علت بی خوابی در اوایل بارداری

علت بی خوابی در اوایل بارداری
بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۸ روی ۴۸۶ زن باردار صورت گرفت، ۴۴.۲ درصد از زنان در سه ماهه اول بارداری با بی خوابی همراه بودند، اما علت بی خوابی در اوایل بارداری چیست؟

علت بی خوابی در اوایل بارداری

بر اساس یک مطالعه که در سال 2018 روی 486 زن باردار صورت گرفت، 44.2 درصد از زنان در سه ماهه اول بارداری با بی خوابی همراه بودند، اما علت بی خوابی در اوایل بارداری چیست؟
نتیجه این مطالعه که در سال 2018 انجام شد، این بود که احتمال بروز بی خوابی در زنان بارداری که قبل از باردار شدن مشکل خواب دارند، بیشتر است. با این حال، هر کسی ممکن است در بارداری دچار اختلالات خواب شود.
بی خوابی با پیشرفت بارداری بدتر می‌شود، اما در هر مرحله‌ای ممکن است رخ دهد. علت بی خوابی در اوایل بارداری به‌ویژه در سه ماهه اول، تغییرات هورمونی است.

علت بی خوابی در اوایل بارداری
علت بی خوابی در اوایل بارداری چیست؟
سطح هورمون پروژسترون در سه ماهه اول بارداری بالا است که می‌تواند باعث خواب‌آلودگی و چرت زدن در طول روز شود.
جدای از تغییرات هورمونی، عواملی که ممکن است بی خوابی را بدتر کنند، عبارتند از:

  • گرسنگی.
  • غذاهای تند، که ممکن است باعث مشکلات هضم شوند، به‌خصوص اگر نزدیک به خواب خورده شوند.
  • حالت تهوع.
  • اضطراب یا افسردگی.
  • ناراحتی فیزیکی.
  • دستشویی رفتن مکرر.
  • سندرم پای بیقرار (RLS)
  • سایر علل کمتر آشکار عبارتند از دشواری تنفس که گاهی اوقات این مشکل بر تنفس فرد در شب هنگام بارداری تاثیر می‌گذارد.
  • دشواری تنفس می‌تواند باعث خروپف و مکث‌های کوتاه در تنفس به نام آپنه شود.
  • مشکلات تنفسی هنگام خواب در پایان سه ماهه دوم و در طول سه ماهه سوم شایع‌تر است.

علت بی خوابی در اوایل بارداری
درمان های خانگی ساده بی خوابی در اوایل بارداری
طبق مطالعات اولیه، استفاده از قرص‌های خواب در دوران بارداری نیاز به احتیاط دارد. این محدودیت ممکن است خسته‌کننده به نظر برسد، اما برخی از درمان‌های طبیعی می‌توانند بی خوابی را درمان کنند:

1- بهداشت خواب را بهتر انجام دهید
بهداشت خواب به عادت‌هایی اطلاق می‌شود که خوابیدن را آسان‌تر می‌کند. بهداشت خواب خوب به مغز سیگنال می‌دهد که از کار بیفتد و شروع به خواب کند.
بهتر است موارد زیر را امتحان کنید:

  • فقط روی تخت بخوابید نه جای دیگر.
  • هر روز در ساعت معینی بیدار شوید و به رختخواب بروید.
  • اتاق خواب را تاریک و خنک نگه دارید.
  • تخت را تا حد امکان راحت و جذاب کنید.
  • در رختخواب از صفحه نمایش مانند تلفن یا تلویزیون استفاده نکنید.
  • اگر بعد از 15 تا 30 دقیقه نمی‌توانید بخوابید، بیدار شوید.
  • مصرف کافئین را قبل از خواب محدود، یا آن را در طول روز حذف کنید.
  • مصرف مایعات را در ساعات قبل از خواب محدود کنید.
  • سایر عادات برای تقویت خواب شامل ماساژ برای کاهش استرس، یا حمام آب گرم قبل از خواب است.

علت بی خوابی در اوایل بارداری
2- مکمل‌های غذایی را امتحان کنید
افرادی که باردار هستند نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل‌های غذایی استفاده کنند. با این حال، مکمل‌های گیاهی و رژیمی ممکن است به بهبود خواب کمک کنند.
مکمل‌های هورمون ملاتونین که به طور طبیعی وجود دارد، هم ممکن است موثر باشد.
ملاتونین همچنین ممکن است از رشد سالم مغز در نوزاد حمایت کند.
افراد مبتلا به سندروم پای بی‌قرار RLS ممکن است دچار کمبود آهن و اسیدفولیک باشند، بنابراین اگر سندروم پای بی‌قرار فرد را در شب بیدار نگه می‌دارد، باید از پزشک بخواهد که او را از نظر کمبودهای تغذیه‌ای آزمایش کند.

علت بی خوابی در اوایل بارداری
3- تکنیک‌های آرامش
تمرینات تمدد اعصاب می‌تواند به آرامش ذهن مضطرب کمک کند.
افراد می‌توانند آرام‌سازی تدریجی را امتحان کنند که شامل شل کردن آهسته و پیوسته هر ماهیچه بدن در یک زمان و شروع این کار از انگشتان پا است. مدیتیشن هم مفید است.
مطالعه‌ای در سال 2015 در مجله Obstetric Medicine Trusted Source انجام شد، به این نتیجه رسید که مدیتیشن ممکن است به بی خوابی در بارداری کمک کند.
این مطالعه می‌گوید که مدیتیشن یک روش غیردارویی برای مدیریت بی خوابی است و هاتا یوگای قبل از تولد ممکن است موثر باشد.

