دسته: بانوان

جایگاه بانوان پرسپولیس 

مقبلی تصاویری را از مراحل آمادگی و با حضور همسر و دو فرزندش در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد و نوشت: روز هیجان‌انگیزی است، دخترانم برای اولین بار مرا با لباس فضانوردی دیدند.

همه خانم ها به تمیز بودن آشپزخانه اهمیت زیادی می دهند و وسایل آشپزخانه را تمیز می کنند . جالب است بدانید آشپزخانه مکانی مناسب برای باکتری هایی است که شاید انتظار مواجهه با آنها در این بخش از خانه را نداشته باشید.

بنابراین تنها تمیز نمودن آشپزخانه کافی نیست و شما را از ابتلا به بیماری ها مصون نگه نمی دارد بلکه بهتر است وسایلی را در آشپزخانه تان شناسایی کنید که ممکن است سبب بروز بیماری در شما شوند و سپس با انجام روش هایی در برابر آلودگی های آشپزخانه ای از خودتان مراقبت کنید . در این بخش به معرفی نقاط کثیف آشپزخانه که باورتان نمی شود ، می پردازیم .

سینک آشپزخانه
سینک آشپزخانه یکی از نقاط آلوده آشپزخانه است که میزبان باکتری ئی کولای می باشد . پس از آماده کردن غذا یا شستشوی ظروف تنها سینک خود را با آب نشویید و سینک آشپزخانه خود را با یک محلول سفیدکننده پاکسازی کرده و در آخر با آب شستشو دهید تا میکروب های آن از بین بروند.

یخچال
اگر دمای یخچال شما پایین تر از 40 درجه فارنهایت باشد، مواد غذایی داخل یخچال شما فاسد نخواهند شد زیرا هوای سرد رشد باکتری ها را کند می کند پس حتما دمای یخچالتان را چک کنید . اگر دمای یخچالتان پایین نباشد ممکن است مواد غذایی داخل فاسد شوند و شما را بیمار کنند.

تخته آشپزخانه
اگر درون آشپزخانه خود یک نوع تخته دارید و همه مواد غذایی خام مانند ، گوشت و مرغ و هم مواد غذایی پخته را روی آن خرد می کنید ، باید بدانید که باکتری های به جا مانده از مواد غذایی خام مانند انواع گوشت ها می توانند مواد غذایی پخته شده را هم که برای برش خوردن روی تخته می روند فاسد کنند.پس بهتر است برای خرد کردن مواد غذایی پخته تخته جداگانه ای داشته باشید.

 غذاهای مانده
مصرف غذاهایی که در یخچال به مدت طولانی می مانند موجب ابتلای شما به مسمومیت غذایی می شوند پس غذاهایی را که بیش از 24 ساعت در یخچال شما مانده اند را دور بریزید. دقت کنید در حین غذا درست کردن اندازه ها را دقیق بدانید تا غذا زیاد نیاید تا مجبور نشوید آن را برای مدت طولانی نگه دارید و در صورت نخوردن دور بریزید .

تخم مرغ خام
تخم مرغ خواص بسیار زیادی دارد اما مصرف تخم مرغ خام شما را دچار بیماری می کند . اگر شما از خوردن تخم مرغ خام لذت می برید باید بدانید که پوسته تخم مرغ پخته نشده ، روی خود باکتری هایی دارد که می تواند شما را بیمار نماید پس هیچ وقت تخم مرغ خام نخورید و آن را به کودکتان نیز ندهید .
سالمونیا از جمله باکتری هایی است که در تخم مرغ خام وجود دارد . سالمونلا عامل یکی از شایع ترین مسمومیت های غذایی می باشد. سالمونلا می تواند تخمدان های پرنده را آلوده کند و قبل از تخم گذاردن پرنده، وارد تخم مرغ شود یا اینکه به هنگام تخم گذاردن پرنده، به پوسته تخم مرغ نفوذ کند. سالمونلا با پختن غذا از بین می رود .
اگر می خواهید در تهیه غذا از تخم مرغ خام استفاده کنید از بسته های استرلیزه تخم مرغ استفاده نمایید تا در معرض این بیماری قرار نگیرید.

