با رایحه مریم گلی راحت زایمان کنید!

مریم گلی

مریم گلی

زایمان بی استرس با رایحه مریم گلی

تحقیقات نشان داده زنان بیش از هر زمان دیگری در مورد وضع حمل خود نگران هستند. افزایش اضطراب در زنان به حدی است که بیشتر تمایل به عمل سزارین دارند.

سالانه بیش از 150 میلیون زن در دنیا باردار می شوند که برای اکثر این زنان، حاملگی و زایمان، واقعه خوشایندی نیست و اضطراب فراوانی را به همراه دارد.

رایحه مریم گلی

تاثیر رایحه مریم گلی بر زایمان

محققین برای کاهش این اضطراب به روشی طبیعی، رایحه مریم گلی را توصیه کرده اند. حاملگی یک بحران موقعیتی است و در مواردی که به خوبی مدیریت نشود تبدیل به یک بحران طولانی مدت می شود که استرس زیادی بر مادر و اطرافیان وی وارد می آورد. پژوهش ها نشان می دهند حدود 70 درصد مادران به دلیل ترس از درد زایمان متقاضی زایمان سزارین می شوند.

معمولا در حین زایمان، ترس و اضطراب شدید مادر از درد، باعث انقباض عضلات می شود. انقباض شدید عضلانی منجر به نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات ازجمله عضلات رحمی شده و باعث ایجاد تداخل با انقباضات رحمی و اختلال در روند مطلوب زایمان می شود. این موارد باعث کاهش فعالیت انقباض رحم و درنتیجه افزایش مدت زایمان و افزایش احتمال زایمان با کمک وسایل و همچنین زایمان سزارین می شود.

معمولا در حین زایمان، ترس و اضطراب شدید مادر از درد، باعث انقباض عضلات می شود. انقباض شدید عضلانی منجر به نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات ازجمله عضلات رحمی شده و باعث ایجاد تداخل با انقباضات رحمی و اختلال در روند مطلوب زایمان می شود.
برای کاهش اضطراب زایمان روش های مختلفی وجود دارد که به دو دسته کلی روش های دارویی و غیر دارویی تقسیم می شوند. روش های دارویی با عوارضی مثل تهوع و استفراغ، دیسترس تنفسی، حساسیت و خون ریزی معده و روده، اختلال روانی و اعتیاد همراه هستند. ولی روش های غیر دارویی یا درمان مکمل ساده و ارزان بوده و عوارض جانبی و خطرات کمتری دارند.
رایحه درمانی یکی از روش های درمانی مکمل یا جایگزین است که گمان می رود در تسکین درد، کاهش نگرانی و اضطراب ، بی خوابی، افسردگی ، خستگی و آسم مؤثر باشد. لذا به منظور بررسی این روش در کاهش اضطراب زایمان طبیعی، محققین دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در مطالعه ای علمی پژوهشی، از رایحه گیاه دارویی مریم گلی استفاده کرده اند.

در این پژوهش که از نوع کارآزمایی بالینی بوده، 160 زن باردار 38 تا 42 ساله که جهت زایمان طبیعی به مرکز آموزشی و درمانی معتضدی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه مراجعه کرده بودند، شرکت داشته اند.
برای انجام آزمایش، افراد فوق به طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند و میزان اضطراب آنان با استفاده از پرسشنامه استاندارد سنجیده شد. سپس در گروه «آزمایش» بلافاصله بعد از شروع فاز فعال زایمان، سه قطره از اسانس مریم گلی به گازاستریل آغشته شده و به یقه لباس آن ها متصل و هر نیم ساعت نیز تجویز آن تکرار شد. اما در گروه «شاهد» صرفاً از دارونما به روشی مشابه استفاده شد. پس ازاین مداخلات نیز، مجددا اضطراب زنان فوق مورد سنجش واقع شد.

نتایج آزمایش نشان داد که قبل از مداخله و استفاده از رایحه مریم گلی، میزان اضطراب در هر دو گروه مشابه بوده، اما پس از رایحه درمانی، میزان اضطراب در زنان گروه آزمایش نسبت به گروه دیگر کاهش معنادار و قابل توجهی یافته است.
همچنین میانگین تعداد و طول مدت انقباضات در گروه آزمایش نسبت به گروه شاهد کمتر بوده که نشان دهنده تأثیر رایحه درمانی بر تسریع روند لیبر و زایمان است.

حین این مطالعه، محققین تمامی زنان مورد آزمایش را ازنظر بروز احتمالی عوارض جانبی رایحه مریم گلی بررسی کردند که نشان داد هیچ عارضه جدی وجود نداشته است. به علاوه آثار سوئی بر نوزاد نیز مشاهده نگردید.

بنا بر نتایج به دست آمده که در فصل نامه «حیات» وابسته به دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران منتشر شده است، محققین می گویند:«مطالعه فوق نشان داد که رایحه درمانی با مریم گلی در کاهش اضطراب و طول مدت زایمان مؤثر است و با توجه به این که اکثر زنان استفاده از طب مکمل را ترجیح می دهند، پیشنهاد می شود، رایحه مریم گلی به عنوان یک وسیله کمکی، غیرتهاجمی و غیردارویی در کاهش اضطراب و تسریع روند لیبر و زایمان مورد استفاده قرار گیرد».
گفتنی است عصاره گیاه دارویی مریم گلی با نام علمی Salvia officinalis از روغن های فرار و معطری است که در آروماتراپی یا رایحه درمانی، کاربرد زیادی دارد. برگ این گیاه، همچنین به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، شناخته شده و معروف است.

حضانت فرزندان در طلاق با پدر است یا مادر؟

فرزند طلاق

حضانت فرزند طلاق با چه کسی است؟

نهاد خانواده به عنوان بهترین و مهم ترین بستر رشد کودک، همواره مورد توجه قانون گذاران و مصلحان اجتماعی بوده است و با اتفاق نظر، همگی والدین را شایسته ترین افراد برای نگه داری و مراقبت طفل معرفی می کنند. چونان که مقدمه “کنوانسیون حقوق کودک” خانواده را به عنوان جزء اصلی جامعه و محیط طبیعی برای رشد و رفاه تمام اعضای خود خصوصاً کودکان معرفی کرده و تأکید می کند:”کودک برای رشد کامل و متعادل شخصیتی خود می بایست در محیط خانواده و در فضایی مملو از خوشبختی ، محبت و تفاهم بزرگ شود.

حضانت به معنای حفظ و مراقبت کردن، پرورش دادن، نگاهداری و تنظیم روابط طفل با دنیای خارج است؛ اگرچه قانون مدنی تعریفی از حضانت ارائه نکرده است، اما به موضوع نگاهداری و تربیت اطفال در مواد 1168تا1179 قانون مدنی و مواد40 تا 47 فصل پنجم قانون جدید حمایت خانواده پرداخته شده است.

حضانت را نباید با ولایت یا حتی تربیت یکی دانست؛ چراکه ولایت به معنای قدرت و اختیاری است که قانون برای اداره امور کودک (از جمله اداره اموال و امور مالی) به پدر و جد پدری می دهد تا بر اساس مصلحت کودک عمل کنند. این حق پس از مرگ با وصیت قابل انتقال است. تربیت نیز بیشتر امری معنوی است؛ در حالی که حضانت عموماً ناظر بر نگه داری از جسم کودک است؛ هرچند که حضانت به طور عام شامل تربیت نیز می شود.

