برچسب: بارداری

انواع سپسیس نوزادی یا عفونت خون نوزادان و خطرات آن

سپسیس در نوزادان و کودکان یک بیماری جدی است که می تواند زندگی آن ها را به خطر بیاندازد و حتما باید درمان شود. کودکان مخصوصا در سنین پایین تر نمی توانند متوجه بیماری شوند اما دیگران باید یاد بگیرند علائم را در آن ها بررسی کنند.

سپسیس در نوزادان و کودکان یک بیماری جدی است و ممکن است حتی عاملی برای مرگ باشد. در واقع یک وضعیت پزشکی اورژانسی محسوب می شود که هر چه سریع تر باید تحت درمان قرار بگیرد. به همین دلیل بسیار مهم است که علائم خطر این بیماری را بشناسیم.

افرادی که سیستم های ایمنی ضعیف دارند، در معرض خطر بیشتری هستند. این وضعیت جدی اغلب افراد در سنین بالاتر را نیز درگیر می کند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن و آن هایی که از آسیب دیدگی های جسمی رنج می برند، در معرض خطر بالاتری هستند.

سپسیس چیست؟

سپسیس یک سندروم پاسخ التهابی سیستمیک است که در واکنش بدن به یک عفونت ایجاد می شود. اگر چه هر کس می تواند به آن دچار شود اما سپسیس در نوزادان و کودکان رواج بیشتری دارد.

اول از همه این بیماری معمولاً باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در جریان خون برای مبارزه با عفونت می شود. اثر التهاب در بدن را ایجاد می کند و در نتیجه آسیب دیدگی بافت و اعضای بدن اتفاق می افتد که می تواند عاملی برای نارسایی چند ارگان در بدن شود.

چنانچه در بیا نی نی میخوانید این پاسخ سیستم ایمنی به صورت غیر طبیعی عاملی برای ایجاد مشکلات قلبی عروقی، عصبی، هورمونی، انرژتیک، متابولیک و عملکردهایی است که در موارد شدیدتر می تواند عامل مرگ باشد.

سپسیس یک وضعیت جدی است که به مراجعه اورژانسی و سریع برای پیشگیری از مرگ نیاز دارد.

انواع سپسیس

متخصصان بر اساس شدت، اعضای بدن آسیب دیده و نوع پاسخ بدنی به دارو های تجویز شده توسط پزشک، سپسیس را طبقه بندی می کنند.

انواع سپسیس که موجود هستند، شامل موارد زیر می باشند:

سپسیس ساده:

زمانی است که بیماری به هیچ ارگانی آسیب وارد نمی کند.

سپسیس شدید:

زمانی که حداقل یکی از ارگان ها دچار نارسایی می شود یا افت شدید جریان خون اتفاق می افتد که با درمان بهبود خواهد یافت.

شوک سپتیک:

اگر هر گونه افت شدیدی در فشار خون ایجاد شود و سریعاً با داروها درمان گردد.

سپسیس در کودکان و نوزادان به دو نوع اصلی طبقه بندی می شود:

سپسیس نوزادی:

بیماری که فقط کودکان را دقیقاً بعد از تولد درگیر می کند و ممکن است تا 9 روز بعد از تولد اتفاق بیفتد. اگر در روزهای اول با چنین چیزی مواجه شدید، یعنی سپسیس در مراحل اولیه است.

سپسیس کودکان:

در کودکان بزرگ تر این بیماری بعد از اینکه آن ها سه ماهگی را رد می کنند، اتفاق می افتد.

علائم هشدار دهنده سپسیس در نوزادان و کودکان

سپسیس در نوزادان و کودکان یک وضعیت جدی برای سلامتی محسوب می شود که می تواند مورد درمان قرار بگیرد. مهم ترین نکته این است که سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص اولیه این وضعیت تفاوت زیادی را بین مرگ و زندگی ایجاد می کند و در اغلب موارد سپسیس، از یک عفونت شروع می شود که می تواند حتی به عفونت ادراری، پوست، استخوان یا ریه هم برسد. بنابراین کودکان و نوزادانی که با وزن بسیار پایین متولد شدند، در معرض خطر بیشتری هستند.

سن هم یک نوع عامل خطر محسوب می شود که علائم اصلی آن شامل مواردی است که در ادامه ی این بخش از بیا نی نی می خوانید:

• تب یا کاهش غیر طبیعی دمای بدن
• تپش قلب
• تند شدن تنفس
• دست و پای یخ
• پوست سرد و مرطوب
• سردرگمی
• سرگیجه
• ناتوانی در جهت یابی
• تنگی نفس
• حالت تهوع و استفراغ

باید به دنبال چند مورد از این علائم هشدار دهنده باشید. همه آن ها نشان دهنده یک وضعیت است که پزشک باید هر چه سریع تر آن را پیگیری کند و اگر بیش از یکی از این علائم را مشاهده کردید، حتما باید به اورژانس مراجعه کنید.

زمانی که کودک ضعیف می شود و در ناراحتی به سر می برد، یعنی بیمار شده که تشخیص و راهبرد آن باید در نظر گرفته شود.

پوشک خشک بیش از 12 ساعت در کودکان یکی دیگر از علائم این مشکل است که نشان دهنده کم آبی در بدن آن ها است و می تواند به افت شدید فشار خون یا کاهش جریان خون برای کلیه ها نیز مرتبط باشد که در چنین شرایطی مراجعه اورژانسی بسیار کمک کننده خواهد بود.

پیشگیری از سپسیس در نوزادان و کودکان

دو راه جلوگیری از سپسیس در نوزادان و کودکان وجود دارد:

1. ایمن سازی بدن کودکان با واکسن.
2. مصرف دارو های آنتی میکروبیال و آنتی بیوتیک ها، آنتی ویروس ها و آنتی قارچ ها مخصوصاً برای بیماران مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف.

سازمان سلامت جهانی مجموعه ای از پیشنهادات را برای کمک به خانواده ها در جلوگیری از سپسیس مخصوص نوزادان و کودکان پیشنهاد می کند.

*بهتر است اشاره کنیم که این بیماری سه میلیون نوزاد تازه متولد شده و 1.2 میلیون کودک در سنین بالاتر را هر ساله درگیر می کند.

راهکار های اصلی پیشگیری از آن شامل موارد زیر است:

• رعایت نکات بهداشتی
• استفاده از آب آشامیدنی
• مصرف غذا های امن و بدون خطر
• کامل کردن برنامه واکسیناسیون
• مراقبت از بهداشت فردی کودک

کاربرد و نکات استفاده از شیردوش برای مادران شیرده

شیردهی یکی از مهم ترین جنبه های مادری است. شما می توانید به طور معمول به کودک خود شیربدهید، از شیردوش دستی یا برقی استفاده کنید و یا تمام روش های انجام این کار را با یکدیگر ترکیب کنید.

در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم به معرفی شیردوش های برقی سینه، مزایا و معایب آن، روش های استفاده ایمن از آن و همچنین پاسخ به برخی از سوالات متداول کاربران بپردازیم.

چه زمانی می توان از شیردوش برقی استفاده کرد؟

ابتدا باید به این موضوع بپردازیم که چه کسانی باید از شیردوش برقی استفاده کنند:

1- مادرانی که ممکن است زودتر از موعد زایمان کنند.

زنانی که در بارداری خود دچار عوارضی هستند و یا در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارند ، بهتر است از شیردوش برقی استفاده کنند زیرا نوزاد نارس نمی تواند مکیدن سینه مادر را به درستی انجام دهد.

2- مادرانی که شاغل هستند.

اکثر مادران شاغل پس از زایمان، چند ماهی را مرخصی زایمان می گیرند. بااین حال تعداد کمی از این مادران ممکن است مجبور شوند بلافاصله پس از زایمان کار خود را شروع کنند. این گونه مادران باید شیر خود را بدوشند تا کودک در طی روز گرسنه نماند.

3- مادرانی که نوزادان دوقلو دارند.

