برچسب: دانستنی نوزاد

کارشناسان معتقدند که ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و مراکز درمانی با همکاری والدین می‌توانند تزریق واکسن را برای کودکان بزرگتر و بچه‌های دبستانی در مدرسه انجام دهند تا استرس ناشی از درد واکسن را کاهش دهند.

به گفته روانشناسان راه‌های مختلفی برای کاهش درد واکسن و کم کردن آسیب واکسن وجود دارد که توسط سازمان بهداشت جهانی به تصویب رسیده است.

روش های کم کردن آسیب واکسن چیست؟

1. اگر چند واکسن دارید می‌توانید به این روش عمل کنید که دردناک‌ترین را ابتدا و آن که درد کمتری دارد، را در انتها بزنید.
2. برای نوزادان آنچه برای کاهش درد و کم کردن آسیب واکسن، توصیه می‌شود فقط شیردهی است. شیردهی می‌تواند از طریق مکانیسم‌های مختلف، درد و استرس واکسن را کاهش دهد. این یک مکانیسم فیزیکی آرامبخش است که در کاهش درد واکسن بسیار موثر است.
3. تماس پوست با پوست با نوزاد نیز در کم کردن آسیب واکسن بسیار مهم است (جهت واکسن دو ماهگی نوزادان)
4. اگر پدر و یا مادر پیراهن یا تی شرتی با دکمه های باز پوشیده اند کودک را برهنه کنند و فقط با پوشک بر روی قفسه سینه خود نگه دارند، این باعث می‌شود کودک، تا حد زیادی احساس راحتی و آرامش کند.
5. از تکنیک‌های روانشناختی برای کودکان چهار تا پنج ساله و کودکان بزرگتر، پرت کردن حواس است. حواس پرتی، می‌تواند شامل یک بازی در گوشی موبایل، خواندن یک کتاب یا دیدن یک کلیپ کودکانه و یا حتی گوش دادن به یک موسیقی باشد (جهت واکسن ۶ سالگی کودکان).
6. یکی دیگر از روش‌های بدست آوردن آرامش قبل از واکسن، می‌تواند یک یا چند نفس عمیق باشد. البته برای کودکان ممکن است این روش کمی سخت باشد.
7. کارشناسان توصیه می‌کنند والدین کودک را به آرامی نگه داشته و او را با کتاب مورد علاقه اش، یا اسباب بازی و …. سرگرم کنند.
8. تغذیه با شیر مادر در طول و بعد از واکسیناسیون، یک اقدام آرامبخش برای نوزادان است.
9. چندین مطالعه نشان داده است دادن چند قطره یا نصف قاشق چای خوری از یک محلول قندی (یک قاشق چایخوری شکر در چهار قاشق چایخوری آب جوشیده حل شود) به کودکان بزرگتر، درست قبل از تزریق واکسن، گریه آن‌ها را کمتر می‌کند.
10. یکی دیگر از مهم‌ترین کارهایی که والدین قبل از تزریق باید انجام دهند این است که صادقانه درباره واکسن با کودک خود صحبت کنند و به کودک بگویند واکسن او را سالم نگه می‌دارد اما ممکن است کمی درد داشته باشد.

    

11. واکسیناسیون باید در یک اتاق گرم انجام شود و کودک باید احساس امنیت، آرامش و راحتی داشته باشد.
12. متخصص بهداشت و یا کسی که واکسن را تزریق می‌کند باید حواس کودک را منحرف کند؛ مثلاً با او حرف بزند و یا چیزی را به او نشان دهد و ….
13. مالش دادن پوست محل تزریق قبل از تزریق، به کاهش درد کودکان چهار ساله و یا بزرگتر کمک می‌کند.
14. پس از واکسیناسیون باید به کودک بگویید که شجاع است و این حس را در او تقویت کنید.
15. در مورد کودکانی که قبلاً با تزریق واکسن، غش کرده‌اند، والدین باید قبل از تزریق به متخصص بهداشت و یا شخصی که واکسن را تزریق می‌کند،  این موضوع را اطلاع دهند.
16. برای کودکانی که دارای ترس خاصی از سوزن و آمپول هستند، می‌توان قبل از واکسیناسیون، از کرم بی حس کننده شود تا درد واکسن کمتر شود.
17. تزریقات برای کودکانی که قرار است دو واکسن دریافت کنند، باید خیلی سریع انجام شود.
18. ممکن است کودک گریه کوتاهی داشته باشد که این یک امر طبیعی است.
19. مدت زمان تزریق باید کم باشد زیرا در غیر اینصورت استرس بیشتری به کودک وارد شده و احساس اضطراب کودکان افزایش پیدا می‌کند.  

