تمامی آزمایشات مهم قبل ازدواج تا بارداری برای زن و مرد

ازدواج تا بارداری

ازدواج تا بارداری

توصیه های مهم در مورد آزمایشات و بررسی های زن و مرد قبل ازدواج تا بارداری

هدف از ازدواج تنها زاد آوری و بچه دار شدن نیست اما یکی از مقوله هایی که همه زوجین حتی قبل از ازدواج نیز به آن توجه دارند مسئله بچه دار شدن است به همین دلیل قبل از ازدواج از زوجین آزمایشاتی گرفته می شود که در آن بخشی از وضعیتشان برای بارداری هم سنجیده می شود.

برای داشتن یک نوزاد سالم زوجین باید مراحلی را از ازدواج تا بارداری طی کنند. در این مطلب از بیا نی نی با همه مسیری که باید از قبل از ازدواج تا پس از آن طی کنید تا بالاخره بچه دار شوید، آشنا شوید.

تست های لازم از زمان قبل ازدواج تا بارداری

بخش اول:آزمایشات قبل ازدواج

دختران و پسرانی که می خواهند با یکدیگر ازدواج کنند باید قبل از ازدواج آزمایش تالاسمی دهند و از لحاظ بیماری های خونی مقاربتی و اعتیاد بررسی ای لازم را انجام دهند .

این آزمایشات قبل از ازدواج برای هر زوجی ضروری است و تنها زوجینی که با یکدیگر نسبت فامیلی دارند باید علاوه بر این آزمایشات قبل از ازدواج آزمایش انجام دهند. نتایج این آزمایشات یک ماه اعتبار داردو خانم ها باید در این مرحله واکسن کزاز، دیفتری و سرخجه نیز تزریق کنند.

آزمایش ژنتیک:

در آزمایش ژنتیک همه بیماری های ژنتیک قابل تشخیص نیست بنابراین قبل از آزمایش ابتدا یک سابقه خانوادگی از زوج گرفته می شود تا کدام بیماری های خاص در زوجین وجود دارد .

این آزمایش ها را می توان به دو گروه تقسیم کرد :آزمایش هایی که ژن ها را بررسی می کنند و آزمایش هایی که کروموزوم ها را بررسی می کنند که به آن کشت کروموزومی یا کاریوتایپ می گویند.

اگر در خانواده بیماری خاصی وجود داشته باشد ، با انجام آزمایش ژنتیکی مختص به همان بیماری، بررسی ها و کنترل لازم انجام می شود. اگر احتمال ابتلا فرزند مبتلا به این بیماری ها بیش از ده درصد باشد به زوج اجازه بارداری داده نمی شود.

اما اگر این احتمال کمتر است ده درصد باشد زوج مجاز به بارداری هستند اما به آنها درباره وجود چنین خطری هشدار داده می شود و توصیه می شود که برای انجام آزمایش های تکمیلی بعد از بارداری در زمان مشخصی مراجعه کنند.

اگر در زمان بارداری با گرفتن آزمایش مشخص شود که جنین به این نقایص ژنتیکی مبتلاست اجازه پایان بارداری صادر می شود. این آزمایش به افرادی که با یکدیگر فامیل هستند توصیه می شود.

برای شناسایی بیماری های احتمالی کروموزومی یک آزمایش کلی کافی است . این آزمایش به بررسی دقیق کروموزوم ها از نظر تعداد و ساختار آنها می پردازد و خطر ابتلا جنین به بیماری های کروموزومی را به ما نشان می دهد.

 آزمایش قبل ازدواج

قدم هایی مهم از ازدواج تا بارداری

دانستنی هایی از آزمایش های ازدواج تا بارداری

آزمایش تالاسمی:

برای بررسی ابتلا به تالاسمی مینور از هر دختر و پسری قبل از ازدواج آزمایش خون گرفته می شود . اگر این دو نفر همزمان به تالاسمی مینور دچار باشند فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور خواهد شد و ازدواجشان اشتباه است زیرا عمر این کودکان کم است و باید از همین ابتدا جلوی تولد چنین نوزادی گرفته شود اما اگر یکی از دو نفر مبتلا به تالاسمی مینور باشد و دیگری سالم باشد نهایتاً فرزندشان هم مینور می شود و ازدواج آنها مشکلی ندارد.

بیماری های خونی مقاربتی:

برخی از بیماری ها مانند ایدز و هپاتیت و… علاوه بر راه های دیگر از راه مقاربت نیز انتقال می یابد بنابراین در آزمایش خون قبل از ازدواج این بیماری ها بررسی می شود. 

بخش دوم :آزمایشات و نکات مهم قبل از بارداری

مشاوره های قبل از بارداری:

برای همه زوجین انجام مشاوره های قبل از بارداری که شامل بررسی های سونوگرافی و آزمایشگاهی و کنترل سبک زندگی و بیماری ها و داروهای مصرفی این افراد است ، لازم است .

پاپ اسمیر:

قبل از بارداری دادن تست پاپ اسمیر لازم است زیرا طی بارداری نمی توانید پاپ اسمیر انجام دهید . چنانچه در بیا نی نی اشاره شده است باید بدانید هر خانمی بعد از ازدواج باید تا سه سال و سالی یک بار تست پاپ اسمیر را انجام دهد و در صورت نداشتن مشکل این تست را هر دو یا سه سال یک بار تکرار نماید.

معاینه داخلی و بررسی وضعیت سینه ها:

قبل از بارداری ، به نزد پزشک متخصص مراجعه کنید تا دستگاه تناسلی و سینه های شما کنترل شود و اگر مبتلا به کیست، عفونت و… هستید ، مشخص گردد.

واکسن های لازم قبل از بارداری:

در صورت نیاز و تشخیص پزشک قبل از بارداری باید ، واکسن کزاز، هپاتیت و سرخجه تزریق شوند. اگر قبل از بارداری واکسن سرخجه بزنید تا سه ماه اجازه باردارشدن ندارید.اگر 10 سال از آخرین تزریق واکسن کزاز شما گذشته باشد، باید دوباره واکسن کزاز بزنید.

مصرف اسید فولیک:

برای اینکه لوله های عصبی جنین به درستی شکل گیرد بهتر است قبل از بارداری اسید فولیک مصرف کنید و این قرص را تا پایان سه ماهه اول ادامه دهید.

معاینه بالینی:

قبل از بارداری درجه حرارت بدن ، تعداد نبض و تنفستان و فشارخونتان را کنترل کنید و اگر مبتلا به فشار خون بالا بودید حتما این مشکل را درمان کنید زیرا در صورت بالارفتن فشار در دوران بارداری ، مسمومیت حاملگی و… تهدیدتان می کند. در این مرحله هم کنترل خواهدشد.

آزمایش قبل بارداری

نکاتی مهم قبل و بعد ازدواج تا بارداری

انواع اقدامات لازم برای ازدواج تا بارداری

مراجعه به دندان پزشک:

قبل از بارداری بهتر است به یک دندانپزشک مراجعه نموده و سلامت دندان ها را چک کنید زیرا در طی بارداری تغییرات و مشکلات احتمالی دندانی برایتان مشکل ایجاد نماید به خصوص اینکه در این دوران نمی توانید بعضی اعمال جراحی دندانی را انجام دهید.

آزمایش خون و ادرار و کشت ادرار:

در این آزمایش احتمال کم خونی و کمبود پلاکت و قند خون ، گروه خونی بررسی می شود . در این مرحله آزمایش عفونت هایی که به روش جنسی انتقال می یابد و تیتر آنتی بادی سرخجه و تیروئید نیز انجام می گردد.

آنالیز کامل و کشت ادرار نیز برایتان انجام خواهدشد. در صورتی که تردید داشته باشید که واکسن هپاتیت زده اید یا نه ، بررسی HBSAg لازم است. 

بخش سوم :اقدام برای بارداری

اگر همه مواردی که قبل از بارداری نیاز است و مشاوره های لازم را انجام دادید می توانید اقدام به بارداری نمایید. برای اینکه سریعتر باردار شوید در روزهای وسط سیکل که همزمان با تخمک گذاری است، رابطه جنسی برقرار نمایید.

روش های تعیین زمان تخمک گذاری:

برای اینکه خیلی زود باردار شوید باید زمانی مقاربت داشته باشید که تخمک های شما بالغ شده و از تخمدان آزاد می شوند به این زمان ، زمان تخمک گذاری می گویند.

برای تعیین زمان تخمک گذاری می توانید از در داروخانه ها کیت های تخمک گذاری تهیه کنید و این روز را بیابید یا باید به علائم بدنی تان از جمله تغییرات مخاط و ترشحات دهانه رحم، درد خفیف شکمی، افزایش میل جنسی و درجه حرارت بدنتان دقت نمایید زیرا در روز تخمک گذاری دمای بدن و ترشحات زیاد است.

در سیکل های منظم بیست و هشت روزه، معمولاً تخمک گذاری در روز چهاردهم است .

مقاربت منظم:

برای باردارشدن سریع تر بهتر است رابطه جنسی منظمی با همسرتان برقرار نمایید بدین معنی که یک شب در میان در حوالی وسط سیکل مقاربت منظم داشته باشید.

تأخیر در بارداری:

شانس یک زوج سالم و زیر 35 سال که آزمایشات آنها قبل از بارداری مشکلی نداشته برای بارداری در هر ماه 24 درصد است پس اگر فکر می کنید در اولین ماهی که برای بارداری اقدام می کنید بچه دار می شوید کاملا در اشتباهید.

در صورت وجود برخی مشکلات پزشک بنابرتشخیص خود داروی خاصی را برای تسریع در روند بارداری تجویز می کند.مدت زمان بارداری طبیعی برای زوجی که 35 سال سن دارند ، فقط شش ماه درنظر گرفته شده است.

 واکسن قبل بارداری

از ازدواج تا بارداری چه آزمایش هایی باید انجام دهیم؟

مراحل پزشکی از ازدواج تا بارداری

بخش چهارم :مشکل نازایی

راههای درمان نازایی

درمان های دارویی و غیر دارویی مختلفی برای زوج هایی که بچه دار نمی شوند توصیه می شود که این درمان ها براساس علت نازایی و همچنین شرایط و شرح حال زوج و اینکه چقدر برای باردارشدن فرصت دارند متفاوت است. 

روش های دارویی درمان نازایی:

برای درمان نازایی ممکن است مردانه یا زنانه باشد و یا لازم باشد زوجین هر دو همزمان دارو مصرف نمایند . چنانچه در مطلب کاملی در بیا نی نی با موضوع راههای درمان نازایی و ناباروری گفته شد از متداول ترین داروهای نازایی کلومیفن است که در مراحل اولیه برای درمان نازایی تجویز می شود. این داروی خوراکی سبب تحریک تخمک گذاری می شود.

از دیگر داروها برای درمان نازایی گنادوتروپین های انسانی است که به صورت تزریقی موجودند. این دارو و زمانی تجویز می شود که خانم به خاطر اختلال در غده هیپوفیز، تخمک گذاری ندارد.

گاهی اوقات نیز لازم است برخی هورمون های برای خانم ها تجویز شود که تحریک کننده فولیکول هستند. خانمی که به علت تنبلی تخمدان دچار نازایی شده، برایش متفورمین تجویز می شود تا تخمک گذاری تحریک شده و زمینه مقاومت به انسولین برطرف گردد. داروی بروموکریپتین نیز زمانی تجویز می شود که نازایی به علت پرولاکتین بالا باشد.