 

فرزند طلاق

حضانت فرزند در طلاق با کیست؟

 
طبق قوانین ایران حضانت فرزند تا رسیدن طفل به سن بلوغ (در دختران 9 سالگی و در پسران 15 سالگی) به عهده والدین است و شخصی که حضانت به او محول شده است، حق خودداری از حضانت و یا اسقاط حق را ندارد؛ به عبارت قانونی “حضانت حق و تکلیف ابوین است”؛ بدین معنی که والدین حق دارند حضانت و سرپرستی کودک خود را به عهده گیرند و قانون جز در موارد استثنایی نمی تواند آنان را از این حق محروم کند و از سوی دیگر آنان مکلف هستند تا زمانی که زنده هستند و توانایی دارند، نگهداری و تربیت فرزند خویش را به عهده گیرند.
دیوان عالی کشور در رأی شماره4236 مورخ 20/1/73 مقرر می دارد:”با توجه به اینکه حضانت طبق قانون هم حق و هم تکلیف است، می توان حق را ساقط نمود، ولی تکلیف قابل اسقاط و مصالحه نیست. 

 

حضانت طفل با پدر و مادر؟

مقررات مربوط به حضانت به تازگی تغییر کرده است. اگر چه قانون مدنی مصوب 1314 ماده 1169 بیان می کرد حضانت فرزند پسر تا 2 سالگی و دختر تا 7 سالگی به مادر سپرده شده و پس از انقضای این مدت حضانت با پدر است؛ اما با اصلاحیه مصوب سال 82 که به تصویب مجمع تشخیص مصلحت رسید، برای حضانت و نگهداری طفل که پدر و مادر او از یکدیگر جدا شده اند، مادر تا 7 سالگی (پسر یا دختر فرقی ندارد) اولویت دارد و پس از آن با پدر است البته این تبصره هم به اصلاحیه افزوده شده است که پس از 7 سالگی هم در صورتی که میان پدر و مادر درباره حضانت اختلاف باشد، حضانت طفل با رعایت مصلحت کودک و به تشخیص دادگاه است.

جایگاه مصلحت طفل؟

ماده 1169 قانون مدنی حضانت و نگهداری طفلی را که ابوین او جدا از هم زندگی می کنند تا هفت سالگی به مادر و پس از آن به پدر واگذار کرده است. اما توجه به این امر ضروری است که حسب تبصره ماده مذکور که در تاریخ 8 آذر 1382 به تصویب مجمع تشخیص مصلحت نظام رسیده است «بعد از هفت سالگی در صورت حدوث اختلاف حضانت طفل با رعایت مصلحت کودک به تشخیص دادگاه می باشد. بر این اساس حضانت طفل پس از هفت سالگی به طور مطلق به پدر واگذار نمی شود بلکه هرگاه بین پدر و مادر طفل در مورد حضانت او اختلاف شود معیار تعیین حضانت کننده صرفا مصلحت طفل است. چه بسا علیرغم عدم وجود عیب و نقصی در پدر به تشخیص دادگاه مصلحت طفل اقتضاء می کند حضانت او بر عهده مادرش باشد. در این صورت بدون اینکه نیاز به دلیل دیگری باشد حضانت از پدر سلب و به مادر داده خواهد شد. با وجود این قانون٬ دادگاه صادرکننده رای توجهی به این امر نکرده و در مورد مصلحت طفل و نقش آن در تعیین دارنده حق حضانت هیچ اظهارنظری نکرده است.

موافقت پدر با واگذاری حضانت:

به موجب ماده 1168 قانون مدنی «نگهداری اطفال هم حق و هم تکلیف ابوین است.» و چون حضانت تکلیف پدر یا مادری است که دارای حق حضانت است، در صورت ذی حق بودن نمی تواند از این تکلیف سرباز زند و آن را به دیگری واگذارد.
اگر حضانت طفل حق باشد ذی حق می تواند از آن صرف نظر کند یا به دیگری واگذارد؛ اما چون تکلیف ذی حق هم محسوب می شود نمی تواند از اجرای این تکلیف شانه خالی کند. بنابراین با وجود استدلال دادگاه موافقت کردن یا موافقت نکردن پدر در واگذاری حضانت به مادر نمی تواند علت صرف تغییر حضانت کننده باشد. ضمن اینکه همان گونه که ذکر شد در تعیین شخص دارای حضانت اراده پدر و مادر دخالت ندارد بلکه معیار اصلی در این امر مصلحت طفل است. بنابراین هرگاه مصلحت طفل برخلاف توافق پدر و مادر باشد، این توافق نمی تواند عملی شود؛ اما هرگاه توافق بر واگذاری حضانت بین پدر و مادر صورت گیرد و این توافق به مصلحت طفل باشد دادگاه می تواند مطابق با این توافق عمل کند و حکم به تغییر حضانت کننده صادر کند.

 

فرزند طلاق

حضانت فرزند در طلاق با کیست؟

اداره حقوقی قوه قضاییه در پاسخ به این پرسش که آیا پدر می تواند حضانت فرزندش را در قبال مادر اسقاط کند؟ اعلام کرده است:«به موجب ماده 1168 قانون مدنی حضانت و نگهداری اطفال برای ابوین هم حق است و هم تکلیف قابل مصالحه نیست؛ زیرا حقوقی را که مقنن و شارع برای طفل پیش بینی کرده است جنبه امری برای مکلف دارد و اداره فردی نمی تواند چنین حکمی را تغییر دهد. ماده 1172 قانون مدنی مقرر می د ارد:«هیچ یک از ابوین حق ندارد در مدتی که حضانت طفل به عهده آنها است از نگهداری او امتناع کند… بنابراین اسقاط تکلیف جایز نیست».

نحوه ملاقات طفل؟

اما نکته دیگری که جای بررسی دارد این است که در صورتی که حضانت طفل به یکی از والدین سپرده شده باشد، دیگری که بعد از جدایی حق حضانت ندارد چگونه می تواند فرزند خود را ملاقات کند؟
در این خصوص ماده 1174 قانون مدنی قابل ملاحظه است که می گوید:«هر کدام از والدین که طفل تحت حضانت او نیست، حق ملاقات طفل خود را دارد. تعیین زمان و مکان ملاقات و سیر جزییات مربوط به آن در صورت اختلاف بین والدین با محکمه است» با توجه به این ماده هر یک از والدین این حق را دارند که در فواصل معین با کودک خود ملاقات کنند و حتی فساد اخلاقی مادر یا پدر هم باعث نمی شود از ملاقات وی با فرزندش جلوگیری شود. در صورتی که میان پدر و مادر درباره مدت ملاقات و نحوه آن توافق شده باشد، طبق همان توافق عمل می شود. بنابراین اگرچه در مورد انصراف از حضانت امکان توافق وجود ندارد؛ اما در خصوص چگونگی ملاقات می توان توافق کرد.

