آیا زایمان در آب خطرناک است؟

در این مطلب به موضوع خطرات زایمان در آب پرداخته ایم. 
 یکی از انواع زایمان ،زایمان در آب می باشد همان طور که این زایمان دارای فوایدی زیادی است معایب و عوارضی نیز دارد در ادامه همراه با پرشین وی شوید تا درباره خطرات زایمان در آب بیشتر بخوانید.

خطرات زایمان در آب
جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد زایمان در آب می گوید: این زایمان می تواند برای جنین خطرناک باشد و حتی گزارش هایی از مرگ هم در هنگام زایمان داشتیم.در حال حاضر زایمان در آب در اروپا و امریکا هم منسوخ شده است و در هیچ جای دنیا، دیگر این نوع زایمان را زیاد انجام نمی دهند.

در فرانسه پیش از این حدود ۵۰ مرکز زایمان در آب وجود داشت، که الان به ۴ مرکز، محدود شده است و آن هم فقط برای مسائل آمارگیری و… است.این زایمان در بعضی از مواقع موجب خفگی نوزاد می شود و برای وی خطرناک است.به همین خاطر در جهان رواج چندانی ندارد.در ایران البته هنوز هم مراکز زیادی وجود دارند که این کار را انجام می دهند ولی معمولا به خاطر خطری که برای نوزاد هست، خیلی توصیه نمی کنیم.

 نوزاد
در حال حاضر زایمان اپیدورال خیلی مورد تبلیغ قرار می گیرد.زایمان اپیدورال زایمانی است که با بی حسی از کمر یا همان نخاع انجام می شود.در این روش زایمان روی این مساله خیلی تاکید می شود که، اپیدورال خطرات بیهوشی عمومی و عوارض زایمان در آب را ندارد و مادر موقع به دنیا آمدن نوزادش به هوش است و… ولی تاکنون بیش از ۴-۳ مرکز در ایران این نوع زایمان را انجام نمی دهند و اغلب پزشک ها هم مهارت لازم برای انجام اینکار را ندارند.

درباره مزایا و معایب زایمان درآب بیشتر بدانید
زایمان در آب به این صورت است که تمام مراحل زایمان یا به دنیا آمدن نوزاد یا هر دو در آب صورت می‌گیرد که دارای مزایا و معایبی می باشد که در زیر به آن می پردازیم

مزایای زایمان در آب عبارتند از: • آب آرامبخش است به همین دلیل باعث کاهش اضطراب و ترس مادر می شود و با کمک به ترشح هورمون اندروفین به عنوان مهار‌کننده‌ی درد باعث کاهش احساس درد می‌شود؛

• افزایش خاصیت کشسانی مدخل واژن و کاهش نیاز به اپیزیوتومی (برش در محیط خروجی واژن برای تسهیل خروج جنین) و بخیه؛

• تمرکز بیشتر مادر بر روند زایمان به‌دلیل آرامش جسمانی و روانی؛

 زایمان
• بهبود گردش خون مادر؛

• بهبود اکسیژن‌رسانی به ریه‌ها و عضلات رحم که باعث کاهش درد در هنگام انقباض می‌شود و در نتیجه افزایش اکسیژن در دسترس برای نوزاد؛

• کاهش وزن بدن مادر به‌دلیل شناور بودن در آب و در نتیجه تسهیل حرکات و تغییر وضعیت مادر؛

• کمک به کاهش فشار خون بالا ناشی از اضطراب.

ساخت جا انگشتری زیبا برای نگهداری حلقه

قطعا برای شما هم پیش آمده که حلقه یا انگشتر تان را برای انجام کاری بیرون آورده اید و جایی گذاشته اید اما بعد به کل فراموش کرده اید ما دراین قسمت اموزش ساخت جا انگشتری را برای شما اماده کرده ایم .با ما همراه باشید . 
 