جراحی:

اگر علت نازایی گرفته بودن لوله های فالوپ باشد خانم تحت لاپاراسکوپی قرار می گیرد تا محل انسداد باز گردد.

روش های کمک باروری:

برخی از روش ها که کمک زیادی به بچه دار شدن زوج های نابارور کرده است ، روش های میکرواینجکشن، آی وی اف، آی یو آی هستند. اگر زوجها با این روش های آزمایشگاهی نیز بچه دار نشوند، می توانند از روش هایی مانند رحم اجاره ای با تخمک ها و جنین های اهدایی استفاده کنند تا بچه دار شوند.

علت و راههای درمان نازایی

اگر برای بارداری یکسال است که اقدام نموده اید اما هنوز باردار نشدید بهتر است برای درمان ناباروری و بررسی های تخصصی با همسرتان به کلینیک های نازایی مراجعه کنید.

ویزیت خانم ها توسط متخصص زنان:

خانم ها در این کلینیک ها توسط متخصص زنان معاینه می شوند و این پزشکان بعد از گرفتن شرح حال از شما آزمایش های هورمونی مانند آل اچ، اف اس اچ، استرادیول، پروژسترون، پرولاکتین و… برایتان تجویز می کنند . این تست در روز بیست و یکم سیکل قاعدگی از شما گرفته می شود.

برای بررسی وضعیت هورمون های FSH، LH پروستروژن و استرادیول قبل شروع درمان این تست در روز سوم قاعدگی تکرار می شود و این فاکتورها بعد از درمان هم چک می شوند.

ویزیت آقا توسط متخصص آندرولوژی:

در این کلینیک آقایان توسط متخصص متخصص آندرولوژی ویزیت می شوند و این متخصصین از آنها براساس شرح حالی که می گیرند آزمایش اسپرموگرام می نویسند که آقایان باید سه روز بعد از نزدیکی با همسر این آزمایش را بدهند اما می توانند تا 7 روز بعد از نزدیکی نیز تست دهند ولی پس از گذشت این روزها این تست ارزش تشخیصی خاصی ندارد.

آزمایشگاه های کلینیک های نازایی اتاق مخصوص زوجین دارند که در آنجا تست گرفته می شود و بهتر است به دلیل تأثر حرارت بر نمونه، در خانه این تست را نگیرید و سپس به کلینیک آورید . برای بررسی عفونت در دستگاه تناسلی ممکن است پزشک برایتان تست آنتی اسپرم و تست پراکسیدهم برایتان تجویز نماید.

اقدام بارداری

ازدواج تا بارداری و نکات آن

لاپاراسکوپی:

پزشک زمانی برای شما درمان لاپاراسکوپی را در نظر می گیرد که شما مشکوک به گرفتگی یا بسته بودن لوله های رحمی، اندومتریوز یا حتی هر نوع چسبندگی لگنی باشید . با لاپاراسکوپی، گرفتگی لوله رحم باز شده و باردار می شوید.

هیستروسکوپی:

اگر پزشک تشخیص دهد که خانم فیبروم، پولیپ یا ناهنجاری مادرزادی رحم دارد، برای بررسی وضعیت رحم او را هیستروسکوپی می کند.

آزمایشات سرمی:

قبل از شروع درمان نازایی لازم است تست های عفونی و میکروبی مانند ایدز، هپاتیت و… هم بدهید.

سونوگرافی:

خانم ها برای کنترل وضعیت رحم و تخمدانشان باید سونوگرافی نیز در این مراکز انجام دهند.

PCT یا تست پس از نزدیکی:

یکی از آسان ترین روش هایی که نشان دهنده عملکرد اسپرم است همانطور که در بیا نی نی گفته ایم تست پی سی تی می باشد. برای این کار باید نزدیک زمان تخمک گذاری مقاربت داشته باشید و بعد از آن نمونه ای از دهانه رحمتان برای بررسی حرکت و وضعیت اسپرم ها برداشته می شود.

اگر زیر میکروسکوپ در این نمونه 5 تا 20 اسپرم در حال حرکت دیده شود، اوضاع طبیعی است.

عکس رنگی از رحم:

بعد از پاکی و قبل ازتخمک گذاری عکس رنگی رحم در صورت تشخیص پزشک از او برای بررسی وضعیت رحم از لحاظ شکل و ساختار و گرفتگی لوله و وجود تومور و… گرفته می شود. خانمی که می خواهد عکس رنگی بگیرد قبل و بعد از گرفتن عکس رنگی باید آنتی بیوتیک بخورد. مصرف مسکن نیز برای کنترل درد مجاز می باشد.

 

تمامی آزمایشات مهم قبل ازدواج تا بارداری برای زن و مرد

ازدواج تا بارداری

ازدواج تا بارداری

توصیه های مهم در مورد آزمایشات و بررسی های زن و مرد قبل ازدواج تا بارداری

هدف از ازدواج تنها زاد آوری و بچه دار شدن نیست اما یکی از مقوله هایی که همه زوجین حتی قبل از ازدواج نیز به آن توجه دارند مسئله بچه دار شدن است به همین دلیل قبل از ازدواج از زوجین آزمایشاتی گرفته می شود که در آن بخشی از وضعیتشان برای بارداری هم سنجیده می شود.

برای داشتن یک نوزاد سالم زوجین باید مراحلی را از ازدواج تا بارداری طی کنند. در این مطلب از بیا نی نی با همه مسیری که باید از قبل از ازدواج تا پس از آن طی کنید تا بالاخره بچه دار شوید، آشنا شوید.

تست های لازم از زمان قبل ازدواج تا بارداری

بخش اول:آزمایشات قبل ازدواج

دختران و پسرانی که می خواهند با یکدیگر ازدواج کنند باید قبل از ازدواج آزمایش تالاسمی دهند و از لحاظ بیماری های خونی مقاربتی و اعتیاد بررسی ای لازم را انجام دهند .

این آزمایشات قبل از ازدواج برای هر زوجی ضروری است و تنها زوجینی که با یکدیگر نسبت فامیلی دارند باید علاوه بر این آزمایشات قبل از ازدواج آزمایش انجام دهند. نتایج این آزمایشات یک ماه اعتبار داردو خانم ها باید در این مرحله واکسن کزاز، دیفتری و سرخجه نیز تزریق کنند.

آزمایش ژنتیک:

در آزمایش ژنتیک همه بیماری های ژنتیک قابل تشخیص نیست بنابراین قبل از آزمایش ابتدا یک سابقه خانوادگی از زوج گرفته می شود تا کدام بیماری های خاص در زوجین وجود دارد .

این آزمایش ها را می توان به دو گروه تقسیم کرد :آزمایش هایی که ژن ها را بررسی می کنند و آزمایش هایی که کروموزوم ها را بررسی می کنند که به آن کشت کروموزومی یا کاریوتایپ می گویند.

اگر در خانواده بیماری خاصی وجود داشته باشد ، با انجام آزمایش ژنتیکی مختص به همان بیماری، بررسی ها و کنترل لازم انجام می شود. اگر احتمال ابتلا فرزند مبتلا به این بیماری ها بیش از ده درصد باشد به زوج اجازه بارداری داده نمی شود.

اما اگر این احتمال کمتر است ده درصد باشد زوج مجاز به بارداری هستند اما به آنها درباره وجود چنین خطری هشدار داده می شود و توصیه می شود که برای انجام آزمایش های تکمیلی بعد از بارداری در زمان مشخصی مراجعه کنند.

اگر در زمان بارداری با گرفتن آزمایش مشخص شود که جنین به این نقایص ژنتیکی مبتلاست اجازه پایان بارداری صادر می شود. این آزمایش به افرادی که با یکدیگر فامیل هستند توصیه می شود.

برای شناسایی بیماری های احتمالی کروموزومی یک آزمایش کلی کافی است . این آزمایش به بررسی دقیق کروموزوم ها از نظر تعداد و ساختار آنها می پردازد و خطر ابتلا جنین به بیماری های کروموزومی را به ما نشان می دهد.

 آزمایش قبل ازدواج

قدم هایی مهم از ازدواج تا بارداری

دانستنی هایی از آزمایش های ازدواج تا بارداری

آزمایش تالاسمی:

برای بررسی ابتلا به تالاسمی مینور از هر دختر و پسری قبل از ازدواج آزمایش خون گرفته می شود . اگر این دو نفر همزمان به تالاسمی مینور دچار باشند فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور خواهد شد و ازدواجشان اشتباه است زیرا عمر این کودکان کم است و باید از همین ابتدا جلوی تولد چنین نوزادی گرفته شود اما اگر یکی از دو نفر مبتلا به تالاسمی مینور باشد و دیگری سالم باشد نهایتاً فرزندشان هم مینور می شود و ازدواج آنها مشکلی ندارد.

بیماری های خونی مقاربتی:

برخی از بیماری ها مانند ایدز و هپاتیت و… علاوه بر راه های دیگر از راه مقاربت نیز انتقال می یابد بنابراین در آزمایش خون قبل از ازدواج این بیماری ها بررسی می شود. 

بخش دوم :آزمایشات و نکات مهم قبل از بارداری

مشاوره های قبل از بارداری:

برای همه زوجین انجام مشاوره های قبل از بارداری که شامل بررسی های سونوگرافی و آزمایشگاهی و کنترل سبک زندگی و بیماری ها و داروهای مصرفی این افراد است ، لازم است .

پاپ اسمیر:

قبل از بارداری دادن تست پاپ اسمیر لازم است زیرا طی بارداری نمی توانید پاپ اسمیر انجام دهید . چنانچه در بیا نی نی اشاره شده است باید بدانید هر خانمی بعد از ازدواج باید تا سه سال و سالی یک بار تست پاپ اسمیر را انجام دهد و در صورت نداشتن مشکل این تست را هر دو یا سه سال یک بار تکرار نماید.

معاینه داخلی و بررسی وضعیت سینه ها:

قبل از بارداری ، به نزد پزشک متخصص مراجعه کنید تا دستگاه تناسلی و سینه های شما کنترل شود و اگر مبتلا به کیست، عفونت و… هستید ، مشخص گردد.

واکسن های لازم قبل از بارداری:

در صورت نیاز و تشخیص پزشک قبل از بارداری باید ، واکسن کزاز، هپاتیت و سرخجه تزریق شوند. اگر قبل از بارداری واکسن سرخجه بزنید تا سه ماه اجازه باردارشدن ندارید.اگر 10 سال از آخرین تزریق واکسن کزاز شما گذشته باشد، باید دوباره واکسن کزاز بزنید.

مصرف اسید فولیک:

برای اینکه لوله های عصبی جنین به درستی شکل گیرد بهتر است قبل از بارداری اسید فولیک مصرف کنید و این قرص را تا پایان سه ماهه اول ادامه دهید.

معاینه بالینی:

قبل از بارداری درجه حرارت بدن ، تعداد نبض و تنفستان و فشارخونتان را کنترل کنید و اگر مبتلا به فشار خون بالا بودید حتما این مشکل را درمان کنید زیرا در صورت بالارفتن فشار در دوران بارداری ، مسمومیت حاملگی و… تهدیدتان می کند. در این مرحله هم کنترل خواهدشد.

