار می‌توانند با در نظر گرفتن جوانب و مشورت با پزشک متخصص، شیوه مناسب را از بین دو روش زایمان طبیعی و سزارین برای تولد نوزادشان انتخاب کنند.
اما باید دقت داشته باشند که اگر نظر پزشک متفاوت از نظر آنها بود، بر انتخاب خود اصرار نکنند و مطمئن باشند که پزشک متخصص تمام جوانب را در نظر گرفته و صلاح او را می‌خواهد. دکتر نگین رضاوند، متخصص زنان و زایمان به مادران باردار توصیه می‌کند که برای زایمان به شیوه طبیعی یا سزارین اصرار نکنند و تصمیم‌گیری درباره شیوه زایمان خود را به پزشک واگذار کنند. او گفت: «طبیعتا زایمان طبیعی در مقایسه با سزارین روش بهتری است، اما گاهی انجام این روش سلامت مادر و جنین را به مخاطره می‌اندازد و همین مساله باعث می‌شود تا پزشک شیوه سزارین را برای مادر باردار تجویز کند».
 

عوارض کوتاه مدت و بلندمدت زایمان طبیعی

از جمله عوارض‌ کوتاه مدت زایمان طبیعی می‌توان به انقباض‌های رحم در حین زایمان مادر، نامرتب شدن ضربان جنین، تحت فشار قرار گرفتن بند ناف نوزاد در طول زایمان، تغییر فرم دستگاه تناسلی، عفونت، فشار خون بالا و درد شدید اشاره کرد. خونریزی، افتادگی و شل شدن واژن و عدم کنترل ادرار و مدفوع نیز از عوارض بلند مدت آن است.
 
دکتر رضاوند، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: «پزشکان با انجام معاینات و آزمایش‌های لازم بهترین روش زایمان را به مادر باردار توصیه کرده و از این طریق خطر زایمان را برای جنین و مادر پایین می‌آورند». خانم رضاوند با تاکید بر اینکه اصرار مادران باردار بر انجام زایمان به روش طبیعی یا سزارین کار درستی نیست، به زنان باردار توصیه کرد: «تصمیم‌گیری در این خصوص را به پزشک خود محول کنند. در صورتی که پزشک روش زایمان طبیعی را توصیه می‌کند و دلیل قانع کننده‌ای برای انجام سزارین وجود ندارد، بر انجام این روش اصرار نکنند و با شرکت در کلاس‌های آمادگی از روش‌های زایمان طبیعی بدون درد استفاده کنند».
 
عوارض و خطرات احتمالی زایمان طبیعی + فیلم زایمان طبیعی
 
عوارض کوتاه مدت سزارین شامل خونریزی شدید، عفونت، بیهوشی، فشارخون بالا، چسبندگی داخل رحمی، صدمه به احشای داخل شکم مادر، تشکیل لخته در عروق پاها و عدم موفقیت در شیردهی است. از عوارض بلند مدت آن نیز می‌توان به دیرتر جمع شدن رحم، عفونت محل سزارین، ضایعات پستانی، افسردگی، ناباروری ثانویه اشاره کرد.
او در ادامه با بیان اینکه مادران در زایمان‌های طبیعی کمتر با مشکل‌ مواجه می‌شوند و به راحتی می‌توانند به نوزاد خود شیر دهند، گفت: «این در حالی‌ است که زایمان به روش سزارین ممکن است برای مادر عوارض متعددی نظیر مشکلات بیهوشی، خونریزی، چسبندگی داخل شکم و… را به همراه داشته باشد. سزارین به عنوان یک عمل‌ جراحی به بیهوشی و بی‌حسی نیاز دارد و با توجه به عوارض زیاد آن فقط در موارد اورژانسی و زمانی که شرایط زایمان طبیعی وجود نداشته باشد ارجحیت می‌یابد. زایمان به روش طبیعی از مزایای ویژه‌ای برخوردار است و به تمامی مادران بارداری که شرایط آن را دارند، توصیه می‌شود».
 

فیلم زایمان طبیعی


منبع: وبسایت Hidoctor

آیا فیبروم‌ها، باعث نازایی می‌شوند؟

آیا فیبروم‌ها، باعث نازایی می‌شوند؟

بیا نی نی:دکتر نیرومنش، جراح و مختصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی در خصوص انواع فیبروم‌های رحم، عنوان کرد: فیبروم‌ها توده‌هایی عضلانی هستند، که از سلول‌های عضله‌ای رحم و فبیروبلاس‌ها سرچشمه می‌گیرند.این توده‌های توپر قبل از سن بلوغ وجود ندارد، چرا که وابسته به هورمون استروژن بوده و معمولاً پس از سن بلوغ به وجود می‌آیند و با افزایش سن درصد ایجاد آنها نیز افزایش یافته و تا قبل از سن یائسگی، درصد قابل ملاحظه‌ای از خانم‌ها با انجام سونوگرافی به وجود این فیبروم‌ها پی می‌برند.

