دسته: بانوان

مشاهده خشونت خانگی چه تاثیری بر کودکان دارد

به عنوان یک اتفاق بسیار رایج در سراسر کشور آمریکا، خشونت خانگی یکی از ویژگی های ناراحت کننده بسیاری از خانه های این کشور ا۰ست. تخمین زده می شود سالانه ۱۰ میلیون نفر در آمریکا تحت تأثیر حوادث آزار خانگی قرار می گیرند، این تعداد با در نظر گرفتن قربانیان خاموش، مانند کودکان، افزایش می یابد. تأثیرات آزار خانگی بر کودکان ممکن است در مدت کوتاهی آشکار شود، در حالی که آسیب های دیگر ممکن است در درازمدت مشاهده شود. در این گزارش برخی از اثرات فوری که کودکان پس از مشاهده خشونت خانگی تجربه می کنند، مورد بحث قرار گرفته است.

اضطراب

اگر کودکان همیشه با آزار و اذیت یکی از والدین بر دیگری احاطه شده باشند، احتمالاً در حاشیه باقی می مانند. این کودکان برای دفعه بعدی که ممکن است در خانه آنها تجاوز فیزیکی یا لفظی صورت گیرد با نفس بند آمده زندگی خواهند کرد. این موضوع می تواند حالتی از اضطراب دائمی ایجاد کند.

برای کودکان پیش دبستانی که شاهد این موضوع هستند، روی آوردن به عادات کودکان کوچکتر غیر معمول نیست. مکیدن شست، شب ادراری، افزایش گریه و ناله کردن ممکن است در نتیجه مشاهده سوء استفاده باشد. کودکان مدرسه‌ای می‌توانند ویژگی‌های ضداجتماعی پیدا کنند و ممکن است به خاطر آزاری که شاهد آن هستند، با احساس گناه دست و پنجه نرم کنند. این کودکان معمولاً سرزنش آزاری که والدینشان با آن سروکار دارند را به عهده می گیرند، باوری که می تواند به شدت عزت نفس آنها را خدشه دار کند.

اختلال استرس پس از سانحه

یکی از مخرب ترین اثرات خشونت خانگی، توانایی آن در ایجاد اختلال استرس پس از سانحه در کودکانی است که در اطراف آن بزرگ می شوند. با وجود در امان ماندن کودکان از آزار جسمی، اما آسیب های ناشی از خشونت خانگی برای ایجاد تغییرات خطرناک در مغز در حال رشد کودکان کافی است. این تغییرات ممکن است باعث بروز کابوس‌های شبانه، تغییر در الگوی خواب، عصبانیت، تحریک‌پذیری، مشکل در تمرکز شود و کودکان ممکن است گاهی اوقات این توانایی را داشته باشند که جنبه‌های آسیب‌زای آزاردهنده مشاهده شده را بازسازی کنند.

چالش های فیزیکی

فشارهای روانی نتیجه رایج مشاهده آزار و اذیت والدین است. با این حال، ممکن است گاهی اوقات این عواقب در سلامت جسمانی کودکان آشکار شود.کودکان در سنین مدرسه ممکن است سردرد و معده درد را گزارش کنند که در شرایط پرتنش خانه قابل ردیابی است. 

رفتار خشونت آمیز

هنگامی که نوجوانان شاهد آزار خانگی هستند، تمایل دارند که در واکنش به این موقعیت رفتار کنند. آنها ممکن است دعوا کنند، مدرسه را رها کنند، در فعالیت های جنسی پرخطر شرکت کنند یا به مصرف مواد مخدر روی آورند. این نوجوانان به احتمال زیاد با قانون دچار مشکل می شوند.

آزار جسمی

در بسیاری از موارد، کودکانی که در خانواده های بدسرپرست زندگی می کنند نیز احتمالاً خودشان قربانی این رفتار می شوند. یک شریک متجاوز می تواند به راحتی به یک والد یا قیم بدرفتار تبدیل شود و از نظر جسمی، کلامی و عاطفی به فرزندان خود آسیب بزند.

افسردگی

کودک مضطرب که در محیطی سمی و آزاردهنده بزرگ شده است ممکن است به یک بزرگسال افسرده تبدیل شود. آسیب‌های ناشی از مشاهده مداوم خشونت خانگی، کودکان را در معرض خطر بالای ابتلا به افسردگی، غم و اندوه، مشکلات تمرکز و سایر علائم افسردگی در بزرگسالی قرار می‌دهد.

