دسته: بانوان

خراسان/ بعد از یک زندگی مشترک ناموفق، تقریبا دو سال پیش از شوهرم جدا شدم.  چند وقتی است که خواستگارهایم، پاشنه در را از جا کنده‌اند! اما من دلم نمی‌خواهد دوباره ازدواج کنم و شکست بخورم. چه کنم؟
 پاسخ
مخاطب گرامی اگر شما آگاهانه یا ناخودآگاه احساس خشم و غم ناشی از طلاق را سرکوب کنید، هرگز نخواهید توانست رابطه‌ای سالم و صحیح با اطرافیان برقرار کنید یا حتی برای ازدواج مجدد آماده شوید زیرا کوله باری از احساسات فرو خورده نظیر خشم، عصبانیت، افسردگی و… را تا سال‌های طولانی با خود حمل خواهید کرد. پس به جای سخت گرفتن زندگی و فرو خوردن احساسات‌تان، آن‌ها را بیرون بریزید و بروز دهید.
 گذشته نباید آینده‌تان را به خطر بیندازد
بزرگ‌ترین صدمه‌ای که شما می‌توانید به خود و دیگران بزنید، این است که احساسات آسیب دیده خود را وارد زندگی جدید با آشنایان، اطرافیان یا همسر آینده خود کنید. ریشه این مشکل در این است که شما همچنان در رابطه قبلی با همسرتان گیر کرده و موفق نشده‌اید به هر انسانی به عنوان موجودی منحصر به فرد نگاه کنید بلکه همچنان مشغول مقایسه کردن اطرافیان با همسرتان هستید و در واقع بعد از جدایی از همسرتان همه را به یک چوب می‌رانید. بنابراین اجازه ندهید خاطرات منفی گذشته، آینده تان را به خطر بیندازد.
 خودتان را قربانی ازدواج قبلی ندانید
قبل از ازدواج دوم سعی کنید با صداقت کامل تمام اتفاقاتی را که در نهایت به جدایی شما و همسرتان منجر شده است، مرور کنید. سهم خود را در وقوع رخداد طلاق بررسی و خود را در سه بعد رفتاری، احساسی و فکری ارزیابی کنید. به خاطر داشته باشید که شما قربانی این ازدواج نبوده اید و حتما سهمی در اشتباهات یا مسیری داشته اید که به جدایی ختم شده است. بسیاری از افراد در ازدواج دوم‌شان به دنبال فردی می‌گردند که دقیقا نقطه مقابل همسر سابق‌شان باشد اما تا زمانی که وقوع همه مشکلات را از چشم طرف مقابل می‌بینید، شکست مجدد شما در زندگی دوم هم قابل پیش‌بینی خواهد بود.
نویسنده : بنفشه دولت‌آبادی | مشاور خانواده

بیا نی نی/ تا حالا با مادری که ماه ها منتظر دیدن فرزندش هستید مواجه شدید؟

توی دلشون چی می گذره؟

خراسان/ همه ما یک‌سری عادت‌هایی داریم که به‌صورت ناخود‌آگاه آن‌ها را هرروز انجام می‌دهیم. این یکی از  قابلیت‌های مغز است که برخی کارها را، به صورت پشت سرهم تکرار می‌کند و آن‌ها برای ما تبدیل به عادت می‌شود. نکته مهم این است که عادت‌های ما مفید هستند یا مخرب؟ در قدم اول ما به عنوان خانم خانه باید بتوانیم عادت‌های مخرب را شناسایی و در نهایت در قدم بعدی آن‌ها را از زندگی خود و خانواده حذف  کنیم.
 
