برچسب: ریزش مو در بارداری

دلایل زیادی برای ریزش موی ناگهانی وجود دارد که می‌تواند از تغییرات آب و هوا گرفته تا استرس و حتی مسائل پزشکی زمینه‌ای متغیر باشد. باید علت اصلی را شناسایی کنید و به دنبال درمان مناسب باشید. بسیاری از ما کاهش ناگهانی ریزش مو را تجربه می‌کنیم که می‌تواند پوست سر را در معرض دید قرار دهد. همانطور که قبلاً ذکر شد عوامل متعددی منجر به این عارضه می‌شود که برخی از آن‌ها می‌توانند موقتی و برخی ممکن است منجر به ریزش دائمی مو شوند. اکنون به بررسی علل اصلی ریزش موی ناگهانی در مردان و زنان می‌پردازیم:

 

 ریزش موی ارثی:

یکی از شایع‌ترین علل افزایش ناگهانی ریزش مو، ریزش موی ارثی است که به آن آلوپسی آندروژنتیک نیز گفته می‌شود. این وضعیتی است که در آن دوره رشد فعال مو در فرد کاهش می‌یابد و خط رویش مو در شقیقه‌ها و تاج شروع به ریزش می‌کند. اگرچه این یک بیماری ژنتیکی است که در آن فرد ژن ریزش مو را از هر دو طرف خانواده به ارث می‌برد هورمون‌ها نیز ممکن است در شروع چرخه ریزش مو نقش داشته باشند.

بعد از بارداری:

بسیاری از زنان پس از زایمان دچار ریزش شدید مو می‌شوند و این می‌تواند بسیار نگران‌کننده باشد که متوجه شوید دسته‌هایی از مو‌ها شروع به ریختن می‌کنند این ریزش موی موقت زمانی ایجاد می‌شود که سطح استروژن به سطح طبیعی خود باز می‌گردد و فاز رشد مو به آرامی به مرحله استراحت می‌رسد. معمولاً این مشکل در عرض 6 ماه تا 1 سال پس از زایمان فروکش می‌کند.

 قرص‌های ضد بارداری:

قرص‌های ضد بارداری خوراکی ممکن است باعث ریزش مو شوند. اگر فولیکول‌های مو دارید که به هورمون‌های القا شده توسط این قرص‌ها حساس هستند ممکن است به طور ناگهانی ریزش موی خفیف تا شدید را تجربه کنید. همچنین قرص‌هایی که حاوی مقادیر بیشتری پروژسترون نسبت به استروژن هستند احتمالاً دوره رشد مو‌های شما را کاهش داده و آن را به فاز استراحت منتقل می‌کنند. به همین دلیل است که برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند برای مقابله با این مشکل قرص‌هایی را انتخاب کنید که دارای استروژن بالایی هستند.

 کمبود‌های تغذیه‌ای:

کمبود‌های تغذیه‌ای مطمئناً با ریزش موی ناگهانی در مردان و زنان مرتبط است. مو‌های ما برای رشد سالم به ویتأمین‌ها و مواد معدنی ضروری نیاز دارند. سطوح پایین آهن، ویتأمین D، روی، سلنیوم، فولات و سایر مواد مغذی می‌تواند باعث نازک شدن مو، کاهش رشد مو، شکستگی و ریزش مو شود. در موارد شدید افراد ممکن است حتی طاسی و ریزش مو در ابرو‌ها نیز داشته باشند. شما می‌توانید در مراحل اولیه با شناسایی کمبود‌ها و مصرف مکمل‌ها و قرص‌های مناسب با این مشکل مقابله کنید.

 عدم تعادل هورمونی:

هورمون‌های شما می‌توانند سلامت مو‌های شما را مختل کنند. در زنان سطوح پایین استروژن ناشی از بارداری، یائسگی، زایمان و غیره ممکن است باعث نازک شدن یا ریزش موی ناگهانی شود. در مردان سطوح بالای DHT می‌تواند چرخه رشد مو را کوتاه کند و حتی به ساختار تار‌های شما آسیب برساند. دارو‌های تجویزی زیادی برای اصلاح عدم تعادل هورمونی وجود دارد.

 عفونت‌های پوست سر:

عفونت‌های پوست سر ممکن است باعث ریزش ناگهانی مو از محدوده طبیعی شود. اختلالات پوست سر مانند شوره سر، اگزما، پسوریازیس، آلوپسی آره آتا و غیره می‌تواند باعث خارش و سوزش و به دنبال آن ریزش مو شود. فولیکول‌های مو توسط عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها، قارچ‌ها و غیره که به پوست سر حمله می‌کنند ضعیف شده و آسیب می‌بینند.

