برچسب: بارداری

همه چیز درباره ژل دندان نوزاد

کودکان از 4 تا 7 ماهگی شروع به در آوردن دندان می کنند اما متاسفانه دندان درآوردن کودکان با درد و علائم گوناگونی همراه است که موجب نگرانی والدین می شود . والدین برای تسکین درد نوزاد معمولا از روش هایی استفاده می کنند که یکی از آنها استفاده از ژل دندان نوزاد است . در این قسمت از بیا نی نی به بیان توضیحاتی درباره مزایا و عوارض ژل دندان نوزاد میپردازیم.

علائم رشد دندان در کودکان و نوزادان نوپا:

• تغییر در خلق و خو و بداخلاقی
• سوزش و ناراحتی لثه
• خواب پریشان و نا آرام
• جاری شدن بزاق دهان
• جوش اطراف دهان
• بی اشتهایی
• گاز گرفتن یا مکیدن شست یا انگشتان
• کاربرد ژل دندان نوزاد

علت درد و تب دندان درآوردن چیست؟ 

هنگامی که نوزاد دندان درمی آورد و دندان می خواهد از لثه بیرون بزند، لثه شکافته می شود . اگر نوزاد دست خود را در دهان خود ببرد آلودگی و میکروب ها را وارد دهان خود می کند و به بیماری های ویروسی و تب دچار می شود . اگر نوزاد شما دندان در می آورد و تب دارد ، به او شربت استامینوفن هر 6 ساعت یک قاشق مربا خوری بدهید.

تسکین درد دندان در آوردن نوزاد با ژل دندان

ژل دندان نوزاد ، دارای ماده ی مسکنی می باشد که درد دندان درآوردن کودک را کاهش می دهد .

میزان مصرف ژل دندان نوزاد

برخی از متخصصان کودک عقیده دارند که ژل دندان نوزاد بی خطر است و می توان از آن به مقدار اندک استفاده کرد تا درد ناشی از دندان در آوردن نوزاد کاهش یابد .

برای تسکین درد دندان در روز 2 تا 3 بار باید این ژل را به اندازه ی یک نخود بر روی محل رویش دندان قرار دهید اما قبل از قرار دادن ژل دندان کودک توجه کنید که دهان نوزاد کاملاً خشک باشد .

استفاده از دندانگیر به جای ژل دندان

برای تسکین درد دندان هنگام در آوردن دندان نوزاد می توان به جای استفاده از ژل های دندان از دندان گیر ها استفاده کرد. این نوع دندانی ها استاندارد را از داروخانه ها تهیه کنید و با یک بند به دور گردن نوزاد ببندید تا به زمین نیافتد و آلوده نشود . نکته ای که باید در تهیه این نوع دندانی ها در نظر بگیرید این است که آنها را از داروخانه ها ، لوازم بهداشتی فروشی ها تهیه کنید زیرا اگر این اجسام غیر بهداشتی باشند ، سبب عفونت لثه نوزاد خواهند شد .

حلقه ها دندانی یخ زده:

برخی از دندانی ها را نیز باید در یخچال قرار داد تا اثر بی حس کنندگی داشته باشد. این دندان گیرها برای کاهش خارش لثه کودک مناسب هستند اما این دندان گیرها باعث میشوند که دهان بی حس شود و کودک متوجه نشود چه چیزی داخل دهان است. و باعث افزایش خطر گاز گرفتگی هنگام غذا خوردن میشوند.

راهکارهای قدیمی برای تسکین درد دندان درآوردن

استفاده از هویج یا ساقه کرفس:

یک هویج یا ساقهٔ کرفس را در یخچال بگذارید وبه کودک دهید اما توجه داشته باشید این کار ممکن است سبب خفگی نوزاد شود.

غذاهای سرد :

هنگام دندان در آوردن کودک به او غذاهای سرد مثل سس سیب یا ماست دهید تا درد دندان او تسکین پیدا کند.

