بوی بد دهان در کودکان

بوی بد دهان در کودکان

بوی بد دهان در کودکان

بوی بد دهان در کودکان شایع است. می‌تواند از منابع شفاهی و غیر شفاهی منشأء گیرد. ۸۷ درصد موارد از منابع خوراکی و ۱۳ درصد از منابع غیر خوراکی ناشی می‌شود. بوی بد دهان در کودکان و بزرگسالان زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوند یکسان است اما نفس صبحگاهی موقتی است و پس از مسواک زدن و شستشوی دهان از بین می‌رود. اگر کودک از بوی بد در مواقع دیگر و زمانی که این مشکل دائمی است شکایت می‌کند باید آن را به متخصص مراقبت‌های بهداشتی اطلاع دهید. این مقاله را بخوانید تا با علل، درمان، پیشگیری و درمان خانگی بوی بد دهان در کودکان آشنا شوید.

 

بوی بد دهان در کودکان به چه علت به وجود می‌آید؟

بهداشت ضعیف دهان و دندان:

نواحی خاصی در دهان مانند حفره‌ها و شیار‌های روی سطح دندان‌ها، نواحی بین دندان‌ها و لثه‌ها یا منافذ زبان با ذرات غذا به دام می‌افتند. باکتری‌های موجود در دهان مواد پروتئینی این بقایای مواد غذایی را تجزیه می‌کنند و اسید‌های آمینه و گاز‌های تهاجمی تولید می‌کنند.

دندان‌های پوسیده:

پوسیدگی دندان محیطی را برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند و تجمع غذا در این حفره‌ها منجر به بوی بد دهان می‌شود.

آبسه دندان:

ممکن است ترشحات چرک از دندان آبسه شده وجود داشته باشد. چرک ممکن است منجر به بوی بد از حفره دهان شود.

بیماری‌های پریودنتال:

ژنژیویت یک بیماری التهابی لثه بوده که ممکن است منجر به بوی بد دهان در کودکان شود. ایجاد پلاک عامل اصلی بیماری‌های لثه است. برداشتن نادرست پلاک دندانی ممکن است منجر به بوی بد دهان شود.

کم آبی بدن:

کم آبی بدن برخی از بیماری‌های غدد بزاقی یا برخی دارو‌ها ممکن است تولید بزاق و بوی بد دهان را کاهش دهند.

مال اکلوژن:

مال اکلوژن با دندان‌های کج، شلوغ، بیرون‌زده یا نامناسب مشخص می‌شود. رعایت بهداشت برای این دندان‌ها دشوارتر بوده و ممکن است ذرات غذا بین دندان‌ها گیر کند. علاوه بر این منجر به افزایش رشد میکروبی و در نتیجه بوی بد از دهان می‌شود.

لوازم ارتودنسی:

تمیز کردن نادرست وسایلی مانند بریس‌ها، نگهدارنده‌های ارتودنسی، نگهدارنده فضا یا محافظ‌های دهان ورزشی ممکن است منجر به تجمع باکتری‌های ایجاد‌کننده بو در دستگاه و دهان شود.

پرکردگی ضعیف دندان:

ترمیم‌های آمالگام یا کامپوزیت اگر به درستی انجام نشده باشد ممکن است منجر به نهفتگی غذا و ایجاد بوی بد از دهان شود.

جسم خارجی در بینی:

اجسام خارجی مانند نخود، لوبیا یا قطعات کوچک اسباب بازی که در بینی گیر کرده‌اند ممکن است منجر به عفونت و بوی بد دهان شوند.

لوزه‌ها:

لوزه‌های عفونی در کودکان ظاهری شبیه گل کلم دارند و ممکن است در شیار‌هایی که روی سطح آن ظاهر می‌شوند تجمع غذا وجود داشته باشد. علاوه بر این ممکن است منجر به بوی بد دهان در کودکان شود.

شرایط پزشکی:

برخی از عوارض سلامتی مانند زخم‌های دهان، آسم، بزرگ شدن آدنوئید، دیابت، نارسایی کلیه، مشکلات کبدی یا سرطان دهان ممکن است باعث بوی بد دهان شوند.

عفونت‌ها:

در کودکانی که برای سرطان تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند عفونت‌های قارچی ممکن است رخ دهد و منجر به بوی بد دهان در کودکان شود. علاوه بر این عفونت سینوسی یا عفونت معده نیز ممکن است باعث بوی بد دهان شود.

دارو‌های خاص:

برخی دارو‌ها مانند آنتی هیستأمین‌ها، آرام بخش‌ها و فنوتیازین‌ها منجر به کاهش تولید بزاق می‌شوند. در نتیجه منجر به بوی بد دهان می‌شود. به همین ترتیب مصرف بی‌رویه و بیش از حد آنتی‌بیوتیک‌ها بار باکتریایی دهان را کاهش می‌دهد و منجر به عفونت‌های قارچی و بوی بد دهان می‌شود.

تغییرات رژیم غذایی:

برخی از مواد غذایی مانند سیر، پیاز یا سایر ادویه‌ها بوی قوی دارند. پس از هضم و جذب این مواد غذایی مولکول‌های بدبو وارد جریان خون می‌شوند و هنگام تنفس از ریه‌ها بازدم می‌کنند و باعث بوی بد دهان می‌شوند.