آزمایش قبل بارداری

نکاتی مهم قبل و بعد ازدواج تا بارداری

انواع اقدامات لازم برای ازدواج تا بارداری

مراجعه به دندان پزشک:

قبل از بارداری بهتر است به یک دندانپزشک مراجعه نموده و سلامت دندان ها را چک کنید زیرا در طی بارداری تغییرات و مشکلات احتمالی دندانی برایتان مشکل ایجاد نماید به خصوص اینکه در این دوران نمی توانید بعضی اعمال جراحی دندانی را انجام دهید.

آزمایش خون و ادرار و کشت ادرار:

در این آزمایش احتمال کم خونی و کمبود پلاکت و قند خون ، گروه خونی بررسی می شود . در این مرحله آزمایش عفونت هایی که به روش جنسی انتقال می یابد و تیتر آنتی بادی سرخجه و تیروئید نیز انجام می گردد.

آنالیز کامل و کشت ادرار نیز برایتان انجام خواهدشد. در صورتی که تردید داشته باشید که واکسن هپاتیت زده اید یا نه ، بررسی HBSAg لازم است. 

بخش سوم :اقدام برای بارداری

اگر همه مواردی که قبل از بارداری نیاز است و مشاوره های لازم را انجام دادید می توانید اقدام به بارداری نمایید. برای اینکه سریعتر باردار شوید در روزهای وسط سیکل که همزمان با تخمک گذاری است، رابطه جنسی برقرار نمایید.

روش های تعیین زمان تخمک گذاری:

برای اینکه خیلی زود باردار شوید باید زمانی مقاربت داشته باشید که تخمک های شما بالغ شده و از تخمدان آزاد می شوند به این زمان ، زمان تخمک گذاری می گویند.

برای تعیین زمان تخمک گذاری می توانید از در داروخانه ها کیت های تخمک گذاری تهیه کنید و این روز را بیابید یا باید به علائم بدنی تان از جمله تغییرات مخاط و ترشحات دهانه رحم، درد خفیف شکمی، افزایش میل جنسی و درجه حرارت بدنتان دقت نمایید زیرا در روز تخمک گذاری دمای بدن و ترشحات زیاد است.

در سیکل های منظم بیست و هشت روزه، معمولاً تخمک گذاری در روز چهاردهم است .

مقاربت منظم:

برای باردارشدن سریع تر بهتر است رابطه جنسی منظمی با همسرتان برقرار نمایید بدین معنی که یک شب در میان در حوالی وسط سیکل مقاربت منظم داشته باشید.

تأخیر در بارداری:

شانس یک زوج سالم و زیر 35 سال که آزمایشات آنها قبل از بارداری مشکلی نداشته برای بارداری در هر ماه 24 درصد است پس اگر فکر می کنید در اولین ماهی که برای بارداری اقدام می کنید بچه دار می شوید کاملا در اشتباهید.

در صورت وجود برخی مشکلات پزشک بنابرتشخیص خود داروی خاصی را برای تسریع در روند بارداری تجویز می کند.مدت زمان بارداری طبیعی برای زوجی که 35 سال سن دارند ، فقط شش ماه درنظر گرفته شده است.

 واکسن قبل بارداری

از ازدواج تا بارداری چه آزمایش هایی باید انجام دهیم؟

مراحل پزشکی از ازدواج تا بارداری

بخش چهارم :مشکل نازایی

راههای درمان نازایی

درمان های دارویی و غیر دارویی مختلفی برای زوج هایی که بچه دار نمی شوند توصیه می شود که این درمان ها براساس علت نازایی و همچنین شرایط و شرح حال زوج و اینکه چقدر برای باردارشدن فرصت دارند متفاوت است. 

روش های دارویی درمان نازایی:

برای درمان نازایی ممکن است مردانه یا زنانه باشد و یا لازم باشد زوجین هر دو همزمان دارو مصرف نمایند . چنانچه در مطلب کاملی در بیا نی نی با موضوع راههای درمان نازایی و ناباروری گفته شد از متداول ترین داروهای نازایی کلومیفن است که در مراحل اولیه برای درمان نازایی تجویز می شود. این داروی خوراکی سبب تحریک تخمک گذاری می شود.

از دیگر داروها برای درمان نازایی گنادوتروپین های انسانی است که به صورت تزریقی موجودند. این دارو و زمانی تجویز می شود که خانم به خاطر اختلال در غده هیپوفیز، تخمک گذاری ندارد.

گاهی اوقات نیز لازم است برخی هورمون های برای خانم ها تجویز شود که تحریک کننده فولیکول هستند. خانمی که به علت تنبلی تخمدان دچار نازایی شده، برایش متفورمین تجویز می شود تا تخمک گذاری تحریک شده و زمینه مقاومت به انسولین برطرف گردد. داروی بروموکریپتین نیز زمانی تجویز می شود که نازایی به علت پرولاکتین بالا باشد.

جراحی:

اگر علت نازایی گرفته بودن لوله های فالوپ باشد خانم تحت لاپاراسکوپی قرار می گیرد تا محل انسداد باز گردد.

روش های کمک باروری:

برخی از روش ها که کمک زیادی به بچه دار شدن زوج های نابارور کرده است ، روش های میکرواینجکشن، آی وی اف، آی یو آی هستند. اگر زوجها با این روش های آزمایشگاهی نیز بچه دار نشوند، می توانند از روش هایی مانند رحم اجاره ای با تخمک ها و جنین های اهدایی استفاده کنند تا بچه دار شوند.

علت و راههای درمان نازایی

اگر برای بارداری یکسال است که اقدام نموده اید اما هنوز باردار نشدید بهتر است برای درمان ناباروری و بررسی های تخصصی با همسرتان به کلینیک های نازایی مراجعه کنید.

ویزیت خانم ها توسط متخصص زنان:

خانم ها در این کلینیک ها توسط متخصص زنان معاینه می شوند و این پزشکان بعد از گرفتن شرح حال از شما آزمایش های هورمونی مانند آل اچ، اف اس اچ، استرادیول، پروژسترون، پرولاکتین و… برایتان تجویز می کنند . این تست در روز بیست و یکم سیکل قاعدگی از شما گرفته می شود.

برای بررسی وضعیت هورمون های FSH، LH پروستروژن و استرادیول قبل شروع درمان این تست در روز سوم قاعدگی تکرار می شود و این فاکتورها بعد از درمان هم چک می شوند.

ویزیت آقا توسط متخصص آندرولوژی:

در این کلینیک آقایان توسط متخصص متخصص آندرولوژی ویزیت می شوند و این متخصصین از آنها براساس شرح حالی که می گیرند آزمایش اسپرموگرام می نویسند که آقایان باید سه روز بعد از نزدیکی با همسر این آزمایش را بدهند اما می توانند تا 7 روز بعد از نزدیکی نیز تست دهند ولی پس از گذشت این روزها این تست ارزش تشخیصی خاصی ندارد.

آزمایشگاه های کلینیک های نازایی اتاق مخصوص زوجین دارند که در آنجا تست گرفته می شود و بهتر است به دلیل تأثر حرارت بر نمونه، در خانه این تست را نگیرید و سپس به کلینیک آورید . برای بررسی عفونت در دستگاه تناسلی ممکن است پزشک برایتان تست آنتی اسپرم و تست پراکسیدهم برایتان تجویز نماید.

اقدام بارداری

ازدواج تا بارداری و نکات آن

لاپاراسکوپی:

پزشک زمانی برای شما درمان لاپاراسکوپی را در نظر می گیرد که شما مشکوک به گرفتگی یا بسته بودن لوله های رحمی، اندومتریوز یا حتی هر نوع چسبندگی لگنی باشید . با لاپاراسکوپی، گرفتگی لوله رحم باز شده و باردار می شوید.

هیستروسکوپی:

اگر پزشک تشخیص دهد که خانم فیبروم، پولیپ یا ناهنجاری مادرزادی رحم دارد، برای بررسی وضعیت رحم او را هیستروسکوپی می کند.

آزمایشات سرمی:

قبل از شروع درمان نازایی لازم است تست های عفونی و میکروبی مانند ایدز، هپاتیت و… هم بدهید.

سونوگرافی:

خانم ها برای کنترل وضعیت رحم و تخمدانشان باید سونوگرافی نیز در این مراکز انجام دهند.

PCT یا تست پس از نزدیکی:

یکی از آسان ترین روش هایی که نشان دهنده عملکرد اسپرم است همانطور که در بیا نی نی گفته ایم تست پی سی تی می باشد. برای این کار باید نزدیک زمان تخمک گذاری مقاربت داشته باشید و بعد از آن نمونه ای از دهانه رحمتان برای بررسی حرکت و وضعیت اسپرم ها برداشته می شود.

اگر زیر میکروسکوپ در این نمونه 5 تا 20 اسپرم در حال حرکت دیده شود، اوضاع طبیعی است.

عکس رنگی از رحم:

بعد از پاکی و قبل ازتخمک گذاری عکس رنگی رحم در صورت تشخیص پزشک از او برای بررسی وضعیت رحم از لحاظ شکل و ساختار و گرفتگی لوله و وجود تومور و… گرفته می شود. خانمی که می خواهد عکس رنگی بگیرد قبل و بعد از گرفتن عکس رنگی باید آنتی بیوتیک بخورد. مصرف مسکن نیز برای کنترل درد مجاز می باشد.

 

دوست داری فرزندت تورو بهترین الگو بدونه؟

الگوی فرزند

برای آنکه تبدیل به الگوی فرزندت شوی و او تو را بهترین بداند

نسلِ امروز نسلی بسیار باهوش است. بچه هایی که این روز ها متولد می‌ شوند، بسیار دقت می‌ کنند و روی رفتار ما حساس هستند و به خاطر همین باید مراقب رفتار و حرف‌ هایمان باشیم. اما چگونه باید الگوی خوبی برای آن ها بود؟ در این قسمت از خانواده پلاس بیا نی نی در این مورد بیشتر توضیح خواهیم داد.

شنونده خوبی باش

باید یاد بگیرید که قبل از هر چیزی قدرت شنوندگی خود را افزایش دهید؛ یعنی باید به گونه‌ای رفتار کنید که احساس کند چقدر ارزش دارد و با وجود این که سرتان شلوغ است، به حرف‌ های او گوش می دهید.

مادر فرزند

ابراز محبت کن

هرگز اجازه ندهید که فرزندتان کمبود محبت داشته باشد. قرار نیست که خیلی احساسی و عاطفی با او رفتار کنید اما باید به اندازه کافی به او توجه نشان دهید.

فرزندت رو تشویقِ کن

باید یاد بگیرید که مشکلات فرزندتان را شناسایی کنید. باید مراقب باشید که او را تشویق کرده و سرزنش نکنید‌. تشویق شما عاملی برای انگیزه بخشی به او خواهد بود.

در مورد زندگی خوش بین باش

کودک باید خوش بین بودن را از شما یاد بگیرد. باید چیز های منفی را از ذهنش پاک سازی کنید و یاد بگیرید که چگونه نسبت به او خوش بین باشید.

