دسته: بارداری و تولد

بیا نی نی:به گزارش سلامت نیوز به نقل از بیا نی نی ، یکی از مواد شیمیایی اصلی استفاده شده در ظروف تفلون، PFOA نام دارد، تحقیقات نشان می دهد استفاده از ظروف تفلون در دوران بارداری، بدن را در معرض این ماده شیمیایی قرار می دهد که با افزایش احتمال اضافه وزن و چربی بدن کودکان مرتبط است. در این پژوهش کودکان دو تا هشت ساله مورد بررسی قرار گرفتند، نتایج نشان می دهد وزن کودکانی که مادرشان در دوران بارداری در معرض مقادیر بالای PFOA قرار داشته، در هشت سالگی 1.13 کیلوگرم (2.5 پوند) بیش از کودکانی است که مادرشان در دوران بارداری از ظروف تفلون استفاده نکرده است. محققان معتقدند گرچه این مقدار زیاد نیست؛ ولی می تواند جای نگرانی باشد.
PFOA جزء مجموعه ای از مواد شیمیایی صنعتی است که Obesogens نام دارند. این مواد سوخت و ساز طبیعی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند و سبب اضافه وزن می شوند.تحقیقات دیگری که به بررسی تاثیر ماده شیمیایی PFOA و سرطان پرداخته، نشان می دهد این ماده با افزایش احتمال ابتدا به سرطان مثانه و کلیه مرتبط است.

منبع:خبرگزاری بیا نی نی

بیا نی نی: براساس تحقیقات محققان دانشگاه پنسیلوانیا در هنگام بارداری بسیاری از تغییرات در بدن و مغز مادر رخ می‌دهد.از جمله حس تهوع، افزایش وزن، فراموشکاری و مشکلات حافظه که پزشکان تغییرات فیزیکی و شیمیایی بدن حین بارداری را در آن دخیل می‌دانند.پزشکان اعتقاد دارند در بیش از 90 درصد بانوان تجربه تهوع یا استفراغ به ویژه در ماه‌های اول بارداری وجود دارد که کارشناسان هشدار می‌دهند بروز آن باعث کم آبی بدن و کاهش وزن می‌شود و می‌تواند حتی باعث مرگ مادر و جنین در صورت عدم درمان شود.

پزشکان علت این احساس تهوع و استفراغ را در واکنش بدن به افزایش هورمون بارداری و غده hcg جفت جنین می‌دانند.کارشناسان بروز حالت تهوع را به ویژه در سه ماهه اول بارداری بسیار شایع می‌دانند.براساس تحقیقات وجود استفراغ در اوایل بارداری یک کارکرد مفید بدن برای رها کردن و خارج کردن مواد غذایی است که می‌تواند باعث اخلال در رشد جنین شود و برای سلامت جنین تا حدی مطلوب است. استفراغ در این زمان توسط یک بخش پایینی از مغز به نام Posterema کنترل می‌شود و از این طریق سموم موجود در مایع نخاعی مغز و جریان خون از بدن خارج می‌شود.

براساس تحقیقات زنانی که در هنگام بارداری دچار و یار صبحگاهی بوده‌اند نرخ پایین‌تری از سقط جنین داشته‌اند.پژوهشگران یک ارتباط مستقیم بین مواد غذایی و میکرو ارگانیسم‌های موجود در مواد غذایی چون گوشت و سبزیجات با بروز استفراغ و تهوع پیدا کرده‌اند.همچنین در دوران بارداری بسیاری از زنان دچار افزایش حس بویایی به نام hyperosmia می‌شوند که به دلیل اجتناب از خوردن غذاهای فاسد، آلوده و سمی توسط مادر و مرگ جنین است.پژوهشگران تغییرات در هیپوکامپ مغز را عامل اصلی مشکلات حافظه در افراد می‌دانند.پزشکان ساخت سلول‌های عصبی جدید در مغز جنین هنگام بارداری را در بروز اختلالات حافظه در این دوران مؤثر می‌دانند.