روانشناسان مراحل زیر را برای آماده سازی کودک جهت واکسیناسیون پیشنهاد می‌کنند:

• نوزادان: انجام شیردهی و یا تماس پوست با پوست دو تا سه دقیقه قبل از واکسیناسیون
• کودکان: قبل از انجام برنامه واکسیناسیون با کودک صحبت کنید و برای او توضیح دهید که واکسن را برای حفظ سلامتی خودش دریافت می‌کند. اجازه دهید کودک اسباب بازی و یا کتاب و …. را برای پرت کردن حواس خود همراه خود بیاورد.
• نوجوانان: با فرزند خود درباره واکسن و فواید آن برای سلامتی صحبت کنید. به او بگویید که اکثر مردم از واکسن و آمپول زدن می‌ترسند و استرس و ترس او طبیعی است.

برگرفته از: irishexaminer

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

هر غذایی باید یک نوبت در روز و با مقدار کم (یک تا دو قاشق) شروع و به تدریج مقدار آن زیادتر گردد. غذاهای گرم، نرم و رقیق، بهتر مورد قبول کودک می‌باشند (از قاشقی که برای دهان کودک مناسب است، استفاده نمایید).

اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟

بهترین غذای کمکی نوزاد که مادر می‌تواند برای اولین بار به کودک بدهد، غذایی است که شبیه شیر مادر باشد یعنی آبکی و نرم؛ مزه‌ای شبیه شیر مادر داشته باشد و هضم آن برای کودک آسان باشد. بنابراین لعاب برنج و حریره بادام که کمی شیر مادر به آن اضافه شده باشد، غذای مناسبی به عنوان اولین غذای کمکی نوزاد است.

۱- لعاب برنج و حریره بادام

این غذا، غذایی است سنتی که مادر می‌تواند در خانه تهیه نماید. طرز تهیه حریره بادام ساده و از نظر اقتصادی بسیار با صرفه است. مادر می‌تواند با این نوع غذا، تغذیه نوزاد را شروع نماید. خوبی حریره بادام این است که:

•  به آسانی پخته و آماده می‌شود.
• می توان این غذاها را کمی غلیظ‌تر از شیر مادر تهیه نمود تا مزه شیر مادر بدهد.
• ایجاد حساسیت و آلرژی نمی‌کند.

۲- پوره میوه و سبزیجات

• مزه و طعم پوره میوه‌ها با حریره بادام و حریره برنج متفاوت است و کودکان این طعم ها را بیشتر دوست داشته و آن‌ها را بهتر می‌خورند.
• پوره میوه جات حساسیت و آلرژی ایجاد نمی‌کند.
• بیشتر میوه ها کمی شیرین‌اند، می توانید ابتدا پوره سبزی را شروع کنید و بعد پوره میوه جات را به کودک بدهید.

پوره موز

• موز را می‌توان به راحتی با پشت قاشق له کرد و پوره موز تهیه نمود یا به وسیله مخلوط کن به شکل پوره نرم درآورد و به عنوان یک غذای کمکی نوزاد استفاده نمود. 
• هضم پوره موز به آسانی انجام می‌گیرد.
• بیشتر کودکان پوره موز را دوست دارند و به خوردن آن تمایل نشان می‌دهند.

پوره سبزیجات

• سبزیجات سبز (اسفناج، جعفری و گشنیز) منشا املاح مخصوصا آهن و دارای ویتامین ب می‌باشند.
• سبزیجات تازه را بپزید و نرم کنید و در سن شش تا هفت ماهگی به عنوان غذای کمکی نوزاد به او بدهید.

پوره هویج

• پوره هویج را به راحتی می‌توان تهیه کرد.
• هضم آن برای کودک راحت است.
• مزه آن کمی شیرین‌تر از سبزیجات است و به خاطر طعم و رنگ آن بیشتر مورد قبول کودکان قرار می‌گیرد.

در سنین مختلف نوزاد چه غذاهایی باید به او بدهیم؟

• پنج تا شش ماهگی

اگر شیر مادر کافی است و کودک رشد طبیعی کرده است، مادر باید تا آخر شش ماهگی کودک را فقط با شیر خود تغذیه کند. ولی اگر شیر مادر کم شده و کودک با آن سیر نمی‌شود، مادر می‌تواند غذای تکمیلی را زودتر از شش ماهگی شروع نماید.

غذای کمکی نوزاد را ابتدا به مقدار کم شروع کنید تا کودک طعم غذ ا را بچشد و به آن علاقمند شود. نخست باید با لعاب یا حریره برنج آغاز کنید و مدت یک هفته آن را ادامه دهید، سپس به او پوره میوه جات بدهید. بهتر است غذا دادن به کودک را بین دو نوبت شیر انجام دهید. وقتی با قاشق مناسب به کودک غذا می‌دهید با او صحبت کنید تا کودک طعم و مزه غذا را بچشد و کمی بعد شروع به مزه کردن غذا کند و سپس غذا را بخورد.

اگر کودک غذا را بیرون ریخت، مادر باید دوباره غذا را بین دو لب کودک قرار دهد. موقعی که کودک یک قاشق غذا را خورد، لب و چانه او را پاک کنید و دوباره به او غذا بدهید. اگر کودک غذا را نخورد، مادر می‌تواند انگشت تمیز خود را داخل غذا کند و در دهان کودک بگذارد تا کودک مک بزند. اگر کودک به انگشت هم مک نزد، به این معناست که آمادگی برای غذا خوردن ندارد یا غذا را دوست ندارد، بنابراین باید یکی دو هفته صبر کنید و دوباره شروع نمایید یا غذای دیگری به او بدهید.