مراقب تن صدات باش

نباید سر فرزندتان داد بزنید. باید مراقب تن صدای خود باشید و هرگز رفتار خشن از خودتان نشان ندهید.

رفتار بد با کودک

سبک زندگی سالم داشته باش

فرزندتان باید از شما سبک زندگی سالم را یاد بگیرد. باید یک رژیم غذایی متعادل، ورزش و خواب کافی را از شما ببیند تا بتواند خودش هم سبک زندگی سالمی داشته باشد.

فعال باش

فرزندتان باید ببیند که شما برای زندگی تان تلاش می کنید و فعال هستید و درگیر انجام کار های روزانه می باشید؛ همین باعث می شود که حس بهتری پیدا کند.

تنظیم اهداف رو جدی بگیر

باید یاد بگیرید که برای خودتان هدف تعیین کنید. زمانی که فرزندتان ببیند شما در زندگی هدف دارید، هم از شما الگو برداری می کند و هم هرگز بدون برنامه و بدون هدف کاری را انجام نمی دهد.

استقامتت رو از دست نده

کودک باید ببیند که شما با چالش ها و سختی های زندگی کنار می‌ آیید، درآمد بالایی دارید و می توانید روی پای خودتان بایستید تا او نیز قدرت بالایی داشته باشد.

مادر شاغل

اخلاقیات رو رعایت کن

کودک باید ببیند که شما اخلاقیات را رعایت می کنید. به کسی توهین نکرده و صدمه وارد نمی‌ کنید.

دست بلند نکن

باید ببیند که شما هرگز روی او دست بلند نمی کنید که این تاثیر مثبت زیادی روی او دارد و باعث می‌ شود که خیلی راحت با شما ارتباط بگیرد و خودش هم هرگز رفتار خشونت آمیزی نداشته باشد.

لبخند بزن

فرزندتان باید یاد بگیرد که در هر شرایطی شاد باشد و لبخند بزند. انجام این کار ها باعث می‌ شود تا احساس غم و استرس به او غلبه نکند. باید شاهد این باشد و ببیند که شما از زندگی‌تان لذت می برید تا این الگوی مثبت را از شما بگیرد.

در لحظه زندگی کن

کودک باید از شما یاد بگیرد که در لحظه زندگی کند. باید از زمان خودش به بهترین شکل ممکن استفاده کند. نباید به چیز های منفی فکر کند.

غذا خوردن

مهربان باش

هیچ کس غیر از شما نمی‌ تواند مهربانی کردن را به فرزندتان بیاموزد. شما باید سعی کنید به افراد ضعیف تر از خودتان در مقابل فرزندتان کمک کنید تا بتواند مهربانی واقعی را بفهمد.

بی ریا باش

بعضی از پدر و مادر ها می خواهند که بیش از حد در چشم فرزندشان خوب باشند و ممکن است به انجام کار های ریاکارانه دست بزنند اما انجام این کار خیلی مصنوعی خواهد بود و ریاکارانه به نظر می رسد.

استقامت بالا را فراموش نکن

بسیار مهم است که در زندگی استقامت و پایداری بالایی داشته باشید و سعی کنید که در کنار فرزندتان زمان بیشتری را سپری کنید؛ زیرا اگر ساختار مشخصی نداشته باشید، خودتان و فرزندتان آسیب می بینید. او نیز باید این استقامت و پایداری را از شما بیاموزد.

رفتار خوبت را نشان بده

کودک باید یاد بگیرد که رفتار خوبی از خودش نشان دهد. شما نیز باید به او بیاموزید که چگونه رفتار خوبی داشته باشد. می توانید این را به او آموزش دهید که خودتان به عنوان یک انسان؛ رفتار خوبی با او داشته و با کسی سر جنگ ندارید.

ذهن آگاهی را تمرین کن

کودک می‌ تواند از شما یاد بگیرید که چگونه انسانیت داشته باشد. در کنار او در کار های انسان دوستانه شرکت کنید و با آن ها تعامل بالایی برقرار نمایید.

درخت کاری

صداقت داشته باش

بسیار مهم است که صداقت را به فرزندتان بیاموزید. باید با او صادق باشید و نباید به او دروغ بگویید. همیشه تحت هر شرایطی با او صادقانه رفتار کنید و صداقت را به بهترین شکل ممکن؛ یاد دهید.

تکنیک ساده و سریع پاک کردن لکه عطر

بعضی از عطرها موجب ایجاد لکه روی لباس می شوند اما نگران این لکه ها نباشید شما می توانید به راحتی با روشی ساده لکه عطر روی لباس یا وسایل خانه را از بین ببرید.

تکنیک ساده و سریع پاک کردن لکه عطر

پاک کردن لکه عطر

همه ما از عطر برای معطر ساختن خود استفاده می ‎کنیم اما گاهی اوقات ممکن است عطری که استفاده می ‎کنیم باعث ایجاد لکه بر روی لباس و یا سایر وسایل منزلمان شود.

پاک کردن لکه عطر از روی لباس

از آنجایی که عطر دارای روغن است، برای از بین بردن لکه عطر می ‎توانید از الکل استفاده کنید. کافیست یک تکه پنبه را به مقداری الکل آغشته کنید و آن را بر روی لکه ایجاد شده روی لباس بمالید و این کار را تا جایی که لکه به طور کامل از بین برود ادامه دهید و در مرحله بعد، با مالیدن مقداری صابون بر روی نقطه مورد نظر آثار لکه به طور کامل از بین خواهد رفت و در نهایت لباس را شسته و اجازه دهید خشک شود . لازم به ذکر است که برای از بین بردن لکه عطر نباید از آب گرم استفاده کنید زیرا گرما باعث تشدید اثر عطر بر روی لباس می ‎شود .

پاک کردن لکه عطر از روی لوازم منزل

روند ذکر شده برای پاک کردن لکه عطر بر روی لباس در این مورد نیز صادق است . شما همچنین می‎ توانید از فروشنده وسیله منزلتان در این مورد مشورت بخواهید .

پاک کردن لکه عطر از روی فرش

ابتدا عطر باقی مانده بر روی فرش مورد نظر را پاک کنید و سپس با استفاده از مخلوطی از ½ قاشق چای خوری مواد شوینده ، 1 قاشق چای خوری سرکه سفید و 1 لیوان آب گرم و یک پارچه تمیز و سفید قادر به از بین بردن لکه مورد نظر خواهید بود و در نهایت فرش را با آب شستشو دهید که این امر بسیار مهم است زیرا در غیر این صورت ممکن است لکه تشدید شود .

نگاهی به «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن»

زن ایرانی در طول تاریخ سیر تحولی پرپیچ‌وخمی را از سر گذرانده و پس از عبور از جوامع سنتی، به عصری نو وارد می‌شود که به‌عنوان یک انسان در جامعه هویت پیداکرده و جایگاه خود را می‌شناسد. درحالی‌که جوامع سنتی به زن تنها با یک نگاه مادری و همسری می‌پرداخته‌اند، امروز این تعریف دگرگون‌شده و زنان علاوه بر نقش مادری و همسری، هویت فردی خود را یافته و نقش اجتماعی خود را نیز ایفا می‌کنند.

این جمله‌ها به محتوای کتاب «نگاهی به زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن» نوشته سهیلا ترابی فارسانی اشاره دارد که در یکی دیگر از سلسله نشست‌های فصل سخن محور گفت و گو قرار گرفت.

در ابتدای این نشست که در کتاب‌فروشی اردیبهشت جهاد دانشگاهی واحد اصفهان برگزار شد، الهه باقری، پژوهشگر تاریخ گفت: این کتاب بیشتر توضیح فضای سنتی دوره قاجار است؛ در این دوره فضا هم سنتی است و هم عناصری از مدرنیته به آن وارد شده است. نویسنده سعی کرده‌ این حالت دوگانۀ انتقال از سنت به مدرنیته را شرح دهد و هم‌چنین بیشتر روایت‌های گفته‌شده، از اتفاق‌هایی است که برای زنان افتاده است و چگونگی دگرگون شدن این فضای سنتی از طریق شکل‌گیری فردیت را روایت می‌کند.

او افزود: نویسنده روی بحث هویت متمرکز شده‌ و بیشتر در مباحث، وجه هویت جامعه‌شناختی را مورد نظر دارند. هم‌چنین تأثیر جامعۀ دگرگون‌شده بر هویت زنان که بخشی از آن را به آموزش اختصاص داده‌اند و از گذر از آموزش سنتی به آموزش مدرن و تأسیس مدارس نوین گفته‌اند. نخستین نشریه‌های زنان، آغازگر تبلیغ این گذار بوده‌ و می‌کوشیدند که زنان را از طریق آموزش‌هایی که در نشریه‌ها به آنان می‌دادند، به فضاهای مدرن عبور دهند. تأثیر این نشریه‌ها در امور روزمرۀ زنان بحث جالب‌توجهی است. بخشی از بحث به امور روزمره زندگی زنان و بررسی این موضوع مربوط است که چگونه از طریق این نشریه‌ها برای عبور زندگی عادی و روزمرۀ زنان از آن ساختار سنتی و ورود ‌به حیطه مدرن، تلاش می‌شد. کتاب در ۶ فصل به مباحثی مثل هویت زنان در ساختار سنت و آموزش و نشریات که بسترساز این دگرگونی بوده‌اند، پرداخته‌ است. پرسش اصلی در این کتاب، چگونگی شیوه گذار از سنت به دنیای مدرن و تعریف هرکدام از این دو ساختار است. 

نگاهی به «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن»

در ادامه این نشست، سهیلا ترابی فارسانی، نویسنده کتاب «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن» با اشاره به اینکه عنوان این کتاب غلط‌انداز است، ولی تلاش شده به‌گونه‌ای تعریف شود که الگوهای از پیش‌ساخته شده در ذهن ما، مقداری تعدیل شود، اظهار کرد: ما در این کتاب سه کلیدواژه  زنان، سنت و مدرنیته درباره موضوع زنان داریم که روی آن‌ها متمرکز خواهیم شد. مدرنیته و یا مدرنیسم، ابزار هستند و از طرفی می‌خواهیم بگوییم که گفتمان در حال تحول  است. بستر زمانی که در این کتاب راجع به آن صحبت می‌کنیم، دوره قاجار است و فقط تاریخِ اتفاق‌های این دوره روایت می‌شود. بنابراین تعریف‌مان از سنت، یعنی آنچه پیش‌ازاین دوره و در دوره قاجار تداوم داشته است. مدرن نیز پدیده‌ای نو تلقی می‌شود که به این جامعه وارد شده است.

این استاد دانشگاه بیان کرد: درواقع وقتی‌که ما از زن صحبت می‌کنیم که موضوع اصلی این بحث است، مبحث هویت مطرح می‌شود و یک‌فصل از این کتاب به این بحث هویت می‌پردازد که اصلاً ما هویت را چگونه تعریف می‌کنیم که این دو عنصر دارد؛ آنچه ما از خودمان درمی‌یابیم و آنچه دیگران از ما درمی‌یابند. بنابراین وقتی‌که راجع به هویت زن صحبت می‌کنیم، دو مبحث فهم زن از خودش و تعریف یا تلقی که جامعه از او دارد، مطرح می‌شود و این دو مورد در تعامل با یکدیگر بحث هویت را شکل می‌دهد. 

