فوت کوزه گری آرایشگران برای داشتن ابروهای زیباتر

نقش ابرو در زیبایی صورت بسیار چشمگیر است و ابروی زیبا می‌تواند حالت چشمان را جذاب تر کند پس برای داشتن ابروهای خوش فرم باید راز آرایشگران را انجام داد.
نکات و اصولی که برای داشتن ابروی زیباتر باید بدانید
ابروها؛ عضوی بسیار مهم در صورت هستند و اگر به زیبایی آن ها توجه کنید، می توانید صورت جذاب تری داشته باشید و سطح زیبایی طبیعی خود را بالا ببرید؛ پس سعی کنید که ابروی خود را به گونه ای حالت دهید و بردارید که حالت متعادلی به صورت شما بدهد؛ اما در این مورد باید راهکارهایی را هم مد نظر قرار دهید که در این قسمت از دنیای مد  گفته خواهد شد.
یادگیریِ ساختارِ ابرو
متخصصانی که در این حوزه فعالیت می کنند، عقیده دارند که خیلی از ابرو کارها نمی دانند باید از کجا شروع کنند و شکستگی و بالا و پایینِ ابرو را نمی‌ شناسند. بسیار مهم است قبل از اینکه شروع کنید، ساختار ابرو را بشناسید؛ یعنی قسمت تاج، کمان و انتهای ابرو را کاملا درست ترسیم کنید.

شناخت انواع مختلف ابرو ها
در حالی که همه ابروها از نظر شکل و رنگ منحصر به فرد هستند، اما هنوز هم می توان آنها را به انواع مختلف دسته بندی کرد. دانستن این موارد می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که با برداشتنِ موهای اضافی یا در صورت لزوم؛ پر کردن آن ها شکل زیبایی به ابروهایتان بدهید.

در نظر گرفتن تفاوت ابروها
درست است که هر جفت ابرو می توانند شبیه به هم باشند؛ اما در نهایت همه آنها تفاوت های جزئی با دیگری دارند و در نتیجه ممکن است با سطح بالای تجربه باز هم با ابرویی برخورد کنید که کمی شما را به چالش بکشد.
اطلاعات در مورد حالت صورت
اول از همه باید نوع صورت را تشخیص دهید و ببینید که چه نوع ابرویی با توجه به شکل پیشانی، گونه و خط فک برای صورت مشتری مناسب تر است؛ همچنین باید طول صورت و شکل آن را هم در نظر بگیرید.

نوع ابرو متناسب با صورت
بالاتر هم توضیح دادیم هر نوع ابرویی برای هر نوع صورتی مناسب نیست؛ پس ابرو را با توجه به حالت صورت هر مشتری برایش تمیز کنید و حالت بدهید.

برای صورت های گرد معمولاً ابرو هایی که زاویه تیز داشته باشند؛ مناسب تر است.
برای صورت های کشیده بهتر است که انتهای ابرو کمی بلند باشد.
برای صورت قلبی شکل، ابروها باید قوس کمی گردی داشته باشند.
برای صورت مربعی یک قوس ملایم کافی خواهد بود.
 
حفظ شکل طبیعی ابروها
بسیار مهم است که حالت طبیعی و نرمال ابرو را حفظ کنید و سعی کنید که خیلی اغراق آمیز عمل نکنید و حتما ظرافت کاری داشته باشید و روی یک تار مو هم دقت کنید که بیخود و بی جهت آن را بر ندارید.

اجازه برای رشد ابرو
باید اجازه دهید که ابروها روندِ رشد طبیعی خود را طی کنند تا بتوانید شکل زیباتری به آنها بدهید؛ پس مراقب باشید که خیلی زود به زود ابروها را بر ندارید.

استفاده از ابزار مناسب
وقتی که می خواهید یک شکل و فرم مناسب به ابروها بدهید، باید ابزار مناسبی هم در اختیار داشته باشید؛ البته بستگی به این دارد که چه خواسته ای دارید اما به هر حال شما به اندازه کافی به نور طبیعی نیاز دارید و باید آیینه ای جلوی تان باشد و صورت تان نزدیک و صاف مقابل آینه قرار بگیرد؛ همچنین باید مداد ابرو داشته باشید و شکلی که می خواهید را روی ابرو بکشید؛ حتما قیچی و موچین مناسب هم همراه خود داشته باشید و یک براش ابروی تمیز هم کنارتان باشد.

