برچسب: دانستنی ها

انار یکی از میوه‌هایی است که مصرف بجا و به اندازه آن از زمان بارداری برای زنان باردار توصیه می‌شود، ولی سوالی که در این جا مطرح است این است که آیا آب انار می‌تواند از زردی نوزاد تازه متولد شده جلوگیری کند. و یا اگر نوزادی زردی داشته باشد، می‌توانیم کمی آب انار به او بدهیم؟ و یا مادری که نوزاد را از خودش شیر می‌دهد می‌تواند برای کاهش زردی نوزادش، کمی آب انار میل کند؟ در این مقاله دیدگاه‌هایی که درباره مصرف آب انار و تاثیر آن بر سلامتی جنین در دوران بارداری و یا نوزاد در زمانی که دچار زردی شده است، می‌باشد را بررسی می‌کنیم.  

1. ایمن سازی و پیشگیری از بیماری‌های عفونی و واگیردار
2. رعایت موازین بهداشتی و ارتقا سطح بهداشت کودک (رعایت اصول بهداشت و تغذیه‌ی صحیح)
3. تشخیص زود و درمان سریع بیماری‌هایی که باعث ایجاد عوارض مختلف می‌شوند، مانند عفونت ناشی از میکروب استرپتوکوک در گلو و پیدایش روماتیسم قلبی.
4. تشخیص و درمان فوری بیماری‌هایی که علایم مشخص ندارند قبل از این که ضایعه غیر قابل جبرانی به وجود آورند. (آزمایش شنوایی و بینایی)
5. جلوگیری از ناتوانی‌های دایمی که در نتیجه ی بیماری یا تصادفات ایجاد می‌شود.

ایمن سازی یا برنامه واکسیناسیون

واکسن عبارت است از فرآورده‌های میکروبی (مانند واکسن دیفتری و کزاز) یا ویروس‌های ضعیف شده‌ی مولد بیماری (مانند واکسن فلج اطفال، سرخک، سرخچه و اوریون) یا میکروب ضعیف شده (مانند واکسن سل) که بعد از تزریق واکسن، بدن کودک در برابر واکسنی که به او تزریق شده است، ماده‌ای می‌سازد که ضد آن است که پادتن نامیده می‌شود، بنابراین کودک در برابر آن بیماری مصون می‌گردد و به آن مبتلا نخواهد شد.

آیا ضرورت دارد که برای هر کودکی برنامه واکسیناسیون انجام گیرد؟

آیا انجام برنامه واکسیناسیون برای کودک خطری ندارد؟

جدول برنامه واکسیناسیون و ایمن سازی در ایران

مسئولین بهداشت کشور برای رسیدن به هدف برنامه واکسیناسیون تمام کودکان، و با توجه به تحقیقاتی که برای تزریق همزمان چند واکسن در یک جلسه صورت گرفته، جدول زمان بندی واکسیناسیون را توصیه کرده‌اند که هم اکنون انجام می‌گیرد. اولین واکسن‌های ضروری بعد از تولد یا قبل از مرخص شدن نوزاد از بیمارستان انجام می‌شود و بعد از آن برنامه واکسیناسیون کودک در زمان‌های معین صورت می‌گیرد.

توجه:

1. واکسن پنج گانه عبارت است از واکسن دیفتری، واکسن کزاز، واکسن سیاه سرفه، واکسن هموفیلوس آنفولانزا تیپ B و واکسن هپاتیت B
2. در مورد نوزادان نارس و وزن کمتر از دو کیلوگرم، برنامه واکسن هپاتیت B باید در چهار نوبت بعد از تولد، یک ماهگی، دو ماهگی و شش ماهگی انجام گیرد.
3. بعد از سن ۱۴ تا ۱۶ سالگی، هر ده سال باید واکسن دیفتری و کزاز ویژه بزرگسالان تزریق گردد.

قبل از تزریق واکسن کودک اقدامات زیر را انجام دهید:

• کودک خود را بغل کنید.
• به نوزاد خود کمک کنید تا واکسن را به عنوان یک شی مفید تصور کند. هیچ گاه کودک خود را با آمپول نترسانید و به او نگویید که اگر کار بدی انجام دادی به تو آمپول می‌زنیم. به جای این حرف‌ها به کودک بفهمانید که واکسن باعث سلامتی او خواهد شد و از بروز بیماری‌های جلوگیری می‌کند.
• بهتر است که در هر زمانی برای تزریق واکسن مراجعه می‌کنید، جدول مربوط به نوزاد خود را به همراه داشته باشید تا تمامی اطلاعات جدید را در آن یادداشت کنید.
• هنگام واکسیناسیون کودک، پتو و اسباب بازی به همراه خود داشته باشید تا بتوانید کودک خود را سرگرم کنید.