 

چه درمان‌های خانگی برای بوی بد دهان کودکان وجود دارد؟

هیدراتاسیون کافی به شستشوی مواد زائد دهان و در نتیجه جلوگیری از بوی بد دهان کمک می‌کند

با استفاده از سری مسواک زبان کودک را به آرامی تمیز کنید

از دهانشویه‌های تجاری موجود برای کودکان استفاده کنید یا می‌توانید آن‌ها را در خانه با مخلوط کردن یک فنجان آب، یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک قطره روغن نعناع درست کنید. اطمینان حاصل کنید که کودک دهانشویه را قورت نمی‌دهد

مصرف سالاد و میوه‌های تازه از بوی بد دهان جلوگیری می‌کند و به خود پاکسازی کمک می‌کند

جویدن یک شاخه جعفری، نعناع یا گیاهانی مانند ریحان ممکن است به خنثی کردن بوی بد دهان کمک کند

نوشیدنی‌های کافئین دار و شیرین مانند کک و قهوه را کاهش دهید

هر روز وسایل ارتودنسی متحرک را بردارید و طبق دستور دندانپزشک کودکان به خوبی تمیز کنید

بوی بد دهان در کودکان چگونه برطرف می‌شود؟

۱-هر شش ماه یک بار جرم‌گیری منظم توصیه شده را انجام دهید

۲-اگر کودک علائم التهاب لثه مانند تورم یا خونریزی لثه همراه با بوی بد دهان را تجربه می‌کند یک جلسه اضافی جرم‌گیری و برنامه‌ریزی ریشه می‌تواند به ر‌هایی از این مشکل کمک کند

۳-اگر کودک دارای حفره یا سایر پرکردگی‌های دندانی نامناسب است از پرکردگی مناسب برای کودک خود استفاده کنید

۴-اگر فکر می‌کنید که کودکتان دندان‌های نامرتب دارد با متخصص ارتودنسی مشورت کنید

۵-اگر متوجه ترشحات چرک از بینی شدید با اورژانس تماس بگیرید

۶-اگر کودک علائم عفونت دارد کل دوره درمان آنتی بیوتیکی را طبق توصیه پزشک انجام دهید

 

چه مدت طول می‌کشد تا بوی بد دهان در کودکان از بین برود؟

بوی بد رایج کودکان پس از بیدار شدن می‌تواند بلافاصله پس از مسواک زدن و خوردن چیزی برطرف شود. با این حال بوی بد دهان ناشی از یک بیماری زمینه‌ای مانند عفونت، پوسیدگی دندان یا التهاب لثه به درمان مناسب نیاز دارد.

آیا لیمو می‌تواند بوی بد دهان را درمان کند؟

بله جویدن لیمو یا نوشیدن آب لیمو می‌تواند به کنترل بوی بد دهان کمک کند زیرا ویتأمین C موجود در لیمو از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری می‌کند.

 

منبع:

 

www.momjunction.com

بهترین رنگ برای اتاق خواب زوجین

بهترین رنگ برای اتاق خواب زوجین چه رنگی است؟ رنگ‌ها از نظر روانشناسی تاثیر مستقیمی روی خلق‌وخوی افراد دارند؛ ازاین‌رو انتخاب بهترین رنگ اتاق خواب از نظر روانشناسی به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابط بهتر و پایدارتری داشته باشند.
برای ایجاد محیطی صمیمی و عاشقانه، نیاز به رنگ مناسب دارید. در این مقاله تعدادی از بهترین رنگ اتاق خواب زوجین را به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد تا با انتخاب مناسب‌ترین رنگ باتوجه‌به دکوراسیون اتاق خوابتان، حس آرامش را در اتاق جاری کرده و لحظات خوشی را سپری کنید. برای آشنایی با این رنگ‌ها، مطالعه مطلب پیش رو را از دست ندهید.

رنگ سفید؛ بهترین رنگ برای اتاق خواب کوچک زوجین
رنگ سفید معمولا اولین و بی‌دردسرترین انتخاب برای پوشاندن دیوارهای خانه و اتاق خواب است. این رنگ بهترین گزینه برای اتاق‌های کوچک محسوب می‌شود و حس سادگی و پاکی را القا می‌کند. رنگ سفید نماد صلح و آرامش است و در فنگ شویی اتاق خواب زن و شوهر تاثیر قابل‌توجهی دارد. این رنگ کاملا خنثی است و شما را برای خرید سرویس خواب دچار مشکل نخواهد کرد؛ زیرا به‌راحتی با سایر رنگ‌های تیره و روشن هماهنگ می شود و هارمونی زیبایی ایجاد می‌کند.

رنگ آبی؛ آرام‌بخش لحظات شیرین زن و شوهر
رنگ آبی حس دوستی، آرامش و وفاداری را در افراد تقویت می‌کند. آبی، آرامبخش رنگ اتاق خواب بزرگسال است و به دلیل سرمایی که القا می‌کند، باعث کاهش فشار خون و خواب راحت می‌شود. زوج‌های عزیز می‌توانند علاوه‌بر دیوارهای اتاق، در سایر وسایل مانند روکش و ملحفه تخت خواب دو نفره خود نیز از رنگ آبی استفاده کنند. این رنگ معمولا مورد استقبال خانم‌ها و آقایان قرار می‌گیرد و از رنگ‌های محبوب در همه سال‌ها بوده است.