ترسیم مناسب ابرو
باید تکنیک حالت دهی به ابرو را بلد باشید تا بتوانید قرینگی ابرو را درست در بیاورید و شکل مناسبی به آن بدهید.

برداشتن ابروها در جهت راست
همه موهای بدن ما در نهایت به رگ‌ های خونی متصل می شوند که باعث سالم نگه داشتن و رویش مجدد آن ها خواهد شد. بسیار مهم است که شما در جهت راست، ابروهای خود را بردارید و جهت رویش را رعایت کنید تا شکل ابرو همیشه به سمت بالا باشد.

توجه به رنگ ابرو
بدون شک رنگ ابرو باید متناسب با بافت و تناژ پوستی شما باشد که تیرگی و روشنی ابرو را تعیین می‌ کند و در زیبایی صورت هم تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت.

گیر کردن وسیله خارجی داخل بینی کودک

گیر کردن وسیله خارجی داخل بینی کودک

گیر کردن وسیله خارجی داخل بینی کودک

در این سن کودک نوپا شما در حال آزمایش محدودیت‌های خود و کاوش در انواع مکان‌ها از جمله بینی‌اش است. اولین باری که یک کالای خارجی در بینی کودک نوپا شما گیر می‌کند می‌تواند ترسناک باشد. انسداد بینی جسم خارجی معمولاً برای بچه‌های کنجکاو اتفاق می‌افتد. کودکان چیز‌ها را در جایی قرار می‌دهند که به آن‌ها تعلق ندارد گاهی اوقات کودک نوپا به شما اطلاع می‌دهد که چیزی در بینی خود دارد و گاهی اوقات ممکن است آن را فراموش کند. در این سن او محدودیت‌های خود را آزمایش می‌کند و در همه مکان‌ها از جمله بینی‌اش کاوش می‌کند. در نتیجه ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشید تا آن وسیله را از بینی او خارج کنید.

کودک نوپا چه وسیله خارجی را داخل بینی خود فرو می‌کند؟

اگر کودک نوپا متوجه شود که شما ناراحت هستید ممکن است از گفتن آنچه در داخل بینی خود فرو کرده است بترسد. در ادامه لیستی از‌اشیاء رایجی که معمولاً در بینی کودکان گیر می‌کنند آورده شده است. لطفاً توجه داشته باشید که برخی از آن‌ها خطر خفگی نیز دارند بنابراین اگر آن‌ها را در خانه دارید باید آن‌ها را از دسترس کودک خود دور نگه دارید:

  •  اسباب بازی‌های کوچک و لوازم جانبی مانند کفش باربی
  •  پولک‌ها، مهره‌ها و سایر لوازم کوچک صنایع دستی مانند برچسب
  • توپ‌های پنبه‌ای و دستمال کاغذی:
  • خمیر بازی، مداد رنگی یا خاک رس
  •  قطعات بازی
  •  پاک کن‌ها
  • نخود و لوبیا
  • دارو‌ها
  • باتری‌های دکمه‌ای

 

چگونه بفهمیم کودک وسیله خارجی را داخل بینی کرده است؟

گاهی اوقات ممکن است اقلام به اندازه کافی بزرگ باشند که شما متوجه آن‌ها شوید. در موارد دیگر آن‌ها خیلی کوچک هستند و تنها زمانی متوجه می‌شوید که فرزندتان به شما اطلاع دهد. در ادامه مراقب موارد زیر باشید:

  • تخلیه بینی (از یک سوراخ بینی)
  • ترشحات بدبو از بینی (از یک سوراخ بینی)
  • بینی خونی به خصوص آبریزش
  • درد بینی در یک طرف
  • تنفس سخت
  • نشانه‌های غیرکلامی

هنگام گیرکردن وسیله خارجی داخل بینی کودک چه کنیم؟

1- اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ است که بتواند درک کند به او توصیه کنید که از طریق دهان نفس بکشد. از او بخواهید آرام و حالت فین کردن داشته باشد. ممکن است آن قدر کالا را شل کند که بیرون بیاید. در حین انجام این کار از دمیدن شدید یا استنشاق تصادفی از طریق بینی خودداری کنید