وی افزود: فیبروم‌ها انواع مختلفی دارند، که بعضی از آنها به صورت بسیار ریز و پراکنده ایجاد می‌شوند که به اصطلاع به فبیروم‌های چند میلی متری یا «میوماتور» معروفمند و بعضی از فیبروم‌ها به صورت متعدد و بزرگ که تعداد آنها کم است داخل یا خارج از رحم وجود دارند، که در هر صورت خونریزی در قاعدگی را افزایش می‌دهند.این جراح زنان و زایمان تصریح کرد: مراحل رشد فیبروم‌ها کند است و به آهستگی بزرگ می‌شوند و در 95 درصد موارد خوش خیم بوده و تنها در کمتر از 5 درصد موارد بدخیم بوده که به فیبروسارکوم معروفند و در مواقعی ایجاد می‌شوند که اندازه‌ی فبیروم‌ها به طور ناگهانی و در صورت زمان کوتاهی به شدت بزرگ شود.

وی خاطرنشان کرد: فیبروم‌ها ممکن است در قسمت‌های مختلف رحم به وجود آیند، برخی فیبروم ها در خارج از رحم و در داخل لگن ایجاد می‌شوند که بزرگی رحم را به همراه داشته و باعث ایجاد فشار بر روی مجاری ادراری و مثانه شده و تکرر ادرار یا بازگشت ادرار به سمت کلیه‌ها را به همراه خواهند داشت.وی افزود: برخی دیگر از فیبروم‌ها اینترومورال (متعدد و منفرد) بوده که در جداره‌ی داخلی رحم و در زیر مخاط رحم ایجاد می‌شوند، که افزایش حجم حفره‌ی رحم را به دنبال داشته و باعث درد و خونریزی شدید ماهانه می‌شوند و همچنین در مواردی نادر فیبروم‌ها در داخل رحم وجود دارند که به صورت توده‌ای بزرگ و سفت در زیر شکم احساس می‌شوند.
این مدرس دانشگاه علوم پزشکی و فلوشیپ حاملگی‌های پرخطر در خصوص تأثیرات فیبروم‌ها در باروری و سلامت جنین عنوان کرد: اکثر خانم‌هایی که دچار نازایی هستند در ابتدا از همه‌ی زوایا مورد بررسی و معاینه قرار می‌گیرند، اگر همه‌ی موارد طبیعی بوده و تنها فیبرومی با اندازه‌ی قابل ملاحظه‌ وجود داشته باشد، که باعث انسداد دهانه رحم شده باشد، در نتیجه این فیبروم از ورود اسپرم‌ها جلوگیری کرده و تنگی لوله‌ی رحم را به همراه دارد که باعث نازایی می‌شود. همچنین فیبروم‌های بزرگی که در داخل حفره‌ی رحم وجود دارند، ممکن است با بزرگ شدن جنین در دوران بارداری بر روی آن تأثیر گذاشته و موجب سقط جنین شوند که در این صورت با روش هیستروسکوپی، این فیبروم‌ها تراشیده شده و خارج می‌شوند تا در بارداری‌های بعدی خطری جنین را تهدید نکند.

وی خاطرنشان کرد: به خانم‌هایی که به طور ناگهانی شکمشان بزرگ شده و یا در ناحیه‌ی زیر دل خود سفتی و درد احساس می‌کنند، همچنین آنهایی که دارای دوره‌ی قاعدگی طولانی همراه با خونریزی فراوان و دفع لخته هستند، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کرده و سونوگرافی انجام دهند و در صورت وجود فیبروم، بسته به نوع و اندازه‌ی آن تحت درمان قرار گرفته و هر شش‌ماه یکبار، سونوگرافی انجام داده تا از روند درمان و اندازه‌ی فیبروم آگاه شوند، همچنین در مواردی که وجود این فیبروم‌ها باعث خونریزی و درد شدید باشد و اندازه‌ی فیبروم بزرگ‌تر از حد معمول شود توصیه می‌کنیم با عمل جراحی این فیبروم را خارج نمایند.

 

منبع:بیا نی نی جوان
 
 

آیا دویدن در بارداری خطرناک است؟

دویدن در بارداری
دویدن در بارداری خطرناک نیست، به شرط اینکه قبل از بارداری این فعالیت را انجام داده باشید و اگر اولین بار دویدن در بارداری را تجربه می کنید توصیه می‌شود این کار را انجام ندهید

دویدن در اوایل ماه های بارداری موجب نگرانی بسیاری می شود. باور عمومی این است که دویدن، در اولین سه ماهه بارداری با افزایش خطر سقط جنین همراه است. با این وجود هیچ مطالعه ای ارتباط میان دویدن و مشکلاتی از قبیل سقط جنین، زایمان زودرس و جدا شدن جفت را از نظر علمی اثبات نکرده است.

دویدن و آهسته دویدن در دوره ی بارداری قابل قبول است، به‌شرط اینکه قبل از بارداری این فعالیت را انجام داده باشید، ولی اگر برای اولین بار در دوره ی بارداری تان شروع به انجام این ورزش می‌کنید، به شما توصیه می‌شود که این کار را انجام ندهید.

