گل به عنوان هدیه خانوم ها را واقعا خوشحال می کند؟

گل، نماد زیبایی و ظرافت است و سال هاست این هدیه از سوی مردان برای بیان احساسات نسبت به بانوان استفاده می شود اما خود مردان تمایل زیادی به دریافت گل به عنوان هدیه ندارند.

به همسرتان گل هدیه بدهید

هدیه دادن و گرفتن یکی از اتفاقات خوشایندی است که باعث ایجاد صمیمیت در بین یکدیگر می شود. افراد وقتی به یکدیگر هدیه می دهند، نشان می دهند که برای یکدیگر ارزش قائل هستند و به یکدیگر اهمیت می دهند و موجب می شود که به یکدیگر بیشتر فکر کنند و توجه نشان دهند.

گل یکی از بهترین هدایایی است که افراد می توانند به یکدیگر دهند اما آقایان علاقه ای به خریدن این هدیه ندارند ولی خانم ها گل را برای هدیه بسیار می پسندند. در این بخش از روابط عاطفی به بررسی دلیل علاقه خانم ها به دریافت گل به عنوان هدیه می پردازیم.

خانم ها بیشتر از آقایان به گل علاقه مندند

خانم ها از دریافت گل به عنوان هدیه لذت می برند اما آقایان خرید گل را کاری بیهوده می دانند و بر این باورند که گل ها زود می میرند و حتی آن زمانی که زنده اند، کار خاصی نمی کنند.

اکثر مردها چون خودشان دلیلی برای دوست داشتن گل به عنوان هدیه نمی یابند بر این باورند که همسرشان نیز حتما نسبت به دریافت گل، نظری مشابه آنها دارد بنابراین برای او گل به عنوان هدیه نمی خرند.

 
دلیل علاقه خانم ها به دریافت گل

ایجاد نگرش مثبت

گل هدیه دادن به خانم ها سبب ایجاد نگرش مثبت به زندگی، احساس آرامش و رضایت خاطر می شود و عشق را در زنان بیش از سایر روزهای عادی افزایش می دهد.

ایجاد حس هیجان و سرزندگی

گل هدیه دادن به خانم ها سبب می شود حس هیجان و سرزندگی در آنان ایجاد گردد.

ایجاد صلح و آرامش

هدیه دادن یک گل نقش موثری در رفتارهای اجتماعی و عملکردهای آحاد جامعه دارد و صلح و آرامش در میان دو فرد یا افراد مختلف یک جامعه ایجاد می کند.

ایجاد شادی از عمق وجود

اگر به همسرتان گل هدیه دهید ، می توانید لبخند واقعی بر لب او ایجاد کنید . شاید این هدیه برای آنها بسیار لذت بخش تر از هدایای گرانقیمت باشد.

برقراری ارتباطی بهتر

خرید گل برای خانم ها ، سبب می شود که او شما را شخصی با هوش، عاطفی و بالاتر از هم سطح ها و رقیبانتان بشناسد. با گل هدیه دادن به دیگران می توانید با آنها ارتباط بهتری ایجاد کنید و اینگونه می توانید بی هیچ کلامی فضایی صمیمانه ایجاد کنید.

افزایش اعتماد به نفس

دادن گل به عنوان هدیه به همسرتان او را خوشحال می کند و موجب افزایش اعتماد به نفس او می شود.

  
تاثیر هدیه دادن گل به همسر
دوری از اضطراب

دادن گل به عنوان هدیه ،احساس مثبتی را در خانم ها ایجاد می کند و اضطراب و استرس را از آنها دور می کند.

حس زنانگی

هیچ چیزی به اندازه گل ظرافت و زنانگی را به خانم های جوان منتقل نمی کند. گل های ظریف ترمانند ارکیده و شیپوری از بهترین هدایا برای خانم ها هستند.

معانی عمیق

بسیاری از گل ها معنای نمادین دارند که آنها را به بیش از یک هدیه معمولی روزمره تبدیل می کند.

طبع عاشقانه

گل یک هدیه عاشقانه است و هدیه ای ایده آل برای نشان دادن احساسات است. گل های مورد علاقه همسرتان را به وی هدیه دهید و ضمن ابراز توجه به علایق او، احساسات خود را به وسیله گل ها منتقل کنید.

خاص بودن

وقتی به یک زن گل هدیه می دهید یعنی به اوعلاقه دارید و او را از سایر زنان مجزا کرده اید و همین امر سبب می شود حس خاص بودن به زن دست دهد و حس فوق العاده ای در او ایجاد گردد.

هر گل معنای متفاوتی دارد

بسیاری از مردان به فرد مقابل خود گل و دسته گل رز هدیه می کنند . خانم ها این گل های رز را نماد و نشانه ای از علاقه و ابراز عشق می دانند و برای هر گل رز تعریف خاصی دارند :

مثلا اگر مردی به آنها دسته ای گل رز هدیه دهد نشان دهنده این است که او احساساتی و رمانتیک است.
اگر مردی به او رز زرد هدیه بدهد نشانه این است که این مرد به او به عنوان یک دوست نگاه می کند نه یک شریک زندگی یا همسر آینده.
اگر به او رز صورتی هدیه دهد یعنی اینکه این مرد به او حس دارد، اما هنوز به جمع بندی در موردش نرسیده است.
اگر رز قرمز به او هدیه کند به آن معناست که این مرد به او به عنوان همسر احتمالی آینده خود فکر می کند.
اگر رز سفید به او هدیه کند نشانه این است که این مرد به او علاقه دارد و با هدیه دادن این گل میزان عشق و علاقه خود را نشان می دهد و از او می خواهد که زمان بیشتری را با او بگذراند.خانواده روابط عاطفی

هدیه دادن گل و دلیل علاقه خانم ها به این هدیه عاطفی

گل، نماد زیبایی و ظرافت است و سال هاست این هدیه از سوی مردان برای بیان احساسات نسبت به بانوان استفاده می شود اما خود مردان تمایل زیادی به دریافت گل به عنوان هدیه ندارند.