2- سعی کنید جسم را به صورت دستی با انگشتان خود بردارید اما فقط در صورتی که بتوانید به راحتی آن را خارج کنید

3- با گذاشتن دهان خود روی دهان فرزندتان شروع کنید و سوراخ بینی باز شده را ببندید و در دهان کودک نفس بکشید. مانند طریقه نفس دهان به دهان

4- اگر نمی‌توانید جسم را ببینید یا خارج کنید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید

 

از انجام چه کار‌هایی باید اجتناب کنیم؟

 وحشت نکنید:

استرس داشتن طبیعی بوده به خصوص اگر اولین بار است که این اتفاق برای کودک شما می‌افتد. با این حال سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید. گیر کردن چیزی در بینی کودک نوپا تهدیدی برای زندگی نیست مگر اینکه باعث مشکلات تنفسی شود. نگرانی اصلی عفونت ناشی از مسدود شدن مایعات بینی است.

 از بیرون آوردن شی با انگشتان و موچین خودداری کنید:

این‌ها ممکن است باعث فشار بیشتر جسم به داخل مجرای بینی شوند و فقط اوضاع را بدتر کنند.

 

منبع:

www.babygaga.com

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

کاسون فیوزر ۸ ساله به طور معجزه آسایی از این حمله جان سالم به در برد.

در حالی‌که پوما در حال حمله به گردن این کودک بود که آلیشیا موریسون با انداختن سنگی روی حیوان موفق شد جان کودک را نجات دهد.

این حیوان در مقایسه با پسر آنقدر بزرگ بود که وقتی روی جمجمه‌اش گاز گرفت، تمام سرش تقریباً در دهان حیوان بود و سپس او را تکان داد تا گردنش را بشکند.

اعتقاد بر این است که کاسون تنها به این دلیل زنده مانده بود که آلیشیا ۴۰ ساله، با یک سنگ بزرگ پوما را هدف قرار داد تا پسر را رها و فرار کند.

نقاط زیادی از سر و گردن این کودک بر اثر حمله پوما آسیب دیده است. وی برای درمان زخم‌هایش به ۲۰۰ بخیه در قسمت‌های مختلف بدنش نیاز داشت.

کاسون یکی از شش کودکی بود که همراه یکی از دوستان نزدیک خانواده اش برای تعطیلات آخر در نزدیکی رودخانه بیشاپ کمپ زده بودند.

والدین کاسون هر دو ۳۷ ساله، سوار هواپیما شدند تا به پسرشان برسند که برای عمل جراحی به بیمارستان منتقل شد. با وجود شکستگی فک و جراحات شدید بر روی سر، صورت و گردن، کودک به شکلی معجزه‌آسا از مرگ نجات پیدا کرد.

مادر کاسون عکس‌های هولناکی از جراحات وارده بر پسرش را به اشتراک گذاشته است تا به سایر افراد هشدار دهد که مراقب حیات وحش بزرگ بوده و هوشیار باشند.

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

 

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

بلایی که پوما بر سر یک کودک آورد!

 

واکنش «یامین‌پور» به حواشی ایجاد شده درباره «حجاب»

معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان با اشاره به افزایش تعداد زنان عضو هیات علمی پس از انقلاب اسلامی، گفت: طبعاً ممکن است برخی از آنها موافق حجاب یا حتی جمهوری اسلامی نباشند، اما آیا آنها برای رسیدن به اهدافشان “آزاد” نبودند؟، آیا جمهوری اسلامی مانع رشد آنها شده است؟.

 وحید یامین پور، در حساب توییتر خود نوشت: «در سالهای پس از انقلاب تعداد زنان هیات علمی بیش از ۲۰۰ برابر رشد کرده است. تعداد پزشک فوق تخصص زن ۱۲ برابر شده است. مثلا فقط در رشته زنان‌ و زایمان بیش از ۴هزار بانوی متخصص داریم؛ آنها سالانه صدها میلیون تومان درآمد دارند، تدریس می‌کنند، آزادنه در نشستهای بین‌المللی شرکت می‌کنند.»