برای مادرانی که دوقلو دارند، شیردهی بسیار خسته کننده است بنابراین این مادران می توانند شیر بیشتری را در زمان کمتری با شیردوش های برقی بدوشند و به نوزادان خود دهند.

4- مادرانی که مقدار شیر زیادی دارند.

برخی از مادران بیش از حد مورد نیاز نوزاد شیر دارند. چنین مادرانی می توانند شیر خود را دوشیده و برای استفاده های بعدی ذخیره نمایند.

5- مادرانی که وقت زیادی برای دوشیدن شیر ندارند.

مراقبت از نوزاد برای مادرانی که خانه دار هستند یا ساعات کاری منعطفی دارند، آسان تر است اما مادرانی که برنامه کاری شلوغ و وقت کمتری برای شیردهی دارند، باید از شیردوش برقی استفاده کنند.

مزایای استفاده از شیردوش برقی

امروزه برخی از مادران به دلیل مزایای شیردوش برقی بیش از پیش از این وسیله استفاده می کنند، برخی از این مزایا عبارتند از:

1. مادرانی که محدودیت زمانی دارند، شیردوش برقی می تواند یک مزیت محسوب شود زیرا در مقایسه با شیردوش های دستی زمان کم تری صرف دوشیدن شیر می شود.
2. از آن جا که شیردوش برقی دارای دو پمپ تعبیه شده می باشد، به طور همزمان می توان از هر دو سینه شیر دوشید و در وقت مادر صرفه جویی کرد.
3. مادرانی که باید روزانه و به طور منظم شیر بدوشند، این کاربا زحمت کم تری انجام می شود.
4. شیردوش های برقی به صورت دو پمپه و پمپ های بیمارستانی در دسترس هستند.
5. تمیز کاری و ضدعفونی شیردوش برقی بسیار آسان است. اغلب کیسه و دستمال بخار مایکروویو به همراه دستگاه عرضه می شود.

مواردی که باید هنگام انتخاب شیردوش برقی به آن ها دقت کنید

1- مدل دو پمپه

در مدل دو پمپه، می توان همزمان از دو سینه شیر دوشید و به این ترتیب در وقت صرفه جویی می شود. بعلاوه هرچه شیر بیشتری دوشیده شود به مقدار بیشتر نیز شیر تولید می شود.

2- قابل استفاده، تمیزکردن و جمع کردن راحت

در نظر گرفتن شیردوش هایی که قابل استفاده، تمیزکردن و جمع کردن راحتی هستند. شیردوشی را انتخاب کنید که پس از استفاده به راحتی تمیز و ضدعفونی شود. علاوه بر این برخی از مدل های برقی دارای پمپ وکیوم هستند که گرفتن سینه برای مکش شیر آسان تر است. مدل دیگری نیز وجود دارد که شیر به سرعت و به راحتی دوشیده می شود.

3- سرعت مکش

شیردوش هایی را انتخاب کنید که در کم ترین زمان بتوانند شیر بیشتری بدوشند. آن هایی که کیفیت بالاتری دارند دکمه ای برای تنظیم دستی سرعت دوشیدن شیر دارند.

4- دوشیدن شیر خارج از منزل

اگر مادری هستید که ناچارا باید بیرون از منزل یا محل کار باشید، شیردوشی را انتخاب کنید که به راحتی قابل حمل باشد. بسیاری از این شیردوش ها به منظور نگهداری بهتر شیر، کیسه های یخ یا شارژرهایی برای اتصال به باتری خودرو دارند.

چگونه می توان از شیردوش برقی به صورت ایمن استفاده کرد؟

• اولین و مهم ترین نکته قبل از دوشیدن شیر، این است که در مکانی آرام و راحت بنشینید. ناراحتی و اضطراب بر مقدار شیر مادر تاثیر می گذارد.
• دستورالعمل استفاده از شیردوش برقی را به دقت بخوانید تا اشتباهی رخ ندهد.
• هرگز از شیردوش های آلوده به ویروس و باکتری هایی مانند اچ.آی.وی و سیتومگالوویروس استفاده نکنید زیرا امکان انتقال این میکروب ها به مادر و نوزاد وجود دارد.
• به منظور پیشگیری از کاهش کارایی شیردوش، درب آن ها را در هر شرایطی به خوبی ببندید.
• بهتر است شیردوشی را تهیه کنید که از لبه مناسبی برخوردار باشد زیرا درپوش ها و لبه های نامناسب و مکش ناکافی شیر مادر، موجب بروز درد و سوزش در نوک سینه خواهد شد.
• مراقب آسیب های احتمالی شیر دوش باشید و در صورت مشاهده هرگونه خرابی، هر چه سریع تر آن را تعویض کنید.
• در صورت ترک خوردگی نوک سینه، مکش را متوقف کنید زیرا هنگام دوشیدن شیر نباید هیچ دردی احساس شود.

• قبل و بعد از دوشیدن شیر، دست هایتان را به خوبی شستشو دهید.
• در روز های اولیه ممکن است حجم شیر دوشیده شده خیلی کم باشد اما تداوم این کار به طور منظم در روز های آتی موجب افزایش حجم شیر خواهد شد.
• قبل از دوشیدن شیر، وسایل لازم مانند دستمال مرطوب، شیشه شیر برای ذخیره ، تلفن و … را نزدیک خود بگذارید.
• سرعت دوشیدن شیر را در حدی که راحت هستید، تنظیم کنید.
• هنگامی که جریان دوشیدن شیر کاهش یافت و سینه ها تقریبا خالی شدند، شیردوش را خاموش کنید.
• بعد از ریختن شیر دوشیده شده در شیشه شیر، روی آن تاریخ بزنید و در یخچال نگهداری کنید.
• پس از استفاده سریعا تمام قسمت های شیردوش را تمیز و ضدعفونی کنید زیرا در غیر این صورت، ممکن است مشکلاتی برای کودک ایجاد شود. پس از تمیز کاری و ضدعفونی نیز، آن ها را با دستمال کاغذی خشک کنید تا مرطوب نماند.

عوارض جانبی استفاده از شیردوش برقی چیست؟

• در صورتی که نوزاد شیر دوشیده شده را با شیشه شیر می نوشد، ممکن است دیگر سینه مادر را نشناسد و از گرفتن آن اجتناب کند.
• احتمال این وجود دارد که شیر دوشیده شده آلوده شود و مشکلات جدی برای سلامتی کودک ایجاد نماید.
• در صورتی که لبه شیردوش مناسب نباشد یا سرعت دوشیدن آن خیلی زیاد یا کم باشد، احتمال آسیب دیدگی نوک سینه وجود دارد.
• دوشیدن شیر اضافی و ذخیره آن برای استفاده های بعدی باعث تولید شیر بیشتر می شود که در نتیجه باعث تورم و احتقان سینه خواهد شد.
• مراحل تمیز کاری و ضدعفونی کردن شیردوش پس از استفاده، زمان و انرژی زیادی را می طلبد.

شیردوش برقی بهتر است یا دستی؟

هر نوع از شیردوش مزایا و معایب خاص خود را دارد. انتخاب آن به کاربر بستگی دارد که اولویت های خود را تعیین کند و براساس آن یکی از آن ها را انتخاب کند.

برای مادرانی که نمی توانند وقت زیادی را صرف شیردهی کنند، مطمئنا شیردوش برقی بهترین انتخاب است هرچند ممکن است گران تر از شیردوش دستی باشد. از طرف دیگر شیردوش های دستی قابل حمل هستند و می توان آن ها را در کیف دستی نیز حمل کرد در حالی که حمل شیردوش برقی در خارج از منزل ممکن است کمی دشوار باشد.

تغییرات ایجاد شده در حس بویایی زنان باردار

تقریباً هر زن باردار متوجه تغییر حس بویایی خود در دوران بارداری خواهد شد. حدود دو سوم از زنان تغییرات بویایی در دوران بارداری را به خصوص در سه ماهه ی اول تجربه می کنند. در این شرایط بوهای ناخوشایند حتی شدیدتر از حد معمول بنظر می رسند و ممکن است از بویی که روزگاری دوستش داشتید تنفر داشته باشید. برخی از زنان باردار حتی بوی شریک زندگی خود را نیز نمی پسندند. خوشبختانه بدانید که این تنها یک تغییر موقتی است و پس از تولد نوزاد حس بویایی شما باید به حالت عادی بر خواهد گشت.

