دسته: بارداری و زایمان

نوشته‌شده در

بهداشت روان دوران بارداری

بهداشت روان دوران بارداری

بهداشت روان دوران بارداری

 بارداری یک حادثه فیزیولوژیک و برای زن و خانواده اش دوره ای منحصر به فرد و استثنایی و به عنوان یک دوران مهیج و لذت بخش در زندگی زنان در نظر گرفته شده است و ناخودآگاه زندگی روانی و اجتماعی او را به نحو عمیقی تحت تأثیر قرار می دهد و گاه او را ناتوان و حساس تر از آنچه هست می نماید. در این زمان تغییرات شگرفی در خلق و خو و جسم مادر رخ می دهد. این تغییرات استرس های روانی جدیدی را در زندگی فرد ایجاد می کند که به استرسهای قبلی خانه یا محل کار او اضافه می شود و چنانچه تحت کنترل قرار گیرند شاید همیشه مضر نبوده و می توانند مادر باردار را در راه پذیرش تغییرات آماده تر کنند. تغییراتی خلقی و رفتارهای مرضی مبین نگرانی در پذیرش حاملگی است. فرسودگی جسمی و تنش هایی که بر جسم مادر باردار وارد می شود مشخص بوده و به راحتی قابل تشخیص، درمان و پیشگیری است ولی تنشهایی که بر روح و روان جنین در رحم مادر وارد می شود به راحتی قابل تشخیص نیست. عدم اطلاع یا اطلاعات ناقص و غلط در خصوص بارداری و تغییرات آن می تواند بهداشت روان زن باردار را به مخاطره اندازد. آشفتگی های روانی باعث عدم توجه کافی مادر به بهداشت دوران بارداری و مراقبت های اولیه، تغییر عادت های غذایی، پناه بردن به سیگار، داورهای مخدر و مضر، افزایش خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و حتی سقط جنین می گردد و می تواند علائمی از قبیل خستگی، خواب آلودگی یا بی خوابی، اضطراب، افزایش ضربان قلب و تعداد نبض، فشار خون بالا، پرخوری یا بی اشتهایی، سردرد، سرگیجه، لرزش، کمردرد، استفراغ های مکرر، ناراحتی معده، یبوست، تکرار ادرار، تغییر در فعالیت جنسی و یا گاهی بیماری های قلبی، گوارشی، تنفسی، پوستی، کاهش مقاومت در برابر بیماری های عفونی و … ایجاد کند. استرس در بدن زن باردار سطح بعضی از هورمونها را در خون بالا می برد که این هورمونها، خون رسانی به جنین را از طریق جفت مختل می کند و به جنین اکسیژن و مواد غذایی کافی نمی رسد و همچنین می تواند اثرات مضرش را به صورت غیرمستقیم اعمال کند و گاهی خطر جدی برای مادر و جنین در دوران حاملگی ایجاد می کند. تغییر غلظت هورمونها مسئول ایجاد نوسانات خلقی و روحی است که در بارداری رخ می دهد.

بسیاری از مادران باردار نگران سلامت جنین هستند. بسیاری نگران این مسأله هستند که آیا از عهده زایمان بر می آیند یا خیر، جنسیت نوزاد، توانایی یا عدم توانایی در تربیت فرزند، مسائل مالی و نگرانیهای تأمین آن قبل و بعد از زایمان از نگرانیهای موجود است که چنانچه حاملگی از نوع حاملگی های پرخطر باشد (حاملگی زیر 18سال، حاملگی بالای 35 سال، حاملگی با داشتن کودک زیر 3 سال، بارداری با وجود داشتن تعداد بیش از 3فرزند، حاملگی ناخواسته، حاملگی با سابقه بیماری خاص زمینه ای، ژنتیکی یا ارثی و …) اثرات این نگرانی ها بر روی بدن چندین برابر خواهد شد، لذا بهداشت روان دوران بارداری از مسائلی است که امروزه بسیار مورد توجه است و نیاز به کمک و حمایت اطرافیان دارد.


واکنش های مادر نسبت به بارداری و پس از آن
 

در سه ماهه اول: کودک آینده هنوز برای مادر یک واقعیت به حساب نمی آید. جنین هنوز به مفهومی جزئی از بدن خود مادر است تا یک شخصیت مستقل. احساسات متناقض مادر نسبت به بارداری ممکن است به از دست دادن تمایل نسبت به شوهر، خانواده و جهان پیرامون وی منجر شود.
در سه ماهه دوم: حرکات جنینی، افزایش اندازه آن و سایر تغییراتی که رخ می دهد مادر را از اینکه کودکش یک مقوله جداگانه ای است، آگاه می سازد. او همچنین شروع به رویابافی در مورد کودک می کند. در این زمان زن ممکن است احساس وابستگی بیشتر به تنها بودن را عنوان کند.
در سه ماهه سوم: مادر یک تنش رو به فزونی و افزایش ناراحتی فیزیکی را احساس می کند. او معمولاً علاقمند است که زایمان شروع شود و در عین حال دچار ترس از مرگ در حین زایمان نیز می شود که این ترسها می تواند به بی خوابی و افسردگی زن بیانجامد.
در طی زایمان: مادر با واقعیت بچه دار شدن که با ترس از آسیب و مرگ همراه است مواجه می شود. ممکن است انقباضات رحمی مادر در زمان ورود به بیمارستان در اثر واکنش ترس متوقف شود. با پیشرفت زایمان مادر ممکن است نداند که چه زمانی کمک بخواهد و این مسئله نیز موجب استرس مادر شود. او همچنین ممکن است نگران کثیف کردن خود بوده و حس کند که شدیداً نگران ادامه زایمان است. مادر خود را به مدت متغیری نسبت به کودک غریبه احساس می کند. او مدت 9 ماه کودک خود را در ذهن خود پرورانده و ممکن است نتواند تصورات رویایی خود را با کودک واقعی انطباق دهد.
پس از زایمان: مادر ممکن است احساسات و ایده های از پیش تعیین شده متعددی درباره کودک خود داشته باشد. اگر روابط و مناسبات مادر با مادر خودش خوب بوده باشد در نقش جدید، با کشمکش های درونی کمی مواجه خواهد شد ولی اگر مادر احساس خشم یا نفرت نسبت به مادر خود داشته باشد فشارهای روانی زیادی را ممکن است تحمل کند. بسیاری از رفتارهای ظاهراً غریزی او نسبت به کودکش از روی اعمال مادرش تقلید و الگوسازی شده است. اگر او اشکالی در نحوه پرورش خود توسط مادرش بیابد، در پرورش فرزند خود دچار شک و تردیدهای فراوانی خواهد شد که این تردیدها خود نگرانی هایی را بدنبال خواهد داشت. همچنین ممکن است دوره کوتاهی از افسردگی را تجربه کند که علت آن ممکن است کاهش استروژن سرم باشد و در اثر عدم انطباق انتظارات قبل از زایمان مادر با واقعیات پس از آن تشدید یابد.


عوامل ایجاد کننده واکنش ها:
 

1- دوران طفولیت مادر: چنانچه مادر در این دوران از خاطرات خوبی برخوردار بوده و در مراحل نخستین رشد با مادر خویش ارتباط های گرم و ارضاءکننده ای داشته باشد بی شک مراحل همانندسازی خود را با مادر طی نموده و آماده پذیرش نقش مادری می باشد. چنین مادری بارداری را عاری از مشکلات روانی تحمل می کند.

2- روابط با همسر: احساس عدم امنیت، ترس از جدایی و طلاق و نگرانی از آینده کودک از عوامل مؤثر در حالت روانی زن باردار است که بارداری را غیر قابل تحمل خواهد کرد.