ساخت جا انگشتری
مطمئنم برای شما هم پیش آمده که حلقه یا انگشترتان را برای انجام کاری بیرون آورده اید و جایی گذاشته اید اما بعد به کل فراموش کرده اید کجا بوده، تمام گوشه کنارها را گشته ایدو باز هم آن را ندیده اید و از پیدا کردنش مأیوس شده اید.اما چند روز بعد ناگهان چشم تان می افتد به انگشترتان روی لبه ی پنجره و بال در می آورید.با ما همراه باشید تا خیلی ساده و ارزان یک جا انگشتری زیبا و کاربردی بسازیم.یک انگشتر نقره در حال عادی به دو بخش حلقه و سوار تقسیم می‌شه. اما اجزای سازنده انگشتر به این چند بخش خلاصه نمی‌شود. و اجزای دیگه‌ای هم هست که بیشتر مواقع فقط انگشترسازها یا نقره سازها و یا طلاسازها از این اصطلاحات خبر دارند

این مخروط های زیبای خمیری را برای نگهداری حلقه های خود استفاده کنیدخاک رس، گل سفال، گچ، خمیر گل سازی و متریال هایی از این قبیل، موادی ارزان هستند که کار کردنبا آن ها آسان است.این مواد بدون نیاز به ابزار خاصی به ما فرصت زیادی برای ابراز خلاقیت می دهند.مخروط هایی که در این تصویر می بینید بسیار راحت ساخته می شوند و با روشی خلاقانه مکانی برای حلقه و انگشتر های شما فراهم می آورند. با چسب چوب خمیر گلسازی آماده کنیدمواد لازم :خمیر گل سازی کارد یا سیم نازک خلال دندان یا اشیای دیگر برای ایجاد بافت (اختیاری) رنگ آکریلیک برس لعاب (اختیاری)

 نحوه درست کردن جا انگشتری
طرز ساخت جعبه انگشتر :
تکه ای کوچک از خمیر رابا غلتاندن بین دست های تان به شکل یک توپ در آوریدنکته: اگر از خمیر سفید استفاده می کنید،به راحتی می تواند کثیف شود، بنابراین از یک سطح تمیز و هموار برای انجام این کار استفاده نمایید.به غلتاندن توپ ادامه دهید و با فشار بیشتر بر یک سمت ، آن را به شکل مخروط درآوریدبعد از درست کردن توپ، به غلتاندن آن ادامه دهید و با فشار بیشتر بر یک سمت با کف دست تان، آن را به شکل مخروط در آورید.سر ضخیم تر مخروط را با کارد یا سیم نازک ببرید تا یک سطح صاف به دست آیدسر ضخیم تر مخروط را با کارد یا سیم نازک ببرید تا یک سطح صاف به دست آید.

 نگهداری حلقه
مخروط خمیری خود را به رنگ دلخواهتان رنگ آمیزی کنیدبه یاد داشته باشید خمیری تهیه کنید که پخته نشده باشد.قبل از پختن آن، هر بافتی که دوست دارید به مخروط تان بدهید.مثلا می توانید برگ های کوچک را به سطح مخروط بفشارید یا با خلال دندان بر روی آن نقش و بافت ایجاد کنید.خمیر را طبق دستورالعل خودش بپزید. بعد از خنک شدن مخروط، آن را رنگ آمیزی کنید.بعد از خشک شدن رنگ، می توانید اندکی لعاب به آناضافه کنید.این کار اختیاری است اما یک سطح پرداخت شده ایجاد می کند.اکنون جا انگشتری شما آماده است و می توانید آن را روی میز یا لبه ی پنجره ی کنار سینک ظرفشویی تان بگذارید.

اسکان زنان کشتی‌گیر ایران در کانکس!

تیم ملی کشتی آلیش زنان ایران در مسابقات جهانی ترکیه شرایط بدی داشتند و در کانکس اسکان داده شده‌اند.

 بازی‌های جهانی عشایری روزهای ۷ تا ۱۰ مهرماه در شهر بورسا ترکیه برگزار شد و تیم ملی کشتی آلیش زنان ایران توانست ۶ مدال رنگارنگ در بخش کلاسیک و پنج مدال در بخش آزاد کسب کند و عنوان قهرمانی بخش کلاسیک را از آن خود کند اما شرایط میزبانی ایران در این مسابقات بسیار بد بوده و کشتی گیران در کانکس اسکان داده شده‌اند.

آنا براتی سرمربی تیم ملی کشتی آلیش زنان ایران در مورد میزبانی ترکیه در مسابقات جهانی عشایر به بیا نی نی گفت: میزبانی افتضاح بود. اصلا فکر نمی‌کردیم چنین شرایط بدی داشته باشیم. محل اسکان مسابقات کانکس بود که اولین شوک از این طریق به ما وارد شد. شرایط در کانکس سخت بود و خیلی از امکانات را نداشتیم حتی حمام و سرویس بهداشتی عمومی بود.