ماساژ لثه:

پس از شستن دستتان با انگشتتان لثه های کودک را با کمی فشار و با ملایمت فشار دهید . در این روش نیز اگر دستتان آلوده باشد کودک بیمار خواهد شد .

ساییدن قند روی لثه :

در قدیم برای کاهش دادن درد و خارش دندان در نوزادان بر روی لثه آنها قند می ساییدند اما این کار بسیار خطرناک بود و سبب عفونت، زخم شدن و متورم شدن لثه می شد.

دادن گوشت نیم پز:

برخی از افراد هم برای تسکین خارش دندان کودک با او گوشت نیم پز می دادند که مانند یک دندانی پلاستیکی عمل کند اما این کار بسیر خطرناک است زیرا گوشت نیم پز حاوی آلودگی های بسیاری است.

عوارض ژل دندان نوزاد

اثرات منفی بر روی لثه نوزادان

درون ژل های دندان نوزاد ترکیبات بی حس کننده مانند گیزیلوکائین وجود دارد که اگر از این نوع ژلها برای کودک استفاده کنیم این مواد به علت قابلیت جذب بالایی که دارند از طریق لثه جذب می شوند و به همین خاطر اثرات منفی بر روی لثه نوزادان می گذارند.

تشنج

در برخی از کودکان استفاده زیاد از ژل دندان، ممکن است باعث تشنج کودک شود.

نکته : 

• در هنگام دندان درآوردن نوزاد، در رژیم غذایی نوزاد تغییری ایجاد نکنید .
• اگر نوزاد بی قراری می کند و گریه های طولانی دارد، به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید .
• بعد از یک سالگی و پس از بیرون آمدن اولین دندانها ، او را برای کنترل سلامت دندانها و لثه ها نزد دندانپزشک ببرید.
• بعد از اینکه دندان کودک بیرون آمد می توانید روزی یک بار از یک مسواک مرطوب کوچک با پرزهای نرم و ظریف استفاده کنید 

 خوردن بستنی در بارداری خوبه یا بد ؟ 

بارداری زمانی است که خانم ها تمایل دارند غذاهای غیر معمول را مصرف کنند که در دوران غیر بارداری عادت به مصرف آن ها نداشتند . اگر باردار هستید، احتمالاً میل خود به غذاهایی که ممکن است برای سلامتی شما مفید نباشد را حس کرده اید. از آن جایی که باردار می باشید ، پس باید به ارزش غذایی مواد خوراکی دقت کنید.

گاهی اوقات نیز دلتان غذاهای خاصی را می خواهد اما در مورد آن مقاومت می کنید اما گاهی اوقات نیز از پس آن بر نمی آیید. بستنی یکی از همین آیتم های خوشمزه می باشد که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری، آن را هوس می کنند اما شاید فکر کنند که یک قاشق از بستنی مورد علاقه به جنین آسیب می زند اما در این مورد مطمئن نیستند.

آیا خوردن بستنی در دوران بارداری کار امن و بی خطری می باشد ؟

بستنی یک دسر فریزشده شیرین است که معمولاً از محصولات لبنی سرشار از میوه ها و مواد خوشمزه تهیه شده است. همه ما دوست داریم که هر روز بستنی بخوریم اما زمانی که یک خانم باردار است و میل زیادی به بستنی دارد، ممکن است که به این فکر فرو برود که کار درستی انجام می دهد یا نه. اما خبر خوب اینجاست که یک خانم می تواند هنگام بارداری هم به اندازه متعادل بستنی مصرف کند.

پس چنانچه در بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی گفته ایم شما هم می توانید در دوران بارداری از طعم بستنی لذت ببرید؛ به شرطی که بستنی های بهداشتی مصرف کنید . چند وقت یکبار می توانید به هوس خود به بستنی پاسخ بدهید. البته اگر به طعم خاصی حساسیت دارید و یا مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت، چاقی یا حتی سرماخوردگی هستید، بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید و تا جایی که می توانید از خوردن بستنی پرهیز کنید. 