اما در صورت توافق نکردن، دادگاه در حکم خود مدت ملاقات و نحوه آن را برای کسی که حق حضانت ندارد ، معین می کند . به طور معمول دادگاه ها یک یا دو روز از آخر هفته را به این امر اختصاص می دهند و گفته می شود ملاقات بیش از این با شخصی که حضانت را به عهده ندارد ، موجب اختلال در حضانت و دوگانگی در تربیت کودک می شود. باید توجه داشت که محروم کردن از ملاقات فرزند امکان ندارد چون سلب کلی حق ملاقات از پدر یا مادری که حضانت به عهده او نیست، برخلاف صراحت ماده قانون مدنی است و دادگاه نمی تواند حکم به آن بدهد.

با وجود این اگر ملاقات با پدر یا مادری که حضانت به عهده او نیست واقعاً برای مصالح کودک مضر باشد، دادگاه می تواند مواعد ملاقات را طولانی تر کند و مثلا به جای هفته ای یک بار ، ماهی یک بار یا هر شش ماه یک بار تعیین کند یا ملاقات با حضور اشخاص ثالث باشد. در برخی موارد پیش آمده است که ملاقات یکی از والدین بر کودکان اثر زیانبار غیرقابل جبرانی داشته است یا حتی در این ملاقات ها بیم خوف جانی فرزند وجود داشته است؛ در این موارد برای جلوگیری از صدمه به فرزند ، می توان با حکم دادگاه مانع از دیدار یکی از والدین که دچار چنین مشکلی هستند، شد.

بعد از سقط جنین احساس گناه میکنم!

سقط جنین

سقط جنین

احساس غم و گناه بعد از سقط جنین

پس از سقط، احساست منفی همچون شوک، افسردگی، احساس گناه، عصبانیت، احساس شکست و زودرنج شدن به زن حمله می کنند و البته همه آنها کاملا عادی و نرمال هستند.

در صورتی که شما احساس می کنید توانایی بیان سقط جنین را به خانواده و دوستان تان ندارید، خدمات و موسسات حمایتی می توانند بسیار کمک کننده باشند.

سقط جنین

روحیه دادن به همسر بعد از سقط جنین

در دوران نقاهت از سقط جنین، خدمات حمایتی زیادی برای کمک به شما و همسرتان وجود دارد. افراد در مورد سقط جنین واکنش های متفاوتی دارند. برخی غم از دست دادن را به شدت تجربه می کنند و برخی دیگر این طور نیستند. برخی احساس آرامش می کنند اما برخی در مورد احساس خود حس گناه دارند.

احساس غم و سوگواری بسیار رایج است؛ سوگواری می تواند یک تجربه ی جسمی و روحی باشد. دیگر احساس های رایج پس از سقط جنین شامل غم، کرختی، عصبانیت، انکار، آرامش و ناامیدی است.
برخی از زنان احساس گناه می کنند و تصور می کنند که خودشان مقصر سقط جنین هستند. بسیار مهم است که مادر بداند کاری برای جلوگیری از سقط جنین از سوی او ساخته نبوده است و حتی گاهی دلیل از بین رفتن جنین مشخص نیست.

حساس شما نسبت به سقط جنین با گذر زمان تغییر خواهد کرد. روزهای مهمی هم چون روزی که منتظر زایمان بوده اید یا روز سالگرد سقط جنین می تواند کمی آشفته کننده باشد.

افسردگی پس از سقط جنین
هنگام سقط جنین، احساس می کنید که رابطه با همسرتان بسیار محکم تر شده است اما در مورد برخی از زوجین نیز این طور نیست. ممکن است اگر همسرتان آن طور که در ذهن داشته اید رفتار نکند احساس عصبانیت یا ناراحتی کنید. واکنش همسرتان به سقط جنین می تواند شبیه به واکنش شما یا متفاوت از آن باشد و مهم است که بدانید واکنش درست و غلطی در این باره وجود ندارد.
شما و همسرتان می توانید حمایت ارزشمندی از یکدیگر داشته باشید، پس مهم است که با هم حرف بزنید و اگر دچار مشکلی با هم شوید از مشاوره های تخصصی کمک بگیرید.

خدمات حمایتی
بسیاری از خانم ها و همسران شان بهره گیری از مشاوران و خدمات حمایتی را مفید می دانند. بسیار ضروری است که در صورت احساس شدید ناراحتی یا افسردگی از مشاوران کمک بگیرید.

بیمارستان شما می تواند جزییات موجود در مورد سرویس های حمایتی را در اختیارتان بگذارد و خدمات مشاوره ای پیشنهادی برای شما را معرفی نماید. هم چنین می توانید در مورد خدمات حمایتی از افراد زیر پرس وجو کنید:
پزشک یا ماما
دیگر متخصصان پزشکی مانند مشاوران و مددکاران اجتماعی
خانواده و دوستان
ممکن است نخواهید در مورد سقط جنین خود با دوستان یا خانواده صحبت کنید به خصوص اگر هنوز در مورد بارداری به آن ها چیزی نگفته باشید. برخی افراد احساس می کنند که خانواده و دوستان معنی درد و رنج آن ها را درک نمی کنند. اگر چنین احساسی دارید، می توانید از خدمات حمایتی و مشاوران کمک بگیرید.

لجبازی کودکان بعد از فوت والدینشان

لجبازی کودکان

علت لجبازی کودکان بعد از فوت مادرشان

مردی 40 ساله و کارمندم و در شغلم دارای شیفت هستم. متاسفانه همسرم 7 ماه قبل فوت کرد. یک پسر 9 ساله و دختر 6 ساله دارم. فرزندانم خیلی مرا اذیت و لجبازی می کنند که متاسفانه از طرف خانواده خانمم حمایت می شوند. ازدواج مجدد هم انجام نداده ام. کلاس شنا و برنامه های تفریحی زیادی می روند و با مادرخودم زندگی می کنیم.

با سلام
ضمن تسلیت درگذشت همسر گرامی تان، با توجه به این که اشاره ای به رفتار فرزندانتان قبل از فوت همسر نکرده و توضیحی درباره نحوه واکنش خودتان به رفتار آن ها نداده اید، عوامل لجبازی کودکان و راهکارهای رفع آن به صورت کلی مطرح می شود.

لجبازی در کودکان
لجبازی رفتاری کاملا طبیعی در سنین سه سالگی تا پیش دبستانی است؛ اما عوامل مختلفی می تواند به ادامه این رفتار در سنین بعدی منجر شود که بیشتر مرتبط با محیط خانواده هستند. عوامل احتمالی بدین قرار است:

باید و نبایدهای زیاد و نامتناسب با رشد فرزند

برای مثال ممکن است بعد از فوت همسر و افزایش استرس های زندگی تان از فرزندان خود انتظار رفتارهای پخته و آرام و مسئولیت پذیری بیشتری داشته باشید که این خود به تهدید استقلال و اعتماد به نفس فرزندانتان منجر می شود.

 

لجبازی کودکان

نحوه رفتار با کودکان لجباز

 

توجه زیاد به رفتارهای نامناسب کودکان

توجه زیاد به رفتارهای پرخاشگرانه ( توهین کردن)، گریه کردن، غذا نخوردن، داد زدن و … در کودکان به ادامه دادن آن رفتار از سوی آنان منجر می شود. هدف از ادامه این رفتارها می تواند ابراز خشم از طریق عصبانی کردن والدین یا به دست آوردن توجه آنان باشد.