3- مشکلات و نگرانی های اقتصادی: فقر اقتصادی و ترس از تأمین مالی کودک پس از تولد سبب پریشانی فکر و اضطراب زن باردار شده و ممکن است موجب تشدید ترسهای نهفته وی گردد.


برخی منابع فشارهای روانی
 

رفتار همسر، ناسازگاری با نقش بارداری خود، حاملگی پرخطر، حاملگی بالا (بدلیل یکنواختی و تکراری بودن وضعیت مادر)، عوامل محیطی (تغییر و تحولات روز افزون، شهرنشینی، شاغل بودن و …)، عوامل و رویدادهای غیر قابل پیش بینی، طولانی بودن بارداری (تصور 9 ماه بارداری برای برخی مادران قابل تحمل نیست)، عوامل فشارزای شخصی مثل مشکلات خانوادگی، ترس از آینده، مشکلات و درگیری های روزمره زندگی، و… ، استرس مربوط به کار، تغییرات فیزیکی در بارداری مثل کمردرد، میگرن، تهوع و استفراغ، افزایش نیاز به ادرار کردن، خستگی و… ، تغییرات هورمونی که منجر به جریانات خلقی و هیجانی می شود، نگرانی در مورد سلامت خود و کودک، نگرانی در مورد زایمان و تولد، نگرانی در مورد والد شدن، افزایش نگرانی ها با تغییر شکل خانوادگی، نگرانی هایی در مورد وضعیت اقتصادی، استرس ناشی از وجود کودک جدید در خانه. برای والدین با تعداد فرزند زیاد نگرانی در مورد همه موارد بالا افزایش خواهد یافت، علل ناشناخته و … .
راه کارهای ارتقاء سطح بهداشت روان در دوران بارداری پذیرفتن بارداری به عنوان یک مرحله حساس در زندگی مشترک و داشتن اطلاعات لازم در خصوص تغییرات بارداری توسط زن و همسرش، مشاوره قبل از باروری و مراقبت کامل در طول بارداری، ایجاد محیطی امن و توأم با آرامش و آسایش روانی و جسمانی، همدلی و هم دردی همسر با ناراحتی های بارداری و در صورت لزوم تماس با پزشک و طرز برخورد و رفتار پزشک با او، در دسترس قرار دادن تلفن بیمارستان، اورژانس و پزشک، همکاری و مشارکت همسر در انجام کارهایی که به عهده زن بوده، شناسایی علائم استرس و خطرات همراه با آن که مادر و کودک در معرض آن هستند، شناسایی منابع و عوامل استرس زا، تأکید جهت یاد گرفتن آرامش یا آرام بودن و همچنین مادر بتواند موقعیت هایی را که استرس زا هستند کنترل کند، اجرای «برنامه والد شدن قبل از تولد» که در آن مادر قبول کند که مادر شده و پدر قبول کند که پدر شده است و هر کدام در مورد نقش خود به عنوان پدر و مادر مطالعه و سعی در سازگاری با این نقش نمایند، استراحت و تغذیه کافی، تعیین اهداف واقع بینانه، کمال گرا نبودن، آرام سازی عضلانی، مثبت گرا بودن، اعتقاد به باورهای مذهبی و دینی و دعا کردن، تمریناتی مثل یوگا، قدم زدن، کلاسهای تمرین قبل از تولد، ترک عادت های غلط مثل نوشیدن، دود کردن و مصرف برخی داروها، صحبت کردن با شوهر، دوستان و وابستگان، رها کردن هیجانات با جلب حمایت اجتماعی به خصوص حمایت اطرافیان، مطالعه و اجرای راهکارهای بی ضرر دیگر جهت افزایش سطح بهداشت روان مادران.

منبع: Stress management G. Wells 2007.
منبع: نشریه پیام پزشک، شماره 46.

نوشته‌شده در

استعمال دخانیات و عوارض آن بر مادر و جنین

استعمال دخانیات و عوارض آن بر مادر و جنین

استعمال دخانیات و عوارض آن بر مادر و جنین

 1-استعمال دخانیات در دوران بارداری، به غده ی تیروئید مادر و جنین آسیب می رساند

پژوهشگران هشدار دادند:‌ سیگار کشیدن در دوران بارداری علاوه بر تمام عواقب ناگواری که ممکن است برای مادر و جنین داشته باشد می تواند به عملکرد غده تیروئید هم در مادر و هم فرزندش آسیب برساند و فعالیت این غده را دچار اختلال کند. بر اساس نتایج این پژوهش جدید، استعمال دخانیات در دوران بارداری می تواند تغییرات بالقوه ی خطرناکی روی غده تیروئید مادر و جنین بوجود آورد.
عملکرد مطلوب غده تیروئید مادر در دوران بارداری برای داشتن یک بارداری موفق و سالم نقش حیاتی ایفا می کند. در حالی که اگر این غده کار خود را به خوبی انجام ندهد خطر سقط جنین افزایش پیدا می کند. همچنین اشکال در کار تیروئید ممکن است احتمال زایمان زودرس و پیش از موعد و یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی یا مبتلا به مشکلات عصبی فیزیولوژیکی را به میزان قابل ملاحظه ای افزایش دهد. از سوی دیگر این پژوهش نشان داد که سیگار کشیدن مادر تأثیرات مشابهی را نیز روی عملکرد تیروئید جنین بر جای می گذارد و تهدید مهمی برای سلامت نوزاد است.

2-استعمال دخانیات در زمان بارداری خطر پارگی جفت را افزایش می دهد

محققان اعلام کردند سیگار کشیدن حین دوران حاملگی با افزایش خطر پارگی جفت همراه است که جان مادر و جنین را به شدت به خطر می اندازد. در این حالت،‌ جفت از رحم جدا می شود و خونریزی شدیدی روی می دهد. در این حالت چهل درصد از جنین ها جان خود را از دست می دهند.
هیچ مقداری از مصرف تنباکو در طی حاملگی یا در هر زمان دیگر برای زنان بی خطر نیست. زنانی که در عرض روز بیش از 20 عدد سیگار می کشند از احتمال بیشتری نسبت به زنانی که کمتر سیگار می کشند برای بروز عوارض دارند. اما هرگونه مصرف سیگار کودک را در معرض خطراتی قرار می دهد که عبارتند از:‌ کاهش وزن هنگام تولد، مشکلات تنفسی،‌ ناتوانی های مزمن از جمله فلج مغزی، عقب ماندگی ذهنی و مشکلات یادگیری،‌ بعضی نقایص زمان تولد،‌ تولد زود هنگام نوزاد و حتی مرگ نوزاد. سیگار همچنین ریسک عقیمی را در زنان افزایش می دهد و باعث حاملگی نابجا (حاملگی که خارج از رحم ایجاد می شود) سقط جنین و اختلالات جفت می شود. خیلی از خطرات دیگر سیگار که به تولید مثل ارتباطی ندارد شامل بالا بردن ریسک بیماری های قلبی و سرطان های مختلف می باشد. نوزادان مادرانی که سیگار می کشند دو برابر بیشتر از نوزادان مادران غیر سیگاری در معرض نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد قرار دارند. بچه های مادرانی که که در طی بارداری سیگار می کشند همچنین در معرض ریسک بالای مشکلات تنفسی قرار دارند. از جمله آسم و این بچه ها دچار اشکالات یادگیری و مشکلات رفتاری نیز هستند.

منبع: نشریه پیام پزشک، شماره 59.

