مهارت های خانومانه که در آشپزخانه به کار می آید

مهارت های خانومانه که در آشپزخانه به کار می آید

شور و شیرین/ زیادی شیرین شده؟
اگر غذای شما بیش از اندازه شیرین شد، کمی نمک به آن بیفزائید و یا آنکه یک قاشق سرکه به آن اضافه کنید، شیرینی اضافی را از بین خواهد برد. 

خارج کردن «کچاپ» از بطری!
گاهی انواع سس‌ها و خوراکی‌هائی که به‌ عنوان چاشنی بکار می‌رود و معمولاً درون بطری به فروش می‌رسد، سفت می‌شود بطوریکه از دهانه‌ی بطری بیرون نمی‌ریزد.
آسان‌ترین راه حل برای این مشکل آن است که یک نی مخصوص نوشیدن نوشابه به داخل بطری فرو ببرید و تا انتها فشار دهید، سپس آن را از بطری بیرون بیاورید.
هوای کافی که به این ترتیب وارد بطری می‌گردد، باعث می‌شود که محتویات بطری به راحتی از آن بیرون بریزد. 

وای غذا شور شد!
برای برطرف ساختن شوری بیش از حد غذا، باید از خوراکی‌هائی مانند سیب‌زمینی، سرکه و قند کمک گرفت. البته استفاده از این مواد، بستگی به نوع غذای شما دارد.
اگر این غذا، آبگوشت، سوپ، خوراک و یا تاس‌کباب است. برای از بین بردن شوری آن باید سیب‌زمینی‌های پخته شده را از آن خارج کنید و به جایش سیب‌زمینی خام قرار دهید.
سیب‌زمینی، نمک اضافی را به خود جذب خواهد کرد. البته سیب‌زمینی‌های پخته را نیز بعداً می‌توان مورد استفاده قرار داد.
چنانچه غذای شما فاقد سیب‌زمینی است، باز هم چند سیب‌زمینی موقتاً به داخل آن بیندازید تا شوری غذا برطرف شود و قبل از کشیدن غذا، سیب‌زمینی‌ها را خارج سازید.
روش دیگر آن است که یک قاشق سرکه و یک قاشق شکر به غذای شور اضافه نمائید. شوری غذا گرفته خواهد شد. 

مایونز زیادی
اگر هنگام درست کردن سالاد الویه،… اشتباهاً بیش از حد به آن سس مایونز زده‌اید و دیگر ماده‌ی غذائی ندارید که به آن اضافه کنید، به کار جالبی متوسل شوید و مقداری خرده ‌نان – تکه‌های نان تست– درون آن بریزید.
خرده نان‌ها با سس مایونز مخلوط شده و سس مایونز اضافی را جذب خواهد کرد. 

فلفل‌دان آسان!
اگر سوراخ‌های فلفل‌دان شما می‌گیرد، کافی است چند دانه فلفل سیاه درسته داخل آن بیندازید. نه تنها از مسدود شدن سوراخ‌های آن جلوگیری خواهد کرد، بلکه به پودر فلفل شما نیز طعم تازگی خواهد بخشید. 

برای جلوگیری از سررفتن غذا!
هرگاه یک تکه کره، یا چند قاشق غذاخوری روغن خوراکی درون آب برنج یا پاستا اضافه کنید، برنج یا پاستای شما سر نخواهد رفت و به یکدیگر نخواهد چسبید. 

پیاز
هرگاه پیازی را به دو نیم کرده‌اید و بیش از یک نیمه نیاز ندارید، روی نیمه‌ی باقیمانده، کره یا روغن بمالید.
به این ترتیب، هم تازه می‌‌ماند،‌ هم میکروب جذب نمی‌کند و هم اینکه هنگام مصرف، می‌توان از کره یا روغنی که روی آن مالیده‌اید در ماهی‌تابه استفاده کرد. 

