برچسب: بارداری

خطرات و فواید شنا کردن در دوران بارداری

شنا کردن فرد را از لحاظ جسمی و ذهنی آرام می کند و اگر قبل از بارداری عادت به شنا کردن داشته اید، حتما تمایل دارید که آن را در دوران بارداری نیز انجام دهید اما قبل از انجام دادن این ورزش در این دوران ، بهتر است با مطالعه ی دقیق این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی اطلاعاتی را در مورد انجام دادنش در دوران حاملگی کسب کنید و راه کارهای امنیتی و همچنین از بین بردن خطر را یاد بگیرید . 

آیا شنا کردن در دوران بارداری امن است ؟

بله ! شنا کردن در دوران بارداری امنیت دارد ، البته در صورتی که احتیاط لازم را انجام دهید . شنا کردن به فرد کمک می کند که خوش فرم بماند و با تغییرات بدنی خود راحت تر کنار بیاید ، اگر چه که حتما باید از متخصص خود اجازه بگیرید . 

فواید شنا کردن چیست ؟

شنا کردن یک تمرین هوازی است که عضلات را تقویت می کند و درد را تسلی می بخشد . فواید شنا کردن در دوران بارداری شامل موارد زیر می باشد : 

1. افزایش آرامش

شنا باعث قدرت عضلانی و تعادل وضعیت قلبی عروقی می شود و بنابراین هرگونه استرس را از فرد دور می سازد و این ورزش مانند دیگر ورزش ها بدن را برای تولید اندورفین تحریک می کند که در کاهش درد و احساس مثبت در دوران بارداری موثر است . 

2. از بین بردن درد و التهاب

بزرگ شدن رحم باعث فشار آوردن به بدن مادر در دوران بارداری می شود . نیروی طبیعی شناور آب به فرد کمک می کند که احساس سبکی داشته باشد و در نتیجه التهابات و ورم های مفصلی و کمر درد را در این دوران از بین می برد و عضلات آن را تقویت می کند . 

3. بهبود وضعیت قلبی عروقی

تحریک ضربان قلب برای مدت زمان کوتاه باعث می شود که قلب شما سالم بماند . شنا کردن نیز یک تمرین قلبی عروقی است که ظرفیت ریه شما را بالا می برد و باعث می شود که راحت تر نفس بکشید . 

4. سفت شدن بدن

شنا باعث درگیر شدن گروهی از عضلات می شود که توده آن را افزایش می دهد . زمانی که وزن مادر در دوران بارداری افزایش پیدا می کند ، ممکن است که استقامت عضلانی او کاسته شود که شنا از این اتفاق جلوگیری می کند . 

5. جلوگیری از گر گرفتن

دمای بدن فرد در دوران حاملگی بالاتر از حد طبیعی است و علت آن افزایش جریان خون زیر پوست و گرمای تولید شده توسط متابولیسم کودک می باشد و شنا کردن باعث می شود که بدن کودک با این گرما مبارزه کند و دمای درونی آن به حالت تعادل برسد. 

6. کمک به کودک برای قرار گرفتن در یک موقعیت صحیح

شنا کردن می تواند موقعیت کودک را در شکم مادر تصحیح کند و این موضوع نیز به دلیل سبک شدن وزن داخل آب است که باعث حرکت بهتر کودک می شود. 

7. جلوگیری از بیماری های صبحگاهی

شنا کردن مخصوصا در آب های سرد ممکن است که احساس حالت تهوع و بیماری های صبحگاهی را به شما بدهد که در اوایل بارداری بسیار رایج هستند. 

8. بهبود زایمان

شنا باعث تقویت توده عضلانی و افزایش استقامت می شود و در نتیجه نوزاد راحت تر به سمت بیرون هل داده می شود. 

9. بهبود خواب

بعد از شنا احساس آرامش به فرد دست می دهد که باعث می شود خواب راحت تری داشته باشد.

راه کارهای امنیتی در شنا در دوران حاملگی

راهکارهای عمومی

•  یک استخر در نزدیکی محل زندگی خود پیدا کنید تا مجبور به رفت و آمد طولانی نباشید.
•  کلر داشتن آب را بررسی کنید.
•  از مایوهای راحت تر و بدون محدودیت استفاده کنید.
•  از لوازم نگهدارنده هنگام شنا استفاده کنید تا کنترل بیشتری روی وزن سنگین خود داشته باشید.
•  هنگام راه رفتن روی سطوح لیز مواظب باشید.
•  نفس خود را نگه ندارید زیرا در این حالت نوزاد درون شکم اکسیژن کم می آورد.
•  به صدای بدن خود گوش کنید و اگر احساس درد و سبکی سر غیر متعارف دارید، حتما با یک درمانگر صحبت کنید.
•  حتما دو ساعت قبل از شنا آب بنوشید تا بدن شما از درون دچار کم آبی نشود.
•  از استخرهای سرپوشیده استفاده کنید تا پوست شما مستقیما در معرض آفتاب قرار نگیرد.
•  از میان وعده های انرژی دهنده مثل نان تست ، میوه و یک کاسه گندم با شیر استفاده کنید و نیم ساعت قبل شنا آن را مصرف کنید ، همچنین میان وعده های بعد از ورزش را نیز برای بازیابی انرژی فراموش نکنید.

راه کارهای شنا کردن در سه ماهه اول

•  اگر انرژی کافی داشته باشید ، ممکن است که شنای اول صبح را ترجیح دهید اما باید مراقب حالت هایی مثل تهوع و استفراغ باشید و بتوانید انرژی خود را برای ادامه روز تامین کنید.
•  حداقل 20 دقیقه در روز شنا کنید.
•  از تجهیراتی مثل کیک بورد استفاده کنید. 

راه کارهای شنا برای سه ماهه دوم بارداری

•  می توانید روی کمر خود دراز بکشید و شنا به سمت پشت را تمرین کنید ، بدون این که جریان خون شما به هم بریزد.
•  از مایو های مخصوص بارداری استفاده کنید تا حس سادگی و راحتی برای شنا به شما بدهد. 

راه کارهای سه ماه سوم بارداری

•  از مایوی بارداری و راحت ترین نوع آن استفاده کنید تا به شکم شما فشار وارد نشود .
•  از لوله های تنفس شنا استفاده کنید تا برای نفس کشیدن به گردن شما فشار وارد نشود .
•  از شنا به سمت پشت خودداری کنید .

علائم هشدار

اگر موارد زیر را تجربه کردید ، از شنا کردن دست بکشید :

•  درد در ناحیه پایین شکم
•  ترشحات واژن
•  ترشحات مایع
•  انقباضات رحم
•  ضربان قلب نامنظم
•  سرگیجه و سبک شدن سر 

در صورت داشتن سوابق زیر باید از شنا کردن دست بکشید :

•  سقط جنین چند باره
•  دهانه ضعیف رحم
• پارگی پوسته رحم
•  بیماری مزمن قلب یا ریه

کپسول کاشتنی ضد بارداری چیست ؟

این کپسول بسیار ریز و نازک است که کاشت آن در بدن باعث آزاد سازی هورمون هایی می شود که از بارداری جلوگیری می کند. پرستار یا پزشک این کپسول را در بازوهای شما می کارد و اینگونه شما تا پنج سال باردار نخواهید شد .