نوشته‌شده در

تاثیر مثبت اندیشی مادر باردار بر سلامت جنین

تاثیر مثبت اندیشی مادر باردار بر سلامت جنین

تاثیر مثبت اندیشی مادر باردار بر سلامت جنین

بیا نی نی به نقل از ایران سلامت: دوران جنینی در زندگی تمام انسان‌ها مهم است. اولین ذهنیتی که انسان به زندگی پیدا می‌کند، در دوران جنینی شکل می‌گیرد و این ذهنیت در نهایت می‌تواند باعث موفقیت یا ناکامی باشد…

وقتی می‌گوییم مادر موثرترین فرد در زندگی فرزند است، در درجه اول به دلیل ارتباط بسیار نزدیک مادر و جنین در دوران بارداری است؛ به طوری که اگر مادر حالت عصبی داشته باشد، این حس به جنین منتقل می‌شود. برخی نوزادان بعد از به دنیا آمدن ناآرامی‌هایی دارند که به نظر می‌رسد در اثر نگرانی‌ها و حالت‌های عصبی مادر در دوران بارداری باشد.

مادر باردار و عشق به فرزند

همان‌طور که بعد از تولد نقش مادر در تربیت فرزند مهم است، در دوران جنینی نیز به دلیل ارتباط نزدیک مادر و جنین، این نقش وجود دارد و هر نوع احساس منفی یا مثبت او روی رشد جسمی و حالت‌های روانی و ذهنی جنین بعد از تولد تاثیر می‌گذارد. جنین از مادر تغذیه می‌کند پس اگر غذایی که مادر می‌خورد با لذت باشد، ارتباط‌های اجتماعی محبت‌آمیز و دوستانه و دیدی مثبت به همسر، خانواده و زندگی‌اش داشته باشد، اثر فوق‌العاده خوبی بر جنین خواهدگذاشت. بچه‌هایی که خوب ارتباط برقرارمی‌کنند و همیشه شادند و لبخند به لب دارند، معمولا مادرانی با افکار مثبت داشته‌اند.

این مادران در آرامش با جنینشان صحبت و عشق و محبت را به او منتقل کرده‌اند. احساس لذت مادر از بارداری و حرکت‌های جنین، به جنین منتقل می‌شود و این موضوع باعث سلامت روان او خواهدشد. اگر دوران بارداری با ذهنیت منفی و افکار بدبینانه و اما و اگر سپری شود، نوزادی که هنوز به دنیا نیامده، از بین خواهدرفت. می‌پرسید چطور؟ افکار منفی به دلیل نزدیک‌بودن ارتباط مادر و جنین روی روابط عاطفی آنها تاثیر می‌گذارد.
 

بدبینی مادر باردار

مادر بدبین نمی‌تواند احساس‌های عاشقانه خود را تقدیم جنین کند. افکار بدبینانه مانع انتقال احساس‌های خوب می‌شود و اجازه نمی‌دهند مادر از دوران بارداری و ارتباط با جنین لذت ببرد. اگر مادر احساس‌های مثبت داشته باشد، می‌تواند جنین خود را به سمت داشتن زندگی خوب هدایت کند. نوزاد از آغوش امن مادر اعتماد به دنیا را می‌آموزد. اگر مادر قبل و بعد از تولد فرزندش افکار مثبت نداشته باشد و مرتب دچار ترس و تنش باشد، احساس ناامنی را به او منتقل می‌کند در نتیجه فرزند از عشق، علاقه، اعتمادبه‌نفس و… محروم می‌ماند.
 

افکارتان را کنترل کنید

افکار ما روی احساساتمان تاثیر می‌گذارند. کسی که افکار منفی دارد، مثلا همیشه با خود می‌گوید «من بدشانسم!» روی اعمالش تاثیر می‌گذارد و مانع انتقال احساس‌های خوب می‌شود و مادر را تندخو و بدبین می‌کند. تنش‌هایی که در اثر این رفتارها ایجاد می‌‌شود در نهایت روی جنین تاثیر می‌گذارد و باعث تولد نوزادی می‌شود که شاید نتواند به آسانی آرام بگیرد. ارتباطی که پدر ومادر با هم در این دوره دارند هم می‌تواند به کنترل افکار منفی کمک کنند.

مادر بدبین نمی‌تواند احساس‌های عاشقانه خود را تقدیم جنین کند

منطقی باشید

امروزه با بالارفتن سن ازدواج و بارداری، بسیاری از خانم‌ها نگران هستند مبادا فرزندشان با مشکلی متولد شود یا سلامت او به خطر بیفتد. اصل این است که باید علاوه بر انجام تمام چکاپ‌های منطقی در دوران بارداری و بررسی نتایج آنها و پرهیز از گفتن جمله‌هایی مانند «مهم نیست، برطرف می‌شود!» همیشه معتقد بود احتمال‌ وقوع اتفاق‌های منفی و مثبت 50-50 است و باید به همان اندازه تلاش برای رفع مشکل احتمالی، از مثبت‌اندیشی دست نکشید. به جای نشستن در خانه و مرور افکار منفی، باید اگر پزشک لازم دانست، آزمایش‌هایی انجام داد و شرایط فیزیکی خانم باردار باید تحت کنترل پزشک باشد تا احتمالا اگر مشکلی پیش آمد، بتوان سریع اقدام کرد.

با اطرافیان بدبین چه کنیم؟

شاید یک مادر بتواند افکار منفی خود را کنترل کند، اما نمی‌تواند افکار اطرافیان را کنترل کند. متاسفانه برخی اطرافیان برای نشان دادن دوستی و دادن هشدار به مادر برای مراقب‌بودن بیشتر، مسایلی را مطرح می‌کنند که پایه علمی ندارد و فقط او را می‌ترساند. در چنین موقعیت‌هایی مادر باید مراقب باشد؛ اطلاعات، آگاهی و دانش همیشه انسان را از خطر دور نگه می‌دارد. اگر مادر بداند تحت نظر پزشک است و علایم خطر را بشناسد و حرکت‌های جنین را بررسی کند با این هشدارهای بی‌جا استرس بی‌مورد پیدا نخواهد کرد.

8 راهکار برای افزایش انرژی و دست یافتن به دید مثبت:

1. توکل داشته باشید و فراموش نکنید از انسان حرکت و از خدا برکت است!

2. خوب تغذیه کنید، وزنتان را تحت کنترل داشته باشید، زیر نظر پزشک باشید، ورزش کنید، درست نفس بکشید و به سلامت خود اهمیت دهید تا فرزندتان سالم بماند.

3. روابط اجتماعی خوب برقرار کنید. با افرادی که انرژی مثبت دارند، رابطه داشته باشید.

4. سطح روابط خود با همسرتان را بالا ببرید. روابط عاطفی بهتر و عمیق‌تری برقرار کنید و از زندگی لذت ببرید.

5. درست است که مشکل‌های اقتصادی وجود دارد، اما آن را برای خود خیلی بزرگ نکنید. همیشه مبلغی از درآمد خانواده را فقط برای لذت‌بردن از زندگی کنار بگذارید. می‌توانید برای این کار از هزینه‌های دیگر بزنید و حتی خرید وسایل کودک را محدود کنید.
6. در مورد تولد و آینده فرزندتان با همسرتان صحبت کنید و برای آن برنامه‌ریزی داشته باشید.

7. مطالعه کنید و برای تولد فرزند آماده باشید.

8. خود را درگیر مسایل مادی نکنید. تا جای ممکن به روابط عاطفی و اجتماعی توجه کنید و انرژی مثبت بگیرید.
 

نوشته‌شده در

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
اگر پزشک در معاینات لگنی به چیزی مشکوک برخورد کند، ممکن است انجام آزمایش‌های مختلفی را تجویز کند. در این مقاله بیشتر درباره روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان و علل ایجاد آن صحبت خواهیم کرد.

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
مطالعات و آمارها نشان می‌دهند که تنها حدود ۲۰ درصد از افرادی که به سرطان تخمدان مبتلا هستند در مراحل اولیه با مراجعه به دکتر متوجه آن می‌شوند. اگر سرطان تخمدان زود تشخیص داده شود ۹۴ درصد از مبتلایان می‌توانند ۵ سال بیشتر عمر کنند و از پیشروی آن جلوگیری شود. در ادامه بیشتر درباره روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان و علل ایجاد آن صحبت خواهیم کرد.

