هر آنچه که باید درباره بوی بد واژن در بارداری بدانید!

هر آنچه درباره بوی بد واژن در بارداری باید بدانید
بوی بد واژن در بارداری مساله ای طبیعی و ناشی از تغییرات هورمونی در بدن است. اما در صورت مشاهده نشانه‌های دیگری که در این مقاله ذکر می‌شود بایستی به پزشک مراجعه کنید.

هر آنچه درباره بوی بد واژن در بارداری باید بدانید
 
بیا نی نی | دسته مادر و کودک – بدن در دوران بارداری دستخوش تغییرات زیادی می‌شود. از آنجایی که واژن در انتهای کانال زایمان قرار دارد، از این تغییرات بی نصیب نمی‌ماند. حتما می‌دانید که واژن در دوران بارداری برای خروج نوزاد کشیده و منبسط می‌شود؛ اما احتمالا نمی‌دانید که بوی واژن نیز در دوران بارداری تغییر می‌کند. اما چه عاملی موجب بوی بد واژن در بارداری می‌شود و چه هنگامی باید به پزشک مراجعه کرد؟

آیا بوی بد واژن در بارداری طبیعی است؟

اگر چه ممکن است برایتان ناخوشایند باشد، اما باید بدانید بوی بد واژن در بارداری کاملا طبیعی است. حدود ۶۵ درصد از زنان گزارش کرده‌اند که تجربه بوی بد واژن در بارداری را داشته‌اند. تغییر بوی واژن یکی از اولین   نیز هست.
اگر تغییر در بوی واژن، پس از زمان تخمک گذاری اتفاق بیفتد، به احتمال زیاد نشان دهنده بارداری است. بوی واژن ممکن است کم یا بسیار شدید باشد، اما به طور معمول مساله نگران کننده‌ای نیست.
به یاد داشته باشید که هر بارداری با بارداری دیگر متفاوت است. ممکن است در طول یک بارداری بوی بد واژن را احساس کنید و در بارداری بعدی هیچ گونه بویی احساس نکنید. همچنین در برخی موارد بوی بد واژن تنها در یکی از سه ماهه‌های بارداری احساس می‌شود.
 

علت بوی بد واژن در بارداری چیست؟

دلایل مختلفی وجود دارد که موجب بوی بد واژن در بارداری می‌شود. برخی از رایج‌ترین علل آن عبارتند از:

۱. تغییرات هورمونی

در دوران بارداری سطح هورمون‌های بدن دچار تغییرات زیادی می‌شود که تغییرات فیزیکی را نیز در پی دارد، از جمله می‌توان به افزایش ترشحات واژن اشاره کرد که موجب بوجود آمدن بویی شدید می‌شود. همچنین به دلیل افزایش ناگهانی سطح هورمون استروژن، زنان باردار نسبت به بو‌های اطراف خود بیشتر حساس می‌شوند.

۲. افزایش حجم خون در بدن

افزایش میزان خون در رگ‌ها تعادل PH بدن را تغییر می‌دهد. در نتیجه آن اندام‌های تناسلی بویی شیرین و مخمر مانند پیدا می‌کنند.

۳. رژیم غذایی

تغییر در رژیم غذایی زنان نیز موجب تغییرات در بوی واژن می‌شود. غذا‌های تند، ماهی، قهوه، سیر، پیاز، کلم بروکلی و محصولات لبنی باعث ایجاد بوی بد واژن در بارداری می شوند.

۴. از دست دادن آب بدن

 از دست دادن آب بدن موجب می شود که بوی شدید آمونیاک از واژن احساس شود. به خاطر داشته باشید که بدن در دوران بارداری نیاز به آب و مایعات بیشتری دارد.

۵. عفونت مخمر

احتمال بروز عفونت مخمر در دوران بارداری بیشتر است. زیرا در این دوران قند بیشتری در ترشحات واژن وجود دارد که مخمر می‌تواند از آن تغذیه کند، رشد کند و عفونت ایجاد کند.

۶. عفونت باکتریایی (BV)

واژینوز باکتریایی (BV) شایع‌ترین عفونت واژن در زنان باردار است که ناشی از عدم تعادل باکتری‌های موجود در واژن است. در صورت وجود عفونت باکتریایی، بوی واژن بعد از رابطه جنسی بسیار شدید می‌شود. پزشکان مطمئن نیستند که دلیل این اختلال باکتریایی چیست، اما می‌توانید با داشتن رابطه جنسی امن، عدم مصرف دخانیات و عدم استفاده از دوش واژینال، احتمال ابتلا به آن را کاهش دهید.

۷. ویروس یا STD

ویروس ها، مانند هرپس سیمپلکس و دیگر STD ها، می‌توانند باعث ایجاد بوی بد واژن در بارداری شوند.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بوی بد واژن در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون یا رژیم غذایی، مساله‌ای کاملا طبیعی است، اما گاهی اوقات نیز می‌تواند نشانه عفونت یا ویروس باشد.
اگر بوی تند و شدید واژن را برای مدت زمان طولانی احساس می‌کنید و نشانه‌های زیر نیز به همراه آن است، بهتر است مساله را با پزشک خود در میان بگذارید.

  • قرمزی
  • خارش
  • تحریک
  • سوزش
  • ادرار دردناک
  • ترشح غیرمعمول – تغییر در رنگ، قوام و مقدار ترشحات

پزشک با بررسی ترشحات واژن و نمونه برداری از دهانه رحم وجود عفونت را تشخیص خواهد داد. اگر به عفونت مخمر مبتلا باشید، پزشک داروی ضد قارچ تجویز می‌کند. اگر واژن یا ترشحات آن بویی شبیه به ماهی دارد، به احتمال زیاد به عفونت باکتریایی مبتلا شده اید و برای درمان آن، آنتی بیوتیک تجویز می‌شود.
اگر احتمال عفونت باکتریایی می‌دهید، بایستی به سرعت به پزشک مراجعه کنید. عفونت باکتریایی در صورت عدم درمان به موقع موجب بروز عوارضی مانند زایمان زودرس، وزن کم نوزاد در هنگام تولد، پارگی زودهنگام کیسه آب و عفونت رحم پس از زایمان می‌شود.


 


ترشح

چگونه بوی بد واژن را از بین ببریم؟

اگر آزمایش‌های عفونت‌ مخمر، عفونت‌ باکتریایی و STD منفی بود، نشان دهنده این است که تغییرات هورمونی باعث بوی بد واژن شده است و به احتمال زیاد پس از تولد نوزاد، شرایط به حالت قبل برمی‌گردد.
جالب است بدانید که واژن خود را پاک سازی می‌کند. غدد بسیاری در این منطقه وظیفه روان‌کاری و تمیز کردن واژن را به عهده دارند. در نتیجه نیازی نیست که هیچ گونه محصول یا دوش واژینال را برای شستشوی آن استفاده کنید!
با این وجود رعایت برخی نکته‌ها به از بین بردن بوی بد واژن کمک می‌کند:

  • رعایت بهداشت فردی: دوش گرفتن منظم و شستشوی اندام تناسلی پس از ادرار و رابطه جنسی، بوی بد واژن را از بین می‌برد.
  • عدم استفاده از دوش واژینال: وارد کردن آب یا هر عامل شستشو دهنده به داخل واژن باکتری‌های سالم آن را از بین می‌برد و ممکن است موجب انتقال عفونت به داخل رحم شود. دوش واژینال را فراموش کنید.
  • استفاده از لباس‌زیر پنبه ای: پوشیدن لباس زیر مناسب می‌تواند بوی بد واژن را از بین ببرد. لباس زیری که ۱۰۰ درصد پنبه‌ای است و تنگ و چسبان نیست، بهترین گزینه برای این دوران است. لباس نخی محیط اطراف واژن را خشک و قابل تنفس نگاه می دارد و هرگونه رطوبت بیش از حد ناشی از عرق یا ترشحات را از بین می‌برد.
  • تعویض مرتب لباس زیر: لباس‌های زیر خود را مرتبا عوض کنید، زیرا باعث کاهش رطوبت و بوی بد واژن می‌شود.
  • عدم استفاده از لباس‌های تنگ: اگرچه لباس‌های مخصوص ورزش و شلوار‌های یوگا برای دوران بارداری مناسب هستند، اما در این دوران بهتر است لباس‌هایی بپوشید که قابل تنفس باشند.
  • عدم استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی معطر: صابون‌های معطر و سایر محصولات زنانه‌ای که دارای اسانس هستند و می‌توانند باعث تحریک و حساسیت شوند را کنار بگذارید. سعی کنید از محصولات بدون عطر و اسانس و یا حتی آب گرم برای تمیز نگه داشتن بدن خود استفاده کنید.
  • تغییر در رژیم غذایی: یک رژیم غذایی متعادل، به حفظ سلامتی بدن و اندام‌ها از جمله واژن کمک می کند. در دوران بارداری در نظر داشته باشید که مقدار زیادی میوه، سبزی، غلات و پروتئین دریافت کنید. همچنین می‌توانید مواد غذایی بودار مانند سیر و کلم بروکلی را حذف کنید و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک را به رژیم خود اضافه کنید.
  • هیدراته نگه داشتن بدن: نوشیدن آب به مقدار زیاد موجب دفع بوی آمونیاکی بدن، تعریق بیشتر و خروج مایعات از بدن می‌شود. توصیه می‌شود زنان باردار ۸ تا ۱۰ لیوان آب و مایعات در روز مصرف کنند.

 

ترشحات بارداری

جمع بندی

  • اگر چه بوی بد واژن در بارداری ممکن است برای شما ناخوشایند باشد، اما خوب است بدانید که شما تنها نیستید.
  • بوی واژن در دوران بارداری بسیار طبیعی است، اغلب به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می افتد و پس از تولد نوزاد نیز از بین می‌رود.
  • با این حال، بوی بد واژن گاهی اوقات می‌تواند نشانه عفونت باشد، بنابراین بهتر است مراقب نشانه‌های همراه آن مانند بوی مشابه ماهی، سوزش، تحریک یا قرمزی باشید.
  • در غیر این صورت، درمان‌های خانگی، مانند رعایت بهداشت فردی، استفاده از لباس زیر پنبه ای، اجتناب از دوش واژینال و صابون‌های معطر و تغییر رژیم غذایی، موجب کاهش بوی واژن می‌شود.

ترشحات واژن در بارداری، نشان دهنده عفونت و سقط جنین


آیا شما تجربه بوی بد واژن در بارداری را داشته اید؟ علت آن چه بود و چگونه درمان شد؟ تجربیات و دیدگاه‌های خود را با ما و خوانندگان بیا نی نی در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

برگرفته از: momlovesbest

گرفتگی عضلات در بارداری؛ علل و راهکار‌هایی برای درمان و پیشگیری

علت گرفتگی عضلات در بارداری
گرفتگی عضلات در بارداری علل مختلفی چون خستگی،‌ کمبود ویتامین و کم تحرکی دارد. این گرفتگی‌های عضلانی که در عضلات شکم،‌ ران یا پا ایجاد می‌شود را می‌توان با راهکارهایی رفع یا از آنها پیشگیری کرد.

