11 نکته مهم در رابطه جنسی که خیلی‌ها نمی‌دانند

رعایت بهداشت در زنان اهمیت زیادی برخوردار است و از ایجاد عفونت های زنانگی در مجاری ادرار و مهبل جلوگیری می کند. توجه به نکاتی که به آن‌ها اشاره خواهد شد، نقش موثری در سلامت شما خواهند داشت؛ بنابراین اگر از دسته افرادی هستید که بهداشت جنسی خود اهمیت می دهید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.

11 نکته مهم در رابطه جنسی که خیلی‌ها نمی‌دانند

لباس زیر مناسب بپوشید

لباس های زیر پنبه ای بپوشید زیرا هم قابل تنفس هستند و هم ترشحات را به خوبی جذب میکنند. از پوشیدن شلوارها و شلوارک های تنگ و چسبان و شکم بندهای تنگ اجتناب کنید و لباسهای زیر و شلوارهایی بپوشید که هوا به خوبی اجازه جریان داشته باشد.

لباس زیرتان را هر روز عوض کنید

تعویض هر روز لباس زیرتان را جدی بگیرید و لباس زیر خود را دیر به دیر عوض نکنید. لباس‌های خیس مانند مایو یا شلوارهای ورزشی را فورا عوض کنید زیرا رطوبت زیاد باعث رشد سریع باکتری‌های مضر می‌شود.

11 نکته مهم در رابطه جنسی که خیلی‌ها نمی‌دانند

لباس زیرتان را اینگونه بشویید

لباس‌های زیر خود را به درستی بشویید و در هنگام شستشوی آن از شوینده‌هایی که در ترکیبات آن‌ها از مواد معطر استفاده شده اجتناب کنید. بهتر است لباس ها را زیر نور آفتاب خشک کرده واتو کنید.

به نحوه شستشو توجه کنید

شستشو خود را از سمت جلو به عقب انجام دهید تا میکروب‌های ناحیه مقعد به ناحیه مهبل وارد نشوند. برای شست‌و‌شوی آلت تناسلی به صابون نیازی ندارید؛ استفاده از صابون به خصوص صابون‌های معطر پوست آلت تناسلی را تحریک می‌کنند.

هنگام حمام کردن نکاتی را رعایت کنید

در حمام روی هر سطحی ننشینید، از آب خیلی داغ برای استحمام استفاده نکنید، موهای زائد بدن را از بین ببرید زیراموهای زائد منبعی برای حفظ و نگهداری میکروب ها و ویروس ها هستند. عادت به استفاده از وان آب داغ یا جکوزی را ترک کنید.

11 نکته مهم در رابطه جنسی که خیلی‌ها نمی‌دانند

در دوران قاعدگی از نوار بهداشتی استفاده کنید

در طول عادت ماهانه، به محض این که نوار بهداشتی شما کثیف شد، آن را عوض کنید. بهترین وسیله برای دوران پریودی نوار بهداشتی های معمولی می باشد، مشبک ها خوب نیستند، تامپون ها را باید زود به زود عوض کنید، استفاده از نوارهای بهداشتی معطر، منجر به سوزش ناحیه تناسلی می شود.

از دوش واژن بپرهیزید

لوازم بهداشتی بانوان مثل دوش واژن، با حذف باکتری های مفید، که وظیفه ی مبارزه با عفونت را دارند، تعادل باکتریایی واژن را بهم می زنند.

برای خشک کردن از دستمال نخی استفاده شود

از دستمال توالت هایی برای خشک کردن استفاده نمایید که عطری و پرزدار نباشند. بهترین گزینه این است که برای خشک کردن از دستمال نخی استفاده شود. هنگام استفاده از دستمال توالت، از سمت عقب به جلو دستمال نکشید زیرا این کار باعث عفونت‌ می‌شود.

هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید

برای انجام رابطه جنسی از لغزنده کننده‌هایی بر پایه آب و از کاندوم استفاده کنید.

همیشه قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید

برای پیشگیری از عفونت قبل از ایجاد نزدیکی و بعداز آن حتما ادرار کنید، این کار باعث می‌شود میکروب‌ها از مجاری ادرار خارج شوند.

حوله یا لباس زیر مشترک استفاده نکنید

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی از حوله یا لباس زیر مشترک استفاده نکنید و هر کس باید از لباس زیر مخصوص خود استفاده کند.

3 ترفند طلایی برای کاهش استرس ‌رانندگی

برخی افراد به‌خصوص تازه‌کاران و راننده‌هایی که تجربه تصادف داشته‌اند، قبل از رانندگی استرس دارند و همواره بر این باورند که هر لحظه احتمال وقوع حادثه وجود دارد. این ترس حتی گاهی سبب می‌شود که این افراد دچار تپش قلب و نفس‌نفس زدن بی شمار شوند. به هر صورت استرس و اضطراب زیاد سبب می‌شود که نتوانید رانندگی آرامی را تجربه کنید. در ادامه، سه توصیه به شما خواهیم کرد تا با استفاده از راهکارهای عملی که ارائه می‌ کنیم، استرس قبل از رانندگی خود را کاهش دهید.

