دسته: بانوان

نی نی سایت/ کودکان می‌توانند در یک دوره ۲۴ ساعته بیش از دو تا سه بار بهانه گیری و گریه کنند زندگی کردن با این سرو صداها ساده نیست. برای آرام کردن هم کودک و هم خودتان، این روش‌ها را امتحان کنید. پسرم، جرج همیشه گریه می‌کرد.
درست برعکس خواهر بی‌سر و صدایش ، او طوری گریه می‌کرد که انگار در شش ماه اول زندگی‌اش است. وقتی گرسنه بود، خودش را خیس کرده بود، خسته بود، حوصله‌اش سر رفته بود گریه سر می‌داد. او در یک ثانیه از یک کودک شیرین به یک کودک پر سر و صدا و نق نقو تبدیل می‌شد. صورتش قرمز می‌شد، کمرش را خم می‌کرد و دستانش را به اطراف می‌کوبید.
من تمام تلاشم را می‌کردم که با شیر دادن، تعویض پوشک و بغل کردن آرامش کنم. وقتی هیچ کدام از این روش ها جوابگو نبود، نهایتا من هم گریه می‌کردم. افکاری از قبیل «مشکل کودکم چیست؟» سریع با «مشکل من چیست؟» عوض شد. احساس درماندگی می‌کردم و بدتر از همه اینکه حس می‌کردم در وظیفه مادری‌ام که دادن آرامش به فرزندم است، شکست خورده‌ام.
دکتر رالی مک آلیستر ،پزشک خانواده از لکسینگتون کنتاکی و نویسنده کتاب «دکتر مامان؛ راهنمای یک سال اول کودک شما» می‌گوید: برای والدین جدید، فهمیدن اینکه گریه کودک به چه معناست کمی چالش برانگیز است. اگر آنها قادر به فهمیدن سریع دلیل گریه نباشند، می‌ترسند که کودک از لحاظ فیزیکی مشکلی داشته باشد.
نوزاد کوچک تسلی‌ناپذیر ممکن است به والدینش حس بی‌قدرتی بدهد. این موضوع می‌تواند برای خانم‌هایی که احساس صلاحیت می‌کنند و فکر می‌کنند قبل از مادر شدن اوضاع را تحت کنترل دارند، ناراحت کننده باشد. خبر خوب این است که شما در درک کردن و پاسخ دادن به گریه بچه بهتر خواهید شد. تا آن موقع؛ از این روش ها کمک بگیرید.

کودکتان را تکان دهید
درحالی که مرتبا در گوش دلبندتان زمزمه های آرام می‌کنید، او را در کریرش تکان دهید. مادری از بروکلین می گوید: من فرزند بهانه گیرم را را داخل آغوشی گذاشتم و او را درطول کل خانه ، آپارتمان‌ها و شهر تکان دادم. در حالی که او به عقب و جلو تکان می‌دادم ، گردگیری و آشپزی هم می‌کردم.
چرا این روش موثر است؟ دکتر کریستی ریورز، دکتر اطفالی از فورت لادردیل می‌گوید: تحقیقات نشان داده است که پاسخ دادن آرامش‌بخش مستقیم روی مغز کودک تاثیر می‌گذارد، مخصوصا وقتی او را راه ببرید یا تکان دهید. همزمان، ایجاد صدای آرام حواس پرتی مکرری ایجاد می‌کند که کودک به جای تمرکز کردن روی گریه، روی صدا تمرکز می‌کند.

برایش آهنگ بگذارید
مجبور نیستید خودتان را به لالایی خواندن محدود کنید. قصه‌ها و آهنگ‌های مختلفی را امتحان کنید تا ببینید کودکتان به کدامیک علاقه بیشتری نشان می‌دهد. یک مادر می‌گوید: من وقتی برای فرزندم قصه «مرد آهنی» را می‌گذاشتم، به محض شنیدنش شروع به خندیدن می‌کرد.
چرا این روش موثر است؟ موسیقی هم مانند تکان دادن، قادر به آرام کردن سیستم عصبی کودک می‌باشد و میزان تپش قلب و تنفس کودک را کاهش می‌دهد. قدرت صدای خود را دست کم نگیرید، حتی اگر تیلور سوییفت نیستید و صدای خوبی ندارید. دکتر ریورز می‌گوید: کودکان مخصوصا با صدای مادر خودشان آرام می‌شوند چون صدای مادر آشناست و ریتمش آرام‌بخش است.

صدای کودکتان را ضبط کنید
مادری از ایالت تنسی آمریکا می‌گوید: وقتی پسرانم کوچک بودند، صدای غرغر و گریه شان را با گوشی‌ام ضبط می‌کردم و می‌گذاشتم تا بشنوند. آنها مجذوب صدای کودک گریان می‌شدند.
چرا این روش موثر است؟ دکتر ورز می‌گوید: گاهی اوقات کودکان خیلی پریشان می‌شوند و به سختی آرام می‌گیرند. حتی هنگام کارهای آزار دهنده‌شان مثل کثیف کردن پوشک و مراقبت شدن.آنها به اصطلاح در گریه گیر می‌کنند . اما حواس پرتی ناگهانی مثل ضبط کردن صدایشان می‌تواند آن ها را از چیزی که بابتش ناراحت هستند، دور کند. او می‌گوید: کودکان آنقدر به دنیای اطرافشان علاقه دارند که معرفی کردن یک چیز جدید می‌تواند به سادگی گریه‌شان را بند بیاورد.

نور را کم کنید
مادر یک دوقلو وقتی که دید کودکانش دیگر از حد خارج شده‌اند، آنها را در اتاقی تاریک گذاشت و دریافت که این کار موثرترین روش برای آرام کردن آنهاست. این مادر اهل نیویورک می‌گوید: من چراغ ها را خاموش کردم و آن‌ها را با پستانک‌شان در تخت متحرک‌شان گذاشتم. تکان‌های تخت به آنها حس تکان‌های آغوش خودم را می‌داد و آنها در دو دقیقه خوابشان برد.
چرا این روش موثر است؟ کودکان به راحتی با صداها و نور های اطراف‌شان برانگیخته می‌شوند. دکتر ریورز می‌گوید: به هر حال نوزادان به محیط ساکت و محدود رحم عادت دارند. خاموش کردن هر نوع وسیله‌ای که باعث آشفته شدن کودک شود، او را آرام خواهد کرد.

سر و صدا کنید
یک ترفند دیگر که توسط والدین تضمین شده است. سر و صداهای چند بسامدی تولید کنید. پنکه یا جاروبرقی را امتحان کنید. یک دستگاه صدای چند بسامدی تهیه کنید یا اپلیکیشنش را دانلود کنید.
چرا این روش موثر است؟ دکتر ریورز می‌گوید: داستانش این است که این صدا ها تقلیدی از صداهایی است که نوزاد در داخل رحم مادر به خاطر حرکت خون از بین جفت جنین می‌شنیده است. صداهای چند بسامدی شامل صداهای دیگری هم می شود مثل بازی کردن خواهر یا برادر بچه یا کنار گذاشتن ظرف‌ها. فقط مراقب باشید که صدا کم باشد. تحقیقات نشان داده است که دستگاه تولید صداهای چند بسامدی اگر صدایش خیلی زیاد باشد یا در مدت طولانی نزدیک بچه باشد، ممکن است باعث از دست دادن شنوایی کودک شود.

