برچسب: دانستنی نوزاد

 

شیرین، کدو، سیب، موز، هلو، و گلابی.

---

---

راه‌های کاهش احتمال ابتلای نوزاد به آلرژی

غذا‌های اصلی، مانند غلات سبوس دار حاوی آهن، انواع سرلاک، سبزیجات خالص، میوه‌ها و گوشت، به طور معمول باعث واکنش‌های آلرژیک نمی‌شوند، اما در موارد خاص، بهتر است علائم حساسیت نوزاد را به خاطر داشته باشید.
هنگامی که چند مورد از این غذا‌ها را به نوزاد دادید و نوزاد آن‌ها را به خوبی هضم کرد، می‌توانید انواع غذا‌های آلرژیک بیشتری مانند سویا، تخم مرغ، گندم، ماهی و کره بادام زمینی را به او معرفی کنید. آکادمی آلرژی آسم و ایمونولوژی آمریکا (AAAAI) اعلام کرده است که آشنا کردن نوزاد با غذا‌های آلرژیک در حدود ۴ تا ۶ ماهگی به نوزاد، ممکن است موجب پیشگیری از ابتلا به آلرژی‌های غذایی در آینده شود.
البته جانب احتیاط را رعایت کنید. اگر نوزاد شما شامل یکی از موارد زیر می‌شود، پیش از شروع غذای کمکی نوزاد، با پزشک او یا یک متخصص آلرژی مشورت کنید تا برنامه تغذیه‌ای مطابق شرایط نوزاد را دریافت کنید:

• خواهر یا برادر نوزاد شما به بادام زمینی آلرژی دارد.
• نوزاد شما، علیرغم درمان پزشکی، دچار التهابات پوستی و اگزمای شدید است.
• نوزاد شما قبلا یک واکنش آلرژیک شدید به یک غذای تازه داشته است.
• آزمایش خون نوزاد برای آلرژی به یک غذای خاص مثبت بوده است.

چگونگی شروع غذای کمکی نوزاد

راه‌های مختلفی برای شروع غذای کمکی نوزاد وجود دارد. می‌توان به وسیله قاشق فرنی، سرلاک و غلات را در دهان نوزاد گذاشت و یا تکه‌هایی از غذای نرم را روی سینی یا صندلی غذای کودک قرار داد و اجازه داد کودک غذا را با دست بگیرد و به دهان بگذارد.

برای شروع غذای کمکی نوزاد، در ابتدا تنها ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری فرنی یا سرلاک تک غله را پس از شیردهی به نوزاد بدهید.
از قاشق پلاستیکی (سیلیکونی) نرم برای تغذیه کودک استفاده کنید تا از آسیب زدن به لثه او جلوگیری شود. مقدار کمی از مواد غذایی را روی نوک قاشق قرار دهید و آن را به او بدهید. اگر کودک شما خیلی علاقه‌مند به نظر نمی‌رسد، فقط بگذارید آن را بو کند و مدتی بعد دوباره امتحان کنید.

بهتراست غذای کودک را در ظرفی کوچک برای او بکشید و به او بدهید. در صورت باقی ماندن غذا در ظرف آن را دور بریزید و هرگز مجددا به کودک ندهید. اگر قاشق کودک را به داخل ظرف غذای اصلی ببرید، باکتری‌های موجود در دهان او وارد غذا شده و در آن رشد و تکثیر می‌یابند. غذای کودک را بیش از ۲۴ ساعت در یخچال نگه ندارید و برای او غذای تازه تهیه کنید.
اگر می‌خواهید شروع غذای کمکی نوزاد با غلات باشد. یک سرلاک تک غله انتخاب کنید. ۱ تا ۲ قاشق چای خوری از آن را با آب، شیر یا شیر خشک رقیق کنید و به کودک بدهید. در ابتدا غذای کودک بایستی رقیق و نیمه جامد باشد. اما با رشد کودک می‌توانید غذا‌های غلیظ‌تر و سفت‌تر نیز به او بدهید.

---

---

و نکته آخر اینکه…

سعی کنید زمانی را برای دادن غذا به کودک انتخاب کنید که خسته، عصبانی و خواب‌آلود نباشد. با یک تا دو وعده در روز تغذیه را شروع کنید. در ابتدا ممکن است کودک تمایلی به خوردن نداشته باشد، اما به او فرصت بدهید. برخی از نوزادان برای خوردن و بلعیدن غذا نیاز به تمرین دارند.