درب بازکن های قوطی
دربازکن ها یکی از وسایل آشپزخانه هستند که آلودگی را از ماده ای به ماده دیگر انتقال می دهند و سبب گسترش باکتری ها در آشپزخانه می شوند. پس درب بازکن ها را در ماشین ظرفشویی ضدعفونی کنید و یا پیش از هر بار استفاده آن را با آب داغ و صابون بشویید و سپس از یک محلول سفیدکننده استفاده کرده و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.

اسکاچ های اسفنجی ظرفشویی
یکی از کثیف ترین وسایل در آشپزخانه اسفنج های ظرفشویی است که همه ما فکر می کنیم چون هر روز با آب و مایع ظرفشویی تماس دارند آلودگی به خود جذب نمی کنند و تمیز هستند اما باید بدانید بیشترین جرم را روی آنها می توانید، پیدا کنید و اسفنج های ظرفشویی 150 برابر دیگر لوازم آشپزخانه مکانی برای رشد و پرورش باکتری ها هستند . اگر شما اسفنج ظرفشویی تان را در فواصل استفاده از آن ، ضدعفونی نمی کنید طبیعی است که باکتری ها روی آن تکثیر شوند.
روش های زیادی برای ضد عفونی کردن اسفنج های ظرفشویی وجود دارد که در مطلب جداگانه به آن اشاره کرده ایم پس با مطالعه آن راه حل از بین بردن باکتری های اسفنج را بیاموزید و یا اسفنج خیس را روزی دو دقیقه داخل مایکروفر بگذارید و هر دوهفته اسفنج را عوض کنید و یک اسفنج جدید جایگزینآ نمایید.

دستمال ها و حوله های دستی
دستمال ها و حوله های دستی موجود در آشپزخانه نیز به علت جذب رطوبت محیط مناسبی برای رشد باکتری ها مخصوصا باکتری هایی مانند ئی.کولای مثبت هستند بنابراین پس از هر بار استفاده از حوله ها بگذارید آنها به خوبی خشک شوند. و اگر مکان کثیفی را با یک پارچه تمیز نمودید ، پارچه را تمیز بشویید و خشک کنید.

قهوه ساز
بسیاری از مردم جهان بعد از بیدار شدن از دستگاه های قهوه ساز استفاده کرده و قهوه می نوشند بنابراین به علت استفاده زیاد از این وسایل ، آنها به پاکسازی منظم برای پیشگیری از گسترش میکروب نیاز دارند زیرا در یک قهوه ساز 4٫6 میلیون کلونی از باکتری ها و قارچ انگلی وجود دارند. بنابراین پس از تعویض آب بعد از هر بار استفاده برای پاکسازی داخلی سیستم از سرکه استفاده نمایید تا از گسترش باکتری ها پیشگیری شود.

آموزش ساخت یک اسباب بازی جذاب با بطری نوشابه

آشنایی با روش‌های دلبری کردن نقش مهمی در عمق بخشیدن به روابط زناشویی و پایداری زندگی مشترک ایفا می‌کند. برای تقویت مهارت دلبری ابتدا لازم است که آگاهی کافی در مورد علایق همسرتان، خواسته‌ها و تمایلات او به دست آورید. نیازهای عاطفی همسر خود را شناسایی کنید تا بتوانید در جهت رفع آن‌ها برنامه ریزی مناسبی داشته باشید. عوامل مختلفی در مهارت دلبری کردن از همسر تاثیر گذار هستند. ولی از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به برقراری رابطه جنسی رضایت بخش اشاره کرد. برای مردان صمیمیت در رابطه جنسی اهمیت بسیاری دارد و از این طریق می‌توانند به روابط عاطفی دست یابند. آشنا نبودن با مهارت‌های دلبری و ظرافت‌های زنانه باعث یکنواخی و سردی روابط می‌شود که به مرور ممکن است به روابط فرازناشویی و حتی طلاق نیز منجر شود. برای جلوگیری از پیامدهای تلخ در روابط زناشویی می توان با مشاوره جنسی به آگاهی های جنسی خود افزود.