به همسرتان گل هدیه بدهید

هدیه دادن و گرفتن یکی از اتفاقات خوشایندی است که باعث ایجاد صمیمیت در بین یکدیگر می شود. افراد وقتی به یکدیگر هدیه می دهند، نشان می دهند که برای یکدیگر ارزش قائل هستند و به یکدیگر اهمیت می دهند و موجب می شود که به یکدیگر بیشتر فکر کنند و توجه نشان دهند.

گل یکی از بهترین هدایایی است که افراد می توانند به یکدیگر دهند اما آقایان علاقه ای به خریدن این هدیه ندارند ولی خانم ها گل را برای هدیه بسیار می پسندند. در این بخش از روابط عاطفی در بیا نی نی به بررسی دلیل علاقه خانم ها به دریافت گل به عنوان هدیه می پردازیم.

خانم ها بیشتر از آقایان به گل علاقه مندند

خانم ها از دریافت گل به عنوان هدیه لذت می برند اما آقایان خرید گل را کاری بیهوده می دانند و بر این باورند که گل ها زود می میرند و حتی آن زمانی که زنده اند، کار خاصی نمی کنند.

اکثر مردها چون خودشان دلیلی برای دوست داشتن گل به عنوان هدیه نمی یابند بر این باورند که همسرشان نیز حتما نسبت به دریافت گل، نظری مشابه آنها دارد بنابراین برای او گل به عنوان هدیه نمی خرند.

دلیل علاقه خانم ها به دریافت گل

ایجاد نگرش مثبت

گل هدیه دادن به خانم ها سبب ایجاد نگرش مثبت به زندگی، احساس آرامش و رضایت خاطر می شود و عشق را در زنان بیش از سایر روزهای عادی افزایش می دهد.

ایجاد حس هیجان و سرزندگی

گل هدیه دادن به خانم ها سبب می شود حس هیجان و سرزندگی در آنان ایجاد گردد.

ایجاد صلح و آرامش

هدیه دادن یک گل نقش موثری در رفتارهای اجتماعی و عملکردهای آحاد جامعه دارد و صلح و آرامش در میان دو فرد یا افراد مختلف یک جامعه ایجاد می کند.

ایجاد شادی از عمق وجود

اگر به همسرتان گل هدیه دهید ، می توانید لبخند واقعی بر لب او ایجاد کنید . شاید این هدیه برای آنها بسیار لذت بخش تر از هدایای گرانقیمت باشد.

برقراری ارتباطی بهتر

خرید گل برای خانم ها ، سبب می شود که او شما را شخصی با هوش، عاطفی و بالاتر از هم سطح ها و رقیبانتان بشناسد. با گل هدیه دادن به دیگران می توانید با آنها ارتباط بهتری ایجاد کنید و اینگونه می توانید بی هیچ کلامی فضایی صمیمانه ایجاد کنید.

افزایش اعتماد به نفس
دادن گل به عنوان هدیه به همسرتان او را خوشحال می کند و موجب افزایش اعتماد به نفس او می شود.

 
تاثیر هدیه دادن گل به همسر
دوری از اضطراب

دادن گل به عنوان هدیه ،احساس مثبتی را در خانم ها ایجاد می کند و اضطراب و استرس را از آنها دور می کند.

حس زنانگی

هیچ چیزی به اندازه گل ظرافت و زنانگی را به خانم های جوان منتقل نمی کند. گل های ظریف ترمانند ارکیده و شیپوری از بهترین هدایا برای خانم ها هستند.

معانی عمیق

بسیاری از گل ها معنای نمادین دارند که آنها را به بیش از یک هدیه معمولی روزمره تبدیل می کند.

طبع عاشقانه
گل یک هدیه عاشقانه است و هدیه ای ایده آل برای نشان دادن احساسات است. گل های مورد علاقه همسرتان را به وی هدیه دهید و ضمن ابراز توجه به علایق او، احساسات خود را به وسیله گل ها منتقل کنید.

خاص بودن

وقتی به یک زن گل هدیه می دهید یعنی به اوعلاقه دارید و او را از سایر زنان مجزا کرده اید و همین امر سبب می شود حس خاص بودن به زن دست دهد و حس فوق العاده ای در او ایجاد گردد.