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

واکسن پنج گانه چیست؟

واکسن سه گانه (دیفتری، کزاز و سیاه سرفه) چیست؟

این سه واکسن، مخلوطی از سم تغییر شکل یافته (توکسوئید) دیفتری، کزاز و میکروب کشته شده‌ی سیاه سرفه است که در یک آمپول تهیه شده و در قسمت جلو و طرف ران در عضله ی کودک تزریق می‌گردد.

عوارض واکسن سه گانه چیست؟ 

1. سفتی گلوله مانند در محل تزریق که ممکن است مدت‌ها باقی بماند و اهمیت ندارد و نباید نگران بود.
2. قرمزی و حساس شدن محل تزریق که با گذاردن حوله‌ی مرطوب و نیمه گرم (کمپرس گرم) بهبود می‌یابد.

تاخیر در تزریق واکسن در زمان مناسب

اگر تزریق واکسن‌های چند نوبتی (مانند واکسن پنج گانه و فلج اطفال) به عللی مانند بیماری کودک یا مسافرت، در موقع خود انجام نگیرد و به تعویق بیفتد، بعداً در هر موقع می‌توان واکسن‌های عقب افتاده را تزریق کرد و واکسیناسیون کودک را ادامه داد و کامل کرد و احتیاج به از سر گرفتن واکسن نیست. سرماخوردگی خفیف کودک یا شل بودن مدفوع او مانعی برای تزریق واکسن و یا واکسن‌های عقب افتاده‌ی کودک نیست و می‌توان تزریق کرد.

واکسن هپاتیت B

واکسن هپاتیت B، جزو واکسن پنج گانه می‌باشد. بنابر توصیه‌ی مجامع علمی پزشکی کودکان، برای پیشگیری از ورم کبد ناشی از ویروس هپاتیت B و جلوگیری از تصلب کبد و سرطان کبد، این واکسن را باید بعد از تولد و یا قبل از مرخص شدن نوزاد از بیمارستان تزریق کرد. دو نوع واکسن در دسترس است که به کودکان با وزن بیش از دو کیلو گرم می توان تزریق کرد. اولین تزریق بعد از تولد، دومین در دو ماهگی و سوم در شش ماهگی تزریق می شود. در کشور ایران سال هاست واکسن هپاتیت  B به کودکان تزریق می گردد.

واکسن میکروب هموفیلوس آنفولانزا نوع B

نکاتی در مورد واکسن های تزریقی

گروه مادر و کودک بیا نی نی

طریقه‌ی عملکرد واکسن در بدن نوزادان

انواع واکسن دو ماهگی

واکسن دو ماهگی DTAP

واکسن دو ماهگی هپاتیت B

واکسن HIB

واکسن دو ماهگی PVC

واکسن IPV

در سن دو ماهگی این واکسن باید به نوزاد تزریق گردد تا بدن او در برابر فلج اطفال واکسینه شود.

پس از اینکه به نوزاد واکسن تزریق می شود، در بیشتر موارد مشاهده شده است نوزاد در همان شب اول مبتلا به رنگ پریدگی خواهد شد. اما نشانه‌های دیگری نیز در کودک نیز مشاهده شود که شامل، تب نوزاد بعد از واکسن، درد و متورم شدن محل تزریق واکسن و گاهی استفراغ و اسهال می‌باشد. اگر هر یک از این موارد را در نوزاد مشاهده کرید سریعاً به پزشک مراجعه نمایید. در صورتی که نوزاد پس از تزریق واکسن دو ماهگی مبتلا به تب شد، می‌توانید مقدار مشخصی استامینوفن به نوزاد دهید. اما بهتر است در این مورد با پزشک مشورت نمایید. بعضی از متخصصان اطفال پیشنهاد می کنند که از کمپرس آب گرم برای تسکین درد استفاده کنید. اما این موضوع ثابت نشده است. واکسن دو ماهگی نوزاد بسیار ضروری است، پس بهتر است این واکسن به موقع و تحت نظر مراقبت‌های پزشکی به نوزاد تزریق گردد.

پس از تزریق واکسن دو ماهگی بهتر است به نکات زیر توجه کنید:

