دسته: بارداری و زایمان

از مصرف این میوه و غذاها در دوران بارداری بپرهیزید

غذایی که در طی دوران بارداری می خورید سلامت شما و نوزادتان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بارداری سالم خواهید داشت و نوزادتان درست رشد خواهد کرد. به منظور تامین نیازهای غذایی خود، می توانید غذاهای سالم مثل میوه ها، سبزیجات و دانه های را در رژیم خود بگنجانید. اما لازم به ذکر است که در این دوران نمی توانید هر میوه و سبزیجاتی را بخورید ، میوه و سبزیجاتی وجود دارند که برای مصرف در طول دوران بارداری ایمن نیستند.

میوه هایی که توصیه می شود در بارداری میل نکنید

در حالی که بیشتر میوه ها حاوی ویتامین و مواد مغذی برای بدن در طول دوران بارداری لازم هستند، به خصوص زمانی که جنین تحت جهش رشد قرار می گیرد، برخی میوه ها و غذاهایی وجود دارند که ممکن است برای بدن شما مفید نباشند و روی سلامت جنین نیز تاثیر بگذارند در حالی که برخی دیگر می توانند منجر به سقط جنین شوند.

در زیر لیستی از میوه و غذاهایی آورده شده است که نباید در طول دوران بارداری بخورید:

آناناس:

در طول سه ماهه اول بارداری، آناناس در لیست میوه هایی قرار دارد که باید از خوردن آن اجتناب شود. به این دلیل که خوردن آناناس می تواند با انقباضات ناگهانی رحمی به نوبه خود منجر به سقط شود. آناناس به دلیل داشتن بروملین، آنزیمی که پروتیین را تجزیه می کند می تواند رحم را نرم کند که منجر به زایمان زودرس می شود. به همین دلیل است که شما باید از مصرف آناناس در طول دوره بارداری خود اجتناب کنید.

تمر هندی:

طبیعی است که در دوران بارداری به خوردنی های ترش علاقه داشته باشید و فورا به تمر هندی فکر کنید، اما خوردن تمر هندی در دوران بارداری آسیب زننده است. مدت ها است که از تمر هندی به عنوان داروی تهوع صبحگاهی و حالت تهوع استفاده می شود. با این حال میانه روی را رعایت کنید. تمر هندی به دلیل داشتن ویتامین ث فراوان در لیست میوه هایی قرار دارد که باید در دوران بارداری از آن اجتناب شود. زیرا اگر در حد افراط مصرف شود، می تواند تولید پروژسترون در بدن را سرکوب کند و سطح پایین پروژسترون می تواند منجر به سقط جنین و تولد زود رس شود و حتی منجر به آسیب سلولی در جنین می شود. پس دقت کنید که بیش از اندازه تمر هندی را به خصوص در طول سه ماهه اول مصرف نکنید.

پایاپا:

در حالی که پاپایا غنی از درشت مغذی ها و ویتامین های ضروری بدن است، با این وجود، یکی از میوه هایی هستند که برای زنان باردار توصیه نمی شود. پاپایا می تواند باعث بالا رفتن دمای بدن شود، که در طول دوران بارداری خوب نیست. علاوه بر این، این میوه غنی از شیره گیاهی است که می توانند منجر به انقباضات رحمی، خونریزی و حتی سقط جنین شوند. همچنین ممکن است باعث اختلال در رشد جنین شود، بنابراین بهتر است از مصرف پاپایا رسیده یا نرسیده اجتناب کنید.

موز:

ممکن است از دیدن این میوه ساده در این لیست از میوه های ممنوعه در دوران بارداری شگفت زده شوید. اگرچه خوردن موز در دوران بارداری ایمن تلقی می شود، اما در برخی موارد باید از آن ها اجتناب کرد. زنانی که مبتلا به آلرژی و دیابت هستند توصیه می شود که از خوردن موز صرف نظر کنند. موز نیز حاوی کیتینازو یک ماده شیره گیاهی است که به عنوان آلرژن شناخته می شود. همچنین گرمای بدن را افزایش می دهد. بنابراین زنانی که نسبت به کیتینازحساسیت دارند نباید موز مصرف کنند.