وی با بیان اینکه طبعاً ممکن است برخی از آنها موافق حجاب یا حتی جمهوری اسلامی نباشند، در توییت دیگری ادامه داد: « اما آیا آنها برای رسیدن به اهدافشان “آزاد” نبودند؟، آیا جمهوری اسلامی مانع رشد آنها شده؟، منظور آنها از اینکه در ایران زنان آزادی ندارند، دقیقاً آزادیِ چه چیزی است؟. پاسخ معلوم است.»

معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، افزود: «قرار بگذاریم مطالبی را که مفید می‌دانیم به یک‌ نوجوان در فامیل و خانواده منتقل کنیم و با او در این باره حرف بزنیم.»

ای ام اچ و دلیل اندازه گیری آن

ای ام اچ و دلیل اندازه گیری آن
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که ای ام اچ چیست و چرا اندازه گیری می شود؟

سوال : ای ام اچ چیست و چرا اندازه گیری می شود؟

پاسخ : آزمایش AMH که از آن به عنوان آزمایش ذخیره تخمدان یاد می‌شود، یکی از مهمترین تست های ارزیابی ناباروری زنان است که به بررسی میزان هورمون AMH، یا آنتی مولرین ترشح شده توسط فولیکول های آنترال می‌پردازد.

برای آگاهی بیشتر از ای ام اچ و دلیل اندازه گیری آن به سراغ آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی یا دریافت نوبت از آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی کلیک کنید.

ای ام اچ و دلیل اندازه گیری آن

آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی

ای ام اچ و دلیل اندازه گیری آن

44975498

09124839182

09127727298

چرا آزمایشAMH  انجام می شود؟

هورمون ضد مولِرین یا AMH توسط سلولهای گرانولوزا (سلولهایی که در کیسه های تخمک یا فولیکول ها قرار گرفته اند) در تخمدان تولید می شود. آزمایش سطح غلظت AMH یکی از ابزارهای بسیار ارزشمند تعیین تعداد تخمک های باقیمانده یک زن (همچنین معروف به ذخیره تخمدان) است.

AMH همچنین می تواند به متخصصان غدد زایشی کمک کند تا نحوه واکنش دهی زن به تحریک تخمدان و تعیین بهترین استراتژی در درمان IVF را پیش بینی کنند.

آشنایی با AMH و نقش آن در باروری

فولیکول ها  – حفره هایی کیسه مانند حاوی سلولهای زایشی زنانه در حال رشد (تخمک) – در داخل تخمدان ها قرار دارند. زنان از همان ابتدای تولد تمام تخمکهایی که در زندگی خواهند داشت، متولد می شوند و هنگام بلوغ طی هر دوره (بطور متوسط) ​​28 روزه قاعدگی، فولیکول ها یک تخمک بالغ را در یکی از دو لوله فالوپی آزاد می کنند تا – در صورت موجود بودن اسپرم –  لقاح رخ دهد.

دانستن ظرفیت فولیکولی زن به متخصصان باروری کمک می کند تا توانایی باروری او را تعیین کند. از آنجا که فولیکولهای تخمدانی بسیار نابالغ AMH تولید می کنند، متخصصان باروری می توانند از نتایج آزمایش خون برای ارزیابی ذخایر تخمکی استفاده کنند.

آزمایش AMH چه چیزی را نشان می دهد؟

آزمایش AMH به عنوان بخشی از ارزیابی کامل باروری – که علاوه بر آزمایش AMH خون شامل آزمایش FSH خون، آزمایش استرادیول خون و بررسی سونوگرافی ترانس واژینال است – برای ارزیابی تعداد فولیکولهای آنترال قابل رویت مورد استفاده قرار می گیرد.

سطح AMH در دوره قاعدگی – برخلاف سایر هورمون ها – نوسان نمی کند، بنابراین می توانید در هر زمان از ماه با ارائه نمونه خون، سطح AMH را در آزمایشگاه رازی  اندازه گیری نمایید.