هیچ گاه از ابتدا با زور و اصرار به کودک غذا ندهید، زیرا تمام مشکلات تغذیه نوزاد از اصرار و به زور غذا دادن شروع می‌شود.

توجه: اگر بعد از شروع غذای کمکی نوزاد، کودک علایمی مانند دل درد، اسهال، استفراغ یا تحریک پذیری پیدا کرد یا دانه‌هایی بر بدن او مشاهده شد (که نشانه حساسیت است)، غذای مزبور باید قطع گردد.

• شش ماهگی

زمانی که سن کودک شش ماه تمام است می‌توان به کودک حریره (مانند حریره برنج)، پوره میوه و ماست تازه داد. ماست، غذای بسیار خوبی است و به متعادل کردن میکروب‌های طبیعی روده‌ی کودک کمک می‌کند. بدن کودکان ماست را خوب تحمل می‌کند، زیرا قند آن لاکتوز است که به اسید لاکتیک تبدیل شده و هضم آن آسان است. ماست دارای ویتامین ب نیز می‌باشد.

• هشت ماهگی

در این سن غذاهای متنوع دیگری مانند زرده تخم مرغ آب پز و پنیر طبیعی (شور نباشد و کودکان اغلب آن را دوست دارند) را می‌توانید به غذای کمکی نوزاد اضافه کنید. در این سن همچنین می‌توانید سبزیجات سبز و زرد مانند اسفناج، کلم، لوبیا سبز و هویج را به غذای کودک اضافه نمایید.

• ده ماهگی

در این زمان بعضی از کودکان هنوز دندان ندارند، ولی لثه‌های محکم دارند، بنابراین می‌توانید نان معمولی، نان خشکه، بیسکویت و… را له کرده و به آن‌ها بدهید. کودک دوست دارد این غذاها را به لثه‌های خود بمالد و بخورد.

• دوازده ماهگی

در این سن، غیر از مواد غذایی که قبلاً در لیست غذای کمکی نوزاد قرار گرفته بود، می‌توان به کودک آب سیب، هویج، مرکبات، سفیده تخم مرغ و گوجه فرنگی داد. اکنون باید سه نوبت غذا، یک نوبت آب میوه و حداکثر سه نوبت شیر به کودک داده شود.

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

در هفته‌های اول بعد از تولد، چون نوزاد به دفعات شیر می‌خورد و مثانه او نیز کوچک است، در نتیجه به دفعات زیاد ادرار و مدفوع می‌کند، بنابراین هر موقع نوزاد ادرار یا مدفوع می‌کند، باید اقدام به تعویض پوشک نوزاد کرد، زیرا ماندن کهنه یا پوشک ادراری و آلوده به مدفوع روی ناحیه باسن و دستگاه تناسلی او موجب قرمزی، سوختگی پای نوزاد و حتی زخم شدن این نواحی می‌گردد.

بهتر است در هنگام صبح که نوزاد بیدار می‌شود، چون گرسنه است مادر ابتدا پوشک آلوده را از باسن او باز کند، پارچه ای تمیز دور باسن او بپیچد و به او شیر بدهد و بعد او را تمیز کند.

وسایل لازم برای تعویض پوشک نوزاد چیست؟

• دو نوع کهنه برای گذاردن بر ناحیه باسن نوزادان وجود دارد. یک نوع پارچه نخی که می‌توان به دفعات شست و بر باسن کودک گذارد و از نظر هزینه با صرفه است (در هنگام تهیه کهنه‌های نخی باید مطمئن شوید که صد در صد پارچه نخی باشد و تعدادی در حدود ۲۰ عدد تهیه نمایید). یک نوع دیگر، پوشک یک بار مصرف است که قیمت نسبتا بالایی دارد و مادر می‌تواند مواقعی که کودک را به مهمانی یا به مسافرت می‌برد از آن استفاده کند.
• چند عدد شرت پلاستیکی احتیاج دارید، نوعی را انتخاب کنید که با دکمه بسته می‌شود تا در موقع بستن، هوا بتواند بین کهنه و بدن کودک وارد شود و با پوست ناحیه باسن برخورد داشته باشد تا از قرمز شدن محل بستن کهنه‌ها جلوگیری به عمل آید.
•  تعدادی گلوله‌های پنبه که آب را به خود جذب نماید و چند تکه کوچک از پارچه‌های نرم برای تمیز کردن
• تعدادی سنجاق قفلی که بتوانید کهنه‌ها را به هم وصل نمایید.
• دستمال کاغذی که بر روی کهنه‌ها بگذارید تا مدفوع کودک که روی آن ریخته می‌شود، داخل توالت بیندازید.
  