رنگ سبز؛ انتخابی مناسب برای اتاق خواب زن و شوهر ایرانی
رنگ سبز باعث کاهش استرس می‌شود و انتخابی بسیار مناسب برای اتاق خواب زن و شوهر ایرانی است. اگر به‌دنبال دوری از هرگونه تنش و ایجاد آرامش در خانه هستید، استفاده از رنگ سبز در قسمت‌های مختلف منزل از جمله اتاق خواب را از یاد نبرید. این رنگ کیفیت خواب را افزایش می‌دهد و احساس صمیمیت بین زن و شوهر را بیشتر می‌کند. طبق آزمایش‌های انجام شده، میانگین خواب در اتاق‌های سبزرنگ، بیش از ۷ ساعت تخمین زده شده است.

صورتی؛ رنگی رمانتیک برای زوج‌های جوان
رنگ صورتی همیشه نمادی برای عشق و دوست داشتن بوده است. استفاده از این رنگ برای دیوار اتاق خواب زوجین حس عشق و مهربانی را افزایش می‌دهد و همچنین آرامش را برقرار می‌کند. البته برخی از آقایان به دلیل وجود کلیشه‌های جنسیتی، رنگ صورتی را بهترین رنگ برای اتاق خواب دخترانه می‌دانند و از آن استقبال نمی‌کنند. درصورتی‌که از روانشناسی رنگ‌ها آگاه باشید، رنگ صورتی را انتخاب مناسبی برای اتاق خواب زوجین می‌دانید. ترکیب این رنگ با رنگ‌های طلایی، مسی، طوسی، سفید و قهوه‌ای جذابیت دکوراسیون اتاق را دوچندان خواهد کرد. برای مثال استفاده از تخت خواب، میز آرایش و کمد قهوه‌ای رنگ در کنار دیوارهای صورتی، منظره چشم‌نوازی را ایجاد می‌کند.

کرم؛ رنگی ایده‌آل برای اتاق خواب زن و شوهر لاکچری
ممکن است رنگ کرم، جدیدترین رنگ اتاق خواب نباشد، اما از بهترین رنگ‌ها است. این رنگ خنثی معمولا محبوب اغلب بزرگسالان و زوجین است و بر سر استفاده از آن در بخش‌های مختلف اتاق خواب، اختلافی به وجود نخواهد آمد. کرم، همچنین بهترین رنگ برای اتاق خواب مستر نیز محسوب می‌شود؛ زیرا این رنگ شیک و جذاب، هارمونی مناسبی با اغلب رنگ‌های سرد و گرم ایجاد می‌کند.

ترکیب چند رنگ شاد برای اتاق خواب زن و شوهرها؛ تغییر چشمگیر در دکوراسیون
اگر کمی اهل ریسک باشید، فقط به استفاده از یک رنگ در اتاق خواب اکتفا نمی‌کنید. استفاده از رنگ‌های تیره و روشن در کنار یکدیگر، حس خوشایندی در فضا ایجاد می‌کند. هنگام انتخاب رنگ‌ها حتما به هارمونی آن‌ها با یکدیگر و با سایر وسایل موجود در اتاق توجه کنید. همان‌طور که استفاده از چندین رنگ در کنار یکدیگر می‌تواند بسیار جذاب و چشم‌نواز باشد، استفاده اشتباه از آن‌ها نیز باعث ایجاد حسی ناخوشایند خواهد شد. استفاده از رنگ‌های اشتباه روی خلق‌وخو و در نتیجه روابط شما نیز تاثیرگذار هستند.

به این دلایل، هرگز کودکتان را قلقلک ندهید!

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!
هیچ چیز روز یک پدر و مادر را به اندازه ی خنده های فرزندشان نمی سازد. دیدن شادی در چشم های او و شنیدن صدای خنده اش، به گوش پدر و مادر یک موسیقی است که هیچ احساس دیگری به گردش نمی رسد. با این حال، بعضی کارشناسان معتقدند خنده ی غیر قابل کنترل آنقدری که به نظر می رسد مفرح نیست، به خصوص درباره ی کودکان خردسال.

 

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!

قلقلک ندادن کودکان

بیا نی نی: بیا نی نی: هیچ چیز روز یک پدر و مادر را به اندازه ی خنده های فرزندشان نمی سازد. دیدن شادی در چشم های او و شنیدن صدای خنده اش، به گوش پدر و مادر یک موسیقی است که هیچ احساس دیگری به گردش نمی رسد. با این حال، بعضی کارشناسان معتقدند خنده ی غیر قابل کنترل آنقدری که به نظر می رسد مفرح نیست، به خصوص درباره ی کودکان خردسال. در ادامه می خواهیم ببینیم وقتی کودکی را قلقلک می دهیم دقیقاً چه اتفاقی رخ می دهد و چرا نباید این کار را انجام داد.

قلقلک دادن می تواند تروماتیک باشد

 

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان! 