 مادری که پیش از بارداری خود به طور منظم ورزش دو را انجام می داده است، در صورت برخورداری از سلامت کامل می تواند با کم کردن مدت زمان دویدن و شدت تمرینات نسبت به زمان پیش از بارداری خود، در این دوران نیز به فعالیت ورزشی خود ادامه دهد. شدت انجام تمرینات باید به گونه ای باشد که بدون به شمارش افتادن نفس ها به راحتی قادر به انجام یک مکالمه باشید.

دویدن در بارداری


در صورتی که قبل از بارداری ورزش نمی‌کردید، اکنون نیز انجام آن به شما توصیه نمی شود و بهتر است با ورزش سبک مثل یوگای قبل از بارداری شروع کنید. در انجام این گونه ورزش‌ها هدفتان باید تقویت عضلات کف لگن و شکمتان باشد تا بتوانید بدنتان را برای زایمان آماده کنید
.

ورزش دو که بهترین ورزش برای سیستم قلبی عروقی بدن به شمار می رود علاوه بر بهبود جریان گردش خون، از افزایش وزن بی رویه نیز جلوگیری کرده و موجب بازیابی سریع تر بدن پس از زایمان می شود، پس در صورت داشتن خونریزی های مکرر روزانه، عارضه جفت سرراهی (در دومین و سومین سه ماهه بارداری) و انقباضات کاذب، دویدن در این دوران به هیچ وجه توصیه نمی شود، بنابراین در صورت مشاهده هر یک از این علائم در هنگام انجام تمرینات، بلافاصله فعالیت متوقف شود.

دویدن در دوران بارداری

سه ماه اول بارداری:

  1. موارد احتیاطی از قبیل مراقبت از ضربان قلب و نوشیدن مقادیر زیاد آب قبل، بعد و در حین دویدن را رعایت کنید، در غیر این صورت، ممکن است بدن شما مقادیر زیادی آب را از دست بدهد، که در نتیجه ممکن است خونرسانی به رحم کاهش یافته و حتی موجب بروز علائم زایمان زودرس شود.
  2. گرم شدن بیش از حد بدن، در سه ماهه اول، ممکن است خطرات زیادی برای کودک شما داشته باشد؛ شما باید از گرم شدن بیش از حد بدن خود جلوگیری نمایید.

سه ماهه دوم بارداری:

  1. در این دوران بدلیل بزرگ تر شدن شکم، احتمال لیز خوردن و افتادن زیاد است، بنابراین در مسیر پیاده روهای صاف و مسطح به دویدن بپردازید.
  2. در صورت افتادن به زمین سعی کنید، به پهلو، یا روی دست ها و زانوها روی زمین بیافتید و از افتادن بر روی شکم تا حد امکان جلوگیری کنید.

سه ماهه سوم بارداری:

  1. در این مرحله، تحرک بیش از حد می تواند خطرناک باشد.
  2. خانم هایی که پیش از بارداری نیز دویدن یا آهسته دویدن را انجام می دادند، می توانند با لذت به این کار ادامه دهند، ولی بهتر است مسافت، زمان و شدت فعالیت کاهش یابد.

 

دوران بارداری

 

فواید دویدن در بارداری

  • تقویت قلب نوزاد و کاهش بیماری قلبی مادرزادی نوزاد
  • افزایش انرژی و نشاط مادر
  • آمادگی بدن برای زایمان بهتر
  • کاهش افسردگی های دوران حاملگی
  • بهبود خواب راحت تر و بهتر
  • کاهش استرس و نگرانی مادر
  • کمک به تناسب اندام، بعد از زایمان

 

نکات مهم در زمان دویدن در بارداری

  1. قبل از پیاده روی و دویدن حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
  2. انتخاب کفش مناسب پیاده روی و دو
  3. لباس مناسب پیاده روی بپوشید.
  4. قبل از دویدن حرکات نرمشی انجام دهید.
  5. مراقب تپش قلب خود باشید.
  6. در صورتی که احساس نا آرامی پیدا کردید، سریعاً دویدن را متوقف کنید.

 

علائم هشداردهنده پس از دویدن در بارداری

  • خونریزی واژینال
  • نگی نفس
  • سرگیجه یا از هوش رفتن
  • سردرد
  • درد قفسه سینه
  • ضعف عضلانی
  • گرفتگی یا تورم ماهیچه پشت ساق پا (که می تواند نشانه لخته شدن خون باشد)
  • کاهش حرکات جنین
  • ترشح واژن
 
علت استفراغ در بارداری و راه درمان آن 
تعیین جنسیت قبل از بارداری

در صورتی که پس از دویدن، سلامت معمولی مثل قبل از دویدن را نداشتید و این علائم را مشاهده کردید حتماً و سریعاً به پزشک خود مراجعه کنید و او را از فعالیت و شرایط خود آگاه کنید. 

عکس رنگی رحم زمینه ای برای بارداری

عکس رنگی رحم زمینه ای برای بارداری
عکس رنگی رحم، نوعی بررسی رادیوگرافی رحم و لوله های رحمی برای یافتن علت نازایی است و برای مبتلایان به ناباروری، می‌تواند زمینه‌ای برای باروری باشد.