هندوانه:

هندوانه به طور کلی برای دفع تمام مواد زائد بدن خوب است در حالی که بدن را هیدراته می کند. اما خوردن هندوانه در دوران بارداری ممکن است کودک را در معرض سموم مختلفی قرار دهد که این میوه آن را رها می کند. هندوانه معمولا برای سلامت یک زن باردار خوب است، اما اگر در حد افراط مصرف شود می تواند اثرات ناخوشایند ویژه ای داشته باشد. مقدار قند در آن ممکن است سطح گلوکز خون را بالا ببرد. گاهی، خواص ادرارآوری هندوانه می تواند مواد مغذی ضروری را همراه با سموم از بدن دفع کند.

خرما:

خرماها غنی از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری هستند، اما اغلب به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف آن اجتناب کنند. یکی از دلایل اصلی برای قرار دادن آن به لیست میوه های ممنوعه در دوران بارداری این است که باعث بالا رفتن گرمای بدن و در نهایت انقباضات رحمی می شود. بنابراین در حالی که خوردن یک یا دو خرما در روز خوب است زیاده روی در مصرف آن می تواند منجر به مشکلات شود.

توت ها یخ زده :

زنان باردار باید از میوه های یخ زده و یا هر چیزمنجمد وخشک شده که در مدت زمان طولانی منجمد شده اند، اجتناب کنند. ایده خوبی است که میوه های تازه به جای میوه های یخ زده مصرف کنید. بو و مواد مغذی توت ها در صورتی که آن را منجمد کنید، از بین می رود و خوردن آن می تواند برای شما و نوزادتان مضر باشد. به همین دلیل است که ممکن است بخواهید به جای انواع یخ زده و کنسروی، میوه های تازه را خریداری کنید.

گوجه فرنگی کنسروی:

زمانی که باردار هستید، ایده خوبی است که از تمام مواد غذایی کنسروی که حاوی مقادیر بالایی از مواد نگهدارنده هستند، اجتناب کنید. این مواد نگهدارنده می توانند برای شما و نوزادتان سمی باشند و منجر به عوارضی شوند. بنابراین از خوردن گوجه کنسروی و دیگر مواد غذایی خود داری کنید.

مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری

گوشت خام یا نپخته :

از مصرف گوشت نپخته، به ویژه سوسیس یا گوشت چرخ کرده در دوران بارداری اجتناب کنید. دقت داشته باشید که آن ها را به طور کامل بپزید تا هیچ ردی از خون نداشته باشد زیرا انگل کوچکی به نام توکسوپلاسموز که در گوشت خام، خاک و مدفوع گربه زندگی می کند ، می تواند به کودک آسیب برساند. ایمن ترین روش برای خوردن گوشت خوب پخته شدن آن است.

شیر و فرآورده های لبنی پاستوریزه نشده :

تمام شیرهای موجود در مغازه ها، سوپرمارکت ها پاستوریزه و برای نوشیدن بسیار خوب هستند. اگر دامدار هستید و یا ازلبنیاتی ها خرید می کنید، ممکن است شیر و محصولات لبنی پاستوریزه نشده استفاده کنید که باید از خوردن آنها اجتناب کنید. شیر بز و شیر گوسفند و همه شیرهای غیرپاستوریزه را قبل از استفاده حتما بجوشانید. زیرا خطر افزایش لیستریوزو کامپیلوباکتر وجود دارد.

جگر و دیگر غذاهای حاوی ویتامین آ:

از مصرف جگر و دیگر فرآورده های آن در دوران بارداری خودداری کنید. مصرف روغن ماهی حاوی ویتامین آ و یا روغن های کبد ماهی، مانند روغن ماهی خاویار، چندان بی خطر نیست. زیرا کبد حاوی سطح بالایی از ویتامین آ است و مقدار زیادی از آن می تواند به کودک آسیب برساند.

پنیرهای خاص :

خانم های باردار باید سعی کنند از خوردن پنیر های فرآورده شده و حاوی لیستریا اجتناب کنند زیرا به سلامت انها و جنین آسیب می زند.

غذاهای نیمه آماده :

مهم است که به دستورالعمل پخت بر روی بسته غذاهای آماده توجه داشته باشید. بررسی کنید که غذا قبل از آن چقدر در معرض حرارت بوده است. این به خصوص برای غذاهای حاوی مرغ، گوشت یا بوقلمون مهم است. زیرا احتمال خطر لیستریا را دارد.

تخم مرغ خام یا نیمه پخته :

مهم است که همه تخم مرغ ها تا زمانی که زرده و سفیده آن کاملا جدا شوند بپزد. استفاده از تخم مرغ در دستور العمل های پخت، ایمن است اما از غذاهایی که تخم مرغ خام در آن ها دارند مانند مایونز خانگی یا موس اجتناب کنید زیرا سالمونلا که یک عامل مشترک مسمومیت غذایی است می تواند به کودک آسیب برساند و شما را بیمار کند..