داشتن رفتارهای تنبیه گر بی ثبات

برای مثال ممکن است در زمانی از رفتار لجبازانه فرزندانتان با تن دادن به خواست آن ها حمایت کنید و در زمانی دیگر فرزندانتان را در قبال همان رفتار تنبیه کنید.

بی توجهی به کودکان

اختصاص ندادن زمان کافی برای بودن با کودکان باعث افزایش رفتارهای منفی آن ها شده و توجه زیاد به این رفتارها هم باعث تقویت آن ها می شود.

خستگی و دردهای جسمی و روانی

گاهی لجبازی کودکان ناشی از تجربه احساسات منفی مثل خشم، غم، احساس رها شدگی، ترس از تنهایی و ناامیدی است.

 

راهکارهای رفتار با کودکان لجباز

هر روز حداقل 10 دقیقه برای کودکانتان زمان بگذارید

در طول این مدت می توانید با آن ها بازی کنید، درباره موضوعات مورد علاقه آن ها صحبت کنید، آن ها را به پارک ببرید، با آن ها پویانمایی یا فیلم تماشا کنید. همچنین شما در این مدت می توانید از احساسات کودکانتان درباره فوت مادرشان و این که فکر می کنند علت فوت چه چیزی بوده، سوال کنید. صحبت کردن درباره احساسات و افکار باعث کمتر شدن رفتارهای نامناسب می شود. سعی کنید احساسات آن ها را تایید و به جای دفاعی شدن یا اطلاعات غلط دادن، واقعیت ها را بیان کنید.

3 تا 4 قانون مشخص در خانه تعیین کنید

یکی از مهم ترین وظایفی که در این سنین می توانید از فرزندانتان انتظار داشته باشید، تلاش برای مطالعه درس های مدرسه است. می توانید یکی از قوانین را در قالب جمله «قرارمون این باشه که روزی 2 ساعت مطالعه کنید» به کودکانتان اعلام کنید.*رفتارهای مثبت فرزندانتان را تقویت کنید/ در زمینه علایق کودکانتان حساس باشید و از آن ها برای پاداش دادن به رفتارهای مثبت شان نظیر رعایت قوانین خانه، مرتب بودن و تلاش کردن استفاده کنید. دقت کنید پاداش ها هم می توانند کلامی باشند مثل آفرین به پسر گلم یا غیرکلامی مثل نگاه پرمحبت و یا مادی و عینی باشند مثل خریدن وسایل مورد علاقه کودک.

 

لجبازی کودکان

نحوه رفتار با کودکان لجباز

 

در برابر رفتارهای نامناسب کودکانتان با ثبات رفتار کنید

برای مثال هر وقت قوانین خانه رعایت نشد از آن ها دلیل را جویا شوید یا قوانین را یادآوری کنید و در صورت ادامه آن رفتار، آن ها را به مدت کوتاهی از پاداش ها محروم کنید. می توانید درباره قوانین خانه و ضرورت آن ها با خانواده همسر نیز صحبت و همکاری آن ها را جلب کنید.
 

در برخی موقعیت ها به کودکانتان آزادی عمل بدهید

برای مثال برای انتخاب لباس، غذا، اسباب بازی و نوع پویانمایی و فیلم، چند گزینه پیش روی آن ها بگذارید.
در برابر برخی از رفتارهای منفی کودکانتان مثل داد زدن، غر زدن، گریه کردن، توهین کردن، اصرار کردن خنثی باشید/ در این گونه موارد لازم است به اصطلاح کر، کور و لال باشید و رفتارهای روزانه خود را در پیش بگیرید؛ بنابراین نصیحت کردن، توجیه کردن، کتک زدن و محبت کردن همگی مخرب هستند.

5 بیماری خطرناک در دوران بارداری

بیماری در بارداری

بیماری در بارداری

بیماری های خطرناک در دوران بارداری

بعضی از مشکلات در دوران بارداری شایع تر هستند و بعضی بیماری ها هم هستند که فقط برای زنان باردار اتفاق می افتد. دیابت که دیگر بیماری کشنده ای برای افراد عادی به شمار نمی رود، اما در زنان باردار می تواند موجب به دنیا آوردن نوزاد بسیار ریز یا بسیار درشت شود.

دوران بارداری یکی از حساس ترین دوره ها در زندگی مادران محسوب می شود چون برای سلامتی فرزند شان باید نکات بهداشتی و تغذیه ای زیادی را رعایت کنند و مراقب باشند به بیماری مبتلا نشوند.

بیماری در بارداری

این بیماری ها را در بارداری جدی بگیرید

مادران باردار باید در این دوران بسیار مراقب سلامتی خودشان باشند چرا که ممکن است با نادیده گرفتن و رعایت نکردن این نکات هم جان مادر و هم جان جنین به خطر بیفتد.

بر همین اساس چند بیماری مهم دوران بارداری که باید جدی گرفته شوند نام می بریم:

1- اختلالات قلبی-عروقی:یکی از شایع ترین بیماری هایی که می تواند در دوران بارداری برای مادر و جنین خطرناک باشد، اختلالات قلبی-عروقی است. از علائم این اختلالات می توان به تنگی نفس، سرفه های شبانه، سرفه های خونی، سَنکوب و درد قفسه سینه اشاره کرد. اختلالات قلبی در دوران بارداری می توانند باعث فشار خون، خونریزی و کم خونی در مادر شوند. همچنین مادرانی که اختلالات مادرزادی قلبی دارند، ممکن است این اختلالات را به فرزندان شان منتقل کنند.

2- فشار خون در بارداری: اگر مادری قبل از دوران بارداری به فشار خون بالا مبتلا باشد، باید حتما فشار خون خود را کنترل کند و بعد از آن باردار شود. مادران در دوران بارداری هم باید مدام تحت مراقبت باشند. چون ممکن است بعضی از خانم ها قبل از بارداری فشار خون نداشته باشند اما در دوران بارداری به این بیماری مبتلا شوند. بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند.

فشار خون بالا یا 14 فشار خون بالا محسوب می شود. از عوارضی که فشار خون بالا در مادران ایجاد می کند می توان به زایمان زودرس، تشنج، سکته مغزی، آسیب به کلیه، نارسایی قلبی، سکته قلبی و مرگ اشاره کرد. این عوارض در جنین هم باعث مرگ جنین، محدودیت رشد و مرگ نوزاد می شود.
خانم هایی که سابقه نامطلوب حوادث مغزی و عروقی، سکته قلبی و اختلال عملکرد قلبی-کلیوی دارند و همچنین خانم هایی که سالم هستند اما فشار خون شان به طور مداوم و پایدار بالای 15 روی 10 می رسد باید تحت درمان قرار بگیرند.

3- عفونت های دستگاه ادراری: این عفونت ها بیشتر بدون علامت بوده و تنها از طریق آزمایش تشخیص و درمان می شوند. اما اگر خانم های باردار مبتلا به این عفونت ها درمان نشوند دچار زایمان زودرس می شوند و جنین هم در هنگام تولد دچار کمبود وزن خواهد شد.