او خاطرنشان کرد: ما دریکی از فصول کتاب سعی کرده‌ایم که این ۳ بخش را در ارتباط با زن سنتی که بستر زمانی آن دوره قاجار است، بیان کنیم. به دلیل اینکه ویژگی‌ها از دوره قبل از آن به دوره قاجار منتقل‌ شده است. ما به لحاظ جامعه‌شناسی می‌توانیم دو نوع جامعه را تعریف کنیم؛ جامعه مکانیکی یا توده‌وار که معمولاً جوامع سنتی به لحاظ جامعه‌شناسی این ویژگی‌ها ر ادارند و اگر بخواهیم آن را تصور کنیم باید بیشتر به سراغ جوامع ایلی برویم. این‌ها بیشتر به ساختار مکانیکی نزدیک هستند و هرچقدر به سمت جوامع شهری برویم، جامعه به جامعه ارگانیکی تبدیل می‌شود؛ یعنی جامعه‌ای که دائم خود را نقد می‌کند و وارد مرحله دیگر می‌شود. اینجا وقتی‌که می‌خواهیم یک جامعه مکانیکی ازنظر جامعه‌شناسی را برای جامعه سنتی تعریف کنیم ویژگی‌های آن را طرح می‌کنیم.

ترابی فارسانی ادامه داد: برای فهم بیشتر می‌شود ذهن را به جوامع ایلی متحدِ محدود و به‌هم‌پیوسته سوق داد. آن‌ها احساسات مشابه و همانندی دارند، در این نوع جامعه، ارزش‌ها یکسان است، تمایزها و تفاوت‌ها کمتر دیده یا کمتر پذیرفته می‌شود. فردیت به این معنا که ویژگی‌های فردی شما از دیگران متمایز باشد، خیلی پذیرفته‌شده نیست. در آن جامعه مکانیکی شما باید شبیه و همسان با دیگر افراد در آن جامعه باشید، از پیش تکالیفی برای شما تعیین می‌شود، مثلاً اگر که به دوره قاجار برویم زنان برای مادر شدن و مردان برای ادامه شغل پدری خود آماده می‌شدند. برای همین تکلیف معلوم بود که مرد نان‌آور و زن نقش مادری را بر عهده دارد و به دلیل اینکه جامعه‌پذیری  دچار آسیب می‌شده، امکان انتخاب مسیر دیگری وجود نداشته است.

او افزود: بنابراین اگر فرد نمی‌توانست مسیر یا الگویی که برای مردان و زنان تعیین شده را طی کند، جامعه پذیرای آن نبود. این الگوها از قبل تعیین‌شده بود. در این جوامع نگرش مطلق و غیر انتقادی وجود دارد؛ یعنی تو باید این‌گونه زندگی کنی و اگر نمی‌خواهی یا نمی‌توانی پس تو حتماً یک ایرادی داری که مسیر تعیین‌شده را طی نمی‌کنی. این یعنی الگوها ثابت و نگاه مطلق است، فرهنگ عمومی نمی‌تواند هیچ نوع انعطافی در این مسیر را بپذیرد.‌ این نوع جوامع در مقابل تغییر مقاوم هستند و کوچک‌ترین و جزئی‌ترین تغییرات را برنمی‌تابند؛ بنابراین در چنین جوامعی، پویایی، دگرگونی و ایده‌های جدید کمتر پذیرفته می‌شود و ارزش‌های آن از قبل تعیین و تعریف‌شده و مبتنی بر تفکری است که در آن جامعه وجود دارد.

نگاهی به «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن»

ترابی فارسانی بیان کرد: خانواده در دوره قاجار نقش مهمی داشته و دختران معمولاً باید نقش‌هایی را ایفا می‌کرده‌اند که شامل نقش مادری و همسری بوده و وظایف او شامل شوهرداری، بچه‌داری و اداره امور آشپزخانه می‌شد. دختر در چنین خانواده‌ای باید زود ازدواج می‌کرد و اگر سن کسی در آن زمان از ۱۵ سال عبورکرده و ازدواج نمی‌کرده و یا خواستگار نداشت فاجعه‌آمیز بود؛ برای همین خانواده‌ها نگران بوده‌اند که حتماً تا ۱۵ سالگی برای دختران خود شوهر پیدا شود.

او خاطرنشان کرد: دختران تا قبل از ازدواج توسط مادران خود آموزش می‌دیدند و چون در سن کودکی به خانه همسر می‌رفتند، ادامه نقش آموزش بر عهده مادر شوهر بوده است. من فکر می‌کنم این برخوردی که همیشه بین عروس و مادر شوهر وجود دارد ریشه تاریخی دارد، به دلیل اینکه مادر شوهر در گذشته تلاش می‌کرد که حتی به‌صورت آمرانه چگونگی اداره زندگی را به عروس خود آموزش دهد و این مسئله، مشکلات را بین آن‌ها ایجاد می‌کرد.

نویسنده کتاب «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن» افزود: جامعه سنتی در مقابل باسواد شدن دختران مقاومت می‌کرد، برای مثال در نشریات آن دوره ذکرشده که دختران نباید خط یاد بگیرند، حتی اگر قرآن را حفظ هستند و می‌توانند به‌صورت شفاهی بخوانند ولی خط، بد است چراکه ارتباط شکل می‌گیرد و آن‌ها می‌توانند به نامحرم نامه بنویسند پس نباید امکان این حوزه ارتباطی را برای دختران فراهم کرد. در چنین جوامعی، محدودیت‌هایی حتی در بین محارم نیز وجود داشته است. دختران در چنین جامعه‌ای تنها با گروه همسالان و هم‌جنس‌های خود ارتباط داشته‌ و با یکدیگر فرهنگ مشترک داشته‌اند که این فرهنگ مشترک با دیدن یکدیگر تقویت می‌شده و یکدیگر را تائید می‌کردند.

ترابی فارسانی خاطرنشان کرد: اما زنی که در جامعه‌ای با این ویژگی‌ها و محدودیت‌های آموزش و فضای محدود وجود دارد چه ویژگی‌هایی پیدا می‌کند! او به یک‌ ضعیفه تبدیل می‌شود و به دلیل اینکه محدودیت داشته و ارتباطی ندارد و آموزش ندیده، غیرمستقل و وابسته و مملو از ترس است و مواجه‌شدنِ او با محیط اجتماعی به دلیل نداشتن آمادگی و ابزار و ندیدن آموزش، ترسناک است و چون باید توسط مردان انتخاب شود با گروه هم‌جنسان خود دائماً درگیر است و هدف اصلی او جذب جنس مخالف می‌شود، چون تنها راهی است که برای او وجود دارد و تنها نقشی است که باید ایفا کند. او به انسانی ترسو، وابسته، غیر انتخابگر و درگیر با احساس ناامنی تبدیل می‌شود و از مواجه‌شدن با آینده ترس دارد.

او افزود: این‌که چرا در دوران قاجار خانم‌ها به خرافات اعتقاد داشتند و برای همسران خود به جادو متوصل می‌شدند به این دلیل است که احساس ناامنی می‌کردند و در آن زمان تعدد زوجات وجود داشته است، بنابراین رو آوردن به جادو، برآمده از انسانی بود که ناتوان بار آمده و غیرمستقل هستند. البته اخلاق حرم‌سرایی مخصوص کسی نیست که در حرم‌سرا است بلکه برآمده از شرایطی است که زنان داشته‌اند. ویژگی‌های اخلاق حرم‌سرایی این است با هم‌جنسان خود کنار نمی‌آیند، رقابت ممتد و مداوم بین آن‌ها وجود دارد، درگیری و نزاع‌های پایان‌ناپذیر و گرایش به هیجان‌های کاذب و ارائه خودشان به شیوه‌های مختلف وجود داشته است. این اخلاقی که برآمده از شرایط رقابت و اخلاق حرم‌سرایی است شامل سبقت در خودآرایی، حسادت و تلاش برای جلب و حفظ جنس مخالف، رقابت با هم‌جنسان و برملا کردن آن‌ها، غیبت کردن درباره یکدیگر و جزئی‌نگری در رفتارهای رقبای هم‌جنس خودشان است؛ و اینکه یک میدانی است که آن‌ها باید خود را در میدان رقابت عرضه کرده و رقبا را به بهترین شکل از صحنه خارج کنند.

نگاهی به «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن»

ترابی فارسانی ادامه داد: داستان‌های مختلفی راجع به رقابتی گفته‌شده که زنان در آن فضای سنتی با یکدیگر داشته‌اند و در حوزه ادبیات نیز به شکل فراوان شرح داده‌شده است. نوع برخورد زنان حرم‌سرا با یکدیگر به‌کل جامعه تسلی پیدا می‌کند. زن حاصل شرایطی است که جامعه مکانیکی سنت برای او فراهم کرده است و به میزانی که این پارامترها تغییر کند دیوار سنت نیز ترک می‌خورد و یکی از کارهایی که برای تغییر شرایط زنان در این چارچوب انجام شد سنتِ تلاش برای ایجاد مدارس دخترانه است که البته ایجاد این مدارس با چالش‌های فراوانی روبه‌رو شد.

این نویسنده و استاد دانشگاه تصریح کرد: طوبی رشدیه که همسرِ برادر حسن رشدیه است تلاش کرد که اولین مدرسه دخترانه را ایجاد کند ولی حتی ۳ روز هم دوام نیاورد و تابلو را پایین کشیدند و تعطیل شد. دومین تلاش برای ایجاد چنین مدرسه‌ای یک سال بعد از مشروطه در سال ۱۲۸۶ شمسی بود که آن‌هم به همین عاقبت دچار شد و تعطیل شد؛ بنابراین برای دختران تا زمان جنبش مشروطه، آموزش جدید وجود ندارد، اما تعداد معدودی از دختران اشراف و اعیان به مدارس میسیونری می‌رفتند یعنی مدارسی که مبلغین مذهبی برای اقلیت‌ها فراهم کرده بودند و برخی از آن‌ها نیز از خانواده‌های فرهیخته و کارآمدی بودند که دختران خود را با معلم خصوصی آموزش می‌دادند.

او با بیان اینکه این زنان به آوانگارد یا زنان پیشرویی تبدیل شدند که از طریق نشریات جدید برای ایجاد مدارس جدید و برای آموزش کوشیدند، بیان کرد: بخش آموزش یک قسمت است که به تغییر شرایط زنان کمک می‌کند و قسمت دیگر هم نشریات زنان وجود دارد که دومین بخشی است که تلاش می‌کند تغییراتی در شرایط زنان ایجاد کند، نشریات زنان از همان نیروهای پیشرو ایجاد می‌شود و اگرچه از فاصله پیروزی مشروطه تا روی کار آمدن دولت پهلوی زمان محدودی است، ولی ۷ تا ۸ نشریه مخصوص زنان مجوز انتشار می‌گیرد که برای آن دوره یک‌چیز عجیب‌وغریبی بوده است.

