برچسب: درمان ناباروری

با کمک این غذاها شانس بارداری‌تان را بالاببرید و به بچه دارشدنتان کمک کنید. با مصرف این غذاها احتمال موفقیت زوجین در تخمک گذاری و بچه دارشدن بالاست. ناباروری از یک سو پیامد های ناخوشایندی در سلامت روانی و اجتماعی زوج ها دارد و از سوی دیگر هزینه سنگین روش های نوین درمان ناباروری و تکنولوژی های کمک باروری از عهده بسیاری از خانواده ها خارج است.طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ناباروری بیش از 80 میلیون نفر در دنیا را درگیر کرده است.

افزایش احتمال ناباروری در زنان مبتلا به کمبود آهن

زنانی که دچار کمبود آهن هستند،علاوه بر اینکه اختلال در تخمک گذاری را تجربه می‌کنند درمقایسه با افرادی که ذخایر آهن طبیعی دارند احتمال ناباروری در آنها بیشتر است.جگر، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، عدس و اسفناج از منابع غذایی است که حاوی آهن فراوان است.

تاثیر ویتامین D در ساخت هورمون های جنسی

ویتامین D به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است. پژوهشی در دانشگاه Yale آمریکا انجام شده نشان می‌دهد که سطح ویتامین D فقط در 7 درصد از زنان نابارور طبیعی است.روغن کبد ماهی کاد، ماهی های چرب شامل تن، سالمون، خالمخالی، آزاد، ساردین، کولی و حلوا ، تخم مرغ و کره منابع غذایی هستند که حاوی ویتامین D هستند.

 نقش ویتامین E  و C در باروری

ویتامین E به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان نقش مهمی در باروری ایفا می‌کند که می‌توان در تخمه آفتابگردان و روغن آن، بادام درختی، بادام زمینی، اسفناج، سبزی های برگ سبز تیره، سایر مغزدانه ها و روغن های گیاهی یافت. ویتامین C نیز میزان باروری زنان را افزایش می‌دهد و در منابع غذایی مانند میوه ها و سبزی های تازه شامل فلفل شیرین، آب پرتقال تازه، مرکبات، کلم بروکلی، توت فرنگی و گوجه فرنگی وجود دارد.

کمبود شدید ویتامین B12 سبب توقف تخمک گذاری می‌شود

برخی مطالعات نشان می‌دهد که کمبود این ویتامین، شانس تخمک گذاری غیرمعمول را افزایش داده و در صورت کمبود شدید منجر به توقف تخمک گذاری شده است. منابع غذایی این ویتامین گوشت گاو،جگر، شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر، ماهیچه، صدف و خاویار حاوی مقادیر زیادی ویتامین B12 هستند.

اسید فولیک ضروری ترین ویتامین برای بارداری

اسید فولیک ضروری ترین ویتامین برای دوران بارداری است. این ویتامین از نقص طناب عصبی جنین، نقص های مادرزادی قلبی، شکاف لب، نقص عضو و ناهنجاری های دستگاه ادراری پیشگیری می‌کند.کمبود این ویتامین، خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و اختلال رشد جنین را افزایش می‌دهد. منابع غذایی حاوی اسید فولیک سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و بروکلی،جگر، قارچ، سیب زمینی، نان گندم کامل، گوشت گاو، حبوبات است.

کمبود روی سبب اختلال تقسیم سلولی می‌شود

روی منجر به کارکرد بیش از 300 آنزیم در بدن می‌شود و در صورت کمبود روی، تقسیم سلولی دچار اختلال می‌شود؛تعادل بین سطوح استروژن و پروژسترون به هم می‌خورد و در نهایت سیستم تولید مثل دچار مشکلات مختلفی می‌شود.سطح پایین این ماده مغذی با سقط جنین در اوایل دوران بارداری ارتباط دارد. ماهی، مرغ، گوشت گاو، جگر، شیر، حبوبات، مغز دانه ها، دانه کنجد، تخمه کدو، ماست، گوشت بوقلمون، نخود سبز و میگو از غذاهایی هستند که مقادیر زیادی روی دارند.
اسیدهای چرب امگا 3 برای تنظیم هورمون های بدن و همچنین افزایش تخمک گذاری ضروری است به طوریکه میزان پایین اسیدهای چرب امگا 3 با مشکلات روانی ناشی از ناباروری مانند افسردگی در ارتباط است و در طول دوران بارداری، عدم دریافت اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است با تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد و بیش فعالی در کودکان همراه باشد. منابع غذایی اسید چرب امگا 3 در بذر کتان، گردو، ماهی آزاد، ماهی ساردین، سایر ماهی ها، میگو و روغن کلزا وجود دارد.

بیا نی نی:ناباروری در ده تا پانزده درصد از زوج ها دیده می شود. علل ناباروری می تواند مربوط به زن یا مرد یا هر دو باشد. حدود 40% از مشکلات ناباروری مربوط به مردان، 40% مربوط به زنان و حدود10% مربوط به هر دو است.

علل ناباروری

ناباروری را این طور تعریف کرده اند: ناتوانی یک زوج در باردار شدن پس از یک سال رابطه جنسی بدون جلوگیری از بارداری. ناباروری در ده تا پانزده درصد از زوج ها دیده می شود. علل ناباروری می تواند مربوط به زن یا مرد یا هر دو باشد. حدود 40% از مشکلات ناباروری مربوط به مردان، 40% مربوط به زنان و حدود10% مربوط به هر دو است. در حدود 10% از زوج ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست. به عبارت دیگر در این زوج ها هر دو نفر با توجه به انجام آزمایش های موجود مشکلی ندارند ولی به علل نامشخصی بچه دار نمی شوند.
طی دو دهه اخیر گام های بلندی در رابطه با تشخیص و درمان ناباروری برداشته شده است و حدود 65 درصد از زوج های نابارور با استفاده از روش های موجود صاحب فرزند شده‌اند.
 

علل ناباروری در زنان

1) اختلال در تخمک گذاری

اختلال در تخمک گذاری، علت عمده ناباروری در زنان است. به طوری که 39% علل ناباروری زنان مربوط به این مسئله است . بدون عمل تخمک گذاری لقاح انجام نمی شود و بنابراین زن باردار نمی شود . بعضی از زن ها ممکن است تخمک گذاری نکنند و یا به طور نامنظم و کم تخمک گذاری کنند و بنابراین ممکن است یا عادت ماهیانه نداشته باشند و یا عادت ماهیانه آنها کم و نامنظم باشد و حتی بعضی خانم ها با آنکه دارای عادت ماهیانه منظم هستند، دارای اختلال در تخمک گذاری هستند.

