سبک پین آپ برای دکوراسیون منزل چیست؟

یکی از سبک های پر طرفدار دکوراسیون در خانه در دهه ی 1950، سبک پین آپ می باشد. در ادامه این مقاله بیا نی نی شما را با سبک پین آپ برای دکوراسیون منزل آشنا می کنیم. و نمونه هایی از آن ها را برای شما آورده ایم.
مد دهه 1950 را می توان در اتاق خواب، حمام و آشپزخانه به کار برد. کلیدهای سبک «پین آپ» برای دکوراسیون منزل را کشف کنید.

مد پین آپ با ویژگی طراحی آن در دهه 1950 و 1960 تعریف می شود. در آن زمان، روشی برهم زننده، تحریک آمیز و وسوسه انگیز بود که در آن مدل ها برای عکس گرفتن، عکس می گرفتند. اگرچه بیشتر با لباس، آرایش و ژست های زنانه شناخته می شود، اما امروزه سبک پین آپ به دکوراسیون خانه نیز راه یافته است.
در واقع، می توان اقدامات تزئینی خاصی را انجام داد که به یک زیبایی شناسی بسیار محبوب در نیمه اول قرن بیستم گرایش دارند. با نصب مبلمان خاص، اصلاح جزئیات در لوازم خانگی و قرار دادن عناصر تزئینی خاص، می توان این مد را به خانه خود آورد!


سبک “پین آپ” چیست؟
در ابتدا، مفهوم پین آپ برای تعریف مدل هایی که محصولات عکاسی با ویژگی های خاص تولید می کردند، استفاده شد. لبخندهای خیره کننده، نگاه های تحسین برانگیز به دوربین و حس گرایی از ارکان آن هستند. در مورد لباس، لباس های تنگ، یقه باز، پاپیون و کفش پاشنه بلند ضروری است.
اگرچه رکوردهایی از دهه 1920 و 1930 وجود دارد، زیبایی شناسی پین آپ در دهه 50 به اوج خود رسید. تا حد زیادی، این به لطف کار مدل آمریکایی بتی پیج، معروف به “ملکه پین ​​آپ” بود. در سال های بعد، محبوبیت خود را از دست داد، بنابراین با دهه های میانی قرن بیستم همراه شد.
در طول سال های گذشته، زیبایی شناسی پین آپ رونق جدیدی داشت، همانطور که در مورد بسیاری از مدهای قدیمی دیگر اتفاق افتاد. اغلب به تصاویری مانند تبلیغات نوشابه، عکس ماشین های قدیمی یا پمپ بنزین مرتبط است. رنگ های مشخص قرمز، صورتی، سبز آبی و سایه های پاستلی خاصی هستند.


چند روش برای اعمال سبک پین آپ در دکوراسیون منزل
پوشیدن این مد نه تنها در لباس، لوازم آرایشی یا تصاویر امکان پذیر است. همچنین می توان یک سری از بازسازی های منزل را به سبک پین آپ برای دکوراسیون منزل انجام داد. این یک روند ارزان و ساده برای اعمال با وینیل، ملحفه، پرده و انواع خاصی از مبلمان است.
1. برچسب ها را روی کمد یا جاکفشی قرار دهید
یکی از اتاق های خانه که می توانید به راحتی به سبک پین آپ بچینید، اتاق خواب است. برای انجام این کار، برچسب های وینیل خود چسب با تصاویر یکپارچه سازی یا (retro) یک گزینه عالی برای کمد لباس یا جاکفشی از هر جنس است. با این حال، مهم است که در نظر داشته باشید که هنگام حذف آنها، این امکان وجود دارد که علائم باقی بمانند.

2. آشپزخانه ای که از سبک پین آپ برای دکوراسیون خانه استفاده می کند
تبلیغات نوشابه های قدیمی، سیگار یا محصولات معمولی دهه 1950 می تواند خانه ای ایده آل در آشپزخانه پیدا کند. برای زیبایی شناسی پین آپ، این اتاقی در خانه تنها مکانی برای آشپزی نیست. در آنجا می توانید پوسترها یا نشان های کنایه ای را روی دیوارها قرار دهید. گزینه دیگر تزئین یخچال با صفحات مغناطیسی است. گزینه های زیادی برای تزئین به این روش وجود دارد.

3. اتاق خواب و تخت به سبک پین آپ
فیلم ها یا وینیل های پشت چسب نیز با دیوارها و سر تخت سازگار می شوند. این فضا به طور گسترده ای در سبک پین آپ برای دکوراسیون منزل استفاده می شود زیرا می توانید موتیف ها و رنگ های معمولی این مد را انتخاب کنید.
به عنوان مثال، می توانید از خال خالی قرمز و سفید یا سیاه و سفید استفاده کنید. علاوه بر این، می توان در آن از ملافه با رنگ های ملایم و صاف استفاده کرد.

4. دیوارهای جذاب در دکوراسیون به سبک پین آپ
پوسترها، نشان ها یا تصاویر با تصاویر پین آپ به خوبی روی دیوارهای راهرو یا اتاق خواب قرار می گیرند. در واقع، منشأ این اصطلاح به عمل آویزان کردن تصاویر مربوط می شود. به طور کلی، اینها طرح های بزرگ هستند، بنابراین فضای قابل توجهی باید در دسترس باشد. این یک مد است که با تزئینات تزئینی بزرگ مشخص می شود.
گزینه دیگر پوشاندن دیوار با کاغذهای گلدار است که روند بسیار معمول آن سالها بود. در این صورت می توانید از سایه های پاستلی استفاده کنید.