تخم مرغ هایی که تحت یک استاندارد ایمنی تولید می شوند ریسک بسیار پایین تری از سالمونلا دارند و برای خوردن مواد خام و یا تا اندازه ای پخته شده، ایمن هستند.

چه اتفاقی رخ می دهد دچار سالمونلا شوید ؟

مسمومیت غذایی سالمونلا ممکن است به کودک آسیب برساند و باعث اسهال و استفراغ مادر شود.

انواع خاصی از ماهی:

مصرف ماهی در دوران بارداری برای خانم ها مفید است و باید حداقل دو بار در هفته میل کنید که شامل ماهی های چرب، ماهی تن، خال مخالی و یا ماهی ساردین است. با این حال، انواع مختلفی از ماهی وجود دارند که باید از آن ها اجتناب کنید و یا مصرف آن را محدود کنید:

از مصرف اره ماهی ، مارلین پرهیز کنید چون سطح بالایی جیوه دارند که می تواند بر سیستم عصبی کودک تاثیر بگذارد.

مصرف ماهی تن را در هفته محدود کنید، زیرا دارای سطح بالایی از جیوه است.

ماهی روغنی را محدود کنید (سالمون، خال مخالی، ساردین ، ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ).

کافئین :

نوشیدن مقدار زیادی کافئین در دوران بارداری به سقط جنین و وزن پایین در حین زایمان ارتباط دارد.

کافئین در این بخش ها یافت می شود:

• چای و قهوه
• کولا و دیگر نوشیدنی های بدون الکل
• شکلات

شما باید مصرف کافئین را بیش از 200 میلی گرم در روز در طول دوران بارداری محدود کنید. نوشابه حدود 40 میلی گرم ، یک لیوان چای حدود 75 میلی گرم ، یک تکه شکلات ساده حدود 50 میلی گرم ، یک فنجان قهوه فوری حدود 100 میلی گرم ، یک فنجان قهوه حدود 140 میلی گرم کافئین دارد.

دیگر مواد غذایی که در بارداری بهتر است مصرف نکنید:

سویا

سویا و محصولات تهیه شده از سویا حاوی فیتواستروژن هستند روی جنین عوارض نامطلوب می گذارند . تنها می توانید یک مرتبه در روز از این محصولات غذایی استفاده کنید و از مصرف مکمل های غذایی حاوی این مواد بپرهیزید.

الکل و توتون

هرگز در بارداری الکل و توتون استفاده نکنید.زیرا خطر زایمان زودرس را بالا می برند و باعث می شود نوزاد کم وزنی به دنیا بیاورید.

کره و روغن

در دوران بارداری هرگز کره و روغن بیش از اندازه مصرف نکنید زیرا خطر چاقی را در بر دارد . چاقی و اضافه وزن در بارداری خطر ناک است و عوارض فراوانی برای مادر و کودک دارد پس از مصرف کره و روغن اجتناب کنید. خانم هایی که کلسترول بالایی دارند باید از مصرف مواد غذایی حاوی فیتواسترول مانند مارگارین بپرهیزند. 

پرهیز از مصرف غذاهای تند

در دوران بارداری از مصرف غذاهای تند، پرادویه بپرهیزید زیرا ممکن است شما را دچار آلرژی نماید.

اجتناب از مصرف شیرینیجات

دردوران بارداری محصولات غذایی شیرین، بیسکوییت، شیرینی جات، آب نبات، شکلات و… را با احتیاط مصرف کنید زیرا سبب ابتلای شما به دیابت بارداری خواهد شد.

توجه :مصرف رنگ های خوراکی توصیه نمی شود.

آیا مصرف بادام زمینی در دوران بارداری مانعی دارد؟

به گفته پزشکان، اگر مادرباردار یا پدر نوزاد مبتلا به آسم، اگزما و آلرژی است نباید بادام زمینی یا کره آن را مصرف کند. به این دلیل که تصور می شود خوردن بادام زمینی ممکن است باعث حساسیت نوزاد هم شود. اما تحقیقات اخیر نشان نداده اند که خوردن بادام زمینی در دوران بارداری در افزایش آلرژی کودک تاثیر می گذارد.