 به‌ کارگیری تکنیک‌های آرامش
با به‌کارگیری تکنیک‌های آرامش می‌توانید میزان استرس قبل از رانندگی خود را تا حد زیادی کم کنید. این تکنیک‌ها عبارت اند از:
الف) در خودروی خود محیطی آرام به وجود آورید. یکی از راه‌های کاهش استرس قبل از رانندگی، ایجاد محیط آرام برای رانندگی است، تا زمانی که پشت فرمان قرار می‌گیرید، احساس راحتی داشته باشید. برای مثال، از لباس و کفشی که با آن‌ها احساس راحتی می کنید،استفاده کنید یا قبل از این که رانندگی کنید، یک آهنگ ملایم گوش کنید تا میزان استرس و اضطراب شما فروکش کند، سپس به رانندگی بپردازید.
ب) از عبارت های تأکیدی مثبت استفاده کنید. این عبارت ها، اغلب عبارت های کوتاه و پر انرژی هستند که با بیان آن‌ها می‌توانید میزان استرس قبل از رانندگی را کاهش دهید، برای مثال، من با سرعت مطمئن و احتیاط کامل رانندگی می‌کنم، من از توانایی بسیاری در رانندگی برخوردار هستم ، به راحتی خودرو   را کنترل می‌کنم و از مبدأ و مقصد مسیر خود اطلاع کامل دارم.
 روبه‌رو شدن با ترس‌های موجود
یکی از راه‌های کاهش استرس از رانندگی، روبه‌رو شدن با ترس‌های‌تان است. برای این کار از تکنیک‌های گفته ‌شده کمک بگیرید و خودتان را در شرایط رانندگی قرار دهید تا میزان استرس شما به مرور زمان کاهش یابد. یکی دیگر از اقداماتی که در این شرایط باید انجام دهید، نوشتن ترس‌های‌تان است، چراکه با نوشتن، میزان استرس به صورت ناخودآگاه کمتر می‌شود. بعد از این که فهرست ترس‌های‌تان را نوشتید برای هر یک از ترس‌ها یک قدم بسیار کوچک بردارید تا میزان ترس‌هایتان کاهش یابد؛ چراکه با کاهش ترس، میزان استرس و اضطراب هم به شدت کاهش می‌یابد، برای مثال قبل از این که رانندگی کنید سوئیچ خودرو را در دست بگیرید و به نزدیک خودرو در پارکینگ بروید یا در جاهای بسیار خلوت در ساعاتی که هیچ‌گونه ترافیکی وجود ندارد، رانندگی کنید یا برای رانندگی، افرادی را که به شما آرامش می‌دهند در کنار خود بنشانید. یک راه دیگر برای کنترل استرس قبل از رانندگی،این است که از رانندگان ماهری که مهارت بالایی در رانندگی دارند بخواهید که آن‌ها رانندگی کنند و شما در کنار آن‌ها بنشینید و میزان استرس خود را کاهش دهید یا می‌توانید برای کاهش استرس خود از مربیان مجرب که کار آن‌ها، تعلیم رانندگی به افراد پر استرس است،کمک بگیرید. مربیان با تجربه می توانند دانش و مهارت خود را  در این زمینه به شما منتقل کنند تا از میزان استرس و اضطراب شما قبل از رانندگی کاسته شود.
  مراجعه به دکتر روان‌شناس
اگر راهکارهای مطرح ‌شده از میزان استرس شما کم نکرد و زیاد تأثیرگذار نبود، استرس شما زیاد است و در این شرایط باید به روان‌شناس مراجعه کنید تا علل استرس شما  بررسی شود و در صورت لزوم از دارو برای درمان استرس قبل از رانندگی استفاده کنید.
برای نوشتن این مطلب از «دیجیاتو» کمک گرفته‌ شده است

چالش‌های زنانه پساطلاق

یکی از پیامدهای رشد 9 درصدی آمار طلاق، مشکلاتی است که خانم‌ها بعد از جدایی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند
متاسفانه به ‌رغم تدوین و اجرای برنامه‌های مختلف برای پیشگیری از بروز جدایی و افزایش آمار طلاق، همچنان شاهد روند افزایشی این آمار هستیم. در این مطلب قصد پرداختن به دلایل این وضعیت را نداریم، ولی به‌هرحال پدیده طلاق چه بخواهیم،چه نخواهیم در جامعه وجود دارد و از آن به‌عنوان آخرین راه‌حل مشکلات بین زوج ها استفاده می شود. اگر از تعصبات بگذریم، واقعیت این است که در برخی موارد می‌توان جدایی را به‌عنوان یک راه‌حل پذیرفت، اما نکته حائز اهمیت در این فرایند که متاسفانه  از آن غفلت هم می شود موضوع چگونگی زندگی این زن‌وشوهر و احیانا فرزندان بعد از جدایی است که نیازمند برنامه‌های مختلف آموزشی و حمایتی از سوی مسئولان و متخصصان این حوزه است. در این بین، آمارهای مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که تعداد طلاق در سال 1400 نسبت به 1399 بیش از 9 درصد افزایش داشته است. به همین دلیل، در ادامه، به واکاوی چند مطلب که خانم‌ها بعد از جدایی با آن دست به گریبان هستند ،می پردازیم .