نان
اگر داخل کیسه‌ی نان، یک ساقه‌ی کرفس بیندازید، نان را برای مدت بیشتری تازه نگه خواهد داشت.
برای آنکه نان خشک را تبدیل به نان تازه کنید، آن را درون هوله‌ی تمیز و مرطوبی بپیچید و به مدت 24 ساعت درون یخچال بگذارید، سپس هوله را بردارید و نان را چند دقیقه در فر و یا روی اجاق گرم کنید. 

یخ و داروی تلخ!
پیش از خوردن یک داروی تلخ، اگر قطعه یخی را در دهان خود نگه دارید، تلخی آن را احساس نخواهید کرد. از این روش، به ویژه به هنگام خوراندن شربت‌های تلخ به بچه‌ها می‌‌توان استفاده کرد.

روش فریز کردن انواع سبزیجات با حفظ خواص

روش فریز کردن انواع سبزیجات با حفظ خواص

خراسان/ گفته می‌شود که سبزیجات خام و پخته‌نشده، مغذی‌ترین شکل سبزیجات است ولی برای همه انواع سبزیجات به این صورت نیست. تحقیقات نشان می دهد خوشبختانه برای آن‌ها که عادت به خرید محصولات فریزشده از فروشگاه دارند، سبزیجات فریز شده به همان میزان سبزیجات تازه موادمغذی در خود دارند.دوست دارید بدانید که بهترین روش پخت سبزیجات برای بهره‌مند شدن از بالاترین سطح موادمغذی در آن‌ها چیست؟ کافی است دما را پایین بیاورید ، مدت پخت را بیشتر کنید و میزان آب مورد استفاده خود را برای پخت سبزیجات حاوی ویتامین‌های B و C محدود کنید.
  در آماده‌سازی و نگهداری سبزیجات حتماً به نکات زیر توجه کنید:
 موادغذایی سرشار از ویتامین‌های B و C بهتر است به صورت تازه مصرف شوند زیرا این ویتامین‌ها محلول در آب هستند و این یعنی در مراحل فراوری از بین می‌روند. فلفل دلمه‌ای، مرکبات، کلم و توت‌ها از جمله این میوه‌ها و سبزیجات هستند.
 تحقیقات نشان می‌دهد که سبزیجات فریزشده به همان اندازه سبزیجات تازه ویتامین و موادمغذی در خود دارند.
   موادغذایی که بهتر است به صورت فریزشده مصرف شوند آن‌هایی هستند که سطح بالایی از ویتامین‌های محلول در چربی مثل ویتامین A، کاروتینوئید و ویتامین E در خود دارند زیرا این ویتامین‌ها حین فراوری موادغذایی (مثل فریزکردن) با ثبات‌تر هستند. هویج، سبزیجات برگدار و بروکلی از جمله این سبزیجات هستند.
  آب‌پز و بخارپز کردن بعضی سبزیجات (مثل بروکلی و هویج) سطح آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌هایی مثل کاروتینوئید و پلی‌فنول را در آن‌ها افزایش می‌دهد.
 بهترین روش پخت سبزیجات برای بهره‌مند شدن از بالاترین سطح موادمغذی در آن‌ها پایین‌ آوردن دما، افزایش زمان و محدود کردن آب مصرفی برای پخت است.میوه‌ها و سبزیجاتی که بهتر است به‌صورت فریز نگهداری شوند :
   روش فریز کردن
1. کلم بروکلی و دیگر کلم‌ها
 کلم بروکلی را به اندازه دلخواه خرد کنید. سپس آن‌ها را به مدت 3دقیقه در آب در حال جوش بریزید. کلم‌ها را آب کش کنید و یک دقیقه زیر آب سرد بگیرید. بعد آن‌ها را کاملا خشک کنید و در کیسه فریزر قرار دهید. فراموش نکنید نام ماده غذایی و تاریخ شروع زمان انجماد را روی آن‌ها بنویسید. کلم‌های شما سه ماه بدون هیچ صدمه‌ای باقی خواهند ماند.
2. لوبیا سبز
لوبیا سبز‌ها را با آب سرد بشویید و سر و ته آن ها  را کوتاه کنید یا اگر مایل بودید آن‌ها را به طول2 سانتی متر قطعه قطعه کنید سپس به مدت 2دقیقه در آب جوش قرار دهید و یک دقیقه زیر آب سرد نگه دارید. آن‌ها را آبکش و با حوله تمیزی خشک کنید. سپس لوبیا سبزها را در کیسه فریزر قرار دهید و زمان آغاز انجماد را روی بسته‌بندی‌ها بنویسید. زمان نگهداری این سبزیجات سه ماه است.
3. اسفناج
اسفناج‌ها را با آب سرد بشویید و ساقه‌های اضافی آن را جدا کنید. بعد آن‌ها را در آب جوش بریزید و به مدت یک دقیقه با حرارت بالا بجوشانید. سپس بلافاصله آن‌ها را به مدت یک دقیقه زیر آب سرد بگیرید. آب اضافی را کاملا بگیرید. بعد آن‌ها را در یک سینی پهن کنید و به مدت30 دقیقه در فریزر قرار دهید . اسفناج‌های یخ زده را در کیسه فریزر بگذارید و پس از درج نام و زمان شروع انجماد در فریزر قرار دهید و تا سه ماه با خیال راحت نگه دارید.
4. هویج
سطح بیرونی هویج‌ها را با چاقوی تیز بتراشید و با آب سرد بشویید. بعد آن‌ها را داخل آب در حال جوش قرار دهید. این عمل باید برای هویج‌های حلقه‌حلقه شده 2دقیقه و برای هویج‌های کامل5دقیقه طول بکشد. آن‌ها را آبکش کنید و به مدت یک دقیقه زیر آب سرد بگیرید و هویج‌ها را خشک کنید. سپس آن‌ها را در ظروف مخصوص یا کیسه فریزر قرار دهید و نام ماده غذایی و تاریخ شروع انجماد را روی آن بچسبانید. در این حالت هویج‌ها به مدت سه ماه بدون این‌که خواص خود را از دست بدهند سالم خواهند ماند.
می توان نخود فرنگی و ذرت را به همین روش فریز کرد.