مصرف کدام میوه ها در دوران بارداری ایمن هستند؟

خانم های باردار ،می توانند برخی میوه ها شامل سیب، انار، گلابی، انبه، پرتقال، آوکادو و گواوا را در رژیم خود بگنجانند. با این حال، باید آن ها را به طور متوسط مصرف کنند.

چه مقدار میوه باید در طول بارداری مصرف کنید ؟

خانم های باردار می توانند روزانه دوتا چهار عدد از یک میوه مغذی را مصرف کنند.

آیا زنان باردار می توانند آب میوه بخورند؟

به زنان باردار به شدت توصیه می شود که از عصاره تازه میوه ها به دلیل پاستوریزه نبودن اجتناب کنند زیرا می تواند منجر به بیماری های مرتبط به هضم شود. بنابراین وقتی عصاره میوه ها را مصرف می کنید مطمئن شوید که پاستوریزه است. اگر میل به نوشیدن آب میوه دارید، آب آلو بنوشید چون می تواند به کاهش یبوست کمک کند. حتی می توانید ویتامین ث را به دلیل داشتن اسید فولیک امتحان کنید تا جنین را قادر سازد به طور طبیعی رشد کند.

اگر دارای شرایط زیر هستید، برای گرفتن یک رژیم غذایی مناسب حتماً به پزشک مراجعه کنید:

اگر در دوره ی نوجوانی باردار شده اید ، به پزشک مراجعه نمایید.

اگر دوقلو یا چند قلو باردار هستید.

اگر چند زایمان پشت سر هم و نزدیک داشته اید.

اگر گیاه خوار هستید. 

 18 نکته برای آنکه هنگام گریه نوزادتان متوجه علت شوید

گریه نوزادان انواع گوناگون دارد که با کمی دقت متوجه آن خواهید شد. با شناخت رابطه نوع گریه با علت و بعد از اینکه متوجه علت اصلی گریه فرزند دلبندتان شدید می تواند آن را آرام کنید.

وقتی یک کودک واقعا کوچک است، والدین در مورد سلامتی آن ها خیلی نگران هستند و سعی می کنند حدس بزنند که بچه آن ها چه می خواهد و چه چیزی ممکن است باعث ناراحتی آنها شود اما چطور بدون استفاده از کلمات کودکان را درک می کنید؟

متخصصان 3 بخش اصلی را بیان می کنند که می توانند به کودکان کمک کنند تا با بزرگسالان ارتباط برقرار کنند و چنانچه در بیا نی نی میخوانید در حالی که هر والد یاد می گیرد نشانه های فردی کودک خود را درک و تفسیر کند.

علت گریه نوزاد چیست؟

نوعی که کودک گریه می کند و معنی و مفهوم هر کدام:

گریه کردن راه اصلی برای ابراز نیازهای کودک در طول 4 ماه اول زندگی است. اما والدین چطور می توانند درک کنند آیا کودک به خاطر گرسنگی، درد، یا چیز دیگری گریه می کند؟

گریه برای صحبت : کودک برای مدتی طولانی تنها بوده و حالا می خواهد که والدینش او را بردارند. آن ها به طور مداوم 5 تا 6 ثانیه گریه می کنند و بعد 20 ثانیه مکث می کنند، گویی منتظر نتیجه هستند. اگر والد پاسخ ندهد، این چرخه چندین بار تکرار می شود تا اینکه گریه ادامه پیدا کند.

گریه به خاطر گرسنگی : این می تواند با فریاد زدن شروع شود اما اگر کودک برداشته نشود و غذا بخورد، گریه ادامه خواهد یافت و عصبی خواهد شد و چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی توضیح داده بودیم کودک نیز ممکن است به چرخاندن سر خود ادامه دهد و با دهانشان صدا ایجاد کند.

گریه به خاطر درد: این گریه کردن یکنواخت، بلند و ثابت خواهد بود. به طور متناوب، انفجارهای عصبی وجود خواهند داشت که نشان می دهد درد افزایش می یابد. با این حال، اگر کودک بیمار شود، گریه آن ها نیز می تواند یکنواخت باشد، اما ساکت زیرا آن ها قدرت کافی برای ایجاد صداهای بلند ندارند.

انواع گریه نوزاد و معنی آنها

گریه به خاطر فرآیندهای فیزیولوژیکی : حتی گاز معده ، ادرار کردن و یا مدفوع ممکن است در ابتدا باعث ناراحتی کودک شود این نوع گریه به زوزه و جیرجیر شباهت دارد.

