برچسب: بهداشت

بیماری‌های شایع کودکان بسیار زیاد می‌باشد و در بسیاری از مواقع عامل ایجاد یک بیماری، مبتلا شدن به بیماری‌های دیگر است. بنابراین باید دقت کنیم که کودکمان به اشخاصی که بیماری واگیر‌دار دارند، هرگز نزدیک نشود. اینک به بررسی شایع‌ترین بیماری‌های واگیر‌دار کودکان می‌پردازیم.

فلج
اطفال:

ویروس این بیماری، کودک 5 تا 9 ساله را مبتلا کرده و به شدت مسری است.
تماس با بیمار مبتلا شده و یا استفاده از وسائل وی کودکان دیگر را نیز مبتلا می‌نماید. سردرد و کوفتگی بدن همراه با تب خفیف از نشانه‌های این بیماری است
که در فصل تابستان رواج
بیشتری می‌یابد. دوره کمان یا نهفتگی یک تا سه هفته بوده و دوره بروز آن به
شدت بیماری بستگی دارد.
از وهله بروز نشانه‌ها تا فرو نشستن تب، کودک را قرنطینه می‌کنند. جهت پیش‌گیری
واکسن قطره خوراکی
استعمال می‌شود.

سیاه‌سرفه:

باسیل سیاه‌سرفه از
طریق تماس با بیمار دیگر به کودک سالم منتقل شده و معمولا ده روز دوره نهفتگی
دارد. از هنگام تولد تا شش‌سالگی کودک را تهدید کرده و در بهار و زمستان رایج می‌باشد. سرفه شدید، استفراغ
پیاپی و دورگه شدن صدا از
نشانه‌های سیاه سرفه است. دوره  بیماری دو ماه بوده و ضمن قرنطینه کودک درمان
با آنتی بیوتیک انجام می‌پذیرد. پیش‌گیری آن با تزریق واکسن سه گانه صورت می‌گیرد.

آبله‌مرغان:

تماس با بیمار و
وسائل او، ویروس این بیماری را انتقال می‌دهد. دوره نهفته  آن 13 تا 17 روز بوده
و مدت بیماری یک تا دو هفته
است. سرتاسر بدن از تاول‌های چرکین شفافی پوشیده می‌شود که پس از چندی دلمه شده و می‌افتند. آب‌ریزش
بینی و تب خفیف از نشانه‌های دیگر بیماری است. این عارضه به طور کلی در دوران کودکی عارض
شده اما در زمان‌های دیگر
نیز ممکن است فرد را مبتلا کند. دور نگه داشتن کودک بیمار از دیگران لازم بوده و واکسیناسیون معمول
نیست.

حصبه:

مصرف آب و غذای آلوده
به باسیل حصبه باعث ابتلای کودک می‌شود. کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض ابتلا هستند و دوره نهفته آن تا یک تا سه هفته است. در تابستان شیوع بیش‌تری دارد. مدت بیماری از شش تا
دوازده هفته متغیر است. تب،
کسالت عمومی و سر‌درد نشانه‌های این بیماری است. جهت پیشگیری واکسن حصبه تزریق می‌شود.

دیفتری:

باسیل این بیماری
مسری است و دوره  نهفته  آن یک هفته می‌باشد. تا شش سالگی کودک را تهدید می‌نماید و فصل شیوع آن بهار و
پاییز است. نشانه‌های دیفتری: تب شدید، گلودرد، بروز لکه های سفید برلوزه‌ها و
حلق بوده و مدت آن به شدت
بیماری بستگی دارد. درمان با آنتی‌بیوتیک و دارو‌های دیگر انجام می‌گیرد و جهت پیشگیری واکسن سه گانه تزریق
می‌گردد.

سرخک:

ویروس سرخک مسری بوده
و کودکان یک تا پنج ساله را مبتلا می‌نماید. دوره نهفته  آن 10 تا 14 روز می‌باشد و مدت بیماری یک
هفته به طول می‌انجامد. قرمز شدن چشم‌ها، آب‌ریزش بینی، سرفه‌های خشک و جوش‌های سطحی و تب از جمله
نشانه‌های سرخک است. شیوع آن در اوایل پائیز و فصل بهار می‌باشد. درمان با آنتی‌بیوتیک و پیش‌گیری از طریق
واکسن صورت می‌پذیرد. 