4- بیماری های دستگاه گوارش:بیشترین و شایع ترین صورت این بیماری ها، حالت تهوع و استفراغ است که تا هفته 16 بارداری ادامه دارد و به دو درجه خفیف و متوسط تقسیم می شود. اگر درجه این بیماری ها خفیف باشد خانم ها می توانند از عصاره زنجبیل استفاده کنند یا شیوه تغذیه خود را تغییر دهند تا استفراغ شان بهبود پیدا کند. اما در بعضی از موارد استفراغ بسیار شدید می شود به طوری که بدن دچار کمبود آب و کمبود وزن می شود.

بنابر این اگر این اختلال به موقع درمان نشود عوارض شدیدی برای مادر در پی خواهد داشت که از بین آنها می توان به آسیب به کلیه، پارگی مری و دیافراگم، بیماری های انعقادی و درگیری کبدی اشاره کرد.

5- دیابت: یکی از خطرناک ترین بیماری های دوران بارداری است و مادران یا قبل از بارداری به این بیماری مبتلا می شوند یا در دوران بارداری. دیابت عوارض زیادی بر مادر و جنین دارد. احتمال ابتلای مادران دیابتی به فشار خون بارداری بسیار زیاد است که باعث زایمان زودرس می شود.

همچنین دیابت سبب چاق شدن بیش از حد جنین، محدودیت رشد جنین یا مرده زایی می شود. عوارض دیگر این بیماری، مرگ غیر قابل توجیه جنین، افزایش مایع آمنیون، نارس شدن نوزاد و اختلال در دستگاه تنفسی نوزاد است. معمولا این نوزادان بعد از تولد دچار افت سریع قند می شوند و کمبود کلسیم دارند.
از عوارضی که دیابت بر روی مادران می گذارد می توان به فشار خون اشاره کرد که در پی آن ممکن است آنها دچار تشنج، اختلال در کلیه و آسیب به شبکیه شوند. همچنین احتمال ابتلا به عفونت و سقط جنین در مادران مبتلا به دیابت بارداری بیشتر است.

کودکان چطور می توانند دوست خوب پیدا کنند؟

دوست خوب

کودکان چگونه می توانند یک دوست خوب پبدا کنند؟

شروع یک رابطه دوستی برای کودکانی که اعتماد به نفس ندارند بسیار سخت است. همه موانع که برطرف شوند و همه مهارت ها هم که آموخته شوند و در همدلی و احساسات هم که مشکلی نباشد و موقعیتش هم که فراهم شود، باز شروع یک رابطه دوستی از همه سخت تر است. معمولا سخت ترین بخش همین جا است. به خصوص کودکانی که اعتماد به نفس کافی ندارند، می ترسند حرفی بزنند که اوضاع را بدتر کند یا باعث شود مورد تمسخر همسالان خود قرار بگیرند. کودکی که عادت به نه شنیدن ندارد، هر جواب منفی را ممکن است به حساب رد شدن کامل یا دوست داشته نشدن بگذارد و به همین دلیل هم ترجیح بدهد فاصله بگیرد. در این میان، یادگیری چند نکته مهم، می تواند تا حد زیادی کار دوست یابی را تسهیل کند. کودک با دانستن این نکات، اعتماد به نفس بالاتری هم برای شروع رابطه خواهد داشت، به خصوص اگر آن ها را تمرین کرده باشد و بازخوردهای خوبی هم دریافت کرده باشد.

حالت چهره:
حالت چهره هم در دوست یابی اهمیت دارد. کودکان خوش رو که با لبخند و خنده حرف می زنند، بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و به افراد، حس دوستانه بیشتری می دهند. اگر به اطرافیان خود دقت کنید، احتمالا می بینید که افرادی که خوش رو و خوش خنده هستند، معمولا دوستان بیشتری دارند و راحت تر هم دوست پیدا می کنند. طبیعی است که کودکی که استرس دارد، از چیزی نگران است یا می ترسد، افسرده است یا اعتماد به نفس کمی دارد، نمی تواند الکی بخندد، پس قبل از تشویق او به لبخند و خنده، به او کمک کنید این مشکلات را برطرف کند. نشان دادن احساسات با استفاده از حالت چهره هم، به طرف مقابل نشان می دهد که او دارد به حرفش گوش می دهد و واکنش نشان می دهد، مثل بالا انداختن ابروها هنگام شگفت زده شدن، باز کردن دهان هنگام تعجب و . …

 

دوست خوب

راه پیدا کردن دوست خوب برای کودکان

تماس چشمی:
تماس چشمی مناسب در برقراری رابطه خیلی مهم است. بزرگ ترها به تماس چشمی عادت دارند، معنای نگاه های مختلف را می فهمند وآن قدر آن را در طول زندگی خود در موقعیت های مختلف تمرین کرده اند و شاهد پیامدهایش بوده اند که دیگر برایشان موضوعی عادی و پیش پا افتاده است. اما برای کودک این طور نیست. کودکان نیاز به آموزش در مورد تماس چشمی مناسب دارند.

برایشان توضیح بدهید که تماس چشمی مناسب چه ویژگی های دارد:نه آن قدر به اطراف نگاه کنند که به طرف مقابل احساس بی توجهی بدهد و نه آن قدر به او خیره شوند که او احساس عدم امنیت داشته باشد. برایش توضیح بدهید که معمولا بیش ازاندازه به اطراف نگاه کردن، یعنی من حوصله ام سر رفته، این موضوع برایم جالب نیست، نمی خواهم گوش بدهم یا وقت ندارم به حرف های تو گوش بدهم.

همچنین بیش ازحد خیره شدن به چشمان کسی، معمولا یا به معنای خشم داشتن نسبت به او است، یا این که در روابط بسیار صمیمی و عاشقانه اتفاق می افتد و به همین دلیل هم در هر دو معنا، به فردی که می خواهی با او دوست شوی، احساس عدم امنیت می دهد.

به او فرصت تمرین بدهید. بهترین جا برای تمرین، در خانه و با اعضای خانواده است، چراکه از همه موقعیت های دیگر، احساس امنیت بیشتری دارد و اعضای خانواده با بازخوردهای مناسب، بدون ایجاد احساس نگرانی از این که رابطه خود را با او به هم می زنند، به او در برقراری تماس چشمی مناسب کمک می کنند.

 

دوست خوب

راه پیدا کردن دوست خوب برای کودکان

جمله های مفید:
معمولا چند جمله مفید در آغاز روابط وجود دارد که نه خیلی فوری وارد رابطه شدن را درخواست کند، به طوری که طرف مقابل احساس ناامنی کند و خود را عقب بکشد و نه این که حس دوستانه ای در آن نباشد و به طرف مقابل این احساس را ندهد که با هم قرار است دوست باشند یا این، یک نوع درخواست دوستی است. این جمله ها بسته به کودک، توانمندی ها و علائقش و نیز راحت بودنش، متفاوت است. برای رسیدن به جمله های مناسب:

اجازه بدهید الگو بگیرد. می تواند از کتاب های مفید در این زمینه استفاده کند یا با دقت به رفتار همسالانش که توانایی بالایی در دوست یابی دارند نگاه کند. یادگیری مشاهده ای از بهترین راهکارها برای آموختن رفتار اجتماعی مطلوب است. در نهایت او باید به جمله های خاص خودش برسد، جمله هایی که وقتی بیان می شوند، مصنوعی نباشند و او در بیان آن ها احساس راحتی داشته باشد. به او فرصت تمرین بدهید. برایش توضیح بدهید که هر چیزی، مثل راه رفتن، با تمرین و زمین خوردن همراه است، تا بالاخره به نتیجه مطلوب برسد. از او حمایت کنید و اعتماد به نفسش را تقویت کنید.