ارزش غذایی بستنی

بستنی یک ماده مغذی و بیش از حد سالم محسوب نمی شود اما می تواند انرژی بدن شما و نیاز به کلسیم ، ویتامین و مواد معدنی را تامین کند. یک بستنی وانیلی 100 گرمی تقریباً دارای 47 درصد چربی است که 70 درصد چربی آن اشباع شده ناسالم می باشد ، 42 درصد آن از کربوهیدرات تشکیل شده و 6 الی 7 درصد آن حاوی پروتئین است.

باید در مورد کالری هم دقت کنید زیرا یک اسکوپ بستنی 100 گرمی حدوداً 207 کالری دارد. این روزها انواع سالم تر بعضی از بستنی ها نیز در دسترس هستند که می توانید آن ها را با چربی کم ، قند کم و ماست خریداری کنید

این بستنی ها معمولاً بر پایه ماست تشکیل شده اند و به آن ها بستنی سبک گفته می شود.

بستنی ها همچنین می توانند حاوی ویتامین هایی مثل ویتامین آ یا ویتامین ب 12 نیز باشند. بدن شما همچنین می تواند از یک اسکوپ بستنی حدود 17 درصد کلسیم و 20 درصد فسفر دریافت کند که هر دو برای سلامت استخوان ها ، مفصل ها و بافت های اسکلتی بدن و عملکرد مناسب قلب ضروری می باشد. 

یک خانم باردار در طول روز باید چقدر بستنی مصرف کند؟

بستنی که حاوی چربی بالایی باشد، می تواند دمای بدن شما را کاهش دهد. اگر زیاد بستنی می خورید، می تواند روی سوخت و ساز بدن شما تاثیر بگذارد و سیستم گوارشی را به هم بریزد . تنها هر چند وقت یک بار می توانید از مزه بستنی لذت ببرید. این روزها بستنی در تمام طعم و مزه های مختلف در دسترس می باشد و می توانید انتخاب های متفاوتی پیش رو داشته باشید. اگر چه بعضی از بستنی ها حاوی قهوه و چای سبز هستند که داخل آن ها کافئین به کار رفته است. اگرچه میزان کافئین موجود در آن ها غیر قابل انکار نیست اما نباید خودتان را به طور کامل از مصرف آن منع کنید.

عوارض جانبی مصرف بستنی در دوران بارداری

همیشه زیاده روی در هر کاری مضر می باشد. بنابراین در مورد بستنی هم همین موضوع صدق می کند. خوردن زیاد بستنی می تواند عاملی برای مشکلات زیر باشد : 

عفونت:

ممکن است که عفونت هایی از بستنی مثل عفونت لیستریا به بدن وارد شود زیرا این عفونت در دمای پایین رشد می کند. همچنین ممکن است از طریق شیر به کار رفته در بستنی به بدن شما برسد که غیر پاستوریزه بوده است. این عفونت ها در دوران بارداری روی رشد جنین و سیستم تناسلی مادر و کودک نیز اثر می گذارند. همچنین ممکن است عاملی برای زایمان زودرس، سقط جنین و یا نقص هایی در کودکان باشد. 

افزایش وزن:

بستنی کالری و چربی بسیار زیادی دارد. اگر روزانه آن را به مقدار زیادی مصرف کنید، احتمالاً باعث ایجاد چربی اضافه می شود و زایمان را سخت خواهد کرد. 

خطر ابتلا به دیابت بارداری:

بستنی قند بالایی دارد که می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. 

عفونت های تنفسی و سینوزیت:

سیستم ایمنی در خانم های باردار کمی سرکوب می شود. در نتیجه مصرف بیش از حد بستنی ممکن است عاملی برای خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و سینوسی باشد. 

سرماخوردگی:

اگر به سرما حساس هستید، در دوران بارداری بستنی مصرف نکنید زیرا خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد.  

