دسته: بارداری و تولد

نی‌نی سایت: فرناز فردوسی، کارشناس ارشد مامایی – بیشتر خانم‌ها بعد از باردار شدن حرف‌هایی را از اطرافیانشان می‌شنوند که درست یا غلط بودن آنها برایشان چندان مشخص نیست. با هم سه باور مهم بارداری را بررسی می‌کنید.

وقتی بارداری به خوشگل‌ها نگاه کن!
حتما شما هم شنیده‌اید که خانم باردار در دوران حاملگی به صورت هر کسی بیشتر از همه نگاه کند، فرزندش شبیه او می‌شود و یا مثلا اگر سیب و هلو بخورد بچه خوشگلی به دنیا می‌آورد! در پاسخ به افرادی که چنین باوری دارند باید گفت تمام ویژگی‌های ظاهری جنین از طریق ژن‌های مادر و پدرش به او منتقل می‌شود و بر اساس قوانین علم ژنتیک به جز ژن‌ها هیچ عوامل دیگری در ترکیب‌بندی چهره تاثیری ندارند.

شکم گرد یعنی بچه دختره!
اگر چربی‌های خانمی درناحیه پهلو و یا باسن جمع شده، این موضوع ربطی به جنسیت جنینش ندارد چون اگر باردار هم نبود و چاق می‌شد،اضافه وزنش در این نواحی بیشتر بود. در واقع این موضوع که خانمی در کدام ناحیه از بدن بیشتر چاق می‌شود، ژنتیکی و از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

به ماه‌گرفتگی نگاه نکن!
خانم‌های باردار نباید به ماه گرفتگی نگاه کنند چون روی پوست جنین لکه بزرگی ایجاد می‌شود! آیا چنین باوری حقیقت دارد؟ بد نیست بدانید بر اساس بررسی‌های متعدد متخصصان، این تصور کاملا بی‌پایه بوده و هیچ مبنای علمی ندارند. در واقع وجود خال‌هایی به صورت لکه‌های قرمز یا بنفش روی پوست هنگام تولد و گاهی روزهای اول پس از تولد پیدا می‌شود ناشی از یک ضایعه عروقی است که راه حلی جز لیزردرمانی هم ندارد.

نی‌نی سایت: دکتر نازنین رفیعی‌پور، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی – آیا شما هم جزء افرادی هستید که فکر می‌کنید مصرف خوراکی‌های فریز شده در مقایسه با محصولات تازه ارزش غذایی کمتری دارند و مناسب خانم‌های باردار نیستند؟ شاید وقت آن رسیده که با این باور نادرست برای همیشه خداحافظی کنید و با خیال راحت میوه، سبزی و گوشت منجمد شده بخورید. البته همه چیز هم به همین سادگی نیست چرا که فریز کردن مواد غذایی شرایط خاص خود را دارد که اگر رعایت نشود روی ارزش غذایی آنها تاثیر منفی می‌گذارد. مدتی پیش محققان اعلام کردند میزان ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های میوه‌ها و سبزی‌های تازه بیشتر از محصولات تازه است و دلیل موجهی هم برای این موضوع مطرح کردند. به گفته این محققان بیشتر محصولاتی که به دست مصرف کننده میرسند مدت‌ها در انبارهای غذایی مانده‌اند و خواص تغذیه ای شان را از دست داده‎‌اند. همچنین نگهداری از این مواد غذایی در یخچال باعث می‌شود همان باقیمانده مواد مغذیشان را هم از دست بدهند.

رازهای یخی
بدون شک فریز کردن یک روش مناسب برای نگهداری طولانی مدت از گوشت است. البته طی فرایند انجماد مقدار بسیار کمی از مواد مغذی مثل ویتامین‌ها، املاح و پروتئین‌ گوشت از بین می‌روند اما در حدی نیست که قابل توجه باشد. البته یادتان باشد قبل از فریز کردن گوشت قرمز، چربی‌های اضافی آن را بگیرید و بعد از شستشو و خشک شدن، مقدار مصرفی یک وعده را داخل کیسه‌های مخصوص فریزکردن گوشت قرار دهید و در سردترین طبقه فریزر بگذارید. البته بر خلاف باور عموم فریز کردن گوشت، تمام میکروب‌های آن را از بین نمی‌برد اما با انجماد می‌توان از رشد میکروب‌ها جلوگیری کرد. پس هیچ گاه غذاهای منجمد را در آشپزخانه و در دمای اتاق، از حالت انجماد خارج نکنید چون باکتری‌ها در دمای اتاق به سرعت رشد کرده و تکثیر می‌شوند. غذاهای منجمد را قبل از پخت در یخچال، آب سرد و یا ماکروویو از انجماد خارج کنید.