سرخچه:

ویروس این بیماری
مسری بوده و دوره نهفتگی آن دو تا سه هفته بوده و مدت بیماری 3 تا 5 روز است. نشانه‌های آن تب، گلو درد و بروز دانه‌های
قرمز رنگ بر سطح بدن و به ویژه صورت و اطراف دهان است. قرنطینه بیمار ضروری است و از آن‌جا که زن باردار به‌راحتی به سرخچه مبتلا
می‌گردند باید بیمار را از وی دور داشت تا عوارض آن متوجه جنین نشود. کودکان و نوجوانان در معرض این
عارضه هستند و فصل شیوع آن بهار است. پیش‌گیری با واکسن انجام می‌شود.

کزاز:

باسیل این بیماری از
تماس با خاک آلوده به کودک منتقل می‌گردد. دوره نهفتگی 5 تا 14 روز بوده و مدت بیماری به شدت آن
بستگی دارد. کزاز در تمام فصول و در همه دوران زندگی سلامتی فرد را تهدید می‌کند.
درمان از طریق بستری کردن
بیمار انجام گرفته و پیشگیری با تزریق واکسن می‌باشد. نشانه‌های کزاز: تشنج،
انقباض آرواره‌ها و دشواری
در فرو بردن غذا است.

اوریون:

ویروس اوریون یا گوشک
مسری است. دوره نهفته 2 تا 4 هفته و مدت بیماری 2 تا سه هفته است. تا 15 سالگی، فرد را مبتلا کرده و
فصل شیوع آن اوایل بهار و اواخر زمستان می‌باشد. تب و لرز، سر‌‌درد و ورم دو‌ سوی
آرواره‌ها از نشانه‌های اوریون
است. با واکسیناسیون می‌توان به پیش‌گیری این بیماری پرداخت.

التهاب
لوزه:

 تب و گلو درد و سرفه از نشانه‌های آن بوده دوره نهفتگی 2 تا 5
روز طول می‌کشد. مانند کزاز
در دوران مختلف زندگی و همه فصل‌ها شایع می‌باشد و مدت بیماری 3 تا 4 است. پنی‌سیلین درمان‌کننده این عارضه می‌باشد و طریقه‌ای جهت پیش‌گیری وجود ندارد.

منبع: کتاب بیماری‌های شایع و مسری کودک از فریناز عسگری

همانطور که می‌دانید خواباندن بچه‌ها همیشه کار
راحتی نیست. “میشه یه لیوان آب بخورم؟”،”باید برم دستشویی.”،
“میشه یه قصه دیگه تعریف کنی؟” و …. از جمله جملاتی هستند که پدرها و
مادرها به مراتب می‌شنوند اما بهتر است بدانید که تحقیقات جدید حاکی از آنند؛ که زود خوابیدن -صرف نظر از زمان بیدار شدن- نه تنها برای کودکان، که برای مادران نیز
مفید است.

طبق تحقیات موسسه مرداک در ملبورن
استرالیا، بهترین زمان خواب برای بچه مدرسه‌ای‌ها ساعت 8.30 شب است و منظور از
ساعت 8.30 این نیست که تازه از این ساعت دستشویی‌رفتن و آب‌خوردن و قصه‌خواندن
شروع شود، بلکه این زمانی است که کودک باید به خواب برود. این تحقیقات نشان می‌دهند
که کودکانی که شب‌ها زودتر می‌خوابند سالم‌تر از دیگران هستند و مادران این کودکان
نیز از سلامت روان بهتری برخوردار هستند. همچنین این تحقیقات بیان‌گر این موضوع هستند
که مقدار خواب خیلی مهم نیست، چیزی که مهم است زود خوابیدن است.