این نوع کاشت کپسول چگونه عمل می کند ؟

به این نوع کپسول، نکس پلانون می گویند و نام قدیمی تر آن نیز ایمپلانون می باشد . این نوع کپسول بعد از قرار گرفتن زیر پوست بازو، هورمون هایی را تولید می کند که از دو راه باعث جلوگیری از حامله شدن می شود :

1.  پروژستین ترشحات رحم را ضخیم می کند که از ورود اسپرم به داخل تخمک جلوگیری می کند و زمانی هم که اسپرم نتواند خود را به تخمدان برساند ، بارداری اتفاق نخواهد افتاد .
2. پروژستین همچنین مانع ترک تخمک ها از تخمدان می شود که به آن تخمک گذاری می گویند، بنابراین هیچ باروری رخ نمی دهد و زمانی که تخمک ها آزاد نشوند، فرد باردار نخواهد شد .

این روش دائمی نیست ، حتی اگر در این پنج سال تمایل به بارداری پیدا کنید یا به هر دلیلی کپسول را نخواهید پزشکتان می تواند آن را از بدن شما خارج کند و بعد از خارج کردن کاشت می توانید سریعا باردار شوید .

آیا کاشت کپسول از STD یا همان بیماری های آمیزشی جلوگیری می کند ؟

خیر . نکس پلانون در برابر STD مقاومت نمی کند و خوشبختانه استفاده از کاندوم های بیرونی یا داخلی در هر بار رابطه جنسی می تواند مانع از پراکنده شدن STD ها شود ، پس استفاده از کاشت کپسول و کاندوم یکی از عالی ترین راه ها برای جلوگیری از انتقال عفونت است .

کاشت کپسول بارداری چقدر موثر است ؟

این روش یکی از بهترین روش های موجود برای جلوگیری از بارداری می باشد و حدود 99 درصد جواب می دهد ، یعنی هر سال کمتر از یک درصد افراد ممکن است بد از این کاشت باردار شوند و در واقع هیچ روشی را نمی توان مطمئن تر از آن معرفی کرد .

چقدر طول می کشد تا کپسول کاشت شده کار خود را آغاز کند ؟

اگر این کپسول را در پنج روز اول پریود خود بکارید، از راه درست این کار را انجام داده اید و اگر این کپسول را در هر زمان دیگری از سیکل قاعدگی تان بکارید ، باید از انواع دیگری از روش های جلوگیری از بارداری مثل کاندوم استفاده کنید و بعد از هفته اول تا پنج کار این کپسول آغاز می شود .

چگونه می توانم این کپسول را تهیه کنم ؟

این کپسول را می توان از داروخانه یا از خود پزشک یا پرستار دریافت کرد و گاهی اوقات این کپسول را با قیمت بسیار پایین یا حتی مجانی نیز در اختیار شما قرار می دهند .

این کپسول چگونه کاشت می شود ؟

اول از همه پزشک یا پرستار از شما سوالاتی در مورد وضعیت سلامتی تان می پرسد تا تشخیص دهد که این روش برای شما مناسب است یا خیر و همچنین ممکن است که از شما آزمایش نیز بگیرد .

کاشت این کپسول بسیار سریع است و بازوی شما را در این زمان بی حس می کنند تا اذیت نشوید . سپس با استفاده از ابزار مخصوص کپسول را به زیر پوستتان انتقال می دهند و این کار فقط چند دقیقه طول می کشد .

حس بعد از کاشت کپسول چگونه است ؟

شاید هنگام بی حسی کمی حس فشار یا سوزش داشته باشید اما بعد از تمام شدن کاشت و از بین رفتن بی حسی هیچ حسی نخواهید داشت و حتی گاهی اوقات ممکن است درد بسیار خفیفی احساس شود که سریعا رفع خواهد شد و ورم و التهاب تا چند روز و گاهی اوقات کبودی نیز برای یک یا دو هفته در این محل وجود خواهد داشت که در این زمان پزشک از شما می خواهد تا ناحیه مورد نظر را شستشو دهید و حتما تا چند روز از آن مراقبت کنید .

چه افرادی می توانند از این روش استفاده کنند ؟

تقریبا همه خانم ها مجاز به استفاده از این روش می باشند ، مگر این که به مشکلاتی مثل سرطان سینه مبتلا باشند و در هر صورت هرگونه بیماری یا مشکل جزئی را قبل از کاشت به پزشک اطلاع دهید .

خطرات استفاده از کپسول ضد بارداری چیست ؟

مشکلات جدی بعد از کاشت بسیار نادر است اما رایج ترین آن درد بازو است که بعد از چند روز برطرف می شود و همچنین ممکن است در ناحیه بازوی شما عفونتی ایجاد شود که به دارو نیاز پیدا کنید ، وجود زخم در بازو نیز در بعضی از افراد دیده می شود .

ایمپلنت یا کاشت کپسول نکس پلانون در بازو برای پیشگیری از بارداری

اگر بعد از کاشت کپسول، مشکلات زیر را داشتید ، حتما به پزشک اطلاع دهید :

• خونریزی ، قرمزی ، چرک یا درد در بازو و جایی که کاشت انجام شده است .
• خونریزی شدید یا طولانی مدت تر از حد طبیعی از واژن .
• احساس حرکت کپسول .

آیا استفاده از کاشت در دوران شیردهی امن است ؟

بله ! این نوع کاشت هیچ تاثیری روی میزان شیر تولید شده توسط مادر نمی گذارد و به فرزند شما نیز آسیبی نمی زند و در حقیقت ایمپلنت بهترین روش برای دوران شیردهی است .

فواید کاشت کپسول ضد بارداری چیست ؟

• بهترین راه برای جلوگیری از بارداری

همانطور که قبل از این هم اشاره کردیم، این روش یکی از امن ترین ها و موثرترین روش ها برای جلوگیری از بارداری است .

•  پروسه راحت و خصوصی

این پروسه هیچ عواقب خاصی ندارد و از طرفی بعد از آن مجبور به استفاده از هیچ دارویی نیستید و از طرفی هیچ کس از این موضوع اگاه نمی شود ، مگر اینکه خودتان به آن ها بگویید .

•  وضعیت پریود را بهبود می بخشد.

نکس پلانون به کاهش انقباضات پریود کمک می کند و همچنین پریود شما سبک تر خواهد شد .

•  این ایمپلنت فقط یک هورمون دارد.

بسیاری از روش های جلوگیری از بارداری دو هورمون استروژن و پروژستین را درگیر می کند و به همین دلیل ممکن است بعضی از افراد مبتلا به بیماری های خاص نتوانند از روش هایی استفاده کنند که استروژن را درگیر می کند ، پس این روش برای شما بسیار موثر عمل خواهد کرد .

• بعد از خارج کردن ایمپلنت می توانید باردار شوید.

نکس پلانون قابل بازگشت است و اگر پشیمان شدید و خواستید که در این پنج سال حامله شوید ، می توانید هر زمان که خواستید اقدام به خارج کردن این کپسول کنید . این روش هیچ تاثیری روی توانایی باروری شما نخواهد داشت .

معایب کاشت کپسول ضد بارداری چست ؟

ممکن است که این روش اثرات جانبی داشته باشد اما هیچ کدام از آن ها آسیب جدی به شما نخواهد زد . اثرات جانبی شدید نیز بیش از چند ماه طول نخواهند کشید . چنانچه در بیا نی نی گفته ایم یکی از رایج ترین تاثیرات جانبی خونریزی نا منظم مخصوصا در 6 تا 12 ماه اول است و گاهی اوقات نیز باعث لکه بینی بلند مدت می شود و از طرفی ممکن است بعضی از افراد بعد از یک سال دیگر پریود نشوند . پس پریود نشدن یک امر طبیعی بعد از کاشت است و بنابراین نباید نگران باشید که حامله شده اید .