منظره را تغییر دهید
یک مادر می‌گوید که بچه بهانه گیرش وقتی آشفته می‌شود می‌تواند حس کند. او می‌گوید: آنگاه وقتی است که باید از همسر یا مادربزرگم کمک بگیرم. اگر نتوانستم پرستارش را عوض کنم، حداقل به مکان دیگری حرکت می‌کنم. از اتاق خواب به پاسیو یا آشپزخانه می روم و گریه فرزندم بند می‌آید. چرا این روش موثر است؟ دکتر ریورز می‌گوید: یک مکان جدید برای تمرکز شاید تنها چیزی باشد که کودک نیاز دارد تا حالش عوض شود.

حامی هنر زندگی/ دلزدگی زناشویی آن هم در روزهای اول ازدواج که همه چیز خوب و هیجان برانگیزاست، موضوعی غیر ممکن به نظر می‌رسد. اما ممکن است زن و شوهر به تدریج درگیر تکرار و روزمرگی شوند و دلزدگی زناشویی به وجود بیاید.اغلب زوج‌هایی که دچار دلزدگی می‌شوند، رابطه‌شان‌ رو به سردی می‌رود و در نهایت بیشتر شبیه به همخونه می‌شوند. این شرایط ممکن است برای اکثر زوجین در یک مقطع زمانی اتفاق بیافتد ولی ماندن در آن مشکل ساز خواهد بود. صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می‌بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می‌شود. در حادترین شرایط، دلزدگی با فروپاشی زندگی مشترک و طلاق عاطفی همراه خواهد شد. با آگاهی از راه‌های از بین بردن دلزدگی زناشویی می‌توانید به آن غلبه کرده و کیفیت رابطه‌تان را بالا ببرید. 

دلزدگی زناشویی چیست؟
دلزدگی زناشویی یک روند تدریجی است که ذره ذره وارد زندگی شده و آنقدر موثر است که می‌تواند زندگی را دچار تغییر و تحول کند. دلزدگی باعث می‌شود که فرد از رابطه احساس ناراحتی کند و حتی دیگر تمایلی به حل مشکلات زندگی نشان ندهد. افرادی که دچار دلزدگی زناشویی می‌شوند دیگر امیدی به حل مشکلات ندارند؛ این ناامیدی به فرد احساس پوچی و تنهایی می‌دهد و در نهایت او را دچار افسردگی می‌کند. احساس نداشتن یک حامی عاطفی فرد را بیشتر در دنیای افسردگی فرو می‌برد و به طلاق عاطفی زوجین منجر می‌شود.

چرا از همسر دلزدگی از همسر چرا رخ می دهد؟
زمانی که ازدواجی با توقعات غیر منطقی شروع می‌شود، دیری نمی‌گذرد که زوجین به خاطر برآورده نشدن خواسته‌هایشان از یکدیگر دلزده می‌شوند. در این شرایط کوچک ترین مسائل، مانند غولی بزرگ به چشم می‌آید. اگر زوجین در زندگی مشترک صادقانه خواسته‌های خود را بیان نکرده و تلاشی برای رفع مشکلات‌شان نکنند، طولی نمی‌کشد که با کوهی از مشکلات مواجه می‌شوند. با این حال دلایل سرد شدن رابطه زناشویی بسیار متنوع است. 

چطور بفمم ازدواجم دچار دلزدگی زناشویی شده است؟
از سه وجه (جسمی، روانی و عاطفی) می‌توان به دلزدگی در زندگی زناشویی پی برد. در ادامه به هر کدام از آن‌ها می‌پردازیم:

1. علائم عاطفی دلزدگی
کمبود عمومی اشتیاق، عدم رضایت، فرسودگی عاطفی، بی‌احساسی و کمبود علاقه از جمله علائم عاطفی دلزدگی زناشویی هستند. افراد دلزده ممکن است احساس کنند که با وجود تلاش فراوان کمتر به نتیجه دلخواهشان می‌رسند. آن‌ها ممکن است نسبت به حالت عادی، زودتر خشمگین شوند و احساس کنند که توانایی خوش‌گذرانی و حس شوخ‌ طبعی‌شان را از دست ‌داده‌اند.

2. علائم روانی دلزدگی
علائم روانی دلزدگی معمولاً به شکل کاهش خود باوری و نظر منفی‌گرایانه نسبت به روابط، به‌ خصوص رابطه با همسر تظاهر می‌یابد. احساس یأس و سرخوردگی فقط به همسر محدود نمی‌شود بلکه در مورد ناکامی خودشان احساس وحشتناکی دارند. حتی وقتی که چین‌ و چروک‌هایشان را در آینه می‌بینند، خودشان را دوست ندارند. این احساسات بر زندگی، رابطه با سایر افراد و توانایی‌شان در عشق ورزیدن تأثیر می‌گذارد.

3. علائم جسمی دلزدگی
نوعی احساس دلزدگی و کسالت، احساس خستگی، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری، بی حالی و دردهای شکمی در افراد دلزده به وجود می‌آید. نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج نیز از دلایل و عوارض دلزدگی زناشویی است. 

آیا دلزدگی زناشویی با رابطه جنسی ارتباط دارد؟
رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی هر زوج است. هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می‌تواند کانون خانواده را تا به مرز فروپاشی نیز پیش ببرد. دلزدگی با رابطه جنسی یک رابطه علت و معلولی دارد. زوجینی که رابطه جنسی را تنها دلیل ازدواج شان می‌دانند، با از بین رفتن رابطه جنسی به هر دلیلی از ارتباط با همسرشان دلزده می‌شوند. در زمان‌هایی که سرد شدن رابطه جنسی علت دلزدگی زناشویی است، زوجین برای حفظ ازدواج‌شان هر چه سریع‌تر باید به مشاوره روابط زناشویی مراجعه کنند. 

چگونه دلزدگی زناشویی را از بین ببریم؟
در ابتدا باید واقع بین باشید و سطح توقعات خود را نسبت به زندگی واقعی هم سو کنید. اختلاف نظر یک فرآیند طبیعی است اما نباید آن را منفی تفسیر کرد. همسرتان نمی‌تواند ذهن شما را بخواند و اگر در مورد مسئله‌ای ناراحت هستید، باید آن را با همسرتان در میان بگذارید.
در کل شناخت تفاوت‌ زن و مرد باعث می‌شود که متوجه یک سری رفتارهای مردانه و زنانه شوید. هر چقدر اطلاعات خود را بالا ببرید احتمال دلزدگی زناشویی کمتر می‌شود. خلاقیت شما نیز در این زمینه بسیار موثر است؛ به طور مثال به مسافرت بروید تا شور و نشاط و اشتیاق به زندگیتان بازگردد و یا اینکه در مناسبت‌های مختلف به همسرتان هدیه بدهید. همچنین می‌توانید برای حل مسائل به روش‌های علمی و مطمئن از کمک مشاوره خانواده استفاده کنید. 
کمال گرایی نسبت به رابطه جنسی نیز یکی از عوامل موثر در دلزدگی جنسی است. تمایل به رابطه جنسی تحت شرایط و عوامل مختلف کاهش می‌یابد و نباید از همسرتان توقع داشته باشید که همیشه مشتاق رابطه باشد. 