مهارت دلبری و راه‌های جذب شوهر
دلبری کردن مهارتی است که می‌توانید به صورت کلامی یا غیر کلامی برای جذب شوهر خود استفاده کنید. در ابتدا لازم است که شما از تفاوت‌ زن و مرد آگاه باشید تا بتوانید به خوبی با همسر خود ارتباط برقرار کنید و نکات مهم برای جذب شوهرتان را شناسایی کنید. با آگاهی از این تفاوت‌ها بسیاری از سوء برداشت‌ها از میان می‌رود و بهتر می‌توانید روابط را مدیریت کنید. در ابتدا نقش شما به عنوان یک زن برای تداوم رابطه بسیار حیاتی است. چرا که شما به دلیل مهارت‌های ارتباطی قوی‌تر بهتر از شوهرتان قادر هستید در جهت تولد عشقی ماندگار و زیبا حرکت کنید. این فرآیند در مردان به زمان بیشتری نیاز دارد تا بتوانند عواطف خود را در رابطه نشان دهند

با روش‌های دلبری کردن آشنا شوید!
در ادامه به مهم‌ترین نکات برای دستیابی و تقویت مهارت دلبری اشاره می‌کنیم.

1- از غر زدن و ایرادگیری‌های دائمی بپرهیزید
یکی از عواملی که باعث فراری دادن اکثر مردان می‌شود، ایرادگیری‌ها و سرزنش‌های مداوم زنان است. در صورتی که می‌خواهید در مورد موضوعی مهم با همسرتان صحبت کنید سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و زمانی بحث خود را آغاز کنید که او از لحاظ روحی آماده باشد؛ یعنی زمانی که او خسته از سرکار برمی‌گردد یا هنگام تماشای برنامه‌های ورزشی یا اخبار زمان مناسبی نیست. 

2- آراستگی و اهمیت دادن به ظاهر
اهمیت دادن به ظاهر به این معنا نیست که همیشه آرایش داشته باشید یا هر ماه رنگ موی خود را عوض کنید. بلکه تمیز بودن و آراسته بودن باعث می‌شود که همسرتان از دیدن شما لذت ببرد و بخواهد زمان بیشتری در کنار شما باشد. جذابیت ظاهـری یکی از مهمترین عوامل ترشح هورمون عشق یعنی اکسی توسین موثر است. 

3- برای دلبری کردن به همسرتان احترام بگذارید
مردان همیشه به دنبال موفقیت بوده‌اند تا از این طریق توجه و احترام دیگران را به دست آورند. پس برای شوهرتان خیلی دشوار خواهد بود که ببیند زنی که عاشقش است به او احترام نمی‌گذارد. پس یکی از راه‌های دلبری کردن و جذب شوهر، احترام به همـسر است. از این طریق شوهرتان متوجه خواهد شد که شما برای او ارزش قائل هستید. این ارتباط به مرور به فرزندانتان نیز منتقل خواهد شد و شما خانواده موفقی خواهید داشت. 

4- برقرار کردن تماس چشمی 
تماس چشمی بدون کلام و خیره شدن به چشمان همسرتان می‌تواند در جذب کردن شوهرتان موثر باشد. زمانی که صحبت می‌کنید سعی کنید به چشمان او خیره شوید؛ چرا که برقرار کردن تماس چشمی در ایجاد صمیمیت بین زوجین و بهبود روابط موثر است. در این حالت بخشی از مغز که مخصوص لذت بردن و پاداش است فعال می‌شود.