سوالات متداول در مورد تغییر حس بویایی در زنان باردار

چرا احساس بویایی در دوران بارداری قوی تر است؟

هنوز مشخص نشده است که چرا زنان در هنگام بارداری به بوهای خاص واکنش متفاوتی نشان می دهند. برخی مطالعات ؛ تغییرات در حس بویایی را به افزایش سطح هورمون بارداری در سه ماهه ی اول مرتبط دانسته اند . به نظر می رسد حس بویایی با بیماری بارداری مرتبط باشد ، به صورتی که بو عاملی محرک برای شروع تهوع بارداری می شود. برخی کارشناسان معتقدند که به همین دلیل زنان باردار با شدت بیشتر به بو واکنش نشان می دهند. برخی از مردم بر این باورند که در واقع یک مکانیسم حفاظتی برای جلوگیری از تنفس مواد مضر باعث این امر می شود.

بر اساس نتایج مطالعات، زنان به شدت به بوی الکل، سیگار و قهوه در اوایل حاملگی واکنش نشان می دهند. ثابت شده است که نیکوتین، الکل و کافئین بیش از حد می تواند در دوران بارداری مضر باشند . در حالی که این احساس بویایی برای شما بسیار زیاد است اما در واقعیت بو کاملا معمولی و ملایم است. در حقیقت شواهد محدودی وجود دارد مبنی بر این که حس بویایی شما تغییر می کند.

آیا بویی خاص باعث بیماری صبحگاهی می شود؟

به نظر می رسد حس بویایی با بیماری بارداری مرتبط است. حدود سه چهارم از زنان در دوران بارداری بیماری صبحگاهی را تجربه می کنند، و بسیاری می گویند بویی خاص محرک این امر است.

استشمام بویی ناخوشایند عامل محرک است بطوری که دفعه بعد که بوی آن به مغز می رسد به طور خودکار با فرد ارتباط برقرار کرده و سبب حالت تهوع می شود.

با این حال، بوی خاصی که برخی زنان به آن حساس هستند به نظر می رسد از دید زنی دیگر متفاوت باشد.

جالب این جاست زنانی که بدون احساس بویایی ( شرایطی به نام آنوسمی ) متولد شده اند اغلب بیماری صبحگاهی ندارند.

دلیل آنکه نمی توان بوهای خاصی را تحمل کرد چیست؟

شاید متوجه این امر شده اید که دیگر نمی توانید بوی برخی چیزهایی را که قبلاً دوست داشتید تحمل کنید، مانند قهوه تازه یا عطر مورد علاقه خود. در حالی که شما نمی توانید حس بویایی قوی خود را کنترل کنید، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا در برابر این احساس قوی مقابله کنید.

راهکار های مقابله با احساس بویایی قوی:

•  چند قطره از روغن گیاهی که بوی آن را دوست دارید را روی یک دستمال بچکانید و آن را در کیف خود نگه دارید و در صورت استشمام بوی قوی که نمی توانید از آن جلوگیری کنید آن را ببویید.
•  اگر بویی در محل کار باعث اذیت شما می شود با مدیر خود صحبت کنید. طبق قانون، کارفرمای شما باید خطرات مربوط به سلامتی و امنیت را ارزیابی کند و در صورت امکان این موارد را کاهش دهد. در غیر این صورت به طور موقت به یک میز یا فضای کاری دیگر منتقل شوید.

•  بوها می توانند به الیاف پارچه جذب شوند بنابراین ممکن است شستن چند باره لباس، حوله و ملافه تان مفید باشد.
•  سعی کنید فقط غذاهایی را که می توانید بوی آن ها را تحمل کنید طبخ کنید یا پنجره های آشپزخانه را باز بگذارید تا از شر بوی آشپزی خلاص شوید!
•  از محصولات تمیز کننده معطر برای توالت و حمام استفاده نکنید. 

**اگر این تغییرات موثر واقع نشدند و هنوز احساس تهوع دارید ، به دنبال درمان و دارو های طبیعی باشید. 

آنچه باید درباره بارداری و خشکی دهان بدانید

تهوع صبحگاهی، خستگی، سردرد، گرفتگی عضلات، بی خوابی و استفراغ از علائم شایع دوران بارداری می باشد. اگر باردار هستید باید با این نشانه ها آشنا باشید و در واقع، حتما گاهی آن ها را تجربه کرده اید اما علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است به آن ها توجهی نشود. خشکی دهان در بارداری یکی از علائمی است که از نشانه های معروف این دوران محسوب می شود اما بسیاری از بانوان آن را جزو علائم بارداری محسوب نمی کنند. چنان چه می خواهید در مورد دلایل بروز خشکی دهان در بارداری بیشتر بدانید ین بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی را از دست ندهید.

خشکی دهان در بارداری به چه معناست؟

خشکی دهان در دوران بارداری یکی از علائم رایج است. برای مرطوب و تمیز ماندن محیط دهان به بزاق نیاز است . بزاق به هضم غذا کمک می کند و از رشد باکتری ها و قارچ های دهان جلوگیری می کند. علاوه بر این بزاق دهان را مرطوب نگه می دارد و هنگامی که بزاق تولید نشود دهان خشک خواهد شد. خشکی دهان با عنوان زروستومیا شناخته می شود و به دلیل تغییرات هورمونی در زمان بارداری رخ می دهد و تغییرات شیمیایی زیادی را به دنبال دارد . این حالت اغلب در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد و شب ها بدتر خواهد شد. اگر دهانی خشک دارید به احتمال زیاد گرفتگی بینی نیز دارید، دچار سردرد می شوید، در دهان خود طعم فلز حس می کنید و لب هایتان ترک می خورد.

علائم خشکی دهان در بارداری چیست؟

اگر در دوران بارداری دچار خشکی دهان هستید ، ممکن است یک یا دو مورد از علائم زیر را تجربه کرده باشید ، این علائم عبارتند از:

•  تغییر حس چشایی
•  احساس سوزش داخل دهان یا گلو
•  پوسیدگی دندان
•  خشکی داخل بینی
•  گلو درد

•  مشکل در صحبت کردن
•  گرفتگی صدا
•  گر گرفتگی
•  سوء هاضمه

خشکی دهان در اوایل بارداری چه نتایجی خواهد داشت؟

خشکی دهان در اوایل یا در سه ماهه اول بارداری می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد . اگر دهان شما خشک است ، صبح که از خواب بیدار می شوید زبان تان سفید خواهد بود . این اتفاق به دلیل استفراغ و ادرار زیادی است که معمولا در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد. خشکی دهان ممکن است بر سلامت دهان و دندان تاثیر بگذارد و ایجاد ناراحتی کند. برای بلع ذرات غذا و کاهش رشد باکتری های دهان به بزاق نیاز است. اگر دهان بزاق کافی تولید نکند، به راحتی دچار مشکلات دندان و لثه مانند التهاب لثه ، پلاک و پوسیدگی دندان خواهید شد. این شرایط نباید نادیده گرفته شود زیرا می تواند بر رشد جنین تاثیر منفی بگذارد.

علت خشکی دهان در بارداری چیست؟

تقریبا همه بانوان باردار به خشکی دهان مبتلا می شوند و ممکن است در این شرایط از بوی بد دهان خود نیز شکایت داشته باشند. برخی از دلایل احتمالی خشکی دهان عبارتند از : 

1. عوارض جانبی برخی از داروها:

خشکی دهان از عوارض جانبی برخی از داروهای تجویز شده یا بدون نسخه است. این داروها شامل دارو های ضد افسردگی، دارو های متسع کننده مجرای تنفسی و داروهای ادرارآور است. به همین دلیل نباید داروهایی را که پزشک تجویز کرده بصورت خودسرانه قطع کنید، مگر این که پزشک دستور بدهد.