علت بی خوابی در اوایل بارداری
4- درمان شناختی رفتاری یا CBT
مدلی از درمان CBT که به عنوان CBT برای بی‌خوابی شناخته می‌شود، می‌تواند به افراد کمک کند افکار و احساس خود را در مورد خواب در حالی که رفتار خود را تغییر می‌دهند مدیریت کنند.
CBT برای بی خوابی می‌تواند افراد مبتلا به کم‌خوابی شدید را درمان کند که خواب بهتری داشته باشند.
درمان شناختی رفتاری یا CBT می‌تواند از این روش‌ها به شما کمک کند:

  • بی خوابی را درک کنید.
  • درباره حس‌هایی که در بی خوابی نقش دارند، صحبت کنید.
  • تغییرات سالمی ایجاد کنید که بی خوابی را کاهش می‌دهد.
  • درمان شناختی رفتاری یا CBT به‌ویژه برای افرادی که با اضطراب یا افسردگی مواجه هستند، مفید است.

5- فعالیت بدنی
نیازهای فیزیکی بارداری در کنار افزایش وزن ثابت می‌تواند فعال ماندن را دشوار کند.
طبق گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، ورزش در دوران بارداری فواید زیادی دارد که شامل این موارد است:

  • کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری
  • کمردرد کمتر
  • بهبود سلامت قلب
  • ورزش ملایم هم می‌تواند به رفع بی خوابی کمک کند. فقط این نکته را مد نظر داشته باشید که هر گونه ورزش در دوران بارداری باید با توصیه پزشک انجام شود.
  • برخی شرایط ممکن است ورزش در دوران بارداری را ناامن کند، بنابراین افراد باید قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنند.

علت بی خوابی در اوایل بارداری
خلاصه درباره علت بی خوابی در اوایل بارداری
بی خوابی در مراحل اولیه و اواخر بارداری شایع است.
مطالعه‌ای که در سال 2018 میلادی روی 486 زن باردار انجام شد، نشان داد که بی خوابی بعد از بارداری در 33.2 درصد موارد رخ می‌دهد.
زندگی با یک نوزاد تا حدی عامل بسیاری از چالش‌های خواب افراد پس از تولد نوزاد است.
با درمان مناسب و تغییرات سبک زندگی مانند ورزش ممکن است بتوانید بر بی خوابی در دوران بارداری غلبه کنید. پزشک می‌تواند به شناسایی علل و کمک به افراد در یافتن راه حل کمک کند.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

شاه‌توت در بارداری مفید است یا مضر؟

شاه‌توت در بارداری مفید است یا مضر؟

شاه‌توت در بارداری مفید است یا مضر؟

نی‌نی سایت: ماه آخر بهار از راه رسیده و همراه با خودش گرمای تابستابی و میوه‌های خوشمزه آورده است. یکی از این‌ها که از اوایل اردیبهشت میوه‌های کالش روی درخت دیده می‌شد و حالا کم کم میوه‌هایش از فرط رسیدگی و آب‌داری و شیرینی سنگین شده و با هر نسیم ملایمی از شاخه جدا می‌شود و زیر درخت می‌افتد و دل شما را می‌برد توت است! اگر شما هم عاشق توت باشید و باردار هم باشید الان احتمالا بهترین روزگار را دارید!
اما در این میان کسانی پیدا می‌شوند که به شما توصیه می‌کنند از خوردن انواع توت مخصوصا شاه‌توت یا همان توت سیاه خودداری کنید. چون آن را برای شما و بارداری‌تان و جنینی که در راه دارید مضر می‌دانند. در مواردی حتی گفته می‌شود که خوردن شاه‌توت می‌توان باعث سقط جنین شود. اما آیا این نگرانی‌ها درست است و شما از چشیدن طعم زیبای شاه‌توت محروم هستید؟

سراغ دکتر مهدیه عالی، کارشناس تغذیه می‌رویم تا در این باره با او مشورت کنیم. این کارشناس تغذیه ابتدا درباره خواص توت سیاه می‌گوید: شاه‌توت از خانواده توت‌هاست و از نظر آنتی‌اکسیدانی بسیار غنی است. همان طور که می‌دانید آنی‌اکسیدان برای بدن مخصوصا زنان باردار بسیار مهم است. همچنین این میوه سرشار از ویتامین ث است که از گروه ویتامین‌های ضروری بدن است. قبلا درباره توت فرنگی، در مطلبی با عنوان «توت‌فرنگی میوه ممنوعه بارداری است؟» صحبت کرده بودیم. توت سیاه نیز مانند توت فرنگی حاوی فیبر فراوان است و کالری پایینی ندارد و قند آن نیز به گونه‌ای است که حتی برای افراد دیابتی نیز مشکلی ایجاد نمی‌کند. 
عالی در ادامه اضافه می‌کند: یکی از دلایلی که باعث می‌شود شاه‌توت از نظر تغذیه‌ای اهمیت خاصی داشته باشد ماده‌ای رنگدانه‌ای است که باعث می‌شود رنگ تیره و قرمز رنگ این نوع توت از آن حاصل شود. این ماده به قدری مفید است و اهمیت دارد که به طور کلی به خانم‌های باردار توصیه می‌شود در سبد میوه روزانه خود حداقل یک میوه قرمز یا بنفش رنگ را بگنجانند. مانند انگور قرمز، هندوانه، انار، گیلاس و شاه توت.
این کارشناس تغذیه به اهمیت مصرف شاه‌توت در دوران بارداری اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد: مطالعات مختلفی انجام شده که نشان می‌دهد میوه شاه‌توت به خاطر مواد خاصی که دارد تاثیر مثبتی روی بخش هیپوکامپوس مغز دارد و به همین دلیل می‌تواند در تقویت حافظه و عملکرد بهتر ذهن موثر باشد. در نتیجه خوردن این میوه می‌تواند باعث افزایش هوش افراد شود. بنابراین برای رشد بهتر مغز جنین نیز توصیه می‌شود از این میوه استفاده کنند.
مهدیه عالی، کارشناس تغذیه در نهایت با تاکید بر این نکته که این میوه هیچ ضرری برای خانم‌های باردار ندارد، می‌گوید: در موارد خاص مانند حساسیت به توت البته باید مراقب مصرف این میوه باشید اما به طور کلی شاه‌توت ضرری برای جنین ندارد.
غیر از این موضوع نحوه مصرف، شست‌وشو و ضدعفونی کردن این میوه حائز اهمیت است تا از انتقال میکروب‌ها و بیماری‌ها به مادر و جنین جلوگیری کند. بنابراین خانم‌های باردار حدالامکان این میوه را از دستفروشان تهیه نکنند و به جای آن از میوه تازه چیده شده که به خوبی شسته و ضدعفونی شده بخورند.