هر گل معنای متفاوتی دارد

بسیاری از مردان به فرد مقابل خود گل و دسته گل رز هدیه می کنند . خانم ها این گل های رز را نماد و نشانه ای از علاقه و ابراز عشق می دانند و برای هر گل رز تعریف خاصی دارند :

مثلا اگر مردی به آنها دسته ای گل رز هدیه دهد نشان دهنده این است که او احساساتی و رمانتیک است.
اگر مردی به او رز زرد هدیه بدهد نشانه این است که این مرد به او به عنوان یک دوست نگاه می کند نه یک شریک زندگی یا همسر آینده.
اگر به او رز صورتی هدیه دهد یعنی اینکه این مرد به او حس دارد، اما هنوز به جمع بندی در موردش نرسیده است.
اگر رز قرمز به او هدیه کند به آن معناست که این مرد به او به عنوان همسر احتمالی آینده خود فکر می کند.
اگر رز سفید به او هدیه کند نشانه این است که این مرد به او علاقه دارد و با هدیه دادن این گل میزان عشق و علاقه خود را نشان می دهد و از او می خواهد که زمان بیشتری را با او بگذراند.

برای زندگی سالم در دوران بزرگسالی به چند دوست نیاز داریم؟

تعداد دوستان می‌تواند عامل مهمی در بهبود کیفیت زندگی باشد. در حالی که تنهایی و انزوای اجتماعی، می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند افسردگی و اضطراب یا بیماری قلبی و سکته همراه باشد. تنهایی به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برای سلامت جسمانی مضر است. 
 تعداد دوستان می‌تواند عامل مهمی در بهبود کیفیت زندگی باشد. در حالی که تنهایی و انزوای اجتماعی، می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند افسردگی و اضطراب یا بیماری قلبی و سکته همراه باشد. تنهایی به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برای سلامت جسمانی مضر است.

مطالعات زیادی وجود ندارد تا به این سوال که افراد باید چند تا دوست داشته باشند، پاسخ دقیقی دهد. آن‌هایی که انجام شده‌اند طیف وسیعی بین سه تا شش دوست صمیمی را مناسب می‌دانند. اگر هدف شما صرفاً کاهش تأثیرات مضر تنهایی بر سلامت شماست، از همه مهم‌تر این است که حداقل یک فرد مهم در زندگی خود داشته باشید؛ چه شریک زندگی، یکی از والدین، یک دوست یا شخص دیگری.

معروف‌ترین نظریه درباره تعداد دوستانی که مردم می‌توانند داشته باشند، از روان‌شناس و انسان‌شناس بریتانیایی رابین دانبار گرفته شده است. چیزی که به عنوان عدد دانبار شناخته می‌شود. او ادعا می‌کند که انسان‌ها فقط از نظر شناختی قادر به حفظ حدود ۱۵۰ اتصال به طور همزمان هستند، که شامل یک حلقه کوچک از حدود پنج دوست صمیمی و به دنبال آن حلقه‌های متحدالمرکز بزرگتر از دوستان معمولی‌تر است.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد، افرادی که بیشتر از شش دوست دارند، در طول زندگی می‌توانند سلامت خود را بهبود بخشند. محققان در مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۲۰ به این نتیجه رسیدند که زنان میانسال که سه یا چند دوست دارند، سطح رضایت از زندگی بالایی دارند.

توصیه می‌شود با یک سوال نسبتا واضح، اما قدرتمند شروع کنید: آیا احساس تنهایی می‌کنم؟ تنهایی یک نوع سیگنال یا سیستم هشدار است. همه گاهی اوقات احساس تنهایی می‌کنند. اما در حقیقت سوال درست این است که آیا زیاد احساس تنهایی و طردشدگی می‌کنید؟ افراد مختلف با روحیات مختلف، جنبه‌های مختلف شخصیت ما را درگیر می‌کنند. اگر احساس می‌کنید هویت شما گم شده یا کاملا شبیه خود واقعی­تان نیستید، ممکن است نشان دهده این باشد که به دوستی‌هایی با ویژگی‌های متفاوت تری نیاز دارید.

البته دوست یابی در بزرگسالی همیشه آسان نیست. چراکه اعتماد به افراد جدید دشوار می‌شود. اغلب آسان‌تر است که با احیای مجدد روابط قدیمی که از بین رفته‌اند، شروع کنیم. اما گذراندن وقت با دوستانی غیرقابل اعتماد، سرزنشگر، به دنبال رقابت و یا هر دلیلی که به تجربه یافته اید برای دوستی مناسب نیست، می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

مقدار زمانی که واقعاً با دوستان خود می‌گذرانید نیز مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که به طور متوسط، ایجاد دوستی‌های بسیار نزدیک حدود ۲۰۰ ساعت طول می‌کشد. در دوستی کمیت و کیفیت دست به دست هم می‌دهند و هر دو مهم هستند.

ماسک بادام و هندوانه برای شفاف و صاف شدن پوست

این ماسک برای کسانی مناسب است که پوستی معمولی یا حساس دارند و همچنین احساس می‌کنند پوست‌شان طراوت و تازگی خود را از دست داده و به دنبال راه‌حلی برای شفاف کردن پوست‌شان هستند.با ماسک هندوانه می‌توانید ضمن رطوبت‌رسانی به پوست‌تان شفافیت را به آن برگردانید.
 
 مواد لازم:
بادام: به مقدارلازم
شیر: نصف فنجان
آب هندوانه: نصف فنجان
روش تهیه:
تعدادی بادام را در شیر خیس کنید و یک شب آن را در یخچال بگذارید. سپس آن را رنده کنید و به شکل خمیر درآورید. یک قاشق غذاخوری آب هندوانه را در آن بریزید تا جایی که مخلوط شما حالت چسبی شکل پیدا کند، این مخلوط را حدود 15 دقیقه روی صورت‌تان بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.
بادام هم پوست شما را تغذیه  و هم با لایه‌برداری مختصر شبیه اسکراب عمل می کند و سلول‌های مرده را از بین می‌برد و باعث جوان‌سازی پوست می‌شود. شیر هم  به عنوان یک پاک کننده، حسابی پوست‌تان را تمیز می‌کند و در نهایت هندوانه پوست را آب رسانی و لیکوپن موجود در آن رنگ پوست را روشن می‌کند و باعث درخشندگی و طراوت آن می‌شود.
با درست کردن این ماسک طبیعی و ساده،صورت خود را در خانه پاک سازی کنید.