گریه به خاطر بی خوابی: وقتی نوزاد می خواهد بخوابد اما به دلایلی نمی تواند بخوابد، صدای آن شبیه ناله و زاری آرامی است که بعد از آن خمیازه می کشد. کودک همچنین چشم ها و گوش ها را مالش می دهد.

گریه به خاطر ناراحتی: این گریه آزاردهنده و متناوب و اغلب با بی قراری همراه است کودک می تواند تکان تکان بخورد به این معنی است که زمان آن رسیده است پوشک آن ها را چک کنید و یا ممکن است احساس سرما و یا گرما بیش از حد در لباس های خود احساس کنند

علاوه بر این، کودکان خیلی کوچک ممکن است وقتی می خواهند محیط خود را تغییر دهند یا زمانی که خسته یا کسل می شوند گریه کنند.

دلایل مختلف گریه نوزادان

صداهایی که نوزادان می سازند :

“پریسیلا پزشک اطفال استرالیایی در حال مطالعه و تحقیق در زمینه صداهای اولیه کودکی بیش از 20 سال است. هزاران کودک از ملیت های مختلف در آزمایش ها شرکت کرده اند. پریسیلا فکر می کند که این واکنش های اولیه بین المللی است. کودکان بعد از 4 ماهگی شروع می کنند به صداهایی که به دنبال ارتباط هستند و بیشتر به نیازهای جسمی مربوط می شوند.

پریسیلا مدرسه خودش را تاسیس کرد و به والدین جدید آموزش داد که بچه هایشان را بشناسند و توانایی تشخیص این صداها به موقع می تواند مانع گریه آینده شود.

“فرهنگ لغت” از صداهای اصلی نوزادان شامل موارد زیر است:

“نهه : من گرسنه ام. این صدا وقتی تولید می شود که نوزاد زبان خود را به سقف دهان هل می دهد و از طریق رفلکس مکیدن ایجاد می شود.

اه :“آروغ ” این صدا زمانی شکل می گیرد که هوای اضافی شروع به ترک مری می کند و کودک سعی می کند آن را از دهان خود پاک کند

اوه” – ” خواب آلود یا خسته هستم! کودک با فشردن لبهای خود قبل از خمیازه کشیدن، این صدا را “تولید می کند.

هه“احساس ناراحتی می کنم!احساس ناراحتی باعث می شود کودک حرکت کند و دست ها و پاهایش را تکان دهد. همه این جنبش ها به تولید صدا “هه” کمک می کنند، به خصوص زمانی که دهان کودک کمی باز است

“ایرره” دل درد و گاز معده” صداهایی که آن ها می سازند تحریف می شوند و به ناله تبدیل می شوند وقتی یک کودک دل درد دارد و برای خلاص شدن از شر درد، نفسش را بیرون می دهد.

صداهای اصلی گریه نوزاد با ترجمه

حرکاتی که نوزادان انجام می دهند :

قوس کمر : کودکان زیر 2 ماه اغلب این حرکت را زمانی انجام می دهند که درد ، قولنج و کولیک دارند. اگر یک کودک پس از خوردن، قوس کمر بگیرد به این معنی است که آن ها پر هستند اگر دیدید که نوزادتان در حین خوردن این حرکت را انجام می دهد، می تواند نشانه رفلاکس باشد اگر نوزاد بیشتر از 2 ماه داشته باشد این حرکت معمولا خستگی و حالت بد را نشان می دهد.

چرخش دادن سر : این حرکتی آرام بخش برای کودک است آن ها ممکن است قبل از خوابیدن یا زمانی که فرد ناشناسی را می بینند این کار را بکنند

گوش های خود را می گیرند: در اغلب موارد، این حرکت نشان می دهد که نوزاد فقط بدن خود را کاوش می کند شما باید تنها در صورتی با پزشک مشورت کنید که این حرکت با گریه و تکرار انجام شود.

مشت هایش را گره می کنند: این نشانه گرسنگی است اگر بتوانید به موقع متوجه آن شوید می توانید جلوی گریه ناشی از گرسنگی آن ها را بگیرید.

پاها را بلند می کنند: این نشانه قولنج و درد معده است. کودک سعی دارد درد را تسکین دهد.

دست هایشان هایشان را غلاف می کنند: این حرکت به این معنی است که کودک می ترسد از صدای بلند، نور روشن، یا بیدار شدن ناگهانی می تواند عکس العمل های ناگهانی را تحریک کند در این حالت نوزاد باید آرام شود.