در خانمهایی که ذخیره تخمدانی کمتری دارند و کسانی که نزدیک به یائسگی هستند، سطح غلظت AMH پایین تری ملاحظه می شود. خانمهایی که مقادیر AMH کمتری دارند، در هنگام اقدام به درمان IVF، شانس پاسخ دهی به تحریک تخمدان در آنها ضعیفتر بوده و ممکن است تعداد تخمک های قابل آزادسازی کمتری داشته باشند.

ای ام اچ و دلیل اندازه گیری آن

آزمایش AMH چه چیزی را نمی تواند نشان دهد؟

هر چند AMH در مورد تعداد تخمک های باقیمانده سر نخهایی در اختیار متخصصان باروری قرار می دهد، با این وجود این تست نمی تواند کیفیت تخمک ها را آشکار کند. این را هم باید در نظر داشت که نتایج این آزمایش نمی تواند به طور قطعی امکان باروری را نفی کند.

چه کسانی می توانند از نتایج آزمایش AMH منتفع شود؟

• زنان بالای 36 سالی که پس از 6 ماه تلاش، موفق با بارداری نشده اند

• زنان زیر 36 سالی که پس از 12 ماه تلاش، موفق با بارداری نشده اند

• بیمارانی که انجام IVF یا انجماد تخمک را در نظر دارند، چرا که شانس پاسخ دهی به تحریک تخمدان در خانمهایی که مقادیر AMH کمتری دارند ضعیفتر است.

• زنانی که شیمی درمانی یا پرتونگاری در ناحیه لگن داشته اند و می خواهند بدانند که آیا این امر روی باروری آینده آنها تأثیر منفی گذاشته است یا خیر.

۹ نشانه بلوغ شخصیت

۹ نشانه بلوغ شخصیت را بشناسید

۱.دربحث های کوچک سریع برانگیخته و عصبانی نمی شوید

۲.بخشندگی شما بیشتر می شود و به راحتی می توانید افراد را ببخشید و از خطای آنان چشم پوشی کنید

۳.ذهن شما بازتر می شود و دیگر مسائل را به صورت تک بعدی و تنها از زاویه دید خود نگاه نمیکنید

۴.به تفاوت ها احترام میگذارید و به این باور می رسیدکه هر تفاوتی درجایگاه خود دارای ارزش و احترام است

۵.افراد را مجبور به دوست داشتن نمیکنید و حق انتخاب را جزوی از حقوق انسان ها می دانید

۶.به راحتی افراد را قضاوت نمی کنید

۷.دربحث های بی دلیل ترجیح می دهید ساکت و آرام باشید تا به بحث و دعوا بپردازید

۸.خوشحالی خود را درگرو تفکر دیگران نمی دانید و نظرات غیرمتخصصین برای شما اولویت ندارد

۹.به استراحت و آرامش و روان خود و دیگران بیشتر از سایرمسائل  اهمیت می دهید

🔺شما چند مورد از این موارد را در خود حس می کنید؟

از ازدواج سوم با همسر سابقم می ترسم

من و همسرم پس از یک بار جدایی در ازدواج اول مان با هم عقد کردیم، اما بعد از ۸ ماه دوباره جدا شدیم. آیا می توانم دوباره بروم سراغش؟ از ازدواج سوم می ترسم، یک بار بعد از طلاق با او تماس گرفتم ولی جواب نداد، چه کارکنم، او هم هنوز مجرد است.

پاسخ مشاور

بازگشت به زندگی با همسر سابق تان امری ممکن است و تنها در موارد معدودی که پس از تلاش های لازم و بررسی های حرفه ای و کارشناسانه مشخص می شود 2 نفر واقعا برای زندگی مشترک با یکدیگر مناسب نیستند و از ابتدا انتخاب نادرستی انجام داده اند بهتر است آن ها به زندگی مشترک شان بازنگردند.

حتماً نظر همسرتان را جویا شوید

اگر شما و همسر سابق تان پس از طلاق تصمیم گرفته اید دوباره با هم زندگی کنید، در صورتی کامیاب خواهید شد که به اشتباهات گذشته خود پی ببرید و به قصد جبران آمده باشید. البته این روحیه باید در هر 2 طرف وجود داشته باشد، چرا که اگر فقط یک نفر قصد جبران اشتباهات را داشته باشد، دوباره وضع به همان شکل قبلی ادامه خواهد یافت؛ بنابراین در قدم اول باید نظر همسرتان را در این باره جویا شوید. برای مطرح کردن این درخواست، می توانید از یک فامیل مشترک یا فردی که همسرتان او را قبول داشته باشد، کمک بگیرید.