علت گرفتگی عضلات در بارداری

 

بیا نی نی | بخش مادر و کودک – گرفتگی عضلات در بارداری که اغلب همراه با درد، تورم و ایجاد رگ‌های واریسی است، یکی از ناراحتی‌های استرس زا در بانوان باردار محسوب می‌شود. دانستن اینکه این گرفتگی‌ها به چه علتی ایجاد شده و هنگام وقوع آن چه کار‌هایی باید  انجام داد، به شما کمک می‌کند تا بتوانید از عود دوباره آن جلوگیری کرده و دوره بارداری خود را کمی راحت‌تر طی کنید.

آیا گرفتگی عضلات در حاملگی نرمال است؟

بیشتر گرفتگی‌ها و دردهای شکمی در دوران بارداری طبیعی هستند. مواردی مانند یبوست بارداری و انقباضات لگنی، دردلگن و شکم نیز تا سه ماه اول بارداری امری طبیعی محسوب می‌شود. با این حال، گاهی اوقات گرفتگی‌های عضلانی در بارداری می‌تواند نشانه ای از عفونت ادراری، سقط جنین، پره اکلامپسی (افزایش فشارخون بالا) یا سایر شرایطی باشد که به مراقبت پزشکی نیاز دارد. در حالی که همیشه یک زن باردار باید مراقب تمامی علائم و دردهای دوران بارداری‌اش باشد و فورا با پزشک خود مطرح کند، در ادامه این مقاله سعی می‌کنیم با شرح نکات و توصیه‌هایی شما را نسبت به گرفتگی عضلات در بارداری و آنچه که باید انجام دهید، آگاه کنیم.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر گرفتگی عضلات شما همرا با یکی از علائم زیر است، باید فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا احتمال بروز خطراتی مانند سقط جنین، حاملگی خارج از رحم یا زایمان زودرس وجود دارد.

  • درد شکمی یا عضلانی همراه با درد شدید
  • خونریزی
  • تب و لرز
  • استفراغ و حالت تهوع
  • سرگیجه مدام
  • تنگی نفس
  • سردرد شدید
  • تاری دید
  • درد یا سوزش هنگام ادرار
  • سرماخوردگی یا احساس ضعف
  • وجود خون در ادرار
  • بیش از چهار انقباض شکمی در یک ساعت

 

دلایل گرفتگی عضلات در بارداری چیست؟

اسپاسم عضلات در ماه‌های نخست بارداری تقریبا برای اکثر بانوان باردار اتفاق می‌افتد که مهم‌ترین دلایل این عارضه موارد ذیل است:

  • خستگی عضلات بدلیل اضافه وزن ناگهانی
  • ادم (تورم ناشی از ایجاد مایع میان بافتی در عضلات)
  • تغییرات متابولیسم
  •  کمبود ویتامین و تغذیه نامناسب
  • داشتن فعالیت بیش از حد
  • کم تحرکی مفرط
  •  کمبود کلسیم و منیزیم

 

انواع گرفتگی عضلات در بارداری

۱- معده درد

گاز و نفخ در طول حاملگی به دلیل افزایش سطح هورمون پروژسترون است که سبب شل شدن عضلات دستگاه گوارش می‌شود و در نتیجه عمل هضم کند شده و بدنبال آن نفخ و همچنین یبوست ایجاد می‌شود. هر دو اینها می‌تواند احساسات انقباض در شکم شما ایجاد کند. به خاطر کاهش هضم احتمالا در معده خود نیز احساس ناراحتی خواهید کرد. همچنین عبور گاز یا حرکات متعدد در روده، گاهی اوقات مشکلات موقتی از قبیل شکم درد و معده درد به وجود می‌آورد. می‌توانید با خوردن غذاهای غنی از فیبر و ملین، صرف غذا در چند وعده غذایی کوچک، مصرف به اندازه آب، به جلوگیری از یبوست و معده درد خود کمک کنید.

۲- ارگاسم در بارداری

کمردرد در طول و پس از ارگاسم در بارداری خطر زیادی ندارد و اگر در حین رابطه جنسی در دوره بارداری انقباض خفیفی در ناحیه لگن دارید، این نشانه افزایش جریان خون در ناحیه لگن و رحم است. در صورت عدم بروز درد شدید می‌توانید نیاز جنسی خود را رفع کرده و سپس رابطه را خاتمه دهید؛ اما مراقب آسیب به جنین خود باشید.


بیشتر بدانید: آیا خودارضایی در بارداری خطرناک است؟


۳- انقباضات رحمی

در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری به رحم می‌فرستد. این موضوع فشار خون در رحم را بیشتر کرده و سبب افزایش انقباضات رحمی می‌شود. دراز کشیدن یا حمام کردن با آب گرم می‌تواند به کاهش این درد کمک کند. 

۴- عفونت ادراری (UTA)

عفونت ادراری یا UTA که مخفف Urinary Tract Infection است گاهی بدون هیچ علائمی اتفاق می‌افتد و گاهی اوقات نیز همراه با درد و فشار در ناحیه لگن است. همچنین بوی بد ادرار، ترشحات بدبو، احساس تشنگی بیشتر، سوزش و درد هنگام ادرار نیز از علایم عفونت ادراری در بارداری است که در صورت تشدید عفونت می‌تواند سبب گرفتگی عضلات در بارداری شود؛ این گرفتگی بیشتر در ناحیه واژینال و دهانه رحم رخ می‌دهد.


بیشتر بدانید: علت و علائم عفونت ادراری در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود؟


۵- گرفتگی عضلات پا در بارداری

بیشتر زنان حامله در دوره بارداری از رگ به رگ شدن یا گرفتگی ساق پا شکایت دارند. این عارضه اغلب در شب، هنگام خواب بروز می‌کند و در سه ماه آخر بارداری به دلیل افزایش بیش از حد وزن مادر شایع‌تر است. این عارضه دلیل مشخصی ندارد اما کمبود کلسیم و افزایش فسفر را یکی از دلایل احتمالی گرفتگی پا در دوران بارداری می‌دانند. در صورت ابتلا به این مشکل کفش راحت و نرم بپوشید و با گرم کردن و مالش پا از درد آن کم کنید.                                                                         

۶- گرفتگی و درد کشاله ران

درد در ناحیه کشاله ران بیشتر در دوره سه تا شش ماهگی بارداری اتفاق می‌افتد. برای تسکین این درد می‌توانید در پوزیشن سجده قرار گرفته و عضلات خود را آرام کنید. یکی از علل بروز این درد، تحریک و انقباض رباط‌های رحمی است.

۷- حاملگی خارج از رحم

حاملگی خارج از رحم زمانی رخ می دهد که یک تخمک در جای دیگری از رحم، معمولا در یک لوله فالوپ رشد می‌کند و ممکن است موجب گرفتگی شدید عضلانی شود. این درد با گذشت زمان شدیدتر می‌شود. حاملگی های خارج از رحم اغلب باعث خونریزی واژینال، درد شانه، سرگیجه و ضعف می‌شوند. اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار بارداری خارج از رحم شده باشید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. از آنجا که حاملگی‌های خارج از رحم با سونوگرافی و آزمایش خون تشخیص داده می‌شوند، بنابراین اگر شما سونوگرافی سه ماهه اول خود را انجام داده‌اید و همه چیز طبیعی است، حاملگی خارج رحمی شما را تهدید نمی‌کند.

۸- سقط جنین

اگر احتمال سقط جنین وجود داشته باشد هم معمولا در ناحیه شکم، کمر و یا لگن درد ایجاد می‌شود که البته با خونریزی همراه است. اغلب، سقط جنین در سه ماهه اول اتفاق می‌افتد، اگر چه ممکن است در سه ماهه دوم نیز رخ دهد. گاهی اوقات دشوار است که بگوییم درد شما به دلیل سقط جنین است یا به دلیل عملیات لانه سازی برای گسترش رحم جهت رشد جنین؛ بنابراین مهمترین علامت سقط جنین یعنی خونریزی را در نظر داشته باشید. در صورت خونریزی باید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.

 

  معرفی چند ورزش برای گرفتگی عضلات در بارداری 

  • چرخش دورانی مچ پا: در حالی که روی صندلی نشسته و تکیه داده اید، به آهستگی قسمت مچ پای خود را به صورت دایره‌ای بچرخانید.
  • چسباندن انگشتان شصت به یکدیگر: اگر هنگام نشستن دچار کرامپ یا گرفتگی عضلانی شده اید، خونسردی خود را حفظ کرده و آهسته دو پای خود را به هم نزدیک کنید. در همان حالت انگشتان شصت پای خود را پنج ثانیه به هم چسبانده و بعد از آن دو پاشنه خود را نزدیک هم قرار دهید و بکشید.
  • کشیدن شصت انگشتان: اگر  دچار اسپاسم در ناحیه پا شدید، سریعا انگشتان شصت پای خود را به سمت زانو بکشید و این کار را هر پنج ثانیه تکرار کنید تا عضلات شما کم کم نرم شود و اسپاسم از بین برود. 

 

کشیدن شصت پا در گرفتگی عضلات

 

  • اگر دچار عارضه کمر درد شدید، در حالیکه یک بالشت مناسب زیر کمر خود گذاشته‌اید، مانند حالت نشستن، پاهای خود را در یکدیگر جمع کنید و چند دقیقه ای در همین حالت دراز بکشید تا درد خود را تسکین دهید.

ورزش برای گرفتگی عضلات در بارداری

 

چند راهکار برای درمان گرفتگی عضلات در بارداری 

  •  از مصرف مواد غذایی بیش از حد چرب و شیرین خودداری کنید.
  •  به هیچ عنوان سیگار و قلیان نکشید.      
  • از نوشیدن مشروبات الکلی جدا پرهیز کنید.
  • مصرف لبنیات خود را زیاد کنید.       
  • غذاهای دریایی مانند ماهی سالمون، ماهی ساردین برای سلامت بانوان باردار بسیار حائز اهمیت است. 
  • برای تامین منیزیم بدن خود حتما از دانه‌های مغز دار مقوی مانند فندق و بادام استفاده کنید.       
  • طولانی مدت نه بنشینید و نه ایستاده بمانید.       
  • حداقل روزی ده دقیقه پیاده روی کنید.      
  • مایعات زیاد بنوشید.     
  • شب‌ها قبل از خواب زیر پای خود یک بالشت نازک بگذارید. (با این کار مایعات به عقب برمی‌گردد و سبب بهبود گرفتگی عضلات می‌شود)       
  • قبل از خواب یک جوراب نازک بپوشید تا دمای پای خود را گرم نگهدارید.      
  • کفش مناسب و نرم بپوشید.     
  • مصرف مواد کافئین دار مانند نوشابه، چای و قهوه را به حداقل برسانید. 