منبع: بیا نی نی جوان

بیا نی نی:کارشناس در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند خوردن یک غذای سبک توسط مادر باردار حین زایمان طبیعی و به هنگام تحمل درد ناشی از انقباض شکمی می‌تواند انرژی مادر برای تولد سریع‌تر نوزاد را افزایش دهد.گفتنی است، به طور سنتی بسیاری از زنان هنگام زایمان از خوردن غذا واهمه دارند زیرا گمان می‌کنند امکان دارد دچار خفگی شوند و یا نیاز به انجام جراحی سزارین پیدا کنند و یا فرآیند بیهوشی عمل جراحی آنها پیچیده شود.تحقیقات جدید اما نشان داده است خوردن غذای سبک مانند سوپ رقیق، ساندویچ و یا میوه می‌تواند به تقویت انرژی مادر منجر شود.
این یافته‌ها حاصل کار تحقیقاتی یک تیم از دانشگاه نیوفاندلند کشور کانادا است و در نشست سالانه بیهوشی در بیماران ارائه شده است.با وجود از دست دادن اشتها توسط بسیاری از مادران حین زایمان پزشکان توصیه می‌کنند حداقل بانوان مایعاتی چون آب یا آبمیوه حاوی میوه‌های مغذی مصرف کنند.پزشکان هشدار می‌دهند، بدون تغذیه مناسب زنان باردار هنگام زایمان دچار افزایش مصرف چربی توسط بدن برای حفظ انرژی، افزایش سطح اسید خون و در نتیجه کاهش انقباضات رحمی و به تأخیر افتادن تولد نوزاد می‌شوند.در عین حال پزشکان توصیه می‌کنند زنان در حال زایمان برای مصرف موادغذایی حتماً با پزشک خود مشورت کنند.

منبع:بیا نی نی جوان

 

بیا نی نی:ناهید خداکرمی گفت: یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت به ویژه دیابت نوجوانی، شیوه تولد کودکان است چرا که با به دنیا آمدن آنان از طریق عمل سزارین، امکان ابتلا به دیابت این افراد بیشتر می شود. در کودکانی که مادران آنان نوع زایمان را سزارین انتخاب می کنند، 20 درصد خطر ابتلا به دیابت بیشتر است که باید این موضوع به صورت جدی فرهنگ سازی شود.
به گزارش شفقنا به نقل از بیا نی نی وی، اظهار امیدواری کرد که مرکز غدد و متابولیسم کشور و مسئولان اجرایی روی این موضوع بیشتر کار کنند، مردم را از این قضیه به خوبی آگاه کنند و اطلاع رسانی درستی از این قضیه به مردم داشته باشند.
خداکرمی، ادامه داد: بهترین روش برای جلوگیری از دیابت کودکان، پیشگیری از سزارین و ترغیب مادران به انجام زایمان طبیعی است. مادران باید طی دوران بارداری، زایمان طبیعی را انتخاب کنند تا کودکانشان را به صورت زودرس به دنیا نیاورند؛ چرا که کامل شدن جنین با درد زایمان شروع می شود و زمانی که مادر، زودتر از موعد برای سزارین اقدام می کند، کودک بیشتر مستعد بیماری ها به ویژه دیابت می شود. که هر خانواده یک ماما داشته باشد تا ماما سبک سالم زندگی و خودمراقبتی را به مادر آموزش بدهد تا شاهد خانواده های سالم در جامعه ای سالم باشیم.بر اساس برآورد آماری، 5 / 4 میلیون تن در کشور دیابت دارند و 9 میلیون تن دیگر هم مستعد دیابت هستند؛ اما هنوز آمار دقیقی از کودکان مستعد دیابتی در کشور وجود ندارد.

منبع:شفقنا زندگی

بیا نی نی:دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه در خصوص محدودیت‌های مصرف قهوه در زنان باردار و شیرده عنوان کرد: قهوه، شکلات و سایر موادی که دارای کافئین با درصد بالا هستند، موجب افزایش انرژی پایه در بدن انسان می‌شود و به دلیل خاصیت ضد مخدری که دارد، باعث ایجاد شادی و نشاط بوده و از ترشح هورمون‌هایی که موجب خستگی مغز و خواب آلودگی می‌شود جلوگیری می‌کند. به همین دلیل برخی از افرادی که داروهای اعصاب مصرف می‌کنند و مدام حالت خواب آلود دارند، می‌توانند از قهوه برای نشاط و سرزندگی استفاده نمایند. از دیگر مزایای استفاده از قهوه، گشاد شدن رگ‌های خونی بوده و متابولیسم بدن را بالا می‌برد و به اغلب افرادی که مبتلا به میگرن هستند، توصیه می‌شود، قهوه بنوشند.
مصرف قهوه با وجود مزایایی که به همراه دارد، در خانم‌های باردار و مادران شیرده محدود می‌شود، چرا که با مصرف فراوان قهوه درصدی از کافئین از جفت عبور کرده و موجب افزایش ضربان قلب مادر، در نتیجه افزایش ضربان قلب جنین می‌شود و متابولیسم پایه‌ی جنین را بالا برده و از وزن‌گیری مناسب آن جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف قهوه در مادران شیرده، موجب ورود درصدی از کافئین به شیر مادر شده که بی‌تابی و بی‌قراری نوزادان را به همراه خواهد داشت. در نتیجه توصیه می‌شود خانم‌های باردار و مادران شیرده که به مصرف قهوه وابسته هستند، مصرف این نوشیدنی را به حداقل رسانده و سعی کنند حداکثر یک فنجان قهوه‌ی رقیق و یا همراه با شیر فراوان استفاده کنند. در واقع توصیه می‌شود به جای این که قهوه را به همراه مقدار اندکی شیر استفاده کنند، بالعکس عمل کرده و یک فنجان شیر را به همراه یک قاشق چاق خوری قهوه برای از بین بردن خستگی و خواب آلودگی استفاده نمایند.