 
2) اختلال در لوله های رحمی
در بعضی زنان، لوله های رحمی به طور کامل و یا ناقص بسته است. در نتیجه اسپرم به تخمک نمی رسد. بسته بودن لوله های رحمی می تواند به دلیل عفونت، آندومتریوز و یا چسبندگی هایی پس ازعمل جراحی باشد. همچنین ممکن است این لوله ها پس از یک حاملگی خارج رحمی بسته شوند. در کشورهای در حال توسعه نسبت به کشورهای توسه یافته به علت شیوع بیماری های عفونی دستگاه تولیدمثلی، میزان اختلال در لوله های رحمی بیشتر است. به طور کلی 30% علل ناباروری زن ها مربوط به اختلال در لوله های رحمی است .
 
3) آندومتریوز
آندومتریوز، حالتی است که در آن سنگفرش رحم (آندومتریوز)‌ رشد می کند و از رحم هم فراتر می رود و لوله های رحمی را نیز می پوشاند و حتی آنها را می بندد و در عمل تخمک گذاری اختلال به وجودمی آورد. آندومتریوز علت 13% موارد ناباروری است  و حدود 70% زنان دارای آندومتریوز، نابارور هستند.
 
4)‌اختلال درگردن رحم یا رحم
ناهنجاری های گردن رحم می تواند سبب ناباروری شود که از آن جمله می توان به مشکلات مربوط به ساختمان بدن، عفونت های گردن و رحم و یا کیفیت نامناسب ترشحات رحم اشاره کرد. از طرفی تومورهای بدخیم رحم و یا بعضی جای زخم های موجود در دیواره رحم مسبب ناباروری است.
 
5)‌ مشکلات دستگاه ایمنی بدن
مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن و عوامل ایمونولوژیک نقش مهمی در ایجاد ناباروری دارند. تشخیص و درمان اینگونه بیماران مشکل است. در بعضی خانم ها،‌ علیه اسپرم مرد ماده ای بنام آنتی بادی ترشح می شود که اسپرم ها را از بین می برد و یا آنها را غیرفعال می کند و یا حتی سبب سقط خود به خود در بعضی از آبستنی‌ها می شود. 

علل ناباروری  در مردان

1. اختلالات مربوط به اسپرم

 به طور طبیعی، در بیضه مرد اسپرم تولید می شود و به هنگام انزال از وی خارج می شود. اگر در موارد زیر اختلالی باشد، شانس لقاح کم شده و مرد نابارور محسوب می شود.

•  تعداد کم اسپرم
• عدم بلوغ اسپرم
• شکل غیرطبیعی اسپرم
• عدم توانایی حرکت مناسب اسپرم

 
عواملی که بر تعداد،  شکل،‌ بلوغ و حرکت اسپرم تأثیر منفی دارند عبارتند از:
 

• بیماری های عفونی: بیماری های عفونی با شرایط التهابی نظیر بیماری اوریون سبب عفونت مجاری تناسلی یا التهاب و از بین رفتن بیضه ها در مرد می شوند. حدود 25% مردانی که بعد از بلوغ دچار اوریون می شوند نابارور می شوند.

 

• اختلالات هورمونی: اختلالات هورمونی سبب حدود 5-2% مشکلات ناباروری در مردان می شود. تولید نامناسب هورمون های FSH و LH بر تولید هورمون مردانگی یا تستوسترون و تولید اسپرم تأثیر دارند.

​​​​​​

• مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن: در بدن بعضی مردان علیه اسپرم خودشان ماده ای به نام آنتی بادی تولید می شود که سبب کاهش حرکت اسپرم یا به هم چسبیدن آنها می شود.

 

    2. ناهنجاری های مربوط به ساختمان بدنبعضی عوامل نظیر بسته بودن لوله های خروج اسپرم (دفران، اپیدیدیم)‌ سبب ناباروری در مردان می شود . بسته شدن لوله های خروج اسپرم می تواند به علل مادرزادی، نقص ژنتیکی، عفونت ها یا التهاب های دستگاه ادراری – تناسلی باشد. البته جای جراحی های قبلی نیز می تواند این لوله ها را ببندند.
 

از جمله عوامل دیگر ناباروری در مردان واریکوسل است. در این حالت رگهای درون کیسه بیضه متسع می‌شود و کیفیت اسپرم کاهش می‌یابد.
عوامل دیگری نظیر ناتوانی جنسی و یا انزال زودرس نیز می تواند عامل ناباروری  در مردان باشد.
 

‌علل ناباروری ژنتیکی

علل ناباروری اعم از مشکلات هورمونی و چاقی تا غیر طبیعی بودن سلول های جنسی (تخمک و اسپرم) همگی می تواند به نوعی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی باشد. برای مثال استعداد چاقی، ابتلا به عفونت و حتی لزوم انجام یک جراحی که به ناباروری می انجامد همگی هر چند کوچک می توانند به عوامل ژنتیکی مربوط باشند. امروزه مطالعات بر روی ژنهای خاص در انسان و مدل های آزمایشگاهی تا حدودی تاثیر عوامل ژنتیکی بر ناباروری را آشکار ساخته اند.
بعضی از عوامل ژنتیکی بر ناباروری مردان تاثیر می گذارند، در حالی که بعضی عوامل دیگر بر روی هر دو جنس و یا فقط بر روی زنان تاثیر گذارند. برای مثال جابجایی های کروموزومی می تواند بر روی مردان و زنان تاثیر بگذارد اما سندروم کلاین فلتر که در آن ترکیب کروموزوم های جنسی به صورت XXY در می آید تنها مختص مردان است و سندروم ترنر که در آن بیمار فقط دارای کروموزوم جنسی X است تنها مختص زنان است.     
 

عوامل ناشناخته

گاه ممکن است پس از یک معاینه دقیق پزشکی، زن و شوهر کاملا‌ سالم تشخیص داده  شوند ولی به علل ناشناخته بارور نشوند. اگرچه معمولا بعد از دو سال تعداد زیادی از این زوج ها بچه دار می شوند، اما تعدادی از آنها حتی بعد از گذشت سه سال بدون استفاده از روش های پیشگیری بچه دار نمی شوند، در این صورت باید تحت درمان قرار بگیرند.
 

5 عامل ناباروری در زنان

باروری، ناباروری، علائم باروری، درمان ناباروری , لقاح مصنوعی ,رویان ,رحم ,رحم اجاره ای,باروری ابرها,باروری زنان,باروری,باروری مردان,باروری ابر,باروری مصنوعی,باروری در مردان,باروری تخمک,باروری با یک.ناباروری زنان میتواند ناشی از: مشکلات ساختاری رحم، لوله‌های فالوپ مسدود شده و در اغلب موارد تخمکهای ناسالم باشد. بیش از 15 درصد زنان در زمانی در طول زندگی برای باردار شدن، دچار مشکلاتی میشوند. باردار نشدن زمانی یک مشکل خوانده میشود، که فرد بعد از یک سال تلاش، همچنان ناکام مانده باشد. از زمانی که مشکلات باروری گریبانگیر بیش از 3/7 ملیون زوج آمریکایی شده است، تحقیقات وسیعی پیرامون اثرات شیوه‌ی زندگی و رژیم غذایی بر این موضوع انجام میشود.
 