چطوری جلوی جوانه زدن سیر و پیاز رو بگیریم؟

ترفندهای اشتباه نگهداری از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آن ها می شود، از این رو برای جلوگیری از جوانه زدن سیر و پیاز باید از روش های صحیح استفاده کنید.

روش هایی برای جلوگیری از جوانه زدن سیر و پیاز
سیر و پیاز از محبوب ترین و پر خاصیت ترین سبزیجات هستند که در انواع غذاها استفاده می شوند. سیر و پیاز طعم و مزه بی نظیری به غذا می بخشند و در هر چه خوشمزه تر کردن غذاها نقش به سزایی دارند.

بسیاری از خانم ها سیر و پیاز را به مقدار فراوان تهیه کرده تا همیشه در دسترس باشند اما گاهی پیش می آید که پیاز و سیر جوانه می زنند. جوانه زدن باعث تغییر رنگ و مزه سیر و پیاز می شود. در این مطلب از بیا نی نی روش های جلوگیری از جوانه زدن سیر و پیاز را آورده ایم. نگهداری نادرست از سیر و پیاز موجب خراب شدن آنها و جوانه زدنشان می شود. اگر می خواهید سیر و پیاز شما جوانه نزنند، نکات زیر را رعایت کنید.

سیر و پیاز را در دما مناسب نگهداری کنید:
بهترین دما برای نگهداری سیر و پیاز بین 4 تا 10 درجه سلسیوس یعنی بیشتر از دمای یخچال و اندکی کمتر از دمای یک اتاق است. سیر و پیاز را در انبار و جای خنک نگهداری کنید و در جای گرم قرار ندهید زیرا گرما موجب جوانه زدن، نرم شدن و تغییر مزه پیاز و سیر می شود.

پیازها را در جای خشک نگه دارید:
رطوبت سبب خراب شدن و جوانه زدن سیر و پیاز می شود. پیازها را پس از خریداری سه هفته روی پارچه ای پهن کنید و در محیط گرم و خشک نگه دارید.

سیر و پیاز را در جای تاریک قرار دهید:
بهتر است محیط نگهداری سیر و پیاز همواره تاریک باشد و پیاز و سیر را در مقابل نورخورشید نگهداری نکنید. تغییرات در مقدار روشنایی می تواند موجب نوسانات دمایی نیز شود.

سیر و پیاز را در جای دارای تهویه قرار دهید:
هرگز سیر و پیاز را داخل پلاستیک نگه ندارید زیرا عدم گردش مناسب هوا باعث ایجاد رطوبت و در نتیجه جوانه زدن پیاز یا پوسیدگی آن می شود. بهتر است آنها را برای جلوگیری از جوانه زدن در جایی مثل کیسه توری یا سبد سیمی نگه دارید که هوا در آن جریان دارد.

سیر و پیاز را جداگانه نگه دارید:
بهتر است فضایی کاملا جدا برای نگهداری سیر و پیاز اختصاص دهید و سیر و پیاز را دور از سایر میوه ها و سبزیجات نگهداری کنید. میوه های رسیده گاز اتیلن تولید می کنند که احتمال جوانه زدن را بالا می برد.

با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
اگر پیاز جوانه و کپک زده است، آن را دور بریزید اما اگر سالم است و تنها جوانه زده پیاز را دو نیم کنید و بقایای جوانه و ریشه را جدا کنید.

ردپای تاثیر بازی ‌های‌ رایانه ای در شلیک ‌های نوجوان آمریکایی

نگاهی روان ‌شناسانه به اما و اگرهای آسیب ‌های بازی‌ های ‌رایانه‌ای خشن که این روزها دوباره خبرساز شده است
ویدئویی از یک نوجوان 18 ساله آمریکایی منتشر شده که به شیوه بازی‌های‌ رایانه‌ای به یک فروشگاه در نیویورک می‌رود و به مشتریان حاضر در آن جا شلیک می‌کند. این نوجوان پس از آن ‌که وارد سوپرمارکتی در شهر بوفالو می‌شود، در حالی که اقدام خود را به ‌صورت زنده در اینترنت پخش می‌کرد، شروع به شلیک به سوی مشتریان می‌کند. بعد از انتشار این ویدئو بحثی در فضای ‌مجازی پیش آمده که بازی ‌های رایانه‌ای تا چه حد می‌توانند در ناخودآگاه کودکان تاثیر بگذارند و آیا این مسئله، تا این حد نگران ‌کننده است؟