فریز کردن ماهی به شرط تمیزی
اگر میخواهید طعم و البته خواص ماهی بعد از فریز کردن حفظ شود باید بعد از کندن پولک‌ها ماهی و خالی کردن محتویات شکم و شستن آن، علاوه بر روش معمول منجمد کردن که همان قرار دادن در کیسه‌های نایلونی و انتقال به فریزر است، میتوانید ماهی را  در ظرف مناسبی قرار دهید و مقداری آب سرد حاوی مقدار کمی نمک روی آن بریزید. سپس ظرف را داخل فریزر قرار دهید و بعد از آنکه آب یخ زد ظرف را از فریزر خارج کرده و قالب یخ که محتوی ماهی است را از ظرف جدا کنید. حالا این قالب را داخل کیسه‌های مخصوص منجمد کردن قرار دهید و در فریزر بگذارید.

بیا نی نی:دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست ومو ضمن اشاره به این موضوع که بارداری منشائ بیماری‌های پوستی نیست گفت: «به ندرت دیده می‌شود خانمی به دلیل بارداری یا زایمان دچار ضایعات پوستی شود. برخی از خانم‌ها بعد از زایمان به دنبال مصرف آنتی‌بیوتیک دچار حساسیت دارویی و علایم پوستی می‌شوند اما این مساله ربطی به زایمان ندارد و در هر زمان دیگری با مصرف آنتی‌بیوتیک ممکن است رخ دهد. ضایعاتی که بعد از زایمان روی پوست نمایان می‌شوند دلایل دیگری دارند و می‌توانند به دلیل حساسیت، آلرژی، مصرف دارو، خشکی پوست و… باشند و ارتباطی به بارداری ندارند. ممکن است برخی خانم‌ها به بتادین حساسیت داشته باشند و دچار ضایعات ریز کهیری و تاولی و خارش شوند.»

عضو هیات علمی دانشگاه در عین توضیح این مطلب که برخی بیماری‌های پوستی به دلیل بارداری و تحت تاثیر هورمون‌های جفت و عوامل اتوایمیون رخ می‌دهد و درصد ابتلایشان بسیار پایین است، ادامه داد: «برحسب نوع ضایعات ایجادکننده این نوع بیماریها از 3 ماهه دوم بارداری ایجاد می‌شوند و برخی تا زمان زایمان و برخی حتی بعد از آن ادامه می‌یابند. برخی از آنها برای مادر و برخی برای جنین خطرناکند و برخی عارضه‌ای برای هیچ‌یک ندارند و به تدریج برحسب نوع و به دنبال مصرف دارو بهبود می‌یابند. با از بین رفتن اثر این هورمون‌ها بیماری‌ها نیز بهبود پیدا می‌کنند.»

دکتر طباطبایی در اشاره به بیماریهای پوستی ناشی از شیردهی نیز به کاندیدا در نوک پستان به عنوان شایع‌ترین بیماری اشاره کرد و گفت: «در خانم‌های مبتلا دهان نوزاد دچار برفک می‌شود که البته قابل درمان است و نیازی به قطع شیردهی ندارد.»این متخصص پوست و مو در مورد ریزش موی سر بعد از زایمان نیز تاکید کرد: «بعد از چند ماه این مساله برطرف می‌شود و نیازی به درمان ندارد و موهای ریخته جایگزین می‌شوند.» وی در انتها به دارو درمانی در دوران بارداری و شیردهی اشاره کرد و گفت: «در صورتی که خارش شدید باشد مادر می‌تواند از آنتی‌هیستامین‌ها استفاده کند اما به هر حال این دارو از شیر به نوزاد منتقل می‌شود و می‌تواند باعث بی‌حالی کودک شود.»