برگرفته از: babycenter  و تر و خشک کردن کودک/ شارلوت پریستون

 

---

کودک تا این سن احتمالا مجموعه‌ای از کتاب‌های مناسب را در اختیار دارد. رفتن به کتابخانه و به امانت گرفتن کتاب یکی دیگر از کار‌هایی است که می‌تواند موجب لذت شما و فرزندتان بشود. برای کتاب‌های او یک جا یا قفسه مخصوص در نظر بگیرید. جایی که خودش بتواند به راحتی به آن‌ها دسترسی داشته باشد. هر وقت قصد بیرون رفتن دارید، یکی از کتاب‌های مورد علاقه‌اش را همراه داشته باشید تا در موقع لزوم به آن نگاه کند و با هم درباره آن حرف بزنید.
هر روز، فرصتی فراهم کنید تا در کنار کودک بنشینید و برایش کتاب بخوانید. بدین ترتیب لحظات آرامش بخشی برای هردوی شما ایجاد می‌شود. خواندن کتاب با صدای بلند قدرت تخیل در کودک را بالا می‌برد و کمک می‌کند، ضمن لذت بردن از کتاب به کلام شما دقت کند.

در مورد داستانی که خوانده‌اید با او صحبت کنید. سوالاتی در مورد تصویر کتاب بکنید و کلمات کتاب را برایش بخوانید. همیشه موقع کتاب خواندن مراقب علایم رفتاری کودک باشید: برخی کودکان اگر متوجه شوند که کلمات آشنای کتاب را تغییر می‌دهید، ناراحت می‌شوند. در واقع آن‌ها عاشق ریتم کلام و مطالب آشنای داستان دلخواه خود هستند. کودک در همین سن کم، می‌تواند برخی کلمات کتاب را به خاطر بسپارد و بعد‌ها به خاطر بیاورد. این درک اولیه از کتاب و کلمات آن در کتابخوانی آینده او موثر است.

با وجود آنکه کودک در این سن به تدریج و آهسته آهسته به معنی مالکیت پی می‌برد، اما بدون شک اگر چیزی را از دستش بگیرند به شدت ناراحت و آشفته می‌شود. به غیر از تعلق خاطری که نسبت به یک اسباب بازی خاص دارد و همیشه باید با او باشد، به آسانی می‌تواند با هر اسباب بازی دیگری سرگرم شود. تعامل او با سایر کودکان محدود است و از بودن و بازی کردن در کنار کودکان همسن خود لذت می‌برد. اما بازی‌های او بیشتر به شکل موازی انجام می‌شود.
در این سن احتمالا به روی همه کودکان دیگر در هر سنی که باشند لبخند می‌زند. دوست دارد آن‌ها را تماشا کند و از آن‌ها تقلید کند، مخصوصا اگر این کودکان بزرگتر از خودش باشند.

 

 

بیا نی نی | دسته مادر و کودک – با آنکه استقلال کودک شما روز به روز بیشتر می‌شود، اما گاهی با وجود تلاش خود از پس هر کاری بر نمی‌آید. در این صورت به جای آنکه کار را از دستش بگیرید و تمام کنید، به او پیشنهاد کمک بدهید. حتی اگر نتواست کار را به شکل کامل انجام دهد، تلاش‌هایش را تحسین کنید.
هر قدر کودک بتواند کار‌های مربوط به خود را خودش انجام دهد، عزت نفس او بیشتر رشد کرده و خشنودتر خواهد بود.

 

تا کنون راه رفتن، دویدن، ایستادن و دوباره راه رفتن کودک به خوبی هماهنگ شده است. هم چنین تلاش می‌کند از کاناپه و تخت خود بالا رود و پایین بیاید. او سعی دارد چهار دست و پا از پله‌ها بالا برود. اگر پله در خانه دارید، به کودک بیاموزید با استفاده از دست و پایش پایین آمدن از عقب را نیز تمرین کند. این کار به مراتب ایمن‌تر از پایین آمدن از جلو است. اگر با او از پله‌ها پایین می‌آیید، دست‌های او را بگیرید تا او با پای خود از پله‌ها پایین بیاید.

 

اکنون او می‌تواند در هنگام راه رفتن، جسمی را با خود حمل کند، حتی در هر یک از دست‌هایش چیزی داشته باشد.
او در کسب مهارت برای انجام کار‌های ظریف پیشرفت کرده و می‌تواند از ابزار به شکل موثرتری استفاده کند. مثلا بیلچه خود را در ظرف ماسه کرده یا روی کاغذ خط خطی می‌کند یا روی طبل می‌کوبد.
هم چنین ممکن است سعی کند کار‌هایی که شما قبلا برای او انجام می‌دادید به تنهایی انجام دهد، مثلا چکمه‌اش را بپوشد یا سگک ساده کفش‌های تازه‌اش را ببندد.