   اما و اگرهای مزایا و معایب بازی ‌های رایانه‌ای
قبل از هر چیز باید توجه داشت که پژوهش‌های متعدد، حاکی از مزایای بازی‌های رایانه‌ای است که علاوه بر جذابیت فوق‌العاده‌ای که برای کودکان دارند، شامل این موارد می‌شوند: پاسخ به نیاز تفریح و سرگرم ‌شدن، تسهیل فرایند یادگیری و افزایش‌ توجه، پرداختن به موضوعات مورد علاقه، افزایش انگیزه و علاقه‌مند سازی به یادگیری، تمرین
مهارت ‌‌های اساسی زندگی در پلتفرم‌‌های موجود، ایجاد احساس نشاط در کودکان، ایجاد هماهنگی بین چشم و دست، پرورش قدرت تخیل کودکان، تقویت خلاقیت و تمایل به ابداع در کودکان و … . البته واضح است که این مزایا در صورتی خواهد بود که استفاده از این بستر، به صورت هوشمندانه و برنامه‌ریزی شده باشد.
   سرگرمی ‌هایی که بر قوه تخیل اثرگذار است
هر چند انجام بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان جنبه تفریح و سرگرمی دارد اما بر قوه تخیل‌شان هم اثرگذار خواهد بود. بنابراین، پدر و مادرها باید در نظر داشته باشند که چه برنامه‌ای مناسب سن و روحیه کودک‌شان است و می توانند به او اجازه بدهند تا آن را برای پر کردن اوقات فراغتش، تماشا کند. وقتی بچه‌ها مدت زمان زیادی را بازی می‌کنند، آثار خشونت‌بار برخی از بازی‌ها در ناخودآگاه آن‌ها تاثیر می‌گذارد که آثار آن در نوجوانی و بزرگ سالی آسیب‌ زننده است.

   ناتوانی در تشخیص دنیای واقعیت و خیال
انجام بازی‌های رایانه‌ای به ‌خصوص آن‌هایی که خشونت زیادی دارد، به شدت بر روان کودک آسیب می‌رساند زیرا کودکان نمی‌توانند دنیای خیال و واقعیت را از هم به خوبی تشخیص دهند. بنابراین انجام این بازی‌ها، ایجاد دلهره و اضطراب در کودک می‌کند و حتی کودکان ممکن است دچار واکنش‌های اضطرابی طولانی مدت شوند و چون نمی‌توانند از ترس و اضطراب خود حرف بزنند، ممکن است دچار بی قراری، پرخاشگری، مشکلات در خواب، اشتها، شب ادراری و … شوند.

   الگوهای قهرمانی که مرگبار هستند
علاوه بر این، کودکان و نوجوانان دنبال الگوپذیری هستند و با دیدن صحنه‌های مهیج و رفتارهای قهرمان فیلم سعی می‌کنند همانند سازی و در زندگی خود از آن‌ها تقلید کنند و شروع به حرکات خشن و پرخاشگری می کنند. حتی ممکن است خشونت و ایجاد ترس را به عنوان حل مسئله در نظر بگیرند که آسیب ‌های بسیاری خواهد داشت. همچنین از تاثیرات منفی دیگر  افراط در بازی های خشن این است که فرایندهای شناختی از قبیل تصمیم‌گیری، حل‌ مسئله، ادراک توجه و … را تضعیف می‌کنند.

   ضرورت گفت‌و‌گو با فرزند درباره این بازی‌ها
به والدینی که فرزندان‌شان زمانی از روز را به بازی‌های رایانه‌ای اختصاص می‌دهند، توصیه می‌کنم با بچه‌ها درباره محتوای بازی‌هایی که می‌کنند، حرف بزنید و از احساسات ‌شان بپرسید چون بچه‌ها مدت زیادی بازی می‌کنند و ذهن‌شان درگیر بازی می‌شود. برخی از بازی‌ها این توهم را برای بچه‌ها ایجاد می‌کند که خودشان را جای شخصیت بازی بگذارند پس باید با آموزش به آن‌ها درباره دنیای واقعی و مجازی بودن بازی‌ها اطلاعاتی داده شود تا هر چه در بازی انجام می‌دهند، در واقعیت تکرارنکنند چون  برای شان خطرناک است.

   دوره گفتن بازی‌های رایانه‌ای مناسب نیست گذشته است
به عنوان نکته آخر، می‌خواهم والدین بدانند در دنیای امروز گفتن این جمله که بازی‌های رایانه‌ای نامناسب هستند و باید جلوی آن‌ها گرفته شود، کاربردی ندارد چرا که سالانه مبالغ هنگفتی صرف ساخت بازی‌های جذاب رایانه‌ای می‌شود و فرزندان ما هم به شیوه‌های مختلف به این بازی‌ها دسترسی دارند بنابراین والدین دنبال راهکارهایی باشند تا نظارت خود را بر بازی‌ها و میزان استفاده آن‌ها از رایانه و گوشی و …
 بیشتر کنند.
ابتدایی‌ترین قدم در این راستا همین است که به صورت فعال در خرید بازی‌ها همراه کودکان باشید و حتما رده‌ سنی هر بازی را به خوبی بررسی کنید و اطلاعات کامل داشته باشید، اگر بازی رده سنی مشخصی نداشت آن را برای کودک خریداری نکنید.

 
نویسنده : رمیسا ایزدپناه| کارشناس‌ ارشد روان شناسی
 

پسرهای شوهرم از همسر سابقش با من دشمن شدند!