1. می‌توانید با پزشک خود تماس گرفته و دوز مصرفی استامینوفن را از پزشک سوال کنید تا درد در هنگام تزریق واکسن در نوزاد کمتر شود.
2. پدر و مادر باید اقداماتی را که بعد از تزریق واکسن باید برای نوزاد انجام دهند از پزشک جویا شوند و سریعاً بعد از تزریق، نوزاد خود را لباس پوشانده و به منزل برسانند. در برخی موارد مشاهده شده است که والدین بعد از تزریق شروع به پرسیدن سوال‌های خود می‌کنند که این سوال‌ها باید قبل از تزریق پرسیده شود. چون نوزاد بی قرار می‌شود و شروع به گریه کردن می‌کند.
3. بهتر است زمانی که نوزاد را برای تزریق به مراکز بهداشتی می‌برید، به همراه خود اسباب بازی یا شیشه شیر او را داشته باشید؛ چرا که پس از تزریق واکسن نوزاد شروع به گریه خواهد کرد که با این وسایل کمی آرام‌تر می‌شود. در صورتی که ورم و قرمزی محل تزریق و تب ناشی از واکسن در نوزاد بیش از ۴۸ ساعت طول کشید، نوزاد را سریعا به نزد پزشک متخصص ببرید.
4. از پزشک خود می‌توانید در مورد نحوه ی شیر دادن در حین واکسن زدن سوال کنید تا شما را به خوبی راهنمایی کند.
5. در زمان تزریق، نوزاد را به خوبی در بغل خود نگهدارید تا واکسن به درستی و بدون ایجاد مشکل به نوزاد زده شود.
6. گریه‌ی نوزاد پس از تزریق واکسن کاملاً طبیعی است و والدین نباید به منظور دلسوزی از زدن واکسن به نوزاد خود اجتناب کنند؛ زیرا این واکسن نوزاد را در آینده از بیماری‌های زیادی مصون نگه می دارد.
7. در برخی موارد پزشکان کرم‌های بی حس کننده موضعی را به والدین پیشنهاد می‌کنند که قبل از تزریق به محل تزریق مالیده شود تا محل تزریق بی حس شود و درد کمتری نوزاد احساس کند و تزریق بسیار راحت‌تر انجام گیرد.

روش‌هایی برای آرام نمودن نوزاد پس از تزریق واکسن

• در هنگام تزریق به نوزاد، اسباب بازی‌های مورد علاقه‌ی او را نشان دهید تا حواس نوزاد کاملاً پرت شود.
• با کودک آرام صحبت کنید و برای او شعر بخوانید. این موضوع در مورد نوزادانی که با صدای مادر خود آرام می‌شوند بسیار عملی خواهد بود و درد واکسن فراموش می‌شود.
• گاهی نیز می‌توانید در دهان نوزاد پستانک قرار دهید تا او آرام شود.

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

واکسن‌های بدو تولد، واکسن سل یا همان ب ث ژ و واکسن خوارکی فلج اطفال می‌باشد.

1. واکسن بدو تولد سل یا واکسن ب ث ژ

بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل 

در بعضی مواقع چند ماه پس از تزریق واکسن ب ث ژ ممکن است غدد لنفاوی زیر بغل یا بالای استخوان ترقوه همان طرف که واکسن تزریق شده است، بزرگ گردد و مادر در موقع حمام کردن کودک در زیر بغل یا بالای استخوان ترقوه‌ی طرف راست او غده‌ای حس کند و نگران گردد. مادر باید بداند که این غده دردناک نیست و اهمیت ندارد. این غده خود به خود از بین می‌رود یا کم کم بزرگ می‌شود و درون آن ترشح چرکی جمع می‌گردد که به تدریج پوست روی آن نازک گشته و پوست سوراخ می‌شود و ترشح درون غده خارج می‌گردد. در چنین حالتی مادر باید لباس‌های کودک را هر روز عوض نماید و او را حمام کند و لباس آزاد به او بپوشاند. اگر امکان حمام کردن وجود ندارد، هر روز زیر بغل او را با آب و صابون بشوید و تمیز نماید. با این عمل زخم به تدریج التیام می‌یابد و به تدریج محو می‌گردد.

در صورتی که پدر و مادر از بزرگ شدن و چرکی شدن غده‌ی لنفاوی زیر بغل یا فوق استخوان ترقوه‌ی کودک خود نگران هستند، باید با پزشک کودکان مشورت نمایند و غده‌ی لنفاوی مزبور به وسیله‌ی جراح کودکان کاملاً برداشته و خارج شود، در این صورت زودتر بهبود می‌یابد و داغی در محل آن به وجود نخواهد آمد.

2. واکسن بدو تولد فلج اطفال

بیماری فلج اطفال، بیماری است ویروسی که اگر کودک به آن مبتلا گردد دچار بیماری فلج اندام‌ها می شود و تا آخر عمر ممکن است دچار معلولیت گردد، اگر این ویروس مغز را مبتلا سازد، کودک دچار فلنج تنفسی شده و منجر به فوت او می‌گردد.

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

یک روش انحصاری برای جلوگیری از بارداری، تغذیه با شیر مادر است که روش آمنوره و یا LAM نامیده می‌شود. روش آمنوره (توقف قاعدگی) ناباروی طبیعی بعد از زایمان است و زمانی اتفاق می‌افتد که یک زن به دلیل شیردهی قاعدگی نداشته باشد. بسیاری از مادران اطلاعات متناقضی در مورد تغذیه با شیر مادر و باروری دریافت می‌کنند.

تناقض 1: شیردهی و باروری؛ برای جلوگیری از بارداری به تغذیه با شیر مادر اعتماد نکنید.

تناقض 2: شیردهی و باروری؛ هر گونه تغذیه با شیر مادر از بارداری جلوگیری خواهد کرد. 