هر آنچه خانم های باردار در مورد پره اکلامپسی باید بدانند

به عنوان یک مادر باردار، دوست دارید بارداری خود را تا جایی که ممکن است با آرامش پیش ببرید اما همه چیز برنامه ریزی شده نیست .شرایط خاصی که بر شما و یا جنین تاثیر می گذارد، ممکن است هر دوی شما را تحت خطر بارداری قرار دهد.

یکی از این بیماری های پره اکلامپسی است که می تواند به خطرات بارداری بیفزاید. در این بخش از بیا نی نی ، ما به توضیح جزئیات پره اکلامپسی ، علل ، علائم، تشخیص، و درمان آن می پردازیم.

پره اکلامپسی چیست؟

پره اکلامپسی یکی از بیماری های دوران بارداری است که با فشار خون بالا و دفع پروتئین در ادرار زنان باردار مشخص می شود و معمولا بعد از هفته بیستم بارداری رخ می دهد . این بیماری حدود 8 % زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی از زنان بیماری پس از بارداری ناپدید می شود اما در برخی دیگر علائم ممکن است حتی بعد از زایمان نیز دیده شود.

پره اکلامپسی به دو بخش طبقه بندی می شود:

پره اکلامپسی خفیف هنگامی رخ می دهد که فشار خون سیستولیک بالای 140 میلی متر و یا دیاستولیک بیش از 90 میلی متر است. همچنین می تواند در زنانی ایجاد شود که هرگز در گذشته مشکلات فشار خون نداشته اند. پره اکلامپسی شدید زمانی است که فشار خون سیستولیک بالای 160 میلی متر جیوه و یا فشار دیاستولیک بالای 100 میلی متر باشد.

علل بیماری پره اکلامپسی چیست؟

ممکن است عوامل متعددی باعث ایجاد این بیماری شود، اما هیچ مدرک علمی وجود ندارد که به یکی از این ها اشاره کند. برخی از نظریات پیرامون علل در زیر آورده شده اند.

افزایش حجم خون:

وقتی حجم خون در دوران بارداری افزایش می یابد، بدن ممکن است آن را به طور عادی بپذیرد. در چنین مواردی فشار خون افزایش می یابد و علائم شروع به ظاهر شدن می کنند.

ناهنجاری در جفت:

برخی مطالعات ارتباط بین اختلالات جفت و پره اکلامپسی را نشان داده اند. با این حال، تحقیقات بیشتری در این موضوع در حال انجام است.

تغییرات رژیمی:

تغییرات خاص مثل کلسیم و پروتئین ناکافی در رژیم غذایی، یا زیاده روی در روغن ماهی و یا ویتامین د می تواند منجر به پره اکلامپسی شود.

برخی دیگر:

چاقی، اختلالات خود ایمنی، مشکلات رگ های خونی و سیستم ایمنی ضعیف می تواند دلایل دیگری باشد.

برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی، اختلال کلیه، پرکاری تیروئید، دیابت یا اختلال سلولی داس می توانند موجب پره اکلامپسی شوند.

موارد زیر در ایجاد پره اکلامپسی نقش دارد :

• شکل گیری غیر عادی و توسعه جفت
• عوامل ایمونولوژیک
• اختلال عملکرد لایه درون رگی
• عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا

تشخیص علائم و نشانه ها این بیماری برای درمان به موقع و اجتناب از هر گونه عوارض ضروری است.

نشانه ها و علائم پره اکلامپسی :

علایم واضحی در مورد پره اکلامپسی خفیف وجود ندارد. حتی اگر وجود داشته باشد، آن ها می توانند با درد و سوزش معده و یا لگد زدن بچه اشتباه گرفته شوند. اما در مورد پره اکلامپسی شدید، نشانه ها ممکن است:

• مشکلات تنفسی
• تهوع و استفراغ
• سردرد مداوم
• درد در سمت راست شکم
• ورم دست ها و پاها و صورت
• تغییرات در بینایی مانند تاری دید، حساسیت به نور، یا نابینایی موقت
• کاهش ادرار
• افزایش ناگهانی وزن

گرچه شایع است، اما بر همه زنان باردار اثر نمی گذارد.