    بهترین فرد برای قضاوت درباره ی اینکه آیا باید نوزاد خود را قلقلک دهیم یا نه، خود دوران خردسالی مان است. بیشتر ما دست کم یک خاطره ی ناخوشایند از تلاش برای متوقف کردن کسی که ما را قلقلک می داد داریم اما از خنده ی زیاد قادر به صحبت نبودیم. گاهی هم پشت هم از آن شخص می خواستیم بس کند یا سعی می کردیم از دست او فرار کنیم.

قلقلک طولانی می تواند ضربان قلب را بالا ببرد، ترس از خفگی در کودک ایجاد کند و باعث بیش انگیختگی او شود. در نتیجه ی این وضعیت، کودک انرژی اضافه ای پیدا می کند که اگر تخلیه نشود، منجر به تروما می شود.

 

قلقلک دادن می تواند باعث فلج موقت شود

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!

 

قلقلک سرگرم کننده است اما ممکن است خطرناک هم باشد. احساس قلقلک داده شدن بیشتر اوقات این حس را به افراد می دهد که مورد حمله قرار گرفته اند. هیجان زدگی مکرر و شدید باعث کاتاپلکسی (Cataplexy)، نوعی فلج موقت می شود که توانایی مقابله با قلقلک را از فرد می گیرد.

خنده ی پس از قلقلک، یک واکنش غیرارادی است

 

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!

 

ما اغلب تصور می کنیم خنده نشانه ی شادی است. اما برعکس، انسان ها هنگام قلقلک داده شدن، در واکنشی غیر ارادی شروع به خندیدن می کنند. به همین دلیل، ما هیچ کنترلی بر واکنش خود نداریم و این مسأله در مورد نوزادان و کودکان خردسال بدتر است چون آن ها توانایی بیان نیازها و خواسته های خود را ندارند.

 

قلقلک از نظر فیزیکی دردآور است

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!

 

قلقلک های شما ممکن است فریاد فرزند خردسال تان را به همراه خنده ی او بلند کند. با این حال، این کار می تواند برای او دردآور و ناخوشایند باشد. تحقیقی بر روی حالت های چهره نشان داده قلقلک دادن یک وجه ناخوشایند دارد، چون شرکت کنندگان این تحقیق با آنکه در حال خنده بودند، اما چهره ی خود را در هم کشیده بودند، موضوعی که حاکی از درد کشیدن آن ها بود.

قلقلک حق آن ها برای در اختیار داشتن کنترل بدن خود را زیر پا می گذارد

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!

 

وقتی به قلقلک دادن فکر می کنیم، تصویر کسی را می بینیم که در حالی که با حالتی عصبی در حال خنده است و به خود می پیچید، سعی بر فرار دارد. در هنگام قلقلک، قسمت های حساسی از بدن لمس می شوند، مثل زیر بغل، شکم و کف پا.

چون سخت می شود فهمید که آیا کودک از قلقلک داده شدن لذت می برد و مرز این کار کجا است، احتمالش زیاد است که با صدای خنده ی او به اشتباه بیافتید و تلاش هایش برای فرار را نادیده بگیرید. این کار یک پیام اشتباه به کودک می دهد و تلویحاً به او می گوید که ما به مرزبندی های او و حقش برای در اختیار داشتن کنترل بدنش احترام نمی گذاریم.

راه هایی دیگر برای خنداندن نوزادان

6 دلیل مهم برای قلقلک ندادن کودکانتان!

اگر می خواهید با نوزاد خود بازی کنید، راه های زیادی برای سرگرم کردن او بدون به خطر انداختن سلامت روانی یا جسمی او وجود دارد. مثل شکلک درآوردن، دالی بازی و صحبت کردن با یک صدای بامزه یا زبانی ساختگی.

 

۹ کار ساده و روزمره ای که همیشه اشتباه انجام می دهیم

همه ی ما عادت ها و روتین های روزانه ی خودمان را داریم که به مرور به وجود آمده اند. اما واقعیت این است که احتمالاً بسیاری از این مناسک روزانه را همیشه اشتباه انجام داده ایم. خوشبختانه هیچ وقت برای یاد گرفتن چیزهای جدید و تغییر روش خود دیر نیست.
در ادامه از کارهای رایجی خواهیم گفت احتمالاً آن ها را اشتباه انجام می دهید و می خواهیم ببینیم روش درست انجام آن ها چیست.

۱- نوشیدن قهوه
قهوه فواید زیادی دارد، از کمک به دستگاه ایمنی بدن گرفته تا افزایش قدرت ذهنی و بهبود گوارش. اما سالم ترین راه برای مصرف قهوه شاید آن چیزی نباشد که تصور می کنید. پودر قهوه طبیعی نسبت به قهوه های فوری که مواد شیمیایی بیشتر و مواد مغذی کمتری دارند، از فواید بیشتری برخوردار است. می توانید با اضفه کردن مقداری شیر یا خامه ی مخصوص به قهوه تان، از مواد مغذی بیشتری همچون کلسیم که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند، بهره مند شوید.

قهوه ی دارک رست شده (بالاترین درجه ی بو دادن قهوه) در مقایسه با قهوه ی لایت رست شده (پایین ترین درجه ی بو دادن قهوه) کافئین کمتری دارد، گرچه قهوه ی دارک رست شده مزه ی شدیدتری دارد. بخشی از کافئین قهوه طی فرآیند بو دادن از بین می رود، به همین دلیل شدید بودن مزه ی قهوه معمولاً به معنای کمتر بودن کافئین آن است.