در این مقاله می‌خوانید:

  • سرطان تخمدان چیست؟
  • علائم سرطان تخمدان
  • علل ابتلا به سرطان تخمدان چیست؟
  • انواع سرطان تخمدان
  • روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان

سرطان تخمدان چیست؟

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
سرطان تخمدان با رشد بیش از حد سلول‌ها در تخمدان‌ها ایجاد می‌شود. این سلول‌ها به سرعت تکثیر می‌شوند و می‌توانند به بافت‌های سالم بدن حمله کرده و آن‌ها را از بین ببرند. دستگاه تناسلی زنان شامل دو تخمدان است که در دو طرف رحم قرار دارند.  هر کدام از آن‌ها به اندازه یک بادام هستند و هورمون‌های استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند. در صورت ابتلای فرد به سرطان تخمدان ممکن است یکی از تخمدان‌ها یا هردو درگیر شوند.

علائم سرطان تخمدان

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
زمانی که سرطان تخمدان برای اولین بار ایجاد می‌شود، ممکن است علائم قابل توجهی ایجاد نکند یا علائم آن به سایر بیماری‌های شایع‌تر دستگاه تناسلی زنان نسبت داده شود.

از جمله علائم و نشانه‌های سرطان تخمدان، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • نفخ یا تورم شکم
  • احساس سیری زودهنگام حین غذا خوردن
  • کاهش وزن
  • ناراحتی و درد در ناحیه لگن
  • خستگی و بی‌حالی
  • کمر دردهای مزمن و بی‌دلیل
  • تغییر در عادات روده مانند یبوست
  • نیاز مکرر به ادرار کردن

علل ابتلا به سرطان تخمدان چیست؟

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
مشخص نیست که چه عواملی باعث سرطان تخمدان می‌شود، اگرچه پزشکان مواردی را از جمله مصرف سیگار، مشروبات الکلی، ابتلا به زگیل‌های تناسلی خطرناک شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. پزشکان می‌دانند که سرطان تخمدان زمانی شروع می‌شود که سلول‌های داخل یا نزدیک تخمدان‌ها دچار جهش شوند.

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
یک سلول حاوی دستورالعمل‌هایی است که به سلول می‌گوید چه کاری انجام دهد. این جهش‌ و تغییرات به سلول‌ها می‌گوید که به سرعت رشد کرده و تکثیر شوند و توده‌ای از سلول‌های سرطانی (تومور) ایجاد کنند. سلول‌های سرطانی زمانی به زندگی خود ادامه می‌دهند که سلول‌های سالم بمیرند. آنها می‌توانند به بافت‌های مجاور حمله کنند و از تومور اولیه جدا شوند و به سایر قسمت های بدن گسترش یابند که به آن متاستاز می‌گویند.

انواع سرطان تخمدان

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
نوع سلولی که سرطان در آن شروع می‌شود، نوع سرطان تخمدان را تعیین می‌کند. پزشک با تشخیص درست نوع سرطان بهترین درمان را تجویز می‌کند.

انواع سرطان تخمدان عبارتند از:

سرطان اپیتلیال تخمدان

این نوع سرطان رایج‌ترین از بین گزینه‌های دیگر است و شامل چندین زیرگروه از جمله سرطان سروز، کارسینوم موسینوس می‌شود. این سرطان از سلول‌های قشر نازک بخش خارجی تخمدان آغاز می‌شود.

تومورهای استرومال

این تومورهای نادر معمولاً در مراحل اولیه نسبت به سایر سرطان‌های تخمدان تشخیص داده می‌شوند و سلول‌های بافت تخمدان که وظیفه تولید هورمون را دارند، درگیر می‌کنند.

تومورهای رده جنسی

این نوع از سرطان ابتدا سلول‌های تخمک‌گذار را درگیر می‌کنند. این نوع سرطان نادر است و معمولا در سنین نوجوانی و جوانی رخ می‌دهد.

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان متفاوت است و شامل آزمایش‌های مختلفی می‌شود. این روش‌ها توسط پزشک براساس شرایط فرد و علائم آن تجویز می‌شوند.

معاینه لگن

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
در طول معاینه لگن، پزشک انگشتان خود را وارد واژن می‌کند و همزمان دست دیگرش را روی شکم شما فشار می‌دهد تا اندام های لگنی شما را لمس کند. پزشک همچنین دستگاه تناسلی خارجی، واژن و دهانه رحم شما را به صورت بصری معاینه می‌کند.

تصویربرداری

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
تست‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن شکم و لگن ممکن است به تعیین اندازه، شکل و ساختار تخمدان و شرایط آن کمک کند.

آزمایش خون

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
آزمایش خون ممکن است برای بررسی عملکرد اندام‌های شما باشد یا پزشک ممکن است خون شما را برای نشانگرهای تومور که نشان دهنده سرطان تخمدان هستند آزمایش کند. به عنوان مثال، آزمایش آنتی ژن سرطانی (CA) 125 می‌تواند پروتئینی را که اغلب در سطح سلول‌های سرطانی تخمدان یافت می‌شود، شناسایی کند. این آزمایشات نمی‌تواند قطعی به پزشک بگوید که آیا سرطان دارید یا خیر، اما ممکن است سرنخ‌هایی درباره تشخیص ارائه دهند.

نمونه برداری

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
گاهی اوقات پزشک نمی‌تواند از وجود سلول‌های سرطانی با آزمایش‌های معمول مطمئن شود. در این صورت یک جراحی کوچک برای نمونه‌برداری از بافت تخمدان و آزمایش آن برای اطمینان از وجود سلول‌های سرطانی ترتیب می‌دهد.

آزمایش ژنتیک

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
پزشک ممکن است آزمایش نمونه خون را برای بررسی تغییرات ژنی که خطر سرطان تخمدان را افزایش می‌دهد، توصیه کند. دانستن تغییر ارثی در DNA به پزشک کمک می‌کند تا درباره برنامه درمانی تصمیم بگیرد. همچنین بعد از مشخص شدن نتایج شما می‌توانید آن اطلاعات را با خویشاوندان خونی خود، مانند خواهر و برادر و فرزندانتان به اشتراک بگذارید، زیرا آن‌ها نیز ممکن است در معرض خطر ابتلا به همان تغییرات ژنی باشند.

کلام آخر

روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان+ علل
همان طور که اشاره کردیم، سرطان تخمدان مانند بسیاری از انواع دیگر سرطان می‌تواند برای مدت طولانی خاموش بماند و علائم قابل توجهی را ایجاد نکند. چکاپ‌های مرتب می‌توانند کمک کنند که به موقع متوجه هرگونه تغییر غیر عادی در تخمدان‌ها پ دستگاه تناسلی خود شوید. در این مقاله قصد داشتیم تا اطلاعات بیشتری درباره روش ‌های تشخیص سرطان تخمدان، علل و علائم آن در اختیارتان قرار دهیم تا آگاهی بیشتری درباره این بیماری رایج در زنان داشته باشید.

نوشته‌شده در

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی، قبل از آن برنامه‌ریزی کنید

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
اختلال دوقطبی که قبلا اختلال افسردگی شیدایی هم نامیده می‌شد، یکی از سخت‌ترین شرایط سلامت روان برای درمان است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا با موضوع بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی بیشتر آشنا شوید.