اگر این مطالب تا بدین جا شما را قانع نکرده،
بد نیست بدانید که تحقیقات مستقلی که در موسسه ملی خواب انجام شده نیز
نشان می‌دهند که کودکانی که به مدت یک هفته تمام، شب‌ها دیر هنگام به خواب می‌رفتند،
در مدرسه و سر کلاس‌ها با مشکلاتی در یادگیری و توجه به درس روبرو می‌شدند. این
آمار در حالی به ثبت رسیده که معلمان این دانش‌آموزان از ساعت خواب آن‌ها بی‌اطلاع
بوده‌اند.

آزمایشات و تحقیقات مشابه در این زمینه بسیار
زیادند و بعضی از آن‌ها منحصرا بر سلامت و کیفیت زندگی مادران تمرکز دارند. هیچ
چیز مهم‌تر از سلامت و رفاه کودکان ما نیست با این‌حال، سلامت و رفاه پدرها و
مادرها را نیز نباید نادیده گرفت زیرا زندگی یک جاده دو طرفه است و همانطور که می‌دانید،
یک مادر شاد مساوی است با زندگی شاد. این جمله را اینطور نیز می‌توان تقسیر کرد که
“مادر شاد = کودک شاد”.

حالتی را در نظر بگیرید که بسیار خسته و بی حوصله هستید. آیا می‌توانید با این حال و احوال وظایف پدر مادری خود را به خوبی به
انجام برسانید؟ قطعا خیر. از طرفی، اگر
شما روحیه خوب و با انرژی داشته باشید خیلی بهتر می‌توانید از پس کارها بر بیایید
و از غر‌زدن نوزادتان گرفته تا تماس‌های بی موقع معلم فرزندتان از مدرسه را بدون
دست‌پاچگی و اعصاب خردی کنترل کنید. درست است که نمی‌توان کودک را به زور به رخت‌خواب فرستاد اما فراموش نکنید که همه چیز از همین معادله ساده آغاز می‌شود.

برای مثال، شیردادن به کودک را در نظر بگیرید.
همه ما از اهمیت تغذیه کودک با شیر مادر و تاثیر آن بر سلامت روح و جسم کودک تا حدودی مطلع
هستیم. اما شیردادن به کودک همیشه برای مادر، به اندازه فرزند مفید و موثر نیست.
به نظر شما کدام یک بهتر است؟ یک مادر شاد و با انرژی که با رویی خوش با شیشه به
فرزند خود شیر می‌دهد و یا مادری که با رنجش خاطر و با نگرانی به نوزاد خود شیر می‌دهد؟

در نهایت، اگر می‌خواهید یک پاسخ صریح و روشن
درباره زمان خواب کودکان دریافت کنید باید قبول کنید که اگرچه تفاوت ساعت خواب کودکان با والدین در
ابتدا سخت به نظر ‌می‌رسد اما حقیقت اینجاست که این کار به نفع همه است. پس خیلی ساده
برنامه‌ریزی کنید و کودک خود را بین ساعت 8.30 تا 9 به رخت‌خواب بفرستید.

پس دفعه بعدی که خواستید کودک خود را به زور تا
دیروقت بیدار نگه دارید که صبح روز بعد دیرتر از خواب بیدار شود و شما وقت بیشتری
برای خوابیدن داشته باشید به یاد این مطلب بیفتید و دست نگه دارید. یا دست کم
درباره زود بیدارکردن آن‌ها عذاب وجدان نداشته باشید. زیرا شما نیز مستحق استراحت
و تفریح هستید و باید از زندگی خود لذت ببرید.

گروه سلامت بیا نی نی

خیلی وحشتناک است که با صدای گریه نوزاد خود از خواب بیدار شوید و وقتی او را در آغوش می‌گیرید متوجه شوید بدن آن، بسیار گرم است. شما با یک دماسنج می‌توانید متوجه شوید که آیا کودکتان تب دارد ولی اگر تب داشت چه کنیم؟ خیلی مهم است که در زمانی که نوزاد تب دارد بدانیم چگونه آن را آرام کنیم و چه مراقبت‌های پزشکی را برای آن انجام دهیم.