2. کم آبی بدن:

حتی اگر روزانه 8 لیوان آب نیز بنوشید ممکن است همچنان احساس کم آبی داشته باشید. در دوران بارداری مادر بیشتر از زمان دیگر نیاز به نوشیدن آب دارد تا سلامتی خود و جنین در حال رشدش را تضمین کند. گاهی اوقات کم آبی بدن باعث خشکی دهان خواهد شد که ممکن است باعث بروز مشکلاتی در زایمان یا موجب زایمان زودرس شود . بنابراین آب بیشتری بنوشید تا جنین سالمی داشته باشید .

3. افزایش حجم خون:

حجم خون در دوران بارداری افزایش پیدا می کند و حجم خون خانم باردار تقریبا 50 درصد بیشتر از یک خانم غیرباردار است. وقتی حجم خون در بدن افزایش پیدا می کند ، کلیه ها فعالیت بیشتری دارند و همین باعث افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی بدن خواهد شد.

4. بالا رفتن میزان متابولیسم بدن:

با پیشرفت بارداری فعالیت سلولی مانند تولید انرژی و تجزیه غذا به شدت افزایش پیدا می کند و در نتیجه، آب موجود در بدن کم می شود و این آب باید به طور مرتب جایگزین شود . اگر این جایگزینی انجام نشود دهان دچار خشکی خواهد شد.

5. برفک:

در مطالب بخش بهداشت و سلامت بیا نی نی خواندید که عامل برفک دهان قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس است . همه ممکن است به برفک دهانی مبتلا شوند اما اگر سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی کار نکند ، ممکن است برفک بیشتر از اندازه رشد کند. برفک احساس خشکی و پرز مانندی را داخل دهان ایجاد می کند .

عوارض مربوط به خشکی دهان چیست؟

اگر در دوران بارداری دچار خشکی دهان هستید ، نباید آن را نادیده بگیرید زیرا می تواند سبب مشکلی جدی تر شود که بر سلامتی شما و همچنین سلامتی کودک تأثیر منفی بگذارد . خشکی دهان همچنین می تواند نشانه ای از عوارض ذکر شده در ذیل باشد و نیاز به درمان فوری دارد:

1. دیابت بارداری:

دیابت بارداری یا دیابت حاملگی در دوران بارداری اتفاق می افتد و پس از بارداری از بین می رود. بعضی اوقات، حتی دیابت حاملگی می تواند دلیل خشکی دهان باشد و به دلیل بالا رفتن سطح قند خون (به دلیل دیابت حاملگی) باشد، که ممکن است با ایجاد تکرر ادرار ، میزان آب بدن را کاهش دهد. اگر به دیابت حاملگی مبتلا هستید ، ممکن است احساس تشنگی کنید، درد یا سوزشی در دهان داشته باشید یا دارای لب های متورمی باشید.

2. کم خونی:

اگر خشکی دهان به همراه علائمی مانند خشکی گلو، بریدگی گوشه لب و احساس سوزش در زبان باشد ، می تواند نشانه کم خونی باشد و نیاز به درمان فوری دارد . اگر این علائم را تجربه کردید ، فوراً با متخصص زنان مشورت کنید.

3. فشار خون:

اگر خشکی دهان و سردرد های طاقت فرسا دارید، ممکن است به دلیل افزایش ناگهانی فشار خون باشد. افزایش فشار خون می تواند سلامت شما و کودکتان را تحت تأثیر قرار دهد .

نحوه درمان خشکی دهان در دوران بارداری:

دهانی خشک در دوران بارداری مشکل خاصی نیست، بنابراین برای کنترل آن، درمان خاصی نیاز نیست. نکته مهم این است که در وهله اول مراقب موارد اساسی باشید که باعث خشکی دهان می شود. بهترین راه حل برای خشکی دهان نوشیدن حداقل دو تا سه لیتر آب در روز است. این کار باعث می شود از کمبود آب بدن جلوگیری شده و از این طریق احتمال ابتلا به خشکی دهان را کاهش دهید. 

نکاتی برای مقابله با خشکی دهان در دوران بارداری:

موارد زیادی وجود دارد که در دوران بارداری می توان با خشکی دهان مقابله کرد.

نکاتی برای تسکین خشکی دهان در دوران بارداری عبارتند از :

•  به طور مکرر آب بنوشید همچنین می توانید قطعات کوچکی از یخ را بمکید تا دهانتان خیس شود.
•  سعی کنید همیشه و حتی در هنگام خواب از بینی نفس بکشید تا مطمئن شوید آب دهانتان تبخیر نمی شود.
•  بخور صورت دهید بدان صورت که حدود بیست دقیقه در روز بخار گرم تنفس کنید. این کار از خشکی دهان جلوگیری می کند.

•  از مصرف الکل یا قهوه خودداری کنید زیرا علاوه بر تمام خطرات دیگری که ایجاد می کنند، می توانند باعث کمبود آب بدن نیز شوند و بنابراین کاملاً از آن ها دوری کنید.
•  در دوران بارداری از استعمال سیگارخودداری کنید زیرا علاوه برسمی بودن دود سیگار، سبب خشکی دهان و گلو نیز می شود.
•  اگر در مناطق خشک زندگی می کنید از دستگاه رطوبت ساز در اتاق خواب خود استفاده کنید.
•  آدامس ( ترجیحا بدون قند ) بجوید زیرا عمل جویدن باعث تحریک تولید بزاق می شود.
•  بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید . صبح ، شب و بعد از هر وعده غذایی، دندان های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بزنید زیرا این اقدامات احتیاطی ضروری می باشند.
•  آب نارگیل بنوشید زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و همچنین حاوی الکترولیت هایی است که می توانند بافر موجود در خون را متعادل کنند.
•  رژیم غذایی سالم و متعادلی با سبزیجات سبز، غلات کامل ، آجیل و گوشت بدون چربی داشته باشید و از خوردن غذاهای سرشار از سدیم خودداری کنید زیرا این کار می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

همان طور که در بالا گفته شد خشکی دهان هیچ خطری ندارد و به راحتی قابل کنترل است اما اگر علائم دیگری مانند سر درد ، احساس سوزش در گلو، خستگی شدید، تشنگی حاد، اسهال و حالت تهوع را تجربه کردید ، فوراً با پزشک خود مشورت کنید. 

سایر نکات:

بارداری تغییرات هورمونی زیادی ایجاد می کند که می تواند منجر به عوارض خاصی شود.

خشکی دهان نشانگر تغییرات متابولیکی، آناتومیکی و فیزیولوژیکی بدن برای رشد یک کودک است.

با این وجود، اگر خشکی دهان همراه با سایر علائم بود به پزشک مراجعه کنید. 

گلو درد در دوران بارداری را چگونه بصورت طبیعی بدون قرص درمان کنیم؟

هیچ مدرک علمی برای اثباتش وجود ندارد، اما تغییراتی در استروژن و پروژسترون ممکن است منجر به گلو درد و سایر اثراتی نظیر تهوع و سردرد شود با این حال، گلو درد نمی تواند نشانه مستقل از بارداری باشد، بلکه باید با علائم دیگری از بارداری در ارتباط باشد ، علاوه بر این همه زنان باردار گلو درد نخواهند داشت اگر به هر دلیلی دچار التهاب گلو یا گلو درد در دوران بارداری شده اید, در این بخش از بیا نی نی راه درمان گلو درد بارداری را مشاهده کنید.