حرف های مریم میرزاخانی برای تنها دخترش آناهیتا

ترفند صحیح استفاده از کانسیلر و کانتور

در این مقاله به بررسی نحوه درست گفتگوی والدین با کودک و سوال پرسیدن درباره عشق پنهانی می‌پردازیم. 
 
 در این مقاله که موضوع آن عشق پنهانی در کودکان است به بررسی واکنش والدین به این تجربه می‌پردازیم که با فراگیر شدن شبکه‌های اجتماعی نظیر اینستاگرام و توییتر اصطلاح انگلیسی آن یعنی کراش (Crush) باب شده است. اصطلاح کراش داشتن به نوعی از رابطه اشاره دارد که دوست داشتن در آن یک‌طرفه است و طرف مقابل از این علاقه بی‌خبر است. می‌توان عشق پنهانی (بدون آگاهی طرف مقابل)، عشق یک‌طرفه یا دلدادگی را معادلهای فارسی آن در نظر گرفت.

اگر فکر می‌کنید پرسیدن درباره‌ی دلدادگی کودکان از آن‌ها تجاوز به حریم شخصی آنهاست در اشتباهید چون به عقیده‌ی کارشناسان این پرسشها ضروریست اما به روش درست. احتمالاً برای تمام بزرگسالان کنجکاو این خبر بسیار خوبیست. دلدادگی‌های دوران کودکی نقاط عطف مهمی در زندگیِ ارتباطی کودک قبل از نوجوانی است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود، اما والدین باید در این خصوص با احترام با کودک وارد گفتگو شده و موضوع را با او تجزیه و تحلیل کنند.

این شیفتگی‌ها به کودکان اجازه‌ی کشفِ احساسات عاشقانه را پیش از ورود به روابط عاشقانه در سنین بالاتر می‌دهد. آن‌ها از طریق این تجربیات می‌آموزند با برخی از بخش‌های چالش‌برانگیزترِ خواستنِ دیگری کنار بیایند.

چرا کودکان عشق پنهانی را تجربه می‌کنند‌
عشق پنهانی در دسته‌بندی روابط از دوستی یا قرار عاشقانه مجزاست. گاهی‌اوقات ما دلداده‌ی کسانی می‌شویم که آن‌ها را می‌شناسیم و اوقاتی دیگر دلداده‌ی شخصیت‌های خیالی می‌شویم. اما حتی اگر مقصود خواسته‌مان را بشناسیم، عشق پنهانی سبب می‌شود او را ایده‌آل ببینیم و این نسخه‌ی ایده‌آلِ آن شخص است که از سر ما بیرون نمی‌رود، نه خودِ زنده‌ی او که مثل خود ماست و بی‌عیب نیست.

تجربه‌ی دلدادگی یا عشق پنهانی می‌تواند از دوران پیش دبستانی آغاز شود و ممکن است در طول زندگیِ فرد تجربه‌ی تکرارشونده‌ای باشد. این تجربه معمولاً یک‌طرفه است، گرچه گاهی اوقات هر دو طرف نسبت به هم حس دلدادگی پیدا میکنند. دلدادگی به هر شکلی میان کودکان نابالغ متداول است و نیاز‌های مهمی را برآورده می‌کند.

جولی بوُکر، دانشیار روانشناسی می‌گوید: «این کودکان ایده‌ها و احساساتِ عاشقانه‌ی نوظهور و در حالِ رشدی دارند، اما در عمل آماده‌ی تبدیل آن‌ها به رفتار‌ها یا روابط عاشقانه نیستند.» جولی می‌افزاید که دلدادگی‌ها در دوران دبستان به طور کلی جنبه‌ی جنسی یا قرار عاشقانه ندارند.

توصیف نوظهوری و در حال رشد بودنِ این حس به معنای فاقد قدرت بودن آن نیست. این احساسات واقعیست و کودکان می‌توانند از کمک والدین‌شان برای درک این حس و یادگیری اینکه چه کاری باید با آن بکنند کمک بگیرند. نخستین کمک شما به عنوان پدر یا مادر به فرزندتان اینست که حسِ دلدادگی او را جدی بگیرید.

کاترین بَگوِل استاد روانشناسی می‌گوید: «این یک مولفه‌ی احساسی بسیار قویه و برای برخی بچه‌ها سخته که بدونن با این احساس باید چکار کنن.»