مراقبت از یک نوزاد بیمار

دمای بیش از 38 درجه سانتی گراد تب نوزاد محسوب می‌شود و دمای 38/3 درجه سانتی گراد یعنی کودک شما تب دارد. در بیشتر موارد داشتن تب یعنی بدن کودک شما با یک عفونت مبارزه می‌کند. تب نوزاد می‌تواند بدن کودک را در برابر باکتری‌های خاص تحریک کند و در برابر آن‌ها محاظت کند. درست است که تب نوزاد یک گام مثبت علیه بیماری‌ها در بدن کودک است ولی می‌تواند باعث ناراحتی کودک شما نیز شود. در این شرایط کودک شما به سرعت نفس می‌کشد و به مایعات بیشتری احتیاج دارد.

تب نوزاد معمولاً با بیماری های زیر همراه است:

• بیماری های مقعدی
• ذات الریه
• عفونت گوش
• آنفولانزا
• سرماخوردگی
• گلو درد
• عفونت خون، عفونت دستگاه ادراری و روده
• مننژیت
• طیف وسیعی از بیماری های ویروسی

اگر کودک شما 6 ماهه یا بیشتر است و تب آن زیر 38 درجه سانتی گراد است لازم به درمان نیست، به جز آنکه کودک شما ناراحت باشد و به خواب نرود، ولی در شرایطی که غذا خوردن و بازی کردنش طبیعی است بهتر است که منتظر بمانید تا تب از بدنش رفع شود.

چگونه تب نوزاد را درمان کنیم؟

با یک پزشک متخصص اطفال درباره نحوه مصرف دوز استامینوفن یا ایبوپروفن صحبت کنید، این داروها معمولاً تب را کاهش می‌دهند. داروساز یا پزشک متخصص دوز مناسب کودکتان را به شما می‌گوید ولی توجه کنید به کودک خود آسپرین ندهید.

اطمینان حاصل کنید که کودکتان بیش از حد لباس نپوشیده باشد و به طور منظم به او مایعات بدهید. از دست دادن آب بدن برای یک نوزاد می تواند نگران کننده باشد. کودک خود را با یک پد حمام اسفنجی، خنک کنید و یا با کمک فن و کولر و یا در آوردن لباس‌های اضافی‌اش و دادن مایعات منظم به آن، تب را کنترل کنید.

بعد از اینکه این کارها را انجام دادید، دوباره درجه حرارت بدن نوزاد را بسنجید و این کار را ادامه دهید تا زمانی که تب کودک پایین بیاید. تب منجر به کم آبی بدن می‌شود و کودکان به سرعت آب بدن خود را از دست می‌دهند.

علائم کم آبی بدن نوزاد

• گریه بدون اشک
• دهان خشک
• پوشک با خیسی کمتر از قبل

اگر کودک شما از شیر مادر تغذیه میکند، سعی کنید جهت جلوگیری از کم آبی بدن، شیر بیشتری به او بدهید.

تشخیص دقیق تب نوزاد، تنها از طریق لمس و احساس تفاوت درجه حرارت بدن کودک امکان پذیر نیست. اگر فکر می‌کنید که کودکتان تب دارد، با یک دماسنج درجه حرارت بدن او را اندازه بگیرید. سعی کنید اتاق کودک خود را خنک کنید اگر اتاق بیش از حد گرم است از یک فن برای گردش هوای اتاق و خنک کردن اتاق استفاده کنید.

 چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنید؟

اگر کودک شما علائم زیر همراه با تب را دارد باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید:

• استفراغ
• اسهال
• تشنج
• خواب آلودگی بسیار زیاد

اگر نوزاد تازه متولد شده به تب دچار شد، چه کنیم؟

اگر نوزاد شما کمتر از 2 ماهه هست و درجه حرارت بدن او 38 درجه سانتی گراد یا بالاتر بود به پزشک متخصص مراجعه کنید. نوزادان تازه متولد شده ممکن است بر اثر بیماری، تنظیم حرارت بدنشان به هم بخورد به این معنی که به جای اینکه سرد شوند، بدنشان گرم می‌شود؛ همین طور اگر نوزاد تازه متولد شده شما درجه حرارت کمتر از 36 درجه سانتی گراد داشت، به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