 

درمان گرفتگی عضلات با روغن های گیاهی 

  • روغن بابونه: این روغن حاوی مواد ضد التهاب است و التهابات ناشی از گرفتگی عضلات که موجب دردهای ناگهانی می‌شود را بهبود می‌بخشد.
  • روغن اسطوخودوس: به روغن آرام بخش و خواب آور مشهور است و جهت کاهش دردهای عضلانی موثر است.
  • روغن زنجبیل: استفاده از روغن زنجبیل سبب نرمی عضلات و کاهش اسپاسم‌های عضلانی می‌شود.

 

روغن بابونه برای گرفتگی عضلات


بیشتر بدانید: علت گرفتگی عضلات پا در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود؟


شما چه راه های دیگری برای جلوگیری یا درمان ناشی از گرفتگی عضلات در بارداری پیشنهاد می کنید؟ با ارسال نظرات و تجربیات خود جزئی از خانواده بیا نی نی شوید.

 

برگرفته از: whattoexpect.com

استفاده از بالش برای نوزادان تا این سن ممنوع !

استفاده از بالش نوزاد

استفاده از بالش نوزاد

 نکاتی در مورد استفاده از بالشت و پتو برای نوزادان

شاید تصور کنید که قرار دادن پتو های نرم و خز دار درون گهواره کودک تازه متولد شده تان به راحتی بیشتر او کمک خواهد کرد اما حقیقت برخلاف تصور شما است و ممکن است قرار دادن بالشت، پتو و یا سایر لوازم مخصوص خواب مانند ملافه در گهواره کودکتان باعث ایجاد خفگی در او شده و خطر ابتلا به سندروم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS را افزایش دهد . دلایل بسیاری برای صرف نظر کردن از استفاده از بالشتت و پتو برای نوزادان وجود دارد که در این قسمت از بیا نی نی به توضیح آن ها خواهیم پرداخت .

نکات مهم در انتخاب بالش نوزاد

 چه زمانی استفاده از بالشت برای کودک بی خطر است ؟

طبق اطلاعات منتشر شده از آکادمی اطفال نوزادان تا سن 1 سالگی باید تنها روی سطحی صاف بدون هیچ بالشت ، پتو و یا ملافه ای بخوابند و تنها چیزی که گهواره کودک به آن نیازمند است ، وجود یک سطح کاملا صاف است و بنابراین بهتر است تا 18 ماهگی کودکتان از هیچ گونه بالشتی برای او استفاده نکنید تا زمانی که خودش علاقه مند به خوابیدن بر روی بالشت باشد .

همچنین بهتر است زمانی که کودکتان نیازمند خوابیدن بر روی بالشت بود، از قرار دادن بالشت سایز بزرگ همراه با پارچه اضافی زیر سر او خودداری کنید زیرا نوزادان کنترل کاملی بر روی وضعیت سر و گردن خود ندارند و این امر موجب افزایش احتمال خفگی آن ها خواهد شد .

چه زمانی استفاده از پتو برای کودک بی خطر است ؟

همانند استفاده از بالشت کودک تا 1 سالگی خود نیازی به استفاده از پتو هم ندارد و بهتر است پس از 18 ماهی کودک از پتو برای پوشاندن او به هنگام خواب استفاده کنید زیرا ممکن است هنگامی که کودک برای ایستادن درون گهواره خود تلاش می ‎کند ، ناگهان سر خورده و درون پتو گیر کند .

 چه زمانی قرار دادن عروسک در کنار کودک به هنگام خواب بی خطر است ؟

تماشای در آغوش گرفتن عروسک های پشمالو توسط کودک به هنگام خواب بسیار زیبا و دلنشین است و همچنین به داشتن استقلال او کمک زیادی می ‎کند اما تا 1 سالگی کودک نباید این گونه عروسک ها را در کنارشان به هنگام خواب قرار داد و هرچه بیشتر کودک خود را به هنگام خواب از پتو و بالشت و عروسک های پشمالو دور نگه دارید، برای سلامت او بهتر است .

 نکات مهم در انتخاب بالش نوزاد

چرا قرار دادن بالشت ، پتو و عروسک های پشمالو در کنار نوزاد به هنگام خواب خطرناک است ؟

قرار دادن ملافه های گشاد و سایر موارد نرم و کرکی در گهواره کودک خطر ابتلا به سندروم مرگ ناگهانی او را افزایش می ‎دهد. امن ترین نوع گهواره برای خواب کودک ، وجود سطحی صاف بدون وجود چیز اضافی دیگر بر روی آن است .

چه زمانی قرار دادن بلندگو بر روی گهواره کودک بی خطر و چه زمانی خطرناک است ؟

قرار دادن بلندگو بر روی گهواره کودک ایده بسیار مناسبی است اما باید به چند نکته در این مورد توجه کنید :بلندگو را در فاصله ای از کودک قرار دهید که کودک به آن دسترسی نداشته باشد که در غیر اینصورت ممکن است آن را در دهان خود فرو کرده و دچار خفگی شود .

همچنین زمانی که کودک توانایی دسترسی به بلندگو را داشته باشد ( حدود 4 ماهگی) باید بلندگو را از دسترس او دور کنید .

آیا قرار دادن ضربه گیرهای پنبه ای در اطراف گهواره کودک مناسب است ؟

اگرچه ضربه گیر ها بسیار زیبا و کارآمد هستند اما متخصصان بر این باورند که تا 1 سالگی کودک نباید از این ضربه گیرها استفاده شود . ضربه گیر ها نیز همانند بالشت و پتو ممکن است باعث بروز خفگی در کودکان زیر 1 سال شود .

استفاده نکردن از این ضربه گیر ها حتی برای کودکان بالای 1 سال نیز بهتر است زیرا ممکن است هنگام تلاش کودک برای ایستادن این لوازم جانبی گهواره کودک منجر به افتادن او شوند .

قنداق کردن کودک چه زمانی بی خطر و چه زمانی خطرناک است ؟

قنداق کردن نوزاد باعث خوابیدن بهتر او می‎شود . از زمان به دنیا آمدن کودک می ‎توانید او را قنداق کنید و تنها کافی است که پتو را به خوبی در اطراف او بپیچید و او را هنگام خوابیدن بر روی پشت قرار دهید و همچنین می ‎توانید به جای استفاده از قنداق از کیسه خواب مخصوص نوزادان نیز استفاده کنید و تا زمانی که کودکتان توانایی چرخیدن را ندارد ، مجاز به استفاده از قنداق برای او هستید اما بعد از آن باید از قنداق کردن کودک خود خودداری کنید و بدانید که نوزاد معمولا در 2 ماهگی توانایی غلت زدن را کسب خواهد کرد .

 نکات مهم در انتخاب بالش نوزاد

استفاده از بالش برای کودکان زیر دو سال ممنوع

شاید اینکه تا قبل از سن خاصی نباید از بالشت برای نوزاد استفاده کرد برایتان جدید باشد و حتی عجیب ولی در واقع این توصیه ای که بعد از بررسی ها و مطالعات خاصی منتشر شده است .نتایج مطالعات، نشان می دهد نوزادانی که برای آن ها از بالش استفاده می شود، در معرض خطر خفگی یا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد(SID ) قرار می گیرند و جالب است بدانید برخی متخصصان حتی بعد از سن و سالگی هم استفاده از بالشت را برای کودک توصیه نمیکنند.

سن مناسب کودک برای استفاده از بالش:

در مورد سن استفاده از بالشت نظرات متفاوتی وجود دارد برخی متخصصان اطفال معتقدند سن خاصی برای استفاده ازبالش وجود ندارد این در حالی است که برخی دیگر میگویند یک سالگی، سن مناسب استفاده از بالشت است تا کم کم کودک را به استفاده از بالش عادت دهیم. بعد از یک سالگی احتمال خفگی تا حد قابل توجهی کاهش می یابد ولی به هر حال نباید فراموش کرد که هر آنچه احتمال خفگی کودک را افزایش می دهد، از گهواره کودک باید دور نگه داشته شود.

بالشت مناسب کودک شما

در مورد انتخاب بالشت مناسب باید بدانید که بالش سفت، کوچک و صاف برای کودک مناسب تر است. بالشت بیش از حد نرم برای کودک خود انتخاب نکنید چراکه احتمال خفگی را افزایش میدهد. به هیچ وجه از بالشت پر برای کودک استفاده نکنید چراکه این بالشت ها موجب بروز حساسیت در کودک شده و در صورت قرار گرفتن سر نوزاد زیر بالش، خطرخفه شدن او وجود دارد. علاوه بر این نوک تیز پر موجود در بالشت می تواند برای کودک شما خطرساز شود.

نکات مهم در انتخاب بالش نوزاد

نکاتی برای شروع استفاده از بالش

زمانیکه تصمیم دارید از بالشت زیر سر کودک استفاده کنید ، حینی که دارد به خواب می رود این کار را انجام دهید چرا که او در این حالت به دلیل بیدار نبودن به صورت کامل سرش را تکان نخواهد داد و شما از ثابت شدن سرش روی بالشت مطمئن خواهید شد.

اگر کودک شما در خواب بیش از حد سرش را تکان می دهد بهتر است بالش را به آرامی بردارید و تا چند هفته از آن استفاده نکنید. پس از مدتی، دوباره امتحان کنید و هنگامی که مطمئن شدیدکودک سرش رادرست روی بالش قرار می دهد ، می توانید استفاده از آن را شروع کنید.

آیا استفاده از پودر موبر در بارداری خطرناک است؟

آیا استعمال پودر موبر در بارداری مجاز است یا خیر؟
استفاده از پودر موبر در دوران بارداری در صورتیکه از مواد طبیعی تهیه شده باشد، کاملاً بدون خطر است. با این حال بهتر است قبل از استفاده با پزشک معالج خود مشورت کنید.

آیا استعمال پودر موبر در بارداری مجاز است یا خیر؟
 
بیا نی نی | دسته مادر و کودک – آیا درباره خطرات و عوارض استفاده از پودر موبر یا واجبی در دوران بارداری اطلاعاتی دارید؟ پودر موبر در دوران بارداری در صورتی که از مواد و ترکیباتی کاملاً طبیعی ساخته شده باشد، کاملاً بی خطر است. در این مطلب درباره انواع پودر موبر و نیز عوارض و موارد احتیاطی مصرف آن در دوران بارداری توضیحاتی عنوان شده است.