مرور دلایل طلاق اول و دوم

در متن پیامک تان به دلایلی که تصمیم گرفته اید به زندگی با همسر سابق تان برگردید، اشاره نکرده اید، ولی احتمالاً وجود دلبستگی و مهر میان شما، خاطرات گذشته یا وجود افراد دیگری که با دخالت های شان باعث جدایی شما شده اند و شما پس از جدایی متوجه این موضوع شده اید باعث شده است دوباره به ازدواج با همسر سابق تان بیندیشید. با این حال، تجربه تلخ زندگی پس از طلاق فرصت ارزشمندی را برای شما ایجاد کرده است تا به مرور زندگی قبلی خود بپردازید و علل جدایی و اختلافتان را کشف کنید. مروری که متاسفانه شما بعد از طلاق اولتان انجام نداده اید و سرانجام ازدواج دومتان را هم به طلاق کشانده است.

قبل از ازدواج دوباره بخوانید

با توجه به این که مشخص نیست چند ماه از طلاق تان گذشته است باید بدانید قبل از بازگشت به زندگی با همسر سابق تان باید از عجله بپرهیزید و فقط به خاطر فرار از تنهایی، پناه بردن به یک موضع نسبتا امن، دلسوزی و عذاب وجدان این کار را نکنید.

مهم ترین نکاتی که قبل از رجوع به زندگی سابق تان باید به آن ها توجه کنید عبارت است از:

اشتباه خود را در طلاق اول و دوم به گردن بگیرید

در تمام مسائل با هم صادق باشید

انتظارات بی جا نداشته باشید و امیدها و آرزوهای خود را با همسرتان مطرح کنید.

ارزیابی طرف مقابل مانند روز اول خواستگاری یادتان باشد

ساختن اعتماد دوباره در زندگی مشترک زمان می برد

ایجاد اعتماد و موفق شدن یک ازدواج بعد از طلاق به تعهد قوی به رابطه نیاز دارد.

برای شناخت همدیگر وقت بگذارید.

معیارهای مورد نظرتان را که همسرتان باید داشته باشد در همسر سابق بررسی کنید.

این مرحله دقیقا شبیه این است که می خواهید تازه با هم ازدواج کنید، با این تفاوت که این بار شما از یکدیگر شناخت بیشتری دارید و باید بیشتر دقت کنید تا دوباره به بن بست عاطفی نرسید.

هندوانه از گرفتگی عضلات شکم در بارداری جلوگیری می کند

هندوانه از گرفتگی عضلات شکم در بارداری جلوگیری می کند

هندوانه از گرفتگی عضلات شکم در بارداری جلوگیری می کند

 بیا نی نی: هندوانه یکی از میوه های مخصوص و مورد علاقه در تابستان و یک میوه چند منظوره و سرشار از انرژی به حساب می آید. در ظرف سالاد آبدارتر و پرطراوت تر از گوجه فرنگی است و یک پیش زمینه شیرین برای نوشیدنی هایی مثل اسموتی و یخ در بهشت است.

خوردن هندوانه باعث کاهش عرق و سوزش سر معده در خانم های باردار می شود. شکر و آب موجود (92 درصد) در هندانه، حالت تهوع خانم ها را تا حد زیادی کاهش می دهد و از کم شدن آب بدن آنها جلوگیری می کند. مواد معدنی موجود در این میوه به جلوگیری از گرفتگی و انقباض عضلات شکم در 3 ماه سوم بارداری کمک می کند. خبر خوب دیگر برای خانم های باردار این است که هندوانه حاوی مقدار زیادی از ماده لایکوبین است و این ماده مانع از ورم شدید بدن در طول بارداری می شود

دانشمندان در طول تحقیقاتی که در سال 2003 انجام دادند، دریافتند هندوانه سرشار از ویتامین های A-C- B6 به علاوه پتاسیم و منیزیم است و خوردن آن برای قدرت بینایی نوزاد، مغز، سیستم عصبی و ایمنی بدن نوزاد بسیار مفید است و همچنین پتاسیم موجود در آن میزان آب را در خون و بافتهای بدن خانم باردار به حالت موازنه در می آورد.