کودک نوپا بر اساس آنچه تا به حال فرا گرفته و درک می‌کند به افزایش فهم خود از پیرامون ادامه می‌دهد. اکنون اگر فنجانی را بر سرش می‌گذارد، می‌داند از فنجان چنین استفاده‌ای نمی‌شود.
او با پیش بینی‌های خود از کاری که در پیش است، فهم خود را به شما نشان می‌دهد. مثلا وقتی کاپشن او را می‌پوشانید، ممکن است کنار در برود و آماده بیرون رفتن بشود. یا اگر کتابی را وارونه به دستش بدهید، آن را درست می‌گیرد و می‌نشیند و آماده خواندن می‌شود، یا می‌خواهد شما برایش بخوانید.
بازی‌هایی که قبلا به یک روش ساده انجام می‌داد، به راه‌های مختلفی انجام می‌دهد تا ببیند چه اتفاقی ممکن است بیفتد. برای مثال، قبلا اشیا را به داخل جعبه مخصوص خود می‌انداخت، اما اکنون جعبه را بلند می‌کند و به زیر آن نگاه می‌کند تا ببیند چیزی که انداخته کجا رفته است.

 

با تشویق بازی‌های خیالی، تخیل کودک به شکل مشخصی رشد می‌کند. بازی‌های ساختگی معمولا با تخیل آغاز می‌شود. برای مثال وقتی در گذشته شما با او دالی موشه بازی می‌کردید، اکنون کودک از شما تقلید می‌کند و این عمل را با کار‌ها و شکل‌های دیگر انجام می‌دهد. او شما را در هنگام رانندگی دیده است، پس می‌نشیند و با چرخاندن یک فرمان خیالی و به صدا در آوردن بوق وانمود می‌کند که دارد رانندگی می‌کند. ممکن است تظاهر کند که از یک قوری در فنجان شیر یا چای می‌ریزد، سپس شکر می‌ریزد و آن را هم می‌زند و می‌نوشد. گاهی یک فنجان چای خیالی نیز به شما می‌دهد و انتظار دارد آن را بنوشید.
کودک در تمام لحظات بازی در حال فهم بیشتر تفاوت میان واقعیت و تخیل است.

---

 بازی با کودکان، بهترین روش پرورش مغز

---

بازی‌های بیرون از منزل این امکان را به کودک می‌دهد که دنیای واقعی را تجربه کند. بیرون از منزل بازی‌های جدیدی مانند توپ بازی، پریدن از گودال یا دویدن آزادانه را تجربه می‌کند. باد را بر صورتش حس می‌کند، اثر آن را بر درختان می‌بیند، بر روی برگ‌های زرد قدم می‌گذارد و کودکان دیگر که مشغول دوچرخه سواری و اسکیت بازی هستند را تماشا می‌کند.
با کودک خود در مورد برگ درختان، فصل‌های سال و تاثیر دما بر رشد درختان صحبت کنید. در نظر داشته باشید، صحبت‌های شما ساده باشد، اما موارد و نام آن‌ها را ذکر کنید.
تمام این موارد به مهارت دیداری و گسترش دایره واژگان او کمک می‌کند. شما می‌توانید اشکالی که به وسیله ابر‌ها در آسمان به وجود می‌آید به او نشان دهید و با او در مورد سایه‌ها صحبت کنید. اینکه چرا ما سایه داریم و چرا سایه با ما حرکت می‌کند.

 

هنگامی که کودک نسبت به خود و بدنش آگاهی پیدا می‌کند، به عواطف خود آگاه‌تر می‌شود. در این زمان می‌تواند احساسات دیگران را نیز درک کند. این احساس معمولا نسبت به نزدیکان دیده می‌شود.
اعضای خانواده می‌توانند با ایجاد فضای امن عاطفی برای کودک به او بیاموزند که به دیگران توجه و عاطفه نشان دهد. برای مثال اگر کودک غمگینی را دیدید، توجهش را به او جلب کنید. ممکن است کودک شما او را بغل کند و ببوسد. بدین ترتیب او همدردی خودش را نشان می‌دهد. همدردی از طریق تجربه کسب می‌شود و نیاز به زمان دارد؛ بنابراین هنوز نمی‌توانید انتظار داشته باشید که کودک در همه موارد عواطف از خود نشان دهد.