درمان هایی عالی و خانگی برای رفع گلو درد بارداری

نشانه ها / اثرات عفونت گلو درد در دوران بارداری چه هستند؟

در اینجا آورده ایم که چگونه یک گلو درد می تواند شما را دچار مشکل کند:

• قرمزی گلو
• سختی در بلعیدن
• درد مداوم در گلو
• تب
• گوش درد
• لوزه متورم و قرمز
• گرفتگی صدا

درمان های خانگی برای سرماخوردگی و  گلو درد بارداری

علت چیست ؟ چه چیزی باعث گلو درد در دوران بارداری می شود؟

دانستن این دلایل می تواند به شما کمک کند در طی بارداری از گلو درد اجتناب کنید:

• برگشت اسید معده
• آلرژی (گرد و غبار و گرده گل)
• فشار ماهیچه در گلو (با صدای بلند صحبت کردن و به طور مداوم صحبت کردن)
• مواد شیمیایی یا آلاینده ها
• عفونت های قارچی
• عفونت گلو که از طریق سرفه یا عطسه پخش شود
• سینوزیت

علت و راه های درمان گلو درد بارداری

گلو درد با گلو درد شدید در بارداری چه تفاوتی دارند؟

گلو درد شدید شکل شدید گلو درد است که با گروه A باکتری استرپتو کوکال ایجاد می شود که به شدت مسری است ، گلو درد شدید این علائم را دارد:

• لرز
• گلو قرمز
• سردرد
• خستگی
• غدد لنفاوی متورم در گردن
• فقدان اشتها
• لوزه های چرک کرده
• درد معده
• جوش های قرمز

گلو درد شدید ممکن است به معاینه پزشکی نیاز داشته باشد، اما گلو درد، اگر شدید نباشد می تواند با برخی درمان های خانگی مدیریت شود.

درمان گلو درد های شدید و وحشتناک در دوران بارداری

برای درمان گلو درد در دوران بارداری چه کنیم؟

توصیه هایی برای رهایی از داروی گلو درد در بارداری:

این نکات ساده به شما کمک می کنند اگر در طول بارداری به درد گلو مبتلا شدید، بدون این که هیچ عارضه جانبی داشته باشید، خوب شوید:

• از نوشیدنی های یخی و سرد در زمان ابتلا به عفونت گلو خودداری کنید این نوشیدنی ها می تواند وضعیت را بدتر کند.
• مقدار زیادی مایعات بنوشید و خود را هیدراته نگه دارید.
• از خوردن فست فودها و غذاهای فرآوری شده به خصوص آن هایی که حاوی رنگ و مواد نگهدارنده هستند، خودداری کنید.
• چای های گیاهی مانند چای لیمو و چای سبز را برای کاهش حس خارش و درد گلو بنوشید.
• تنفس بخار می تواند به تسکین گرفتگی بینی و درد ناشی از عفونت گلو کمک کند.
• نمک را حداقل سه بار در روز قرقره کنید، چون نمک با باکتری می جنگد. همچنین می توانید مقدار کمی زرد چوبه را به آب نمک اضافه کنید چون یک عامل ضد التهاب و ضد عفونی کننده طبیعی است.
• داشتن تغذیه سالم در رژیم غذایی:غذاهایی که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند را مصرف کنید.
• استراحت کافی داشته باشید.
• لوازم آشپزخانه، حوله یا فنجان فردی که عفونت گلو دارد را استفاده نکنید، زیرا ممکن است به آن مبتلا شوید.
• زیاد حرف نزنید ؛ بیشتر گوش کنید.
• هر بار که عطسه یا سرفه می کنید دست هایتان را بشویید.
• این بهترین راه برای جلوگیری از هر گونه عفونت است.
• از سیگار کشیدن اجتناب کنید چون می تواند وضعیت را بدتر کند.
• علاوه بر مراقبت از خودتان، ممکن است بخواهید برخی درمان های خانگی برای تسکین سریع از گلو درد آور را امتحان کنید.

تکات مهم برای درمان گلو درد بارداری

5 درمان خانگی موثر برای درمان عفونت گلویی و گلو درد در دوران بارداری:

برخی از بهترین درمان ها برای گلو درد در آشپزخانه شما یافت می شوند ؛ در اینجا لیستی از داروهایی که می توانید از آن ها انتخاب کنید آورده شده است:

1. چای لیمو و عسل برای درمان گلو درد در دوران بارداری:

عسل در تسکین گلو و لیمو در مبارزه با باکتری ها و پاک کردن خلط مفید هستند.یک فنجان آب را بجوشانید و عسل و آب لیمو را به آن اضافه کنید و بگذارید که خنک شود و بنوشید.

2. استنشاق بخار برای سرفه و گلو درد زنان حامله:

استنشاق بخار غشا مخاطی را مرطوب می کند و خشکی گلویتان را از بین می برد.همچنین می توانید از دستگاه بخور در اتاق خود برای مرطوب نگه داشتن هوا استفاده کنید.آب را در یک قابلمه بزرگ بجوشانید و بخارش را نفس بکشید.

درمان های طبیعی و بدون عوارض برای گلو درد در بارداری

 درمان گلو درد و سرفه در بارداری بدون مصرف قرص

3. قرقره آب نمک برای درمان سرما خوردگی و گلو درد در حاملگی:

این یکی از امن ترین درمان های خانگی است.آب نمک گلویتان را هیدراته می کند و خارش را تسکین می دهد. یک قاشق چای خوری نمک را به هشت اونس آب گرم اضافه کنید و هر یک ساعت یکبار قرقره کنید تا از درد رهایی پیدا کنید.

4. چای بابونه مفید برای درمان گلو درد بارداری:

چای بابونه یک ماده ضد درد طبیعی است و به مبارزه با باکتری ها کمک می کند.این کار به کاهش التهاب و تسکین خارش کمک می کند. یک فنجان آب را بجوشانید و یک کیسه چای بابونه را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید پنج دقیقه بماند ؛ خنک که شد کمی عسل اضافه کنید و بنوشید.

چای گیاهی مفید برای درمان گلو درد بارداری

 درمان گلو درد بارداری با چای های گیاهی

5. چای زنجبیل برای رفع سرفه در حاملگی:

زنجبیل خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری دارد و به کاهش التهاب گلو کمک می کند. یک فنجان آب را بجوشانید و حدود یک اینچ زنجبیل خشک به آن اضافه کنید و اجازه دهید پنج دقیقه بماند و سپس عسل اضافه کنید و بنوشید.

شما می توانید برگ های نعناع تازه را برای نرم کردن گلویتان اضافه کنید.اگر گلو دردتان شدید است و این درمان های خانگی موثر نیستند، ممکن است به برخی داروها نیاز داشته باشید.

چای زنجبیل کمک کننده به درمان گلو درد بارداری

درمان های خانگی برای سرماخوردگی و گلو درد و سرفه در دوران بارداری:

1. حمام سرد برای درمان گلو درد بارداری:

برای کاهش تب در زمانی که سرما می خورید و سرفه می کنید، حمام سرد بگیرید. به تنظیم دمای بدن کمک می کند و به علاوه حمام بدن شما را آرام می کند و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید.

• یک حمام اسفنجی را 2-3 بار در روز بگیرید. یک لیف را با آب شیر خیس کنید و آب اضافی اش را بگیرید و سپس آن را به زیر بغل ها، پاها، دست ها و کشاله ران خود بمالید تا دمای بدن شما کاهش یابد.
• همچنین می توانید یک دوش سرد بگیرید.
• گزینه دیگر آن است که کیسه حمام سرد و مرطوب را بر روی پیشانی خود قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند.

اخطار:از استفاده از آب خیلی سرد اجتناب کنید که ممکن است باعث افزایش دمای بدن شود.

درمان گلو درد بارداری با حمام کردن

نحوه درمان سرما خوردگی و گلو درد در دوران بارداری

2. درمان گلو درد بارداری با آب نمک:

وقتی نوبت به سرماخوردگی و سرفه می رسد، مجاری بینی را مسدود می کند و می تواند زندگی شما را به جهنم تبدیل کند. آب نمک یک درمان بسیار موثر برای این مشکل است. در حقیقت، این یک درمان خانگی بسیار ایمن است که می توانید برای جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری از آن استفاده کنید.

• نصف قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب مقطر گرم مخلوط کنید.
• از قطره چکان برای ریختن چند قطره از این محلول در سوراخ های بینی خود استفاده کنید.
• از این روش 3 بار در روز استفاده کنید، و نه بیشتر.