عکی رنگی رحم یا هیستروسالپنگوگرافی که به اختصار H.S.G گفته می شود، روشی است که به وسیله آن شکل و ساختمان رحم، باز بودن لوله های رحمی و هر گونه چسبندگی داخل حفره لگن بررسی می شود. معمولا در عرض 7 ماه بعد از عکس رنگی رحم، بیشتر حاملگی ها اتفاق می افتاد. این حاملگی به علت فلاشینگ موکوس و دبری های جمع شده در لومن لوله ها و باز شدن لوله بدنبال آن می باشد. مهار ایننی سلولی در مایع پریتونئال توسط ماده کنتراست روغنی اتفاق می افتد و این نکته ممکنست میزان بسیار بالاتر حاملگی بدنبال استفاده از مواد رنگی روغنی را نسبت به مواد محلول در آب نشان دهد.
 
عکس رنگی رحم زمینه ای برای بارداری
 

حساسیت و ویژگی عکس رنگی رحم بر حسب نوع انومالی

  • عکس رنگی رحم در تشخیص پاتولوژی های لوله ای 85% تا 100% حساسیت دارد.
  • عکس رنگی رحم برای تشخیص چسبندگی های داخل رحم تنها 75% حساس است.
  • حساسیت عکس رنگی رحم در تشخیص نقایص پرشدگی داخل رحم کم است و حدود 50% می باشد و با استفاده از آن نمی توان بطور قابل اعتمادی پولیپ ها را از لیومیوم های ساب موکوز تشخیص داد.

 

کاربرد عکس رنگی رحم

  • بررسی باز بودن لوله های رحمی
  • بررسی فیبروم و پولیپ های رحم
  • بررسی توده های توموری، چسبندگی، میوم فیبروئید رحمی در سقط های مکرر ناشی از ابنورمالیته مادرزادی رحمی و برای اثبات وجود و شدت این ابنورمالیته ها

 

نکات قابل توجه برای انجام عکس رنگی رحم

  • معاینه برای اطمینان از عدم عفونت رحمی قبل از گرفتن عکس
  • اطمینان از عدم بارداری در زمان عکس برداری
  • زمان ایده ال برای انجام عکس رنگی رحم بعد از پایان سیکل قاعدگی و قبل از تخمک گذاری می باشد (روز دهم سیکل قاعدگی).
  • دیلاتاسیون ساختمان های وریدی اطراف رحم در دوران قاعدگی احتمال اینتراوازیشن ماده حاجب را بیشتر می کند و لذا در دوران قاعدگی باید از انجام عکس رنگی رحم اجتناب شود.
  • استفاده از مسهل، شب قبل از عکسبرداری و یا همان روز برای اینکه رحم و لوله ها به وضوح دیده شود.
  • بعد از گرفتن عکس، یک تا سه درصد احتمال عفونت لگنی وجود دارد؛ و استفاده از آنتی بیوتیک برای پیشگیری از عفونت احتمالی ضروری است.
  • ممکن است تا چند روز بعد از عکس گرفتن لکه بیینی وجود داشته باشد که امری طبیعی است.
  • گاهی اوقات بعد از عکس گرفتن، لوله رحمی که بسته بوده، باز می شود و بارداری در همان ماه اتفاق می افتد.
  • بیمارانی که در آنها آنتی بادی سرمی کلامیدیا، مثبت است و یا سابقه قبلی بیماری التهابی لگن دارند، باید 100 میلی گرم داکسی سایکلین، دو بار در روز از دو روز قبل از عکسبرداری بمدت 5 روز استفاده کنند.
  • بهتر است بیمار یک ساعت قبل از عکس گرفتن از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی استفاده کند تا از کرامپ های مربوط به اینکار جلوگیری گردد.
عکس رنگی رحم
 

تجهیزات و روش انجام عکس رنگی رحم

تجهیزاتی که معمولا برای گرفتن عکس استفاده می شود، شامل یک تخت رادیوگرافیک، یک تیوب اشعه ی X و یک مانیتور شبیه تلویزیون است.
  • بیمار به پشت روی تخت می خوابد و پاهایش روی رکاب قرار می گیرد. 
  • یک اسپکولوم در واژن قرار داده می شود و دهانه رحم تمیز می شود و یک کاتتر از دهانه رحم عبور داده می شود. 
  • اسپکولوم خارج می شود و محلول مخصوص از طریق کاتتر تزریق می شود تا وارد رحم، لوله رحم و حفره لگن شود.
  • در مراحل متعدد عکس رنگی رحم گرفته می شود. 
  • در برخی موارد اگر با ناهنجاری های مشخصی برخورد شود از بیمار خواسته می شود استراحت کرده و تا 30 دقیقه منتظر بماند تا عکس های بعدی نیز گرفته شود. این تصاویر تاخیری ممکن است سرنخ هایی در جهت وضعیت پزشکی بیمار ارائه دهند که تصاویر اصلی که با ماده ی حاجب برداشته شده اند، این سرنخ ها را نشان ندهند. 
  • زمانی که تزریق ماده حاجب به اتمام رسید، کاتتر خارج شده و به مریض اجازه بلند شدن از روی تخت داده می شود. 
طی انجام عکس رنگی رحم مقداری ناراحتی در زیر شکم احساس می شود اما زیاد طول نمی کشد.
 