  ---

  بیشتر بدانید: لیست کامل سیسمونی نوزاد در ۷ بخش کلی 

  ---

روش تمیز کردن و تعویض پوشک نوزاد دختر

1. ابتدا دست‌های خود را بشویید و کودک را روی تخت یا روی میز مخصوص تعویض پوشک کودک بخوابانید و پوشک او را خارج کنید. اگر باسن کودک آلوده به مدفوع است با پنبه و دستمال کاغذی، مدفوع را کاملاً از بدن کودک دور کنید و درون سطل زباله بیندازید و سپس پاهای کودک را بالا ببرید و پوشک آلوده را از زیر بدن او بیرون بکشید.
2. با تکه کوچک پارچه نخی یا گلوله‌های پنبه‌ای که آماده کرده‌اید تمام چین‌های کشاله ران کودک را از بالا به پایین تمیز نمایید.
3. دو ساق پای کودک را بالا ببرید و در حالی که انگشتان شما بین دو پایش قرار گرفته است تا از به هم مالیدن پاهای او جلوگیری کند، با پنبه یا تکه پارچه نرم و مرطوب دستگاه تناسلی او را تمیز نمایید، سعی کنید تمیز کردن از بالا به پایین باشد تا میکروب های ناحیه مقعد، واژن کودک را آلوده ننماید.

   

4. با تکه پارچه یا گلوله پنبه مرطوب، ناحیه مقعد کودک را تمیز نمایید و یا با پارچه یا گلوله های پنبه مرطوب دیگر نواحی باسن کودک را از خارج به طرف مقعد تمیز نمایید. پارچه های کوچک یا پنبه‌های آلوده را دور بریزید و دست‌های خود را بشویید.
5. ناحیه دستگاه تناسلی و باسن کودک را با دستمال کاغذی خشک نمایید و اجازه دهید کودک برای مدتی باز باشد و دست و پا بزند تا هوا به دستگاه تناسلی و ناحیه مقعد او برخورد نماید.
6. برای جلوگیری از قرمز شدن پوست، پنبه ای را با کمی کرم یا لوسیون که برای نوزادان و شیرخواران تهیه شده است به اطراف دستگاه تناسلی و ناحیه باسن و مقعد نوزاد بمالید. اگر کوچکترین قرمزی در ناحیه باسن یا ناحیه تناسلی نوزاد در نتیجه ماندن کهنه و یا پوشک به بدن نوزاد مشاهده کردید، پوشک نوزاد را زود به زود عوض نمایید و محل قرمز شده را برای چندین ساعت در معرض هوا قرار دهید و کرم سوختگی به محل قرمز شده بمالید.
7. پوشکی را که قبلا آماده کرده‌اید بر روی باسن و ناحیه تناسلی نوزاد ببندید.

روش تمیز کردن و تعویض پوشک نوزاد پسر

چون نوزادان پسر موقعی که ادرار می‌کنند ممکن است به همه طرف ریخته شود، بنابراین بعد از هر نوبت ادرار کردن باید ناحیه تناسلی و باسن نوزاد شسته و تمیز گردد.

1. در هنگام تعویض پوشک نوزادان پسر ممکن است نوزاد ادرار کند، بنابراین در موقع عوض کردن، چندین ثانیه کهنه را روی آلت تناسلی او نگه دارید تا ادرار نکند.
2. پوشک نوزاد را باز کنید، اگر مدفوع کرده است با گلوله پنبه‌ای یا پارچه مرطوب، قسمت بالای شکم او را تمیز نمایید و پوشک او را دور بیندازید.
3. در حالی که انگشتان خود را میان دو پای نوزاد قرار داده‌اید، پاهای او را بالا ببرید و ناحیه مقعد او را تمیز نمایید. سپس باسن نوزاد را با دستمال کاغذی خشک کنید و اجازه دهید که کودک برای مدتی بدون پوشک دست و پا بزند. همیشه دستمال کاغذی در دسترس داشته باشید، زیرا ممکن است کودک ناگهان ادرار کند. با تکه پارچ یا گلوله پنبه مرطوب شیارهای بین دو بیضه و زیر بیضه و با گلوله پنبه دیگر زیر آلت و خود آلت او را تمیز کنید.
4. بعد از تمیز کردن پاها و باسن کودک، کمی کرم یا لوسیون که برای نوزادان و شیرخواران تهیه شده است به اطراف دستگاه تناسلی و باسن کودک بمالید.
5. در آخر پوشکی که برای نوزاد تهیه کرده‌اید را به قسمت باسن و ناحیه تناسلی او ببندید.

   

کهنه‌های نخی یا پوشک‌های یک بار مصرف، کدام بهتر است؟

پوشک‌های یک بار مصرف از پلیمرهای قابل جذب ساخته می‌شوند و دارای بند چسبی هستند که مادر می‌تواند به راحتی به باسن کودک بگذارد و بعد از ادرار یا مدفوع کردن کودک، آن‌ها را دور بیندازد. اما مصرف این پوشک های یک بار مصرف، سه مشکل به وجود می‌آورد:

1. هزینه‌ی آن‌ها بیشتر از کهنه‌های نخی است.
2. موجب ایجاد حساسیت و قرمزی پوست در محل تماس با بدن کودک می‌شود.
3. موجب آلودگی محیط زیست می‌گردد (در آمریکا سالیانه ۲۷.۲ بیلیون پوشک مصرف می‌شود که معادل ۳ تا ۴ تن ضایعات است).