زدودن مو‌های زائد در دوران بارداری

زنان در دوران بارداری خود به دلیل افزایش هورمون‌های بدن، ممکن است شاهد افزایش مو‌های زائد نیز شوند. همچنین از آنجایی که رعایت بهداشت و سلامت در این دوران بیش از مواقع عادی اهمیت دارد، بنابراین استفاده از یک روش سالم و بی خطر برای زدودن مو‌های زائد امری ضروری به شمار می‌آید. امروزه روش‌های زیادی برای پاک سازی بدن از مو‌های زائد مانند استفاده از ژیلت، دستگاه‌های اپیلاسیون، کرم و پودر موبر و … وجود دارد. استفاده از هر کدام از این روش‌ها در دوران بارداری فواید و معایب مربوط به خود را دارد اما در این میان ممکن است استفاده از پودر موبر در دوران بارداری به دلیل راحت بودن استعمال آن طرفداران بیشتری را داشته باشد؛ که در این صورت باید افراد اطلاعات کاملی درباره نوع و ترکیبات این مواد داشته باشند.

انواع پودر‌های موبر موجود در بازار؛ آیا استفاده از آن‌ها صحیح است؟

۱. پودر موبر شیمیایی
۲. پودر موبر طبیعی

اثرات استفاده از پودر موبر شیمیایی

برخی از انواع پودر موبر موجود در بازار حاوی ترکیبات شیمیایی هستند که استفاده از آن‌ها در دوران بارداری ممکن است ضرر‌هایی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد. موبر‌های شیمیایی به طور معمول دارای اسانس‌های غیر طبیعی برای خوشبو کردن هستند. همچنین در ترکیبات آن‌ها آرسنیک که ماد‌ه‌ای مفید و ارزشمند است وجود ندارد؛ بنابراین استفاده از پودر‌های موبر شیمیایی در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.

اثرات استفاده از پودر موبر طبیعی

استفاده از پودر موبر طبیعی یکی از بهترین روش‌ها برای از بین بردن مو‌های زائد بدن است. از آنجایی که این نوع از موبر‌ها دارای ترکیبات طبیعی و بدون خطر هستند، استفاده از آن‌ها در دوران بارداری ممنوعیت ندارد و افراد باردار به راحتی می‌توانند از آن استفاده کنند.

عوارض احتمالی 

استفاده از انواع پودر موبر در دوران بارداری ممکن است عوارضی را برای برخی از افراد به دنبال داشته باشد که مهمترین آن شامل موارد زیر است:
  • به وجود آمدن حساسیت، خارش، قرمزی و بثورات پوستی
  • ورود مواد مضر از طریق پوست به جریان خون مادر و سپس انتقال آن به جنین در صورت شیمیایی بودن مواد پودر موبر
  • به وجود آمدن مشکلات تنفسی در استفاده از برخی از پودر‌های موبر که دارای مواد شیمیایی خطرناک هستند.

آیا استعمال پودر موبر در بارداری مجاز است یا خیر؟


روش انجام اپیلاسیون در بارداری


نکات پایانی 

اگرچه تاکنون ایمن بودن و یا خطرناک بودن پودر‌های موبر در دوران بارداری به طور قطعی تایید نشده، اما بهتر است موارد احتیاطی را در استفاده از آنها در نظر داشته باشید:

  • بهتر است به مواد و ترکیبات موجود در پودر موبر که معمولاً بر روی برچسب موجود در آن‌ها نوشته شده توجه شود.
  • قبل از استفاده از این مواد بهتر است مقداری کمی از آن را در ناحیه کوچکی از بدن امتحان کنید و میزان حساسیت پوستتان را نسبت به این مواد بسنجید.
  • از آنجایی که پودر موبر حاوی ترکیباتیست که اثرات آن‌ها هنوز به خوبی شناخته نشده‌اند، بهتر است از روش‌های جایگزینی بدون خطر مانند تیغ و ژیلت استفاده کنید.
  • از به کار بردن پودر‌های موبر در محیط‌های بسته و بدون تهویه به دلیل استنشاق بوی این مواد و احتمال به وجود آمدن خطرات تنفسی اجتناب کنید.
  • از پودر‌های موبری که تاریخ مصرف آن‌ها گذشته است در دوران بارداری خود استفاده نکنید.
  • همچنین از استعمال پودر موبر در قسمت‌هایی از بدن که دارای زخم‌های باز و یا دیگر تحریکات پوستی است خودداری شود.
  • پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از هر نوع پودر موبر با پزشک متخصص زنان و زایمان خود درباره آن مشورت کنید.

ماسک بعد از اصلاح صورت؛ جلوگیری از بروز جوش و حساسیت


آیا شما با استفاده از پودر موبر در دوران بارداری برای از بین بردن مو‌های زائد موافق هستید؟ لطفاً نظرات و تجربیات خود را در این خصوص با ما و دیگر مخاطبان بیا نی نی درپایین صفحه و در قسمت “ارسال نظر” در میان بگذارید.

دندان درد بارداری یه دلیل مهم داره

دندان درد بارداری

دندان درد بارداری

چرا خانم ها در دوران بارداری دچار دندان درد می شوند ؟

یکی از دردناک ترین مشکلات دوران بارداری همین دندان دردی است که شما با دیدن اسمش برای مشاهده ی این بخش از بیا نی نی کلیک کرده اید؛ دردی که تقریبا تمام زنان باردار آن را تجربه کرده اند و حتی هنگام صحبت از آن شدت این درد را با حالات صورت خود نشان می دهند، ولی چرا؟ این همه اعضای بدن داریم اما با تغییرات بارداری درد سراغ دندان می رود ؟ پاسخ به این تک سوال را در این مطلب خواهید خواند و نکات دیگر مرتبط با دندان درد در بارداری و راه حل های آن را در مطلب دیگری.

درد دندان در بارداری

دلیل اصلی دندان درد بارداری

احتمالا مثل قدیمی ” بچه یک کیلو وزن می گیرد، مادر یک دندان از دست می دهد ” را شنیده اید. در این مورد خاص، این ضرب المثل درست از آب در آمده است و این هورمون ها هستند که موجب این امر شده اند. بنابر یافته ها هر چقدر بدن مادر مقدار بیشتری استروژن و پروژسترون برای کمک به رشد بچه بدهد، این هورمون ها باعث تضعیف استخوان و رباطی که دندان را محکم نگه میدارد می شود.

به علاوه این تغییرات هورمونی، میزان غلظت اسیدها در دهان مادر را افزایش می دهند که خود عامل پوسیدگی دندان است. لثه های مادر در واکنش به پروژسترون تمایل به ورم کردن و خونریزی دارند و در این صورت در معرض عفونت قرار می گیرند. اثر نرم کننده و شل کننده هورمون های حاملگی برای نوزاد خوب است زیرا آن ها به نوزاد اجازه می دهند در زمان تولد با حداقل انقباض به دنیا بیایند. اما این اثرات برای دندان مادر خوب نیستند.

دلیل دندان درد در بارداری

علاوه بر این چنانچه در این بخش از بارداری و نوزاد در بیا نی نی اشاره شده است طبق یافته های اخیر، هورمون های مادر کلسیم را از استخوان های مادر به استخوان های در حال رشد کودک منتقل می کنند. به همین دلیل مادران باردار در سیستم خود میزان کم تری کلسیم دارند که ضعف در استخوان ها و دندان ها ناشی از آن است. برخی از بانوان حساسیت کم تری نسبت به این تغییرات هورمونی دارند و شرایط پوسیدگی دندان و آسیب به لثه ها را تجربه نمی کنند. درحالی که رعایت بهداشت دهانی می تواند این آسیب ها را به حداقل برساند، اثرات زیان آور بارداری بر سلامت دهان و دندان به طور کامل قابل پیش گیری نیست. دندان های خراب، تنها بخش کوچکی از فداکاری است که یک مادر برای به دنیا آوردن فرزندش می کند.

آیا احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود دارد؟ (۱۱ سوال متداول)

آیا احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود دارد؟ پاسخ به سوالات خوانندگان
احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود ندارد، اما پاسخ به سوالاتی درباره چگونگی این امر در حالت‌های مختلف از جمله دست آلوده به پیشاب و یا دستمال آغشته به اسپرم مواردی است که در این مطلب به آن پرداخته شده است.

آیا احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود دارد؟ پاسخ به سوالات خوانندگان
 
بیا نی نی | بخش مادر و کودک – ممکن است برای شما این سوال مطرح شده باشد که آیا احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود دارد یا خیر؟ همان‌گونه که می‌دانید برای تشکیل جنین وجود اسپرم و تخمک الزامی است. اما بیشتر افراد اطلاعات صحیح و کافی درباره این فرایند ندارند و موجب می‌شود که تصورات نادرستی از نحوه باروری در ذهنشان شکل بگیرد. به ویژه در مواردی که زوج‌های جوان تمایلی به باروری ندارند، قرار گرفتن در موقعیت‌هایی آن‌ها را سر در گم می‌کند. با توجه به پرسش‌های متعدد خوانندگان در این زمینه، کارشناسان بیا نی نی به برخی از این پرسش‌ها پاسخ داده اند. پس با ما همراه باشید.
 

آیا احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود دارد؟

خیر. احتمال بارداری با اسپرم خشک شده وجود ندارد. زیرا اسپرم خشک شده مرده به حساب می آید و توانایی بارور کردن ندارد. برای آگاهی بیشتر از طول عمر اسپرم و شرایط باروری، پرسش و پاسخ‌های زیر را مورد مطالعه قرار دهید.
 

پرسش‌های متداول

۱. طول عمر اسپرم در هوای آزاد چقدر است؟

پاسخ: پاسخ این پرسش به چندین عامل بستگی دارد، اما مهمترین آن مکان اسپرم است. بر روی یک سطح خشک، مانند لباس یا ملحفه، زمانی که مایع منی خشک می‌شود، اسپرم‌ها نیز از بین می‌روند. در آب، مانند یک وان آبگرم و یا حمام، طول عمر آن‌ها طولانی‌تر است، زیرا اسپرم در مکان‌های گرم و مرطوب رشد می‌کند. اما احتمال اینکه اسپرم از یک وان آب به درون بدن زن راه پیدا کند و او را باردار کند، بسیار اندک است. اسپرم در بدن زنان می‌تواند تا ۵ روز زنده بماند؛ بنابراین اگرچند روز پیش از تخمک گذاری نیز برای بارداری اقدام کرده باشید، احتمال بارداری وجود دارد.
اسپرم می‌تواند تا ۵ روز در بدن زنان زنده بماند!
 

۲. چه تعداد اسپرم برای بارداری نیاز است؟

پاسخ: فقط یک اسپرم کافی است تا تخمک را بارور کند. با این حال، در نظر داشته باشید که به ازای هر اسپرمی که به تخمک می‌رسد، میلیون‌ها اسپرم دیگر ناکام می‌مانند.
به طور متوسط، در هر بار که انزال، تقریبا ۱۰۰ میلیون اسپرم را آزاد می‌شود. اسپرم‌ها باید از واژن به سمت لوله‌های فالوپ حرکت کنند، که سفر دشواری است و تنها چند اسپرم ممکن است موفق به اتمام این مسیر شوند. کارشناسان بر این باورند که این فرایند یک انتخاب طبیعی است تا سالم‌ترین اسپرم به تخمک برسد و آن را بارور کند. بدین ترتیب جنینی سالم تشکیل می‌شود.