تجهیزات عکس رنگی رحم
 
عکس رنگی رحم، معمولا برای شناخت مشکلات باروری در زنان بکار می رود و به پزشک این امکان را می دهد که شکل و ساختمان دهانه ی رحم و لوله های فالوپ و هر نوع بدشکلی رحم و ساختار تولید مثلی را ارزیابی کند. این روش همچنین می تواند برای ارزیابی سقط جنین های مکرر که نتیجه ی ناهنجاری های مادرزادی رحم است، استفاده شود و یک روش تشخیصی و درمانی، با عوارض اندک است که با استفاده از آن می توان اطلاعات باارزشی در جهت انواع ناهنجاری هایی که سبب ناباروری یا عدم تکامل جنین می شود، به دست آورد. این روش بعضی اوقات لوله های فالوپ مسدود شده را باز کرده و به بیمار امکان حامله شدن را می دهد.
 

داروها چه تاثیری بر جنین می‌گذارند؟

داروها چه تاثیری بر جنین می‌گذارند؟

 
مصرف انواع دارو در دوران بارداری ممکن است تاثیرات جبران ناپذیری بر جنین داشته باشد. برخی داروها جزو داروهای مجاز بارداری هستند و برخی دیگر در دسته داروهای ممنوعه. البته برخی داروهای غیرقانونی نیز هست که به هیچ عنوان نباید مصرف شود. به همین دلیل پیش از مصرف هر نوع دارویی در بارداری باید با پزشک مشورت کنید و از بی‌خطر بودن آن اطمینان حاصل کنید.
اینفوگرافی را به صورت یکجا دانلود کنید.












بهترین نوشیدنی‌هابرای مقابله با کم‌خونی

بهترین نوشیدنی‌هابرای مقابله با کم‌خونی

بیا نی نی: خستگی‌های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، بی‌تفاوتی، سرگیجه، سردرد، تاری دید، بی‌اشتهایی، بی‌میلی به غذا، تعریق زیاد و التهاب زبان از مهم‌ترین اثرات کم‌خونی در افراد است.محمد عیسی، پزشک داخلی القاهره در این مقاله، مهم‌ترین نوشیدنی‌های که کمک می‌کند تا بیماری کم‌خونی بهبود یابد را این چنین بیان کرده است:

آب انار طبیعی
یکی از مهم‌ترین آب میوه‌هایی که کمک می‌کند تا از فقر خون نجات پیدا کنید، آب انار طبیعی و خانگی است.

آب پرتقال
روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بنوشید؛ زیرا این راه نیز در درمان سریع کم‌خونی بسیار موثر است.

عصاره لیمو
نوشیدن یک لیوان آب لیمو طبیعی به بهبود وضعیت بیمار کمک می‌کند.

 آب سیب
آب سیب یکی دیگر از نوشیدنی‌هایی ست که طی درمان خانگی کم‌خونی بسیار موثر است و نشاط را به بیمار بازمی‌گرداند.

عسل
برای خلاص شدن از فقر آهن و کم‌خونی، روزانه یک لیوان آب یا هرنوع آب‌میوه طبیعی را با عسل مخلوط کنید و بنوشید.

 

منبع:خبرگزاری برنا

 

بهترین سن برای بارداری چه زمانی است؟

بهترین سن بارداری
به گفته محققان بهترین سن بارداری برای خانم ها، 20-25 سالگی است، زیرا در این سال ها باروری زن افزایش می یابد و از طرفی وضعیت روحی و عاطفی در این سن برای مادر شدن بهتر است.

بعضی افراد به دلیل شرایط مالی، موقعیت شغلی، تحصیلات و غیره دیر ازدواج می کنند و یا برخی از آن ها که ازدواج کرده اند شرایط بچه داری را قبول نمی کنند، برخی نیز به دلیل مشکلات نازایی نمی توانند باردار شوند.

بهترین سن بارداری خانم ها

زمان مناسب بارداری مهم ترین فاکتور در سلامت مادر و جنین است. محققان مناسب ترین سن را، بیست و چهار و بیست و پنج سالگی تشخیص داده اند. علت انتخاب این سال ها افزایش باروری و کاهش سیکل های بدون تخم گذاری است، از طرفی دیگر وضعیت روحی، عاطفی و اجتماعی در این سن برای مادر شدن بهتر است.

بهترین سن بارداری

 

هنگامی که به گذشته نگاه می کنیم، متوجه می شویم که در زمان های قدیم سقط اولین فرزند بسیار زیاد بوده است و این به دلیل سن پایین مادر بین پانزده تا شانزده سالگی بوده است. با تحقیقات فراوان بر روی سن حاملگی زنان، محققان به این نتیجه رسیده اند که بارداری در سنین کمتر از بیست سالگی باعث افزایش زایمان زودرس، سقط جنین و وزن ناقص کودک می شود. از طرفی دیگر در این سنین، خانم ها آمادگی لازم از نظر روحی و روانی برای مادر شدن ندارند که این باعث بروز این عوارض می شود.