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی

اختلال دوقطبی که قبلا اختلال افسردگی شیدایی هم نامیده می‌شد، یکی از سخت‌ترین شرایط سلامت روان برای درمان است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا با موضوع بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی بیشتر آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • بارداری با اختلال دوقطبی و مواردی که باید در نظر بگیرید
  • اثرات بارداری بر سلامت روان
  • بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی، چطور مدیریت کنیم؟
  • مصرف داروهای اختلال دوقطبی و سلامت جنین
  • اثرات اختلالات خلقی بر جنین
  • پس از زایمان و اختلال دو قطبی
  • خلاصه

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
بارداری با اختلال دوقطبی و مواردی که باید در نظر بگیرید
افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، تغییرات خلقی قابل توجهی دارند که شامل دوره‌های شیدایی (بالا) و افسردگی (کم) می‌شود.
این افراد مبتلا ممکن است در تجربه تغییرات عمده زندگی، از جمله بارداری، مردد باشند. داشتن اختلال دوقطبی به این معنی نیست که نمی‌توانید یا نباید بچه‌دار شوید، اما باید مزایا و معایب بارداری با این شرایط را بسنجید و گزینه‌های خود را با همسر و پزشک خود در میان بگذارید.
اگر مبتلا به اختلال دوقطبی هستید و قصد دارید بچه‌دار شوید، پزشکتان سلامت کلی شما را به همراه موارد زیر در نظر می‌گیرد:

  • اختلال دوقطبی شما چقدر قابل مدیریت است؟
  • چه داروهایی مصرف می‌کنید؟
  • شدت علائم شما چقدر است؟
  • خطرات بالقوه برای سلامتی هم در نظر گرفته می‌شود

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
اثرات بارداری بر سلامت روان
بارداری، شامل تغییرات هورمونی است که می‌تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. بعضی روزها ممکن است احساس کنید در بهترین شرایط هستید و می‌خواهید دنیا را فتح کنید. در روزهای دیگر، ممکن است احساس تحریک‌پذیری و افسردگی داشته باشید. علائم اختلال دوقطبی می‌تواند در دوران بارداری برجسته‌تر شود. این موضوع در مورد انواع دیگر مشکلات مربوط به سلامت روان هم صادق است.
زنان ممکن است متوجه شوند که بارداری می‌تواند خلق و خوی آن‌ها را تغییر دهد. اگر اختلال دوقطبی در دوران بارداری درمان نشود، خطر آن بیشتر است.

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی، چطور مدیریت کنیم؟
در بررسی اختلال دوقطبی و جنین در حال رشد، بزرگ‌ترین نگرانی، داروهایی است که ممکن است برای مدیریت وضعیت خود مصرف کنید. تثبیت‌کننده‌های خلق و خو، مانند لیتیوم ممکن است برای جنین در حال رشد، خطرناک باشند.
با این حال، اثرات دقیق آن‌ها کاملا نامشخص است. مطالعه‌ای که در مجله پزشکی نیوانگلند انجام شد به این نتیجه رسید که لیتیوم، به‌ویژه زمانی که در سه ماهه اول مصرف شود، ممکن است خطر ناهنجاری‌های قلبی را در جنین افزایش دهد.
نتایج حاصل از مرور مطالعات مختلف نشان داده که مصرف «والپروات» در دوران بارداری ممکن است خطر نقایص عصبی را در نوزادان افزایش دهد. در بسیاری از موارد، نقایص تا 12ماهگی برطرف می‌شوند.
مطالعات بیشتری برای تایید این یافته‌ها مورد نیاز است، اما نتیجه کلی این است که داروهای اختلال دوقطبی می‌توانند بر رشد جنین تاثیر بگذارند.

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
مصرف داروهای اختلال دوقطبی و سلامت جنین
سایر داروهای مورد استفاده در درمان اختلال دوقطبی هم ممکن است برای جنین مضر باشند. این داروها عبارتند از:

  • داروهای ضد اضطراب

    برای کمک به جلوگیری از عوارض جنینی، باید پزشک زنان و زایمان را درباره همه داروهایی که برای کنترل اختلال دوقطبی مصرف می‌کنید مطلع کنید.

  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد روان پریشی

برای کمک به جلوگیری از عوارض جنینی، باید پزشک زنان و زایمان را درباره همه داروهایی که برای کنترل اختلال دوقطبی مصرف می‌کنید مطلع کنید. شما، روانپزشک و متخصص زنان و زایمان ممکن است تصمیم بگیرید که داروها را در دوران بارداری متوقف کنید.
در چنین شرایطی باید به سایر اشکال درمان اختلال دوقطبی مانند خودمراقبتی و روان‌درمانی تکیه کنید. با این حال، ادامه درمان اختلال دوقطبی در دوران بارداری ممکن است خطر عود آن را کاهش دهد. اعضای تیم پزشکی به شما کمک می‌کنند تا فواید و خطرات قطع داروهای خود را در دوران بارداری مورد ارزیابی قرار بدهید.

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
اثرات اختلالات خلقی بر جنین
مشخص نیست که چگونه اختلال دوقطبی می‌تواند بر رشد جنین تاثیر بگذارد. این احتمال وجود دارد که این اختلال به فرزند شما منتقل شود، اما این یک نگرانی فوری در دوران بارداری نیست. دانشمندان هنوز در حال بررسی ارتباط ژنتیک با اختلال دوقطبی هستند.

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
پس از زایمان و اختلال دو قطبی
بجز نگرانی‌های دوران بارداری، خطراتی برای سلامت مادر و جنین بلافاصله پس از زایمان وجود دارد. اختلال دوقطبی، خطر روان‌پریشی پس از زایمان را افزایش می‌دهد. علائم آن ممکن است با افسردگی پس از زایمان اشتباه گرفته شود. افسردگی پس از زایمان، یک مشکل رایج سلامت روان است که بسیاری از زنان پس از بچه‌دار شدن آن را تجربه می‌کنند.

اختلال دوقطبی، خطر روان‌پریشی پس از زایمان را افزایش می‌دهد. علائم آن ممکن است با افسردگی پس از زایمان اشتباه گرفته شود.

اما روان‌پریشی پس از زایمان یک بیماری نادر و جدی است که نیاز به درمان اورژانسی دارد. از هر هزار زن 1نفر به آن دچار می‌شود. علائم، شامل شیدایی شدید یا افسردگی است که در عرض دو تا سه روز پس از زایمان شروع می‌شود. توهم و هذیان هم در این نوع بیماری روانی پس از زایمان شایع است که می‌تواند برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک باشد.
شیردهی هم می‌تواند برای مادران مبتلا به اختلال دوقطبی، چالش‌هایی ایجاد کند. نگرانی‌هایی در مورد انتقال برخی داروها از شیر مادر به نوزاد وجود دارد.
در حالی که به نظر نمی‌رسد برخی از داروهای ضد افسردگی خطری به همراه داشته باشند، اما داروهای ضد روان‌پریشی می‌توانند خطرناک باشند. تغذیه با شیر مادر همچنین می‌تواند خواب را مختل کند، که برای جلوگیری از عود اختلال دوقطبی ضروری است.

بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی
خلاصه
اگر اختلال دوقطبی دارید و می‌خواهید بچه‌دار شوید، سعی کنید با کمک پزشکتان، دوران بارداری خود را از قبل برنامه‌ریزی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا برنامه‌ای را برای کمک به ایمن نگه داشتن خودتان و کودکتان تهیه کنید. این برنامه می‌تواند شامل این موارد باشد:

  • تعویض داروها
  • قطع کامل داروها
  • مصرف مکمل‌های غذایی
  • اقدامات مراقبت از خود مانند داشتن خواب کافی

این موارد را هم در نظر بگیرید:

  • انجام ورزش منظم برای افزایش طبیعی سروتونین (هورمون احساس خوب)
  • گفتار درمانی
  • رفتار درمانی شناختی
  • پیوستن به گروه‌های حمایتی
  • مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مانند دانه کتان
  • مصرف ماهی کم‌جیوه چند وعده در هفته

ملاحظات بهداشتی متعددی برای بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی وجود دارد که با کمک پزشکتان باید آن‌ها را در نظر بگیرید. بارداری با اختلال دوقطبی می‌تواند ایمن باشد، اما باید سعی کنید تا حد امکان از قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

نوشته‌شده در

وزن ایده آل مادران باردار کدام است

وزن ایده آل مادران باردار کدام است

وزن ایده آل مادران باردار کدام است

 اولین و مهمترین نکته ای که باید مورد توجه زنان باردار قرار گیرد، این است که بپذیرند که در این دوران به تدریج وزن اضافه خواهند کرد. افزایش وزن در طول حاملگی امری طبیعی است و باید رخ دهد. افزایش وزن حین بارداری برای سلامت شما و جنین ضروری است و بخش عمده ای از این اضافه وزن با تولد نوزادتان و بخش دیگر با گذشت زمان کوتاهی پس از زایمان از بین خواهد رفت. بهتر است بیش از آنکه به فکر اضافه وزن در این دوران باشید، به آنچه می خورید توجه نشان دهید.حذف غذاهای آماده و بی ارزش و انجام منظم فعالیت و ورزش های دوران بارداری می تواند تاثیر مثبتی در احساس شما نسبت به افزایش وزن بارداری داشته باشد.

در سه ماه اول بارداری وزن بدن تقریبا ثابت می ماند و حتی گاهی اندکی کاهش پیدا می کند ولی از سه ماهگی به بعد وزن بدن به تدریج افزایش می یابد؛ افزایش وزن کم در سه ماهه اول، معمولاً 1 تا 2 کیلوگرم و پس از آن طی سه ماه دوم و سوم یک افزایش وزن یکنواخت به صورت 400 گرم در هفته است. از آنجا که وزن جنین، طی سه ماهه آخر بیشترین افزایش را دارد، به هیچ وجه نباید از افزایش وزن مادر در این دوره جلوگیری کرد.


به طور کلی مادران دارای وزن طبیعی، در کل دوران بارداری، 13 ـ 11 کیلوگرم افزایش وزن خواهند داشت. اما مادران لاغر 7 تا 8کیلوگرم و مادران چاق 15 ـ 13 کیلوگرم وزن بایستی اضافه کنند.

 مادرانی که در دوران بارداری، بخصوص سه ماهه آخر، به اندازه کافی وزن اضافه نکرده اند، مجازند از مواد نشاسته ای (نان، برنج، سیب زمینی و ماکارونی) و چربیها بیشتر استفاده کنند.

در شرایط معمول  وزن نوزاد، 3500  گرم؛ وزن جفت، 500 گرم؛ مایع داخل کیسه جفت 600 گرم؛ اضافه وزن رحم،  900 گرم؛ اضافه حجم خون،  500 گرم؛ اضافه وزن پستان ها، 700 گرم است.
منبع:سلامت نیوز

نوشته‌شده در

سلامت بارداری با مصرف آب و مایعات

سلامت بارداری با مصرف آب و مایعات

سلامت بارداری با مصرف آب و مایعات

 آب نقشی حیاتی در سلامت بدن انسان دارد و مهم ترین عنصری است که بدن برای عملکرد اندام های حیاتی خود به آن نیاز دارد. در دوران بارداری به دلیل تغییرات ایجاد شده در بدن، نیاز بیشتری به این ماده حیات بخش به وجود می آید. در این دوران آب برای حفظ سلامت سلول های خونی و دریافت آب بافت ها ضروری است. آب در شیر مادر ترکیبی اساسی و اصلی به حساب می آید.
● فواید آب در دوران بارداری
نوشیدن آب مانع از دی هیدراته شدن بدن می شود. دی هیدراته شدن در دوران بارداری باعث بروز مشکلاتی مانند سردرد، حفظ آب در بدن، حالت تهوع، انقباض عضلات، سرگیجه و . . . می شود.
این مشکل در سه ماهه سوم بارداری اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا دی هیدراته شدن در این زمان می تواند انقباضاتی را در پی داشته باشد که منجر به زایمان زودرس شود. رنگ ادرار بهترین راه برای کنترل میزان آب بدن است. ادرار تیره رنگ نیاز بدن به آب بیشتر را نشان می دهد و ادرار بی رنگ نشان از کافی بودن میزان آب دریافتی بدن است.
عده ای معتقد هستند نوشیدن آب در فواصل منظم می تواند حالت تهوع صبحگاهی، سوزش معده و سوءهاضمه را کمتر کند و بدن را خصوصاً در هوای گرم و مرطوب، خنک نگه دارد. علاوه بر این بروز عفونت های ادراری که در دوران بارداری بیشتر اتفاق می افتد را مانع می شود و یبوست و هموروئید را نیز کاهش می دهد.
● میزان آب مورد نیاز در دوران بارداری
در دوران بارداری، زنان باردار باید روزانه حدود سه لیتر معادل ۱۰ الی ۱۲ لیوان آب بنوشند. این میزان به ازای هر ساعت ورزش سبک، یک لیوان افزایش پیدا خواهد کرد و در تابستان به دلیل تعرق بدن یک تا دو لیوان باید به آن اضافه شود.

آب میوه می تواند بخشی از نیاز بدن زن باردار را به مایعات تأمین کند، تنها باید به خاطر داشت که مصرف آب میوه با دریافت کالری همراه است. قهوه، نوشابه و چای نیز در تأمین مایعات بدن کمک می کند اما هنگام صرف این مواد باید به نکات زیر توجه داشت:

▪ قهوه

اگرچه مصرف محصولات بدون کافئین به زنان باردار توصیه می شود اما در صورت تمایل به نوشیدن قهوه، زنان باردار مجاز هستند، حداکثر روزی یک فنجان کوچک قهوه بنوشند. مصرف زیاد کافئین در این دوران باعث کاهش جریان خون به جفت شده و در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی کافی به جفت نخواهد رسید.
تحقیقات اخیر نشان می دهد احتمال سقط در زنانی که در سه ماهه اول بارداری خود روزانه ۲۰۰ میلی گرم کافئین مصرف می کنند، تا دو برابر افزایش پیدا می کند. (این میزان معادل نوشیدن دو فنجان کوچک قهوه است) . احتمال سقط در زنانی که اصلاً کافئین مصرف نمی کنند ۱۲ درصد، در زنانی که ۱۰۰ میلی گرم در روز کافئین مصرف می کنند ۱۵ درصد و در بین کسانی که ۲۰۰ میلی گرم مصرف روزانه کافئین شان است تا ۲۵ درصد افزایش پیدا می کند.

▪ نوشابه های کافئین دار
مصرف حداکثر یک فنجان نوشابه کافئین دار در این زمان مجاز است. البته بهتر است از مصرف این نوشیدنی ها خودداری شود.
▪ نوشابه های رژیمی
نوشابه های رژیمی عمدتاً حاوی کافئین و شیرین کننده های مصنوعی هستند. مصرف این شیرین کننده ها در حد کم مجاز است، اما مصرف ساخارین در میزان زیاد به دلیل بروز نواقص مادرزادی در کودک مجاز نیست.
▪ چای گیاهی

مصرف چای نعنا یا چای بابونه طبیعی در صورتی که مواد خاصی به آنها افزوده نشده باشد، مجاز است، اگر چه عموماً به زنان باردار توصیه می شود، در سه ماهه اول بارداری که کودک در معرض خطر بیشتری قرار دارد از مصرف مواد گیاهی (داروهای گیاهی و. . .) پرهیز کنند. برخی از مواد گیاهی باعث بروز انقباضات رحمی شده و گاهی زایمان زودرس را به همراه دارند، از این رو باید جهت مصرف مواد گیاهی حتماً با پزشک مشورت کرد.