درمان گلو درد بارداری با آب نمک

 درمان گلو درد بارداری با ایده های سنتی و عالی

3. سوپ مرغ خانگی مناسب برای درمان گلو درد بارداری:

یک کاسه سوپ مرغ یکی از روش های خوشمزه برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری است. سوپ مرغ خانگی غنی از خواص ضد التهابی و نیز مواد غذایی و ویتامین هاست که به مبارزه با این عفونت کمک می کند. علاوه بر این، سوپ مرغ عملکرد حفره بینی را بهبود ببخشد که مانع ورود مریضی به بدن می شود.

• مرغ اورگانیک را بردارید و سوپ را در خانه خود بپزید.
• از پیاز، زنجبیل، سیر، فلفل قرمز، هویج، کرفس، جعفری و نمک دریایی برای طعم و ترقی معدنی استفاده کنید.

درمان گلو درد بارداری با سوپ های خانگی مغذی

درمان گلو درد زنان حامله با ترفندهای خانگی در دوران بارداری

4. درمان سرماخوردگی و گلو درد بارداری با زنجبیل:

زنجبیل یکی دیگر از درمان های تجویز شده برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری است. زنجبیل تاثیری گرمی بر بدن دارد و به پاک سازی سموم از بدن کمک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و به طور موثر از باکتری ها و ویروس هایی که باعث سرماخوردگی و سرفه می شوند، خلاص می شوید. زنجبیل هم به کاهش سوزش معده و همچنین بیماری صبحگاهی در دوران بارداری کمک می کند.

• 1 قاشق سوپ خوری زنجبیل خرد شده را به یک نصف فنجان آب اضافه کنید و برای 10 دقیقه بجوشانید.
• سپس کمی عسل و آب لیمو به آن اضافه کنید. این چای گیاهی را روزانه 3 بار بنوشید، نه بیشتر.
• متناوبا، شما می توانید تکه کوچکی از زنجبیل را با کمی نمک دریایی چند بار در روز بجوید.

اخطار:اگر در دوران بارداری سابقه سقط جنین و یا خونریزی واژینال دارید، از داروهای زنجبیلی استفاده نکنید.

فواید زنجبیل برای درمان گلو درد بارداری

 درمان گلو درد بارداری با ادویه های مقوی

5. زردچوبه عالی برای درمان گلو درد بارداری:

برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری، زرد چوبه داروی خانگی دیگری است که می توانید امتحان کنید. این یک گیاه ضد میکروبی و ضد التهاب است که به کاهش التهاب کمک می کند و به بهبودی سریع از عفونت های ویروسی کمک می کند. هم چنین در از بین بردن گلو درد و التهاب بینی کمک می کند. زردچوبه همچنین ایمنی شما را افزایش می دهد.

• یک قاشق چای خوری پودر زرد چوبه و یک فلفل سیاه خرد شده را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید. آن را دو بار در روز بنوشید.
• همچنین می توانید نصف قاشق چای خوری از زرد چوبه را به یک لیوان آب ولرم اضافه کرده و آن را به خوبی مخلوط کنید.
• از این مخلوط برای تسکین درد روزانه دو بار استفاده کنید تا از گلو درد خلاص شوید.

خواص زردچوبه برای درمان گلو درد بارداری

درمان گلو درد بارداری با روش خانگی

6. درمان گلو درد و سرفه در بارداری با سرکه سیب:

سرکه سیب یک روش بسیار موثر برای زنان باردار است. سرکه سیب بدن را قلیایی می کند و بسیاری از ویروس ها نمی توانند در محیط های قلیایی رشد کنند. هم چنین حاوی باکتری های خوب است که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. علاوه بر این، به جذب گرما از بدن از طریق پوست کمک می کند، بدین ترتیب تب و علائم دیگر سرما خوردگی و سرفه را کاهش داد.

• برای کاهش تب، یک فنجان سرکه سیب را به آب وان ولرم اضافه کنید.
• از این حمام به مدت 5-10 دقیقه لذت ببرید.
• برای تسکین گلو درد، مخلوطی از یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب و یک لیوان آب گرم را 2-3 بار قرقره کنید.
• برای کمک به مبارزه با عفونت از داخل، 1-2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و دو بار در روز بنوشید.

سرکه سیب بی نظیربرای درمان گلو درد بارداری

درمان گلو درد بارداری با مواد طبیعی

7. مایعات مناسب درمان گلو درد بارداری:

مایعات برای اشتهای شما که تحت تاثیر سرماخوردگی قرار می گیرد، خوب است. ممکن است حتی احساس تشنگی نکنید که می تواند منجر به کمبود آب بدن شود. چون کمبود آب برای بدن شما و یا نوزاد متولد نشده شما خوب نیست، باید مصرف مایعات خود را افزایش دهید. هیدراته بودن هم چنین به کاهش ترشحات بدن کمک می کند و این کار را آسان تر می کند تا میکروب ها را بیرون کند و تراکم را کاهش دهد .

• آب ولرم را در فواصل زمانی منظم بنوشید. 
• شما باید در روز بین 8-10 لیوان آب بنوشید.
• شما هم چنین می توانید چای بپون کافیین را با عسل مخلوط کنید.
• آب میوه، سوپ سبزیجات و آب سبزیجات شفاف همچنین به این بیماری کمک زیادی می کنند.

فواید نوشیدن مایعات در درمان گلو درد بارداری

رفع سرما خوردگی و درمان گلو درد بارداری

8. درمان گلو درد بارداری با ویتامین C:

داشتن یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری مهم است، چه شما از سرماخوردگی رنج می برید یا خیر. ویتامین C واکنش ایمنی بدن را به عفونت ویروسی افزایش می دهد. هم چنین آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند که به مبارزه با سرماخوردگی و دیگر عفونت های ویروسی کمک می کنند.

شما می توانید میزان ویتامین C را با خوردن مواد غذایی مثل طالبی، پرتقال، گریپ فروت، لیمو ، کیوی، توت فرنگی، تمشک، بلوبری، اسفناج ، کلم بروکسل و فلفل دلمه ای نیز افزایش دهید.

فایده ویتامین ث در درمان گلو درد بارداری

 درمان گلو درد بارداری بدون مصرف داروهای شیمیایی

9. مرطوب کنندگی هوای خانه برای درمان گلو درد بارداری:

بخور رطوبت در هوا کمک می کند که ممکن است گرفتگی بینی را از بین ببرد، که یکی از علائم سرماخوردگی و سرفه می باشد. هم چنین، گرفتگی بینی می تواند بر خواب شما تاثیر بگذارد که برای سلامت شما و نوزاد متولد نشده تان مهم است. محرومیت از خواب می تواند باعث شود که حاملگی تان واقعا مشکل باشد.

• یک دستگاه بخور را بگیرید و آن را در اتاق خواب خود بگذارید تا به شما کمک کند در شب بهتر بخوابید.
• بهتر است چند قطره روغن اساسی را نیز به آن اضافه کنید.
• به عنوان یک روش جایگزین، یک کاسه آب داغ را درون اتاق خواب خود قرار دهید تا رطوبت را به هوا بدهید.

نکته:مراقب باشید که دستگاه بخور را به طور منظم تمیز کنید، تا از رشد میکروب ها و کپک ها جلوگیری کنید.

تاثیر رطوبت در خانه برای درمان گلو درد بارداری

بهترین درمان های طبیعی برای رفع گلو درد در بارداری

10. استراحت کردن برای درمان گلو درد در بارداری:

در دوران بارداری، به خصوص زمانی که از سرما خوردگی و سرفه رنج می برید، باید استراحت کنید. استراحت بهترین راه برای دادن زمان و انرژی برای مبارزه با این عفونت است. هم چنین به جلوگیری از گسترش ویروس به اعضای دیگر خانواده کمک خواهد کرد.