5- نحوه بیان نمودن مناسب احساسات
مردان معمولا گمان می‌کنند که نیازی به بیان احساسات و ابراز عشــق نیست. همین که با سخت کوشی برای خانواده خود تلاش می‌کنند کافی است. در واقع علاقه خود را به صورت عملی با خرید کردن برای منزل یا تعمیر وسایل و رفع احتیاجات مادی نشان می‌دهند. پس بیان احساسات در آن‌ها فرآیندی ست که ممکن است مدتی طول بکشد. هر چه مهارت‌های دلبری شما بیشتر باشد و بتوانید عشق خود را بیان کنید همچنین صمیمیت و تعهد خود را به او ثابت کنید، این مسیر برای همسرتان آسان‌تر می‌شود.

6- برقراری روابط جنسی پرهیجان برای دلبری کردن
بهترین راهی که به کمک آن می‌توانید شوهر خود را جذب کنید، تقویت رابـطه جنسی با شوهرتان است. تداوم یافتن روابط جنسی در طول زندگی زناشویی امری نیست که به سادگی محقق شود. مهم‌ترین مهارت دلبری کردن، در بعد جنسی و روابط زناشویی نمایان می‌شود. مشاوره جنسی به شما کمک می‌کند تا به تفاهم جنسی با همسرتان دست یابید. همچنین با تنوع دادن به استایل رفتار جنسی خود می توانید به افزایش کیفیت رابطه جنسی خود کمک کنید. این عاملی در رضایت شوهرتان و علاقه مند شدن هر چه بیشتر او اهمیت دارد.

7. پیام‌های عاشقانه برای همسرتان ارسال کنید
هنگامی که شما برای همسرتان پیامی ارسال می‌کنید احتمالا او با خود فکر می‌کند که شما برای خرید منزل و یا یادآوری نکته‌ای به او پیام داده‌اید به همین خاطر پیام عاشقانه شما می‌تواند تاثیرات خود را بگذارد. در پیام خود دلبری کنید و به مانند روزهای نخست حرف‌های عاشقانه بزنید. می‌توانید با صحبت‌های بی پروای خود و شیطنت‌هایی که دارید او را تحریک کرده و به او نزدیک تر شوید. مطمئن باشید همسرتان از این گونه پیام‌ها و رفتار های عاشقانه استقبال خواهد کرد. 

8. برای دلبری کردن شوخ طبع باشید
زنانی که بتوانند شوخ طبع باشند و شاد و بازیگوش به نظر برسند بیشتر می‌توانند برای همسر خود دلبری کنند. شوخ طبعی می‌تواند حتی در مسائل جنسی نیز وجود داشته باشد. اما آنچه که مهم است میزان و حد شوخ طبعی است که نباید به گونه‌ای باشد که دلخوری پیش بیاید. توجه به همین نکات مهم در همسرداری به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید ارتباط خود را مستحکم تر و عاشقانه تر کنید. در واقع شوخ طبعی یکی از ویژگی های زن مورد علاقه مـردان است. زنانی که بتوانند از این ِویژگی بیشترین بهره را ببرند، مطمئنا در جذب همسر موفق خواهند بود.
همیشه در دسترس بودن موجب می شود ارزش وجود داشتن فراموش شود. لازم است در مواقعی از شریک عاطفی خود فاصله بگیرید. مانند یک سفر کوتاه چند روزه. دلتنگ شدن و دور بودن می تواند عطش وصل را بیشتر کند. در چنین شرایطی با مدیریت رابطه عاطفی از راه دور وجه دیگری از رابطه عاشقانه را نیز تجربه خواهید کرد.