تمیزکاری خانه در چه فاصله زمانی باید انجام شود؟

تمیزکاری خانه در چه فاصله زمانی باید انجام شود؟

بیا نی نی/ چقدر وقت صرف تمیزکاری خونه می کنید؟ به نظرتان کافیست یا کم ؟ شاید بعد از خواندن این مطلب تعداد دفعات تمیز کردن لوازم منزل را کم و زیاد کنید.
در میان وسایل منزل و گاها لوازم شخصی شما می تواند منتشر کننده باکتری و افزایش جرم باشد پس با دقت بیشتری برنامه تمیز کاری منزل را تنظیم کنید از طرفی امکان دارد وسایلی که شما بیش از حد آنها را تمیز می کنید نیازی به نظافت مکرر نداشته باشند.

آن دسته از کارهای منزل و تمیزکاری خونه که بایستی هر روز انجام شوند:
مرتب کردن تخت و رختخواب ها
تمیز کردن توالت
شستشوی حمام البته بعد از استحمام
شستشوی دقیق سینک ظرفشویی
طی کشیدن کف آشپزخانه
جدا کردن لباس های کثیف از لباس های تمیز در اتاق و کشوها

تمیزکاری هایی که هر هفته باید انجام شوند:
شستشوی حوله
شستشوی لباس ها (البته لباس های کثیف)
جاروبرقی زدن تمام فرش و موکت ها
شستشوی بخش بهداشتی با مواد ضدعفونی کننده
گردگیری تمام منزل
تمیز کردن آینه و جا مسواکی
تمیز کردن داخل مایکروفر(اگر بیشتر از 2 بار در هفته استفاده می کنید)