با او در خانه تمرین کنید. نقش بازی کنید و اجازه بدهید آن چه یاد گرفته را با شما در میان بگذارد و تمرین کند. به او نشان بدهد که می فهمید چه قدر این موضوع برایش اهمیت دارد و سرسری و سهل انگارانه رفتار نکنید، چرا که ممکن است ناخواسته باعث شوید احساس حقارت کند.

عوارض مصرف مسکن در دوران بارداری برای جنین

مسکن در بارداری

مسکن در بارداری

مصرف مسکن در زنان باردار احتمال بیش فعالی کودکان را افزایش می دهد

مادران بارداری که دچار سردرد یا تب می شوند، وقتی به سراغ داروهای مسکن می روند اغلب با مشکل دیگری روبرو می شوند.

یکی از مشکلاتی که ممکن است باعث گرفتاری پدر و مادر شود، بیش فعالی کودکشان است. ولی بعضی از مادران با عواقب اقداماتی که در دوران بارداری نباید انجام دهند آگاه نیستند. یک مطالعه انگلیسی نشان می دهد مصرف مسکن های عادی مانند استامینوفن در دوران بارداری، احتمال بروز مشکلات رفتاری مانند بیش فعالی در کودکان را افزایش می دهد.

مصرف داروهای مسکن در بارداری

بررسی هفت هزار و 800 زن در دوران بارداری نشان می دهد بیش از نیمی از آنان در دوران بارداری از داروی های مسکن از جمله استامینوفن استفاده کردند. ادامه مطالعه نشان می دهد حدود 5 درصد از کودکان متولد شده از این مادران، در سنین هفت سالگی به یکی از مشکلات رفتاری مانند بیش فعالی مبتلا بودند.
البته محققان بر این باورند که استامینوفن برای کاهش درد یا تب در دوران بارداری، از دیگر انواع مسکن ایمن تر است؛ ولی به زنان هشدار می دهند که در مصرف این داروی مسکن زیاده روی نکنند.

مسکن در بارداری

مسکن در بارداری

تشدید مشکلات رفتاری
ریشه مشکلات رفتاری بسیار پیچیده است و نمی توان آن را فقط به یک عامل مانند مصرف مسکن در دوران بارداری نسبت داد؛ ولی این مطالعه نشان می دهد مصرف مسکن در دوران بارداری می تواند این مشکلات را تشدید کند. محققان به زنان باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری تا حدامکان از مصرف داروهای شیمیایی اجتناب کنند و از روش های طبیعی برای کاهش درد استفاده کنند.

مهمترین مواد غذایی آرام کننده در تسکین دردهای بارداری

اسید های چرب امگا 3، زنجبیل، میوه های حاوی آنتوسیانین (مانند توت فرنگی، انگور قرمز، گیلاس، تمشک و سیب قرمز)، ویتامین C، نعنا و پونه، روغن زیتون فرابکر و رژیم غذایی ضد التهابی، مهمترین مواد غذایی آرام کننده درد هستند. نتایج این تحقیقات در نشریه JAMA Pediatrics منتشر شده است.

روش درمان کلسترول خون بالا در کودکان

کلسترول خون

کلسترول خون کودکان هم بالا میرود؟

بسیاری از والدین حتی به وجود کلسترول بالا در فرزند خود، فکر هم نمی کنند، اما باید بدانیم افزایش میزان کلسترول خون، عامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و سکته است

تا همین چند سال قبل بیماری های متابولیسم عموما مربوط به دوران میانسالی و پیری بودند. به عنوان مثال دیابت نوع 2 در سنین بعد از 40 سالگی رخ می داد. متاسفانه این روند تغییر کرده است و همین امسال من چند جوان چاق در سن حول و حوش 20 سال را برای دیابت نوع2 درمان کرده ام. در مورد چربی ها وضع کمی فرق می کند.

کلسترول خون

کلسترول خون بالا در کودکان

بیماری هایی ژنتیکی وجود دارند که از همان ابتدای زندگی یعنی سنین کودکی باعث زیاد شدن چربی های خون بخصوص کلسترول و جزء مهم آن یعنی LDL می گردند. پیدا کردن این کودکان چندان سخت نیست زیرا پدر یا مادر یا هر دوی والدین این کودکان مبتلا به زیادی کلسترول هستند. بنابراین توصیه می شود وقتی در خانواده ای کلسترول خیلی بالاست، دقت کنید که منظور سطح خیلی زیاد کلسترول است و کودکان نیز مورد آزمایش قرار گیرند.

چاقی و بی تحرکی در کودکان

در مورد تری گلیسرید شیوع خیلی بیشتر است. در سال های اخیر با زیاد شدن چاقی و بی تحرکی بیماری ایکس بشدت در جامعه شایع شده است. این بیماری شامل برهم خوردن چربی های خون شامل زیادی تری گلیسرید و کم شدن جزء خوب کلسترول یعنی HDL است. بیماری ایکس اصولا در اثر بی تحرکی و پرخوری ایجاد می شود و متاسفانه در کودکان خیلی چاق می تواند از همان ابتدای زندگی شروع شود و بیماری های سکته قلبی و مغزی را در سنین ابتدای جوانی ایجاد کند.

درمان کودکان و نوجوانانی که دچار زیادی چربی های خون هستند بسیار مشکل است. از طرفی توصیه به رژیم های کم کالری و کم چرب می تواند باعث کند شدن رشد و نمو آنان شود و از طرف دیگر رعایت چنین رژیم هایی اصولا به دلیل شرایط سنی تا حدی ناممکن است. مشکل مهم دیگری نیز وجود دارد:استفاده از دارو برای درمان چربی خون بهتر است در سنین زیر 10 سال شروع نشود و در سنین بالاتر هم فقط در صورتی که رژِیم و ورزش نتواند چربی را پایین بیاورد و کلسترول یا تری گلیسرید خیلی بالا باشند، دادن دارو مجاز است.

وجود یک عضو درجه یک که دچار عارضه قلبی عروقی شده باشد، موضوع مهمی است که در درمان این کودکان و نوجوانان اهمیت دارد. یعنی اگر کودک یا نوجوان دچار بیماری چربی خون دارای پدر یا مادر یا خواهر و برادری با سابقه سکته قلبی در جوانی باشد، باید خیلی شدیدتر چربی خونش درمان شود. وجود چاقی نیز دلیلی برای تشدید دارو درمانی در چنین بیمارانی است.