تغذیه با شیر مادر می‌تواند مانع از بارداری شود، اما در صورتی این معیار صحیح خواهد بود که تغذیه با شیر مادر به طور مناسب انجام شود.

1. کودک شما کمتر از شش ماه داشته باشد.
2. دوره‌ی قاعدگی مادر هنوز برنگشته است.
3. کودک فقط از شیر مادر تغذیه می‌کند (شب‌ها و روزها).  

چگونه می‌توانیم دوره طبیعی ناباروری را به حداکثر برسانیم؟

زمان بازگشت به باروری تا حد زیادی، در زن‌ها متفاوت است و بستگی به الگوی شیردهی نوزاد و چگونگی حساس بودن مادر به هورمون‌های مربوط به شیردهی دارد.

• روش تغذیه با شیر مادر و مجموع شیردهی نوزاد در ۲۴ ساعت، یکی از عوامل اصلی بازگشت به باروری است. در صورتی که تغذیه نوزاد با شیر مادر کاهش یابد، به ویژه اگر تغییر، ناگهانی باشد احتمال بازگشت باروری مادر بسیار زیادتر خواهد بود.
• تحقیقاتی که بر روی برخی از مادران انجام شده است، نشان داده که در فرایند شیردهی و باروری، تغذیه نوزاد با شیر مادرهنگام نیمه شب، بازگشت باروری را به مقدار زیاد کاهش داده است.
• یک مطالعه نشان داده است، مادرانی که از نوزادشان جدا بوده‌اند (اما شیر خود را به طور ۱۰۰ درصد برای نوزاد خود می‌دوشند) خطر ابتلا به حاملگی در طی شش ماه اول حدود ۵/۲ درصد بوده است.
• هنگامی که کودک، شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند (اگرچه دوره‌ی قاعدگی مادر بازنگشته باشد) می‌تواند عامل بازگشت باروری باشد و دوره‌ی ناباروری ممکن است قبل از تغذیه نوزاد با مواد جامد، طولانی‌تر باشد. اما هنگامی که کودک شروع به خوردن مواد جامد می‌کند، در فرایند شیردهی و باروری؛ شیردهی مادر به نوزاد کاهش می‌یابد و خطر بارداری افزایش می‌یابد.

شما می‌توانید با یک برنامه غذایی اکولوژیک و مناسب و همچنین انجام موارد زیر در جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی موفق‌تر باشید:

• نگه داشتن کودک نزدیک به خود
• تغذیه با شیر مادر در هر زمان (در روز و شب)
• استفاده از شیر مادر برای تغذیه نوزاد خود
• استفاده از شیر مادر برای تغذیه‌ی نوزاد در هنگام شب
• استفاده نکردن از شیشه شیر و یا پستانک

اگر شما یک برنامه تغذیه اکولوژیک داشته باشید، می‌توان درباره شیردهی و باروری گفت:

• احتمال حاملگی در سه ماه اول عملاً صفر است، بین ۳ تا ۶ ماه کمتر از ۲ درصد و پس از ۶ ماه حدود ۶ درصد است (فرض می‌کنیم دوره‌ی قاعدگی مادر هنوز باز نگشته است).
• متوسط زمان بازگشت عادات قاعدگی ۱۴.۶ ماه است.
• مادرانی که بسیار زودتر دوره‌ی قاعدگی شان شروع می‌شود، برای دوره‌های اول نابارور می‌باشند. مادرانی که سیکل‌های بعدیشان را می‌گذرانند بیشتر احتمال دارد قبل از اولین دوره تخمک گذاری باردار شوند.

در عین حال ممکن است یک مادر هنگام شیر دادن و قبل از اینکه اولین دوره قاعدگی خود را مشاهده کند باردار شود اما این قضیه بسیار نادر است. اکثر مادران باردار نمی‌شوند تا پس از اینکه اولین دوره‌ی قاعدگی خود را مشاهده کنند. (اغلب این دوره به عنوان دوره هشدار نامیده می‌شود). حتی برخی در مرحله‌های قبل از این دوره باردار شده‌اند و برخی دیگر از زنان چندین دوره طول خواهد کشید تا باردار شوند. اما هنوز هم، برخی عقیده دارند که در فرایند شیردهی و باروری، باردار شدن تا زمانی که کودک به طور کامل از شیر گرفته نشود، اتفاق نمی‌افتد که این کاملاً غیر ممکن است.

گذری در مورد باروری کامل

مطالعات متعدد نشان داده است که باروری و فعالیت تخمدان گام به گام بازگردانده می‌شود:

1. فعالیت بدنی بدون تخمک گذاری (بدون شانس حاملگی)
2. قاعدگی بدون تخمک گذاری (این همیشه اتفاق نمی‌افتد)
3. تخمک گذاری بدون لوتئال (پس از اینکه تخمک‌ها آزاد می شوند، ممکن است لقاح صورت گیرد. در ادامه فاز لوتئال، رحم پوششی برای نگهداری تخمک ایجاد می‌کند، زیرا تخمک در حال حرکت از لوله فالوپ به سمت رحم است. در صورتی که رحم آماده نگهداری تخمک را نداشته باشد، این عمل به طور موفق انجام نمی‌شود.)
4. فاز کامل لوتئال (باروری کامل- در این مرحله تغذیه با شیر مادر هیچ تاثیری بر بارداری مادر نخواهد داشت.