۳. آیا پیشاب موجب بارداری می‌شود؟

پاسخ: پیشاب (مایع پیش از انزال) مایعی است که در هنگام رابطه جنسی از آلت تناسلی خارج می‌شود. بیشتر مردان حتی متوجه تخلیه پیشاب در هنگام رابطه جنسی نمی‌شوند و هیچ نظارتی بر آن ندارند. تحقیقات نشان داده که بیشتر حجم پیشاب بدون اسپرم یا دارای اسپرم‌های مرده است. اما امکان حضور اسپرم زنده در آن وجود دارد.
پس آیا پیشاب موجب بارداری می‌شود؟ بطور معمول این اتفاق نمی‌افتد، اما موارد اندکی از بارداری با پیشاب گزارش شده است، بنابراین نمی‌توان احتمال آن را نادیده گرفت.
توصیه ما این است که اگر تصمیم به باردار شدن ندارید، در روابطی که دخول انجام می‌شود، حتما از کاندوم استفاده کنید.

 


بارداری

 

۴. آیا احتمال بارداری بدون دخول وجود دارد؟

پاسخ: احتمال بارداری بدون دخول وجود ندارد، اما اگر به نحوی مایع منی با واژن در تماس باشد، احتمال ضعیفی وجود دارد که اسپرم بتواند به تخمک رسیده و آن را بارور کند.
احتمال این اتفاق بسیار بعید است، اما از لحاظ فنی امکان پذیر است. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم که حداقل یکی از زوجین لایه‌ای از لباس به تن داشته باشد (برای مهار کردن مایعات دارای اسپرم) و یا در تمام مدت زمانی که تماس جنسی وجود دارد، از کاندوم استفاده کند.
 

۵. احتمال بارداری با پیشاب خشک شده چقدر است؟

پاسخ: پیشاب در موارد نادر دارای اسپرم است و اگر پیشاب کاملا خشک شده باشد، به هیچ وجه احتمال بارداری وجود ندارد.
 

۶. قدرت باروری اسپرم خشک شده چقدر است؟

پاسخ: اسپرم خشک شده، مرده به حساب می‌آید و قدرت باروری ندارد.
 

۷. آیا احتمال بارداری با دست آلوده به پیشاب وجود دارد؟

پاسخ: پیشاب ممکن است دارای اسپرم زنده باشد، اگر دست آلوده به پیشاب، وارد مجرای واژن شود، از لحاظ فنی احتمال باروری وجود دارد، هرچند بسیار بعید به نظر می‌رسد.
 

۸. آیا احتمال بارداری با دستمال آغشته به اسپرم وجود دارد؟

پاسخ: اگر دستمال هنوز از مایع منی خیس باشد و در تماس مستقیم با واژن قرار بگیرد، احتمال بسیار ضعیفی برای بارداری وجود دارد. در صورت خشک شدن دستمال، احتمال بارداری وجود ندارد.

۹. اگر دخول تنها برای چند ثانیه طول بکشد، آیا احتمال بارداری وجود دارد؟

پاسخ: هر زمانی که آلت تناسلی مردانه در واژن قرار بگیرد، احتمال بارداری وجود دارد. اگرچه هنگامی که انزال صورت نگیرد، این احتمال بسیار اندک است.
 

۱۰. آیا با رابطه جنسی از روی لباس، احتمال بارداری وجود دارد؟

پاسخ: خیر، اسپرم تنها در محیط مایع امکان حرکت دارد و توانایی عبور از لباس و ورود به واژن را ندارد.

۱۱. آیا در صورت عدم ارگاسم زن احتمال بارداری وجود دارد؟

پاسخ: بله، بارداری حتی زمانی که زن به ارگاسم نرسد نیز اتفاق می‌افتد. بارداری تنها به حضور تخمک بالغ در بدن زن نیاز دارد و ارگاسم در این بین نقشی ایفا نمی‌کند.

رابطه بعد از قرص اورژانسی؛ آیا می‌توان پس از مصرف قرص اورژانسی رابطه داشت؟


اسپرم

حقایقی در مورد بارداری

خوب است بدانید:
  • کیسه پلاستیکی و یا کاور، نقش کاندوم را ایفا نمی‌کنند.
  • بالا و پایین پریدن بعد از رابطه جنسی، مانع از بارداری نمی‌شود.
  • انجام رابطه جنسی در حالات خاصی، از بارداری جلوگیری نمی‌کند.

سخن آخر

پرسش‌های خود را پیرامون باروری و رابطه جنسی با ما در بخش نظرات در میان بگذارید تا کارشناسان بیا نی نی در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.

قرص اورژانسی و پریود؛ همه چیز درباره تاثیر قرص اورژانسی بر عادت ماهانه


برگرفته از: webmd و americanpregnancy

خنده نوزاد از چندماهگی معنا دار می شود؟

علت خنده نوزاد

علت خنده نوزاد

خنده نوزاد از چند ماهگی معنا دار می شود؟ دلیل خنده نوزاد در خواب چیست؟

افراد کمی می توانند در مقابل لبخند زدن کودک مقاومت کنند به همین دلیل سعی می کنیم نوزادان را به خنده بیندازیم. طبق مطالعات، کودکان می توانند به طور متوسط 300 بار در روز بخندند ، تا زمانی که 6 ساله شوند. خنداندن بچه ها ، یکی از ساده ترین تجربیات است، در این بخش از بیا نی نی می گوییم که چگونه می توانید کودکی را به خنده بیندازید. 

معنای خنده نوزاد

علت خنده نوزاد: چرا نوزادان لبخند می زنند؟ 

یک مقاله از طرف مجله نشان می دهد که ” خنده نشانه وضعیت یک کودک است که از طریق بازی هایی مانند تحریک حس می شود .” با این حال، اگر چه نوزادان از زمانی که در شکم مادرشان هستند لبخند می زنند، این به این معنا نیست که آن ها حس بذله گویی یا خنده را توسعه داده اند در حقیقت، کمی در مورد این که چگونه نوزادان یک محرک را به عنوان طنز ارزیابی می کنند ، شناخته می شود.

مثلا ، تحقیقات نشان داده اند که نوزادان بدون توجه به علاقه ای که والدین به آن ها نشان می دهند ، لبخند به لب دارند با این حال، پس از 5 ماه، محرک والدین بر محبت کودکان تاثیر می گذارد و این احساس در 7 ماهگی تشدید می شود، این به این معنی است که وقتی والدین سعی می کنند نوزادان را بخندانند شانس بیشتری دارند. 

دلیل خنده نوزاد

گارسیا در کتابش برای بهبود حس شوخ طبعی، صحبت می کند در اینجا چند مورد از یافته های کلیدی او آورده شده است: 

لبخند و خنده نوزاد در ماه اول 

نوزادان در خواب لبخند می زنند به همین ترتیب، آن ها در پاسخ به محرک ها از قبیل لامسه و صداهای نرم هنگام خواب لبخند می زنند. 

 علت خنده نوزاد در خواب

خنده و لبخند نوزاد در ماه دوم 

کودک به محرک های خارجی پاسخ می دهد و وقتی چهره های انسانی را می بینند لبخند می زنند. 

خنده نوزاد در سومین و چهارمین ماه 

در این مرحله، کودک هنرمند می شود “وقتی با کودک صحبت می کنید در پاسخ به محرک ها و یا زمانی که با آن ها بازی می کنند ، شروع به خندیدن می کنند. 

معنی لبخند نوزاد

خنده نوزاد در ماه ششم 

لبخند نوزادان بیشتر انتخابی می شود و کودک بسته به میزان اعتمادی که با هر فرد دارند لبخند خواهد زد. 

بنا به گفته برخی متخصصان، باید در مورد موضوع خنده نوزادان عمیق تر تحقیق کنیم با این حال، چیزی که می دانیم این است که خنده بخشی از رشد اجتماعی کودک به عنوان ابزار مهم ارتباط و نشانه رفاه است حالا که بیشتر در مورد توسعه شوخی و خنده کودکان می دانیم، یافتن راه هایی برای خنده نوزادان بسیار آسان تر است.

 علت خنده بی مورد کودکان

چگونه باعث خنده نوزاد شوید

اگر می خواهید پسر یا دختر خود را بخندانید، نگران نباشید کودکان معمولا اولین لبخند خود را به والدین اختصاص می دهندبا این حال، اگر به تکنیک های پیشرفته تری برای لبخند یا خنده نیاز دارید، نکات زیر را پیشنهاد می کنیم:

1. قلقلک 

قلقلک دادن کودکان یکی از بهترین روش ها برای خنداندن آن ها است.چرا  ؟ 

خوب، چون لامسه اولین حس ادراک نوزاد است، این اثر طبیعی است زیرا نقاط حساس عصبی از طریق تماس فیزیکی فعال می شوند. هم چنین پوست کودک بسیار نرم و پاسخگو است به همین دلیل است که تحریک کردن آن ها به سادگی باعث می شود که آن ها به این راحتی بخندند. 

قلقلک دادن نوزاد

2. حمام

کودکان در یک محیط راحت استراحت می کنند باید از این لحظات استفاده کنید تا آن ها را به خنده بیاندازند ، زیرا احتمال زیادی دارد وقتی در صلح هستند بخندند.مثال خوب زمان استحمام است ، اگر بچه های کوچکی دارید، احتمالا می دانید که آن ها آب را آنقدر دوست دارند که هرگز نمی خواهند از وان بیرون بروند به همین دلیل است که باید به خاطر داشته باشید که در طول حمام با آن ها بازی کنید. به هر دو شما خیلی خوش می گذرد. 

سن خندیدن نوزاد

3. اسباب بازی 

همه چیز برای نوزادان تازه و شگفت انگیز است به همین دلیل است که تکان دادن این حیوانات تفریح خوب و سرگرم کننده ای برای آنهاست. مهم نیست که شما حسی به آن ندارید زیرا کودکان آن را دوست دارند بنابراین، انجام کارهای دیوانه وار و شوخی کردن با اسباب بازی ها و حیوانات پر شده راهی خوب برای خنداندن کودک است. 

ذوق نوزاد به اسباب بازی

4.دالی بازی 

دالی بازی ساده ای است که نه تنها باعث سرگرمی کودکان می شود بلکه به آن ها در رشد عقلانی آن ها نیز کمک می کند، به طور کلی کودکان 8 ماهه می توانند این بازی را انجام دهند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صورت خود را پشت دستان خود مخفی کنید و به آن ها اجازه دهید که شما را پیدا کنند.