سخن آخر
و در نهایت اینکه شور و شوق در ابتدای ازدواج بسیار زیاد است اما با گذشت زمان و ایجاد روزمرگی، هیجان اولیه تا حدودی از بین می‌رود. این مساله طبیعی است اما باید بتوانید این دلزدگی را کنترل کنید تا باعث ایجاد مشکل نشود. مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا هیجان رابطه زناشویی خود را حفظ کنید. همچنین استفاده از مشاوره قبل از ازدواج در جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات نیز به زوجین کمک می‌کند.

بیا نی نی/ دیگر گذشت آن روزهایی که با صرف زمان زیاد به شستن ظروف با دست می پرداختید و در نهایت موفق می شدید ظروف را تا حدی تمیز کنید.
ماشین ظر فشویی های جدید به گونه ای طراحی شده اند که علاوه بر سازگاری با محیط، قدرت تمیزکنندگی بسیار بالایی دارند.
اگر این دلایل شما را برای خرید یا استفاده از ماشین ظرفشویی قانع نکرده، در زیر با ۵ دلیل محکم به شما ثابت می کنیم که شستن ظروف با ماشین ظرفشویی بسیار بهتر از شستن آن ها با دست است.

۵ دلیل برای شستن ظرفها در ماشین ظرفشویی
۱. ماشین ظرفشویی ظروف را تمیزتر می کند
شیر آب را باز کرده و درجه آبگرم کن را روی بالاترین حدی که ممکن است، قرار دهید. مسلما دستان شما توان تحمل داغی بیش از حد آب را نخواهد داشت و این درجه برای تمیزکردن کامل ظروف کافی نیست.
برای ازبین بردن کامل میکروب ها دمای آب باید حداقل ۷۰ درجه سانتی گراد باشد و هیچ آبگرمکنی آب را تا این درجه گرم نخواهد کرد در صورتی که ماشین ظرفشویی ظروف را در این دما تمیز می کند.

۲. ابر یا اسفنج های ظرفشویی زبر و آلوده هستند
علاوه بر زبر بودن، ابر ظرفشویی حاوی تعداد زیادی باکتری است و ممکن است استفاده از آن باعث انتقال ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا بشود.
طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه آریزونا، در هر ۲ سانتی متر مکعب یک ابر ظرفشویی، حدود ۱۰ میلیون باکتری وجود دارد که به نوعی بسیار منزجر کننده تر از سنگ توالت خانه شماست و مسلما نمی خواهید این همه میکروب و باکتری را به ظروفی که در آن ها غذا می خورید منتقل کنید!
درست است که راه هایی برای تمیز و ضدعفونی کردن ابر و اسفنج های ظرفشویی وجود دارد اما چه کسی می تواند هر روز این کار را انجام دهد؟

۳. در هزینه های منزل صرفه جویی می کند
ممکن است به این دلیل که ماشین ظرفشویی شما قدیمی و پر سر و صداست از آن استفاده نمی کنید.
اما اگر آن را با یک ماشین ظرفشویی جدید با برچسب انرژی مناسب تعویض کنید خواهید دید که هر ماه مبلغ قبض برق شما کاهش پیدا می کند و این مقدار سالانه رقم قابل توجهی خواهد شد.
پس در مقایسه با شستن ظروف با دست، به این طریق ماهیانه مقداری پول برای مصارف دیگر ته جیب تان باقی خواهد ماند.

۴. با شست وشوی دستی، هزاران کیلوگرم آب را هدر می دهید
وقتی ظروف را با دست شست وشو می دهید، مقدار زیادی آب به هدر می رود.
اگر دو سری ظرف هم اندازه داشته باشید و یک سری از آن ها را با دست و سری دیگر را با ماشین ظرفشویی بشویید خواهید دید که نه تنها شست وشو با ماشین ظرفشویی آب کمتری مصرف می کند، بلکه در زمان شما هم صرفه جویی می شود.
علاوه بر این ماشین ظرفشویی برنامه های مختلفی متناسب با مقدار ظروف، زمان شست وشو، تنظیم درجه حرارت آب و … نیز دارد.

۵. می توانید این زمان را صرف کار دیگری کنید!
به جز صرفه جویی در مصرف آب و برق، با استفاده از ماشین ظرفشویی در زمان گران بهای خود نیز صرفه جویی می کنید. فقط کافی است فکر کنید هر روز چند دقیقه زمان صرف شستن ظروف با دست می کنید.
یک ساعت یا بیشتر؟ و تازه کاملا تمیز و ضد عفونی هم نخواهند شد! پس به جای ایستادن پای سینک ظرفشویی و شستشوی ظروف با دست که کار سخت و خسته کننده ای نیز هست می توانید این زمان را صرف خود و کارهایی که به آن علاقه دارید بکنید.

در تحقیقی بر روی کسانی که ماشین ظرفشویی خریده‌اند مشخص شد که:
69 درصد انگیزه‌ی صرفه جویی در زمان را داشته‌اند.
45 درصد از اینکه همواره باید ظروف کثیفی را می شستند ابراز خستگی و خشم داشتند .
کمتر از 30 درصد مردم به صرفه جویی در آب و انرژی اشاره کردند.
طی تحقیق به عمل آمده در روش سنتی شستشوی ظروف :
میزان آب مصرفی: 140 لیتر
انرژی: 3.5 کیلو وات ساعت
زمان:71 دقیقه
در هنگام ظرفشویی با ماشین ظرفشویی:
در برنامه سریع: 13 لیتر،‌ در برنامه متوسط 18 لیتر و در برنامه قوی 27 لیتر
انرژی: 0.9 کیلو وات ساعت در برنامه‌ی سریع، 1.6 کیلو وات ساعت در برنامه‌ی متوسط، 2 کیلو وات ساعت در برنامه‌ی قوی
زمان: 9 دقیقه برای چیدمان نهایی
بنابراین نه تنها ماشین ظرفشویی زمان را برای شما ذخیره می‌کند؛ بلکه آب و برق و انرژی کمتری هدر داده خواهد شد و دیگر هیچ دلیلی برای شست وشو با دست برایتان باقی نمی‌ماند.