خانم های باردار می توانند 8 فنجان هندوانه بدون تخم و به شکل مکعب برش داده شده را در داخل مخلوط کن آنقدر بهم بزنند تا تبدیل به یک مایع نسبتاً غلیظ و یک دست شود سپس آن را از داخل الک عبور داده ( آنها را با فشار قاشق از الک عبور ندهید در این صورت بیش از اندازه فیبری می شوند) سپس در صورت تمایل می توانید یک و یا دو قاشق چایخوری از مرکبات دیگری مثل لیمو ترش، لیمو شیرین یا پرتقال را به آن اضافه کنید و آن را برای مدتی در فریزر قرار داده و  زمانی که بسیار خنک شد میل کنید

 

پاییز در بالکن

در پاییز، بسیاری از ما از فضای بیرون خانه همچون حیاط یا بالکن استفاده نمی کنیم؛ اما بیرون نشستن در پاییز زیبایی و لذت خودش را دارد.

نکاتی را درباره چیدمان بالکن و تراس در پاییز که البته برای ویلاها یا خانه های حیاط دار و بزرگ مناسب است، را در ادامه می خوانید:

شومینه در تراس:

قرار دادن شومینه ای در تراس و زیر سقف برای لذت بردن از بوی هیزم و آتش و هوای دوست داشتنی پاییز فوق العاده است، دیوارهای بالکن را رنگ یا اگر پولش را دارید با چوب تزئین کنید، قالی پهن کنید و مبلمان راحتی با تعداد زیادی بالش و کوسن بگذارید و از این فضا لذت ببرید. لوستر مناسب و گل های تازه نیز می تواند تاکیدی بر این همه زیبایی باشد.

استفاده از پتوی مسافرتی برای مهمانان:

شاید کمی هوا سرد باشد، اما با تدارکاتی که قرار است بچینید مطمئن باشید مهمانان رسمی شما از این که شام مهمانی را در فضای باز و کنار شومینه و آتش صرف می کنند، لذت خواهند برد. پشت هر صندلی (در صورت استفاده از میز و صندلی) یک عدد پتوی مسافرتی نیز بگذارید تا مهمانان در صورت نیاز استفاده کنند.

استفاده از پوست گوسفند :

مهم نیست پوستی که استفاده می کنید واقعی یا مصنوعی باشد. مهم این است که یک زیرانداز نرم و پشمالو داشته باشید تا در سرمای هوا آن را روی صندلی پهن کنید و از گرمایش لذت ببرید.

نورپردازی :

تراس هر قدر هم کوچک باشد، می توانید با نورپردازی خوب و مبلمان راحت زیر سقف با اعضای خانواده یا دوستان بنشینید و از دور هم بودن لذت ببرید. یک قالی نرم پهن کنید. فقط برای وقت گذرانی در بالکن هنگام شب، بهتر است چند عدد پتوی سفری هم دم دست بگذارید تا هنگام سرد شدن هوا از آن ها استفاده کنید.

استفاده از شمع:

از شمع های واقعی بزرگ یا شمع های برقی یا باتری خور استفاده کنید سعی کنید بالکن، لوستر، بالای شومینه و حتی روی میز پیش دستی را با انواع شمع ها پر کنید تا این فضا بسیار صمیمی، گرم و دوستانه باشد. مبلمان شیک و شمع های کوچک و بزرگ، علاوه بر راحتی، آرامش خاصی هم به فرد می بخشند.

بالکن درست کنید:

اگر فضای بسته و اتاق مسقف با چهاردیوار را ترجیح می دهید، فضای موردنظر خود را شبیه تراس های تابستانی تزیین کنید. به این ترتیب دیگر نگران گرما و سرمای محیط نیستید و حتی یک قطره باران هم با باد به صورت شما نمی خورد. اما برای استفاده بهتر از هوای خوب پاییز، بهتر است دری، پنجره ای، جایی را باز بگذارید.