براتی در مورد سطح مسابقات بیان کرد: مسابقات سطح بالایی داشت و تیم‌های قرقیزستان، ازبکستان و ترکمنستان مثل همیشه آماده بودند، اما از نظر برگزاری خیلی ضعیف عمل کردند و خیلی اذیت شدیم. خیلی از امکانات ساده را نداشتیم و برای گرفتن آب مجبور بودیم مسافت زیادی را طی کنیم.

کاری کردند که قهرمان نشویم

او در ادامه افزود: یکی دیگر از مشکلات بزرگ ما برگزاری مسابقات کلاسیک و آزاد در یک روز بود، در حالی که از قبل این موضوع را به ما اطلاع نداده بودند. ما از 9 صبح تا 16 بعداز ظهر در بخش کلاسیک شرکت کردیم و از 16 تا 10 شب هم در بخش آزاد مسابقه دادیم. بچه‌های من در بخش آزاد واقعا خسته بودند و به همین دلیل در این بخش نتایج ضعیفی کسب کردیم. توان اصلی ما در بخش کلاسیک بود و اگر مسابقات آزاد روز بعد برگزاری می‌شد، قهرمانی این بخش را هم به دست می‌آوردیم.  

سرمربی تیم ملی کشتی آلیش زنان ایران با بیان اینکه از بدو ورود به مسابقات کاری کردند که ما قهرمان نشویم، ادامه داد: می‌توانستیم مدال‌های بیشتری کسب کنیم اما داوری‌ها افتضاح بود، حتی مسابقات تایمر هم نداشت و خودمان زمان می‌گرفتیم. این موضوع هم باعث شد تا دو مدال طلا را از دست بدهیم.

براتی در بخش دیگر این گفت‌وگو به بی‌توجهی مسئولان وزارت ورزش به کشتی زنان اشاره و بیان کرد: حمایت صفر است. بچه‌های من برای مسابقات آسیایی و قهرمانی جهان هیچ پاداشی نگرفتند. می‌گویند از آنجایی که رشته المپیکی نیستید به شما جایزه تعلق نمی‌گیرد. نمی‌دانم چرا وزارت ورزش ما را نادیده می‌گیرد. نامه‌ای نوشته‌ایم که چرا به ما جایزه تعلق نمی‌گیرد و قرار است به دست وزیر ورزش برسانیم.

او با بیان اینکه فدراسیون تا جایی که می‌تواند حمایت می‌کند، ادامه داد: بچه‌های من در برترین شرایط و بدون هیچ جایزه ای از طرف وزارت ورزش، کشتی می‌گیرند و مدال کسب می‌کنند. به عنوان سرمربی تیم ملی هیچ پولی دریافت نمی‌کنم و تنها به عشق ایران در تیم ملی حضور دارم. ما با 6 ورزشکار 11 مدال گرفتیم که خیلی ارزشمند است اما متاسفانه هیچ حمایتی از سمت وزارت ورزش برای ما وجود ندارد. هر بار به ما می‌گویند نمی‌دانستیم چنین شرایط بدی دارید و قول می‌دهند اما اتفاقی نمی‌افتند.

نام کشتی را حمل می‌کنیم که نادیده گرفته می‌شویم

براتی ادامه داد: در باکو تحصیل می‌کنم و هزینه‌های زیادی را متحمل می‌شوم اما هزار تومان هم دریافت نمی کنم. تا جایی می‌شود این شرایط را تحمل کرد. نزدیک دو سال است که سرمربی تیم ملی هستم. در سال اول مسابقه نداشتیم و در سال دوم در تمام مسابقاتی که اعزام شدیم چند مدال طلا گرفتیم که در کل کشتی آلیش تا این حد مدال نداشتیم. با این حال به بن بست رسیده‌ام و نمی‌دانم باید چکار کنم.

سرمربی تیم ملی کشتی آلیش زنان با بیان اینکه رشته ما پخش تلویزیونی ندارد، به همین دلیل مردم خیلی از کشتی زنان شناخت ندارند، تاکید کرد:اگر پنج دقیقه هم پخش تلویزیونی داشتیم خیلی از مردم ما را می‌شناختند. از طرفی انگار برخی ازمردم کشتی را برای زنان قبول ندارند. حجاب کامل داریم اما فقط به این خاطر که نام کشتی را حمل می کنیم، نادیده گرفته می‌شویم.