منبع:سلامانه

نی‌نی سایت: دکتر هانیه رسول‌زاده – برخلاف تصور عموم، عبور سوزن از فضای بین مهره‌های کمری در زایمان‌هایی که با بی حسی نخاعی انجام می‌شود، آسیبی به ستون مهره‌ها و نخاع وارد نمی‌کند. دکتر هانیه رسول‌زاده با بیان این مطلب گفت: عارضه کمردرد متعاقب بی‌حسی نخاعی به علت عبور سوزن از پرده محافظ نخاع ایجاد می‌شود که استفاده از سوزن‌های بسیار نازک، بروز این عارضه را نسبت به گذشته کمتر کرده است اما در روش بی‌حسی دور نخاعی، به دلیل سالم ماندن لایه محافظ نخاع، احتمال بروز سردرد وجود ندارد.

به گفته این متخصص زنان و زایمان افت فشار خون یکی از شایع‌ترین عوارض بی‌حسی‌هاست که با مایع‌درمانی و جایگزین کردن حجم کافی از آن قابل جبران است. خارش، تهوع، استفراغ، ضعف تنفسی، عفونت و سردرد نیز از دیگر عوارض احتمالی است. در واقع سردرد به علت زور زدن‌های متوالی و کمبود آب بدن ایجاد می‌شود و خوشبختانه در اکثر موارد با درمان‌های محافظتی مانند استراحت در بستر، مصرف ضددردها، تزریق مایعات و بستن شکم‌بند محکم برطرف می‌شود. به گفته دکتر رسول‌زاده، علت اصلی کمردرد پس از زایمان، افزایش وزن مادر در دوران بارداری، فشار جنین بر مهره‌ها و اعصاب کمری و همچنین قرارگیری نامناسب روی تخت‌های زایمان و اتاق عمل است.

البته برخی مطالعات شیوع بیشتر کمردرد پس از زایمان را در زنانی که از این روش استفاده کرده‌اند نشان می‌دهد اما این درد کمر به علت انقباضات شدید رحمی و سیر طبیعی زایمان ایجاد می‌شود و ارتباطی با بی‌حسی موضعی ندارد. به گفته این متخصص زنان و زایمان گاهی اوقات این سوال پیش می‌آید که ممکن است در این روش‌ها به نخاع آسیب وارد شود؟ در پاسخ باید گفت بسیار به ندرت چنین اتفاقی می‌افتد و فقط درصد کمی دچار اختلالات زودگذر می‌شوند که آن هم به مرور زمان رفع می‌شود.

نی‌نی سایت: دکتر سولماز توانگر، متخصص زنان و زایمان – تنها مزایای زایمان سزارین انتخابی، اطلاع مادر از چگونگی زایمان است. دکتر توانگر با اعلام این خبر افزود: خانم‌ها باید بدانند که جراحی سزارین یک جراحی بزرگ شکمی و بسیار جدی است. همچنین بهبود جراحی سزارین ساده نیست. دکتر توانگر اضافه کرد: از آنجا که رحم نزدیک روده‌ها و مثانه قرار دارد، برش سزارین باید به دقت انجام شود چرا که ممکن است به ارگان‌های دیگر آسیب‌رسیده و سبب خون‌ریزی یا عفونت شود و برای زنانی که 3 تا چند سزارین داشته‌اند این خطرات بسیار بیشتر خواهد بود.

از طرفی جفت در عمقی به رحم چسبیده و به سختی خارج می‌شود، بنابراین ممکن است خطر خون‌ریزی سنگین وجود داشته باشند و حتی احتمال نیاز به تزریق خون بالاست طوری که گاهی هیسترکتومی یا برداشتن رحم تنها راه نجات جان مادر است. دکتر توانگر با بیان اینکه خونریزی‌ به دنبال سزارین و عفونت‌های محل عمل و رحم تقریبا 2 برابر بیشتر از زایمان طبیعی است، ادامه داد: سزارین در هر صورت یک عمل جراحی است و به دنبال آن مشکلاتی ناشی از جراحی نیز برای مادر پیش خواهد آمد.