چگونه درباره‌ی عشق پنهانی صحبت کنیم
 
بچه‌ها ممکن است تمام روز درباره‌ی عشق پنهانی‌شان با هم صحبت کنند و در عین حال آن را به سختی درک کنند. اینجاست که والدین می‌توانند نقش خوبی را ایفا کنند حتی اگر هرگز از تمام جزئیاتِ شیرینی نظیر این که چه کسی به چه کسی دل داده باخبر نشوند. حضور والدین برای شفاف‌سازی و اطمینان از اینست که کودک بداند تنها نیست و دیگران هم مانند او این حس را تجربه میکنند.

هنگام صحبت درباره‌ی دلدادگی با کودک از او بپرسید چرا فرد مقابل را دوست دارد، دوست دارد با او چه تجربیات مشترکی داشته باشد و آیا دوست دارد روزی او را به خانه دعوت کند. همچنین این موضوع را مطرح کنید که اگر دو نفر احساس مشابهی به هم نداشته باشند چه اتفاقی می‌افتد. مثلاً ما چگونه با فردی که دوستمان دارد، اما ما او را دوست نداریم رفتار می‌کنیم؟ یا  چگونه با این حقیقت که فردی که او را دوست داریم ما را دوست ندارد کنار می‌آییم؟

حتی در مواردی که مورد گفتگو یک عشق کاملاً محرمانه و یکطرفه است، مطرح کردن این نوع پرسش‌ها به کودک کمک می‌کند تا بتواند مفاهیم باملاحظه بودن، باادب بودن و کنجکاو بودن را درک کند. شما به عنوان والدین باید این حقیقت را به کودک بیاموزید که دوستی بخشی از روابط عاشقانه است.

صحبت کردن با کودکان درباره‌ی دلدادگی‌هایشان به عادی شدن این حس کمک می‌کند و از حسِ شرمساری که ممکن است آن‌ها در محیط بازی و میان همسالان خود احساس می‌کنند بکاهد. با این حال در تلاش برای عادی کردن این احساس، والدین باید محتاط باشند دلدادگی را به چیزی تبدیل نکنند که نیست.

اِیمی لانگ مربی فرزندپروری و مسائل جنسی می‌گوید: «گاهی اوقات والدین دوست دارن وجهه‌ی شبه‌جنسی به کودکان بدن و بگن: (آخی شما دو تا خیلی به هم میایین! شما دو تا بزرگ که شدین باید با هم ازدواج کنین.) در جهانی‌بینی من، این جور اظهارنظر‌ها اشتباهه.» لانگ توضیح می‌دهد که چنین نظراتی چیزی نیست که بچه‌ها به لحاظ رشدی به آن نیاز داشته باشند. در نتیجه شنیدنِ این قبیل جملات، روابط را از دید کودک گنده‌تر از چیزی که هستند جلوه می‌دهد و سبب ایجاد مجموعه‌ای از انتظارات می‌شود که کودک به طور کامل نه آن‌ها را درک می‌کند و نه می‌تواند آن‌ها را برآورده کند.

والدین باید مراقب باشند موضوع دلدادگی را کوچک و کم‌اهمیت جلوه ندهند. بَگوِل عقیده دارد که این موضوع برای کودکان اهمیت دارد. نادیده گرفتن آن‌ها یا جدی نگرفتن‌شان به طور بالقوه برای کودک مضر است و ممکن است سبب امتناع او از به اشتراک گذاشتن دوباره‌ی احساساتش شود. وقتی والدین احساسات فرزندشان را جدی بگیرند به فرزندشان هم می‌آموزند که احساساتش را جدی بگیرد که این خود نخستین گام در یادگیری پردازش احساسات است.

اگر کودک شما تنها با آوردن نام عشق پنهانی سکوت می‌کند، از گفتگو دست نکشید و ادامه دهید. لانگ توصیه می‌کند درباره‌ی عشق پنهانی در مدرسه سوالات کلی بپرسید. به عبارت دیگر به جای این که از روی کنجکاوی بپرسید در مدرسه چه کسی عاشق چه کسی است، بپرسید آیا بچه‌ها در مدرسه عشق پنهانی را تجربه می‌کنند؟ اگر این راهکار اثربخش نبود، می‌توانید داستان‌های عشق پنهانی خودتان را در کودکی با او به اشتراک بگذارید.