در حدود یک سوم از مشکلات باروری گزارش شده، اشکال از جانب مرد است. یک سوم از جانب زن و یک سوم باقی مانده از سوی هر دو زوج است. مشکلات مردان معمولا به تعداد اسپرمهای سالم مربوط میشود. ولی مشکلات زنان میتواند ناشی از چندین عامل مختلف باشد: مشکلات ساختاری رحم، لوله‌های فالوپ مسدود شده و در اغلب موارد تخمکهای ناسالم.رژیم های غذایی و شیوه ی زندگی هم میتوانند عامل بوجود آورنده ی این مشکلات باشد. در اینجا به چند مورد از این موارد اشاره میکنیم:
 

• وزن

وزن زنان میتواند قدرت باروری آنان را تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، طبق تحقیقات انجمن پزشکی زاد و ولد آمریکا، 12 درصد ناباروریها ناشی از نامتعادل و نامناسب بودن وزن افراد است. میزان کم چربی بدن مقدار هورمون استروژن را به قدری کاهش میدهد که قدرت باروری را از بین میبرد. همینطور زیاد بودن چربی بدن میزان هورمون استروژن را افزایش میدهد، که در این حال این هورمون مثل قرصهای ضدبارداری عمل کرده و تخمک گذاری را متوقف میکند. همچنین چاقی، باعث میشود تا درمانهای موجود کارساز نباشند.
 تنها زنان نیستند که با اضافه وزن قدرت باروری را از دست بدهند. مطالعات مختلف نشان میدهند که اضافه وزن مردان تولید اسپرمهای ناسالم را افزایش میدهد. تعدادی از محققان توصیه میکنند که مردان برای حفظ قدرت باروری، باید مقدار فراوانی سبزیجات و میوه‌های تازه مصرف کنند. این مواد با فراهم کردن آنتی اکسیدانت، از آسیب دیدن اسپرمها جلوگیری میکنند. ولی در کل، تحقیقات نتایج مختلف و متفاوتی ارائه کرده‌اند.
 

• سندرم پلی کیستیک تخمدان

این بیماری ناشی از عملکرد غیرطبیعی غدد درون ریز بدن است، که اغلب تخمک گذاری را دچار مشکل میکند. در زنانی که به این اختلال گرفتارند، میزان هورمونهای جنسی و هورمون انسولین نامتعادل است. و تولید تخمک و چرخه‌ی قاعدگی اغلب دچار مشکل میشوند. علاوه بر نازایی، این اختلال خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و انواعی از سرطانها را افزایش میدهد. خوشبختانه، کاهش وزن فقط به میزان 5 درصد برای طبیعی شدن سطح هورمونها در بدن و بازگشت قدرت باروری کافی است. فعالیتهای فیزیکی منظم نیز اثر بسزایی دارند. همینطور رژیم غذایی حاوی فیبر نیز مهم است.
 

• کم خونی

کمبود سلولهای خونی سالم ناشی از کمبود آهن، کمبود ویتامین B-12 و کبود فولات، با ناباروری رابطه‌ی مستقیم دارد. تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است ولی میتوان گفت که زنان میتوانند با رژیم غذایی سالم، از بروز بسیاری از انواع کم خونی‌ها پیشگیری کنند. برای پیشگیری از کمبود فولات مقدار فراوانی سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. اگر از محصولات حیوانی استفاده نمی‌کنید (ازجمله لبنیات)، از غذاهای غنی شده و مکملهای غذایی برای دریافت میزان کافی ویتامین B-12 استفاده کنید.
 

• رژیم غذایی

عادتهای غذایی متعادل و سالم میتواند به قدرت باروری کمک کند. در یک مطالعه‌ی وسیع، بیش از 17000 پرستار گزارش دادند زنانی که رژیم های غذایی مناسب دارند بیشتر از 66 درصد، کمتر به اختلالات باروری و تخمک گذاری دچار میشوند. زنان مورد مطالعه در این تحقیق رژیم غذایی سرشار از چربی‌های سیرنشده (این چربی در روغن زیتون و آجیل یافت میشود) و پروتئینهای گیاهی و چربیهای ترانس بسیار کم داشتند. این نوع عادتهای غذایی باعث میشوند که میزان انسولین به طور طبیعی به حد معمولی برسد و این امر باعث مهیا شدن آنتی اکسیدانتهای ضروری میشود.
 

• تنباکو

مصرف تنباکو قدرت باروری را هم در مردان و هم در زنان تهدید میکند. تنباکو در زنان خطر بوجود آمدن جهش های ژنتیکی را در تخمک افزایش میدهد. همچنین در مردان باعث تولید اسپرمهای ناسالم، کاهش میزان تولید اسپرم و اختلال در قدرت حرکتی اسپرمها میشود. همچنین نیکوتین و سایر مواد شیمیایی، تخمک گذاری را با کاستن از میزان ترشح استروژن دچار مشکل میکنند.باید توجه داشت که نتایج بسیاری از این تحقیقات تنها رابطه‌ی بین شیوه‌ی زندگی و بیماریها را مشخص میکنند، و در بیان علت وقوع این پدیده‌ها ناتوان‌اند.

منبع:شفاف

بیا نی نی: ناباروری و نازایی در حالی در کشور ما روند صعودی گرفته که ما از کنار بسیاری از عوامل ساده‌ای که منجر به این اختلال می‌شوند، به راحتی می‌گذریم. در صورتی که این روش‌های پیشگیرانه هزینه‌‌ای در بر ندارند و تنها با کمی تلاش و اراده قابل انجام هستند. بنابر‌این ما از زهره محسن‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، درباره این عوامل پرسیدیم.
این عوامل احتمال ناباروری را بسیار افزایش می‌دهند.

عوامل ناباروری کدامند؟

ناباروری و نازایی عوامل زیادی دارند اما بیشتر پزشکان روی این 14 مورد اتفاق نظر دارند.

 پریود‌های نامنظم

از سیکل 25 تا 45 روزه نباید کمتر شود و باید هر ماه منظم باشد. چون اگر تعداد این روز‌ها هر ماه کم یا زیاد شود، احتمال کیست یا عفونت وجود دارد.