تشنج و تب نوزادان

گاهی اوقات نوزادان بعد از 6 ماهگی دچار تشنج‌هایی می‌شوند که ناشی از تب می‌باشد. در بسیاری از موارد تشنج‌های نوزادان در ساعات اولیه بیماری رخ می‌دهد که فقط چند ثانیه یا کمتر از یک دقیقه طول می‌کشند. بدن کودک در این شرایط سفت شده و دارای تکان‌های شدید می‌شود و چشم‌هایش برگشته و رنگ پوست آن تیره‌تر از حالت عادی می‌شود، این می‌تواند یک تجربه وحشتناک برای پدر و مادر باشد، ولی تشنج‌های ناشی از تب در دراز مدت تقریباً آسیبی برای کودک ندارند اما مهم است که این حالات کودک خود را، به پزشک مربوطه گزارش دهید.

آیا کودک من تب دارد یا گرمازده شده است؟

در موارد نادر ممکن است تب با گرمازدگی اشتباه گرفته شود؛ اگر کودک در مکان خیلی گرمی قرار دارد یا اگر لباس‌های بیش از حد در محیطی گرم و مرطوب پوشیده است، ممکن است به گرمازدگی دچار شود و این بدلیل عفونت داخلی یا شرایط داخلی بدن نوزاد نیست. اگر دمای محیط بالا باشد دمای بدن نوزاد نیز به سرعت بالا می‌رود و می‌تواند به 40 درجه سانتی گراد برسد که باید سریعاً آن را پایین آورد.

روش های خنک کردن کودک:

• بدن کودک را با آب سرد بشویید.
• با فن یا کولر محیطی که کودک در آن قرار دارد، را خنک کنید.
• کودک را به مکان خنک تر منتقل کنید.

این روش‌ها، روش‌های اورژانسی هستند و بلافاصله بعد از پایین آوردن دما و خنک کردن نوزاد، باید کودک را نزد یک پزشک متخصص اطفال برد.

نتیجه گیری

تب نوزاد می‌تواند وحشتناک باشد ولی به یاد داشته باشید که معمولاً  مشکل خاصی نیست. به کودک خود نگاه کنید و بررسی کنید که اگر تب دارد و ناراحت است شرایطی ایجاد کنید تا احساس راحتی کند. اگر در مورد دمای بدن کودک خود اطمینان ندارید و نمی‌دانید آیا تب دارد یا خیر؟ شک نکنید و حتماً با یک پزشک متخصص صحبت کنید. در ضمن نکات زیر را فراموش نکنید:

1. اگر کودک شما 6 ماهه یا بیشتر است و تب آن زیر 38 درجه سانتی گراد است، تب نیاز به درمان ندارد و ممکن است به خودی خود درمان شود.
2. والدین توجه کنند اگر کودکشان تب دارد، شرایط محیط را در جهت بهتر شدن و راحتی کودک تغییر دهند.  
3. جلوگیری از کم آبی بدن در زمان تب نوزاد بسیار اهمیت دارد.

اولین قدم برای افزایش شیر مادر، این است که خودتان به کودکتان شیر بدهید و تمام وقت خود در اختیار کودک خود باشید ولی اگر نتوانید همیشه خودتان به کودکتان شیر بدهید، چه باید کنید؟ در این مقاله 8 روش کاربردی برای افزایش شیر مادر ارائه شده است.

1- دوشیدن یا پمپ شیر یک ساعت بعد از هر بار غذا دادن

اگر کودک خود را طبق یک برنامه غذایی منظم، تغذیه کنید، دوشیدن شیر، یک ساعت بعد از غذا دادن می‌تواند به افزایش شیر مادر کمک کند. بهتر است بگوییم کودک شما هر سه ساعت، غذا می‌خورد. یک ساعت بعد از تغذیه کودک، چند دقیقه از وقت خود را صرف پمپ شیر کنید. این کار کمک می‌کند که برای شیر خوردن نوبت بعدی، به اندازه کافی شیر تولید و ذخیره شود. سعی کنید یک پمپ با کیفیت داشته باشید. کسانی که سن بالاتری دارند، بهتر است که از پمپ‌های الکتریکی استفاده کنند که تا مدت زیادی بدون شکستن عمر می‌کند.