روش های درمانی در کودکان مبتلا به بالا بودن کلسترول خون شامل این موارد است:
1ـ کم کردن چربی غذا
2ـ کاهش شدید در چربی های اشباع و کلسترول شامل اجتناب از مصرف شیر و ماست پرچرب، اجتناب از خامه و بستنی و اجتناب از خوردن چربی گوشت
3ـ ورزش منظم روزانه حداقل 30 دقیقه شامل دویدن شنا یا ورزش های با توپ
4ـ استفاده از روغن های گیاهی به میزان کم به جای چربی های حیوانی
5 ـ اجتناب از مصرف قند و شکر و جایگزین کردن قندهای ترکیبی مثل توت وخرما و کشمش
6 ـ استفاده بیشتر از غذاهای فیبردار مثل هویج، سبزی تازه، سیب
بعد از چند هفته استفاده از چنین رژیم هایی اگر کماکان میزان کلسترول خطرناک یعنی LDL بالاتر از حد بود یا تری گلیسرید بالای 500 بود، شروع دارو زیرنظر پزشک باتجربه توصیه می شود.

هنگام بغل کردن نوزاد مراقب باشید

بغل كردن نوزاد

بغل كردن نوزاد

روش های صحیح بغل کردن نوزاد

بعضی از مادرها از بغل کردن بچه می ترسند. آنها می ترسند که مبادا بچه را زمین بیندازند یا بچه را در آغوش شان ناراحت کنند. کودک در ابتدای تولد، بسیار حساس است و اعضای بدنش نسبت به هر حرکت ناگهانی و خدای نکرده افتادن، آسیب پذیر است. بنابراین بعضی از مادرها از ترس آسیب رساندن به فرزندشان، از بغل کردن او می ترسند.

شما در طول روز وقت زیادی را با کوچولوی خود می گذرانید. به خصوص روزهایی که او هنوز راه نمی رود و بیشتر اوقات در آغوش شماست.

بغل کردن نوزاد

نحوه بغل کردن نوزاد

در واقع شما او را بغل می کنید تا احساس راحتی کند، تا او را از نقطه ای به نقطه ای دیگر ببرید و مهم تر از همه این ها این که شما و او به هم نزدیک باشید و از با هم بودن لذت ببرید. این بغل کردن در حقیقت راهی است برای اینکه شما و همسرتان علاقه خود را به فرزند کوچولوی خود ابراز کنید و شاید به نوعی خودتان را به یکدیگر زنجیر کنید.

در عین حال باید اجازه بدهید دیگران هم فرزند کوچولوی شما را در آغوش بگیرند. این دیگران شامل مادربزرگ، خاله و عمه، دایی و عمو و دوستان و نزدیکانتان هستند. اجازه بدهید همه آن ها هم فرزند شما را در آغوش بگیرند تا کوچولوی شما همه دوستان و نزدیکانش را بشناسد. این وسط فقط یک مسئله حائز اهمیت است، آن هم این که چطور با یک بغل معمولی همه عشق و احساس تان را و البته امنیت را به فرزند خود هدیه بدهید.

به هوش باشید!
بغل کردن نوزاد کوچولوی تان در عین حال که می تواند لذت بخش ترین اتفاق زندگی تان باشد، اگر صحیح نباشد ممکن است برای او دردسر ایجاد کند. شاید به نظرتان عجیب بیاید اما در آغوش گرفتن هم اصولی دارد که باید رعایت شود تا فرزند شما چه به لحاظ روحی و چه به لحاظ جسمی احساس امنیت کند. برای همین است که باید هوشیار باشید درباره روش های درست بغل کردن نوزاد خود بیشتر بدانید.

زنگ خطر
عدم تقارن یا چرخش سر حالتی است که سر کودک در آن طوری رشد می کند که قسمت بی حرکت آن به شکل تخت یا به زبان ساده تر زیادی صاف درآید. به عنوان مثال اگر بچه همیشه یا بیشتر اوقات به پشت دراز بکشد ممکن است پشت سر او صاف شود. اگر به پهلو دراز بکشد ممکن است کنار سرش شکل صاف تری پیدا کند. بنابراین بغل کردن بچه و حرکت دادن او و البته حرکت کردن سر او از جمله الزاماتی است که باید حتما انجام شود.
در واقع مشکلاتی که پیش تر ذکر شد در صورتی به وجود می آید که بچه تمام شب ها یا بیشتر اوقات در یک حالت به خصوص روی تخت خود قرار بگیرد. برای جلوگیری از چنین حالتی باید بچه را در شکل های مختلف بغل کنید تا باعث گردش و حرکت سر او شوید. اگر هم چنین مشکلی برای کودک شما پیش آمد با مراجعه به پزشک می توانید این ماجرا را حل کنید.

برقراری ارتباط صورت به صورت
باید این نکته را بدانید که نوزاد شما در چند ماه ابتدایی تولدش چقدر به آغوش شما آن هم درست در شرایطی که صورت به صورت شماست و چشم هایش را به چشم های شما دوخته احتیاج دارد. او به این نوع در آغوش گرفتن احتیاج دارد چون کمکش می کند تنفس خود را منظم کند. گرمای بدن شما را احساس کند، صورت تان را از نزدیک ببیند و صدای ضربان قلبتان را بشنود. بچه از این نوع در آغوش گرفتن به شدت احساس امنیت می کند.

چطور نوزاد خود را بغل کنید
به محض این که نوزادی متولد می شود انگار که مادر او به طور طبیعی می داند چطور باید فرزند خود را در آغوش بگیرد. با کدام دستش بچه را بغل کند و با چه دستی از کدام قسمت از بدن او محافظت کند. گاهی اوقات بچه را با یک دست بغل می کنید تا دست دیگرتان برای بقیه کار ها آزاد باشد. گاهی طوری او را در آغوش می گیرید که ابعاد دیدش وسیع است و می تواند سرش را به هر طرف که می خواهد بچرخاند. بعضی وقت ها هم طوری بغلش می کنید که فقط می تواند روی یک نقطه به خصوص دید واضحی داشته باشد. با این حال در آغوش گرفتن نوزاد باید ها و نباید ها و البته انواعی دارد که در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می شود:

1. هرگز بچه را طوری بغل نکنید که دو دستان شما روی شکمش قرار بگیرد طوری که پا هایش آزاد باشد و به روبه رو دید داشته باشد. در واقع شما بچه را از شکم بغل کرده اید و دستان تان را دور شکمش حلقه کرده اید؛ کاری که باعث می شود ناخودآگاه فشار زیادی به شکم و معده نوزاد شما بیاید و در بلند مدت برایش دردسرساز شود. پس از چنین روشی بپرهیزید.

2. به منظور آرامش بخشیدن به نوزادتان راه خاصی برای بغل کردن او وجود دارد. در این روش باید از دست مسلط خود استفاده کنید. سر نوزاد باید کف دست مسلط شما قرار بگیرد و بقیه بدن او روی ساعد و بازوی تان باشد و حتی الامکان به بدن شما نزدیک شود. برای محافظت هر چه بیشتر از نوزادتان دست دیگر را روی بدن او حائل کنید تا در صورت نیاز از آن دست هم برای نگهداری بچه استفاده کنید.

3. در آغوش گرفتن گهواره ای برای مواقعی مناسب است که شما می خواهید فرزندتان را شیر بدهید. در این روش سر نوزاد شما باید روی بازوی تان قرار بگیرد. ساعد همان دست تان باید زیر بدن نوزاد قرار بگیرد. در عین حال باید پشت باسن فرزند خود را با کف دست نگه دارید تا کوچولوی شما در شرایط امن شیر بخورد.