    کنجکاوی دیگران درباره علت جدایی
یکی از مشکلاتی که معمولا زوج های طلاق گرفته و به‌خصوص خانم‌ها با آن مواجه هستند، این است که تا مدت‌ها با سوالات مکرر اطرافیان درباره اتفاقات زندگی و دلایل جدایی خود مواجه هستند و این موضوع باعث سلب آرامش روانی آنان می‌شود. به‌طور طبیعی امکان مدیریت ‌کردن دیگران برای افراد وجود ندارد، اما نحوه برخورد هر فرد در مواجهه با این سوالات تا حدودی می‌تواند مدت زمان و روند کاهشی یا افزایشی آن را مشخص کند. به‌عنوان مثال، اگر یک فرد بخواهد با صبر و حوصله کامل و با جزئیات به همه سوالات اطرافیان پاسخ بدهد، عملا زمان پایان‌ دادن به این داستان را به تاخیر انداخته است، بنابراین بهتر است یک یا دو جمله کلی و کلیشه‌ای برای پاسخ به سوالات تکراری در ذهن داشته باشد و خیلی مختصر و در عین حال مودبانه با دادن این پاسخ به بقیه بفهماند که علاقه‌ای به صحبت کردن در این باره ندارد.
   بیان صفر تا صد زندگی گذشته؟
یکی از اشتباهاتی که افراد طلاق گرفته در فرایند بعد از جدایی مرتکب می‌شوند، این است که برای مقصر جلوه دادن طرف مقابل سعی می‌کنند همه اتفاقات زندگی گذشته خود را با جزئیات و تحریف‌های احتمالی برای دیگران توضیح دهند و با این کار ناخودآگاه خود را در معرض آسیب‌ها و قضاوت‌های جدیدی قرار می‌دهند. بنابراین شایسته است بیش از آن چیزی که ضرورت دارد و آن هم فقط با افراد درجه یک زندگی‌شان،  توضیح و تفسیر نداشته باشند.
   داشتن حریم‌ خصوصی جزو حقوق اولیه
داشتن حریم زندگی خصوصی و اطلاعات محرمانه ،حق مسلم همه انسان‌هاست، بنابراین یک خانم طلاق گرفته حق دارد این حریم را برای خود نگه دارد و هیچ عاملی چه در محل زندگی و چه در محل کار نباید این فرد را مجبور به افشای آن‌ها کند. البته این که خود فرد با توجه به موقعیت و شرایط تصمیم بگیرد که تا چه میزان این اطلاعات را در اختیار دیگران قرار دهد، یک موضوع شخصی و اختیاری است.
   تصمیم به ازدواج مجدد
یکی از چالش‌های افراد جدا شده و همچنین خانواده‌های آنان، ازدواج مجدد است .متاسفانه گاهی شاهد هستیم که برخی افراد با انگیزه‌های غیرمنطقی و زودهنگام وارد یک رابطه جدید می‌شوند که در بیشتر موارد مصداق از چاله‌به‌چاه افتادن است. در این که یک فرد طلاق گرفته حق دارد دوباره ازدواج کند هیچ شکی نیست، اما قبل از آن بهتر است این فرد به بررسی غیرجانبدارانه اتفاقات زندگی قبلی خود بپردازد و با رسیدن به خودآگاهی مطلوب، نقش خود را در وضعیت ایجاد شده تبیین کند. بدیهی است که بعد از جدایی حداقل شش ماه زمان لازم است تا یک فرد بتواند خود را پیدا و ضمن ایجاد تغییرات شناختی و رفتاری و همچنین ایجاد توانمندی‌های جدید در خود، به شروع یک زندگی‌ مشترک جدید فکر کند.
   ضرورت بازسازی روانی خود
در پایان ،ضمن اذعان به این موضوع که یک فرد بعد از طی کردن روند طلاق به شدت از نظر روانی تحلیل رفته و بیش از پیش آسیب‌پذیر شده است، توصیه موکد می‌کنیم که برای رهایی از فشارهای روانی و رسیدن به آرامش به هیچ نوع رابطه‌ای فکر نکند و با کمک متخصصان، سعی در بازسازی روانی و جسمانی خود داشته باشد تا بتواند از این مرحله هم عبور کند.
نویسنده : دکتر حسین محرابی| ‌ روان شناس