 

---

استفاده از کتاب

تا به حال کتابخوانی بخشی از برنامه روزانه شما شده است. با آنکه با هم کتاب می‌خوانید، کودک را تشویق کنید که برای خودش کتاب بخواند. مثلا وقتی منتظر شماست کتاب را از قبل به دستش بدهید تا به آن نگاه کند.
هم چنین اگر کودک چیزی را از قبل دیده باشد، برای نمونه هنگامی که از باغ وحش برگشتید، کتابی که در آن عکس حیوانات باشد، برایش بسیار جالب خواهد بود و فرصتی برای گفتگو پیرامون آنچه دیده‌اید فراهم می‌آورد. بدین ترتیب کودک می‌فهمد که می‌تواند از کتاب به عنوان منبع اطلاعات استفاده کند.

رشد کودک دو ساله از لحاظ عاطفی

همان طور که کودک دنیا را بیشتر تجربه می‌کند و زبان او برای بازگویی این تجربیات بیشتر پیشرفت می‌کند، شروع به تفکر درباره احساسات خود و دیگران می‌کند.
در آغاز او فقط احساساتش را که شامل شادی، خشم و غم می‌شود بیان می‌کند. البته گاهی از توان او خارج شده و به شکل لجبازی و بهانه جویی خود را نشان می‌دهد.

کنترل احساسات

احساسات می‌توانند به شکل‌های مختلف بیان شوند و یادگیری کنترل احساسات، خصوصا در جمع توسط کودک آغاز اجتماعی شدن اوست.
رفتار غیرعادی نسبت به کودک دیگر ممکن است ناشی از عدم کنترل احساس باشد. اما هر چه بیشتر کودک با کودکان دیگر مشغول بازی و سرگرمی شود، آگاهی‌های عاطفی او بیشتر می‌شود.
به خاطر داشته باشید که یک کودک گرسنه، خسته و بی حوصله احتمال دارد رفتار‌های غیرعادی بیشتری از خود نشان دهد.

 

بازی‌های مناسب کودک دو ساله

• مداد شمعی و کاغذ. کودک شما با مداد شمعی و کاغذ آشنا شده و بیشتر می‌خواهد خط خطی کند. مداد شمعی‌های مختلف در اختیارش بگذارید. اسم رنگ‌ها را به او بگویید و درباره آنچه که او می‌خواهد از راه نقاشی و خط خطی کردن بیان کند، صحبت کنید.

---

بیشتر بدانید: روانشناسی کودک با استفاده از نقاشی

---

• بازی با عروسک‌های انگشتی. کودک وقتی با عروسک انگشتی بازی می‌کند، به دقت روی بازی تمر کز می‌کند. او در حال بازی ممکن است در مورد اتفاقات بعدی حرف بزند و با خود سخن بگوید. همه این‌ها به رشد قوه تخیل کودک کمک شایانی می‌کند.
• ماشین بازی. همه کودکان ماشین بازی و قطار بازی را دوست دارند. کودک ماشین خود را روی زمین حرکت می‌دهد و در همان حال در مورد حرکات آن حرف می‌زند. با او پیرامون شکل ماشین و رنگ آن صحبت کنید و به حرف‌های کودک با دقت گوش دهید.

---

---

برگرفته از: کودک از یک تا دو سالگی / هریت گریفی

 

---

رشد کودک ۲.۵ ساله از لحاظ ذهنی

کودک شما شروع به درک مفاهیمی مانند زمان و متضاد‌ها (مانند بزرگ / کوچک و روز / شب) کرده است. او همچنین توانایی اشاره به قسمت‌های بدن بر اساس کاری که انجام می‌دهند، را دارد. اشیا و اسباب بازی‌ها را بر اساس شکل و رنگ دسته بندی می‌کند. او شروع به یادآوری اشیا با توصیفشان می‌کند. به عنوان مثال، سیب‌ها به رنگ قرمز و گرد هستند.
کودک ۲.۵ ساله چالش‌های پیش رویش را با تلاش خود حل می‌کند.

 

رشد کودک ۲.۵ ساله از لحاظ یادگیری

کودک از بازی کردن با دیگران، پوشیدن لباس‌های مبدل، برگزاری مهمانی چای، نقاشی با انگشتان دست یا قلم مو و بازی کردن در فضای باز بسیار لذت می‌برد. کودک در هنگام بازی با دیگران، رعایت نوبت را می‌آموزد.
قصه گفتن، آواز خواندن و کتاب خوانی نیز از کار‌های سرگرم کننده برای فرزند شما در این سن است.

