دسته: بانوان

دختری شش ساله دارم. از کودکی، عاشق بازی پی‌اس و فیفا بود چون پدر و دایی‌هایش، در همه دورهمی ها این بازی را انجام می‌دادند. الان هم با پسرهای فامیل کنسول بازی می‌کند و از بازی‌های دخترانه خوشش نمی‌آید. آیا این موضوع، مسئله مهمی است؟ چه کنم؟

مخاطب گرامی، در قدم اول باید به محیط تربیتی کودک، سپس ویژگی‌های ژنتیک و جسمانی او، در آخر هم به رفتارهای والدین به عنوان مهم‌ترین عوامل اثرگذار بر روند تربیتی کودک، دقت کنیم. بر اساس مواردی که شما در پیامک تان مطرح و منتقل کرده‌اید، علاوه بر پدر فرزندتان، خانواده مادری ایشان یعنی دایی‌هایش هم زمینه ایجاد علاقه مندی به فضای مجازی ورزشی را برای دخترخانم شش ساله شما فراهم کرده‌اند. در ادامه، توجه شما را به چند نکته جلب می‌کنم.
 از دایی‌هایش کمک بگیرید
پرسیده‌اید که آیا این موضوع مسئله مهمی است یا نه؟ به‌نظرم اگر شما بتوانید این علاقه مندی را در فضای‌واقعی هم برای کودک‌تان طراحی و مهیا کنید، شاید در آینده بتواند به عنوان یکی از ورزشکاران در زمینه فوتبال یا فوتسال علاقه‌مندی خودش را به صورت حرفه‌ای نشان دهد. بارها گفته شده کودکان نباید زمان زیادی از اوقات‌فراغت‌شان را به بازی‌های رایانه‌ای اختصاص دهند. البته شما از میزان زمانی که کودک‌تان برای این بازی‌ها اختصاص می‌دهد، چیزی نگفتید اما باید حواس‌تان به نکته مطرح شده باشد. همچنین با همسر و برادران‌تان این مسئله را در یک فضای دوستانه طرح و از آن ها چاره‌جویی منطقی کنید. به آن‌ها یادآوری کنید که انجام بعضی بازی‌ها به‌صورت افراطی ممکن است در شکل‌گیری و رشد شخصیت فرزندتان مشکلاتی را به وجود آورد.
 دلیل بی‌علاقگی دخترتان به بازی‌های دخترانه را کشف کنید
شما نگفته‌اید که تعداد دخترهای فامیل و آشنای هم سن و سال فرزند شما که با آن‌ها ارتباط بیشتری دارید، چند نفر هستند؟ رفتارهای آن‌ها چگونه است؟ همچنین خلق و خو و خصلت مادرانه و ظرافت‌های رفتاری و اندیشه و رفتار شما به عنوان مادر در قبال کودک‌تان هم باید مورد دقت و کنکاش قرار گیرد تا دلیل بی علاقگی دخترتان به بازی های دخترانه کشف شود. واکنش شما در برابر تقاضای احتمالی کودک‌تان به انجام بازی با او هم باید بررسی شود.
 خودتان برای بازی‌های دخترانه پیش‌قدم شوید
برای توصیه پایانی، بدون این‌که در برابر خواسته فرزندتان برای بازی با کنسول استقامت بی‌مورد نشان دهید و در برابر رفتارهای همسرتان موضع سخت را انتخاب کنید، توصیه من این است که خودتان با انجام بازی‌هایی که تشخیص می‌دهید به خلق و خو و ظرافت‌های دخترانه نزدیک‌تر است، به مرور توجه فرزندتان را به مقوله مدنظرتان جلب و جذب کنید. در این بین، از دیگر مادرهای فامیل و دخترهایشان هم می توانید کمک بگیرید.

نویسنده : دکتر فریده ناصری| روان‌شناس کودک

رفتارهایی مثل تهدیدبه‌ خودکشی یا ایجاد دردسر برای طرف‌مقابل برای اثبات علاقه زیاد، تضمین‌کننده خوشبختی است؟
 بعضی‌ها فکر می‌کنند چون طرف‌مقابل حاضر شده به خاطر رسیدن به آن‌ها، دست به هر کاری بزند، خودش را رسوای عالم و آدم کند یا حتی رگ خودش را بزند و …، پس عشق‌اش را ثابت کرده و بهترین گزینه برای ازدواج است. به‌تازگی و در همین باره، توئیتی هم در فضای‌مجازی پربازدید شده و کاربری نوشته: «خواستگار یکی از آشناها سه بار اومد جلوی در خونه شون رگشو زد(جدی) که چرا دخترتون رو به من نمی دین؟ الان بعد از پنج سال، دختره با پا و بینی‌شکسته و کلی جای کبودی رو بدن و یک بچه، آواره دادگاهه تا بتونه طلاق بگیره! خلاصه که دیوانگی و بی عقلی رو با دوست داشتن اشتباه نگیرین». تصورات اشتباه درباره نشانه‌های دوست داشتن، موضوعی است که برای بسیاری از دختر و پسرهای دم‌بخت امروزی دردسرساز شده است. در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.