دیگر اثرات جانبی نکس پلانون شامل موارد زیر است :

• سر درد
• درد سینه
• حالت تهوع
• افزایش وزن
• کیست تخمدان
• درد و کبودی در محل کاشت
• عفونت
• جلوگیری نکردن از انتقال عفونت و بیماری های آمیزشی

چه زمانی باید اقدام به خارج کردن این کپسول کنیم ؟

این کپسول بعد از پنج سال منقضی می شود و توسط پزشک یا پرستار خارج می شود . اگر 5 سال هم گذشت و هنوز هم قصد بارداری نداشتید ، می توانید کپسول منقضی شده را در بیاورید و آن را با کپسول جدید جایگزین کنید .

بعد از درآوردن کپسول چه احساسی خواهیم داشت ؟

خارج سازی این کپسول چند دقیقه بیشتر از کاشت آن طول می کشد و برای درآوردن آن نیز دوباره محل را بی حس می کنند و سپس برشی کوچک ایجاد می کنند و آن را خارج می سازند .

بعد از خارج کردن کپسول چه احساسی خواهیم داشت ؟

بعد از در آوردن این کپسول احساس شما کاملا طبیعی و مثل همیشه خواهد بود و ممکن است که این قسمت از بازوی شما کمی دردناک و یا متورم باشد که چند روز بعد برطرف می شود .

 علل و علائم شلی اندام و عضلات در نوزاد و راههای تشخیص و درمان

اگر نوزادی گردن نگرفت، چهار دست و پا حرکت نکرد، نرفت، نتوانست بنشیند یا سر خود را همیشه پایین می اندازد، همه این ها علایمی است که حتماً باید توسط متخصص کودکان بررسی شود. هیپوتونیا عبارت پزشکی برای کاهش میزان ماهیچه و شلی اندام ها است.

ماهیچه های سالم هرگز کاملا راحت نیستند، مقدار مشخصی از تنش و سفتی (حجم ماهیچه) را حفظ می کنند که می تواند به عنوان مقاومت در برابر حرکت احساس شود برای مثال، فرد به پشت و ماهیچه های گردن خود تکیه می کند تا موقعیتش را هنگام ایستادن یا نشستن حفظ کند حجم ماهیچه در طول خواب کاهش پیدا می کند، بنابراین اگر شما به خواب بروید، ممکن است از خواب بیدار شوید و سر خود را به جلو متمایل کنید.

هیپوتونیا مشابه ضعف و شلی ماهیچه است، با این حال استفاده از ماهیچه های آسیب دیده ممکن است دشوار باشد ؛ در برخی شرایط، ضعف ماهیچه گاهی اوقات در ارتباط با هیپوتونیا رشد می کند. اغلب در نوزادان بعد از تولد یا در سن بسیار پایین تشخیص داده می شوند، هر چند که بعداً می تواند در زندگی شان رشد کند و یا حتی بدتر هم شود.

چه چیزی موجب هیپوتونیا یا شلی اندام می شود؟

هیپوتونیا یک نشانه است به جای اینکه یک مشکل باشد این مساله می تواند ناشی از تعدادی مشکلات مختلف سلامتی باشد که بسیاری از آن ها به ارث برده می شوند. هیپوتونیا نیز گاهی اوقات در مبتلایان به فلج مغزی رخ می دهد که در آن تعدادی از مشکلات عصبی (مرتبط با مغز) بر حرکت کودک و هماهنگی و بعد از عفونت های جدی مثل مننژیت هم تاثیر می گذارد.

در برخی موارد، نوزادان نارس به دنیا می آیند (قبل از هفته 37 ام) به این دلیل که حجم ماهیچه ای آن ها به طور کامل رشد نکرده اند اما اگر مشکلات اساسی دیگری وجود نداشته باشد، به تدریج آن طور که نوزاد رشد می کند و بزرگ تر می شود، بهبود می یابد.

در حالی که شما باردار هستید، اغلب در مورد حرکت نوزاد نگران هستید. در حقیقت، این امر برای کودک عادی است که از حدود هفته 22 تا 28 ام به شدت فعال باشند و سپس به جنبش های افراطی کمتری بپردازند. وقتی نوزاد زنده به دنیا می آید و خوب است، تمرکز کمتری بر روی فعالیت کودک شما وجود دارد – انتظار شما صرفاً نظارت بر کارکردهای اجرایی است.

اما اگر کودکتان با سستی و شلی بیشتری رفتار کند چه؟

یا اگر حرکات کودک شما ضعیف تر به نظر برسد چه اتفاقی می افتد؟

آیا این یک نقطه عطف رشد است، یا نشانه ای از چیز دیگری است؟

آیا شلی نوزاد نگران کننده است؟

*برخی از علل شلی اندام در کودکان:

بیماری پرتز – مشکلی در بالا باسن وجود دارد که باعث می شود استخوان به طور غیر طبیعی رشد می کند.

انحنای غیر عادی ستون فقرات می تواند باعث شود کودک به یک طرف متمایل شود

رشد مفصل ران (DDH) – با یک ناهنجاری ران که قبل از تولد یا بعد از تولد رخ می دهد، وجود دارد.

درد شدیدی در پایین شکم وجود دارد – این می تواند توسط آپاندیسیت طول نابرابر پا باشد- طیف گسترده ای از علل بیماری ای که در معرض اعصاب – مانند فلج مغزی هستند.

علائم هیپوتونیا:

هیپوتونیا ای که از بدو تولد وجود دارد ، اغلب در زمانی که کودک 6 ماهه است، قابل توجه می شود.

نوزادان تازه متولد شده و کودکان مبتلا به هیپوتونیا شدید اغلب به عنوان “شل” توصیف می شوند.

علائم هیپوتونیا و شلی اندام و عضله در کودکان، عبارتند از:

-هیچ کنترلی روی عضلات گردنشان ندارند، به طوری که سرشان به سمت پایین متمایل می شود.

-احساس ناتوانی ، چنان که گویی به آسانی می تواند از دست شما رد شود.

-قادر نبودن به گذاشتن وزن روی ران یا شانه خود

-دست ها و پاهایش به جای خم شدن به آرنج و زانوها، مستقیم از پهلو به پایین آویزان می شوند.

– مکیدن و بلعیدن سخت

-صدای ضعیف یا صدای آرام

-یک کودک با هیپوتونیا اغلب برای رسیدن به مراحل رشد حرکتی بیشتر زمان می برد، مانند نشستن، سینه خیز رفتن، راه رفتن، صحبت کردن و تغذیه خود.

بیماری شلی اندام در نوزادان

یک روش ساده برای اینکه شلی اندام در نوزاد را در خانه تشخیص دهید

روشی ساده عنوان شده در بیا نی نی برای تشخیص این امر مهم در منزل توسط خودتان این است که دو دست نوزاد را بگیرید و کمی بالا بیاورید و بعد رها کنید عکس العمل نوزادتان شما را باید متوجه سلامت او بکند به این ترتیب که نوزاد سالم باید بتواند دست خود را جمع کند اما اگر نتوانست و بدون هیچ کنترلی دستانش به صورت غیرطبیعی رها شد باید با یک متخصص مشورت کنید.

روش دیگر این است که یکی از انگشتان خود را وسط دست نوزاد قرار دهید و درصورتی که نوزاد دست خود را بست و مشت کرد، علامت خوبی است اما اگر نه بهتر است با پزشک مشورت کنید.