5. مبلمان به سبک پین آپ برای دکوراسیون منزل
اگر توانایی سرمایه گذاری کمی بیشتر در دکوراسیون پین آپ را دارید، می توانید مبلمان همسان را بگنجانید. به عنوان مثال، یک تنه به سبک آنتیک برای نگهداری اشیا، یک لوستر یا یک صندلی راحتی قدیمی. در مورد دوم، آن را به خوبی با یک چراغ خواب، که می تواند گوشه ای از اتاق را اشغال کند، ترکیب می شود.

6. حمام رترو (RETRO)
دو روش اصلی برای آوردن زیبایی شناسی دهه 1950 به حمام وجود دارد. یکی از آنها قرار دادن پرده های دوش با تصاویر و پوسترهای پین آپ است که اغلب به راحتی در فروشگاه ها یافت می شوند.
مورد دیگر نصب یک کابینت پزشکی حمام است – لوازم جانبی که به دهه های گذشته اشاره دارد. رنگ آن باید کوچک، مربع و سفید باشد.

نحوه استفاده از کره مو برای مرطوب کردن

استفاده از کره مو یکی از روشهای مناسب برای روتین مراقبتی موهای خشک و شکننده است که حالت وزی پیدا کرده اند.
یکی از روشهای مراقبت از موهای فر و خشک یا موهای شکننده و مستعد آسیب و وز شدن استفاده از کره مو است. کره مو یک محصول حالت دهنده مو است که از ترکیب کره و روغن ایجاد می شود و به موهای خشک رطوبت رسانده و باعث درخشان شدن موها می شود. 
کره مو مناسب موهای ضعیف ، خشک و آسیب دیده است و به تامین رطوبت مورد نیاز ساقه مو کمک میکند و موها را نرم و بدون وز نگه می دارد و مانع ا ز شکستگی و موخوره می شود. کره مو رطوبت را در تارهای مو به دام می اندازد و مانع از آسیب دیدن ساقه مو می شود و یک روتین مناسب برای مراقبت از موهای خشک و شکننده است. 
کره مو معمولا ترکیبی از کره انبه ، کره کاکائو ، شی باتر ، روغن کرچک ، روغن آووکادو ، روغن نارگیل و غیره است. 
کره مو چیست؟
کره مو مرطوب کننده و تغذیه کننده است و ترکیبی از روغن ها و چربی های طبیعی مشتق شده از گیاهان است، رایج ترین چربی های گیاهی مورد استفاده از کره مو، کره کاکائو و شی باتر به همراه روغن نارگیل ، روغن شاهدانه ، روغن کرچک ، روغن بادام ، روغن آووکادو و  است. 
ترکیب کره و روغن های گیاهی به طور همزمان ترکیبی مغذی و آبرسان می شود که موها را عمیقا تغذیه می کند و رطوبت را به عمق ساقه موها می رساند.

کره مو برای چه کسانی مناسب است؟
کره مو را میتوانید برای انواع مو به خصوص موهای دکلره و رنگ شده که نیاز به رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید.
متناسب با سلیقه شخصیتان میتوانید از  کره مو برای حالت دادن موها استفاده کنید ولی از آنجا که چربی کره زیاد است ، برای افرادی که موهایشان خشک است مناسب تر است.
افرادی که موهای زیر را دارند بهترین گزینه برای استفاده از کره مو هستند :
– موهای مجعد و فرفری
– موهایی که تخلخل بالایی دارند.
– موهای خیلی ضخیم و سفت 
– موهای خشک
– موهای شکننده و آسیب دیده
– موهایی که موخوره دارند.

روش استفاده از کره مو
از کره مو میتوانید متناسب با هدف و انتخاب خودتان به روشهای مختلف استفاده کنید از جمله :
ماسک کره مو قبل از شامپو :  اگر میخواهید به رشد موها و براق تر شدن موها کمک کنید ، مقداری از کره مو را متناسب با اندازه طول موها روی پوست سر و ساقه موها بزنید و یک ساعت صبر کنید سپس موهایتان را با شامپو بشویید. 
استفاده از کره مو بعد از حمام : بعد از خارج شدن از حمام ، آب موها را بگیرید و از کره مو به عنوان نرم کننده استفاده کنید . کافیست به اندازه یک نخد از کره مو برداشته و کف دست بکشید تا گرم شود و سپس روی موها بکشید . از نوک موها شروع کنید و به سمت بالای موها بروید ، مراقب باشید که موها را بیش از اندازه چرب نکنید. استفاده از کره مو به عنوان نرم کننده به صورت منظم باعث از بین رفتتن وزی موها می شود. 
استفاده از کره مو به عنوان نرم کننده :  برای ترمیم موهای خشک بدون این چربی کره روی موها بماند قبل از حمام موها را مرطوب کنید و انتهای موها و ساقه مو را با کره مو چرب کنید سپس به مدت نیم ساعت صبر کنید و موها را با شامپو بشویید. در این حالت دیگر نیازی به استفاده از نرم کننده نخواهید داشت. 