چند ماه پیش به خواستگاری مردی که دو پسر داشت، پاسخ مثبت دادم و با هم ازدواج کردیم. پسرهای شوهرم از همسر سابقش، 5 و 7 ساله هستند. من خودم هم یک دختر دارم. نمی‌دانم چرا ولی این دو پسر با من دشمن شده‌اند. البته من به شوهرم قول دادم که آن‌ها را مثل دخترم دوست داشته باشم و الان هم دوست دارم ولی تلاش‌هایم برای داشتن ارتباط خوب با آن‌ها بی‌فایده است. چه کنم؟

مخاطب ‌گرامی، چقدر خوب و پسندیده است که شما سعى دارید با آن‌ها مانند فرزند خود رفتار کنید و درباره این مسئله دغدغه دارید. در ادامه چند توصیه به شما مادر گرامی برای مدیریت این موضوع دارم که امیدوارم کاربردی باشد و ارتباط سالمی بین شما و فرزندان  تان برقرار شود.
   باید کمی صبور باشید
این ‌طور که در سوال‌تان مطرح کردید، به ‌تازگى ازدواج کردید و براى شکل گرفتن ارتباط صمیمانه‌تر با این دو کودک 5 و 7 ساله، به زمان احتیاج دارید چون این فرایند طى زمان و به تدریج اتفاق مى‌افتد. بنابراین با کمی صبر و توجه به نکاتی برای بهبود این رابطه، به نظر می‌رسد به این خواسته قلبی‌تان دست یابید.
   با شوهرتان مشورت کنید
همچنین ارتباط این دو کودک با مادر خود هم مسئله مهمى است. اگر مادرشان در قید حیات است و با آن‌ها ارتباط دارد، نوع و میزان ارتباط آن‌ها با مادرشان مهم است. بهتر است پدر براى هر دو کودک با توجه به درک متناسب با سن‌شان، دلیل تغییر شرایط زندگى و خانواده جدید را توضیح دهد. به ویژه براى کودک 5 ساله که در شرایط سنى حساس‌ترى است و شاید به ‌علت نپذیرفتن جایگزینی برای مادرش، رفتارهای خوبی با شما نداشته باشد.
   علایق و نیازهای بچه‌ها را بشناسید
گاهى اوقات زنانى که نقش مادرى براى فرزندان همسر را می‌پذیرند به دلیل نگرانى از این ‌که نقش خود را به خوبی ایفا نکنند، درگیر مراقبت‌هاى افراطى یا دادن خدمات بیشتر از حد معمول به کودک می‌شوند که این مسئله در دراز مدت باعث خستگى و احساس فشار براى مادر مى‌شود و در تربیت کودک هم مشکل ایجاد مى‌کند. به همین دلیل باید حواس‌تان باشد از مراقبت‌هاى افراطى بپرهیزید. همچنین با همه فرزندان در خانه، عادلانه رفتار کنید. ممکن است شما احساس متفاوتى را با دختر خود تجربه کنید که این موضوعی طبیعى است اما آن چه مهم است نحوه رفتار عادلانه شما با هر سه کودک است. براى برقرارى ارتباط با آن‌ها، باید روحیات‌شان را بهتر بشناسید و علایق، نیازها و اقتضائات سنى هرکدام را در ارتباط‌تان در نظر بگیرید. مشخص کردن زمان‌هایی برای تفریح و شادی، یک توصیه طلایی برای بهبود روابط‌تان به نظر می‌رسد که باید در برنامه‌ریزی ‌هایتان به آن توجه کنید.
 
 
نویسنده : فهیمه ملکی | روان‌ شناس‌ بالینی دانشگاه علوم‌ بهزیستی

با این راهکارها، آرایشگاه رفتن کودکان را به کاری خوشایند تبدیل کنید

آرایشگاه، سلمانی یا پیرایشگاه! چه فرقی دارد وقتی قرار است برای بردن کودکمان به آنجا با یک کابوس روبرو شویم؟ در اینجا والدین با تجربه از راهکارهایی گفته‌اند که موثر بوده.
 بسیاری از کودکان نوپا با دیدن قیچی و ماشین اصلاح از ترس به خود جمع می‌شوند، بچه‌هایی هم هستند که جیغ عصبی (هیستریک) می‌زنند. در اینجا با کمک والدین با تجربه، راهکارهایی را ارائه کرده‌ایم که ممکن است به شما هم کمک کند.

ترس را کم کنید
«به عنوان یک آرایشگر و مادر نوزادی ۱۷ ماهه، توصیه من این است: اسم این کار را «کوتاه کردن مو» نگذارید! این کلمه ممکن است برای بچه‌ها با درد مرتبط شود. می‌توانید بگویید پیرایش.»

از یک مدل دوست‌داشتنی کم بگیرید
«ما برای دخترم از یک عروسک دوست‌داشتنی استفاده کردیم. مشاهده بریدن موهای پلاستیکی عروسکش به او کمک کرد که ببیند هیچ چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.»

شبیه‌سازی و عادی‌سازی
«ما این کار را به یک بازی بازی تبدیل کردیم و به جای قیچی، از انبر آشپزخانه استفاده می‌کنیم. این باعث می‌شود که فرزندمان به شنیدن سر و صدا و دیدن چیزی براق در اطراف سرش عادت کند. برای نشان دادن ریزش مو هم کاغذهای خرد شده را دور او می‌ریزیم. بعد از این و در شرایط واقعی خیلی راحت با کوتاه کردن موهایش کنار آمد.» 

تحریک کنجکاوی
«اولین باری که پسرم را به سلمانی بردیم اجازه دادیم اول پدرش را ببیند. فکر می‌کنم دیدن بابا روی صندلی به جای ترسیدن، او را کنجکاو کرد. وقتی نوبت پسرک شد، همسرم او را روی صندلی بغل کرد. او کمی گیج شد و تعجب کرد اما ناراحت نشد.»