گروه عفونت ب استرپ:

اگر به خاطر داشته باشید شما از آزمایش برای عفونت گروه B در دوران بارداری محروم نبودید، پس شانسی وجود داشت که بدون دانستن آن می توانید آن را به نوزاد خود منتقل کنید. در بسیاری از موارد، ممکن است کودکان به خاطر تلاش بدن برای مبارزه با عفونت، ناتوان و شل به نظر آیند.

با این حال، لمس کردن و حرکات ضعیف به تنهایی نشان دهنده عفونت گروه B بدون علائم دیگر هستند.

علائم دیگر ممکن است شامل تب، مشکلات تنفسی، پوست مایل به آبی، تشنج، میزان نامنظم ضربان قلب و اختلالات فشار خون، تغذیه ضعیف و نق نق باشد.

آسفیکسی پریناتال:

آسفیکسی پریناتال زمانی اتفاق می افتد که نوزاد از مقدار کافی اکسیژن، معمولاً در طول زایمان دشوار و پر استرس، محروم می شود.

وقتی یک نوزاد کاهش جذب اکسیژن را تجربه می کند، لمس و یا حرکات ضعیف ممکن است به همراه ته رنگ مایل به آبی در پوست، تنفس سریع، ضربان قلب پایین و مایع آمنیوتیک که آغشته به مکانیوم است،رخ دهد.

سندرم آسپیراسیون مکانیوم:

زایمان سختی را تجربه کردید؟ در طی زایمان پر استرس, یک نوزاد ممکن است در حالی که هنوز در رحم است در مکانیوم دفع کند, و در مخلوطی از ماده جنینی و مایع آمنیوتیک تنفس کند.

آزمایش ژنتیکی – شما یا کودک شما ممکن است برای آزمایش ژنتیکی ارجاع داده شوید، که این راه برای کشف این مساله است که آیا شما جهش ژنتیکی خاصی دارید یا نه (ژن تغییر یافته) که موجب یک مشکل پزشکی می شود.

در برخی موارد، هیچ دلیل اساسی نمی تواند وجود داشته باشد، علی رغم آزمایش های متعدد.گاهی اوقات به عنوان هیپوتونیا مادرزادی خوب یاد می شود.در این وضعیت، درمان و حمایت می تواند به مدیریت مشکلات عملکردی پس از حذف دلایل دیگر هیپوتونیا ارایه شود.

چگونگی تشخیص شلی عضلات نوزادان

مشکلات حاصل از شلی اندام نوزاد

یک فرد بالغ با هیپوتونیا ممکن است مشکلات زیر را داشته باشد:

-به طور مرتب از پا در می آید

-به سختی می تواند از محل نشستن یا دراز کشیده بلند شود

-حد بالایی از انعطاف پذیری در مفصل ران، آرنج ها و زانوها را نشان می دهد

-سختی برای کشیدن اجسام یا بلند کردن اشیا (در مواردی نیز ضعف ماهیچه را نشان می دهد)

درمان هیپوتونی یا شلی اندام و عضلات نوزادان:

بسته به علت، هیپوتونیا می تواند بهبود یابد، همین قدر بماند و یا در طول زمان بدتر شود.کودکانی که با وجود هیپوتونیا، از تولد زودرس به دنیا می آیند معمولاً وقتی بزرگ تر می شوند بهبود پیدا می کنند.

کودکانی با هیپوتونیای ناشی از عفونت و یا شرایط دیگر هستند، معمولاً در صورتی بهبود می یابند که شرایط اساسی با موفقیت درمان شود.متاسفانه، اغلب درمان هیپوتونیا ممکن نیست.

هیپوتونیا به ارث برده شده در طول عمر فرد باقی خواهد ماند، اگر چه توسعه و رشد مغز کودک ممکن است به طور پیوسته در طول زمان بهبود یابد، و در مواردی هم رشد نمی کند (و بدتر نمیشوند).

هم چنین درمان می تواند به بهبود عملکردهایی مانند تحرک و گفتار کمک می کند. در این موارد، درمان ممکن است شامل فیزیوتراپی، درمان شغلی، و گفتار و گفتار درمانی باشد.

طرح درمان توصیه شده برای هیپوتونیا (کاهش حجم ماهیچه) به علت اصلی بستگی دارد. 

هیپوتونیا ایجاد شده توسط نوزادی که پیش از موعد به دنیا آمده، معمولاً وقتی نوزاد بزرگ تر می شود، بهبود می یابد.اما درمان و پشتیبانی تخصصی ممکن است در طول این زمان و برای دیگر مشکلات مربوط به هیپوتونیا مورد نیاز باشد.

هیپوتونیا در نوزادان متولد شده در مادران با میاستنی گراویس معمولاً به سرعت بهبود می یابند، در حالیکه نوزاد بهبود می یابد، درمان و حمایت متخصص ممکن است مورد نیاز می باشد.

در مواردی که هیپوتونیا از عفونت ناشی می شود، اگر عفونت با موفقیت درمان شود، ممکن است علائم از بین بروند.

اگر درمان علت اساسی هیپوتونیا امکان پذیر نباشد همان طور که متاسفانه اغلب مورد است درمان به طور عمده بر تلاش برای بهبود و پشتیبانی از عملکرد ماهیچه های فرد تمرکز دارد.

این کار از طریق فیزیوتراپی، و گفتار درمانی انجام می شود. به عنوان مثال، ممکن است ارتوتیک و تجهیزات تطبیقی مورد نیاز باشند.اگر پشتیبانی اضافی در مدرسه مورد نیاز باشد، بودجه ای برایش نیز ممکن است در دسترس باشد.

شلی نوزاد چطور درمان می شود؟

مراحل درمانی برای بیماری شلی نوزاد

فیزیوتراپی:

اگر فیزیوتراپی توصیه می شود، فیزیوتراپ حجم ماهیچه کودک را ارزیابی کرده و از آن ها می خواهد که یک سری تمرینات و وظایف را انجام دهند.

در درمان هیپوتونیا ، اهداف اصلی فیزیوتراپی قرار است:

بهبود وضعیت بدنی و هماهنگی برای جبران وضعیت ماهیچه کم

ماهیچه های اطراف مفاصل بازو و پاها را تقویت می کنند تا حمایت و پایداری بیشتری به دست آورند.

فیزیوتراپیست برنامه ای را طراحی خواهد کرد که شامل گستره ای از تمرینات کودک برای هر روز می باشد.

درمان باید سرگرم کننده و در فعالیت های روزمره، هم در خانه و هم در مدرسه، انجام و ادغام شود.

کار درمانی:

کار درمانی مهارت های لازم برای انجام فعالیت های روزمره را به شما یاد می دهد. برای مثال، کار درمانی ممکن است بر روی بهبود دست و مهارت های انگشت مورد نیاز برای تعویض و تغذیه تمرکز کند.

در مورد فیزیوتراپی ممکن است جلسات درمانی حرفه ای منظم انجام دهید، همچنین تمرینات و کارهایی را که می توانید به صورت روزانه انجام دهید آموزش خواهید داد.

همچنین تجهیزاتی که به شما کمک می کنند راحت تر حرکت کنید نیز توصیه می شود، مانند حمایت گر از مچ پا یا کف پا، البته اگر مچ پا یا پاها تحت تاثیر هیپوتونیا قرار داشته باشند.

صحبت و گفتار درمانی:

یک متخصص گفتار و زبان (SLT)، می تواند تغذیه و بلعیدن فرد را ارزیابی کرده و به شناسایی مشکلات بلعیدن کمک کند که گاهی اوقات می تواند با هیپوتونیا مرتبط باشد. و SLT همچنین قادر خواهند بود توصیه هایی در مورد تغذیه از شیر داشته باشند.