 

نکات لازم برای استفاده از کره مو
استفاده بیش از اندازه از کره مو باعث می شود موهایتان حالت چرب پیدا کنند. 
اگر موخوره دارید میتوانید از کره مو روی نوک موها استفاده کنید تا مانع از بروز موخوره شود. 
اگر پوست سر خشکی دارید میتوانید از کره مو علاوه بر ساقه موها روی پوست سر هم استفاده کنید.
کره مو را فقط روی موهای تمیز بزنید در غیر اینصورت باعث تجمع چربی و ریزش موها می شود. 
از کره مو برای صاف کردن موها استفاده نکنید چرا که باعث چسبندگی زیاد موها می شود. 
کره مو را با مواد دیگر ترکیب نکنید. 
از کره مو همزمان با دیگر محصولات شیمیایی استفاده نکنید.

روش تهیه کره مو خانگی
برای تهیه کره موی خانگی میتوانید از ترکیبات کاملا طبیعی که در دسترس همه هستند استفاده نمایید برای تهیه کره مو خانگی میتوانید مواد زیر را با هم مخلوط نمایید. 
نصف لیوان شی باتر یا کره کاکائو یا کره انبه
2 قاشق چای خوری روغن شاهدانه
2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
2 قاشق چای خوری روغن کرچک
5 – 6 قطره اسانس لاوندر یا اسانس نعنا یا اسانس رزماری
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و روی حرارت غیر مستقیم بگذارید تا کره ذوب شود و سپس به مدت 5 – 7 دقیقه کناری بگذارید تا حالت کرمی پیدا کند و ترکیب آماده شده را داخل شیشه بریزید. 
از این کره خانگی میتوانید به مدت 3 ماه استفاده کنید. 

روش تشخیص ظروف قابل استفاده در ماکروویو

ماکروویو در آشپزخانه های امروزی استفاده بسیاری دارد اما باید دقت کرد که از ظروفی که مناسب استفاده در ماکروویو نیستند استفاده نشود چون ممکن است باعث بیماری شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا نباید ظروفی که از ایمنی آنها مطمئن نیستیم را داخل ماکروویو استفاده کنیم زیرا می توانند آسیب ببینند و بشکنند یا مواد شیمیایی را وارد غذا کنند. در این بخش نکاتی را به شما یاد آور می شویم که بتوانید از ظروف ایمن استفاده کنید.

آموزش روش تشخیص ظروف مناسب مایکروفر

ظروف را امتحان کنید، یک فنجان آب پر کنید، می توانید یک بشقاب قابل استفاده داخل ماکروویو را زیر فنجان آب برای آزمایش قرار دهید. لیوان یا فنجانی را پیدا کنید که استفاده از آن داخل ماکروویو ایمن باشد و آن را حدود سه چهارم فنجان با آب پر کنید.

مهم است از فنجانی استفاده کنید که می دانید برای استفاده در مایکروویو مناسب است، در غیر این صورت ممکن است آزمایش کارساز نباشد. برای اطمینان، فنجانی که دارای برچسب ایمنی مایکروویو است استفاده کنید.

با دست امتحان کنید :

بعد از یک دقیقه لیوان آب را خارج کنید و سپس دست خود را روی بشقاب بگذارید تا متوجه میزان گرمای آن شوید. اگر بشقاب گرم باشد و آب داخل آن سرد نشان می دهد ظرف مورد نظر برای استفاده در ماکروویو ایمن نیست و گرما را به خود جذب کرده است.

نکته :وسط بشقاب جایی که لیوان را قرار داده اید گرم است.

ظروف را برچسب بزنید :

برای کسب اطمینان از اینکه کدام ظروف برای استفاده در ماکروویو ایمن است نتیجه آزمایش خود را کف ظرف با ماژیک و نشانه هایی که دوست دارید ثبت کنید مثلا برای ظروف قابل استفاده در ماکروویو صورتک خوشحال و در غیر این صورت صورتک ناراحت بکشید.

شناسایی ظروف قابل استفاده در مایکروویو:

وسایلی که برچسب قابل استفاده در ماکروویو دارد تهیه کنید :راحت ترین راه برای دانستن این که استفاده یک ظرف داخل ماکروویو ایمن است، مشاهده برچسب کف ظرف است.

بدانید اکثر ظروف سرامیکی، شیشه ای و چینی می تواند در مایکروویو استفاده شود :اکثر ظروف سرامیکی، شیشه ای، چینی برای استفاده در مایکروویو بی خطر هستند. استثنا در این میان وجود دارد که تولید کننده بیان می کند قابل استفاده نیست یا دارای رنگ یا تزئینات فلزی، مانند طلایی یا نقره ای است یا لعاب سرب دارد. نام های ظروف ایمن در مایکروویو را بشناسید :چندین کارخانه وجود دارد که وسایل آشپزی مقاوم در برابر گرما را تولید می کند که برای استفاده در مایکروویو نیز ایمن است.

 روش تشخیص ظروف قابل استفاده در ماکروویو

بدانید می توانید برخی از محصولات کاغذی را داخل مایکروویو استفاده کنید :

استفاده از برخی محصولات کاغذی داخل مایکروویو، از جمله کاغذ پوستی و موم، و بشقاب های کاغذی سفید، دستمال سفره و حوله های کاغذی ایمن هستند. برای اینکه مطمئن شوید که هیچ جوهر یا رنگی از مواد غذایی خارج نمی شود، از محصولات کاغذی با ماده چاپی، لوگو و یا نوشته شده استفاده نکنید.