بعد از چند ثانیه، صورت خود را نشان دهید، صورت مضحکی به خود بگیرید و بگویید:” دالی ” این باعث تعجب کودک خواهد شد و آن ها شروع به خندیدن خواهند کرد. اگرچه ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما به کودک کمک می کند که در مورد دوام جسمی یاد بگیرد.

علاوه بر این ، به کودک اجازه می دهد تا حالت های احساسی مختلف را تشخیص دهد ، مهارت های حرکتی را در میان فواید دیگر ارتقا دهد، همچنین می توانید اشیا را پشت بالش ها مخفی کنید.

 بازی دالی با کودک

5. جالب به نظر می رسد 

نوزادان یاد می گیرند که صورت پدر و مادرشان را از بدو تولد بخوانند آن ها همچنین هر کاری را که انجام می دهند کپی می کنند، مثل اینکه یک بازیگر پانتومیم بودند. به همین دلیل ترفند دیگر برای خندادن کودک، ایجاد چهره های مضحک و یا ژست است.

در ابتدا ممکن است کمی مشکل داشته باشید، اما تسلیم نشوید .سعی کنید واقعا به صورت آن ها نزدیک شوید و لبخند بزنید. این تمرین به شما کمک می کند تا معنای حالات مختلف را تشخیص دهید و همچنین راهی برای بیان زبان بدن است. 

در پایان باید بگوییم که لبخند و خنده به رشد اجتماعی و عاطفی کودک کمک می کند پس حتما بستر خنده های زیبای نوزاد و کودکتان را فراهم کنید.

تاثیر خنده روی رشد کودک

تست استرس انقباضی (cst) در بارداری، روش انجام و تفسیر آن

تست استرس انقباضی (cst) در بارداری، روش انجام و تفسیر نتایج آن
تست استرس انقباضی (cst) در بارداری برای بررسی سلامت و کنترل خون‌رسانی به جنین انجام می‌شود. این آزمایش سخت، تهاجمی و پر هزینه‌ است.

تست استرس انقباضی (cst) در بارداری، روش انجام و تفسیر نتایج آن
 
بیا نی نی | دسته مادر و کودک – در بارداری‌های پر خطر، بررسی نحوه پاسخگویی جنین به انقباضات در هنگام زایمان ضروری است. پزشکان برای تعیین واکنش جنین در این شرایط، آزمایشی به نام تست استرس انقباضی (cst) در بارداری انجام می‌دهند. با مطالعه این مطلب، درباره این تست، دلایل انجام، روش و تفسیر آن بیشتر بدانید.


چنانچه مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست زیر، به موضوع دلخواه خود برسید.

  • تست استرس انقباضی (cst) در بارداری چیست؟
  • دلیل انجام
  • روش انجام
  • نتایج تست چگونه تفسیر می‌شود؟
  • آیا انجام این تست برای زنان باردار خطرناک است؟
  • سخن آخر

تست استرس انقباضی (cst) در بارداری چیست؟

تست استرس انقباضی (cst) _ که به عنوان تست استرس یا تست چالش اکسی توسین نیز نامیده می‌شود_ برای اندازه‌گیری ضربان قلب جنین در طی انقباض رحم در دوران بارداری انجام می‌شود. هدف از انجام تست این است که اکسیژن رسانی به جنین از راه جفت در زمان زایمان بررسی شود.
به دلایل مختلف، امروزه از تست استرس انقباضی (cst) در بارداری به ندرت استفاده می‌شود. در بیشتر موارد، پزشکان می‌توانند با استفاده از بررسی مشخصات بیوفیزیکی یا تست بدون استرس (nst) یا هر دو، وضعیت جنین را سریع تر و ایمن‌تر ارزیابی کنند.
در جریان انقباضات، جریان خون و اکسیژن به جفت به طور موقت کاهش می‌یابد. اگر جفت سالم باشد، در طی انقباضات به کمک منابع ذخیره شده در جفت به جنین اکسیژن رسانی می‌شود؛ بنابراین اگر همه چیز خوب پیش رود، ضربان قلب جنین در طول یا بعد از انقباض کاهش نخواهد یافت؛ اما اگر جفت درست کار نکند، جنین اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند و ضربان قلب او کاهش خواهد یافت.
تست استرس انقباضی آزمایشی سخت، پرهزینه و خطرناک است، به همین دلیل امروزه به ندرت انجام می‌شود. اما اگر بارداری پر خطری را می‌گذرانید، ممکن است پزشک در زمان نزدیک به تاریخ زایمان، درخواست انجام این تست را داشته باشد.

دلیل انجام تست استرس انقباضی (cst) در بارداری چیست؟

همان گونه که گفته شد تست استرس انقباضی برای بررسی پارامتر‌های سلامتی جنین در طول انقباضات یا در هنگام زایمان انجام می‌شود. اگر جفت دارای مقدار زیادی اکسیژن و خون برای جنین باشد، ضربان قلب جنین در طول انقباضات تحت تأثیر قرار نخواهد گرفت.
متوسط ضربان قلب جنین با توجه به شرایط رحم در حدود ۱۱۰-۱۶۰ ضربان بر دقیقه است. هر ناهنجاری در ضربان قلب جنین، نشان‌دهنده نبود اکسیژن کافی و یا وجود برخی مشکلات دیگر است. از آنجایی که انقباض رحم جریان خون یا اکسیژن ورودی به جنین از راه جفت را کاهش می‌دهد؛ این آزمایش تغییراتی در میزان ضربان قلب جنین ایجاد می‌کند.
تست استرس انقباضی (cst) در بارداری زمانی توصیه می‌شود که نتایج تست بدون استرس یا بیوفیزیکال، غیر طبیعی باشد. این تست در بارداری‌های پر خطر، به ویژه مواردی که با مشکلات زیر همراه هستند، توصیه می‌شود:
  • بیماری قلبی
  • دیابت نوع ۱
  • حساسیت به عامل Rh
  • تیروئید پرکاری که به سختی کنترل می‌شود
  • سندرم ضد فسفولیپید
  • لوپوس اریتماتوی سیستمیک
  • اختلالات فشار خون
  • هموگلوبینوپاتی مانند هموگلوبین SS ، SC یا S-تالاسمی
  • بیماری مزمن کلیوی
  • محدودیت رشد داخل رحمی
  • بالا بودن فشار خون
  • حاملگی پس از زایمان
  • مرده زایی
  • کاهش حرکات جنین
  • بارداری دوقلویی یا چند قلویی، با اختلاف رشد
  • Oligohydramnios، و یا کمبود مایع آمنیوتیک
  • Polyhydramnios، یا مایع آمنیوتیک اضافی

روش انجام تست استرس انقباضی (cst) در بارداری چگونه است؟

برای انجام این تست، بایستی از ۶ تا ۸ ساعت قبل، از خوردن یا آشامیدن اجتناب کنید. زیرا ممکن است نتیجه آزمایش منجر به انجام عمل سزارین شود. (بهتر است پیش از انجام تست مثانه‌تان را تخلیه کنید.)
در هنگام تست به پهلوی چپ‌تان دراز می‌کشید. تکنسین دو دستگاه را با تسمه به شکم می‌بندد: یکی ضربان قلب جنین را کنترل می‌کند و دیگری انقباضات رحم را ثبت می‌کند. یک دستگاه نیز نمودار انقباضات و نوار قلب جنین را به صورت دو خط جداگانه بر روی کاغذ چاپ می‌کند.
آزمون تا زمانی ادامه می‌یابد که در یک بازه ده دقیقه ای، سه انقباض داشته باشید، هر انقباض ۴۰ تا ۶۰ ثانیه طول می‌کشد. فرایند تست ممکن است تا دو ساعت طول بکشد. انقباض‌های ایجاد شده شدت کمی دارند و به سختی احساس می‌شوند. ممکن است دردی شبیه به گرفتگی قاعدگی در انقباضات احساس کنید. اگر انقباض‌های ایجاد شده قوی باشند، ممکن است منجر به القای زایمان شوند.
اگر در ۱۵ دقیقه اول تست، انقباضی نداشته باشید، پزشک دوز کوچکی از اسیتوسین مصنوعی (پیتوسین) را تزریق می‌کند یا از شما می‌خواهد تا نوک پستان خود را تحریک کنید، بدین ترتیب اکسی توسین طبیعی در بدن آزاد می‌شود.


بیشتر بدانید: تحريک نوک سينه در بارداری و القای زایمان طبیعی


هنگامی که آزمایش پایان یافت، شما تحت نظر می‌مانید تا زمانی که انقباضات متوقف شود یا به سطح پیش آزمون بازگردد.

 
تست استرس انقباضی (cst)

 


نتایج تست چگونه تفسیر می‌شود؟

اگر ضربان قلب جنین در پاسخ به انقباض‌ها کاهش نیابد، نشان دهنده عملکرد خوب جفت است. این نتیجه به صورت نرمال یا منفی گزارش می‌شود. در این شرایط، بایستی منتظر بمانید تا زمان زایمان طبیعی فرا برسد یا یک هفته بعد آزمایش را تکرار کنید.
اگر در پاسخ به بیش از نیمی از انقباض‌ها، ضربان قلب جنین کاهش یابد، نتیجه آزمایش مثبت است و نشان می‌دهد که جنین تحت فشار قرار دارد. در این حالت، ممکن است پزشک تصمیم به القای زایمان داشته باشد. اگر جنین قادر به تحمل انقباضات نباشد یا در معرض خطر نابهنگام قرار گرفته باشد، پزشک درخواست سزارین می‌کند.
 
تفسیر نتایج گزارش شده
نتایج تست استرس انقباضی بلافاصله از رکورد گرافیکی خروجی از دستگاه به دست می‌آید. نتایج بدین صورت گزارش می‌شود:
  • تست استرس انقباضی منفی
    نتیجه CST طبیعی / منفی است، در صورتی که هیچ گونه افتی در ضربان قلب جنین در طی انقباضات ( در سرعت‌ ۳ انقباض در ۱۰ دقیقه) رخ نداده باشد.
  • تست استرس انقباضی مثبت
    نتیجه آزمایش مثبت است اگر بیش از نیمی از انقباض‌ها نشان دهنده کاهش ضربان قلب جنین ( در سرعت‌ ۳ انقباض در ۱۰ دقیقه) باشد.
  • مبهم (Equivocal-suspicious)
    افت سرعت ضربان قلب، یا وجود واریانس قابل توجهی در داده ها موجب ابهام در تفسیر نتایج می‌شود. این ابهام نیاز به تکرار تست دارد.
  • مبهم (Equivocal-tachysystole)
    در این شرایط یک انقباض در هر دو دقیقه وجود دارد که ۹۰ ثانیه طول می‌کشد. این نتیجه نشان دهنده کاهش سرعت قلب جنین است.
  • مبهم (Equivocal-unsatisfactory)
    این نتیجه رضایت‌بخش نیست. اگر کمتر از سه انقباض در ۱۰ دقیقه رخ دهد یا زمانی که نتایج به درستی قابل تفسیر نباشد، این نتیجه گزارش می‌شود.