ایست و قطع ناگهانی ضربان قلب جنین

زمانی که ضربان قلب جنین می ایستد ، معمولا سقط جنین رخ می دهد و سقط جنین نیز یک پدیده رایج در خانم ها است که واقعا ناراحت کننده می باشد و فرد هم از لحاظ روحی و هم جسمی دوران سختی را سپری می کند و در اکثر موارد سقط جنین هیچ ربطی به مادر ندارد .

ایستادن ضربان قلب کودک نیز معمولا به علت های مختلفی مثل رشد نامناسب و ناسالم جنین رخ می دهد . اگر شما هم قربانی سقط جنین هستید، می توانید دلایل سقط جنین را در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی پیدا کنید .

معمولا برای اولین بار در سونوگرافی می توانند صدای ضربان قلب جنین را بشنوند اما گاهی اوقات با مراجعه دوم هیچ چیز از ضربان قلب جنین متوجه نخواهند شد که در این مواقع سقط جنین رخ داده است که سقط جنین معمولا در هفته 12 بارداری اتفاق می افتد .

یکی از رایج ترین نشانه های سقط جنین، خونریزی است که این خونریزی معمولا همراه با تب ، کمردرد ، شکم درد و یا انقباضات جدید نیز همراه است و نوع دیگری سقط جنین نیز وجود دارد که کاملا سخت تر است و به آن از دست دادن نوزاد می گویند .

در این نوع سقط جنین، جنین پشت دهانه بسته رحم گیر می کند و هیچ علامت و نشانه ای وجود نخواهد داشت و فرد خونریزی ندارد و به همین دلیل شناسایی آن سخت است و تنها زمانی می توان آن را فهمید که جنین بیرون بیاید و پزشکان معمولا از روی علائمی مثل ضربان نداشتن قلب در سونوگرافی ، لکه بینی و یا انقباضات بسیار شدید این مشکل را تشخیص می دهند .

گفتنی است چنانچه جنین تأخیر رشد داشته باشد و جریان خون رسانی جفت کافی نباشد ایست قلبی در رحم مادر رخ میدهد.

 در این قسمت سه نوع از تجارب متفاوت مادران را در از کار افتادن ضربان قلب جنین هایشان برای شما بیان می کنیم :

1. از کار افتادن ضربان قلب نوزاد در هفته 19

برای مدتی هیچ حرکتی از جنین را احساس نکردم و به همین دلیل به پزشک مراجعه کردم. بند ناف دور گردن جنین پیچیده شده بود و باعث شد که او جان خود را از دست بدهد و این سخت ترین تجربه ای بود که در زندگی داشتم .

 2. اختلال انعقاد خون

من یک بارداری کاملا طبیعی داشتم و نوزادم هم کاملا نرمال بود و در هفته 15 او را از دست دادم و علت آن هم لخته های خون در بافت رحم من بود . من تا یک ماه بعد از مرگ جنین هنوز هم باردار بودم تا توانستم مردن او را باور کنم .

3. راه طبیعی

سقط جنین من کاملا بدون علت خاصی اتفاق افتاد و تحمل آن بسیار سخت بود . این موضوع در سه ماه اول بارداری و دقیقا هنگام تشکیل جنین رخ داد و در چنین عباراتی مثل “دفعه بعد” یا “فرزند بعدی” بسیار سخت است ، چون که آن ها در حال حاضر در حالت و وضعیت روحی خوبی نیستند و نمی توانند به فرزند دیگری فکر کنند . سقط جنین یک خانواده را درگیر می کند اما قبل از هر چیز باید به مادران کمک کرد که از لحاظ فیزیکی و روحی در مسیر بهبودی قرار بگیرند . 

تغییرات رایج بدن زنان در دوران بارداری

از شروع بارداری تا حتی پس از تولد کودک، بدن یک زن تغییرات اساسی جسمانی، عاطفی و هورمونی را تجربه می کند. بدون شک بارداری یکی از مهم ترین لحظات در زندگی یک زن است که چالش هایی را به نوبه خود همراه دارد.

اگر قصد بارداری دارید، این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی را از دست ندهید زیرا باید از نظر ذهنی آماده رویارویی با این وضعیت باشید. آیا می دانید در این دوران، بدن شما دچار چه تغییراتی می شود؟

تغییرات بدنی شایع حاملگی

1- سینه هایی دردناک

معمولا اولین علامت بارداری در ناحیه سینه ها احساس می شود، دراین حالت سینه ها به دلیل افزایش حساسیت، سفت تر و دردناک تر می شوند. گاهی اوقات این حساسیت باعث ناراحتی و عصبانیت شما خواهد شد.

با شروع سه ماهه دوم بارداری باید برای بزرگ شدن سینه هایتان آماده باشید زیرا این افزایش سایز توسط هورمون هایی صورت می گیرد که بدن تان را برای تولید شیر بعد از تولد نوزاد آماده می کند.

بنابراین در این باره نمی توانید کار خاصی انجام دهید و در عوض باید از این دوران لذت ببرید و فقط لباس های مناسبی خریداری کنید. به خاطر داشته باشید که خرید کردن باعث ترشح اندروفین می شود و خوشحالی شما را به دنبال خواهد داشت.

2- نوسانات روحی و خلق و خو

نوسانات روحی معمول ترین تغییر در دوران بارداری می باشد که البته این حالت برای مادران تازگی ندارد زیرا این تغییرات را در زمان چرخه قاعدگی تجربه کرده اند. اما در کل بارداری چالش مهمی برای بدن است. با ترشح هورمون ها، وضعیت احساسیتان دچار عدم تعادل خواهد شد.

این احساسات می تواند از گریه کردن بخاطر شکسته شدن ناخن تا اشک ریختن هنگام تماشای یک فیلم باشد. مطمئن باشید که عدم تعادل احساسی بخشی از دوره بارداری است. یکی دیگر از تغییرات روحی، ولع بی حد و اندازه برای خوردن برخی از غذاهاست. شما می توانید تا حدی که می خواهید پرخوری کنید اما قبل از آن باید از بی ضرربودن این امر برای بارداری تان مطمئن شوید.

3- احتباس مایعات

در دوران بارداری بدن شروع به احتباس مایعات بیشتری می کند که ممکن است منجر به تورم زانو و انگشتان و پف کردن صورت شود. این حالت در تابستان شدت بیشتری دارد و به همین دلیل باید از مصرف بیش از حد نمک و حتی شکر اجتناب کرد.

مقادیر زیادی آب بنوشید زیرا به دفع نمک از بدن تان کمک می کند. احتباس مایعات به نظارت پزشک نیاز دارد بنابراین پیگیری های لازم را با پزشک تان انجام دهید.

4- تهوع صبحگاهی

تهوع صبحگاهی یکی دیگر از علائم و مشکلات دوران بارداری است. برخی از زنان با وجود مصرف دارو های ضد استفراغ نیز بیش از حد احساس تهوع دارند. این مشکل در سه ماهه اول رخ می دهد اما با این وجود برخی از زنان اصلا به تهوع صبحگاهی دچار نمی شوند که این امر بخش مثبت قضیه است اما در غیر این صورت نگران نباشید زیرا امری موقتی است.