   

آیا برای بارداری نیاز به از شیر گرفتن نوزاد است؟

احتمالاً نیازی به این کار نیست. اگر هنوز به مرحله‌ی باروری کامل نرسیده باشید (همانطور که در بالا توضیح داده شد) تغذیه با شیر مادر ممکن است باعث کاهش باروری گردد. در طول مرحله شیردهی و باروری، هنگامی که رحم آمادگی دریافت تخمک را داشته باشد، تغذیه با شیر مادر بر باروری سالم هیچ تاثیری ندارد. در صورتی که دوره ی قاعدگی مادر به عقب برگردد و به یک الگوی منظم (شیردهی و باروری) رسیده باشد، احتمال این وجود دارد که تغذیه با شیر مادر دیگر بر باروری مادر تأثیر نگذارد.

برگرفته از: kellymom 

گروه مادر و کودک بیا نی نی 

است، که به طور حمله‌ای و ناگهانی ایجاد می‌شود. این دردها چون بیشتر در عصرها و اوایل شب اتفاق می‌افتد آن را دردهای قولنجی یا کولیکی عصرانه می‌نامند.

علل زور زدن نوزاد هنگام خواب 

۱- شیر دادن مکرر و دم به دم به نوزاد

۲- رابطه‌ی میان مقدار شیر مادر و زور زدن نوزاد هنگام خواب

اگر شیر مادر کم باشد، مخصوصا نوزادانی که با روش سزارین متولد می‌شوند، چون از یک طرف بی حال و خواب آلودند و از طرف دیگر به علت سزارین، شیر مادر نیز دیرتر ترشح می‌شود، بنابراین کودک گرسنه است و دائماً هوا را می‌بلعد. این مادران باید روش صحیح شیر دادن نوزاد را بدانند تا شیر آن‌ها زیاد گردد و کودک هوا را نبلعد.

اگر شیر مادر زیاد باشد، ابتدای شیر بعضی از مادران دارای آب و ماده‌ لاکتوز (شیرینی شیر) زیاد می‌باشد و سبب می‌شود که دهان نوزاد هنگام شیر خوردن پر از شیر شود و شیر را توام با هوا ببلعد که موجب تجمع گاز در معده و روده کودک می‌گردد. در چنین شرایطی مادر باید قسمت‌های اول شیر خود را بدوشد و دور بریزد، سپس به نوزاد خود شیر دهد تا کودک هوا نبلعد.

چرا گاز در روده و معده موجب زور زدن نوزاد هنگام خواب و دردهای شدید شکمی می‌شود؟

مادر هنگام زور زدن نوزاد هنگام خواب و دردهای شکمی چه کند؟

مادر بعد از شیر خوردن و بین شیر دادن باید به دفعات، نوزاد را بغل کند تا هوایی که داخل معده‌ او شده است خارج گردد.

بعضی از مواقع هوا در معده نیست و در روده هاست، بنابراین ماساژ نوزاد، مالش دادن شکم و خم کردن پاهای نوزاد روی شکم او کمک خواهد کرد و سبب جابجایی گاز می‌گردد. خواباندن نوزاد و شیرخوار به طور دمر روی بازوان مادر در حالی که چانه ی نوزاد روی دست مادر و پاهای او از هم جداست، موجب دفع گاز و آرامش کودک می‌گردد.

درد یک تجربه بسیار فردی و پیچیده است. آنچه در ادامه مطالعه می‌کنید توصیه های کارشناسان برای شناسایی نشانه‌های درد نوزاد شما است.

علائم درد نوزادان چیست؟

۱- تغییر در الگوی گریه کردن عادی نوزاد 

۲- گریه در حالی که مادر به نوزاد شیر می‌دهد

، ضد اسپاسم بودن آن است. عرق نعناع باعث آرام شدن درد ناشی از گاز معده و سوزش سر دل می‌شود. از طرفی دیگر برگ‌های نعناع دارای اثر خنک کنندگی هستند که به دلیل متانول موجود در برگ‌ها است. در بدن کودک متانول باعث سرعت بخشیدن به جریان صفرا و شیره‌های گوارشی می‌شود. متانول باعث تسکین دل درد، تحریک شدن عضلات معده و سپس آرام شدن آن و کاهش گاز معده، قولنج و درمان نفخ می‌شود.