لانگ می‌گوید: «به اشتراک گذاشتن خاطرات خودتون به کودک اینو میگه که شما از این موضوع آگاهید پس صحبت کردن درباره‌ش اشکالی نداره.» شاید صحبت کردن درباره‌ی این موضوع به نظر شما حس عجیبی باشد یا شاید احساس کنید تجاوز به حریم شخصی اوست، اما لانگ عقیده دارد باید از این افکار عبور کنید و وارد گفتگو شوید: «این وظیفه‌ی شماست که به فرزندتون کمک کنید رابطه‌های سالم داشته باشه! بچه‌ی خودِ من تا به امروز به من نگفته عاشق پنهانی کی شده، پس منم فقط درباره‌ی کلیات باهاش حرف میزنم و بر همون اساس با هم به گفتگو ادامه می‌دیم. اجباری نیست که اونا همه چیز رو با جزئیات برای ما بگن یا درباره‌ش سوال بپرسن. این ما هستیم که باید به اونا آموزش بدیم.»

درسی که شاید بیشتر ما آرزو می‌کردیم ایکاش والدین‌مان در اولین تجربه‌های دلدادگی به ما می‌آموختند این بود که بیشترِ این دلدادگی‌ها به رابطه ختم نمی‌شود. بوُکِر می‌گوید کمتر از ۲۰ درصدِ بچه‌های دبیرستانی روابط عاشقانه‌ی دوطرفه دارند و ۲۰ درصد بچه‌های دبیرستانی بدون داشتن یک رابطه‌ی جدی و پایدار فارغ‌التحصیل می‌شوند. اگر بچه‌های دبستانی بدانند که بیشترشان تا سن ۱۰-۱۴ سالگی آمادگیِ رابطه ندارد به نفع‌شان است. تا آن زمان و حتی بعد از آن، تجربه‌ی عشق پنهانی یا یک‌طرفه هیچ اشکالی ندارد و عجیب و غریب نیست.

چه علائمی هشداردهنده هستند؟
 
عشق یک‌طرفه به طور طبیعی اندکی افراطیست و می‌تواند از کنترل خارج شود. به کودک کمک کنید تا درک کند برخی رفتار‌های او ممکن است سبب ناراحتی فرد مورد علاقه‌ش شود. راهِ محترمانه‌تری هم برای تحسین فرد مقابل وجود دارد. بوُکِر می‌گوید: «دو تا پسر تو مدرسه‌ی دختر من بودن که هر دو عاشق اون شده بودن و تمام مدت به اون خیره نگاه می‌کردن و این رفتار باعث ناراحتی دختر من شده بود. اگه کودک شما هم در وضعیت مشابهی قرار داره، بهتره درباره‌ی موضوعاتی مثل رضایت، احترام و مرز‌ها باهاش گفتگو کنید.»

توجه ناخواسته می‌تواند به راحتی از مرز بگذرد و بچه‌ها برای شناخت و درکِ این مرز‌ها و نحوه‌ی بیان آن به دیگران و دفاع از خود به کمک و راهنمایی والدین خود نیاز دارند. به نظر بوُکِر والدین باید از عادی‌سازی هرگونه رفتاری که در دوران کودکی خودشان عادی تلقی میشده اجتناب کنند، مثلاً اگر کشیدن موی دختر در کودکیِ شما راهی برای ابراز علاقه بوده حالا به فرزندتان نگویید: «ناراحت نشو، همه پسرا همینن!» به این توجه کنید که چه واکنشی بر اساس موقعیت فرزند شما درست و مناسب است.

بَگوِل می‌گوید با بزرگ‌تر شدن بچه‌ها دقت کنید آیا فرد مورد علاقه‌اش او را از پرداختن به کار‌هایی که باید انجام بدهند بازمی‌دارد. اگر اینطور باشد احتمالاً این عشق یک‌طرفه از کنترل فرزند شما خارج شده است.

شالوده رابطه‌های سالم
عشق‌های پنهانی دوران کودکی و گفتگو‌های سازنده و آموزنده‌ی بین والدین و فرزند درباره‌ی این موضوع، اجزای سازنده‌ی روابط عاشقانه‌ی سالم در بزرگسالی هستند. در این صورت تجربه‌های دوران کودکی فرصتی برای آشنایی با مرز‌ها و طردشدن‌ها و تقویت حس همدلی در این راه است.

لانگ می‌گوید: «وقتی از دور به این تجربه نگاه کنیم شبیه رابطه به نظر میاد و در درازمدت به بچه‌ها یاد میده چجوری باید با روابط کناربیان و دربارشون صحبت کنن. وقتی شما راهِ صحبت کردن درباره‌ی مسئله‌ای عادی مانند عشق یک‌طرفه رو برای فرزندتون عادی می‌کنین، در واقع راه رو برای مطرح کردن مسائلی باز کردین که در درازمدت شاید از این موضوع هم مهمتر باشن، مسائلی از قبیل جنسیت، تمایلات جنسی و روابط جنسی.»