  عاقبت ازدواج با فردی که با خودش مهربان نیست
از نظر شما فردی که با زدن رگ خودش تلاش می‌کند عشقش را به دیگری ثابت کند، واقعا عاشق است؟ هر نوع صمیمیتی از خودمان آغاز می‌شود. فردی که با بدن خود مهربان نیست و خود را نادیده می‌گیرد، نمی‌تواند با دیگری صمیمیتی را تجربه کند. در واقع برای این‌که پیش‌بینی کنیم فردی که مقابل ما قرار دارد، می‌تواند فرد مناسبی برای یک زندگی مشترک باشد یا نه، باید به الگوهای رفتاری او با خودش توجه کنیم. فردی که با بدن خود نامهربان است، بدن دیگری را هم نمی‌تواند درک کند و احترام آن را نگه دارد. یک بار دیگر، متن توئیتی را که این روزها در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده بخوانید تا مطمئن شوید سلامت روان طرف‌مقابل باید از اولویت‌هایتان باشد و آن را شوخی نگیرید.
   ارزش یابی طرف‌مقابل باید منطقی باشد
در زمان آشنایی دو طرف شور و هیجان زیادی را تجربه می‌کنند چون بخش‌های کشف نشده زیادی وجود دارد و همین شور وهیجان در ابتدای آشنایی باعث می‌شود تمامی رفتارهای طرف مقابل بی‌نقص به نظر برسند. باید در ابتدای مسیر، منطقی‌تر ارزش یابی و جزء به جزء رفتارها را بررسی کنیم و در کنارش از یک متخصص کمک بگیریم تا زندگی مشترک را با یک عاشق پوشالی شروع کنیم. هر رفتار هیجانی که ابتدای آشنایی یا در جلسات خواستگاری مشاهده کردیم، یک نشانه است برای آگاهی از فرد مقابل، ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی‌اش که برای گرفتن تصمیم نهایی به کمک‌مان خواهد آمد.
   هر رفتاری، نشانه دوست‌داشتن نیست
نکته بعدی این که بهتر است هر نوع رفتاری را دوست داشتن ترجمه نکنیم. دوست‌داشتن سالم یعنی بودن دو فرد درکنار یکدیگر که با همه حس‌هایی که در زندگی مشترک تجربه خواهد شد، در تلاش هستند تا زندگی‌مشترک را حفظ کنند و از بودن با یکدیگر لذت ببرند. این رابطه در نهایت برای طرفین رشد را در پی خواهد داشت. فردی که برای خواسته خودش دست به زورگویی و خود زنی می‌زند، با درون خود مهربان نیست و ابتدای هر دوست داشتن سالمی از دوست داشتن خودمان آغاز خواهد شد.
   توهم تغییر دیگری را نداشته باشیم
گاهی در ابتدای مسیر آشنایی، رفتارهایی را در  فرد مقابل مشاهده می‌کنیم که مانند یک چراغ‌راهنما عمل می‌کنند و به ما هشدار می‌دهند اما باز هم آشنایی را با این امید که آن فرد تغییر خواهد کرد و همواره منتظر انقلابی عظیم در جریان هویت فرد هستیم، ادامه می‌دهیم. در واقع ما وقتی توهم تغییر دیگری را پیدا می‌کنیم که مطمئن هستیم رفتاری دارای نقص در دیگری وجود دارد اما نمی‌توانیم واقع‌بین باشیم چون اگر واقع‌بین باشیم ممکن است آن فرد را از دست بدهیم.
   تصمیمی حیاتی
ازدواج مسیری است که ممکن است تا آخر عمرمان ادامه پیدا کند. در جلسات خواستگاری باید در نظر داشته باشیم که ازدواج یک تصمیم مقطعی نیست و پشیمانی در آن هزینه‌های بسیار سنگینی خواهد داشت بنابراین باید واقع بینانه این سوال را از خود بکنیم که حاضریم با همه نقص هایی  که فرد مقابل دارد، سال‌ها کنار او بمانیم؟

نویسنده : اسما صابری| روان شناس و نوروتراپیست

ویار در بارداری گاهی به تمایل شدید و ناگهانی به خوردن چیزی خاص و ماده غذایی می گویند گاهی هم به شکل بیزاری از طعم ها و بوها می باشد که زمان خاصی دارند.
شروع ویار بارداری و مدت زمان و پایان آن
ویار بارداری یکی از بخش های عجیب دوران بارداری است که اکثریت خانم ها آن را تجربه می کنند. در اکثر موارد، ویار بارداری تهدید جدی برای مادر یا جنین نیست اما خوردن مواد غیر خوراکی و جایگزین کردن هوس های غذایی به جای مواد غذای مناسب و مغذی در این دوران بزرگترین نگرانی مادران باردار و پزشکان آنهاست.