بنابراین به مادران توصیه می‌شود که با توجه به مشکلات فوق از کهنه‌های نخی استفاده نمایند و تنها برای مهمانی و مسافرت از پوشک های یک بار مصرف استفاده کنند.

گروه مادر و کودک بیا نی نی

نقش کمبود آهن در سلامت بدن نوزاد چیست؟

آهن با هموگلوبین خون وظیفه‌ی اکسیژن رسانی به سلول‌های بدن را انجام می‌دهد و کمبود آن عوارض زیر را به دنبال دارد:

• کاهش رشد طبیعی نظیر قد و وزن و غیره
• پایین آمدن بهره هوشی نوزاد
• پایین آمدن قدرت یادگیری کودک
• کاهش قدرت تمرکز کودک
• پایین آمدن مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها
• ایجاد خستگی زودرس
• احساس ضعف و بی حالی
• پایین آمدن اشتهای کودک

  

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن با قطره آهن نوزادی

به منظور درمان کم خونی ناشی از فقر آهن، مکمل‌های آهن به صورت قطره، شربت، قرص و کپسول تجویز می‌شود. برای نوزادان معمولاً قطره‌هایی که عمدتاً ترکیب فروس سولفات دارد پیشنهاد می گردد.

چه کودکانی در معرض کم خونی ناشی از فقر آهن قرار دارند؟

1. نوزادانی که زود متولد می‌شوند، زیرا آهن در ماه‌های آخر بارداری در بدن ذخیره می‌شود.
2. نوزادانی که هنگام تولد، وزن آن‌ها بسیار کم باشد، هرچند که نارس نیستند و به موقع متولد شده باشند.
3. نوزادانی که مادر آن‌ها در طول بارداری ضعیف بوده است.
4. نوزادانی که مادر آن‌ها در طول بارداری مبتلا به دیابت بارداری بوده است.

نکاتی مهم در مورد استفاده قطره آهن نوزاد

• بعد از سن شش ماهگی تا دو سالگی، با نظر پزشک به کودک خود قطره آهن بدهید.
• برای اینکه آهن بهتر جذب بدن کودک شود، بین دو وعده شیر دهی قطره را به کودک بدهید.
• قطره آهن نوزادی، باعث پوسیدگی دندان‌های کودک نمی‌شود، بلکه تمیز نکردن دندان‌های کودک توسط شما باعث پوسیدگی و خراب شدن دندان می‌شود.
• استفاده از قطره آهن باعث سیاه شدن دندان‌های نوزاد می‌شود که جای نگرانی ندارد.
• به منظور جلوگیری از سیاه شدن دندان‌های کودک توسط قطره آهن، بهتر است قطره را در انتهای دهان توسط قاشق یا قطره چکان بریزید و بلافاصله کمی آب به کودک بدهید.
• همچنین قطره را می‌توانید توسط آب میوه نظیر آب پرتقال، آب نارنج، آبلیمو، آب سیب و غیره به کودک بدهید که مزیت‌های زیر را نیز به دنبال خواهد داشت:

1. طعم تلخ قطره آهن توسط آب میوه از بین می‌رود.
2. ویتامین ث موجود در آب میوه باعث افزایش جذب آهن در بدن کودک می‌شود.
3. باعث کاهش تغییر رنگ دندان کودک می‌شود.

• اگر از مکمل‌هایی نظیر قطره مولتی ویتامین آهن، قطره MIM یا شربت فروگلبولین استفاده می‌کنید، نیازی به مصرف قطره آهن به صورت جداگانه نمی‌باشد.
• هنگامی که کودک قطره آهن مصرف می‌کند، رنگ مدفوع او تغییر می‌کند که هیچ جای نگرانی نمی‌باشد.

کمبود آهن در سنین ۳ تا ۶ سالگی

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

نوزاد خود را برای حرکت تشویق کنید

تمرین تکیه دادن نوزاد خود

آماده شدن برای حرکت سینه خیز (چهار دست و پا رفتن نوزاد)

حرکات نامشخص قبل از چهار دست و پا رفتن نوزاد چیست؟

نکات ایمنی در هنگام چهار دست و پا رفتن نوزاد

• از لحظه‌ای که نوزاد شروع به حرکت می‌کند باید خانه‌ای مقاوم در برابر بچه برای او مهیا کنید تا از بروز حوادث ناخوشایند جلوگیری شود.
• هرگز نوزاد را دور از چشم خود در جای دیگر نگذارید. حتی قبل از اینکه نوزاد شروع به حرکت کند نیازمند احساس اطمینان خاطر و امنیت حضور شما می‌باشد.
• زمانی که نوزاد یاد می‌گیرد بغلتد او را فقط روی کف اتاق قرار دهید و اطرافش را از هر گونه اشیای سخت یا تیز پاک کنید.
• حتی زمانی که نوزاد قدرت کنترل سرش را به دست آورده باشد باز هم در اطراف باسن و بخش تحتانی ستون مهره‌های او بالش بگذارید.
• همه مواد سمی را از دسترس او دور کنید.
• گنجه‌ها، قفسه‌ها، آتش شومینه و راه پله‌ها را با یک حفاظ مناسب از دسترس کودک دور کنید.