---

---

کودک در این سن، نسبت به انجام کار‌های شخصی‌اش اشتیاق فراوان دارد.
برای نمونه، کودک شما می‌تواند دست‌های خود را بشوید، خود را در حمام بشوید، خودش غذا بخورد و لباس بپوشد. البته او هنوز در حال یادگیری است و ممکن است نیاز به کمک شما داشته باشد.
شما می‌توانید اعتماد به نفس فرزند خود را با کمک در انجام کار‌های خانه مانند جارو یا گرد گیری کردن بالا ببرید. او بسیار خوشحال می‌شود که به شما کمک می‌کند.
کودک ۲.۵ ساله برای شروع آموزش توالت رفتن نیز آماده است. برخی از نشانه‌های این که فرزندتان برای از پوشک گرفتن آماده است این است که:

 

---

 

رشد کودک ۳ ساله از لحاظ گفتاری

در پایان ۳ سالگی کودک حرف‌های زیادی برای گفتن دارد. او بیشتر سخنان شما را می‌فهمد، اما همیشه از دستور‌های شما پیروی نمی‌کند. کودکان در این سن معمولا به صورت زیر صحبت می‌کنند:

• از قواعد دستور زبان به درستی استفاده کرده، اما موارد استثنا را اشتباه می‌کنند.
  به گونه‌ای واضح صحبت می‌کنند به طوری که افراد غریبه‌ هم، حرف‌هایشان را کامل می‌فهمند.
• از پنج یا شش واژه در جمله استفاده می‌کنند و مکالمه‌های دو تا سه جمله‌ای دارند.
• نام خود، نام یکی از دوستان و نام‌های پر استفاده‌ترین اشیا را به شما می‌گوید.
• کلماتی مانند “داخل”، “زیر”، “رو”، “پشت” و “جلو” را می‌فهمد و از آن‌ها درست استفاده می‌کند.
• سوالات زیادی با “چرا” و ” چطور” می‌پرسند تا اطلاعات بیشتری در مورد چیز‌ها و اتفاقات بدست آورند.

---

---

رشد کودک ۳ ساله از لحاظ اجتماعی و عاطفی

شخصیت کودک ۳ ساله ترکیب جالبی از استقلال، بازیگوشی و ترس است. اکثر کودکان ۳ ساله توانایی انجام کار‌های زیر را دارند:

• برای رفتن به مکان‌های جدید و انجام کار‌های جدید علاقمند هستند.
• شروع به بازی با کودکان دیگر می‌کنند.
• به احساس ناراحتی دوست خود توجه می‌کنند.
• در بازی نوبت را رعایت می‌کنند.
• با وسایل آشپزخانه “خاله بازی” می‌کنند.
• راه حل‌های ساده برای حل مشکلات و اختلافات ارائه می‌دهند.
• انواع احساسات، مانند خوشحال، غمگین و دیوانگی، را از خود نشان می‌دهند.

 

 

به یاد داشته باشید که بچه‌ها با سرعت‌های متفاوت رشد می‌کنند. اگر فرزند شما به چند مورد از مهارت‌های بالا دیرتر دست یافت، نترسید. اما اگر کودک ۳ ساله شما قادر به انجام بسیاری از این موارد تا نزدیک به ۴ سالگی نبود، با پزشک خود دربارۀ ارزیابی مهارت‌های فرزندتان صحبت کنید.

 

بازی‌های مناسب کودک ۳ ساله

یادگیری حروف

برای شروع یادگیری الفبا، سعی کنید طرح بزرگ یک حرف را بر روی یک تکه کاغذ بکشید و از کودک بخواهید آن را با مداد رنگی، ماژیک یا مداد شمعی رنگ کند. سپس آن را به دیوار یا یخچال بچسبانید.‌
می‌توانید با آموزش نام فرزندتان یا یک کلمه خاص مانند یک اسباب بازی مورد علاقه یا حیوان خانگی خانواده، شروع کنید تا برای کودک جذابیت داشته باشد.

نقاشی دیواری

نقاشی یک شاهکار هنری و راهی نوآورانه برای تحریک خلاقیت و ترویج هماهنگی دست و چشم کودک است. کاغذ بزرگی به دیوار بچسبانید تا کودک شکل ها، چهره‌ها یا طرح‌های نوآورانه خود را نقاشی کند. نقاشی فعالیتی شناختی (ذهنی) و حرکتی است.
در این فعالیت به دلیل موقعیت عمودی بازو و حرکت‌های مچ دست، عضلات دست و بازو تقویت شده و موجب رشد مهارت‌های بصری-حرکتی نیز می‌شود.