در پایان یادآوری می‌کنیم که به عنوان والدین با احترام به حریم خصوصی فرزندتان برای صحبت کردن درباره‌ی مسائل مهم فضا ایجاد کنید تا بتوانید در موقع نیاز نصیحت‌های لازم را ارائه کنید و به آن‌ها این اطمینان را بدهید که تجربه‌ی عشق‌های یک‌طرفه و نافرجام اصلاً عجیب نیست و آن‌ها در این تجربیات تنها نیستند.

یکی از مشکلات خانم های خانه دار چگونگی تمیز کردن آشپز خانه است. نظافت آشپزخانه دارای اصول و قوانین خاص خود است.

تمیز کردن عمیق آشپزخانه:راهنمای کامل برای خانم های خانه دار
چه اجاق گازی که باید تمیز شود و چه ماشین ظرفشویی که کار نمی کند و همچنین تا مدتی از آن استفاده نکرده اید، برگرداندن آشپزخانه خانه شما به حالت اولش پس از خارج شدن مستاجر از خانه تان، می تواند یک کار سخت باشد. اگر شما به دنبال صرفه جویی در پول از طریق تمیز کردن هستید، راهنمای قدم به قدم ما در بخش نکات خانه داری چگونگی تمیز کردن یک آشپزخانه را از بالا تا پایین توضیح می دهد.

نکات کلی تمیز کردن آشپزخانه
1. در هنگام تمیز کاری حتما لباس های محافظ و دستکش بپوشید، به خصوص اگر از محصولات شیمیایی استفاده می کنید.

2. همیشه دستورالعمل های مربوط به هر نوع محصولات تمیز کننده شیمیایی را بخوانید و از آن ها پیروی کنید.

3. محل تمیز کاری خود را باروشن کردن فن و یا باز کردن یک پنجره هواگیری کنید.

4. اگر برای اولین بار از یک محصول تمیز کننده جدیدی استفاده می کنید، ابتدا آن را در یک قسمت کوچک تست کنید تا مطمئن شوید که باعث آسیب یا خطری نمی شود.

مراحل نظافت آشپزخانه در بخش های مختلف
چگونه می توان انواع سینک ظرف شویی را تمیز کرد؟

نحوه تمیز کردن سینک به نوع سینکی که دارید بستگی خواهد داشت و برای هر کدام از آن ها دستورالعمل زیر را بررسی کنید.

 چگونگی تمیز کردن سینک ضد زنگ:

قبل از شروع، سینک را مرطوب کنید و بعد بی کربنات سودا را به طور مساوی رویش بپاشید و به آرامی اما محکم با یک مسواک کهنه رویش بکشید و آبکشی کنید.

چگونگی تمیز کردن سینک سرامیکی:

سینک را با مایع آب گرم و یک پارچه تمیزآماده کنید و آبکشی نمایید و سپس با یک پاک کننده بر پایه سفید کننده اسپری بکنید و اجازه دهید برای چند دقیقه بماند و بعد آبکشی کنید و از بارکیپر فرنز یا کالای مشابهی در مناطق خراشیده ، زخم خورده یا لکه دار استفاده کنید و با حرکات نرم یا یک اسفنج آشپزخانه به آرامی با حرکات دایره ای روی سینک بکشید و بعد آبکشی کنید.

چگونگی عمیق شستن و نظافت ماشین ظرفشویی آشپزخانه
فیلتر را بردارید و آن را در آب گرم و صابون بخیسانید و سریع به آن یک مسواک بزنید تا هر نوع باقیمانده ای را پاک کنید و سپس آن را در ماشین ظرفشویی جای دهید و برای حذف لکه های آهک، یک فنجان پر از سرکه سفید را در ماشین ظرفشویی خالی خود قرار دهید و یک چرخه کامل را روشن کنید و کف ماشین ظرفشویی را به طور مساوی با جوش شیرین پخش کنید و اجازه دهید یک شبانه روز بماند و سپس یک چرخه کامل را در صبح مجددا اجرا کنید .

تمیز کردن و نظافت اجاق گاز
همانند سینک ظرفشویی، بهترین راه برای تمیز کردن گاز بستگی به نوع آن ها دارد که برای جزئیات بیشتر متن زیر را بخوانید.