در این سنین کمتر از بیست سالگی، عوارضی مانند زایمان زودرس، فشارخون بالای مادر، بروز کم‌خونی در مادر، مرگ مادر، مرگ جنین و رشد ناکافی جنین داخل رحم ممکن است مشاهده شود. از طرفی دیگر ممکن است پارگی‌های نسج کانال زایمانیف خونریزی‌های حین و پس از زایمان ناشی از کم‌خونی مادر و در نهایت جمع نشدن رحم نمایان شود، در ضمن ممکن است عفونت و خونریزی پس از بارداری در سنین کمتر از بیست سال مشاهده شود.

 

آیا دویدن در بارداری خطرناک است؟

بهترین سن برای آقایان

در صورتی که در سنین میانسالی ازدواج کنید، همسر شما نیز در همین گروه سنی قرار دارد. امکان تعیین سن پدر بر بارداری راحت نیست. ولی محققان به این نتیجه رسیده اند که مردانی که در بالای 55 سال صاحب فرزند می شوند احتمال مشاهده سندرم داون وجود دارد، اما این احتمال زیاد نیست. بیشتر محققان عقیده دارند که بهتر است مردان در سنین کمتر از 40 سالگی صاحب فرزند شوند.

 

بارداری در سنین بعد از 35 سالگی

در خانم های بالای 35 سال، احتمال باروری کاهش می یابد. زمان مناسب برای بارداری خانم ها در سنین 20 تا 24 سالگی است. در سال های 35 تا 39 سالگی خانم ها، این امکان به یک چهارم کاهش می یابد و در سنین 40 تا 45 سالگی باروری 95 درصد کمتر از دهه ی سوم زندگی شان می شود.

در حال حاضر، متخصصان سنین بارداری را با وضعیت سلامت مادر تعیین می کنند. برای سلامتی یک زن در زمان بارداری، می توان به سابقه پزشکی قبلی، مراجعه نمود. 

از عوامل مهم در سن حاملگی، می توان به سلامتی و تناسب یک زن اشاره نمود. به عنوان مثال زنی که فعالیت های ورزشی دارد بسیار آسان تر از زنی که جوان تر است، دوران بارداری را پشت سر می گذارد. در کل زنانی که بعد از چهل سالگی بارداری را تجربه می کنند بیشتر دچار مشکل نسبت به زنان با سن پایین تر می شوند.

ورزش و سن بارداری

 

نکاتی مهم برای انتخاب سن بارداری

  • بهترین زمان اتخاب سن بارداری 20 تا 24 سالگی است، ولی بعضی از خانم ها آمادگی روحی و عاطفی برای فرزند را نداشته و سن بارداری را به تاخیر می اندازند.
  • در صورتی که زنی از اول زندگی خود به شیوه صحیح تغذیه کرده باشد، سن مناسب بارداری او بین 25 تا 29 سالگی خوب است، زیرا بدن آمادگی بارداری را در این سنین دارد، از طرفی در این سنین احساسات روحی و عاطفی زن برای قبول کردن مسئولیت فرزند بسیار مناسب است.
  • بعضی از زنان دوران بارداری سالم را در اوایل 30 سالگی می دانند؛ چراکه این زنان بیشتر به شغل خود اهمیت می دهند.
  • در صورتی که زنی در سنین 30 تا 40 سالگی باردار شود احتمال بروز عوارضی نظیر دیابت و فشار خون بالا، وجود دارد که این عوارض در مادران کمتر از 30 سال، کمتر مشاهده می شود.
  • در حال حاضر به دلیل وجود مشکلات اقتصادی، سن حاملگی از دهه بیست زندگی به دهه ی سی منتقل شده است.
این نکته را به یاد داشته باشید که قدرت باروری خانم ها در سنین 40 سالگی بسیار کمتر از سنین 20 تا 30 سالگی است، از طرفی دیگر بارداری در سنین بالا مشکلاتی نظیر افزایش وزن را به همراه دارد، بنابراین زمان بارداری باید با توجه به شرایط مختلف و سن پدر و مادر بررسی شود. 

احتمال بارداری بعد از پریود چقدر است؟

احتمال بارداری بعد از پریود چقدر است؟

احتمال بارداری بعد از پریود چقدر است؟

احتمال بارداری بعد از پریود چقدر است؟ چند روز بعد از اتمام قاعدگی امکان بارداری وجود دارد؟ احتمال بارداری چند روز قبل از پریود وجود دارد؟
شاید هر کدام از این سوالات ذهن شما را برای بارداری درگیر کرده باشد. اما آنچه باید بدانید این است که امکان باردار شدن در هر روز از سیکل شما (از شروع یک پریود تا پریود بعدی) وجود دارد. در واقع هر زنی بنابر سیکل قاعدگی و کارکرد هورمون‌هایش زمان باروری مشخصی دارد. روز اول پریود روز اول این چرخه حساب می‌شود و آخرین روز این چرخه شروع دوره بعدی است. معمولا این دوره ها به صورت میانگین 28 روزه است و البته ممکن است در برخی زنان بیشتر یا کمتر باشد.