همانند دیگر آزمایش ها، این تست نیز ممکن است اشتباهاتی داشته باشد.

نتایج به دست آمده از تست استرس انقباضی، هنگامی که همه چیز را خوب گزارش می‌کند، بسیار قابل اعتماد است. اما زمانی که نشان می‌دهد مشکلی وجود دارد، خیلی قابل اعتماد نیست. احتمال گرفتن نتیجه مثبت کاذب (نشان دادن مشکلی که وجود ندارد) می‌تواند تا ۳۰ درصد باشد.

آیا انجام این تست برای زنان باردار خطرناک است؟

بسته به مهارت فردی که تست را انجام می‌دهد، احتمال خطر اندکی وجود دارد که رحم در اثر انقباضات قوی و مکرر، تحریک شود و جریان خون را به جنین قطع کند. (احتمال این خطر با تحریک نوک پستان بیشتر است، زیرا مانند تزریق پیتوسین قابل کنترل نیست.)
این آزمایش همچنین ممکن است موجب القای زایمان زودرس شود. در صورتی که پیتوسین زیادی به یکباره وارد سیستم گردش خون شود (حساسیت برخی از زنان به این دارو گزارش شده است) و یا اگر نوک پستان برای مدت طولانی تحریک شود، احتمال بروز این شرایط وجود دارد. به همین دلیل اگر احتمال زایمان زودرس وجود داشته باشد، انجام این آزمایش توصیه نمی‌شود. هم چنین در شرایط وجود جفت سر راهی یا داشتن سابقه سزارین نیز این تست انجام نمی‌شود.
با توجه به همه دلایل یاد شده، بیشتر پزشکان تا حد ممکن از انجام تست استرس انقباضی (cst) در بارداری اجتناب می‌کنند و به جای آن، یک روش کمتر تهاجمی مانند بررسی مشخصات بیوفیزیکی یا تست غیر استرسی را جایگزین می‌کنند.

سخن آخر

بارداری مرحله‌ی لذت بخشی در زندگی است. سلامتی مادر و جنین در این دوران باید به طور مرتب کنترل شود، به ویژه هنگامی که خطر بارداری را تهدید می‌کند.
چکاپ‌های مراقبت بارداری را به طور منظم انجام دهید و با پزشک پیرامون وضعیت رشد جنین و سلامت او صحبت کنید. در صورت تجویز پزشک، تست استرس انقباضی را با آرامش انجام دهید تا خیالتان از سلامت جنین آسوده شود.

 

بارداری


 


آیا شما تجربه تست استرس انقباضی (cst) در بارداری را دارید؟ دلیل انجام تست چه بوده است؟ تجربه خود را با ما و خوانندگان بیا نی نی در بخش نظرات در زیر مطلب به اشتراک بگذارید.

برگرفته از: babycenter و momjunction

بارداری بدون علائم برای کدام زنان رخ می دهد؟

بارداری بدون علائم

بارداری بدون علائم

بارداری بدون علائم ؛ تست بارداری مثبت اما بدون علایم – آیا ممکن است؟

اگر فکر می کنید که همیشه بارداری با علامت هایی همراه است در اشتباه هستید. خانم هایی هستند که به دلیل داشتن شرایط خاص بارداری بدون علائم را تجربه می کنند.تست بارداری شما مثبت شده و انتظار دارید که تمام علائم حاملگی را داشته باشید.

تهوع صبحگاهی، تحریک سینه، خستگی و حالت تهوع. چند هفته گذشته و شما هیچ نشانه ای ندارید.ممکن است در این مورد بترسید و فکر کنید ممکن است تستتان غلط بوده است، اما ممکن است اینطور نباشد.

علائم ظاهری بارداری

چرا بارداری بدون علائم اتفاق می افتد؟

بسیاری از زنانی که تست مثبت دارند و علائمی ندارند، اغلب این سوال را دارند که آیا می توان بدون هیچ نشانه ای باردار شد؟پاسخ کوتاه است، بله.

چنانچه در این بخش از بارداری و نوزاد در بیا نی نی توضیح خواهیم داد بارداری بدون علائم، یک اتفاق کاملاً رایج است و به آن معنا نیست که کودک شما دچار مشکل شده است.هر زنی تجربه متفاوتی در دوران بارداری دارد و از این رو، هیچ کدام از بارداری ها مشابه نیستند.

برخی از زنان باردار تا رسیدن به هفته هفتم بارداریشان هیچ نشانه ای ندارند. پس از آن، شروع به تجربه نشانه هایی مانند افزایش اشتها، تهوع، درد و چیزهای بیشتری می کنند.

اشتهای زیاد

بارداری بدون علائم چگونه است؟

برخی از آن ها به تدریج شروع می شوند، اما بعضی دیگر، علائم تقریباً بدون هیچ هشداری ظاهر می شوند.

همچنین ممکن است که اگر در مراحل اولیه بارداری هستید، هیچ علائمی را مشاهده نکنید چون جنین بارور شده فقط در رحم 6 تا 12 روز دارد.

در این زمان، بدن از تغییرات برای نشان دادن هر گونه نشانه خبر ندارد. هم چنین، حتی اگر هیچ علایمی در مراحل اولیه نبینید، این به آن معنا نیست که شما هرگز نخواهید داشت. ممکن است به طور ناگهانی حالت تهوع یا تهوع صبحگاهی را چند هفته در دوران بارداری خود تجربه کنید.

حالت تهوع

بارداری بدون علائم و اطمینان از بارداری

اگر شما تست تشخیص زودهنگامی را برای بارداری در خانه انجام داده اید، ممکن است یک تستتان واقعا مثبت باشد، حتی اگر هیچ گونه علائمی نداشته باشید.

نوار های تست اولیه حاملگی، میزان HCG را در ادرار تعیین و اندازه گیری می کند. میزان هورمون HCG در مراحل اولیه بسیار پایین است. از این رو، اگر تست کرده اید و از بارداری خود مطمئن نیستید، بهتر است به متخصص زنان مراجعه کنید و یک سری تست های خون و ادرار انجام دهید تا بارداری خود را مشخص کنید.

آزمایش بارداری

زمانی که پزشک بارداری شما را تایید می کند، اما شما هیچ علائمی ندارید:

حتی اگر پزشک شما تایید کرده باشد که باردار هستید، ممکن است هنوز هیچ علائمی را تجربه نکرده باشید. به این معنی است که شما یکی از افراد خوش شانس هستید که از نعمت داشتن علائم کم در دوران بارداری بهره مند هستید.

هم چنین ممکن است که به تغییرات جزئی، مانند افزایش اشتها، خستگی و یا حتی افزایش سطح انرژی توجه نداشته باشید. اینها می توانند برای تغییرات، نرمال اشتباه گرفته شوند.

با این وجود، در موارد فقدان نشانه ها، همیشه توصیه می شود که مدام وضعیت خود را بررسی کنید تا از روند پیشرفت کودک مطمئن شوید و بدانید که نوزادتان درست در حال رشد است.

در صورتی که درد و یا گرفتگی عضلات غیر عادی را احساس می کنید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

بعد از چند معاینه قبل از زایمان، بارداری شما خیلی واقعی به نظر می رسد چون مشاهده کرده اید که نوزاد رشد می کند و احساس می کنید که او در حال لگد زدن است.

بارداری پسر

یکی از علل بارداری بدون علائم

سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که باعث ایجاد کیست هایی روی تخمدان می شود. بسیاری از زنانی که PCOS دارند، تشخیص بارداریشان دشوار می شود.

با این حال، بسیاری از زنان که باردار هستند و هیچ نشانه ای ندارند، PCOS یکی از شایع ترین علل برای آنها است. یک زن باردار احساس گرسنگی خفیف یا درد می کند، اما نه در سطح خیلی کم با علائم بارداری.

بنابراین اگر دارای PCOS هستید و هیچ نشانه ای ندارید، هیچ مشکلی برای نوزادتان وجود ندارد.

سندرم PCOS

خطرات بارداری بدون علائم

مواظب علائم سقط جنین باشید:

بسیاری از زنان در طول 12 هفته اول بارداریشان، سقط جنین می کنند، چون اگر چیزی در طول فرآیند تقسیم سلول اشتباه شود، بدن بیشتر احتمال دارد بارداری را از بین ببرد.

با این حال، در صورتی که شما علائم بارداری را در دوران بارداری خود داشتید و آن ها به طور ناگهانی متوقف شدند، فوری با متخصص زنان مشورت کنید چون ممکن است سقط جنین اتفاق افتاده باشد.

برخی از علائم سقط جنین می تواند شامل موارد زیر باشد:

_درد شدید شکمی

_انقباضات دردناک و منظم

_خونریزی

درد شکم

سقط جنین در بارداری بدون علائم

اگر هر کدام از اینها را تجربه می کنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات این امکان وجود دارد که هیچ نشانه ای از سقط جنین وجود نداشته باشد؛ بنابراین مهم است که در تمام اوقات بارداری خود را بررسی کنید.

کلید یک بارداری موفق این است که آگاه بمانید و تمام اقدامات احتیاطی را انجام دهید. هیچ قالب خاصی از بارداری برای تمام زنان وجود ندارد و هر زنی تجربه متفاوتی دارد.

اگر هیچ گونه علائم بارداری ندارید، می توانید خودتان را یکی از خوش شانس ترین زنان بدانید و از بارداری خود کمی بیشتر لذت ببرید.

بارداری راحت و آسوده ؟

بارداری بدون هیچ علامتی

با جستجوی ناگهانی در اینترنت، مجموعه ای از نوشته هایی می آید که زنان زیادی وجود دارند که هیچ علایم خاصی را در طول سه ماهه اول خود نداشته اند. به نظر می رسد بسیاری از آن ها از این موضوع خوشحال هستند.

برخی دیگر درست برعکس احساس می کنند، اغلب نگران این هستند که این نشانه یک کودک ناسالم و یا سقط جنین باشد. بیشتر این ترس ها بی پایه و اساس هستند.

در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد که فقدان نشانه ها، نوزاد را در معرض خطر یا سقط قرار می دهد.

نداشتن علائم حاملگی

تغییرات و یا از دست دادن علائم بارداری:

با این حال، دو وضعیت وجود دارد که موجب نگرانی می شود. هر دو نسبت به عدم حضور نشانه ها مرتبط نیستند، بلکه تغییری در علائمی که ناگهان و بدون توضیح رخ می دهند، هستند.

اگر جنین با سرعت کمتری حرکت می کند و یا ناگهان نشانه هایتان ناپدید شدند، به پزشک مراجعه کنید.