چه کسی در معرض خطر پره اکلامپسی قرار دارد؟

احتمال توسعه پره اکلامپسی بیشتر است:

1. زنانی که دوقلو یا چند قلو باردار می شوند
2. زنانی با سابقه خانوادگی ؛ پس اگر مادر یا خواهر مبتلا به پره اکلامپسی بودند احتمال ابتلا شما هم هست.
3. زنانی که بیش از 35 سال سن دارند
4. هم چنین قومیت، وضعیت اجتماعی – اقتصادی، محیطی، و غذا نیز می تواند درپیشرفت پره اکلامپسی زنان نقش ایفا کند.
5. بارداری قبل از 20 سالگی
6. زنان مبتلا به چاقی ، دیابت و تیروئیدکم کار
7. زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
8. لوپوس و دیگر بیماری های خود ایمنی،ام اس ، رماتیسم مفاصل

پره اکلامپسی می تواند مادر و کودک را تحت تاثیر قرار دهد و باید هر چه زودتر تشخیص داده شود تا از عوارض آن پیش گیری شود.

تاثیرات پره اکلامپسی چیست؟

روی مادر:

• اختلالات شدید ممکن است به سرعت پیشرفت کند و تهدید بزرگتری برای مادر و نیز نوزاد ایجاد کند.
• خطر رفتن به کما برای مادر وجود دارد.

بر روی کودک:

• می تواند منجر به کمبود مواد غذایی و اکسیژن شود که منجر به مشکلات رشد جنین می شود.
• تولد زودرس و متولد شدن نوزاد مرده.

اگرچه تشخیص به موقع می تواند از این مشکلات پیش گیری کند.

چه اتفاقی می افتد اگر بعد از زایمان پره اکلامپسی داشته باشید ؟

اکلامپسی بعد از زایمان علائم مشابهی شبیه پره اکلامپسی دارد و همچنین منجر به تشنج می شود. این بیماری می تواند به طور دائم به اندام های حیاتی نظیر مغز، کلیه و کبد آسیب برساند. علاوه بر این، اگر این بیماری به موقع تحت درمان قرار نگیرد، ممکن است در برخی موارد فرد را روانه کما کند یا کشنده باشد.

ترمبوآمبولیسم ترکیبی از دو شرایط حاد تنفسی (DVT)و آمبولی ریوی است. این بیماری منجر به تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرفه، اضطراب و تب شده و منجر به مرگ می شود.

سکته زمانی رخ می دهد که مغز از تامین خون محروم و منجر به اختلال عملکرد اندام های چند گانه می شود.

ورم ریوی یک بیماری ریه بحرانی است که در آن مایع در بافت و فضای هوای ریه ها جمع می شود. علائم آن شامل سختی در تنفس، سرفه خونی، اضطراب و عرق کردن بیش از حد است.

(آزاد شدن هموگلوبین، بالا رفتن آنزیم کبد و کاهش پلاکت های خون)نوعی از پره اکلامپسی است. این بیماری منجر به خونریزی کبد، خونریزی و گسیختگی می شود.

پره اکلامپسی چطور تشخیص داده می شود؟

پزشک اولین بار به دنبال علایمی مثل ورم، افزایش ناگهانی وزن، و تغییر در فشار خون خواهد بود. اگر فشار خون بیش از حد بالا یا به پره اکلامپسی مشکوک باشید این تست ها پیشنهاد خواهند شد.

تست خون:

این تست، شمارش کامل خون و آنتی فسفولیپید را انجام می دهد و زمان ترومبوپلاستین جزیی (زمانی که برای لخته شدن خون گرفته شده است)را چک خواهد کرد که همه آن ها مربوط به پره اکلامپسی است.

تست ادرار:

پروتیین در ادرار و نسبت پروتیین به کراتین بررسی می شود تا ببیند آیا این خانم پره اکلامپسی دارد یا نه. گفته شده که همه زنان پروتئین در ادرار را دفع نمی کنند.

تست های غیر آزمایشگاهی:

تست های بدون استرس و سونوگرافی دو آزمایش هستند که سلامت نوزاد و مادر را تحت کنترل قرار می دهند و برای بیماری مانند پره اکلامپسی استفاده می شود.

براساس تشخیص، پزشک درمان مناسب را تجویز می کند.

پره اکلامپسی چطور درمان می شود؟

در موارد پره اکلامپسی خفیف، تنها چیزی که ممکن است نیاز داشته باشید استراحت مطلق است. همچنین باید فشار خون خود را کاهش دهید و جریان خون را با مدیریت رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود دهید. با این حال، هنگامی که بیماری جدی می شود، گزینه های دیگر درمان توصیه می شود.

داروها:

پزشکان ممکن است داروهایی تجویز تا فشار خون را کاهش دهند و از شروع حملات جلوگیری کنند. هم چنین داروهایی برای بهبود ریه های کودک قبل از تولد تجویز می شود.