۲- مسواک زدن دندان ها
شاید خلاف همه ی چیزهایی باشد که شنیده اید، اما شما باید دندان های خود را ۲ بار در روز و هر بار به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. علاوه بر این، مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از غذا کار درستی نیست. در واقع بعد از خوردن غذا باید یک ساعتی صبر کنید. این امر به ویژه زمانی اهمیت دارد که غذاهای اسیدی مصرف کرده باشید، چون مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا می تواند باعث شود اسید مینای دندان ها را از بین ببرد.

۳- گرم کردن غذا با مایکروفر
هنگام گرم کردن غذا با مایکروفر، همه ی غذا را وسط بشقاب روی هم تلنبار نکنید. به جای این کار، غذا را دور لبه ی ظرف پخش کنید و وسط ظرف را هم خالی کنید. این کار کمک می کند مایکروفر همه ی غذا را به یک اندازه حرارت دهد.

۴- حمام کردن
یکی از کارهایی که دوست داریم برای رفع خستگی انجام دهیم، حمام کردن است. اما حمام کردن بیش از اندازه می تواند برای سلامت مان مضر باشد. این کار می تواند باعث شود باکتری های مفید بدن در باکتری های مضر آن از بین بروندد و تحقیقات نشان داده زیاد حمام کردن می تواند منجر به مشکلات پوستی ای همچون اگزما شود.

اما دوش آب سرد آثار مثبتی بر سیستم های ایمنی، لنفاوی، گوارش و گردش خون بدن دارد و به کاهش وزن کمک می کند.

۵- شانه کردن موها
احتمالاً شما هم موهای خود را از پایین شانه می زنید چون بیشتر گره های مو آنجا است، اما عکس این کار درست است. شانه زدن موها باید از کف سر آغاز شود تا چربی های طبیعی لای موها پخش شوند و کف سر روغنی به نظر نرسد.

۶- گرم نگه داشتن خود در هوای سرد
ما وقت هایی که سردمان است بیشتر اوقات تمرکز خود را روی گرم نگه داشتن سرمان می گذاریم، چون این تصور رایج هست که ۴۵ تا ۵۰ درصد گرمای بدن از طریق سر از دست می رود. اما حقیقت این است که میزان آن تنها ۷ درصد است. بنابراین به جای آن، تمرکز خود را روی گرم نگه کل بدن خود بگذارید.

۷- مراقبت از پوست
بسیاری از افراد روتین های مراقبت از پوست پیچیده ای برای خود دارند که می توانند ویژه ی خودشان باشند. اما مراقبت از پوست ۳ گام اصلی دارد که همه ی ما باید صبح ها آن ها را انجام دهیم. اول، باید با یک شوینده ی مخصوص صورت آلودگی هایی که طی شب روی پوست جمع شده پاک نید. بعد از آن، با یک مرطوب کننده به پوست خود رطوبت بخشید. مرحله ی آخر هم کرم ضد آفتاب است که هر روز، فارغ از وضعیت آب و هوا، باید از آن استفاده شود.


۸- بیدار شدن از خواب
بسیاری از ما صبح ها با زنگ های متعدد ساعت تلفن همراه مان از خواب بیدار می شویم، اما قطع کردن زنگ ساعت تلفن همراه و خوابیدن دوباره می تواند مضرات متعددی داشته باشد. درست تر این است که با زنگ اول از خواب بیدار شویم، چون قطع کردن زنگ و خوابیدن دوباره موجب به خواب رفتن و بیدار شدن مجدد ما می شود، امری که باعث می شود زمانی که واقعاً از خواب بیدار می شویم بیشتر احساس خستگی و خواب آلودگی کنیم.

۹- زدن ضد عرق
دئودورانت یا ضد عرق را با قبل از خواب زد، نه صبح ها. ما شب ها کمتر عرق می کنیم، بنابراین بهترین زمان برای این است که منافذ عرق عناصر فعال دئودورانت یا ضد عرق را بهتر جذب کنند، امری که باعث انسداد مؤثرتر منافذ عرق می شود. فراموش نکنید که دئودورانت یا ضد عرق را باید به پوست خشک بزنید تا نتیجه ی بهتری بگیرید.

ردپای سندروم آینه در توهم خوش‌تیپی!

یک پژوهش جدید ثابت کرده در این که ما خودمان را در آینه جذاب‌تر از واقعیت می‌بینیم اما از بعضی عکس‌های‌مان خوش‌مان نمی‌آید، عوامل روانی دخالت پررنگی دارند
 نتایج یک پژوهش نشان داده که هر شخصی خودش را در آینه پنج برابر جذاب‌تر و زیباتر از واقعیت می‌بیند. بعد از انتشار این آمار، روان‌شناسان دانشگاه تورنتو کانادا برای پاسخ به این سوال که آیا وقتی در آینه نگاه می‌کنید، مغزتان شما را فریب می‌دهد؟ تحقیقات‌شان را آغاز و به‌تازگی نتایج آن را منتشر کردند. در ابتدای این مقاله نوشته شده: «حتما برای شما هم پیش آمده است که در آینه نگاه و با خود فکر کنید چقدر زیبا شده‌اید. سپس از خودتان در همان زاویه یک عکس می‌گیرید و بلافاصله آن را پاک می‌کنید زیرا آن عکس را دوست ندارید و از آن خوش‌تان نیامده است. علت آن چیست؟ آیا فریب مغز ماست؟  با ما همراه باشید تا توضیح دهیم که چرا ما در آینه زیباتر به نظر می‌رسیم!»