حامی هنر زندگی/ استرس در کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما یکی از مهم‌ترین عوامل آن، استرس در والدین است که بر کودکان اثر می‌گذارد. در واقع کودکان به شدت تحت تاثیر استرس و فضای روانی-هیجانی والدین خود قرار می‌گیرند. به صورتی که استرس والدین در بروز، تداوم و مزمن شدن استرس درکودک نقش موثری دارد. همچنین این مسئله می‌تواند با مشکلاتی در زمینه تحصیلی، اجتماعی، جسمی و فردی در کودکان همراه گردد. با این حال باید توجه داشته باشید که ابتدا باید استرس خود را کاهش داده تا بتوانید از استرس‌های کودکتان بکاهید. در این راه بهره بردن از مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا فضای خانه را به دور از هرگونه اضطرابی کنترل کرده و به درمان استرس خود و فرزندتان بپردازید. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید. 

نقش پر رنگ استرس والدین بر بروز استرس در کودکان
والدین نخستین افرادی هستند که کودک پیوندی عاطفی و عمیق با آن‌ها برقرار می‌کند در نتیجه کودک به راحتی تحت تاثیر حالات روانی و عاطفی والدین خود قرار می‌گیرد. نحوه واکنش والدین به مسائل مختلف باعث شکل گیری نگرش‌های مختلف کودک نسبت به موضوعات پیرامون خود می‌شود. والدین اولین الگوهای رفتاری هستند که کودکان از آن‌ها تقلید می‌کنند. زمانی که کودک، استرس و نگرانی بیش از اندازه والدین خود را می‌بیند؛ این نگرش در او شکل می‌گیرد که دنیا نا امن می‌باشد. همچنین استرس والدین سبک دلبستگی کودک را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ در نتیجه کودک مستعد انواع بیماری‌های روانی می‌شود.

استرس والدین و مراقبت بیش از اندازه
استرس باعث می‌شود که بیش از اندازه از کودک مراقبت کنید. بسیاری از کارهایی که لازم است کودک در سطح رشدی خود انجام دهد را شما برایش انجام می‌دهید، در نتیجه کودک فرصت رشد عادی پیدا نمی‌کند و مهارت‌ها متناسب با سن کودک شکل نمی‌گیرد. بنابراین بسیاری از مسائلی که برای دیگر کودکان به آسانی قابل حل است برای فرزندتان نقش استرس زا پیدا می‌کند، چون از سطح مهارت‌های شناختی و تکنیک‌های مقابله‌ای او فراتر هستند. پس به این صورت ناخودآگاه استرس در کودک شما تزریق می‌شود.

استرس والدین و اعمال کنترل شدید بر کودکان
کودکان به طور طبیعی کنجکاو هستند. والدینی که سطح استرس بالایی دارند، چون نمی‌توانند شرایط ابهام آمیز را تحمل کنند بیشتر کودک و محیط کودک شان را تحت کنترل قرار می‌دهند. با این کنترل شدید این پیام را به کودک خود منتقل می‌کنید که با کنترل تمامی شرایط می‌توانند تا حدی امنیت بیشتری فراهم کرد. در این شرایط کودک مستعد ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر کودکان می‌شود.

نقش استرس والدین بر عدم سازگاری اجتماعی کودکان
آغاز زندگی جمعی زمانی است که کودک به این باور رسیده باشد که ارتباط های دیگر هم امن هستند پس روابط اجتماعی او گسترده‌تر می‌شود. استرس والدین باعث می‌شود روابط محدودتری داشته باشند. پس اگر میزان استرس در شما به حدی است که باعث منع بسیاری از فعالیت‌های تفریحی و اجتماعی کودک شود، فرزندتان در آینده با مشکلات سازگاری بیشتری رو به رو خواهد شد. در این شرایط لازم است که به نکات تربیتی فرزندان خود توجه داشته باشید تا بتوانید از بسیاری مشکلات جلوگیری کنید و کودک شما از رشد اجتماعی برخوردار باشد.

استرس والدین و ناتوانی در خودتنظیمی هیجانی کودکان
زمانی که والدین قادر نباشند هیجانات و احساسات خود را به درستی مدیریت کنند، خودتنظیمی هیجانی در کودک نیز دچار اشکال می‌شود، پس کودک ممکن است علائمی مانند پرخاشگری، افسردگی، استرس و اضطراب نشان دهد. 

چسبندگی به والدین و عدم استقلال
زمانی که کودک احساس ایمنی داشته باشد به این باور می‌رسد که دنیا امن است، پس شروع به کشف دنیا می‌کند. در این شرایط کودک به این باور می‌رسد که “این منم که تغییر ایجاد می‌کنم و می‌توانم در جهان خود تصرف کنم”؛ در نتیجه وابستگی به والدین به مرور کمتر می‌شود. والدین اضطرابی در میزان سنجش خطر بزرگ نمایی می‌کنند و این به افزایش استرس در کودک و وابستگی بیش از اندازه در او دامن می‌زند و دوره اضطراب جدایی طولانی‌تر می‌شود.

استرس والدین و تاخیر در فرآیند دوست یابی بر کودکان
کودکانی که والدین آن‌ها سطوح بالایی از استرس را تجربه می‌کنند معمولا در دوست یابی نیز با مشکل مواجهه می‌شوند؛ چون مهارت‌های ارتباطی پایین تری دارند. از طرفی چون احتمال خطر را می‌دهند؛ همیشه محتاط عمل می‌کنند. معمولا در روابط نقش فعالی ندارند و توسط همسالان طرد می‌شوند. پس والدین باید به دنبال راه های کاهش و درمان استرس کودکان و همچنین استرس خودشان باشند.

سخنی با والدین
لازم است والدین نسبت به ترس‌ها و استرس‌های خود آگاه باشند. ترس‌های خودتان را بشناسید تا بتوانید آن‌ها را کنترل کنید. اضطراب و نگرانی شما باعث تزریق استرس به کودک می‌شود. زمانی که والدین سطوح بالایی از استرس را تجربه می‌کنند، نسبت به مشاهده استرس و اضطراب در کودک کمتر واکنش نشان می‌دهند، پس پیش از آن که زمینه‌های استرس را در فرزندان خود نهادینه کنید، برای درمان استرس اقدام کنید. لازم است نکات تربیتی فرزندان که توسط روانشناسان کودک ارائه می‌شوند را جدی گرفته و با مراکز مربوطه در ارتباط باشید.

سوالات متداول درباره تاثیر استرس والدین بر کودکان
موثرترین راهکار برای کاهش استرس کودکم آن هم زمانی که خودم به عنوان مادر استرس دارم چیست؟
باید بدانید تا زمانی که خودتان دچار استرس هستید به هیچ وجه نمی‌توانید استرس کودک را کاهش دهید. لازم است که ابتدا به درمان استرس خود بپردازید. در صورتی که با کاهش استرس شما کودک نیز از به مرور استرسش کمتر شد نیازی به مداخله وجود ندارد اما اگر احساس کردید که کودک حتی بعد از بهبود شما کماکان دچار استرس است باید از یک مشاور و متخصص کمک بخواهید. 