احتمال بارداری بلافاصله بعد از پریود

محاسبه بارداری بعد از پریود

اینکه بلافاصله بعد از پریود باردار شوید احتمال بسیار کمی دارد اما غیر ممکن نیست! اگر شما در روزهای ابتدایی بعد از دوران پریود خود بدون استفاده از روش‌های جلوگیری رابطه داشته باشید، احتمال بارداری وجود دارد. در واقع میتوان گفت هیچ زمان امنی برای داشتن رابطه بدون روش‌های جلوگیری از بارداری وجود ندارد.
احتمال بارداری بعد از پریود به سیکل قاعدگی هر زن و تعداد روزهایی که دوره پریودش طول می‌کشد، بستگی دارد. اولین روز قاعدگی شما، زمانی که خونریزی آغاز می‌شود، به عنوان اولین روز پریودتان محاسبه می‌شود. اگر دوره پریود شما 28 روزه باشد، تخمک گذاری شما بین روز 12 تا 15 این سیکل رخ می‌دهد. در این زمان است که تخمدان، تخمکی را در رحم آزاد کرده و قابلیت باروری را در شما بالا می‌برد.
در دوران پریودتان تخمک معمولا رشد می‌کند و برای آزادسازی در زمان تخمک گذاری(میانه سیکل) آماده می‌شود. زمانی که تخمک در تخمدان بارور می‌شود، متغیر است. این به معنای این است که روز تخمک گذاری‌تان می‌تواند از سیکلی تا سیکل دیگر متفاوت باشد.

احتمال بارداری بعد از پریود در سیکل‌های کوتاه

اگر دوره پریودتان 7 روزه باشد و قاعدگی کوتاه‌تری داشته باشید برای مثال 22 روز، احتمال اینکه در همان روزهای بعد از پریودتان تخمک گذاری آغاز شود، وجود دارد. بیشترین زمانی که اسپرم می‌تواند در سرویکس زنده بماند، 5 تا 7 روز است. در این شرایط اگر خونریزی شما در روز ششم تمام شود و روز هفتم رابطه بدون جلوگیری داشته باشید، تخمک گذاری ممکن است در روز یازدهم رخ دهد. اسپرم ممکن است در لوله های فالوپین باقی مانده باشد و باعث باروری تخمک ها شود. در نتیجه احتمال بارداری بعد از پریود امکان پذیر می‌شود. در واقع هر روزی که از پایان خونریزی شما بگذرد، احتمال بارداری را بالاتر می‌برد.
بیشتر بارداری ها در رابطه‌ای که 5 روز پیش از تخمک گذاری یا روز تخمک گذاری انجام شود، اتفاق می‌افتند. اگر قصد باردار شدن دارید، تخمک شما باید 12 الی 24 ساعت بعد از تخمک گذاری بارور شود. بعد از باردار شدن ممکن است لکه بینی یا خونریزی داشته باشید که آن را با پریود اشتباه بگیرید. در حالیکه این خون ناشی از لانه گزینی و یکی از علائم بارداری است. اگر قصد بارداری دارید، رابطه یک شب در میان تا 14 روز بعد از پایان خونریزی شانس بارداری را بالاتر می‌برد.

بارداری، زمان تخمک گذاری

احتمال بارداری پیش از پریود وجود دارد؟

اگر قاعدگی منظمی داشته باشید و دوره آن بین 28 تا 30 روز باشد، تخمک گذاری در روزهای میانی این دوره اتفاق می‌افتد. به دلیل عمر کوتاه تخمک ها که بین 12 تا 24 ساعت است، در نتیجه میتوان گفت امکان بارداری در روزهای پایانی باقی مانده تا پریود بسیار کم است. شناسایی این روزها نیز با توجه به طول سیکل شما متغیر است. اگر روزهای تخمک گذاری خود را به صورت دقیق می‌دانید با فاصله گرفتن از این روزها احتمال بارداری نیز کاهش پیدا می‌کند. با این حال اگر می‌خواهید بارداری ناخواسته نداشته باشید، در هر زمانی از روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

سندروم پیش از قاعدگی احتمال ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می دهد

سندروم پیش از قاعدگی احتمال ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می دهد

سندروم پیش از قاعدگی احتمال ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می دهد

بیا نی نی: سندروم پیش از قاعدگی؛ تجربه ای آشنا و مشترک برای اغلب زنان که حداقل چندباری در زندگی با آن دست پنجه نرم کرده اند. این سندروم که به شیوه های مختلفی مانند: آکنه، دل درد شدید، ولع زیاد برای غذا، میل به گریه و بسیاری نشانه های دیگر خودش را نشان می دهد. علائمی که نه تنها باید مورد توجه قرار بگیرند بلکه می توانند نشانی از بیماری هایی باشد که در آینده انتظار ما را می کشد. زنانی که این پیش از قاعدگی هر یک از این علائم تنش زا را با شدت بسیاری تحمل می کنند سه برابر بییشتر از سایرین در معرض ابتلا به پُر فشار خون هستند. با احتمال زیادی این گروه از زنان در دهه 20 و 30 زندگی با بیماری های مرتبط با پر فشاری خون مواجهه می شوند. به همین دلیل، خطر حملات قلبی، بیماری های کلیوی و سکته های مغزی همواره این زنان را تهدید می کند.