  احاطه شده توسط آینه‌ها
ما در طول روز با آینه‌ها احاطه شده‌ایم؛ در سرویس‌بهداشتی، پشت فرمان، در حمام، وقتی لباس می‌پوشیم یا برای بررسی ظاهر خود قبل از این که از خانه بیرون برویم. خلاصه ما در دنیای امروز با آینه‌ها احاطه شده‌ایم. در پاسخ به این سوال که آیا وقتی در آینه نگاه می‌کنید، مغزتان شما را فریب می‌دهد؟، باید بگوییم بله! وقتی در آینه نگاه می‌کنیم، مغز ما را فریب می‌دهد. هرچه زمان بیشتری را صرف نگاه کردن به خود در آینه کنیم، مغز ما بیشتر تصویری از خودمان می‌سازد که واقعی نیست.
  نارضایتی از عکس همانند نارضایتی از صدا
احساس نارضایتی در باره عکس دقیقا همان حسی است که اغلب درباره صدای ضبط شده خودمان هم داریم. بسیاری از ما با شنیدن صدای ضبط شده خودمان بسیار تعجب می‌کنیم. به نظرمان آن صدا دروغین، بیگانه و زشت است! معمولا هم بعد از شنیدن صدای‌مان سوالی که با وحشت خاصی به ذهن ما خطور می‌کند این است که آیا من واقعاً این‌طور صحبت می‌کنم و چنین صدایی دارم؟
  تفاوت تصویرمان در آینه با عکس‌های‌مان
اولین توضیح این است که آینه، تصویری وارونه را نشان می‌دهد و از آن جایی که هیچ چهره انسانی متقارن نیست، این اولین چیزی است که وقتی به عکس نگاه می‌کنیم، تفاوتش به چشم‌مان می‌آید. عکس را می‌توان از متنوع‌ترین زوایا و فاصله ها گرفت. این کار می‌تواند ویژگی‌هایی را که در انعکاس روزمره از خودمان مورد توجه قرار نمی‌گیرند، تقویت یا پررنگ کند. همین موضوع می‌تواند در باره انواع مختلف نور در زمان گرفتن عکس یا میزان تمرکز روی قسمت‌های خاصی از صورت یا بدن اتفاق بیفتد. علاوه بر این، عکس ثبت یک لحظه است که می‌تواند به ژست‌های غیرمنتظره منجر شود، از چشمان بسته شده یا یک لحظه پلک زدن که حتی شخص از آن آگاه نیست، گرفته تا یک حالت خنده‌دار در چهره که در عکس ثبت می‌شود اما در آینه به چشم نمی‌آید. گذشته از همه این ویژگی‌های عکاسی، در این موضوع که ما اغلب خودمان را در عکس‌ها دوست نداریم، عوامل روانی هم دخالت دارد، مثلا این واقعیت که به طور کلی، ما فکر می‌کنیم خوش‌تیپ‌تر از آن چیزی هستیم که واقعاً هستیم. مطالعه‌ای جدید توسط دانشگاه تورنتو کانادا انجام و نتایج آن در یک مجله تخصصی منتشر شده که این موضوع را تایید می‌کند.
  انتخاب پرتره‌های رتوش شده به‌جای تصویر واقعی خود
در این آزمایش پرتره‌های مختلفی از فرد را به او نشان می‌دادند و می‌خواستند تصویری را انتخاب کند که بیشتر شبیه خودش است و در اغلب موارد افراد پرتره‌های رتوش شده را به عنوان تصویر واقعی خودشان انتخاب می‌کردند. تحقیق دیگری هم سال گذشته میلادی در این باره انجام شده بود. این تحقیق توسط محققان استرالیایی روی ۱۳۰ دانش‌آموز صورت گرفت. محققان ابتدا از دانش‌آموزان عکاسی کردند و بعد از آن‌ها خواستند عکس واقعی خودشان را از میان عکس‌ها انتخاب کنند. سپس از افرادی که دانش‌آموزان حاضر در آزمایش را نمی‌شناختند و آن‌ها را فقط از طریق یک ویدئوی یک دقیقه‌ای دیده بودند سوال کردند و نتیجه بسیار شگفت‌آور بود. غریبه‌ها عکس‌های دقیق‌تر و بدون رتوش را انتخاب می‌کردند.
  نکته نهایی
این مشکل یعنی این که ما خودمان را در آینه جذاب‌تر از واقعیت می‌بینیم و از بعضی عکس‌های‌مان خوش‌مان نمی‌آید، در علم روان‌شناسی به عنوان «سندروم آینه» شناخته می‌شود که ردپای مسائل روانی در آن پررنگ است. ابتلا به این سندروم به این دلیل است که در آینه راحت‌تر از دیدن نقص فرضی جلوگیری می‌شود، چیزی که در یک عکس شاید غیرممکن باشد. نتایج این پژوهش پاسخی به این سوال است که چرا در آینه، خودمان را خوش‌تیپ‌تر می‌دانیم اما از عکس‌های‌مان خوش مان نمی‌آید.
مترجم : فرنگیس یاقوتی