آیا دادن عرق نعناع به نوزاد برای معده‌ی او مفید است؟

علت اصلی دل دردهای نوزاد وجود گاز در معده‌ی او است که باعث ناراحتی و به خطر انداختن سلامت نوزاد می‌شود. پس نوزاد شما ممکن است دل درد و نفخ را تجربه کند. برخی از پزشکان برای تسکین دل درد نوزاد داروهایی تجویز می‌کنند ولی گیاهانی نیز وجود دارد که برای کاهش دردهای ناشی از گاز معده بسیار خوب عمل می‌کنند. البته استفاده از هر داروی گیاهی و هر داروی شیمیایی باید زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد. (پزشکان معتقدند تا قبل از شش ماهگی به نوزاد هیچ چیزی حتی آب هم داده نشود زیرا شیر مادر همه مواد مورد نیاز بدن کودک را دارا است). 

خوراندن عرق نعناع به نوزاد چگونه انجام گیرد؟

برای درمان‌های خانگی دل درد و نفخ شکم نوزادان، از عرق نعناع استفاده می‌کنند. عرق نعناع را می‌توانید به راحتی در خانه نیز تهیه کنید. بدین صورت که چندین برگ از نعناع را کاملاً بشورید و در یک لیوان آب جوش بریزید و سپس از یک صافی رد کنید. سپس اجازه دهید عرق نعناع کاملاً خنک شود و به نوزاد بدهید. پس اثر آن را در مدت زمان خیلی کوتاهی مشاهده خواهید کرد. اما یک نکته مهم که تمامی والدین باید در نظر بگیرند این است که، قبل از مصرف گیاهان دارویی برای نوزاد، حتماً با پزشک نوزاد خود مشورت کنید.

عرق نعناع به منظور درمان اختلالات معده‌ی نوزاد

برای کاهش شکم درد نوزاد، میزان دو قطره عرق نعناع به نوزاد کافی است. به دلیل اینکه این گیاه خاصیت ضد باکتریایی دارد باعث بی حسی و آرام شدن معده نوزاد می‌شود و معده‌ او را خنک می‌کند. از طرفی دیگر به منظور آروغ زدن نوزاد نیز می‌توانید مقدار کمی عرق نعناع به نوزاد بدهید. برای درمان معده درد و رفع گازهای معده، به آهستگی معده نوزاد را ماساژ دهید. می‌توانید از حمام آب گرم نیز استفاده کنید تا عضلات معده شل شود و درد از بین برود.

عرق نعناع به منظور درمان سندروم روده تحریک‌پذیر در نوزاد 

در زمان قدیم، برای درمان بیماری سندروم روده از عرق نعناع استفاده می‌کردند. سیستم گوارشی به دلیل اینکه با این محلول رقیق می‌شود، سالم می‌ماند. از طرفی دیگر جریان صفرا زیاد شده و فعالیت روده افزایش می‌یابد که تضمینی برای سلامتی سیستم گوارش است. نعناع گرفتگی روده را از بین می‌برد و منجر به کاهش درد می‌شود.

عرق نعناع به منظور درمان زخم سینه

تحقیقات پزشکی انجام شده نشان می دهد که، عرق نعناع برای جلوگیری از ترک خوردن نوک سینه‌ مادران شیرده بسیار مفید است. بهتر است یک پنبه را به عرق نعناع آغشته کنید و آن را به آرامی بر روی سینه بمالید. پس از گذشت مدتی سینه را با آب بشورید و کودک خود را تغذیه کنید.

نکاتی بسیار مهم در مورد خوراندن عرق نعناع به نوزاد

• در صورتی که کودک شما کمتر از پنج سال سن دارد بیش از اندازه به او عرق نعناع ندهید.
• متانول موجود در عرق نعناع امکان خفگی نوزاد را به همراه دارد.
• در صورتی که عرق نعناع بسیار خالص، بر روی پوست نوزادان ریخته شود، برای کودک خطرناک خواهد بود. پس بهتر است از مالیدن این عرق بر روی صورت و قسمت‌های دیگر پوست خودداری کنید.

سخن آخر … 

دادن عرق نعناع به نوزاد باید با تجویز پزشک صورت گیرد، زیرا پزشک با توجه به سن نوزاد و شرایط جسمانی او تصمیم به تجویز عرق نعناع می‌کند. بنابراین پیشنهاد می‌شود خودسرانه و با تجربه قدیمی‌ترها اقدام به مصرف عرق نعناع برای نوزاد خود نکنید.

بهتر است در معرفی غذا‌های آلرژیک نظیر تخم مرغ، ماهی و بادام زمینی به نوزاد خود صبر داشته باشید (بهتر است در مورد غذا‌های حساسیت زا اطلاعات دقیق تری داشته باشید و یا از پزشک خود سوال کنید). همچنین می‌توانید از افراد با تجربه در مورد نحوه‌ی تغذیه نوزاد مطلع شوید و روش‌های دیگری نیز برای تغذیه نوزاد یاد بگیرید.