گروه مادر و کودک بیا نی نی
 

 

علت های اصلی بی خوابی نوزادان چیست؟

• گرسنگی و تشنگی

مهم ترین دلیل بی خوابی شبانه نوزادان گرسنگی او است.

• نیاز به خواب عمیق
• تغییر در نظم ساعت خواب همیشگی

هر گونه تغییری که در ساعات خواب نوزاد ایجاد شود، خواب او را بر هم می زند.

• خستگی یا هیجان زیاد

نوزادان نیز مانند بزرگسالان هنگامی که خسته هستند به سختی به خواب می‌روند.

• بیماری (کولیک، دندان درد و غیره)

برخی از بیماری‌هایی که سبب درد شکم، گاز و غیره می‌شود باعث بی خوابی نوزاد می‌گردد.

• می‌خواهد نزدیک به شما باشد.

هنگامی که کودک در سنین شش ماهگی قرار می‌گیرد دوست دارد در کنار والدین خود باشد. این مشکل او تا سن پنج سالگی ادامه می‌یابد.

• محیط برای نوزاد، ناخوشایند و ناراحت کننده است.

تغییر دادن محیط خواب نوزاد، باعث بی خوابی او شده و خواب او را بر هم می زند.

• نخوابیدن در طول روز

خوابی که نوزاد در طول روز دارد، باعث رشد او می‌شود.

• یادگیری مهارت‌های جدید

هنگامی که کودک شروع به کشف مهارت‌هایی نظیر سینه خیز رفتن، نشستن و غیره می‌کند خواب او کم می‌شود.

• کمبود نور خورشید

هنگامی که نوزاد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد ریتم شبانه روزی او تنظیم می‌شود و باعث می‌شود که شب به خواب عمیق برود.

• گرمازدگی

علائم گرمازدگی نوزاد:

• قرمزی پوست نوزاد
• عرق نمودن زیر بغل او
• مشاهده جوش‌هایی در زیر گردن و پشت بچه

اگر بی خوابی نوزاد غیر عادی باشد باید علت آن را جویا شوید، زیرا برخی مواقع بی خواب شدن نوزاد به علت عفونت گوش، عفونت مجاری ادراری و یا غیره است که باعث اثر گذاشتن بر روی سیستم اعصاب نوزاد شده و روند خواب او دچار اختلال می‌گردد. به همین دلیل در چنین مواقعی باید به پزشک مراجعه نمایید و علت بی خوابی نوزاد را جویا شده و آن را درمان کنید.

اما این نکته را در نظر داشته باشید که هنگامی که نوزاد خوابش نمی‌آید او را مجبور به خوابیدن نکنید. محیطی آرام و کم نور برای او انتخاب نمایید تا خواب به سراغ نوزاد بیاید.

روش هایی برای خواباندن نوزاد

• بهتر است با نوزاد ارتباط چشمی طولانی برقرار نکنيد. 
• نوزاد را همیشه سير نگه دارید.
• تخت کودک را شلوغ نکنيد.
• نوزاد را به طور مرتب حمام کنيد.
• فضا را برای نوزاد خوشبو کنيد.
• اگر نوزاد بیش از اندازه ترش می‌کند، به پزشک مراجعه کنيد.
• کودک را با دست‌های خود نوازش کنيد.
• زمان مناسب برای خواب نوزاد انتخاب کنيد.
• لباس خواب مناسب به نوزاد بپوشانید.
• دمای محيط را ثابت نگه داريد.
• برای خواب بهتر نوزاد، اتاق را تاريک کنيد.
• نوزاد را هر از گاهی ماساژ دهيد.
• نوزادتان را به خواب نيمروزی دعوت کنيد.
• از پوشک‌های مخصوص شب، استفاده کنيد.
• به نوزاد پستانک بدهيد.
• بهتر است راهکار خوب، را خودتان بيابيد.
• يک برنامه خواب منظم داشته باشيد.
• حالت‌های نوزاد را بشناسيد.
• صدای متناوب ايجاد کنيد.
• برای نوزاد لالایی بخوانيد.

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

چه لباس‌ هایی برای نوزاد مناسب تر است؟

در زمان انتخاب لباس نوزاد، به دنبال لباس‌های نرم و راحتی باشید که درزهای زبر و سفتی نداشته باشند، لباس‌های حوله‌ای، نخی یا پشم خالص برای نوزاد بهتر است. اگر لباس‌های تهیه شده از مواد مصنوعی برای کودک می‌خرید باید دقت داشته باشید که کاملاً نرم باشند.