 خونریزی‌های خیلی شدید یا خیلی خفیف

مثلا اگر خانمی 2 روز لکه‌بینی داشته باشد و یا خونریزی‌‌‌های عادت ماهانه‌اش بسیار زیاد باشد خوب نیست. خونریزی شدید رحم را از نظر طب سنتی ضعیف می‌کند چرا که خون و دم، بچه‌را جذب می‌کند و زمانی که خونریزی شدید باشد رحم ضعیف‌تر از حد نرمال است و نمی‌تواند اسپرم را بگیرد.

 قاعدگی‌های دردناک لگنی

این اتفاق از دو جهت قابل بررسی است و هم احتمال عفونت لگنی و عفونت روده‌ها می‌رود و دومین احتمال چسبندگی‌های رحم یا آندومتریوز است که یکی از دلایل نازایی نیز محسوب می‌شود.

 آندومتریوز یا چسبندگی‌های رحمی

یکی از شایعترین دلایل نازایی است. قاعدگی‌های دردناک و مقاربت‌های دردناک از نشانه‌های این اختلال هستند.

مشکلات پوستی

مشکلات پوستی مانند آکنه یا موی اضافه، موی پشت لب، موی اطراف و بین سینه‌ها، موی زیر چانه مشکلات هورمونی و مشکلات تخمدان‌ها را نشان می‌دهد.

 تغییر توانایی میل جنسی

مانند فردی که توانایی جنسی کمی دارد اما به‌طور ناگهانی این میل در او از بین می‌رود که باید حتما پیگیری شود.

 افزایش یا کاهش وزن

این مورد، مشکلات تیروئید را نشان می‌دهد. اضافه وزن نشان‌دهنده تغذیه بد خانم‌ها است و اضافه وزن و چاقی باعث عدم تخمک‌گذاری می‌شود و احتمال سرطان رحم و سینه را افزایش می‌دهد. چاقی حتی باعث عفونت‌های مکرر و بیشتر می‌شود. تغذیه مناسب، پرهیز از فست‌فود، سرخ‌کردنی، سس‌های خانگی و چاشنی و سرکه زیاد در عدم ابتلا به چاقی موثر هستند.

 تغذیه نامناسب

بهتر است انواع غذا‌ها و خوراکی‌ها با مواد متعادل‌کننده خود‌شان مصرف شوند. برای مثال سرکه‌انگبین یکی از بهترین نوشیدنی‌ها است که از ترکیب سرکه، عسل و نعنا تهیه می‌شود و حتی می‌توان آن را به جای نوشابه مصرف کرد. ترشیجات سرکه‌ای، پنیر پیتزا، انواع فست‌فود‌ها و گوشت قرمز از جمله مضر‌ترین مواد غذایی برای باروری به شمار می‌آیند. همچنین لبنیات کارخانه‌ای که این روز‌ها مشخص شده در آن روغن پالم می‌ریزند نیز حالا به یکی از تهدیدات سلامتی به‌ویژه برای باروری افراد تبدیل شده است. اما مصرف لبنیات سنتی به همراه مواد متعادل‌کننده (مُصلِح) آن برای باروری مفید است. خانم‌ها می‌توانند به همراه لبنیات از گرمی‌هایی مانند عسل، زنجبیل و دارچین استفاده کنند، توت و خرما را جایگزین قند و شکر کنند. میوه‌هایی که پُر فیبر هستند و فروکتوز کمی‌دارند مانند سیب و هلو و گلابی بخورند اما مصرف انگور و خربزه را محدود کنند چون قند‌شان زیاد است. اگر یبوست دارند انجیر مصرف کنند.
 

 ترشحات شیری

به دلیل افزایش هورمون پرولاکتین اتفاق می‌افتد و باعث نازایی می‌شود.

 یبوست

یبوست در نازایی نقش بسیار مهمی بازی می‌کند به‌طوری که به آن اُم‌الامراض می‌گویند. چون وقتی به وجود می‌آید که مدفوع در روده‌ها باقی می‌ماند و به بافت‌ها و اندام‌های اطرافش سَم می‌رساند که تخمدان یکی از این اندام‌ها است و یبوست باعث کیست‌های مکرر می‌شود.

چاقی‌های شکمی

چاقی‌های شکمی یکی از علل نازایی است که حتما باید از بین بروند. چون چاقی شکمی به دلیل جمع شدن چربی است و تجمع چربی باعث مقاومت به انسولین شده و افزایش بروز دیابت را در پی دارد. مقاومت به انسولین نیز باعث اختلال در چرخه تخمدان برای تخمک‌گذاری می‌‌شود.
 

 بی‌تحرکی و ورزش نکردن

شاخص بدنی (BMI) بین 19 تا 25 برای بارداری مناسب است.

 دارو‌ها

ممکن است طب کلاسیک مصرف دارو‌های هورمونی را و استفاده از آن را به مدت زیاد بدون مشکل و عوارض بداند اما باید بدانید که مصرف زیاد این دارو‌ها باعث مختل شدن سیکل تخمدان می‌شود. بنابر‌این خانم‌هایی که این دارو‌ها را مصرف کرده و بعد از دوره‌ای آن را قطع می‌کنند، تا مدتی قاعدگی نامنظم دارند که همین باعث نازایی می‌شود. دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌هایی که برای مشکلات گوارشی مصرف می‌شود مانند رانیتیدین و سایمتیدین که قدرت تخمک‌گذاری را کاهش می‌دهد، دارو‌های ضد فشار خون، دارو‌های مخدر، دارو‌های ضد اشتها به‌ویژه آنها که آمفتامین دارند مانند فِن فلورامین و ضد دیابت و دارو‌هایی که هورمون‌های مردانه را زیاد می‌کنند.
 

 اشعه‌ها و امواج

از جمله‌عادت‌های بدی که چند سال است رایج شده استفاده مداوم از لب‌تاپ و گوشی‌های تلفن همراه است که تاثیر زیادی در نازایی و ناباروری دارند.

آرزوی پدر و مادر شدن، آرزوی عجیب و غریبی نیست. رسیدن به همین آرزوی معمولی گاهی خیلی ساده و بی‌هیچ تلاشی میسر می‌شود و گاهی برای یک زوج خیلی دور و دست نیافتنی به نظر می‌آید. بچه‌دار شدن اگر چه گاهی خیلی ساده است اما برای داشتن فرزند و پذیرش مسئولیت مادری لازم است ابتدا اراده‌ای قوی را در خود بسازیم. خودمان را بشناسیم و بدانیم که این آرزو وقتی محقق شد چه مسئولیت سنگینی را برعهده ما خواهد گذاشت و برای مادر شدن چه قدر باید قوی بود. گاهی نداشتن همین ویژگی مهم در رسیدن به این آرزو اختلال ایجاد می‌کند. لابد می پرسید اراده برای بچه‌دار شدن به چه کار می‌آید؟