راز و رمزهایی در مورد مصرف بستنی در دوران بارداری

در تکمیل توضیحات این بخش از بیا نی نی باید بگوییم که کنار تمام فواید و عوارضی که از خوردن بستنی در دوران بارداری گفتیم، هنوز هم کج فهمی هایی در مورد این موضوع وجود دارد. مثلا خوردن بستنی سرد یا یخ زده روی مغز جنین اثر گذار است. هنوز اطلاعات علمی نتوانسته است این موضوع را اثبات کند که سرما می تواند روی جنین اثر گذار باشد. مگر این که رژیم غذایی و سبک زندگی غلطی را همراه با آب و هوا و غذاهای سرد به کار بگیرید. 

نکاتی که باید هنگام خوردن بستنی در دوران بارداری به یاد داشته باشید:

اکنون می دانید که بستنی در دوران بارداری یک گزینه امن محسوب نمی شود و ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد اما هنوز هم وقتی هوس می کنید آن را می خورید. پس بهتر است که نکات استانداردی را در این زمینه در نظر داشته باشید که شامل موارد زیر می باشند :

•  باید ببینید آیا بستنی که می خورید از شیر پاستوریزه تشکیل شده است یا نه. در چنین حالتی می توانید بدون هیچ نگرانی از طعم بستنی لذت ببرید.
•  بستنی های بدون کاغذ و باز را در کنار خیابان مصرف نکنید زیرا از میزان بهداشت آن ها مطمئن نیستید.
•  به یاد داشته باشید که باکتری می تواند روی بستنی حتی در داخل فریزر هم رشد کند.
•  اگر می خواهید انتخاب های سالم تری داشته باشید، پیشنهاد می کنیم که از بستنی های کم چرب و سبک استفاده کنید که این روزها در دسترس هستند. همچنین می توانید بستنی های تهیه شده از ماست را نیز خریداری کنید. 

*با تمام نکاتی که در بالا برای شما توضیح دادیم، بهتر است تا جایی که می توانید سعی کنید که در دوران بارداری رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید و خطرات مواد غذایی مثل بستنی را به جان نخرید و در حد بسیار کم مصرف کنید.

همیشه بهداشت را رعایت کنید، به کمیت و کیفیت غذاهای خود نیز توجه کنید و حتما در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید تا استرس دوران بارداری شما افزایش پیدا نکند.

بستنی هایی که نباید در دوران بارداری آن ها را مصرف کنید:

از بستنی های بسیار رقیق و نرم، همچنین از بستنی های سرخ شده استفاده نکنید زیرا خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهند.

حتی بستنی های خانگی هم که در آن ها تخم مرغ خام به کار رفته، برای یک خانم باردار گزینه امن و مناسبی نمی باشد. بهتر است که به جای آن از یک برند مناسب و شناخته شده استفاده کنید.

اگر قصد دارید که خودتان در منزل بستنی درست کنید، بهتر است به دنبال رسپی هایی باشید که در آن ها تخم مرغ خام به کار نرفته است.

کدام ماه های سال برای بارداری بهترند؟

این موضوع تقریبا، مثل یک ارتباط رمزآلود، به نظر می رسد ، نوزادانی که نطفه آنها در زمان خاصی از سال بسته شده است، نسبت به سایرین سالمتر نشان می دهند.امروزه دانشمندان ثابت کرده اند که این پدیده ی عجیب و غریب، در حقیقت درست است و فکر می کنند که دلیل آن را می دانند.

یک اقتصاددان کلمبیایی که در جریان این پژوهش نیز نبوده است، می گوید:این کار یک آنالیز زمان بر است، شاید مدرک غیر قابل انکاری نباشد، ولی از شواهد قبلی، خیلی قوی تر است.

تحقیقات و مطالعات چه می گویند؟

در وایل دهه 1930، محققین متوجه شدند کودکانی که در فصل زمستان متولد شده اند، بیشتر در معرض مشکلات سلامتی در اواخر عمر، قرار دارند، مانند رشد کندتر، بیماری های ذهنی، یا حتی مرگ زودرس.