با حرفه‌ای‌ها همراه شوید
«کمی جستجو کنید و ببینید آیا جایی در منطقه شما وجود دارد که به طور خاص به اصلاح و کوتاهی موی بچه‌ها مشغول باشد؟! آنها اسباب بازی دارند، یک صندلی که مثل یک ماشین یا موتور است و سرو صدا می‌کند. راستش پسر ما آنقدر با این چیزها حواسش پرت می‌شود که متوجه نمی‌شود موهایش را کوتاه می‌کنند.»

کمک گرفتن از یک فرشته مهربان
«حضور کودک ۱۸ ماهه من در آرایشگاه یک کابوس بود! او جیغ می‌زد و فرار می‌کرد. البته خوشبختانه آرایشگر یک دوست است. در نهایت از مادربزرگش خواستم او را ببرد. او یک فرشته مهربان است که بعد از چندبار صبوری، حالا دیگر کودکمان را به آرایشگاه رفتن علاقه‌مند کرده. پسرک تمام مدت آنجا می‌نشیند تا وقتی کار تمام شد بشنود که چه پسر بزرگی شده و دیگر گریه نمی‌کند!»

شناسایی عامل آزاردهنده
«پسر من از ۹ ماهگی، در هر کوتاهی خیلی گریه می‌کرد. ما بالاخره وقتی سه سالش بود فهمیدیم چه چیزی او را عذاب می‌دهد: صدای به هم خوردن قیچی و وزوز ماشین اصلاح او را آزار می‌داد! بنابراین حالا هر بار گوش‌هایش را می‌پوشانیم و از آن زمان دیگر اشک نریخته‌»

معامله را شیرین کنید
«من متوجه شدم که آب نبات چوبی عالی عمل می‌کند! پسرم آنقدر مشغول است که متوجه نمی‌شود چه بلایی سر موهایش می‌آید. آرایشگاه تنها جایی است که به او آب‌نبات می‌دهیم، بنابراین او عاشق کوتاه کردن موهایش است!»

تعجب‌برانگیز نیست اگر برخی از کودکان خردسال قبل یا در طول اولین کوتاهی موی خود دچار ترس می‌شوند. آن‌ها در مکانی عجیب روی صندلی نشسته‌اند و یک پتوی پلاستیکی بزرگ به دور گردن‌شان بسته شده! یک غریبه با قیچی‌ و ماشین دور گوش‌هایشان سر و صدا می‌کند می‌کند و موهایشان روی زمین می‌ریزد. قرار گرفتن در وضعیتی که قبلا تجربه نکرده‌اند در کنار اضطراب قرار گرفتن زیر دست یک غریبه‌، اغلب در سال‌های نوپایی طبیعی است پس بهتر است با مهربانی و آرامش به دنبال امتحان کردن راهکارهایی باشید که او را از تنش و نگرانی حفظ کنید.

رویش فکری با بازی های خانوادگی

وقتی اسم بازی را می‌شنویم پرت می‌شویم به دوران کودکی‌مان. خودمان را وسط حیاط یا کوچه می‌بینیم که با گل برای خودمان قلعه یا یک مجسمه گلی می‌سازیم یا یکی از دوستان‌مان چشم می‌گذارد و ما قایم می‌شویم.
 
چند نفری هفت تا سنگ را برمی‌داریم و روی هم می‌چینیم تا هفت‌سنگ بازی کنیم. با چادرهای گل‌گلی که گاهی قد چادر از قد ما بلندتر یا کوتاه‌تر است مامان‌بازی می‌کنیم و برای عروسک‌هایمان مادری رویایی می‌شویم و یک گوشه دیگر خیال‌مان فوتبال‌بازی می‌کنیم و با هر گلی که به دروازه می‌رود احساس می‌کنیم جام قهرمانی مال ما شده ‌است.

رفته رفته که به نسل دهه ۸۰ و ۹۰ رسیدیم جنس بازی‌های بچه‌ها متفاوت شد. دیگر از آن شور و هیاهوی دوران دهه‌۶۰‌و ۷۰ و صدا‌های خنده و جیغ و گریه در کوچه‌ها و حتی حیاط خانه‌ها آن‌چنان خبری نبود.

می‌گویند پیشرفت علم باعث پیشرفت خیلی موارد در دنیا شده. راستش را بخواهید به نظر من هم درست می‌گویند. در پزشکی، مهندسی، ارتباطات، وسایل خانه و… علم خیلی به درد آدمیزاد خورده ‌است اما همه‌چیز در دنیا یک روی خوب و مفید دارد و یک روی بد و حتی مخرب.

پیشرفت دنیای کنونی شاید آنچنان به نفع فرزندان ما تمام نشده. تکنولوژی حالا شبیه پستانکی است که محدودیت سنی ندارد! هر‌جا که لازم است بچه‌ها دیگر سر و صدا نکنند یک گوشی یا یک تبلت به دست آنها می‌دهند و کار تمام است. شاید بعضی نمی‌دانند که این بازی‌های پر از هیجان چه بر سر ذهن بچه‌ها می‌آورد و چقدر کم‌حوصله‌شان می‌کند و قدرت تمرکز را از آنها می‌گیرد. کودک به ظاهر آرام یک گوشه نشسته و آزاری ندارد اما این هیجان‌ها در او ذخیره می‌شود و یک‌جایی که فکرش را نمی‌کنند بروز پیدا می‌کند.