استفاده هنری از مداد رنگی های دور ریختنی

قاب عکسی زیبا با مدادرنگی های کوچک مداد رنگی ها پس از استفاده زیاد و تراشیدن مدام به سایزی می رسند که امکان استفاده از آنها و نگهداشتن آنها در دست وجود ندارد.

هر بار که یکی از آنها به این اندازه رسید بهتر است که آنها را دور نیندازید و منتظر باشید تا بتوانید از چیدمان رنگ های مختلف آن در کنار هم استفاده ای مفید کنید. با چسباندن آنها روی سطح یک قاب عکس از نمای رنگارنگ آن لذت ببرید.

ازدواج و معیارهای انتخاب همسر

 با چه کسی ازدواج کنیم ؟‌ چگونه همسرآینده امان را بشناسیم؟ چه شرایطی برای همسر در نظر بگیریم ؟ در چه سنی باید ازدواج کرد؟ چه شرایطی باید داشته باشیم تا ازدواج کنیم ؟ و هزاران سئوال از این دست را هر روزه جوانان در ذهن خود مرور می کنند و به دنبال جواب هستند. در این یادداشت و چندین یادداشت بعدی ، سعی ما بر این است که به این مهم بپردازیم و سئوالاتی که مبتلا به عموم هست را از منظر روانشناسی کاربردی پاسخ دهیم.

در مورد ازدواج باید بگوئیم که :

این رابطه تنها به منظور ارضای تمایلات آنی نیست . بلکه زندگی آینده و خوشبختی زن و مرد و کودکان آنها بر اساس این پیوند قرار گرفته است و چنانکه در بحث تربیت کودک نیز شرح دادیم یکی از علل عمده اختلالات روانی در کودکان ، گسسته شدن رابطه خانواده و یا اختلافات خانوادگی است. ازدواج موفق بستگی به عوامل مختلفی دارد که خیلی از آنها را باید در دوران نامزدی ( قبل از ازدواج ) ارزیابی کرد.

عوامل دیگری نیز در موفقیت زندگی زناشویی موثر است که می توان آنها را بعد از ازدواج شناخت. در ازدواج ، سازش دائمی و از خودگذشتگی فراوان لازم است ، ولی اگر زن و مرد قبل از ازدواج با یکدیگر توافق بیشتری داشته باشند ، امکان سازش بعدی بیشتر خواهد بود. مهمترین عوامل توافق در ازدواج عبارتند از :

1 – رشد عاطفی و فکری

2 – تشابه علایق و طرز تفکر

3 – تشابه مذهبی ( مسائل عینی مذهبی مد نظر است نه کلیات )

4 – تشابه تحصیلی و طبقاتی

5 – تشابه طرز فکر نسبت به امور جنسی

6 – تشابه علاقه به زندگی و سرعت عمل در کارها

7 – رابطه با خانواده زن و شوهر

روش تمیز کردن ریموت کنترل

ریموت های دستگاه های الکترونیکی، خیلی سریع با چربی های پوست، گرد و خاک، خرده‎های نان و در کل هر گونه چرک، کثیف می شوند. تمیز کردن مکرر این ریموت ها، هم باعث می شود آنها بهینه تر کار کنند و هم اینکه از جمع شدن جرم و میکروب که می تواند به راحتی بین اعضای خانواده منتقل شود، جلوگیری می کند.

مرحله ی اول:

ابتدا روی ریموت را با پارچه ای مرطوب که در الکل فرو رفته باشد، به آرامی پاک کنید. مطمئن شوید که آب پارچه، قبل از استفاده کاملا گرفته شده باشد.

مرحله ی دوم:

از پارچه برای از بین بردن لکه های سرسخت استفاد کنید. نوک یکی از انگشت هایتان را زیر پارچه قرار داده و تا وقتی که لکه از بین برود روی آن بکشید.

مرحله ی سوم:

هنگام تمیز کردن دکمه ها مراقب باشید. آرام پاک کنید تا دکمه ها از جایشان بیرون نیایند. برای تمیز کردن بین دکمه ها، بهترین روش استفاده از گوش پاک کن است که آن را هم باید در الکل فرو کنید.