در میان پیشنهادات مطرح شده برای مادران آبستن و جنین در معرض خطرشان، بیماری ها، میزان آلودگی بیشتر و درجه حرارت بالا نیز به فصل زمستان ربط دارند ولی اخیرا، زمانی که اقتصاددانان، به آمار نفوس نگاه کردند، نمودار خیلی پیچیده شده بود.

کدام ماه برای بارداری مناسب تر است؟

ماه های مناسب و نامناسب برای شروع بارداری

مادرانی که سفیدپوست نیستند، یا تحصیلات دانشگاهی ندارند، با احتمال بیشتری فرزندانی با مشکلات سلامتی و رشدی خواهند داشت، که این مسئله کار را برای تمییز تاثیرات جامعه از تاثیرات فصلی سخت می کند.

اقتصاد دانان قدم جدیدی در راهِ حل این سوال قدیمی برداشته اند و از اطلاعات مهم آماری در مورد تولدهای بین سالهای 1994 تا 2006 استفاده کردند. برای کنترل وضعیت اقتصادی_ اجتماعی، تحقیق آنها فقط شامل خواهر و برادرهایی می شود که از یک مادر متولد شده اند.بر طبق تحقیقات، ماه می( اواسط اردیبهشت تا اواسط خرداد) بدترین زمان برای بارداری است.

نوزادانی که نطفه ی آنها در این زمان بسته شده و بنابراین در زمستان به دنیا آمده اند، 13 درصد بیشتر احتمال دارد که نارس به دنیا بیایند و زمان بارداری آنها تقریبا از مدت زمان میانگین، یک هفته کمتر است.

از آنجایی که وزن پایین و زودرسی با مشکلات گوناگون سلامتی مانند سیستم ایمنی ضعیف، بینایی و شنوایی پایین، رشد عقلی کندتر، مرتبط هستند، این اختلافات، بهتر می توانند تفاوت های بعدی که در طول زندگی به وجود می آیند را توضیح دهند.

این تحقیق نشان داده است که، در لقاح هایی که بین ماه دی تا خرداد صورت می گیرد، طول دوره بارداری تا یک هفته کاهش پیدا می کند.در مورد موضوع وزن هنگام تولد، تابستان بهترین زمان برای لقاح است. مادرانی که از تیر تا خرداد باردار شده اند، اضافه وزن بارداری بیشتری دارند و نوزادان سنگین تری، یعنی به طور میانگین چیزی حدود 8 گرم بیشتر از سایر نوزادان، به دنیا آورده اند.

محققین سپس، به اطلاعاتی که در مورد کنترل و جلوگیری از بیماری ها است، رجوع کرده اند و متوجه شدند که کاهش سالانه زمان بارداری، ارتباط خیلی نزدیکی با زمانی دارد که بیماران برای علائم آنفولانزا به پزشک مراجعه کرده اند.

در سال 2009، وقتی آنفولانزای فراگیر دو ماه زودتر از فصل آنفولانزا، گسترش پیدا کرد، کاهش زمان بارداری نیز، زودتر اتفاق افتاد و خیلی شدیدتر نیز بود. محققین معتقدند، آنفولانزا می تواند باعث زایمان زودتر شود، و زنان باردار باید حتما واکسن آنفولانزا بزنند.

ماه مناسب بارداری کدام است؟ 

بهترین و بدترین ماه بارداری و زمان شروع بارداری موثر در سلامت کودک

زمان شروع بارداری بر سلامت کودکان اثر زیادی دارد . مطالعات اخیر نشان داده است که در حدود یک چهارم ژن ها تابع فصل ها هستند و بنابراین زمان شروع بارداری تاثیر جدی بر سلامت فرد در آینده خواهدداشت. درباره بهترین فصل برای آبستن شدن نظرات گوناگونی وجود دارد که در ادامه می خوانید.