مهمترین اصل برای حفظ ویژگی باروری

اگر با اینکه در سنین باروری هستید، تا به حال نتوانسته‌اید با درمان‌های معمول چه دارویی و چه جراحی باردار شوید؛ احتمالا درگیر یک سبک زندگی غلط هستید که به بدن شما اجازه نمی‌دهد از این درمان‌ها اثر مناسبی دریافت کند. همه انسان‌ها بر اساس خصوصیات ژنتیکی که به ارث برده‌اند و محل تولدشان دارای خصوصیاتی هستند که منحصر به فرد است. اگر سبک زندگی مناسبی داشته باشند ویژگی‌های خوب ارثی در آن‌ها بروز یافته و اگر سبک زندگی نامناسبی داشته باشند به تدریج همان ویژگی‌های خوب را هم از دست می‌دهند. به عبارت دیگر این سبک زندگی شماست که طبیعت بدن شما را قوی یا ضعیف می‌کند و ویژگی‌های بارز آن را تعیین می‌کند. پس داشتن یک سبک زندگی مناسب مهمترین اصل در طب ایرانی برای حفظ ویژگی باروری برای هر زن و مردی است که آرزوی بچه‌دار شدن را دارند. حالا متوجه شدید چرا نیاز به یک اراده قوی دارید؟! مهمترین نیاز به اراده برای تغییر سبک زندگی و در پیش گرفتن یک روش جدید است.

 

از کجا شروع کنیم؟

اگر واقعا این آرزو برایتان مهم است از همین امروزعزمتان را جزم کنید و دست کم یک تغییر کوچک هم که شده در سبک زندگی خود بدهید. می‌پرسید از کجا شروع کنید؟ توصیه ما این است که از آداب خوردن شروع کنید. البته هوا، خواب، ورزش، داشتن آرامش ذهنی و روانی، باز نگه‌داشتن راه‌های جذب و دفع مواد از بدن … این‌ها همه در طب ایرانی مهم هستند. اما کنترل نحوه خوردن و حتی آنچه می‌خوریم خیلی راحت‌تر از همه کارهای دیگر است. ممکن است بگویید خوردن چیزهای خوب و مفید هزینه دارد و نمی‌توانید از پس آن بر بیایید. اما دست کم چگونه خوردن را که می‌توانید بدون هزینه و با یک اراده‌ قوی انجام دهید.

ده فرمان برای تغییر آداب خوردن

ازدید طب ایرانی، تا زمانی که غذای شما به خوبی هضم نشود، مواد اولیه مناسبی برای کارکرد اعضای دیگر بدن تشکیل نخواهد شد و نه تنها مواد اولیه مناسب برای تشکیل نطفه و بارداری تامین نخواهد شد بلکه بسیاری از بیماری‌های دیگر از جمله سندرم متابولیک و … هم ایجاد خواهد شد. پس برای اینکه هضم خوبی داشته باشید، این نکات را رعایت کنید:

1) تا زمانی که کاملا گرسنه نشده‌اید از خوردن غذا بپرهیزید تا بار اضافه به معده تحمیل نشود.
2) غذا را خوب بجوید(دست کم 30 بار). هضم غذا از دهان شروع می‌شود و هر چه بهتر غذا جویده شود هم از نظر فیزیکی بیشتر خرد می‌شود و هم بیشتر با آنزیم‌های دهان ترکیب می‌شود و هضم دهانی کاملتر خواهد بود و در نتیجه بقیه اعضای گوارش نیز بهتر کار خود را انجام می‌­دهند.
3) غذا را با تمرکز بر غذا و خوردن بخورید. تماشای تلویزیون یا صحبت یا حتی فکر کردن به مشکلات در زمان غذا خوردن نه تنها باعث ایجاد اشکال در روند هضم می‌شود، بلکه مواد مضری در بدن تولید می‌کند.
4) قبل از سیری کامل دست از غذا خوردن بکشید. چرا که اگر پس از سیر شدن حتی یک لقمه اضافی میل کنید معده از هضم کل غذا ناتوان شده و مواد خوبی تولید نخواهد شد.
5) چون معده هم مانند سایر اعضا نیاز به استراحت دارد نباید به مجرد خالی شدن از غذا، به خوردن مشغول شد، پس باید بین دو نوبت غذا دست کم 5-4 ساعت فاصله باشد.

6) غذای بسیار داغ یا بسیار سرد نخورید. فست فود، چیپس، پفک و غذاهای آماده و کنسروی که دارای مواد شیمیایی نگهدارنده هستند، برای شما خیلی ضرر دارند. در بین گوشت‌ها گوشت گوسفند جوان، بهتر از سایر گوشت‌هاست. چرا که هم هضم راحت‌تری دارد و هم مواد مناسب‌تری تولید خواهد شد. خوردن گوشت گاو یا گوساله تنها برای کسانی توصیه می‌شود که دارای فعالیت بدنی زیادی هستند. در صورت عادت به خوردن این نوع غذا ها سعی کنید از شربت سکنجبین بیشتر استفاده کنید. سعی کنید طی زمانی که برای باردار شدن اقدام می‌کنید، از خوردن غذاهای فریزری هم پرهیز کنید.
7) از خوردن هر نوع میوه‌ای با غذا خودداری کنید. هر بار فقط یک عدد میوه به عنوان میان وعده یا دست کم دو ساعت فاصله از غذا میل کنید. اغلب میوه‌ها را می‌توانید قبل از غذا ( حداقل یک ساعت قبل از غذا) میل کنید. به جز انار، به و سیب که خوردن آنها کمی بعد از غذا توصیه می‌شود.
8) در هر وعده فقط یک نوع غذا میل کنید و از مصرف چند غذا در یک وعده خودداری کنید. درهم خوری باعث اختلال در هضم می‌شود و مواد مضری در بدن تولید می‌کند. به خصوص همراهی ماهی با تخم مرغ، قارچ با ماکارونی، الویه با ماکارونی اختلال هاضمه بیشتری ایجاد می‌کند.
9) سعی کنید ماست و لبنیات دیگر را همراه غذا نخورید. می‌توانید لبنیات مورد نیاز خود را همراه مصلح آن(نعنا, موسیر، آویشن و …..)به عنوان میان وعده میل کنید.
10) در تابستان از خوردن غذاهایی که هضم آنها دشوار است مثل کله پاچه، هلیم گوشت و انواع آش‌های سنگین و پر رشته (به جز آش‌های ترش مثل آش غوره، آش سماق و ….) خودداری کنید. خوردن غذاهایی که هضم راحتتری دارند (مثل زرده تخم مرغ عسلی، نان سنگک برشته، گوشت گوسفند و پرنده‌های کوچک….) در تابستان توصیه می‌شود. اما در زمستان می‌توانید از غذاهایی که نیازمند هضم قوی مثل کله پاچه و هلیم گوشت و انواع آش‌ها هستند، استفاده کنید.
‌

درمان‌های پزشکی برای ناباروری تاکنون پیشرفت‌های زیادی به همراه داشته است. پزشکان آموزش دیده‌اند تا چطور هورمون‌های شما را تغییر دهند، لقاح مصنوعی انجام دهند و سپس آن را منتقل کنند؛ اما در این بین چیزی که کمتر به آن توجه شده محیطی است که جنین باید در آن قرار بگیرد. هیپنوتیزم درمانی در ناباروری می‌تواند بخش بسیار مهمی در مسیر باروری شما باشد چرا که شما در این مسیر به یک معجزه نیاز دارید تا دقیقا نقطه اتصال ذهن و بدن شما باشد و هیپنوتیزم همان نقطه اتصال است.
 