مادران میوه خور، کودک باهوش به دنیا می آورند

مادران میوه خور، کودک باهوش به دنیا می آورند

مادران میوه خور، کودک باهوش به دنیا می آورند

بیا نی نی: به نقل از مهر، نتایج محققان دانشگاه آلبرتا کانادا نشان می دهد اگر ماردان باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود.
پیوش ماندهان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم یکی از بزرگ ترین مشخصه های رشد شناختی مربوط به میزان مصرف میوه مادران در طول بارداری است. هرچقدر مادران در طول بارداری میوه بیشتری بخورند، رشد شناختی کودک شان بیشتر خواهد بود.»
تیم محققان در این مطالعه، داده های مربوط به ۶۸۸ کودک را بررسی کردند و فاکتورهای که معمولا بر میزان یادگیری و رشد کودک تاثیر دارند نظیر درآمد خانواده، سطح تحصیلات والدین و سن جنینی کودک را تحت کنترل داشتند.
مادرانی که در طول بارداری میوه بیشتری مصرف کرده بودند کودک شان در سن یک سالگی در تست رشد، عملکرد بهتری داشت.
ماندهان در ادامه عنوان کرد: ما می دانیم که هرچقدر جنین بیشتر در رحم باشد، رشد بیشتری خواهد داشت و مصرف بیش از یک وعده میوه در روز توسط مادر به همان اندازه مفید است که نوزاد یک هفته دیرتر به دنیا آید.

منبع: سلامت نیوز

سونوگرافی های مهم دوران بارداری، کدامند؟

سونوگرافی های مهم دوران بارداری، کدامند؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که سونوگرافی‌های ضروری بارداری کدام است؟

سوال : سونوگرافی های ضروری بارداری کدام است؟

پاسخ : مادران باردار از هفته‌های اول بارداری دچار اضطراب و نگرانی برای وضعیت جسمانی و سلامت جنین خود هستند. بخش بسیار زیادی از این نگرانی با انجام سونوگرافی و مشاهده جنین در رحم برطرف می‌شود. در صورتی که نقص مادرزادی یا مشکلات دیگری در زمان بارداری جنین رخ دهد، به کمک سونوگرافی قابل شناسایی است. همچنین پزشک با بررسی تصاویر سونوگرافی، از مشکلات احتمالی رخ داده برای مادر، مطلع می‌شود. در دوران بارداری، حداقل 4 سونوگرافی برای بررسی وضعیت جنین و مادر انجام می‌شود. بارداری به 3ماهه اول، دوم و سوم تقسیم می‌شود. هر دوره، سونوگرافی غربالگری مخصوص به خود را دارد. 

برای آگاهی بیشتر از سونوگرافی‌های ضروری بارداری به سراغ دکتر فاطمه صالحی، فلوشیپ پریناتالوژی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر فاطمه صالحی یا دریافت نوبت از مطب دکتر فاطمه صالحی کلیک کنید.

سونوگرافی های مهم دوران بارداری، کدامند؟

انواع سونوگرافی بارداری

به طور کلی 2 سونوگرافی مهم غربالگری در بارداری وجود دارد و همه ی مادران باید انجام دهند:

  • غربالگری سندروم داون
  • سونوگرافی بررسی سلامت جنین

سونوگرافی معمولی در دو زمان در طول بارداری انجام می شود:

  1. اوایل بارداری جهت رویت قلب و تخمین سن جنین
  2. در طی بارداری برای بررسی کلی جنین
  • سونوگرافی داپلر برای ارزیابی گردش خون جفت و جنین انجام می شود. داپلر شریانی می تواند در غربالگری اول برای بررسی پره اکلامپسی یا فشار خون بارداری نیز انجام شود.
  • در موارد خاصی نوع دیگری از سونوگرافی به نام اکوکاردیوگرافی قلب جنین انجام می شود که در این نوع صرفا قلب جنین بررسی می شود.
  • بیومتری
  • بیوفیزیکال پروفایل یا BPS

سونوگرافی های بارداری سه ماهه اول

  • سونوگرافی ساده
    جهت ارزیابی وجود جنین و تشخیص ساک بارداری، سن جنین , بررسی ضربان قلب جنین و هماتوم در بارداری
  • سونوگرافی غربالگری اول یا سونوگرافی ان تی (NT-NB)
    در ۱۱-۱۴ هفتگی بارداری اولین سونوگرافی مهم بارداری انجام می شود. دقت کنید بهترین زمان انجام آن هفته ۱۲-۱۳ بارداری می باشد. در این سونوگرافی که به غربالگری سندرم داون نیز معروف می باشد.

اگر در غربالگری اول به شما گفته شود که جنین مشکوک می باشد در قدم بعد تست های تشخیصی همانند آمنیوسنتز انجام می شود.

سونوگرافی بارداری سه ماهه دوم

سونوگرافی غربالگری دوم یا سونوگرافی آنومالی در سن ۱۸-۱۹ هفتگی انجام می شود.

هدف سونوگرافی آنومالی بررسی سلامت جنین و غربالگری ناهنجاری جنین از سر تا پا می باشد. در سونوگرافی بررسی سلامت جنین علاوه بر بررسی تمام ارگان ها و اندام های داخلی و خارجی جنین، بر اساس مارکرهای متعدد احتمال ابتلا به سندروم ها از جمله سندروم داون مورد ارزیابی قرار می گیرد. بعد از هفته ۱۹ بارداری سقط قانونی انجام نمی شود و اهمیت این سونوگرافی مشخص می شود.