مرحله ی چهارم:

در آخر با یک پارچه ی خشک و بدون پرز روی ریموت را تمیز کنید تا اگر هنوز ذره ای مانده از بین برود و ریموت هم خشک شود.

مرحله ی پنجم:

ریموت را هنگامی که استفاده نمی کنید در جایی پوشیده قرار دهید. یک جعبه ی کوچک با دری محکم بهترین گزینه برای قرار دادن ریموت در مواقعی است که از آن استفاده نمی کنید. این کار باعث می شود آنها سر راه نباشند، به راحتی قابل پیدا کردن و از هر گونه خاک و گرد و غبار هم به دور باشند.

نقش والدین در موفقیت تحصیلی ورفتاری فرزندان

هر چند کودکان معمولاً نیازهای خود، به ویژه نیازهای مرتبط با مسائل درسی را کمتر به زبان می‌آورند، امّا مانند هر انسانی خواسته‌ها و نیازهایی دارند که دوست دارند والدین به آنها اهمیت بدهند. اغلب دانش‌آموزان در هر مقطع تحصیلی که باشند، دوست دارند والدین آنها از وضعیت تحصیلی‌شان آگاه شوند و با اولیاء مدرسه ارتباط مناسبی داشته باشند. این ارتباط به آنها اطمینانی خاص می‌بخشد.ارتباط منظم و دوستانه والدین با اولیاء مدرسه، اطمینان خاطری دلنشین به دانش‌آموز می‌‌دهد و باعث می‌شود تا او خانه و مدرسه را جدا از هم و در مواردی مقابل هم نبیند.ارتباط والدین با اولیاء مدرسه باعث شناسایی بهتر نقاط قوّت و ضعف دانش‌آموز شده و بر همین اساس یاری رساندن به او معنای بهتری پیدا می‌کند. حضور والدین در جلسات اولیا و مربیان کودک اطمینان می‌‌دهد که والدین به وضعیت تحصیلی او و در نهایت موفقیت تحصیلی او و یا از همه مهمتر خود او اهمیت می‌دهند و مانند دیگر کودکان برای والدینشان مهم هستند.

فرزندان انتظار دارند تا والدین با ارتقاء سطح معلومات و آگاهی‌هایشان، نیازها، مشکلات و انتظارات آنها را پاسخ دهند تا آنها نیز به راحتی بتوانند راه درست را بیابند. شش نکته کلیدی پروفسور جویس استین از دانشگاه جان‌ها‌پکینز به شش نکته به عنوان نکات مهم در برقراری ارتباط بین والدین و فرزندان و آموزش عملی نظم و انضباط در کار و درس اشاره کرده و می‌گوید: «عوامل بسیاری در برقراری ارتباط مناسب بین فرزندان و والدین، والدین و اولیاء مدرسه ،و به طور کلی هماهنگی و ارتباط بین افراد خانه و مدرسه دخیل هستند که دلیل اصلی برقراری این ارتباط مناسب بین افراد خانواده و خانواده و اولیاء مدرسه آموزش و پرورش صحیح کودکان و در نهایت موفقیت تحصیلی آنها است.

الف) تربیت فرزند: والدین و دیگر افراد مرتبط با کودکان چه در منزل و چه در مدرسه باید جهت‌گیری خود را به سمت آموزش و پرورش صحیح کودک متمرکز کنند. بنابراین:

*والدین باید با مطالعه ی کتاب، حضور در کلاس‌های آموزشی، مشورت با والدین موفق و… به بهترین شیوه آموزش و پرورش کودک مسلّط شوند. اگر چه والدین تحصیل‌کرده روی فراگیری مهارت «تربیت صحیح فرزند» تأکید دارند، اما لازم است تا والدین کم‌سواد و بی‌سواد نیز این مهارت را آموخته و به آن مسلّط شوند.

*برنامه‌ریزی خانواده باید در جهت تربیت صحیح فرزند، حفظ سلامت روحی و جسمی او و به ‌طور کلی حمایت صحیح و همه جانبه از کودک متمرکز شود.

*خانواده باید هم پای تغییر و تحوّلات ایجاد شده برای کودک حرکت کند. حضور در مقطع پیش‌دبستانی، دبستان، راهنمایی و حتی متوسطه و دانشگاه، تحوّلاتی است که فرزند باید با حمایت والدین این تحولات را پذیرفته و با آنها برخورد کند.