این ۱۲ حقیقت درباره هیپنوتیزم به شما کمک می‌کند تا باورهای غلط در این باره را فراموش کنید:

۱-هیپنوتیزم چیزی نیست که شما را خواب کند بلکه برعکس، هیپنوتیزم شما را نسبت به توانایی‌هایتان بیدار و هوشیار می‌کند.
۲- بر اساس مطالعات صورت گرفته هیپنوتیزم در زمان انتقال جنین، در درمان ناباروری شانس بارداری را تا ۲ برابر افزایش می‌دهد.
۳-هیپنوتیزم شرایطی را به وجود میاورد که توسط آن عشق و صمیمیت شما و شریک زندگی‌تان تقویت می‌شود.
۴-هیپنوتیزم درصد موفقیت درمان را افزایش می‌دهد؛ و باعث می‌شود تا بدنتان درمان را بهتر بپذیرد.
۵-هیپنوتیزم در پی درمان تمامیت شماست نه‌فقط قسمت خاصی.
۶- هیپنوتیزم آرامش است.
۷- هیپنوتیزم هم منطقه ناباروری ممنوع و هم‌ منطقه باروری است.
۸-هیپنوتیزم ترس‌ها را کم می‌کند.
۹-هیپنوتیزم مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد.
۱۰- هیپنوتیزم بهترین مکان برای نو شدن و تجدید حیات است.
۱۱- هیپنوتیزم به شما کمک می‌کند تا بدانید که حقیقتاً کیستید.
۱۲- هیپنوتیزم شرایط شناخت کاملی از ذهن و بدن برای شما فراهم می‌کند که در این شرایط بتوانید ماهیت زن بودن خودتان را بهتر درک کنید.
هیپنوتیزم به بیماران و افراد زیادی کمک کرده است تا دردهایی که از کنترل خارج هستند را تسکین دهند. شاید هیپنوتیزم همان مسیر درستی است که شما در حال حاضر به آن نیاز دارید.
 

ناباروری برای تقریبا یکی از هر شش زوج اتفاق می‌افتد. اگر بعد از یک دوره‌ یک‌ساله اقدام بارداری برای زوجی اتفاق نیفتد، ناباروری تشخیص داده می‌شود. وقتی دلیل ناباروری به مرد برگردد به آن ناباروری مردانه می‌گویند. عوامل ناباروری مردانه حدود 30 درصد از تمام موارد ناباروری را شامل می‌شود و تقریبا یک پنجم از تمام ناباروری‌ها دلیلش نابارور بودن مرد است.

چه چیزی باعث ناباروری مردانه می‌شود؟

دلایل اصلی ناباروری مردانه این‌هاست:

• اختلال هیپوتالاموس یا هیپوفیز (1 تا 2 درصد)
• اختلال در غده جنسی (30 تا 40 درصد)
• اختلال در انتقال اسپرم (10 تا 20 درصد)
• عوامل ناشناخته (40 تا 50 درصد)

تحقیقات زیادی در رابطه با ناباروری مردان انجام شده و هنوز انجام می‌شود. چراکه بسیاری از دلایل ناباروری مردانه هنوز ناشناخته است. ناباروری مردانه معمولا به خاطر عواملی مثل غیرطبیعی بودن اسپرم، ناکافی بودن اسپرم یا مشکلاتی در انزال به وجود می‌آید.
اسپرم‌ها به دو دلیل عنوان «غیرطبیعی» به خود می‌گیرند. یکی اینکه دوره‌ عمر کوتاهی دارند و/یا تحرک کمی دارند.
غیرطبیعی بودن اسپرم به یکی از دلایل زیر اتفاق می‌افتد:

• التهاب بیضه‌ها
• التهاب رگ‌ها در پوست بیضه (اسکولوم)
• بیضه‌هایی که غیرطبیعی رشد یافته‌اند

کم شدن تعداد اسپرم‌ها یا نبود اسپرم ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

• یک مشکل ژنتیکی که از قبل وجود داشته است.
• استفاده زیاد از الکل، سیگار یا مواد مخدر
• اوریون بعد از سن بلوغ
• عمل فتق
• اختلال هورمونی
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی
• قرار گرفتن در معرض اشعه
• انسداد ناشی از عفونت قبلی
• پوشیدن لباس زیر تنگ
• آسیب به ناحیه‌ کشاله‌ ران

ناباروری مردانه وقتی که مشکلات انزال وجود داشته باشد هم اتفاق می‌افتد.

مشکلات انزال ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

• انزال زودرس
• بازگشت انزال، که زمانی اتفاق می‌افتد که اسپرم‌ها به مثانه بازمی‌گردند.
• اختلالات نعوظ
• عوارض پرتودرمانی یا جراحی
• دلایل دیگر ناباروری مردانه به شرح زیر است:
• سابقه‌ بیماری مقاربتی STD
• عفونت ادراری
• استفاده از انواع خاصی از داروها

ناباروری مردانه چطور تشخیص داده می‌شود؟

ناباروری مردانه بالقوه با یک معاینه‌ پزشکی کامل تشخیص داده می‌شود. این معاینه شامل بررسی تاریخچه پزشکی شخص، معاینه و آزمایش‌های لازم خواهد بود.
پزشک ممکن است این آزمایش‌ها را برای تشخیص مردان نابارور برای شما تجویز کند:

• آنالیز منی برای تشخیص تعداد و کیفیت اسپرم
• آزمایش خون برای تشخیص عفونت یا اختلالات هورمونی. سطح هورمون همانقدر که در ناباروری زنان مهم است، در ناباروری مردان هم مهم است.
• معاینه فیزیکی آلت تناسلی، اسکروتوم و پروستات

این آزمایش مهم‌ترین بخش تشخیص ناباروری مردان است. بعضی از مردان راحت‌تر هستند که این آزمایش را در خانه انجام دهند و بعد نتیجه را برای بررسی به آزمایشگاه ببرند. در این حالت کیت خاصی مورد نیاز است که می‌توانید از آزمایشگاه تهیه کنید.