سونوگرافی های مهم دوران بارداری

اکوکاردیوگرافی قلب جنین

از هر ۱۰۰۰ جنین ۸ جنین ناهنجاری قلبی دارد که اهمیت بررسی قلب را نشان می دهد. اکوی قلب جنین برای همه افراد انجام نمی شود و فقط در موارد زیر انجام می شود:

  • عدد بالای NT در غربالگری اول
  • سابقه بیماری قلبی در مادر، پدر یا فرزندان قبلی
  • افزایش یا کاهش ضربان قلب (تاکی کاردی-برادی کاردی) یا ضربان قلب نامنظم (آریتمی)
  • وجود اختلال در بررسی سلامت جنین
  • بیماران روماتولوژیک کلاژن واسکولار همانند لوپوس یا روماتیسم: در این بیماران احتمال بلوک قلبی در جنین وجود دارد.
  • وجود دیابت قبل از بارداری در مادر
  • پزشک به اختلالات قلبی مشکوک شود
  • جنین های حاصل از IVF

سونوگرافی داپلر جنین

در سونوگرافی داپلر بر اساس پدیده فیزیکی به نام داپلر به بررسی جریان خون می پردازد. در سونوگرافی داپلر جنین سیستم گردش خون جنین و وضعیت اکسیژن رسانی، کمبود اکسیژن جنین (هایپوکسی)، اسیدوز پاسخ جنین ، اختلالات شریانی و وریدی ارزیابی می شود. اگر داپلر جنین مختل باشد باید در ۴۸-۷۲ ساعت اقدامات لازم انجام شود. همچنین همانطور که اشاره شد نوع دیگری از سونوگرافی داپلر نیز به همراه سونوگرافی ان تی انجام می شود.

آزمایشها و سونوگرافی های بارداری سه ماهه سوم

در غربالگری سه ماهه سوم موارد زیر انجام می شود:

  • بیوفیزیکال پروفایل اسکورینگ
    این سونوگرافی به همراه نوار قلب جنین یا NST انجام می شود. هدف از انجام آن ارزیابی کلی از نظر احتمال مرگ جنین و براورد احتمال مرگ جنین جهت تصمیم گیری اقدامات بعدی و حین زایمان می باشد.
  • سونوگرافی بیومتری
    بررسی اندازه قسمت های مختلف جنین و نسبت این اندازه ها که در بررسی سلامت و رشد جنین موثر است

بارداری نوجوانان؛ چالش بزرگ جوامع امروز

بارداری نوجوانان؛ چالش بزرگ جوامع امروز

بیا نی نی: سوفیالورن، هنرپیشه‌ی مطرح هالیوود می‌گوید: «وقتی مادر می‌شوید، هرگز فکری به‌تنهایی از ذهن شما نمی‌گذرد. یک مادر، دو بار به هر چیزی می‌اندیشد؛ یک‌بار در جایگاه خودش و یک‌بار هم در جایگاه فرزندش». باید گفت «مادر شدن» یکی از عجیب‌ترین تجربه‌های زیستی در دنیاست که نیمی از جمعیت جهان که مردان آن را تشکیل می‌دهند، هرگز درکی از آن نخواهند داشت؛ با این حال، یافته‌های محققین در مورد این پروسه به لحاظ بیولوژیکی اطلاعاتی را در اختیار هم مردان و هم زنان قرار داده است تا با این پروسه دست‌کم آشنایی فیزیکی داشته باشند. اما آیا مادر شدن به هر شکل و قیمتی تجربه‌ی خوب و شیرین و جذابی‌ست؟ نگاهی به وضعیت کلی و عمومی بارداری‌های خارج از عرف نشان می‌دهد که این اتفاق در برخی شرایط، حاوی و حامل پیامدهای بدی‌ست که نه به‌خاطر اصل ماجرا بلکه به‌خاطر چگونگی رویدادش می‌تواند به یک خاطره‌ی تلخ بدل شود.
سایت خبری و تحلیلی worldatlas در گزارشی که به‌تازگی منتشر کرد، مسئله‌ی بارداری در نوجوانی را مطرح و از آن به‌عنوان یک فاجعه‌ یاد کرد. در متن این گزارش آمده است که بارداری در دوره‌ی نوجوانی به‌عنوان یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل روز جهان در حوزه‌ی معضلات اجتماعی شناخته می‌شود. رویدادی که نه‌تنها به لحاظ جسمی؛ بلکه از نقطه‌نظر روانی هم می‌تواند این مادران کم‌سن‌وسال را تهدید کند. البته این مسئله برای کودکان متولد شده در این نوع بارداری هم خطرساز در حد مرگ‌ خواهد بود. در جوامع توسعه‌نیافته این ماجرا را مرتبط با سایر معضلات و مشکلات همچون فقر فرهنگی و اقتصادی می‌دانند؛ اما حتی در بعضی کشورهای توسعه‌یافته هم وجود این اتفاق چالش‌هایی را برای سران دولت‌ها ایجاد کرده است.
در مقیاس بین‌المللی، حدود هر ١٠٠٠ بارداری سالانه مربوط به گروه سنی نوجوانان است که آمار قابل توجهی‌ست. البته آمار جامع و کاملی از رده‌ی سنی مادران نوجوان در کشورهای مختلف در دسترس نیست و آنچه ارائه می‌شود در محدوده‌‌ی حدس و گمان است. به گزارش worldatlas دو عامل اساسی در رابطه با بارداری مادران نوجوان، تاثیرات اجتماعی و شرایط اقتصادی نامطلوب هستند. درواقع، باورهای سنتی، عدم مراقبت‌های بهداشتی، فقر آموزش عمومی، شرایط بد زیستی و ارزش‌های فرهنگی ازجمله عوامل وقوع این اتفاق هستند که کاملا جدا از موارد ویژه مانند بارداری‌های ناخواسته‌ی ناشی از تجاوز و روابط نامشروع، در نظر گرفته می‌شوند.
مطالعات نشان می‌دهد که از نیمه‌ی دهه‌ی ٩٠ تا سال ٢٠١١ نرخ بارداری نوجوان‌ها در سراسر جهان کاهش یافته است که باعث خشنودی‌ست اما هنوز تا جلوگیری کامل این ماجرا راه درازی در پیش است. افزایش آگاهی عمومی ناشی در زمینه‌ی بارداری زودهنگام و خطرات زایمان در مادران نوجوان یکی از مهم‌ترین علت‌های این روند کاهشی‌ست. برای مثال در انگلستان از سال ٢٠٠٤ به این سو، نرخ بارداری در سنین بین ١٥ تا ١٩سال، به یک‌چهارم قبل تقلیل یافته است. گفتنی‌ست سهم ایران هم در این روند ناگوار نگران‌کننده است. اگرچه آمار دقیقی از بارداری در سنین کم در ایران در سه سال اخیر منتشر نشده است، سلامت نیوز، در گزارشی در سال ٩٢ به این موضوع پرداخته بود که طی آن از قول دکتر فریده فراهانی، عضو هیئت علمی مرکز مطالعات و پژوهش‌های آسیا و اقیانوسیه عنوان کرد: «براساس این تعریف که چه تعداد زنان ١٥ تا ١٩ ساله ما قبل از ٢٠ سالگی حاملگی دارند، باید گفت ٣٣ در هزار؛ یعنی ١٠٨‌هزار و ٩٠٠ تولد در بین زنان ١٥ تا ١٩ ساله نوجوان در کشور داشته‌ایم و جمعیت زنان ١٥ تا ١٩‌ساله‌ی کشور ما براساس سرشماری سه‌میلیون و ٢٥٩‌هزار بوده است؛ بنابراین به‌نظر چندان نمی‌توانیم بگوییم که حاملگی نوجوانان، مشکل کشور ما نیست. طبق آخرین ارقام موقعیت کشور ما نسبت به دنیا در سال ٢٠١٢ و ٢٠١٣ چیزی حدود ٧,٣درصد همه‌ی تولدهای بین ١٥ تا ١٩‌سال اتفاق می‌افتد که حدود ١٠٠‌هزار تولد در سال است که رقم کمی نیست. مثل اینکه در عرض هشت‌سال گذشته، هرسال حدود ١٠٠‌هزار تولد زیر سن ٢٠‌سالگی اتفاق افتاده است. بنابراین نباید گفت این موضوع، موضوع کشور ما نیست». افزایش فشار خون، افسردگی پس از زایمان، تولد نوزادان نارس و عوارض ناشی از عدم دریافت مراقبت‌های لازم پزشکی را می‌توان، از مشکلات رایج این پدیده‌ دانست. مادر شدن، یکی از خوشایندترین دوره‌های زیستی یک زن محسوب می‌شود که باید در بهترین دورهی زمانی ممکن آن رخ دهد، بارداری‌های سنین پایین و بالا، همیشه رفتارهای غیرطبیعی‌ به‌شمار می‌روند که در نوع خود پی‌‌آیندهای نامطلوبی را بر مادر و فرزند تحمیل خواهند کرد.