از زمان تولد تا ۴ ماهگی

• رفتار تغذیه ای
  به نوزاد کمک کنید تا سینه‌ی مادر را در دهان بگذارد و تغذیه کند.
• نوع تغذیه
  تنهاترین غذای مورد نیاز نوزاد در این سن شیر مادر است.
• فرم تغذیه
  دستگاه گوارش نوزاد شما هنوز در حال کامل شدن است، بنابراین از دادن غذای جامد به نوزاد خودداری کنید.

از سن ۴ تا ۶ ماهگی

• علائم آمادگی نوزاد برای دریافت مواد غذایی جامد
  احتمالا فرزند شما آماده دریافت مواد غذایی جامد است اگر او:
  – می‌تواند روی صندلی بنشیند و سر خود را نگه دارد.
  – وزن او افزایش یافته است (دو برابر وزن تولدش شده است) و بیشتر از ۱۳ (حدود 6 کیلو گرم) پوند است.‌
  – می‌تواند دهان خود را برای یک قاشق کوچک باز و بسته کند.‌
  – می‌تواند مواد غذایی را از جلو به عقب دهان منتقل کند.
• مواد غذایی مورد نیاز
  – شیر مادر و یا شیر خشک با فرمول PLUS
  – سبزیجات له شده (سیب زمینی و کدو)
  – میوه‌های له شده (سیب، موز، هلو)
  – گوشت خالص (مرغ، گوشت خوک، گوشت گاو)
  – غذا‌های نیمه مایع، غلات غنی شده با آهن
  – مقدار کمی ماست و نعناع (به غیر از شیر گاو تا یک سالگی)
• تغذیه نوزاد در طول روز
  – با حدود ۱ قاشق چای خوری له شده‌ی غذا یا غلات، شروع کنید. بهتر است غلات را با ۴ تا ۵ قاشق چای خوری شیر مادر مخلوط کنید و به آرامی به نوزاد دهید.
  – افزایش ۱ قاشق غذا خوری از مواد غذایی پوره شده و یا ۱ قاشق غذا خوری از غلات مخلوط شده با شیر مادر یا شیر خشک دو بار در روز. در صورتی که از غلات استفاده می‌کنید شیر آن را کمتر بگیرید تا سفت‌تر شود.
• نکات مربوط به تغذیه نوزاد
  – در صورتی که به کودک خود برای بار اول غذا می‌دهید، همان غذا را چند روز آینده دوباره امتحان کنید.
  – وقتی غذا‌ی جدیدی را به نوزاد خود معرفی می‌کنید، دو یا سه روز منتظر بمانید و پس از آن یک غذای جدید دیگر به کودک معرفی کنید. (اگر کودک شما نسبت به غذای جدید آلرژی داشته باشد، سه روز بعد نمایان می‌شود). اگر غذا نامطلوب باشد متوجه می‌شوید که کودک به این غذا حساسیت دارد و پزشک یک دستور العمل مناسب با غذا‌های جدید، برای کودک به شما توصیه می‌کند.
  – بهتر است از فهرست مواد غذایی مفید برای تغذیه نوزاد لیستی چاپ کنید.

از سن ۶ تا ۸ ماهگی

• علائم آمادگی نوزاد برای دریافت مواد غذایی جامد
  – تقریباً تغذیه نوزاد، مشابه همان ۴ تا ۶ ماهگی کودک است.
• مواد غذایی مورد نیاز
  – شیر مادر و یا شیر خشک با فرمول PLUS
  – میوه‌های له شده (موز، گلابی، سیب زمینی، هلو، آووکادو)
  – سبزیجات خرد شده (هویج پخته شده، کدو)
  – گوشت خالص (مرغ، گوشت خوک، گوشت گاو)
  – مقدار کمی ماست نعناع (به غیر از شیر گاو تا یک سالگی)
  – حبوبات (لوبیا سیاه، نخود، نخود سیاه، عدس، لوبیا)
  – غلات غنی شده از آهن (جوی دو سر، جو)
• مقدار مورد نیاز در طول روز
  – یک قاشق چای خوری میوه، به تدریج به ۲ یا ۳ قاشق غذا خوری در چهار وعده غذای کودک اضافه شود.
  – یک قاشق چای خوری سبزیجات، به تدریج به ۲ یا ۳ قاشق غذا خوری در چهار وعده غذای کودک اضافه شود.
  – ۳ تا ۹ قاشق غذاخوری غلات در ۲ یا ۳ وعده در روز.
• نکات مربوط به تغذیه نوزاد
  – غذا‌های جدید را در یک زمان به نوزاد خود معرفی کنید و پس از آن دو یا سه روز منتظر بمانید و یک غذای جدید دیگر به کودک معرفی کنید. (اگر کودک شما نسبت به غذای جدید آلرژی داشته باشد، سه روز بعد نمایان می‌شود) اگر غذا نامطلوب باشد متوجه می‌شوید که کودک به این غذا حساسیت دارد و پزشک یک دستور العمل مناسب با غذا‌های جدید، برای کودک به شما توصیه می‌کند.
  – راهنمایی دقیقی در مورد چگونگی مصرف مواد جامد به شما معرفی می‌کند.
  – بهتر است از فهرست مواد غذایی مفید برای تغذیه نوزاد لیستی چاپ کنید.