پزشکان در تست چه چیزهایی را بررسی می‌کنند؟

وقتی آزمایش انجام می‌شود، پزشک دنبال نشانه‌های خاصی در آن می‌گردد که به باروری مربوط باشند.
کل حجم مایع منی 2 میلی‌لیتر است که طبیعی در نظر گرفته می‌شود. مقدار کمتر از این ممکن است به خاطر مشکلاتی مثل واریکوسل، مجاری مسدود یا مشکلی در رابطه با پروستات باشد.
مقدار طبیعی اسپرم بین 20 تا 300 میلیون در هر میلی‌لیتر است. مقدار کمتر از ده میلیون اسپرم در هر میلی‌لیتر به فقر اسپرم تعبیر می‌شود.
مورفولوژی. اندازه و شکل اسپرم‌ها در توانایی رسیدنشان به تخمک و بارور کردن آن تاثیر دارد.
تحرک به حرکت و تعداد سلول‌های فعال مربوط است. تحرک اسپرم‌ها بین 0 تا 4 رتبه‌بندی می‌شود که رتبه‌ بالای سه «خوب» توصیف می‌شود. مقدار سلول‌های فعال حداقل باید 50 درصد باشد.

ناباروری مردانه چطور درمان می‌شود؟

ناباروری مردانه اغلب با روش‌های معمولی که شامل یک یا چند مورد زیر است درمان می‌شود:

• مصرف دارو برای افزایش تولید اسپرم
• مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان عفونت
• مصرف هورمون برای درمان اختلالات هورمونی
• اجتناب از گرفتن دوش آب گرم طولانی، سونا یا جکوزی داغ
• اجتناب از پوشیدن لباس زیر تنگ

تولید اسپرم ممکن است با مصرف بعضی مکمل‌ها هم بهبود پیدا کند. هر مکملی که تعداد اسپرم‌های سالم را افزایش دهد، شانس باروری را بالا می‌برد. بعضی غذاهای سالم و ویتامین‌ها مکمل‌هایی برای باروری مردانه هستند.

چطور می‌توان از ناباروری مردانه اجتناب کرد؟

برای ناباروری مردانه که در اثر مشکلات ژنتیکی یا بیماری به وجود آمده پیشگیری خاصی وجود ندارد. با این حال اقداماتی وجود دارد که مردان می‌توانند برای کاهش احتمال ناباروری از آن استفاده کنند.
این اقدامات شامل موارد زیر است:

• جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی
• جلوگیری از مصرف مواد مخدر
• جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه
• جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد سمی
• جلوگیری از مصرف سنگین یا مداوم الکل
• جلوگیری از حمام‌های طولانی و گرم و سونا
• جلوگیری از پوشیدن لباس زیر تنگ و نامناسب
• رعایت بهداشت شخصی

بیشتر زوج‌ها قبل از بررسی روش‌های علمی ناباروری سعی می‌کنند از روش‌های سنتی استفاده کنند. اگر شما در تلاش برای باردارشدن هستید، بهتر است در کنار چک‌آپ زنانه، چک‌آپ مردانه را هم انجام دهید تا از سلامت خود مطمئن شوید.

بیا نی نی: اگر به سن یائسگی نزدیک شده باشید یا اینکه به دلایل دیگری حتی در سالهای جوانی به ناباروری مبتلا باشید، بعید نیست که به جای از دست دادن وقت، سراغ متخصصانی بروید که برای باردار شدنتان، راه‌های متفاوتی را پیشنهاد می‌کنند. راه‌هایی که برخی آسان و کم‌هزینه هستند و برای عبور از برخی دیگر، نیازمند صرف وقت و پول زیادی خواهید بود.
در این شرایط، بعید نیست که پزشکتان درمان با گنادوتروپین‌ها را به شما توصیه کنید. این روش درمانی سالهاست که به عنوان یکی از راه‌های درمان ناباروری مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما هنوز هم متخصصان، به کار گرفتن آن را بی‌عارضه نمی‌دانند. اما  گنادوتروپین چیست و چه تاثیری در بارداری دارد؟

چطور تخمک‌هایتان بارور می‌شوند؟

گنادوتروپین‌ها داروهای باروری هستند که هورمون تحریک فولیکول (FSH)، هورمون لوتئینیزه (LH) یا ترکیبی از این دو را در خود دارند. این داروها برای تحریک تخمک‌گذاری مورد استفاده قرار می‌گیرند و ممکن است که شما به جای شنیدن این نام، آنها را با نام‌های تجاری دیگری بشناسید.
گنادوتروپین‌ها، از متداول‌ترین داروهای درمان ناباروری بوده و در تحریک تخمدان برای تخمک‌گذاری تاثیرگذار هستند. مصرف این داروها باعث می‌شود بدن شما تعداد تخمک بالغ بیشتری در یک زمان آزاد کند و راهتان برای مادر شدن، کوتاه‌تر شود. این داروی هورمونی معمولا در ترکیب با داروهای باروری دیگری مورد استفاده قرار گرفته و به تحریک تخمدان برای آزاد کردن تخمک‌های بیشتر یا افزایش قدرت باروری تخمک‌های آزاد شده کمک می‌کنند.

شروع درمان با گنادوتروپین

گنادوتروپین‌ها، از طریق تزریق، به احیای قدرت باروری شما کمک می‌کنند و تاثیر آنها در برخی موارد، شاید شبیه داروهای دیگر باشد، اما روش تاثیرگذاری‌شان بر بدن با سایر داروها متفاوت بوده و امکان تجویز خوراکی و غیرتزریقی آنها وجود ندارد.
ماجرا از این قرار است که هورمون‌های FSH و LH به‌طور طبیعی در بدن وجود دارند و غده هیپوفیز شما در ابتدای دوره قاعدگی، مسئولیت تولید آنها را برعهده می‌گیرد. این هورمون‌ها تا قبل از تخمک‌گذاری در بدن شما ذخیره می‌شوند و نقش قابل توجهی را در این چرخه بازی می‌کنند. FSH تخمدان‌های شما را بیدار می‌کند و قابلیت باروری آنها را افزایش می‌دهد، اما وقتی به هر دلیل، حجم این هورمون‌ها در بدنتان کم می‌شود، چاره‌ای جز تزریق‌ آنها برای افزایش قدرت باروری شما باقی نمی‌ماند.

تزریق زیرپوستی یا عضلانی گنادوتروپین

گنادوتروپین‌ها به تنهایی می‌توانند قدرت بارداری شما را افزایش داده و به تنهایی برای درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرند اما در برخی موارد، تزریق‌ آنها روشی مکملی برای افزایش تاثیر درمان IUI یا IVF  تلقی می‌شود.
گرچه سالهاست که از این روش برای درمان ناباروری استفاده می‌شود، اما شمایی که سراغ گنادوتروپین‌ها می‌روید، حتما باید آزمایش خون دوره‌ای را با تجویز پزشک انجام دهید و با سونوگرافی واژینال، وضعیت بدنتان را کنترل کنید. این تزریق، حتما باید به شکل زیرپوستی یا عضلانی صورت گیرد. شما می‌توانید روش تزریق را از پزشکتان یاد بگیرید و با دستور او، در زمان مناسب خودتان این کار را انجام دهید.