5- مشکلات پوستی

بر اساس تصوری رایج میان مردم، پوست زنان در دوران بارداری صاف می شود اما این درباره همه خانم ها صدق نمی کند. به دلیل افزایش ترشح هورمون ها بعضی زنان آکنه، جوش و لکه های تیره را روی صورت شان تجربه می کنند.

این اتفاق روی گردن و سینه ها نیز مشاهده خواهد شد. با مشاهده این علائم نگران نشوید و نزد پزشک نروید زیرا ناشی از دوره بارداری است و با به دنیا آمدن نوزاد، وضعیت پوست تان بهتر خواهد شد.

اثر پوستی دیگر، ایجاد علائم کششی است. طبیعی است که در زمان بارداری چاق می شوید بنابراین یکسری علائم کشیدگی خصوصا در اطراف ناحیه شکمی تان ظاهر می شود. از کرم های بدن سرشار از ویتامین E برای کاهش این علائم استفاده کنید.

6- افزایش وزن

در دوران بارداری، جنین باعث افزایش وزن شما می شود. این اتفاق می تواند به همراه ناراحتی و افسردگی ناشی از عدم تعادل هورمونی ضربه بزرگی را به اعتماد نفس تان بزند. محیطی مناسب و سرشار از محبت می تواند یک بارداری سالم و بدون خطر را برای تان تضمین کند.

رگ های برجسته روی پاهایتان می تواند به دلیل اضافه وزن باشد. به این موارد دقت کنید و سعی کنید لباس های پوشیده بر تن کنید تا احساس جذابیت داشته باشید و عیب های این چنینی را بپوشانید. سطح روانشناختی خوب مادر برای پس از زایمان ضروری است.

7- یبوست

یبوست نیز یکی از تغییرات شایع بدن در دوران بارداری است خصوصا اگر از مکمل آهن استفاده می کنید. بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل، مصرف غذا های غنی از آهن به جای مکمل است. میوه هایی چون موز، سیب و سبزیجاتی مانند اسفناج یا هر سبزیجاتی دارای برگ سبز که غنی از آهن هستند را مصرف کنید.

8- پرکاری مثانه

افزایش ادرار در دوران بارداری بسیار شایع است. با حرکت نوزاد در اطراف رحم، احساس ضربه به مثانه را خواهید داشت. گاهی اوقات حتی به دستشویی نیز نمی رسید. حداقل 20 بار در روز احساس ادرار دارید و به دستشویی می روید.

انجام نرمش های تقویت کننده عضلات کف لگن راه مناسبی برای کاهش این فعالیت زیاد می باشد. علاوه بر این، لازم است مقادیر زیادی آب بنوشید زیرا ادرار کردن برای خروج سموم از بدن ضروری است.

9- ریفلاکس اسید/ سو هاضمه

سوزش سردل یا ریفلاکس اسید و سوهاضمه می تواند در دوران بارداری دردناک باشد. چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی اشاره داشتیم زمانی که نوزاد درون رحم رشد می کند به اندام های دیگر فشار وارد می کند تا فضای بیشتری را بگیرد.

این اتفاق بعد از خوردن غذا به خاطر محدودیت فضا برای دستگاه گوارش و همین طور فشار به آن باعث احساس ناراحتی در شما می شود. بهترین راه حل این است که وعده های کم حجمی را در دفعات زیاد بخورید. شما همچنین می توانید از دمنوش های گیاهی نیز استفاده کنید.

10- تغییراتی در زندگی زناشویی

تغییرات هورمونی ممکن است رابطه زناشویی شما را تضعیف یا تقویت کند. بستگی به وضعیت هورمونی هر دوی این تغییرات ممکن است. بنابراین تاجایی که می توانید تعادل را رعایت کنید تا بهترین و لذت بخش ترین دوران را داشته باشید.

نحوه صحیح قنداق کردن نوزاد

آموزش تصویری مراحل قنداق کردن نوزاد

 

بهترین روش قنداق کردن نوزاد

تا به حال چیزی در مورد حمام شیر مادر برای نوزاد شنیده بودید؟

شیر مادر سزاوار لقب “طلای مایع” است که قادر است کودک شما را از داخل و خارج تغذیه کند . شیر مادر حاوی 3 تا 5٪ چربی، 0.8 تا 0.9٪ پروتئین، 8/6 تا 7.2٪ کربوهیدرات و 0.2٪ ویتامین و مواد معدنی است و میزان چربی شیر شامل چربی هایی است که مواد اصلی مواد آرایشی مانند مرطوب کننده های پوست هستند و این چربی ها برای پوست و مو بسیار مفید می باشند و بنابراین حمام شیر مادر برای نوزادان بسیار مفید است .

حمام شیر مادر چیست؟

حمام شیر مادر حاوی شیر رقیق است و استحمام کودک با شیر مادر به بهبود شرایط پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و بریدگی و سوختگی جزئی کمک می کند.

مزایای حمام شیر مادر

در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی برخی از مزایای حمام شیر مادر برای نوزادان آورده شده است :

1. آکنه و لکه ها را بهبود می بخشد

شیر مادر حاوی اسید لوریک یک اسید چرب است که در روغن نارگیل نیز وجود دارد و این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد و می تواند با آکنه مبارزه کند و همچنین به کاهش لکه ها و تغییر رنگ در پوست کمک می کند . برخی از نوزادان به دلیل وجود هورمون های مادر در خونشان دچار آکنه می شوند و این مشکل می تواند با حداقل دو بار در هفته حمام شیر دادن به کودک بهبود یابد .

2. سوختگی های جزئی و نیش حشرات را درمان می کند

شیر مادر حاوی آنتی بادی ایمونوگلوبولین-A است که با باکتری های مضر مبارزه می کند و عفونت ها را درمان می کند . از این رو یک حمام شیر مادر می تواند سوختگی جزئی ، بریدگی و خراش ها را بهبود بخشد و همچنین می تواند درد و سوزش گزش حشرات را تسکین دهد .

3- پوست خشک را مرطوب کرده و خارش را کاهش می دهد

شیر مادر حاوی اسید پالمیتیک یک اسید چرب اشباع شده و یک مرطوب کننده عالی است و همچنین حاوی اسید چرب امگا به نام اولئیک اسید است که در بافت بدن انسان نیز یافت می شود . اسید اولئیک پوست را مرطوب و بهبود می بخشد و با پیری زودرش مبارزه می کند .

یکی دیگر از ترکیبات شیر مادر اسید واسنیک است که از پوست محافظت و آن را تغذیه می کند . اسید لینولئیک یکی دیگر از ترکیبات شیر مادر است که مرطوب می کند، لکه ها را روشن کرده و التهاب را به حداقل می رساند و بنابراین، حمام شیر مادر می تواند پوست خشک را بهبود بخشد و خارش را در نوزادان کاهش دهد . استفاده از چند قطره شیر مادر نیز می تواند نوک پستان های خشک ، ترک خورده و گلو درد را در خود مادر نیز بهبود بخشد .

4- بثورات پوستی و تحریک پوست را تسکین می دهد

آنتی بادی های موجود در شیر مادر می توانند یک بثورات پوشک را تسکین دهند . هفته ای یک یا دو بار برای کودک خود حمام شیر مهیا کنید تا پوست ملتهب آن آرام شود .

از چه مقدار شیر مادر باید استفاده کنید ؟

برای مؤثر بودن حمام شیر مادر، آب باید شیری رنگ به نظر برسد اما باید بتوانید کل بدن کودک را در زیر سطح آب ببینید و برای این کار ایده آل این است که از 180 تا 300 میلی لیتر شیر مادر استفاده کنید .