روش لباس پوشاندن به نوزاد

در ابتدا ممکن است لباس پوشاندن به نوزاد و محافظت او در هنگام پوشاندن یا بیرون آورن لباس شما را عصبی و نگران نماید اما با تمرین بیشتر این کار برایتان ساده‌تر خواهد شد. فقط سعی کنید ملایم و صبور باشد.

باید در هنگام لباس پوشاندن به نوزاد، یا بیرون آورن لباس نوزاد او را روی سطحی صاف و غیر لغزنده بگذارید تا هر دو دستتان آزاد باشد. تشکچه مخصوص عوض کردن نوزاد وسیله مناسبی است. نوزاد معمولا در هنگام بیرون آورن لباس‌هایش گریه می‌کند، علت گریه او این است که از احساس برخورد هوا با پوست برهنه بدنش بیزار است. نوزادان دوست دارند گرم باشند و احساس امنیت کنند. در حقیقت علت گریه نوزاد این نیست که شما به او آسیب رسانده اید و به همین دلیل نباید دستپاچه شوید.

بیشتر بدانید: 12 روش آرام کردن گریه نوزاد

• پوشاندن زیر پوش آستین حلقه‌ای از بالای سر

 نوزاد را روی سطحی صاف و غیره لغزنده بگذارید و دقت کنید که پوشک او تمیز باشد. زیر پوش او را از سمت گردن در دست جمع کنید و با استفاده از انگشت‌های شست خود یقه آن را گشاد کنید. سر او را کمی بلند کنید و زیر پوش را به شکلی روی سر نوزاد بکشید که با صورتش تماس پیدا نکند.

• سوراخ‌های حلقه آستین

آستین یا حلقه‌های آستین را کمی گشاد کنید و به آرامی دست نوزاد را به داخل آن هدایت کنید. همین روش را با آستین یا حلقه دیگر انجام دهید و بلوز را پایین بکشید.

• پوشاندن لباس سرهمی به نوزاد

نوزاد را روی لباس باز بخوابانید. آستین‌های لباس را جمع کنید و مشت کودک را به داخل آستین لباس هدایت کنید. پاها را از هم باز کنید و به آرامی پای کودک را داخل پاچه لباس کنید. دکمه‌های لباس را ببندید.

 لباس پوشاندن به نوزاد سه تا چهار ماهه 

وقتی نوزاد سه یا چهار ماهه شد به اندازه کافی کنترل عضلانی پیدا کرده است که روی پاهای شما بنشیند تا شما لباس را از تن او بیرون بیاورید. در حالی که پاهایتان را روی هم انداخته‌اید طوری بنشینید که نوزاد به راحتی در فضای ایجاد شده روی پای شما جا بگیرد. با یک دست او را نگه دارید زیرا هنوز هم لازم است از پشت او را حفاظت کنید. احتمالا این کار زمانی که کودک روی یک سطح صاف دراز شده باشد برایتان آسان‌تر خواهد بود.

لباس پوشاندن به نوزاد هشت تا دوازده ماهه

• او را بین پاهایتان نگاه دارید تا در حالی که شلوارش را بالا می‌کشید نتواند حرکت کند.
• او را روی صندلی بلندی بنشانید تا بتوانید کفش‌هایش را بپوشانید.
• شما می‌توانید کفش‌های او را در پایین پله‌ها بگذارید و کودک را محکم گرفته و از پله‌ها پایین ببرید تا در آن جا کفش‌هایش را بپوشد. این کار برای کودک جنبه‌ی بازی پیدا می‌کند و تمایل بیشتری به انجام آن خواهد داشت.

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

1. زردی طبیعی دوران نوزادی (زردی فیزیولوژیک)
2. ناسازگاری خون مادر و جنین و پیدایش زردی
3. زردی ناشی از شیر مادر
4. علت‌های دیگر زردی نوزادان

درجه زردی نوزادان چیست؟ 

یکی از پزشکان متخصص اطفال در مورد درجه زردی کودکان بیان می‌کند: در صورتی که درجه زردی نوزاد در روز‌های سوم تا هفتم بعد از تولد عدد ۱۵ تا ۱۶ را نشان دهد، باید به پزشک مراجعه کنید و او را بستری نمایید. در صورتی که پزشک نوزاد روش فتوتراپی را برای درمان نوزاد تشخیص دهد، باید به توصیه پزشک عمل کرده تا بیماری او برطرف شود. اما اگر درجه زردی نوزاد بسیار بالا باشد و دستگاه فتوتراپی جوابگوی درمان زردی نوزاد نباشد، باید خون نوزاد تعویض گردد.