 

منبع: سلامت نیوز

 

استفاده از آمپول فشار در بارداری چه عوارضی دارد؟

استفاده از آمپول فشار در بارداری چه عوارضی دارد؟

بیا نی نی: شنیدن جمله‌هایی مانند «می‌تونی درد زایمان طبیعی رو تحمل کنی؟» یا «برای زایمان طبیعی باید اینقدر درد بکشی تا بچه‌ات بیاد!» باعث می‌شود بسیاری از خانم‌هایی که قرار است برای اولین‌بار زایمان کنند، از زایمان طبیعی بترسند و فراری باشند. خیلی از آنها هم که قرار است با این روش زایمان کنند یا به آن راضی شده‌اند، امید‌شان به آمپول فشار است تا شاید روند زایمان را سریع‌تر و دردشان را کمتر کند. در صورتی که بسیاری از محققان و متخصصان درباره دخالت در تحریک زایمان با روش‌های مصنوعی مانند داروی اکسی‌توسین (آمپول فشار) و عوارض آن هشدار داده‌اند. به همین بهانه ما گزارشی از معایب ختم بارداری با روش‌های مصنوعی به‌ویژه آمپول فشار تهیه کرده‌ایم که در ادامه می‌خوانید.
هورمون اکسی‌توسین به‌طور طبیعی در بدن ما توسط غده هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده هیپوفیز ذخیره می‌شود. این هورمون نقش مهمی در ارتباط عاشقانه، تولید‌مثل جنسی و درد‌های قبل و بعد از زایمان دارد. از این ماده به عنوان دارو هم استفاده می‌کنند و برای تحریک انقباضات رحمی، تحریک غدد ترشح شیر، متوقف‌کننده خونریزی‌های بعد از زایمان و بعد از خروج جفت،‌ سقط جنین، سقط‌های فراموش شده و در حاملگی‌های پر‌خطر بعد از هفته 31 حاملگی به کار می‌برند.
در زایمان طبیعی برای اینکه زودتر این روند به پایان برسد و یا برای پیشرفت زایمان از آمپول فشار استفاده می‌کنند. گاهی روند زایمان کند و یا متوقف می‌شود که طبیعی است و ماما‌ها یا متخصصان در این مواقع مجبور به مداخله می‌شوند و حتی ممکن است کار به سزارین بکشد.