2- هر روز صبح بلغور جو بخورید

با مصرف جوی دو سر یا بلغور هر روز صبح افزایش شیر مادر را مشاهده خواهید کرد. گفته شده است که جو دوسر شیر بیشتری تولید می‌کند، به ویژه اگر هر روز بخورید. می‌توانید بلغور جو را در آب و شیر ریخته و با کمی قند آن را شیرین کنید و بخورید. همچنین می‌توانید برای تنوع انواع توت‌ها و موز را به وعده غذایی صبحانه خود اضافه کنید.

3- به اندازه کافی آب و غذا بخورید

به یاد داشته باشید زمانی که باردار بودید 300 کالری اضافی را چطور مصرف می‌کردید؟ در حالی که در زمان شیر دادن به کودک باید 500 کالری اضافی مصرف کنید. از آنجایی که تغذیه با شیر مادر منجر به کاهش وزن می‌شود باید مدنظر داشته باشید که با خوردن غذاهای مناسب شیردهی، کالری کافی برای تولید شیر را دریافت کنید چرا که با شیر دادن کالری مصرفی از بدن خارج می‌شود.

نوشیدن آب برای شیردهی بسیار مهم است. بهترین روش برای اینکه مطمئن شوید 64 اونس آب مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده‌اید، استفاده از بطری‌های ورزشی دارای درجه است. شما تاثیر نوشیدن آب بر شیردهی را به سادگی متوجه خواهید شد. یکی دیگر از راه‌های دریافت آب، نوشیدن “چای شیر مادر“ است (نوعی چای گیاهی مخلوطی از چند گیاه، که مخصوص افزایش شیر مادران شیرده است). در واقع چای به افزایش شیر مارد کمک می‌کند. افزودن کمی عسل به چای در صبح یا عصر می‌تواند نوشیدن آن را برایتان بسیار لذت بخش کند.

4- پانزده دقیقه بعد از هر بار شیر دادن، شیر خود را بدوشید

یک ترفند دیگر برای افزایش شیر مادر، این است که تعداد دفعات دوشیدن شیر خود را افزایش دهید. زمانی که شما هر بیست دقیقه به فرزند خود شیر می‌دهید، 15 دقیقه بعد از آن شیر خود را بدوشید. برخی از مادران در ابتدای دوشیدن شیرشان، شیر خیلی کمی می‌دوشند ولی با افزایش زمان دوشیدن و افزایش دادن دفعات دوشیدن، شیر شما بیشتر می‌شود. اگر شما در طول روز شیر خود را بدوشید، با دوشیدن در هر 15 دقیقه یکبار در طول روز، متوجه افزایش شیر خود می‌شوید. در صورتی که، در طول شب قادر به انجام این کار نیستید و خواب آلوده هستید در طول روز حتماً به طور منظم آن را انجام دهید.

5- استراحت کافی داشته باشید

یکی از راه‌های افزایش شیر مادر، استراحت و خواب کافی اوست. مادران شیرده باید برای بدن خود ارزش قائل باشند زیرا بدنشان مهمترین کار یعنی تولید شیر را انجام می‌دهد بنابراین نیاز به استراحت هم دارد. این بدین معنی است که از لحاظ جسمی به بدن خود سخت نگیرید و بخوابید و هر زمانی که تمایل داشتید از خواب بیدار شوید. ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که باید تمامی وظایف خد به یک زن خانه دار را انجام دهند تا استرس نداشته باشند ولی بدانید خستگی زیاد بر میزان تولید شیر مادر تاثیر می‌گذارد.