2 یا 3 بار چرت زدن در روز یک انتخاب خوب برای ارائه استراحت و بهبودی است. همچنین شام را زود بخورید و به رختخواب بروید تا کمی بیشتر استراحت کنید و سعی کنید از بالش خوب در هنگام خواب استفاده کنید.

درمان گلو درد بارداری با استراحت کافی

توصیه های دیگر برای درمان گلو درد بارداری:

• برخی داروها پس از 12 هفته بارداری ایمن هستند ولی حتما از پزشک خود در مورد این داروها سوال کنید.داروهایی مثل ایبوپروفن، کدئین، آسپرین و ناپروکسن باید توسط پزشک شما تجویز شوند.
• حتی اگر نمی توانید غذای زیادی بخورید، حداقل به زور هم که شده، کمی غذا بخورید.
• دست خود را اغلب با آب گرم و صابون بشویید، به خصوص اگر اطراف شما کسی باشد که سرما خورده است.
• از لمس بینی و یا چشم خود اجتناب کنید، به ویژه در زمانی که بیرون هستید.
• فاصله خود را با هر کسی که سرماخوردگی دارد، حفظ کنید.
• از به اشتراک گذاشتن کارد و چنگال، فنجان یا بشقاب با کسی که سرماخوردگی دارد خودداری کنید.
• محصولات پروبیوتیک با کیفیت بالا مصرف کنید، زیرا از سلامت عمومی و پاسخ ایمنی خوب شما پشتیبانی می کند.
• با تمرکز بر روی خوردن سبزیجات، میوه ها، پروتئین و چربی های سالم، یک رژیم غذایی سالم بخورید.
• از شکر سفید و غلات محدود اجتناب کنید.
• همچنین ایده خوبی است که استرس خود را کاهش دهید، و کاهش استرس شما می تواند به حمایت از سیستم ایمنییتان کمک کند.

تمام این نکات موثر هستند اما باز هم اول با پزشک خود صحبت کنید گاهی اوقات یک فشار بخار ساده می تواند شگفتی را برایتان ایجاد کند.

مهم ترین عوارض پستانک برای سلامت دهان و دندان کودک

یکی از ساده ترین وسایلی که اغلب والدین برای آرام کردن کودک از آن استفاده میکنند پستانک است . مکیدن پستانک به نوزادان احساس آرامش می دهد و آنها با مکیدن احساس امنیت می کنند به همین خاطر هنگام خوابیدن و یا با قرارگیری در شرایط خاصی مثل جدایی از پدر و مادر و… انگشت یا پستانک، خود را می مکند تا آرام شوند.اما اگر مکیدن پستانک به یک عادت تبدیل شود و طولانی گردد عوارضی را برای کودکان به همراه دارد که در این بخش از بیا نی نی به بیان این عوارض پرداخته ایم.

عوارض مکیدن پستانک برای سلامت و زیبایی نوزاد

ایجاد زخم های دهانی و آلرژی

پستانک هر چقدر که تمیز نگه داشته شود باز هم مکانی برای تجمع انواع میکروب ها و انگل ها است ومی تواند نوزاد را دچار عفونت ها، زخم های دهانی و آلرژی نماید .

تاخیر در حرف زدن

یکی از عوارض های مکیدن پستانک ، تاخیر در حرف زدن کودک است. پستانک در سخن گفتن کودک اختلال ایجاد می کند پس اگر کودکتان گریه کرد پستانک و یا شیشه شیر را در دهانش نگذارید و او را با روش دیگری آرام کنید. همچنین پستانک و سرشیشه روی ساختمان فک و دندان ها تاثیر می گذارند و موجب جلو آمدن زبان می شوند و موجب اشتباه تلفظ کردن کلمات توسط کودک و اختلال در بلع خواهند شد.

عوارض پستانک برای فک کودک

استفاده از پستانک برای نوزادان باعث تغییراتی در دهان و دندان آنها و موجب ایجاد عوارضی مانند جلوزدگی فک، تغییر حالت دندان ها و تنگی قوس فک بالا می شود . استفاده از پستانک باعث بروز مشکلات در رویش دندان کودکان نیز میشود.

در صورت مکیدن بیش از حد پستانک توسط کودک در دندان های جلوی فک بالا و پایین حالت بازشدگی ایجاد می شود و با آوردن زبان در این فضا، حالت بازشدگی افزایش می یابد. در کودکان به این علت که عضلات فکی هنوز تکامل پیدا نکرده و مکیدن پستانک ممکن است موجب نامرتب دندان های کودکان شود.

اگر کودک بعد از سه سالگی عادت مکیدن پستانک را ترک کند، مشکلات ایجاد شده در فک با رشد آن ها از بین می رود اما تداوم مکیدن پستانک در کودکان ، سبب نامرتب شدن دندان ها در بزرگسالی می شود. انواع ارتودنسی پستانک ها نیز نمی تواند مانع بی نظم شدن دندان های کودک شود پس استفاده از این نوع از پستانک ها توصیه نمی شود.

عفونت گوش میانی

مکیدن پستانک موجب انتقال بیشتر باکتری ها از مجرای بینی و باعث عفونت گوش میانی در کودکان می شود. ابتلا به عفونت گوش میانی از زمان تولد تا 6 ماهگی بسیار اندک است و این درست زمانی است که خطر بروز ناگهانی سندرم مرگ نوزاد بالا می باشد.

اختلال در شیردهی

اگر پستانک خیلی زود به نوزاد پیشنهاد شود، ممکن است با شیر خوردن او تداخل کند و نوزاد در گرفتن سینه مادر، شیشه و یا پستانک گیج شود و مکیدن پستانک باعث شود که شیر کافی به او نرسد.نوزادی که از همان ابتدا به مکیدن پستانک عادت می کند، در مکیدن صحیح پستان مادر دچار مشکل خواهد شد.

بروز عفونت های گوارشی

استفاده از پستانک ، کودک را دچارعفونت های گوارشی می کند زیرا کودک دائما پستانک را از دهان خود بیرون می اندازد و دوباره آن را برمی دارد بنابراین میکروب ها روی آن ها تجمع می یابند و کودک دچار فونت های گوارشی می شود.

نکاتی مهم هنگام استفاده از پستانک :

• اگر کودک علاقه ای به پستانک ندارد ، به او پستانک ندهید.
• پستانکی بخرید که سوراخ های تهویه هوا بر روی بدنه آن دارد.
• پستانک را با هر نوع شیرین کننده ای (قند، شکر یا عسل) شیرین نکنید.
• پستانک را هر روز بجوشانید. قبل از استفاده ، پستانک را با آب و صابون بشویید. هر روز به مدت چند دقیقه پستانک را در مقدار مساوی آب و سرکه و سپس در هوای خشک قرار دهید تا از بروزعفونت قارچی جلوگیری کنید. از قرار دادن پستانک در دهان خود به منظور شست و شو اجتناب کنید، زیرا با این کار میکروب بیشتری وارد دهان نوزاد می کنید.
• پستانک را با زنجیر دور گردن کودک نیندازید زیرا موجب خفگی کودک خواهد شد.
• پستانک ارتودنتیک که فرم خاصی دارند را بخرید زیرا تداخل کمتری با سیستم دندانی دارد.
• هنگام خواب کودک پستانک را از دهانش بیرون بکشید. شب هنگام اگر پستانک در حین خواب از دهان کودک افتاد تا عکس العملی نشان نداده است، پستانک را داخل دهان اونگذارید.
• برای گرفتن پستانک از کودکتان ،این کار را به آرامی و در چند مرحله انجام دهید.
• پستانک یک قطعه ای انتخاب کنید زیرا پستانک های دو تکه ای اگر بشکنند،موجب خفگی نوزاد می شوند.
• در صورت هر نوع خرابی در پستانک آن را تعویض کنید.
• تا یک ماهگی به نوزاد پستانک ندهید واگر کودک گرسنه است تا جایی که ممکن است، سریعا پستان یا شیشه شیر را به او بدهید.