چگونه درجه زردی نوزاد را از تغییر رنگ بدن تشخیص دهیم؟

عوارض و خطرات زردی نوزادان

تعیین وزن و طول قد کودک، نشانه‌ی رشد جسمی و تعیین اندازه دور سر، نشانه رشد مغز او است. بدین جهت اندازه گیری وزن نوزاد، طول قد و دور سر در دوران شیرخواری و همچنین قد و وزن در دوران کودکی بسیار اهمیت دارد. این اندازه گیری موقعی با ارزش خواهد بود که هر چه کودک رشد می‌کند به طور مرتب، منظم و دقیق اندازه گیری شود و یادداشت گردد. برای این منظور اندازه‌های طبیعی وزن، طول قد و دور سر شیرخواران و کودکان در دختران و پسران جداگانه (چون دختر با پسر متفاوت است) به شکل منحنی‌هایی تهیه شده است. پزشک یا پدر و مادر می‌توانند اندازه‌های کودک خود را تعیین نمایند و بر روی منحنی‌های مزبور ثبت کنند و با آنچه استاندارد است، مقایسه نمایند.

روش اندازه گیری وزن، قد و دور سر کودک و قرار دادن آن بر روی منحنی

کودک را وزن نمایید و طول قد او را تعیین کنید. طول قد کودک را تا سن دو سالگی باید در حالت خوابیده و پس از آن در حالت ایستاده اندازه گیری کنید. در حالی که کودک را در یک سطح صاف خوابانده‌اید با مترهای معمولی، طول قد و دور سر کودک را اندازه گیری نمایید. ابتدا سن کودک را در قسمت مربوط به وزن یا قد در روی خط افقی پایین صفحه تعیین نمایید، سپس وزن یا قد او را بر روی خط عمودی تعیین کنید. محل تقاطع دو خط عمودی و افقی نقطه‌ای خواهد بود که عبارت است از نسبت درصد وزن یا قد کودک شما.

اندازه گیری دور سر شیرخواران و کودکان

نوارهای مدرج پلاستیکی یا فلزی را بین فاصله موهای سر و ابروی کودک قرار دهید و دور سر را در مقطع پیشانی و برجستگی پس سر اندازه بگیرید و از جدول مربوطه مقایسه نمایید.

اندازه گیری قد کودکان بزرگ‌تر از ۵ سال

جداول قد و وزن کودکان

 

چرا باید از شیردوش استفاده کنیم؟

در ساعات اولیه بعد از تولد، بهتر است تغذیه با شیر مادر، توسط خود مادر انجام گیرد. اکثر مادران، هنگام شیر دادن نوزاد، نوک سینه‌اشان زخم می‌شود چراکه مادر روش صحیح شیر دادن نوزاد، را نمی‌داند. برای رفع چنین مشکلی مادران می‌توانند از سر شیشه استفاده کنند. ولی اگر مادر در بیرون از منزل کار می‌کند و یا یک سینه‌ی آن ترشح شیر داشته باشد، باید از شیر دوش استفاده نماید.

برای اکثر مادران مواقعی پیش خواهد آمد که نوزاد خود را به دلایلی نظیر مسافرت، کار و یا بیماری از خود دور نگه دارند. پس باید به کمک شیر دوش در این مواقع، شیر برای نوزاد خود ذخیره کنند. در اصل شیر دوش به مادر کمک بسیاری می‌کند.

قسمت های تشکیل دهنده شیردوش

تمام شیر دوش‌ها از چند قسمت اصلی تشکیل شده‌اند:

• پوشش سینه: جامی مخروطی شکل است که در نوک سینه قرار می‌گیرد و قسمت‌های رنگی آن اطراف سینه را فرا می‌گیرد.
• پمپ شیردوش: محفظه‌ای نرم است که وظیفه بیرون کشیدن شیر را بر عهده دارد. این پمپ یا به قسمت پوشش سینه و یا به وسیله یک تویوب پلاستیکی به پوشش سینه متصل می‌گردد.
• ظرف شیر: این ظرف در قسمت زیر پوشش سینه قرار می‌گیرد و قابلیت جدا شدن را دارد. هنگامی که شیر پمپ می‌شود، شیر درون این ظرف جمع می‌شود. این ظرف یا به صورت یک بار مصرف است و یا قابلیت استفاده مجدد را دارد.

  

انواع شيردوش

• شيردوش‌‌ های دستی

• شيردوش‌ های برقی

نكاتی در مورد نگه داری شير های پمپ شده از سینه مادر

1. در صورتی که دمای محیط ۲۵ درجه سانتی گراد باشد، شیر را می‌توان به مدت ۶ تا ۸ ساعت در این دما نگه داری نمود.
2. در صورتی که این شیر در کیف‌های خنک کننده مواد غذایی قرار گیرد، مدت زمان تازگی شیر ۲۴ ساعت می‌شود.
3. شیردوشیده شده درون یخچال به مدت ۵ روز تازه می‌ماند. البته شیر را در قسمت اصلی یخچال نگه داری کنید.
4. شیر دوشیده شده درون فریزر به مدت ۲ هفته تازه می‌ماند.
5. تهیه لوازم جانبی شیر دوش، کارایی این وسیله را افزایش می‌دهد. از جمله این وسایل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کیسه‌های مایکروویو
• پماد وازلین
• پوشش نرم مخصوص سینه
• نوار مخصوص دوشیدن
• کیسه‌ها و ظروف مخصوص نگهداری

گروه مادر و کودک بیا نی نی