در یک کاسه، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری درست شود و بعد به داخل فر خود این خمیر را بزنید و اجازه دهید یک شب بماند و زمانی که مخلوط خشک شد، از یک بطری اسپری سرکه برای پاشیدن سرکه روی جوش شیرین استفاده کنید و بگذارید تا بیشتر از 4 ساعت بماند و بعد فر را به طور کامل با برس اسکراب یا اسفنج بافت دار تمیز کنید و بعد آبکشی کنید.

چگونگی تمیز کردن اجاق گاز شیشه ای
اول از همه، هر گونه کثیفی که ممکن است باقی مانده باشد را پاک کنید ویک پاک کننده غیر ساینده، تمیز کننده کرمی بزنید و اجازه دهید برای 10 دقیقه بماند یا همان طور که دستور داده شده است، ادامه دهید و سپس از یک دستمال میکروفایبر برای تمیز کردن گاز استفاده کنید. اگر قسمت ها و لکه های سختی پیدا کردید، یک اسفنج بافت دار را امتحان کنید اما از موادی بیش از حد ساینده استفاده نکنید.

چگونگی تمیز کردن اجاق گاز برقی
اگر می توانید ابتدا شعله های روی گاز را بردارید و مراحل مخصوص گاز شیشه ای را دنبال کنید و برای تمیز کردن شعله ها نیز می توانید از یک پاک کننده قوی تر و پدهای بریلو برای هر گونه سوختگی مواد غذایی استفاده کنید و سپس شعله ها را آبکشی کنید و سپس آن ها را بر روی گاز قرار دهید.

تمیز کردن اجاق گازی
 حلقه های گاز را بردارید و در مخلوطی از مواد شوینده و آب گرم قرار دهید و سپس با یک پارچه تمیز رویشان بمالید تا کثیفی را پاک کنید و برای قسمت های سخت تر، یک مسواک کهنه خوب کار می کند .. اگر مشعل های شما قابل جدا شدن است، آن ها را جدا کرده و با استفاده از اسپری مخصوص گاز و یک اسفنج یا برس تمیز کننده کوچک تمیزشان کنید و از استفاده از آب خودداری کنید زیرا می تواند مشعلها را اشباع کرده و کارکردشان را کاهش دهد.

سپس شعله ها را با یک پارچه مرطوب پاک کنید تا هر گونه پاک کننده اضافی را از بین ببرید و بعد گاز را آغشته به کرمی تمیز کننده کنید و اجازه دهید تا 10 دقیقه بماند و بعد با یک پارچه نرم و یا اسفنج تمیز کنید تا هر گونه کثیفی و لکه را از بین ببرید و سپس با یک پارچه مرطوب تمیز، تمیز کنید.

چگونگی تمیز کردن فن
اگر فیلترهای کربن یا کاغذی در فن دارید، باید تعویض شوند و اگر فیلتر فلزی دارید، آن را از جایش بردارید و در آب داغ و صابون و یک فنجان سرکه سفید قرار دهید و اجازه دهید یک شب خیس بخورد و فیلتر را پاک کنید تا هر گونه روغن پاک شود.

برای سطوح فولاد ضد زنگ در اطراف فیلتر مش، یک خمیر با استفاده از جوش شیرین و آب تهیه کنید و این خمیر را به هود بمالید و با یک مسواک بکشید و بعد با دستمال مرطوب تمیز کنید و سپس فیلتر را مجددا سر جایش قرار دهید.

چگونگی تمیز کردن عمیق یخچال
قبل از تمیز کردن آن، همه چیز را از یخچال بردارید، قفسه ها، سینی و لوازم جانبی را که می توانید بیرون بیاورید و در یک پاک کننده ضد باکتری با مواد غذایی خیس کنید و سپس زیر شیر آب بشورید و بعد داخل یخچال را با مواد ضد عفونی اسپری کرده و بعد با استفاده از یک پارچه مرطوب کامل تمیز کنید.

قسمت هایی از یخچال را که قبلاً تمیز کرده اید برگردانید و یک فنجان پر از جوش شیرین را برای یک یا دو روز قرار دهید تا هر گونه بوی باقیمانده غذا را از بین ببرید .

چگونگی تمیز کردن کابینت های آشپزخانه
اول، کمد ها و قفسه ها را خالی کنید و بعد مایع شستشو و آب ولرم را باهم مخلوط کنید، سپس از این محلول برای تمیز کردن کابینت ها، داخل و خارج، با استفاده از یک پارچه تمیز و نرم استفاده کنید و با یک پارچه تمیز و مرطوب پاک کنید سپس درها را باز بگذارید تا کابینت خشک شود.