داستان گویی

گفتن داستان‌ نیاز به هیچ منبع و وسیله خاصی ندارد و می‌تواند در هر کجا انجام شود. داستان گویی باعث تقویت قوه تخیل و مهارت‌های زبانی کودک می‌شود. همچنین کودک با نحوه تشکیل جملات توصیفی و روایتگری نیز آشنا می‌شود.
یک راه برای شروع داستان گویی، ساختن جمله اول داستان بدین گونه است: روزی روزگاری، یک پسر کوچولو به باغ وحش رفت. در باغ وحش، او با یک حیوان به نام … دوست شد.
شخصیت‌ها و اتفاقات داستان را به گونه‌ای انتخاب کنید که فرزندتان دوست داشته باشد، مانند قصه‌های تخیلی یا ماجراجویی. هم چنین می‌توانید کودک را با پرسیدن سوالات به شنیدن ادامه داستان تشویق کنید.

قافیه بازی

جمع بندی

• در پایان سه سالگی، کودکان بسیار کنجکاو هستند و سوالات زیادی می‌پرسند.
• پیش از تولد چهار سالگی، کودکان به طور معمول به خوبی صحبت می‌کنند طوری که افراد غریبه می‌توانند بیشتر حرف هایشان را بفهمند.
• اگر دغدغه‌ای در مورد رشد فرزندتان دارید، حتما با پزشک فرزندتان در میان بگذارید.

---

---

 

---

رشد کودک ۴ ساله از لحاظ مهارت‌های حرکتی درشت و ظریف

بچه‌ها از طریق بازی مهارت‌های مختلف را کسب می‌کنند. در این سن کودک به راحتی می‌دود، می‌پرد، توپ را پرتاب می‌کند و به آن لگد می‌زند، از وسایل بالا می‌رود و تاب می‌خورد.
سایر مهارت‌های حرکتی که فرزندتان در سال آینده به آن دست می‌یابد، شامل موارد زیر است:

• می‌تواند بیش از ۹ ثانیه روی یک پا بایستد.
• کله معلق می‌زند.
• بدون کمک از پله‌ها بالا و پایین می‌رود.
• به راحتی به سمت جلو و عقب حرکت می‌کند.
• سه چرخه را رکاب می‌زند.‌
• می‌تواند مثلث، دایره، مربع و اشکال دیگر را بکشد.‌
• می‌تواند یک آدم را نقاشی کند.
• برجی با ۱۰ بلوک یا بیشتر می‌سازد.
• از چنگال و قاشق به درستی استفاده می‌کند.
• لباس خود را می‌پوشد و در می‌آورد، دندان هایش را مسواک می‌کند و کار‌های شخصی خود را بدون کمک انجام می‌دهد.

---

---

 

رشد کودک ۴ ساله از لحاظ عاطفی و اجتماعی

کودک خود محور شما به تدریج متوجه می‌شود که همه چیز در مورد او نیست. در این سن، کودکان شروع به درک احساسات دیگران می‌کنند. کودک شما در این سن در مقابل بحران‌ها بهتر عمل می‌کند و احساسات خود را تا حدودی کنترل می‌کند. رشد عاطفی و اجتماعی فرزند شما در ۴ سالگی شامل موارد زیر است:

• لذت بردن از بازی با کودکان دیگر و گذراندن وقت با دوستان
• رعایت نوبت و مشترک شدن با دیگر کودکان در بازی
• درک قوانین و پیروی از آن‌ها (با این حال، کودک شما گاهی اوقات ناسازگاری می‌کند)
• استقلال بیشتر
• بیان خشم و عصبانیت به روش‌های غیر فیزیکی

---

---

مراقب باشید!

هر کودکی با سرعتی مخصوص به خود رشد می‌کند و مهارت به دست می‌آورد. اگر فرزند شما در این زمان به تمام این مهارت‌ها نرسیده است، نگران نباشید. اما در صورتی که فرزند شما بزرگتر شد، باید پیشرفت تدریجی رشد او قابل تشخیص باشد. اگر این گونه نباشد، ممکن است نشانه‌ای از تاخیر در رشد باشد. در این صورت، نگرانی خود را با پزشک در میان بگذارید.
نشانه‌های تاخیر در رشد در کودک ۴ ساله شامل موارد زیر است:

• بسیار ترسو، خجالتی یا تهاجمی است.
• زمانی که از پدر یا مادر جدا می‌شود، بسیار نگران و مضطرب می‌شود.
• به راحتی حواسش پرت می‌شود و نمی‌تواند بیش از ۵ دقیقه بر روی یک کار تمرکز کند.
• تمایلی به بازی کردن با دیگر کودکان ندارد.
• به هیچ کاری علاقه نشان نمی‌دهد.
• تماس چشمی با افراد برقرار نمی‌کند و نمی‌تواند به دیگران پاسخ دهد.‌
• نمی‌تواند نام کامل خود را بگوید.
• به ندرت بازی‌های تخیلی یا فانتزی می‌کند.
• بیشتر اوقات ناراحت و ناراضی به نظر می‌رسد و طیف وسیعی از احساسات را نشان نمی‌دهد.‌
• نمی‌تواند برجی با بیش از هشت بلوک بسازد.‌
• نمی‌تواند مداد شمعی را در دست بگیرد.
• مشکل در غذا خوردن، خوابیدن و یا استفاده از دستشویی دارد.‌
• نمی‌تواند بدون کمک لباس هایش را به تن کند، دندان هایش را مسواک بزند، دست هایش را بشوید و خشک کند.