مدل موی سفت:

بسیاری از دختران و خانم‌های جوان نوعی ریزش ناگهانی مو به نام آلوپسی کششی را به دلیل استفاده از مدل‌های موی سفت مانند قیطان، دم اسبی، اکستنشن، میخچه و غیره تجربه می‌کنند. با محکم کشیدن تار‌ها ریشه‌ها به شدت آسیب می‌بینند و تار‌ها می‌ریزند. در حالی که مشکل را می‌توان در مراحل اولیه معکوس کرد تنش یا کشیدن مکرر می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌های طاس دائمی در پوست سر شود.

فشار:

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که بین استرس و ریزش مو ارتباط قطعی وجود دارد. استرس جسمی یا روحی می‌تواند فولیکول‌های مو را به حالت خفته سوق دهد. در این مرحله دست زدن یا برس زدن مو‌هایتان می‌تواند باعث ریزش فولیکول‌ها به صورت دسته‌ای شود. با این حال ریزش موی ناشی از استرس را می‌توان با مصرف برخی دارو‌ها یا درمان‌ها به خوبی کنترل کرد.

 

آیا ریزش موی ناگهانی می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد؟

اگر ریزش موی ناگهانی در نواحی دیگر بدن خود مانند پوست، ابرو‌ها و مژه‌ها را تجربه می‌کنید احتمال یک مشکل پزشکی جدی وجود دارد و ممکن است از بیماری خود ایمنی گرفته تا عدم تعادل تیروئید یا سایر شرایط جدی متغیر باشد. به جای استفاده از دارو‌های خانگی یا تجویز خودسرانه باید با پزشک مشورت کنید تا مشکل را شناسایی کنید.

 

آیا مو‌های من بعد از ریزش ناگهانی دوباره رشد خواهند کرد؟

این بستگی به علت اصلی ریزش مو و میزان آسیب ایجاد شده دارد. اگر آسیب کمتر باشد مو‌های شما ممکن است پس از یک دوره معین به خودی خود رشد کنند. با این حال در بیشتر موارد ممکن است به یک درمان اصلاحی مانند دارو یا درمان نیاز باشد.

 

منبع:

stylesatlife.com

مراقبت مو در بارداری یکی از وظایف اصلی هر خانمی است که در حال تجربه کردن مراحل اولیه مادر شدن است؛ بعضی از محققان می‌گویند در این 9 ماه اولیه، به خصوص از هفته چهاردهم بارداری به بعد، باید خودتان را برای تغییرات عالی در موهایتان آماده کنید؛ موهایی شاداب، پر و ضخیم هدیه دوران بارداری به شماست. با وجود این تغییرات مثبت، نکاتی هم هست که باید نسبت به آن‌ها آگاهی داشته باشید تا بتوانید بیشتر مراقب سلامت خود و فرزندتان باشید. در این مقاله با تغییرات مو در دوران بارداری و بعضی روش‌های مراقبتی آشنا می‌شوید.

مراقبت مو در بارداری؛ تغییر رشد موها 

رشد موهای هر فرد سالمی از سه مرحله متفاوت عبور می‌کند؛ رشد فعال، استراحت و ریزش. در طول این سه مرحله طبیعی است اگر هر روز حدود 100 تار مو از دست دهید؛ اما وقتی باردار هستید هجوم هورمون‌ها باعث تغییر چرخه مراحل رشد مو می‌شود. در این شرایط موهای شما رشد می‌کند و به جای ریختن روی سرتان می‌ماند. تحقیقاتی انجام شده که در آن قطر موها در سه ماهه سوم بارداری و بعد از زایمان اندازه‌گیری شده است. نتیجه اینکه قطر هر تار مو به وضوح در بارداری ضخیم‌تر از بعد آن است. به همین دلیل هم موهایتان ضخیم‌تر و بلندتر از همیشه به نظر می‌رسد.

آماده برای موهای فرفری

اگر شما هم جزو دسته خانم‌هایی هستید که موهایتان در بارداری کمی بیشتر فر شده یا حالتش را از دست داده، نگران نباشید. این وضعیت برای بسیاری از زنان باردار اتفاق می‌افتد و آن‌ها را نگران مراقبت مو در بارداری‌شان می‌کند. محققان هنوز نتوانسته‌اند متوجه دلیل قطعی این اتفاق متوجه شوند؛ اما حدس می‌زنند تغییرات هورمونی علاوه بر تغییر قطر موها، روی فولیکول موها و به دنبال آن حالت موها تاثیر بگذارد.