در مورد پره اکلامپسی شدید، پزشکان می توانند درمان ضد فشار خون تجویز و علائم تشنج آبستنی را نیز بررسی کنند. میزان مصرف و مدت زمان دارو از یک زن به زن دیگر متفاوت است.

استراحت و کنترل :

در برخی موارد ، داروها و استراحت، همراه با نظارت مداوم مادر و نوزاد ضروری است.

زایمان :

اگر خانم به دارو واکنش نشان ندهد زایمان بدون توجه به ماه بارداری تجویز می شود. این کار تحت نظارت مداوم انجام می شود تا از سلامت مادر و کودک محافظت کنند. داروها همچنین در مورد سطوح فشار خون غیر عادی نیز اعمال می شوند.

همچنین در صورت تشخیص زودهنگام در دوران بارداری نیز می توان از پره اکلامپسی جلوگیری کرد.

چطور می توانید از پره اکلامپسی جلوگیری کنید؟

چند راه برای جلوگیری از پره اکلامپسی وجود دارد، اگر چه همه آن ها توصیه نشده اند.

1. مراقبت قبل از تولد برای تشخیص و درمان فوری بیماری ضروری است.
2. در مورد فقر کلسیم، مکمل کلسیم به کاهش خطرات کمک می کند.
3. زنانی که اضافه وزن دارند و چاق هستند باید با پیروی از رژیم غذایی مناسب و ورزش وزن خود را کاهش دهند.
4. مصرف مقدار کمی آسپرین یکی دیگر ازاقدامات پیشگیرانه است که برای زنان باردار توصیه می شود تا خطر را کاهش دهند.
5. خود را هیدراته نگه دارید :هر روز مقدار زیادی آب و شیر بنوشید و از خوردن نوشیدنی های قندی و کافئین اجتناب کنید.
6. مصرف نمک را کاهش دهید.
7. میوه ها و سبزیجات غنی از پتاسیم از قبیل موز، عنبه هندی، کشمش، انبه، کیوی، پرتقال، طالبی، هندوانه، هندوانه و گلابی.
8. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای جذب ویتامین د
9. پیاده روی منظم به کاهش فشار خون کمک می کند.
10. در طول روز پاهای خود را چندین بار بالا قرار دهید.

بارها در بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی اشاره کرده ایم که حفظ سبک زندگی سالم قبل و بعد از بارداری ضروری است. ملاقات پزشک را از دست ندهید، به طوری که هر گونه عوارض، از جمله پره اکلامپسی بتواند در دوران بارداری تشخیص دهد.

آیا پره اکلامپسی پس از زایمان بر کودک تاثیر می گذارد؟

پره اکلامپسی می تواند منجر به زایمان نوزاد زودرس شود. کودکی که قبل از 37 هفته به دنیا آید تولد زودرس و اگر قبل از 32 هفته متولد شود، احتمال بروز مشکلات سلامتی در کودک وجود دارد.

در چنین مواردی، کودک ممکن است در بخش مراقبت های ویژه (بخش مراقبت های ویژه نوزادان)نگهداری شود.

آیا احتمال ابتلا دوباره پره اکلامپسی است ؟

اگر در اولین دوره بارداری پره اکلامپسی داشتید، احتمال ابتلا آن در دوران بارداری بعدی بالا است. با این حال، اگر پیش از این یک بارداری طبیعی داشته باشید، احتمال اینکه در بارداری دوم به پره اکلامپسی مبتلا شوید کم است مگر این که فشار خون، چاقی یا سابقه خانوادگی را داشته باشید.

آیا می توان نوزاد را پس از زایمان با وجود پره اکلامپسی شیر داد ؟

هیچ مشکلی در شیردهی نوزادتان وجود ندارد حتی اگر بعد زایمان این بیماری را داشته باشید. با این حال، این وضعیت می تواند باعث کاهش شیر شود.

تفاوت بین پره اکلامپسی و اکلامپسی چیست؟

پره اکلامپسی اختلال در زنان باردار معمولا با دوره بارداری 20 هفته است. در این بیماری فرد با سطح فشار خون بالا ، مقدار زیادی پروتئین در ادرار دفع می کند.

اکلامپسی یک بیماری پیشرفته است که می تواند زندگی مادر و کودک را در معرض خطر قرار دهد. این اختلال می تواند منجر به کما، آسیب جدی مغز و تشنج شود.