اگر فرزند شما در انجام کار‌هایی که پیش از این می‌توانست انجام دهد، دچار مشکل شده و به عقب برگشته است، حتما این موضوع را با پزشک کودک خود در میان بگذارید. این امر می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در رشد کودک باشد که با روش‌های درمانی موجود، قابل حل است.

---

رشد کودک ۵ ساله از لحاظ شناختی

کودک ۵ ساله تفاوت بین “درست” و “اشتباه” را درک می‌کند. او مفهوم قوانین را درک می‌کند و می‌خواهد با پیروی از قوانین بزرگتر‌ها را خوشحال کند.

گفتار و زبان

در این سن، کودکان می‌توانند با استفاده از واژه‌ها، نیاز‌های خود را بیان کنند؛ بزرگسالان به راحتی صحبت‌های آن‌ها را می‌فهمند. آن‌ها می‌توانند دستورالعمل‌های پیچیده‌تر را نیز دنبال کنند و معنی واژگان موقعیتی را بدرستی می‌فهمند و خودشان نیز از واژه‌هایی مانند “بالا”، “زیر” یا “کنار” استفاده می‌کنند.

---

---

بازی

کودکان ۵ ساله از بازی‌های نمایشی لذت بسیاری می‌برند. دوست دارند تا با دوستان خود حریم خصوصی داشته باشند و در اتاقی که بزرگتر‌ها در آن نباشند، بازی کنند و در بیشتر اوقات می‌توانند درگیری‌های جزئی خود را بدون نیاز به دخالت بزرگتر‌ها در بازی خود حل کنند.

نکات کلیدی

• توانایی شمردن تا ۲۰ را دارند.
• مهارت‌های زبانی مانند خواندن و نوشتن در آن‌ها رشد پیدا می‌کند.
• آواز خواندن، نمایش بازی کردن و رقص را دوست دارند.

راهنمایی برای پدر و مادر‌ها

برای کودک فرصت‌های جدید فراهم کنید تا آن‌ها مهارت‌های جدید یاد بگیرند و مهارت‌های قبلی را تمرین کنند. معرفی صنایع دستی، ورزش و موقعیت‌های اجتماعی برای کمک به شکوفایی استعداد‌های آن‌ها سودمند است.

سخن آخر

رفتن به پیش دبستانی یک گام بزرگ برای کودکان و پدر و مادرهاست؛ بنابراین دغدغه شما در مورد اینکه آیا فرزند شما آماده مدرسه رفتن است یا نه، قابل درک است. اگر در مورد یک مهارت خاص نگرانی دارید، سعی کنید آن را با فرزندتان کار کنید. اگر نگران آماده نبودن کودک هستید، با متخصص کودکان یا معلم پیش دبستانی صحبت کنید.

---

---

برگرفته از: verywellfamily

 

---

استفاده از یک ملحفه پنبه‌ای و یک یا چند لایه پتوی پنبه‌ای برای گرم نگه داشتن نوزاد در خواب مناسب است. بسته به اینکه نوزاد خیلی گرم یا خیلی سردش است می‌توانید لایه‌های پتو را اضافه یا کم کنید. هم چنین می‌توانید از کیسه خواب نوزاد استفاده کنید. کیسه خواب گزینه مناسبی برای نوزادانی است که تمایلی به قنداق شدن ندارند.

 

برای بررسی اینکه نوزاد خیلی سرد یا گرمش است، شکم او را لمس کنید. اگر شکم نوزاد سرد بود، می‌توانید یک جلیقه به او بپوشانید و اگر گرم بود، پتو‌ها را کنار بزنید. برای تخمین سردی یا گرمی نوزاد دست‌ها و پا‌های او را لمس نکنید. از آنجایی که سیستم گردش خون نوزادان تکامل نیافته است، انگشتان دست و پای آنان به مراتب سردتر از سایر قسمت‌های بدن است. اگر دست‌ها و پا‌های نوزاد به رنگ آبی درآمد، با پوشاندن جوراب یا دستکش یک لایه اضافی برای گرم شدن برای او ایجاد کنید.