مکیدن انگشت یا پستانک و آسیب به دندان ها

یکی از رایج ترین سوالات و دغدغه های والدین در مورد عوارض پستانک تاثیر آن روی فک و ساختار دندانی کودک است که دراین مورد بیا نی نی توضیح داده است که طولانی شدن عادت مکیدن پستانک یا انگشت باعث می شود که دندان های جلویی فک بالا و پایین از هم فاصله بگیرند و کام کودک عمیق شود.

بعضی از نوزادان و کودکان علاقه بسیار شدید به مکیدن انگشت یا پستانک دارند بنابراین نمی توان با آن مبارزه کرد و اغلب کودکان تا حدود سن 2 سالگی خود به خود علاقه به مکیدن را از دست می دهند و عادت خود را کنار می گذارند اما اگر کودک تا رشد دندان های دائمی اش این عادت را داشته باشد، صدمه زیادی به دندان های دائمی اش وارد می شود.

مکیدن انگشت برای بچه ها، حداکثر تا سن 4 سالگی، اشکالی ندارد اما بعد از 4 سالگی برای فک و دندان ها مشکل ایجاد می کند و فشار زیادی به آنهاوارد می کند. باید بدانید گرفتن پستانک از کودک خیلی راحت تر از ترک مکیدن انگشت است.

اگر می خواهید عادت مکیدن انگشت را از کودک تان بگیرید ، کودک را سرزنش نکنید و او را تنبیه نکنید و هرگاه برای ترک عادتش تلاش کرد و مدتی انگشت نمکید به او جایزه بدهید. اگر او در موارد اضطراب انگشت خود را می مکد.

به دنبال دلایل اضطراب بگردید و عادت اضطراب را حذف کنید و با او در مورد ترک عادت مکیدن انگشتش صحبت کنید. اگر روش های شما برای ترک عادت اثر نکرد، از دندانپزشک کودکتان بخواهید با ساخت وسیله ای دهانی در رفع عادت کودک به او کمک کند.

وزن گرفتن نوزاد در ماههای اولیه بعد از تولد

وزن کودک و عوامل موثر بر آن

 بسیاری از چیزها می توانند بر وزن زاد و ولد نوزاد تازه متولد شده تاثیر بگذارند.

-چند هفته بارداری به طول می انجامد:نوزادانی که پیش از موعد به دنیا می آیند معمولاً کوچک تر هستند و نوزادانی که به موقع به دنیا می آیند ممکن است بزرگ تر باشند.

-سیگار کشیدن:مادران که سیگار می کشند معمولاً نوزادان کوچک تری دارند.

-دیابت حاملگی:دیابت در دوران بارداری می تواند به یک کودک بزرگ تر از متوسط منجر شود.

-وضعیت غذایی:تغذیه ضعیف در دوران بارداری می تواند به یک نوزاد کوچک تر منجر شود، در حالی که افزایش وزن اضافی می تواند منجر به یک نوزاد بزرگ تر شود.

-سابقه خانواده:بعضی نوزادان کوچک تر یا بزرگ تر به دنیا می آیند و ممکن است این در خانواده ی آنها مورثی باشد.

-جنسیت:به طور متوسط، نوزاد دختر نوزاد کمی کم وزن تر از پسران است.

-بارداری متعدد:یک نوزاد به احتمال زیاد دارای وزن زایمان بیشتری نسبت به خواهر و برادر متولد شده در دوران بارداری چندقلوها (دوقلوها, سه قلو و غیره) است.

چه عواملی بر وزن گرفتن نوزاد تاثیر می گذارند؟

افزایش وزن کودک در سال اول: 

هر کودک متفاوت است، اما آنچه را که به طور کلی در 12 ماه اول زندگی می توانید انتظار داشته باشید این موارد هستند.

-دو هفته اول:

در طی چند روز اول زندگی، طببیعی است که نوزادان چه تغذیه با شیر مادر و چه با شیشه شیر که وزن کم کنند.

یک نوزاد شیشه شیری ممکن است تا 5 درصد وزن بدن خود را از دست بدهد، و یک نوزاد با شیر مادر می تواند تا 10 درصد کاهش وزن داشته باشد. اما در عرض دو هفته، اغلب نوزادان می توانند وزنی که از دست داده اند را به دست آورند و به وزن اول خود باز گردند. 

وزن گرفتن نوزاد در 1 ماهگی

نوزاد از زمان تولد تا 6 ماهگی باید هر هفته 141 تا 198 گرم وزن اضافه نمایند و درماه 2.54 سانتی متر در ماه رشد کنند. افزایش قد و وزن نوزادان مختلف با یکدیگر متفاوت است اما بطور کلی قد نوزادان در یک ماهگی باید بین 2.5 تا 3.8 سانتیمتر بلندتر شود و وزن نوزاد نیز حدود 900 گرم در این ماه افزایش خواهد داشت اما این میزان رشد ممکن است سریعتر و یا کندترباشد.

چنانچه در بخش نوزاد در بیا نی نی گفته ایم بیشتر نوزادان حدود نیم کیلوگرم در طول ماه اضافه می کنند. در این سن، نوزادان به آن اندازه خواب آلود نیستند، شروع به داشتن یک الگوی تغذیه منظم می کنند، و در طول شیر دادن میک زدن های قوی تری دارند.

وزن گرفتن نوزاد در ماه اول بعد تولد

وزن گرفتن نوزاد در 2 ماهگی

نوزاد باید در هر هفته به تدریج و پیوسته وزن بگیرد. دو ماه اول زندگی دوره رشد سریع بوده و نوزاد در این ماه 2.5 تا 3.8 سانتی متر رشد قدی و 907 گرم وزن خواهد گرفت. در این ماه وزن و قد نوزاد دختران بهتر است اینگونه باشد ،وزن:5.3 کیلوگرم ، قد:56.1 سانتیمتر ، بهتر است وزن و قد نوزاد پسر دوماهه نز اینگونه باشد :وزن:5.6 کیلوگرم قد:58.4 سانتیمتر 

وزن گرفتن نوزاد در 3 ماهگی

در این ماه ، وزن گیری نوزاد از 170 گرم در هفته به کمی کمتر از 113 گرم در هفته کاهش می یابد و در حدود 2 پاوند در این ماه و ماه های بعدی به وزن او اضافه می شود. وزن دختران در سه ماهگی بهتر است 5/350 کیلو گرم و وزن پسران در سه ماهگی بهتر است 5/750 کیلوگرم باشد.

وزن گرفتن نوزاد در 4 ماهگی

نوزاد در انتهای 4 ماهگی، حدودا به دو برابر وزن زمان تولدش می رسد. وزن نوزاد با یکدیگر متفاوت است اما به طور کلی نوزاد در4 ماهگی بهتر است وزنی در حدود 6.5 کیلوگرم داشته باشد. 

وزن گرفتن نوزاد در 5 ماهگی

افزایش قد و وزن نوزادان مختلف با یکدیگر متفاوت است اما بطور کلی بهتر است وزن نوزاد 5 ماهه در حدود 5/ 7 کیلوگرم باشد.

وزن گرفتن نوزاد در ماه پنجم

وزن گرفتن نوزاد در 6 ماهگی 

در 6 ماهگی، نوزاد شروع به رشدی در حدود 1.27 سانتی متر در ماه و وزن گیری 85 تا 141 گرم در هفته می کند. به طور متوسط, نوزادان حدود نیم کیلوگرم در هر ماه برای شش ماه اول اضافه می کنند. وزن متوسط در عرض شش ماه حدود 7.3 کیلوگرم برای دختران و 7.9 کیلوگرم برای پسران است. 

وزن گرفتن نوزاد یک سال

بین شش ماهگی تا یک سالگی، افزایش وزن کم می شود. اکثر نوزادان وزن تولد خود را تا پنج تا شش ماهگی دو برابر می کنند و زمانی که یک ساله هستند، سه برابر می شود. در یک سالگی، میانگین وزن یک دختربچه در حدود 8.9 کیلوگرم است و پسران در حدود 9.6 کیلوگرم است.