بدانید چطور و چگونه از ظروف پلاستیکی داخل ماکروویو استفاده کنید :

بعضی از ظروف و در پوشش های پلاستیکی مخصوصا برای استفاده داخل ماکروویو ایمن ساخته شده اند و حاوی پلاستی سایزر نیستند که می توانند در مواد غذایی وارد شوند. اگر می خواهید از ظرف غذای پلاستیکی استفاده کنید مطمئن شوید بی خطر هستند. زمانی که از درپوش های پلاستیکی ایمن داخل مایکروویو استفاده می کنید، مطمئن شوید به طور مستقیم به غذا ارتباط ندارد.

 روش تشخیص ظروف قابل استفاده در ماکروویو

از ظروف فلزی داخل مایکروویو استفاده نکنید :

اگر پروتکل ایمنی خیلی دقیق را رعایت می کنید، استفاده از ظروف فلزی داخل مایکروویو ایمن نیست. قرار دادن ظروف فلزی داخل مایکروویو می تواند منجر به جرقه زدن، آتش سوزی، و عملکرد نامناسب دستگاه شود. مراقب باشید :

  • بشقاب و فنجان های نقاشی شده فلزی

  • فنجان ها و ظروف با تزئینات فلزی

  • ظروف حاوی پوشش فلزی یا دسته های فلزی

  • فویل آلومینیوم

ظروف لعابی را بشناسید :

لعاب سربی در بسیاری از کشورها هنوز متداول است اما نباید از ظروف لعاب سربی برای نگهداری غذا و یا سرو آن استفاده کنید، چون سرب می تواند به غذا منتقل شود. سرب شدیدا سمی و برای سلامت انسان خطرناک است. اگر ظروف لعابی را داخل ماکروویو قرار دهید مواد سمی بیشتری می توانند وارد مواد غذایی شوند.

 روش تشخیص ظروف قابل استفاده در ماکروویو

ظروف نگهداری غذاهای سرد را داخل ماکروویو قرار ندهید :

ظروف پلاستیکی که برای نگهداری مواد غذایی سرد ساخته می شوند، نباید حرارت داده شوند، و قطعا برای مایکروویو طراحی نشده اند. این ظروف ساخته شده برای موارد زیر است:

محصولات کاغذی قهوه ای رنگ را داخل مایکروفر استفاده نکنید :

اداره سلامت مواد غذایی بیان می کند در حالی که استفاده محصولات کاغذی سفید داخل مایکروویو بی خطر است، اما محصولات کاغذی قهوه ای نباید استفاده شوند.

چطور دختر و پسرمان را مسئولیت‌پذیر بار بیاوریم؟

والدین باید با سپردن وظایف مختلف به فرزندان آن‌ها را وظیفه مدار و مسئولیت‌پذیر بار بیاورند. مثلا از آن‌ها بخواهند نان بخرند یا ظرف‌ها را بشورند یا در کارها و تمیز کاری‌های خانه همکاری کنند. یا غذای سبکی را بپزند. با دادن مسئولیت به فرزندان به آنها هویت می‌دهید و به او کمک می‌کنید که در زندگی مشترکش موفق تر باشد.

 از دیدگاه حضرت علی (ع) فرزندان انسان تربیت پذیرند و اگر پدر و مادر از شیوه‌ها و اصول تربیتی آگاه باشند، از این ویژگی و تربیت‌پذیر بودن انسان به خوبی بهره می‌برند و فرزندان خویش را در رسیدن به بالاترین درجه‌های علمی و معنوی یاری می‌رسانند. آن حضرت بر اساس اصل «تربیت‌پذیر بودن انسان»، یکی از حقوق فرزندان بر پدر را، تربیت شایسته فرزند می‌داند و می‌فرماید: «حق الولد ان یحسن اسمه و یحسن ادبه و یعلمه القرآن؛ حق فرزند بر پدرش این است که نام نیکو برای او برگزیند و به خوبی ادب و تربیتش کند و به وی قرآن بیاموزد». بنابراین مقوله تربیتی فرزندان از جمله وظایف مهم پدر و مادر است.

*آموزش دادن به فرزندان را از کودکی آغاز کنید

برای پاسخ به این سوال به سراغ دکتر «امان الله قرایی مقدم» استاد جامعه‌شناس دانشگاه خوارزمی تهران و آسیب‌شناس اجتماعی رفتیم. این آسیب‌شناس اجتماعی می‌گوید: «برای داشتن فرزندان مسئولیت‌پذیر باید از کودکی به آن‌ها آموزش‌های لازم را داده شود و والدین در خانواده فرهنگ‌سازی کنند. در دوران کودکی و طفولیت شخصیت بنیادی فرزند شکل می‌گیرد. بنابراین شخصیت فرزند در درجه اول در خانواده شکل می‌گیرد و این مسئولیت خطیر بر عهده والدین است که به فرزندان آموزش دهند. 

*دوست صمیمی فرزندتان باشید

دکتر قرایی مقدم در ادامه می‌گوید: والدین باید با فرزندان‌شان زیاد حرف بزنند و با آن‌ها دوست باشند. آدم‌ها بیشتر از دوستانشان الگو برداری می‌کنند. بنابراین دوست صمیمی فرزندتان باشید.