تمیزکاری خونه به صورت ماهیانه:
شستشو و تمیز کردن تمام پنجره ها و چهارچوب
جاروبرقی کامل به طوری که دسترسی به نقاط دور از دید داشته باشید ( زیر مبلمان – کابینت و..)
گردگیری پرده ها با جاروبرقی و یا وسیله ی دیگر
تمیز کردن درب ها و در صورت نیاز داخل کابینت ها ( کابینت هایی که ظروف پرمصرف در ان قرار دارند)
تمیز کردن دقیق و کامل ماشین ظرفشویی ، جاروبرقی و لباشویی
 
تمیزکاری هایی که باید هر 3 تا 6 ماه باید در خانه انجام شوند:
شستشوی روبالشتی ها ، پتو و ملحفه هایی که مداوم از انها استفاده می کنید
تمیز کردن کامل داخل یخچال و فریزر
تمیز کردن داخل فر اجاق گاز
تمیز کردن و مرتب نمودن انباری

تمیزکاری هایی که باید سالی یکبار انجام شوند:
تمیز کردن شومینه ( منظور قسمت بیرونی نیست)
تمیز کردن چراغ ها و لوستر
تمیز کاری عمیق تمام وسایل منزل اعم از فرش و مبل و …

همه چیز درباره نگهداری سبزیجات در فریزر

همه چیز درباره نگهداری سبزیجات در فریزر

تبیان/سبزی دارای خواص بسیار زیادی است و علاوه بر خوشمزه کردن غذا‌ها و استفاده از آن در چاشنی‌های مختلف اغلب مردم به خاطر این خاص از آن استفاده می‌کنند، اما آیا سبزیجات یخ زده ضرر دارند؟

این روز‌ها دیگر سر زدن هر روزه به مغازه‌های میوه فروشی و یا سبزی فروشی سخت است به همین خاطر بسیاری از افراد جامعه هر چند ماه یک بار سبزی‌های مختلف را خریداری می‌کنند و با قرار دادن آن‌ها در فریزر از خراب شدن آن‌ها جلوگیری می‌کنند و از طرفی هم هر زمان که خواستند برای تهیه غذا از آن استفاده می‌کنند.

باید به این نکته هم توجه داشت که برخی فروشگاه‌ها و سبزی‌های تازه عرضه می‌کنند، اما مسیر رسیدن این سبزی‌ها به فروشگاه زیاد است و یا چند روز قبل چیده شده‌اند و عملا تفاوتی با سبزی چند روز مانده ندارند.

سبزیجات فریز شده (یخ زده) ضرر دارند؟
حال این سوال پیش می‌آید که آیا استفاده از سبزیجات که در فریزر نگهداری می‌شوند و یخ زده‌اند همان خواصی که می‌خواهیم را برای ما فراهم می‌کنند؟ یا اینکه نگه داشتن سبزیجات در فریزر باعث می‌شود که خاصیت آن از بین برود؟!

به طور کلی می‌توان گفت که استفاده روزانه و تازه از سبزیجات، خواص بسیار بیشتری نسبت به زمانی دارد که این سبزیجات در یخچال یا فریزر می‌مانند و مدت زمانی از برداشت آن‌ها بگذرد.

البته باید توجه کنید که این مسئله بیشتر در مورد سبزی‌هایی صدق می‌کند که زودتر از موعد رسیدن برداشت می‌شوند و همین مسئله باعث می‌شود که مواد مغذی در آن‌ها به میزان کافی وجود نداشته باشد، اما زمانی که سبزیجات به اندازه کافی رسیده باشند، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های آن‌ها به حد مناسبی رسیده‌اند و حتی پس از فریز شدن بسیاری از این مواد مغذی همچنان در سبزیجات حفظ خواهد شد.