▪ آب میوه
برای تهیه آب میوه باید توجه داشت که میوه را حتماً با آب و مواد ضدعفونی کننده شسته وسپس آب آن گرفته شود زیرا در غیر این صورت مواد شیمیایی و آفت کش های روی میوه می تواند برای مادر و کودک مشکل آفرین شود.
▪ شیر و زرده تخم مرغ
مصرف این نوشیدنی در دوران بارداری اصلاً توصیه نمی شود زیرا زرده تخم مرغ خام، می تواند حاوی سالمونلا (salmonella) باشد. سالمونلا نوعی باکتری است که باعث مسمومیت غذایی شده و حتی در برخی موارد کشنده است.
این باکتری مستقیماً به کودک آسیب نمی رساند بلکه به دلیل بروز تب بالا، استفراغ، اسهال و کاهش آب بدن (دی هیدراته شدن بدن) ممکن است عوارضی مانند زایمان زودرس یا سقط را به همراه داشته باشد.
▪ آب
در صورتی که زن باردار نمی تواند مزه آب را تحمل کند، بهتر است یک برش لیموترش را در لیوان و یا پارچ آب بیندازد تا طعم دار شود. علاوه بر این مخلوط کردن چند قطره آب لیمو ترش تازه با آب برای برطرف ساختن حالت تهوع نیز مفید است.
افزودن گشنیز تازه، دانه رازیانه و یا یک دانه هل در آب می تواند آن را طعم دار کند. تکه میو ه های یخ زده مانند پرتقال، لیمو، کیوی، هلو، زردآلو و آلو می توانند به جای یخ مورد استفاده قرار بگیرند.
منبع: آفتاب

نوشته‌شده در

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
سیستیت ماه عسل، اصطلاحی پزشکی برای التهاب مثانه است. التهاب، زمانی رخ می‌دهد که قسمتی از بدن شما متورم شود که می‌تواند دردناک هم باشد. در این مقاله با روش های درمان عفونت ماه عسل آشنا می‌شوید.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟

سیستیت ماه عسل، اصطلاحی پزشکی برای التهاب مثانه است. التهاب، زمانی رخ می‌دهد که قسمتی از بدن شما متورم شود که می‌تواند دردناک هم باشد. در این مقاله با روش های درمان عفونت ماه عسل آشنا می‌شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • چرا عفونت ماه عسل یا سیستیت مال عسل، ایجاد می‌شود؟
  • علائم عفونت ماه عسل
  • چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
  • تشخیص سیستیت ماه عسل
  • روش های درمان عفونت ماه عسل
  • درمان سایر اشکال سیستیت غیر عفونی
  • خلاصه

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟

چرا عفونت ماه عسل یا سیستیت ماه عسل، ایجاد می‌شود؟
در بیشتر مواقع، سیستیت زمانی اتفاق می‌افتد که عفونت ناشی از باکتری وجود داشته باشد که به آن عفونت مجاری ادراری می‌گویند. ابتلا به عفونت مثانه می‌تواند برای هر شخصی دردناک و آزاردهنده باشد، اما اگر عفونت به کلیه‌های شما سرایت کند، می‌تواند به یک مشکل جدی برای سلامتی تبدیل شود.
سیستیت ممکن است در واکنش به برخی داروها یا پرتودرمانی هم رخ دهد. گاهی استفاده از محصولات بهداشتی، ژل اسپرم‌کش یا استفاده طولانی از کاتتر، مثانه را تحریک می‌کنند که منجر به التهاب مثانه می‌شود. سیستیت همچنین می‌تواند به عنوان عارضه یک بیماری دیگر هم رخ دهد.
درمان متداول سیستیت ناشی از باکتری، مصرف داروهای آنتی‌بیوتیکی است. درمان سایر انواع سیستیت به علت آن‌ها بستگی دارد.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
علائم عفونت ماه عسل
علائم و نشانه‌های سیستیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • میل شدید و مداوم برای ادرار کردن
  • درد یا احساس سوزش هنگام ادرار کردن
  • دفع مکرر و مقدار کمی ادرار
  • خون در ادرار (هماچوری)
  • دفع ادرار کدر یا با بوی تند
  • ناراحتی لگن
  • احساس فشار در ناحیه زیر ناف
  • تب با درجه پایین

در کودکان خردسال، دوره‌های جدید نشت ادرار تصادفی در طول روز ممکن است نشانه‌ای از عفونت دستگاه ادراری باشد. شب‌ادراری و خیس کردن رختخواب در شب به خودی خود به دلیل عفونت ادراری اتفاق نمی‌افتد.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائم و نشانه‌های عفونت کلیه را دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این علائم عبارتند از:

  • درد کمر یا پهلو
  • تب و لرز
  • تهوع و استفراغ

اگر دچار ادرار فوری، مکرر یا دردناک شدید که چندین ساعت یا بیشتر، طول می‌کشد یا اگر متوجه خون در ادرار خود شدید، با پزشک تماس بگیرید. اگر در گذشته به عفونت ادراری مبتلا شده‌اید و علائمی مشابه با عفونت ادراری قبلی دارید، به پزشک مراجعه کنید.
همچنین اگر پس از پایان درمان آنتی‌بیوتیک، دوباره علائم سیستیت ایجاد شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. شاید لازم باشد پزشک نوع دیگری از دارو را برایتان تجویز کند.
اگر فرزند شما در طول روز هم کنترل خود را از دست داده، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.
در مردهای سالم، ابتلا به سیستیت بسیار نادر است، اما هر گونه علائم باید توسط پزشک، بررسی شود.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
تشخیص سیستیت ماه عسل
اگر علائم سیستیت دارید، در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند سیستیت را بر اساس علائم و سابقه پزشکی شما تشخیص بدهد.
هنگامی که اطلاعات بیشتری برای تشخیص لازم باشد، پزشک ممکن است این موارد را توصیه کند:

تجزیه و تحلیل ادرار
برای این آزمایش، لازم است مقدار کمی ادرار را در یک ظرف جمع‌آوری کنید. پزشک ادرار را برای علائم عفونت، مانند باکتری، خون یا چرک بررسی می‌کند. اگر باکتری پیدا شد، ممکن است لازم باشد آزمایشی به نام کشت ادرار هم انجام دهید تا بررسی شود چه نوعی از باکتری باعث عفونت شده است.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
تصویربرداری
معمولا برای سیستیت، نیازی به آزمایش تصویربرداری نیست. اما در برخی موارد، تصویربرداری ممکن است مفید باشد. مثلا انجام سونوگرافی ممکن است به پزشک کمک کند تا به سایر علل التهاب مثانه مثل تومور یا مشکلات آناتومی پی ببرد.

روش های درمان عفونت ماه عسل
به طور کلی، سیستیت ناشی از عفونت باکتریایی با آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود. درمان سایر انواع سیستیت به عامل ایجاد آن بستگی دارد.

درمان سیستیت باکتریایی
انواع آنتی‌بیوتیک، اولین خط درمان سیستیت ناشی از باکتری هستند. اینکه باید کدام دارو را برای چه مدتی استفاده کنید به سلامت کلی شما و باکتری‌های موجود در ادرارتان بستگی دارد.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
عفونت برای اولین بار
علائم عفونت، اغلب در چند روز اول مصرف آنتی‌بیوتیک بهبود پیدا می‌کند. اما بسته به شدت عفونت، احتمالا به مدت سه روز تا یک هفته باید آنتی‌بیوتیک مصرف کنید.

علائم عفونت، اغلب در چند روز اول مصرف آنتی‌بیوتیک بهبود پیدا می‌کند. اما بسته به شدت عفونت، احتمالا به مدت سه روز تا یک هفته باید آنتی‌بیوتیک مصرف کنید.