*به فرزندان در خانه مسئولیت دهید

استاد جامعه‌شناس دانشگاه خوارزمی تهران با اشاره به راهکارهای مسئولیت‌پذیر بار آوردن فرزند، می‌گوید: والدین باید با سپردن وظایف مختلف به فرزندان آن‌ها را وظیفه مدار و مسئولیت‌پذیر بار بیاورند. مثلا از آن‌ها بخواهند نان بخرند یا ظرف‌ها را بشورند یا در کارها و تمیز کاری‌های خانه مشارکت کنند. یا غذای سبکی بپزند. در خانه یکی از مسئولیت‌ها با فرزندان باشد. اتاق‌شان را حتما خودشان مرتب و تمیز کنند. در واقع شما با دادن مسئولیت به فرزندان به آنها هویت و شخصیت می‌دهید و به او کمک می‌کنید که در زندگی مشترکش هم موفق تر باشد.

*بچه را پر توقع و تنبل بار نیاورید

دکتر قرایی مقدم می‌گوید: برخی از والدین چون در کودکی هر چیزی که می‌خواستند، فراهم نشده است و کمبودی احساس می‌کنند، در شیوه تربیتی فرزندشان سعی می‌کنند برای آن‌ها هرچیزی که مطالبه می‌کند را فراهم کنند و به اصطلاح در پرِ قو بزرگشان کنند در حالی که این شیوه غلط است و بچه را پرتوقع و تنبل و غیر مسئول بار می‌آورد و این بچه نمی‌تواند در زندگی مشترکش هم گلیمش را از آب بیرون بکشد. 

*سنت های ایرانی را به فرزندان آموزش دهید

این  آسیب‌شناس اجتماعی می‌گوید: برای مسئولیت‌پذیر بار آوردن فرزندان برای آنچه کتاب‌های آموزشی و برای آمادگی ازدواج هم برای آن‌ها کتاب‌های مربوط به این مقوله خریداری شود و راه و رسم زندگی را به دختران و پسران آموزش داده شود، علاوه بر این باید فرزندان‌مان را ایرانی بار بیاوریم وبه سنت‌های ایرانی را به آن‌ها آموزش دهیم.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

روی چند لیوان یکبارمصرف ساده با ماژیک‌های رنگی علامت بگذارید (اگر کودکتان بزرگتر است می‌توانید به جای رنگ از اعداد استفاده کنید.) سپس لیوان‌ها را با استفاده از نخ به بالای یک جعبه کارتن بچسبانید. ارتفاع نخ‌ها را متنوع در نظر بگیرید.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

سپس به کودکتان یک توپ بادی کوچک بدهید و از او بخواهید در فاصله موردنظر شما بنشیند و بعد از گفتن نام یک رنگ یا عدد، توپ را به سمت همان لیوان پرتاب کند.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با نوارچسب رنگی روی زمین یک ماز (شبکه‌ای از مسیر‌های پرپیچ و خم و گمراه کننده) ایجاد کنید و یک توپ بادی به کودکتان بدهید. نقطه شروع و پایان را برایش تعیین کرده و از او بخواهید با پا توپ را به نقطه پایان هدایت کند، بدون اینکه با خطوط برخورد کند.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با قطعات کوچک چوبی یا آجر‌های خانه سازی یک مسیر نسبتا باریک ایجاد کرده و از کودکتان بخواهید با استفاده از یک لوله مقوایی یا یک میله چوبی توپ کوچکی را بدون برخورد با دیواره مسیر به بیرون هدایت کند.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با استفاده از بشقاب‌های کاغذی یکبار مصرف، مسیر مارپیچی مثل شکل زیر درست کنید. تعدادی تیله شیشه‌ای به کودک بدهید تا با انداختن آن‌ها روی این مسیر مارپیچی و جمع کردن‌شان در کاسه‌ای در انتهای مسیر سرگرم شود.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

روی چند پاکت رنگی و چوب بستنی، اعداد مختلف را بنویسید. پاکت‌ها را روی دیوار بچسبانید. چوب بستنی‌ها را به کودک داده و از او بخواهید هر چوب را در پاکتی که همین شماره روی آن نوشته شده قرار دهد.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با نوارچسب و برچسب‌های رنگی یک شهر خیالی شامل خیابان، پارکینگ، میدان، موانع و … برای کودک درست کنید تا ماشین بازی را به تجربه لذتبخشی برای او تبدیل کنید.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

درِ جعبه‌ای مثل جعبه پیتزا یا کفش را بریده و با قیچی کمی آن را کوچکتر کنید تا داخل جعبه جا بگیرد. تهِ قسمت پایینی جعبه هم یک سوراخ ایجاد کنید. سپس چوب بستنی‌های رنگ شده را مثل شکر زیر روی آن بچسبانید که یک مسیر پرپیچ و خم ایجاد شود. حالا نوبت سوراخ هاست. با کمک سکه‌ای با اندازه مناسب جا‌های موردنظرتان را علامت گذاشته و سوراخ کنید.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه
حالا یک یا دو تیله به فرزندتان بدهید و از او بخواهید با حرکت دادن جعبه، بدون افتادن تیله در سوراخ‌ها از نقطه شروع به پایان برسد. اگر تیله‌ها در سوراخ‌ها افتادند، سوراخ ته جعبه کمک می‌کند به راحتی آن‌ها را خارج کنید.
ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