نگران بلوغ زودرس فرزندم هستم

سوال و جواب هایج والدین درباره بلوغ زودرس فرزندانشان 
   چه غذاهایی باعث بلوغ زودرس می‌شوند؟
برخی از تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای حاوی شکر و چربی بالا می‌تواند زمینه بلوغ زودرس را فراهم کند چرا که مصرف شکر و چربی زیاد باعث چاقی می‌شود و چاقی یکی از عوامل ایجاد بلوغ زودرس است. 
    آیا بلوغ زودرس باعث کوتاهی قد می‌شود؟
یکی از عوارض بلوغ زودرس کوتاهی قد است. در زمان بلوغ صفحه رشد استخوانی بسته می‌شود. در بلوغ زودرس به علت بسته شدن زودتر صفحه استخوانی احتمال کوتاهی قد افزایش پیدا می‌کند.
    برای پیشگیری و کنترل بلوغ زودرس فرزندم به چه دکتری باید مراجعه کنم؟
در صورت مشاهده علایم بلوغ زودتر از زمان موعد، باید با متخصص کودکان یا غدد کودکان در این باره مشورت کنید. 
منبع :دکتر ساینا
 

5 نشانه فرد بی مسئولیت

نشانه های فرد بی مسئولیت که می‌توانید در معاشرت با آنها متوجه شوید

👈«نمی توانم» «نمی شود»، «هرگز» و…
عبارات رایج و متداولی هستند که این افراد به کار می برند.آنها معمولا انجام کارهای خود را به تعویق می اندازند،چرا که به خود اعتماد کافی ندارند.

👈به جای اینکه تصمیم بگیرد و اقدام کند،بیشتر وقتش را به گله و شکایت از روزگار و حوادث می پردازد.

👈هنگامی که به او راه حلی برای مشکلات ارائه می شود، همواره دلیلی پیدا می کند که چرا این راه حل یا این پیشنهاد مفید نیست.گویا همه راه حل ها برای آنها مفید نیست.

👈وقتی با چنین فردی رو به رو شویم، معمولا داستان های فراوانی از ظلم و مظلومیت آنها می شنویم،

👈این افراد معمولا دیگران را به خاطر مشکلات و مسائل زندگی خود مسئول می دانند و آنها را سرزنش می کنند.آنها مسئولیت سهمی که خود در زندگی دارند را برعهده نمی گیرند.

۵راه برای کاهش زباله‌های خانگی

زندگی با پسماند کمتر مسئله‌ای است که می‌توان با یافتن راه‌هایی زباله‌های خانگی را سر و سامان دهیم و مصرف پلاستیک را به حداقل برسانیم اما از همه بدتر شیرابه زباله‌ها هستند.

۵راه برای کاهش زباله‌های خانگی

 هم‌اکنون زمین تنها سیاره‌ای است که زندگی در آن امکان دارد. اگرچه دانشمندان و محققان در پی یافتن مکانی جدید برای زندگی و انتقال انسان‌ها و حیوانات و نباتات به کره‌ای دیگر هستند، اگر این سبک زندگی سرشار از مصرف زباله‌های تجزیه‌ناپذیر ادامه پیدا کند، دیری نمی‌پاید که امکان زندگی در زمین از بین می‌رود و نوادگان ما مجبور به ترک این سیاره می‌شوند.

سبک زندگی با پسماند کمتر مسئله‌ای است که نمی‌توان انتظار داشت تنها با حکم دولت‌ها و حکومت‌ها و در مدتی کوتاه فراگیر شود. اما می‌توان با یافتن راه‌هایی زباله‌های خانگی را سر و سامان دهیم و مصرف پلاستیک را به حداقل برسانیم و پسماند غیرقابل تجزیه کمتری تولید کنیم.

ظروف شوینده

ظروف شوینده‌ها تعداد زیادی از زباله‌های پلاستیکی ما را تشکیل می‌دهند. می‌توانیم به جای تهیه بطری‌های کوچک از بطری‌های بزرگ و چندلیتری استفاده کنیم. ضمن اینکه اخیرا بعضی از ایستگاه‌های تفکیک زباله و حامی محیط‌زیست، مخزن‌های بزرگ شوینده دارند که می‌توانیم ظرف ببرید و آنها را پر کنیم. به این صورت از هر ظرف شوینده بارها می‌توانیم استفاده کنیم.

در مورد خرید دیگر مواد هم می‌توانیم به جای محصولات بسته‌بندی از محصولات فله استفاده کنیم. مثلا به جای اینکه شکر، قند، برنج، حبوبات و… را به‌صورت بسته‌بندی تهیه کنیم، می‌توانیم ظروف پلاستیکی، شیشه‌ای یا فلزی در دار با خودمان داشته باشیم و این مواد را به‌صورت فله تهیه کنیم. حتی می‌توان ظرف‌هایی برای خرید شیرینی کنار گذاشت تا از مصرف جعبه‌های کاغذی و مقوایی شیرینی کاسته شود.

سلولوزی‌های پرمصرف

محصولات سلولوزی (پوشک، دستمال کاغذی و…) از دیگر موادی هستند که بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرند و در بسیاری موارد قابلیت بازیافت و تجزیه در طبیعت را ندارند. بسیاری از مادران دوستدار  محیط‌زیست تصمیم گرفتند از پارچه‌های مناسب به‌جای پوشک استفاده کنند تا هم فرزندانشان پوست سالم‌تری داشته باشند، هم به اقتصاد خانواده کمک کنند و هم زباله کمتری تولید کنند. استفاده از دستمال‌های پارچه‌ای مناسب به جای دستمال کاغذی و حوله‌های یکبار مصرف و دستمال مرطوب یکی از راه‌های خوب برای کاهش تولید زباله‌های سلولوزی است. 