این اولین بار است که در یک مطالعه طولانی مدت به ارتباط مستقیم میان سندروم پیش از قاعدگی با احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در زندگی آینده اشاره می شود. در این تحقیق 14 ساله زندگی 2 هزار و 500 زن مورد مطالعه قرار گرفت و نتایج به دست آمده نشان داد: اغلب زنانی که در هر ماه پیش از شروع سیکل ماهانه دردهای شدید یا علائم حاد را تجربه می کنند در آینده به پر فشاری خون مبتلا می شوند. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند، اگر تنش های پیش از قاعدگی برایتان غیر قابل تحمل و زجرآور پیش از آنکه دیر شود به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا پیشگیری از فشار خون به معنای جلوگیری از بیماری های سختی است که ممکن است گریبان گیر آنها شویم.

 

منبع:شفقنا زندگی

خواص فندق در دوران بارداری

فندوق در دوران بارداری
فندق با دارا بودن خواص غذایی و دارویی بی شمار یک ماده غذایی خوب در دوران بارداری است که بهتر است خانم های باردار دو بار در هفته مصرف کنند. در این مقاله فواید و خواص فندق در دوران بارداری بیان شده است.

بیا نی نی | دسته مادر و کودک – با توجه به اینکه بارداری دوران ویژه و حساس برای خانم‌ها محسوب می‌شود، مصرف برخی مواد غذایی که ارزش تغذیه‌ای بالایی داشته باشد و بتواند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن را تامین کند بسیار حائز اهمیت می‌باشد و بسیار مهم به شمار می‌رود. در این بین، فندق یکی از آن دسته از خوراکی‌های ارزشمند است که باید در رژیم غذایی زنان باردار گنجانده شود.  

خواص غذایی فندق 

 فندق سرشار از مواد معدنی همچون، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین C، ویتامین B۶، فیبر و پتاسیم است که همگی ریزمغذی‌هایی بسیار مفید برای زن باردار محسوب می‌شوند. همچنین فندق حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌های B و E و اسید‌های آلی مفید می‌باشد که همه این مواد برای بدن لازم می‌باشند.  

 فندوق در دوران بارداری

بر همین اساس خوردن فندق یک رژیم خوب برای بارداری است، ولی باید در حد اعتدال مصرف شود. فندق فراورده‌ای کم کلسترول بوده که بخش اعظم چربی موجود در آن را نوع چربی اشباع نشده تشکیل می‌دهد.

در دوران بارداری کارایی جذب آهن در بدن افزایش می‌یابد و بهتر جذب می‌گردد لذا دارای اهمیت است که شما به منظور کسب اطمینان از این که اکسیژن کافی به شما و جنین تان می‌رسد، آهن بیشتری را دریافت نمایید. یکی از منابع غذایی آهن، فندوق می‌باشد که به تامین آهن در دوران بارداری کمک می‌کند.

 

فواید فندق در دوران بارداری

۱- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
۲- کمک به رشد بهتر اندام جنین 
۳- فندق برای رشد اندام‌های عضلانی جنین مفید است.  
۴- فندق تقویت کننده نطفه می‌باشد.
۵- این نوع مغز، دارای ویتامین E به همراه پروتئین می‌باشد که رشد بافت عضلانی جنین را تسریع می‌کند.

۶- فندق دارای مقادیر زیادی آهن است که برای رشد و ادامه حیات جنین ضروری است.

 

آیا مصرف بیش از حد فندق در دوران بارداری خطر دارد؟

طبق تحقیقات محققان، خانم‌های باردار باید هفته‌ای دوبار فندق مصرف کنند. البته باید به این نکته توجه کرد که این محصول دارای کالری زیادی می‌باشد. با این حال، کالری زیاد آن به مادر و جنین هیچ آسیبی نمی‌رساند، چون هیچ نوع کربوهیدراتی در خود ندارد.

در حالت عادی اگر فندق به مقدار کم خورده شود به هیچ وجه مضر نیست، ولی افراط در خوردن آن ایجاد نفخ و گاز شکم کرده و حالت تهوع ایجاد می‌کند. گفته می‌شود مصرف بیش از حد فندوق، ممکن است باعث سر درد شود.

 

خواص دارویی فندق

  • فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود.
  • فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن مخصوصاً در دوره نقاهت است.
  • فندق مقوی روده‌ها و معده است.
  • فندق سموم را از بدن خارج می‌سازد.
  • فندق فشار خون را بالا می‌برد.
  • خانم‌هائی ‌که در بین دو عادت ماهانه خونریزی دارند برای درمان آن باید جوشانده پوست فندق بخورند.
  • روغن فندق برای از بین بردن سرفه و درد سینه مفید است.
  • فندق بدلیل داشتن فسفر، تقویت کننده مغز است.  

 در حالت کلی به دلیل خواص دارویی و غذایی زیاد فندوق، مصرف متعادل آن در دوران بارداری پیشنهاد می شود، زنان باردار دارای شرایط خاص، بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند. خانم های بارداری که در دوران بارداری فندوق مصرف می کنند درباره میزان مصرف و مقدار آن برای ما نظرات خود را بنویسید.