چگونه کودک خود را با شیر مادر حمام کنید :

دستور العمل حمام شیر مادر به آب گرم، 180 تا 300 میلی لیتر شیر مادر و وان حمام کودک نیاز دارد .

می توانید از شیر مادر تازه دوشیده شده یا شیر مادر جوشیده استفاده کنید و آب گرم را درون وان ریخته، شیر مادر را اضافه و مخلوط کنید تا آب حمام شیری رنگ به نظر برسد و سپس کودک تان را در وان قرار دهید و بگذارید گردن ، صورت و اندام خود را خیس کند و به آرامی بدون آب زدن او را نوازش کنید و از روغن نارگیل استفاده کنید تا رطوبت داخل آب حفظ شود .

نکته : حتی می توانید بلغور جو دوسر را هم به آب اضافه کنید تا بازده آن افزایش یابد !

آیا می توان از شیر فاسد شده استفاده کرد؟

بعضی اوقات مادران شیر اضافی پستان را می دوشند و آن را منجمد می کنند اما ممکن است تاریخ انقضا شیر بگذرد. تا زمانی که شیر بوی بد یا طعم آن بو ندهد ، می توانید کودک خود را با آن حمام کنید و از استفاده از شیر مادری که کپک زده و بوی تندی می دهد، خودداری کنید .

مادرانی که از سفت شدن سینه رنج می برند ، می توانند شیرشان را بدوشند و بعدا از آن برای حمام شیر مادر استفاده کنند .

آیا حمام شیر باید روزانه انجام شود؟

حمام کردن با شیر مادر به صورت روزانه ضروری نیست . حمام شیر هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار کافی است و اگر کودک شما مشکل شدید پوستی و یا اگزما دارد ، دو بار در هفته او را با شیر مادر حمام کنید و بسته به بهبودی کودک می توانید تعداد دفعات حمام را کاهش دهید .

حمام شیر مادر می تواند بیماری های مختلف پوستی را که در نوزادان و کودکان نوپا تأثیر می گذارد درمان کند و مواد مغذی موجود در شیر مادر پوست نوزادان را تغذیه می کند و آن را آبرسانی کرده ، نرم و مرطوب نگه می دارد .

بهترین زمان بچه دار شدن کی است

پس از گذشت چندین ماه از مراسم ازدواج زمزمه هایی درباره بچه دار شدن زوج جوان از گوشه و کنار شنیده می شود . برخی از زوجین خیلی زود پس از مراسم ازدواجشان فرزند دار می شوند اما برخی دیگر دوست دارند بعد از چندین سال بچه دار شوند.آیا می دانید بهترین زمان برای بچه دار شدن چه وقت است؟ برای دانستن جواب این سوال مهم این بخش از بیا نی نی را مطالعه فرمایید.

شرایط مهمی که زمان بچه دار شدن باید داشته باشید

بهتر است فرزند آوری در شرایط مناسب خودش اتفاق بیافتد تا هم زوجین و هم فرزند تازه به دنیا آمده، بتوانند در آرامش بیشتر زندگی خود را سپری کنند . این شرایط مناسب عبارتند از :

سن ازدواج

از بهترین اعمال نزد خدا تولید نسل است اما بهتر است این عمل در شرایط مناسب باشد . برای بچه دار شدن لازم است به سن ازدواجتان توجه کنید و اگر سن ازدواجتان بالا بوده زودتر بچه دار شوید زیرا بارداری در سنین بالاتر خطرناک است.

زمان بچه دار شدن به سن ازدواجتان بستگی دارد

اعداد و ارقام گذاشتن ممنوع

یک زوج اگر بخواهند بچه دار شوند باید به معیارها و ملاک های خودشان برای والد شدن توجه کنند و به نظرات دیگران و اعداد و ارقامی که برای بچه دار شدن می گویند توجه نکنند. برخی افراد توصیه می کنند بعد از 1 الی 2 سال بعد از ازدواج بچه دار شوند و برخی دیگر 4 الی 5 سال را برای بچه دار شدن مناسب می دانند.

وقت کافی

کودک برای رشد روحی و ذهنی خود نیاز به رسیدگی والدین دارد و اگر والدین نتوانند نیازهای کودک را برآورده کنند و زمان کافی برای بودن در کنار کودک اختصاص دهند ، کودک دچار مشکلات روحی می شود و می پندارد که والدینم قطعا مرا دوست ندارند که هیچ گاه در کنار من نیستند. پس بهتر است والدینی که هر دو تمام وقت کار می کنندتا رسیدن به تعادل در کارشان بچه دار نشوند.

داشتن وقت کافی برای رسیدن به نیازهای فرزند

وضعیت مالی در حد متوسط

درست است که می گویند فرزند با خودش روزی می آورد اما والدین حتما باید قبل از فرزند دار شدن از حداقل امکانات مالی برای برآورده نمودن نیازهای فرزند مانند خوراک و پوشاک و مسکن برخوردار باشند. اگر توان مالی پایینی دارید و نمی توانید برای کودکتان غذا و لباس تهیه کنید تا بهتر شدن وضع مالی خود بچه دار نشوید.

نکته عکس این موضوع والدین کمالگرایی هستند کهمی گویند باید از امکانات مالی بسیار بالایی برخوردار باشیم تا بتوانیم از فرزندی نگه داری کنیم، اما این نگرش نسبت به فرزند دار شدن نیز اشتباه است.

رسیدن به تفاهم کامل

زوجین قبل از بچه دار شدن باید بتوانند مشکلات و مسایل خود را بدون ایجاد بحث و مشاجره و قهر کردن های طولانی حل کنند. از مهم ترین نیازهای هر فرزندی این است که در خانواده احساس آرامش و امنیت کند و دایما شاهد مشاجره و بحث والدینش نباشد.

مشکلات زندگی را قبل از بچه دار شدن حل کنید

برنامه ریزی کنید

برای بچه دار شدن برنامه ریزی کنید یعنی وظایف خود و همسرتان را بعد از آوردن فرزند برنامه ریزی نمایید و برای داشتن اوقات فراغت با یکدیگر نیز روش هایی را به کار ببرید که با ورود فرزند ، از همسرتان فاصله عاطفی نگیرید .

فرزندپروری

قبل از اینکه اقدام به آوردن فرزند کنید لازم است مهارت هایی را به دست آورید تا بتوانید بهترین رفتار را در مواقع گوناگون با فرزندتان داشته باشید.

برنامه ریزی و داشتن مهارت قبل از بچه دار شدن

بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها

بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است. با این حال آقایان هیچ محدودیت سنی از لحاظ بچه دار شدن ندارند. در سنین بالا تا حدودی قدرت باروری کمتر می شود اما معمولا تا آخر عمر اسپرم وجود دارد.

بهترین سن برای بارداری خانم ها معمولا 25 و 26 سالگی است که احتمال دیابت، فشارخون و کاهش رشد جنین و ناهنجاری های جنینی که بیشتر به علت سه تایی شدن کروموزوم های 13، 18 و 21 اتفاق می افتد، بسیار کم است.

بهترین سن بارداری برای زنان و مردان

بهترین زمان برای بچه دار شدن از نظر اسلام

آمیزش و همبستری برای بچه دار شدن در زمان ‏های زیر مستحب است:

شب دوشنبه: فرزند حافظ کتاب خدا و راضی به آنچه خداوند برایش مقدر کرده ، می شود.