یک اتاق نشیمن در بالکن:

برای استراحت، مطالعه یا حتی صرف غذا، خوب است بالکن را مهیا کنید و لحظه های پاییزی خود را در آن بگذرانید. چراغ گرمایشی، مبلمان راحتی و قالی و … در بالکن بگذارید و مثلا قهوه صبحگاهی یا چای عصرگاهی را آنجا نوش جان کنید. کتاب بخوانید و با اعضای خانواده همصحبت شوید.

پولیپ دهانه رحم چیست؟

پولیپ دهانه رحم یک بیماری شایع در میان زنان به شمار می آید، در واقع پولیپ یک غده بسیار کوچک است که در دهانه رحم به وجود می آید و به طور معمول به ساقه کوچکی وصل است.
به گزارش هلث نویگیتور، پولیپ دهانه رحم می تواند باعث خونریزی غیرمعمول واژن شود، اما بسیاری از آنها کوچک هستند و به راحتی توسط پزشک برطرف می شوند.
پولیپ دهانه رحم در حدود 2 تا 5 درصد از زنان مشاهده می شود و این موارد بیشتر در زنان بالای 20 سال که بچه دار شده اند نیز رخ می دهد. اغلب خانم ها فقط یک پولیپ دارند، اما پولیپ در برخی از خانم ها ممکن است دو یا سه تا هم باشد.
همچنین در بیشتر موارد پولیپ های دهانه رحم خوش خیم هستند (سرطانی نیستند) و اندازه آنها کمتر از 1 سانتی متر است و درمان اصلی پولیپ های گردنی نیز برداشتن آنهاست.

علل بروز پولیپ دهانه رحم
علت دقیق بروز پولیپ دهانه رحم هنوز مشخص نیست، اما از علل احتمالی آن می توان به احتقان رگ های خونی در دهانه رحم، عفونت دهانه رحم یا التهاب مزمن (طولانی مدت) و پاسخ غیر طبیعی به افزایش سطح استروژن اشاره کرد.

علائم پولیپ دهانه رحم
علائم شایع پولیپ دهانه رحم عبارتند از:
خونریزی واژینال غیرمعمول مانند خونریزی بعد از مقاربت جنسی
خونریزی بین دوره های قاعدگی
خونریزی بعد از یائسگی
ترشح مخاط سفید یا زرد رنگ از واژن
البته حدود 50 درصد از زنان هیچ علامتی ندارند و پولیپ شان فقط از طریق آزمایش معمول اسمیر دهانه رحم یا پاپ اسمیر قابل مشاهده است.

درمان پولیپ دهانه رحم
توصیه می شود پولیپ های دهانه رحم برداشته شوند، اگر پولیپ کوچک باشد غالبا توسط پزشک برداشته می شود که این کار به آرامی و با استفاده از یک ابزار انجام می شود. پس از برداشتن پولیپ هم ممکن است خونریزی و گرفتگی جزئی تا چند روز وجود داشته باشد.
باید سه ماه پس از برداشتن پولیپ آزمایش پاپ اسمیر انجام دهید حتی اگر نتیجه آخرین آزمایش شما طبیعی بوده باشد. این به این دلیل است که پولیپ دسترسی به همه سلول ها را مسدود می کند و ممکن است نتیجه منفی بودن آزمایش کاذب باشد.
پولیپ ها می توانند عود کنند (دوباره رشد می کنند) بنابراین در صورت بازگشت علائم به پزشک مراجعه کنید. اگر پولیپ بزرگتر از 2 سانتی متر و پایه زیادی داشته باشد برداشتن آن در این صورت برای پزشک دشوار است و احتمالا برای ارزیابی و درمان به پزشک زنان خود ارجاع داده می شوید.

چرا برداشتن پولیپ دهانه رحم مهم است؟
برداشتن پولیپ علائمی مانند خونریزی بعد از مقاربت یا بین دوره های قاعدگی را کاهش می دهد. در صورت بی توجهی به پولیپ ممکن است به رشد خود همچنان ادامه دهد. در تعداد کمی از زنان از هر هزار نفر احتمال می رود بین 2 تا 15 زن پولیپ غیرطبیعی در آنها به سرطان تبدیل شود.
مترجم: الهه زارعی