 

در زایمان طبیعی، دهانه رحم معمولا حدود 10 سانتی‌متر باز می‌شود تا نوزاد به دنیا بیاید. بنابر‌این هرچه زمان تولد طولانی‌تر شود،‌ مادر مجبور است درد بیشتری را تحمل کند که گاهی این زمان به 10 ساعت هم می‌رسد. بنابر‌این پزشکان دست به کار می‌شوند و از آمپول فشار استفاده می‌کنند تا هم مادر کمتر درد بکشد و هم بچه زودتر به دنیا بیاید. همچنین هنگامی از آمپول فشار و روش‌های مصنوعی در زایمان استفاده می‌کنند که از زمان تقریبی تولد نوزاد چند روزی گذشته باشد که این روش‌ها به دلیل آماده نبودن دهانه رحم و آماده نبودن بدن مادر ممکن است هم برای او و هم برای جنینش خطرناک باشد.
عوارض استفاده از آمپول فشار
استفاده از آمپول فشار ممکن است باعث تحریک شدید انقباض‌های رحمی شود به این صورت که انقباض‌های رحم طولانی شده و با شدت بیشتری همراه باشند و فواصل بین آنها هم کمتر شود. در صورتی که همین می‌تواند باعث رنج جنین شود چرا که جنین طبق آفرینشش می‌تواند انقباضات رحم را در طول زایمان و درد‌های زایمانی تحمل کند. اما انقباضاتی که با استفاده از هورمون اکسی‌توسین ایجاد می‌شود،‌ باعث اختلال در کارکرد جفت و رنج جنین شده و مادر هم درد بیشتری را تحمل می‌کند.
القای زایمان با هورمون اکسی‌توسین باعث دردناک‌تر شدن فرایند زایمان شده و حتی گاهی به بی‌حسی نخاعی و بی‌حسی اپیدورال نیاز می‌شود که ممکن است برای مادر و جنین مشکل‌ساز باشد.
خانم‌هایی که رحم‌شان در هنگام زایمان با آمپول فشار یا هورمون اکسی‌توسین به مدت طولانی تحریک شده، جمع شدن رحم و انقباضات پس از زایمان در آنها با مشکل مواجه می‌شود. از عوارض اکسی‌توسین‏ می‌توان به تحریک بیش از حد انقباضات رحمی و رنج جنین اشاره کرد. آمپول فشار همچنین احتمال تولد نوزاد در وضعیت بد را افزایش می‌دهد، احتمال بروز مشکلات خطرناک برای مادر و نوزاد وجود دارد و ممکن است باعث زردی نوزاد، پارگی رحم مادر، صدمه‌های مغزی، مسمومیت با آب (ممکن است به کما و مرگ ختم شود) و حتی مرگ نوزاد شود.
بنابر‌این ختم بارداری با روش‌های مصنوعی و تزریق اکسی‌توسین جز در مواردی که بارداری بیشتر از 42 هفته طول کشیده و امکان مرگ جنین و عوارض قبل و بعد از بارداری وجود دارد، نباید انجام شود.

علت انجام آمنیوسنتز، چیست؟

علت انجام آمنیوسنتز، چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که زمان و دلیل انجام آمنیوسنتز چیست؟

سوال : زمان و دلیل انجام آمنیوسنتز چیست؟

پاسخ : تست آمنیوسنتز در بارداری انجام می‌شود. در آزمایش تشخیصی آمنیوسنتز، نمونه‌برداری از مایع آمنیوتیک انجام می‌شود. آمنیوتیک مایعی به رنگ زرد کمرنگ است که در اطراف جنین وجود دارد و او را از ضربه‌ها و عفونت‌‌های احتمالی محافظت می‌کند. همچنین در کنار تنظیم دمای محیط جنین، به او اجازه حرکت و رشد می‌دهد. این مایع از آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، هورمون‌ها، مواد مغذی و سلول‌هایی که مربوط به جنین است، تشکیل می‌شود.

برای آگاهی بیشتر از زمان و دلیل انجام آمنیوسنتز به سراغ دکتر فاطمه صالحی، فلوشیپ پریناتالوژی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر فاطمه صالحی یا دریافت نوبت از مطب دکتر فاطمه صالحی کلیک کنید.

علت انجام آمنیوسنتز، چیست؟

آمنیوسنتز به چه دلایلی انجام می‌گیرد؟

سلول‌های داخل آمنیوتیک، دارای اطلاعات ژنتیکی هستند که می‌توانند در شناسایی DNA و پیدا کردن نواقص ژنتیکی به ما کمک کنند. متداول‌ترین دلیل انجام تست آمنیوسنتز در بارداری تشخیص ناهنجاری‌های کروموزومی است. این آزمایش در دوره دوم بارداری به دلایل زیر تجویز می‌شود:

اختلالات کروموزومی

تست آمنیوسنتز اختلالات کروموزومی از جمله سندرم داون، سندروم ادوارد، سندرم پاتائو و سندرم ترنر را مشخص می‌کند.

  • سندرم داون
    فردی که مبتلا به سندرم داون است در ظاهر فیزیکی، رشد مغزی و مهارت یادگیری با دیگران متفاوت است. سندرم داون نتیجه وجود یک کروموزوم اضافی به نام تریزومی 21 است.
  • سندروم ادوارد
    فرد مبتلا به سندرم ادوارد، دارای ناهنجاری‌های شدید فیزیکی و مغزی است. سندرم ادوارد نتیجه وجود یک کروموزوم اضافی به نام تریزومی 18 است.
  • سندرم پاتائو
    سندرم پاتائو خیلی نادر ولی جدی است. امید به زندگی نوزاد دارای این سندرم به‌طور متوسط 7 روز است. سندرم پاتائو نتیجه وجود یک کروموزوم اضافی به نام تریزومی 13 است.
  • سندرم ترنر
    سندرم ترنر فقط برای جنین دختر پیش می‌آید. در 98% مواقع جنین خود به‌ خود سقط می‌شود ولی در صورت زنده ماندن، نازا و کوتاه قد می‌شود. سندرم ترنر نتیجه عدم وجود دو کروموزم X است.

نقص‌های لوله‌های عصبی

نقص‌های لوله‌های عصبی همانند اسپینا فیبیدیا است. این نقص‌ها از طریق اندازه‌گیری میزان آلفافتوپروتئین موجود در آمنیوتیک، مشخص می‌شود. بیماری اسپینا فیبیدیا سبب مشکلاتی در یادگیری و همچنین فلجی خفیف در قسمت‌های پایینی پا می‌شود.