1- انجام چندکار همزمان، ممنوع| اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که چند کار همزمان را انجام ‌می‌دهید، برای‌تان خبر خوبی ندارم. انجام چندین کاری در یک زمان باعث می‌شود شما تمرکز و انرژی لازم و کافی را روی کار نگذارید و نتوانید آن را به درستی مدیریت کنید. ضمن این که شما را خسته خواهد کرد و بازدهی شمارا پایین می‌آورد.
2- نگویید نمی‌توانم| معمولا خانم‌ها در مقابل انجام دادن کارها یا حتی در مقابل رویاهای‌شان یک کلمه را به کار می‌برند: «نمی‌توانم». در حقیقت با گفتن نمی‌توانم شما شانه از زیر انجام دادن کارها خالی می‌کنید. پس از این به بعد به جای نمی‌توانم بگویید انجام می‌دهم.
3- از مقایسه خودتان با دیگران دست بردارید| این روزها همه ما در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخیم و ناخودآگاه ظاهر یا حتی سبک زندگی‌مان را با دیگران مقایسه می‌کنیم. این مقایسه باعث هجوم افکار منفی به ذهن تان خواهد شد. شما فقط باید با یک نفر مقایسه شوید و آن خودتان است.
4- صحبت‌های منفی را متوقف کنید| حتما شما هم در طول روز یک‌سری صحبت‌های منفی را از اطرافیان، دوستان یا همکاران‌تان خواهید شنید. مغز که مثل یک آهن‌ربای بزرگ عمل می‌کند، تمام این صحبت‌های منفی را جذب خواهدکرد و باعث خواهد شد شما احساس افسردگی کنید. چرا از این قابلیت آهن‌ربایی مغزمان برای جذب انرژی‌های مثبت استفاده نکنیم؟ سعی کنید از امروز در ساعات خالی خود در هنگام آشپزی، رانندگی یا حتی پیاده‌روی، پادکست‌های مثبت و انگیزشی گوش دهید و سطح انرژی خود را بالا ببرید.
5- برای رفع مشغولیت‌های ذهنی، برنامه‌ریزی کنید| تا به حال برایتان پیش آمده که دچار مشغولیت ذهنی باشید و هیچ کدام از کارهای‌تان درست و به موقع پیش نرود؟ معمولا اکثر خانم‌ها به‌دلیل مشغله زیاد، کارهایشان سر وقت و به موقع پیش نمی‌رود. در این مواقع قطعا عصبی می‌شوید و سطح استرس و اضطراب‌تان بالا خواهد رفت. شما باید بتوانید مشغولیت ذهنی خود را ازبین ببرید. برای این کار فقط یک راه دارید، برنامه ریزی کنید.
6- هرچه پیش آید خوش آید را فراموش کنید| خیلی از ما زندگی را بر پایه یک جمله می‌دانیم؛ «هرچه پیش آید خوش آید» اما زندگی فقط بر پایه شانس نیست. شما باید بتوانید اهداف بلند و کوتاه مدت خود را مشخص کنید و در راستای رسیدن به آن‌ها گام بردارید.
7- بدترین دشمن خود نباشید| گاهی اوقات ممکن است افکار خودسرزنشگر سراغ ما بیایند. مثلا در حال خوردن هستیم و با خود بگوییم «کمتر بخور. تو خیلی زشت و چاق هستی» یا صبح که خودمان را جلوی آینه نگاه می‌کنیم به این فکر کنیم که «چقدر صورت‌مان پف دارد». در واقع این افکار، ما را از درون می‌شکنند و نابود می‌کنند. شما باید بهترین دوست خود باشید و خودتان را تشویق و تحسین کنید. هرروز با خودت تکرار کن «تو زیباترین زن دنیا هستی».
نویسنده : مهسا کسنوی | روزنامه‌نگار

بیا نی نی/ صفر تا صد گلدوزی با ریزه کاری های هنرمندانه اش
**
 اینترنت مصرفی شما مخاطبین گرامی برای دسترسی به محتوای موجود در بیا نی نی به صورت نیم بها محاسبه می‌شود؛ این در حالی است که برای دسترسی به همین محتوا در بسترهایی مثل اینستاگرام، یوتیوب و… از اینترنت بین الملل استفاده شده که به صورت تمام بها می‌باشد. شما می توانید آموزش های متنوعی در زمینه بازی با کودک، آرایشگری، ساخت کاردستی، انواع هنردست(خیاطی، گلدوزی، رویان دوزی،  بافتنی و..) شنیون مو و انواع خودآرایی را تنها با سرچ کلمات و با آرامش تماشا کنید