چگونگی تمیز کردن کف آشپزخانه
همانند دیگر بخش های آشپزخانه، روشی که کف خود را تمیز می کنید بستگی به این دارد که چه نوع کفی دارید.

چگونگی تمیز کردن کف وینیل لینولئوم
اول از همه کف را جمع و تمیز کنید تا مطمئن شوید که هیچ گونه زباله ای وجود ندارد و بعد یک فنجان سرکه سفید را با یک قاشق سوپ خوری آب در یک سطل بزرگ مخلوط کنید و از یک تی با اسکراب نایلونی و مخلوط تمیز کننده برای تمیز کردن استفاده کنید.

بعد سطل را خالی کنید و سپس دوباره آن را با آب گرم پر کنید و سپس تی را فشار دهید و از آن برای شستن کف زمین استفاده کنید و دوبارش را فشار دهید و از آن برای خیس کردن با آب اضافی استفاده کنید و از کمی روغن جوجوبا کوچک یا WD – 40 روی یک پارچه نرم استفاده کنید تا هر گونه نشانه ساییدگی را پاک کنید و از بین ببرید.

چگونگی تمیز کردن کف چوبی سخت آشپزخانه
اول از همه، هر گونه لکه های باقیمانده را ببرید و یک محصول ویژه تمیز کننده چوبی را انتخاب کرده و طبق دستورش رقیق کنید و یک تی و یا اسفنج را در مخلوط اشباع کرده و سپس آن را فشار دهید تا فقط مرطوب شود و بعد کف زمین را تی بزنید و مراقب باشید که هیچ لکه و خیسی زیادی از محلول برجای نگذارید و بعد کف را آبکشی کنید و هر مایع اضافی را پاک کنید تا به زمین آسیب نرسد.

چگونگی تمیز کردن کف کاشی 
کف را کاملا تمیز کنید و سپس روی کف سرکه سفید بریزید و بعد با حوله مرطوب تمیز کنید و در نهایت اگر لکه هایی باقی ماندند، از پاک کننده بخار استفاده کنید. 

اگر قصد انجام کاشت ناخن را دارید قبل از آن باید انواع جنس ها و مدل های کاشت و مانیکور ناخن را بشناسید تا بهترین و مناسب ترین را برای خود انتخاب کنید.
جنس انواع ناخن کاشت
آیا تا به حال به تفاوت بین انواع مدل های مختلف مانیکور در سالن های زیبایی فکر کرده اید؟ ما در این قسمت تفاوت بین ناخن های اکریلیک ، ژلیش و شلاک را برای شما توضیح خواهیم داد . با ما در این بخش از دنیای مد بیا نی نی همراه باشید تا در مورد انواع مختلف مانیکور، اطلاعات مفیدی کسب کنید .

ناخن اکریلیک چگونه است ؟
مانیکور اکریلیک با ترکیبی از مونومر مایع و پودر با استفاده از قلمو روی ناخن های شما شکل گرفته و به وسیله هوا خشک می‎ شود . ناخن کار با استفاده از تکنیک های مختلف، ناخنی زیبا و طبیعی برای شما طراحی خواهد کرد. اگر خاستار مانیکوری هستید که ماندگاری بیشتری داشته باشد و تغییر چشمگیری در شکل ناخن های شما ایجاد کند ، اکریلیک گزینه مناسبی برای تان خواهد بود.

در صورت به عمل آوردن مراقبت مناسب از مانیکور اکریلیک ، ابن مانیکور برای شما به مدت دو هفته ماندگاری خواهد داشت. ترمیم ناخن، توسط ناخن کار می‎ تواند ماندگاری ناخن را تا چند هفته بیشتر کند .

نکات مثبت: این نوع مانیکور بادوام و ماندگار است و دارای ظاهری یکنواخت از نظر شکل و طول است.

نکات منفی:این نوع مانیکور، نیازمند مراقبت زیادی است و در حین انجام آن بویی ناخوشایند و شیمیایی به مشام شما خواهد رسید که این امر برای برخی افراد آزار دهنده است و همچنین لازم به ذکر است که مانیکور اکریلیک، می تواند به ناخن های طبیعی شما آسیب برساند و این نوع مانیکور، تقریبا گران نیز است.