بارداری بدون علائم برای کدام زنان رخ می دهد؟

دسته ی اول از زنانی که دچار بارداری بدون علائم می شوند زنانی هستند که به دلیل اضافه وزن شدید، متوجه افزایش حجم شکم خود یا حرکات جنین شان نمی شوند تا اینکه به علت دل درد یا مشکلات این چنینی راهی بیمارستان می شوند و آنجاست که بعد از بررسی های پزشک متوجه می شوند که ماههاست حامله هستند.

گروه دوم زنانی هستند که در همه حال دچار قاعدگی نامنظم هستند و به همین علت اغلب اوقات احتمال باردار شدن را براثر تاخیر قاعدگی نمی دهند. 

آروغ زدن در بارداری، دلایل و راه‌های درمان

آروغ زدن در بارداری، دلایل و راه‌های درمان
آروغ زدن در بارداری طبیعی است و به علت تجمع بیش از حد گاز در معده رخ می‌دهد. ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی به کاهش آن کمک می‌کند.

آروغ زدن در بارداری، دلایل و راه‌های درمان
 
بیا نی نی | بخش مادر و کودک – اگر در دوران بارداری دائما در حال آروغ زدن هستید، خوب است بدانید که آروغ زدن نیز یکی از علائم بارداری است. بارداری بدن را دستخوش تغییرات زیادی می‌کند. تهوع صبحگاهی، کمر درد و افزایش وزن از علایم رایج بارداری در میان زنان است. اما آروغ زدن در بارداری نیز به همان میزان رواج دارد. با مطالعه این مطلب، درباره دلایل این امر، روش‌های جلوگیری و کاهش آن و زمان مراجعه به پزشک بیشتر بدانید.
 

آیا آروغ زدن در بارداری طبیعی است؟

تمام زنان در دوران بارداری آروغ زدن را تجربه می کنند و این مساله‌ای کاملا طبیعی است. تغییرات هورمونی در دوران بارداری، میزان گاز موجود در معده و روده را افزایش می‌دهد. تغییر در رژیم غذایی، تهوع صبحگاهی و افزایش بیش از حد بزاق نیز در بروز این حالت موثرند. استرس در دوران بارداری نیز بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به گونه‌ای که آروغ زدن به یک عارضه جانبی و ناخواسته در بارداری بدل می‌شود.
 

دلیل آروغ زدن در بارداری چیست؟

آروغ زدن و ترش کردن در بارداری به طور مکرر اتفاق می‌افتد. از آنجایی که معده در دوران بارداری دارای اسید اضافی است، احتمال آروغ زدن افزایش می‌یابد. موارد زیر از دلایل دیگر این امر است:
  • احساس پر شدن معده و ریفلاکس
  • وجود گاز اضافی در معده
  • تهوعی که معمولا با سوزش سر دل همراه است

معمولا آروغ زدن در ماه‌های اولیه بارداری شدیدتر است و بیشتر تکرار می‌شود.

 

چگونه از آروغ زدن در بارداری جلوگیری کنیم؟

آروغ زدن شبانه در دوران بارداری، خواب شما و همسرتان را مختل می‌کند. اما راه‌های بسیاری برای کنترل آروغ زدن وجود دارد که موجب کاهش آن‌ می‌شود.

۱. در وضعیت مناسب بخوابید

همان اندازه که داشتن خواب عمیق برای یک زن باردار مهم است، خوابیدن در وضعیت مناسب نیز می‌تواند به سلامتی او کمک کند و موجب کاهش آروغ زدن در شب شود. برای کاهش آروغ زدن در طول شب، به پهلوی چپ خود بخوابید. پاهای‌تان را خم کرده یا داخل شکم جمع کنید. این موقعیت باعث هضم راحت‌تر غذا در شب می‌شود و میزان گاز موجود در معده را کاهش می‌دهد. 
 
طریقه خوابیدن در بارداری
 

۲. فعالیت ورزشی منظم داشته باشید

نیازی نیست که در دوران بارداری بدوید یا وزنه بزنید. تنها انجام تمرینات سبک به طور مرتب و روزانه، موجب می‌شود دستگاه گوارش در شرایط مطلوبی کار کند. فعالیت فیزیکی، موجب آزاد شدن برخی هورمون‌ها و مواد شیمیایی در بدن می‌شود که تحریک اندام‌های مختلف و بهبود کارکرد آن‌ها را در پی دارد. فعالیت‌های ساده مانند شستن ظروف و جارو کردن منزل نیز تاثیر مشابهی دارد.

۳. آرامش خود را حفظ کنید

سلامت جسمی، به ویژه سلامت دستگاه گوارش، تاثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد. هر گونه تنش یا اضطراب تعادل شیمیایی موجود در معده را برهم می زند و باعث سوء هاضمه یا افزایش تولید گاز در معده می‌شود. از این رو، انجام برخی از تمرینات سبک ورزشی، مدیتیشن و یوگا در بارداری توصیه می‌شود که علاوه بر حفظ آرامش روانی، وضعیت بدن را در شرایط مطلوب حفظ می‌کند.

۴. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را متوقف کنید

فارغ از بحث آروغ زدن بارداری، به محض اینکه از بارداری خود مطلع شدید، بایستی از کشیدن سیگار و نوشیدن الکل خودداری کنید. پزشکان توصیه می‌کنند حتی زمانی که در حال اقدام به بارداری هستید، از مصرف آن‌ها اجتناب کنید. مصرف الکل و سیگار سلامت و رشد جنین را در معرض خطر قرار می‌دهد، به گونه‌ای که حتی ارزش یک بار امتحان کردن را نیز ندارد. علاوه بر این، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل باعث افزایش احتمال بلعیدن هوا می‌شود که خود باعث آروغ زدن می‌شود. بنابراین، بهتر است به طور کامل از آن‌ها اجتناب کنید.


بیشتر بدانید: اثرات سیگار کشیدن در دوران بارداری بر رشد جنین


۵. مایعات را به آرامی بنوشید

نوشیدن مایعات به آرامی می‌تواند موجب کاهش آروغ زدن در بارداری شود. بسیاری از مردم عادت دارند آب را مستقیما از بطری بنوشند و از لیوان برای خوردن آب استفاده نمی‌کنند. اما این روش باعث افزایش حجم گاز در معده می‌شود. بهتر است آب را در لیوان بریزید، بنشینید و به آرامی و به تدریج، آن را بنوشید. در این شرایط احتمال ورود گاز به معده کمتر می‌شود.

۶. غذا را به آرامی بجوید

بیشتر پیشنهاداتی که برای کاهش آروغ زدن در بارداری ارائه می‌شود، شبیه به توصیه‌هایی است که معمولا به کودکان می‌شود. ساده‌ترین تکنیک‌ها در چنین مواردی، می‌توانند بیشترین تأثیر را داشته باشند. استرس در دوران بارداری موجب می‌شود که شما سریع‌تر غذا بخورید و به سرعت آن را فرو ببرید، در این صورت احتمال سوء هاضمه و تشکیل گاز در معده افزایش می‌یابد. بنابراین، بهتر است غذا را به آرامی بجوید و هنگام غذا خوردن صحبت نکنید. همچنین یک پیاده روی سبک پس از اتمام غذارا فراموش نکنید.
 
بارداری

۷. از مصرف نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید

نوشیدن مایعات گازدار، احتمال آروغ زدن در بارداری را افزایش می‌دهد. نوشیدنی‌های گازدار دارای دی اکسید کربن هستند که تنها هنگام آروغ زدن فرصت خروج از بدن را پیدا می‌کنند. از سویی دیگر این نوشیدنی‌ها دارای کافئین زیادی هستند و به همین دلیل انتخاب مناسبی برای دوران بارداری نیستند. بهتر است آن‌ها را با آب جایگزین کنید و مقادیر زیادی آب در روز بنوشید. نوشیدن دمنوش های گیاهی (با نظر پزشک معالج) نیز موجب آرامش و حفظ سلامتی در دوران بارداری می‌شود.

۸. از خوردن مواد غذایی نفاخ اجتناب کنید

حتی اگر همه اقدامات احتیاطی برای کاهش ورود هوا به معده‌تان را انجام دهید، باز هم احتمال آروغ زدن وجود دارد. مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث افزایش تولید گاز معده می‌شوند. از جمله مواد غذایی نفاخ می‌توان به کلم، مارچوبه، کلم بروکلی و انواع محصولات بدون قند حاوی مواد تشکیل دهنده گاز در معده اشاره کرد. غذا‌های سرخ شده نیز در رتبه بعدی قرار می‌گیرند و مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند باعث سوزش سر دل می‌شود. بنابراین، بهتر است مصرف این مواد را به حداقل برسانید.

۹. وعده‌های غذایی خود را کوچکتر کنید

خوردن وعده‌های غذایی بزرگ، به معده فشار وارد می‌کند و احتمال سوء هاضمه یا تاخیر در فرایند گوارش را افزایش می‌دهد. این دلایل به همراه افزایش گاز درون معده، موجب افزایش آروغ زدن در بارداری می‌شود. سه وعده غذایی بزرگ را به شش وعده غذایی کوچک تقسیم کنید. این تغییر موجب می‌شود تا وعده‌های غذایی کوچک‌تر شده و تمایل به خوردن غذای زیاد نیز کاهش یابد. همچنین فشار کمتری به معده وارد شده و از عوارض جانبی سوء هاضمه می‌کاهد.

بیشتر بدانید: علت و درمان خانگی حالت تهوع صبحگاهی در بارداری


آیا رابطه‌ای میان آروغ زدن در حاملگی و جنسیت جنین وجود دارد؟

خیر. هیچ گونه شواهد پزشکی پیرامون ارتباط میان آروغ زدن در دوران حاملگی و جنسیت جنین وجود ندارد.
 

زمان مراجعه به پزشک

در صورتی که در دوران بارداری دچار آروغ زدن شده‌اید، نیازی به مراجعه به پزشک نیست. ممکن است آروغ زدن ناشی از خوردن یک ماده غذایی خاص باشد. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی‌تان متعادل و مغذی است و همه نیاز‌های شما در دوران بارداری را برطرف می‌کند.
با این حال، اگر آروغ زدن بیش از حد باشد، موجب سوزش سر دل و سوء هاضمه می‌شود. در این شرایط باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک مساله را علت‌یابی می‌کند و درمان‌هایی برایتان در نظر می‌گیرد.
 

جمع بندی

  • آروغ زدن در بارداری مساله‌ای کاملا طبیعی است.
  • با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود می‌توانید از میزان آن بکاهید.
  • اگر آروغ زدن بیش از حد تحملتان بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بدانید: 


آیا شما تجربه آروغ زدن در بارداری دارید؟ از چه روشی برای درمان آن استفاده کرده اید؟ تجربیات خود را با ما و خوانندگان بیا نی نی در بخش نظرات در میان بگذارید.

 
برگرفته از: firstcry