ترابی فارسانی خاطرنشان کرد: این زنان معمولاً توسط پدران، برادران، عموها و همسران خود حمایت می‌شدند و یا در خانواده‌هایی آموزش می‌دیدند که تحصیل‌کرده به معنی قدیم هستند؛ مثلاً خانواده علمای بزرگ تجار برجسته، امکان معلم سرخانه را داشته‌اند و کسانی هستند که در این مقطع می‌توانند بنویسند زبان فرانسه بلدند ترجمه می‌کنند و آدم‌هایی داریم که در این شرایط خاص متفاوت شده‌اند و این آدم‌های متفاوت می‌آیند و می‌خواهند به جامعه آموزش دهند و زنان را از آن بستری که در آن بوده‌اند بیرون آورند. خانم کحال جزو این افراد است که پدر او پزشک بود و دخترش را آموزش داد. خانم مزین السلطنه، آفاق پارسا مادر فرخ‌رو پارسا که هم پدر و هم مادرش ‌های فرهیخته‌ای بودند، شهناز آزاد، نوابه صفوی و محترم اسکندری شخصیت‌هایی هستند که در شرایط متفاوت پرورش پیداکرده‌اند و آموزش‌های ویژه داشته‌اند و توانسته‌اند که نشریاتی را منتشر کنند.

نگاهی به «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن»

او بیان کرد: اما جالب است که بدانیم این افراد از چه روشی استفاده کردند که توانستند بمانند و ادامه دهند. نکته جالب این است که آن‌ها نمی‌خواهند هیچ نوع بحث جدیدی را ارائه دهند و این مسئله را مطرح می‌کنند که مگر نمی‌گوییم که زنان نقش همسری و مادری دارند، پس بیایید این کار را عقلانی و علمی انجام دهیم و به این ترتیب دو پارامتر گفتمان مدرن را وارد می‌کنند و گفتمان یعنی فضایی که در آن تنفس می‌کنیم. به این ترتیب دو پارامتر عقل و علم را وارد کرده و می‌گویند که تو اگر می‌خواهی مادر خوبی باشی مادری باش که عقلش خوب کار می‌کند، مادری باش که از علم استفاده می‌کند و این دو پارامتر را در آموزش‌های خود نیز می‌آورند مثلاً می‌گوید که خانه‌داری بچه‌داری و شوهرداری را علمی و عقلی انجام بده؛ یعنی دارد مرحله‌به‌مرحله به یک گفتمان جدید وارد می‌شود و از این طریق، هم آموزش داده و هم گفتمان را تغییر می‌دهند.

ترابی فارسانی تصریح کرد: بعدازآن راجع به کار صحبت می‌شود ولی باز نمی‌گوید کارِ بیرون، بلکه به شکل دوپهلو صحبت می‌کند که حتی من هم متوجه نشدم که منظور آن کار بیرون است یا کار داخل. خیلی محتاطانه به فضای دگرگون‌کننده وارد می‌شوند و این آموزش‌ها به شکل غیرمستقیم داده می‌شود هم‌چنین رمان‌هایی را ترجمه می‌کنند که مرتبط است و می‌تواند این فضای سنت را بشکند و توصیه‌هایی می‌کنند که علمی‌تر این است که دختر وقتی خیلی کوچک است ازدواج نکند به این خاطر که مریض می‌شود و برای اینکه مقاومت نشود از واژه‌های عصمت و شرافت و کرامت استفاده می‌کنند. زبان زنان در اصفهان درواقع یک نشریه رادیکال است و تقریباً از میانه‌های جنگ جهانی اول ۳ تا ۴ نشریه می‌آید که این‌ها رادیکال‌تر از دو مورد قبلی هستند و خیلی محتاطانه پیشنهاد می‌دادند و بحث حقوق را نیز مطرح می‌کنند و باز همان علم‌گرایی و عقل‌گرایی را اضافه می‌کنند.

این نویسنده خاطرنشان کرد: مقارن جنگ جهانی نشریاتی درباره زنان منتشر شده و در آن‌ها تحصیل و تساوی حقوق و آموزش زنان مطرح می‌شود. این نشریات سعی می‌کنند که استدلال‌های خود را از این طریق انجام دهند که ایجاد این تغییرات خیلی خوب است و به خانواده و آقایان کمک می‌کند، همچنین توسط نشریاتی که کمی تندروتر هستند بحث حقوق برابر مطرح می‌شود. بعد از جنگ جهانی نیز بحث‌هایی در زمینهٔ بهداشت و اخلاق پرستاری و امور خانه‌داری و لباس و مد اروپایی نیز به نشریه‌ها اضافه می‌شود. هم‌چنین رمان‌هایی به زبان فارسی در نشریه‌های آن‌زمان منتشر می‌کردند. احقاق حقوق زنان جایی است که در نشریه اشاره می‌شد و توصیه می‌کردند که به آقایان فشار نیاورید و نگویید که مقصر شما هستید بلکه سعی کنید با آن‌ها تعامل ایجاد کرده و از همدلی و همراهی آن‌ها استفاده کنید. در نشریات بعد از جنگ جهانی نیز بحث کار بیرون از خانه نیز مطرح می‌شود.

نگاهی به «زن ایرانی در گذار از سنت به مدرن»

ترابی فارسانی خاطرنشان کرد: یک پارامتر خیلی مهم در نشریات پایانی اواخر قاجار مطرح می‌شود و آن بحث فردیت است که نقش خیلی کلیدی دارد. علم، عقل و حق تساوی، پارامترهایی است که وارد می‌شود. عنصر فردیت به این موضوع اشاره دارد که زنان علی‌رغم نقش‌هایی که ایفا می‌کنند یعنی نقش مادری و همسری، خودشان هم مطرح هستند؛ یعنی یک فیزیک، ذهن و حضور اجتماعی دارند و باید خودشان را هم ببینند. در این نشریات می‌گوید به خودت رسیدگی کن و چاق نشو، ورزش کن و چیزهای جدید یاد بگیر، آموزش ببین و یاد بگیر که چه دوست داری، خودت می‌خواهی چه باشی و اینجاست که آن فردیت مطرح می‌شود.

او بیان کرد: تفاوت زن سنتی با مدرن در این است که زن سنتی فقط نقش ایفا می‌کند ولی زن مدرن علاوه بر ‌نقش‌هایی که دارد، فردیت خود را نیز دنبال می‌کند و می‌تواند هیچ مغایرتی هم نداشته باشد. او برای خواسته‌اش تلاش می‌کند، ورزش می‌کند و مهارت‌های خود را بالا می‌برد و توانمند می‌شود. در این نشریات آموزش داده می‌شود که زنان از خرافه فاصله بگیرند و انتقادهایی نیز به ازدواج‌های سنتی می‌شود و اینکه افراد باید خودشان این انتخاب را انجام دهند. هم‌چنین می‌گویند که تقلید صِرف از غرب نباید وجود داشته باشد و باید فرهنگ خودمان را هم ببینیم و آن را درک کرده و ارتقا دهیم. همچنین بر بالا بردن سن ازدواج و توانمندسازی زنان در حوزه عقل و علم تأکید می‌شود؛ ضمن اینکه مفاهیم دموکراسی، لیبرالیسم، سوسیالیسم و بحث اشتغال بیرون از خانه را طرح می‌کند که جامعه در آن زمان اصلاً چنین چیزی را نمی‌پذیرفت. فردیت مدرن در حوزه زنان مطرح می‌شود که دانش زیادی در آن دوره نیاز داشته و تلاش‌هایی نیز برای ایجاد آموزش نوین صورت می‌گیرد.

این نویسنده ادامه داد: فردیت مدرن با آموزش صورت می‌گیرد که به حیطه اجتماعی و تقویت حضور زنان با آموزش و عبور از سنت در دوره قاجار مربوط است. حتی بحث زیبایی و مُد هم در این نشریات مطرح می‌شود و باید اشاره کنیم که این گفتمان مدرن به زن مدرن می‌گوید که علاوه بر هویت مادری و همسری، یک هویت فردی هم برای خود ایجاد کند و برای این هویت فردی کنشگری و تلاش کند تا خود را ارتقا دهد و توانمند کند و فردیت خود را تحقق ببخشد و سپس نقش اجتماعی ایفا کند. همین کاری که مدیران مدارس جدید و صاحب‌امتیازان نشریات کردند و سعی کردند ایده‌های خود را در بستر اجتماعی نیز وارد کنند، بنابراین فردیت مدرن، کنشگری مدرن و آمریت در میان است.

5 میان وعده ایمن برای خوردن اگر دیابت بارداری دارید

5 میان وعده ایمن برای خوردن اگر دیابت بارداری دارید

5 میان وعده ایمن برای خوردن اگر دیابت بارداری دارید

 ماست یونانی:

انواع ماست یونانی بدون قند سرشار از کلسیم و پروتئین طبیعی اما کربوهیدرات کم، بهترین گزینه برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون هستند.

آجیل:

آجیل سرشار از پروتئین و چربی‌های طبیعی است اما بدون بارگیری کربوهیدرات‌ها و قند‌ها، آجیل راهی عالی برای رسیدن به سلامتی بهینه است.

 گوشت سفید و ماهی:

گوشت سفید و ماهی دارای سطوح بالایی از پروتئین هستند که باعث می‌شود در بین وعده‌های غذایی احساس سیری کنید بدون اینکه نیاز به انسولین در بدن شما ایجاد شود. گوشت سفید را در یک ساندویچ به اندازه میان وعده بگنجانید یا کیک ماهی بخورید تا گرسنگی را از بین ببرید.

پاپ کورن خانگی:

از انواع طعم‌دار بسیار فرآوری‌شده پاپ کورن اجتناب کنید و سعی کنید پاپ کورن خانگی درست کنید. یک میان‌وعده تلویزیونی عالی که بدون قند یا کربوهیدرات سایر تنقلات احساس رضایت را در شما حفظ می‌کند.

 جو با انواع توت‌ها:

کربوهیدرات‌های آهسته رهش جو و قند کم موجود در توت‌ها سطح انرژی شما را بالا نگه می‌دارد و در عین حال قند خون شما را پایین نگه می‌دارد.

 

منبع:

babyandchild.ae

مادر ‌زاهدانی با اهدای کلیه، جان فرزندش را نجات داد

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان گفت: مادر ۴۶ ساله فاقد شناسنامه در این شهرستان برای نجات جان فرزندش کلیه خود را اهدا کرد.

مادر ‌زاهدانی با اهدای کلیه، جان فرزندش را نجات داد

علی خواجه اظهارکرد: بیمار گیرنده عضو، دختری ۲۲ ساله است که از ۱۳ سالگی به علت عفونت کلیه و عدم درمان دچار نارسایی شدید کلیوی شده و از چهار سال قبل تاکنون نیز تحت درمان دیالیز بوده است.

وی ادامه داد: با توجه به هزینه‌های بالای خرید کلیه و عدم توانایی مالی این خانواده، مادر این دختر که فاقد شناسنامه بود داوطلب اهدای کلیه به فرزندش و نجات جان او شد.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: عمل پیوند کلیه در بخش پیوند کلیه بیمارستان علی بن ابی طالب(ع) زاهدان با موفقیت انجام شد.

وی بیان کرد: از سال ۸۶ با راه‌اندازی بخش پیوند کلیه در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان تاکنون ۲۲۹ پیوند کلیه انجام شده است.