خراسان/ پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها از مهم‌ترین افراد زندگی نوه‌هایشان هستند. معمولا این چهره‌های دوست داشتنی زندگی کودکان، به نمادی از عشق و محبت و تجربه در زندگی آن‌ها تبدیل می‌شوند. دارابودن برخی از ویژگی‌ها، این شخصیت‌های جذاب را برای نوه‌هایشان جذاب‌تر می‌کند.
  صبر و حوصله | بهترین پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در برخورد با نوه‌هایشان صبور و باحوصله هستند. حتی اگر نوه‌ها پرسروصدا باشند یا گاهی شیطنت داشته باشند، پدربزرگ و مادربزرگ می‌دانند که همه این‌ها بخشی از روند بزرگ شدن آن‌هاست.
  سخاوت | پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های موفق معمولاً بخشنده هستند. نه لزوماً از نظر خرید اسباب‌بازی، هدیه و دیگر سخاوت‌های مالی بلکه از نظر گذراندن وقت با نوه‌ها، مشاوره‌دادن به آن‌ها و پذیرای آن‌ها بودن.
  عشق بی‌قید و شرط | بهترین پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها پایه و اساس محکمی از عشق در زندگی کودک هستند. کودکان باید بدانند مهم نیست که در زندگی آن‌ها چه اتفاقی می‌افتد، مهم نیست که در مدرسه یا دنیای بیرون از خانه با چه ناامیدی‌هایی روبه‌رو می‌شوند، خانه پدربزرگ و مادربزرگ همیشه جای امنی برایشان است و آن‌ها همیشه دوست‌شان دارند.
  یکدلی | پدربزرگ و مادربزرگ موفق می‌توانند دنیا را از چشم کودک ببینند. بنابراین با نوه‌های خود ارتباط برقرار می‌کنند و وقتی با آن‌ها هستند احساس و ظرفیت کودکان را در نظر می‌گیرند.
  داشتن گوش شنوا | بهترین پدربزرگ و مادربزرگ برای حرف‌های نوه‌هایشان گوش شنوایی دارند. صِرف گوش دادن به آن‌چه کودکان می‌گویند و دل دادن به شور و شوق‌شان، یک هدیه فوق‌العاده به آن‌هاست.
  حفظ فاصله | پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های موفق می‌دانند که چگونه بدون دخالت یا تزریق مداوم دیدگاه‌های خود، فاصله سالمی را با نوه‌هایشان حفظ کنند. آن‌ها می‌دانند که باید بگذارند همه چیز روال عادی خود را طی کند و به فرزندان‌شان اجازه می‌دهند مسیر خود را به عنوان پدر و مادر ترسیم کنند.
مترجم : یاسمین مشرف منبع: sixtyandme                 

بیا نی نی/ انگشتر عقیق مردانه هم از لحاظ زیبایی هم از نظر انرژی های معنوی و پاکسازی کننده ای که دارد یکی از پرطرفدارترین انگشترها بین مردان ایرانی است.
یک از متنوع ترین انگشترهای مردانه انگشتر عقیق است. معمولا انگشتر عقیق را با رنگ نگین قهوه ای مایل به قرمز و یا مشکی ترجیح می دهند ولی سنگ عقیق در رنگهای قهوه ای ، سبز، سرخ ، آبی و عقیق سلیمانی هم وجود دارد. عقیق زرد نیز یکی از انواع پرطرفدار برای خرید انگشتر عقیق است که به عنوان شرف الشمس شناخته می شود. انگشتر عقیق دست ساز نقره یکی از محبوب ترین انگشترها بین ایرانیان است.
عقیق سنگ مخصوص متولدین دی می باشد و در متون قدیمی گفته شده که باعث می شود فرد توانایی انتخاب بین دوستان واقعی و دروغین را پیدا کنید. بنابراین یکی از بهترین هدیه های روز مرد یا سالگرد ازدواج یا تولد مردان متولد ماه دی انگشتر عقیق مردانه است.
سنگ عقیق تاثیری آرام بخش دارد و درک و شهود و تمرکز را تقویت کرده و به توسعه و افزایش استعداد تحلیلی فرد کمک می کند.
خواص انگشتر عقیق
خواصی که برای سنگ عقیق در احادیث مذهبی آمده است به طور کلی عبارت است از :
افزایش عزت نفس
استجابت دعا
نجابت 
خوش شانسی
از جمله سایر خواص پوشیدن انگشتر عقیق می توان به موارد زیر اشاره کرد
افزایش نعمت و جلوگیری از فقر
ایجاد تعادل و هماهنگی در ارگان های بدن و جلوگیری از خونریزی شدید
آرامش روحی ،افزایش احساس مثبت و کاهش انرژی های منفی