4. دست مسلط خود را به حالت صندلی زیر باسن بچه قرار بدهید طوری که نوزاد روی دست شما بنشیند. دست دیگر را دور بدن نوزاد حلقه کنید بدون اینکه هیچ فشاری به بدن او بیاید و فقط جنبه محافظت داشته باشد. به این ترتیب نوزاد شما به فضای روبه رویش کاملا مسلط است و دید کافی دارد. البته این نوع بغل کردن برای بچه های بزرگ تر مناسب است که می توانند سر و گردن خود را کنترل کنند.

5. اگر نوزادتان گریه می کند و نق می زند با یک نوع خاص از بغل کردن می توانید او را آرام کنید. در این روش باید سر نوزاد را روی شانه تان بگذارید تا بچه به حالت خمیده در آغوش شما قرار بگیرد. در این حال با یک دست قسمت پایینی بدن او را نگه دارید و با کف دست دیگر از سر او محافظت کنید.

6. اگر نوزادتان خیلی کوچک است حین در آغوش گرفتن او حتما از سر و گردنش محافظت کنید. اگر او را صاف و به حالت ایستاده بغل می کنید حتما با یک دست کمر او را نگه دارید چون نوزاد هنوز آنقدر بزرگ نشده که بتواند بدنش را سفت و شق نگه دارد.

سن مناسب برای مسواک زدن کودک

مسواک

آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم

بیش از 40 درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز 5 برابر و نسبت به زکام بهاره 7 برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن است

درحالی که اولین دندان های فرزندتان هنوز درحال درآمدن است، می توانید آنها را با حوله مرطوب یا یک تکه گاز پانسمان تمیز کنید.

هنگامی که دندان های آسیاب عقب کودک در آمدند (در حدود18 ماهگی)، می توانید از مسواک کودک با فرچه نایلونی نرم استفاده کنید.

به آرامی دو طرف داخلی و خارجی دندان ها را روزی دو بار مسواک بزنید.

زبان کودک را نیز تمیز کنید (اگر به شما اجازه داد) تا آن دسته از باکتری ها را که موجب بوی بد دهان می شوند از روی آن بردارید.

به محض اینکه فرچه های مسواک کهنه یا شاخه شاخه شدند، آن را عوض کنید

کی باید به کودک نوپایم اجازه دهم خود دندن هایش را مسواک بزند؟

به محض این که کودکتان بخواهد و توانایی آن را داشته باشد، خوب است که به او اجازه دهید سعی کند خود دندان هایش را مسواک بزند، اگر چه احتمالاً تا زمانی که به سن مدرسه نرسد نمی تواند این کار را به خوبی انجام دهد.

در حالی که کودک دندانش را مسواک می زند، شما نیز همین کار را بکنید و سپس دندان های یکدیگر را چک بکنید تا ببینید تمیز شده است یا خیر. اگر دندان های کودک برق بزند و بدرخشد، کارش را به خوبی انجام داده است. در غیر این صورت، به او بگویید که فکر می کنید «نقطه ای را جا گذاشته است» و خود آن را تمیز کنید.

دندان های نوزادی نقش یک راهنما را برای دندان های دائمی بزرگسالی ایفا می کنند

مسواک

مسواک زدن در کودکان

اگر کودکم تمایلی به مسواک زدن نشان نداد، چه باید بکنم؟

اگر کودکتان هر بار موقع مسواک زدن بهانه گیری می کند، شاید خریدن مسواکی که یکی از شخصیت های کارتونی ویژه بر روی آن وجود دارد، مؤثر واقع شود.

طبق گفته لیز وایت مادر سه کودک در دیابلوی کالیفرنیا، این ترفند به خوبی برای بچه های او جواب داده است:«آدام، اولین فرزند من واقعاً از مسواک زدن متنفر بود تا این که یک مسواک رنگی برایش خریدم. از آن تاریخ به بعد او از مسواک زدن سیر نمی شد.

این مسواک درست همان چیزی بود که لازم داشتم تا او را به مسواک زدن علاقمند کنم». شما نیز می توانید به فرزندتان اجازه دهید چندین مسواک در رنگ های مختلف داشته باشد تا در موقع مسواک زدن بتواند از میان آنها مسواک دلخواهش را انتخاب کند

کودک من چه وقت به فلوراید نیاز دارد و چگونه بدانم که مقدار لازم را مصرف می کند؟

حتی مقدار کمی فلوراید هم برای دندان های در حال رشد مفید است. این ماده معدنی با مستحکم کردن مینای دندان و مقاوم تر کردن آن در برابر اسیدها و باکتری های مضر، از فرسودگی دندان ها جلوگیری می کند.

آب شهری اکثراً با فلوراید غنی شده است (با اداره آب شهرتان تماس بگیرید یا از دندان پزشک خود در این مورد سؤال کنید). اگر میزان فلوراید کمتر از میزان لازم است، با پزشک متخصص اطفال در مورد نیاز به استفاده از مکمل فلوراید مشورت کنید (مقدار توصیه شده برای کودکان زیر 3 سال، 25 میلی گرم در روز است). او می تواند مکمل فلوراید را به شکل قطره یا قرص های جویدنی تجویز کند.

مقدار کم فلوراید برای دندان های کودکتان چیز خوبی است اما قورت دادن مقدار زیادی از آن در طول زمان می تواند به حالتی منجر شود که فلوروسیس flurosis نامیده می شود.

این حالت می تواند موجب ایجاد لکه های سفیدی بر روی دندان ها به هنگام بزرگسالی شود.
اگر در جایی زندگی می کنید که آب آن حاوی فلوراید است، کودکتان به احتمال زیاد مقدار فراوانی فلوراید دریافت می کند.

آب معدنی و آب میوه نیز ممکن است حاوی فلوراید باشند، گر چه مقدار آن به ندرت بر روی بر چسب آنها ذکر می شود.

انجمن دندانپزشکی کودکان آمریکاتوصیه می کند که تا زمانی که کودک دو سالش نشده است، از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده نکنید.

در صورت استفاده نیز باید تنها به اندازه یک نخود بر روی مسواکش خمیر بگذارید.

دلیل این کار این است که کودکان بیشتر تمایل دارند خمیر دندان را قورت بدهند تا آن را روی دندان هایشان پخش کنند.

قورت دادن مقدار زیاد خمیر دندان در طول زمان می تواند به فلوروسیس منجر شود

کی باید بردن کودکم را برای معاینه به مطب دندانپزشکی ببرم؟

انجمن پزشکان متخصص اطفال آمریکا و بیشتر دندان پزشک های کودکان می گویند که وقتی کودک یک ساله شد، در صورتی که مشکلی وجود داشت که پزشک خانوادگی فراموش کرد یا نتوانست تشخیص دهد، بهتر این است که او را نزد دندانپزشک ببرید.
اگر کودکتان هنوز در سن 16ماهگی اولین دندان هایش در نیامده است یا متوجه پوسیدگی دندان در او شدید، آن را با پزشک متخصص کودک خود در میان بگذارید که وی نیز احتمالاً شما را به یک دندان پزشک ارجاع خواهد داد.