آذر ماه بهترین فصل برای بارداری

بیشترین شانس آبستن شدن برای تولد کودکی سالم آذرماه است؛ نوزادان که در ماه آذر نطفه شان بسته شده سلامت بیشتری نسبت به نوزادانی که ماه های تابستان نطفه شان بسته شده است ، دارند. مطالعات نشان داده است که کودکانی که در ماه های تابستانی به دنیا آمده اند احتمالا قوی تر و بلندقامت ترند.

ماه مناسب بارداری و تاثیر آن بر جنین

متولدین آبان ماه سالم ترین نوزادان

بر اساس یک مطالعه احتمال بروز ام اس در افراد متولد آبان که سه ماهه دوم و سوم آنها بیشتر در ماه های فصل بهار و تابستان به علت ازدیاد ویتامین D گذشته است کمتر از متولدان اردیبهشت است که سه ماهه دوم و سوم را بیشتر در ماه های سرد سال گذرانده اند.

کودکان در بهار و تابستان رشد بیشتر و در پاییز و زمستان رشد کمتری دارند مادرانی که بارداری آنها در طول ماه های بهاری و تابستانی بوده است درصد بالاتری از ویتامین D موجود در نور خورشید را برای افزایش سلامتی در طول سه ماهه دوم و سوم دریافت می کنند و آن را از همان ابتدا به نسل بعد منتقل می کنند.

ویتامین D علاوه بر اینکه برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است، در جلوگیری از سرطان، دیابت نوع 1 و ام اس نیز موثر است.

فصل بهار بهترین زمان برای آغاز بارداری

سه ماهه دوم بارداری به دلیل آغاز رشد هوشی جنین و نیاز بیشتر او به اکسیژن زمان فوق العاده مهمی است و اگر این دوره زمانی با فصل زمستان تداخل یابد که در آن اکسیژن، انرژی خورشید، درصد ویتامین E و K کاهش یافته و میزان افسردگی مادر، خستگی روانی و نیز وارونگی هوا افزایش می یابد، در مقایسه با فصل تابستان و وفور این ویتامینها و میوه و شیر تازه، امکان بروز چنین مشکلاتی در جنین افزایش می یابد و بنابراین فصل بهار بهترین زمان برای آغاز بارداری است تا نوزادان از وزن بهتر و هوشمندی بیشتری برخوردار شود.

ماه های مناسب بارداری و فواید آن

بدترین زمان و ماه برای شروع بارداری

کودکانی که نطفه آنها در ماه های تابستان بسته شده از سلامت کمتری برخوردارند. در پی کشف این حقیقت، دانشمندان پیشنهاد می کنند زنانی که قصد بارداری دارند، از «تیرماه سمی» بپرهیزید. اثر تیرماه در همان مراحل مقدماتی قابل مشاهده است.

اثر بارداری در تیرماه برای مادران سفیدپوست این است که دوره بارداری کوتاه تری سپری می کنند و فرزندانی نارس به دنیا می آورند که این امر می تواند به دلیل سطح ویتامین D و آفت کش ها باشد. چنانچه در بخش بارداری بیا نی نی می خوانید اگر می خواهید درگیر نقایص زایمانی و تولد کودک نارس نشوید، در تیرماه آبستن نشوید .

بروز ضایعه نخاعی اسپینابیفیدا (ستون فقرات شکاف دار) و سندرم مرگ ناگهانی نوزادان در کودکانی که نطفه آنها در تیرماه بسته شده در بالاترین حد خود است.

چند روز تفاوت در طول دوره بارداری، کوتاه ولی پراهمیت است.اگرچه کودکانی که کمتر از یک ماه زودتر متولد شده اند، معمولا با مشکل سلامتی مهمی روبرو نمی شوند، ولی مشکل زمانی که تعداد بالایی را در نظر میگیریم خود را نشان می دهد، آنفولانزا، یکی از عوامل تاثیر گذار در سلامت نوزاد است ولی تنها عامل نیست.به طور مثال، کمبود ویتامین D که تکامل جنین را در مقیاس بالایی کاهش می دهد نیز، می تواند مهم باشد.