از سن ۸ تا ۱۰ ماهگی

• علائم آمادگی نوزاد برای دریافت مواد غذایی جامد
  – تقریباً تغذیه کودک، مانند همان ۶ تا ۸ ماهگی کودک است.
  – اشیا را با انگشت نشان می‌دهد و می‌تواند در دست بگیرد.‌
  – می‌تواند اشیا را از یک سو به سوی دیگر انتقال دهد.‌
  – می‌تواند همه چیز را در دهانش قرار دهد.‌
  – می‌تواند غذا‌ها را بجود.
• مواد غذایی مورد نیاز
  – شیر مادر و یا شیر خشک با فرمول PLUS
  – مقدار کمی از پنیر پاستوریزه نرم، پنیر و ماست شیرین نشده
  – سبزیجات خرد شده (هویج پخته شده، کدو، سیب زمینی)
  – میوه‌های پوره شده (موز، هلو، گلابی، آووکادو)
  – غذا‌هایی مانند قطعه‌های کوچک تخم مرغ، قطعات پخته شده سیب زمینی، پاستا‌های مارپیچ به خوبی پخته شده، تکه‌های کوچک شیرینی، تکه‌های کوچک نان.
  – پروتئین (قطعه‌های کوچکی از گوشت، مرغ، ماهی بدون استخوان، سویا و لوبیا به خوبی پخته شده مانند عدس، نخود فرنگی، پینته یا لوبیا سیاه)
  – غلات غنی شده از آهن (جو، گندم، جو دو سر، غلات مخلوط شده)
• تغذیه نوزاد در طول روز
  ۱/۴ تا ۱/۳ فنجان لبنی (یا پنیر ۱/۲ اونس)
  ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان غلات غنی شده با آهن
  ۳/۴ تا ۱ فنجان میوه
  ۳/۴ تا ۱ فنجان سبزیجات
  ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پروتئین
• نکات مربوط به تغذیه نوزاد
  – بعد از اینکه غذای جدیدی به نوزاد خود معرفی کردید، دو یا سه روز منتظر بمانید و سپس یک غذای جدید دیگر به کودک معرفی کنید. (اگر کودک شما نسبت به غذای جدید آلرژی داشته باشد، سه روز بعد نمایان می‌شود) اگر غذا نامطلوب باشد و کودک به این غذا حساسیت داشته باشد، متوجه می‌شوید.

از سن ۱۰ تا ۱۲ ماهگی

• علائم آمادگی نوزاد برای دریافت مواد غذایی جامد
  – تقریباً تغذیه کودک، همان تغذیه ۸ تا ۱۰ ماهگی کودک است.
  – غذا‌های سفت‌تری می‌تواند بخورد.
  – کودک دندان‌های بیشتری دارد.
  – به کمک زبان غذا را به هر طرف دهان هدایت می‌کند.
  – تلاش می‌کند از قاشق استفاده کند.
• مواد غذایی مورد نیاز
  – شیر مادر و یا شیر خشک با فرمول PLUS
  – پنیر پاستوریزه، ماست، پنیر خامه‌ای (به غیر از شیر گاو تا یک سالگی)
  – میوه‌های له شده یا برش زده شده
  – سبزیجات نرم تهیه شده (نخود فرنگی، هویج)
  – خوراکی‌های کوچک (ماکارونی و پنیر، نخود فرنگی)
  – پروتئین (قطعه‌های کوچکی از گوشت، مرغ، ماهی بدون استخوان، سویا و لوبیا)
  – غذا‌هایی مانند قطعه‌های کوچک تخم مرغ، قطعات پخته شده سیب زمینی، پاستا مارپیچ به خوبی پخته شده، تکه‌های کوچک شیرینی، تکه‌های کوچک نان
  – غلات غنی شده با آهن (جو، گندم، جو دو سر، غلات مخلوط شده)
• مقدار مورد نیاز در طول روز
  ۱/۳ فنجان لبنی (یا پنیر ۱/۲ اونس)
  ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان غلات غنی شده با آهن
  ۳/۴ تا ۱ فنجان میوه
  ۳/۴ تا ۱ فنجان سبزیجات
  ۱/۸ تا ۱/۴ فنجان غذا‌هایی مانند ماکارونی
  ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پروتئین
• نکات مربوط به تغذیه کودک
  – بعد از اینکه غذای جدیدی به نوزاد خود معرفی کردید، دو یا سه روز منتظر بمانید و سپس یک غذای جدید دیگر به کودک معرفی کنید. (اگر کودک شما نسبت به غذای جدید آلرژی داشته باشد، سه روز بعد نمایان می‌شود) اگر غذا نامطلوب باشد و کودک به این غذا حساسیت داشته باشد، متوجه می‌شوید.

برگرفته از: babycenter 

گروه مادر و کودک بیا نی نی