ناهنجاری‌های Musculoskeletal

ناهنجاری‌های Musculoskeletal نیز توسط آمنیوسنتز تعیین می‌شود. به ‌عنوان‌ مثال بیماری دیستروفی عضلانی به تدریج سبب تحلیل و تضعیف ماهیچه‌ها می‌شود. در نتیجه سطح ناتوانی جسمانی به‌ مرور زمان افزایش می‌یابد. مشکلات خونی ارثی از طریق آمنیوسنتز مشخص می‌شوند از جمله:

  • Sickle cell anaemia
    در بیماری Sickle cell anaemia، گلبول‌های قرمز خون ازلحاظ شکل و جنس غیرطبیعی هستند.
  • تالاسمی
    در بیماری تالاسمی، بدن فرد در تولید گلبول قرمز دچار اختلال می‌شود.
  • هموفیلی
    در بیماری هموفیلی، بدن فرد در انعقاد خون دچار اختلال می‌شود.

موارد زیر نیز توسط آمنیوسنتز قابل شناسایی است:

  1. سلامت جنین در برابر عفونت‌های داخل رحمی احتمالی، بررسی می‌شود.
  2. در کشورهای خارجی از این تست برای تعیین پدر احتمالی نیز استفاده می‌کنند.
  3. تفاوت گروه خونی Rh بین جنین و مادر به‌ منظور تعیین حساسیت خونی جنین تعیین می‌شود.

عواملی که سبب می‌شود آمنیوسنتز در دوره سوم بارداری انجام گیرد:

  1. مشخص نمودن عفونت کلیوی در جنین
  2. بررسی میزان تکامل ریه جنین (درزمانی که احتمال زایمان زودرس وجود دارد)

علت انجام آمنیوسنتز

همچنین گاهی میزان آمنیوتیک بیشتر از حالت نرمال است. افزایش میزان آمنیوتیک سبب افزایش فشار داخل رحم می‌شود. این افزایش فشار در دوره سوم بارداری منجر به زایمان زودرس می‌شود. در این مواقع آمنیوسنتز به ‌منظور کاهش میزان آمنیوتیک انجام می‌گیرد.

تست آمنیوسنتز به ‌طور معمول در هفته 15 تا 20 بارداری یعنی دوره دوم بارداری انجام می‌شود. در ایران، اجازه سقط جنین از طرف پزشک قانونی تا آخر هفته 18 بارداری صادر می‌شود. به منظور دریافت مجوز سقط قانونی، آمنیوسنتز باید تا قبل از هفته 16 بارداری انجام شود.

با این‌حال این آزمایش نمی‌تواند تمام مشکلات کروموزومی و نقص‌های مادرزادی را مشخص کند. به ‌عنوان‌ مثال بیماری شکاف لب و کام یا برخی از بیماری‌های قلبی قابل ‌تشخیص نیستند.

آمنیوسنتز برای چه کسانی تجویز می‌شود؟

تست آمنیوسنتز در بارداری، تهاجمی و دارای خطر‌های احتمالی است. درنتیجه این آزمایش فقط در صورت نیاز توسط پزشک متخصص تجویز می‌شود. افرادی که دارای ویژگی‌های زیر هستند، باید این آزمایش تشخیصی را انجام دهند:

  • نتایج دیگر آزمایش‌های غربالگری، مشکوک باشد.
  • نتایج سونوگرافی نشان‌دهنده وجود مشکلات ساختاری در جنین باشد.
  • در بارداری قبلی یا فرزندان قبلی، اختلالات کروموزمی وجود داشته باشد.
  • مادر بالای 35 سال باشد (با افزایش سن احتمال اختلالات کروموزمی افزایش می‌یابد).
  • پدر یا مادر دارای اختلالات کروموزومی یا نقص مادرزادی باشند (سابقه خانوادگی احتمال بروز مشکلات کروموزومی را افزایش می‌دهد).

زایمان سزارین احتمال افزایش زردی نوزادان

زایمان سزارین احتمال افزایش زردی نوزادان

زایمان سزارین احتمال افزایش زردی نوزادان

بیا نی نی: متخصص زنان و زایمان گفت: نوزادانی که به روش سزارین به دنیا می‌آیند، احتمال ابتلا به زردی در آنها بیشتر است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،صفیه عشوری‌مقدم در ارتباط با زردی نوزادان و نوع زایمان اظهار داشت: زایمان سزارین احتمال بروز زردی در نوزاد را افزایش می‌دهد، چرا که در اکثر موارد، هنگام سزارین نسبت به زایمان طبیعی، تولد نوزاد پیش از موعد انجام می‌گیرد.
وی افزود: به طورکلی، پیشگیری خاصی برای مبتلا نشدن نوزاد به زردی وجود ندارد، ولی به طورکلی نوزادانی که نارس متولد می‌شوند، احتمال بروز زردی در آنها بیشتر است. همچنین زردی در دخترها و پسرها تقریباً به یک اندازه بوده و تفاوت چندانی ندارد.
متخصص زنان و زایمان ادامه داد: نوزادانی که نارس متولد می‌شوند، به دلیل اینکه کبد آنها هنوز فعال نشده، تصفیه خون به درستی انجام نگرفته و این مسئله سبب بروز زردی می‌شود. همچنین توصیه می‌شود کودکان مبتلا به زردی، تغذیه با شیر مادر به دفعات بیشتر و منظم داشته باشند.
عشوری‌مقدم خاطرنشان کرد: نوزادان مبتلا به زردی حتماً باید توسط متخصص اطفال معاینه شده و جهت درمان اقدامات لازم جهت پیشگیری از عوارض زردی انجام شود.