یکبار مصرف‌های تمام نشدنی

سال‌هاست ظروف یکبار مصرف پلاستیکی یکی از عناصر اصلی مغازه‌های اغذیه و خوراکی‌فروشی و بسیاری از مهمانی‌ها و پیک‌نیک‌های ما تبدیل شده‌اند. بد نیست در مصرف این محصولات پلاستیکی که سال‌های سال در زمین باقی می‌مانند و به آن آسیب می‌زنند تجدید نظر کنیم. دوستی داشتیم که هر وقت می‌خواست بستنی یا آبمیوه و یا غذاهایی که در ظروف یکبار مصرف سرو می‌شوند بخرد، با خود ظرف (کاسه، لیوان، بشقاب و قاشق) می‌برد تا مواد غذایی را در ظروف خودشان بخورند. مدتی قبل هم وقتی تولد فرزندش را در پارک گرفته بودند از مهمانان تقاضا کرد تا هر شخص برای خود و اعضای خانواده‌اش پیش‌دستی، چنگال و لیوان بیاورد تا از ظروف یکبار مصرف استفاده نکنند.

۵راه برای کاهش زباله‌های خانگی

امان از شیرابه

شیرابه مایعی است که از داخل زباله عبور و به بیرون زائدات جامد نشت می‌کند و شامل مواد قابل حل، معلق یا ذرات مخلوطی از اجزای همان زباله است. براساس آمار منتشر شده از سوی سازمان مدیریت پسماند، بیشترین نوع پسماندی که منجر به تولید شیرابه‌ها می‌شود، پسماند به‌جامانده از زباله‌های خانگی است.

در هر یک میلی‌گرم شیرابه، ۱۰۰میلیون باکتری است که می‌توانند عامل ۱۱۸نوع بیماری حاد شوند. یک لیوان شیرابه زباله می‌تواند حداقل ۲۰۰لیتر آب زیرزمینی را آلوده کند. کاهش شیرابه‌های تولیدی توسط شهروندان و خشک‌سازی زباله‌ها و سپس دفع‌آنها، به‌تدریج باعث کاهش روند تولید شیرابه‌ها می‌شود. کاهش تولید شیرابه جز با یاری مردم و شهروندان عملی نمی‌شود. پس هر کدام از ما می‌توانیم این امر مهم را از خانه خودمان شروع کنیم. نخستین و مهم‌ترین گام، جدا کردن پسماندتر و خشک است.

گام مهم‌ دیگر خشک کردن زباله‌های‌تر تا جای ممکن است. به این ترتیب هم شیرابه کمتری ایجاد می‌شود و هم حجم زباله‌ها کمتر می‌شود. خوب است موقع خرید مواد غذایی فقط به اندازه مصرف چند روز خرید کنیم و آن مواد را درست نگهداری کنیم تا فاسد نشوند. می‌توانیم پسماند میوه‌ها را قبل از انتقال به سطل زباله در ظرفی خشک کنیم و پسماند دیگر زباله‌ها را در سینک ظرفشویی به‌صورت کامل آبگیری کنیم.

پاکت‌ها و بطری‌های حاوی مایعات را قبل از اینکه به سطل زباله بیندازیم کامل خالی کنیم تا خشک باشند. حتی اگر دسترسی به حیاط، بالکن یا پشت‌بام (جایی که در معرض هوای آزاد باشد) داشته باشیم می‌توانیم زباله‌های‌تر مثل تفاله قهوه و چای، پوست میوه‌ها، پسماند غذاها و… را در ظرفی پس از آبگیری نگهداریم و کمپوست (خاک مناسب گیاهان) تولید کنیم. 

کیسه‌های نامهربان

کیسه‌های پلاستیکی از آسیب‌زاترین و پرمصرف‌ترین مواد مصرفی این‌روزهای ماست. تصور کنید برای هر خرید کیسه‌ای دریافت می‌کنیم و با هر خرید چقدر از عمر سالم زمین می‌کاهیم. بعضی ایده‌ها برای پایین آوردن مصرف کیسه‌های پلاستیکی بسیار جالب هستند.

مثلا چند وقت پیش خانمی را دیدم که برای خرید گوشت و مرغ ظرف دربسته با خود آورده بود تا خریدهایش را در کیسه نگذارد. همان خانم مقدار زیادی کیسه پلاستیکی تمیز و تا شده همراه داشت و به مغازه‌داران می‌داد تا به جای استفاده از کیسه‌های نو از آنها استفاده کنند. خودش هم یک زنبیل پارچه‌ای همراه داشت که خریدهایش را در آن می‌گذاشت تا دیگر کیسه جدید نگیرد. می‌گفت همیشه چند کیسه پارچه‌ای در کیفم دارم تا اگر لازم شد خرید کنم دیگر کیسه پلاستیکی از مغازه‌داران نگیرم.