تعدادی لیوان یکبارمصرف به کودک بدهید و از او بخواهید آن‌ها را روی هم بچیند. سپس با توپ پلاستیکی طوری به آن‌ها ضربه بزند که همه بریزند. بچه‌ها از چیدن لیوان‌ها به اندازه ضربه زدن به آن‌ها لذت می‌برند.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه
ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با استفاده از نودل‌های استخری حلقه‌هایی درست کرده و روی دیوار یا درِ کمد در ارتفاع‌های مختلف نصب کنید. از کودک بخواهید یک توپ بادی را طوری پرت کند که داخل آن‌ها بیفتد.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با نوارچسب‌های رنگی اشکال هندسی مختلف روی زمین ایجاد کنید. قطعات پلاستیکی هندسی یا آجر‌های خانه سازی با رنگ‌ها و شکل‌های مختلف به کودک بدهید و از او بخواهید آن‌ها را با توجه به رنگ و شکلشان در اشکالی که شما ایجاد کردید قرار دهد.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

با کمک کاموا‌های رنگی قسمتی از خانه یا راهرو یا حتی کل خانه را نخ کشی کنید. (ارتفاع و زوایای مختلف) یک نقطه شروع و پایان برای کودک تعیین کنید. از کودک بخواهید در زمان معین (مثلا ۱۰ دقیقه) از بین نخ‌ها عبور کند و به نقطه پایان برسد. می‌توانید جایزه کوچکی در انتهای مسیر برای او قرار دهید.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه
ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

پشتِ یک جعبه مقوایی برش‌های کوچکی ایجاد کرده و بالای هرکدام مطابق شکل حروف الفبا را بنویسید. روی تعدادی چوب بستنی هم حروف را بنویسید. از کودک بخواهید با گفتن هر حرف چوب آن را برداشته و در سوراخ متناسب با آن قرار دهد. یا کلمه بسازد و حروف کلمه را به ترتیب سرجایشان بگذارد.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

یک فوم یا یونولیت را با نمد بپوشانید و روی آن با نوارچسب رنگی ۹ خانه ایجاد کنید.سه توپ پینگ پنگ بردارید و روی آن‌ها چسب نر و ماده نواری بچسبانید.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

توپ‌ها را به کودک بدهید و از او بخواهید طوری پرتاب کند که سه توپ در یک ردیف یا ستون قرار بگیرند.

ایده‌های جالب برای سرگرم کردن بچه‌ها داخل خانه

چطور بخوابیم تا پوست سالم‌تری داشته باشیم؟

دلتا/ پوست سالم با خواب یکی از راهکارهای بسیار مفید برای نجات دادن پوست شما است. اینکه در طول شبانه‌روز چند ساعت و با چه کیفیتی می‌خوابیم، مستقیما بر سلامت، زیبایی و درخشندگی پوست ما تأثیر می‌گذارد.
چطور بخوابیم که پوست سالم‌تری داشته باشیم؟
اگرچه خوابیدن به‌خودی‌خود به سلامت پوست کمک می‌کند، با رعایت چند نکته ساده می‌توانید این اثرات مثبت را چند برابر کنید.
هشت ساعت خواب شبانه را تکمیل کنید
یکی از نکته‌ها برای داشتن پوست سالم با خواب، تکمیل کردن ساعت خواب است. پوست سالم با خواب پیری زودرس پوست، آسیب‌پذیری شدید در برابر استرس‌های محیطی و کیفیت نامطلوب پوست همگی از نشانه‌های کم‌خوابی شبانه هستند. بنابراین بهترین نقطه شروع این است که به ۷ تا ۹ ساعت (برای بزرگ‌سالان) خواب در طول شبانه‌روز عادت کنید. تنظیم ساعت خواب بدن کار سختی نیست، کافی‌ است چند روز اول را تحمل کنید تا بدن به وضعیت جدید عادت کند. حتی می‌توانید ساعت خواب خود را با یک ردیاب تناسب‌اندام پوشیدنی، ردیابی کنید.
پوست صورت را قبل از خواب بشویید
بدون شستن پوست صورت قبل از خواب، خبری از افزایش جریان خون، کلاژن‌سازی و ریلکس‌شدن ماهیچه‌های پوست در طول شب نیست. برعکس، تا خود صبح که بیدار شوید و آبی به صورت بزنید، پوست‌تان در عذاب است. پس یکی دیگر از نکته‌ها برای داشتن پوست سالم با خواب، شستن پوست خود قبل از خواب است. نیازی به محصولات فانتزی و اسکراب‌های سخت نیست. با یک پاک‌کننده ملایم، آلودگی‌ها، چربی‌ها و بقایای محصولات آرایشی را پاک کنید. این‌طوری محرک‌های مسدودکننده فرصت نمی‌کنند یک شب کامل روی پوست بمانند و باعث بزرگ‌شدن منافذ، خشکی پوست، عفونت، التهاب، بثورات و رشد آکنه شوند.
قبل از خواب، آب‌رسان و مرطوب‌کننده بزنید
پوست سالم با خواب همراه با مرطوب‌کننده و آب‌‌رسان جوابگو است. شست‌و‌شو و خواب هر دو پوست را خشک و کم‌آب می‌کنند، به‌خصوص اگر محیط اطراف هم رطوبت چندانی نداشته باشد. اگرچه نوشیدن آب تا حدی به این کم‌آبی کمک می‌کند، چیزی که پوست در طول شب نیاز دارد، یک مرطوب‌کننده و آب‌رسان قوی است. یک کرم یا روغن طبیعی آب میان‌بافتی پوست را حفظ می‌کند. حتی می‌توانید یک لایه وازلین روی کرم بزنید تا مرطوب‌کننده لای منافذ پوست بماند. اگر دنبال یک محصول کاربردی‌تر هستید، ماسک شب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
به پشت بخوابید یا روبالشی مخصوص داشته باشید
در پوست سالم با خواب اهمیت جنس روبالشی را دست‌کم نگیرید. قرار است پوست‌تان ۸ ساعت (یک‌سوم شبانه‌روز) با روبالشی در تماس باشد. پارچه‌های نخی پوست را ساعت‌ها تحریک می‌کنند، طوری که بعد از یک مدت کوتاه، سروکله چین‌و‌چروک‌های ریز پیدا می‌شود. بیشتر این چروک‌ها نتیجه کارهایی است که در بیداری انجام می‌دهیم، اما خوابیدن به شکم یا پهلو هم بی‌تأثیر نیست. چاره چیست؟ به پشت بخوابید یا یک روبالشی مناسب از جنس ساتن و ابریشم تهیه کنید تا تحریک و فشردگی پوست به حداقل برسد. اگر پف زیر چشمتان اذیتتان می‌کند حتما به مطلب پف زیر چشم خود را محو کنید مراجعه کنید.
موقع خواب سرتان بالاتر از تن‌تان باشد
بنا بر گفته‌های پزشکان، بالابودن سر در طول شب جلوی خروپف، رفلاکس معده و آب‌ریزش بینی را می‌گیرد. همه اینها به‌نوعی لذت خواب را کور می‌کنند و خستگی در تن فرد باقی می‌ماند. خستگی هم که می‌دانید، آب بدن را خشک و پوست را کشیده و جمع می‌کند. گذشته از اینها، سر که بالا باشد، جریان خون در بدن برقرار است و خبری از تجمع و پرشدن کیسه‌های زیر چشم نیست. می‌توانید با یک بالش اضافه، ارتفاع سر را کمی بالاتر ببرید یا شیب تخت را به‌سمت پاها تنظیم کنید. بنابراین در پوست سالم با خواب، باید سر خود را بالا قرار دهید.
موقع طلوع آفتاب زیر نور مستقیم نباشید
بیشتر ساعات شب هوا تاریک است و خبری از نور خورشید نیست اما سپیده‌دم که خورشید طلوع می‌کند و شما هنوز خوابیده‌اید، نباید در معرض نور مستقیم خورشید باشید. خوابیدن در اتاق روشن به سلامت ظاهر و باطن پوست آسیب می‌زند، کیفیت خواب را از بین می‌برد و خستگی بدن را هم رفع نمی‌کند. بهتر است پنجره‌ها را با پرده‌های ضخیم بپوشانید یا تخت را در نقطه کور آفتاب بگذارید.