باید به این نکته هم توجه داشت که برخی فروشگاه‌ها و سبزی‌های تازه عرضه می‌کنند، اما مسیر رسیدن این سبزی‌ها به فروشگاه زیاد است و یا چند روز قبل چیده شده‌اند و عملا تفاوتی با سبزی چند روز مانده ندارند.

فواید سبزی‌های یخ زده چیست؟
به طور کلی طبق تحقیقاتی که انجام شده سبزیجات و میوه‌جات فریزری همچنان مواد مغذی سرشاری دارند و حتی در برخی از نمونه‌ها مانند ذغال اخته مواد مغزی داخلی این میوه پس از فریز شدن بیشتر از قبل شده است.

در برخی از میوه‌ها نیز آنتی اکسیدان‌ها در زمان فریز شدن بیشتر شده است؛ بنابراین می‌توان اینطور نتیجه‌گیری کرد که نباید نسبت به از بین رفتن ارزش‌های غذایی سبزیجات یخ زده نگران باشید. برای مثال در کلم بروکلی پس از فریز شدن نیز ویتامین سی آن چندان کاهش پیدا نکرده است.

یکی دیگر از فواید فریز کردن سبزیجات عدم لزوم استفاده از نگهدارنده‌ها برای تازه ماندن سبزی است، چرا که برخی از فروشگاه‌ها برای شاداب به نظر رسیدنشان از مواد نگهدارنده استفاده می‌کنند که قطعا ضرر دارد.

سبزیجات یخ زده و صرفه جویی در وقت
نگه داشتن سبزیجات در فریزر باعث می‌شود که به جای غذا‌های حاضری از آن‌ها پخت غذا‌های سریع استفاده کنید، اینطور هم کار تهیه غذا ساده‌تر می‌شود و هم کمتر از غذای حاضری استفاده می‌شود و به همین دلیل برای کارمندان و کسانی که وقت زیادی برای آشپزی ندارند گزینه‌ای مطلوبی است.

تنوع خوراکی‌ها با نگهداری آن‌ها در فریزر
علیرغم اینکه دیگر مانند گذشته در فصول مختلف سال کمبود میوه‌ها چندان وجود ندارد و میوه و سبزیجات مختلف در همه فصول سال یافت می‌شوند، اما میوه‌های غیر فصلی قیمت بالاتری دارند چرا که هزینه نگهداری و فریز کردن صنعتی آن‌ها به قیمت مصرف کنند اضافه می‌شود؛ بنابراین شما می‌توانید با نگهداری برخی سبزیجات و میوه‌ها در یخچال فریزر خودتان در فصولی که قیمت این میوه‌ها افزایش پیدا می‌کند از آن‌ها استفاده کنید. حتی می‌توانید از میوه‌های منجمد اسموتی و شیک‌های مختلف تهیه و میل کنید. انواع سالاد‌ها و ماست‌های هم‌زده نیز از جمله گزینه‌های شما برای استفاده از میوه‌های یخ زده است.

طرز تهیه خوراک پیاز شکم پر

طرز تهیه خوراک پیاز شکم پر

بیا نی نی/ پیاز یکی از سبزیجاتی است که خواص بسیاری برای بدن دارد و شما می توانید با آن غذاهای بسیار متنوعی درست کنید. پیاز شکم پر یکی از این غذاها است که می تواند یک پیش غذای خوشمزه باشد.

مواد لازم:

۱.۵ کیلو گرم پیاز کوچک

۱ کیلوگرم گوشت گوساله چرخ شده

۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی

۱ فنجان کوچک رب انار

نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:

اول، پیاز‌ها رو پوست بگیرید و از وسط یک قاچ بزنید. نمک و فلفل رو به گوشت اضافه کنید و با دست اون رو ورز بدید‌.

درون پیاز‌ها رو با گوشت پر کنید و در ظرف فر قرار بدید. حدود نیم لیتر آب جوش را با رب گوجه فرنگی مخلوط کنید و بر روی مواد بریزید. فر را در حدود ۲۰۰ درجه سانتیگراد پیش گرم کنید.