چند وقت یکبار باید گنادوتروپین تزریق شود؟

اینکه فواصل تزریق شما باید چگونه باشد، بستگی به عوامل زیادی دارد. میزان اثربخشی دارو بر بدنتان و فاصله میان دوره‌های تخمک‌گذاری شما، از عوامل تعیین کننده در این زمینه هستند.
معمولا در خانم‌هایی که ناباروری آنها به دلیل نداشتن تخمک‌گذاری است و البته دچار نارسایی اولیه تخمدان نیستند، 5000 تا 10000 واحد از این دارو، از راه عضلانی تزریق می‌شود و اغلب 32 تا 36 ساعت بعد از تزریق دارو، تخمک‌گذاری آغاز می‌شود. با وجود این، هرچه سن فرد بالاتر باشد، زمان دوبرابر شدن سطح این هورمون در بدن بیشتر می‌شود و در برخی موارد، تا 96 ساعت نیز این زمان به درازا می‌کشد.

گنادوتروپین دردسرساز است؟

بعید نیست که پزشکتان مصرف پروژسترون را پس از این درمان توصیه کند اما همه کسانی که این روش درمانی را امتحان می‌کنند، به افزایش سطح پروژسترون در بدنشان نیاز ندارند. اما در صورتی که تخمدان‌های شما بیش از اندازه تحریک شده باشند، بعید نیست که نیازمند توقف درمان شوید یا حتی به شما گفته شود که تا مدتی، باید از مقاربت خودداری کنید.
یکی از عوارض درمان با گنادوتروپین‌ها، چندقلوزایی است. گزارش‌ها حاکی از آن است که 30 درصد افرادی که سراغ این روش می‌روند، صاحب دو فرزند یا بیشتر می‌شوند و در میان بقیه افراد نیز خطر سقط جنین و حاملگی غیرطبیعی بالا می‌رود. گذشته از این، محققان می‌گویند خطر ابتلا به فشارخون بارداری یا دچار شدن به مشکلات ناشی از غیرطبیعی بودن وضعیت جفت نیز در این روش بارداری افزایش پیدا می‌کند.

با گنادوتروپین چقدر احتمال موفقیت وجود دارد؟

مطالعاتی که در زمینه تاثیر گنادوتروپین درمانی بر باروری انجام شد، نشان داده است که 12 درصد زنانی که سراغ این روش می‌روند، بارداری را تجربه می‌کنند و 7.7 درصد آنها، نوزاد زنده‌ای را به دنیا می‌آورند. به گفته محققان، هرچه سن فردی که تحت درمان قرار گرفته کمتر باشد، احتمال موفقیت او در به دنیا آوردن نوزاد زنده، بالاتر می‌رود.

نازایی به معنی عدم حاملگی در عرض یکسال بدون استفاده از هرگونه روش جلوگیری از بارداری است. عوامل زیادی در بروز ناباروری نقش دارند که با تشخیص و درمان آنها می‌توان به باروری امیدوار شد.
عواملی که در بروز نازایی نقش دارند بسیار متنوع بوده و عبارتند از:
اختلالات ساختمانی در رحم و لوله‌های رحمی، اختلالات تخمدان، اختلال در سیستم تناسلی مرد، عفونت‌های مزمن، اختلالات تخمک‌گذاری و …
جالب است بدانید که علاوه بر درمان‌های ناباروری که توسط متخصصان نازایی به صورت معمول انجام می‌شود، یکی از مواردی که به عنوان گزینه درمانی ناباروری می‌توان در نظر داشت، فیزیوتراپی است.

فیزیوتراپی در چه نوع ناباروری کمک کننده است؟

• انسداد لوله های رحمی که در اثر چسبندگی لوله‌ها، التهاب لوله‌ها در اثر عفونت یا تجمع مایع درون لوله‌ها ایجاد شده باشد.

• جابه جایی رحم و لوله‌های رحمی بر اثر چسبندگی‌های داخل لگنی
• چسبندگی در رحم، لوله‌ها و صفاق
• حاملگی‌های خارج از رحم

درمان فیزیوتراپی در نازایی

اولتراسوند در نازایی: امواج اولتراسوند با خواص مکانیکی و حرارتی خود منجر به از بین بردن و کاهش چسبندگی و جابه جایی رحم و لوله‌های رحمی و آزاد کردن پرده صفاق می‌شود. برای عبور تخمک از لوله‌های رحمی، علاوه بر حرکات دودی لوله‌ها، فعالیت مژک‌های جدار داخلی لوله‌ها نیز نقش دارند. امواج اولتراسوند در آزاد کردن لوله‌ها و فعال‌تر کردن مژک‌ها بسیار موثر است. همچنین با افزایش گردش خون باعث بهبود اکسیژن رسانی، جذب بهتر مواد غذایی و دفع ترشحات و مواد زائد و دردزا می‌شود. همچنین منجر به تجمع گلبولهای سفید از طریق افزایش گردش خون منجر به کاهش یا از بین بردن التهاب می‌شود.
دستگاه اینترفرنشیال یا IF : منجر به اتساع عروق شده که افزایش گردش خون را به همراه دارد و باعث بهبود اکسیژن رسانی و تغذیه بافت و دفع مواد دردزا و همچنین کاهش التهاب می‌شود. همچنین باعث اثرات تحریکی روی عضلات دستگاه تناسلی و کمک به رفع چسبندگی می‌شود.
درمان‌های دیگر شامل: امواج دیاترمی، منیپولاسیون احشایی رحم و لوله‌های رحمی ورزش و… می‌توانند در فیزیوتراپی نازایی بسیار کمک کننده باشند.

تاثیر ورزش در ناباروری زنان

با افزایش روز افزون میزان ناباروری در زنان و مردان و تحقیقات پیرامون عوامل موثر بر ناباروری، ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در این زمینه شناخته شده است. آیا می‌دانید تنها با نیم ساعت پیاده روی در هر روز، شانس موفقیت خود را برای باروری افزایش می‌دهید. اصولا تحرک کافی و ورزش، نقش ویژه‌ای در کلیه مراحل مربوط به بارداری، تغییرات خاص سن بلوغ و عوارض مربوط به دوران سالمندی دارد.

فیزیوتراپیست مطهره حسین پور
فیزیوتراپیست علی حیدریان
www.dayanpt.com
telegram: @dayanpt
instagram: dayan_physiotherapy