در عین حال علاوه بر عوارض بیهوشی می‌توان به مشکلات ادراری مانند سوزش ادرار، عفونت‌های ادراری و درد ناحیه مثانه پس از سزارین اشاره کرد. به گفته این متخصص زنان و زایمان، سرحالی و شادابی مادر پس از زایمان طبیعی نکته بسیار مهمی است. مادری که زایمان طبیعی می‌کند، همان روز پس از زایمان به راحتی می‌تواند کارهای مربوط به خود و بچه را انجام دهد اما مادری که سزارین می‌کند چند روز باید استراحت کند. از طرفی دردهای پس از سزارین نیز خیلی زیاد است به طوری که مادر نیاز به مسکن پیدا می‌کند در حالی که به صورت معمولی و طبیعی مادر 7 تا 8 ساعت قبل از زایمان طبیعی درد خواهد داشت اما در مورد سزارین این دردها چند روز ادامه می یابد.

دکتر توانگر خاطرنشان کرد: مادر می‌تواند پس از فقط یکبار سزارین، زایمان طبیعی داشته باشد اما مادران اغلب این نکته را نادیده می‌گیرند. در چنین شرایطی ممکن است خانمی 2 یا 3 بار تحت جراحی قرار گیرد و همین مساله باعث افزایش احتمال چسبندگی‌ها و دردهای ناشی از آن می‌شود. این چسبندگی‌ها هم ممکن است مشکلاتی از جمله مشکلات گوارشی را برای بیمار به وجود آورند.

نی‌نی سایت: فرناز فردوسی، کارشناس ارشد مامایی – انتخاب بیمارستان برای یک خانم باردار که در آستانه وضع حمل قرار دارد، یکی از دغدغه‌های مهم تلقی می‌شود. بسیاری بر این باورند که وضعیت اقتصادی خانواده‌ها است که انتخاب بیمارستان و حتی پزشک دوران بارداری را رقم می‌زند.

به عنوان مثال بسیاری از پزشکان خود را ملزم نمی‌کنند که طرف قرارداد بیمه باشند و گروه عمده‌ای از آن ها فقط در بیمارستان‌های خصوصی عمل زایمان را انجام می‌دهند و از آن جا که زایمان سزارین در این بین پول سازتر است، ترجیح می‌دهند که حتی الامکان به سراغ زایمان طبیعی نروند. البته طیف وسیعی از متخصصان زنان و زایمان در چندین بیمارستان کار می‌کنند و این شما هستید که بر حسب بودجه مالی تان یکی از بیمارستان‌ها را انتخاب می‌کنید اما گاهی نیز پیش می‌آید که پزشکی که شما آن را انتخاب کرده‌اید، فقط با یک بیمارستان خصوصی یا گرانقیمت قرارداد دارد و راه انتخابی برایتان باقی نمی‌ماند و حتی اگر بیمه هم باشید، در بسیاری از این بیمارستان‌ها نمی توانید از امکانات بیمه استفاده کنید.

از طرفی یادتان باشد بسیاری از پزشکان به ویژه پزشکان اسم و رسم دار فقط در بیمارستان‌های خصوصی و نیمه خصوصی حضور دارند که اکثر این بیمارستان ها طرف قرارداد بیمه نیستند و در عین حال، زایمان سزارین را توصیه می‌کنند که پرخرج تر است و بسیاری از خانواده‌ها از عهده تامین مخارج آن بر نمی‌آیند. به همین دلیل توصیه می‌شود که خانم‌های باردار قبل از انتخاب بیمارستان، پزشک خود را انتخاب کنند و بدانند که این پزشک در کدام بیمارستان کار می‌کند، امکانات بیمارستان چگونه است و تعرفه‌ها چقدر و بر چه مبنایی است.

اگر هم مایلید که در یک بیمارستان خاص فرزندتان را به دنیا بیاورید، باید پزشکی را انتخاب کنید که در آن بیمارستان مشغول به کار است زیرا در غیر این صورت یا باید قید بیارستان را بزنید، یا پزشک معالج تان را حین دوران بارداری عوض کنید و یا در مواقع بسیار ضروری هزینه زیادی را متقبل شوید تا پزشکتان هنگام زایمان شما در آن بیمارستان خاص حضور داشته باشد.