نقش والدین در شکل گیری استرس در کودکان چگونه است؟
از همان زمان بدو تولد والدین به عنوان الگوهای فرزندان شناخته می‌شوند. اگر والدین دچار استرس باشند این مسئله به کودکان نیز سرایت می‌کند. در کنار این مسائل اعتیاد والدین، متشنج بودن فضای خانه، بی توجهی به کودک و مرگ یا بیماری در خانواده می‌تواند باعث استرس در کودک شود.

مهر/ بیست و یکمین قسمت از فصل سوم برنامه تلویزیونی «مکث» شامگاه پنجشنبه بیستم شهریور از شبکه دوم سیما پخش می شود.
قسمت بیست و یکم از فصل سوم برنامه تلویزیونی «مکث» شامگاه پنجشنبه بیستم شهریور با اجرا و روایت گیتی خامنه از شبکه دوم سیما پخش می شود.
در توضیحات این قسمت از برنامه تلویزیونی «مکث» آمده است:
«در این برنامه خامنه میزبان زنی به نام منیر سلیمی است که یک تصادف زندگی‌اش را به کلی دگرگون می‌کند. سلیمی آرایشگری موفق بود اما طی یک تصادف با خودرو برادر جوانش را از دست داده و خودش قطع نخاع می‌شود. همسر سلیمی بعد از این اتفاق او را ترک کرده و فرزندان‌شان را نیز با خود می‌برد. وی چاره‌ای جز این نداشت که به آسایشگاه برود اما این پایان ماجرا نبود.»
سری جدید برنامه «مکث» همچون برنامه مناسبتی که در ماه مبارک رمضان پخش شد، قصه‌ها و روایات جذاب آدمخ‌ها از یک موقعیت خاص به سمت حال خوب را روایت کرده و سراغ ماجراهای اجتماعی می‌رود.
این برنامه اجتماعی به صورت گپ و گفت میان هنرمندان و صاحبان داستان‌های اجتماعی جذاب ضبط و پخش می‌شود.

سرسره/ در کودکستان های والدورف محیطی شبیه به محیط آرام خانه همراه با احساس گرمی و عشق و زیبایی وجود دارد. در این مراکز کودکان محیط را لمس می کنند، با اسباب بازی های ساده بازی می کنند، لباس های کتانی یا ابریشمی رنگارنگ و نرم و راحت می پوشند، بازی های خلاق می کنند و توان تفکر و اندیشه ی آن ها راهنمای شان در انجام کارها است. معلم با کودکان به نرمی اما قاطع گفت و گو می کنند و رفتارشان به گونه ای است که ارزش تقلید کردن را داشته باشد.
ساختار برنامه ی روزانه ی کودکان دارای ریتم منظم و فعالیت های پی در پی و متناوب است. برنامه های هفتگی شامل: هنر، کاردستی، بازی با عروسک ها، کار در کارگاه های چوب، نقاشی، قصه گویی، آشپزی، نانوایی، آواز خوانی، بازی های فیزیکی و مهارت های اجتماعی است.
قصه گویی با توجه به زبان مادری کودکان انجام می شود و کودکان نیز بارها و بارها به قصه ها گوش می دهند و آن ها را در ذهن خود مجسم می کنند و به این ترتیب توانایی تخیل و تصویر ذهنی شان افزایش می یابد. این توانایی سبب رشد دیگر مهارت های ذهنی و کلامی کودکان در آینده می شود.
کودکان در بازی ها و گردش های خارج از کودکستان و درون طبیعت می آموزند که به محیط زندگی خود عشق بورزند و به طبیعت آسیب نرسانند. آنها تغییرات فصل، سال و ماه را درک می کنند و این دگرگونی ها را جشن می گیرند.
کودکان مدارس والدورف با دیگر کودکان خانواده ی بزرگ این گونه مدارس آشنا و دوست می شوند.

بازی ها
کودکان از تولد تا ۷-۶ سالگی، مسایل مختلفی را در دنیای پیرامون شان کشف می کنند و از این طریق رفتارهای فیزیکی اولیه را می آموزند. محیط کودکستان والدورف به یادگیری کودکان به وسیله ی بازی و کشف موارد مختلف کمک می کند. توجه به بهداشت و سلامتی کودکان، حرکات مختلف آن ها و بازی های خلاقانه ی دوران کودکی و در سال های اولیه رشد کلیدی است برای بهبود فعالیت های رسمی تر کودکان در آینده.
داشتن نظم و ریتم کاری دایمی در کودکستان والدورف بخشی از مبانی و اصول است. فعالیت های هدف مند، بازی های مختلف داخل و خارج از فضای کودکستان، زمان تغذیه و قصه گویی، زبان، فعالیت های هنری روزانه به کودکان اجازه ی رشد و شکوفایی می دهد. تناوب کاری روزمره و الگوهای دایمی و تکراری هفتگی در کودکستان سبب ایجاد علاقه، ایمنی و راحتی می شود. کودکان می آموزند به همان گونه که شب و روز به دنبال هم می آیند و تابستان و بهار و دم و بازدم هم به تناوب و پشت سر هم اتفاق می افتد، هر چیز دیگر هم دارای نظم و ریتم خاصی است و هر کاری وقتی دارد. این نظم و ریتم و تناوب و شادی در کودکستان سبب تقویت توانایی ها و مهارت های کودکان خردسال می شود.

تقلید
در مدارس و مهدهای والدورف کودکان با تقلید کردن از اتفاقات زیبا و با ارزش یاد می گیرند. توانایی کودکان با برنامه هایی از پیش تعیین شده و در محیط مناسب تقویت می شود. معلم ها در این محیط با رفتار و حرکات مناسب خود الگویی برای تقلید هستند و آداب اجتماعی را به کودکان می آموزند. آن ها رفتاری صلح آمیز دارند و آن را در همه ی فعالیت های خود نشان می دهند.
معلم ها می دانند رفتارشان به دقت از سوی کودکان مشاهده و سپس تقلید می شود. آن ها مهارت های گوناگونی مانند پخت و پز، کاردستی، خیاطی و … را برای ارتباط کودکان با زندگی واقعی به آن ها می آموزند.

تخیل و تصور
کودکان در مراکز والدورف به شیوه های متفاوت توانایی تخیل، تصور و ذهنیت خود را رشد و افزایش می دهند. یکی از این روش ها داستان گویی به وسیله ی معلم هاست. کودکان هر روز در زمانی مشخص به دور معلم حلقه می زنند و با دل و جان به سخنان او گوش می دهند. داستان بیش از یک بار در روز تکرار می شود تا کودکان بتوانند مفاهیم آن را در ذهن خود به تصویر بکشند.
در هنگام کار معلم، کودکان به او بسیار توجه می کنند و کلاس کاملاً آرام و ساکت است. فعالیت داستان گویی معلم و تکرار آن سبب می شود تا کودکان تصویر ذهنی– تخیلی و مهارت خواندن خود را افزایش دهند. در عین حال این فعالیت به آن ها یاری می دهد تا در بزرگ سالی افرادی خلاق و متفکر بوده و به سادگی برای مسایل راه حل پیدا کنند.
در کودکستان های والدورف کلاسی برای کودکان دو سال و نه ماهه تا چهار ساله وجود دارد و دو کلاس هم ویژه کودکان دوره پیش دبستانی.
پیش دبستانی ها حداکثر بیست نفرند و ۴، ۵ یا ۶ساله هستند.