سن مناسب برای آموزش شنا به کودک

آموزش شنا به کودک

سن آموزش شنا به کودک و نکاتی که باید بدانید

اغلب کودکان به حمام کردن و بازی کردن با آب و همچنین شنا کردن علاقه دارند. بهترین راه برای ایجاد این علاقه در کودکان، بردن آن‌ها به استخر و اجازه دادن به آن‌ها برای بازی کردن در آب است. با این کار، کودکان شانس آشنایی بیشتر با آب را پیدا کرده و لذت بیشتری را از بازی کردن در آب خواهند برد. در این راه، می توانید کم کم به کودکان خود شنا کردن را نیز آموزش دهید. با ما در این بخش از سبک زندگی بیا نی نی همراه شوید تا نکات مهمی درباره سن آموزش شنا به کودکان بیاموزید.

آموزش شنا

چگونه می‌توان فهمید که زمان مناسب آموزش شنا برای کودک فرا رسیده است؟

زمان مناسب برای آموختن شنا را می‌توان به صورت زیر خلاصه کرد:

  • کودک باید بتواند دستورالعمل‌ها را درک کند و به آنها پیروی کند.
  • هماهنگی حرکتی مناسبی داشته باشد و بتواند همزمان دست و پا بزند.
  • از نظر هیجانی آمادگی کافی داشته باشد و از آب ترس نداشته باشد.

اگر کودک این شرایط را داراست، می‌توان او را در کلاس‌های آمادگی شنا ثبت نام کرد. در این کلاس‌ها، کودک مهارت‌های پایه شنا مانند غوطه‌ور شدن و استفاده از پا دوچرخه را یاد خواهد گرفت. بهتر است از کلاس‌هایی که تعداد کمی (کمتر از 6 کودک) در آن حضور دارند شروع کنید. همچنین، توصیه می‌شود کلاسی را انتخاب کنید که مورد تأیید و کنترل از نظر ایمنی و بهداشتی قرار دارد.

با توجه به توضیحاتی که گفته شد، بهترین سن آموزش شنا به کودک زمانی است که خود کودک آمادگی دریافت این آموزش را داشته باشد؛ ممکن است کودکی در سن قبل از 6 سالگی و کودکی دیگر بعد از 10 سالگی این آمادگی را پیدا کند برای همین نمیتوان عدد مشخصی به عنوان سن یادگیری شنا در کودک عنوان کرد.

 شنا کودکان

توصیه ای برای انتخاب کلاس و آموزش شنا به کودک

والدین پیش از ثبت نام و فرزندشان در کلاس شنا بایستی به این موارد توجه داشته باشند.

آموزش شنا به کودکان زیر 2 سال

برای کودکان در رده سنی 6 ماه تا 2 سال، بهتر است به دنبال کلاس‌هایی باشید که مادر یا پدر به همراه کودک در آن شرکت کنند و توسط مربیان متخصص اداره می‌شوند. در این کلاس‌ها، مربیان به مواردی مانند ورود و خروج از آب، ایجاد حباب، پا زدن به سمت جلو و غوطه ور شدن به پشت را به کودکان آموزش می‌دهند. علاوه بر این، مربیان مسئولیت آموزش اصول ایمنی در آب را به والدین نیز دارند.

کودک زیر دو سال

آموزش شنا به کودکان 2-3 سال

کودکان 2 تا 3 سال دارای فعالیت بیشتری در آب هستند و بهتر است شما یا یک فرد بزرگسال دیگر برای نگهداری از آنها حضور داشته باشد. درون استخر، می‌توانید بازی‌های جالبی که نیازمند حرکت دست و پا هستند را انجام دهید. به عنوان مثال، می‌توانید یک توپ را به سمت دیگری از استخر پرت کنید و از کودک بخواهید آن را بگیرد. همچنین، می‌توانید او را روی شکم یا با استفاده از یک تکیه گاه (مانند دست شما) در آب شناور کنید.

همچنین، به کودک آموزش دهید که حباب‌ها را در زیر آب ایجاد کند و یاد بگیرد که صورتش را بدون بلعیدن آب خیس کند. هنگامی که به سن 3 سالگی برسد، قادر خواهد بود که این تمام حرکات را با کمک کمتری انجام دهد.

 کودکان 2 3 سال

آموزش شنا به کودکان 3- 4 سال

برای کودکان 3 تا 4 سال، می‌توانید از کلاس‌هایی استفاده کنید که در آنها کودکان قادر به شرکت کردن با یکی از والدین یا بدون حضور والدین باشند. در جستجوی کلاس مناسب، بهتر است کلاس‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر آموزش حرکات شنا، به آموزش رفتارهای ایمن در استخر نیز تمرکز و تاکید دارند.

این کلاس‌ها باید مناسب سطح سنی کودکان باشند و در حین آموزش، نیازهای ایمنی در استخر را به آنها آموزش دهند. از اهمیت آموزش مباحث ایمنی مانند نگهداری از لباس شنا، عمق آب و استفاده از وسایل ایمنی در آب باید پرهیز کرد.

به عنوان والدین، می‌توانید از دستورالعمل‌ها و توصیه‌های ارائه شده در کلاس استفاده کنید و کودک را در حفظ ایمنی خود در استخر یاری کنید. همچنین، همراهی والدین در این کلاس‌ها می‌تواند حس اطمینان و امنیت برای کودک را افزایش دهد.

آموزش شنا به کودکان 4-5 سال

کودکان 4 تا 5 سال در صورتی که با آب آشنا شده و به آن عادت کرده باشند، می‌توانند در کلاس‌هایی با مدت زمان 30 دقیقه به مدت 8 تا 10 هفته شرکت کنند. این کلاس‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا مهارت‌های پایه را بیاموزند و در نهایت قادر به انجام حرکات همزمان و هماهنگ دست و پا شوند.

شنای کودکان

نکته ای مهم درباره کلاس شنای کودکان

یکی از مسائل مهم مربوط به کلاس‌های آموزش شنا این است که هرگز فکر نکنید کودک بدون حضور شما در این کلاس‌ها از امنیت کافی برخوردار است و احتمال غرق شدن وجود ندارد. حضور والدین در کنار کودک در زمان نزدیکی به استخر یا داخل آن بسیار ضروری است.

همیشه باید در فاصله‌ای به اندازه یک بازو کنار کودک حضور داشته باشید. همچنین می‌توانید از وسایل کمکی شنا مانند تیوپ یا قمقمه‌های شناور استفاده کنید، اما باید به یاد داشته باشید حتی با استفاده از این ابزارها نیز همواره باید در آب و در کنار کودک حاضر باشید، زیرا برای جلوگیری از غرق شدن نمی‌توانید به این وسایل اعتماد کامل کنید.

سن مناسب برای آموزش شنا به کودک

آموزش شنا به کودک

سن آموزش شنا به کودک و نکاتی که باید بدانید

اغلب کودکان به حمام کردن و بازی کردن با آب و همچنین شنا کردن علاقه دارند. بهترین راه برای ایجاد این علاقه در کودکان، بردن آن‌ها به استخر و اجازه دادن به آن‌ها برای بازی کردن در آب است. با این کار، کودکان شانس آشنایی بیشتر با آب را پیدا کرده و لذت بیشتری را از بازی کردن در آب خواهند برد. در این راه، می توانید کم کم به کودکان خود شنا کردن را نیز آموزش دهید. با ما در این بخش از سبک زندگی بیا نی نی همراه شوید تا نکات مهمی درباره سن آموزش شنا به کودکان بیاموزید.

آموزش شنا

چگونه می‌توان فهمید که زمان مناسب آموزش شنا برای کودک فرا رسیده است؟

زمان مناسب برای آموختن شنا را می‌توان به صورت زیر خلاصه کرد:

  • کودک باید بتواند دستورالعمل‌ها را درک کند و به آنها پیروی کند.
  • هماهنگی حرکتی مناسبی داشته باشد و بتواند همزمان دست و پا بزند.
  • از نظر هیجانی آمادگی کافی داشته باشد و از آب ترس نداشته باشد.

اگر کودک این شرایط را داراست، می‌توان او را در کلاس‌های آمادگی شنا ثبت نام کرد. در این کلاس‌ها، کودک مهارت‌های پایه شنا مانند غوطه‌ور شدن و استفاده از پا دوچرخه را یاد خواهد گرفت. بهتر است از کلاس‌هایی که تعداد کمی (کمتر از 6 کودک) در آن حضور دارند شروع کنید. همچنین، توصیه می‌شود کلاسی را انتخاب کنید که مورد تأیید و کنترل از نظر ایمنی و بهداشتی قرار دارد.

با توجه به توضیحاتی که گفته شد، بهترین سن آموزش شنا به کودک زمانی است که خود کودک آمادگی دریافت این آموزش را داشته باشد؛ ممکن است کودکی در سن قبل از 6 سالگی و کودکی دیگر بعد از 10 سالگی این آمادگی را پیدا کند برای همین نمیتوان عدد مشخصی به عنوان سن یادگیری شنا در کودک عنوان کرد.

 شنا کودکان

توصیه ای برای انتخاب کلاس و آموزش شنا به کودک

والدین پیش از ثبت نام و فرزندشان در کلاس شنا بایستی به این موارد توجه داشته باشند.

آموزش شنا به کودکان زیر 2 سال

برای کودکان در رده سنی 6 ماه تا 2 سال، بهتر است به دنبال کلاس‌هایی باشید که مادر یا پدر به همراه کودک در آن شرکت کنند و توسط مربیان متخصص اداره می‌شوند. در این کلاس‌ها، مربیان به مواردی مانند ورود و خروج از آب، ایجاد حباب، پا زدن به سمت جلو و غوطه ور شدن به پشت را به کودکان آموزش می‌دهند. علاوه بر این، مربیان مسئولیت آموزش اصول ایمنی در آب را به والدین نیز دارند.

کودک زیر دو سال

آموزش شنا به کودکان 2-3 سال

کودکان 2 تا 3 سال دارای فعالیت بیشتری در آب هستند و بهتر است شما یا یک فرد بزرگسال دیگر برای نگهداری از آنها حضور داشته باشد. درون استخر، می‌توانید بازی‌های جالبی که نیازمند حرکت دست و پا هستند را انجام دهید. به عنوان مثال، می‌توانید یک توپ را به سمت دیگری از استخر پرت کنید و از کودک بخواهید آن را بگیرد. همچنین، می‌توانید او را روی شکم یا با استفاده از یک تکیه گاه (مانند دست شما) در آب شناور کنید.

همچنین، به کودک آموزش دهید که حباب‌ها را در زیر آب ایجاد کند و یاد بگیرد که صورتش را بدون بلعیدن آب خیس کند. هنگامی که به سن 3 سالگی برسد، قادر خواهد بود که این تمام حرکات را با کمک کمتری انجام دهد.

 کودکان 2 3 سال

آموزش شنا به کودکان 3- 4 سال

برای کودکان 3 تا 4 سال، می‌توانید از کلاس‌هایی استفاده کنید که در آنها کودکان قادر به شرکت کردن با یکی از والدین یا بدون حضور والدین باشند. در جستجوی کلاس مناسب، بهتر است کلاس‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر آموزش حرکات شنا، به آموزش رفتارهای ایمن در استخر نیز تمرکز و تاکید دارند.