داروها را دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید. حتی اگر فکر می‌کنید بهبود پیدا کرده‌اید قرص‌ها را زودتر از زمان لازم، قطع نکنید. تکمیل دوره درمان مهم است تا مطمئن شوید عفونت به طور کامل از بین رفته است.

عفونت ادراری مکرر
اگر عفونت ادراری مکرر دارید، ممکن است پزشک از شما بخواهد برای مدت طولانی‌تری آنتی‌بیوتیک مصرف کنید. همچنین پزشک عمومی ممکن است شما را به پزشک متخصص در اختلالات دستگاه ادراری (اورولوژیست یا نفرولوژیست) ارجاع دهد.
متخصص اورولوژی می‌تواند مشکلات اورولوژیکی منجر به عفونت را بررسی کند. در برخی موارد، مصرف یک دوز آنتی‌بیوتیک بعد از رابطه جنسی می‌تواند برای پیشگیری از عفونت‌های مکرر، مفید باشد.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
عفونت اکتسابی در بیمارستان
عفونت‌های مثانه اکتسابی در بیمارستان می‌تواند در روند درمان، چالش ایجاد کند. باکتری‌های موجود در بیمارستان‌ها اغلب به انواع رایج آنتی‌بیوتیک‌های مورد استفاده برای درمان عفونت‌های مثانه اکتسابی، مقاوم هستند. به همین دلیل ممکن است به انواع مختلف آنتی‌بیوتیک و روش‌های درمانی متفاوتی نیاز داشته باشید.

خانم‌هایی که دوره یائسگی را پشت سر می‌گذارند ممکن است در معرض خطر سیستیت قرار بگیرند. به عنوان بخشی از درمان، ممکن است پزشک برایتان کرم استروژن واژینال تجویز کند.

خانم‌هایی که دوره یائسگی را پشت سر می‌گذارند ممکن است در معرض خطر سیستیت قرار بگیرند. به عنوان بخشی از درمان، ممکن است پزشک برایتان کرم استروژن واژینال تجویز کند. اما استروژن واژینال تنها در صورتی توصیه می‌شود که بتوانید از این دارو بدون افزایش خطر سایر مشکلات سلامتی، استفاده کنید.

درمان سایر اشکال سیستیت غیر عفونی
برخی از افراد به مواد شیمیایی موجود در محصولاتی مانند اسپرم‌کش حساس هستند. اجتناب از این محصولات ممکن است به کاهش علائم و جلوگیری از حملات بیشتر سیستیت کمک کند.
نوشیدن مایعات زیاد به دفع موادی که ممکن است مثانه را تحریک کنند، کمک می‌کند.
درمان سیستیت که در اثر شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی ایجاد شده، بر مدیریت درد با مصرف دارو متمرکز است.

روش های درمان عفونت ماه عسل، به کدام نوع دچارید؟
خلاصه
میل شدید و مداوم برای ادرار کردن، درد یا احساس سوزش هنگام ادرار کردن، دفع مکرر و مقدار کمی ادرار، خون در ادرار و دفع ادرار کدر یا با بوی تند، برخی از علائم ابتلا به عفونت ماه عسل هستند. همان‌طور که گفتیم روش های درمان عفونت ماه عسل بر اساس علت ایجاد آن متفاوتند، اما مصرف آنتی‌بیوتیک یک درمان رایج است. برای پیشگیری از این مشکل باید مایعات زیاد مصرف کنید.

برای یافتن متخصص مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

نوشته‌شده در

کمر درد در بارداری

کمر درد در بارداری

کمر درد در بارداری

 اکثر زنان چندزا و برخی از خانم هایی که برای اولین بار حامله شده اند,از کمر درد شکایت دارند و کمر درد با پیشرفت حاملگی افزایش پیدا می کند . کمر درد در صورت شل بودن عضلات شکم کمر درد تشدید می شود (عدم حمایت مناسب رحم بزرگ ) و بدین علت در زنان چندزا کمر درد بیشتر رخ می دهد . کمر درد ممکن است در نتیجه ی خم شدن بیش از حد ,قدم زدن بدون وقفه ,بلند کردن اجسام سنگین باشد .
توصیه های مفید جهت بهبود کمردرد

– اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
– استفاده از عضلات رانها هنگام بلند کردن اجسام از زمین
– وضعیت صحیح بدن
– تکیه کردن به نیمکت و صندلی در هنگام انجام کار روزانه
– استفاده نکردن از کفش های پاشنه بلند انجام پیاده روی در طول روز
– در طول روز چندین بار به به پهلو بخوابد تا فشار از روی کمر برداشته شود
– گذاشتن یک بالشت زیر شکم و یک بالشت مابین زانوها هنگام خوابیدن
– کفش های با پاشنه های کوتاه و کلفت و پهن استفاده شود
– گاهی در طول روز پاها بالاتر از سطح زمین قرار گیرند
– استفاده از کمپرس اب گرم یا کیسه اب گرم در محل درد
– خوابیدن روی تخت چوبی کمک­کننده ­است
– جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد
– انجام ورزش هایی که باعث تقویت عضلات پشت می شود (بهترین روش جلوگیری از کمر درد)

 

نوشته‌شده در

چگونه در دوران بارداری اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنیم؟

چگونه در دوران بارداری اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنیم؟

چگونه در دوران بارداری اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنیم؟

مکمل‌های اسید فولیک مصرف کنید:

 به پزشک مراجعه کنید و در مورد دوز مناسب مکمل‌های اسید فولیک بپرسید.  پس از دانستن دوز مناسب مصرف اسید فولیک را هر روز در زمان مشخصی به خاطر بسپارید حتی می‌توانید زنگ هشداری را روی تلفن همراه خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند. به یاد داشته باشید که اگر به هر دلیلی مکمل را فراموش کردید مصرف کنید نباید دو قرص از مکمل را بخورید زیرا مضرر است. مکمل‌های خود را در جای خنک و تاریک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. بهتر است آن را با یک لیوان آب فراوان میل کنید. بسیاری از مردم این قرص‌ها را فقط با یک جرعه آب مصرف می‌کنند. توصیه می‌کنیم یک لیوان پر آب بنوشید زیرا به شما کمک می‌کند قرص را ببلعید و هیدراته بمانید. 

 

غذا‌های غنی از اسید فولیک را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

سبزیجات سبز:

پزشکان اسفناج را بیشتر توصیه می‌کنند زیرا خوردن آن ۶۳ درصد از مقدار توصیه شده روزانه شما را تأمین می‌کند.

حبوبات:

عدس نصف فنجان ۵۰ درصد از ویتأمین B۹ مورد نیاز دوران بارداری را به شما می‌دهد. 

آووکادو:

فقط نصف فنجان از این میوه ۳۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه را به شما می‌دهد.

بروکلی: 

سرشار از فیبر، ویتأمین C، کلسیم و البته اسید فولیک است.

هنگام خرید مواد غذایی برچسب‌های تغذیه را بخوانید:

امروزه بسیاری از غذا‌ها با اسید فولیک غنی شده‌اند. با خواندن برچسب‌ها می‌توانید محتوای آن‌ها را بررسی کنید. در میان غذا‌های غنی شده، غلات صبحانه، آرد، برنج، ماکارونی و خیلی چیز‌های دیگر را خواهید یافت.  

نتیجه‌گیری:

 قبل از شروع مصرف هر دارویی حتی اگر فقط یک ویتأمین باشد با پزشک خود مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که پزشک باید دوز را بر اساس نیاز شما تنظیم کند. همچنین برخی دارو‌ها می‌توانند در جذب برخی ویتأمین‌ها و مواد معدنی اختلال ایجاد کنند.

 

منبع:

steptohealth.com