زایمان؛ فیبروم رحمی را کم می‌کند

زایمان؛ فیبروم رحمی را کم می‌کند

زایمان؛ فیبروم رحمی را کم می‌کند

 ساغر صالح‌پور در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به افزایش سن ازدواج و نازایی اظهار داشت: افزایش میزان ناباروری در جامعه ما زیاد شده است و دلایل متفاوتی نیز دارد، محیط آلوده شرایطی که بر تولید اسپرم و تخمک مؤثر است و افزایش سن ازدواج در زنان و مردان جزو دلایل ناباروری است البته این موضوع در خانم‌ها مهمتر است زیرا زنان بالای 35 سال احتمال باروری پایینی دارند و وقتی به 40 سالگی نزدیک می‌شوند میزان سقط در آنها افزایش می‌یابد.

وی افزود: البته سن آقایان نیز مهم است و بهتر است در سنین پایین اقدام به باروری کنند از طرفی ناهنجاری‌های جنینی با افزایش سن والدین بیشتر می‌شود بنابراین تقاضا می‌کنیم که جوان‌ها به ویژه دختران به خاطر تحصیل، شغل، درآمد و … ازدواج را به تعویق نیندازند و بزرگ‌ترها نیز تدابیری بیندیشند تا جوان‌ها بتوانند زودتر ازدواج کنند و فرزند بیاورند.
این متخصص زنان با بیان اینکه فیبروم‌های رحمی با افزایش سن بیشتر می‌شود تصریح کرد: زایمان فیبروم رحمی را کم می‌کند و کسانی که دیر ازدواج می‌کنند و بچه می‌آورند دچار افزایش فیبروم‌های رحمی، خونریزی و ناباروری می‌شوند.
متخصص زنان و فوق تخصص نازایی ادامه داد: همچنین آندومتریوزیس که موجب دردهای لگنی می‌شود و ناباروری ایجاد می‌کند با دیر بچه‌دار شدن شیوع و شدت بیشتری پیدا می‌کند.
وی خاطر نشان کرد: مسئله دیگر درباره تخمدان پلی‌کیستیک است هر چند که این اختلال منشأ ژنتیکی دارد، اما با افزایش سن علایم بیماری بیشتر و ناباروری کمتر می‌شود. این موضوع چنانچه در خانواده‌ای شایع باشد بهتر است دختران آن خانواده زودتر ازدواج کنند.
 
منبع: خبرگزاری فارس

زگیل در کودکان

زگیل در کودکان

زگیل در کودکان

زگیل چیست؟

زگیل‌ها توده‌های پوستی هستند که در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد شده و توسط ویروس پاپیلومای انسانی ظاهر می‌شوند. آن‌ها بی‌ضرر بوده اما مسری هستند و به راحتی پخش می‌شوند. زگیل در بچه‌ها معمولاً روی دست‌ها، پا‌ها و انگشتان ایجاد می‌شود و به سایر قسمت‌های بدن گسترش می‌یابد. با این حال آن‌ها می‌توانند در بزرگسالان نیز رخ دهند. در مورد چندین علت، علائم و گزینه‌های درمانی و نحوه جلوگیری از گسترش زگیل در کودکان ادامه مطلب را بخوانید.

چه چیزی باعث زگیل در کودکان می‌شود؟

هنگامی که کودکان به ویروس HPV مبتلا می‌شوند زگیل روی پوست خود ایجاد می‌کنند. انواع مختلف پاپیلوماویروس باعث ایجاد انواع مختلف زگیل می‌شود. کودکان در تماس با ویروس به روش‌های زیر ممکن است دچار زگیل شوند:

  • دست زدن به فرد مبتلا
  • استفاده از‌اشیایی که توسط یک فرد آلوده به HPV لمس شده است
  • دست زدن به سطوح یا کفی که ویروس را از یک فرد آلوده دیگر آلوده کرده است
  • پابرهنه ماندن در مکان‌های عمومی مانند رختکن

 

آیا زگیل در کودکان مسری است؟

زگیل‌ها مسری هستند زیرا توسط ویروس ایجاد می‌شوند. آن‌ها معمولاً از طریق تماس پوست به پوست یا هنگامی که کودک با شی یا سطحی که توسط یک فرد آلوده شده است پخش می‌شود. خاراندن زگیل موجود و سپس لمس پوست سالم می‌تواند زگیل را به سایر قسمت‌های بدن گسترش دهد.

زگیل در کودکان چند نوع دارد؟

زگیل‌های رایج:

این زگیل‌ها سطحی ناهموار دارند و به رنگ زرد مایل به خاکستری یا قهوه‌ای به نظر می‌رسند. زگیل‌های رایج در انگشتان دست، آرنج، زانو و حتی صورت در کودکان دیده می‌شود.