شب سه شنبه : شهادت روزی اومی شود ، خداوند او را با مشرکان عذاب نمی کند ، دهانش خوشبو، دلش رحیم و جوانمرد خواهد بود ، زبانش از دروغ ، غیبت وتهمت و پاک باک می ماند.

شب پنج شنبه : حاکمی از حکما و یا عالمی از علما خواهد شد.

روز پنج شنبه هنگام زوال : سلامتی دین و دنیا روزی اش خواهد بود.

شب جمعه : بچه خطیب و سخنگو خواهد شد.

روز جمعه موقع عصر : فرزند از دانایان مشهور خواهد شد.

شب جمعه بعد از نماز عشا : فرزند از ابدال ( شبیه به والدین )می شود.

7 عکس یادگاری که باید از فرزندتان داشته باشید

عکس یادگاری راهی عالی برای جاودانه کردن لحظات منحصر به فرد، مثل فرزند دار شدن،است که اولین لحظات مهم و زیبای زندگی هستند. مشخص کنید کدام لحظات باید روی دوربین در این مقاله ثبت شوند.

عکس ها راهی برای حفظ لحظات با ارزش هستند. مثالا، اولین ماه یا سال کودک، تولد آن ها، روز نامگذاری یا روزهای عادی که با هم گذرانده اید. در این مقاله، 7 عکس را پیشنهاد می کنیم که باید بیاندازید.

7 ایده جالب برای گرفتن عکس یادگاری از نوزاد 

ایده های جالب برای گرفتن عکس یادگاری از کودک

اولین حمام آن ها یا اولین بار که آن ها را دیدید و بغلشان کردید ، لحظات منحصر به فردی برای دو شما (مادر ، فرزند ) در زندگی است اگر منتظر اولین فرزند خود هستید و نمی دانید چه تصاویری از آن ها بگیرید، برخی توصیه ها را در اینجا به اشتراک می گذاریم.

هفت عکس که باید از نوزاد خود بگیرید چیست

تصاویر قبل از زایمان 

اولین عکسی که باید از نوزاد خود بگیرید قبل از به دنیا آمدن است. لازم است صبر کنید تا آن ها به دنیا بیایند و از آن ها عکس بگیرید، یا از آماده سازی های که برای رسیدن به آن ها انجام داده اید. به عنوان مثال، اولین عکس هایی که از فرزند خود می گیرید، سونوگرافی هایی است که در طول مراقبت های قبل از تولد انجام داده اید، و زمانی که آن ها به شما جنسیت فرزند را می گویند.سپس می توانید از اتاق خواب آینده کودکتان عکس بگیرید، اسباب بازی هایی که منتظر آن ها هستند و زمانی که در شکم شما سپری می کنند.

تصاویر قبل از زایمان یکی از 7 عکس یادگاری که باید از فرزندتان بگیرید

اطلاعات مربوط به تولد

همچنین می توانید ذهنیتی خوب از زمان تولد نگه دارید و بیان کنید چقدر نوزاد وزن و قد داشته اولین لباسی که می پوشیدند و اولین ملاقاتشان با شما کی و چطور بوده . این نوع تصاویر مشترک نیستند، اما همیشه می توانید مبتکر باشید.

هم چنین برای کسانی که بیش از یک تصویر را دوست دارند، می توانید تولد را ثبت کنید. کسی که ویدیو گرافی دوست دارد می تواند لحظه ای را که بچه آن ها وارد دنیا می شود را ثبت کند. اگر تولد در منزل اتفاق بیفتد، انجام این ایده آسان خواهد بود؛ با این حال، اگر در یک مرکز پزشکی انجام شود، باید بپرسید که آیا این کار مجاز است یا خیر .

بهترین عکس یادگاری را از فرزندتان بگیرید

عکس های خانوادگی یکی از بهترین ثبت لحظات یادگاری

عکس های خانوادگی با کودک

هر عضو خانواده یک عکس از جدیدترین جمع را می خواهد. می توانید تصاویر گروهی، جداگانه و یا بخش های مختلف خانواده را عکس بگیرید. بعضی از مادران اغلب کودک را با خواهر و برادرهایش عکس می گیرند،برخی دیگری با خاله ها و دایی ها، یکی با پدربزرگ و مادربزرگ و البته چیزی که نمی توانید فراموش کنید، تصویر مادر و پدر با نوزاد جدید است.

خانواده مهم ترین چیز است ! اینها می توانند ارزشمندترین خاطراتی از زمانی که نوزاد برای اولین بار با خانواده آشنا می شود باشند. شما باید این تصاویر را لحظه ای که شادی روی چهره همه هنگام ملاقات با کودک است بگیرید.

عکس خانوادگی یکی از مهم ترین تصاویر که باید از فرزندتان بگیرید

جزئیات:خاطرات برای همیشه

چیزی که نوزادان را جذابترین موجود روی کره زمین می سازد این است که آن ها چقدر کوچک هستند. هر قسمت از آن ها قابل ستایش است، از بینی تا پای کوچکشان. این جزئیات را با گرفتن عکس ثبت کنید. این خاطرات را همانطور که برای اولین بار به آن ها نگاه کردید حفظ کنید، زمانی که آن ها به سختی چشم هایشان را باز کردند و برای اولین بار دست شما را با انگشتان کوچکشان گرفتند.

با گرفتن این 7 عکس خاطره سازی کنید

عکس یادگاری از رشد کودک 

ثبت تصاویر در حین رشد 

این یکی از 7 عکسی است که باید از نوزادتان بگیرید:نشان دهید چگونه کودکان در طول زمان در حال تغییر و رشد هستند. می توانید تصمیم بگیرید که عکسی از آن ها در همان موقعیت و هر ماه یا سال بگیرید. می توانید آن ها را در 6 سالگی تصور کنید ؟

ثبت عکس های یادگاری از تولد تا بزرگسالی

تفاوت های عکس های یادگاری از روز تولد تا بزرگسالی کودک

حالات و ژست نوزادان

مثل همه انسان ها، هر نوزاد حالات و ژست خودش را دارد. وقتی آن ها به طرز عجیبی زبان خود را بیرون می آورند، وقتی اخم می کنند، شاید وقتی که بی اختیار می خندند و یا صورت عصبانی دارند.این لحظات را ثبت کنید چون قطعا زمانی که بزرگ تر می شوند آن ها را به خنده می اندازند و پر از گرما ، عشق خواهند شد.

ژست نوزادان یکی از مهم ترین عکس های یادگاری 

خاطره سازی با گرفتن عکس یادگاری از کارهای اولیه نوزاد

اولین بار

اولین بار ! اینها عکس هایی هستند که شما باید در آلبوم عکس داشته باشید. اولین بار که گام بر می دارد ، دندان در می آورند ، چهار دست و پا می رود ، اولین باری که پارک می روید ، بستنی می خورند .

ثبت عکس یادگاری از اولین کارهای نوزاد

انعکاس

مهم ترین قسمت تمام عکس های نوزاد مکان، دوربین یا دانستن این که کدام زاویه آن ها را می گیرید، نیست، اما یادبگیرید لحظات جادویی و احساسی را عکس بگیرید و هرگز اجازه ندهید خلاقیت تان از بین برود.

7 عکس یادگاری که باید از نوزادتان داشته باشید

این تصاویر را از نوزادتان بگیرید و از آن لذت ببرید. مامان، زود باش ! آن ها را چاپ کنید ، آن ها را قاب کنید و یا آلبوم عکس بسازید. هرچه می خواهی ! مساله این است که وقتی نوزادتان به دنیا می آید، بدون شک، یک تصویر شخصی جدید نیز برای او زاده می شود.