منبع: سلامت نیوز

پریناتولوژی یعنی چه؟

پریناتولوژی یعنی چه؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که پریناتالوژی چیست؟ چه گروه از مادران باردار بایستی تحت مراقبت این رشته فوق تخصصی قرار بگیرند؟

سوال : پریناتالوژی چیست؟ چه گروه از مادران باردار بایستی تحت مراقبت این رشته فوق تخصصی قرار بگیرند؟

پاسخ : پریناتولوژی یک رشتهٔ فوق تخصصی پزشکی است که در زیرمجموعه‌ای از مراقبت‌های جنین و بارداری‌های پرخطر قرار می‌گیرد. پزشکان جراح و فوق تخصص زنان و زایمان می توانند فلوشیپ طب مادر و جنین یا همان پریناتولوژی را با گذراندن دورهٔ مخصوص آن دریافت کنند. همچنین پریناتولوژی با عنوان پزشکی مادر و جنین با نام‌های دیگر نیز شناخته می‌شود که شامل موارد زیر است:

  • فوق تخصص طب جنین و مادر
  • فلوشیپ پریناتولوژی
  • فلوشیپ طب جنین و مادر
  • مراقب پیش از بارداری
  • طب اطفال و بهداشت کودک

برای آگاهی بیشتر از پریناتالوژی برای مادران باردار به سراغ دکتر فاطمه صالحی، فلوشیپ پریناتالوژی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر فاطمه صالحی یا دریافت نوبت از مطب دکتر فاطمه صالحی کلیک کنید.

پریناتولوژی یعنی چه؟

متخصص طب مادر و جنین کیست؟

متخصص طب مادر و جنین یا پریناتولوژیست، یک متخصص زنان و زایمان است که در زمینهٔ بارداری‌های پرخطر آموزش دیده است. این متخصص بخشی از تیمی است که شامل متخصص زنان و زایمان، ماما، نئوناتولوژیست یا همان نوزادشناس، متخصص ژنتیک، پاتولوژیست مجرب جنین و متخصصان آزمایشگاهی و گاهی یک پزشک خانواده است که با همکاری هم اطمینان حاصل می‌کنند که خانم‌های تحت نظرشان در طول بارداری مراقبت‌‌های کامل و کافی دریافت می‌کنند.

برای جلوگیری از وقوع بیماری‌های مادرزادی و اختلالات جنین و بیماری‌های ژنتیکی و همچنین سایر موارد و بیماری‌های خاص در جنین، بهتر است قبل از باردار شدن به یک پزشک متخصص زنان زایمان و دارای فلوشیپ پریناتولوژی مراجعه کنید. مشاورهٔ پزشکی پیش از بارداری مهم‌ترین کاری است که می‌توانید قبل از باردار شد و به ویژه برای پیشگیری از وقوع بیماری‌های ارثی انجام دهید.

چه زنانی حتماً باید به متخصص طب مادر و جنین مراجعه کنند؟

بیماری‌های فشار خون، عفونت و خونریزی از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر مادران در دوران بارداری محسوب می‌شود، چون متأسفانه بیشتر زنان بیمار یا دچار مشکلات خاص، تازه بعد از باردار شدن به پزشک مراجعه می‌کنند. بنابراین، بهترین حالت این است که زنان مبتلا به یک عارضهٔ مزمن قبل از باردار شدن به متخصص طب مادر و جنین مراجعه کنند. بنابراین، خانمی که هر کدام از عارضه‌های زیر را دارد، لازم است به متخصص پریناتولوژی ارجاع داده شود:

  • دیابت
  • فشار خون بالا
  • مشکلاتی در بارداری قبلی، مثل زایمان زودرس
  • بیمار یا زخمی شدن در طول بارداری
  • نقص مادرزادی جنین یا مشکل رشد
  • بارداری دوقلویی یا چندقلویی؛ بسته به نوع دوقلوها و تخصص ماما یا پزشک در مدیریت این بارداری‌‌های خاص

پریناتولوژی یعنی چه؟

چرا مراجعه به متخصص طب مادر و جنین اهمیت دارد؟

ارجاع داده شدن به متخصص طب مادر و جنین ممکن است باعث نگرانی مادر باردار یا نزدیکانش شود، اما ویزیت این متخصص به مادر و کودک آینده بیشترین شانس یک بارداری و تولدی سالم را می‌دهد. بیشتر زنانی که بارداری پرخطر دارند، اگر مراقبت‌های لازم را دریافت می‌کنند دچار مشکلی نمی‌شوند.

برخی زنان در طول بارداری به مراجعه به متخصص زنان و زایمان خودشان ادامه می‌دهند و تنها به طور دوره‌ای به متخصص طب مادر و جنین مراجعه می‌کنند. برای برخی دیگر، تمام مراقبت‌های لازم را متخصص طب مادر و جنین ارائه می‌کند. اینکه در طول بارداری باید چند بار به این متخصص مراجعه شود به شرایط مادر باردار ارتباط دارد، اما بارداری پرخطر معمولاً نیازمند ویزیت‌ها و سونوگرافی‌های بیشتری است.

ویروس زیکا به چشم نوزادان آسیب می رساند

ویروس زیکا به چشم نوزادان آسیب می رساند

ویروس زیکا به چشم نوزادان آسیب می رساند

بیا نی نی: محققان برزیلی و محققان دانشگاه استنفورد آمریکا به سرپرستی دکتر داریوش مشفقی شاهد مشکلات چشمی گزارش نشده نظیر ضایعات شبکیه، خونریزی و رشد غیرمعمول رگ‌های خونی در سه نوزاد برزیلی متولدشده با بیماری میکروسفالی بوده اند.
علاوه بر این مشاهدات، نوزادان این مطالعه دارای سایر علائم چشمی گزارش شده در مطالعه قبلی نیز بودند. در مطالعه فعلی، چشم های سه نوزاد پسر مبتلا به میکروسفالی در اواخر سال ۲۰۱۵ معاینه شده بود. مادران این سه کودک در سه ماه نخست بارداری به ویروس زیکا آلوده شده بودند.
در این بررسی مشخص شد این نوزادان دچار مشکلات چشمی هستند که در صورت درمان نشدن می‌تواند به نارسایی چشمی منجر شود. این مشکلات شامل خونریزی در شبکیه و غیرمعمول شدن عروق شبکیه چشم بود.
طبق گزارشات، در برزیل در حدود ۱.۵ میلیون نفر حامل این ویروس هستند. در حدود ۴۰۰۰ نوزاد اخیرا مبتلا به میکروسفالی متولد شده اند.


منبع: خبرگزاری مهر