۱۰ نشانه وسواس نظافت و تمیزی را بشناسید

چه زمانی تمیزکردن ما بیش از حد می‌شود؟ چه زمانی به فرد منظم و مرتب با دیده تحسین نگاه نمی‌شود و به سمت وسواس می‌رود؟ وسواس نظافت می‌تواند برای شما یا عزیزانتان مشکلاتی را ایجاد کند. به عنوان مثال دوست شما خانه‌ای مرتب و تمیز دارد. از زمان کودکی وقتی که محیط اطرافش تمیز و مرتب بود، احساس امنیت و آرامش می‌کرد. شما به خانه او می روید. همه چیز سر جای خودش هست. خانه او نقصی ندارد. آیا در این نقطه مشکلی وجود دارد؟ آیا او وسواس تمیزی دارد؟ نه. هر خانه تمیز و مرتبی نشان از وسواس ندارد. نگهداری از یک خانه بسیار خوب و مفید هم می‌باشد.

پس چه زمانی او وسواس تمیزی دارد؟

به زندگی روزمره او دقت کنیم. او بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، غلتکی به دست می‌گیرد و کل کف اتاق می‌چرخاند تا موهای ریخته شده را جمع کند. سپس روی زانوی خود می‌نشیند و کف خانه را با دستمال تمیز می‌کند. سپس توالت را پاک می‌کند و هر دستگیره در خانه را جلا می‌دهد. برای مسواک زدن در وان حمام زانو می‌زند تا سینک دستشویی را خیس نکند و مجبور نباشد سینک را خشک کند. او روزهای تعطیل بیشتر به جان خانه می‌افتد و حتی بیشتر از بقیه روزها خانه را تمیز می‌کند.

او با وجود کار کردن بیرون از خانه تا زمانی که خانه را مرتب و تمیز نکند آرامش پیدا نمی‌کند. هر روز این اتفاقات تکرار می‌شود. او از شریک زندگی خود هم انتظارات مشابهی دارد. به او می‌گوید چرا بعد از هربار شستشو سینک را خشک نمی‌کند؟ شریک زندگی او هم ناراضی است و احساس کنترل شدن می‌کند.

نشانه‌های وسواس شستشو و نظافت

زمانی که میل به تمیزی آنقدر زیاد می‌شود که اگر فرد آن کار را انجام ندهد احساس اضطراب و ناراحتی می‌کند احتمال دارد که پای وسواس در میان باشد. به طور کلی چنین علائمی برای شما زنگ خطر است که ممکن است نشانه داشتن اختلال وسواس باشد:

۱. شستن زیادی از حد دست

۲. تمیز کردن بیش از حد

۳. رفتار چک‌کردن مداوم چیزها: گاز و… .