گزارشی از آنچه که بر سر زنان هلندی آمده است

بیشتر زنان هلندی شاغل در خیابان رد لایت آمستردام، با مشکلات روحی روانی و البته اجتماعی ناشی از آن دوره فعالیت، دست‌وپنجه نرم می‌کنند، حتی پس از کنار رفتن از این فعالیت‌ها.

در محله رد لایت (چراغ سرخ) آمستردام، پایتخت هلند، یک جاذبه بسیار مناقشه‌برانگیز توریستی وجود دارد. مراکز تفریحات جنسی فراوان در این محله با ویترین‌های مزین به چراغ‌های سرخ، با قرار دادن روسپی‌ها در ویترین و وادار کردن ایشان به انجام حرکات تحریک کننده، به یکی از جاذبه‌های بسیار پررنگ آمستردام تبدیل شده‌اند.

این مراکز با حمایت دولت از سال ۲۰۰۰، به‌صورت قانونی فعالیت می‌کنند و در حال ترویج برده‌داری مدرن جنسی به نحو غیرقابل کنترل هستند. بیشتر قربانیان این برده‌داری مدرن، زنان و دختران کم سن و سال هلندی هستند.

کمک دولت هلند به آزادی بردگی جنسی در این کشور

از سال ۲۰۰۰ روسپیگری در هلند قانونی شد. تجارت سکس و تفریحات جنسی در هلند، منافع اقتصادی قابل‌توجهی برای سازمان‌های تبهکاری و نهادهای دولتی در این کشور به دنبال دارد.

قوادها (مالکان روسپی‌خانه‌ها) می‌توانند پس از کسب مجوزهای لازم، اقدام به استخدام روسپی کنند که باید حداقل ۲۱ سال سن داشته باشند. نکته قابل تأمل در رابطه با قانونی بودن این تجارت در هلند آن است که انجام معاینات پزشکی ادواری برای روسپی‌ها به هیچ وجه اجباری نیست، زیرا دولت نمی‌خواهد به این ترس دامن بزند که تفریحات جنسی در این کشور ممکن است باعث انتقال بیماری به مشتریان شود. لازم به ذکر است که از سال ۲۰۱۱ مالکان این کسب و کارها و البته روسپی‌ها ملزم به پرداخت مالیات فعالیت کاری خود نیز شده‌اند.[۱]

به‌رغم برخی تلاش‌ها و فشارها از جانب سازمان‌های مردم نهاد و فعالان حقوق بشری برای مقابله با این وضعیت، دولت هلند هیچ قانونی در جهت کنترل و یا محدود کردن روسپی‌گری و تجارت سکس وضع نکرده است و انجام این فعالیت‌ها به امری عادی و مورد پذیرش در هلند تبدیل شده است. این روزها هر کسی که بخواهد به‌راحتی می‌تواند وارد صنعت و تجارت سکس در این کشور شود.

روسپی‌های پشت ویترین در محله رد لایت آمستردام

بر اساس گزارش مرکز تحقیقاتی اسکپتیکس[۲] چیزی بین ۵۰ تا ۹۰ درصد از روسپی‌های هلند، در واقع برده‌های جنسی هستند و به‌اجبار وادار به فعالیت در این عرصه هستند. همچنین با توجه به بالا بودن درآمد خودفروشی در این محله آمستردام، تعداد زیادی از دانشجویان دختر محصل در دیگر شهرهای هلند، در روزهای تعطیل به آمستردام عزیمت کرده و از طریق عرضه کنندگان خدمات جنسی، اقدام به خودفروشی و روسپی‌گری می‌کنند.[۳]

تفریحات جنسی یکی از جاذبه‌های اصلی محله رد لایت در آمستردام؛ (محل تفریح جنسی زوج‌ها که می‌توانند به نحو دلخواه رابطه جنسی داشته باشند)

 

گزارشات وزارت خارجه آمریکا از قاچاق انسان و بردگی جنسی در هلند

بر اساس آمار و اطلاعات وزارت امور خارجه آمریکا، قاچاق انسان در هلند یکی از مسائلی است که به طور خاص زنان و دختران را تحت تأثیر قرار داده است که غالباً به فعالیت در صنعت جنسی وادار می‌شوند. (از تمام کسانی که قربانی قاچاق انسان هستند، تقریباً ۶۰ درصد وارد عرصه روسپی‌گری می‌شوند.)

در سال ۲۰۰۹ تعداد ۹۰۹ مورد قربانی قاچاق انسان ثبت شد. دفتر رصد و مبارزه با قاچاق انسان[۴] در وزارت امور خارجه آمریکا در سال ۲۰۱۷ هلند را در «دسته اول» کشورهای مبتلا به معضل قاچاق انسان قرار داد.[۵]

در سال ۲۰۱۷ ناظر ملی قاچاق انسان و خشونت جنسی علیه کودکان در هلند[۶] گزارش کرد که سالانه بیش از ۶.۰۰۰ نفر در هلند قربانی قاچاق انسان می‌شوند. دوسوم از افرادی که قاچاق شدند، نزدیک به ۴.۰۰۰ نفر سالانه قاچاق بردگی جنسی و سوءاستفاده می‌شوند.