بنظر شما زمان دقیق شروع ویار بارداری چند ماهگیست و هوس های بارداری تا چه اندازه طول می کشد و چه زمانی تمام می شود؟ اگر در دوران شیرین بارداری قرار دارید و از دست ویار و هوس های گاه و بی گاهتان کلافه شده اید، پیشنهاد می کنیم این بخش از بارداری و نوزاد را مطالعه کنید.

ویار بارداری به چه معناست؟
تمایل شدید، ناپایدار و ناگهانی به خوردن یک چیز خاص و ماده غذایی را ویار می گویند. ویار در بارداری ممکن است میل به غذاهای شیرین و خوشمزه، ترش یا شور را افزایش دهد. ویار در دوران بارداری فقط به غذا محدود نمی شود. گاهی اوقات بعضی از افراد به چیز هایی مثل گل، آلودگی، سفال، خاک و … هم ویار پیدا می کنند.

ویار در دوران بارداری گاهی به شکل بیزاری از غذاها، طعم ها و بوها بروز می کند و باعث می شود که خانم باردار هنگام تماس با آنها حالت تهوع شدید پیدا کند. بی میلی به خوردن غذاهای مفید برای مادر و جنین می تواند باعث بروز مشکلاتی خواهد شد.

ویار بارداری از چه زمانی شروع می شود؟
ویار در دوران بارداری اصلا اتفاق جدیدی نیست و از سه ماهه اول شروع می شود و در سه ماهه دوم قدرت پیدا می کند و دوباره در سه ماهه سوم کاهش می یابد. البته این موضوع برای همه خانم های باردار یکسان و یک شکل نیست.

در بعضی از موارد ویار بعد از زایمان هم وجود دارد و در بعضی دیگر با خوردن یک غذای خاص از بین می رود همچنین ممکن است ویار به چند غذای مختلف باشد و تغییر کند.

همانطور که گفتیم بیزاری از غذا و تهوع ناشی از آن نیز جزو ویارهای بارداری محسوب می شود و بیشتر اوقات حالت تهوع در هفته ششم بارداری شروع می شود اما در برخی افراد در هفته چهارم بارداری آغاز می شود.

ویار بارداری چقدر طول می کشد و کی تمام می شود؟
بعضی از خانم ها در دوران بارداری ویار دارند و بعضی فقط در یک دوران محدودی این ویار را تجربه می کنند و بعضی اصلا ویار ندارند. گاهی اوقات ویار یک روز، گاهی یک هفته و گاهی یک ماه طول می کشد. همه چیز بستگی به سیستم بدن و گاهی اوقات محیط اطراف دارد.

زمان پایان تهوع بارداری نیز کاملا مشخص نیست و به تغییرات هورمونی شما بستگی دارد اما در سه ماهه دوم بارداری علائم حالت تهوع محو می شود و در برخی از مادران ممکن است تا آخر بارداری ادامه داشته باشد.

شاید اکثر خانم ها روش های فوری خشک کردن لاک ناخن را ندانند، با دانستن روش های خشک کردن سریع لاک ناخن لذت لاک زدن را از دست نمیدهید و لاک هایتان سریع خشک میشوند.

ترفندهای خشک کردن سریع لاک
شاید شما هم جزو خانم هایی باشید که طاقت ندارید صبر کنید تا ناخن هایتان خشک شود و قبل از خشک شدن لاک ناخن ها آن ها را به در و دیوار و لباس هایتان میمالید و مجبور میشوید از اول شروع به لاک زدن کنید، این دسته از افراد همیشه لاک ناخن هایشان نامرتب و ناهماهنگ است زیرا یا دیرشان شده و یا به هر دلیل دیگری نمیتونند چند دقیقه صبر کنند تا لاک ناخن هایشان خشک شود.

روش های سریع خشک کردن لاک 
در این بخش از دنیای مد بیا نی نی چند ترفند عالی برای سریع تر خشک شدن لاک ناخن به شما معرفی میکنیم که به شما کمک میکنند لاک ناخن هایتان در کوتاهترین زمان ممکن خشک شود.

روش اول:

اولین روش برای خشک شدن سریع لاک ناخن ها استفاده از آب یخ است، سرما کمک میکند لاک هایتان سریعتر خشک شوند پس باید بعد از لاک زدن ناخن ها دستان تان را داخل کاسه ای که پر از آب و یخ است قرار دهید.

روش دوم:

سشوار نیز برای خشک کردن سریع لاک ها بسیار کمک کننده است البته اگر آن را روی درجه سردکننده قرار دهید. اگر سشوار روی درجه گرم آن باشد نتیجه عکس دارد و باعث میشود لاک روانتر و شل تر شود.

روش سوم:

شاید برایتان جالب باشد و تا به حال نشنیده باشید که اسپری روغن برای خشک کردن ناخن ها کاربرد دارد، اسپری کردن روغن به ناخن ها میتواند سریع لاک ناخن هایتان را خشک کند.

روش چهارم:

اگر اسپری بدن تان خالی شده میتوانید از آن برای خشک کردن سریع لاک ناخن هایتان استفاده کنید.