نقش مهارت دلبری در زندگی زناشویی
عوامل فرهنگی و اجتماعی به گونه‌ای بوده است که دختران از همان ابتدا برای ابراز احساسات، عشق ورزی و تقویت صمیمیت زناشویی آموزش داده شده‌اند؛ در حالی که مردان برای قوی بودن، سرسختی، پیروز شدن در رقابت‌ها و به دست آوردن استقلال شخصی تربیت شده‌اند. مسلما در چنین شرایطی نمی‌توانید انتظار داشته باشید که شوهرتان بتواند به خوبی شما به احساساتتان پی ببرد یا عواطفش را بیان کند. پس شما با مهارت دلبری خود می‌توانید در وابسته کردن مرد به خود موفق عمل کرده و رابطه تان را در جهت مسیر زندگی رویایی‌تر مدیریت کنید. در این شرایط شوهرتان نیز احساس راحتی بیشتری برای ابراز علاقه به شما دارد. با برقراری رابطه‌ای دوستانه و صمیمی با شوهرتان به او فرصت دهید که برای ابراز علاقه و بیان احساساتش آماده شود.
در صورتی که در این زمینه با مشکلاتی مواجه هستید بهره بردن از مشاوره خانواده و زوج درمانی در مرکز مشاوره حامی هنر زندگی می‌تواند در بهبود روابط موثر باشد. این مرکز با داشتن مشاورانی برجسته و آگاه به شما در حل مشکلات یاری می‌رساند.

سوالات متداول
آیا روش‌های دلبری کردن برای همه مردان به یک شکل موثر است؟
خیر. مردان با یکدیگر متفاوت هستند و شما باید روش‌های مختلفی را آزمون و خطا کنید تا به آنچه که شوهرتان خوشش می‌آید و آنچه که بیزار است پی ببرید. هرچقدر شناخت شما از همسرتان بیشتر باشد بهتر می‌توانید به نتیجه دلخواه خود برسید. 

آموزش گلسازی با نمد

اگر شما هم از طرفداران این طرح هستید اما دوست دارید به «زمان» و روی خط «مد» باشید؛ بد نیست بدانید این روزها پیراهن‌هایی با طرح خال خالی حسابی سر و صدا به پا کردند و به تن بازیگرها و چهره‌های معروف و شاهزاده‌ها و پرنسس‌ها رفتند.

جسیکا آلبا، خال خالی و بوهمی

جسیکا آلبا هیچ وقت دوست داران- و حتی دوست ندارانش- را از خودش نامید نمی‌کند. لباس‌هایی که می‌پوشید؛ چه در نهایت خاص بودن باشند و چه ساده، در تن او می‌درخشند.

یکی از آخرین لباس‌هایی که جسیکا با آن در شهر نیویورک دیده شد، با همین طرح ترند شوده بود: پیراهنی به سبک بوهمی بود، خنک و تابستانی با خال‌های کوچک و بزرگ سیاه.جسیکا عینک آفتابی با برند Illesteva Helen هم به چشم زده بود. این برند ایتالیایی تنها مخصوص خانم عینک آفتابی طراحی و تولید می‌کند.کیف کوچک چرم مشکی که به شکل ضربدری آن را انداخته بود و صندل‌های چرم و بنددار، برای او استایلی ساده و چشم نواز ساخته بود. این هم خانم آلبا با شلواری دقیقا همان طرح!

کامیلا مورونه، درخشش خانمانه

کامیلا مورونه، دوست دختر لئوناردو دی کاپریو، مدل آرژانتینی است. لباس‌هایی که مدل‌ها می‌پوشند هم حتی در حیاط خلوت خانه شان، با دقت و حساسیت انتخاب می‌شود. حالا فکر کنید در کنار شما دی کاپریو، خوش تیپ و استایل هم باشد.

می‌خواهید بدرخشید مانند کاملیا؟ یک پیراهن کلاسیک سفید با خال‌های مشکی کوچک بپوشید. با بستن کمربند هم ظرافت بدن خودتان را بیشتر نشان دهید. کفش‌های سفید پاشنه بلند هم انتخاب کنید که در رسمی بودن استایل شما کسی شک نکند.

ملکه لتزیا؛ خال خال‌های مدرن اما کلاسیک

درباره ملکه لتزیا و استایلی که دارد؛ حسابی برایتان قبلا گفته‌ایم و اگر سرچ کنید؛ حتما آن را پیدا می‌کنید. لتزیا هم مانند کیت میدلتون لباس‌هایی که می‌پوشد، طرفدارانش را تحت تاثر قرار می‌دهد. لباس‌های الگو برداری می‌شوند و روی جلد مجلات مد می‌روند.