نکات مهم در آموزش والدورف
یکی از مهم ترین اصول در آموزش والدورف این است که معلم ها پس از شناخت و آگاهی از مراحل پیش رفت کودکان موضوع آموزش و روش آموزش را تعیین می کنند.
بدین ترتیب فارغ التحصیلان مدارس والدورف با اعتماد به نفس مناسب، اطمینان، خلاقیت و توانایی های عمیق اخلاقی، دوره های تحصیلی را به پایان می رسانند.
نکته ی مهم دیگر در روش والدورف این است که بیش از پرداختن به موضوعات آموزش، روش و چگونگی تدریس و آموزش اهمیت دارد. معلم ها در مدارس والدورف آلاسکا با دقت فعالیت های عملی، هنری و آکادمیک را با یک دیگر منطبق می کنند تا ذهن کودکان را تحریک کرده و آن ها را برای کسب تجربه های زندگی در آینده آماده کنند.
بنابراین کودکان در این مراکز بیش تر از آن که از طریق تئوری بیاموزند، عمل می کنند، فعالند و به کشف مسایل درونی و دنیای پیرامون می پردازند. مشاهده ی کلاس های والدورف، کودکانی را نشان می دهد که علاقه ی زیادی به یادگیری دارند و همگی سرحال و فعالند. این موضوع در موفقیت فردی آنان بسیار اهمیت دارد.

معلم
نقش معلم در مدارس والدورف بسیار مهم است. در دوره های اولیه و مقدماتی مدارس والدورف، معلم از پایه ی اول تا هشتم همراه کودکان است و پیش رفت آن ها را مشاهده می کند. در این حالت معلم می تواند در طول سالیان، میزان پیش رفت هر کودک را تعیین کند و موضوع آموزشی و روش خود را با نیازها و توانایی های او منطبق کند. بدین ترتیب معلم اطمینان می یابد که کودک در حال یادگیری است و به او می فهماند که یادگیری یک پدیده ی دراز مدت است.
معلم های والدورف تجربه های متفاوتی از روش ها دارند و آن ها را با فلسفه ی خاص خود همراهی می کنند. هم راهی معلم تا پایه های بعدی و بالا با کودک سبب می شود بتواند مطالب درسی آینده را برنامه ریزی کند و در هر کودک انگیزه ی ویژه ای برای یادگیری به وجود آورد. در این روش ارتباط میان معلم و شاگردان عمیق و مداوم خواهد بود. هدف از این برنامه تنها این نیست معلم کودکان را برای مراحل بعدی آموزش آماده کند، بلکه هدف های دیگری نیز مانند تحریک حس کنجکاوی – علاقه به کشف مسایل و همیشه فعال بودن در میان است.

درس اصلی
در مراکز والدورف روزی دو ساعت به درس اصلی اختصاص داده می شود. درس اصلی یعنی موضوعی خاص که مطالعه آن سه الی چهار هفته طول می کشد. در آموزش درس اصلی، موضوع به صورت زنده و به روشی حرفه ای و تخصصی ارایه می شود و کودکان با علاقه و عشق فراوان یاد می گیرند.

توالی و نظم
یک پارچگی و اتحاد حواس مختلف، هماهنگی چشم و دو دست، استفاده از زبان و مهارت های اصلی دیگر برای پی ریزی آموزش آکادمیک و پیش رفت کودکان در مهدهای کودک والدورف ضروری است. در این محیط جذاب خلاق و طبیعی، کودکان می توانند برای مراحل بعدی تحصیل به خوبی آماده شوند.

زبان
هدف از برنامه ی زبان رشد توانایی برقراری ارتباط است. مهارت برقراری ارتباط کمک می کند تا آگاهی های اجتماعی و رشد کودکان افزایش یابد. برای دوست داشتن دیگران و ارتباطی خوب با آن ها لازم است بر میزان توانایی، تجربه و آگاهی و دانش کودکان از انسانیت افزوده شود.
در مدارس والدورف آلاسگا، زبان اسپانیایی و آلمانی در مقاطع مختلف تدریس می شود. مطالعه ی زبان پنجره ای است به سوی آشنایی با فرهنگ ها و آداب و ارزش های جوامع دیگر و در عین حال امکانی است برای بیان خود. با یادگیری زبان دوم نه تنها با فرهنگ های دیگر آشنا می شویم، بلکه احساس و عمل مان نیز تغییر می کند. زبان امکانی است برای بیان احساس هم دردی و مهربانی و انزجار و دیگر احساسات.
با یادگیری زبان دوم نیروی تفکر و ذهنیت کودکان رشد می کند و شخصیت انسانی آن ها دگرگون می شود. بنابراین یادگیری زبان های خارجی در برنامه ی آموزشی جای خاصی دارد. از مقطع اول تا دوازدهم دو زبان خارجی آموزش داده می شود. زبان ها نیازهای متفاوتی را در کودکان برطرف می کنند و در روح آن ها توازن به وجود می آورند.
هر زبان با توجه به آهنگ، ریتم، تن، تلفظ و لهجه و ساختار خاص خود، فرصت تجربه ای خاص را فراهم می کند. در روش والدورف کودکان کوچک تر به وسیله ی داستان، آواز، شعر و انواع بازی ها با زبان ها آشنا می شوند و کودکان بزرگ تر و در مقاطع بالاتر تحصیلی، گرامر خواندن و ترجمه و نوشتن را نیز می آموزند. کتاب هایی نیز برای این برنامه در اختیار کودکان گذاشته می شود. کودکان با یادگیری زبان دوم و انعطافی درونی که در یادگیری زبان دوم کشف می کنند، به توانایی های خود و انعطاف در روابط اجتماعی شان پی می برند. درس زبان خارجی از نظر ایجاد انگیزه و عشق و علاقه به یادگیری یکی از درس های مهم در مدرسه های والدورف است.

کاردستی و هنر
کاردستی و هنر امکان با ارزشی در آموزش به روش والدورف است.
کودکان به وسیله ی برنامه ی کاردستی فرصت خلق اشیاء زیبا و کاربردی را به دست می آورند و با انواع کارهای دستی مانند قلاب دوزی، بافتنی، بخیه دوزی و سایر دوخت و دوزها آشنا می شوند. هنر نیز جایگاه ویژه ای دارد. برنامه های هنری سبب خودشناسی کودکان می شوند. آن ها با این ابزار می توانند خود را بیان کنند. بنابراین اجرای نمایش خیالی، نقاشی، طراحی، نجاری و مجسه سازی در مدارس والدورف ساعات خوب هنر را پر می کند. کودکان در هر فرصتی به ویژه در تعطیلات به اجرای نمایش ها و فعالیت های هنری خاص می پردازند.