 

همواره در نظر داشته باشید که گرمای بیش از حد نوزاد موجب خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد SIDS می‌شود. برای پیشگیری از این اتفاق، موارد زیر را در نظر داشته باشید:

---

---

 

باد‌های سرد زمستان برای پوست نوزاد بسیار آزار دهنده‌اند؛ بنابراین برای جلوگیری از ترک خوردن پوست ظریف نوزاد، پیش از خروج از منزل، با استفاده از یک کرم مرطوب کننده یا نرم کننده نوزاد، لبها، گونه‌ها و هر قسمت دیگر در معرض هوا قرار دارد را بپوشانید. هم چنین کوتاه شدن زمان حمام نیز به جلوگیری از خشک شدن پوست نوزاد کمک می‌کند.

 

 

---

علت کج گرفتن گردن نوزاد

درمان کج گرفتن گردن نوزاد

بهترین روش برای درمان کج گرفتن گردن نوزاد این است که سر نوزاد را در هر دو جهت بچرخانید. بدین ترتیب کمک می‌کنید تا عضلات سفت، نرمتر و عضلات نرم، سفت‌تر شوند.

تمرین‌ها و حرکات اصلاحی

نوزاد خود را هنگامی که بیدار است برای مدتی روی شکم (tummy time) قرار دهید. این تمرین برای تقویت عضلات گردن و شانه بسیار مهم است و شروعی برای حرکت سینه خیز نوزاد محسوب می‌شود.
این تمرین هم چنین برای نوزادان مبتلا به تورتیکولیس و نوزادان دارای سر تخت نیز مفید است و به درمان آنها کمک می‌کند.
روش کار بدین گونه است:

• نوزاد خود را بر روی شکم و سینه خود روی زمین قرار دهید.
• محل قرار گرفتن نوزاد را به گونه‌ای تنظیم کنید تا سرش از شما فاصله داشته باشد.
• سپس با نوزاد صحبت کنید یا آواز بخوانید و او را تشویق کنید که به شما نگاه کند.
• این تمرین را برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چندین بار در روز انجام دهید.
• هنگامی که نوزاد سر خود را به مدت ۱۰-۱۵ ثانیه روی زمین قرار می‌دهد، خسته شده و نیاز به استراحت دارد.

تمرینات کششی برای درمان کج گرفتن گردن نوزاد بسیار مناسب است و اگر این تمرین بین ۲ تا ۶ ماهگی نوزاد انجام شود، به درمان آن کمک بسیاری می‌کند. اگر نوزاد با انجام تمرینات کششی بهبود نیافت، با پزشک یا فیزیوتراپ خود صحبت کنید.

علاوه بر زمان روی شکم قرار دادن نوزاد (tummy time)، در موقعیت های روزانه نیز می‌توانيد نوزاد را تشويق کنید که به سمت مبتلا به تورتیکولیس خود بچرخد. برای نمونه، اگر نوزاد شما به طور معمول سر خود را به سمت چپ برمی‌گرداند، وقتی پوشک او را عوض می‌کنید، در سمت راست او قرار بگیرید. همین کار را هنگامی که او در گهواره قرار دارد نیز می‌توانید انجام دهید. هنگام شیردهی نوزاد را تشویق کنید از سمتی که کمتر شیر می‌خورد، تغذیه کند. همه این حرکات، موجب تقویت عضلات گردن نوزاد می‌شود.

در اینجا به چند تمرین دیگر برای بهبود کج گرفتن گردن نوزاد اشاره می‌کنیم:

• هنگامی که نوزاد شیر می‌خورد، بطری یا پستان خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که نوزاد تشویق شود تا به سمت مبتلا به تورتیکولیس بچرخد (از میل فرزندتان برای خوردن استفاده کنید تا او را تشویق کنید!)
• هنگامی که نوزاد را در تخت می‌خوابانید، سر او را به سمت دیوار قرار دهید. از آنجا که نوزادان ترجیح می‌دهند که به اتاق، اشیا و افراد موجود در آن نگاه کنند، نوزاد شما فعالانه تلاش می‌کند که بچرخد و در این حین، عضلات گردنش دچار کشش می‌شوند. همواره به یاد داشته باشید نوزاد خود را به پشت بخوابانید تا خطر ابتلا به سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)  را کاهش دهید.
• در طول بازی، توجه نوزاد را با استفاده از اسباب‌بازی‌ها و صداها جلب کنید تا او سرش را در هر دو جهت بچرخاند.

---

---

در صورتی که انجام این حرکات موجب درمان کج گرفتن گردن نوزاد نشد، یا نشانه‌های جدیدی از بیماری مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، اگر نوزاد در اثر ضربه یا عفونت دچار تورتیکولیس شد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.