ب) گفت‌و گو و برقراری ارتباط: والدین موظّف هستند تا ارتباطی مناسب بین تک تک افراد خانواده و مدرسه برقرار کنند که این هماهنگی و ارتباط بی‌تردید اثرات مثبتی بر وضعیت رفتاری- تحصیلی فرزند خواهد داشت، بنابراین:

* همواره در جلسه‌های اولیا و مربیان حضور پیدا کنید.

* نیازهای فرزندتان را یادداشت کنید و هنگام حضور در جلسه‌ها با مدیر، آموزگار یا مشاور در میان بگذارید.

* براساس یک جدول زمانی مشخص به مدرسه فرزندتان مراجعه کنید و از وضعیت تحصیلی فرزندتان مطّلع شوید. این ملاقات‌ها باید جدا از دعوت مدرسه برای جلسه اولیاء و مربیان صورت بگیرد.

ج) تعهد و متعهد بودن: تعّهد والدین در قبال فرزندشان تعّهدی است که تنها محدود به صرف هزینه برای او نمی‌شود. این تعهّد باید با حضور موثر و مستمر والدین در عرصه‌های مختلف زندگی فرزند به ویژه زندگی اجتماعی و تحصیلی او مشاهده شود: * به هر نحو ممکن در فعالیّت‌ها و برنامه‌های مدرسه فرزندتان مشارکت کنید.

* در صورت موافقت اولیاء مدرسه در برنامه‌های فوق برنامه مشارکت کنید، حتی اگر در حد هم فکری و برنامه‌ریزی باشد.

* به تعهّد خود به عنوان والدین فرزندتان پایبند باشید و هیچ‌گاه به بهانه کار و گرفتاری از مسئولیت پدر و مادر بودن شانه خالی نکنید. رفتار متعهد‌انه شما درسی عملی برای فرزند شما است.

د) تکمیل آموزش‌ها در منزل: والدین باید بتوانند فرزندشان را در انجام تکالیف مدرسه کمک کنند؛ حتی اگر خود نیز نمی‌توانند از افراد دیگر کمک بگیرند. کسب اطلاعات کامل درباره مباحث درسی، سیاست‌گذاری‌های آموزگار و اولیاء مدرسه در آموزش و پرورش و … گامی موثر جهت تکمیل آموخته‌های مدرسه است.

* سیاست‌گذاری والدین باید در جهت آموزش و پرورش بیشتر و بهتر فرزند و موفقیت بیشتر و بهتر او جهت‌گیری شود.

هـ) تصمیم‌گیری والدین موفق همواره درباره وضعیت تحصیلی و دیگر مسائل مرتبط با فرزندشان به درستی اندیشیده و به درستی تصمیم‌گیری می‌کنند. این والدین به والدین پیشگام یا رهبر معروف هستند.

* اگر چه نباید تصمیم‌گیری والدین جنبه تحمیل و زور و اجبار به خود بگیرد، اما باید به ‌عنوان کلیدی برای حل مشکلات فرزند مطرح باشد. * تصمیم‌گیری‌ها باید در جهت بهتر شدن شرایط آموزشی و پرورشی فرزند جهت‌گیری شود.

* قاطعیّت در تصمیم‌گیری نکته مهمی است که باید والدین به آن توجه کنند.

و) همکاری و مشارکت: شناسایی نیازها و امکانات آموزشی مدرسه فرزندمان می‌تواند ما را برای مشارکت و حضور بیشتر یاری دهد.

* آگاهی از وضعیّت مدرسه فرزندمان چه از جهت نیازهای آموزشی و چه از جهت نیازهای دیگر چون بهداشت مدرسه، برنامه‌های فوق‌برنامه و… برای والدین ضروری است.

* اولیاء مدرسه باید از وضعیت اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی تک تک دانش آموزان آگاه باشند تا مشارکت شکل مناسب‌تری به خود بگیرد.

* مشارکت والدین در امور مرتبط با فرزندشان باید همواره به صورت پشتیبانی بجا و منطقی جلوه‌گر شود.

رنگ کردن سنگ های باغچه

 به فضای بیرون خانه هم توجه کنید. با رنگ کردن سنگ ها و قرار دادن آنها در باغچه رنگ و رویی تازه به آن ببخشد. این سنگ های رنگی را می توانید در گلدان های کوچک هم قرار دهید.