جشن ها
برگزاری جشن ها به مناسبت ها و در فصول مختلف فرصتی است تا کودکان به نظم موجود در محیط اطراف و طبیعت آشنا شوند. هم چنین جشن های محلی و مذهبی کودکان را با آیین مربوط به آن در شکلی طبیعی آشنا می کند.
در مهدهای کودک والدورف جشن پایان سال کاری هم گرفته می شود. این جشن با آغاز سال اول دبستان هم زمان است.
در همه ی مدارس و مراکز آموزشی والدورف جشن ها بر اساس سنت ها و آیین، فرهنگ و مذهب آن کشور تنظیم می شود.
در این گونه مراسم قصه گویی، آواز خوانی و انواع فعالیت های جمعی، شادی و لذت جشن را چند برابر می کند.

فعالیت های حرکتی
فعالیت های حرکتی در بازی های مختلف اجرا می شود. حرکات به گونه ای است که ذهن و تخیلات کودک را به کار می گیرد و سبب می شود تا کودکان لذت فعالیت های فیزیکی را در محیطی بدون رقابت درک کنند. در مقاطع بالاتر دانش آموزان در انواع فعالیت های ورزشی به شکل حرفه ای آموزش می بینند.

موسیقی
موسیقی نقش مهم و تعیین کننده ای در برنامه های آموزشی والدورف دارد. دلایل اهمیت این روش در برنامه های آموزشی والدورف متفاوتند:
– کودکان از راه نواختن سازها و خواندن درباره موسیقی آگاهی های فراوانی درباره ی خود و دنیای اطراف به دست می آورند
– موسیقی پدیده های زمان، فضا، نظم و توالی را به کودکان می آموزد
– صداها در موسیقی به کودکان فرصت می دهد تا احساسات و افکارشان را به شکل عمیق تری محک بزنند
– در اجرای یک برنامه ی موسیقی و خلق یک ملودی، کارکردن با هم و چه گونگی روابط اجتماعی شکل می گیرد
– موسیقی فرصتی فراهم می کند تا کودکان احساسات و افکار خود را در زمان مناسب و به شیوه ای مناسب بیان کنند
– موسیقی روح و روان کودک را لطیف می کند
در مراکز آموزشی والدورف برنامه ی آموزش موسیقی در برنامه های روزانه گنجانده می شود. معلم ها روز کاری خود را با خواندن آواز و پخش نوارهای موسیقی آغاز می کنند، سپس از کودکان می خواهند گروهی به یک ملودی گوش کنند و به تنهایی و یا همراه با دوستان شان ملودی را همراهی کنند.
موسیقی نقش مهمی در کلاس های بازی کودکان دارد. بیشتر کلاس های موسیقی یک مربی و استاد برجسته ی موسیقی دارد. افزون بر برنامه های روزانه ی موسیقی، تعدادی از کلاس ها چند روز در هفته ساعات موسیقی را در برنامه ی هفتگی خود دارند.
در پایه های اول تا سوم دوباره در هفته کلاس موسیقی برگزار می شود. در پایه های اول و دوم فعالیت های موسیقی شامل آواز خواندن، نواختن با فلوت و تمرین مهارت هایی مانند گوش دادن، دست زدن با ریتم و زمزمه ی آواهای زیر و بم می شود. در پایه سوم کودکان به ملودی ها به وسیله ضبط صوت گوش می کنند و سپس آن را می نوازند. آن ها نت های موسیقی را هم یاد می گیرند و دسته جمعی آواز می خوانند.
در پایه چهارم تا هشتم چهار بار در هفته کلاس موسیقی بر پاست. پایه چهارم دو بار در هفته کلاس تخصصی ویولون و دوبار هم در کلاس عمومی موسیقی دارند. گروه پنجمی هم برنامه ی عمومی شان دوبار در هفته است.
در پایه چهارم و پنجم، کودکان خواندن دسته جمعی، مطالعه ی نت های موسیقی و کار با ابزار مختلف موسیقی را می آموزند.
در پایه های ششم، هفتم و هشتم به دانش آموزان فرصت داده می شود یک گروه ارکستر در کلاس تشکیل دهند. گروه کر و کلاس موسیقی عمومی نیز برای این پایه ها برنامه ریزی شده و بر آواز خوانی، نواختن، آماده سازی قطعات موسیقی برای نواختن تاکید می شود. پخش موسیقی نیز از برنامه های همیشگی در مدارس والدورف است.
برنامه ی موسیقی در مدارس والدورف برنامه ای عمومی است. بدان معنا که کودکان، والدین، معلم های مدارس دیگر و کارمندان مدارس می توانند در کلاس موسیقی شرکت کنند. در این مدارس امکان استفاده از ابزار موسیقی پس از پایان وقت مدرسه نیز وجود دارد. روش آموزش والدورف با توجه به علاقه ی کودک فرصت یادگیری خصوصی موسیقی نیز به او داده می شود.

باغبانی
کودکان به وسیله ی باغبانی موجودات زنده ی دیگر را می بینند و با زمین و همه ی آن چه روی آن زندگی می کند، ارتباط مناسبی می گیرند. آن ها می آموزند چه گونه با محیط و طبیعت هماهنگ شوند، باغ مدرسه دنیای وسیعی برای کودکان است تا با نظم موجود در آن به کمک مربی آشنا شوند. در این باغ مربی به کودکان دستوراتی می دهد و آن ها دستورات را اجرا می کنند. در هنر باغبانی کودکان می آموزند هر گیاه به دست انسان و در جایی که او بخواهد کاشته شده و رشد می کند. کودکان دراین فعالیت با نیروهای گوناگون طبیعت نیز آشنا می شوند.
کودکان خردسال تر در برنامه ی باغبانی با موضوعات ساده ای مانند گل، کود و… آشنا می شوند. آن ها می بینند این اجزاء چه گونه به روی هم تأثیر می گذارند و در مراحل بعدی کاشت دانه، رشد آن و برداشت محصول برای کودک شرح داده می شود.
در این بخش از فعالیت، کودکان به رابطه ی علت و معلولی میان عناصر در طبیعت پی می برند. کتاب باغبانی در اختیار کودکان گذاشته می شود و آن ها به تدریج و با تمرین های مداوم روزانه استفاده ی مناسب از اشیاء باغبانی را می آموزند. آن چه در این فعالیت ها اساسی است هدف مندی فعالیت هاست که سبب می شود کودک برای انجام آن ها مشتاق باشد. در باغبانی تنها انگشتان فعال نیستند، بکله همه ی اعضای بدن فعالیت می کنند.