سپس کاغذ روغنی و فویل رو روی ظرف بکشید و برای حدود ۴۰ دقیقه در فر قرار بدید. بعد از پخت اولیه رب انار رو با حدود یک لیوان آب مخلوط کنید و روی مواد بریزید، ظرف را مجدد بدون روکش در فر قرار بدید و تا زمانی که روی پیاز‌ها کاراملی رنگ بشه اون رو بپزید.

ضدعفونی کردن ماشین لباسشویی با یک ترکیب جادویی!!

ضدعفونی کردن ماشین لباسشویی با یک ترکیب جادویی!!

سیمرغ/  گرد و خاک و پرزهای موجود در لباس‌‌ها، مواد شوینده و همچنین ناخالصی‌‌های آب می‌‌توانند به بخش‌‌هایی از لباس شویی بچسبند. در این مطلب بعضی از روش‌‌های تمیز کردن و ضدعفونی کردن لباس شویی را مرور می‌‌کنیم
چگونه ماشین‌ لباس شویی را ضدعفونی کنیم؟!
اگر ماشین‌ لباس شویی شما بوی نامطبوعی می‌‌دهد، وقت آن است که آن را تمیز کنید. بله، ماشین لباس‌شویی نیز نیاز به تمیز شدن و ضدعفونی کردن دارد. گرد و خاک و پرزهای موجود در لباس‌‌ها، مواد شوینده و همچنین ناخالصی‌‌های آب می‌‌توانند به بخش‌‌هایی از لباس شویی بچسبند. در این مطلب بعضی از روش‌‌های تمیز و ضدعفونی کردن لباس شویی را مرور می‌‌کنیم.

مواد مورد نیاز برای ضدعفونی کردن لباس‌ شویی
سرکه سفید، اسپری خالی، ‌دستمال تمیز، جوش‌ شیرین و مسواک کهنه.
 اگر در لباس شویی از جلو باز می‌‌شود
سرکه را به قسمت‌‌های داخل مخزن و همچنین لاستیکی که دور در آن قرار دارد، اسپری می‌‌کنیم و سپس آن را با یک دستمال کاملا تمیز می‌‌کنیم. لاستیک دور در محل مناسبی برای جمع شدن پرز، مو و مواد آلوده است.
لباس شویی را در طولانی ترین  برنامه شست‌‌وشو همراه با بالاترین دمای آب تنظیم و مخزن آن را با دو پیمانه سرکه پر می‌‌کنیم.
بعد از تمام شدن شست و شوی مرحله اول این بار مخزن مواد شوینده را با یک پیمانه جوش شیرین پر می‌‌کنیم و مجدد طولانی ترین برنامه شست‌‌وشو همراه با بالاترین دمای آب را انتخاب می‌‌کنیم.
بعد از پایان کار داخل مخزن و اطراف بدنه لباس‌شویی را به خوبی با یک دستمال تمیز می‌‌کنیم.

اگر در لباس شویی از بالا باز می‌‌ شود
لباس شویی را در طولانی‌ترین برنامه شست‌‌وشو همراه با بالاترین دمای آب تنظیم می‌‌کنیم و چهار پیمانه سرکه داخل مخزن می‌‌ریزیم.
بعد از این‌‌که لباس شویی چند دقیقه‌‌ای کار کرد آن را متوقف می‌‌کنیم و اجازه می‌‌دهیم یک ساعت به همین شکل باقی بماند و بعد از گذشت یک ساعت داخل مخزن را با یک مسواک قدیمی تمیز می‌‌کنیم و سپس ادامه شست‌‌وشو را انجام می‌‌دهیم.
بعد از اتمام شست و شو مجدد همین مراحل را با یک لیوان جوش شیرین انجام می‌‌دهیم.
بعد از پایان کار داخل مخزن و بدنه لباس شویی را به خوبی با یک دستمال تمیز می‌‌کنیم.