۴. انجام کارها بر اساس الگوی مشخص عددی به طرز افراطی: بالا رفتن از پله یا شمردن کاشی‌ها و… .

۵. کمال‌گرایی در سازمان‌دهی لوازم: بیش از حد منظم بودن، تقارن چیزها، قفسه‌بندی تمام چیزها و… .

۶. نگرانی بیش از حد: به عنوان مثال چند بار تماس گرفتن با مادرتان تا بدانید حال او خوب است.

۷. افکار جنسی ناخواسته: خیلی از این افکار می‌تواند موجب شرم افراد شود اما به طور ناخواسته به ذهن این افراد می‌رسد.

۸. وسواس در روابط با خانواده و اطرافیان

۹. سوال می‌کنند تا به اطمینان برسند: به عنوان مثال مدام می‌پرسند خانه من تمیز است؟

۱۰. از ظاهر خود متنفر هستند: نگران وزن و لاغری خود بودن ربطی به این مورد ندارد، اما به عنوان مثال فرد تمام روز درگیر این است که یک قسمت از بدنش و صورتش تمیز باشد.

سریعا این وسایل را از اتاق خواب خارج کنید

دلتا/ یکسری از وسایل موجود هستند که وجود آن‌ها در اتاق خواب باعث از بین رفتن آرامش و انرژی مثبت شما می‌شود.
اتاق خواب مکانی برای استراحت و آرامش گرفتن است. طراحی دکوراسیون داخلی اتاق خواب قوانین مخصوص به خودش را دارد که حتما باید رعایت شود. در این مطلب به بیان اشتباهات در دکور و چیدمان اتاق خواب می‌پردازیم.
اشتباهات در دکور و چیدمان اتاق خواب
چیدمان اتاق خواب و رنگ‌بندی آن باید به‌گونه‌ای باشد که به فرد آرامش بدهد نه اینکه باعث استرس در فرد شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با وسایلی که نباید در اتاق خواب باشند آشنا شوید.
وجود وسایل الکترونیکی از اشتباهات در دکور و چیدمان اتاق خواب
اتاق خواب مکان استراحت و آرامش است و مکانی که برای آرامش گرفتن ساخته شده نباید در آن وسایل الکترونیکی وجود داشته باشد. امواج موبایل برای سلامتی مضر است و علاوه بر آن کار کردن با موبایل و لپتاپ در اتاق خواب و در شب باعث آسیب دیدن چشم شما می‌شود. بنابراین تلفن‌های همراه، تبلت و لپ‌تاپ خود را حتما بیرون از اتاق خواب خود قرار بدهید تا خواب راحت و آرامی داشته باشید.

سبد پر از لباس چرک در اتاق خواب
وجود سبد پر از لباس چرک در اتاق خواب باعث انتقال انرژی منفی به افراد می‌شود. علاوه بر آن استرس نیز ایجاد می‌کند. بنابراین بهتر است سبد لباس‌های کثیف را در کنار ماشین لباسشویی بگذارید.
وجود وسایل قدیمی و بدون استفاده از اشتباهات در دکور و چیدمان اتاق خواب
در اکثر اتاق خواب‌ها یکسری وسایل قدیمی پیدا می‌شود که مدت زیادی است وجود دارد و هیچ کاربرد و استفاده‌ای هم ندارد. این وسایل به جز اینکه فضای اتاق شما را اشغال کرده‌اند مجبور می‌شوید آن‌ها را مرتب تمیز کنید. بهتر است اتاق خواب خود را از وسایل بی‌استفاده و قدیمی پاکسازی کنید تا یک اتاق خلوت و سرشار از آرامش داشته باشید. سعی کنید به جای نگهداری وسایل کهنه و بدون کاربرد از گل‌های آپارتمانی زیبا در اتاق خواب استفاده کنید تا به شما آرامش و حس مثبت را منتقل کند.

شیر مادر از ابتلای فرزند به کبد چرب محافظت می کند

مادرانی که شش ماه به فرزندشان شیر داده و دارای شاخص توده بدنی سالمی هستند از فرزندشان در مقابل بیماری کبد چرب در سنین نوجوانی حفاظت می کنند.به گزارش شفا آنلاین، مطالعه محققان استرالیایی نشان می دهد تغذیه با شیر مادر با بسیاری از فواید سلامت برای نوزاد همراه است؛ یکی از این فواید کاهش ریسک ابتلا به کبد چرب غیرالکلی در نوجوانی است.محققان دریافته اند نوزادانی که حداقل به مدت شش ماه با شیر مادر تغذیه شده اند در مقایسه با نوزادانی که کمتر از شش ماه از شیر مادر تغذیه کرده اند سه برابر کمتر در معرض ریسک ابتلا به کبد چرب در نوجوانی قرار دارند.آنها همچنین دریافتند شاخص توده بدنی قبل از بارداری، میزان چربی بدن و سلامت عمومی مادر هم با کاهش ریسک ابتلا به  این بیماری در فرزند مرتبط است.نوزاد مادران دارای شاخص توده بدنی (BMI) بین 18.5 تا 24.9، نصف سایر نوزادان در معرض خطر ابتلا به بیماری کبدی قرار دارند.