کودکت/ توانایی برقراری ارتباط، بویژه برقراری ارتباط با دیگران در دوران کرونا از جمله همسالان، یکی از مهارت‌های مهم و مورد نیاز در رشد اجتماعی کودکان است. کودکان نیاز دارند بتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند، با آن‌ها حرف بزنند و به حرفشان گوش دهند، با دوستانشان بازی کنند، در کارها با هم مشارکت کنند، از یکدیگر بیاموزند و مهم‌تر اینکه قادر باشند ارتباط مؤثری با اعضای فامیل، دوستان و بستگان برقرار کنند. بتوانند دوست انتخاب کنند و روش‌های حفظ و تحکیم دوستی را بیاموزند. این مجموعه مهارت‌ها و روابط به ایجاد حلقه‌ای از ارتباط‌های اجتماعی منجر می‌شود که در طول زندگی و در موقعیت‌های مختلف می‌تواند همچون حلقه حمایتی اجتماعی به آن‌ها در غلبه بر مشکلات کمک کند.
کودکان، با توجه به ویژگی‌های خلق و خویی خود، واکنش‌های متفاوتی در ارتباط با دیگران بروز می‌دهند. برخی از آنان به محض دیدن افراد دیگر لبخند می‌زنند و آماده برقراری ارتباط‌اند، برخی دیگر محتاط‌ترند و به زمان بیشتری برای برقراری ارتباط نیاز دارند و دسته‌ای دیگر فقط با حضور والدین حاضر به تعامل با دیگران‌اند.
بیشترین ارتباط کودک در دو سال اول زندگی در درجه اول با پدر و مادر و سپس بستگان درجه یک مثل والدین بزرگ‌تر، عمه، عمو، خاله و دایی و احتمالا فرزندان آنان خواهد بود.
با در نظر گرفتن ویژگی‌های فردی، کودکی که امنیت و آرامش را در ارتباط با والدین خود تجربه کرده باشد برای ارتباط با افراد دیگر آماده‌تر خواهد بود. تنش در محیط و فشار وارد کردن بر کودک برای جدا شدن از والدین در زمانی که هنوز آمادگی لازم را برای جدایی کسب نکرده ممکن است به مانعی جدی برای برقراری ارتباط کودک با دیگران تبدیل شود.
بین دو تا سه سالگی، کودک آرام‌آرام آماده برقراری ارتباط با کودکان دیگر در حضور والدین می‌شود. نکته مهمی که باید به آن توجه داشت این است که این آمادگی به معنی داشتن مهارت برای برقراری ارتباط نیست، بلکه کودک کنجکاو است که بچه‌های دیگر را بشناسد و بداند آن‌ها چه می‌کنند. در این سن، اگر در کنار یکی از والدین در محیطی که کودکان دیگر حضور دارند قرار بگیرد، پس از کسب حس امنیت، آماده حضور و ‌بازی در کنار آنان خواهد بود. به این مقطع دوره بازی‌های موازی گفته می‌شود، کودکان در کنار هم و نه با هم بازی خواهند کرد. این مقطع سنی مرحله مهمی در برقراری ارتباط اجتماعی کودکان به حساب می‌آید و نقش حضور مادر در کنار کودک را پررنگ می‌کند.
در سه تا پنج سالگی، کودک به‌تدریج با همسالان خود ارتباط برقرار می‌کند. با آن‌ها همبازی می‌شود و مهارت‌های برقراری ارتباط را تمرین می‌کند. هرچه امکان تعامل با دیگران برقرار باشد و این محیط‌ها امنیت کافی داشته باشند، میل کودک به ارتباط بیشتر می‌شود.
در دوران دبستان، کودک با مهارت‌هایی که در سال‌های قبل از دبستان آموخته است زمان بسیاری را در طول روز  به ارتباط با همسالان اختصاص می‌دهد. در این ارتباط‌ها، مهارت های ارتباطیزیادی آموخته می‌شود و کودک برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده می‌شود.
شرایط فراگیری بیماری کرونا موجب ایجاد محدودیت در ارتباط‌های اجتماعی گروهی شده است و کودکان نمی‌توانند در گروه‌های بازی، برنامه‌های مهدکودک و کلاس‌های مدرسه شرکت کنند. این موضوع موجب شده است که والدین مدام در تلاش باشند که کودکشان را سرگرم کنند و در همه فعالیت‌ها به‌نوعی در خدمت کودک باشند. کودک به‌تدریج به این شکل از فعالیت عادت می‌کند و چون مهارت لازم را برای بده بستان با کودکان دیگر کسب نمی‌کند، به‌تدریج از برقراری ارتباط با آنان می‌ترسد. برای کمک به ایجاد اندکی تغییر در وضعیت موجود، رعایت نکات زیر کمک‌کننده خواهد بود.
با استفاده از امکانات موجود مثل گوشی‌های هوشمند، امکان برقراری ارتباط مجازی مستمر در زمان‌های مناسب و مدیریت‌شده را با افراد خانواده و بستگان، به‌خصوص دوستان کودک، فراهم کنید.
با رعایت پروتکل‌های پیشگیری از ویروس کرونا، شرایط دیدار و ارتباط حضوری با یک یا دو نفر ثابت از همسالان کودک را، ترجیحا یک یا دو بار در هفته، فراهم کنید.
در زمان‌هایی که کودک با بچه‌های دیگر مشغول بازی و گفتگوست، حتی‌الامکان از دخالت کردن در ارتباط آن‌ها خودداری کنید، فقط زمانی که احساس کردید ممکن است درگیری فیزیکی ایجاد شود، دخالت کنید و مانع زد و خورد شوید.
کودک را به فضاهای باز و طبیعی ببرید و بدون ایجاد ترس، رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی را به او بیاموزید و اجازه دهید با رعایت فاصله با بزرگسالان هم وارد گفتگو شود.
در زمان‌هایی که شرایط برقراری ارتباط او با دیگران فراهم است، به کودک فرصت دهید خودش برای برقراری ارتباط تلاش کند و به او فشار وارد نکنید.
برای رعایت آداب ارتباط اجتماعی، به طور مرتب به کودک تذکر ندهید. آداب و فرهنگ ارتباطی اغلب به طور غیرمستقیم و در محیط مناسب آموخته می‌شود.
در بازی‌های مشترکی که با کودک انجام می‌دهید، نقش‌ها و مسئولیت‌ها و مهارت‌های اجتماعی را تمرین کنید.
در ایجاد محیطی پر از سرگرمی در خانه، اعتدال را رعایت کنید، اجازه دهید کودک خودش هم برای سرگرم کردن خودش تلاش کند.
به خاطر داشته باشید که برقراری ارتباط با دیگران در دوران کرونا در عین حال که جدید است و تغییرات زیادی را در زندگی روزانه همه افراد وارد کرده است، اما تقریبا برای همه خانواده‌ها مشترک است. با تبادل تجربه و همکاری، می‌توانید به یکدیگر کمک کنید تا این مرحله را با آرامش بگذرانید.

بیا نی نی/ بازی هایی با هدف آموزش ریاضیات در رویکرد مونته سوری