حالا اینجا تدبیر پدر و مادر به میان می‌آید که چگونه این هیجان و انرژی بچه را تخلیه کنند؟

فواید بازی کردن را می‌توان در اینستاگرام در پیج‌های روان‌شناس‌های کودک و پیج‌های مربوط به کودکان و حتی جست‌وجوی گوگل پیدا کرد که چگونه با بازی کردن به ذهن و شکوفایی استعداد کودک کمک می‌کنیم.

مثلا پیامبر درباره خاک‌بازی فرمودند: «بگذارید بازی کنند، خاک بهار کودکان است.» و نویسنده کتاب «چرا خاک خوب است» می‌گوید: «بگذارید کودک شما کودکی کند. اگر کودک شما هر روز با دست‌ها و لباس‌های خاکی و کثیف به خانه نمی‌آید بدن او در حال ساخت ارتش ایمنی لازم برای بدنش نیست، در حالی که این مسأله حیاتی است.»

رفتارهای وسواس‌گونه خود را کنار بگذاریم، اجازه دهیم فرزندان‌مان با خاک مأنوس شوند. گلی یا خاکی شدن دست و بدن برای کودکان آن‌قدر لذت‌بخش است که هرگز آن را فراموش نخواهند کرد.

بازی با خاک و گل نمونه‌ای از یک بازی کاملا در دسترس است که همه خانواده‌ها می‌توانند به کودک ابزار رشد و شکوفایی ذهنی را بدهند.

روش دیگر، بازی ذهنی- فکری است. وقتی با اعضای خانواده، مشغول بازی‌های فکری می‌شوید، لحظات‌تان پر از خنده و نشاط می‌شود.

بازی فکری با طرح تست هوش و معما نوعی از بازی فکری است که تقویت قدرت تصمیم‌گیری، افزایش میزان صبر و حوصله و توانایی سازماندهی و منظم کردن افکار از‌جمله دستاوردهای بازی‌های فکری به این سبک است. بازی‌های معمایی به شما یاد می‌دهند که چطور یک مساله را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید تا قابلیت بررسی ابعاد مختلف آن آسان شود و حل کردن معماها و بازی‌های فکری که با هوش سر و کار دارند باعث افزایش بهره یا ضریب هوشی (IQ) می‌شود.

بازی فکری باعث بهبود عملکرد مغز و موجب افزایش میزان صمیمیت و دوستی می‌شود و می‌تواند به‌عنوان یک ترفند تربیتی به‌کار گرفته ‌شود. روان‌شناس‌ها معتقدند اگر نکات تربیتی به‌صورت غیرمستقیم باشد تأثیر بیشتری دارد. بازی ذهنی هوش هیجانی ما را هم پرورش می‌دهد.

برای کودکان باعث رشد اجتماعی آنها نیز می‌شود. کودکان معمولا هنگام بازی کردن هم‌بازی دارند. بازی فکری برای کودک علاوه بر همبازی به همفکر نیز نیاز دارد تا در روند انجام بازی فکری، در تمرکز و توجه و تصمیم‌گیری یاری‌دهنده یکدیگر باشند. آنها از طریق بازی افکار و ایده‌های خود را با کودکان همسن خودشان مطرح کرده و به تجزیه و تحلیل ایده‌های یکدیگر می‌پردازند. این بازی‌ها حتی برای رشد روانی و شخصیت فردی کودک هم مؤثر است.

از دیگر فواید بازی ذهنی افزایش دقت، افزایش اعتماد به نفس، خوش‌خلقی، بهبود روحیه و تقویت استدلال دیداری است.

با وجود بازی‌های فکری، مهمانی‌ها و دورهمی‌هایتان خوشتر و شادتر خواهد گذشت، هم از مغزتان استفاده بهتری می‌کنید و هم از فشار و استرس‌های رنگارنگ نجات پیدا خواهید کرد. پس اهمیت بازی کردن را دست‌کم نگیرید.

یک بازی ذهنی مناسب برای جمع‌های خانوادگی بازی جالیز است.

جالیز یک بازی کارتی رقابتی است. بازیکن‌ها در این بازی با مدیریت جالیزهایشان، تلاش می‌کنند تا بهترین و گران‌ترین محصولات را بکارند و با فروش آنها، کسب‌وکارشان را حسابی سکه کنند اما موفقیت در این کسب و کار، همان‌قدر که به سختکوشی و تلاش احتیاج دارد حواس جمع، حساب و کتاب و کمی هم شانس می‌خواهد.

بهترین محصول را در جالیزها بکارید، به‌موقع محصولات را برداشت کنید، زمین‌ها را گسترش دهید و بهترین معاملات را با کشاورزهای دیگر انجام دهید تا بتوانید بهترین کشاورز «جالیز» باشید.

از‌جمله مهارت‌هایی که با انجام این بازی به آن دست پیدا می‌کنید قدرت تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی، مهارت پیش‌بینی، ریسک‌پذیری و مهارت‌های ارتباطی و کلامی است.

این بازی یک بازی مالی مناسب با طراحی ایرانی است که در فرآیند تربیت اقتصادی و سواد مالی کودکان به والدین کمک می‌کند.

فاطمه کرامتی راد – پژوهشگر