6- دوشیدن را بعد از تغییر تغذیه کودک همچنان ادامه دهید

همانطور که کودکتان رشد می‌کند در روز و شب کمتر شیر می‌خورد و ممکن است تنها زمان‌هایی که از خواب بیدار می‌شود، شیر بخواهد. این به این معنی است که کمتر شیر می‌خورد. یا قبلاً در شب دوبار بیدار می‌شده است و شیر می‌خورده است ولی حالا فقط یکبار بیدار می‌شود یا شب را به طور کامل می‌خوابد و بیدار نمی‌شود. شما بجای تنظیم کردن بدن خود با برنامه غذایی کودک خود، به دوشیدن شیر خود ادامه دهید. اگر کودک شما تمام طول شب خواب است یکبار بیدار شوید و شیر خود را بدوشید. این روش به بدن شما می‌گوید که روند تولید شیر را ادامه دهد و با برنامه غذایی جدید کودک تنظیم نشود. شما می‌توانید برای خود یک برنامه ریزی داشته باشید مانند بیدار شدن و دوشیدن شیر و ذخیره شیر و فریز کردن آن، به طوری که به تعداد مشخصی از شیر فریز شده برسید. البته اگر خسته‌اید، دوشیدن را ندید بگیرید و بجای آن استراحت کنید.

7- اطمینان پیدا کنید که پمپ دوشیدن، مناسب شماست.

معمولاً وسیله‌های دوشیدن در اندازه‌های مختلفی هستند پس اطمینان حاصل کنید که اندازه پمپ مناسب شما باشد و شیر به داخل آن بیاید و عمل دوشیدن را بخوبی انجام دهد.

8- دوشیدن و شیر دادن به نوزاد به صورت همزمان

بجای تغییر دادن سینه مادر در هر بار شیر خوردن کودک، می‌توانید همزمان که کودک از یک سینه شیر می‌خورد عمل دوشیدن را از سینه دیگر انجام دهید و آن را برای تغذیه بعدی کودک کنار بگذارید. مثلا برای تغذیه صبح که کودک از سینه راست شیر می‌خورد عمل دوشیدن شیر را از سینه چپ انجام دهید و برای تغذیه ظهر کودک از سینه چپ و دوشیدن از سینه راست انجام گیرد.

نتیجه گیری

بسیاری از مادران شیرده به دلیل داشتن شیر کم ناامید می‌شوند و تصمیم می‌گیرند منبع تغذیه کودک خود را تغییر دهند، ولی خواندن این مقاله به آن‌ها کمک می‌کند تصمیم خود را تغییر دهند و موارد ذکر شده در مقاله را انجام دهند. خوردن، نوشیدن و استراحت کافی برای تولید شیر کافی یک مادر شیرده لازم است. همچنین برای دوشیدن شیر بهتر است یک برنامه تنظیم کنید و چند روز آن را امتحان کنید ببینید موثر هست یا خیر و در غیر اینصورت برنامه دوشیدن را تغییر دهید.

ختنه کردن، عمل جراحی کوچکی است که از پنج هزار سال قبل انجام می گرفته است. در این عمل جراحی، پوستی که سر آلت نوزاد را پوشانده است با روشهای مختلف جدا می کنند. بهترین زمان ختنه از نظر پزشکی در 40 روز اول تولد است. بعضی از جوامع دیگر مانند اروپائیان و آمریکایی ها به مزایای ختنه کردن معتقدند و به علل زیر کودک را ختنه می کنند:

• نظافت و تمیز کردن آلت تناسلی: در حالت طبیعی در زیر پوستی که آلت تناسلی کودک را می پوشاند، ماده سفید رنگی به طور دائم ترشح می شود. این ماده، چرک نیست و خاصیت نرم کنندگی دارد و مانع چسبیدن پوست به سر آلت می شود. در بعضی مواقع این ترشح عفونی شده و پوست سر آلت نیز دچار عفونت می شود و در موارد نادر مخصوصا در نوزادان باعث عفونت کلیه ها می شود.
• کاهش احتمال عفونت ادراری: عفونت ادراری در پسر بچه های ختنه نشده، 10 تا 15 برابر بیشتر از کودکان ختنه شده است. بنابراین ختنه کردن از پیدایش عفونت دستگاه ادراری کودک قبل از 5 سالگی جلوگیری می کند.
• کاهش سرطان گردن رحم در زنان و سرطان آلت تناسلی در مردان: تحقیقات نشان داده است که در جوامعی که ختنه انجام می شود، سرطان گردن رحم و سرطان آلت تناسلی کمتر از جوامعی است که ختنه صورت نمی گیرد.
• کاهش ابتلا به بیماری های جنسی: ابتلا به بیماری های جنسی مخصوصا بیماری ایدز در بزرگسالان ختنه شده کمتر است.