سبک ملکه لتیزیا کلاسیک و در عین حال مدرن است. ملکه اسپانیا همیشه از زمان خود در مورد پوشش جلوتر بوده و خیلی قبل از اینکه این طرح را دیگر سلبریتی‌ها بپوشند؛ به تن کرده است.لتزیا این لباس را مراسم رسمی بزرگداشت یکی از جنگ‌های اسپانیا پوشید و البته اخیراً هم نسخه‌ای از آن مدل را با مربع‌های کوچک به جای نقطه به تن کرد.

لتزیا هم چندین و چند باز لباس خالدار پوشیده است. یکبارش هم این لباس آبی آسمانی و خال های ریزنقش مشکی.

امیلیا کلارک، راحت اما شیک

امیلیا برای اینکه کاملاً خیره کننده به نظر برسد نیازی به لباس‌های مجلسی شیک ندارد. او یک پیراهن میدی سفیدش را با کفش‌های قهوه ست می‌کند و نشان می‌دهد که حکم و میل او در لباس پوشیدن: راحت و شیک پوشیدن است.

بئاتریس، خال خالی

بئاتریس بورومئو یکی از زیباترین زنان خانواده‌های سلطنتی در جهان محسوب می‌شود. او همسر پیر کاسیراگی شاهزاده موناکو است. رابطه طولانی با دنیای مد و فشن دارد.

مادر بئاتریس در زمینه مد فعالیت داشت و این موضوع روی دختر خوشتیپ او هم تاثیر داشته است.

او این لباس را که نه زمینه کرم داشت با خال‌های سیاه، برای حضور در جایزه بزرگ موناکو پوشیده بود.

گوئینت، خال دارهای تشریفاتی

گوئینت پالترو بازیگر به طرح‌های نقطه‌ای علاقه زیادی دارد. همین طور که می‌بینید در یکی از مراسمی که خودش نقش میزبان را داشت و طبیعتا باید یک لباس رسمی می‌پوشید، اما یک پیراهن ساده و راسته یقه بسته از جنس ساتن آهار دار پوشیده است.

او یک دستی را با کفش‌های کراس سیاه و سفید، رعایت کرده است.

کیت میدلتون؛ کمدی پر از لباس های خال خالی

ایشان هم که دیگر معرف حضورتان هستند، کیت میدلتون که بیشتر از اینکه به عنوان یک عضو خانواده سلطنتی حرف برای زدن داشته باشد، یک مدل محسوب می‌شود.

حس و انتخاب او در زمینه مد هرگز به بیراهه نمی‌رود و واقعاً به نظر می‌رسد که همیشه برای هر موقعیتی لباس مناسب خودش را دارد. او بارها لباس هایی با طرح خال خالی پوشیده است، بی محابا و خوشحال!

دوشس کمبریج هنگام بازدید از نمایشگاه D-Day در بلچلی، انگلستان، یک لباس خال‌دار آبی سرمه‌ای با یقه انگلیسی و سرآستین‌ها و دکمه‌های سفید پوشیده بود.کفش های‌اش هم آبی آسمانی بودند با پاشنه‌های سوزنی که بر ظرافت این خانم زیبا افزوده بود.

الکسا چانگ، تیپی راحت و با قیمت مناسب

اگر به یک طراح مد اعتماد نکنید؛ که امتحانش را پس داده است؛ می‌خواهید به چه کسی اعتماد کنید؟

این را گفتیم تا جمله دوم را با گوش بازتر بخوانید. الکسا چانگ، نویسنده، مجری و طراح مد انگلیسی هم از سیل عاشقان طرح خال خالی است.

او هم لباس های خال خالی پوشده و هم طراحی کرده است.

پیراهن های بلند، کوتاه، شومیز و همیشه نشان داده این طرح پارچه در هر مدل لباسی جواب داده!