منبع:بیا نی نی جوان

بیا نی نی:حاج محمدخانی پ‍ژوهشگر و متخصص طب سنتی گفت: موهای زائد که نوعی اختلال هورمونی یا اصطلاحا هیرسوتیسم در طب امروزی شناخته می‌شوند دارای علل متعددی هستند از جمله سوء تغذیه، مشکلات عصبی، اختلالات هورمونی مخصوصا در بانوان که باعث افزایش رشد موهای زائد به خصوص در ناحیه صورت، چانه و برخی دیگر اعضای بدن می‌شود، وجود کیست‌ها و … در طب سنتی برای هر بیماری یا هر پدیده‌ای که باعث ناخوشایندی وضع حال فرد بشود اولین توصیه و اولین گام پاکسازی است یعنی قبل از هر اقدامی ابتدا باید پاکسازی در بدن فرد صورت بگید و الا هر فرآیند درمانی موقتی خواهد بود.
حاج محمدخانی بیان کرد: استفاده از رازیانه در تنظیم هورمون‌های زنانه موثر هست که روش‌های مختلفی از جمله دم کردن پودر آن و نوشیدن ساعات مختلف روز، استفاده از عرق رازیانه و … می‌توان از آن استفاده کرد.همچنین استفاده از روغن تخم مورچه پس از خارج کردن موها به صورت مالشی بر محل، همچنین می‌توانند آهک آب ندیده را با سرکه به میزان 1 به 6 حل کرده و پس از عبور از صافی روزی یک یا 2 بار پس از خارج کردن موها به محل بمالند البته ممکن است استفاده از آن در برخی از افراد سبب بروز کهیر یا حساسیت شود که با گذاشتن پوست خیار بر روی محل می‌توانند التهاب ایجاد شده را بهبود ببخشند. استفاده از آب نارنج نیز می‌تواند جهت کاهش رشد موهای زائد موثر واقع شود همچنین افراد باید سعی کنند استفاده از غذاهای هورمون‌دار مثل کنسروها و مرغ را به حداقل برسانند.

منبع:بیا نی نی جوان

بیا نی نی:- «شکرگزاری»؛ با شنیدن این کلمه چه احساسی پیدا می کنید؟ در طول روز چند بار به خاطر خوشی های کوچک و بزرگی که نصیبتان شده است خدا را شکر می کنید؟ اصلاً به این مسأله فکر می کنید؟ به نظر شما میان سپاسگزار بودن و شرایط روحی و جسمی انسان ارتباطی وجود دارد؟ آیا افراد شکرگزار انسان های سالم تری هستند؟ شاید به خاطر شلوغی و شتاب زندگی یا فراموش کاری انسان امروز باشد یا شاید هم دلایل دیگری باشد، هر چه که هست این روزها شکرگزاری به عادتی دور برای ما بدل شده است. در واقع به نظر می رسد بهانه های کچک و بزرگ خوشبختی و خوشحالی به سادگی از یاد می رود؛ اما این فراموش کاری تبعاتی با خود به همراه دارد و این تبعات بر روح و جسم ما تأثیر منفی می گذارد.احتمالاً باورش قدری سخت است؛ ولی تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است: افراد شکرگزار از نظر روحی و جسمی سالم تر از دیگران هستند.

نتایج این مطالعه که روی گروهی از بیماران انجام گرفت حاکی از تأثیر مثبت شکرگزاری بر حالات روحی و جسمی بیماران است. بر این اساس، بیمارانی که حتی در شرایط سخت هم سپاسگزار هستند نه تنها روحیه بهتری دارند بلکه خوابی راحت تر، خستگی کمتر و التهاب بدن کمتری را تجربه می کنند. البته اثرات شگفت انگیز سپاسگزاری بر جسم انسان به همین جا ختم نمی شود، تنظیم فشار خون، مرتب شدن ضربان قلب و کاهش احتمال خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی از دیگر نتایج بی نظیر شکرگزاری بر جسم انسان است. بنابراین، اگر می خواهید در کنار آرامش روحی جسمی سالم داشته باشید و طعم زندگی شیرین را بچشید، شکرگزار نعمت های کوچک و بزرگ زندگیتان باشید.

منبع:شفقنا زندگی