مراقبت از مو در برابر مواد شیمیایی

اگر به طور معمول موهایتان را رنگ و هایلایت می‌کنید یا از فر دائم کمک می‌گیرید، احتمالا دوست دارید بدانید در دوران بارداری هم مجاز به این کارها هستید یا نه. بعضی پزشکان پیشنهاد می‌کنند بهتر است در دوران بارداری انجام این کارها را متوقف کنید؛ بعضی‌های دیگر هم می‌گویند مشکلی برایتان پیش نمی‌آید. پیشنهاد ما این است که تا زمان اطمینان بیشتر تحقیقات سراغ این کارها نروید؛ به خصوص در سه ماهه اول برای مراقبت از مو در بارداری به هیچ وجه سراغ رنگ، فر یا هایلایت نروید.

جذب مواد شیمیایی از کف سر

دلیل اختلاف عقیده بر سر رنگ کردن و رنگ نکردن مو چیست؟ بر اساس گزارش WebMd تعداد آزمایش‌هایی که تاثیر رنگ مو و سایر مواد شیمیایی را بر زنان باردار سنجیده باشد، خیلی کم است. با وجود این احتمالش هست که مواد شیمیایی قوی از طریق پوست کف سر جذب بدن مادر شوند و به جنین آسیب برسانند. البته هنوز قطعیتی در این باره وجود ندارد؛ اما همه، منافذی روی سرشان دارند که پتانسیل جذب مواد شیمیایی را دارد؛ به خصوص اگر پوست کف سر خراشیدگی یا زخم هم داشته باشد. بنابراین اگر نگران استفاده مواد شیمیایی هستید؛ اما به هر دلیلی می‌خواهید ظاهرتان را به روز نگه دارید، می‌توانید از هایلایت یا بالیاژ کمک بگیرید. چنانچه موهایتان سفید است و می‌خواهید آن‌ها را بپوشانید، استفاده از رنگ موی طبیعی حنا می‌تواند کمکتان کند؛ با وجود طبیعی بودن باز هم بهتر است با پزشکتان مشورت کنید.
هشدار: به خاطر داشته باشید در دوران بارداری نباید به هیچ وجه موهایتان را کراتینه کنید. مواد کراتینه حاوی نوعی ماده شیمیایی به نام فرمالدئید هستند که برای سلامت شما مضر خواهد بود.

شامپویم را عوض کنم؟

برای مراقبت از مو در بارداری نیازی به تغییر شامپو، نرم کننده، اسپری مو، ژل یا موس نیست. همچنین لازم نیست عادت‌های مربوط به سشوار کشیدن یا استفاده از اتوی مو را عوض کنید. تنها نکته‌ای که باید به آن خیلی دقت داشته باشید قطع مصرف شامپوهای ضد شوره است که توسط پزشک تجویز شده‌اند. به همین دلیل حتما با پزشکتان مشورت کنید؛ چون بعضی شامپوهای تجویز شده محدودیت استفاده در بارداری دارند.
بعضی از محققان می‌گویند استفاده از شامپوهای تجویز شده ضد قارچ در دوران بارداری مشکلی به دنبال ندارد، ولی استفاده از شامپوهای کورتیزون نیاز به تایید پزشک دارد. در این مورد هم با پزشک متخصصان زنان و متخصص پوست و مو صحبت کنید.
   

حساسیت به بوی شامپوها

حساسیت به بوهای مختلف یکی از دردسرهای بارداری است که بعضی خانم‌ها آن را تجربه می‌کنند. این بو شامل طیف وسیعی می‌شود؛ از بوی خوراکی‌ها گرفته تا عطر شامپوها. اگر بوی شامپوها اذیتتان می‌کند یا از بوی اسپری موهایتان دلتان به هم می‌خورد، وقت را از دست ندهید و سراغ محصولات بدون بو بروید. این روش شاید برای مراقبت مو در بارداری مفید نباشد؛ اما از سیستم اعصاب و گوارشتان مراقبت خواهد کرد.

ریزش زیاد بعد از زایمان

بعد از تمام شدن دوران بارداری و تولد فرزندتان آماده ریزش موها باشید. تمام موهایی که طی این مدت نریخته بودند، شروع به ریزش خواهند کرد؛ از سه تا شش ماه بعد از زایمان، ممکن است ریزش مو خیلی شدید باشد یا متوسط. اگر متوجه هر نکته غیر عادی درباره موهایتان شدید بهتر است با پزشک متخصصتان صحبت کنید.