بخش قابل‌توجهی از این گروه، زنان هلندی هستند ازجمله افراد کم سن و سال (۱۳۲۰ دختربچه در هر سال) که طعمه افرادی می‌شوند که «قواد» نامیده می‌شوند. ۲۰۰۰ قربانی دیگر قاچاق انسان، عمدتاً اتباع خارجی هستند که توسط سازمان‌های تبهکار، به فعالیت در این بخش وادار می‌شوند.[۷]

 بر اساس اطلاعات و گزارش وزارت خارجه آمریکا، هلند هم منبع و هم کشور مقصد برای مردان، زنان و کودکانی است که موضوع قاچاق انسان می‌شوند؛ به ویژه به منظور روسپی‌گری اجباری و کار اجباری و به میزان کمتری، کشور ترانزیت برای قاچاق اینچنینی است. هلند در زمره پنج کشور نخستی قرار می‌گیرد که قربانیان قاچاق انسان، از آن نشأت می‌گیرند.[۸]

 

هلند پیشگام بردگی مدرن در تمام بخش‌ها ازجمله روسپی‌گری

بر اساس گزارشی دیگر، نزدیک به ۱۷.۵۰۰ نفر در هلند قربانی پدیده «بردگی مدرن» هستند؛ این افراد یا به کار اجباری وادار می‌شوند یا قربانی بهره‌کشی جنسی هستند.

نمایه برده‌داری جهانی که در بنیاد واک فری،[۹] سازمان حقوق بشری استرالیایی تهیه می‌شود مدعی شده است که در جهان امروز، ۸/۴۵ میلیون در سراسر جهان قربانی برده‌داری مدرن هستند. این نمایه ۱۶۷ کشور را بر اساس گستردگی برده‌داری در آن‌ها تقسیم بندی کرده و در میان ۵۲ کشور با بالاترین سطح برده‌داری، هلند را در جایگاه ۵۰ ام قرار داده است. برده عبارت است از افرادی که مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند و به دلیل وجود تهدید، خشونت، اجبار یا سوءاستفاده از قدرت، نمی‌توانند دست از فعالیت جاری خود بکشند.

استفاده از رنگ قرمز در دکوراسیون داخلی روسپی‌خانه‌های محله رد لایت

 

در حال حاضر هلند در بخش‌های ساخت و ساز، کشاورزی، ترابری، صنایع جنسی و تأمین خدمات و تکدی‌گری اجباری سازماندهی شده، گرفتار برده‌داری مدرن است. تقریباً ۱ درصد از کل جمعیت هلند درگیر این ماجرا هستند. روزنامه تلگراف گزارش کرد[۱۰] که ناطر ملی قاچاق انسان در هلند اعلام کرده است که «شمار زیادی از مردم به نحوی گرفتار این معضل هستند. این مسئله به‌شدت جامعه هلندی را دچار بحران کرده، در حالی که مقامات کشوری کاملاً از آن مطلع هستند.»

نمایی از خیابان‌های رد لایت آمستردام

خیابان رد لایت در دهه ۶۰ و ۷۰ میلادی

آمار هولناک بهره‌کشی جنسی از دختران کم سن و سال هلندی

بر اساس گزارش دیگری،[۱۱] مقامات هلندی هشدار دادند که سالانه قریب به ۱۴۰۰ دختر کم سن و سال هلندی و دیگر کشورهای اروپایی به انحاء مختلف توسط مردان غیرهلندی، وارد عرصه بردگی جنسی می‌شوند. بر اساس این گزارش این مردان غالباً مراکشی، ترک، کارائیبی و ایتالیایی هستند. این افراد به‌صورت سازماندهی شده از کودکان بهره‌برداری جنسی کرده و نیروهای امنیتی و پلیس را تطمیع می‌کنند.

این گزارش دریکی از روزنامه‌های هلند توضیح می‌دهد که دختران کم سن و سال با استفاده از مواد مخدر، الکل و هدایای مختلف توسط «قوادها» فریب داده شده و سپس وارد فعالیت روسپی‌گری می‌شوند. این افراد روزانه از هر دختر تقریباً ۸۰۰ یورو درآمد دارند و همچنین به طرق مختلف درگیر قاچاق مواد مخدر و اسلحه نیز می‌شوند.

نکته مهم در این گزارش آن است که بزرگ‌ترین معضل در ایالات‌متحده یا اروپا[۱۲] دراین‌باره آن است که بردگی جنسی در این مناطق درنتیجه ثروت آفرینی و تقاضای زیاد، بسیار شایع است. سازمان‌های تبهکاری در اروپا و آمریکا چندان نیازمند «واردات» انسان نیستند چراکه حجم انبوهی از کودکان آسیب‌پذیر در این مناطق یافتند می‌شوند که به‌راحتی می‌توان از آن‌ها سوءاستفاده کرد. این کودکان به‌شدت نیازمند محبت و همراهی هستند و زمانی که مفقود شوند هیچ‌کس به دنبال آن‌ها نخواهد بود.