این کلاس‌ها باید مناسب سطح سنی کودکان باشند و در حین آموزش، نیازهای ایمنی در استخر را به آنها آموزش دهند. از اهمیت آموزش مباحث ایمنی مانند نگهداری از لباس شنا، عمق آب و استفاده از وسایل ایمنی در آب باید پرهیز کرد.

به عنوان والدین، می‌توانید از دستورالعمل‌ها و توصیه‌های ارائه شده در کلاس استفاده کنید و کودک را در حفظ ایمنی خود در استخر یاری کنید. همچنین، همراهی والدین در این کلاس‌ها می‌تواند حس اطمینان و امنیت برای کودک را افزایش دهد.

آموزش شنا به کودکان 4-5 سال

کودکان 4 تا 5 سال در صورتی که با آب آشنا شده و به آن عادت کرده باشند، می‌توانند در کلاس‌هایی با مدت زمان 30 دقیقه به مدت 8 تا 10 هفته شرکت کنند. این کلاس‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا مهارت‌های پایه را بیاموزند و در نهایت قادر به انجام حرکات همزمان و هماهنگ دست و پا شوند.

شنای کودکان

نکته ای مهم درباره کلاس شنای کودکان

یکی از مسائل مهم مربوط به کلاس‌های آموزش شنا این است که هرگز فکر نکنید کودک بدون حضور شما در این کلاس‌ها از امنیت کافی برخوردار است و احتمال غرق شدن وجود ندارد. حضور والدین در کنار کودک در زمان نزدیکی به استخر یا داخل آن بسیار ضروری است.

همیشه باید در فاصله‌ای به اندازه یک بازو کنار کودک حضور داشته باشید. همچنین می‌توانید از وسایل کمکی شنا مانند تیوپ یا قمقمه‌های شناور استفاده کنید، اما باید به یاد داشته باشید حتی با استفاده از این ابزارها نیز همواره باید در آب و در کنار کودک حاضر باشید، زیرا برای جلوگیری از غرق شدن نمی‌توانید به این وسایل اعتماد کامل کنید.

۹ زن در دام این مرد؛ آزار زنان از هتل تا دستشویی بیمارستان!

مرد میانسالی با چهره‌ای موجه که خودش را سردار یک ارگان نظامی معرفی می‌کرد و با ترفند‌های مختلف ـ بیشتر ـ زنان را هدف نیت شوم خود قرار می‌داد، دستگیر شد.

۹ زن در دام این مرد؛ آزار زنان از هتل تا دستشویی بیمارستان!

اوایل شهریور ماه سال ۱۳۹۹ بود و زن ۲۸ ساله‌ای در پیاده‌روی خیابان خلیج فارس تهران در حال پیاده‌روی بود که مردی با چهره فریبنده که ریش سفید داشت و قوی هیکل بود جلوی راهش را گرفت. مرد که خود را مأمور معرفی کرده بود در خصوص پوشش و حجاب به نسترن اعتراض و تأکید کرد که باید همراه او به مقر پلیس برود.

زن جوان شوکه شده بود و مرد مأمورنما، نسترن را به یک ساختمان که در نزدیکی محل بود کشاند و زن جوان که فکر می‌کرد در طبقه بالای ساختمان مقر پلیس است قصد داشت از راه پله‌ها بالا برود که ناگهان مرد شیطان صفت او را غافلگیر کرد و با تهدید در راه پله‌های ساختمان هدف نیت شوم خود قرار داد و گریخت.

روباه پیر کیست؟

بدین ترتیب ماجرای تجاوز به زن جوان به مأموران کلانتری ۱۷۹ خلیج فارس مخابره شد و مأموران با دستور مقام قضایی پرونده را برای رسیدگی ویژه در اختیار مأموران اداره ۱۶ پلیس آگاهی تهران قرار دادند.

کارآگاهان پس از تحقیقات ابتدایی از زن جوان به سراغ دوربین‌های مداربسته در اطراف محل حضور مرد شیطان صفت رفتند و در این مرحله دوربین‌های مداربسته بیمارستان فیاض بخش مورد بازبینی قرار گرفت.

تیم پلیسی در این مرحله مشاهده کردند که مرد شیطان صفت ابتدا در بیمارستان فیاض بخش در کمین یک زن بوده و زمانی‌که زن جوان وارد سرویس بهداشتی زنانه می‌شود این مرد به دنبال او وارد سرویس بهداشتی شده است، اما خیلی زود این مرد از محل خارج شده و پا به فرار می‌گذارد که بررسی نشان از آن داشت با توجه به شلوغی بیمارستان و مقاومت زن جوان در سرویس بهداشتی، متهم از محل گریخته و بعد از این ماجرا به سراغ زن جوان دیگری که در پیاده‌رو در حال قدم زدن بود، می‌رود.

تصاویر به دست آمده کیفیت پایینی داشت و هیچ ردی از روباه پیر به دست نیامد، اما تحقیقات برای دستگیری این مرد ادامه داشت.

۹ زن در دام این مرد؛ آزار زنان از هتل تا دستشویی بیمارستان!

گره معما باز شد

تجسس‌ها ادامه داشت تا اینکه بعد از ۳ سال یعنی اوایل اردیبهشت ماه امسال یک زن دستفروش با پلیس ۱۱۰ تماس گرفت و عنوان کرد مردی با چهره‌ای فریبنده خودش را سردار یک ارگان نظامی معرفی کرده و ادعا می‌کند می‌تواند برایم وام جانبازی بگیرد و با این ترفند و اعتمادسازی قصد نیت شومی داشت که متوجه نقشه‌اش شدم.

اپراتور پلیس پس از شنیدن اظهارات زن دستفروش از وی خواست کمی صبر کند و او را به اداره ۱۶ پلیس آگاهی تهران وصل کرد. زن جوان در این مرحله مشخصات ظاهری مرد فریبکار را در اختیار افسر اداره ۱۶ پلیس آگاهی تهران قرار داد و وی با توجه به پرونده قدیمی روباه پیر و مشخصاتی که از زن دستفروش می‌شنید احتمال داد که مرد فریبکار دوباره دست به کار شده باشد و از زن جوان خواست به پلیس آگاهی تهران مراجعه کند تا سرنخ‌های جدیدی از متهم فراری به دست آورد.

روباه پیر شناسایی شد

افسر پرونده در این مرحله تصویر دوربین مداربسته مرد شیطان صفت را که از دوربین‌های بیمارستان فیاض بخش به دست آورده بود پیش روی زن دستفروش قرار داد و زن جوان او را همان شخص معرفی کرد. کارآگاهان در این شاخه از تحقیقات با اطلاعاتی که از زن دستفروش به دست آوردند پی بردند این مرد ۶۰ ساله در گذشته نیز دست به تبهکاری زده است.

همین کافی بود تا با هماهنگی مقام قضایی، عملیات دستگیری مرد شیطان صفت کلید زده شود و کارآگاهان در این مرحله محل تردد مرد فریبکار را در نزدیکی یک مسافرخانه در میدان فردوسی شناسایی کردند و در یک عملیات غافلگیرانه متهم دستگیر شد. مرد شیطان صفت خود را بی‌گناه می‌دانست، اما نسترن با حضور در اداره پلیس وقتی این مرد را در بین دیگر متهمان دید انگشت اتهام را به سمتش گرفت و مرد شیاد وقتی خود را در برابر مدارک پلیسی دید به ناچار لب به اعتراف گشود.

کلاهبرداری‌های شیطانی

تیم پلیسی در این مرحله با بررسی گوشی موبایل متهم به قربانیان این مرد شیطان صفت رسیدند و پرونده پیچیده‌ای در برابر مأموران قرار گرفت و زنان فریب خورده از شهر مشهد، رشت، شیراز و… با حضور در اداره ۱۶ پلیس آگاهی تهران شکایت خود را مطرح کردند.

یکی از شاکیان پرونده که دخترعموی پدر این مرد شیطان صفت است به مأموران گفت: سال‌ها بود که از خانواده پسرعمویم خبری نداشتم تا اینکه پسرش به سراغم آمد و ادعا کرد که جانباز و سردار یک ارگان نظامی است و می‌تواند برای من یک حواله خرید خودروی دنا بگیرد و به همین خاطر با توجه به اعتمادی که داشتم ۲۲۰ میلیون تومان برایش واریز کردم، اما پس از آن ناپدید شد.

خواستگاری شیطان

در ادامه زن دیگری عنوان کرد این مرد که خود را جانباز و سردار معرفی کرده بود پس از اعتمادسازی به خواستگاری‌ام آمد و این در حالی بود که شوهرم فوت کرده بود و فرزندانم با ازدواج من مشکلی نداشتند و جالب اینکه این مرد با وعده‌های دروغینی که می‌داد اعتماد همه را جلب کرده بود.

زن تنها گفت: این مرد حتی در زمان خواستگاری برایم یک انگشتر طلا آورد و همه چیز عادی به نظر می‌رسید، اما این مرد که خودش را همسر من می‌دانست پس از مدتی زناشویی وقتی دید نمی‌تواند از من پولی بگیرد ناپدید شد و آبروی من نزد خانواده‌ام رفت و حتی طلایی را که برایم خریده بود به سرقت برد.

تجاوز به یک زن در هتل

زن جوان دیگری که از مشهد به تهران آمده بود وقتی در برابر این مرد شیطان صفت قرار گرفت به مأموران گفت: در هتل بودم که مرد با چهره فریبنده به سراغم آمد و وقتی فهمید تنها هستم شروع به اعتمادسازی و خودش را سردار معرفی کرد و می‌گفت می‌تواند برایم وام میلیونی بگیرد و در یک اقدام غافلگیرانه به من تجاوز کرد و سپس گوشی موبایل و مدارکم را به سرقت برد.

کلاهبرداری در شاهچراغ

زن جوانی که از شیراز به تهران آمده بود به مأموران گفت: در حرم مطهر شاهچراغ بودم که این مرد خودش را سردار یک ارگان نظامی و تاجر کفش معرفی کرد و پیشنهاد داد با پرداخت ۲ میلیون تومان سه جفت کفش چرم برایم از تبریز می‌فرستد که من هم پول را واریز کردم، اما خبری از کفش‌ها نشد.

شیادی به بهانه حواله خودرو

در میان زنان یک مرد جوان نیز حضور داشت که از گرگان به اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران مراجعه کرده بود و گفت: این مرد فریبکار که خود را سردار معرفی کرده بود ادعا کرد می‌تواند حواله خرید یک خودرو را تهیه کند به همین خاطر مبلغ ۳۰ میلیون تومان به حسابش واریز کردم، اما او ناپدید شد تا اینکه خبر رسید او را دستگیر کرده‌اند.

۹ زن با حضور در اداره پلیس از این مرد شیطان صفت که با نقش پردازی و با تهدید دست به اقدام شوم و کلاهبرداری زده بود شکایت کردند و تحقیقات برای شناسایی دیگر طعمه‌های این مرد در دستور کار مأموران پلیس آگاهی تهران قرار گرفته است.

قاضی منافی‌آذر از شعبه ۱۱ دادگاه کیفری یک استان تهران با درخواست چاپ عکس بدون پوشش این متهم خواست کسانی‌که هدف نیت شوم و کلاهبرداری این مرد شیاد قرار گرفته‌اند به اداره ۱۶ پلیس آگاهی تهران مراجعه کنند.