بهترین زمان ختنه

اگر ختنه بعد از تولد یا 30 روز بعد از تولد یا در ماه های اول تولد انجام گیرد مزایایی دارد:

• احتیاج به بیهوشی عمومی کودک نیست و با بی حسی موضعی انجام می گیرد، زیرا در دوران نوزادی، نوزاد درد را کمتر از سنین کودکی حس می کند.
• هزینه زیادی برای خانواده در بر ندارد، مخصوصا اگر بهداشت و نظافت بعد از عمل رعایت شود.
• بهترین زمان ختنه 30 روز اول تولد است زیرا محل ختنه در نوزاد زودتر التیام می یابد.

اگر ختنه در ماه های اول تولد انجام نشود، علاوه بر اینکه در سنین بالاتر کودک باید به طور کامل بیهوش شود و هزینه زیادی به خانواده تحمیل می شود، اثرات روانی ناگواری نیز در کودک خواهد داشت. زیرا کودک در سنین کودکی و به ویژه 2 تا 3 سالگی، ختنه را تنبیه پدر و مادر در حق خود می پندارد.

روش های مختلف ختنه کردن و مواظبت از آن

1) روش گذاردن حلقه پلاستیکی (روش متداول): در این روش حلقه پلاستیکی را روی نوک آلت قرار می دهند و با نخ گره می زنند و 5 تا 7 روز آن را به همین حال نگه می دارند، در نتیجه پوست جلوی نخ، سیاه می شود و با حلقه می افتد.

این روش را معمولا قبل از سه ماهگی انجام می دهند. بعد از انجام ختنه، تنه آلت باید وضع طبیعی داشته باشد. اگر آلت تناسلی تورم و قرمزی شدید پیدا کرد باید به پزشک اطلاع دهید تا علت آن مشخص و درمان شود.

2) روش بریدن و دوختن: اگر کودک در یکی دو ماه اول تولد ختنه نشود، بعد از سه ماهگی، جراح با روش بریدن و دوختن ختنه را انجام می دهد. بعد از انجام ختنه محل آن باید به دقت نظارت گردد. اگر از محل ختنه چند قطره خون خارج شود، مهم نیست. ولی اگر خونریزی زیاد باشد، والدین باید هر چه زودتر به پزشک اطلاع دهند تا از خونریزی جلوگیری به عمل آید. چند روز بعد از انجام ختنه، در محل بریدن ختنه زیر آلت ممکن است ترشح سفید رنگ به وجود آید و مادر تصور کند که محل ختنه چرکی شده است، ولی این ترشحات چرک نیست. اگر محل بریدن با آب صابون شستشوداده شود و محل ختنه در معرض هوا قرار گیرد، زودتر بهبود می یابد.

اقدامات بعد از ختنه

• بعد از انجام ختنه در هر نوبت که مادر کهنه کودک را عوض می کند، باید پنبه تمیز و استریل، در آب صابون سرد فرو برده و بر روی محل ختنه فشار دهد، بدین ترتیب محل ختنه شستشو می گردد.
• اگر حلقه پلاستیکی استفاده شده است، بالا بردن حلقه به آرامی از محل خود باعث می شود تا حلقه کاملا به آلت نچسبد و سبب تحریک آن نشود.
• اگر برای مدت سه تا چهار روز بعد از عمل ختنه در هر نوبت عوض کردن کهنه، ژله های روغنی یا کمی پماد آنتی بیوتیک به محل ختنه مالیده شود سبب می گردد کهنه به محل ختنه نچسبد.