زگیل کف دست و پا:

آن‌ها ممکن است دردناک باشند زیرا کف دست و کف پا اغلب فشار و اصطکاک را تجربه می‌کنند. به گروهی از زگیل‌های کف پا موزاییک می‌گویند.

زگیل‌های مسطح:

این زگیل‌ها کوچک هستند و به صورت توده‌های پوستی صاف ظاهر می‌شوند. آن‌ها بیشتر در صورت یافت می‌شوند اما ممکن است در سایر قسمت‌های بدن نیز ظاهر شوند.

زگیل فیلیفرم:

این‌ها زگیل‌های کوچکی هستند که مانند سنبله‌هایی از پوست بیرون زده‌اند. آن‌ها معمولاً روی پلک‌ها، لب‌ها، صورت و گردن در کودکان دیده می‌شوند.

زگیل‌های اطراف ناخن:

این‌ها زگیل‌های ضخیمی هستند که معمولاً روی پوست اطراف ناخن ظاهر می‌شوند. آن‌ها ممکن است باعث ایجاد شکاف‌های پوستی شوند که می‌تواند دردناک باشد.

 

زگیل در کودکان چه عوارضی دارد؟

زگیل‌هایی که برای مدت طولانی درمان نمی‌شوند ممکن است به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابند. همچنین اگر دیر درمان شوند ممکن است دوباره عود کنند. همچنین اگر کودک برای مدت طولانی درمان نشود ممکن است خطر گسترش زگیل به دیگران بیشتر باشد. برخی از زگیل‌ها مانند زگیل‌های اطراف زبان ممکن است شکاف‌های عمیق یا ترک‌هایی در پوست ایجاد کنند که باعث درد و ناراحتی می‌شوند.

 

منبع:

www.momjunction.com

معجزه این ماده شگفت‌انگیز برای از بین بردن لک صورت! حتی باورتان نمی‌شود!

معجزه این ماده شگفت‌انگیز برای از بین بردن لک صورت! باورتان نمی‌شود!
داشتن پوستی بدون لک دغدغه‌ امروزی بانوان و آقایان و طرفداران زیبایی شده است. پوستی شفاف و بدون لک از مشخصه های زیبایی محسوب می‌شود.

معجزه این ماده شگفت‌انگیز برای از بین بردن لک صورت! باورتان نمی‌شود!

به نقل از مجله دلتا: توجه به پوست و استفاده از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست بسیار پر طرفدار است. شاید شما هم در تلاش برای داشتن پوستی شفاف و بدون لک باشید. در این مطلب به موضوع درمان لک پوست با آب سیب زمینی می‌پردازیم.

معجزه این ماده شگفت‌انگیز برای از بین بردن لک صورت! باورتان نمی‌شود!

خواص آب سیب‌زمینی برای پوست

پوست را هیدراته می‌کند

آب سیب‌زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. همان‌طور که به احتمال زیاد می‌دانید، ویتامین ذکر شده در هیدراته کردن پوست به‌شدت مفید است. برای اینکه پوستتان را به‌خوبی آبرسانی کنید، آب سیب‌زمینی را خوب با ماست ترکیب کنید و مخلوط به‌دست آمده را روی پوست خود بگذارید. اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را بشویید. بعد از استفاده از این ترکیب متوجه خواهید شد که پوستتان روشن‌تر، سفت‌تر و مرطوب‌تر شده است

پوست را شفاف و بدون لکه می‌کند

همه‌ ما آرزو داریم پوستی صاف و شفاف داشته باشیم و از شر لکه‌های روی پوستمان خلاص شویم. شستن صورت با آب سیب‌زمینی خنک ممکن است به برطرف کردن لکه‌های صورت کمک کند. قبل از به کار بردن آب سیب‌زمینی با این هدف حتما با پزشک مشورت کنید.

معجزه این ماده شگفت‌انگیز برای از بین بردن لک صورت! باورتان نمی‌شود!

خواص ضدپیری دارد

آب سیب‌زمینی می‌تواند به پیشگیری از پیری و کاهش چین‌وچروک و خطوط ظریف روی صورت کمک کند. برای بهره بردن از این خاصیت، آب سیب‌زمینی را با کشک ترکیب کنید و مخلوط ایجاد شده را روی صورتتان قرار دهید. استفاده‌ی منظم از این ترکیب چین‌وچروک را کاهش می‌دهد و شروع بروز چین‌وچروک را به تأخیر می‌اندازد. می‌توانید هر روز با استفاده از پنبه آب سیب‌زمینی را روی صورتتان بمالید تا ظاهر چین‌وچروک کاهش پیدا کند و صورتتان درخشان شود.

ممکن است اگزما را تسکین دهد

اگزما یک مشکل پوستی است که به خشکی پوست و علائم دیگر از جمله قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست اشاره دارد. آب سیب‌زمینی یکی از بهترین ترکیبات گیاهی برای درمان اگزما به شمار می‌رود. می‌توانید هر روز یک لیوان آب سیب‌زمینی بنوشید یا آن را به‌طور موضعی روی نواحی مدنظر پوست خود بمالید. هرچند هیچ تحقیق علمی وجود ندارد که این خاصیت آب سیب‌زمینی را ثابت کند.

مطلب پیشنهادی: چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم؟