دو روسپی (یک زن و یک مرد) دریکی از مراکز روسپی‌گری محله رد لایت؛ این افراد کمتر از سن به‌اصطلاح قانونی ۲۱ سال، سن دارند

به‌رغم برخی تلاش‌های پراکنده برای نجات این دختران کم سن و سال، از هر ۱۰ مورد فقط یک مورد از کمک نهادهای ذی‌ربط ازجمله پلیس بهره‌مند می‌شود.[۱۳] دولت هلند برای کم کردن بار گناه خود، انگشت اتهام خود را به‌سوی ایتالیا و یونان گرفته است و مدعی است که این دو کشور دوسوم از جمعیت پناهنده خود را از خاک خود خارج کرده و روانه کشورهای اروپایی همچون هلند می‌کنند. اما همان‌طور که ذکر شد، حجم انبوهی از دختران و زنانی که در هلند به بردگی جنسی گرفته می‌شوند، اتباع همین کشور هستند.

 

وقتی‌که روسپی‌ها از ادامه فعالیت خود حمایت می‌کنند!

از سال ۲۰۱۷ با افزایش فشار افکار عمومی و جامعه مدنی در هلند، دولت این کشور اقداماتی را در بخش قانون‌گذاری برای محدود کردن روسپی‌گری در پیش گرفت. تا کنون دولت هلند اقدام برجسته و تأثیرگذاری در این عرصه ترتیب نداده است و یکی از دلایل مهم آن، حمایت بسیار جدی و گسترده روسپی‌ها از فعالیت خود در هلند است. هرچند بخش قابل‌توجهی از این افراد به‌اجبار تن‌فروشی را آغاز کرده‌اند، اما پس از گذشت مدتی به دلیل مطرود شدن از جامعه و نبود فرصت‌های شغلی مناسب برای اکثر ایشان، این برده‌های جنسی مجبور به ادامه فعالیت در این بخش هستند.[۱۴]

اعتراض روسپی‌ها به اقدامات دولت در جهت ممنوع کردن روسپی‌گری، ترجمه روی پلاکارد: روسپی‌گری هم یک شغل است.

 

بااین‌حال روسپی‌ها به‌شدت به لحاظ اجتماعی منفور و مطرود هستند. تمام زنانی که در محله رد لایت آمستردام فعالیت می‌کنند، همواره با رفتارهای نا محترمانه مواجه هستند. بیشتر روسپی‌ها حداقل در چندین نوبت قربانی خشونت جنسی، فیزیکی و روانی و البته سوءاستفاده بوده‌اند. این حتی در مورد زنانی صدق می‌کند که به‌صورت داوطلبانه و قانونی روسپی هستند. بیشتر این زنان حتی پس از کنار رفتن از این فعالیت‌ها و دوری از آن، با مشکلات روحی روانی و البته اجتماعی ناشی از آن دوره فعالیت در آمستردام، دست‌وپنجه نرم می‌کنند.


[1].https://dutchreview.com/featured/prostitution-in-the-netherlands-what-is-really-happening-here/

[2].https://skeptics.stackexchange.com/questions/8217/are-50-to-90-of-prostitutes-in-the-netherlands-sex-slaves

[3]. https://hookuptravels.com/wiki/Amsterdam

[4]. Office to Monitor and Combat Trafficking in Persons

[5].https://web.archive.org/web/20170628043920/https://www.state.gov/j/tip/rls/tiprpt/2017/271117.htm

[6].Dutch National Rapporteur on Trafficking in Human Beings and Sexual Violence against Children

[7].https://www.blikopnieuws.nl/nieuws/257745/duizenden-meisjes-slachtoffers-mensenhandel-in-nederland.html

[8].https://web.archive.org/web/20100315154750/http://www.state.gov/g/drl/rls/hrrpt/2009/eur/136049.htm

[9].Walk Free Foundation

[10].ttp://www.telegraaf.nl/binnenland/25909881/__Slaven_vast_in_Nederland__.html

[11].https://www.christianpost.com/news/migrant-loverboys-lure-1400-underage-dutch-girls-sex-slavery-netherlands-every-year.html

[12].https://www.christianpost.com/news/sex-trafficking-4-things-you-can-do-help-sexually-exploited-victims-america-215254/

[13].https://iranpress.com/content/2766/sex-slavery-holland-manipulates-the-lives-1400-girls

[14].https://www.nytimes.com/2017/08/14/world/europe/amsterdam-netherlands-prostitute-cooperative.html?auth=login-google1tap&login=google1tap

همه چیز درباره اختلاف سنی مناسب برای ازدواج

افراد زیادی بودن که پسر فاصله سنیش با دختر زیاد بوده و احساس خوشبختی رو تجربه کردن و افراد زیادی بودن که خانم از آقا بزرگ تر بوده و احساس رضایت و آرامش دارن، در این کلیپ چالش های ازدواج با فاصله سنی زیاد و ازدواج دختر با پسر بزرگ تر رو بررسی کردیم تا احیانا با آگاهی و با کمک مشاورین خبره وارد زندگی بشید!