مانیکور ژلیش چگونه است ؟

مانیکور ژلیش حداقل تا دو هفته ماندگاری دارد و دارای ظاهری براق و تراشیده شده است . این مانیکور، در انواع بلند و کوتاه ارائه می ‎شود و نیازمند مراقبت زیادی می ‎باشد. این نوع مانیکور، دارای یک لایه پایه است و سپس روی آن لایه ای ژلیش قرار می ‎گیرد و سپس لایه ژلیش به مدت 30 ثانیه، تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار می ‎گیرد و روکش براقی برای آن ایجاد می ‎شود.

نکات مثبت :این نوع مانیکور دارای ظاهری زیبا و براق می ‎باشد، به بستر ناخن های طبیعی شما آسیبی نمی‎ رساند و هنگام انجام این کار بوی شیمیایی آزار دهنده ای شما را اذیت نخواهد کرد ، ماندگاری بالایی دارد و در مدت زمان کوتاهی خشک می ‎شود .

نکات منفی:این نوع مانیکور گران است و نکته منفی دیگر در مورد آن قرار گرفتن ناخن در معرض اشعه ماوراء بنفش می ‎باشد .

با این حال، سوال اصلی این است…

تفاوت بین مانیکور اکریلیک و ژلیش چیست؟

به بیان ساده، اکریلیک ترکیبی از مایع و پودر است ، در حالی که مانیکور ژلیش با ژل انجام می ‎شود. نوع مانیکور، به مدت زمان ماندگاری آن بستگی دارد و بنابراین، اگر می ‎خواهید ناخن هایی با ماندگاری طولانی تر و قوی تر داشته باشید، مانیکور اکریلیک و ژلیش برای شما مناسب هستند .

با این حال، مانیکور های ژلیش به طور معمول انعطاف پذیر تر هستند و در برابر فشار، مقاومت بیشتری از خود نشان می ‎دهند. مانیکور ژلیش، حدود 15 تا 20% گران تر از مانیکور اکریلیک است .

مانیکور شلاک چگونه است ؟

مانیکور شلاک، در اصل ترکیبی از ژل و لاک معمولی ناخن هستند . از این نوع مانیکور، نمی ‎توان برای افزایش طول ناخن ها استفاده کرد و همچنین لازم به ذکر است که مانیکور شلاک در مقایسه با مانیکور ژلیش و اکریلیک، آسیب بیشتری به ناخن ها می ‎رساند.

نکات مثبت : تا 14 روز ماندگاری دارد، ظاهری شفاف و آینه ای دارد ، سریع خشک می ‎شود و عاری از مواد مضر مانند فرمالدئید، تولوئن و DBP است.

نکات منفی : قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش

تفاوت مانیکور ژلیش و شلاک چیست ؟

فرآیند انجام هر دو نوع مانیکور مشابه یکدیگر است اما با این حال بین این دو تفاوت هایی نیز وجود دارد .

مواد سازنده مانیکور شلاک از جنس لاستیک ژلیش ( نیمی لاستیک و نیمی ژل ) است ، در حالی که مانیکور ژلیش به طور کامل از جنس ژل است .

دومین تفاوت این دو نوع مانیکور فرایند پاک کردن آن ها است که مانیکور شلاک سریع تر و اسان تر از مانیکور ژلیش، پاک می شوند .

 
چگونه می ‎توان فهمید که کدام یک از انواع مانیکور برایمان مناسب تر است؟

تمام انواع مانیکور ها دارای نتیجه ای زیبا و ماندگار هستند اما با این حال در این بخش به ارائه نکاتی به منظور کمک به شما برای انتخاب گزینه مناسب تر برای خود خواهیم پرداخت .

اگر مایل به داشتن مانیکوری ماندگار تر هستید، مانیکور اکریلیک برای شما گزینه مناسبی است.
اگر خاستار داشتن ناخنی مقاوم و با دوام هستید، مانیکور ژلیش و شلاک برای شما مناسب خواهد بود.
اگر علاقه مند به داشتن ناخنی با ظاهری کاملا طبیعی هستید، مانیکور شلاک برای شما بهترین گزینه خواهد بود.
از آنجایی که ناخن ها نقش به سزایی در سلامت کلی شما دارند، لازم است به همان اندازه که از پوست و موی خود مراقبت به عمل می ‎آورید ، از ناخن های خود نیز مراقبت کنید.

بنابراین، برای کسب بهترین نتیجه ، به دنبال یافتن بهترین ناخن کار برای انجام مانیکور خود باشید .

ایده خلاقانه برای طراحی بک بازی ارزان با کودک